#芝士炒飯

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比牛奶更補鈣！現在常吃，老人不怕骨頭酥，小孩也受益

1、控制血壓

黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對于控制血壓和保持心葬健康非常重要。

2、補鈣

黑芝麻含鈣量，約爲牛奶的4倍。黑芝麻補鈣的效果遠好于人們常飲用的牛奶。

3、疏通血管、預防動脈硬化

芝麻爲脂溶性氧化劑，不僅使血管的彈性增強，而且還可使血液循環運行正常。

對預防中老年心、腦血管硬化大有脾益；它還有降低血糖、增加肝葬及肌肉中糖元的含量和增加血球溶積的作用。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 

4、抗癌抗衰老、延年益壽

黑芝麻富含的花青素不僅能抵抗衰老，還有益心血管健康。芝麻又爲富硒食物，因此抉定了它有良好的抗癌作用。

另外，黑芝麻含有的脂肪大多爲不飽和脂肪酸，也有延年益壽的作用。

黑芝麻的功效還有很多，想要讓它發揮相應的防病治病功效，吃法才是關鍵！

降壓的最佳吃法

核桃黑芝麻糊材料：

取黑芝麻50克、核桃仁50克、白砂糖10克備用。

核桃黑芝麻糊做法：

先將黑芝麻曬幹，炒熟，與核桃仁壹起研爲細末，加入白糖，拌勻後裝到壹個玻璃瓶中備用。

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每日2次，每次25克，食用時用溫開水調服即可。

補鈣閏關節最佳吃法

黑芝麻的含鈣量有多高，拿壹組數據進行比較就可以知道，100克牛奶中的鈣含量爲100多毫克，而黑芝麻是800多毫克。

最好是每頓都吃壹些黑芝麻，早餐吸收好，可以固定吃上壹小把，其他的時間有空就可以吃壹點。很多老年人都有多年的風濕和關節酸痛的症狀，這時候吃點黑芝麻可以有效地緩解。

降膽固醇最佳吃法

黑芝麻桑椹糊材料：

取黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米30克。

黑芝麻桑椹糊做法：

分別洗淨後，放入罐中搗爛。砂鍋內放清水三碗，煮沸後加入白糖，待糖溶化、水再沸後，加入搗爛的三味，煮成糊狀服食。

普通的養生保健方法就是。平時做飯做菜的時候，在上面撒上壹些黑芝麻，這洋量不是很多，吃了不用擔心油脂高等問題，而且營養豐富，好處多多。

最後提醒大家，黑芝麻雖好，但是患有腸炎以及腹瀉的人群來說，盡量避免食用，否則加重腹瀉。

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秋葵的做法不止炒雞蛋這麽間單，搭配其他做法，營養解饞還能減肥

秋葵，剛開始因爲人們對它認識不多，所以坊間傳言它的食療作用還真有些誇大其詞的效果。我家喜歡吃秋葵，是因爲它本身含有的那種特殊粘液，媽媽腸胃消化功能稍差，也是以前上班三班倒沒有按時吃飯導致的，現在退休後也慢慢調理自己的腸胃。喜歡秋葵的人對它趨之若鹜，不喜歡它的人對它嗤之以鼻。我看重的是它富含豐富的微量元素鋅和硒，豐富的可溶性膳食纖維、果膠等，隨著市場上的逐步推廣和售賣，人們才對這種外形長著絨毛的健康蔬菜有了更多的了解。

常吃秋葵的好處不用多說，多吃蔬菜少吃肉總是對身體有許多好處的，今天咱們來說說秋葵的做法，因爲它含有特別豐富的營養物質，過度的烹饪做法容易導致營養物質流失，所以秋葵的制作方法應當以間單快速爲主，盡可能的保留它的營養和粘液。下面給大家介紹幾種秋葵的家常做法，沒難度，櫥房小白也能看懂學會。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

首先對秋葵的認識，是因爲它和雞蛋間單搭配就能炒上壹大盤，切開秋葵的���面，能看到呈小五角星的形狀，裏面的籽就是讓秋葵帶有粘液口感的營養成分物質。這種粘液對保護胃腸壁起到保護的作用，我常用秋葵做菜給媽媽吃，再配合日常飲食的壹些注意事項，現在她的腸胃消化功能可比剛退休那會好多了。

秋葵第壹種做法，就是【蒜末淋秋葵】，意想不到的好吃。

食材：秋葵300克，蒜頭2顆，生抽2茶匙，清水2茶匙，油少許。

做法：1.秋葵外層帶有細細的絨毛，放入清水中浸泡沖洗幹淨。

2.把秋葵兩端切掉，稍微切掉壹點即可。

3.鍋中清水燒開，把准備好的秋葵放入熱水中汆燙1分鍾後撈起。

4.把蒜末和少許油倒入炒鍋中爆出蒜末香味，倒入生抽和清水各兩茶匙，燒開後把蒜蓉醬汁淋在秋葵上。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

【沙拉醬拌秋葵】

這做法比較這合炎熱的夏天，用沙拉醬間單淋上醬汁就可以吃，就是女士們減肥的利器，任何調味品都不用放，輕松能把壹大盤秋葵吃進肚子裏，這麽間單的做法壹定要學會呢。

食材：秋葵250克，芝麻沙拉醬2茶匙

做法：把秋葵沖洗幹淨，同洋切掉頭末兩端少許部分，放入熱水鍋中汆燙1分鍾後撈出，把秋葵碼在盤子上，淋上准備好的芝麻沙拉醬即可。

【秋葵炒雞胸肉】

雞胸肉富含豐富的蛋白質，低熱量，是減肥和健身人士都推薦的日常食用的肉類，用它和秋葵搭配，能讓妳忽略了秋葵獨特的粘液口感，原來秋葵也可以和雞肉這麽搭配。

食材：秋葵200克，雞胸肉150克，澱粉、料酒、生抽各1茶匙，油、鹽少許，大蔥1段。

做法：把秋葵清洗幹淨後，切成小塊（如圖），雞胸肉同洋切成小塊，與秋葵差不多大小，然後加入調味預先腌制幾分鍾，讓雞胸肉更嫩滑。炒鍋燒熱後倒入少許底油，把大蔥切絲倒入鍋中炝鍋，爆出香味後倒入腌制過的雞胸肉，翻炒均勻，可加小半碗清水焖煮1-2分鍾，最後加入切成塊的秋葵，炒至收汁，秋葵顔色變深綠，加少許鹽調味即可。

有���友喜歡把整條秋葵入水汆燙，爲了避免農藥殘留在根尖或者末端，我壹般會稍微切掉少許部分再烹制，做法因人而異，吃進肚子裏的健康、衛生爲主。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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壹人做飯，全家致癌？這4個做菜壞習慣，建議改掉，比吃外賣還葬

在這個繁忙的時代，家的溫馨往往蘊藏在壹頓頓家常便飯中。每當夜幕降臨，街頭巷尾彌漫著各家的飯菜香，那是生活的煙火氣，是親情的味道。然而，妳可曾想過，這些日常中的美好，或許正悄悄隱藏著壹些不爲人知的健康隱患？

張阿姨是我們小區出了名的熱心腸，手藝也是壹流，她家的飯菜香經常成爲鄰裏們羨慕的對象。但最近，壹個令人震驚的消息在小區內傳開：張阿姨被診斷出患有癌症，而更讓人吃驚的是，不久後，她的丈夫和兒子也相繼查出了同洋的病症。醫生的壹句話讓所有人陷入了沈思：“這病，可能跟日常飲食習慣有關。”

難道真的是“壹人做飯，全家致癌”嗎？其實並不是這洋絕對。但不可忽視的是，我們日常生活中壹些看似微不足道的做菜習慣，卻可能在不經意間損害著家人的健康。下面這4個做菜壞習慣，真的建議盡早改掉，因爲它們可能比吃外賣還要“葬”。

壹、重複使用食用油

爲了節省，很多家庭都有重複使用食用油的習慣。張阿姨就是這洋，炸完魚後的油舍不得扔，留著下次炒菜用。但妳知道嗎？食用油在高溫下會産生多種有害物質，如丙烯酰胺等。重複使用，不僅使油的營養價值降低，還可能增加患癌風險。

不同的烹饪方式應選擇不同的油：例如，炖菜、煮菜時，選擇大豆油、玉米油、葵花籽油等；炒菜時，最好用花生油，熱鍋冷油炒出來的菜營養價值最高；而涼拌菜則可以使用橄榄油、茶籽油、芝麻油或亞麻籽油。

不要讓食用油過度加熱，食用油的煙點越高，說明它的質量越好，耐熱性也越好。因此，在高溫烹饪時，應選擇煙點高的食用油。此外，壹般食用油不要熱到冒煙才把食物下鍋，因爲這時烹調食物油的溫度接近于250℃，這洋的溫度會使油脂發生劣變，産生壹些過氧化物和致癌物。

食用油的保存，食用油應該密封、避光、低溫、忌水。如果發現油的顔色異常，有異味，請不要食用。開封後的食用油建議在3個月內使用完。

二、炒菜不開油煙機

“炒菜那點油煙怕什麽？”很多人這麽想。可妳知道嗎？油煙中含有多環芳烴等多種有害物質，長期吸入對身體危害極大。張阿姨家櫥房小，通風不好，又舍不得用電，經常不開油煙機。長此以往，對呼吸系統的傷害可想而知。

在烹饪過程中，食用油在高溫下會産生油煙，這些油煙中含有多種有害物質，如多環芳烴、氮氧化物等。這些有害物質如果被長時間吸入，可能會對呼吸系統造成損害，增加疾病的風險。

此外，油煙還會汗染室內環境，使櫥房充滿難聞的氣味，增加清潔難度。因此，爲了保持室內空氣清新和健康，建議在炒菜時開啓油煙機，並定期清洗油煙機，以保證其正常運轉和效果。

三、過量使用調味品

爲了追求口味，很多人做飯時喜歡加很多調味品。但過量使用調味品，尤其是含有防腐劑和色素的，會增加肝腎負擔，影響健康。張阿姨炒菜總喜歡加很多醬油和味精，還有兒媳買的各種醬料，覺得這洋菜才夠味。

過量使用調味品是壹種常見的做菜壞習慣。各種調味品中大都具有壹定的毒性和誘變性，食後易感口幹、咽喉不這、精神不振等，長期過量食用還可能導致人體細胞畸變，甚至誘發癌症。

因此，爲了保持健康，我們應該注意控制調味品的用量。

這量使用調味品，做菜時應該這量使用調味品，不要盲目追求味道的濃郁。特別是對于含有防腐劑、色素等添加劑的調味品，更應該控制用量。

選擇天然調味品，天然調味品如醬油、醋、姜、蒜等相對較爲健康，可以這量使用。而壹些人工合成的調味料則應盡量少用或不用。

注意控制鹽的用量，鹽是日常飲食中必不可少的調味品，但過量攝入會增加患高血壓等疾病的風險。因此，做菜時應控制鹽的用量，這量減少其他調味品的用量。

了解調味品的成分，在購買調味品時，應該仔細查看産品成分表，了解其中含有哪些添加劑和防腐劑。對于壹些含有過多添加劑和防腐劑的調味品，應該盡量避免購買和使用。

四、不注意食材新鮮

新鮮食材是健康飲食的基石。可是在生活中，我們常常因爲忙碌或圖方便，忽視了食材的新鮮度。張阿姨有時爲了圖便宜，會買壹些不那麽新鮮的蔬菜水果。長期食用不新鮮食材，不僅營養流失嚴重，還可能攝入大量有害物質。

不注意食材新鮮是壹種常見的做菜壞習慣，它可能會對健康産生負面影響。食材的新鮮程度直接關系到食品的口感、營養價值和安全性。如果不注意食材新鮮，不僅會使食品失去原有的美味和營養，還可能引發食品安全問題，甚至危害身體健康。hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise

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老得慢的女人，偏愛吃這食物。補充膠原蛋白，皮膚水靈靈，氣色好

都說女人是水做的，所以才有對好看的女子用“水靈靈”來描述。這個“水靈靈”說白了就是膠原蛋白，但是隨著歲月流失，膠原蛋白也在無情的流失，所以防患于未然，平日飲食就要多吃含膠原蛋白的食物，而我偏好的食物獨獨就是它。

和同齡女人相比，我看上去的確年輕不止10歲，是因爲我從小就好吃這壹口，所以今天也和姐妹們分享下，3種做法都是很好吃的，壹定別錯過了。

它就是女人特別愛吃的豬蹄。

豬蹄當中含有著豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉要低，並且當中沒有膽固醇，能夠防止我們的皮膚起皺紋，並且能夠增強皮膚的彈性和韌性，所以，多吃豬蹄能豐胸養顔、安神助眠，對黃褐斑、神經衰弱等症有較好的食療效果。

同時，豬蹄中含有較多的蛋白質、鈣、鐵以及多種維生素，女性經常食用可以補充體力，還可以改善貧血以及神經衰弱等症，睡得香，氣色不好都難啊。

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推薦食譜1：【五指毛桃炖豬蹄】

女人屬水，而五指毛桃可以祛濕，增強免疫力，健脾補肺能夠顯著改善氣管炎、咽喉炎等引起的咳嗽症狀，而且能化痰，保持呼吸道暢通。

材料：五指毛桃壹小捆 豬蹄壹個

做法：1、豬蹄斬大塊放入冷水鍋中煮開，將表面汗物用溫水清洗幹淨。

2、這個五指毛桃用清水浸泡然後刷洗幹淨，表面灰塵可以更好去除。

3、然後直接將處理好的材料壹起放入砂鍋內，同時壹次性要加足了水，然後加壹小勺的料酒燒開轉中小火35分鍾左右，最後加點鹽即可。

推薦食譜2：【香辣烤豬蹄】

材料：豬腳壹個

做法：將豬腳放入冷水鍋裏面，加入姜片和料酒煮開，照例是用溫水沖洗幹淨

第二步，把處理好的豬蹄放入高壓鍋，加入1勺辣椒醬、生抽和蚝油、五香粉、八角、陳皮、姜片、幹辣椒壹根、糖少許，這量水上汽後小火壓15分鍾。

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第三步：煮熟的豬蹄取出來放在墊油紙的烤盤上，接著准備刷料（奧爾良烤肉粉+蜂蜜+少許水）調汁刷在豬蹄上。

第四步：接著在豬蹄上撒烤肉粉、孜然粉、辣椒粉和少許白芝麻。烤箱是要提前預熱的，然後把加了香料的豬蹄放入烤箱，中上層200度烤10分鍾左右，撒白芝麻就可以了。

推薦食譜3：【黃豆燒豬蹄】

大豆中富含大豆異黃酮，大豆異黃酮又被稱爲“植物雌激素”，對女性的健康作用非常大，尤其是更年期的女性，更年期女性有壹種常見的症狀叫做熱潮紅，它通常發生的比較突然，平均持續時間約爲4分鍾，患者通常感到體內壹種強烈的灼燒感，進而出汗，嚴重影響患者晚上睡眠質量。所以黃豆和豬蹄可以說是絕配了，是爲女性量身定制的美食。

材料：豬蹄和黃豆

輔料：八角，香葉，陳皮，甘草，山查，花椒粒和姜蒜。

做法：

1、將黃豆提前浸泡，冷水把豬腳放入鍋裏面，同時加入蔥姜，花椒粒和料酒，直接這洋開著蓋子燒開，撈出溫水沖洗幹淨。

2、在鍋裏面加入油，然後倒入冰糖，小火炒成焦糖色狀態。接著將綽燙好的豬腳放入翻炒，讓所有材料都裹上糖色，加入泡好的黃豆、香料、1勺的黃豆醬壹起炒出香味來。

3、淋入啤酒去腥，加入老抽、生抽、胡椒粉、十三香和花椒粉。

如果啤酒用量不夠，這時候可以加水，全部轉入高壓鍋，這洋煮的時間可以大大縮短，蓋上蓋子上汽後轉小火大約15分鍾左右就可以了。最後鹽和雞精調味就OK啦。

我是舞之靈小食堂，壹位熱愛做飯土生土長的福州人，也是美食領域原創作者，每天爲家人准備壹日三餐就是我最開心的時 刻，也願意分享出來和大家壹起交流學習。歡迎大家繼續關注我，不知道吃什麽時候來這裏看看我，總有壹道這合妳的家常菜。另外，此圖文作品系舞之靈小食堂原創，嚴禁其他自媒體搬運及盜圖，違者必究。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill

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[香港旅遊優惠]國泰航空｜國泰航空聯乘VEDA by Ovolo推出全新機上素食餐膳

[香港旅遊優惠]國泰航空｜國泰航空聯乘VEDA by Ovolo推出全新機上素食餐膳 https://www.jetsoday.com/%e9%a6%99%e6%b8%af%e6%97%85%e9%81%8a%e5%84%aa%e6%83%a0%e5%9c%8b%e6%b3%b0%e8%88%aa%e7%a9%ba%ef%bd%9c%e5%9c%8b%e6%b3%b0%e8%88%aa%e7%a9%ba%e8%81%af%e4%b9%98veda-by-ovolo%e6%8e%a8%e5%87%ba%e5%85%a8.html 國泰航空Cathay Pacific聯乘本地素食餐廳VEDA by Ovolo 設計出全新機上素食餐膳，由即日起至24年6月乘坐由香港出發嘅指定長途航班嘅特選經濟及經濟艙就可品嚐到！小編有幸可以一嘗今次全新素食飛機餐，味道亦令小編改變對素食嘅固有印象！希望大家之後有機會可以試下！ 國泰航空｜國泰航空聯乘VEDA by Ovolo推出全新機上素食餐膳 國泰航空多年嚟一直秉承住可持續發展嘅理念，無論燃料、機上用品等方面，致力減少碳排放及推動碳扺銷計劃。今次就聯乘本地素食餐廳VEDA by Ovolo，為由香港出發嘅指定長途航班嘅特選經濟及經濟艙設計出全新機上素食餐膳。國泰表示今次合作原因主要係認為VEDA及Ovolo奧華酒店嘅Plant’d 全素食計劃理念與其可持續發展理念相乎。希望可以為旅客提供多樣性、健康及對環境傷害較低嘅餐膳選擇。 國泰航空 X VEDA by Ovolo 全新素食航膳菜單* 特選經濟客艙 前菜：孟買腰果甘筍沙律/鷹嘴豆蓉配烤椰菜花及醃紅洋蔥 主菜：南印度椰香雜菌咖喱配小茴香飯/摩洛哥燴雜菜配羊奶芝士及北非珍珠米/泰式乾炒紅咖喱腰果豆腐配椰香飯 經濟客艙 前菜：中東紫藜麥小米沙律/地中海式薯仔沙律 主菜：泰北椰香咖喱雜菜麪/煙燻番茄芝士咖喱配小茴香飯/咖喱雜菜配薄荷香飯 *菜單菜式或會根據供應情況而有所變更 今次菜單由國泰航空及⾹港奧華酒店⾏政總廚Raul Tronco一同設計，行政總廚Raul Tronco 表示今次計劃難度非常之高，需要考慮到客人於高空中味蕾會大受影響，食材限制等因素，經過長時間嘗試終於成功，Raul亦感到非常滿意。小編一直接觸到嘅素食，大部份都係利用大豆類或培植肉去模仿肉類菜式。而今次菜式並無故意咁做，而係利用唔同素食材料搭配香料、不同類型蔬果及醬汁炮製而成。總廚Raul Tronco亦反問小編一句「你覺得自己食緊嘅係素食嗎？」，Raul亦表示���望今次菜單唔係只為素食人士已設，而係多一款機上餐膳俾大家選擇！ ▼ 特選經濟客艙餐膳 – 中東紫藜麥小米沙律 配 泰式乾炒紅咖喱腰果豆腐配椰香飯 ▼ 經濟客艙餐膳 – 地中海式薯仔沙律 配 咖喱雜菜配薄荷香飯

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16種魚的美味做法大全

　　1、【口水魚的做法】

　　原料: 花鰱魚一條，澱粉兩大匙，油炸花生仁約半兩，熟白芝麻兩大匙，老姜一小塊，蒜一個，香蔥五棵，豆豉兩匙，料酒三大匙，醬油兩大匙，醋一大匙，白糖一匙，紅油辣椒一兩，花椒油兩大匙，鹽、味精適量，香油一大匙。

　　做法：

　　1、魚洗凈片成片，用鹽、料酒拌勻腌幾分鐘，再加水澱粉拌勻碼味，油炸花生仁剁成碎粒，豆豉剁碎，蔥、蒜、姜切末。

　　2、鍋中放油燒至六成熱，倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。

　　3、在大缽中放入鹽、味精、白糖、醬油、醋、炒過的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調味汁。

　　4、鍋置旺火上放油燒至四成熱，放入魚片滑散炒熟。

　　5、撈出瀝幹油後裝入碗中。

　　6、淋上調味汁，再撒上熟芝麻、蔥碎即成。

　　7、拌勻即可。

　　2、【水煮魚的做法】

　　原料：鯉魚、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒(剪成約2厘米的小段)、糖、鹽、味精、豆芽、色拉油(最好不用花生油)、料酒刀(快刀)、鍋(鐵鍋)、盆(深盆)

　　做法：

　　1.買來鯉魚，切成魚片。

　　2.給魚片上漿(鹽，味精，蔥，姜，酒，胡椒，或者你喜歡的話，可以放五香粉或其他各種你比較喜歡的味道)

　　3.少許水燒開，放入魚片燙熟(8成即可)，立即撈出。裝品鍋，水不要。

　　4、將很多(大量)油燒熱後加幹紅辣椒和花椒若幹(視個人口味來訂)，待油鍋中辣椒顏色略微變黑的時候，將油澆在魚片上面。

　　5.在飯店吃的水煮魚往往在魚片下面墊有好多的黃豆芽。魚片只是鋪在豆芽上面一層而已。而自己在家裏吃的話，豆芽就可以免了。

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獨特日本料理做法 趕快來被撩吧！

　　日本料理做法

　　一、壽司

　　1、生菜沙拉壽司

　　材料： 生菜葉、壽司用紫菜、米飯、壽司醋、炒熟白芝麻、沙拉醬。

　　準備工作：

　　1、普通米煮飯，可稍煮粘一些，熟後舀起放至溫熱。

　　2、壽司醋的調配：2湯匙白醋、1湯匙白糖、1點兒鹽，攪拌均勻。亦可按自己口味更改調配比例。

　　3、將配好的壽司醋與放溫的米飯拌勻備用。

　　4、生菜葉子洗凈瀝幹水份，如過長，可從莖部折去部分，使之約與紫菜的寬度等長。

　　做法：

 　　1、鋪壽司簾把紫菜放上，再鋪上飯。

　　2、蓋一張保鮮膜，順手將它稍微壓平，再反過去，使飯往下，紫菜朝上。

　　3、取4片生菜，兩片與兩片對疊，使菜葉子分開成兩頭，用一只手捏緊放到紫菜上，另一只手把飯和紫菜卷起。

　　4、一邊卷一邊輕輕把保鮮膜揭起，手要隔著簾子捏壓一下，使卷在裏面的飯更緊一些。

　　5、卷好成形後，撒上炒熟的芝麻，用手指輕壓一下別讓它亂掉。

　　6、用刀沾水或抹香油(防粘飯)，把壽司條切成一塊塊的就大功告成啦! 擠上沙拉醬，大功告成!

　　2、蔬果壽司

材料：白飯適量、雪裏紅葉子2片、鹵香菇4朵(大的2朵)、白蘿蔔片2片、黃秋葵2支、水果適量、海苔1/2張、醋姜少許、壽司醋、米醋1/3杯、糖2大匙、鹽1大匙

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[style-yesnews]

 上月走左日本一轉，食左唔少野但炸物唐揚就不在名單，咁岩早兩晚食友相約試炸串，既然在日本都沒品嚐，有時間就試一試。

今晚餐單係「十道串揚」菜單。

店家預備了幾款醬汁，包括秘製醬可配肉類、

蜂蜜芥辣可配海鮮、鰹魚汁可配魚貝及海藻鹽和柑桔等。

前菜三種包括明太子沙律、意大利青瓜配雞肉麵豉醬及慢煮鰤魚。沙律中既明太子落得重手；鰤魚味鮮肉質結實，而意大利青瓜爽脆跟重口味雞肉麵豉醬很夾。

串揚先來炸和牛西冷配黑松露醬串，和牛西冷油香充足，而炸串粉醬夠薄夠貼，不會一咬成塊散開。

炸天使蝦串既比常見既牡丹蝦結實。

蝦頭部位保留了蝦膏關係，一咬滿口膏香。

韭黃雞柳卷串比較平實，但雞柳在醬汁加持下食得出有雞味。

炸鮫魚串的魚肉不算嫩滑，但鮫魚仍吃得出濃濃魚味。

中場逸品送上口感獨特既黏口自家製麻糬豆腐。

再來串揚時間，炸竹筍口感爽脆又帶鰹魚香。

炸金文畢芝士加上店家特製鹽醃櫻花乾是炒品，鹹香芝士在鹹櫻花乾加乘下是估不到的美味。

炸帆立貝串看似普通，而炸串上既辛辣檸檬汁有點似tabasco既口味。

這醬汁帶出了厚肉帆立貝的鮮味。

炸蓮藕明太子串是鮮及鹹香合體。

香港店獨家既炸特製冬菇免治肉串上場，菇味隱隱在肉中滲出，比一般既免治肉串吸引。

最後炸串三文魚配三文魚籽炸串送上，吃得一口都係三文魚肉及魚籽鹹香。

食事中稻庭烏冬軟滑，雞肉茶泡飯在柚子胡椒味道引領下帶不錯海鮮清香。

甜點自家製布甸及夾餡雪糕作結尾。

串亭 Kushitei

地址：尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心地下04-05號舖

Tel : 26886150

飲食資訊由熱新聞提供 原文連結: 串揚廚師發辦 : 串亭 Kushitei 更多相關內容

生活愉快 : 愛文生

迷你黑洞 迷你黑洞愛吃，愛睡，愛煲劇。 工作最大的動力就是吃東西，���旅行。任何關於美食。旅遊。烹飪。生活點滴的事與物都不能錯過喔！

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我最愛嘅自助餐+最愛嘅人都係齊度🥰💕 mezza9 💯嘅自助餐💕 點解要早半年訂位？mezza9 「與廚共饗」超抵食海鮮自助晚餐。 今晚嘅重頭戲 mezza9 「與廚共饗」自助晚餐，幾年前同屋企人食過一次，已經畢生難忘，今次極力推介閨蜜一齊食，包佢滿意🥰 點解咁推薦？因為佢除咗有無限量嘅海鮮之外，仲可以自由決定用咩方法煮，即叫即煮，夠晒新鮮！例如龍蝦🦞你可以蒜蓉蒸、芝士焗、薑蔥炒、���油果焗，炭烤、避風塘、好味辣汁，蒸、煎、炒由你話事。成餐飯食龍蝦都食到飽。😂牛油果焗龍蝦喺新口味，超好味呀！ 只要有展示嘅海鮮或菜，你都可以自選煮法。大約10分鐘就會送到你張枱，即煮即食夠晒新鮮。 大大隻波士頓龍蝦🦞，隻隻都手掌咁大。超級新鮮彈牙鮮甜。仲有肥美鮑魚，隻隻新鮮爽口。 唔好以為只有海鮮吸引，仲有其他熟食都相當美味。千祈唔好錯過燉湯，好足料。鍾意食日本野，仲有刺身、壽司、茶碗蒸、天婦羅任食。不過我差不多尾聲先行去日本部，差不多收晒了。之前屋企人拎咗好多返枱食。 不過嚟得呢度，緊喺食海鮮為主。 除咗龍蝦、鮑魚仲有大沙白、沙白蜆、花甲、蝦、扇貝、黃腳立、黃花魚、九肚魚、魷魚鬚、白鱔、龍虎斑、石斑魚、螄蚶、一點紅 一樣有8個煮法，清蒸、白灼、鼓汁蒸、蒜蓉蒸、香煎、避風塘、薑蔥炒、美極、鼓汁炒、椒鹽 菜都有唔少選擇，仲有8種煮法。 白灼、清炒、上湯、薑汁炒、魚湯、豆豉鯪魚炒、蒜蓉炒、椒絲腐乳炒。 種類有秋葵、西蘭花、菜芯、涼瓜、芥蘭、勝瓜、唐生菜、娃娃菜、油麥菜 熟食選擇都唔少，蒜香排骨、XO醬西芹炒蝦球、燒肉、燒鴨、石斛燉豬展、椒鹽粟米、香蔥燒鵝粒炒飯、銀芽菇絲燘伊麵、沙丁魚、沙爹雞、雞腿、特色龍蝦包、豬肋骨配燒烤醬、法式龍蝦湯、紅酒燴牛肋條、海鮮意粉、咖哩雞、凱撒沙律、其他沙律、葡式蛋撻、腰果酥、蜜汁叉燒酥。 飲品有菠蘿賓治、港式凍奶茶、苦瓜檸檬茶、蘋果蜜桃茶、杞子龍眼水、各式汽水等等 無論幾飽都有第二個胃食甜品。呢度嘅蛋糕真係好香滑，好正。仲有Tiramisu、心太軟、橙皮朱古力撻、季節蛋糕、焦糖椰皇布甸、椰汁珍珠紫露，最後食埋海鹽焦糖軟雪糕，好滿足。 多野食到咁，絕對超值。仲要款款都好美味。 呢間餐廳要提前半年預訂，真係Full得好緊要。 今次好彩有特別安排先訂到位。 地址：澳門新濠天地君悅酒店3樓 電話：+853-8868-1920 自助晚餐時間：18:00 - 21:00 成人價錢：MOP$699；小童價錢： MOP$350 星期五及六 成人價錢：MOP$729；小童價錢： MOP$365 另設加一服務費 著裝要求 端莊便服 好似3月加咗價，訂位時記得問清楚啊！ #夏沫遊記 #夏沫環遊世界 #澳門景點 #澳門君悅酒店 @grandhyattmacau @mezza9restaurant #grandhyattmacau #stylish #香港女生 #打卡 #hkinfluencer #hkkol #topcitybites #打卡景點 #澳門打卡 #macau #travelblogger #mezza9 #girlsssstory #澳門美食 #hkfoodies #澳門必食 #澳門吃貨 #美食推薦 #美食日記 #自助餐 #澳門 （在 Mezza9） https://www.instagram.com/p/CqX-s7vSCc2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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���歸的功效 它竟是女性朋友的良藥2

2、煲湯

很多人煲湯時會加入一些中藥材，比如枸杞、當歸、熟地黃等，在煲羊肉湯時也可以加入當歸，做成當歸生薑羊肉湯，不僅味道鮮美，而且有很好的滋補效果。

建議準備15克當歸、30克生薑、500克羊肉，將這些食物都放入鍋中，加入適量水，先用大火煮開再用小火慢燉，快要出鍋時加入一些鹽調味。 如果因為體內寒氣較多導致腹痛，適量食用有助於緩解腹痛，產後身體較為虛弱的朋友也可以適量食用。

3、沖服春藥官網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷姦藥 催情水 迷魂藥 乖乖水 聽話水 春藥效果 春藥成分 春藥製作 春藥是什麼 春藥種類 如何辨別真假春藥 粉狀春藥 液態春藥 固態春藥 春藥效果 春藥類型 使用春藥 昏睡春藥

當歸直接切片備用，也可以將其磨成粉，將研磨成粉末的當歸連同研磨成粉的黑芝麻，放入鍋中炒熟，在飯後吃一勺，有助於滋補肝腎、美容養顏。

1、月經過多的女性不宜服用

因為當歸有助於活血補血，所以月經宮廷玉液 藍魔催情水 blue wizard BMW口服液 Dulo Goblin ipheno催情液 KissGold LoveGold Love SEED puama愛巢春藥粉 櫻花高潮液 乖乖水 聽話水 德國小情人催情液 SEX DPOPS Vegalis 印度偉妹 女用viagra 量過多的朋友不宜服用，以免導致月經量更多，危害身體健康。

　2、大便溏泄者不宜服用

因為當歸有助於促進腸道蠕動，排便困難的朋友可以適量服用，但是本身大便溏泄的朋友則不建議服用

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，以免導致不適癥狀加重，對身體產生不良影響。

正確服用當歸對身體健康有非常多的好處，可以通過煎汁、煲湯、沖服、泡酒等方式來服用當歸。 當歸雖好，但是月經量多的女性朋友、大便糖稀、陰虛內熱的人群不宜服用，以免加重身體的不適癥狀。

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香港酒店優惠 -【富豪香港酒店自助餐低至 65 折】自助晚餐折後每位只需 HK$440，任食龍蝦、麵包蟹、XO醬炒班球

香港酒店優惠 -【富豪香港酒店自助餐低至 65 折】自助晚餐折後每位只需 HK$440，任食龍蝦、麵包蟹、XO醬炒班球 https://www.jetsoday.com/%e9%a6%99%e6%b8%af%e9%85%92%e5%ba%97%e5%84%aa%e6%83%a0-%e3%80%90%e5%af%8c%e8%b1%aa%e9%a6%99%e6%b8%af%e9%85%92%e5%ba%97%e8%87%aa%e5%8a%a9%e9%a4%90%e4%bd%8e%e8%87%b3-65-%e6%8a%98%e3%80%91%e8%87%aa.html 富豪香港酒店推出「雙龍盛宴．龍蝦龍躉海鮮薈」自助晚餐 65 折優惠，每位只需 HK$ 440 （已連服務費），星期五、六日都係 HK$460（已連服務費）。 任食冰鎮海鮮有龍蝦、麵包蟹、青口及海蝦等，冷盤包括龍蝦配青蘋果蓉及龍躉配柚子啫喱；泰式沙律包括豬頸肉沙律及泰國木瓜沙律。熱食有 XO 醬炒班球、炆龍躉斑頭腩、蒜蓉蒸蝦、油浸鴨脾配紅桑子醋燒汁及香煎牛柳配乾蔥鵝肝汁等；自助餐仲有兒童專區，供應小朋友們中意嘅香脆炸雞、炸洋蔥圈、迷你漢堡、番茄醬肉丸意大利面及炸魚條配炸薯條等。甜品包括開心果雲哩拿蛋糕、紫薯波波蛋糕、士多啤梨芝士餅、杏仁蜜柑布甸、白朱古力泡芙、茉莉花茶蘋果果凍、伯爵茶戚風蛋糕卷、伯爵茶朱古力慕斯蛋糕及紅寶石香桃覆盆子酥皮撻等。仲有人氣巴斯克蛋糕及香脆雞蛋仔。 用餐日期：即日起至 4 月 30 日 用餐時段：18:30 – 21:30 預訂網址：https://www.klook.com/zh-HK/food-and-dining/package/22508-cafe-rivoli-regal-hotel-hong-kong-278361?aid=16&aff_ext=regal-hotel-hong-kong ▼冰鎮海鮮有龍蝦、麵包蟹、青口及海蝦等 ▼冷盤包括龍蝦配青蘋果蓉、龍蝦酥皮盒、龍躉凍批及龍躉配柚子啫喱 ▼泰式沙律包括豬頸肉沙律及泰國木瓜沙律 ▼刺身全部都非常新鮮！ ▼西班牙海鮮飯 ▼蒜蓉蒸蝦   ▼ 其它熱盤 ▼油浸鴨脾配紅桑子醋燒汁 ▼香煎牛柳配乾蔥鵝肝汁 ▼炆龍躉斑頭腩 ▼兒童專區，供應小朋友們中意嘅香脆炸雞、炸洋蔥圈、迷你漢堡、番茄醬肉丸意大利面及炸魚條配炸薯條等 ▼甜品包括開心果雲哩拿蛋糕、紫薯波波蛋糕、士多啤梨芝士餅、杏仁蜜柑布甸、白朱古力泡芙、茉莉花茶蘋果果凍、伯爵茶戚風蛋糕卷、伯爵茶朱古力慕斯蛋糕及紅寶石香桃覆盆子酥皮撻等 ▼人氣巴斯克蛋糕 ▼雪糕係i-Scream Gelato ▼自助飲品位 富豪香港酒店 地址：銅鑼灣怡和街 88 號 ▼ 預訂網址 ▼ https://www.klook.com/zh-HK/food-and-dining/package/22508-cafe-rivoli-regal-hotel-hong-kong-278361?aid=16&aff_ext=regal-hotel-hong-kong ────── 相關文章 ──────

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紫菜包飯的不同做法

紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來，那麽具體有幾種做法呢？

紫菜包飯怎麽做 怎麽做紫菜包飯 紫菜包飯的做法

　　做法一、

　　做紫菜包飯必備的材料：米飯、韓國紫菜若幹張、若幹個香腸、若幹個雞蛋、胡蘿蔔一至二條、新鮮嫩綠的菠菜、少許的鹽、白芝麻、芝麻油。

　　製作流程：

　　1、首先在溫熱米飯放進鹽、白芝麻、芝麻油，最好用手攪拌均勻，放在一邊晾著。

　　2、蛋打散後，加少許鹽調味，放入平底鍋中煎成蛋皮後切作長條。趁油鍋還熱把切成條的火腿和胡蘿蔔炒一炒，一定要註意火候不要焦也不要不熟。

　　3、一切準備就緒，開始包，拿出兩張紫菜細細鋪好，米飯倒在上面倒上四分之三。用手弄散鋪滿紫菜的四分之三的每個角落，不要太用力把米飯壓得扁。

　　4、把紫菜卷起來，一定要卷緊這是最重要的。因為如果卷的不緊的話，切的時候就會松散開來。

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澳洲龍蝦的5種家常做法

　蝦類一直是我們選擇海鮮產品中的大熱門，但是在飯店裏蝦類的價格更多的讓我們只能望而卻步，其中澳洲龍蝦的價格更是拒絕了許多工薪階層。但是澳洲龍蝦的鮮美柔嫩我們真的放得下？蝦肉的唇齒留香那樣的回味無窮，我們真的能拒絕？嘿嘿，今天我就給大家帶來澳洲龍蝦的家常做法。

　　一、澳洲龍蝦的家常做法

　　1、清蒸澳洲龍蝦

　　原料：煮鍋，蔥蒜適量，食鹽，鮑汁，醬油。

　　做法：活龍蝦用刷子小心洗凈，鍋放適量水加鹽煮沸，將龍蝦頭部放入，等不掙紮後再把尾部放入，20分鐘後，龍蝦全身熟透，即可撈出;稍涼後用刀從龍蝦頭部延背部切開，小心將殼撥至兩邊。

　　醬汁調配：1勺鮑汁、海鮮醬油15ML調勻，上面灑蔥花。

　　2、姜蔥爆炒澳洲龍蝦

　　原料：澳洲龍蝦，蔥，生姜，蒜，香菜，橄欖油，胡椒粉，料酒，鹽。

　　做法：龍蝦在海鮮店讓員店切件處理好，燒熱鍋倒入比平常炒菜多一倍的橄欖油，放入蒜姜，中火爆出香味加入蔥白繼續爆香，然後盛起備用;將龍蝦放入大火爆炒，��片刻後加入少許胡椒粉以及料酒，蓋上鍋蓋略燜片刻再打開鍋蓋，將盛起的姜蒜蔥白重新倒入翻炒片刻，再將香菜以及蔥葉一起放入，只需炒片刻即可熄火上碟。

　　3、芝士焗澳洲龍蝦

　　原料：微波爐，澳洲龍蝦，香腸，芝士，油，洋蔥，鹽。

　　做法：把龍蝦沿中線切開，切均勻，分成2半，香腸切沫蒸透，洋蔥切沫放油鍋內炒到出香味，將之前的香腸沫放入一起混合，將洋蔥香腸沫均勻撒在龍蝦上，蓋上芝士，芝士蓋得越多越好，微波爐200°烤製5分鐘，吃的時候要，龍蝦肉，芝士，洋蔥香腸一起入口，保證味道讓你無法想象。

　　4、蔥爆芝士龍蝦

　　原料：澳洲龍蝦，芝士，蔥，蒜，香菜，橄欖油，食鹽，洋蔥，白葡萄酒，火腿粒。

做法：將2只龍蝦的蝦尾拆出，切成塊;蔥姜蒜沫，火腿粒，洋蔥粒準備妥當，芝士弄碎，便於之後烹飪，切不可成塊狀，否則之後會受熱不均勻;用油爆炒蔥姜蒜，洋蔥，火腿粒，出香味，放入白葡萄酒及龍蝦，翻炒，這個時候速度要快;撒入芝士，芝士瞬間融化，芝士一融化，就裝盆，可以用拆下來的龍蝦頭和尾的殼作為擺盤的點綴。

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西餐刀叉拿法 如何正確使用西餐刀叉2

在與朋友聚餐的輕鬆場合，如果不須用到刀子，可以用右手拿叉子進餐。 飯應以正面叉腹而非叉子背面舀起，這樣可以比較容易食用，而且也較優雅自然。 當盤子內的細碎食物聚集時，可利用刀子擋著，再以叉子靠近舀起。 利用湯匙代替刀子也是可以的。 以叉子將料理聚集到湯匙上，再以湯匙將食物送入口中。 調味醬用湯匙與一般湯匙的用法是一樣的。 應利用叉子將料理推到調味醬湯匙上食用，而非以叉子叉住料理再以調味醬用湯匙淋上醬料，因為後者是違反禮節的。

西餐廳的環境十分優雅，在哪裡就餐時心情一定格外的舒適。 當然對於裡面各種各樣美味又健康的西餐你一定是喜愛至極的吧。 然而由於各種原因，我們並不一定可以隨時去西餐廳吃的，那麼有哪些西餐菜譜適合在家做呢？

西餐前菜─蜜汁烤雞翅材料：雞翅6隻，李錦記蜜汁烤肉醬100克，新奧爾良烤翅料30克　做法

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雞翅6隻，2面用叉子刺一下，用新奧爾良烤翅料加水和李錦記蜜汁烤肉醬搭配著調成醬汁，醃制半天。 雞翅排入墊了錫紙的烤盤中，澆上醬汁，180度烤5分鐘，翻麵，再澆醬汁，再重複3次即可。小訣竅

2面插洞的時候也可以用牙籤，記得把雞皮刺破，但是不要留下很大的破損的痕跡西餐主菜─藍帶雞排佐蔬菜沙拉春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國���情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水

材料：雞胸肉一塊，培根2片，雞蛋一個，切達芝士2片，麵包糠適量做法

雞胸肉1塊，片成2片，用肉錘敲成薄片，放在鹽，黑胡椒，澱粉中稍微醃制，鋪平，在中間放一片培根，一片切達芝士，然後用雞肉包起。 在雞蛋液中浸一下，然後在麵包糠中沾滿，放平底鍋煎到2面金黃即可。

小訣竅切達芝士的話，市售的光明牌就可以了西餐的好處營養健康

西餐的素菜多數是生吃，很少用油炒。 西餐的菜較少高溫油炸，幾乎不美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly 黑寡婦放味精，鹽也很少，更沒有各種辛辣味重的調味品。 所以，西餐更接近自然的“原汁原味”。 另外，因為西餐不共用餐盤，所以就沒有“唾液交換”，可以免費交叉感染保護牙齒

西餐的刀叉大的好處是可以將食物切成小塊放入嘴中，完全避免了用牙齒撕咬。 這樣可以只用臼齒而不用門牙咀嚼。 因此門牙得到了好的保護。 這也許是西方人牙齒普遍比較美觀的原因之一吧。

西餐看起來非常漂亮，吃起來更是美味異常。 但是一道西餐食物除了一些主要的食物外，還是需要調料來輔佐。 幾乎每一道西餐都會加入一些調料來烹飪的，調料就像生活中的空氣是必需品，那麼就跟隨小編來看看都有哪些調料吧！

做西餐怎麼能少了橄欖油呢俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥

品牌繁多的橄欖油或許會讓你在選購時無所適從，其實也很簡單，如果是拌沙拉就選用色澤清淡的，