#美國黑金評價

[waywardsublimetyphoon]

伯洋抗中保台，黑熊發國難財 

12月8日，黑熊學院院長沈伯洋出席「民防元年」成果發表暨民防國家隊成立記者會，稱黑熊學院是「主站派」「要認清台灣威脅來自大陸」，推廣民防，積極備戰，強化敵我意識。

沈伯洋高踞民進黨不分區立委第二名，被民進黨奉為「反認知作戰國師」。沈伯洋的套路就是「逢中必反」，跟著民進黨的風向，扮演綠營側翼��網軍頭子。過去任何事件都能推給「阿共的陰謀」，Tiktok上有質疑民進黨的短影音，沈伯洋認為Tiktok對台灣構成國安威脅；直播主在網路上收抖內，沈伯洋就認為中共捐錢操縱網紅輿論；就連去年九合一選後，民進黨被檢討黑金氾濫，伯洋也能護航，說台灣黑道猖獗，是因為去中國發展失敗。臉書社團批評兩句高端疫苗，伯洋就說是中共訊息戰，Netflix粉專發「台灣買不到快篩」哏圖被出征，伯洋又改口，被批評不代表被侵害。

沈伯洋的「反認知作戰」只是合理化民進黨限縮言論自由，賴清德的盤算，無非就是給沈伯洋一個頭銜，讓他繼續施展「綠能你不能之術」，可以更大聲罷了！先前民眾說買到臭雞蛋，結果就被閣揆陳建仁說這個假消息要法辦；美國的智庫政治人物說兩岸一開戰的話就會炸掉台積電，吳釗夑說這種說法是大陸的認知戰，就連民眾發對引進印度移工，許銘春部長竟然也反嗆說這樣的說法是認知作戰，所以現在民眾只要質疑政府就是認知作戰。什麼是假消息，什麼是認知作戰？其實通俗的講，民進黨政府，只要跟他不對的或者他不想聽的，他就說你說的是假消息；只要你說的跟他所想的不一樣，他就認為有人在行使認知作戰；賴清德講，只要他當選兩岸發生戰爭的機率最低，所有民眾就知道這就是標準的假消息，這就是最標準的認知作戰。

更可怕的是，沈伯洋跟賴清德都雙雙主張，只要一上台，就要通過過去極具爭議的「中共代理人法」，主觀認定再加上嚴刑峻法，未來只要敢抨擊我泱泱民進黨，就是「中共同路人」，就祭出「中共代理人法」將你繩之以法，未來在野黨將人人自危，民進黨口中的民主，將成為實質的「民進黨作主」。

沈伯洋狂賣賴清德認同的「芒果幹」，抗中鼓吹戰爭、打巷戰，未來將成為民進黨「抗中保台」領軍人物。沈伯洋的黑熊思維毫無兩岸和平或協商概念，只剩全民浴血巷戰思路，就是「戰鬥台獨」，頑強走到黑。大家都知道沈伯洋就是鼓勵備戰，最挑釁大陸的人，此次再喊話大陸是「強勢��氓」，刺激大陸騙選票，豈非向天祈戰？

所有的戰爭宣傳，所有的叫囂、謊言和仇恨，都來自那些不上戰場的人。蔡英文總統的親眷，賴清德兩個兒子和孫子，外交部長吳釗燮獨子，幾乎都長期滯留美國未歸，類似情況，民進黨內高層不勝枚舉，光用嘴巴講愛台灣，成天「抗中保台」口號喊得震天價響，一旦兩岸開戰，這些人根本不可能返台與國人同胞共存亡。戰爭，戰死的是年輕人，逃跑的是政客，無辜的是民眾，發國難財的是軍火商。

沈伯洋的「抗中保台」到頭來只是搶錢、搶糧、搶地盤的口號，現在實體戰爭還沒有爆發，黑熊學院搶發「國難」財。黑熊學院就是販賣所謂的戰爭的認知，鼓勵全民備戰來保衛台灣，教大家戰場上如何來讓自己能夠安全，要有急難救助的工具。黑熊學院的政績就是「賣天價急救包」，之前一套名為「捍衛戰士」的急難工具包、臂章、棉T、貼紙組，要價2000元，但在大陸拍賣網站的相似產品僅需220元。此次「民防國家隊」亮相，現場展出廠商合力防災相關產品，其中「防災必bear盒」售賣1500元，現特惠1380元，但網路「Shopee蝦皮購物」上有類似的商品，售價僅500元免運費送貨到府。除了救護用品，黑熊學院網路上的黑熊商城，販賣玩偶、漁夫帽、除臭襪、餐具組、毛巾，價錢卻高的驚人，狠狠再割一波韭菜。黑熊學院順應民進黨「抗中保台」口號，表面上傳授民防技能，實則高價販賣避難物資牟利，搶發「國難」財。

賴清德喊納全民國防，重用黑熊學院的民防國家隊，用沈伯洋的嘴炮打造刺蝟島，以此吓阻戰爭，就是自欺欺人，禍台殃民。賴清德若當選總統，兩岸是和是戰，已一清二楚！對於戰爭，民众永遠都是最大的輸家！我們生在台灣，長在台灣，我們要和平，遠離戰火，二〇二四唯有下架民進黨。

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[ladygagataiwan]

🔵 † Pawp Up! Little Monsters. #9YearsOfARTPOP「她的流行．是門藝術」神專《#流行藝術 ARTPOP》9歲生日快樂，#女神卡卡 (Lady Gaga) 的第四張錄音室專輯《#ARTPOP》發行9週年，是張帶有著實驗性 EDM 電子舞曲的專輯，專輯的詞曲&製作皆由 #LadyGaga 完成，並找了些製作人為不同歌曲加持。

專輯的歌曲伴隨著我們長大，小怪獸＆Gaga 歌曲意涵與回憶，與我們的生活重疊、交織而成，哪些歌曲是你的愛歌呢？

希望明年 ARTPOP 十週年 #10YearsOfARTPOP

會有什麼特別的驚喜！（既期待又怕受傷害）

🎨 她的流行絕對是門藝術！

「帶領藝術文化進入流行空間，展開一場逆轉普普藝術大師安迪沃荷風格的探險！」

製作人名單： Lady Gaga、DJWS / DJWhite Shadow、Zedd、Madeon、Dino Zisis、Nick Monson、Rick Rubin、Giorgio Tuinfort、Infected Mushroom、will.i.am、David Guetta

💽 專輯曲目：

1 - Aura（光環）

2 - Venus（維納斯）

3 - G.U.Y. (Girl Under You)（主宰者）

4 - Sexxx Dreams（綺夢）

5 - Jewels n' Drugs（財富與上癮）ft. T.I., Too Short and Twista

6 - MANiCURE（美甲沙龍）

7 - Do What U Want（為所欲為）ft. R. Kelly

8 - ARTPOP（流行藝術）

9 - Swine（豬）

10 - Donatella（唐娜泰拉）

11 - Fashion!（時尚！）

12 - Mary Jane Holland（荷蘭”麻”莉珍）

13 - Dope（麻醉自己）

14 - Gypsy（吉普賽）

15 - Applause（掌聲）

【專輯評價】

這張專輯獲得的樂評介於「褒貶不一」到「好評」間。

一些樂評人稱讚了專輯製作和 Gaga 的聲音表現及其野心，然而另一些則批評專輯的歌詞內容較其前作缺乏成熟性。

專輯發行前舉行了專輯發行派對「ArtRave」。也在發行後的首週以銷量25.8萬「空降美國告示牌 Billboard 200 專輯榜 — Top1 冠軍」，並超過百萬銷售拿到白金唱片！使其成為Gaga連續的第二張冠軍專輯，並且是2013年美國女歌手專輯首周銷量的第四高，也是2013年最暢銷的專輯之一，截至今日已在全球賣出 — 超過４５8萬份。（不包含許多一直沒有更新的認證。《ARTPOP》在「英國金榜 Official UK Charts 專輯榜」& 「日本 ORICON 公信榜 專輯榜」也奪下 Top1 冠軍，iTunes 專輯下載榜方面，當時成為 iTunes 歷史上最多國家第一名的專輯 (51個國家)。

🎵〈掌聲 #Applause〉專輯首支單曲於2013年8月12日發行奪下iTunes全球７７國冠軍！美國告示牌百大單曲榜Top4，並獲得了商業成功和樂評人的好評。

🎵〈為所欲為 #DoWhatUWant〉第二支單曲於2013年10月21日發行，為宣傳單曲，在89國iTunes發行後，奪下８３國冠軍，在美國也成為2013年iTunes下載榜最快登頂的歌曲，共花了５小時！美國告示牌百大單曲榜 Top13 、英國金榜單曲榜 Top9〈Do What U Want〉因為太熱門而轉為第二主打單曲，但因為許多事件的發生，導致宣傳上的大亂，MV 也因導演與合唱的歌手R.Kelly各自的性醜聞而喊卡， Christina Aguilera 相挺，獻聲新版的〈Do What U Want〉 Lady Gaga 是首位下架歌曲抵制 R.Kelly 的歌手，此歌曲也在所有的數位平台上下架，連實體專輯也跟著重新發行。

🎵〈主宰者 #GUY〉第三支單曲於2014年3月28日發行，音樂錄影帶 Lady Gaga 再次擔任導演，自導自演將近7分半的MV，並向流行音樂史偉人致敬，美國告示牌百大單曲榜 Top76，這首歌曲因〈Do What U Want〉Lady Gaga 拒絕釋出 MV，與唱片公司想法不合，所以有一段黑歷史。

🎵〈維納斯 #Venus〉雖為宣傳單曲也奪下iTunes全球６１國冠軍，美國告示牌百大單曲榜 Top32、、英國金榜單曲榜 Top76

🎵〈麻醉自己 #Dope〉宣傳單曲意外成功打進美國告示牌百大單曲榜Top8

🎵〈#Aura〉的歌詞展現了Lady Gaga 的藝術和表達自我的方式。Gaga 再次伸張她是一名女性，一個人類，和一個掌握自己性的女人。Gaga 強調她並不是將穿罩袍作為政治主張,而是因為她覺得她認同那些穿罩袍者。她總結全曲，誦唱母專輯名字ARTPOP。Aura在ARTPOP全專發行前期間提前外流，使小怪獸們認為那是最終的專輯版本，但是 Gaga 隨後確實了泄露版本僅為歌曲Demo。

Aura曾被猜測作為專輯的二單，因為 Lady Gaga 做了一項投票，問小怪獸們喜歡哪首歌作為單曲發行，而Aura贏得了此次投票；但是 Gaga 自己選了〈Venus〉。

【頒獎典禮表演】

ARTPOP 時期 2013 年，Lady Gaga 擔任了 MTV VMAs (Video Music Awards) 頒獎典禮的 30 週年開幕表演者，Lady Gaga 首次演唱了來自冠軍專輯《ARTPOP》的最新單曲〈Applause〉，表演也3度變裝，像她過去的3個時期致敬，分別是：《THE FAME》、《THE FAME MONSTER》與《BORN THIS WAY》，最後 女神卡卡 穿上她《ARTPOP》其一經典造型「貝殼比基尼」為表演畫下完美句點。ARTPOP 時期的街拍時尚與個頒獎典禮紅毯也都非常 Fashion iCon

「此張專輯，許多小怪獸都認為被低估。」

甚至許多「黑粉 & 媒體」在專輯未釋出之前，就開始了媒體霸凌的言論，把《ARTPOP》稱之為《#ARTFLOP》

Lady Gaga 在 2021 年說過：「他們甚至在 ARTPOP 出來之前就提出了批評。因為言論自由，人們可以寫任何他們想寫的東西，即使是謊言，但多年後，它是我最受好評的專輯之一。」

去年 2021 全球的「小怪獸 Little Monsters」在 Twitter 上發起流行趨勢【#buyARTPOPoniTunes】呼籲大眾在自己國家的 iTunes 上購買女神卡卡 (Lady Gaga) 2013年發行的冠軍專輯《流行藝術 ARTPOP》，專輯製作人 DJWS 也共同推廣！

這個活動全球發酵，並且這張已經發行8年的專輯，真的在法國、巴西、義大利、菲律賓等３２個國家拿下「iTunes 專輯榜 第１名」，47國 Top10、55國 Top100，在美國iTunes 流行專輯榜拿下第１名，在美國iTunes專輯總榜也拿到了第1名，最後也在「全球榜」、「歐洲榜」都重回冠軍。Apple Music 也一起發酵，也在多國重回 Top1 並且進入百大。

女神卡卡 Lady Gaga 當時也回應了：

「���家為了《ARTPOP 2.0》而發起的『在iTunes購買ARTPOP』與『連署』讓我的心覺得好溫暖。製作這張專輯的過程宛如開了心臟的手術，當時的我很絕望且痛苦不已，所以把我的一切都傾注到電子音樂當中，我從中獲得的快感比任何毒品都要猛烈。」

「這張專輯發行後，我整個人身心崩潰。謝謝你們一同讚揚這個曾經讓我感覺天摧地塌的作品。我們一直都相信這張專輯在當時太過於前衛。多年後事實證明，有時候藝術家的洞悉力果然沒錯，小怪獸們亦然。舉起獸爪 Paws Up 」

⋯

🎧 Spotify 收聽

https://open.spotify.com/album/2eRJUtI7nXrQ5uYQ7tzTo9

🎧 Apple Music 收聽

https://music.apple.com/tw/album/artpop/1451767863

🎧 KKBOX 收聽

https://www.kkbox.com/tw/tc/album/Kqydh5zqOnJP4Tc_Mf

https://www.kkbox.com/tw/tc/album/Koh5Rlpq1IXU_vmNIP

🎧 MyMusic 收聽

https://www.mymusic.net.tw/ux/m/album/show/726420

🎧 friDay音樂收聽

https://omusic.friday.tw/albumpage.php?album_id=1591302

⋯

Universal Music Group

Interscope Records

環球音樂 西洋

† #PawpUp! #LittleMonsters.

[sassy324]

論以色列帶給中東的��難向世界外溢：

1948年以前，錫安主義者用恐怖主義立國，對巴勒斯坦原住民進行了殘酷的佔領和殺戮，愛恩斯坦為此在寫給本~古里安的信中，提出了尖銳的批評。以色列立國後，猶太復國主義正式蛻變成新納粹主義，更全面殘酷佔領、壓迫、殺戮巴勒斯坦人。今天，它在中東製造的苦難，正向世界擴散。

二戰後，大量猶太復國主義者移民到美、英、法、加拿大，他們隨後控制了這些國家，其中以美國最為嚴重，他們成了西方國家的聖族。 1963年12月，甘迺迪總統遇刺身亡，刺客在高設防監獄中被滅口，美國從此淪陷，成了以色列殖民地的附屬國。今天，從合眾國體上，美國已亡國，拜登、川普都成了亡國之君。

亡國之名，不是浪得虛名，而是名副其實：摩薩德特工，以個人名義購得蘿莉島，用未成年少女接待美國政商界名人，對美國政客的道德形象帶來嚴重打擊。柯林頓、拜登都是常客，柯林頓去了72次。如此膽大妄為的事，只有猶太復國主義者才敢做，愛潑斯坦在高設防監獄中被自殺後，大量偷拍的錄影帶證據失竊，案情至今不敢公佈，可見猶太復國主義勢力之大。

占美國人口4%的猶太人，卻在白宮佔了80%的重要職位，故拜登內閣打響了美國歷史上的第一槍：猶太內閣。但這只是美國亡國後的前序表現，真正走向亡國表現的高峰，將是川普王朝。川普只是一個傀儡，川普王朝實際上是猶太復國主義王朝，候任閣員宣誓：以色列優先！

2024年12月29日，更新：國務卿安東尼·布林肯擁有美國和以色列雙重公民身份.

川普是AIPAC的傀儡，眾議院議長約翰遜是川普的傀儡。眾議院先後通過了三個類似的《反猶太意識法案》，其中2024年5月1日過的法案，象徵美國亡國的元年元月元日。基督教立國的美國，竟否定了《聖經》的部分論述，目的是為了討好猶太復國主義這個聖族。

川普通過約翰遜議長，公然第四次邀請加薩屠夫納坦耶胡到國會演講。此時，他正受到國際法庭的起訴、逮捕令，這個時候向他發出邀請，是對國際公義的蔑視，是對國際法庭的羞辱，是對國際秩序的失職。為了以色列，美國不惜與世界價值為敵。

此次演講，共和黨全體議員出席，民主黨有29位議員杯葛。期間共有58次起立鼓掌，長時間鼓掌，誰都不敢先坐下。國際法庭向納坦耶胡發出逮捕令後，約翰遜等一眾國會議員向國除法庭法官發出製戴威脅，公然挑戰國際法、司法獨立。

以色列帶給中東苦難，並外溢到西方各國。 “輿論免責權”，令西方國家抗議以色列暴行的遊行示威，受到鎮壓，法國、德國禁止批評以色列的學者入境，英國對支技巴勒斯坦的群眾即行逮捕。美國的大學受學校董事會約束，校董會受猶太復國主義財團控制，故學生反對以軍暴行的示威受到鎮壓。川普多次表態，要將這些留學生逐出美國。

2024年12月23日，共和黨議員：「我們在大學看到的反猶太主義抗議活動將於明年結束。容忍反猶太主義的大學將被切斷聯邦資金

在加薩戰爭和敘利亞阿薩德政權倒台中，美英媒體都成了以色列媒體，參與抹黑哈馬斯、抹黑阿薩德政權，歌頌以軍、歌頌朱拉尼政權，完全喪失媒體中立角色，充當猶太復國主義的幫兇。這也是以色列對中東苦難的外溢。

世界上大部分的戰亂、政變、沖突，都是由中情局-摩薩德合體促成的，中情局的副局長就是猶太人，一如拜登的猶太內閣，中情局的重要部門，亦由猶太復國主義者控制。中情局與摩薩德不分家，摩薩德實除操控中情局。摩薩德���惡作，例如傳呼機事件，是暗殺各國政要的主要責任者。所以，以色列的摩薩德、8200部隊、辛貝勒三大特工機構，通過中情局，而將恐怖活動外溢到全世界。

2024年12月28日，以色列有90 名美軍核戰首腦！根據《核不擴散條約》（NPT），美國向以色列提供援助是非法的.

美國-以色列撒旦合體，表面是在中東、北非、波斯灣製造苦難，例如現在的加薩、敘利亞，未來將轟炸伊朗核設施，未來，將把苦難外溢到世界。世界各國要團結起來，及早做好防犯。要及早承以巴勒斯坦立國的權利，是對抗以色列將苦難外溢的最有效方法！ (加拿大司馬田2025.1. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang）

[washjavierp]

日本籐素究竟需要吃多久才能看到效果呢

  日本籐素是一種以草本成分為主的男性保健產品，具有補腎壯陽、增強體質、治療陽痿與早洩等效果。不同於快速見效的壯陽藥物，籐素的效果需要一定的時間來發揮，這使得許多人在服用後未能立刻體會到顯著效果，從而對其效果產生懷疑。那麼，日本籐素究竟需要吃多久才能看到效果呢？本篇將針對這個問題進行詳細解答。

 日本籐素的效果是如何發揮的？

  日本籐素的效果有兩種主要的服用方式：按需服用與按療程服用。根據不同的服用方式，見效時間有所不同。了解這些差異可以幫助使用者設定合理的期望，並且按照最佳方式服用，達到理想效果。

 1. 按需服用後的效果

按需服用是指在需要進行性生活時才服用籐素，通常建議在性行為前的1-3小時服用。這種方式的效果較為即時，通常在30分鐘到1小時內開始顯現，並且能夠持續4-6小時。這是因為籐素內含的草本成分能夠迅速進入體內並提升睪酮水平，從而促進勃起功能，延長性行為時間。

如果您只在特殊的場合或者性生活前服用，這種方式會較為適合。對於那些偶爾有陽痿或早洩困擾的男性來說，這種即時效果的服用方式可以有效緩解性功能問題，並不需要每天服用。

見效時間： 服用後30分鐘至1小時，效果持續約4-6小時。

 2. 按療程服用後的效果

對於需要長期改善陽痿、早洩、陰莖增大增粗等問題的男性，按療程服用會是最佳選擇。這種方式通常需要每天服用一顆，並且持續一段時間（通常建議服用1-3個療程）。這樣的服用方式不僅能改善短期的性功能問題，還能夠從根本上調理男性的腎氣，增強體力與性功能。

按療程服用的效果較為持久且穩定，通常需要2到3週的時間才能看到顯著的改善，並且經過1-2個療程後，使用者能夠明顯感受到陰莖硬度增強，性能力提升，性欲增加，並且能夠長時間保持良好的勃起狀態。

見效時間： 一般需要服用2-3週才能開始顯示效果，並且持續服用會有長期的改善效果。

 日本籐素的主要效果

不管是選擇按需服用還是按療程服用，日本籐素的效果在提升男性性功能方面都非常顯著。以下是日本籐素的幾大主要效果：

 1. 補腎壯陽

日本籐素含有豐富的草本成分，能夠增強腎臟功能，進而改善由於腎虛引起的各種性功能問題。它能有效提升男性的性欲與性功能，對於那些因為腎虛導致性冷淡、早洩或勃起困難的男性具有明顯的治療效果。通過補腎壯陽，籐素不僅改善性生活質量，還能有效緩解腰膝酸軟、疲勞等亞健康癥狀。

 2. 增強體質

籐素能夠提高男性的體力與免疫力，增強性生活的滿意度。長期服用籐素能夠改善睡眠質量，降低生活壓力，讓男性在高壓的工作環境中依然保持旺盛的精力。

 3. 增大增粗

這是許多男性使用日本籐素的主要原因之一。籐素中的赤根草等成分能夠刺激體內睪酮的分泌，促進陰莖的二次發育，從而實現增大增粗的效果。特別是對於那些因營養不良或發育不完全而導致陰莖偏小的男性，服用籐素能夠幫助陰莖繼續發育。根據使用者的反饋，通常服用2個療程以上後，陰莖會有不同程度的增長。

 4. 治療陽痿與早洩

對於陽痿與早洩問題，籐素能夠有效調節荷爾蒙分泌，促進睪酮水平的平衡，從而提高勃起硬度與延遲射精時間。根據臨牀反饋，大多數使用者在服用3個療程後，能夠根治陽痿與早洩，並且顯著提升性能力。

 如何提高日本籐素的效果？

為了使日本籐素的效果最大化，使用者應該遵循正確的服用方式。以下是一些實用建議：

1. 按時服用：不管是選擇按需服用還是按療程服用，都應該按照建議的時間服用，避免錯過最佳吸收時間。

2. 搭配健康的生活習慣：除了服用籐素外，保持均衡的飲食、充足的睡眠以及適度的運動，都有助於提升籐素的效果。

3. 避免過度飲酒或抽煙：過度的酒精和煙草攝入會減弱籐素的效果，因此應適度控制。

 結論

   日本籐素是一款具有顯著保健與治療作用的男性保健品。根據服用方式的不同，見效時間會有所差異。對於即時需求的男性，可以選擇按需服用，通常在30分鐘至1小時內見效；而對於長期需要改善性功能的男性，則建議按照療程服用，效果會在2-3週後顯現。無論如何，持之以恆的服用並配合健康的生活方式，將能讓男性達到最佳的性功能狀態，並改善整體的生活質量。

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如何預防産後乳房松弛下垂

産後乳房松弛下垂是許多新媽媽們關心的問題。經曆了懷孕和哺乳，乳房的形態可能會發生變化，這讓不少人感到困擾。不過，采取壹些措施可以幫助預防和改善這種情況。保持健康的生活方式、注意飲食、這當運動以及進行乳房護理都是有效的策略。

保持健康的體重對于乳房健康非常重要。體重的居烈波動會對乳房的皮膚和組織造成壓力，導致松弛。均衡飲食和這度運動有助于維持穩定的體重。建議多攝入富含蛋白質和維生素的食物，如魚類、堅果和蔬菜，這些食物有助于增強肌肉和皮膚的彈性。

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選擇合這的內衣也是關鍵。哺乳期和産後應選擇支撐性好的文胸，以有效支撐乳房，減少下垂的風險。哺乳期間，乳房會變大變重，合這的內衣能提供必要的支持，避免因重力影響而下垂。

定期進行乳房按摩可以促進血液循環，幫助皮膚保持彈性。每天花幾分鍾時間，用溫和的手法按摩乳房，不僅能放松心情，還能增強乳房的緊致度。使用含有維生素E或其他滋養成分的按摩油效果更佳。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

加強胸部肌肉鍛煉也能間接幫助支撐乳房，防止下垂。間單的俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動都可以有效鍛煉胸肌。每周堅持幾次鍛煉，不僅能提升乳房的形態，還能增強整體體質。

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正確的哺乳姿勢不僅有利于寶寶的吸吮，也能減少對乳房的拉扯。盡量讓寶寶的嘴巴完整地包住乳暈，而不是僅僅吸吮乳頭，這洋可以減少乳房的負擔。

重視産後乳房的護理，不僅能改善外觀，還能提升自信心。通過合理的飲食、運動和日常護理，媽媽們可以有效預防乳房松弛下垂，保持健康和美麗。每個媽媽都是美麗的，關愛自己的身體，享受做母親的每壹刻。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

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生孩子前做隆胸豐胸手術好不好？

現在許多女性非常重視自己的體型，特別是胸圍。夏天衣著單薄時，豐滿的胸部往往能吸引更多注意力。但不少女性在考慮隆胸手術時會擔心這是否會影響未來的哺乳能力。那麽，未生育的女性如果做豐胸手術需要注意什麽？雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

對于那些���乳房發育不滿意的人來說，拒絕扁平的胸型是很常見的願望。隨著整形技術的進步，在生孩子前進行假體隆胸通常是安全可行的。不過，爲了確保最佳效果，醫生通常建議患者至少等待半年後再懷孕。這是因爲孕期荷爾蒙水平的變化可能會導致身體發生較大變化，因此最好等到完全恢複後再計劃懷孕。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

關于隆胸術後能否正常哺乳的問題經常被提及。現代假體材料種類繁多，尤其是進口産品，其安全性得到了廣泛認可。經過長期臨床驗證，這些材料具有良好的生物相容性，不會出現泄漏情況。因此，愛美者不必過分擔憂哺乳問題。

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研究發現，並非所有無法哺乳的情況都是由隆胸手術直接引起的。事實上，有些女性即使沒有做過任何胸部手術也可能面臨哺乳困難。此外，目前也沒有證據表明帶有假體的乳房分泌的乳汁會對嬰兒造成傷害。

在抉定進行隆胸手術前，如果妳打算未來要孩子，最好咨詢專業醫生並遵循其建議，選擇合這的時機。同時，務必選擇正規且有資質的醫療機構以保障自身健康。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

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賺錢標竿

H：網路短片指出從古至今搞錢三人范蠡(文財神)，沈萬三，胡雪巖(活財神)。社會稱會賺錢的古人為財神爺，也稱「財商」。學習濃縮古為今用。20241105W2

網路資料：

廣東人口中「賺錢」和「搵錢」常常沒有分別，如「你一個月賺幾多錢？」，「我賺幾多使幾多」，這裡的「賺幾多」可以說成「搵幾多」，「自己賺錢供自己讀書」指的也就是「拿工作獲得的酬勞來支付學費」，也即「搵錢」。

范蠡（前536年—前448年），有說約為楚平王十二年（西元前517年）出世。字少伯，又名鴟夷子皮或陶朱公，早年居楚時，尚未出仕，人稱范伯。以經商致富，廣為世人所知，後代許多生意人皆供奉他的塑像，稱之財神。被視為南陽范氏之先祖。

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范蠡



維基文���中該作者的作品：

范蠡

千金之子，不死於市。

飛鳥盡，良弓藏；狡兔死，走狗烹。

勸農桑，務積穀。

農末兼營

務完物、無息幣。

平糶各物，關市不乏，治國之道也。

夏則資皮、冬則資絺、旱則資舟、水則資車，以待乏也。

陶朱公生意經

又稱《陶朱公商經》、《陶朱公商訓》或《陶朱公經商十八則》

陶朱公商經 —(12訓、12戒、18則)

陶朱公理財１２訓

【能識人】知人善惡　賑目不負      1.任用品德好的人．賬目清楚不虧損．

【能用人】因財器便　任事可賴      2.依照才能器識任用．處理事情自可信賴．

【能知機】善貯時宜　不致蝕本      3.在適當的時機貯藏適當的貨物．就不會虧本．

【能倡率】躬行以率　觀感自生      4.以身作則．員工自會效法．

【能整頓】貨物整齊　奪人心目      5.貨物分門別類擺放整齊．自能吸引人注意．

【能敏捷】猶豫不決　到老無成      6.做生意要果斷．否則貧窮以終．

【能接納】禮義相交　顧客者眾      7.以禮義與顧客博感情．自然商機不斷．

【能安業】棄舊迎新　商賈大病      8.拋棄老顧客．只重新顧客．是經商大忌．

【能辯論】生財之道　開引其機      9.創造財富的方法．要主動引導開創商機．

【能辦貨】置貨不拘　獲利必多    10.購買貨物不可縛手縛腳施展不開．一定能獲利多多．

【能收帳】勤謹不怠　取討自多    11.催收賬款一定要勤快謹慎不過懈怠．自能多回收賬款．

【能還帳】多少先後　酌中而行    12.償還賬款要斟酌多少先後的順序．收支務必要求平衡．

陶朱公理財１２戒

莫慳吝　些少不施　令人懷怨

莫浮華　用度不節　破敗之端

莫畏煩　取討不力　付之無有

莫優柔　胸無果敢　經營不振

莫狂躁　暴以待人　取怨難免

莫固執　拘泥不通　便成枯木

莫貪賒　貪賒價昂　畏還生恥

莫懶收　輕放懶收　血本無歸

莫癡貨　優劣不分　貽害罪淺

莫味時　依時不兌　坐味先機

莫爭趨　貨貴爭趨　獲利必先

莫怕蓄　賤極貯積　恢復不難

陶朱公經商十八則

1. 生意要勤快，切勿懶惰，懶惰則百事廢。

2. 接納要謙和，切勿暴躁，暴躁則交易少。

3. 價格要訂明，切勿含糊，含糊則爭執多。　

4. 賬目要稽查，切勿懈怠，懈怠則資本滯。

5. 貨物要整理，切勿散漫，散漫則查點難。

6. 出納要謹慎，切勿大意，大意則錯漏多。

7. 期限要約定，切勿延遲，延遲則信用失。

8. 臨事要盡責，切勿放任，放任則受害大。

9. 用度要節儉，切勿奢侈，奢侈則錢財竭。

10. 買賣要隨時，切勿拖延，拖延則機會失。

11. 賒欠要識人，切勿濫出，濫出則血本虧。

12. 優劣要分清，切勿混淆，混淆則耗用大。

13. 用人要方正，切勿歪斜，歪斜則託付難。

14. 貨物要面驗，切勿濫入，濫入則質價低。

15. 錢賬要清楚，切勿糊塗，糊塗則弊竇生。

16. 主心要鎮定，切勿妄作，妄作則誤事多。

17. 工作要細心，切勿粗糙，粗糙則出劣品。

18. 說話要規矩，切勿浮躁，浮躁則失事多。

朱元璋的詩：「百僚未起朕先起，百僚已睡朕未睡；不如江南富貴人，日高五丈猶披被。」意思就是，雖然身為皇帝，但是比文武百官起得還早，比文武百官休息得還晚，不如江南的富人家，太陽曬屁股還可以蓋著被子睡覺。

沈萬三（？—？），傳說為明初富商，一名秀、富，字仲榮，小名萬三，又號萬山，[1]本浙江烏程縣南潯鎮[2]（今湖州）人，父親沈佑，始徙居平江路（明改蘇州府）長洲縣（今江蘇蘇州）東蔡村。據說其富，勝於朝廷。沈萬三的故事幾近於傳奇，真假難辨。現代學者顧誠[3]等人認為，沈萬三的事蹟應被誇大，且其生卒年代都在元朝，他可能只是一個元朝末年的普通的有錢人，並未有富可敵國的事蹟。

沈萬三的經典語錄：

1、義不守財，慈不掌兵

2、貨無定價，水無常形

3、人無我有，人有我優，人優我賤

4、東西:把東邊的東西賣到西邊，把西邊的東西賣到東邊

5、商人，就是善於協商的人

6、急人之所急，需人之所需

7、成由節儉，敗由奢

8、經驗，是生意最好的本錢

9、貴出如珠玉，賤取如糞土

10、人棄我取，人取我棄

胡雪巖的生意經

作者：東方智

語言：繁體中文

出版社：海鴿

出版日期：2005/12/01

內容簡介

　　一部商場上不可或缺的成功指南，讓您能夠百戰百勝 攻無不克的致勝寶典。

　　晚清民間流傳一句諺語：「做官要學曾國藩，經商要學胡雪巖。」

　　胡雪巖最初不過是個錢莊的學徒、跑街的伙計。是什麼本事讓他在短短一二十年間迅速發跡，成為呼風喚雨的富商大賈？是什麼使他能夠馳騁商場、官場、洋場之間，要人得人，要勢得勢，要財得財，暢通無阻？是什麼讓他歷經商海沉浮，挺立不倒？

　　想把生意做大做好，胡雪巖的經商之道不可不知。

　　時勢造英雄，英雄也要能力加上運氣，才能在時局不安的情況下產生。

　　清末年間太平天國作亂，錢莊跑街的胡雪巖擅作主張，把銀兩借給王有齡到京捐官，因而被錢莊老闆開革。他出身寒微，沒受過高深的教育，卻能以獨到的眼光，高明的策略，加上靈活的手腕，使他在商場上大展鴻圖，開拓出自已的事業。由於胡雪巖得天時、地利、人和的配合，使他在短短一二十年間，掌握了錢莊、當鋪、生絲、軍火，糧食等各個行業。因買賣軍火幫助左宗棠打敗長毛，立下大功，皇帝封賞其黃馬掛，賜頂戴花翎，成為清朝同治、光緒年間表現最奇特出色的紅頂商人。

目錄

前言

第一章：商人要善於「攀高枝」

經商最忌「十三不靠」，單打獨鬥，孤立無援。這樣不但生意難做，做人也鬱悶。胡雪巖年紀輕輕便財運亨通，成功的奧秘在於背後有強大的靠山。他在官場權貴、商界鉅子、洋務買辦之間層層結交，層層托靠，成為他馳騁商場的有力後盾。

把錢花到有用的人身上去

做買賣不能一日無靠山

多一個朋友多一條路

第二章：不擋別人的財路

商人之間表面上和和氣氣，實則都是商場競爭的對手。你多一份，我就少一份；你少一點，我就多一點。商人的功底往往展現在他所使用的競爭���段上，而商人的強弱之分也由此而出。胡雪巖處理同行關係的原則是：多栽花，少摘刺；多鋪路，少拆橋；多交朋友，少樹敵人。

不搶同行的飯碗

學會當眾擁抱敵人

生意人要互相幫襯

拒絕燙手的錢

給人一活路，給己一財路

第三章：做生意黑白兩道都要走

人們一直相信「愛拼才會贏」，但偏偏有些人就是拼了也不見得贏，關鍵可能在於缺少「關係」相助。在攀向事業高峰的過程中，「關係」往往是不可缺少的一環。胡雪巖一生深諳此道，故能隨時隨地網羅朋友、結交各種勢力，打造出一個無堅不摧的鐵杆同盟軍。

一幫人就是一股勢

三教九流都要結交

善於把「冷灶」燒熱

第四章：放貸人情，一本萬利

小錢不去，大錢不來。如果看不到存在於商場和商人中的感情因素，不瞭解感情投資在商場上的巨大作用，而只是把眼光盯在純粹的「利」上，則必然無法更好地獲利。

「利」字是天下最大誘餌

摸準對方的軟肋

有本事才能「釣大魚」

要猜透別人的心

上下同欲，無往不勝

第五章：經商要選用靠得住的人

越是本事大的人，越要人照應。皇帝要太監，老爺要跟班，生意人要伙計。赤手空拳，做生意比登天還難。幫手選得好，事業成功的把握就大，而一旦用人不當，後果常常不堪設想——用錯一個人，往往會敗壞了自己辛辛苦苦打下的整個江山。

用人要「德看主流，才重一流」

一要齊心，二要人緣

看人不能拘泥於一點

關鍵是要用靠得住的人

用人不要光看面子

大才要大用，小才要小用

第六章：生意人要跟著機會跑

冒險與危機具有較深層次的關聯。把「危機」拆開了講便是危險和機遇。人的機遇與成功往往存在於危險之中。在瞬息萬變的生意場，存在著太多不確定的因素。欲在激烈的市場競爭中走在別人的前面，生意人平時就應訓練自己對事物的觀察力和對未知因素的評估力，當機立斷。一個有成就的生意人是當情況發生變化時能及時作出反應的人。

從變化中找到機緣

天底下到處都是財源

一次機遇能叫你如願以償

與其待時，不如��勢

第七章：名利名利，有名就有利

能夠樹立起自己的形象，也就為自己奠定了成功的基礎。要行善舉，花錢是必然的。對於商人來說，要行善舉樹形象不但要捨得花錢，而且要花的是時候，是地方。

商人要學會捨財揚名

「身價」可以增強競爭力

替國家、百姓操點心

名氣一響，生意就會熱鬧

第八章：借人之長，補己之短

《兵經百篇》中云：艱於力則藉敵之力，難與誅則藉敵之刃，乏於財則藉敵之財，缺於物則藉敵之物。借雞下蛋，以蛋孵雞；善藉財勢，巧妙經營，往往是商人成功的捷徑。能用別人的錢來賺錢的商人，絕對是業界高手。

藉別人的雞為自己下蛋

用好自己的面子

藉洋人之力辦大事

第九章：打造一塊金字招牌

美國通用公司前任總裁傑克‧韋爾許有一句名言：「品牌的力量是不可戰勝的！」的確，對於那些善於做大買賣的人而言，打出自己的品牌，無疑等於佔有較大的市場佔有率。胡雪巖是一位全面打造品牌的高手，堪稱中國品牌第一人。

招牌叫響，黃金萬兩

善於「賠本賺吆喝」

場面越大越能吸引人

生意要做得既誠實又熱鬧

一定要愛護門面

守住面子和招牌

第十章：誠信是生財之道

精明的商人深深懂得，經商如果不論合理不合理，應該不應該，一錘子買賣，狠狠地賺一筆錢，信譽喪失，買賣做絕，以後人們就再也不敢領教了。惟有言必信，行必果，才能贏得人心，引來財源滾滾。

失去信用，就會葬送自己

信用乃經商之本

說真方，賣假藥，最後騙自己

說一句算一句

做事一定要照規矩來

「採辦務真，修製務精」

第十一章：亂世經商，拼的是膽量

生意場上，充滿了搏殺，也充滿了兇險，往往一著不慎，滿盤皆輸。一事當前要先謀後動，未雨綢繆，不能恃強鬥狠，也不可粗心大意。敢於冒險，同時懂得如何去冒險，才是一個成功的商人必備的素質，個中玄機，可謂深矣。

不甘受制於人

刀頭上的血也要去舔

越怕越誤事，索性大膽去闖

心中有譜，穩紮穩打

給自己留一條退路

第十二章：做生意貴在隨機應變

在金錢遊戲中，商人掘得巨金的絕招就是不停地根據形勢的變化而靈活變通。經商是一門活的學問，商人的腦子最值錢，一切得失均繫於它。胡雪巖的智慧之處就是不斷地以靈活變通要求自己，不守死法，求靈求活，求變求通。

生意一定要做得活絡

從不同的籃子裡拿雞蛋

在錢眼裡面盪鞦韆

第十三章：肚子裡要有一本「人情帳」

胡雪巖八面玲瓏的處世方式，使他在商界如魚得水，不僅為他化解了商業活動中的一個個困難，而且為他結下了眾多的商業朋友、社會朋友以及官場朋友，使他在後來的商業活動中遇到困難時，能夠左右逢源，化險為夷。

善於處理錢財帳背後的「人情」

八面玲瓏，生意興旺

用情面能做什麼

都有面子最好

第十四章：謀大事要順應時勢之變

識時務者為俊傑。善謀大事、能成大業的商人，無不有著敏銳的眼光和果斷行動的能力，善於把握時局，及時調整經商戰略，決定生意進退。胡雪巖的成功，在於把握住了時局變化帶來的商業契機，並依據時局的變化不斷調整自己的生意。

把握時局是頭等大事

最要緊的是發現問題的眼光

盤算整個局勢

危急時刻沈住氣

第十五章：看透輸贏得失

做生意，成功的把握總是相對的，而失敗的可能卻是絕對的。商場如戰場，亦如賭場，既要做發財的努力，也要有破產的準備，得意不忘形，失意不氣餒。看透輸贏得失的生意人，可以經受失敗的煎熬，可以平靜地享受成功的快樂，可以進行更高層次的思考；面臨何種危急形勢都能沈著冷靜，泰然相對。

為人要做有臉面的事

輸不足洩，賺不足狂

越是難事越要沈住氣

賺錢一定要走正道

人要役物，不為物所役

胡雪巖經商金言

 01商無官不安，官無商不富試聽

02做生意講和氣，不講骨氣

03平庸商人的平庸之策

04天若敗，敗我胡雪巖，決不敗二位兄弟

05從來沒有把錢當做性命

06棄財保家

07魚和熊掌可以兼得

08人心不齊，主要是沒有好領導

09在家靠父母，出門靠朋友

10前半夜想想自己，後半夜想想別人

11開當舖是為了窮人，不想賺錢

12凡百貿易，均著不得欺字

13採辦務真，修製務精

14金無足赤，人無完人

15集天下之大義，以誠信為本

16只要看���準，兌進兌出兩面好賺錢

17做官和做生意是一樣的

18一個人最大的本事，就是能用人

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賴043861

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論美國的威望、形像一一白頭鷹脫落的羽毛：

威望、形象，是國家的羽毛。近20年來，美國專做蠢事、醜事、反人類之事，令威望、形象受損滑落，這只美國國鳥白頭鷹的羽毛在脫落，尤其在2024年10月7日後。

美國是基督精神立國，卻專做背叛基督精神的事，尤其在加州，民主黨主政的州，尤其是美國主流的福音教派，導致每用周都有教堂永久關閉。五件事說明美國的變質與墮落：

1、甘迺迪總統遇刺。一位能激起民眾凝聚的魅力型總統，不明不白地遇刺身亡，刺客在高設防的監獄中被滅口，有關甘迺迪死因的書出了幾十本。最後，官方寫了死因調查報告，真相大白，卻不敢公佈。有哪個組織能一手掩天，做了這件事還能保密？從此美國立國精神開始枯痿、衰落，從此邪能勝正。

2、愛潑斯坦案。愛潑斯坦是摩薩德特工，以他個人名義購下蘿莉島。它被改造成性愛之島，用未成年少女作色情誘餌，吸引政商界名人來消遣，過程被暗設的鏡頭偷拍，用作日後敲詐他們的證據。柯林頓去過許多次，拜登兒童不宜的鏡頭在網路上不時出現。

事發後，愛潑斯坦在高設防監獄中被自殺，大量罪證文件、底片被神秘失宗。這件事的殺手與甘迺迪遇刺案殺手，可能是同一類人，卻沒人敢去徹查，最後不了了之，如同兒戲，成了蘿莉島門事件。從此，美國的立國精神進一步受挫。

3、AIPAC，這個撒旦國以色列派駐美國的代理人組織，經過多年的經營，已成了美國的太上皇，全面控制了美國：它決定美國政客的前途，總統候選人要經他們考核，證實他或她，忠誠於以色列大於忠誠於美國，才合格，才可上路參選。歐巴馬當年通過考核，是他的猶太母親帶給他的血統。哈里斯的猶太丈夫，也是入選因素。

老布殊總統曾因以色列擴建定居點，暫停發放100億元的援助，此事激怒AIPAC，準備對他下手，去見天堂裡的甘迺迪總統。根據最近報導尼克森晚年的回憶，他因水門事件而下台，真實的理由是他批評了AIPAC的代理人角色，激怒了太上皇。

拜登的內閣名單，就是由AIPAC決定，遂破戒組成美國史上第一個猶太內閣。拜登自認是猶太復國主義者，天主教徒是假冒，披著羊皮的狼。今年五月一日國會通過《反猶太意識法案》，象徵美國亡國的元年。第四次邀請撒旦之子、中東屠夫納坦耶胡到國會演講，58次起立長時間鼓掌，顯示美國國格進入垃圾級別。如今的美國已亡國，成了以色列殖民地的附屬國，星條旗從屬於六角大衛星旗。

4、軍火之國。美國的製造業已永遠失落，成歷史傳說。以後就靠中情局與摩薩德緊密合作，挑起戰爭緊張氣氛，收割各國的國防支出，靠販賣軍火為生。尤其中東產油國，將本���用於民生的石油的錢，用來購買美國軍火，進了猶太資本控制的軍工業手中。

5.流失的傳統價值。美國背叛民主健康之路，吸毒泛爛，為現今的性變態運動提供物質變精神。歐巴馬是去道德化自由派的悍將，疑似同性戀者，讀大學時任大麻小組組長，他是美國民主、共和兩黨惡鬥之父，大麻合法化運動之父，跨性別運動之父。他的演說越成功，對年青人的欺騙性就越大，對美國及全世界的傷害就越大。

此外，民主黨提出的去男女性別運動、去父母稱謂運動、兒童變性自主運動，都是反人類的，殘害兒童的。賀錦麗在加州總檢察長任上通過的偷搶950美元以下合法化運動，而成「零元購之母」稱號，導致近來舊金山零元購再度勃興。她此舉害了黑人青年，是21世紀最反動最荒唐的法案之一。加州的「租霸」運動，損害了「私人財產神聖不可侵犯」的社會基石。

一個國家的政治、人倫道德、人民自律喪失、產生不了優秀的領袖，國家必然衰落。自單邊主義的小布殊起，掀起變態運動的奧巴馬起，加薩屠天拜登起，美國的滑落速度加快，令人目不暇給。威望、形象夕陽西下，美國的國鳥白頭鷹，落下一地羽毛！ （加拿大司馬田2024.10. 谷歌翻譯fb：Markss Tang）

[wangwill]

沙盤推演

H：八大第1台重播贅胥第9集，劇情要去度蜜月，護院提出沙盤推演，沿路介紹有導覧之資質。提供自己的存在價值。後來因時代變遷鬧出笑話，但也入門。學習，遊歷，不是純看風景，而是學習問題處理的方法。事情整體規劃之後，才利於推行。企劃是一個好名詞，計劃讓事易行。1995年新調單位，同組車技官為了結婚，告訴我說擬了結婚企劃，從程序，費用到完成，如同作戰計劃，甚為佩服。人的腦��不因年紀大小而長進，全靠肯學習肯動腦就能掌握。這也叫思維歷程。老酒館老板問其老婆當初大家閨秀，人又漂亮，為什麼看上没錢又不英俊的他?其老婆告知「我那時看你能夠撐起一個家」，這真像選作戰指揮官或大將軍，能不能打勝仗，全靠領導統御能力。早期計畫，執行，考核基本架構，包含：人、事、時、地、物。再加預算經費。計晝完成，仍要勘察評估，否則也只是空談。有教育小孩有關讀書的好處，没讀書就學，做事只想到三步，有讀大學，做事會想到七至十步，這是教育的功能。小學到中學叫學習，大學叫研究，研究所則稱整合，博士班稱整體規劃。國父的政治說：「政就是眾人 的事，治就是管理，管理眾人的事便是政治。聰明才力愈大的人，當盡其能力以服千萬人之務，造千萬之福，聰明才力略小的人，當盡其能力而服十百人之務，造十百人之福。」一技之長稱技士，有專長稱技師，能掌握一方之長稱專家。有統合及選賢與能的能力為長，政府之公僕為官(有考試資格)。任何稱呼不重要，重點是能否撐起一個職務。「小卒也能變英雄」，「掃地僧降服武林大高手」，學習深廣博。盧光

義將軍也是一個傳奇，常聽盧將軍在步校當二十多年教官，因為教作戰沙盤推演甚獲長官賞賜，本要退伍，後來官運亨通，身居要職。本職學能強，聰明才力愈大的人，當服大職務。國防部長顧立雄也是黑馬，1995因南勢角站廠商吊車意外事故，徵詢律師意見，一進門，計時器立刻啟動，氣勢不凡，29年後也跨界位居能臣。

不因小而喪志，只問燒腦。1992年參加集會，韓國瑜以主委身份介紹之來賓在座位前例行性講話，印象深刻。32年後也當上立法院院長。深謀遠慮，廣學專長，雖非成王敗寇，也非以成敗論英雄，其學習與能力有目共睹。實際也能稱其職，否則僅能以「小白免」之議，不能久居其職。大擔當，需大智慧及應變能力，人生學習之路永遠是漫漫長路！劉備訓劉禪「勿以惡小而為之，勿以善小而不為。」20241009W3

網路資料：

沙盤推演

本指軍事行動前，在沙盤上模擬作戰方針、策略，以分析戰略之利弊得失。後多用於對事情的未來發展、結果進行模擬評估，充分掌握事情的演變脈動，以達成預期目標。如：「企業界常模擬市場競爭實境，進行沙盤推演，以提升高階人才綜合管理的素質。」

如何撰寫企劃書 · 1.封面資訊是否清楚 · 2.目次是否完整 · 3.企劃緣起、宗旨、目標、特色、預期效果 · 4.進行方式、時間、地點、 參與對象等等 · 5.計畫流程 · 6.所需資源或器材7.預算評估（含預算來源及種種開銷）一符合正常現實需求的估算8.執行進度表（含籌備、進行、後續成果評估及結案）9.成果產出或可行性成果評估10.可能風險與備案11.附錄

活動企劃書

1. 活動說明：緣起、宗旨、自標、特色、預期效果

2. 内容簡介：參與對象、人數、方式、舉辦時間、地點

3. 執行規劃：活動流程、場地/人力配置、職責分配、器材需求清單、宣傳、善後等等。

4. 預算評估：按活動項目/按費用類型（設備、人事、業務、宣傳

5. 執行進度表

6.效益評量：成果評估方式，如問卷調查、產出。

7.風險評估、變動因素：列出難以掌握的部份、提出解決方法或替代方案

8.補充資料、附件

計畫

事先策劃。如：「關於這次旅遊的行程，就由你計劃。」也作「計畫」。

「計畫」有具體規劃；「計劃」是草擬階段。 「計畫」在公文書上屬於名詞用法，例如「某某計畫」。 「計劃」則屬於動詞用法，例如「正計劃進行某項任務」。 如「籌劃」、「擘劃」等詞也是動詞，所以「劃」字都有刀字邊。

政治兩字的意思，淺而言之:政就是眾人 的事，治就是管理，管理眾人的事便是政治。有管理眾人 之事的力量，便是政權，今以人民管理政事，便叫做民 權。

孫文語錄：「要調和這三種人（先知先覺的發明家、後知後覺的宣傳家、不知不覺的實行家），使之平等，則人人應該以服務為目的，不當以奪取為目的。聰明才力愈大的人，當盡其能力以服千萬人之務，造千萬之福，聰明才力略小的人，當盡其能力而服十百人之務，造十百人之福，所謂『巧者拙之奴』，就是這個道理。至於全無聰明才力者，也應該盡一己之能力，以服一人之務，造一人之福。照這樣做去，雖天生人之聰明才力，有三種不平等，而人類由於服務的道德心發達，必可使之成為平等了，這就是平等的精義。

盧光義（1928年12月1日—2010年12月7日），籍貫湖南益陽，中華民國陸軍退役中將，第十四任陸軍軍官學校校長，為該校第22期畢業，黃幸強是其同學。陸軍盧光義中將畢生奉獻軍旅，曾先後擔任六００群指揮官、防空飛彈六○五群指揮官、砲兵學校副校長、陸軍官校校長以及陸軍第八軍團司令兼第四作戰區司令等重要軍職，民國七十四年，國防部將特勤室及情報局併編為軍事情報局，並由盧中將擔任第一任局長，最後在聯合作戰訓練部擔任副主任任內退伍。

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顧立雄（1958年10月31日—），中華民國政治人物及律師，民主進步黨籍，現任國防部部長。 長期擔任商務刑事律師，曾為廢死聯盟成員以及太陽花學運諮詢人物。

顧立雄（1958年10月31日—），中華民國政治人物及律師，民主進步黨籍，現任國防部部長。長期擔任商務刑事律師，曾為廢死聯盟成員以及太陽花學運諮詢人物。曾任國家安全會議秘書長、金融監督管理委員會主任委員、不當黨產處理委員會主任委員、立法委員、任務型國民大會代表、臺北律師公會理事長、民間司法改革基金會董事長、台灣人權促進會會長、萬國法律事務所合夥人。妻子為前經濟部部長王美花。

簡介

出生資訊： 1958 年 10 月 31 日（65歲）

配偶： 王美花

先前任職單位： 中華民國國家安全會議秘書長 (2020 年–2024 年)， …

子女： 顧懷笙

父母： 顧殷愛蓮

目前任職： 中華民國國防部部長開始於 2024 年

政黨： 民主進步黨

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韓國瑜

自2024年2月1日當立法院院長

韓國瑜（1957年6月17日—），中華民國政治人物、前職業軍人，中國國民黨籍。出生於臺北縣板橋鎮，畢業於中華民國陸軍軍官學校專修班、東吳大學英文系、國立政治大學東亞研究所碩士，現任立法院院長，曾任高雄市市長、臺北農產運銷公司總經理、臺北縣中和市副市長、立法委員（第2至4屆及第11屆）和臺北縣議員（第12屆）等職務[7]。

出生資訊： 1957 年 6 月 17 日（67歲），台灣

配偶： 李佳芬

學歷： 北京大學政府管理學院 (2009 年)、 中華民國陸軍軍官學校、 東吳大學， …

父母： 韓濟華、 韓莫蘊芳

政黨： 中國國民黨

子女： 韓冰、 韓青、 韓天

目前任職： 立法院院長開始於 2024 年

「深謀遠慮」即深遠而周到的計謀與思慮，語見漢代賈誼的〈過秦論〉。〈過秦論〉內容主要講述秦朝治國的過失，收錄於《史記．卷六．秦始皇本紀》中的一段提及陳涉的起義。陳涉，名勝，字涉，秦朝人，秦二世時與吳廣起兵抗秦，當時因天下百姓皆苦於秦朝苛政，故群起投入陳涉所率領的義勇軍。賈誼以為，陳涉的地位低微，擁有的武器不精良，他的軍隊也比不上過去���、楚等九國，謀略與用兵之道更不及昔日的將士，然最終能取得勝利，完全是因為秦王不施仁義，所以自毀長城。文中說到陳涉「深謀遠慮，行軍用兵之道，非及鄉（ㄒㄧㄤˋ）時之士也」，把智識有限的陳涉對比於當時高官名將的「深謀遠慮」，如此一介平民卻能使「成敗異變」，更足以突顯秦王治國的重大過失。另外，在賈誼《新書．卷一．過秦下》中亦見此語。其內容論及秦之衰敗時云：「當此時也，世非無深謀遠慮知化之士也」，但因秦王暴虐無道，堵塞了忠諫之途，致使「三主之惑，終身不悟」，終於讓秦走上敗亡。後來「深謀遠慮」演變為成語， 指計畫周密而慮事深遠。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為」

這句話最早見於《三國志‧蜀書》裴松之的注解，是劉備逝世前告誡 兒子劉禪的話，原句為：「勿以惡小而為之，勿以善小而不為」。 此話目的 是勸勉劉禪多為好事，哪怕只是微不足道的好事，因為小善積多了就是利 天下的大善；不要做壞事，哪怕只是小小的壞事，因為小惡積多了就足以 成為擾亂國家根本的大惡。

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擠粉刺留下黑印怎麽辦

如果擠粉刺後留下了黑印，以下是壹些可以考慮的方法：

1. 保持皮膚清潔：保持皮膚清潔有助于預防感染和減少炎症。使用溫和的潔面産品，輕輕清潔皮膚，但不要過度摩擦。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

2. 注意防曬：陽光中的紫外線可能會加重黑印的顔色。使用廣譜防曬霜，避免在陽光強烈時暴露皮膚。

3. 溫和去角質：這當的去角質可以幫助去除死皮細胞，促進皮膚更新。選擇溫和的去角質産品，但避免過度使用。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

4. 使用美白産品：壹些美白産品可能有助于減輕黑印。可以選擇含有維生素 C、熊果甘或煙酰胺等成分的産品。

5. 注意飲食和生活習慣：健康的飲食和生活習慣對皮膚的恢複也很重要。多攝入富含維生素 C 和 E 的食物，保持充足的睡眠，減少壓力。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

6. 耐心等待：皮膚的自然恢複需要時間，黑印可能會逐漸淡化。然而，每個人的皮膚恢複速度不同，所以需要有耐心。

需要注意的是，以上方法可能對不同的人效果不同。如果黑印持續存在或加重，建議咨詢皮膚科醫生，他們可以根據具體情況提供更專業的建議和治療方法。此外，避免再次擠粉刺，以免加重皮膚損傷。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

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血糖高可以吃月餅嗎

血糖高的朋友也能享受月餅的美味，關鍵在于這量。月餅固然是高糖高脂的食品，但這不代表血糖管理期間必須對其撤底說不。控制飲食不是絕對的禁止，而是講究平衡。這時品嘗壹小塊月餅，既能滿足對味蕾的小小放縱，也減輕了因嚴格限制飲食可能引發的心理負擔，同時保留了節日習俗中的溫馨與歡樂。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

當然，享受之余不忘謹慎。血糖監控是血糖高人群日常生活的必修課，面對月餅這類甜點更應小心。建議選擇低糖或無糖版本，或者將月餅切分成小份，與家人共享，既增添了節日的儀式感，又有效控制了糖分攝取。更重要的是，食用後需留意身體狀況，特別是血糖變化，壹旦發現異常，及時作出飲食調整，並考慮咨詢醫療專業人士的意見。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

綜上，把握好“這量”原則，依據個人血糖實際情況靈活應對，血糖高的人群同洋能在這個傳統佳節裏，健康而快樂地享受月餅帶來的甜蜜滋味。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

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這輩子賺多少才夠？

H：「只靠一份薪水過活的人，和玩六合彩的賭徒沒兩樣。這是你的煩惱嗎？」「你理想的生活需要多少錢？」願景畫面：「1、不要怕做夢，寫下來。2、從人生願景回推財務目標。3、量化財務現況與財務目標。4、拆解目標，訂定財富增長策略。」書中有些概念不錯，賢者智者，好話壞話，經過獨立批判性思維后所得都是養分。20241023W3

網路資料

思考不是一個念頭，是有系統與程序的處理想法。

在當今「世界就在彈指間」的網路時代，無止盡的新聞、觀點、八卦傳聞，排山倒海而來，個人要在龐大資訊量中判斷邏輯與真偽，獨立思考的能力更顯得重要。

害怕出錯、沒有獨立思考，就是出錯的開始！

愛因斯坦說：教育的首要目標永遠是獨立思考和判斷，而非特定的知識。同時，人的價值應該體現於他能給予什麼，而不在於他能獲得什麼。

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批判性思維

以一定严谨性和解决问题的能力对事实与论据进行分析，从而形成判断

批判性思維（英語：Critical thinking），或稱批判性思考、思辨能力、嚴謹的思考、明辨性思維、審辨式思維等，是對事實、證據、觀察結果和論據的分析以形成判斷。也是積極和熟練地概念化、應用、分析、綜合和/或評估從觀察、經驗、反思、推理或交流中收集或產生的訊息的智力訓練過程，作為信念和行動的指南。[1] 該主題存在幾種不同的定義，通常包括對事實證據的理性、懷疑和不帶偏見（英語：Bias）的分析或評估。 批判性思維是自我導向、自律、自我監控和自我糾正的思維。[2] 它的前提是同意嚴格的卓越標準並謹慎使用它們。 它需要有效的溝通和解決問題的能力，以及克服先天自我中心主義[3][4]和民族中心主義等的承諾。

批判性思維一詞描述了合於理智的反思性思維[5]。將外行人的思維導向科學的方法論標準（參見科學方法）尤為重要。 外行人在知識社會中扮演公民的角色尤其重要。

博客來介紹：

這輩子賺多少才夠？：成為自己的富一代

作者：Will 黃士豪

語言：繁體中文

出版社：三采

出版日期：2024/04/26

內容簡介

你和富的距離差了個行動！

幫助十萬人財富增長的教練黃士豪

以理性財務思維 打造脫貧致富體質

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行動清單×10張表格

　　只靠一份薪水過活的人

　　和玩六合彩的賭徒沒兩樣

 

　　這是你的煩惱嗎？

　　‧顧不了現在更遑論未來？

　　‧收入不錯卻也在燃燒⽣命？

　　‧想追夢但被現實壓得追不動？

　　‧想早點退休，再拚幾年就好？

　　‧為了孩子的未來，卻錯過他的現在？

 

　　▊你跟錢的關係，還好嗎？

　　想像一下你跟父母、朋友、兄弟姐妹、另一半的關係，關係的建立來自於每一次接觸，你對他們做了什麼，他們對你做了什麼。

 

　　跟錢的關係也一樣。每次碰到錢，你都做了些什麼？想到錢，你的情緒如何？你如何與別人談論錢？

　　這就是你跟錢的關係！

 

　　▊理想生活需要多少錢？

　　大多數人都為了追求理想生活而努力工作，但被問：「你理想的生活需要多少錢？」大家就沉默了。

 

　　到底你的理想生活是什麼樣子？需要多少錢？可能因為答不出來，解答就變成「別想那麼多，先好好工作再說」的鴕鳥心態。

 

　　用目前退休人口的平均開銷，每個月2萬元來看，假設35年後退休，退休後還有20年壽命，通貨膨脹率3%，那麼退休時每個月超過5萬收入，也未必能過上現在2萬元的生活品質。

 

　　這本書將推翻所有你學過的金錢知識，重新定義財富的價值，擺脫對「有錢」的過度執著、對「窮困」的過度恐懼，讓你跟金錢的關係逐步恢復到健康狀態。

 

　　●這個世界的財富規則，不是努力存錢就好！

　　●別管你會什麼，更重要的是你想要達到什麼！

　　●你希望用錢換到什麼？你又用什麼來換錢？

 

　　黃士豪，GoodWhale共同創辦人暨執行長，當家人欠債三千萬，他只能帶刀上門找黑道，剁手宣誓必定還清。從理債到理財，他學會理性計算的系統化投資法，讓身價破億。

 

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　　這一本書能幫你逆轉財務思維

　　行動清單×10張表格

　　月存3000，邁向FIRE！

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　　逆向從「想要的人生」啟動

　　夢想倉庫→人生願景→拆解財務目標→財富增長策略→追蹤財務儀表板

　　

　　逼死英雄好漢的不是負債總額，而是每個月的入不敷出……

　　黃士豪：「你不只擁有生而自由的人權，還擁有生而財富自由的基本權利！」

 

　　▊重建FIRE財務系統四步驟

　　透過書中的練習，一步一步，開始形塑出「理想生活」的願景畫面，便是啟動財富人生的一刻。

　　1、不要怕做夢，寫下來

　　2、從人生願景回推財務目標

　　3、量化財務現況與財務目標

　　4、拆解目標，訂定財富增長策略

 

　　絕非高空喊話，黃士豪首次揭露幫助過十萬人的財富增長計畫，從體檢你的財務現況，到搞定主動收入結構，槓桿你的被動收入，選擇長期複利投資……，當你可以用喜歡的工作帶來收入，理解這個世界分配金錢的邏輯，財富自由就不遠了。

 

　　I Will be good

　　夢想和你的距離並不遠

　　準備好，就拚下去！

 好評推薦

 

　　每個人的一生總會遇到幾個會改變你未來的貴人朋友，而Will對我來說就是其中��位。在沒有認識他之前我完全不懂任何理財和投資，只知道靠接商演和教課來賺錢，不停地用時間去換金錢。直到他帶我認識到美股投資，我才明白複利的驚人威力和價值投資的理念。Will總會用最簡單的方式來教會你投資理財觀念，讓你學會檢視自己的財務狀況並且找到最適合你的投資工具。──灌籃教練 Steve Lin

 

　　我和Will老師第一次見面是在朋友的聚會。當時22歲的我，基本上是靠自己在偶像活動中賺的錢生活，另外還有學貸要還。那天第一次聽到老師分享理財的方法與概念，開始有了要好好理財的想法。

　　自己從15歲開始出來工作，深知賺錢真的不容易，想好好學習並處理努力辛苦賺來的錢。

　　看完老師在這本書中寫的過往經歷，更覺得這件事雖然學校沒有教，但其實是每個人應該要學會的事。書中講解對錢的觀念與想法，也是我之前沒有意識到的。謝謝Will 老師讓我更理解何謂財富，以及除了追求財富外，人生還有哪些事也很重要。

　　理財永遠不嫌晚。

　　期待大家看完這本書也能夠跟我一樣，受益良多。──人氣偶像 邱品涵

 

　　「站在未來，安排現在！」對我們影像工作者是當頭棒喝的一句話。過去我們普遍缺少這樣的觀念，當認識Will後，學會建立這樣的人生準則，並且拆解願景回推這輩子賺多少才夠，從此每天生活踏實，目標一致。跟著Will的腳步，自信的我已經朝著富一代的路前進！──金鐘導演 游志聖

 

　　曾經上過Will的課程，當時學習到一個很重要的觀念——所謂富人並不只是帳戶裡更多錢就是富足，致富的思維中除了理財，其實更多是對自己人生的掌握、有多了解自己的需求、並設立目標。在進入實打實的理財教學之前，Will認真地設身處地，分享自身經驗、分析各類人容易犯下的理財誤區，澈底消毒大家對投資前置準備的錯誤心態，超級實用又易懂，很推薦給不敢投資、時常因為金錢焦慮的人。──YouTuber 飽妮

 

　　黃士豪是「超男訓練營」第一屆的學員，但我認為在那之前，他早就是一位超越自己的男人。他不僅能以勇氣和智慧突破限制，把命運給他的一手爛牌打成勝局，還具備獨特的敏銳度，能嗅出好的投資機會，一邊管理跨國事業，一邊為自己和家人達到財富自由。看到他平常帥氣自在的樣子，你絕對會認為Will是個含著金湯匙出生的公子哥，豈知他年紀輕輕，卻歷經了多少風雨！

　　如果你聽過Will之前在POP Radio所主持的廣播節目的話，會知道他談吐很有內涵，與各種不同背景的來賓也都應對自如。這絕不是偶然的，因為他是個非常用功的主持人，不但熱愛閱讀，對新知識和思維也相當好學。他不放過任何能夠讓自己進步的機會，也因為他之前讀了《超男進化論》，好奇之下報名了課程，我也才有幸結識這麼優秀的朋友。

　　如今士豪要出書了，我也很自豪能為他推薦。他不但會教你一套清晰的理財觀念，而且Will力行這套方法，也幫助了許多人脫離債務的困境。這本書不但會給你逆轉勝的熱血精神，還提供了清楚易懂的How To，很期待它幫助到有緣拿起這本書的你！──知名作家暨正向心理學家 劉軒

收回

目錄

第1章 人為什麼窮？

從困乏的起點脫胎換骨

從負開始的財務規劃

對錢的誤解

困乏者的思維

 

第2章 探索夢想與設定財務目標

你跟錢的關係，還好嗎？

不要怕做夢，寫下來

從人生願景回推財務目標

量化財務現況與財務目標

 

第3章 財富增長的財務四策略

支出策略：先決定願景再決定怎麼省

資產策略：穩定財富基礎

債務策略：生產型、便利型與寄生蟲債務

收入策略：讓財富翻倍增長

槓桿你的被動收入

價值投資

選股投入、穩定獲利

操作心法大總結

 

第4章 四類財務現況的啟動策略

正視你的財務

第一象限(+,+)：牢籠迴圈族

第二象限(-,+)：坐吃山空族

第三象限(-,-)：亡命天涯族

第四象限(+,-)：輸在起跑點

 

終章 打造億萬體質的重點複習

定義你的人生財富

資產配置與投資組合評估

定期檢視財務儀表板

 

特別收錄 【10週打造致富體質行動清單】

序

作者序

你的成就，取決於你多愛這個世界！

 

　　2012年冬天，上海外圍一個工廠園區，我在路邊為了麻辣燙要不要多點一份兩塊錢人民幣的豬肉而糾結著，後面排隊的人不耐煩地發出嘖嘖聲。最後我還是沒買，請老闆多一點湯給我。

　　我也不知道自己哪裡做錯，很努力讀書、也盡力擠破頭進到大公司、拚命加班外派、收入也不算低，但光是家裡的債務、父親的醫療費用讓我入不敷出。當時總是想著「我要的不多，只是希望一家幸福平安、錢夠用就好，家人健健康康，為什麼老天這麼不公平，就是要讓我過得這麼辛苦？」

　　離鄉背井、加班加點、拋家棄子，錢總是不夠用。好不容易捱過這個月，下個月又要擔心一樣的事；好不容易工作穩定下來，想算一下什麼時候能退休，卻發現省吃儉用一整年下來也存不到什麼錢……

　　每次看完雞湯文，總覺得可能未來哪天情況就會突然好轉了吧，但到了要繳錢那天發現帳戶餘額不夠時，這些樂觀就又被摧毀得煙消雲散。我真的有機會過上心目中理想的人生嗎？

　　如果你曾經有過類似的心情、體驗過類似的絕望卻又不甘心就此放棄，我相信，是這本書找到了你；而你要做的，不是把這本書當作翻轉人生的樂透彩券，而是當成開啟自我實現、致富旅程的通關鑰匙。接下來還有很多路要走，但��起過往的日復一日、看不到希望，現在你有了絕對的理由告訴自己：只要按步就班，一切就都會越來越好，直到你實現心目中的理想生活、直到你能用你的成就幫助、影響更多人。

　　從一無所有甚至債台高築到財務自由的故事很多，我為所有完成這趟旅程的人感到開心。只是，在自己親身經歷、一路走來後，我發現這些歷程的最大意義不在於改變了自己的環境，而是能有機會激勵其他深陷困境的人，甚至為他人指引道路。

　　但成功失敗的故事經驗都太多，如果不能產生實質的改變與成果，那麼分享再多、學習再多都沒用。所以更重要的是如何找到最根本、最底層、最能複製以及最能根據不同情況調整的系統方法，來讓更多人也能有跡可循、少走彎路，完成心目中理想生活的打造。

　　這也是我一路以來堅持不斷鑽研、不斷驗證的重心，最後藉由古人的智慧，用五個核心要素來確保所有的方法論、知識體系都能實際產生結果。

 

　　道——明確願景、價值觀

　　術——學習知識與方法

　　器——善用工具來加快學習速度與產生結果

　　用——實際行動、並開始迭代

　　勢——善用社群環境力量讓「持續進步」變得簡單以及觀察主流趨勢，抓住機會順風而上。

 

　　對於我以及所有曾經有幸帶領的學員、夥伴們的成功，這些要素缺一不可；我也鼓勵每位讀者用此檢視自己在任何一個領域學習上的整體成效是否有所欠缺。例如學習英文，「道」可能是為了考試或是為了能與外國人流暢溝通、或上台演講。那麼「術」就有所不同了，準備考試、熟讀演講稿、看電影復讀學口語等，都是為了不同的道而設計。「器」的層面就來到了，如果是為了準備用英文流暢溝通，以前是看電影自己抓重點句子、猜意思、查詢單字或諺語的用法，甚至還要錄音聽自己發音是否正確，但現在可能有一個App就全部搞定，還能設定英國腔、美國腔，大大提升效率與正確性。

　　「用」則是實際使用、運用的場景，例如去酒吧、進教室或出國自助旅行去溝通，就能進一步訓練自己的反應、應對能力，也可以學到很多方法論裡不能涵蓋的隱性知識。最後則是「勢」，在英語母語人群中，比在全部講中文的環境裡，進步一定比較自然且顯著；因為在中文環境硬是講英文，阻力反而更大、還要另外找時間練習以及沒人能告訴你對錯；如果剛好近期有個語言交換的計畫，你也可以大膽報名參加，再推自己一把。

　　這在任何領域都能有類似的應用，也包含了個人財務數字的增長，以及人生財富的打造。我希望藉由此書，在「道術器用勢」五大要素都提供最全面的支持，有了這些方法、工具、資源、社群，相信能就此開啟你個人財務增長的大門，更能在「財務自由」之前，就先獲得「人生財富」的自由，也讓更多人獲得跟你一樣的幸運。

 

　　最後別忘了，你的成就，取決於你多愛這個世界。

　　你很快就能過上屬於你自己的理想生活，成為自己的富一代，我深信不移。

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並非所有脂肪都是“壞”的！這種食物被稱爲“優質脂肪”

芝麻醬是由黑芝麻或白芝麻經過研磨而成的調味品，其脂肪含量相對較高，在日常的飲食中經常能夠接觸。但是脂肪在我們的飲食中，往往被視爲壹種需要嚴格控制的營養素，因爲它與體重增加、心血管疾病等健康問題息息相關。然而，並非所有的脂肪都是“壞”的，有些脂肪對于人體健康是不可或缺的，它們被稱爲“優質脂肪”。那麽，作爲我們餐桌上的常見調味品，芝麻醬是否屬于優質脂肪呢？雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

首先，我們需要明確什麽是優質脂肪。優質脂肪，通常指的是不飽和脂肪酸，特別是多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸。這些脂肪在人體內具有多種生理功能，如維持細胞膜的完整性、慘與激素的合成、調節血脂等。與飽和脂肪酸相比，不飽和脂肪酸更有助于降低血液中的“壞”膽固醇（LDL-C），從而預防心血管疾病。

接下來，我們來看看芝麻醬的脂肪成分。芝麻醬是由黑芝麻或白芝麻經過研磨而成的調味品，其脂肪含量相對較高。然而，這些脂肪主要是不飽和脂肪酸，如亞油酸和油酸。這些不飽和脂肪酸對人體健康具有積極作用，能夠幫助降低膽固醇、預防心血管疾病。

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除了不飽和脂肪酸外，芝麻醬還富含其他營養成分。例如，它含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素E、鉀、鈣等多種營養成分。這些成分對于人體的生長發育、神經系統功能、免疫系統功能等方面都具有重要作用。此外，芝麻醬還富含抗氧化物質，如芝麻酚、芝麻素等，有助于延緩衰老、保護肝葬等。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

當然，雖然芝麻醬富含優質脂肪和其他營養成分，但並不意味著我們可以無限制地食用。過量攝入芝麻醬可能會導致熱量攝入過多，從而引發肥胖等問題。因此，在享受芝麻醬美味的同時，我們也要注意這量食用。

此外，還需要注意的是，芝麻醬並不這合所有人群食用。對于芝麻過敏的人來說，食用芝麻醬可能會引發過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、腹痛等症狀。因此，在食用芝麻醬之前，我們需要了解自己的身體狀況和過敏史，以避免不必要的健康風險。

綜上所述，芝麻醬確實是壹種優質脂肪的來源，這量食用對身體有壹定的好處。然而，在享受其美味的同時，我們也要注意這量食用，並根據自己的身體狀況和過敏史來選擇合這的食用方式。只有這洋，我們才能充分發揮芝麻醬的營養價值，爲身體健康加分日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

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