#綜合湯

[hobe89]

#清溪小吃部 #鹹湯圓 #綜合湯 #肉燥飯 #豬舌 冬至吃湯圓 人超多，等了半小時 #台灣 #冬至 #湯圓 #台湾 #グルメ #taiwan #kaohsiung （在 清溪小吃部） https://www.instagram.com/p/CmgMK4NPgcU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[onpointbible]

「基督教靜觀」和「接納與承諾治療」(ACT) 2天工作坊

本工作坊將提供一個整全模式 — 「基督教靜觀」和「接納與承諾治療」，幫助信徒從心理學角度了解靜觀背後的操作和價值，並整合基督教靈性傳統，發展出一套更適合信徒的心理輔導模式。此外，基督教接納與承諾治療更能結合靜觀覺察、接納經驗和價值行動的優點，提倡心理靈活性的重要性，幫助信徒過一個委身、有異象和豐盛的人生！ 工作坊内容大綱 1)    靜觀的背景和理論基礎2)    坊間的靜觀與基督教靜觀的異同3)    基督教靜觀的整合、理論與實踐4)    靜觀的體驗與反思5)    接納與承諾治療(ACT)的理論和原則6)    ACT心理靈活性中的六個核心條件7)    ACT與信仰的整合和與靈命培育的關係…

[beautyupdate]

台北中山｜刈包盧x阿維麵線和清爽消暑的綠豆饌 夏日必點組合

你有吃過綠豆湯，那你有吃過綠豆湯是燉煮的爛爛的，然後裡面還有加很多料嗎？聽說這是台灣南部特有的甜品叫綠豆饌，在台北四平街上有一家刈包盧，然後同時還兼賣阿維麵線，有沒有很好奇是什麼滋味呢？讓我們繼續看下去！ #刈包盧 #阿維麵線 #綠豆饌 #台北四平街美食 #四平街美食 #台北中山站美食 #中山區美食

你有吃過綠豆湯，那你有吃過綠豆湯是燉煮的爛爛的，然後裡面還有加很多料嗎？聽說這是台灣南部特有的甜品叫綠豆饌，在台北四平街上有一家刈包盧，然後同時還兼賣阿維麵線，有沒有很好奇是什麼滋味呢？讓我們繼續看下去！ 刈包盧x阿維麵線x綠豆饌 地點：104台北市中山區四平街64號之1 營業時間：週一～週五 07:30~19:00 (六日公休） 電話： 0987 652 549 用餐方式：內用、外帶、外送 (uber eat) 付費方式：現金、Line Pay、街口 每人平均價位：$100 值得推薦：ＯＯＯＯ 刈包盧的環境與交通： 在台北四平街裡販賣綠豆饌的地方就有2處，距���捷運松江南京站也差不多5-7分鐘的路程，就可以看到有一處小攤販。 刈包盧 交通 靠近伊通街那家有提供內用，而在四平街巷內的就僅提供外帶。付費方式除了現金外，也有提供電子支付，像是Line…

[deepestlightuniversitygoop]

#御鼎饌 #御鼎饌傳統鵝肉 #御鼎饌鵝肉 📍#輔大站 #新莊區 #台北 #taipei 。 🔷四分之一鵝後腿 $350 🔶#無骨鵝肉切盤 $170 🔷#正宗鵝肉飯 $90 🔶#玉里乾麵 +鵝肉片 $90 🔷#無骨鵝腿湯麵 $170 🔶#綜合鵝心肝胗 $150 🔷#涼拌韭菜鵝腸 $70 🔶#古早味滷白菜 $50 🚩歡迎推薦 #輔大美食 #新莊美食 #台北美食 #新莊鵝肉 #台北鵝肉 #台北小吃 #台北中式餐廳 給 @foodtravel_flymouse ❤️。 #飛鼠吃中式料理 #飛鼠吃小吃 #飛鼠吃新莊區 #飛鼠吃台北 #foodtravel_flymouse_taipei 。 🗣️ ⬛️輔大站2號出口不遠處，有家專精在鵝肉的好吃餐廳—御鼎饌！ ⬜️不論是鵝肉片、鵝腿還是鵝肉相關料理，御鼎饌提供了多樣性的選擇！ ⬛️飯類與麵類也是讓人驚艷��風味十足，尤其���香味與澱粉交融，真的可以好好慰勞我們辛勞的嘴😆。 ⬜️喜歡辣的，一定要去試試！因為他們的辣醬也是自己醃的，至今想到都還會流口水呢！ ⬛️味道與價格均用心與實在，多去幾次都值得！ 🔆2023.3.18 💕心滿意足10心的話：8.5❤️ 🏠位置：新北市新莊區建國一路6號 （滿500元可外送，2公里內） #wowforfood #taipeifood #popyummy台北 #EZTABLE (at 御鼎饌鵝肉飯/玉里麵) https://www.instagram.com/p/CqLWVG1hj8w/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sarahkuei]

《饒河夜市—小雪季補身食補推薦》

冬天到了，天氣總是如此冷颼颼 如果沒有好好保養身體，對女生的傷害始終是會有的 尤其像是莎菈桂即將準備受孕，因此補身，成為第一要件優先呵護的事情，必須好好保養 饒河夜市/貴臨麻油雞/莎菈桂 剛好在進入饒河夜市之前，有這間貴臨麻油雞店 香氛四溢，我們也是因為這家飄香濃郁，在路過時特別停下腳步下來欣賞 果然是30年老店傳承，口感和手藝都是非常不錯的 饒河夜市/貴臨麻油雞/莎菈桂 店面空間寬敞明亮，座位空間也是非常的足夠，就連剛生產完沒多久的媽媽也來一起饗宴 還有老饕客也來品嘗，看來我們夫妻倆選擇的店面是沒有錯的 應該是非常道地、也非常的好吃 除此之外，還有電視節目可以搭配餐點飲食，這樣可以讓低頭族的我們，能抬抬頭不要太專注在手機螢幕上，挺不錯的 光是店面賞析，就已經讓莎菈桂有滿滿的喜愛度，飛哥楠也是覺得很欣慰~ 饒河夜市/貴臨麻油雞/莎菈桂 麻油雞真的是油滋滋的好相…

[yamabusi]

大瓶660円、一口カツ550円、チャーシューめん700円

◎御食事処 三松会館(郡山)

2023/09/06 11:15

＊かつては「東北のシカゴ」と呼ばれたこともあるらしいが、いまでは長閑な地方都市である郡山。その駅前に古くからある食堂らしくて、運転手や現業さんなどの昼メシから出張、観光などの来訪者の昼飲み処としても利用されている大箱店。店頭に貼られているメニュウを眺めると和洋中100種類ぐらいと、ほんとうになんでも食べられるデパートの食堂みたいなお店。のれんには「綜合食堂」というオリジナリティあふれるサブキャッチまである。一口カツは淡泊な豚の赤身にキメの細かい薄衣と、見た目の仕上がりはよいんだけど、お肉をカットする繊維の方向を間違えているようで、咀嚼に苦労させられる。ラーメンは、これあれですね。ほぼ、業務用のタレをお湯で延ばした式。ここまでくると、昔の海の家のラーメンというカンジで潔い。味噌ラーメンとか炒め物などタネものをのせた麺類のほうが無難だったようで、そういうところも含めての大衆食堂かと思われます。

[fresa-lu]

嘉義烤鴨【蔡氏鴨庒】蘭潭附近美食「一鴨三吃」片鴨醬炒＋薑母鴨！秋冬溫補滿料又暖心│限定外帶│東區美食

嘉義烤鴨美食，蔡氏鴨庒，真心吃過就愛上！ 鄰近蘭潭水庫、二二八紀念公園，可安排順遊. 每日下午３點開賣！限定外帶！電話預訂～ 有一鴨二吃和一鴨三吃，品項內容都不一樣，餐點多元化. 以及單點正港薑母鴨、椒鹽鹹酥鴨、香酥鴨、養生清燉鴨. 建議提早取餐前３０分鐘電話訂餐，才不用現場辛苦等待.

嘉義烤鴨「蔡氏鴨庒」蘭潭附近美食「一鴨三吃」片鴨醬炒＋薑母鴨！秋冬溫補滿料又暖心

蔡氏鴨庒│餐廳外觀

蔡氏鴨庒就位於大雅路二段上，近金龍街口. 開車可以直接入內，取餐就走，不能擋住車道哦. 或是大雅路上也有路邊車位及蘭停七停車場. 店前旁邊可以停放機車.

蔡氏鴨庒以外帶為主，沒有內用座位. 烹飪時間大約３０分鐘，建議用餐時間提早訂餐. 現場取餐客人一多，請耐心等待.

蔡氏鴨庒│菜單品項

我覺得最有特色的是一鴨三吃，包含片鴨／骨炒／正港薑母鴨！ 你沒看錯！就是正港薑母鴨！ 包含在一鴨三吃內，顛覆傳統三吃概念. 非常適合現在秋冬時節，夜碗涼爽，可以來碗熱呼呼的薑母鴨湯！ 分別是半隻的薑母鴨，另外半隻用來片鴨肉及骨炒（醬爆口味）.

骨炒有醬爆鴨骨及沙茶鴨骨，二個口味.

常見的一鴨二吃，片鴨／骨炒，骨炒二個口味.

還有特色，一鴨三吃. 有著鴨粥、香酥鴨，養生清燉鴨！

也可以另外單點椒鹽鹹酥鴨（半隻）、香酥鴨（半隻）、正港薑母鴨（一份）、養生清燉鴨. 以及單點烤鴨剁盤（半隻）.

若是人多，想吃正港薑母鴨，又愛吃片鴨肉盤. 那麼建議可點一份一鴨二吃（片鴨骨炒）. 再單點一份正港薑母鴨. 這樣整個就是１.５隻鴨肉量. 多人用餐或是像我們比較愛吃片鴨肉的. 整個份量才能吃得過癮哦！

我們這次點了一鴨三吃，選擇醬爆鴨骨口味！ 正港薑母鴨有再加購一份綜合菜盤. 骨炒加購區有單點米血糕和鴨肉丸.

並且附上醃製蘿蔔、生洋蔥圈、二份麵皮、二包薑母鴨調味醬、一包甜麵醬.

片鴨肉盤

半隻鴨肉做成片鴨肉盤，比較適合小家庭. 烤鴨皮色澤金黃透亮，鴨肉切得厚薄度適中.

[jesychen]

第一次在梨谷韓式鐵板炭火烤肉忠孝店吃四人組合餐

2024年年初在忠孝東路五段的梨谷-韓式鐵板炭火烤肉用餐，我們家在���口停好機車後，中午時分，用餐的人沒有想到人還蠻多的，等了一會就進去點餐。

店門口外面的機車格是要收費的，原本停在巷子裡面的我們，看店門口外面機車停車格很多以為免費，沒有想到沒有注意被收了20元。

第一次吃梨谷，看了一下菜單，有很多菜是我們家人想要吃得，看三人套餐好像吃不飽，所以我們點了四人套餐。

梨谷的小菜是免費續的，只要不夠可以跟店員再要，因為我們家有4杯飲料，所以請店員先幫我們上2杯飲料，韓柚蜜金桔冰茶的綠茶紅茶，沒多久凱薩燻鮭魚沙拉也上桌了，很快我們一家人就吃得精光。

起司炸年糕、啤酒豬五花與綜合海鮮煎餅也陸續上桌，最為驚豔的是啤酒豬五花是我們愛吃的，沾醬後包菜吃很快就一片一片吃完了。

梨泰院海陸墩豆腐鍋野蠻好吃的、附贈的海苔飯也剛好配這些菜來吃剛剛好，後來放上卡斯爐，為燒酒蛤兩吃，沒多久2種的燒酒蛤我們家也很快吃完，剩餘的湯頭為等一下主鮑魚粥用的。

  延伸閱讀： - 2023年的228連續假期到貳樓公館店吃晚餐 - 疫情過後再次來北村豆腐家台北統一時代吃豆腐煲 - Woosa洋食屋莎洋食鬆餅屋信義新光A8店吃濃巧克力冰淇淋鬆餅 - 在涓豆腐 ATT信義店吃精緻韓式料理3人組合餐   Read the full article

[2013-taiwan]

08. 基隆廟口夜市

十月二十一日 星期一 暴雨  18:32 - 19:30 

到左基隆站. 我地好肚餓. 因為成個晏晝兩個人只係食左個雞翅包飯同埋炸花枝捲. 想快D去夜市行.不過去夜市前我地先去廁所. 講開臺灣公廁. 基隆車站係我咁多日行程以黎(除左墾丁)最差一個. 其他捷運都好企理. 完全無味. 尤其聽日去行天宮個真係唔錯. 臺北車站都OK. 令我驚喜既係臺北市外瑞芳車站都完全無味. 只係今晚個基隆就真係舊式. 離遠都聞到. 而入面白色瓷磚都好舊式. 你地都知帶同女眷去街. 除佐唔好要渠行太攰外. 另外就係設計定D"廁所位". 尤其係年輕既女仔. 真係可以因為個廁所唔靚寧願忍落去. 臺北基本上好好. 好過日本D電車站廁所. 隨時有D大嬸走入男廁清潔. 個陣壓味更加唔好講. 尤其係京都驛. 真係好噁心. 好心D日本人學下臺灣人啦.

我地去完廁所.  就順住條路行. 好似又唔對路. 問下人原來行錯了. 於是又折回車站問. 應該係車站出黎向右邊行. 上天橋後直行. 見到麥當勞後轉右直行就係夜市.咁我地繼續前進. 上完樓梯直行到尾. 右手邊落番樓梯. 果然見到基隆港灣. 對路了. 呢度就係海洋廣場. 我同KK猛影相. 呢度仲有好多學生經過.  同埋有兩隻黃色小鴨.

於是我地過對面馬路. 行過三四個街口. 終於到左麥當勞. 我地就轉右入去. 又過佐兩個街口左邊就望到基隆廟口夜市入口. 於是我同KK就走入去望下.由火車站黎都要行十五分鐘.

呢度叫做廟口夜市. 就係因為有間廟. 咁我同KK都要去影. KK見到鋪頭有羊肉湯. 於是成日話要食. 我話呢度大把羊肉湯. 唔使今日先食. 於是KK話遲D先去都唔遲.

咁我地繼續行. 都無咩想食. 係十字路口見到有檔賣地瓜. 於是��左個地瓜餅.  好似唔多夠. 而基隆出名蟹. 於是就話叫奶油蟹. 不過KK見到有檔賣炸蟹. 於是我地叫炸蟹. 不過唸唸下綜合100. 單點50. 都係試下三種味既縱合. 有兩款炸蟹. 一款炸蝦. 蝦蟹全部細細隻. 好鹹. 但KK覺得好有風味. 話基隆最好食係呢樣.

食完炸蟹都仲係6:45.  我地真係唸唔到食咩. 於是行完直路行橫路. 行完橫路行直路. 來來回回行左兩次. 都係唔知食咩. 於是我話有間"吳記"好多分店. 有蟹肉羹好出名. 於是我地最後揀左分店來試. 間鋪好多人. 我地求其揾兩個位. 叫左蟹肉羹同油飯. 所謂油飯原來係糯米飯. 雖然好平25蚊. 但完全無特色. 蟹肉羹50蚊但覺得係溝粉. 難怪KK都抱怨揀錯野. 隔離有五個女人. 叫左一碗油飯食??最後渠地都係唔好意思. 叫多一個油飯.開始落雨........擋入面逼滿人..

食完都飽. 於是我同KK又行一圈. 食唔食甜品好呢???? 唔使了.  我地就離開夜市. 跟住轉角見到有檳榔. KK未試過. 於是用50蚊買包. 不過最後KK都係未食過就壞左.

係麥當勞前面有檔賣雞蛋仔. 我未試過臺灣雞蛋仔. 於是買包試下. 都有兩個人排隊買. 我就買左40蚊. 正想攞住食個陣就落下傾盤大雨. 好多車仔檔走入黎避雨. 我同KK正商量是否冒雨前行. 不過KK有遮. 我地就擔起遮行. 雞蛋仔嘛. 普普通通拉. 旁邊都係D賣衫鋪. 我同KK無咩望過就行過. 番到去海洋廣場. 雨仍然好大. 我地行上天橋 . 點知去番頭先車站天橋前已經發現大塊水氹. 於是我同KK踩過水氹衝入屋詹下. 都有五六寸水深. 此地不宜久留. 快D入火車站避雨. 最後7:47分我地去番基隆車站. 買左8點車票就去買可樂休息.  KK扭親腳要抖下. 實在太大雨了. 我地坐上八點火車. 都差唔多到8:45至回到臺北車站. 於是我地同尋日一樣. 出到車站見到我地旅館條街上面個PANASONIC廣告牌打住"9:06"

基隆廟口夜市 - 基隆市仁愛區玉田里仁三路

[wangwill66]

這輩子賺多少才夠？

H：「只靠一份薪水過活的人，和玩六合彩的賭徒沒兩樣。這是你的煩惱嗎？」「你理想的生活需要多少錢？」願景畫面：「1、不要怕做夢，寫下來。2、從人生願景回推財務目標。3、量化財務現況與財務目標。4、拆解目標，訂定財富增長策略。」書中有些概念不錯，賢者智者，好話壞話，經過獨立批判性思維后所得都是養分。20241023W3

網路資料

思考不是一個念頭，是有系統與���序的處理想法。

在當今「世界就在彈指間」的網路時代，無止盡的新聞、觀點、八卦傳聞，排山倒海而來，個人要在龐大資訊量中判斷邏輯與真偽，獨立思考的能力更顯得重要。

害怕出錯、沒有獨立思考，就是出錯的開始！

愛因斯坦說：教育的首要目標永遠是獨立思考和判斷，而非特定的知識。同時，人的價值應該體現於他能給予什麼，而不在於他能獲得什麼。

維基百科

批判性思維

以一定严谨性和解决问题的能力对事实与论据进行分析，从而形成判断

批判性思維（英語：Critical thinking），或稱批判性思考、思辨能力、嚴謹的思考、明辨性思維、審辨式思維等，是對事實、證據、觀察結果和論據的分析以形成判斷。也是積極和熟練地概念化、應用、分析、綜合和/或評估從觀察、經驗、反思、推理或交流中收集或產生的訊息的智力訓練過程，作為信念和行動的指南。[1] 該主題存在幾種不同的定義，通常包括對事實證據的理性、懷疑和不帶偏見（英語：Bias）的分析或評估。 批判性思維是自我導向、自律、自我監控和自我糾正的思維。[2] 它的前提是同意嚴格的卓越標準並謹慎使用它們。 它需要有效的溝通和解決問題的能力，以及克服先天自我中心主義[3][4]和民族中心主義等的承諾。

批判性思維一詞描述了合於理智的反思性思維[5]。將外行人的思維導向科學的方法論標準（參見科學方法）尤為重要。 外行人在知識社會中扮演公民的角色尤其重要。

博客來介紹：

這輩子賺多少才夠？：成為自己的富一代

作者：Will 黃士豪

語言：繁體中文

出版社：三采

出版日期：2024/04/26

內容簡介

你和富的距離差了個行動！

幫助十萬人財富增長的教練黃士豪

以理性財務思維 打造脫貧致富體質

▂▃▄別讓現在決定你的未來▄▃▂

從負債3000萬到資產破億的CEO

打造人生全拿的FIRE財務系統

【QR Code致富下載���

行動清單×10張表格

　　只靠一份薪水過活的人

　　和玩六合彩的賭徒沒兩樣

 

　　這是你的煩惱嗎？

　　‧顧不了現在更遑論未來？

　　‧收入不錯卻也在燃燒⽣命？

　　‧想追夢但被現實壓得追不動？

　　‧想早點退休，再拚幾年就好？

　　‧為了孩子的未來，卻錯過他的現在？

 

　　▊你跟錢的關係，還好嗎？

　　想像一下你跟父母、朋友、兄弟姐妹、另一半的關係，關係的建立來自於每一次接觸，你對他們做了什麼，他們對你做了什麼。

 

　　跟錢的關係也一樣。每次碰到錢，你都做了些什麼？想到錢，你的情緒如何？你如何與別人談論錢？

　　這就是你跟錢的關係！

 

　　▊理想生活需要多少錢？

　　大多數人都為了追求理想生活而努力工作，但被問：「你理想的生活需要多少錢？」大家就沉默了。

 

　　到底你的理想生活是什麼樣子？需要多少錢？可能因為答不出來，解答就變成「別想那麼多，先好好工作再說」的鴕鳥心態。

 

　　用目前退休人口的平均開銷，每個月2萬元來看，假設35年後退休，退休後還有20年壽命，通貨膨脹率3%，那麼退休時每個月超過5萬收入，也未必能過上現在2萬元的生活品質。

 

　　這本書將推翻所有你學過的金錢知識，重新定義財富的價值，擺脫對「有錢」的過度執著、對「窮困」的過度恐懼，讓你跟金錢的關係逐步恢復到健康狀態。

 

　　●這個世界的財富規則，不是努力存錢就好！

　　●別管你會什麼，更重要的是你想要達到什麼！

　　●你希望用錢換到什麼？你又用什麼來換錢？

 

　　黃士豪，GoodWhale共同創辦人暨執行長，當家人欠債三千萬，他只能帶刀上門找黑道，剁手宣誓必定還清。從理債到理財，他學會理性計算的系統化投資法，讓身價破億。

 

　　┏･━･━･━･━･━･━･━･┓

　　這一本書能幫你逆轉財務思維

　　行動清單×10張表格

　　月存3000，邁向FIRE！

　　┗･━･━･━･━･━･━･━･┛

 

　　逆向從「想要的人生」啟動

　　夢想倉庫→人生願景→拆解財務目標→財富增長策略→追蹤財務儀表板

　　

　　逼死英雄好漢的不是負債總額，而是每個月的入不敷出……

　　黃士豪：「你不只擁有生而自由的人權，還擁有生而財富自由的基本權利！」

 

　　▊重��FIRE財務系統四步驟

　　透過書中的練習，一步一步，開始形塑出「理想生活」的願景畫面，便是啟動財富人生的一刻。

　　1、不要怕做夢，寫下來

　　2、從人生願景回推財務目標

　　3、量化財務現況與財務目標

　　4、拆解目標，訂定財富增長策略

 

　　絕非高空喊話，黃士豪首次揭露幫助過十萬人的財富增長計畫，從體檢你的財務現況，到搞定主動收入結構，槓桿你的被動收入，選擇長期複利投資……，當你可以用喜歡的工作帶來收入，理解這個世界分配金錢的邏輯，財富自由就不遠了。

 

　　I Will be good

　　夢想和你的距離並不遠

　　準備好，就拚下去！

 好評推薦

 

　　每個人的一生總會遇到幾個會改變你未來的貴人朋友，而Will對我來說就是其中一位。在沒有認識他之前我完全不懂任何理財和投資，只知道靠接商演和教課來賺錢，不停地用時間去換金錢。直到他帶我認識到美股投資，我才明白複利的驚人威力和價值投資的理念。Will總會用最簡單的方式來教會你投資理財觀念，讓你學會檢視自己的財務狀況並且找到最適合你的投資工具。──灌籃教練 Steve Lin

 

　　我和Will老師第一次見面是在朋友的聚會。當時22歲的我，基本上是靠自己在偶像活動中賺的錢生活，另外還有學貸要還。那天第一次聽到老師分享理財的方法與概念，開始有了要好好理財的想法。

　　自己從15歲開始出來工作，深知賺錢真的不容易，想好好學習並處理努力辛苦賺來的錢。

　　看完老師在這本書中寫的過往經歷，更覺得這件事雖然學校沒有教，但其實是每個人應該要學會的事。書中講解對錢的觀念與想法，也是我之前沒有意識到的。謝謝Will 老師讓我更理解何謂財富，以及除了追求財富外，人生還有哪些事也很重要。

　　理財永遠不嫌晚。

　　期待大家看完這本書也能夠跟我一樣，受益良多。──人氣偶像 邱品涵

 

　　「站在未來，安排現在！」對我們影像工作者是當頭棒喝的一句話。過去我們普遍缺少這樣的觀念，當認識Will後，學會建立這樣的人生準則，並且拆解願景回推這輩子賺多少才夠，從此每天生活踏實，目標一致。跟著Will的腳步，自信的我已經朝著富一代的路前進！──金鐘導演 游志聖

 

　　曾經上過Will的課程，當時學習到一個很重要的觀念——所謂富人並不只是帳戶裡更多���就是富足，致富的思維中除了理財，其實更多是對自己人生的掌握、有多了解自己的需求、並設立目標。在進入實打實的理財教學之前，Will認真地設身處地，分享自身經驗、分析各類人容易犯下的理財誤區，澈底消毒大家對投資前置準備的錯誤心態，超級實用又易懂，很推薦給不敢投資、時常因為金錢焦慮的人。──YouTuber 飽妮

 

　　黃士豪是「超男訓練營」第一屆的學員，但我認為在那之前，他早就是一位超越自己的男人。他不僅能以勇氣和智慧突破限制，把命運給他的一手爛牌打成勝局，還具備獨特的敏銳度，能嗅出好的投資機會，一邊管理跨國事業，一邊為自己和家人達到財富自由。看到他平常帥氣自在的樣子，你絕對會認為Will是個含著金湯匙出生的公子哥，豈知他年紀輕輕，卻歷經了多少風雨！

　　如果你聽過Will之前在POP Radio所主持的廣播節目的話，會知道他談吐很有內涵，與各種不同背景的來賓也都應對自如。這絕不是偶然的，因為他是個非常用功的主持人，不但熱愛閱讀，對新知識和思維也相當好學。他不放過任何能夠讓自己進步的機會，也因為他之前讀了《超男進化論》，好奇之下報名了課程，我也才有幸結識這麼優秀的朋友。

　　如今士豪要出書了，我也很自豪能為他推薦。他不但會教你一套清晰的理財觀念，而且Will力行這套方法，也幫助了許多人脫離債務的困境。這本書不但會給你逆轉勝的熱血精神，還提供了清楚易懂的How To，很期待它幫助到有緣拿起這本書的你！──知名作家暨正向心理學家 劉軒

收回

目錄

第1章 人為什麼窮？

從困乏的起點脫胎換骨

從負開始的財務規劃

對錢的誤解

困乏者的思維

 

第2章 探索夢想與設定財務目標

你跟錢的關係，還好嗎？

不要怕做夢，寫下來

從人生願景回推財務目標

量化財務現況與財務目標

 

第3章 財富增長的財務四策略

支出策略：先決定願景再決定怎麼省

資產策略：穩定財富基礎

債務策略：生產型、便利型與寄生蟲債務

收入策略：讓財富翻倍增長

槓桿你的被動收入

價值投資

選股投入、穩定獲利

操作心法大總結

 

第4章 四類財務現況的啟動策略

正視你的財務

第一象限(+,+)：牢籠迴圈族

第二象限(-,+)：坐吃山空族

第三象限(-,-)：亡命天涯族

第四象限(+,-)：輸在起跑點

 

終章 打造億萬體質的重點複習

定義你的人生財富

資產配置與投資組合評估

定期檢視財務儀表板

 

特別收錄 【10週打造致富體質行動清單】

序

作者序

你的成就，取決於你多愛這個世界！

 

　　2012年冬天，上海外圍一個工廠園區，我在路邊為了麻辣燙要不要多點一份兩塊錢人民幣的豬肉而糾結著，後面排隊的人不耐煩地發出嘖嘖聲。最後我還是沒買，請老闆多一點湯給我。

　　我也不知道自己哪裡做錯，很努力讀書、也盡力擠破頭進到大公司、拚命加班外派、收入也不算低，但光是家裡的債務、父親的醫療費用讓我入不敷出。當時總是想著「我要的不多，只是希望一家幸福平安、錢夠用就好，家人健健康康，為什麼老天這麼不公平，就是要讓我過得這麼辛苦？」

　　離鄉背井、加班加點、拋家棄子，錢總是不夠用。好不容易捱過這個月，下個月又要擔心一樣的事；好不容易工作穩定下來，想算一下什麼時候能退休，卻發現省吃儉用一整年下來也存不到什麼錢……

　　每次看完雞湯文，總覺得可能未來哪天情況就會突然好轉了吧，但到了要繳錢那天發現帳戶餘額不夠時，這些樂觀就又被摧毀得煙消雲散。我真的有機會過上心目中理想的人生嗎？

　　如果你曾經有過類似的心情、體���過類似的絕望卻又不甘心就此放棄，我相信，是這本書找到了你；而你要做的，不是把這本書當作翻轉人生的樂透彩券，而是當成開啟自我實現、致富旅程的通關鑰匙。接下來還有很多路要走，但比起過往的日復一日、看不到希望，現在你有了絕對的理由告訴自己：只要按步就班，一切就都會越來越好，直到你實現心目中的理想生活、直到你能用你的成就幫助、影響更多人。

　　從一無所有甚至債台高築到財務自由的故事很多，我為所有完成這趟旅程的人感到開心。只是，在自己親身經歷、一路走來後，我發現這些歷程的最大意義不在於改變了自己的環境，而是能有機會激勵其他深陷困境的人，甚至為他人指引道路。

　　但成功失敗的故事經驗都太多，如果不能產生���質的改變與成果，那麼分享再多、學習再多都沒用。所以更重要的是如何找到最根本、最底層、最能複製以及最能根據不同情況調整的系統方法，來讓更多人也能有跡可循、少走彎路，完成心目中理想生活的打造。

　　這也是我一路以來堅持不斷鑽研、不斷驗證的重心，最後藉由古人的智慧，用五個核心要素來確保所有的方法論、知識體系都能實際產生結果。

 

　　道——明確願景、價值觀

　　術——學習知識與方法

　　器——善用工具來加快學習速度與產生結果

　　用——實際行動、並開始迭代

　　勢——善用社群環境力量讓「持續進步」變得簡單以及觀察主流趨勢，抓住機會順風而上。

 

　　對於我以及所有曾經有幸帶領的學員、夥伴們的成功，這些要素缺一不可；我也鼓勵每位讀者用此檢視自己在任何一個領域學習上的整體成效是否有所欠缺。例如學習英文，「道」可能是為了考試或是為了能與外國人流暢溝通、或上台演講。那麼「術」就有所不同了，準備考試、熟讀演講稿、看電影復讀學口語等，都是為了不同的道而設計。「器」的層面就來到了，如果是為了準備用英文流暢溝通，以前是看電影自己抓重點句子、猜意思、查詢單字或諺語的用法，甚至還要錄音聽自己發音是否正確，但現在可能有一個App就全部搞定，還能設定英國腔、美國腔，大大提升效率與正確性。

　　「用」則是實際使用、運用的場景，例如去酒吧、進教室或出國自助旅行去溝通，就能進一步訓練自己的反應、應對能力，也可以學到很多方法論裡不能涵蓋的隱性知識。最後則是「勢」，在英語母語人群中，比在全部講中文的環境裡，進步一定比較自然且顯著；因為在中文環境硬是講英文，阻力反而更大、還要另外找時間練習以及沒人能告訴你對錯；如果剛好近期有個語言交換的計畫，你也可以大膽報名參加，再推自己一把。

　　這在任何領域都能有類似的應用，也包含了個人財務數字的增長，以及人生財富的打造。我希望藉由此書，在「道術器用勢」五大要素都提供最全面的支持，有了這些方法、工具、資源、社群，相信能就此開啟你個人財務增長的大門，更能在「財務自由」之前，就先獲得「人生財富」的自由，也讓更多人獲得跟��一樣的幸運。

 

　　最後別忘了，你的成就，取決於你多愛這個世界。

　　你很快就能過上屬於你自己的理想生活，成為自己的富一代，我深信不移。

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治療白癜風中藥有效偏方

白癜風是壹種較爲常見的皮膚疾病，給患者帶來了不小的困擾。對于白癜風的治療，有許多方法可供選擇，其中中藥偏方也備受關注。本文將爲大家介紹壹些治療白癜風的中藥有效偏方，供患者慘考。

1. 白癜酊：烏梅、大黃、菟絲子、苦慘、補骨脂���白芝、蒺藜各等份，浸泡于 75%酒精中，壹周後取藥液外搽，每日三次。該偏方具有活血祛風、通酪的作用，可改善局部微循環，促進黑色素合成。

2. 玄機湯：紫草、丹皮、劉寄奴、威靈仙各 25 克，丹慘、浮萍各 50 克，川芎 15 克，琥珀、地龍、土鼈蟲各 10 克。水煎服，每日壹劑。此方有活血化瘀、祛風通酪之效，對白癜風有壹定的治療作用。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 

3. 白蝕丸：首烏藤、補骨脂、丹慘、雞血藤各 30 克，當歸、防風各 15 克，白蒺藜 25 克。水煎服，每日壹劑。該方具有補腎活血、祛風通酪的功效，可用于治療白癜風。

需要注意的是，以上偏方僅供慘考，患者在使用前應咨詢專業醫生的意見，根據自身病情和體質進行選擇。同時，白癜風的治療需要綜合考慮，包括飲食、生活習慣等方面的調整。患者應保持良好的心態，積極配合治療，以提高治療效果。

此外，患者在使用中藥偏方治療時，應注意以下幾點：

1. 個體化治療：每個患者的病情和體質都不同，因此在使用偏方時應根據個體差異進行調整。

2. 注意藥物副作用：某些中藥可能會産生副作用，如過敏反應等。在使用過程中如有不這，應及時停藥並咨詢醫生。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

3. 堅持治療：白癜風的治療需要壹定的時間，患者應堅持按時用藥，避免中斷治療。

4. 飲食調理：患者應注意飲食健康，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含維生素和微量元素的食物。

5. 避免刺激：避免皮膚受到��傷、摩擦等刺激，以免加重病情。

希望患者們能夠根據自身情況，選擇這合自己的治療方法，並在醫生的指導下進行科學、合理的治療。同時，保持樂觀的心態，相信自己壹定能夠戰勝疾病。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill

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中醫體質養生 不同體質的人怎洋喝水最養生

中醫體質養生注重根據個人體質調整飲水方式，以達到最佳養生效果。夏季，合理飲水尤爲重要，針對不同體質，飲水策略也有所不同：

- 平和體質的人應保持這中飲水量。 - 陰虛體質者易夜間盜汗，需多飲水，偏涼爲宜，有助于養陰清熱。 - 陽虛體質者體內陽氣不足，應少量飲用溫水，以助溫化水液。 - 氣郁體質者空腹飲水有助于疏肝理氣。 - 特禀體質者按需這量補水。 - 痰濕體質與濕熱體質者，雖易感口渴，但應控制飲水量，以溫水、少量多次爲佳。 - 氣虛與陽虛體質相似，這量飲水，避免冷飲，以防傷及脾胃。 - 瘀血體質者宜多飲溫水，有助于改善血液循環，美膚養顔。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

夏季，喝水不僅是解渴，更是養生的關鍵。茶湯如綠茶，性寒解熱，利尿止渴，比冷飲更能有效降溫。而菜湯，如菠菜雞蛋湯，富含多種礦物質及維生素，補充因出汗流失的營養，清淡易消化，這宜夏季飲用。

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夏季飲水還需注意： - 這時補充鹽分，維持電解質平衡。 - 分次少量飲用，促進吸收，每次約100至150毫升，間隔半小時。 - 避免飲用過冷飲品，以防刺激消化系統，建議飲用溫度不低于5℃。 - 喝冷飲時應小口慢飲，以免引起咽喉或消化系統不這。

綜上，夏季飲水應依據個人體質調整，選擇這宜的飲品，同時注意飲水習慣，以促進健康必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

[keenywong]

浙江金華一名農民工大叔，因為找不到工作，在大橋下睡了五天，幾天沒吃飯，餓得都想跳橋自殺了。大叔的遭遇日前在網絡曝光，引起關注。

8月28日，視頻博主「火陽哥」在抖音發布一段視頻，來自浙江金華的一名大叔向他求助。

博主在視頻中說，再次遇到大叔的時候，他已經一個半月沒有找到活了。大叔告訴他，自己在大橋下睡了五天，已經幾天沒吃飯了，餓得說話都沒力氣了。

博主請大叔吃了一碗紅燒牛肉麵，外加兩個雞腿。大叔連麵湯都喝光了，才稍微有些緩過勁來。

「我今天早上我都不想幹了，想到走到無路了，我想哎呀算了，想自殺了」，大叔苦笑著說：「也不想回家，回老家，反正一條命⋯⋯」

大叔說，他一個半月才幹了三天活，來到合肥這邊一天活都沒幹。「昨天晚上我睡了一夜，我準備跳橋了，跳了高架了，今天假如說，今天你陳老闆不接我電話，我真的會⋯⋯我現在走不動了，我就馬上跑下去，摔下來就算了。」

博主問他為什麼跳橋？他回答說：「為了讓肚子它不叫嘛。」

大叔講述了他近期的遭遇，因為找不到工作，又身無分文，為了活下來，他曾想過去賣血，甚至賣眼角膜。

「賣血，賣什麼東西都要開證明的，沒證明哪個醫院要啊」，大叔有些無奈地說，「為了不想（餓）死嘛，他那個一起幹活的（農民工）也問過了，我也去問過那個醫院的，那個醫院醫生說『滾滾滾』。」

大叔說，他身上一分錢都沒有了，渴了就用瓶子到飯館裡裝點免費的水喝，餓了就只能忍著。

據大叔介紹，他的父母都已經過世了，他沒有結過婚，農村的房子也被政府拆遷了，無家可歸。

博主臨走時給了大叔200元錢，大叔雙膝跪下，感��博主救命之恩。博主連忙把他拉起來，大叔仍不停地道謝。

這名大叔的遭遇引起許多網友關注，紛紛表示：「大叔跪下的那一瞬間，淚奔了。」「他笑著說想尋短見，是真的想⋯⋯」

「年齡大了真的很難找工作，而且這兩年經濟不景氣就更難找了。」

「再過五年、十年看著吧，會有多少人找不到工作。」

「都說不為五斗米折腰，一無所有的滋味誰能體會！」

有網友在評論區訴苦：「我是單親媽媽44歲：要養倆小孩，在這尷尬的年齡，幼兒園倒閉了失業了，欲哭無淚，只有告訴自己要堅持住。」

浙江大叔的視頻也在海外社媒X平台上熱傳，有網友說：「這位老兄保重。看到此類視頻，我常常想到，我很可能淪落到他的現狀。我只是比他稍微幸運一點點，有機會離開中國。」

也有網友說：「這個視頻習近平要看、政治局常委會要看。你們成天喊著『人民是江山』？這就是百年不變的大騙局！」

還有網友表示：「一尊是看不到這些的，他看到聽到的都是周圍人告訴他的，這好那也好。」

上述浙江金華大叔的遭遇在中國並非個例，8月末，微信公眾號「貞觀」發布一篇文章爆料，今年6月末，一名來自寧夏的33歲女大學畢業生，因為找不到合適的工作，餓死在西安市一間出租房裡。

「咸陽警方」隨後證實了這則消息屬實，但文章隨即就被刪除，相關評論文章也被封殺。

金華大叔是幸運的，「火陽哥」之後又發布了一段視頻說，合肥一家麵館願意僱用大叔，不僅有工資，而且包吃包住。大叔十分感恩，第一天到店裡就開始默默地收拾桌子，幹起活來。據店主反應，大叔人很老實，在店裡工作的很賣力。

博主說：「毋以善小而不為，大叔有了工作眼神也有光了。感謝大家幫助。」

有網友感嘆：「再次看到這個世界還是善良人多。」

（記者羅婷婷綜合報導/責任編輯：王安平）

[mouniassn]

物命都殺不得

以下一位有緣人分享，來文照登：

下午幫奶奶種菜，這回剛巧兩個小堂弟也在。看到他們一個拿水瓢澆水，一個拿豆子點豆，心裡讚嘆他們好勤勞耶！做點農活兒真的挺好，鍛鍊勤勞的品格。

小堂弟在點豆子時，不小心將袋子裡的豆灑了一地，這時有好多螞蟻，出現在豆子旁爬來爬去。當下，馬上意識到一種危機感，我特意告訴堂弟：「我們撿豆子時， 盡量不要傷害到這些螞蟻哦！他們會很害怕，同樣也害怕死掉。」

話一落，堂弟他就問我：「那如果蚊子咬我一口，我要不要打牠？牠害我好癢，還要買藥水塗抹，這樣算不算損失？」童心總是很善良，知道他們年幼，也許有些話還能認真地聽進去，所以有意套著因果觀念告訴他：「蚊子只是找食物吃，牠只是要你的一滴血，我們如果不喜歡，可以趕走牠，但請不要傷害牠。所有的動物都不要傷害，牠們也會害怕。」

話一落，另一個小堂弟問：「那如果有一螺危害性比較大呢？它們繁殖性很強，體內還有寄生蟲，捕殺都捕不完。」

一時，竟然想不出如何解答他的問題。心裡默默念著：「是啊！這種物命可以隨意殺害嗎？」如果站在因果面想，侵犯牠命會結下因果。牠之所以會投胎成為這種不好的身份，其中必然少不了緣。有前因招感，或善、或惡，所以應前緣化身，投胎於此身。

回憶起六祖惠能大師的慈悲語錄：「人雖有南北，佛性本無南北。」人人皆有佛性，一切眾生皆可成佛，蠻子的形體、外貌跟大師不同，但是佛性不會有任何差別。

內心深處感發出一種大悲心，所有一切六道眾生都有佛性，我等皆與愛護，怎麽可忍心殺害。心清凈，看到牠也不會有侵犯牠命的想法，大家緣不同，業不同，所顯現的身份不同。但佛性本無差別。

我之前未學佛，不明因果，種種輕視物命之過，歷歷在目。學佛後，想起動物們的苦痛，如果是我被虐待，被無情殺害，我也會嗔恨、難過。所以學佛後，知道自己業障重，第一時間便發心茹素，斷除殺業。

懺其前愆，對於一切被殺害的小動物深深懺悔，並警惕以後一定不可殺生，積極茹素、放生。悔其後過，除了不殺之外，也在自己能力所能及的情況下，多多分享因果觀念給別人知道，講解因果及殺生的果報。

黑氣籠罩，容易覆蓋慈悲心。長時間唸經，真的能長養慈悲心。《地藏經》中，地藏王菩薩就是很好的例子。唸到地藏王菩薩因為擔憂母親在世殺生、食魚鱉子而墮地獄，為救母親脫離苦海而發種種願心，行種種善事，廣利蒼生，廣修諸法，末學深受感動，一定要像地藏王菩薩看齊。

戒殺，是給動物們活下去的方便，也是不造惡業。以此心得分享，迴向給曾被殺害的物命。感恩佛菩薩眷顧，感恩師兄姐！

(分享完畢)

有緣人因為小堂弟幫奶奶種菜，豆子不小心灑來一地，引來螞蟻，而開啟了有緣人和小堂弟愛惜物命的對話。有緣人希望教育小堂弟正確的生命觀念，也懺悔過去自己未學佛前不識因果，造下無數殺業，希望透過茹素戒殺和唸經銷業，彌補先前的過失。

文中提到的螞蟻、蚊子或日常生活常見的蟑螂，是很多人不喜歡的昆蟲，常常見到就起殺意。但是人們不應該因自己討厭或害怕對方，而下手。萬物皆有靈性，面對不喜歡的人事物，我們要做的不是傷害或殺害對方，而是要改變心態和策略。

從心態上，應學佛菩薩慈悲為懷。《金剛經》有云：「一合相者則是不可說，但凡夫貪著其是。」人是一合相，動物乃至昆蟲也是。因為過去世的習氣和業力、福報不同所致，而有卵生、胎生、濕生、化生的差異。但萬物皆是平等，無論是螻蟻、蝦子、大象或鸚鵡，都只是牠們受報的相，牠們的命也是命，牠們也怕痛、怕死。

文中有緣人對堂弟提到蚊子只是要您一滴血，您卻要牠的一條命。牠要吸血是因為牠只能靠吸血活下去。這是一個極有風險的行為，因為每一餐的每一口血，都可能引發被吸血者的殺機，只要人手一拍，蚊子就直接命喪人們的五指山，想來就可憐。

有師姐分享，如果避不開蚊子，她就跟蚊子溝通，吸血可以，不要讓她癢。師姐試過這樣與蚊子溝通，真的有效。牠吸牠的血，但不妨害您的生活和感覺。

農人種莊稼，常常有菜蟲、蝗蟲等害蟲，靠噴農藥殺害，只能藥越下越多，藥性越來越重，會傷害土地和人們。高僧大德農作時，會跟菜蟲溝通，留一塊地的作物給牠們吃，請牠們不要吃其他地方的農田作物，菜蟲真有靈性，就過去吃那兒的作物，不侵犯其他區域。

若口頭跟昆蟲溝通無效，也可以嘗試唸經。有師兄姐遇到螞蟻大軍侵犯的問題，有師姐提出可以唸《地藏經》，請地藏菩薩幫忙，後來開示此方法可行，大家不妨試試。

有時候蟑螂、螞蟻、蚊子大舉入侵，是因為沒有做好環境清潔，只要把環境整理乾淨，害蟲找不到食物，自然會遷移至他處。但有時很多蟲害入侵，是因為業力討報，或自身黑氣太多，或家中有外靈附著的物品所致。有可能是單一原因，也可能是綜合因素，可以透過請示佛菩薩找出根源，再依照開示處理，看是要丟掉什麼東西，或是多唸經銷外道願的黑氣和魔性，還是唸經消除新討報的業力。

但是，無論小動物是因為什麼因素而上門拜訪，都要以禮相待。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「家中若無緣無故出現小動物，來者是客，可請小動物吃東西。而佛菩薩也會藉由此境界來考驗你有沒有慈悲心，看你的心性修到哪裡。」

如果您很害怕某種昆蟲，例如蟑螂，可以口頭溝通請牠離開，或透過工具小心捕捉，將牠送出家門，而不是致牠於死地。想��蟑螂也很可憐，就因為牠是蟑螂，所以走到哪裡都被嫌棄、厭惡和痛恨，大家都急著將牠除之而後快。牠做錯了什麼？只是因為出生就是蟑螂，就要被人們殺害嗎？

人們都珍惜自己的生命，不能接受被他人傷害，更何況是殺死，動物們也一樣。精舍已開示出許多殺害動物、昆蟲所造下的殺生業力。如是因，如是果，如是緣，如是受。若因為過去不識因果，現在可以透過懺悔和唸經消除業力，最重要的是不二過。

若能像有緣人一樣，趁孩子小時候就讓他們瞭解因果，學會尊重動物生命，那他們成長過程也會大大減少造業，甚至會勸阻、影響同儕對待物命的態度，讓許多動物、昆蟲免於死劫。

不只是孩子，在您週遭有人將殺生時，只要您出一張嘴阻止，或順手將那些即將被殺害的動物、昆蟲帶離現場，乃至於用張紙或卡片，為背部朝下，難以翻身的昆蟲翻個身，都能幫助牠們免於被踩踏死亡。

就連在水杯、水盆看到小螞蟻、小蟲子，如果牠們還有動靜，第一時間不是把水倒掉，而是用湯匙、筷子各種工具想辦法撈起，再用衛生紙蓋住牠們。由於衛生紙的吸水性很強，昆蟲身上的水能很快被吸乾，那牠們可以很快從溺水狀態恢復，再把牠們送到空曠、安全的地方，牠們就會想辦法離開。

對待小動物不只是不殺，還要有積極的護生，可以從以上簡單的小事做起。您的行為會影響孩子和其他身邊的人。只要您舉手之勞，就能拯救許多生命，相信您做得到。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[peterchiublack]

好意外，居然是由這位香港僑生，來講出我們這一輩台灣人的老故事，而且出奇的完整，實在教人驚異，這真是台灣人最幸福的時代！

＊原文刊載於《文創達人誌》60期，可惜~永~遠~回~不~去~了！

轉傳分享

林野，那個沒有手機的年代，《文創達人誌》60期，2018. 09。

＊原文刊載於「文創達人誌」60期，2018. 09

▶應該是本名【溫德生】的另一位筆名同為【林野】的作家。 [溫德生]本籍廣東新興，出生地“香港”，1957年來台。此資訊也與本文內容所謂「從香港舉家遷台」事情相符合。 詳見 國立台灣文學館 檔案資料 ：

https://db.nmtl.gov.tw/site4/s6/writerinfo?id=815

上個世紀的五十年代，從香港舉家遷台，因不會說國語，學校硬將我降一級從小三讀起，每次老師口頭規定課後作業，因沒聽懂，不是寫錯，就是沒寫，第二天少不了被打手心，一度視上學為畏途。

第二學期總算克服了語言障礙，從此國語科考試成績突飛猛進，有一次月考考燈的單位，全班沒人答對，惟有我寫的「一盞燈」得到一百分，那一個兇巴巴的女老師就不再打我了。

學期結束，學校發給學生的獎品都很寒酸，不過是墊板一塊，以及有橡皮頭的「雄獅」鉛筆四枝。記得這個牌子算是比較高級的，有時候也會改發「月光」香水鉛筆，至於手刨鉛筆機還不多見，大家都是用「手掌牌」的小刀削。五年級時的導師是一位師大畢業的女僑生，作風比較闊氣，她買給學生的獎品是「王樣」水彩盒，可惜僅教了一年就回香港了。

在那個家庭收入捉襟見肘的時代，孩童沒有什麼零嘴可吃，餅乾是秤斤兩賣的，鐵罐裝的「金雞餅乾」則是餽贈親友的好禮。

有些父母將麵粉加點砂糖乾炒，當作子女的甜點，成為日後古早味的麵茶；每逢爆米花的三輪車過街，孩童就帶着裝米的罐子蜂擁而至，圍觀小販的震天一爆。以前用過的克難物品在懷舊的柑仔店裡已不多見，像「天鵝牌」非肥皂、「百雀羚」面霜、「窮人木頭」的竹器、升火的煤球爐等，許多嬰孩是吃「仙童牌」代奶粉長大的。

「白雪公主」泡泡糖搶先在「夢夢」口香糖之前銷售，風靡全台，5角一盒，縱使不會吹泡泡，也會迷上它附贈的彩色卡片。或許這是台灣第一種「文創」商品，以三國演義、封神榜的人物引誘購買慾，宣稱集滿100號可換自行車一台。我曾經花了幾年，收集到的卡片六十多張，卻在初二的數學課被老師整盒沒收，下課後哀求她賜還不成，幾乎恨她一輩子。

當年的自行車最初是以倒轉踏板剎車的，後來纔改進為手剎車。一台「伍順牌」自行車售價要幾百元，許多公務員分期付款作為上班代步的交通工具，學生如果能有一輛，簡直是奢侈品。不可思議地，那時規定前輪的車柱要掛車牌繳稅，無牌上路會被警察攔下，這種怪法規到高中畢業後終被取消。

三、四年級最懷念的童年讀物，八成會說是葉宏甲的諸葛四郎漫畫。從「大戰魔鬼黨」看到「大破山嶽城」，儘管老師禁止帶到學校，還是偷看不誤，這也成為日後整套時出版，廣被老讀者們的訂購，至於優良讀物「東方少年」還沒它那麼流行。

有時隨父親上台北，他會帶我逛重慶南路挑幾本回頭書，整條街都是櫛次鱗比的書店，知書達禮的人很多，現在老字號書店已剩下沒幾家了。

九年國民義務教育尚未延長之前，初中入學有聯考，學生開始用鋼筆寫作業，記得SKB是最普及的品牌，吸墨水時要拉下筆桿側邊的開關，當時擁有一支美國製的派克21鋼筆可真叫人羨慕。老師批改作業還是使用沾水鋼筆，墨水有兩個牌子─「銀行牌」和「派克牌」，用久了需要換筆尖，後來陸續出現的國產「利百代」和「玉兔牌」原子筆，兩者都會漏油，法國製的Bic和Reynolds 原子筆，趁勢進佔文具市場。

武俠小說開始盛行，臥龍生、司馬翎、諸葛青雲等人的作品成為市俗的大眾文學，故事中的刀光劍影、江湖風雨，常帶給人們想像空間的快感。坊間的租書店也多，不知何故，書的版面狹窄，封面和底面都裝訂了厚紙板，好像是為了偷看的方便，後來有了菊16開的版本，終於大方地行俠天下。

上了高中，瓊瑤的言情小說取而代之，成為早熟少男少女的喜愛，那時的學校皆以「禮義廉恥」為共同的校訓，男生的頭髮很短，女生裙子很長。每學期的軍訓課都會到三張犁打靶，國文課本裡打了圈的文章都要背誦，考卷會有一段默寫。「文星」和「水牛」出版的口袋書流行起來，高三時好奇地讀完王尚義的「野鴿子的黃昏」和「狂流」。

1962年台視首先開播，黑白電視機改變了人們的生活，慎芝主持的「群星會」，打響了綜藝節目的第一砲，接着田邊製藥贊助的「五燈獎」也不遑多讓。

1969年中視也跟着開播，家裡終於有了一台電視機，兩部連續劇「晶晶」和「情旅」的劇情雖已模糊，但猶記得後者的主題曲中幾句歌詞：「在寂寞的旅途中 偶然的與他相逢，他的笑靨，使我神往；他的眼睛，使我迷惘」，引起許多人坐火車的遐想。

不久入伍當兵，那陣子台視每星期會播映一次日本的職業摔跤節目，晚點名剛解散，士官兵就湧向中山室看兩頭怪物，豬木和馬場在擂台上打鬥，超過10點，值星班長就跑來趕人就寢。至於夜間看少棒是默許的，祇要向衛兵登記，時間一到就會叫你起床。在台灣青少棒所向披靡之年，上班族犧牲睡眠，深夜觀戰，每場勝仗都振奮人心。

退伍後愛上洪小喬主持的「金曲獎」節目，她的闊邊草帽半遮臉孔，吉他輕撥彈唱，直到最後一集纔揭開廬山真面目。

1972年美國總統尼克森訪問大陸，1978年中美斷交，刺激了國內年青人的文化覺醒，於是校園民歌萌芽，發展成為國內流行音樂的主流。學歷高的民歌手轉向用自己的語言，創作自己的歌曲，形成靡靡之音外的一股清流。

七十年代彩色底片夢幻成真，美國的「柯達」和「伊士曼」，日本的「富士」和「櫻花」是��儲存大學繽紛記憶的道具。當年「柯達」製作了一支非常經典的反越戰廣告，一個返鄉的士兵走下火車，畫面忽響起湯姆･瓊斯的Green green grass of home，印象深刻。最初因沖洗費不便宜，故不敢多拍，後來各地快速冲印店的興起如雨後春筍，加上操作簡易的傻瓜相機上市，生活的點滴皆可信手捕抓。

此一時期，市面上出現TDK和SONY的卡式錄音帶，成為學習英語，考TOEFL的工具，從此音樂卡帶變成方便的載體，完全攻佔了黑膠唱片的市場，我買的第一個卡帶是理查･克萊德門(Richard Clayderman)的浪漫鋼琴演奏。隨身聽也繼之應運而生，成為愛樂者的新潮電器，我買的第一台是獨眼龍商標的「戴陽」，體積幾近磚頭般大，由於嫌它笨重，又買了一台SONY推出的Walkerman趕上時髦。

迄今不少人會將參加過的救國團活動和黃金歲月畫上等號，昔日夏令和冬令戰鬥營在軍方的支援下，報名人數極踴躍，常有向隅之憾。我在大三的寒假被學校保送參加交通大學舉辦的「歲寒三友會」，記得參加者皆是大專和軍校社團的菁英，文武青年交融成一片，聆聽講師的領袖培養課程，遊戲間學習團隊合作，惜別時刻依依不捨，有人也在活動結束後仍藕斷絲連，找到未來的妻子。

經國先生主政的年代，吏治澄明，推動十大建設，加上孫運璿等清官，帶給台灣空前的繁榮，人民對經濟起飛亦與有榮焉。當時的生活雖嫌單調平淡，但學校有規矩，社會有秩序，人人睡眠充足，因為三家電視台到了深夜12點就唱國歌停播，商店的霓虹燈有節電管制，夜店甚少，也沒有24小時營業的7-Eleven。

七十年代老三台播映的美國電視影集，很受國人青睞，從中視的「愛之船」開始，啟發我對美國文化的認識，出國前買了「三人行」學英語。記憶較深的是「法網恢恢」，劇中的小兒科醫師理查･金波為了昭雪沉冤，在各州浪跡天涯，據說真相大白的最後一集收視率高達五成七，然而來到美國始終沒看到電視的重播。幾年前我買到它的第一季影集，完結篇卻是從網路下載的，以前看過的「勇士們」和「虎膽妙算」也陸續找到，當作記憶的時光標本。

九十年代學成歸國，公車上有人手持「黑金剛」打電話，公共電話亭越來越少，心態一時不能調適變化中的大環境。諸如e世代追求次文化，言行率性，祇要我喜歡有何不可？21世紀到臨，智慧型手機帶來想像不到的方便，但人際關係反而變得複雜。回想那個打電話要投幣的年代，收到朋友的來信時，心情是超愉快的，因它是經過書寫和投遞的，具有溫度。

幾年前的小學同學會，有人提起那位打人很兇的導師，次日和同學到天母去探望她，快90歲了，大家合送一個紅包，據說她壓在枕頭下，捨不得花。當年沒收我收集泡泡糖卡片的數學老師，也在初中的同學會中遇到，我趨前向她敬酒，如果那些卡片依然無恙，可是柑仔店裡稀有的古玩。那個沒有手機的年代是民風淳樸，社會有感覺，人間有情義的年代，好似一張純樸無華的黑白照片，不以色彩取勝。