#療癒系男孩

[williechou]

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[iseilio-blog]

寫 字 療 疾（三）

創傷：「實際、或已威脅到要造成死亡、重大傷害或性暴力事件」，

實務上常見於戰爭、酷刑、重大災難或是犯罪事件。遭逢創傷會

影響心理健康。創傷潛伏在生活裡、窗簾後面、床底下、街頭轉角

伺機而動，一點點線索就能召喚它們（侵入性症狀 intrusion

sympton）。負面情緒是一頭狡猾的獸，無論何時何地，都能從

裂縫裡伸出觸手，將你抓回創傷的場景。在那裡血還沒凝固，沿著

現實與回憶的交界處流下來。

阿布

－

對患重大疾病的人來說，「被治癒」是一種強大的想望，但事實

上，「健康和完整」對許多人來說難以掌握，其實，平路 說：正

因為以快樂為目的，才種下許多不快樂的源由。

「患者」成為「異類」並非因為「疾病」本身，而是「框架」。

製藥廠將某些疾病的發生「常態化」，似乎罹患疾病是一件

「很 ok 的事情」，其實「不 ok」是因為圍繞這個疾病所生產出���

的消費性，以及過度正向的論述。

陳佩甄

－

人如何描述疾病，經常反過來形塑了人對疾病的認知。最常見也最

直覺的劃分法，莫過於以此身為界，在我之外，又或在我之內。在

我之外，就有了出之而後快的可能。然而，當疾病的內涵發生變化

之後，語言也隨之轉向，從戰勝到共生，固然反映了健康管理策略

的調整，同時也等同承認疾病之為我的一部分。

從戰勝到共生，就表面而言，像是退而求其次的不得不，但其中所

蘊含的主權讓渡：從非我到我，從舊我到新我，毋寧可視為人作為

疾病主體所跨出的一大部。站穩了，藉著才有餘力回望過去，重新

爬梳因果。

栩栩

－

我也有慢性病，身患自體免疫疾病。失序的免疫系統陸續侵犯自身

的器官，漫漫十餘年，時壞時好，慢慢地削弱意志力再重建意志力。

如果可以把生病與求診的歷程當成一場自助旅行，扛著過重的背包，

獨自登山。旅行沒有盡頭，只有假山頭；痊癒沒有止境，只有間隙。

痊癒是漫長的旅行，時而有伴，多半是踽踽獨行。

慢性病的散漫悠長，讓人進入另一種人生，讓病人覺得還沒有生病的

那段日子，是另一段回不去的童年。生病是失去，生病也是成長。

陳宗暉

－

慢性病最堅貞，講究自律及意志，好比糖尿病與高血脂、蕁麻疹

或是肝硬化，飲食需清簡，忌糖、油、刺激、酒精。失智、膝蓋

退化、各種因素的臥床。兒女盡心盡力，情願侍奉如初，但久病

無孝子，長期照護通常的弔詭是，無比疲倦的照護者，照顧得太好

，病患一躺經年，反而耗盡家屬的積蓄和時間。

談論疾病通常還是時間；「五年存活率」、「平均餘命」、「臨終

前臥床時間」，一切無非時間。

慢性病是病痛年月的積累，是長久以來生活方式的沉澱與刻痕。

如果不能根治，至少與之共存。有人甚至轉念，將疾病視為禮物，

一個整頓生活的機會，開始節食、運動，面目一新，成為更好的

自己。

吳妮民

－

中醫把人分為熱性與寒性體質，體質熱者寒補，寒者熱補。中醫對於

各種食物及藥物的性質與味道，分為「四氣」與「五味」並根據每個

人的體質來調配補藥。一般常見的補藥有提供女人養血的「四物湯」，

藥材包括：當歸、川弓、白芍、熟地；供男人補氣的「四物湯」，

其藥材包括：人參、茯苓、白、甘草。四物湯與四物湯八味合併，則

成為「八珍湯」，男女通用。若再加上黃耆、肉桂則成為「十全大

補湯」。

人參產地在鴨綠江上游，大約在渭流、江界及厚昌郡一帶的國有

森林區。日治時，朝鮮人參進口到台灣，主要由三井物產會社總

代理。當時進口朝鮮人參，所挑選的人參，無論色澤、條數，都

針對台灣人的需求，及嗜好。1916年時，所進人參數量，可達

10000斤左右。

蔣竹山

－

照護者的兩難在於面對一場生命的加碼延長賽，即使留下病者的

「時間」，卻也可能摧毀了病者的尊嚴。「讓你活著是為了妳好，

還是為了我的不捨，延長妳的生命讓愛變得又痛苦又自私。」，

「不同的愛，變成親人的拔河。」。活著的意義並非躺在床上有

呼吸心跳而已，還必須有欣賞世界的能力、愛人與被愛的能力，

當死亡來臨時，應該是個美好的結束。現代醫療傾向於「多做」的

結果，反而造成「四輸」的局面：病人受盡磨難痛苦，不得善終；

家屬無限不捨與悔恨；醫療人員違背生命醫療倫理；國家浪費寶貴

醫療資源。台灣「急救到底」的醫療觀念，讓很多人被動成為生命

的延畢生，個人尊嚴蕩然無存。

石曉楓

－

從事計程車司機的丈夫發生車禍，家庭經濟拮据，她不得不離開

孩子，遠赴異鄉工作。面對仲介提出的任何要求，她只能點頭答

「是」。在不平等的工作條件下，走進陌生家庭擔任看護。

面對三年期滿，是否要���約的掙扎，刻劃出台灣、印尼雙邊家庭

的困境。在台灣雇主家中，先生與太太是雙薪家庭��無暇照顧孩子。

印傭與孩子之間的情感日益加深。甚至孩子第一個會說的詞語不是

「媽媽」，而是「阿姨」。敏感的印傭很快察覺太太情緒的異樣，

揭露了兩位母親面對孩子與工作進退維谷的處境。

張郅忻

－

第一次採訪解剖大體時的那股氣味，無關血腥與異味，當人體脂肪的

味道撲鼻而來，「那氣味你一輩子都會記得。」病人下身滿是透著

濃血的瘡口，雖然開著冷氣也蓋不過去：「站在房裡，我想最極緻

的孤獨或許就是這樣。」，「我發覺〈距離〉對於寫作相當重要，

理想的距離是貼近卻又不涉入，旁觀而不疏離。在這樣的距離之外，

文學的虛構與醫學的紀實、自我的情感與他人的痛苦之間，才能錯落

有致。

一段適當的距離能在形成文字的美感同時，也避免了廉價的爛情。」

書寫也是一種治療，就像文學與醫學的現場，兩者相通，最用心處

往往不是虛執，而是思考與節制。

蔣亞妮

－

高齡社會來臨，愈來愈多的高齡者自行探詢醫療的出口；一方面在

醫療市場中遍訪處方「自力救濟」，在一個又一個的診間中徘徊，

領一袋又一袋的處方簽。

健康不只是生理病兆的有無而已，我們可以「有病」但仍然「功能」

良好，我們可能「沒病」，但衰老讓我們處處受限。

在我們慢慢變老的過程中，「健康」也許不能夠簡化為高齡者個別的

煩惱與病痛。狹義的醫學，面對多重而複雜的健康與疾病脈絡，常常

顯得蒼白而無力。除了營養、住宅、照顧、社會關係、休閒娛樂、

生活安排，乃至於生命意義的追尋。高齡者的健康福祉，不該只有

「醫院」這個選項，而更需要連結起維繫著我們身而為人的物質性

保障、心理支持、社會連結的「社會處方」。

劉介修

[patkite]

2023年，閱讀有點放一旁了

下半年「身體力行」證明了網路世界的便利與無所不有，確實是閱讀的「大敵」！

當我在Youtube迷上「說電影」的形式，許多時間運用都改變了：不管是遛狗、騎車、洗澡或飲食，我幾乎聽著看著形影不離目不轉睛耳不暇聽，滑過一片又一片電影（或���集）的介紹或評論，只要配音順耳，什麼電影都來者不拒。

於是我不再抓緊碎片時間看書，甚至我也耐不住性子看整部電影，今年讓我坐下來從頭到尾看完的電影可能屈指可數。

我終於知道這些「短影音」的影響了，它不只占用閱讀時間，竟連看電影的興趣也斲傷，聽說許多人聽流行音樂已不耐煩歌曲的前奏與鋪陳，只想要直接進副歌。

全部都要快效、強效，只想知道結果，不想投入過程，長久以往，受影響的不只是興趣的養成、知識的吸收，就連大腦的訓練也扭曲了。

所幸我還有一點理智，還願意在即將沉淪之際，再多接觸一點文字，多翻閱一點書籍。

至少還活得像自己喜歡的樣子。

看得比往年少，但也有近百種/本書吧！

🚩 翻譯文學

《掉到地球上的人》

《奇蹟男孩》

《完美嫌犯》

《搞鬼》

《沉默的希臘少女》

《徬徨之刃》

《前男友的遺書》

《哈��波特：被詛咒的��子》

《急診醫生》

《青春選讀！！愛倫坡短篇小說選》

《今天天氣不錯，我打算把上司幹掉》

🚩 華文創作

《邊荒傳說》（全15冊）

《大港的女兒》

《偵探冰室．靈》

《我的學號是爸爸》

《天堂旅行團》

《鬼地方》

《疫情釀的酒》

《八尺門的辯護人》

《深夜古董店1：瓷靈現身》

《深夜古董店2：鍊金師的祕密》

《廢線彼端的人造神明》

《天橋上的魔術師》

《一人筆談》

《超能水滸》

《神醫》

《遺忘．刑警【10週年紀念全新修訂版】》

🚩 人文社科

《風雨任平生：倪匡傳》

《他們沒在寫小說的時候：戒嚴台灣小說家群像》

《黑暗旅遊：暗黑吸引力的目的地》

《我僅僅只是一個胖子》

《身為在台灣的新二代，我很害怕》

《失控的轟炸：人道與人性的交戰，造就二戰最漫長的一夜》

《樂桃園：公園玩攻略》

《毒物專家看台灣與世界》

《懷樹又懷人：我的父親莊垂勝、他的朋友及那個時代》

《神木偵探：神宿之樹的祕密》

《一本就通：必讀唐詩100大》

《一本就通：必讀宋詞100大》

《打GAME闖關玩古文：Login古人世界，Carry語文知識》

《搜妖記：中國古代妖怪事件簿》

《仙人指路：10個故事帶你進入道教的神秘世界》

《不能只有我看到！臺灣史上的小人物大有事》

《人從哪裡來：人類六百萬年的演化史》

《年記1960》~《年記1968》

《萬華世界特集：花街工藝大理街青草巷市場廟宇》

《百年藥櫃九帖湯：走訪飄香一世紀的中藥行》

《妖怪臺灣：三百年山海述異記．怪譚奇夢卷》

《妖怪臺灣地圖：環島搜妖探奇錄》

《What The 法：法律誰說了算？ 若你是法官， 你會怎麼判？》

🚩 自然科普

《神探的科學》

《萬物的尺度》

《Moon月亮》

《黑洞：扭曲時空之地》

《生活知識王：來去工廠大探險》

《這是什麼哏：圖解動物日常很有戲》

《飛航解密：美國航太專家關於飛航安全、訓練與管理的大解密》

🚩 心理勵志

《越過人生的刀鋒：金庸筆下的女子》

《「廣末的思考地圖」幸福的樣子》

《擊不倒你的，會使你更強大》

《給未來的讀者》

《火來了，快跑》

《療癒身心的書目療法》

《隱性偏見：為什麼我們無法平等看待每個人？》

🚩 漫畫繪本

《灌籃高手》（全31冊）

《神明便利商店1》

《苔蘚兄妹》

《古代人的一天》宮廷套書+民間套書（共8本）

《天橋上的魔術師圖像版：小莊卷》

《天橋上的魔術師圖像版：阮光民卷》

《綠之歌：收集群風》（上・下）

《貓咪看家》

《暫時先這樣》

《在你背後》

《閻鐵花 》（全3冊）

《採集人的野帳1》

鈴木典丈系列作品（共13本）

🚩 藝術設計

《好文案，都有強烈的畫面感》

《15分鐘寫出爆紅千字文》

《骨骼之書》

《日常髮則：關於頭髮的全部！解決頭髮煩惱的293則實用小知識》

《那些美麗的事物：花森安治言葉集》

《Instagram流行配色手帖》

《街屋台灣》

🚩 生活飲食

《新 日本超美絕景與祕境》

《巷弄裡的台灣味：22道庶民美食與它們的故事》

🚩 商業理財

《小數據騙局：不再被數字玩弄，八個觀點教你戳破媒體的圖表謊言》

《大局：傳奇台商征戰紐約40年的江湖撇步》

《成為小說家賺上億吧》

當然，絕不能忘記讓我花了最多時間的這兩本書：

《現代診間裡的古代病人》

《夢的實踐4：MAPS種子教師教學現場紀實》

每年彙整至此，就會慶幸去年不白過了！

[williechou]

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[nostalgiafromnowhere]

李永傑 ꎺ 午後的迷茫

新北人， 畢業於政治大學廣播電視學系，從事影像後製、動畫和動態設計自由接案。現就讀臺南藝術大學動畫藝術與影像美學研究所，喜歡嘗試不同的媒材，試圖將創作者自身的感受跟經歷放到創作中，並透過實拍與動畫結合的方式來闡述幽微的情感。

個人導演作品《午後的迷茫》曾入選西班牙威斯卡國際影展、紐約亞洲影展等。製作動畫的作品《Afterlife》曾入選亞洲日舞影展、金穗獎學生實驗片等。

Ⓠ & 🅐 𝟭.對桃園或中壢的觀察或印象

因為前任是桃園人，所以我對桃園基本上是愛恨交織（沒啦亂講話：） 我是新北人，這幾年因為各種原因，其實三不五時就會到桃園晃晃：參加龍德宮的四媽祖遶境、去桃園電影節看我的愛導斯凡克梅耶和尤杜洛斯基的片、大學畢製到蘆竹沿海取材、為了看一票難求的《猜火車2》特地跑去中壢光影電影院、在演藝廳聽了楊秀卿老師和微笑唸歌團的演出；也曾經前後和不同的朋友去過拉拉山、大溪、小人國、埔心牧場等等。目前桃園我還有很多地方想去，整體而言還是很喜歡這座城市，並抱持著期待的心情想繼續去探索！

𝟮.想藉這部作品想傳達什麼樣的心情或想法

記得第一次向我的研究所指導老師巧芳提報故事內容時，他很直接地問了一句「那異男忘跟暗戀之間有什麼不一樣的嗎？」我覺得本質上是類似的狀況沒錯，但暗戀還是有開花結果的可能性，異男忘幾乎不可能啊！ 偏偏在同志的成長經驗當中，異男忘的經驗幾乎人人逃不掉。這部作品是身為創作者的我到了一定的年紀後，試圖回過頭去反思自己過往狀態的作品。也由於異男忘是很多人都有過的回憶，甚至可能會是有點傷感的過往，所以我也希望透過創作這支作品，來療癒有過類似經驗的彼此。在《午後的迷茫》的梳理後，目前也預計會延伸這支作品的形式跟媒材，更深入地去談同志的情感經驗中可能會遇到的種種處境，並且討論創作者與創作角色間的後設關係。

𝟯.對你來說，創作像是什麼樣的感官/器官功能

我覺得創作有一點像是牛的反芻、或像是從昆蟲的複眼看出去一般；創作是將自己重視的生命經驗轉化後，再以特別的方式去詮釋，除了讓觀眾有所感受外，創作者自己也得以從創作中成長。 比方說最近楊德昌展正紅，他的經典作《一一》當中的小男孩洋洋，就有這麼一段動人的台詞：「婆婆，我不知道的事情太多了。你知道我以後想做什麼嗎？我要去告訴別人他們不知道的事，給別人看他們看不到的東西。我想，這樣一定天天都很好玩。說不定，有一天我會發現你到底去了哪裡。」我覺得他的話所描述的，某種程度上相當符合創作的狀態。

𝟰.想與來觀影的人說些什麼

對我而言《午後的迷茫》是一支動畫小品：這部作品沒有複雜的議題，也沒有過於艱深的符號。有些人曾經說過，臺灣同婚都過了，為什麼不做更有議題性的內容呢？或是為什麼要做這麼幼稚的內容呢？但我始終覺得，微小的個人感受不代表不重要，所有身而為人生命經驗中的情感都值得被好好珍惜。 這個題材從我大學快畢業時開始醞釀：一度想做全實拍，一度想做全手繪，但最後選用了介於兩者的方式；故事上也從工整的線性敘事變得沒那麼線性。我原本對於影像的訓練還是比較傳統一點，像是編劇課學的是三幕劇之類的，透過創作這支作品的過程，我慢慢去嘗試自己不熟悉的事物。目前的摸索還很粗淺，但我想繼續努力探索下去。 雖然我叫它小品、這部片確實片長也不長，但是我投注蠻多心思在它身上，這並不是要利用創作者的苦情來情勒觀眾，只是想說如果觀眾在這短短但其實做了很久的三分鐘裡有被勾起些感觸、得到一些溫柔的力量的話，那就是我最開心的事了。如果大家看完這部片有任何疑問、好奇或想要分享的地方，都歡迎跟我說！這次的放映活動還有很多我自己也很喜歡的精彩作品，希望觀眾在觀影時能收穫滿滿，有個美好的夜晚，我們放映見！

[williechou]

［ 草木森花之市 × Alishan－ 冬謐 ］全台最高的市集就在阿里山 在阿里山的草木森花之市系列來到第三篇了。 （ 圖九有搭配一小段現場的音樂， 圖時則是演奏野餐區的工作人員） 這篇要來講講陪伴兩天的表演團體， 他算是一個蠻特別的團體， 他是一個由好幾組人馬組成的團體－「 Fellows 」 ， 主要都是以「 指彈 」為主的表演， 印象中只有一組是有唱歌的， 其他就是純粹的音樂表演， 就我的印象＋網路上查找的資料來說， 有這幾組人。 第二天的出場順序來說 第一組是夕暮水（雙麟＆則宇） 雙麟與則宇， 兩把木吉他與人聲，以不同比例交織著， 時而簡單；時而複雜； 時而奔放；時而內斂， 這樣的音樂如現磨的咖啡豆 ; 熱切地展現出它奔放的香氣。 FB / YT : 夕暮水 IG： @sunocean1703 第二組是劉桓吟 台灣指彈吉他演奏家 ，喜歡用創作音樂，描述自己的生活和想像。 從指彈吉他認識音樂，從音樂認識生活，希望透過溫暖的吉他聲，將腦海中畫面傳達給每位聽眾。 FB / YT : 劉桓吟 IG： @huanyinliu 第三組是吉他Couple 一對熱愛吉他的夫妻，擅長融合爵士演奏的電吉他手AJ，與熱愛Fingerstyle的木吉他手許綺娟， 因為音樂，他們遇見了彼此，組成結合兩種曲風、新音樂角度的電與木吉他二重奏樂團，共同編織音樂夢想的浪漫 FB / YT : Guitar Couple吉他伴侶 IG： @guitarcouple 最後則是張仲麟 出生於山城苗栗的吉他演奏家，以Finger-Style的演奏技巧呈現音樂多樣性，作品中透露對『家鄉』、『人文』、『環境』的濃濃情感。 FB / YT : 張仲麟 IG： @chang.chung.lin 第一天顧著到處吃， 雖然知道有這些演奏家在演奏， 但自己真的沒有好好地停下來欣賞， 直到第二天才真正的讓自己浸潤在吉他散發出來的音符中， 在森林中感覺就是要搭配這類型的音樂， 木吉他的沈穩樂音， 搭配上森林的鳴鳥叫聲， 這一切好像本來就該這樣發生， 多一分太少，多一分則太過。 #草木森花之市 #療癒市集 #台南 #嘉義 #市集 #小森一點 #阿里山 #楓葉 #冬謐 #outdoorstyle #山系 #山系男孩 #眠月線 #香山神木 #神木群 #生日之旅 #高山市集 #山景 #阿里山國家森林公園 #阿里山 #fellows #指彈樂團 #夕暮水 #劉桓吟 #吉他couple #張仲麟 #北極是吃貨 #pop嘉義 #popchaiyi #popyummy （在 阿里山國家森林遊樂區） https://www.instagram.com/p/CmQcVnfPVWy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[williechou]

［ 草木森花之市 × Alishan－ 冬謐 ］全台最高的市集就在阿里山 - DAY1 月初自己又一個人跑到了嘉義， 然後給了自己一個三天兩夜的生日小旅行， 至於為什麼是嘉義？ 就是我想要逛市集～～ 因為工作緣故， 實在是沒有辦法逛市集， 誰叫市集只辦在假日～ 之前就想參加這在高山上的市集了， 加上我三年前來阿里山的櫻花季什麼都沒拍到， 更加強我想要來山上的意願。 提早一天騎車到嘉義， 不然隔天從善化騎上阿里山我應該會直接陣亡， 下午才出發嘉義， 這次沒有提早做功課找要吃的店家， 是到青旅後才打開清單找， 第一家小碰壁， 但第二家只能說自己很幸運， 沒排隊但吃到了每日限量35份的咖哩飯， 兩家都沒讓我失望， 再等幾個月， 我就會發文了！ （哈哈哈哈 回到市集這件事， 這次會來兩天， 就是想全部吃過一輪， 畢竟是吃貨， 當然要以���為主啊！ 然後再搭配其他活動。 再來就是好好的享受大自然的美好， 還有好好的拍照。 總結這次的市集， 算是有把每家店都吃過一輪吧！ ▷ St.1 Cafe’一街咖啡 之前就想去永康喝了， 但是一直沒去， 這次有來市集， 當然要給他喝起來。 第二天一早 點了一杯熱熱的阿華田拿鐵， 咖啡的苦香降低了阿華田的甜膩感， 加上軟Ｑ的美式棉花糖， 真的超適合在冬天來上一杯的。 ▷ Oi Griddlecakes 美式鬆餅 第一天就爆量超賣的手撕ＢＢＱ， 深怕吃不到的我， 第二天一早店家還沒整理好， 就先跑去訂了。 拿到之後， 真的很慶幸自己有吃到， 味道很棒～ 再來就是那嫩度好到不行的手撕豬， 塞得滿滿的， 真的沒有在怕客人吃， 大概就是有一種餓， 叫做老闆怕你餓！ ▷ 濁水溪旁邊 Muddy River Bakery 市集第二天限定攤位， 在這邊帶走了草莓乳酪貝果， 還有一顆不起眼的檸檬奶醬餐包。 不習慣吃冷麵包， 就很厚臉皮跑去跟maki 問問能不能在不影響他營業下借烤箱加熱麵包， 加熱之後， 這兩款麵包， 檸檬奶醬餐包勝利！ 酸甜得恰到好出， 麵包口感也剛剛好， 相較之下， 貝果就略顯的乾硬， 不是太好咀嚼， 但味道很可以。 ▷ 巧克力實驗室 第二天才來交關， 甜點部分賣得差不多， 剩下的品項不多， 雖然有很想吃的薩赫蛋糕， 但第二天的精澱攝取量已多到不行， 所以就來杯熱可可， 而且還送了頗大個閃電泡芙。 熱可可香氣濃郁， 可可味道跟牛奶融合得很棒～ 可可苦香，完全不甜， 配上大隻又酥脆的泡芙 像在吃西式的油條沾杏仁茶， 沾一下，咬一口，喝一口， 又是一個秒殺的組合～ ▷ ZZZ LOBBY 市集裡唯一酒精性飲料攤家。 女方來自友愛街旅館一樓的鷲田咖啡， 男方特色咖啡店鬼咖啡， 不同特色， 只有在市集合體。 點了杯調酒， 讓自己在森林裡更放鬆，更融入。 #草木森花之市 #草木 #美吉 #療癒市集 #台南 #嘉義 #市集 #tainan #甜點控 #生活儀式 #美吉花藝 #小森一點 #阿里山 #楓葉 #冬謐 #山系男孩 #香山神木 #神木群 #生日之旅 #高山市集 #星空 #山景 #阿里山國家森林公園 #阿里山 #北極是吃貨 #pop台南 #pop嘉義 #poptainan #popchaiyi #popyummy （在 阿里山國家森林遊樂區） https://www.instagram.com/p/CmLQH1Bviuy/?igshid=NGJjMDIxMWI=