#珈琲館ホットケーキ

[beautifulrascalauthorcookie]

昨日の休業作業が大変だった。1/31で一旦休業。 なかなか休業するお店に最後までいる事もないので良い経験だった。まさかの一番好きなナポリタンの写真が無く😭キッチンが経験できた事が大きかった。サイフォンも立てれるようになった😋 さー次に向かって進むぞー👊 #珈琲館伊賀上野店 #珈琲館 #休業作業 #珈琲館ナポリタン #おいしいパスタ #ナポリタン #珈琲館ホットケーキ #ホットケーキ #サイフォンコーヒー #コーヒーのある暮らし #お疲れ様でした #リニューアルオープン #春らしい #オーナー変わり (珈琲館 イオンタウン伊賀上野店) https://www.instagram.com/p/CoGOQdsBIyv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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珈琲館のホットケーキ。ホットのカフェインレスコーヒーはスタバの苦いデカフェよりおいしいけど、アイスは酸っぱい。

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久々に珈琲館のホットケーキ。安定の美味さ😋 #珈琲館のホットケーキ #珈琲館あびこ店 (珈琲館あびこ店) https://www.instagram.com/p/Co_xtJlPhWN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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明けましておめでとうの朝は、いつものイオンモール内の珈琲館にて。

ホットケーキとブレンドコーヒー。ホットケーキは焼く人が違ったのか、いつもより外側がぱりっとしててかなりうましーだった。珈琲はあとで完熟珈琲をおかわりするつもりで最初はブレンドを。でも、結局おかわりしませんでした。

近々、公私でお世話になった人が、遠くへ行くことに。念願叶ってのことなのでおめでとうなのだけど、離れたらよっぽどのことがない限り、おそらくは一生会うことはないと思う。

なので気持ちは複雑。というか、純粋に喜んでる姿を見ると何故か腹も立つ。関わってきた人はみんな、寂しいのに。

だけどやっぱり良かったね。ずっと人の為に生きてきたような気がするから、これからは自分の為に幸せになって欲しい。

送別はしない。見送りもしない。

それが私に出来る、最後のいじわるだから。

[yasudai]

#おひるごはん #トラディショナル #ホットケーキ #coffee #guatemala #珈琲館 https://www.instagram.com/p/CZigZDYpgVB/?utm_medium=tumblr

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「気分の入れ替え」

昨日、車の左前輪がパンクしました。

何か左に傾いているぞ、そんな感触があったので、車を降りてタイヤを見て驚いた訳です。

いつもの僕の予想は、「オートバックスで簡単な修理を行うだけ」ですが、メカニックさんは、タイヤ交換しなければならない、と言ったので、これまた驚きました。

それだけ酷い状態だったのですね。まぁ、事故が起こらないだけ、ましだと思うしかありません。しかし、出費は痛いものです。

という訳で、ホットしたくなって、ホットケーキが食べたくなりました。

[semagumo]

今日の透析は、週始めと云うのにDWで無事終了！今日は相方が大橋まで来たので、今年初の珈琲館で珈琲ブレイク(^○^) #珈琲館 #大橋店 #ブレンド #ホットケーキ #珈琲 #透析 #透析患者 #身体障害者 #阪神ファン #FUKUOKA #HAKATA #photooftheday #instadaily https://www.instagram.com/p/B7QAHGNB5jX/?igshid=o8w5ai7a777y

[anmshiro]

#珈琲館 #日立駅 #炭火アイス珈琲 #ホットケーキ #銅板手焼き #銅板手焼きホットケーキ #ビーフカレー #カフェ巡り #茨城カフェ #茨城ランチ #日立カフェ #日立ランチ (日立駅前　珈琲館) https://www.instagram.com/p/B1Vfj6Zgog8/?igshid=324xmoq8jemx

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ホットケーキ (珈琲館 蔵 松飛台店) https://www.instagram.com/p/CZ6FlgbP-7d/?utm_medium=tumblr

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久々に珈琲館のホットケーキ。安定の美味さ😋まだ、ステータスが閉店になってる。 #珈琲館 #珈琲館あびこ店 #珈琲館のホットケーキ #ホットケーキ (珈琲館) https://www.instagram.com/p/CjcSrRsviRA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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珈琲館で苺と小豆のホットケーキ🥞 (珈琲館 熊取店) https://www.instagram.com/p/COmgAKhHw6l/?igshid=16yth5dvpfn6h

[yasudai]

#おひるごはん #苺と小豆のホットケーキ #炭火珈琲 #珈琲館 https://www.instagram.com/p/CNBtRZxLYLJ/?igshid=1pbvj3k7gj249

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今日はふとパンケーキが食べたいな〜って思いまして、珈琲館のトラディショナル・ホットケーキをウーバーイーツで頼んで食べました〜 うーんおいちー またそのうち頼もうっとw ごちそうさまでした♪ #ふと #パンケーキ #食べたい #珈琲館 #トラディショナル #ウーバーイーツ #美味 #スイーツ #ubereats #ごちそうさまでした (Setagaya, Tokyo) https://www.instagram.com/p/CODXnoprudo/?igshid=xva4vlspsyon

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FastingWeeklyDiary

2019年10月7日〜13日 FastingWeeklyDiary #zen #mindfulness #meditation #sungazing #yoga #surfin #football #karate #exercise #fasting #vegan #vegitarian #liquidarian #breatharian #onsen #hot-spring #wellbeing #brain-gut-axis ----------------------------------------------------- 10/7 月 ⛅️ 朝 太陽礼拝+祓鎮魂作法20+瞑想30 15:00powerYOGA/腕立20回×2/腹筋50回/ 露天&塩化物/重曹泉温冷交代浴3回/体重53.25kg/体温脇37.0℃ 経口摂取 午前、珈琲2杯、午後：梨、入浴後：珈琲2杯、オカメ蕎麦、有機シャグ20本

昨日の疲れの��いか二度寝をしてしまった。 渚先生の 本日のYOGAは難しいポーズの連続だったが、「ポーズに自分を合わせるのではなく、自分にポーズを合わせる」との名言を戴く！ 増田屋の女将さんと息子のファスティングの話で盛り上がる。

----------------------------------------------------- 10/8 火 ⛅️ 10:00 22度 MAX26度 朝 太陽礼拝+祓鎮魂作法20+太陽視RMF20 19:30空手90+STYOGA30+腕立20回×2/腹筋50回/Squat20回/空手形 露天＆塩化物/重曹泉温冷交代浴3回/体重52.9kg 体温脇18:00 37.4℃ 経口摂取 午前、珈琲、午後：シナモントースト&野菜スープ、柿、9/12冷珈琲、珈琲、入浴後：エスプレッソココア有機シャグ20本

顧客の妹さんから、入院中の姉が他界したとの報告を受け、親切に対応してくれて感謝していますとの電話がきた。鍛錬時に村井先生から試合中の態度が悪いと叱られた。オデコに傷は出来るわ、自分では全く意識が無いのでショックで猛省する以前に意気消沈。夢中になり過ぎて心身合一が出来ていなかったのだろう。都大会では競技前に瞑想して心を鎮めてみよう。

----------------------------------------------------- 10/9 水 ☀️ 6:00 19度 朝 太陽礼拝+祓鎮魂作法20+夕日太陽瞑想15 19:30サーキットTR30 +20:15YOGA60/腕立20回×2/Squat20回/空手形 露天&塩化物/重曹泉温冷交代浴3回/ 体重53.65kg/体温脇13:00 37.3℃ 経口摂取 午前：珈琲2杯、午後：メロン1/2、玄米粉ホットケーキ、紅茶、入浴後：ココナッツカレー、冷珈琲、有機シャグ20本

肌寒さを感じる秋晴の空の下で、週末の最大級の台風直撃に備えて、植木鉢などバルコニーの物の固定、整理整頓をした。夕方からSNS、国際電話で加藤選手と食事&コンディショニングのアドバイス。今シーズンは良い準備をしているので活躍してくれるはず(^^)

----------------------------------------------------- 10/10 木 🌟 6:00 15度 14:00 24度 朝 太陽礼拝＋祓鎮魂作法20+太陽瞑想30 19:30空手90+ YOGA30/腕立20回×2/腹筋50回/Squat20回/空手形15分+塩化物/重曹泉温冷交代浴3回/体重53.50kg、体温脇18:00 37.3℃ 経口摂取 午前：珈琲、午後：柿&梨、珈琲、 入浴後：珈琲、玄米御飯&味噌汁、有機シャグ20本

昨日に引き続きバルコニーの整理。気候が良いのか四季咲きの薔薇、ハイビスカスが旺盛。土曜日午後のラグビーワールドカップ2試合、年中クラブの練習試合も事前に中止となる。 空手の鍛錬は11月のシニア都大会に向けて組手の実戦練習を集中的に行うことになった。実戦経験の積み重ねで好成���を残したい。

----------------------------------------------------- 10/11 金 ���️ 7:00 18度 朝 6:30暁天坐禅35/祓鎮魂作法20/太陽礼拝 自宅YOGA30/腕立20回×2/腹筋50回/Squat20回、15:30世田谷温泉:温冷交代浴3回/ 体温脇8:00 37.2℃ 経口摂取 午前：煎茶、珈琲、午後：入浴後：自宅飯（玄米・味噌汁・秋刀魚）有機シャグ20本

終日物置の整理をしながらバルコニー、玄関周りの台風対策に努めた。明日は史上最大級の台風関東直撃のためセントラルも休館、サッカー練習試合も中止、空手鍛錬・土曜坐禅もお休みにして、自宅にて安息日とした。午前中に玄関周りの植木も室内に移動して台風対策は万全だ。さあ台風さんいらっしゃい^_^

------------------------------------------------------10/12 土 台風🌀直撃 12:00 24度 朝 太陽礼拝+祓鎮魂作法20+月光浴瞑想30 仙川湯けむりの里/腕立20回×2/Squat20回/ 体重52.0kg /体温脇37.0℃

経口摂取 午前：珈琲、午後：椎茸せいろ、ドトール珈琲2杯、餡饅、入浴後：有機シャグ20本

台風19号直撃も午後23:00には満天の星空とお月様が見えて来たので、仙川湯けむりの里で月光浴瞑想で心身をリフレッシュ。

------------------------------------------------------10/13 日 ☀️ MAX29度 朝 太陽礼拝+祓鎮魂作法20+太陽瞑想30 セントラル休館の為自宅にて YOGA&呼吸法指導+腕立20回×2/腹筋50回/Squat20回/ 仙川湯けむりの里:露天&炭酸泉温冷交代浴3回/体温脇23:00 37.3℃ 経口摂取 午前：チャイ、午後：煎茶、1/12珈琲、玄米パスタ&煮物&柿、入浴後：有機シャグ20本

台風一過の朝は清々しい秋の青空。自宅で筋トレとYOGA。プロ野球CS&ラグビーワールドカップ日本vs母国スコットランドをTV観戦。CSは巨人とソフトバンクが優勝。ラグビーは前半からドラマティックな展開に感動して泣きまくり😭歴史的完勝で予選リーグ1位通過。諦めずに前進する勇気をもらった(^^) 夜半に2日連続で湯けむりの里へ。

-----------------------------------------------------#zen #mindfulness #meditation #sungazing #yoga #surfin #football #karate #exercise #fasting #vegan #vegitarian #liquidarian #breatharian #onsen #hot-spring #wellbeing #brain-gut-axis

[kirisamerecords]

0811sun

・昼

ごはん、しじみのみそしる、たまごやき、ハム、漬物、梨、スイカ、オレンジ

・おやつ

コーヒー、ホットケーキをみんなでシェア（珈琲館蔵）

・夕

赤門で焼肉、ビール

・おやつ

アイス

家族でお墓まいり。

焼肉をたらふく。わたしはすぐおなかいっぱいに。

急遽、もう一泊することに。

[hiyoshiyashop]

#ホットケーキ#デザート#珈琲館