#烏茶棕

[hellobyeokgo]

EMBERS

這季素食菜色的詳細介紹可以參考Liz的文章

一如既往 一顆檳榔

口感是夾心巧克力 有橄欖的味道

青心烏龍 「若芽」

外觀看起來是想仿造海膽的吧！ 上方是蘿蔔和西瓜綿 (沒錯 EMBERS 會用的食材已經超出我的食材庫了) 殼是海苔 有鮮味

「小滿」 慢焙烏龍 喝起來焙火味很重

這道叫馬賽克 食材是甜菜根、大頭菜 配上四種顏色的醬汁 我吃到肉桂、薑黃、辣椒的味道 答案揭曉 白色的醬汁用到 牛奶脯 是一個落在我食材庫以外的藥材 粉色我感覺是肉桂味道的其實是用到蒜頭

下一款茶是名叫「夏至」的金萱紅茶

白木耳 紅玉白茶煮蕪菁 蕪菁原來就是 turnip

哈密瓜 苦瓜 木鱉果 咖哩葉 夏威夷豆

兩種瓜 苦苦、甜甜

中間的木鱉果和夏威夷豆 口感黏黏的

咖哩葉？我不熟

這個麵包真的太扯 外皮是馬鈴薯 內部是被取出的馬鈴薯肉混著麵粉、水、鹽做成的麵團 經過發酵後 再回填回去 太誇張了 非常Q彈好吃

白醬的原料是甘酒跟馬鈴薯 右邊仿造魚子醬的是綠胡椒 唯妙唯肖

65清酒 台雲酒造 台灣人跑去日本種台中六十五號米 酒是在在日本釀造

喝起來有點白板筆的味道？ 清爽 乾淨 酸 我很喜歡

豆皮 菜餔

海苔 高麗菜乾

下層是鹹的豆花 有點鹹豆漿的概念

搭配的茶是極淺烘焙 「青��」

桃太郎番茄 感覺是在仿造牛肉

中央是芥末葉油 番茄味道甜甜酸酸 有嚼勁 有發酵味

搭配的茶是 大吉嶺夏茶 老茶 「松葉」 淡淡煙燻味

這道菜叫維束管

山棕的芯 芹菜頭 牛蒡 黏黏的菇

根芹的皮拿去炸

箭筍 和 我不知道的植物們XD 搭配 阿美族的鹽巴辣椒水「teńas」

鍋巴飯 白芝麻油 

鍋巴吃起來有煎餅味 後鹹

這杯是煮稀飯上面的水 台語是 Ah-Mm

各種豆子

和 咖啡冰淇淋

這杯是草茶 原料包含 魚腥草 肉桂葉

蘆筍的派 有用到青梅 上方透明的果凍原料是蘆筍汁 味道非常非常非常甜 我覺得太膩

感想：

在 Embers 吃飯 已經不在意好吃或不好吃 也不管是在吃什麼菜系 每一道菜感覺都是新的味覺的探索 滿多食材我是第一次吃到 非常有趣的一餐

[fresa-lu]

台南飯店【康橋慢旅】台南首間康橋新品牌.沉穩氣派裝潢高質感.宵夜早餐超精彩又美味

台南康橋新品牌【康橋慢旅】２０２０首間台南氣派見面啦！ 時常前往台南安平總會經過這棟黑色沉穩建築.像教堂又像大樓. 總算於2020年1月揭曉真面目.這可是讓大家充滿了震撼驚喜呀！ 原來是康橋連鎖旅館旗下全新旅宿品牌【康橋慢旅】. 全新風貌【康橋慢旅】主打年輕文青風貌給人新印象. 更是升級了康橋的免費豐盛宵夜點心、餅乾飲料冰淇淋、異國風味早餐. 值得推薦大家來到台南～感受不同以往的康橋貼心服務及精彩餐食.

台南康橋連鎖旅「****康橋慢旅」2020首間坐落台南～宵夜早餐超精彩

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康橋慢旅│飯店外觀

康橋慢旅就位在台南市中心. 距離安平老街開車只要約5分鐘. 離台南熱門國華街、正興街、海安路也都不到五分鐘路程. 一旁就是安平運河～傍晚很多居民都會在這慢跑. 臨安橋夜景、河樂廣場也都步行五到十分鐘. 晚上很適合跟家人朋友到戶外散散步.

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康橋慢旅│飯店大廳

飯店提供地下停車場的車位. 如果遇到滿位. 飯店前面相當寬敞也方便先放行李再開車去停車場.

光是看著飯店玻璃藝術佈置. 就能感受到不同的康橋氛圍. 覺得會很受年輕人喜歡的旅宿.

康橋慢旅│康橋免費租借雨傘

這幾天下午常常下大雨. 門外貼心提供雨傘可以索取.

康橋慢旅│地下停車場

飯店地下停車場就是這樣大. 總共可停１３輛車. 這裡也有機車停車格. 如果是休旅車還是得考量車子高度哦！ 可以直接搭電梯到一樓櫃台大廳.

康橋慢旅旁邊其實就有超大收費停車場. 飯店會吸收停車費用. 入住之前建議詢問清楚. 一旁大空地是「T-BIKE民生轉運站」可以租借騎乘遊玩市區. 或是飯店也有自行車可以免費租借.

康橋慢旅│戶外公園遊樂設施

雖然飯店內沒有附設���童遊戲室. 但飯店旁邊有溜滑梯遊樂器材和健身器材可以使用.

康橋慢旅│民生收費停車場

民生收費停車場有提供汽車、機車停車位.

康橋慢旅│休閒區域兼餐廳空間

大廳後方是休閒公共區域兼具餐廳空間. 我非常喜歡整體設計溫暖木質. 又帶著年輕典雅的氛圍. 是一處漂亮明亮的餐廳空間.

最後方的這個酒吧區域也非常漂亮.

此外.我最喜歡這一區沙發座位. 搭上充滿設計感的燈飾. 更是漂亮的不得了.

從餐廳裡面往大廳方向看過去～ 是不是也令你感到放鬆陶醉呀！

康橋慢旅│２４Ｈ免費點心自助吧

大家最為推薦康橋飯店的貼心服務. 就是免費24小時點心自助吧！

24小時供應咖啡茶飲、果汁醋飲及冰淇淋.

在台南超夯的連得堂煎餅這裡也提供給旅客自由取用. 完全不用去現場人擠人排隊購買.

另外還有章成麥芽餅和益生堂蜜餞.

共有八種冰淇淋口味. 等待進房前我們就先來吃冰淇淋喝咖啡. 入住期間.隨時想吃都能來取用.

我個人也超愛咖啡機. 有提供巧克力和牛奶. 帶小朋友入住也是沒問題.

康橋慢旅│客房樓層

飯店櫃台旁就是搭乘電梯位置. 共有兩部電梯. 我們這是入住六樓. 一打開電梯門就很喜歡這電梯空間. 覺得很溫潤的空間質感～ 讓人心情隨著放鬆.

拿著房卡和宵夜及早餐券.前往房間囉！

值得注意一點. 票券面上的字很有意境耶！ 慢食、日、慢食，暮. 連名字都這樣的文青風味.

舒適四人房

我們入住的是家庭四人房. 房內空間還滿大的. 床板選用皮製材質特別設計成棕色. 搭上整面綠色背牆.這樣的設計很時尚又內斂. 與整體房間暖約質感相當搭調.

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房間設計真的太好看. 忍不住就在這裡拍個幾張.

很喜歡房間格局配置. 給人溫暖的第一印象.

電視下方為一長型桌面. 結合梳妝台和辦公書桌. 使用起來更有彈性空間.

更為讚賞的還有插座設置得好多. 檯面空間也夠大.

房內準備瓶裝水和煮水壺. 走廊上有設置飲水機.

底下抽屜內有馬克杯和茶包咖啡包. 以及冷藏冰箱.

吹風機和室內拖鞋也都收納在這.

開放式的衣櫃空間. 下方還有大長型櫃體. 可以直接把20吋行李箱放在上面.

浴室空間不算大. 乾濕分離的設計.一樣是高質感設備. 融合了工業風與木質調的設計路線. 相當具有特色.

淋浴間的洗沐產品是康橋自有品牌. 分成洗髮、潤髮和沐浴. 各有不同的香氣. 香氣很清新自然.洗起來很舒服.

康橋系列備品也準備得齊全.

進門旁邊還有一面穿衣鏡. 可以看見房間內真的挺大的.

舒適四人房最為推薦是每房擁有獨立陽台. 可以看到不遠處的運河景色.

��個陽台空間真的很大. 一家人都出來賞景也不會擁擠. 不過要看到運河景色就要特別詢問哦. 有些房型就會被隔壁大樓擋住了.

這樣看著運河市景的光線變化也成了住宿亮點.

飯店也提供單車免費租借.

康橋慢旅│洗衣間

洗衣間在一樓外面走廊. 免費提供洗、烘衣機. 洗衣粉也都免費提供.

各三台洗衣機、烘衣機. 帶小朋友去河樂廣場玩水就不用擔心衣服濕搭搭了.

康橋慢旅│宵夜食光

宵夜時間是晚上七點到十點. 餐點提供以輕食餐點為主. 有甜點和三明治種類還滿多樣. 重點是每樣都好吃.

直接當晚餐的三明治就吃了兩個. 火腿起司三明治簡單就很好吃.

口袋餅比較特別是夾了素火腿.

滷豆干、滷豬耳朵、烤雞翅這些都很適合帶茶飲或啤酒來搭配.

這個烤雞翅好好吃哦～ 一連不曉得夾了幾隻. 完全把減肥拋在腦後.

不定時與知名餐飲合作推出宵夜餐食.

這次與台北鼎旺麻辣火鍋一起合作. 直接能吃到台北知名火鍋的麻辣鍋食材.

是說他們家的鴨血好入味、好軟嫩. 下次去台北會想要直接去餐廳吃火鍋.

蔥花白醋麻油就隨自己喜好來添加.

餐具擺放在餐檯上自行取用.

就這樣吃了一盤又一盤. 直接都當晚餐了. 我最愛的甜點也給了二樣. 瑪德蓮最好吃了.還有原味和巧克力口味哦.

哇！是不是很難想像在飯店內就有麻辣鍋可以享用. 不過這次期間限定～ 下次入住或許又換其他熱門料理與房客見面.

更大心的是. 飯店提供每房一罐啤酒或一瓶山山烏龍冷泡茶. 啤酒是與宜蘭吉姆老爹啤酒合作.

吃飽步行到河樂廣場散散步. 看看屬於台南市的夜景.

臨安橋夜晚點亮燈光也成了市區的一大亮點.

步行回飯店時. 發現從對面看飯店建築外觀挺美的呢！ 就是一間房屋的外觀造型.

康橋慢旅│豐盛中西式早餐

早餐時間是早上七點到十一點. 隔天最讓人期待的早餐. 料理種類超級豐盛. 不只提供中式餐飲. 異國風味早餐也讓人驚喜.

一整排充滿異國味道的料裡真的好喜歡. 還有使用鑄鐵鍋維持料裡的溫度. 光是擺盤和器具就覺得加分.

料理種類真的很多樣. 前一晚真得別吃得太飽呀！

沒想到早餐還能吃到魚香烘蛋.

中式熱菜的料理也不能錯過. 對於早上想吃點青菜的朋友們來說. 這樣一道道充滿精緻度的炒菜類. 肯定眼睛都發亮了.

蒸籠內是烤地瓜和當季時蔬.

白飯或熱粥所提供的佐料和肉鬆.都有提供.

現場最為搶手的還有烏龍冷麵. 旁邊的麻醬和小黃瓜絲紅蘿蔔絲都自己動手搭配冷麵.

生菜沙拉、新鮮水果、豆漿牛奶.

麵包、餐包給得品項好多樣. 還能自製棉花糖吐司真是太棒了.

這個巧克力麵包我個人超愛. 有淡淡香氣.

可頌和餐包也都是小朋友的最愛.

巧克力醬和煉乳可以淋在棉花糖吐司上.

逛了好幾輪. 也拿了許多好吃的料理. 更讚是早餐可以吃到11點~直接當早午餐！

桌上的用餐中小卡. 會在登記房好後由飯店人員提供小卡和安排座位. 餐後直接交給人員即可.

甜點時間. 自己烤棉花糖吐司淋上巧克力醬. 噢！光是看著就口水流下來了.

來到台南旅行~玩安平海線行程. 就住這裡還能走到運河散散步. 貼心免費洗烘衣機也方便親子入住. 去河樂廣場玩水回來就能清洗啦.

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> 【康橋慢旅】 > > 時間���２４Ｈ > > 電話：（06）280-5566 > > 粉絲團搜尋：[康橋慢旅 Kindness Day Hotel](https://www.facebook.com/kindnessdayhotel/) > > 官方網站：[康橋慢旅 Kindness Day Hotel](http://kindnessday-hotel.com/) > > 地址：台南市中西區民生路二段416號 > > （０５ＡＵＧ２０│本文純屬旅行住宿分享文）

[chiefbelieverllama]

安神補腦液的作用 常喝安神補腦液的好處多2

安神補腦液是一種溶液劑，主要用於補腦，非處方藥物，具有健腦安神，生精補髓，益氣養血的作用，主要治療一些神經衰弱，失眠，健忘，頭暈，乏力的癥狀;

服液液為黃色或者是棕黃色的糖漿液，聞起來味道芳香，喝到嘴裡感覺味道甜甜的，偶爾會出現一點點的甜辛味，如果有人長期處於腦力勞動，出現上面介紹的這幾種癥狀的話，就可以選擇這種“安神補腦液”進行治療。

安神補腦液主要成份含磷脂類，膽鹼等有機物，是構成神經組織、腦脊髓的主要成份。

服用后通過滋補肝腎，生精製髓，滋養髓海，振奮神經達到健腦安神的目的日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催情液 催情藥 迷姦藥 迷姦水 聽話水 乖乖水 粉狀春藥女性興奮劑 春藥怎麼吃 春藥效果 春藥作用 使用春藥有什麼好處 春藥哪有買 液態春藥，使患者調整睡眠，神經細胞得到休整，恢復被消耗的功能，積累大量的氫氣和其它營養物質，有效防止了神經細胞衰竭具有保護功能，具有抑制大腦生物活性的作用。

安神補腦液治��眠嗎

其實很多人非常感興趣的是安神補腦液到底能不能治療失眠的，因為現在失眠的人是越來越多的，之後緩解了失眠的現象，才能更好的健腦的哦。

安神補腦液是一種降低大腦興奮性的藥物，以及幫助緊張的緊春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水繃的神經進行一定的放鬆，會更加有助於睡眠狀態的投入，緩解肌肉的緊繃的情況，進行一定的助眠説明，以及注意在睡前可以進行輕鬆的瑜伽和體操來進行鍛煉聯繫;

於身體中多餘的體力得到一定的排解，還有不要在睡前飲用提高大腦興奮性的飲料，比如咖啡等，還有減少午睡的時間，多多進行放鬆。

安神補腦液什麼時候喝比較好美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly黑寡婦

所有的保健品在購買之後一般來說都會有說明書，你就要根據說明書所說的時間進行服用就可以了。 好是不要超過說明書所說的次數或者時間了，不然他有可能會引起其他的一些不良反應，保健品並不是越多越好。

平時還要注意老人的運動時間盡量多讓他進行一些有氧運動並且每天好好的休息，過一段時間之後身體就會調節到一個比較健康的狀態，老人的免疫力和抵抗力也會相對來說上升很多。

安神補腦液適合那些人群俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥

不是說您感覺自己近失眠、健忘就可以直接服用安神補腦液的，安神補腦液也是有它自己適應人群的，而不是針對所有人的，所以一定要注意自己是否真的適合的哦。

1、安神補腦液適宜人群：腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠; 神經衰弱患者。 安神補腦液此葯主要由鹿茸、何首烏、淫羊藿、干薑、甘草、大棗、維生素B1。

���料為果鋪糖漿、乙醇、苯甲酸、苯甲酸鈉、羥苯乙酯、 製成 有生精補髓，益氣養血，強腦安神。 用於腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠; 神經衰弱症等功效。

2主要適用於健腦安神，生精補髓，益氣養血。 用於神經衰弱，失眠，健忘，頭暈，乏力。 等等，服用期間忌煙、酒及辛辣、油膩食物。 服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣煩惱。

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沈恩敬、張震主演日本攝影大師上田義彦導演處女作《椿の庭》新劇照曝光！

《椿の庭》｜上田義彦｜2020｜日本

韓國影人近年來的氣勢銳不可檔，不管是在電影、戲劇亦或是流行音樂上的表現都不斷的在突破自我。同時間，他們也以發展成熟的娛樂產業在國際上發光發熱，並且締造歷史。

韓國影人除了今年《寄生上流》成為美國「奧斯卡金像獎」史上第一部拿下最佳影片的外語片之外，在鄰國日本中同樣打破了歷史紀錄。在今年有著「日本奧斯卡」美名的日本電影學院獎上，韓國女演員「沈恩敬」以主演的日本電影《新聞記者》拿下了「最優秀女主角」，擊敗資深影后吉永小百合與宮澤理惠（宮沢りえ）等人。而沈恩敬也因此成為史上第一位以外國演員身分拿下最優秀演技類獎項的演員。不過沈恩敬並不是第一位角逐日本電影學院獎的外國演員，在 2010 年時，同為韓國女演員的「裴斗娜」就曾以《空氣人形》獲得「優秀女主角獎」，可惜當年輸給了《維榮之妻：櫻桃與蒲公英》的松隆子（松たか子），沒能順利登上最優秀女主角。

▼ 《新聞記者》電影劇照

如今，沈恩敬接棒學姊裴斗娜成為了日本影后，今年在日本電影學院獎獲獎時更激動的落淚感謝學院的肯定以及《新聞記者》幕前幕後的工作人員們。事實上，童星出道的沈恩敬並非巧合而輾轉到日本發展，他曾在日本的訪談中表示，他在國中時期深受岩井俊二以及是枝裕和等日本導演的作品影響，且從小就著迷於日本文化，以至於他一直相當憧憬能夠前往日本從事演藝工作。而到了 2017 年，因緣際會下和現在日本的經紀公司 humanitè（ユマニテ）接洽，才讓他終於實現了到日本發展的願望，並且相繼演出了日本版《每個好男孩都該得恩寵》的舞台劇和主演了兩部電影《清晨天空無限藍》和《新聞記者》，更立馬以第二部主演的日本電影《新聞記者》登上了日本影壇最高榮譽的影后，他的日本演藝之路可說是一片光明。

有趣的是，曾公開表示崇拜是枝裕和導演的沈恩敬和導演也有著相當多的機緣。不只前輩裴斗娜就是以是枝裕和執導的《空氣人形》成為了第一位獲得日本電影學院獎演技類獎項的外國演員。而沈恩敬今年以《新聞記者》獲得的最優秀女演員前一屆得獎者即是演出是枝裕和拿下坎城影展高榮譽金棕櫚獎《小偷家族》的「安藤櫻（安藤サクラ）」，且他同樣所屬 humanitè 經紀公司。此外，在《新聞記者》上映前就搶先欣賞過電影的是枝裕和更曾公開讚賞過這部電影。在多重的巧合之下，沈恩敬和是枝裕和導演的合作想必是指日可待的了。

而在達成與偶像是枝裕和導演合作的願望之前，沈恩敬也依然馬不停蹄的繼續他的演藝事業。近來他也睽違 6 年的重回了韓國小螢幕，和高洙及李聖旻主演了 tvN 的電視劇《金錢遊戲》。在日本電影方面，目前手上則有兩部作品尚未公開，分別是電視劇《架空OL日記》的同名劇場版電影，他演出了劇場版所新加入的角色，也是他和夏帆繼《清晨天空無限藍》後的二度合作。除此之外則還有另一部名為《椿の庭》的電影將在今年七月正式上映，也即是接下來要詳細為大家介紹的電影新片。

▼ 《清晨天空無限藍》電影劇照 

《椿の庭》為日本知名廣告攝影大師「上田義彦」首次執導的電影長片，理所當然的也親自編寫了劇本且同時擔任攝影。上田義彦獨特的美學早已享譽國際，不管是動態的廣告攝影或是靜態的圖像寫真都深受日本國內外的推崇，而這次他則執起了導演筒將帶來他人生第一部的導演作品。

據悉《椿の庭》是導演上田義彦構想長達 10 數年才終於完成的作品。故事是如此述說的：曾經與夫君漫談並且養育著子女們成長的這個家，如今由女主人「絹子」和他的孫女「渚」一同住著。剛送走老伴的春之朝，平常照顧的金魚也離開了，她們用椿之花（山茶花）包覆著小小的身軀將牠歸於塵土。稱之為生命���事物終���化為腐朽。打理著家中與庭院的大小事，絹子也陷入了曾經在此的日日回憶之中，直到一通電話響起。

《椿の庭》以一對祖孫為主角，他們住在一個綻放著引以為傲的椿之花的大宅中，電影描寫著在一年之間不時上門拜訪的客人與她們之間的互動。並且同時刻劃著這對祖孫在四季中感受著庭院裡生長著的花草樹木，以及疼惜著身邊還陪伴著的家人們。

▼ 《椿の庭》電影劇照 

早在廣告與靜態攝影中與無數大明星合作過的導演上田義彦這回當然也找來了星度十足的演員陣容助陣。其中女主角「絹子」即由日本的資深傳奇影后「富司純子」飾演。對台灣觀眾來說，富司純子曾經替動畫電影《夏日大作戰》中的老奶奶「陣內榮」的配音應是最為耳熟能詳的了。而他同時也是知名女演員「寺島忍（寺島しのぶ）」的母親，《椿の庭》將是曾由母女第一次合演的電影《待合室 -Notebook of Life-》睽違 14 年後讓富司純子再次擔綱女主角的電影。至於在電影當中的孫女「渚」則是由本編文章的女主角，也就是沈恩敬所演出。

除此之外，還有其他實力堅強的演員們也都參與了《椿の庭》的演出。包括曾經以日劇《華麗一族 豪門世家生死鬥》等作品聞名的「鈴木京香」飾演渚的叔母「陶子」；《夢想起飛：菜鳥空姐的處女航》男演員「田辺誠一」飾演拜訪祖孫家中的男子「戸倉」；曾演出經典日劇《一個屋簷下》的資深男演員「清水紘治」則飾演絹子逝去丈夫的舊友「幸三」。

▼ 《椿の庭》電影劇照 

最後，我們台灣享譽國際影壇的「張震」也在《椿の庭》尬上了一角，在劇中飾演和戸倉一同拜訪祖孫的「黃先生」。觸角早就伸至日韓影壇的張震事實上並非和導演上田義彦首次合作。在 2010 年時，張震演出了一支日本三得利烏龍茶的廣告，在短短 30 秒中張震大啖雞腿又吮指的帥氣臉龐就是由上田義彦所捕捉，導演也一直是三得利烏龍茶該系列廣告的御用攝影師，其作品享譽國際，包括范冰冰和孫儷也都曾演出。而在最新公開的《椿の庭》消息也指出，張震表示這次在電影中因為日文的劇本和台詞而特別研讀了日文，也為了這部電影觀賞了多部由富司純子主演的電影作品。此外更特別讚賞沈恩敬，被她的演技所驚艷。

《椿の庭》目前處於後製階段，預計於 7 月在日本正式上映，由 BittersEnd（ビターズ・エンド）負責發行。值得一提的是，致力於獨立與藝術電影發行的 BittersEnd 也正是《寄生上流》、《清晨天空無限藍》以及 2017 年《牯嶺街少年殺人事件》日本重映的發行商。而從目前的檔期看來，期望《椿の庭》有機會能夠在坎城影展中首映。 

[chiefbelieverllama]

端午節為什麼要插艾葉2

石勒聽說鄧攸棄兒保侄，大義可欽，甚是感動，遂決定讓其逃生，恐這三人在路上又有不測，便隨手採下路旁的菖蒲和艾枝，插於三人身上，並傳下軍令：“若遇身插菖蒲艾枝者，乃仁義之人，不准濫殺！”

五月五日，鄧攸等三人終於逃至福建寧化石壁洞，此處乃中原南來者之轉運站。 眼看追兵將至，此地百姓將成刀下冤魂，他記起石勒親傳的軍令，忙叫各家各戶都在門上插菖蒲艾枝。

當追兵追至此地，見家家戶戶門插菖蒲艾枝，因軍令如山，不敢濫殺，乃揚長而去。 而這些百姓日後轉徙閩南、臺灣各地，為感念鄧攸救命之恩，每於端午節插此以作紀念，或有貼上對聯雲：“菖蒲驅惡迎吉慶，艾葉避邪保平安。 巧用艾叶治百病

　　我们都知道艾灸，其中的灸条就是有艾叶制作而成的，艾叶不仅是一种药材，也可以食用，是药食兼具的食材，艾叶具有温经止血，散寒止痛的功效，可以治疗月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，等疾病，下面我们就为大家介绍一些艾叶治病的偏方。　　湿　　把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。　　具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!面瘫日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催情液 催情藥 迷姦藥 迷姦水 聽話水 乖乖水 粉狀春藥女性興奮劑 春藥怎麼吃 春藥效果 春藥作用 使用春藥有什麼好處 春藥哪有買 液態春藥

　　将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关学x，然后由下关至颊车学x反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸之皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程 (口歪斜向左侧，则灸右侧;反之，灸左侧)減肥

操作方法，將艾卷的一端點燃，分別靠近關元、豐隆兩學x位，熏學x10分鐘左右，至局部發紅為止。 每日1次，10次為1療程，一般3~5個療程能起到有效的減肥效果　不孕症

用艾葉與其它藥物配合製成食療藥膳，治療因脾腎陽虛所致的不孕症，有較好療效春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水。

用法：取鵪鶉2隻，去毛和內臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人參、川芎各10g，艾葉30g。 先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml，后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。殺病菌

民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。 艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

艾葉好處雖然很多，但是也有著自己的弊端，有哮喘的朋友要謹慎用艾葉熏，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重。調月經

醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。 前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症; 後方取其美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly 黑寡婦止血作用，主治婦科多種出血不止症候。

（1）以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。 大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。

（2）經期延長：白術、當歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人參3g，生薑3片，大棗4枚，水煎服。 對氣虛型經期延長療效佳良

（3）艾葉煮雞蛋的主要功效是溫經止痛，散寒止血。 艾葉煮雞蛋是婦科病藥膳60種其中之一。 艾葉煮雞蛋主要對應的治療的癥狀有胎動不安，腹中冷痛，皮膚瘙癢和痛經。

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慢性支氣管炎：可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程，可連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。 亦可用鮮艾葉 1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時，煎煮過濾約濃縮為3000ml。 每次服40ml，每日3次，對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。看到這裡，你現在應該知道為什麼端午節民間有插艾葉的習俗了吧，與功效又有哪些，這大家是不是也清楚了呢？ 艾灸能治療多種疾病，如果我們大家有需要的話，可以試試看的哦。

[joyfulengineerstudentblog]

塵封百年的彩照

美國國會圖書館近來公布一批非常珍貴的攝影作品，它們是沙俄時期的攝影家及化學家謝爾蓋·普羅庫丁-戈爾斯基在1905年～1916年間所拍攝的彩色照片，至今已經有一百多年的歷史。

自攝影誕生的那天起人們就對彩色攝影有了追求，但在1960年代之前，黑白攝影一直是主流。而商業化的彩色攝影技術其實在1930年代就出現了，1935年，柯達公司推出了革命性的Kodachrome膠卷。可當時的黑白攝影技術已經成熟，無論膠卷顆粒的細膩度，還是對光的敏感度正趨於完美。而且彩色膠卷的沖印極其昂貴繁雜，柯達公司當時的口號是"You press the ，we do the rest"，即"你只須按下快門，剩下的全由我們來做"，顧客拍完照後，要將膠卷寄給柯達公司沖印，再將底片和照片寄回給顧客。攝影界主流也一直視彩色攝影為旁門邪道，認為黑白攝影才是真正的攝影。這種情況一直到上世紀六十年代，柯達公司的柯達彩膠Kodachrome開始在市場大力推廣，同時Agfa公司開發的小型沖印設備也普及開來，社區內的照相沖洗店就能沖印彩色膠卷，而勿須寄往柯達公司的大型沖印車間。到七十年代彩色攝影的成本愈趨下降，才得以進入千家萬戶而被廣泛接受。

至於中國國內，彩色攝影要到八十年代才開始普及，因為與彩色攝影相關的基礎設施，如彩色膠卷制造，彩色沖印設備，彩色沖印所需的化學藥劑都需要極大的人力、物力、及財力的投入。我記得1983年在南京青島路中學的初中畢業照就是黑白照片。以南京作為省會城市，又處於東部沿海地區，在初中畢業的場合還只能用黑白照片，可見當時彩色攝影在國內還沒有普及開來。

世界上第一張彩色攝影影像，拍的是花格呢打成的花結。

其實，人們對彩色攝影的追求早就開始了。1861年，蘇格蘭數學家、物理學家James Maxwell，就是那位推出號稱物理學中最優美的方程組 --- 麥克斯韋電磁方程的人，他拿出世界上首張彩色影像。在該年皇家學會一場關於色彩理論的講座上，麥克斯韋爾依據三原色分析及合成的原理，首次演示了彩色攝影。單反相機的發明者托馬斯·薩登（Thomas Sutton）是實際的操作拍攝者。因為他們兩人都以蘇格蘭人為榮，所以就以蘇格蘭傳統服飾，一個用花格呢打成的花結為拍攝對象，分別在鏡頭前加裝紅色、綠色、及藍色濾光片拍攝了三次。然後再以三架投影儀分別加裝紅、綠、藍三色濾光片，將前面拍攝所得的底板上影像合成重疊投影到一塊屏幕上，就得到了彩色影像。因為薩登所用的照相膠板對紅光根本不敏感，對綠光也僅略微敏感，所以拍出的結果遠稱不上完美。如今看到的這張保存下來影像中的紅色部分其實是膠板上的鹵化銀顆粒對紫外線的感光結果。這也是為什麽早期的攝影暗室裏可以點紅色燈泡，而不用擔心沖洗膠卷過程中意外曝光。

另一位在此領域的開拓者是德國科學家阿道夫.米特埃（Adolf Miethe）。米特埃是位感光化學家，他發現單純鹵化銀晶體顆粒無法吸收紅光波段的能量，所以不能對紅光感光。經他研究發現有一類化學物能吸收紅光波段的電磁波，同時又會放出另一波段的輻射，而後一波段的輻射卻能為鹵化銀所吸收並感光。這就是攝影技術裏致敏作用的原理。此舉極大改善了黑白攝影材料的全光譜性能，而該種性能可以運用於彩色攝影。1906年，米特埃還坐進熱空氣球進行了歷史上首次空拍。

謝爾蓋·米哈羅維奇·普羅庫丁-戈爾斯基出生於俄國的一個具有悠久軍事傳統的貴族家庭。後來他舉家遷往聖彼得堡，謝爾蓋就在此進入聖彼得堡的帝國理工學院學習化學，他師從於著名的俄國化學家，發現元素周期律並制定首張元素周期表的門捷列夫。同時他還在帝國藝術學院兼修音樂與繪畫。

1890年，普羅庫丁-戈爾斯基與安娜·拉夫羅娃結婚，他嶽父是當時俄國著名的工業家，並且還是俄國帝國技術學會的會員。普羅庫丁-戈爾斯基因此成為拉夫羅夫家族金屬公司的董事長，並加入了俄國最悠久的攝影協會，即帝國技術學會的攝影技術分部。他在會中發表論文，還舉辦攝影科學的講座。

普羅庫丁-戈爾斯基所采用的攝影方法沿承於麥克斯韋爾，但憑當時所能得到的攝影材料無法拍出好的效果。1901年，普羅庫丁-戈爾斯基在聖彼得堡創立了自己的攝影工作室及實驗室。自此，他終於有了自己的攝影化學實驗室，可以對彩色攝影中遇到的各種化學過程進行研究，探索，及改善。1902年普羅庫丁-戈爾斯基首先在學會裏闡述了運用三色攝影來制作彩色幻燈片的技術。

改善彩色攝影有兩條途徑，第一是加快曝光速度，這樣就能拍攝到快速移動的事物狀態；第二是提高復制相片的可能性，普羅庫丁-戈爾斯基在此兩方面都有所建樹。

該年，他前往柏林，在當時位居德國攝影領域最前沿的感光化學教授阿道夫·米特埃（Adolf Miethe）手下學習色彩致敏和三色攝影技術。1905年，普羅庫丁-戈爾斯基發現了一種化學結構復雜的新型色彩致敏劑，性能明顯優於先前德國化學家Miethe和Traube所用的致敏劑。用他的致敏劑制成的溴化銀感光底板，能對可見光範圍內所有波段的光線都同樣敏感。

這些年中，普羅庫丁-戈爾斯基憑籍攝影領域的成果，發表的論文與幻燈片，在俄、德、法三國的科學家與攝影家圈子裏聲名漸著。1906年的第六屆國際應用化學大會上，他宣讀了"對自然色彩的觀測與研究"及"俄國的應用攝影"兩篇論文，期間還展示了他的作品。同年，普羅庫丁-戈爾斯基當選為帝國技術學會攝影分會的會長，並出任俄國最權威的攝影刊物《業余攝影》的總編輯。

阿道夫·米特埃說設計的彩色相機，根據普羅庫丁-戈爾斯基所留下的底板分析，他很可能使用同款相機。

米特埃於1903年設計了一款連續曝光型的高級相機，交由Bermpohl生產並推向市場。其中最常見的型號采用了一塊9厘米 x 24厘米的膠板，與普羅庫丁-戈爾斯基留下的底板尺寸符合。它還采用了不常見的藍-綠-紅的曝光次序，這也是普羅庫丁-戈爾斯基保存下來底板的特征。

照相膠板是在一片薄玻璃表面塗上一層感光膠體，當時攝影者偏好用膠板而不是軟式膠片，一方面是塑料軟式膠片尚未成熟，再則就是當三張原色底片要對齊以獲得彩色影像時，玻璃底板具有更好的平面穩定性。

普通相機也可以拍攝三張原色���像，只是在曝光間需要更換濾色片。但早期的彩色攝影者通常自制或訂購特制的相機以便於操作並節省時間。當時彩色攝影所用的相機分為兩種類型，一類是在相機內設置一個分光器生成三束光，這樣就能在同一視角下同時拍攝並曝光在三塊膠板上。這類相機盡管理論上很完美，但其內部的光學結構異常復雜，特別精致，還易於失調。另一類更結實的相機其實就是在普通相機的機體上加一個裝有膠板及濾光片組合的滑動框架，以便每一組都能及時到位並曝光。整個操作過程可以用彈簧裝置或氣動機構來達成部分或全部自動化。

當三幅濾光影像不是同時拍攝時，任何物體如果在拍攝過程中無法保持靜止，每一幅單色成像就好出現細微的位移，三張單色膠板上的影像無法完全重疊，隨後得到的彩色影像裏，該物體的邊緣未能重疊的部分就會出現彩色條紋。若是移動過程跨越整個場景，就會出現三個色彩明顯的幻像。

攝影時的曝光時間取決於當時的光照條件、膠板的類型、以及相機的構造。至於普羅庫丁-戈爾斯基攝影時的曝光設定，後人從他留下的筆記中發現，當年他為托爾斯泰拍攝肖像時，在陽光充足的情況下還須有曝光六秒鐘。

至於彩色照片的洗印，普羅庫丁-戈爾斯基采用的是Carbro過程，具體步驟為：三張單原色的底板上的影像投影放大至三張有溴化銀塗層的紙上。每張紙再從溶有膠體色素的化學液裏浸一遍。已經曝光的溴化銀經顯影劑催化再與膠體色素結合並定影。將未定影的膠體色素洗去後，就能得到洋紅、青、以及黃的三張單色影像。這三張影像經對齊後再小心地覆蓋到一張相紙上，結果就是一幅彩色照片。這是一項非常細致而又復雜的操作，每一步都需要絕對的精確。每一張照片都使普羅庫丁-戈爾斯基耗費2～3個工作日，所以它們的成本非常昂貴，但其結果極為耐久保存。

普羅庫丁-戈爾斯基於1908年在Yasnaya Polyana為裏奧·托爾斯泰拍攝肖像的石印版。

普羅庫丁-戈爾斯基生涯中最著名的作品獲許就是為俄國大文豪托爾斯泰拍攝的彩色肖像，這幅畫像後來被翻版到眾多的刊物及明信片上，還被裝幀成畫框。由於該肖像及他於早期拍攝的俄國的風景名勝的聲名所致，俄國皇室分別在1908與1909年兩度邀請他到去展示作品。

1909年在受邀前往沙皇村展示他的攝影作品期間，沙皇非常欣賞他的成果。普羅庫丁-戈爾斯基向沙皇列舉了彩色攝影的各種用途，然後隨口說道："陛下也許會有興趣想不時地看一下您治下真正的俄國，她的名勝古跡，還有祖國那美麗而又多樣的自然風光。" 沙皇聽了後龍顏大興，表示一定會全力支持這項計劃。可見適當場合下，馬屁是多麽的重要。

早在1905年，普羅庫丁-戈爾斯基就開始設想與規劃利用日漸進步的彩色攝影技術來系統地記錄沙俄帝國。他計劃在十年內，拍攝了一萬多幅照片。這是一個雄心勃勃的計劃，他最終目的是憑籍他的彩色光學投影儀，將這幅員廣大帝國的多元歷史、文化、及正在進行的現代化傳授給俄國學生。

根據沙皇尼古拉二世頒布的禦旨，普羅庫丁-戈爾斯基獲準對沙俄帝國全境進行彩色攝影與記錄。他將沙皇提供的一節普爾曼客車車廂進行改裝與配備成一間特種鐵道暗室。在遇上要走水路的情況，俄國交通部為他配備了一艘蒸汽輪船，包括了全班航運人員，還有一艘適合淺水航行的蒸汽船，以及一艘汽艇。為了要在烏拉爾山及葉卡捷琳娜堡周邊的烏拉爾地區拍攝，沙皇政府專門給他配備了一輛福特越野汽車。

普羅庫丁-戈爾斯基從沙皇的首相府申請到了兩張特別許可證，憑證他可以進入各禁區，還可以要求整個帝國的官僚體制配合他的計劃。從1909年到1915年間，普羅庫丁-戈爾斯基全身投入了這項工作，跋山涉水，奔波於俄國各地。同時他還舉辦了多次幻燈及圖片講座。他的攝影作品生動地展現了一個已經消失的世界 --- 即一次大戰前夕及即將面臨十月革命的沙俄帝國。他的作品主題極為廣泛，從代表舊俄國的中世紀教堂與修道院，到體現一個正在發展中工業國的鐵道與眾多工廠，再到反映俄國民族極其多元化的日常生活。

普羅庫丁-戈爾斯基於每年夏天出行拍攝。每次拍攝完成回來後，他就將攝影材料集合為冊本，展示給交通部長，然後在沙皇村演示他的幻燈片。

十月革命爆發後，因時局所限，他不得已終止該項計劃。新政府專門在新成立的攝影與電影學院內為他設立一個教授職位，但他可能已經看出風頭不對，認為像他自己這樣背景的人，在新政權下決不會有善終。於是在1918年8月離開俄國，輾轉經芬蘭、挪威流亡海外。所以說政治嗅覺靈敏的人，能夠審時度勢，只要秉持"亂邦不入，危邦不居"，就一定活得命長。出國後，他繼續從事彩色攝影領域的科學研究，在英語攝影刊物上發表文章，還在德、英、法、及意大利四國申請並獲得了專利。

1922年，普羅庫丁-戈爾斯基在巴黎與他的妻兒團聚，他和他的三個成年子女合作創立了一家攝影工作室，到1930年代，年事已高的普羅庫丁-戈爾斯基將攝影工作室的日常商業經營交給了他的子女，而他自己則專註於為流亡法國的年輕白俄們舉辦講座，並展示他所拍攝的帝俄時期的照片。1944年9月27日，盟軍解放巴黎一個月後，普羅庫丁-戈爾斯基去世。

根據普羅庫丁-戈爾斯基在離開俄國前的私人記錄清單估計，他那時有約3500張底板。在出境及出口他所有的攝影材料時，俄國當局沒收了大概一半的照片，因為他們認為照片內容所涉及的信息對正處於戰時的俄國具有戰略意義。有些底板被羅庫丁-戈爾斯基當作禮物送給別人了，還有一些被他��起來了。不過矣今為止，除了美國國會圖書館的收藏之外，還沒有發現任何一張底板。

普羅庫丁-戈爾斯基去世時，沙皇及他全家早已在俄國革命中被處決了，曾經的沙皇俄國也處於共產黨統治下。成箱的相冊與易碎的玻璃底板被保存在巴黎一棟公寓樓的地下室內，他的家屬擔心它們遭受潮濕及黴菌損害，但當時正值戰爭剛結束，歐洲大地滿目瘡痍，各國都著力於戰後重建，哪裏顧得上保存這些寶貴的資料。1948年，美國國會圖書館以3500～5000美元的價格從羅庫丁-戈爾斯基的繼承人手中買下了全部收藏。經國會圖書館清點，總共有1902張底板以及相冊中的710張沒有底板的照片。

如果要從這批底板用人工合成彩色照片，需要非常專業的設備，而且極其耗費人力及時間。所以在國會圖書館收藏該批資料後的半世紀內，只合成過一百多張照片，出版成書或供學術研究。直到數碼圖像處理技術成熟後，才使得大批快速合成彩色影像成為可能。自2000年起，國會圖書館開始計劃把所有來自普羅庫丁-戈爾斯基的影像資料轉換為數字掃描文件。該館還雇請攝影家華爾特弗蘭克豪瑟爾（Walter Frankhauser）將單色底板合成為彩色影像。他運用了數字套色法合成了122張圖像，據他反映每一幅圖像他要花費六到七個小時來對齊，清理，矯色。

2004年，國會圖書館又雇用計算機專家布賴塞（Blaise Agüera y Arcas）來開發軟件並自動地將1902張底板的高清晰圖像合成為彩色圖像。他運用了一種算法來補償曝光與所有底板色彩組成之間的差異。隨著國會圖書館將所有底板的高清圖像免費提供給大眾，許多機構或個人根據這些材料自己合成了彩色圖像，而且這些原始素材也成了很多計算機圖像處理實驗室的熱門試驗臺。

數碼合成彩色圖像的步驟，原始素材是1911年，普羅庫丁-戈爾斯基為布哈拉汗國的埃米爾 --- 阿裏姆·罕拍攝的肖像。

從普羅庫丁-戈爾斯基的底板到最後合成彩色數碼圖像的步驟：

1）普羅庫丁-戈爾斯基將一塊3英寸x9英寸的狹長玻璃膠板垂直放置於相機中，他再分別在鏡頭前加裝紅色、綠色、及藍色的濾光鏡對同一場景進行三次連續快速拍攝。

2）從普羅庫丁-戈爾斯基的相機中望去，鏡頭裏顯示的是正在拍攝場景的倒影。

3）在數碼轉化時，原來的三片單色底板水平放置後，從上方用數碼相機在灰度模式下進行掃描。圖像編輯軟件在把整片底板的掃描結果由負色轉化為本色，並將倒影轉為正常朝向影像。

4）整張底板的影像經縮減後成為8位碼的灰度模式。放大後，影像中的每一部分都要從明暗反差，色彩分離程度，膠體的損失程度，以及其它會影響最後合成圖像質量的細節等方面進行檢查。

5）全部三張掃描影像重疊對齊，邊緣未能重疊的單色模糊部分須予以切除。

6）每一組經對齊並切邊的三色底板影像組成了一個有三個層次的電子文件，每一層都要標明該層的顏色，最後的合成圖像就由這一電子文件生成。

7）在灰度模式下，紅（R）、藍（B）、綠（G）三層經對齊重疊後就形成"RGB"合成色彩，此一步驟是最困難的一步。

8）RGB（紅綠藍）色彩合成影像再進行一次切邊，把所有三層共享部分外的區域切除。

9）經切邊後的彩色合成圖像須進行整體調節以獲得適當的反差，恰當的明亮與陰影細節，以及優化的色彩平衡。

10）對合成彩色圖像某些具體的，局部的區域進行微調，以便減輕普羅庫丁-戈爾斯基原本的玻璃底板上曝光過度或不足、沖印、膠體老化帶來的缺陷。

11）合成完的彩色圖像還要經過再潤色修描，以便減輕存放期間的老化與故障帶來的缺陷。

普羅庫丁-戈爾斯基的采風紀錄旅程

中亞地區 --- 1906～1911年間，普羅庫丁-戈爾斯基多次前往中亞地區，在撒馬爾罕、布哈拉、及饑餓草原等地記錄了突厥斯坦和阿富汗斯坦，即如今的哈薩克斯坦和烏茲別克斯坦。

1907年元旦（這是俄國采用的凱撒歷法，換成格利高裏公歷應該是1月14日），在位於天山的薩留克廷礦山頂上觀察全日食。

布哈拉汗國的埃米爾

布哈拉汗國的埃米爾阿裏姆罕神情嚴肅地留影。這張照片攝於1911年，他剛繼位不久。隋唐時期，布哈拉屬於西域的"昭武九姓"中的安國，即"安息國"，與中原地區來往很頻繁。在普信伊斯蘭教的中亞地區，身為一個自治城邦的統治者，埃米爾如同絕對君主一樣，對他治下的汗國的內部事務有著獨斷專行的權力，盡管自十九世紀中葉起，布哈拉已經淪為受沙俄帝國控制的一個保護國。隨著蘇聯勢力在1920年進占布哈拉，這位埃米爾只得逃亡阿富汗，直至1944年去世。

布哈拉汗國的內政部長

當時在街頭抽水煙的典型煙鬼

布哈拉的監獄，1906-1907

五名囚犯從一個辛旦 - 即中亞傳統的監獄向外張望。這種監獄其實就是地上挖出的坑，其上再蓋以低矮的建築結構。手持俄制步槍及刺刀的看守立於一旁，他的制服與靴子也是俄式的。

撒馬爾罕是世界上歷史最悠久的，有人持續聚居的城市之一。創建於公元前700年，亞歷山大大帝在公元前329年曾攻占過它。唐朝時，它是"昭武九姓"中的康國，當時有大量康國人旅居中原，其中最有名的，莫過於"安史之亂"的罪魁禍首安樂山、史思明兩人，他們都是康國人的後裔。1370年，也就是明朝洪武年間，帖木爾汗國定都於此。1868年，俄軍上校阿波拉莫夫（Abramov）率軍攻陷城堡，撒馬爾罕自此落入沙俄帝國統治。

夕陽之下的夏伊信德陵園，1912年

撒馬爾罕傍晚的夏伊信德（Shah-i Zindeh，波斯語原義是"在世之王"）陵園，遠處的帕米爾群山為它提供了一幅壯觀的背景。這裏埋葬著中世紀中亞地區最偉大的統治者帖木爾的家眷，以及該王朝的軍事行動宗教領袖。

只見賣瓜老王，卻不見吃瓜群眾。中亞地區和新疆一樣，因為日照時間長，晝夜溫差大，是以盛產瓜果。

一位城裏薩特老人（薩特 Sart，是相對於遊牧人，當地對城鎮定居人的稱呼），1905-1915

這張攝於撒馬爾罕附近的照片中，一位可能是塔吉可族的老漢手持一只剛捕獲的鳥。撒馬爾罕及其周邊地區以民族多元而聞名，包括烏茲別克人、塔吉克人、波斯人、阿拉伯人，還有最近才到的俄羅斯人。

一群猶太男童們及他們的老師

撒馬爾罕作為絲綢之路上的一個歷史悠久的商業、文化、和信仰中心，多方交融下，發展出非常多元化的人口族群。在十九世紀中葉起，撒馬爾罕以及整個西突厥斯坦地區並入沙俄帝國，這種族群多元雜居的情況一直保留至今。

遊牧的吉爾吉斯人，1911年

許多中亞民族，例如吉爾吉斯人、哈薩克人、烏茲別克人在草原上，山谷裏，沙漠中遊牧為生，他們隨著季節逐水草而居。相片中這個穿著鮮艷的傳統民族服裝遷徙在哥羅德納伊亞（Golodnaia 即饑餓）草原上，大概位於如今的烏茲別克斯坦與哈薩克斯坦。

盛裝的烏茲別克婦人

在這張照片裏，普羅庫丁-戈爾斯基拍攝到了一位烏茲別克婦人的傳統服裝，首飾，及發型，她站在鋪於圓頂帳篷門口，裝飾精美的地毯上。這種可以拆卸攜帶圓頂帳篷是中亞遊牧民族普遍使用的居所。自十九世紀中葉征服突厥斯坦後，俄國政府對遊牧民族施以重重壓力以迫使他們放棄這張生活方式，轉而永久定居在村、鎮和城市裏。

馬林斯基水道 --- 1909年夏天，普羅庫丁-戈爾斯基由西向東沿著馬林斯基水道拍攝記錄，以紀念該水道開始興建200周年。馬林斯基水道又名伏爾加-波羅的海運河，當年彼得大帝為了將伏爾加水系及其支流範圍內的俄國腹地與波羅的海相連接而修建。

聖彼得堡東四十哩，拉多加湖邊，Shlisselburg小鎮附近彼得一世運河上的木排。

84歲的平赫斯·卡林斯基是位有66年役齡的老兵，他如今是Chernigov泄洪閘的管理員。

可以看出因為波浪不斷起伏，導致前後三次曝光時，單色底片上水波位置發生錯移，結果最後的合成彩色照片中水面出現色差。

Kirillov鎮附近，沿著Sheksna河畔的鄉村地區農家少女。

位於俄國歐洲部分北部的白湖附近，一群俄羅斯兒童背對著教堂和鐘樓倚山坡而坐。攝於1909年

下船上岸處附近的幹草田地，攝於1909年

在水上討生活，是真正的"靠天吃飯"，命運無常。所以這處水邊的祈禱亭寄托著水上人家對自然的敬畏，有些類似於中國東南沿海的媽祖崇拜。

攝於1909年的一幅初秋景象，一群農民在收割幹草之余短暫休息吃飯。雖然不知拍攝的具體地點，很可能是歐俄部分的中北部車瑞坡維茨（Cherepovets）。

人工河道當然不能挖了就了事，還須時常維護。圖中這艘挖掘及采石船（斯維爾斯卡婭2號）的任務就是對馬林斯基水道的航道疏浚並拓深。1909年

為了配合普羅庫丁-戈爾斯基團隊對馬林斯基水道的采風考察紀錄，帝國交通運輸部專門提供了一艘蒸汽船"謝克斯納號"。這是船員們的合影。

高加索及黑海地區 --- 普羅庫丁-戈爾斯基前往高加索地區完成了對包括黑海沿岸，以及附近Artvin和第比利斯的一系列考察。如今這些地方分別處於土耳其、格魯吉亞、俄國、及阿塞拜疆。

從聖大衛教堂的高地上俯瞰格魯吉亞的首都第比利斯。1904-1912

這張全景照片展現了坐落在高加索群山環繞谷地裏的第菲利斯城。它如今叫第比利斯，是獨立的格魯吉亞共和國首都。在1910年左右，拍攝這張照片時，此城聚居了來自各國的居民，包括格魯吉亞人、亞美尼亞人，俄羅斯人、波斯人、波蘭人，韃撻人，以及猶太人。

在礦泉旁度假，衣著講究的一家人

瓶裝的礦泉水正在裝車，看來這行業的歷史蠻悠久的。

利堪尼宮（Likani）

這座位於格魯吉亞博爾卓米（Borjomi）的豪宅原本是俄國羅曼諾夫皇室尼古拉斯·米哈羅維奇大公的夏宮，如今是格魯吉亞共和國的總統官邸。

說起這位大公，不由得讓人感嘆人生的不可測。尼古拉斯·米哈羅維奇是末代沙皇尼古拉二世的堂叔，這位大公是羅曼諾夫皇室裏少有的持自由政見的成員，也因此在保守的皇室圈子裏不太受待見。不過他誌趣不在宮廷權鬥，而是專心研究歷史，尤其專精於拿破侖戰爭時期的法俄關系，還撰寫了多本專著。他是法蘭西學術院的院士，也是柏林大學的榮譽博士，還擔任俄羅斯帝國歷史學會和地理學會的會長，是一位典型的學者皇族。他因為政見而被放逐到鄉間的莊園，俄國革命發生後，他得以獲得自由並返回聖彼得堡，只是他對當時的政治風向毫無知覺，無視力量越來越強的布爾什維克，還若無其事地繼續住在聖彼得堡。等到布爾什維克徹底掌權後，想跑都跑不了，所有羅曼諾夫皇室成員必須去秘密警察契卡那裏登記，並限制自由，後來他們都被送往內陸的沃洛格達。期間他在國外的親友全力設法營救，甚至輾轉托到新政權的文學標桿作家高爾基，高爾基前往列寧處為尼古拉斯求命，拿到了一張列寧的手條。等到高爾基趕到聖彼得堡，剛下火車，在站臺上的報攤拿起一份報紙，頭版上寫著：羅曼諾夫皇室成員全部被槍決。在聖彼得於聖保羅城堡外的死刑現場，他與弟弟喬治米哈羅維奇大公及堂兄弟季米特裏與保羅兩位大公一起遇害，重病中的保羅甚至是躺在擔架上被槍決。看來辨別政治氣候風向大概屬於情商的範疇，與智商無關，所謂千金難買早知道。

恰克維（Chakvi），一條栽滿風車棕櫚樹的谷地。

一般人很難將俄國與亞熱帶風情的棕櫚樹聯想起來。但位於高加索山脈以南，黑海東岸的外高加索地區，北面有雄山擋住冷空氣，西面又受海洋的溫潤，是當時沙俄帝國境內少有的亞熱帶地區。也因此成了俄國上層社會的度假勝地。

一群���臘裔的采茶女工，攝於恰卡瓦（Chakva），1905～1915年

 經普羅庫丁-戈爾斯基辨認後，發現這些女工都是希臘裔。在當時沙俄帝國的南部，黑海東岸的地區，包括如今的烏克蘭，摩爾多瓦，格魯吉亞分布著相當多的希臘裔少數民族，他們中有的家族歷史可以追溯到拜占庭帝國時期甚至更早的古典希臘時代，因為這裏曾經受拜占庭的東羅馬帝國統治，而且古希臘時代黑海沿岸地區深受希臘文化的影響。

恰克瓦的一座茶莊，來自中國的種茶大師周勞章，攝於1905～1915年

在巴圖米（Batumi）城北的小鎮恰克瓦的一座茶園與茶場裏，中國工頭站在栽種成功的茶樹與新插的植株之間留影。在如今格魯吉亞的黑海沿岸地區，當地的亞熱帶氣候非常有利於茶樹生長。這位周姓工頭胸前還別著俄國政府頒發的勛章。其實歷史上中國對外的茶葉貿易中，主要是由東南沿海及華南的港口出口到歐美，但還有一部分來自兩湖及四川地區的茶葉則是經由蒙古、河西走廊、新疆等地出口到俄國。茶葉在中俄兩國貿易中占據大宗，沙俄帝國還在漢口開辟租界，其最大的產業就是磚茶加工。而引發辛亥革命的武昌起義，也是因為革命黨人在俄租界制炸彈不慎爆炸，花名冊被搜出而不得不提前爆發。

從小村莊斯維特（Svet）看到的阿特溫（Artvin）全景，1904。巴圖米以南55公裏處的阿特溫小城緊鄰楚拉河，如今這裏屬於土耳其。

穿著傳統服裝的亞美尼亞婦人

一百年前阿特溫是在亞美尼亞境內，但如今屬於土耳其的一部分。照片中這位亞美尼亞婦人的穿著就表明了她是基督教徒。公元301年，亞美尼亞於世界上首次將基督教定位國教，該國以文學和建築聞名。

鹽峽（Saltinskoe），位於達吉斯坦崎嶇的高加索山中

達吉斯坦人物，1904-1905年

達吉斯坦在土耳其語裏是"山地"的意思，境內居住著許多民族。照片中是一位遜尼派穆斯林男子，穿戴著傳統服裝及帽子，腰挎一把入鞘的匕首。

格拉佛夫卡村裏的移民家庭，1907-1915

高加索山以南，裏海以西的姆幹平原上，俄羅斯裔的移民建立一座小型聚居點格拉佛夫卡（Grafovka），該地緊鄰與波斯的邊境。向沙俄帝國非歐洲部分的疆域，尤其是邊疆地區遷徙俄羅斯裔移民，即俄國版的"移民實邊"，向來為俄國政府所鼓勵。這也是西伯利亞、遠東地區、及高加索地區大部分俄羅斯人的來源。

從提維爾裏神父的房間裏看到的諾維阿方修道院（Novi Afon）及黑海海岸全景。

在卡羅利茨哈裏（Karolitskhali）河邊，攝於1905～1915年間

普羅庫丁-戈爾斯基在一條山溪旁留影，據認，這條溪流是黑海東岸，發源於高加索山區的卡羅利茨哈裏河（Karolitskhali）。

1812年法俄戰爭時期拿破侖戰役所涉及的地區 --- 1911～1912年，普羅庫丁-戈爾斯基沿著自莫斯科以西的莫紮伊斯克（Mozhaisk）開始，終於馬羅-拉羅斯拉維茨的環形路線進行考察。

德文斯克（Dvinsk）的羅馬天主教堂，1910

維特別斯克（Vitebsk）城局部及西德文那河（Dvina）。此城是由中歐地區從波羅的海沿岸前往聖彼得堡必經的一個重要據點。

波洛迪諾（Borodino）的高爾基村附近，科羅齊河（Koloch）陡峭的河岸。

波洛迪諾是拿破侖進軍莫斯科前的最後一處要地，雙方估計有二十五萬人馬於此進行了一場慘烈的戰役，傷亡至少達七萬多人。照片中的這片田地就是以前的戰場。托爾斯泰在《戰爭與和平》中描述的最激烈的場面就發生在這裏。如今只剩下無垠的田野，頗有"九裏山下古戰場，牧童拾得舊刀槍"的意境。

從聖母升天大教堂的鐘樓頂上俯瞰斯摩棱斯克北半城，1912年

斯摩棱斯克坐落於第聶伯河畔。這座四面圍著城墻的古城在歷史上遭遇數次摧毀。拿破侖和希特勒侵略俄國時，它都正處於他們的入侵道路上。這張照片顯示了1941年斯摩棱斯克戰役之前的城市景貌，那場戰役後，此城百分之九十三都給徹底摧毀了。那些歷史悠久的名勝就此永遠消失了。

從西南方遠眺聖尼古拉斯大教堂，1911年

莫斯科以西，莫紮伊斯克（Mozhaisk）那些外表普通的民宅建築之間，一條土路通向了色彩鮮艷，建於1802 - 1814年間的聖尼古拉斯大教堂。

特維爾察（Tvertsa）河右岸隔河遠望基督復活女修道院，攝於1910年，托兒佐克鎮（Torzhok）。托兒佐克是俄羅斯特維爾州的一個鎮，以民間傳統的金線刺繡而聞名。

烏拉爾山區及烏拉爾工業區 --- 1910年，普羅庫丁-戈爾斯基兩次前赴烏拉爾工業區采風。第一次他從佩爾姆（Perm）出發，先往東南方向，然後西折，止於米尼亞（Minyar）。第二次他從米尼亞朝東北向，一路到車爾丁（Cherdyn）。

薩京斯基工廠的煉鐵高爐，1910年

工藝鑄造的翻砂工序

創建於1747年的卡斯裏鐵工廠，它坐落於烏拉爾工業區的中心葉卡捷琳堡（Ekaterinburg）於車裏亞賓斯克（Cheliabinsk）之間鐵礦蘊藏豐富的地區。該廠以精良的鑄鐵產品及手藝高超的鑄造匠人而聞名。在此照片拍攝時，人數達三千多之眾。

科爾切旦斯科耶（Kolchedanskoye）村，1912年

葉卡捷琳堡東南方的烏拉爾山區，一條土路越過一座石橋，通向科爾切旦（Kolchedan）小鎮。在1673年建立時它還只是個邊防木寨，到1912年拍攝這張照片時，該鎮已經發展成了一個砂巖開采及加工中心，鎮上還有兩座規模不小的石砌教堂，包括了一座帶附屬學校的女修道院。

三代人

位於烏拉爾山區裏的工業城鎮茲拉圖斯特（Zlatoust）內，卡爾甘諾夫與他的兒子及孫女祖孫三代一起合影。其中兒子與孫女都在茲拉圖斯特兵工廠工作。照片中卡爾甘諾夫還穿著傳統的俄羅斯服裝並留起大胡子，而其兒孫更趨向西方的現代穿著與發式打扮。

架於石砌橋墩上，在佩爾姆（Perm）附近跨越卡馬河（Kama）的西伯利亞鐵路大橋。

泛西伯利亞大鐵路的建設者們在興建該條從俄國的歐洲部分到太平洋沿岸，長達6000多英裏的線路時，這條河流只是只是他們面臨的自然障礙之一。

佩爾姆市內烏拉爾地區鐵路管理總部，1909年

佩爾姆市內的夏季交易所，1909

西姆斯卡亞小站（Simskaya）附近的路邊一景，1910年

幹草貯存的方法，攝於瓦伊亞卓瓦伊亞小站，1910年

緊鄰西伯利亞大鐵路的瓦伊亞卓瓦伊亞（Vyazovaya），原木搭建的幹草及糧食倉庫。後方背景是茂密的松樹林。照片中可以看到，因為取暖生火或炊煙升起，導致三色底板上影像錯位，所以出現了紅、綠、藍三色煙霧的幻像。

瓦伊亞卓瓦伊亞（Vyazovaya）小站外的鐵路彎道。

西姆斯基紮沃德（Simskii Zavod）附近的山丘

烏拉爾山區及西西伯利亞的水路考察 --- 1912年，普羅庫丁-戈爾斯基在西西伯利亞沿堪姆斯考-托布爾斯基（Kamsko-Tobolskii）水路溯流而上，從Perm城外穿過葉卡捷琳堡周邊，再向東北一直到托布爾斯克（Tobolsk）。

秋明（Tyumen）市內的圖拉河，右岸是三一修道院

秋明是俄羅斯在西伯利亞的第一個移民城市，該城於1586年，作為沙俄東擴的一個重要軍事據點而建立。也是西伯利亞最古老的城市，也是烏拉爾山以東最重要的工業與經濟中心。因為地處數條商路的交匯點，又有便捷的水路，秋明很快從一個小軍事據點發展成為大型工商城市。市中心的老秋明城區還保留著許多貫穿該市歷史的建築。

北面的耶穌變容大教堂的鐘樓頂上俯瞰托布爾斯克（Tobolsk）。

自其於1587年建城到1800年代後期，托布爾斯克是西伯利亞最大而且最重要的城市。數世紀以來，托布爾斯克擔任俄國在西伯利亞統治的軍事、行政、及政治中心。這張全景照片的前方是伊爾泰什河（Irtysh），然後自市中心以遠則是寬廣而平坦的西伯利亞大平原。

久拉特庫爾（Zyuratkul）湖畔的漁人。

寂靜的西姆河畔

伊塞特河邊的老翁獨釣

靜靜的薩特卡小河（Satka）。

托卡熱夫卡村（Torkorevka）旁的臨河峭壁。

米尼亞爾（Minyar）附近的西姆河谷。

烏法（Ufa）舊城區全景，前景的奧倫伯格木浮橋上車來人往。由於三色攝影曝光時間相對較長，故而橋上的車看不到影像，只有一塊塊的洋紅色，靛藍色，與黃色的斑點。

自高爾尼（Gornyi）區長的官邸望去對岸的葉卡捷琳堡水邊美景。

阿莎-巴拉肖夫斯基（Asha-Balashovskii）小站附近的西姆河邊。攝於阿莎村，1910年

在楚索瓦亞河（Chusovaya）邊的過夜營地

照片中是普羅庫丁-戈爾斯基與他的攝影團隊在營地過夜。營地臨近歐亞分水嶺烏拉爾山西側的楚索瓦亞河邊。

伏爾加河上遊地區，從源頭到卡利亞辛（Kalyazin）--- 1910年，普羅庫丁-戈爾斯基乘坐一艘由帝國交通部提供並操作運行的蒸汽船考察了自伏爾加河源頭��卡裏亞辛的河段。第二階段他繼續在卡辛到馬卡熱夫之間的伏爾加河地區進行考察。第三階段（1911年）考察的是伏爾加河上遊，雅羅斯拉夫（Yaroslavl）、弗拉基米爾（Vladimir）、考斯特羅馬（Kostroma）、羅斯托夫維兒勒基（Rostov Velikii）等支流間的流域。

彭諾湖（Peno）附近，西德文納河的源頭。1910年

從斯維爾特利察（Svetlitsa）看到的修道院

坐落於塞裏格湖（Seliger）中斯陶羅伯尼亞（Stolobnyi）島上的聖尼爾修道院，它的經歷正好可以說明俄國東正教會的命運。1528年，聖尼爾於此建起了一座小修道院。到1600年代早期，他的信徒們將其建成帝國境內最大，最富有的一座修道院。到1927年，蘇維埃執政後，修道院被迫關閉，而這些場地建築曾被用於各種用途，包括集中營與孤兒院。1990年，全部房產又歸還給了俄國東正教會。

位於戈羅夫（Grove）的耶穌復活大教堂，1910年

傳說，商人基裏爾伊薩科夫（Kiril Isakov）在從英國運來的一批染料中發現了一小桶黃金。他隨即寫了封信寄往倫敦的公司，對這批意外之財估了價。對方如此回信道：用這批黃金做善事吧。因此在1652年，基裏爾伊薩科夫就建起了這座漂亮的教堂。

弗拉迪卡夫卡茲（Vladikavkaz）城中的大清真寺。

位於羅斯托夫維裏基（Rostov Velikii）城堡裏的基督復活大教堂，1911

伏爾加河畔的特維爾城（Tver）

祖貝措夫鎮（Zubtsov）及其旁繞流而過的伏爾加河。

伏爾加河緩緩流經托爾卓克鎮（Torzhok）

從鮑裏斯和格萊布雙聖大教堂看到伏爾加河沿岸的斯塔瑞察（Staritsa）鎮

奧卡河及蘇茲達爾 --- 1912年，普羅庫丁-戈爾斯基在莫斯科以南的奧卡河上沿流自戴德諾沃（Dednovo）考察到蘇茲達爾（Sudal）。

亞歷山德羅夫市（Aleksandrov）內的三一修道院全景，1911年

鐵路、弗拉基米爾小城（Vladimir）、克裏亞茲馬河（Kliazma），以及遠處的水草豐美之地，1911年

卡門卡河（Kamenka）畔的蘇茲達爾（Suzdal）景色。

莫斯科東南，臨近德丁諾沃（Dedinovo）小鎮，在準備為跨越奧卡河的水壩基礎澆築水泥混凝土的間隙中，工人們與監工一起合影。

奧卡河上的鋸木廠

摩爾曼斯克鐵路 --- 1915年，普羅庫丁-戈爾斯基考察紀錄了摩爾曼斯克鐵路系統，從羅德伊諾伊坡勒往北直到克姆（Kem）。

摩爾曼斯克鐵路上，在彼得羅紮沃茲克附近乘坐一輛手搖軌道車，1915-1916年

在彼得羅紮沃茲克（Petrozavodsk）附近，奧涅加湖邊的這段摩爾曼斯克鐵路上，普羅庫丁-戈爾斯基與一位鐵路官員乘坐一輛手搖軌道車上，動手推搖的是三名奧地利戰俘。

摩爾曼斯克鐵路建設的工程與管理團隊，1916年

一戰時，被俄軍俘虜的奧匈帝國戰俘的營地，1915年

在一次大戰初期，普羅庫丁-戈爾斯基拍攝了一群來自奧匈帝國的戰俘。這些人大概是波蘭人、烏克蘭人、以及其它斯拉夫民族成員。這張照片之所以沒有像其它內容涉及政治敏感的相片那樣被沒收，可能是表面上，它的題材內容不那麽明顯。

從陸地上看向索羅維茨基（Solovetskii）修道院，1915年

位於白海中的一個島上，建於十五世紀早期的索羅維茨基修道院，是數百年來俄國最重要的修道院及文化機構。修道院的部分毀於早期的蘇聯，這裏成了古拉格系統的第一座重要集中營。蘇聯崩潰後它又重歸為東正教會的修道院。

漁村一角，1916

基瓦齊（Kivach）瀑布邊，1915年

普羅庫丁-戈爾斯基在基瓦齊瀑布邊的自拍像。移動物在三色攝影中通常會引起"幻影"，因此他開始以快速流動的水流進行攝影實驗，結果出奇的好。

其它類型 --- 除了在各地采訪紀錄外，普羅庫丁-戈爾斯基還拍攝了一些其它題材的照片，有人物肖像，工業設施，花草樹木等。

普羅庫丁-戈爾斯基在瑞士參加國際學術會議時，所拍攝的盧加諾湖美景。

書房裏的婦人肖像，攝於1904-1905年間

普羅庫丁-戈爾斯基的大部分照片都是在自然背景中取景，但這一幅拍攝於影室內的照片，是他作品集裏難得的例外。

倚門而立的貴婦人。

裝置在摩爾加布河上的水電站的發電大廳裏，原產於奧匈帝國布達佩斯的大型整流器。1906 – 1911

棉紡廠的車間

裝了施密特（Schmidt）鍋爐的復合蒸汽機車頭，後面背景處的車廂就是就是普羅庫丁-戈爾斯基一路采風紀錄旅程中照相工作室與生活場所。

盛開的紫羅蘭

瓶中花

野地裏的罌粟花

猞貍標本，來自車爾丁（Cherdyn）阿林（A·P·Alin）先生的收藏。這是普羅庫丁-戈爾斯基作品中及罕見的以動物為主題的照片，盡管只是動物標本。

整篇文章的篇幅確實太長，但有些圖片太美，有些則是內容獨特，還有一些則是深具時代特色，總之三個字：舍不得。所以隨著圖片一張張地挑出，文章也一段段地加長。但這次的素材的確特別，因為在數碼攝影技術日新月異的今天，用物理和化學手段進行彩色攝影已經日趨式微。柯達公司已經宣布物理方式的黑白攝影已經是歷史性的過程了（historic process），也就是柯達將不再生產黑白膠卷並提供相應的化學沖印服務了。以後攝影愛好者想要做實體的黑白攝影，就須自己從頭做起，包括配比藥水，暗房沖洗。彩色的實體攝影看來也將步之後塵，而且不同於黑白攝影，個人愛好者可以在自家設置暗室，彩色攝影需要一整套的相關工業體系配合，一旦淘汰，舊一去不復返了。也許一些面向小眾市場的廠家還會提供這方面的產品及服務，不過那代價與成本就另說了。

[chirping-birds]

Day to day 7

-Guilt之後的57一日

Vanya最近有一個困擾。

每天當清晨夢境與現實間界線變模糊的時刻，她都會夢見Five。

她承認自己在白天時，偶爾會想起和Five有關的種種回憶，甚至目光會在無自覺下追隨他的身影，但她並不想在夢中也遇見她的兄長，而且還是以「那種形式」。

在Vanya夢中的Five有時會坐在窗邊的椅子上，用無比溫柔又帶點懊惱的眼神看著她；有時會坐在床邊輕輕牽起她的手，那溫熱的觸碰像是怕打破美夢般小心謹慎；更有時候夢中只是一片黑暗，但Vanya就是可以肯定Five和她的距離就在咫尺之間。

這些夢境單純敘述出來很恐怖，如果對象換成Five以外的任何人Vanya甚至會感到害怕和噁心，但正因為那個人是Five，她並不會覺得不舒服，反而有一種被他默默守護的安心。

她很清楚——因為是Five。

在他們更小一點，對於異性間相處界線還不是那麼明確時，她的確很喜歡和Five感受著彼此溫度入睡。

如今進入青春期的他們已經不是小孩子了。

每當Vanya意識到自己又做了關於Five的夢，那些與他有關的場景便會接二連三出現：學習開鎖時遞給他髮夾的觸感、靠在他肩上進入夢鄉的觸感、紅色玫瑰花莖的觸感、毛巾和溼淋頭髮的觸感⋯⋯在追尋這些觸感的過程中，某些模糊不清又被身體牢牢記住的觸感，逐一在她心中復甦。

殘留在腦海甚至肌膚上的體溫，讓她起雞皮疙瘩。

就算Five是她的手足，但同時也是一名同齡異性，這讓Vanya對自己的夢境感到羞恥和尷尬——她不知道自己內心深處到底在想什麼。

類似情節Vanya曾經在書中看過，那是一本關於「愛情」的小說，這正是讓她更加困惑和彆扭的原因。

她和Five是手足，是被當成家人一起養育的兄妹，怎麼可能萌生愛戀之情。

心中亂糟糟的念頭讓Vanya洗漱時心不在焉，站在臉盆前發呆的她，甚至沒有聽見Klaus調侃她和Five互道晚安的方式太過親暱。

以往同一時間Vanya早就整理儀容完畢坐在床上，和所有人一同等待母親早晨的鈴聲。今天卻在清脆銅鈴搖響時才剛梳好頭髮，她慌張丟下梳子衝向走廊，正好迎面撞上瞬移到房門口等著一起下樓的Five。

「早安。」Five在差點落地失敗後，依然處變不驚的問安，很自然的伸手撫平Vanya翹起的頭髮，「瀏海亂了。」

眼睜睜的看著Five觸碰自己，Vanya又再度想起怪異的夢境，「早安。」

爵士並不喜歡孩子們吵吵鬧鬧的進入餐廳，大家總是安靜而迅速的下樓，慣例走在隊伍最尾端的兩人一如往常的沈默，交互擺盪的手不時產生意外的交會。

今天睡眠不足造成的心悸，是Vanya步入青春期以來最嚴重的一次。

其實，只要有做夢的日子Vanya聽見Five的早安就會心虛得慢半拍。因為對她來說，在更早之前就已經見過少年一面，在夢裡。

她很希望兄長沒有發現自己的異常，希望他覺得自己只是和他一樣，總有一兩個晚上輾轉難眠沒睡飽。

「坐下。」當爵士對所有人說出只屬於他的「早安」，雨傘學院的一天正式由早餐開始。

進餐時不能說話，這是對孩子們來說過於繁瑣的諸多規矩之一。

在Vanya的回憶中，用餐時刻就是刀叉與碗盤的碰撞聲、Luther與Allison的無聲勝有聲、Diego玩弄小刀在椅子上發出的喀喀聲、Klaus每次都有新花樣的窸窣聲、Ben翻開難懂小說的書頁聲，和諸如卡爾森先生一類的知識型黑膠唱片聲。

安靜又吵雜的早餐中，Vanya不動聲色將生番茄切片推到盤子邊緣，接著她討厭的紅色蔬果便像Five本人一樣，以不可思議的敏捷瞬移到隔壁餐盤中。

他們看著對方眼裡的得意相視而笑，沒有發現Ben的微微皺眉。

以前Vanya也會聽見Five在餐桌上書寫艱澀筆記的聲音，但是不知從何開始，一旦意識到Five的存在，她就只能聽見自己心臟跳動的撲通聲。

都是那些夢害的，Vanya擅自認定。

XXXXX

秋高氣爽的時節天空總是特別清澈，僅有幾片稀薄淡雲的天頂被倒滿湛藍，只是站在窗邊仰望也讓人心情愉悅。

星期四的上午雨傘學院沒有通識課程，從早餐後小英雄們便開始為拯救世界而努力。至於與危險活動無緣的平凡Vanya，則是展開屬於她一個人的小提琴素養教育。

聽著背後手足們尤其是Klaus在走廊上奔跑喧���的聲音，Vanya靜靜架起譜架，感受由窗外溜進沈悶大厦的秋日微涼。

她瞄了一眼櫥櫃上的保溫瓶，覺得今天的天氣真好。

「今天要練什麼？」Five突如其來卻又毫不意外的聲音從門前傳來。

Vanya沒有回頭，一邊打開琴盒擺好姿勢，一邊回答，「這禮拜老師請假，下次上課要驗收之前教的Kayser Etudes練習曲和指定曲。」

藍光一閃，Five瞬移到Vanya面前抽走她手中樂譜，翻開因過度使用而頁緣開始趨向皺摺的曲目，「我喜歡第五首。」

Vanya搶回樂譜，向幼稚的兄弟表示不以為然，「沒有人問你的意見，Five。」

「我知道妳也喜歡五號。」Five得意挑眉，眼睛瞇成一條隱隱透著綠色幽光的深壑，彎起的嘴角不自然抽動。

對於Five過於自信的肯定句，Vanya胸口不自覺收了一下，她皺起眉頭訂正，「練習曲的第五首。」

Vanya的回應似乎不如Five預料中的滿意，他收起笑容用讓人看不透的眼神盯著少女。儘管只是一瞬間的沈默，Vanya還是轉過頭，不想被那探查的目光挖掘出她深埋的羞恥與秘密。

感覺到Klaus的聲音逐漸遠去，Five如夢初醒般的反射跺腳變回Vanya熟悉的模樣，站在門口向外查看其他手足們的移動進度，「差不多該走了，掰。」說完，集任性與才能於一身的少年再度憑空消失。

「真是⋯⋯」Vanya攤開Five指定的曲目譜面，舉起小提琴的同時輕輕嘆氣。

對於Five的來去如風，Vanya已經學會要以「出現像撿到，離開像丟掉」的心態看待，沒有人能夠真正束縛住他。

每當雨傘學院有長時間的特殊活動時，也許是出於照顧Vanya的心情，Five總會像今天一樣，仰仗便於移動的能力在其他人尚未準備好時，去她房間說幾句沒有意義的無聊話。

Five的沒有意義就是有意義，這很難懂，Vanya也是在某一天才頓悟，這是只屬於他的溫柔。

所以Vanya才會特別喜歡Five，傻傻的因為他隨口說喜歡和自己數字相同的練習曲，而愛屋及烏苦練，也因此真心喜歡上不起眼的練習曲。

當事物被賦予情感或意義後，便不再平凡。

以前Vanya也會期望自己能成為某人的不平凡，她要的不多，只要世界上有一個人如此認為就是她的幸福。如今，她偶爾會奢望在Five眼中的自己有那麼一點點與眾不同。

想在不特定對象身上獲得的情感，在時間篩選下只剩下一個人——Five。

閉上眼摒除雜緒，已經刻印在身體裡的動作與指法，在沒有一絲一毫失誤與遲疑下，Vanya完美拉完與少年同名的練習曲。

在進行任何小提琴的練習前，Vanya像運動選手讓心境與注意力重置般，會先拉一次她最熟悉的五號練習曲作為開頭。

今天手感很好，Vanya心想，翻開老師指定曲目的樂譜。

關於手感與Five之間的關聯，Vanya沒有任何自覺。如果她再更細心一點觀察並紀錄自己的狀態，就會發現老師讚美她表現的日子，和少年趁著空檔與她在課前閒聊的日子不謀而合。

不知道是出於測試學生能力或是認為兩週的時間足夠充裕，這次小提琴老師指派的曲目以Vanya的程度來說具有相當大的挑戰性。

她艱難翻越一個個音節與休止符，每當備感挫折時，就看向床上攤開的練習曲五號。

儘管無緣成為英雄，Vanya依舊以她的方式努力，向兄長Five看齊以成為更好的人。

當人全神貫注於一件事物時，往往無法察覺分針與秒針是多麼拼命在賽跑，琴弓與琴弦相互交織成一段邁向優美旋律的冒險。

少女時而戒慎恐懼，時而屏氣凝神，時而無聲嘆息拉過每一個小小試煉，她的專注力有時連兄長都自嘆不如，但也因此過於鑽牛角尖讓平時乖巧溫順的眉頭深鎖。

一股淡淡奶香與焦糖氣息飄來，溫熱得化開眉間執著。

Vanya慢慢深吸一口氣，不知不覺緊繃的神經漸漸舒緩開來，沒有回頭，重新靜下心來的她終於成功抵達樂譜的另一端。

少女轉過身，對著不知何時出現在背後椅子上的少年露出得意的笑容。她成功了。

Five總是在Vanya練習小提琴時突然出現，一開始她也曾被兄弟的意外造訪嚇得差點讓小提琴掉到地上。

時間久了再唐突的舉動也就不再稀奇，反而不知不覺成為生活中的一部份。Vanya甚至會在Five時常坐的椅子旁放上一個保溫瓶和他可能會喜歡的書籍，把那個角落佈置得舒舒服服。

有時候Vanya都會懷疑自己是不是在房間裡偷偷餵養一隻野貓，或者這個狹小房間的所有者究竟是誰。

根據Five本人的說法，乾等他人學會並吸收新知識的空檔根本是垃圾時間，趁著空檔找個地方看書也比看別人犯錯有意義。他總是仗著能力在訓練與閱讀中任意穿梭，而爵士也因為他的高理解力與表現對此睜一隻眼閉一隻。

隨著琴聲停止，少年也跟著闔上書本，他啜飲一口白瓷茶杯中的甘露後，舉杯詢問少女，「要喝茶嗎？」

小心接過茶杯，Vanya特意將它轉了半圈才就口���入，澄澈紅茶的味道嚐起來像極奶茶溫潤而甘美。

和其他人相比，Five的休息時間可以說是窮極奢侈。

在某個午後少年抱著茶罐降落在少女房間，向無緣參與教養課程的她展示如何品評茶葉。當枯葉般的乾燥茶葉在熱水中舒展開來，茶杯中漸漸飄散出孩子們最愛的甜甜圈味道。

Vanya非常喜歡Five為她施展的小小魔法：把葛利迪搬到她面前。

也是從那一天開始，Vanya練琴前都會在保溫杯裡裝滿熱水，一邊數著節拍一邊靜靜等著一茶匙的秘密時光。

「妳一開始太緊張肩膀太僵硬了。」Five伸手取回茶杯，若有所思盯著透明橙棕晃蕩，也把杯口轉回原來的位置。

看著Five不算豐厚甚至偏薄的唇瓣吻上杯緣，Vanya忽然想起那只茶杯在自己唇上留下的觸感與溫度，輕輕溜進鼻腔的茶香總是那麼甜美，用文藝一點的說法就是：初戀少女的幸福滋味。雖然她本人並沒有戀愛經驗。

依照慣例在紅茶第二次來到Vanya手中時，剛好可以一飲而盡。她偷偷看了一眼留下比往常多紅茶的Five，舉杯掩飾臉上莫名浮現的笑容。

明知道或許是錯覺，她還是覺得今天的茶比平常還要甜上那麼一點點。

小孩子通常都有一個「自己無法解釋，卻莫名其妙貪戀」的對象。那可能是玩偶熊，也可能是從儲藏室挖到的古老硬幣，而Vanya自覺貪戀的對象無疑是她的小提琴。

當她面心歡喜抱著小提琴沈溺在小小世界中時，天秤於某個時間點憑空出現，在槓桿的另一端Five也跟著掉了下來。尚未達成平衡的橫槓搖搖晃晃，Vanya很訝異自己居然一時無法判斷究竟是給予她存在價值的小提琴，還是突然疑似脫離家人之列的Five在心中的份量更大。

家人，自始至終都在那裡，看得見摸得到理論上卻沒有「重量」這一概念，原本是不會被拿來當作判斷依據的籌碼。

然而Vanya卻開始感覺到Five的重量，因為在她心底Five除了家人之外，還被額外賦予其他身份。

必須抬著頭才能看到他，肩膀手掌、扶住腰的手

貼著跳社交舞才驚覺5身體上的成長和態度上的變化

5不只是身高上長高而已

有改變的不只5，連自己的心也是

-星空儀

承認喜歡7的開竅5糾結起來好可愛喔，好，guilt之後，這篇跳完舞就理直氣壯喜歡了

7無自覺，晚上跳舞跳一跳突然就頓悟是喜歡，想像小時候雨中牽手時放手，想通的5握更緊

7視角：

小提琴、看書（星空儀）、晚餐、跳舞

-小提琴練習到一半5翹訓練

-午後看書

-晚餐發生什麼事（傘院出遠門不帶7

-5安慰7

-晚上的舞蹈練習（轉換心情

-安慰結束睡前談心

[yahootravelhk]

史上11個最難以置信的私人島嶼度假村

如果你正在尋找一個度假勝地，咁呢啲夢幻般的私人島嶼度假村應該會符合你內心個要求，僻靜、有陽光與海灘、配備私人管家級數禮遇，重要嘅係咩？係去一個島，而唔係城市啊！

呢啲僻靜的酒店與陸地隔開，四周是廣闊的水域，為您提供超奢華體驗。

Tagomago，伊比沙島 - 每晚22,000英鎊起

相片來源：Isla Tagomago

房間每晚2,436英鎊起，每間客房都有私人管家，22,000英鎊就有埋一名私人廚師，管家，服務員同船長，而且仲有瑜伽課程和按摩。

Ponta dos Ganchos Exclusive Resort，巴西 - 每晚450英鎊起

相片來源：Ponta dos Ganchos Exclusive Resort

酒店位於巴西三座滿布白色沙灘的小島上。私人半島周圍設有25間豪華洋房，房價包括早餐和下午茶，重可以打網球、撐獨木舟或睇電影。 冬季價格從每晚450英鎊起跳。

San Clemente Palace Kempinski Venice ，威尼斯  - 每晚£356起

相片來源：San Clemente Palace

酒店前身係一座修道院，歷史可追溯至12世紀。位於威尼斯的San Clemente私人島嶼，距離聖馬可廣場僅有10分鐘船程。

這個龐大的建築群擁有190間客房和套房，7個庭院和私人小教堂。仲有一系列的設施，包括室外溫水游泳池、高爾夫球場、網球場和最近開放的水療中心。 豪華雙人間每晚起價356英鎊。

塞舌爾四季度假酒店 ，德斯羅什島- 每晚830英鎊起

相片來源：The Four Season Resort

距離主島馬埃島有35分鐘的航程，渡假村總共有71個住宅，包括平房，別墅和套房，都有私人泳池和海灘通道。 提供的活動包括釣魚、潛水、皮划艇和踩單車等。 價格從每晚830英鎊起。

Petit St. Vincent，Saint Vincent and the Grenadines- 每晚900英鎊起

相片來源：Petit St. Vincent

Petit St. Vincent是位於加勒比海南部的格林納丁島上，佔地115英畝的私人度假島嶼。 島上只有22間寬敞的單臥室小屋和兩臥室別墅。

這座島嶼的別墅最初於二十世紀六十年代後期開發，於2011年至2012年進行了翻新，並增加了一個新的樹頂溫泉和海灘餐廳。

小屋內沒有電視機，電話或互聯網連接，客人仍然使用原來的旗桿通信系統提出請求：黃旗代表要求Room Service，紅旗代表「請勿打擾」，非常有趣。價格從每晚900英鎊起跳。

Jumby Bay Island，安提瓜島 - 每晚886英鎊

相片來源：Jumby Bay Island

Jumby Bay係座立於加勒比海島上，擁有大量棕櫚樹和白色靚沙灘。

客人可以乘坐私人郵輪抵達，那裡設有40間客房和豪華度假別墅。

住宿包括餐點和飲品，亦有滑水、划船、皮划艇等活動。 價格從每晚886英鎊起跳。

Kokomo Island Resort，斐濟 - 每晚2,436英鎊

相片來源：Kokomo Island Fiji

去年3月正式開業的斐濟Kokomo Island Resort度假村，係澳大利亞億萬富翁房地產開發商Lang Walker的豪華私人目的地。

除了私人管家之外，每間客房都擁有自己的無邊泳池和花園，可欣賞周圍的熱帶雨林和充滿異國風情的海洋生物。

價格為每晚2436英鎊，最高價為14,564英鎊，擁有六間臥室的套房，融合了現代設計。

Ozen by Atmosphere，馬爾代夫Maadhoo - 每晚400英鎊起

相片來源：Atmosphere Hotels & Resorts

Ozen by Maldives是一個夢幻般的私人島嶼度假村，擁有豪華別墅及獨特的總統水上套房。

客人可以一邊躺在床上，一邊欣賞印度洋。

每棟別墅還設有大型戶外平台、熱帶花園以及寬敞室外浴室。 房價從每晚400英鎊起。

Pangulasian Island Resort，菲律賓愛妮島 - 從每晚519英鎊起

相片來源：Pangulasian Island Resort

這裡是奢華的生態度假勝地。客人可以使用由棕櫚樹環繞的原始海灘。亦有不少海水活動：包括皮艇和帆板運動。 包含早餐的房價從每晚519英鎊開始。

Virgin Limited Edition，British Virgin Islands - 每晚4,525英鎊

相片來源：Virgin Limited Edition

這裡最多可容納34位客人，大家可選擇有衝浪，或者可細賞各種野生動物，包括近200隻火烈鳥、狐猴、鬣蜥和烏龜。

單獨別墅價格從每晚4,525英鎊開始，如果包起成個島嶼的話，就要3萬英鎊。 所有住宿都包括食物和飲料，包括香檳。

Haggerstone Island Resort，澳洲- 每晚£395起

相片來源：Haggerstone Island Resort

位於澳洲昆士蘭的一座42公頃的島嶼，每晚3,839英鎊。 客人先飛往開恩茲，然後搭乘私人包機前往附近的希克斯島，然後搭乘20分鐘的船程抵達Haggerstone島。客人可參加釣魚、浮潛、觀鳥等野外活動，絕對可親親大自然。 費用從每晚395英鎊的木屋到整個島嶼，每晚3839英鎊。

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德式薑餅裡藏著“童話世界”

 德國人的冬天有不少當季美食，德式薑餅就是其中之一，吃的時候配上一杯茶、咖啡或熱紅酒，讓寒冷的冬天都溫暖起來了。

千變萬化的薑餅

薑餅是一種風味濃郁、保質期較長的甜食，有著多種形狀和配方。傳統上，薑餅要使用大量蜂蜜來增加甜度，並添加茴香、八角、生薑、荳蔻、丁香、五香粉、肉桂等味道濃烈的香料以及堅果、蜜餞等輔料，較少或完全不加水、牛奶和油脂。薑餅通常不用酵母，取而代之的是銨鹽，因而麵團會帶有一點苦味。

在古埃及墓葬中的考古發現，最早關於香料蜂蜜糕點的記錄要追溯到公元前350年左右，古羅馬人也會將蜂蜜塗抹在糕點上一起烤製。現代的薑餅誕生於12世紀的比利時，隨後傳到德國亞琛，弗蘭肯地區的修女率先把薑餅改良成了甜點。在德國，製作薑餅曾是一項特殊的手藝，“薑餅師”是獨立於“麵包師”而存在的職業，出售薑餅的店鋪也有專門的名稱“薑餅坊”。兩德統一後，雖然只保留了麵包師這個職業名稱，但德國聯邦經濟部仍然設置了專門針對從事薑餅生產工作的培訓。

德式薑餅主要分為軟硬兩類。軟薑餅統稱為“威化薑餅”，質地更接近蛋糕，口感鬆軟，主料是磨碎的杏仁、榛子、核桃等油脂較多的堅果，麵粉含量極低或不含麵粉。硬薑餅統稱為“棕色薑餅”，質地更接近餅乾，口感脆硬，原料中麵粉的比例很高。常見的薑餅形狀有星形、心形、馬形等，表面會以糖果和糖霜進行裝飾，並有用糖霜書寫的祝福語字樣，在德國的各種民俗集市或聖誕市場上都可以買到。

受原產地保護的紐倫堡薑餅

德國最有名的薑餅要數“紐倫堡薑餅”了。14世紀時，修道院烤製的薑餅在名城紐倫堡及周邊地區已廣為人知。僧侶們創造性地將柔軟的麵團放置在威化餅底上，以防止粘連。蜂蜜在當時被認為具有藥用功效，這些薑餅會在修道院的藥房出售。因為薑餅乾燥且含糖量高，可以保存很久，僧侶們也會將它存儲起來，在困難時期分發給市民。

紐倫堡成為德國的“薑餅之都”並非偶然。一方面，生產薑餅需要來自東方的稀有香料，所以紐倫堡、奧格斯堡、烏爾姆、科隆等交通和貿易樞紐城市都發展出了製作薑餅的傳統；另一方面，紐倫堡在中世紀時被森林環繞，林中生活著很多蜜蜂，當時神聖羅馬帝國的養蜂場就設在紐倫堡近郊，因此當地出產的蜂蜜也成為薑餅的重要原料。

如今，紐倫堡的一些家族店鋪經過了幾代人傳承，始終堅持手工製作風味獨特的優質薑餅。“艾莉森薑餅”是紐倫堡最有名的薑餅品牌，為保證它的高質量，要求堅果含量至少達到25%，麵粉和澱粉含量分別低於10%和7.5%。紐倫堡薑餅一般是圓形的，外層以黑白巧克力或糖霜層加以點綴，也可加入不同餡料做成各種形狀的小點心。1996年，紐倫堡薑餅獲得了歐盟頒發的“受保護地理標誌”認證。

薑餅盒成為收藏品

在格林童話《糖果屋》中描述了用薑餅做成的房屋，門窗是巧克力，還裝飾有五顏六色的糖果，德國人在童話的啟發下發明了風靡全球的薑餅屋。每年聖誕節時，德國孩子都會在父母的協助下親手製作自己的薑餅屋。

2003年，在內卡河畔的埃斯林根市製成了世界上最大的薑餅，這是一個長10米、寬4米的聖誕老人形象，共使用了350千克麵粉、180千克糖漿和8千克香料，並以杏仁糖和糖霜裝飾，總重量650公斤。很多地方每年還會舉辦有趣的“薑餅比賽”，參賽者可以利用工具和機械，日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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德式薑餅的包裝盒也算一道特別的風景。不同於普通硬式薑餅的簡易塑料包裝袋，它是繪有華麗圖案的複古錫盒，有的款式還帶音樂。美味的薑餅也許很快就會吃完，但充滿藝術感的薑餅盒卻成為很多人心愛的收藏。

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奇怪！醫師，為什麼每次月經來前，我的胸部就會開始發脹、隱隱作痛呢？網路上甚至還看到：「經前容易乳房脹痛的女性，未來得到乳癌機率比一般人高」的說法，難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎？生理期前容易感到胸部不適，究竟隱藏哪些潛在健康問題呢？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說！

乳房脹痛是婦科病早期信號！與乳癌沒有直接關係，反易增加子宮肌瘤誘發機率

周宗翰中醫師表示，的確從中醫角度來看，經前乳房脹痛是婦科病的一個早期且重要的信號，其代表的通常與民眾內分泌系統或卵巢功能調節不穩有關。一般來說，經前乳房脹痛問題，通常是在排卵後，或是月經來臨的前幾天至一週的時間發生。

這時女性朋友常會發現，平常柔軟的乳房變得像結塊一樣，乳頭容易有痛或癢的感覺。尤其每當觸碰甚至穿著胸罩時，都會感到疼痛不適，就連睡覺翻身壓到也會痛醒，但是月經一旦來臨後，這些症狀就會開始消失。但是否真如外界所謠傳的，有以上症狀的婦女未來罹患乳癌的風險也較高呢？

周宗翰中醫師強調，經前乳房脹痛跟乳癌其實並沒有直接的關係！但卻代表有這類困擾的人，屬於對雌激素與黃體素等荷爾蒙變化極其敏感的體質，相對來說反而比較容易誘發子宮肌瘤的風險。且這類女性症狀發生期間，也比較有機會誘發水腫、情緒低落等情況產生。

「舒胸理氣茶」材料有，陳皮6公克、山楂6公克、香附6公克、有機玫瑰花3公克、生甘草2公克、枸杞 3公克、紅棗3-6枚、清水1000c.c.。

調肝養胃！中醫推這款「舒胸理氣茶」減輕經前不適，減少咖啡因攝取也有幫助

至於，中醫又是如何看待女性朋友於生理期前所出現的胸部脹痛問題呢？周宗翰中醫師指出，中醫經絡理論認為，「乳頭屬肝，乳房屬胃」。簡單來說，就是中醫所說的十二經絡中的足厥陰肝經會經過乳頭，而足陽明胃經則會貫穿整個乳房，因此乳房的健康與肝經和胃經的狀態相互影響。

其中，肝與人體的內分泌有關，而胃則與身體的新陳代謝有關，皆主身體功能的運化。當肝氣鬱結，胃的氣血運化失調，人體乳腺就會開始腫脹、不通暢，使乳房出現壓迫感，嚴重時甚至可能產生硬塊，進而導致疼痛的產生。

所以，臨床針對有這類困擾的婦女，中醫多會從調肝養胃做為治療為準，施以小柴胡湯、當歸拈痛湯、烏藥順氣散等方劑，以期達到緩解疼痛、避免每個月痛苦循環的目的。除了說明中醫面對這類患者第一時間的調理方向外，其同時也分享一款材料及作法簡單的「舒胸理氣茶」給大家參考：

★舒胸理氣茶

材料：陳皮6公克、山楂6公克、香附6公克、有機玫瑰花3公克、生甘草2公克、枸杞 3公克、紅棗3-6枚、清水1000c.c.。

作法：

1.將上述材料以清水稍微清洗過後瀝乾。

2.接著把枸杞、紅棗剪碎，以利甜味釋出。

3.將上述材料放入茶濾袋中包好。

4.取一大鍋放入1,000c.c.沸水，轉中小火煮開。

5.靜置10分鐘後放涼即可飲用。

作用：陳皮，能消導、疏通胃氣；山楂，有益通經活血；有機玫瑰花與香附，則有助疏肝理氣；甘草、紅棗，能調養脾胃；枸杞，補脾益腎，有助於緩解經前乳房脹痛。

周宗翰中醫師建議，婦女朋友們在自己月經將至的前幾天，應適當地休息，盡量不要把自己搞得太忙、太累；平時也應養成多運動、參加適當社交活動的習慣，都是有助適度排解、釋放負面情緒的好方法。

此外，周宗翰中醫師也提到，在臨床上也發現，有不少患者減少飲用、接觸咖啡、茶等含咖啡因的飲品時，也有助於減少乳房脹痛的發生。因此，建議民眾如果每逢生理期前常有乳房疼痛、不適的困擾，可以考慮先避免攝取咖啡因，看看狀況是否改善。

同時，酒精等刺激性的飲料，在月經來前也要減少服用，並建議在月經前一周少吃辛辣、刺激性食物，並節制高脂肪類的食物，盡量多吃新鮮蔬菜和水果，採取高纖飲食也能幫助緩解經期前乳房脹痛的問題。

拒絕經前乳房脹痛發生？中醫師：生理期來前幾天別忘了給自己喘口氣！

除此之外，周宗翰中醫師表示，正如上述所言，當肝氣鬱結、氣血循環不佳時，也會導致人體乳腺阻塞的發生。因此，中醫也相當重視乳房與精神因素的聯繫，在日常生活中的壓力、抑鬱、不開心，也都有誘發經前乳房脹痛發生的可能。故想要預防經前乳脹問題產生，情緒的調適絕對需擺在第一位！

周宗翰中醫師建議，婦女朋友們在月經將至的前幾天，應適當地休息、保持樂觀，盡量不要太忙、太累，並切忌常常發怒或生悶氣；平時也應養成多運動、參加適當社交活動的習慣，都是有助適度排解、釋放負面情緒的好方法。

【中醫師小叮嚀】：

最後，周宗翰中醫師也提醒，如果婦女朋友屬於有乳癌、卵巢癌家族史，或本身有乳癌、卵巢癌病史者，則記得一旦發現乳房出現明顯腫塊，且未隨月經來潮消退，就建議應立即至西醫乳房外科進行相關篩檢及理學檢查，釐清發生原因，積極處理、治療較有保障。

健康資訊由熱新聞提供 原文連結: 生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？恐是子宮肌瘤罹患高風險群，這樣做有解 更多相關內容

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《廈門丨這兒有一條街的美食等著你 快來~》 吃吃喝喝，人間值得 最近總有人問 阿鷺阿鷺 中山路到底有什麼好吃好玩的地兒呀 哈哈 別著急 今天阿鷺就帶你一起逛一逛 話不多說 😋1980燒肉粽 中山路353號 阿鷺騎著幾公里的單車終於又來到了1980，還沒進門就聞到了飄巷的棕香味。說起1980燒肉粽，這是廈門人記憶中親切熟悉的老味道啦！ 點上一份燒肉粽，一份10元，大個兒的粽子，裡邊有豬肉、香菇、蝦乾，栗子等等，糯米很軟，碗底有甜辣醬和花生醬，再加上香菜，簡直完美！ 它們家的魚丸也很好吃噢！！還有沙茶面、五香條、扁食、魚丸、蔥油拌面、豬腳面等諸多美食~~ 😋老店沙茶面 橋亭街7號 這家店是阿鷺在街轉角偶然發現的，阿文老店沙茶面——《舌尖上的鼓浪嶼》美食商家，老闆的態度很親切，沙茶面好吃！ 來到廈門，記得來碗沙茶面，絕對不虧！另外廈門有名的「月華沙茶面店」；「烏糖沙茶面」，每天的沙茶面可是數量有限賣完為止的，要去一定趁早噢~ 😋思明麵包店 思明北路2-14號思明電影院門口 這家思明麵包店，位于思明電影院旁，每每阿鷺從這裡走過，都會看到它常常有著許多的顧客圍在店門口，33年的老店，麵包大多都是手工製作,綠豆糕和白糖糕是它們家的特色！ 阿鷺試了一下白糖糕，甜而不膩，Q感十足，性價比也高，一個只要1.5元！糕點愛好者們不要錯過！！ 😋黃則和花生湯 中山路22—24號 因其製作的花生湯爛而不糊，甜而不膩，質量保證，黃則和花生湯因此傳名。另外他們家的油條、炸棗也很好吃噢！ 這份花生湯，簡直太好喝了！5元一碗，甜甜的，還可以加雞蛋，阿鷺牆裂推薦！！ 海蠣煎，廈門眾多美食代表之一，鮮香可口，它們家的新鮮，咸度適中，再加上甜辣醬，真的太美味了！ 這是阿鷺的街道味道 還有很多美食 阿鷺等你一起來 以上就是本期的分享啦 我們下期再見~~ 《海絲小貼士》 交通指南 廈門北站——中山路步行街 地鐵��地鐵1號線（鎮海路方向）廈門北站上車，到鎮海路站（3A口出）下車 廈門站——中山路步行街 公交：火車站南廣場公交站1路（廈大方向）乘坐9站——中華城公交站 BRT：火車站搭乘K1路/快1線、快2線、快7線、K3路。快3路——思北站 打車+地鐵：廈門站——打車到連扳地鐵站（全程2.1公里），乘坐5站到達鎮海路（3A口出）下車 #福建福州 #廈門 #福建泉州 #文創 #歷史 #古蹟 #文化 #人文 #旅遊 #景點 #觀光 #兩岸和平 #海上絲綢之路 #海絲 #榕鷺鯉 （在 廈門中山路步行街） https://www.instagram.com/p/CGxJxZ_nQlt/?igshid=1mkd52rmlkga9

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溢れだす藍（佐櫻 / R18）

溢れだす藍     Drip Drop

   Moistly, moistly you fall down.

濕潤的、濕潤的，像是水痕那般，滴落而下的妳。

  沖繩，美ら海水族館。

  蔚藍色的光影之中，一名粉緋色髮少女背倚著玻璃的水槽，鯨鯊、蝠魟悠遊於身後，她穿著細肩帶的雪紡上衣，丹寧布的短裙，修長白皙的雙腳踩著綁帶高跟鞋。

  春野櫻喘息著，絕美白皙的容顏渲染了紅暈，翠綠色眼眸與他對視，粼粼而動。

Water vibrates in a circle when you touch its surface.

那水面的圓，觸碰到妳便開始顫動。

  修長指尖撫著玻璃，體溫的熱氣暈開了霧痕。

  一名深藍色髮的少年欺近了櫻，以雙手將她困在玻璃水槽之間，傾身，與她對視，俊俏白皙的容顏映照著迤邐的光影，幽深的玄黑色眼眸是如此深刻，卻溫柔。

  他穿著黑色圓領T恤，寬鬆的領口之下，鎖骨起伏著，斌實的紋理勾勒出輪廓。

  宇智波佐助閉眸，吻沒了嫣紅色唇瓣。

  兩人的身影纏綿於玻璃水槽，他深吻著她，她以雙手環抱著他的頸項，舌尖挑轉。

  You’ve traveled by sweet gravity

妳就像那甜蜜的重力。

  唇分。

  「愛してる，サクラ。」

 佐助抱著櫻，低沉嗓音在耳緣輕聲說，鯨鯊泅沉於藍色的光影之中，柔和的擺尾。

  I can’t avoid you.

讓我無處可逃。

  櫻偎身他的懷抱，絕美白皙的容顏羞紅了臉，翠綠色眼眸無聲顫動。

    ＊

    沖繩，那霸機場（なはくうこう）。

  蔚藍色的天空之下，雲淡風輕，白色的鐵絲網於磚瓦映照了剪影，扶桑花搖曳著，海浪的繾綣細語飛散於風中，塔臺指揮著起降，飛機停靠於停機坪，等待起飛。

  這裡，是國際線的航廈，四樓，室外觀景台。

  一名深藍色髮少年走近了鐵絲網，幽深的玄黑色眼眸抬起，眺望著飛機的起降。

  他穿著黑色的圓領T恤，有些寬鬆，卻合身的勾勒了肩膀、背部的輪廓，紋理斌實，修長的背影倒映於玻璃窗，腰間繫以皮帶，率性的窄管長褲之下，踩著短靴。

  佐助回眸，俊俏白皙的側顏渲染了雲彩，深藍色髮絲飛舞於風中。

  「久等了。」

 玻璃門扉輕啟，一名粉緋色髮少女走入觀景台，絕美白皙的容顏與他對視，笑了，她拿著兩杯Starbucks的咖啡，細肩帶的雪紡上衣翻飛著，高跟鞋踩出了清脆聲響。

  ……誒？

 櫻怔忡著，停下了腳步，澄澈的翠綠色眼眸望著佐助的身影，眨了眨眼。

  雖然穿著機長的制服就很帥了，可是……

  唔，她羞紅著臉，有些慌亂的放下咖啡，背對著他，以方巾擦試了滴落的鼻血。

  …...穿著這件黑色的T恤也好帥。

  ..........。

 佐助困窘的沉著臉，幽深的玄黑色眼眸看著櫻的背影，完全無法理解她的反應。

  「吶，佐助想去哪裡玩？好不容易可以在一起了呢。」

  湛藍色的天空之下，室外觀景台，佐助一手抱著櫻，兩人背倚著白色鐵絲網的牆垣，柔和的微風吹動著髮絲，飛機於空中拖出了凝結的尾跡雲，好似渲染的顏料。

  櫻翻閱著觀光手冊，另一手拿起了雙尾人魚的外帶杯，嘴緣含著吸管，笑了。

  佐助沉默著，薄唇咬著Starbucks的外帶杯吸管，冷萃黑咖啡的苦澀味滑落了舌尖，俊俏白皙的容顏斜倚於鐵絲網，好看的輪廓映照著天空，深藍色髮絲翻飛。

  他放下了Starbucks咖啡，幽深的玄黑色眼眸望著飛機起降，悵然輕掩。

  果然，還是有一點心情低落嗎？停飛處分......

  櫻注視著他，翠綠色眼眸失落的歛下目光。

  重大違紀的勒令停飛，是航空公司停止機長職務的暫時性處分。

  「佐助，航空公司認為你暫時不適合執行飛航任務。」

 辦公室，一名銀髮男人輕聲說，俊朗白皙的容顏戴著口罩，黑瞳注視著少年的側顏，他穿著白色的襯衫，頸項之間繫以黑色領帶，拿起了重大違紀事件的調查報告。

  日本航空（Japan Airlines），丹頂鶴的圖樣寫著JAL，是日本載客量最大的航空公司。

  「停飛期間是三天，我們考量你優秀的駕駛技術，准許三天內復飛。」

 旗木卡卡西靠向椅背，翻閱著報告書。

  另一名深藍色髮少年坐在對桌，他穿著海軍藍的排釦西裝，袖口飾以四道金色橫紋，帽緣之下，俊俏白皙的容顏渲染了玻璃帷幕的光影，好看的輪廓映照著天空。

  機長，宇智波佐助不語，幽深的玄黑色眼眸注視著窗外，似乎完全不在意處分。

  「為什麼做了那種事呢，佐助？」

 卡卡西注視著他的側顏，不明白這名年輕的機長為何違反了航空公司的規定。

  為了追上哥哥的背影，我必須成為最優秀的機師。

  那天，年約19歲的少年低聲說，俐落的穿上海軍藍色的外套，離開了面試會場。

……….。

 佐助沉默著，煩悶的嘆了口氣，起身，修長指尖穿戴著白色手套，卸去了機長帽，深藍色髮絲之下，俊俏白皙的容顏放緩了神色，幽深的玄黑色眼眸與他對視。

  「我發誓了，一定會完成她的願望。」

 低沉嗓音輕聲說，黑瞳之中，好似掩藏了溫柔、深切的情感。

  ......她？

 卡卡西怔忡著，調查報告書從手中掉落了幾頁。

  不行，佐助也是為了我才被勒令停飛的，一定要讓他開心。

  櫻思忖著，穿著細肩帶雪紡上衣的背影坐在牆緣，像是下定決心那般，緊握著雙手。

  「佐助，我們去一個像天空一樣藍的地方吧。」

  室外觀景台，她牽起了他的手，起身，飛機起飛，白色鐵絲網的剪影映照著藍天，絕美白皙的容顏笑了，粉緋色髮絲飛舞於風中，澄澈的翠綠色眼眸是如此柔和。

  空服員，春野櫻漾笑，像是個可愛的孩子那般，以雙手抱著他的手臂。

  「櫻……？」

 佐助怔忡著，羞紅了臉，幽深的玄黑色眼眸無聲顫動。

  高速公路，Audi A7的黑色轎車左轉，俐落的駛入許田IC號出口下交流道。

  一名深藍色髮少年坐在駕駛座，修長指尖扣著方向盤，行駛於本田町的114號公路，他戴著雷朋墨鏡，俊俏白皙的容顏抬起，黑靴踩下剎車，將排檔桿推入P檔。

  「櫻。」

 佐助沉著臉，以指尖摘下了墨鏡，看著車窗外的景色。

 「……為什麼是海洋博公園？」

  扶桑花搖曳著，入口處，雙石柱鐫刻了海洋生物的浮雕，風獅爺的石像坐落於其上，觀光客走下階梯，一只鯨鯊造型的紀念碑佇立在漁夫之門，歡迎他們的到來。

  這裡，是沖繩，美ら海水族館，

  「因為、海豚很可愛嘛，你看，黑潮之海也好美呢。」

 櫻坐在副駕駛座，翻閱著觀光手冊，笑了。

  ……….。

 佐助無奈的嘆了口氣，托著臉，幽深的玄黑色眼眸看著她的笑顏。

  他俐落的旋動了方向盤，將Audi A7的黑色轎車駛入停車場，下車，穿越雙石柱，兩人步下階梯，走入漁夫之門搭乘電扶梯，一望無際的海洋倒映於黑瞳之中。

  戶外的海豚表演，觀眾喝采著鼓掌，訓練師拋出了魚餌，海豚一口咬下。

  「呀啊，佐助，你看到了嗎？海豚跳得好高呢。」

 櫻拿起了粉色的Sony Z5手機拍攝影片，翠綠色眼眸與他對視，笑彎著眼。

  ……….。

 佐助沉默著，嘆了口氣，修長指尖牽起了櫻的小手，將她帶離於海豚秀。

  INOH觸摸池。

  珊瑚生態館，一方清澈的水池中養殖了海星、海參，幾名孩子伸出手，撫摸著牠們，INOH在沖繩方言指的是珊瑚礁包圍的淺海，提供遊客以觸摸的方式體驗海洋生物。

  櫻欠身，以指尖浸入水中，撫觸於海星粗糙的棘皮，牠縮了起來，似乎有些羞怯。

  「好可愛。」

 她笑了，澄澈的翠綠色眼眸抬起，與他對視。

 「吶，佐助，你要不要試試看呢？」

  佐助沉著臉，幽深的玄黑色眼瞳歛下目光，看著一條長長的黑色海參，蹙起了眉宇。

  「妳有那種時間的話，不如去看其他的東西。」

 他煩悶的嘆了口氣，旋身，走出珊瑚生態館。

  INOH觸摸池旁，幾名孩子看著他的背影，天真的眨了眨眼。

  「大哥哥，你不敢摸嗎？」

 其中一個孩子笑著說，以指尖戳了水中的海參。

  ……….。

 佐助停下了腳步，像是中箭那般，有些僵硬的回眸，深藍色髮絲半掩於白皙側顏。

  水池之中，一條長長的海參蜷縮著，黑色棘皮的身體在水的光影折射中晃動。

  佐助咬著唇緣，幽深的玄黑色眼眸注視著海參，伸出手，閉上眼眸，深吁了一口氣，他屏息著，修長指尖浸入珊瑚礁池的水中，以指心撫觸於黑色棘皮的柔軟身體。

  唔、他瞬即收手，不小心濺起了水花，濡濕於黑色T恤的下襬。

  櫻看著佐助的側顏，掩嘴，忍不住笑了出聲。

  「……沒想到佐助也有這樣的表情呢。」

 她傾身，翠綠色眼眸與他對視，俏皮的笑了。

  佐助怔忡著，俊俏白皙的容顏渲染了淡淡的紅暈，咬牙，有些倔強的別開視線。

  珊瑚之海。

  櫻步入走道，拱門型的水槽沒有屋頂，沖繩的陽光穿透了海水與玻璃缸，流洩而下，她抬眸，穿著細肩帶雪紡上衣的背影浸染於其中，小丑魚、雀鯛，柔和的悠遊。

  絕美白皙的容顏倒映著蔚藍色的光影，澄澈的翠綠色眼眸望著熱帶魚，粼粼而動。

  佐助凝視著櫻，她回眸，粉緋色髮絲之下，雪白的側顏是如此動人，笑了。

  Knock knock you’ve knocked on my heart.

妳輕敲著我的心。

  「我們下次見面，又要好幾個月之後了，對不對？」

  回憶之中，櫻以雙手環抱了佐助的頸項，翠綠色眼眸不捨的注視著他。

  機艙，他抱著她坐上廚櫃，兩人緊抱著彼此，備餐區的簾幕映照了戀人深吻的剪影，她穿著海軍藍色的排釦制服，雪白的頸項繫以丹頂鶴圖樣的領巾，高跟鞋掉落。

  櫻喘息著，窄裙上掀，修長指尖撫觸於黑色絲襪，薄唇吻落了半掩的胸蕊。

  With your ticklish whispers.

纏綿的耳語。

  「我們可不可以把夜空裡的飛機，當作是流星呢？」

 櫻輕聲說，以指尖卸去了佐助的機長帽，斜戴於自己的粉緋色髮絲之間。

  「……如果現在可以許下一個願望，就好了。」

 她幽幽的低語，翠綠色眼眸悵然歛下目光。

  佐助沉默著，修長指尖扣下機長帽，以帽緣掩去了櫻的視線，趁機吻上她的唇瓣。

  「現在妳是機長，就飛到任何想去的地方。」

 唇分，他擁抱著她，低沉嗓音在耳緣輕聲說，溫柔的熱氣暈染於雪白肌膚。

  「一個只屬於我們兩人的地方……」

  In my heart, Drip Drop, you fall one by one.

妳在我的心上，Drip Drop，一點一滴。

  黑潮之海。

  櫻走近了巨大的玻璃缸，以人工方式繁殖的鯨鯊迴游著，柔和、舒緩的泅沉於水中，另一只蝠魟悠遊於藍色的光影，寬大的胸鰭好似羽翼那般，拍動著，如夢似幻。

  這是一個7500立方公尺的水槽，世界第三大的水族箱。

  「好美。」

 她輕聲說，透明的水母恍若泡影，觸手如絲，飄搖於水中散發著幽光。

  佐助走到櫻的身旁，穿著黑色T恤的身影映照於玻璃缸，黑瞳注視著她的側顏。

  Drip Drop, you wet me more.

再浸濕一點吧。

  「佐助，你知道嗎？」

 蔚藍色的光影之中，櫻伸出手，以指尖撫著玻璃水槽。

「水母死亡後，即化為水，不留痕跡，美麗的水母，活著的時候像愛情，死的時候也是……」

  絕美白皙的容顏是如此失落，翠綠色眼眸倒映了水母的身影，悵然輕掩。

  ……就像我們的愛情一樣，好似夢幻的泡影，美麗、卻脆弱。

  佐助不語，幽深的玄黑色眼眸望著她的側顏，沉重的悲傷掩藏於心中，隱隱的痛著。

  Drip Drop, Drip Drop on me.

滴落、滴落、滴落在我的心上。

  「我希望，佐助不是機長，我也不是空服員。」

 回憶之中，她以雙手環抱著他的頸項，他吻著她，修長指尖撫觸於光裸白皙的背溝。

  紐約，甘迺迪國際機場(John.F.Kennedy Airport)，一只清潔中的立牌放在廁所的入口，海軍藍色的排釦西裝、白色襯衫，窄裙，黑色絲襪，蕾絲胸罩與內褲散落一地。

  「我們住在海邊的房子裡。」

 空服員，春野櫻笑了，汗涔微濕的容顏緊貼著他，兩人感受著嘴裡吐出的熱氣。

 「每天起床的時候，我會跟你說早安，我們在廚房打鬧，一起吃飯、一起去買東西，傍晚手牽手在沙灘上散步，再也不會分開。」

  櫻輕聲說，粉緋色髮絲之下，澄澈的翠綠色眼眸抬起，與黑瞳對視著，粼粼而動，她以指尖撫著佐助的白皙側顏，滑落於掩起的長睫，好看的鼻尖，以及薄唇。

  廁所隔間的門扉半掩，機長與空服員纏綿的身影倒映於鏡中，深吻著彼此。

  「……然而，飛機終究不是流星。」

 唇分，她失落的低語，幾綹粉緋色髮絲掩去了神色。

  It sinks in the depths of the open sea, rather than the blue.

沉入海洋的深處，比藍更為湛藍的那顏色。

  蔚藍色的光影之中，佐助欺近了櫻，幽深的玄黑色眼眸與她對視，深刻，卻柔和，她羞紅了臉，穿著細肩帶雪紡上衣的背影是如此細膩，鯨鯊與蝠魟悠游於玻璃水槽。

  他伸出手，以指尖撫著櫻的粉緋色髮絲，溫柔、不容推卻的，將她擁入懷中。

  The blue color is almost Navy.

……就像是Navy。

  「水母死亡後，即化為水。」

 佐助輕聲說，俊俏白皙的容顏深埋於頸項之間，閉眸，幾綹深藍色髮絲落下。

 「水是不會消失的，以不同的形式存在，就像我們的愛情一樣。」

  櫻屏息著，絕美白皙的容顏渲染了羞怯的紅暈，翠綠色眼眸無聲顫動。

  A Big Ocean is in front of my eyes, a motion that eats me alive.

眼前遼闊的Ocean，將我吞噬的Motion。

  海的顏色。

  玻璃水槽之下，蔚藍迤邐的光影渲染了水族館，遊客以手機拍攝著鯨鯊，以及蝠魟。

  佐助傾身，薄唇吻沒了嫣紅色唇瓣，櫻以雙手環抱於他的身體，兩人的鼻尖摩娑著，他含著她的下唇，舔吻、咬吻，舌尖推放，滑動於唇緣，吻落了雪白的頸線。

 「嗯……」

 櫻忍不住呻吟出聲，長睫掩起，以指尖陷入深藍色髮絲，細肩帶的裸背撞上玻璃缸。

  「愛してる，サクラ。」

 唇分，佐助擁抱著櫻，低沉嗓音在耳緣輕聲說。

  她喘息著，絕美白皙的容顏羞紅了臉，有些難為情的半掩於他的肩膀，別開視線。

  I can’t get away.

讓我無法掙脫。

  美國村（American Village）。

  湛藍色的天空之下，Audi A7轎車的玻璃窗映照了摩天輪的剪影，露天咖啡、Outlet，棕櫚葉搖曳著，鄉村風情的彩繪牆懸掛了木板畫，購物中心的霓虹燈是如此絢麗。

  這裡，是沖繩，北谷町美濱，以美軍基地開發而成的大型商業設施。

  「佐助，好看嗎？」

 櫻回眸，以指尖將髮絲順至耳後，有些羞怯的笑了。

  她穿著一件黑色的深V露背洋裝，光裸白皙的背溝倒映於鏡中，腰部繫上蝴蝶結，粉緋色髮絲散落於頸項，修長的雙腳踩著綁帶高跟鞋，走出了服飾店的更衣室。

  Vanilla Essence，是沖繩No.1的性感服裝店，位於美國村的Depot C館1樓。

  如果要抓住男朋友的心，就要以自己的魅力征服他！

  她在心中默默的回憶著井野的話，自信漾笑，觀察佐助的神情。

  ……….。

 佐助沉著臉，幽深的玄黑色眼眸注視著櫻的全身，露胸、露背，又露腿……

  「不適合妳，換下來。」

 他提著購物袋，反手懸掛於肩膀，閉眸，有些煩悶的走出了服飾店。

  「誒？」

 櫻怔忡著，有些慌亂的追上他的背影。「可是……」

  我沒有女人味嗎……

 她懊喪的垂首，似乎頂著下雨的小烏雲那般，腳步沉重的，走回服飾店的更衣室。

  Your raindrops become my sea.

雨滴般的妳，對我來說就是海洋。

  日落海灘（Sunset Beach）。

  夕曛之微光渲染了天空，堇色的雲彩映照於海浪的繾綣細語，釣客的剪影坐在長堤，兩人的足跡在沙灘留下詩句，白色的風輪機旋轉著，好似未竟之夢，不願清醒。

  一名粉緋色髮的少女走入了淺灘，微涼的海水浸泡著裸足，以指尖拎著高跟鞋。

  背光之中，絕美白皙的容顏是如此柔和，翠綠色眼眸望著海洋中的帆船，微笑著，她穿著比基尼，細膩的輪廓於黃昏勾勒出剪影，草編帽繫以緞帶，斜戴於髮絲。

  濡濕的雪白肌膚半掩於比基尼之下，胸部起伏著。

  「好舒服呢。」

 櫻伸了伸懶腰，抬眸，笑彎著眼。

 「吶，佐助，你真的不換上泳衣嗎？好不容易可以來沖繩玩了……」

  ……….。

 佐助沉默著，幽深的玄黑色眼瞳注視著櫻的比基尼，有些不悅的撇嘴。

  他無奈的嘆了口氣，以指尖扣著黑色圓領T恤的下襬，反手，俐落的脫去了衣物，夕染暮色的天空之下，裸身的背影走入淺灘，牛仔長褲繫以皮帶，腹肌起伏著。

  深藍色髮絲飛舞於風中，俊俏白皙的容顏抬起，黑瞳與她對視，如此的深邃、柔和。

  唔、櫻羞紅了臉，有些慌亂的旋身，鼻血滑落於指縫之間。

  ……….。

 佐助一時語塞，完全無法理解她的反應。

  「櫻，我們那天在紐約機場……」

 他嘆息著，還有飛機的駕駛艙、空服員備餐區，航空公司的茶水間……

  下一秒，櫻瞬即起身，以雙手捂著佐助的嘴。

  「不要說出來。」

 她羞怯的輕聲說，幾綹微濕的髮絲半掩於側顏。

  佐助不語，溫熱的指尖掩去了薄唇，黑瞳之中，櫻背對著夕陽，粉緋色髮絲翻飛。

  「……我，還是會害羞。」

 絕美白皙的容顏渲染了紅暈，翠綠色眼眸抬起，與他對視著，粼粼而動。

 「雖然和佐助在一起半年了，但是，和你相處的時候，我、還是會不由自主的……」

  ……悸動。

  我喜歡你，櫻低語著，像是羞澀的少女那般，有些難為情的別開了視線。

  Waves come slowly and take me.

海浪緩慢的靠近，將我吞沒。

  佐助沉默著，幽深的玄黑色眼眸注視著櫻，放緩了神色。

  他牽起了她捂著嘴的手，細碎的親吻於她的手心、手指，輕含著指尖，長睫掩起，黃昏之下，溫熱的唇緣吻落於她的指尖，舌尖舔舐了手指，唇齒搔著雪白肌膚。

  ……誒誒誒誒誒？

 櫻羞紅了臉，有些慌亂的想收手，卻無法抗拒。

  They calm my rocking heart.

讓我動盪不安的心平靜下來。

  海鷗飛散，夕暮的光影微醺，白色的帆影錯落於海洋。

  佐助牽著櫻的手，以她的手心撫上了自己的側顏，兩人深深的凝望著彼此，無聲，深藍色髮絲飛舞於風中，俊俏白皙的容顏映照著日落的殘紅，浪花破碎於白色沙灘。

  櫻屏息著，翠綠色眼眸無聲顫動。

  Only your caress……

只有妳的手……

  幽深的玄黑色眼眸與她對視，傾身，戀人的剪影吻沒了唇瓣，草編帽飛落於風中。

  Make these waves peaceful Yeah.

才能讓波浪靜止。

  唇分。

  佐助擁抱著櫻，將脫去的黑色圓領T恤穿上了她的身體，寬鬆的衣物遮掩著比基尼，誒？她偎身於他的懷抱，有些不解的看著自己身上的黑色圓領T恤，眨了眨眼。

  「......佐助？」

 櫻輕聲說，翠綠色眼眸注視著他的側���，不明白為何要穿上這件衣服。

  「以後不要再穿比基尼了。」

 佐助煩悶的低語，旋身，斌實白皙的背影走出了沙灘。

  ……….。

 櫻怔忡著，絕美白皙的容顏渲染了淡淡的紅暈，羞怯的別開視線。

  Under the dark lights, again the starting MOVE.

黑暗的燈光之下，深深吸引我的Move。

  Resort Café KAI。

  豐崎海濱公園，朱墨暗色的天空沉寂著，一座木柵的門廊懸掛了燈火，寫著「KAI」，華麗的水晶燈倒映於窗櫺，室外沙發區，Lunge弛放音樂與海浪的聲響，光影迷離。

  這裡，是沖繩的海景餐廳，可以眺望著海洋與沙灘，夜晚的柔風吹散了棕櫚葉。

  藍色珊瑚礁（Blue Lagoon）。

  一名粉緋色髮少女啜飲著調酒，深藍、湖水藍色漸層的液體與冰塊旋轉於玻璃杯，她穿著細肩帶的雪紡上衣與短裙，修長白皙的雙腳交錯著，翹起了性感的弧度。

  春野櫻放下玻璃杯，澄澈的翠綠色眼眸抬起，與他對視，粼粼而動。

  A furtive glance, an elegant gesture.

深邃神秘的眼神，優雅的手勢。

  杯緣，口紅印暈開了誘人的痕，濡濕於伏特加、藍柑橘，以及萊姆汁調和的酒精中。

  一名深藍色髮少年坐在對桌，穿著黑色的圓領T恤，寬鬆的領口之下，鎖骨起伏著，他啜飲著龍舌蘭酒，俊俏白皙的容顏渲染了昏暗的光影，喉結滾動於頸項。

  宇智波佐助不語，幽深的玄黑色眼眸注視著櫻，深刻、卻柔和。

  You get reflected in the transparent window, a glimmering MOVE.

透明的窗映照出妳若隱若現的Move。

  她挑起了玻璃杯緣的櫻桃，嫣紅色唇瓣含著果實，微笑。

  佐助沉默著，冷峻白皙的容顏欺近了櫻，側身，兩人倚坐於海景餐廳的室外座位，他小口的咬下了櫻桃，她吃了一小口，他又咬下一小口，殘缺的果實含於唇緣。

  薄唇吞沒了櫻桃，深吻於嫣紅色唇瓣，吻吮、舔咬著她的下唇，舌尖挑轉。

  「嗯……」

 櫻忍不住呻吟出聲，長睫掩起，雪紡上衣的細肩帶滑落一邊。

  她以指尖撫觸於他的側顏，溫熱的舌尖推放，絕美白皙的容顏渲染了誘惑的紅暈，兩人的鼻尖摩娑著，他擁吻著她，修長指尖陷入粉緋色髮絲之間，溫柔的纏綿。

  That odd feeling . a dizzying attraction.

那種微妙的感覺，讓人頭皮發麻的誘惑。

  唇分。

  「佐助，這種調酒的另一個名字，叫做“美人魚之淚”哦。」

 櫻喘息著，笑了，有些慵懶的靠向椅背，以吻紅的唇緣輕啜於玻璃杯。

  佐助不語，深藍色髮絲之下，俊俏白皙的容顏倒映於窗櫺，好看的輪廓是如此柔和。

  「你看，很多泡泡對吧？」

 她旋動著玻璃杯，翠綠色眼眸黯淡的看著調酒，微笑，嘴角卻不自覺失了弧度。

 「看起來就像是，美人魚為了深愛的王子，化為泡影，破碎於海洋之中......」

  深藍色、湖水藍色的漸層與冰塊碰撞著，氣泡飛散。

  ……….。

 佐助沉默著，幽深的玄黑色眼眸倒映了櫻的側顏，悵然輕掩。

  In my heart, Drip Drop, you fall one by one.

妳在我的心上，Drip Drop，一點一滴。

  「對不起。」

 空服員，櫻傾身，絕美白皙的容顏濡濕了淚痕，以指尖緊扣著海軍藍色的背影。

 「讓你被航空公司勒令停飛了……」

  回憶之中，她低語著，幾綹粉緋色髮絲半掩於雪白側顏。

  「不，妳不需要道歉，是我的錯。」

 機長，佐助輕聲說，旋身，修長指尖撫觸於櫻的臉龐，兩人感受著嘴裡吐出的熱氣。

  「櫻，我對妳……」

  Drip Drop you wet me more.

再浸濕一點吧。

  Audi A7的後座。

  佐助深吻了櫻，儀表板的冷光倒映於纏綿的身影，黑色轎車的副駕駛座往前推倒，她以雙手抱著他的頸項，短裙掀起，細膩白皙的雙腳跨坐於他的下身，高跟鞋掉落。

  修長指尖伸入丹寧布的裙瓣之中，以指尖勾起了蕾絲內褲，撫著雪白的臀部。

  「嗯……」

 櫻呻吟出聲，閉眸，以雙手抱緊了佐助，性感的臀部輕輕扭動，好似渴求著。

  停車場，車窗的玻璃映照著Resort Café KAI的燈火，兩人的體溫暈開了霧痕。

  深藍色髮絲之下，俊俏白皙的容顏抬起，幽深的玄黑色眼眸是如此的深邃、柔和，他擁吻著她，以指尖滑落於濡濕的蕾絲內褲，來回的撥弄，她不自覺仰首呻吟。

  佐助脫去了櫻的衣服，鬆手，細肩帶的雪紡上衣掉落於後座。

  她跨坐於他的大腿，絕美白皙的容顏抬起，澄澈的翠綠色眼眸與他對視，粼粼而動，粉緋色髮絲散落於頸項之間，渾圓的胸乳留下了吻痕，黑色的蕾絲胸罩起伏著。

  「佐助，你屬於天空。」

 櫻喘息著，以指尖撫觸於他的側顏，兩人緊貼著彼此的額頭。

 「我不能再讓你被勒令停飛了，所以，我……」

  噓，佐助輕聲說，修長指尖抵著櫻的唇瓣，旋身，溫柔的將她推落於後座的皮椅。

  The well combed hair is tangled, so beautiful.

梳好的頭髮變得越是紛亂不堪，就越是美麗。

  Audi A7的車窗之下，櫻躺落於後座，粉緋色髮絲散落於雪白的頸項，胸口起伏著，絕美白皙的容顏渲染了紅暈，翠綠色眼眸與他對視，微醺的眼神是如此迷離。

  她穿著黑色的蕾絲內衣，以手腕纏繞於後座的安全帶，誘惑似的輕咬了唇緣。

  The straight posture is disheveled.

端正的姿勢變得散漫也沒關係。

  佐助喘息著，反手，俐落的脫去了黑色的圓領T恤，斌實的背影倒映於後座的車窗，深藍色髮絲半掩於左眸，俊俏白皙的容顏渲染了霓虹燈的光影，黑瞳與她對視。

  他欠身，薄唇吻沒了嫣紅色唇瓣，以指尖解開牛仔長褲的皮帶，扯落於腳踏墊。

  It’s alright look straight at me.

只需要好好看著我。

  唇分，幽深的玄黑色眼眸與綠瞳對視，深切、卻柔和。

  佐助吻著櫻，修長指尖伸入了裙瓣之中，以指心輕勾於蕾絲內褲的側緣，脫下衣物，她不自覺呻吟出聲，黑色的蕾絲內褲緩緩的滑落於雪白雙腳，垂掛在腳踝之間。

  「櫻，請妳成為我的天空。」

 他吻落於她的頸項，低沉嗓音在耳旁輕聲說。

  櫻屏息著，羞紅了臉，光裸白皙的身體仰躺於後座，翠綠色眼眸無聲顫動。

  Drip Drop like this music.

Drip Drop，就像這個音樂。

  音響，重節奏的R&B播放著旋律，儀表板的冷光映照於兩人纏綿的身影。

  「啊、啊……」

 她抱緊了他，閉眸，穿著黑色蕾絲內衣的裸背碰撞著車門，以指尖陷入深藍色髮絲，絕美白皙的容顏滴落了汗水，短裙之下，雪白雙腳張開誘惑的弧度，與他舞動。

  佐助喘息著，一手解開了胸罩的搭釦，溫熱的唇緣吻落於花蕊，以舌尖輕舐、舔吻。

  「等一下、佐助，外面有人……」

 櫻以雙手環抱著他的頸項，斷斷續續的說，窗外，幾名餐廳的顧客走入停車場。

  深藍色髮絲之下，俊俏白皙的容顏抬起，笑了，薄唇吻著她的胸乳，以及雙腿之間……

  ……唔。

 她咬著唇緣，翠綠色眼眸濡濕了淚水，長睫掩起，隱忍的不發出呻吟聲。

  Drip Drop Drip Drop on me.

滴落、滴落、滴落在我的心上。

    ＊

    百名伽藍飯店（Hyakuna Garan Hotel）。

  瓦簷之下，木造的迴廊渲染了柔和的光影，方形的紙燈籠錯落於地面，如夢似幻，禪風藝術的浮世繪懸掛於牆垣，月光海的星辰流轉，浪花破碎於白色的沙灘。

  這裡，是一間低調奢華的五星級飯店，百名為地名，伽藍為梵語。

  方丈庵。

  湯屋，以一代茶聖千利休的茶屋為概念，設計了頂樓的露天風呂，可以眺望著海景，透明的玻璃之外，清冷月銀映照於海洋與島波，空海一色，好似唯美的徘句。

  溫泉水傾入黑色的浴缸，熱氣冉冉上升。

  「……腰痛。」

 一名粉緋色髮少女俯臥於浴缸，哭喪著臉，反手，以指尖撫觸於隱隱痛著的腰部。

  她盤著髮，雪白頸項、以及裸背佈滿了薄唇的吻痕，細膩白皙的身體浸泡於溫泉中，蒸騰的熱氣飛散，玫瑰花瓣浮沉著，一只圓形木桶與木水勺放置在黑色浴缸。

  「為了不想被外面的人看到，只好瑟縮著身體，然後又一直撞到車門……」

 櫻回首，翠綠色眼眸與他對視，賭氣似的噘嘴。

  另一名深藍色髮少年嘆了口氣，俊俏白皙的容顏渲染了紙燈籠的光影，一時語塞，他倚著浴缸，斌實的胸膛浸泡於溫泉中，肩膀與背部是她呻吟著留下的紅痕。

  「……抱歉，櫻。」

 佐助輕聲說，羞紅著臉，咬牙，有些倔強的別開了視線。

  ……….。

 她注視著他，眨了眨眼，掩嘴失笑。原來佐助也有這樣的表情呢......

  櫻起身，光裸白皙的身體泅沉於溫泉中，移動至佐助的面前，以雙手環抱他的頸項，粉緋色髮絲之下，絕美白皙的容顏渲染著羞怯的紅暈，溫泉的熱氣濡濕了肌膚。

  湯屋，兩人擁抱的身影倒映於玻璃窗，柔軟的胸乳依靠於他的胸膛，起伏著。

  「這樣、是不是，有一點任性呢？」

 她輕聲說，翠綠色眼眸悵然的歛下目光。

 「我不希望佐助被勒令停飛，可是，我又好喜歡現在與你相處的每一分、每一秒……」

  佐助抱著櫻，俊俏白皙的容顏是如此柔和，薄唇輕輕的吻了她，好似羽毛般的柔。

  「……我也是，櫻。」

 唇分，他抱緊了她，斌實的身體浸泡於溫泉中，鎖骨起伏著。

 「妳就是我的天空。」

  櫻屏息著，羞紅了臉，有些難為情的別開視線，以指尖撫觸於佐助的胸膛。

  「我、我要先回房間了。」

 她羞怯的低語著，輕輕的推開了他。

  Drunk in an odd mood.

沉醉於微妙的氛圍中。

  ……….。

 佐助沉默著，幽深的玄黑色眼眸望著她的背影。

  櫻起身，細膩白皙的身體滴落著水痕，走出了黑色浴缸，以毛巾半掩於雪白的胸乳，她解開了盤髮的緞帶，粉緋色髮絲散落於頸項之間，裸身的背溝是如此唯美。

  哼，他浸泡於溫泉中，俊俏白皙的容顏閉起了眼眸，嘴角，是一綹好看的淡笑。

  I can let it go.

放開妳也可以。

  湛水之間。

  海風繾綣，雙人床，絲絹般的被褥散落於床緣，方形的紙燈籠渲染了柔和的光影，喜多川歌麿的浮世繪掛畫之下，小客廳的沙發裝飾著抱枕，扶桑花栽種於陶瓶。

  這裡，只有15間客房，以沖繩的紅瓦、琉球石灰岩，高級槙木建造。

  「我記得有買痠痛藥膏的，放到哪裡去了呢……」

 櫻倚坐於床緣，翻找著購物袋。

  「……誒？」

 她穿著飯店的浴袍，驚呼了一聲，從紙袋中掉出一件黑色的露背洋裝。

  柔順的黑色紡紗裙瓣滑落於手中，細肩帶之下，吊牌以英文寫著「Vanilla Essence」，深V露背洋裝設計了低胸的側開衩領口，蝴蝶結的緞帶繫於腰部，可愛、魅惑。

  這是洛城的No.1性感服裝品牌，位於美國村的Depot C館1樓。

  ……不適合妳，換下來。

 回憶之中，佐助煩悶的說，冷峻白皙的容顏閉上了眼眸，走出服飾店。

  「你這個，大混帳、大笨蛋……」

 櫻不自覺失笑，翠綠色眼眸濡濕了淚痕，以雙手緊抱著黑色的露背洋裝。

  You can’t get rid of me.

妳無法逃離我。

  門扉輕啟。

  佐助走入飯店的房間內，俊俏白皙的容顏閉起了眼眸，以毛巾擦拭著深藍色髮絲，他穿著一件未繫上鈕扣的白色襯衫，斌實的胸膛半掩於衣服之下，濡濕了水痕。

  「櫻，我們……」

 幽深的玄黑色眼眸抬起，一時語塞，白色的毛巾掉落於房間地面。

  櫻回眸，絕美白皙的容顏化了妝，微笑著，澄澈的翠綠色眼眸與他對視，粼粼而動，深V的黑色露背洋裝勾勒出誘惑的背溝線條，蝴蝶結繫於腰部，踩著高跟鞋。

  「謝謝你，佐助。」

 她輕聲說，有��羞怯的笑了，以指尖將髮絲輕順至耳後。

  ……….。

 佐助沉默著，穿著白色襯衫的身影走近了櫻，傾身，以雙手將她困在牆隅之間。

  唔、櫻羞紅了臉，裸背輕輕的撞上牆垣。

  This drowsy moment……

在逐漸變得無力的這一刻……

  幽深的玄黑色眼眸與她對視，眼簾半掩，深邃、卻柔和。

  佐助吻落於櫻的耳緣、雪白頸項，以及鎖骨，修長指尖撫觸了單薄的黑色露背洋裝，他愛撫著她，溫熱的手心滑落於柔軟的胸乳，大腿內側，以及濡濕的蕾絲內褲……

  「等、等一下，佐助……」

 櫻喘息著，閉眸，呻吟出聲，以雙手環抱了他的頸項，有些推卻的輕聲說。

  佐助擁抱著櫻，像是逮捕那般，將她旋身，溫柔的推撞於牆壁。

  「只能在我的面前穿這件衣服。」

 他欠身，低沉嗓音在耳緣輕聲說，薄唇吻了她的肩膀、背溝，以指尖解開蝴蝶結。

  「嗯……」

 櫻背對著佐助，以雙手撫觸於牆緣，回眸，投降的翹起了臀部，性感的喘息著。

  The carefully put on makeup, smudge it more as time goes by,so beautiful.

用心化的妝容越是暈開，就越是美麗。

  雙人床。

  櫻仰躺於床緣，絕美白皙的容顏濡濕了汗水，翠綠色眼眸與他對視，誘惑、色氣的，她喘息著，以雙手交錯於枕心，黑色的露背洋裝的裙瓣之下，雪白的大腿抬起。

  佐助欠身，溫熱的唇瓣吻落於櫻的雙腿之間，舌尖挑轉著，舔吻。

  她不自覺呻吟出聲，長睫掩起，以指尖抓皺了他的白色襯衫。

  The neat shirt, crumple and throw it out.

平整的襯衫皺掉了也沒關係。

  「嫁給我，櫻。」

 佐助擁抱著櫻，低沉嗓音在耳緣輕聲說，抬眸，黑瞳之中，隱晦的情感是如此深刻。

  她屏息著，翠綠色眼眸與他對視，無聲的顫動。

  It’s alright look straight at me Eh eh yeah.

只需要好好看著我。

  「……我願意。」

 櫻輕聲說，絕美白皙的容顏渲染了紅暈，有些羞怯的歛下目光。

  他深吻著她，兩人纏綿的身影倒映於玻璃窗，紙燈籠的光影迷離，微醺了視線。

    「等、等一下，佐助，腰痛……」

 「……抱歉。」

          _FIN