#滿月圓國家森林遊樂區 評

[oldflowerking]

May 2024 Vacation in Hokkaido- 2 of 7

II.  景點

札幌是北海道第一大城，但是想以後很可能會再來，加上那一天太冷，我們沒有去太多地方。上午隨意逛逛市區就急著去吃午飯了。四、五月份到日本一定是賞櫻。依據北海道官網的預測，我們去的那段時間正好是吉野櫻盛開。但是在札幌的圓山公園 Maruyama 和神宮只看到十幾棵櫻花，雖然粉的美麗但不是很驚艷，猜大概尖峰時段已經過了。

早上四點鐘天就亮，加上我們生理時差還沒調整過來，不到五點就起床了。吃完早餐搭火車到小樽也才八點多鐘，這個城還沒醒呢！小樽百年以前是個很繁華的商港，離碼頭不遠有一條運河供穀麥和貨物運輸。河岸仍然留著一排一排磚砌的儲貨倉庫，除了一些空在那裡，大多數已改裝為商店。一早街上已經有不少的遊客沿著運河照像、買紀念品。沿運河走到底有一幢三層樓歷史建築，樓下像普通的紀念品商店，但樓上像一個博物館，收藏了很多機械音樂盒和模型建築。

沿途開車時常常遠望到許多民宅前院種的芝櫻。芝櫻 (學名 phlox subulata) 是蔓延在地面的五瓣櫻花，各種鮮豔的顏色非常醒目。網走 Abashiri 南方的東藻琴芝櫻公園 Higashimokoto Shibazakura Park 滿山遍野的盛開, 像替大地上舖了一層地毯。老婆想買些種子帶回去送兒子，想波士頓地區氣候與北海道差不多，應該能種活。公園前有商店賣苗, 卻沒有人賣種子。我的評分：5。

層雲峽 Sounkyo 在北海道中部的大雪山北邊。看字面原以為是一個峽谷, Google Map 帶我們到半山腰就宣稱已到達目的地了。繼續盤旋開了十分鐘的單線山路，竟然沒有一個可下來看風景的停車點。好不容易看到一處巴士侯車站，儘管插著不准泊車的標誌，看四處無人就借它一用。小溪沿著公路流過，還有一座發電站，但是橋上卻設鐵閘門，鎖上不准進入。照了幾張相繼續驅車前往黑岳 Mt. Kurodate。有䌫車上山，遠眺大雪山脈群峯仍積雪綿綿。在山上小徑殘雪中走著走著，兩人都感覺這地方像以前在美國去過的一座山頭，卻想不起來是何年何處。

下山後彎回39號公路繼續往東就是另一景點- 層雲峽雙瀑。有稱銀河和流星的雌雄雙瀑，如白絲緞帶似的由百米落差流下。停車場後方是到雙瀑台的山徑入口，牌子上標示只有2公里，卻爬得腿軟。我們第二次坐下休息後起身準備往回頭走，一位正下山的日本母親竟然要求她兒子回身來告訴我們只剩下十米就到山頂，勸我們堅持爬上去。果然轉過小樹叢就到頂端觀景台，由這𥚃遠望銀河流星在不動石的兩邊飛舞，水聲瀧瀧，更是精緻。特別錄製兩分鐘影片留念。我的評分：4。

在這次旅行之前我還沒見過紅狐狸，但經過南部鄉下小路會見到像狗似的動物在路旁。在北見因為下雨得找一個室內的地方去，查到附近有個日本唯一的紅狐收容所，名字卻叫 Fox Farm，可能也是個培育中心吧？園內中間草地上放養了差不多三、四十隻狐狸，幾乎都有淡褐色的毛，中型犬般的大小。一些懶在草地上晒太陽，也有的躲在地上設置的樹洞𥚃。園區設計是讓狐狸養在野外自然生態裡面，但園內只有幾顆樹，草地也是秃秃的。前面籠子裡另外養了幾隻長得不一様的動物，短耳朶比狐狸可愛，標示說是日本浣熊��� Japanese Raccoon Dog，卻一點也不像美國的浣熊。狐狸有它在日本神化中的地位，也是很可愛的動物，也但是園區設施卻陳舊不堪，急需整修翻新。 我的評分：2。

北海道山多，湖也多。我們此行一共去了大約九個湖。

洞爺湖在札幌西邊大約一百公里，但是坐火車得繞著海岸線走。我們大清早就離開札幌的旅館, 卻到快要中午才到達湖畔。洞爺因為2008年 G8 在這𥚃舉辦高峰會而出名。湖四周環境很商業化，也整理的很好。岸邊設有公園步道，擺了很多現代雕塑藝術品，有很多温泉旅館和幾家小餐廳。我們吃了中飯之後搭一條裝飾得像歐洲城堡的遊覧船到湖中心的大島。𡷊蠻大的，看標示圖可以環島走一圈7.6公里。島上還有博物館，要收費就不進去了。在𡷊上閒逛坐下吃了橘子，停留半小時後搭下一班船回湖岸。我的評分: 2.

著名的知床五湖 Shiretoko Goko Lakes 在國立公園𥚃。我們離開芝櫻公園後，由斜里 Shari 沿鄂霍次克海岸 Okhotsk Sea 到知床。天氣好，海面平靜無浪，搖下車窗讓陽光晒進來，風暖洋洋的，這一路開得舒服。吃完中飯後先到國立公園自然中心。很漂亮的建築，有很多展示介紹知床斜里的自然生態，後面有一段步道引到一個山泉流入海灣的瀑布 Furepe Fall。走五分鐘就看到一大群鹿，安靜的散佈在林間吃草。鹿早已經習慣人類的入侵，見到人來只看看你，低頭走開或跳過木欄離開步道。

服務處告訴我們五湖因為可能有棕熊出末，除了一小段之外必須參加有執照的導遊團體才能進去。導遊藍小姐在電訊內再三警告：3小時路程沒有上廁所的機會。第二天早餐不敢喝咖啡了。

知床這一帶從前是林場，愛奴族人在這裡砍樹蓋房子。成立國家公園之後區內除了小徑之外，儘量不外力干涉，保持為自然森林。我們十幾個遊客一邊走一邊拍手嚇熊。走到第一湖，小小的，心想這湖跟咱家佛州後院的蓄水塘也差不多。還好二湖、三湖漂亮多了！三湖最大，最美。我們到的時間正好陽光讓���處雪山倒影映在湖水中。三湖到四湖的距離比較遠，得過一個山坡，遠遠的看見一隻狐狸懶在樹林草叢中晒太陽。四湖也不錯。五湖有幾個人用橡皮艇撈湖內生長過盛的浮萍。導遊也說不清為什麼這樣地方會產生生態不平衡。走了三個小時沒有遇到熊，回旅館的路上倒是看到一隻棕熊在車子前方不到三十公尺過馬路。動作很快，沒等我拿出手機照相就消失在路另一邊的林子裡了。我的評分：3+。

吃中飯時鄰桌是一家台灣來的遊客，我用南部台語結結巴巴的跟那位爸爸聊天。他們也是自駕，但是朝與我們相反的方向走。我提起明天的計劃是去阿寒湖，媽媽插嘴說值得彎到摩周湖去看看，但是最好能一早就到。

一早離開，設定摩周湖 Lake Mashu 為第一站。接近時眼角已經𣈴到邊上有湖水反光, Google Map 卻引導我一路上山。一直到達目的地的大停車場仍然看不見四周有湖的跡象。下車又遇到說中文的同胞，指點我往台階上去。半信半疑的爬上頂端才發現湖是在下面的群山之中。典型的火山湖，像奧瑞崗州的 Crater Lake。碧藍的湖水，半邊被稀疏的白雲掩蓋著。美則美矣，卻因尿急沒心情待久。我的評分：4, 但因無公共設施扣一點。

停了琉璜山 Mt. Io, 再往下開是屈斜路湖 Lake Kusshiro，網路上推薦的景點是所謂「砂湯」，形容在湖邊挖個坑就可以泡熱温泉。 真的有這種好地方？到達停車場竟然没有一個游客，湖邊只有一家小店，𥚃頭賣些木雕纪念品、冰琪琳。碼頭上散放了幾艘天鹅船，漆都斑斑駁駁的。我不死心，往上走到一個像露營區的地方，招牌寫著 Recamp, 我不懂這個字。亭子間𥦬戶都鎖上了，有一些劈好的木柴擺在地上賣，前頭擺了幾把大小鐵鏟出租。湖邊砂灘上的確有不少淺坑，但是沒水。這地方怎麼回事？離開臨上車前終於看到一輛遊覽車轉入停車場。我的評分：1。

阿寒湖是另一個火山湖，湖底生長綠球藻 Marino，被宣告為「國家特別自然紀念碑」。乘遊覧船可以到湖中小𡷊上的自然觀察展示中心看到球藻如何在湖底從漂流的絨��藻，漸漸結合在一起為圓球狀，再經過幾十年長大���足球那麼大的綠色毛絨球。可惜中心只有繪圖解釋和在一個玻璃缸內裝幾個球藻供遊客觀賞。太可惜了，我倒認為這種特別的生態應該開發用玻璃底船或深入湖底隔著玻璃窗讓遊客近距離觀察。我的評分：4。

住在阿寒湖的隔天，原本計劃只過境釧路 Kushiro 吃過中飯就到帶廣 Obihiro 的。繞了許多鄉間小道，好不容易到了鶴居村卻沒有看到一隻丹頂鶴，只好繼續往下開，進入釧路濕原國家公園。

看到路邊有標示「溫根內訪客中心 Onnenai Visitor Center」，原來只想停下來休息一下再走，卻發現後方有整理的很漂亮的木步道，就留了下來。環繞沼澤區一圈需一個半小時，有非常開闊的原野，包括丹頂鶴在內的許多候鳥都會來這裡休憩過冬。

繼續南下幾公里順道探訪濕原展望台，在樓下吃了頓咖哩簡餐後再走小徑參觀北斗史跡展示館 Hokuto Historic Site Exhibition。北斗是繩紋時代 （BC 8000 - AD 800) 的遺跡，顯示此地在10000年前已經有人居住。但是現在展示區只有四、五幢籚草牆頂的仿造類帳蓬建築，𥚃面擺了些鑄鐵鍋示意而已。看板解釋北斗史跡發生在石器時代，百思不解。回家後看到資料提到日本的石器時代同時是中國的秦漢！我的評分：4。

因為在知床五湖沒能看到棕熊，我們到了十勝後又特地彎到北邊的棕熊保護區 Sahoro Resort Bear Mountain。經過多年的特區保護而北海道棕熊的數目卻愈來愈少，日本現在對熊的保護政策轉變到「共存」。2006年熊山成立為一個特定棕熊自然觀察園區。現在有1 1隻成年棕熊在15畝大的森林裡生活。我們先搭乘巴士，近距離觀看這500磅的龎然大獸。上車前還盤算著該坐那一邊才好看熊，但一看到有兩隻熊在水塘邊上，刷的一下，全車的小孩、大人通通都站起來湧到一邊的窗口了。三隻熊徜徉在樹林裡不慌不忙的邊嗅邊走，兩隻在水塘裡吃漂浮的果莓，蠻��在的。不像動物園關在鐵柵欄後的水泥房裡那般可憐。

車道之外有一段步道供遊客在5公尺高的圍籬後面看熊生活，進出都得經過兩道鋼欄柵門，這大概是最接近電影侏羅紀公園的地方了。我的評分：5。

[tyhaodiary]

我回想一下，也回看一下，今年參加的客座餐會幾乎沒有，我也會想知道為什麼不想去這類的客座餐會呢？很大的原因是對於臨時湊合得不信任感，與我想像中的極致美味差得太多，所以我還是信任回歸餐廳的本身。

我遇過的客座通常有幾種，一種所謂聯手的，好聽一點，媒體取作聯彈，這類大致不變的是主廚各出各的菜，拿手的菜，或是餐廳招牌菜；還有一種認真一點的就是早早來找食材取經，回家研究幾個月後再辦餐會，找出食材的特性以及灌入自己的概念，而這種客座並非聯彈，而是專業主廚快閃；還有一種是餐酒搭配，邀請調酒師與之談論搭配菜餚的一種餐酒會，我個人認為這類的相對危險而且容易落入了無新意，這種需要更久的時間磨合才能找到一種絕對美味。

另外還有一種比較難的遇到的是聯合出菜，也就是協作料理，一道菜裡都看得見主廚的性格；最後一種，就是將整間餐廳團隊帶過來，菜單帶過來，再加入一些新菜色。而我個人比較偏好最後一種，雖然沒去過Noma但是他們曾經一度一直在做這種事，台灣也有些主廚在做這這種模式，不過比較少。而今天的餐會也是屬於此類型的客座餐會，更難得的是，平常想吃還吃不到。

韜光養晦，有所作為

隱藏才能，不使外露；時機成熟，刀劍出鞘。這八個字的運用是中國學者們最熱愛用的對句，這詞彙前者為鄧小平改革開放過程要求的態度，後者則是中國崛起後要超英趕美的實踐，不過這篇並不與這些人有關，而是最信想想這對具挺適用於近期的台灣飲食環境。

在我眼觀，臺北米其林指南入台第一年試試水溫，各行家們預測百出，有挺有貶，邁入第二年後，了無新意的名單多了幾間星色彩，尤其幾間開業不到幾個即刻摘星，紅皮書背後還有什麼意義？這讓我有幾點疑惑。

第一，臺灣餐飲環境在米其林指南裡是否已進入蜀中無大將了空乏期，簡言之還是許多餐廳不得秘密客的青睞；第二，努力向上期，除了密探們在觀察觀看外，各家主廚也在觀望，對餐飲有興趣的投資者各式磨刀霍霍，無論在虛榮上可以進入手冊摘星外，還是主廚完成萬分準備準備出山，都反映了第二年的米其林無趣性；第三，要換個角度來看看這最容易被人們視為黑箱作業的米其林指南，只管中文官網上只做了片面的大家都想得出的解釋外，由於極度保密，成為其功正確又榮意被是為不刻關的制度碰撞出許多刺激，喜好研究指南的人會質疑，秘密客有多少，除了得重複第一年的餐廳外，還得再用力發掘新餐廳，還有在種芸芸眾生的餐廳之中尋找出類拔萃，真的很困難，所以我也真的很質疑，因為連小吃都要評那真的很辛苦，我也會想理解他們的責任分工，責任區域，關心他們的身體健康，擔心他們會不會味覺疲乏…，所以還是回頭講的是指南的可性度。

近期高級餐廳再度猛出，餐廳裝潢比起去年更瘋狂的投入，衝進大台北都會區的主廚也越來越多，倘若說第三年指南會更有看頭，那麼可以拭目以待，但我更有興趣的事情是，韜光養晦的主廚們，是否準備要有所作為了呢？

當然，在大臺北餐飲江湖中，不僅只是眼中老是看見的那幾間餐廳而已，還有主廚也正磨刀霍霍，十年磨劍，不強出頭，而現在是否也是準備要道士下山，超英趕美了呢？我期待今天來的這場餐會之后，會有更閃亮的鋒芒出現啊。

台北喜來登安東廳「私饗之巔」

久聞法式廚藝Dennis之名，由於Villa Ollila為會員制私廚，慣於獨往獨食的我當然難以一嚐手藝，今天總算是要回味了；Dennis曾於樂沐擔任副廚7年，為何我說會重新回味呢？記得在我還是飲食兩光小屁孩之時，概約8年前曾第一次品嚐樂沐法式餐廳，對於法式料理當時還是陌生，而後才逐漸更愛逐漸深入，推算一下當時Dennis正是在樂沐法式餐廳。

現在在臺北要找法式餐廳，法式指南的選項到底多嗎？經過兩年的米其林且讓法式餐廳連年敗陣，這也許對廣大投資者或主廚會有所卻步，或是改變戲路；但仍有堅持理念，不離經叛道的法式主廚繼續走在陣前。這讓喜愛法式料理的我也感到對美味的動力，對料理的內涵，可繼續有對話的對象。今日品嚐Dennis的12道料理，每道料理是精心策劃準備，不僅如醉，更找回了些我對料理的熱情。

用餐日期:2019年6月19日(三) 天氣:晴氣溫:34。所在地：臺灣臺北市

Guest Chef: Dennis Lai  Sommelier: Sam，專業侍酒服務。酒類:葡萄酒、清酒等。

環境:高雅舒適環境。餐點價位：＄＄＄＄元+10%起，￥￥￥￥￥+10%～。

佐餐酒

1.Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014。

2.Chiyomusubi Junmai Daiginjo Goriki 40。

3.WeightStone Musan Blanc 2016。

4.Chateauneuf-Du-Papa La Bernardino M. Chapoutier 2015。

5.Klein Constantia, Vin de Constance, Constantia, South Africa 2007。

6.S.PELLEGRINO Sparkling Water。

青蘋果/茴香/生蠔

Green Apple, Fennel, Oyster

搭配酒款

Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014

第一道點心就震撼了，外型直接給我清爽、滿足、慾望，男人很難不愛這塊大生蠔。以冰涼清爽形式登場外，這也正是今日的解憂良品，由於ㄧ口無法解決，便先咬個一半。冰冷的身上可依稀看見些清冷冰沙，是由青蘋果、茴香、西芹榨汁組成，青蘋果帶來滋味的甜酸同時帶著青蔬果香還有點香甜。

不僅如此，主廚在生蠔殼中依序置入白乳酪、華盛頓生蠔、冰沙，並點綴小黃瓜丁、羽葉香菜、沖繩海葡萄、魚子醬以及特級橄欖油等等。海葡萄多汁，而魚子醬帶來鮮味，淋上冰沙酸香可口，相對的果香甜味帶來了衝突。吃了生蠔之綿密、綢濃，非常美味可口，而濃郁綿密外鼻頭上有茴香陣陣飄香，這道前菜十分開胃，這對我這麼久沒吃生蠔的人來說，是爽度極高。

搭上Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014，來自澳洲的葡萄酒，綜合了些冰沙的果味，但會提出礦物香，但尾韻又拉出的清爽夏日水果，是夏日組合序曲。

竹蟶/海藻/酸奶

Razor Clam, Seaweed, Sour Cream

搭配酒款

Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014

長條狀黑色外餅是一段工序製作的玉米餅殼，內餡包著調味的英國竹蟶，其中酸奶帶出飽滿的馥郁感，外殼雖硬實，咀嚼同時逐漸感受到玉米甜味，是道很舒服的點心。

這是第二道如Tapas的開胃點心，做法也挺費工的，服務人員解說這是以黃玉米煮軟，打成泥加上墨魚汁抹平，乾燥後再用刀切成竹蟶殼狀，放入烤箱烤軟，內餡是先以竹蟶淋上白酒清蒸後加入澎湖青海藻、黃檸檬皮、巴西里葉以及法式酸奶油拌勻製作成內餡，過程確實費了不少功夫。

搭澳洲的Craggy Range Sauvignon Blanc，她金黃淡雅色澤，冰涼的狀態下是剔透色澤，酒的氣味清新帶著豐富的果香，乾爽水梨鳳梨柳橙等果香，飲下細嫩柔和的味道，但免不了澳洲長相思的芭樂、清新果味，不果也多了層乾爽的礦味香草氣息，清新風格優雅美好，尾韻也不失去繽紛果香，仍有十足新世界風味。

與料理結合無論先後，都滿有意思的，應該說是一種均衡感，既不太果味但也帶來鹹甘礦味，但在口中表現的溫和不刺激感十分舒適。

紅甜菜/帝王蟹/白蘆筍

Beetroot, King Crab, White Asparagus

搭配酒款

Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014

喔喔..用裝盛魚子醬的容器覆蓋，這裡面藏了什麼特別？原來是紅甜菜魚子醬，從外形顆粒如同魚子醬，不過顏色則是透紅透紅的紅甜菜醬汁滴成的類魚子醬。

服務人員解釋，這是用虱目魚熬的湯，煮至濃稠，然後加入紅甜菜汁，再將葡萄籽油冷藏後，下面隔著冰，再將濃縮高湯一滴滴滴下，透過油水分離方式變成球狀。襯底是北海道帝王蟹，經過白酒蒸過後剝成絲，加上法國白蘆筍、紅蔥頭、甜蘿勒、檸檬、特級橄欖油以及香檳醋等等拌勻，光是聆聽過程就能體會之難。

這一點一滴製作的類魚子醬，入口的口感更滑溜，有像小時候喜歡買的一種果凍果汁的口感，然後配上帝王蟹涼爽鮮美，特別的是鮮味除了精緻，還是用鮮美滋味來形容。

搭白酒，鮮明的礦香，酒體有���層次，像溜滑梯一樣，果味、礦味，尾端呈現鮮味，尾韻還有點..生蠔感。

安東廳布里歐許

一整條的安東廳布里歐許，服務人員告訴我這是他的最愛，不瞞他說，布里歐許很難不愛，軟彈綿細，不用沾任何東西，都很迷人。

而這道麵包皮稍微翠，易撕柔軟，入口香甜彈軟，無論是抹上帶點燻味的奶油也好還是等等的鴨肝料理，都十分美味。

黑醋栗/煙燻白鰻/鴨肝

Black Currant, Smoked Eel, Duck Foie Gras

第三道料理是「鴨肝」，上層調味的是經過白酒熬煮過的黑醋栗果醬，下層是經過牛奶炮製去腥的，在經過干邑與波特酒醃製的鴨肝，當然也經過多道程序，中層是雲林的白鰻魚，且冷藏熟成3天軟化魚肉，淋上清酒蒸上多時，拔刺以蘋果木屑冷燻3小時。

襯底的仍是鴨肝，切小塊入口，相當蜜且帶果凍酸甜感的滋味，再加上鴨肝微微特別的氣味，中間穿插鰻魚的可口風味，有點大口咬吃的衝動。

可以塗上安東廳布里歐許，香脆可口好吃。布里歐許加上有些燻味的奶油，真是有夠邪惡的好吃。

夏季松露/蕎麥鬆餅/康提乳酪

Summer Truffle, Buckwheat Waffle, Comté Cheese

松露片刨成如此十分讓人興奮，下頭是蕎麥做成的軟彈鬆餅，中間包袱是紅酒康提乳酪醬，蕎麥鬆餅抹上黃酒康堤乳酪醬，然後再刨上大量的義大利阿爾巴新鮮松露，瘋狂阿。

這道料理像甜點？但不是，取起鬆軟速速咬下一口，這道料理除了松露讓人誘惑以及微脆的口感。

在咬到軟嫩鬆餅，竟然有種原野滿足感，尾韻又散發康提乳酪帶來點風味香，理想啊。

海味乾貨清雞湯

Dried Seafood and Chicken Broth

搭配酒款

Chiyomusubi Junmai Daiginjo Goriki 40

還是一道複雜程序的熱湯，首先看到的是高腳白酒杯裡放入新鮮山蘿蔔葉，湯品則是以用蘆花老母雞熬煮的雞湯基底。

將土雞肉、乾海螺、乾劍蝦、干貝、金華火腿、乾燥牛肝菌等等熬煮過濾後，隔冰冷卻等繁雜工序製作出如茶色感的清雞湯。

白酒杯淋入清湯後，沖出山蘿蔔葉香氣乾貨干貝、金華火腿…等等還有很多，這種用法式清湯方式燉煮的老母雞湯，襯上山蘿蔔葉，顏色看似重濃但口味，輕盈帶著濃濃的人情味，而這人情味…就是..我用台灣市集來形容。

搭上米種鳥取縣，米種強力40精米步合的純米大吟釀，入口清爽乾淨然後突出清新果香像荔枝皮像青蘋果皮等等，尾韻略顯米香很舒服。清酒，酒體���出乾爽果味的激情，有點台日風格…那種情境。

北海道馬糞海膽·甘藍菜燉飯

Hokkaido Sea Urchin with Cabbage Risotto搭配酒款

Chiyomusubi Junmai Daiginjo Goriki 40

第七道菜是「北海道馬糞海甘藍菜燉飯」，一道以日本海膽握壽司的概念燉飯。米不是義大利米而是使用新潟縣的好米越，以白酒、魚高湯、紅蔥頭、鮮奶油、甘藍菜等炒過並小火熬煮一陣子後加入陳年36個月的Parmigiano-Reggiano與新鮮蝦夷蔥。

接著待完成後放上一點Parmigiano-Reggiano炙燒，再放入馬糞海膽撒上鹽之花，最後以小豆苗沙拉點綴於上。

上層一如層層塊塊的北海道馬糞海膽，帶著濃濃的炙烤味，挖起一瓢，濃稠的口感就是我最愛的燉飯風味，馬糞海膽爆出的鮮香猶如曾經在小樽嗑的海膽丼飯，濃香馥郁中帶著燒烤香味，儘管是義大利料理但產生的是濃濃的日本味，無論海鮮、燒烤還有米香。

搭清酒與燉飯搭配，均衡拉出果香使得酒體變得更淡，更舒服，這選的好。

榛果奶油烤干貝·羊肚菌與綠蘆筍

Hazelnut-crusted Scallop with Morel and Green Asparagus

搭配酒款

WeightStone Musan Blanc 2016

第八道料理是「榛果奶油烤干貝羊肚菌與綠蘆筍」，到目前為止，不愧私思饗之巔啊，道道用料兇狠工序繁雜，這道料理也不意外，干貝是讓呈現微溫狀態，所以這熟度像是多生不熟但真的切下輕薄柔軟，這是北海道生食干貝。

北海道干貝上方抹上榛果奶油是經過炙烤過，而散發奶油香氣，這榛果正是來自義大利皮蒙區，盤子週邊為青豆、蘆筍以及經過紅蔥頭、大蒜、雞高湯、紹興酒一起香炒的法國野生羊肚蕈，最後淋上以洋蔥、綠蘆筍、雞高湯、碗豆仁等煮成醬汁青雞湯。

干貝生但柔細如肌膚，入口柔嫩即化帶著干貝鮮美，湯頭勻稱可口，羊肚菌彈柔帶著難形容的羊肚菌香，加上清爽蘆筍青豆，又是一道滿意的鮮料理。

搭WeightStone Musan Blanc 2016，可說是臺灣最��風頭的葡萄酒，顏色清悠乾爽，淡淡檸檬色但氣味衝出一股甘甜的甜蜜的熟悉的如荔枝、如蜂蜜、如鳳梨、如…甜甜的水果汁收乾的甘甜味，飲下沁涼勻稱帶著青青草原的露水草地芬香，口感溫和酒體柔細尾韻帶著甜美果味，蜜餞味。

搭上這道菜是表現了整體口感，這是勻稱是均衡，留下一種柔軟軟弱的口感，尾韻拉出蜜餞焦糖甘甜香。

清蒸野生七星斑佐香草海瓜子醬汁

Steamed Grouper with Herb and Clam Sauce

搭配酒款

WeightStone Musan Blanc 2016

第九道仍是道海鮮料理「清蒸野生七星斑佐香草海瓜子醬汁」，這道工序也是細心，澎湖野生七星斑三進三出蒸煮，讓肉質不過熟硬而嫩熟帶著鮮美彈性。

襯底的高湯是以海瓜子、魚高湯、酸黃瓜、法國海藻奶油、日本清酒、蝦夷蔥、蒔蘿調製而成，此外週邊還有久久未吃到百合切塊，此外還有去皮毛豆仁，這一道料理還別出心裁的再置入耐熱膠膜，再加熱膨脹，上桌後再由服務人員剪開。

冒出汩汩蒸煙，這野生蒸鱸魚十分美味，夠鮮美，百合肉、青豆、海瓜子肉、口感皆相近，搭上湯汁相當美味，尤其那魚肉，白中帶生卻食不生，脆香百合我老認為有點菱角味，香草點綴明亮風味，好吃的魚料理。

搭WeightStone Musan Blanc 2016溫順柔和，非常均衡，而尾韻是明顯的蜜餞焦糖甜香。

乾式熟成頂級無骨牛小排左綠胡椒醬汁

Dry-aged Prime Short Ribs with Green Peppercorn Sauce

搭配酒款

Chateauneuf-Du-Papa La Bernardino M. Chapoutier 2015

主餐我選擇的是頂級無骨牛小排，是經過七天乾式熟成的prime牛小排，先58度低溫加熱後，再將雙面香煎。

週邊配菜有燙軟後冷卻的水田芥並加入白乳酪打成泥，還有北海道洋蔥切半再炙燒；還有甜菜蘋果醋醃漬酸甜的珍珠小洋蔥，還有以奶油雞湯香炒的法國黑喇叭菇。

醬汁也不容易，帶點嗆感，也是主廚用青花椒跟綠胡椒加入干邑白蘭地以及鮮奶油與奶油等等調製，相當精彩豐富的主菜料理。

忍不住切取一塊了，熟成的肉體在熱光滑肉質堅實而充滿油花，皮脆肉嫩帶著豐富的油脂，真讓人滿足，搭上有白蘭地綠胡椒等製作的肉汁等製作醬汁，沾上點均勻風味，可口而帶點刺激，佐上一旁配菜還有綠奶油香味醬汁，多了濃香味。

搭Chateauneuf-Du-Papa La Bernardino M. Chapoutier 2015紅酒，柔紅清淨，酒面高壓，氣味帶著辛香料、土壤混香草，甘草、巧克力、黑胡椒、核果、黑醋栗、黑莓醬料，味，飲下光滑後帶著黑醋栗以及黑莓黑櫻桃醬的滋味，接著辛香料如胡椒、甘草味衝出，櫻桃味前，椒鹽胡椒味後，尾韻殘留風乾果皮香，層次豐富的教皇新堡。與我原先準備帶來開瓶的酒款一同，直覺想到教皇新堡。

搭上牛排，其辛香味維持著與紅酒融合，酒體的苺果醬味增強，酒體柔順，尾端與原味均同相當融合。

小黃瓜莫希多

Cucumber Mojito

甜點前清口小品是Mojito雞尾酒的概念，又有點分子料理的模型甜點，Dennis說明這是以將新鮮小黃瓜榨汁，加入白蘭姆酒、糖、薄荷、新鮮萊姆汁等等配料與酒做成冰沙，然後灌入球型模具，製作成冷凍小圓球。

然後再將可可脂加熱融化，以竹籤串住快速泡到可可脂中，可可脂沾附冰沙球表面形成薄���後，置於冰箱冷凍，在上桌前取出退冰至半結凍半液態後上桌。

一口咬定，是的清口小點，一咬爆漿，立即果感小黃瓜、薄荷以及盤附上頜啜允代融化的可可酯，果然如mojito的沁涼香氣，舒適好吃。搭上微發酵的茶加上氣泡水，香氣四溢帶點果感，口感跳跳的氣泡感，乾爽。

氣泡茶

吃甜點同時附上一款經過為發酵的茶葉，然後與冰涼氣泡水融合，飲下清爽帶氣泡甜跳刺激，不澀而留香的茶品。

水蜜桃梅爾巴·東加豆冰淇淋

Peach Melba with Tonka Bean Ice Cream

搭配酒款

Klein Constantia, Vin de Constance, Constantia, South Africa 2007

餐後甜點，先是端上一顆蓋上透明薄衣的冰凍水蜜桃，經解說這薄衣是檸檬馬鞭草、糖、水、洋菜粉一起煮滾，冷卻後凝結成凍切成正方形的樣態，而水蜜桃則是來自加州水蜜桃，去皮後加入香料糖水、水蜜桃汁、大溪地香草、錫蘭肉桂等等，以真空20秒方式讓糖水快速滲透。

而切開時發現原來東家豆冰淇淋藏在其中，這是用蛋黃、糖、牛奶、鮮奶油、東加豆一起加熱然後隔冰塊快速冷卻後，以冰淇淋機製成冰淇淋，精彩好吃。

法式千層酥、加州杏仁片、蛋白糖霜以180度烤30分鐘。而森林莓果醬的部分是以紅醋栗、黑醋栗、黑莓、藍莓、野草莓、糖小火熬煮成醬汁。裝飾物是用新鮮紅紫蘇苗、檸檬馬鞭草葉等等配置。

最後主廚Dennis也來桌邊精彩以液態氮方式將食用玫瑰、覆盆子、草莓、糖、錫蘭肉桂一起煮好後冷卻，炒成冷凍玫瑰覆盆子慕斯冰沙，並撒在水蜜桃甜點上方。

這道甜點我感覺十分小女孩的直覺..嗯嗯我怎麼直覺想到演Tony Stark女兒的那位小女孩Lexi Rabe，除了粉紅粉紅，梅果清新，冰涼而十分酸香，水蜜桃冰涼半冰感，外層那道粉粉果凍衣，口感美麗，小清新，液態氮製作的食用玫瑰與覆盆莓果，酸甜如冰清新爽口的點心。

搭上Klein Constantia, Vin de Constance, Constantia, South Africa 2007來自南非的香甜酒，呈現琥珀金黃色澤，酒腿緩慢流下，光澤高貴，氣味帶著清新的草皮，乾爽的雅雅香，有種棉被的氣味，是一種香草香；口味，甘甜而輕柔，綢密口感甜度恰好，不如其他產區甜酒過於死甜，尾韻微微酸香清新脫俗。

與甜點搭起來聽可口香甜的，把甜度降低了些也讓蜜桃香氣突出，整個過程都十分舒適，理想的搭配。

精緻茶點

Mignardise

瑪德蓮、百香果水果軟糖、可麗露，最後與我點的咖啡拿鐵共舞，結束豐富的一餐。

熱拿鐵

Café Latte

最後飲品我選了拿鐵，不過，總覺得飯店的拿鐵總是像曹孟德下的一道夜哨口令「雞肋」。

關於「私饗之巔」

這是一場客座活動，時間是108年6月19日至23日，台北喜來登安東廳近期的策略超展開，我不敢臆測餐廳的企圖還有遠大的目標，不過能邀請神秘私廚Villa Ollila的主廚到此客座也算是慧眼識英雄，私廚餐廳也將團隊帶來安東廳為賓客服務，這同時也是對於美食界觀察家多了一點敏感度。

尤其安東廳連兩年獲得米其林的推薦，似乎也想追上17樓的二星餐廳「請客樓」，不過性質不同不太好��相比擬，但這場客座卻也能讓更多愛好美食的人，關心餐飲的人認識，餐飲界還有很多百里溪、膠隔與孫叔敖。

主廚賴俊源Dennis Lai，除了曾於榮獲Asia 50 Restaurant的樂沐餐廳（Le Mout）擔任副除外，也曾於樂沐延伸的餐廳擔任主廚，結束在樂沐的工作之後來到臺北並受邀擔任私廚Villa Ollila主理人，一展法式廚藝身手，此外Dennis也時常遊歷歐美以及日本，不侷限在自己的專業，也從各國的餐飲風俗中找出創新思維，同時反映自自己的料理之中。

國際關係中有一個理論稱為Interdependence Theory，儘管指的是不同國家之間因為不同行為而彼此依賴影響，角色位移在餐會之中，不免也有這幾分敏感，餐廳要練就功力，主廚則以此出發，期待未來可以看見新作為。

小結

說起來有趣，今天才是第一回見面，而我對他的認識來自於其他餐廳描述，例如已經歇業的花蓮日式料理「蓁菓湜」，臺南握壽司餐廳「壽司天」等，Dennis品味美食不眼高手低，特別喜愛直接不做作的味道，也不喜歡刻意模仿的味道。

而在他的12道料理當中也反映了他的個性，工法繁複彈道味道協調，不算什麼炫技用王牌投手的華麗直球對決形容也不為過，而論今天的料理喜愛許多，生蠔、海膽燉飯、干貝、七星斑等都是想再來一份，而牛小排的油脂晶透狀在我腦袋回憶，不是臺灣牛排館牛肉，印象都是日本的米其林餐廳還有少數臺灣的餐廳也有吃過；最可愛的是甜點，連我這個對水蜜桃沒興趣的人都吃得開心滿意。

分享客座活動

「私饗之巔」

客座地點：台北喜來登安東廳

客座主廚：賴俊源Dennis Lai

料理種類：現代法式料理

菜單：12道料理

Wine Pairing : 5杯

服務團隊：Villa Ollila及安東廳

決算於廟堂之上 —「私饗之巔」 我回想一下，也回看一下，今年參加的客座餐會幾乎沒有，我也會想知道為什麼不想去這類的客座餐會呢？很大的原因是對於臨時湊合得不信任感，與我想像中的極致美味差得太多，所以我還是信任回歸餐廳的本身。 我遇過的客座通常有幾種，一種所謂聯手的，好聽一點，媒體取作聯彈，這類大致不變的是主廚各出各的菜，拿手的菜，或是餐廳招牌菜；還有一種認真一點的就是早早來找食材取經，回家研究幾個月後再辦餐會，找出食材的特性以及灌入自己的概念，而這種客座並非聯彈，而是專業主廚快閃；還有一種是餐酒搭配，邀請調酒師與之談論搭配菜餚的一種餐酒會，我個人認為這類的相對危險而且容易落入了無新意，這種需要更久的時間磨合才能找到一種絕對美味。 另外還有一種比較難的遇到的是聯合出菜，也就是協作料理，一道菜裡都看得見主廚的性格；最後一種，就是將整間餐廳團隊帶過來，菜單帶過來，再加入一些新菜色。而我個人比較偏好最後一種，雖然沒去過Noma但是他們曾經一度一直在做這種事，台灣也有些主廚在做這這種模式，不過比較少。而今天的餐會也是屬於此類型的客座餐會，更難得的是，平常想吃還吃不到。 韜光養晦，有所作為 隱藏才能，不使外露；時機成熟，刀劍出鞘。這八個字的運用是中國學者們最熱愛用的對句，這詞彙前者為鄧小平改革開放過程要求的態度，後者則是中國崛起後要超英趕美的實踐，不過這篇並不與這些人有關，而是最信想想這對具挺適用於近期的台灣飲食環境。 在我眼觀，臺北米其林指南入台第一年試試水溫，各行家們預測百出，有挺有貶，邁入第二年後，了無新意的名單多了幾間星色彩，尤其幾間開業不到幾個即刻摘星，紅皮書背後還有什麼意義？這讓我有幾點疑惑。 第一，臺灣餐飲環境在米其林指南裡是否已進入蜀中無大將了空乏期，簡言之還是許多餐廳不得秘密客的青睞；第二，努力向上期，除了密探們在觀察觀看外，各家主廚也在觀望，對餐飲有興趣的投資者各式磨刀霍霍，無論在虛榮上可以進入手冊摘星外，還是主廚完成萬分準備準備出山，都反映了第二年的米其林無趣性；第三，要換個角度來看看這最容易被人們視為黑箱作業的米其林指南，只管中文官網上只做了片面的大家都想得出的解釋外，由於極度保密，成為其功正確又榮意被是為不刻關的制度碰撞出許多刺激，喜好研究指南的人會質疑，秘密客有多少，除了得重複第一年的餐廳外，還得再用力發掘新餐廳，還有在種芸芸眾生的餐廳之中尋找出類拔萃，真的很困難，所以我也真的很質疑，因為連小吃都要評那真的很辛苦，我也會想理解他們的責任分工，責任區域，關心他們的身體健康，擔心他們會不會味覺疲乏…，所以還是回頭講的是指南的可性度。 近期高級餐廳再度猛出，餐廳裝潢比起去年更瘋狂的投入，衝進大台北都會區的主廚也越來越多，倘若說第三年指南會更有看頭，那麼可以拭目以待，但我更有興趣的事情是，韜光養晦的主廚們，是否準備要有所作為了呢？ 當然，在大臺北餐飲江湖中，不僅只是眼中老是看見的那幾間餐廳而已，還有主廚也正磨刀霍霍，十年磨劍，不強出頭，而現在是否也是準備要道士下山，超英趕美了呢？我期待今天來的這場餐會之后，會有更閃亮的鋒芒出現啊。 台北喜來登安東廳「私饗之巔」 久聞法式廚藝Dennis之名，由於Villa Ollila為會員制私廚，慣於獨往獨食的我當然難以一嚐手藝，今天總算是要回味了；Dennis曾於樂沐擔任副廚7年，為何我說會重新回味呢？記得在我還是飲食兩光小屁孩之時，概約8年前曾第一次品嚐樂沐法式餐廳，對於法式料理當時還是陌生，而後才逐漸更愛逐漸深入，推算一下當時Dennis正是在樂沐法式餐廳。 現在在臺北要找法式餐廳，法式指南的選項到底多嗎？經過兩年的米其林且讓法式餐廳連年敗陣，這也許對廣大投資者或主廚會有所卻步，或是改變戲路；但仍有堅持理念，不離經叛道的法式主廚繼續走在陣前。這讓喜愛法式料理的我也感到對美味的動力，對料理的內涵，可繼續有對話的對象。今日品嚐Dennis的12道料理，每道料理是精心策劃準備，不僅如醉，更找回了些我對料理的熱情。 用餐日期:2019年

[nccwa]

《22號公車》來龍去脈

NW華文筆會】楊秋生

【編者按】作者是在大霧天，去看醫生的路上得到的啟示。22號公車，一看標題，就被撞擊了靈魂。22——這個數字，包含了多少暗示！暗示著來來去去的車程方圓？暗示著上上下下的的各色人群？暗示著2022年，藕斷絲連的險惡疫情？暗示著重新啟程的人生心路？地理，社區，時代，心理，盼望，救贖，一網打盡。這個數字就像一把鋒利的刀，切開悠長歲月的橫斷面，以樸實平靜的一萬多字，展開波濤洶湧的移民航程。恰巧遇上了全球性的徵文比賽，可謂天賜良機，

含而不露的小說需要靈性的解讀，慢慢地欣賞和消化，很多人讀了又讀，難怪獲得的點評超過了一萬字！也許你也是個讀一遍不夠，再讀又有所斬獲的讀者。

作者自述：写作小说《22號公車》的來龍去脈

创作緣由

今年一月份時，一天天未亮我到診所驗血，那天大霧，原本車水馬龍的國王大道在霧中看起來像森林一般，想起高科技進駐之前的矽谷是以農業為主的，回家之後寫了好一大段關於矽谷變遷的筆記。二月中再次天未亮去手術室，那天霧更大，能見度只有幾呎，從診所出來時，霧已散去，恢復原來的人車繁忙景象，我忽然想起《北美文學文苑獎》有徵文比賽，要求要有北美元素，在矽谷住了近四十年的我，覺得這是一個絕佳題材。而行駛於矽谷最重要最具有歷史意義的國王大道的22號公車，便串起所有的故事。我決定利用短短的幾個站牌的時間，寫出矽谷的變遷、疫情對失去配偶的衝擊、再次跨步邁向未來的「虛構故事」。

寫作過程

那時剛吃完三個禮拜的抗生素，身體有點困難，我就先想好架構，三天後每天趁空檔寫一點，七天完成了12,000字，趁截稿前趕緊寄出。很幸運，得了佳作獎，對於二十年未再寫過超過5,000 字小說的我，真是莫大的鼓勵。

我的感言

有人問我，小說裡頭有許多紀實文字，評審時說不定會被扣分，問我有沒有想到這一點？我認為刪掉那些用其他文字取代，多增加一些小說技巧的確會讓小說更精煉。當時看著融融手術後身體尚未復原，卻全心投入到《抹不去的痛》一書���輯中，我便下了決心，是的，留下芸芸眾生在疫情當中生��與精神的掙扎紀實，讓人們不會因為時日久遠而忘卻這段災難性的歷史，於是留下這一段小小的歷史紀錄的心意與使命，超越了得獎的意義，寫完了，像是完成一個交代似的。緩慢平和看似波瀾不驚的文字底下，有著人生許多課題的思考。

【編者按】專家説：“意識流並非片段的聯接，而是流動的，用一條河來比喻意識的流動，是最適合了。” 作者把這條無形的河放在了22號公車上。隨那車窗流動而過的街景，人物，回憶，思緒混合起來，就帶給我們這部似懸疑環環緊扣，也似故事小説，卻更具散文般優美的佳作。剛出場的人物僅是公車的乘客：大貓，她，年輕墨西哥人。看似簡單的格局，作者卻讓22號公車載著沉沉的人生：有疫情，有歷史，有社區，有“她“的過去和現在。作者的創作手法與結構體現了她的精巧構思。在普普通通的22號公車上展現主人公的命運與思考。你就被這構思所牽引著，急切地尋求故事的結果。在此我們把作品分三次連載，提供給讀者欣賞！

公共汽車終於來了，她在這已經等了半個小時。平常二十分鐘一班的公車，因為疫情的關係班次稍減，從前還算準時的公車，或許也被疫情攪亂了，似乎沒有一次是準時的。她家到站牌不到一哩路，以往快步走十五分鐘就可以到達了，但是自從前年先生生病過世，似乎把她的生命都快耗盡了。站牌就在一個小商業中心旁邊，有聯邦快遞、車子零件連鎖店、咖啡屋、快餐店、糕餅舖、日本餐廳、越南麵店和一家藥房，藥房還提供郵件服務。跨過馬路便是一個更大的商場，超級市場、酒店、日本平價商店、泰國餐廳⋯⋯他們平日想去哪家店就走路去，也算當天運動過，這條路，少說走過千百次，怎麼今天就覺得走也走不完？足足走了半小時。這兩年，被困在圍城裡，時間彷彿是靜止的，每撕掉一張月曆，都像活在不真實的夢境裡。常常要再三確認，今天是幾月幾號、星期幾。感覺每撕去一張，生命就空了一塊，身體漸漸空起來，彷彿只剩一個軀殼。常常覺得自己就只剩下一口氣，連自己都不知道，希望這口氣能夠延續下去？還是斷了也就算了？走到站牌的時候，已經很累很累了，累到自己也摸不清，是希望公車趕快來，讓她能夠好好地坐上公車座椅，在漫長的行駛路程當中，順便休息一下？還是希望公車晚點來，坐在長椅上等待的時候，能夠喘口氣？

公車來了，她跨上板找到司機後頭第一排位子，才坐好，一個白花花的影子衝上車來。

她忍不住瞧了瞧，竟然笑了起來——她怔住了，原來她還沒忘掉該怎麼笑。

白色毛呢法國帽下的一張臉，架著灰色鏡框的眼鏡，大波浪花灰白頭髮將整張臉蓋住一半，一條灰白相間的大圍巾脖子繞了兩圈，連戴著口罩的嘴都圍著。身著一件搭配圍巾的灰白大格子大衣，不知為什麼，她老覺得是公車闖進了一頭大貓來。

這人拎著一個裝得滿滿的購物袋，幾根蔥尾、蘿蔔葉露垂在外面。

車上除了她，也只有一個年輕的墨西哥人，坐到最遠處的車尾，帽子覆蓋住眼睛，低著頭專注著玩手機，如果不是手有的時候還會滑動一下，大概以為他在打瞌睡。這隻大貓逕自一屁股坐到與她隔著走道的座位，「ㄟ，妳好！」大貓的聲音跟她的外型不大符合，聲音透過口罩和圍巾粗粗啞啞低低沈沈的。

「我見過妳，」大貓說，「昨天」。

她一怔，昨天？她想了一會兒才想起昨天坐著公車去哪兒。那幾乎可說是舊金山南灣最大的韓國超級市場了，她平日買東西都極專注挑選所需，很少注意其他客人。看著大貓，沒什麼印象。

大貓把頭髮撥一撥，露出一雙大眼睛，偶爾瞇一下——欸，真的很像一隻貓！一隻無憂無慮，對世界充滿好奇的貓。

大貓挪出帶著灰色毛線手套的右手，歪著個身體，一隻手長長地伸過來，準備和她握手，「我叫玲達，但從小家裡就叫我大貓」，「妳就叫我大貓吧！」

她遲疑了一下，最終只是靦腆地點點頭，沒將手從溫暖的口袋伸出來，分明知道會讓對方難堪，可是心裡就固執地抗拒。這兩年嚴守居家避疫，先生還是染疫過世，心靈上加劇了與人保持距離與觸碰的堅決心態。兩年多的與世隔絕，讓她已經不知道該怎麼與人相處了。

「你也住附近？」大貓也坦然，沒有絲毫慍色。

她點點頭。

「我五年前退休後才來到這裡的——我女兒就住附近。妳呢？來多久了？」大貓問她。

來多久了？她得算算。1982，40年，連她自己都嚇一跳。

婚後就跟著先生來到美國，先生在灣區唸碩士、上班。因為表現優異，被公司送到史丹佛大學唸博士，一邊上班一邊唸書很辛苦。那時他們只有一輛老破車，有時她非得出門，不得不搭公車。幸好他們一開始就選了站牌附近的公寓住下來，經過幾年的勤奮工作、勤儉持家，他們喜歡這區，就買了離站牌約一哩路的獨門獨院房子。

她們家的地段真的相當不錯，鬧中取靜，往南走，不到一哩路就可走到銀行、市政廳、圖書館、餐廳、超市，往北走15分鐘都可到達這個小商業中心。

即使搭公車十分方便，但離醫生診所還是有段距離，懷孕產檢、帶兒子例行檢查，總需要先生溜班接送。她體貼先生，平日需要什麼，就推著嬰兒車到附近的雜貨鋪採買，幾乎沒什麼機會搭公車。

她非常喜歡推著兒子在社區街道走，穿梭在不同的巷道，看不同的風景。兒子常常高興地咿咿呀呀唱著歌，金燦燦的陽光下看著影子慢慢地由長變短，推車底下的大布籃總裝了一些他們喜歡吃的東西，每天身上披著燦爛的陽光回家，感覺特別富足。

一直到兒子三歲多開始唸學前教育班，為接送兒子這才買了第二輛車。她學的是美術，自來也稱不上有什麼繪畫的天份，乾脆就待在家，樂得當一個純粹的家庭主婦。

先生很顧家，下班後、週末出入，他都搶著開車，她也樂得輕鬆。孩子大了，不用接送，老兩口偶爾出去買個菜、逛個小街、在外吃上一頓飯，開車機會少，慢慢地她連開車都生疏了。先生有時開完笑問她：妳這樣怎麼行？要哪天我不在了，看妳怎麼辦？

她捉狹地回答：那我就坐公車呀！

而現在，她的生活真的已經離不開公車了。

也許大貓已經從她的肢體語言意識到她的態度，也就安安靜靜地坐著直視前方，空氣一下凝結起來，她有點後悔，但仍是不想勉強自己。

這條大馬路，國王大道，被美國人暱稱爲帝王公路的街道，為矽谷居民不論上街、送孩子上學、上班或出遊，幾乎都會走一段大馬路。車多，紅綠燈也多，從前開車時，一路在壅塞的車陣中為了搶過綠燈而拼上半條命。而行駛在這條道路中的公共汽車，22號公車，從帕拉阿圖史丹佛購物中心不遠處的轉站中心，一路往南開，途徑谷歌所在地的山景城、亞馬遜子公司 Lab 126的桑尼維爾市、英特爾的聖塔克拉拉市，再經過周邊滿是半導體公司的聖荷西市，經過聖荷西市中心、聖荷西州立大學周邊，再往南開到東聖荷西佔地最大的購物中心近處的轉站中心，算是終點，是矽谷唯一的一條24小時不斷循環行駛的公共汽車。

22號公車似乎知道自己的重要性，仗恃著車大，一路呼嘯而去。完全未將車上乘客和被逼著讓道的私家車駕駛人的生命放在心上，超速、超車、搶道，粗魯而蠻橫。從前開車時，每天都看得到22號公車在擁擠的車陣裡衝鋒陷陣，險象環生，每每開在國王大道上，只要看到公車，沒有人不犯嘀咕的。而現在，她只要出門，幾乎都是搭公車。但開在同樣的街道，因為有了這麼個居高臨下的優勢，覺得司機快而狠的技術裡，有著精確的快速計算，雖然有點仗勢欺人的味道，安全倒是安全的。難怪幾十年也沒聽過那輛公車發生意外交通事件，她不禁啞然失笑，腦袋冒出「變心板」的笑話來。

她從窗戶往外看，常常有忙碌如蟻的芸芸眾生所謂而來的感嘆。

車子過幾站才看到一個胖胖的墨西哥太太帶著四個胖墩墩的兒女在站牌旁邊等著車靠站。

這個車站很特別，在兩條路交叉口靠國王大道這一邊，挨著一個佔地相當廣大的轉角。不但特別挖進去一大塊地讓車可以整個停進去，不致影響車道上奔馳著的車陣，一大片綠油油的草地上也只有一棟看起來很壯觀的銀行駐立在那兒，牆壁上還畫著壁畫。而銀行對面原本有一排老舊的小商店，轉角那家商店是個印刷店，門面很大，但緊接著的靠國王大道這一邊，卻是兩家門面非常窄，窄到只比門寬一點的商店。她總好奇，不知道商店裡頭賣些什麼？每次經過那裡，她都會多看兩眼，後來終於弄清楚，一家是專門教小孩畫畫的繪畫教室，另外一家上面寫著土耳其咖啡，想來是個咖啡屋。三十多年下來，從未見過有任何一個顧客進出，充滿了神秘感。有時她不免想，這會不會是一家黑店？還是一個什麼秘密基地？

轉角那家店舖幾年前發生火災，一半房子燒得烏黑黑地，仍駐立在那兒，一直也沒人去修復。直到三四年前，整片廣場才拆掉，蓋了幾棟充滿矽谷最新風貌的氣派住商混合公寓，一層樓不但有著許多矽谷人喜歡的Peet’s Coffee，還有一家超貴的國際小超市，原本有點低下層寒傖的小廣場，改頭換面之後成為華麗的新地標。

「咦，」大貓忽然回過頭往那棟公寓望去，「奇怪，今天怎麼沒有半個人排隊呀？」

她想起來，前幾天只要經過這邊，都看到一堆人排著隊，隊伍排得老長，甚至都彎到旁邊的街上去。注意了幾天，發現隊伍是從那家神秘商店開始排起的。這更神秘了！每次公車經過這邊，她都會仔細觀察，前兩天才在門口的地上看到一個架著的「免費新冠肺炎測試」的牌子。

隊伍裡頭多半都是墨西哥人，而且不是母親帶著小小孩來，就是在學的學生。她不免心生懷疑，新冠肺炎測試不都應該在與醫療相關的診所執行嗎？怎麼會在這麼一個恐怖的神秘地方進行呢？這該不會是一個詐騙集團吧？

（很多人在拆掉的土耳其咖啡館改造的地點測試新冠肺炎）

她想起昨天下午才看到一則芝加哥新聞，說當地有許多假的私人新冠肺炎測試站，聯邦已派人開始調查。搞不好，這裡也真的是一個假的測試站。

她探頭一望，今天真的沒半個人來測試呢，難道這真如報上登的，是個冒牌的測試站？已經聽到風聲，即時關門大吉，逃之夭夭了？

（神秘測試地點關門大吉）

「這該不會是一個假的測試站吧？」大貓問，「太可怕了！」

「美國騙子真多。」大貓低低地說。

她一直活在一個安全的舒適圈，雖然偶遇騙子，也無非就是騙點小錢，無關生活威脅。但幾年前加州通過第47號提案，偷盜的錢財只要低於$950 ，就不算犯罪，導致竊盜案大增，反正不超過$950的盜竊事件，警察也不會出動來查，受害人即使報案也沒用。加上疫情出現後各種商店都關閉，許多工人再也無法上工，生活立刻失去依靠，整個經濟停滯下來。這些生活過不下去的人，一面偷盜搶劫，一面做其他勾當，騙子騙術大精進。疫情爆發之後，人心惶惶，大家躲在屋子裡不出門，因為缺乏交流與刺激，似乎都變鈍了，不只反應遲鈍，連分析、判斷的能力都大退步，加上沒有機會與朋友邊吃邊聊邊交換經驗和心得，騙子三兩下就得手。開年後詐騙案便層出不窮，手法也越來越高超，簡直防不勝防，而且胃口也變大了，騙的都是社會安全號碼、銀行帳號⋯⋯一旦受騙，後患無窮。

她懷疑這個測試中心極可能是假的，目的就是騙取大家的個人資訊、社會安全號碼。

想起這些排隊的墨西哥人，許多都是中下階層的，個資再被盜，真是雪上加霜。

胖媽媽帶著胖兒女上了車，孩子們不知人間疾苦，戴著口罩，還是忙著嘰嘰喳喳說著話，一路往後走，找了位子坐下。

印象中墨西哥人很能生，一生就是ㄧ窩，有時一個屋子擠滿人，週末總喜歡呼朋引伴在後院烤肉、嬉鬧，音樂開得震天價響。大街上一群大大小小老老少少等著搭著公車的墨西哥人，太陽底下各個敞著燦爛笑臉，這一幕早已鑲嵌在矽谷的街景裡。公園裡的烤肉區，多半被墨西哥人預約，他們用力彈奏樂器，高聲唱著歌，大聲說著話，大口吃著食物，一個個快樂得不得了。她以前總不明白他們，覺得沒錢還這麼捨得花錢，一個個這麼快樂？經過這兩年的巨變，她倒看懂了，也許他們更懂得如何過日子。

四個胖墩墩的墨西哥孩子，一個個被口罩蒙去大半張臉，露出一雙雙發亮的帶著笑意的大眼睛。他們都穿戴得很整齊，男的小西裝，女的蓬蓬裙，她這才意識到今天是禮拜天，教堂現在已經開放了。

她還想著墨西哥人快樂地過日子的民族性，是不是給了她一些生活的啟示？想著想著，車子又靠了站，這一家墨西哥人已經起身，一個挨著一個窸窸窣窣地魚貫下車了。

只坐一站？她忍不住笑了，墨西哥人的快樂人生。

回想她這一輩子，先生和她兩家都是子女眾多的公教家庭，一切得靠自己。她家還好，各個自力更生，不怎麼讓她操心。可是她先生家就不同了，父親早逝，全靠母親一人將他們兄弟姊妹拉拔長大。他沒辦法常侍左右，出手就大方。他們家位在菁英地段，雖然先生收入還算豐厚，因為只有一份收入，難免不安。帕拉阿圖的房價自來貴，先是存錢買房子，然後存兒子目標是常春藤大學的教育基金。兒子從小學就讀當地頗為知名的私立小學，高貴的學費，高貴的鋼琴、小提琴種種才藝學費，加上每個月的貸款，負擔不小，一直以來和先生戰戰兢兢地過日子，最多也只能每週享受一次美食，每年國內選一處旅遊、兩人輪流各回台一次探望父母，偶爾出國一次旅遊。生活過得緊湊繁忙，連生老二的念頭都打住了。

兒子大學畢業後，兩人才算是大大鬆了一口氣，可是買的老房子也頻出狀況，一下該油漆了，一下衛浴廚房該重新裝修了，該換屋瓦了，游泳池循環管路該重新敷設、沙該更換了、漏水修補後重新油漆⋯⋯加上買了保險，保費隨著年齡增加而劇增，要存錢真不是一件容易的事。先生常跟她開玩笑：你嫁給我真是虧大了，但我這條命還蠻值錢的，那天意外發生，賠償金你大概一輩子也花不完。

她先生每次講到這兒，她都要生氣！他們錢雖不算多，也足夠用，她寧願平平安安與子偕老，可不想一個人身擁百萬，孤獨地不知從何花起？

誰知道先生的玩笑話一語成讖！

看著這家不知人間疾苦的墨西哥人，她想起美國詩人羅伯特·弗羅斯特的詩《未選擇的路》——可惜我不能在同一時間走兩條路——如果人生再來過一次，她不免想：他們會不會有更好的選擇？

【編者按】在上段回顧了新冠大流行之後，我們也一定聯想起自己的2020、2021年。和“她”一樣，我們也有悲傷恐懼，失喪親人。真的感激作者記錄下人物疫情中的心路歷程，讓讀者有心靈的共鳴和釋放。有沒有注意到文中優美的景色描寫？那種舒暢地從筆下流出的對大自然的歡暢與宣泄？表現了從未消失過的作者心裏的陽光、正氣、希望和憧憬。正因如此，22號公車的終點站，必然是一個陽春季節下的生活新方式。

  她似乎又回到那混沌世界。

 那天他們到了公園，發現離公園不遠處蓋了一些設計相當華美的現代公寓，小區景觀設計充滿浪漫氛圍，賞心悅目。所謂的伊莉莎白湖，其實只是佛利蒙中央公園（Fremont Central Park）的一部份，是20世紀60年代修建的一座人工湖，佔地約 83 英畝，繞湖一周大約兩哩，很適合健行。湖邊總有許多的鴨子、海鷗 、野雁，野趣十足。公園內有兒童遊樂區、野炊和燒烤區，可以放風箏，也可以打排球。看來正逢夏日，原本應有水上樂園，供人租船在湖中蕩漾，因疫情關係，都不開放。

遙望湖邊遠處Mission Peak，依山傍水，相當舒心。

有段時間他們常常和先生的同事們相約去Mission Peak爬山。因為草地上牛隻太多，她很怕穿上紅色衣服會招惹牛，走起路來總是躲躲閃閃的。一位年輕的朋友笑她，牛根本是色盲，說是她自己嚇自己。直到有一天這位朋友穿了紅色的衣服，也許是故意去挑逗牛吧，最後被一頭牛一路追著跑，從此週末爬山他們就換了地方。

雖說疫情減緩，許多公園都開放了，但是遊人並沒有想像中的多，偶爾三兩個擦肩而過，多注意保持六呎以上的距離。

可能是居家避疫幾個月，在家悶壞了，回來後兩人心情還不錯，決定再選一天去走走。

才不過幾天，早上醒來，發現先生還在床上睡覺。向來早睡早起的他，總是天尚未亮就起來，開始準備他們豐盛的早餐。她總在現磨現煮濃郁的咖啡香中悠然醒來。餐桌上早點都已擺上桌，世界日報也整整齊齊地放在桌角。她正奇怪先生今天怎麼還賴著床上沒有起來？她湊上前去，覺得先生好像有一些溫度。她的心一砰，「我喉嚨有一點痛呢，」先生沙啞的聲音困難地從喉間擠出來。

不祥的預感像金鐘罩重重地將她壓在裡頭，透不過氣來。眼前只得一片黑，找不到出路。毫無預警的，先生的燒一下子如同海底岩漿，爆發出來，直往上竄。她忙著打電話聯絡新冠肺炎測試中心，打算帶先生去做檢驗。

她用冰毛巾鋪在先生額頭上，先生不斷地呻吟喊頭痛、喉嚨痛⋯⋯她不停地幫先生量體溫，99、100、102、104一路竄高。她嚇得六神無主，打電話給兒子，讓兒子趕緊回來。

下午先生開始咳嗽，停不下來地咳嗽，連一句話都沒法說清。��慌張地打電話給先生的家庭醫生，這位老好醫生叫她趕緊呼叫911，送到醫院再說。

她想起看過的新聞，有年輕人才走入醫院，竟然跌倒在地，再爬不起來，立刻被送到加護病房搶救。想來，心頭一片哀淒。報上一則又一則悲慘的生離死別的故事上演，多少入院病人家屬被隔絕在醫院外頭，再也見不到彼此。想到先生病重，如果沒法在旁邊照料，甚至連一句安慰的話都沒有機會和他說，想到那相處了一輩子的老實先生，就只能一個人孤獨地在醫院與生命搏鬥，那揮之不去的恐懼念頭一直縈繞著她，猶如一把利劍刺穿她的心臟，幾乎崩倒在地上。

一切如一場荒謬的夢，那天湖邊吹著風，分明人比鴨子還少得多，大家都戴著口罩，偶爾與人錯肩，各個警覺地保持距離。病毒是哪裡來的呢？

後來報紙說「感染源不明」。

消防隊離她家不到一哩路，救護車很快就來了。先生被抬上去的那一刻，突然一陣劇咳，血絲像蜘蛛網攤開來，將她緊緊纏繞，她覺得自己像要溺死一般，不能呼吸了。

她先生這一離去，會再也見不到他嗎？

絕望、悲傷、惶恐、無助籠罩著她。

與子偕老的誓言呢？

他一個人在那裡，會孤獨地死去嗎？

兒子的機票一直訂不下來，只能由她孤獨地面對一切。

她每天盯著新聞，每天都晨曦曙光帶來新的希望，但讀到的新聞都是說患者病情經過幾天搶救分明控制住，卻往往在一切開始轉好之後「瞬間」惡化，然後在20～24小時之內，再度出現發燒、嚴重疲勞、咳嗽和呼吸急促的症狀，最終呼吸衰竭，撒手人寰！

她先生既不肥胖，也沒有高血壓和糖尿病，卻在進去後七天闔上雙眼，孤獨死去（含恨死去吧，她總這麽想）。

沒有葬禮、沒有追悼會⋯⋯

她的生命似乎也停止了。

她痛不欲生，食不下嚥，聞不到任何氣味，睡不著覺，每天像個遊魂。她本來就不是一個擅於呼朋引伴的人，連個社媒帳號都沒有。空曠的屋子，闃靜無聲，常常早上醒來，獃坐窗邊。亮麗的陽光穿過窗檽，照射在椅背上，在原木地板上拖著一條一條的影子，像一幅落寞卻極具藝術的作品。影子很快就隨著陽光的移動而消失。下午，陽光又從另一邊的窗台照射過來，百葉窗上映著窗外攀爬玫瑰的交錯的枝枒，風一吹，金燦燦的碎影如艷瀲湖光，她像行走在湖上，沒有重量。天黑了，和衣倒頭就睡。

她每天陪著影子玩，度過了一天又一天。頭髮一絲一絲變色，從黑到灰，從灰到白，像光影變化得一樣快，挽不住。

她有時不免懷疑，這一切不過是一場噩夢吧？瞧，先生所有的東西都在，椅背上還掛著他最常穿的毛呢外套。她從來沒有參加過他的葬禮不是嗎？這時候，她就會興高采烈地做一頓豐富的晚餐，然後怔怔地看著飯菜漸漸涼去⋯⋯

她攬鏡自照，都認不出自己來了。她趕緊梳妝一下，萬一先生回來，怎一個老字了得？

車窗映著她的影像，她愣在那兒，以為自己坐在窗前。意識到已到站了，竟然忘了下車。

公車過了站，正好開到國王大道的唯一的微彎路上，下一站便遠上許多。穿過大馬路往回坐公車一會兒就可回到原點，若靠走路回去可得花不少時間。但她想到今天是星期天，圖書館開得晚，也許沿著街道慢慢往回走時間正好。

剛到矽谷的時候，聽說這條主要大道是為了傳教而開闢的，是一條縱貫整個加州的公路。1912年，加州政府將這條原本只供馬匹、馬車行走的道路，從聖瑪刁縣為起點，往南開始鋪上柏油，以便成為日後一條可雙線行車的公路。

之後高科技公司選擇在矽谷發展，隨著人潮湧進，大道沿線城市人口日漸增加，交通流量也變大，加州政府便著手拓寬馬路工程，將國王大道其中一部分路���劃入101高速公路裡。這條大道從穿過聖瑪刁那段起，到聖他克拉拉縣的一段更名為82號公路。

他們住進這區後，聽說早期加州還是西班牙殖民地時，從1769年至1833年之間，西班牙的傳教士為了傳教，開闢了一條縱貫整個加州的道路，從聖地牙哥到索諾瑪 (Sonoma)，總共蓋了21個傳教據點與四個要塞。在加州歷史上有著不可抹滅歷史記憶。儘管因為高科技蓬勃發展，沿線路段因爲人數增加而日漸蓋滿公寓，街邊商店林立，加油站、購物中心、快餐店等入住，城市與城市之間無縫接軌，形成一個高科技中心。雖然國王大道兩旁日漸披上現代化的華服，但是許多地段因遠離高速公路仍然維持著當年小鎮的風貌。她與先生曾經沿著這條國王大道，從帕拉阿圖一路往北開，遠離高科技中心後，道路慢慢變窄，兩旁多是充滿懷舊風的歷史建築，樹影搖曳中充滿鄉村風味的商店映入眼簾，歲月似乎未曾改變軌跡。

（國王大道有些地段還維持著舊時風貌 ）

他們一直開到德利市，被一片交錯的公路網擋住，這才從原路返回。

那是一段年輕而美好的歲月。

和煦的冬陽照在身上，暖暖的。她想起年輕的時候，有一次和先生興致大發，決定坐22號公車往南坐到終站，再折回，坐到桑尼維爾的 K 市場前下車去逛逛，然後決定一路沿著國王大道走回家。走著走著累了，經過一家肯達基炸雞店，兩人叫了一份合著吃。休息過後再繼續走，走到桑尼維爾圖書館。

沿著國王大道轉角的廣場裡原本有幾家傳統小店，還有一棟兩層樓房子，一位朋友將整個兩層樓租下來，一樓當辦公室，二樓再分租出去給貸款公司。有時她十一點來圖書館看書，中午就和朋友相約在旁邊的小餐廳吃個飯。他們那天吃過炸雞後，硬是撐到朋友的辦公室，向朋友討了一杯咖啡喝。

那時多年輕呀，笑語聲猶在耳際，而K 市場早被新型商店洪流淘汰不復存在，取而代之的是大片的密集公寓。現在連這棟辦公樓也拆了，朋友乾脆結束營業，過著悠哉的退休生活。每天幾乎都會經過的大道，幾十年來，歲月在臉上刻上了痕跡，卻為街道添了新風貌。

走過幾個街口，圖書館就在望了。

圖書館前面這個廣場全拆了，正蓋著這幾年矽谷最夯的四層樓住商混合公寓。

兒子高中時很叛逆，整天把房門關起來，不聽話、不與他們溝通，她常氣得大罵：乾脆把房子賣了算了，就在市區中心買兩棟連號公寓，各住各的，想過來吃飯，敲個門就可以。每次看到這種外觀現代化，內裡設計寬敞亮麗又人性化的高級公寓，就會想到那段過往與兒子鬥智的時光。

心急如焚歸心似箭兒子的搭機日期一再被取消，終於確定可以搭機，已是十月了。

兒子確定能搭上飛機後，掛下電話，她大哭起來，眼淚決提似地。那時，她先生已經過世三個月，她不曾留過一滴眼淚。

她不想讓兒子看到自己行屍走肉的樣子，趁兒子到家還有一些時間，她勉強打起精神裝扮，無論如何也要讓生活步入正軌。

22公車在疫情期間，因為24小時巡迴行駛，成為疫情期間無家可歸的庇護所。要讓她試著乘坐公車，簡直要她的命。但理智告訴她，不能在委靡下去了，不然終究會拖累兒子。她稍稍裝扮一下，鼓起勇氣坐公車。遮陽帽、太陽眼鏡、口罩、手套全副武裝。她害怕地坐在司機後頭，心想萬一出什麼事，司機看得到，車門一開，要逃也容易。

和善解人意的司機很體貼，讓她坐好才緩緩上路。那天除了她只有另外一個乘客，也是全副武裝，看不出族裔。

司機不多言，時常透過後視鏡關注車廂裡的動靜。

是22 號公車司機變了？還是她自己的心境變了？

她只坐兩站，下了車，穿過馬路，在街邊等反方向的公車站牌等著22 號公車坐回來。

街上車不多，旁邊公園連一個人影也沒有。她忽然覺得自己彷彿是一隻鶴，驕傲地環視四周，眾人皆在腳下。

她突然發現的她感知好像回來了，她聽到了她心跳的聲音，血流回指尖熱呼呼的感覺。

兒子回來，才見到他就抱著她痛哭，她淌著淚，輕拍著兒子的背，知道恐懼的日子慢慢褪去。

兒子知道她開始了22號公車的旅程，又哭又笑，盡嚷嚷著「媽媽好棒！」

兒子貼心，避免一直談到父親，陪她走路陪她做飯，甚至陪她坐公車。

兒子放心地回到中國，而她繼續著努力適應22號公車生活新方式。

步入2022春天，搭公車的乘客明顯地稍微多一些，總會碰到眼熟的人。她成為22號公車的常客，每天就給自己擬個計劃。

有時還常不自覺掉入悲傷的過往，有時覺得自己又快撐不下去了，但她仍然決定每天一定要乘坐22號公車。

步入圖書館的前庭，花木扶疏，春天似乎來了。

陽光透過正發著芽的嫩枝撒落一地，一閃一爍的光像大貓黑亮熱切的眼睛她忽然想起羅曼羅蘭的一句話：世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認識生活的真相後依然熱愛生活⋯⋯嗯，她像下了一個很大的決心，抬起頭，大步跨入剛開的圖書館大門。（全文完）

作者简介

      杨秋生，河南南召人。台湾高雄师范大学国文研究所毕业，曾任教于大专院校。现居美国加州矽谷，为海外华文女作协创会会员，并曾任北加州作协会长。出版有儿童书，小说《折纸鹤的女孩》、《致女作家的十封信》、《生死恋》。小说曾改编为电视电影，并列于全国巡回文艺营书单目。散文著有《心中有爱》、《相思也好》、《永不磨灭的爱》，曾获海外华文著述奖及文学著述首奖，并与夫婿贾伟刚、陈永秀合著《会说故事的花园》。亦译有《神的名字》一书，列为各大大学宗教系参考书目。兴趣广泛，并涉猎园艺、美食、国画及论文著述。

[foyi-buddha]

元朝帝國亡於“雙修” 之二

戴德金剛上師 編撰

三、元朝滅亡的幾大重要因素

（一）元代的暴政和腐化 促使政體衰亡

1.奸臣當道，吏治腐敗

由於連年不斷的戰事，加上宮廷的龐大開支、對封王的大賞，政府的財政緊張。忽必烈先後重用了以“理財助國”邀寵的大臣阿合馬、盧世榮、桑哥等人來主持國政，通過理財，使元政權度過難關。

在明修《元史》中，此三人被列入奸臣一欄，主要是以貪財聚斂，網羅私黨，禍亂朝綱等罪行而著名。元之舊史，往往詳於記善，略於懲惡，是蓋當時史臣有所忌諱，而不敢直書之爾。然奸巧之徒，挾其才術，以取富貴、竊威福，始則毒民誤國而終至於殞身亡家者，其行事之概，亦或散見於實錄編年之中，猶有《春秋》之意存焉。謹撮其尤彰著者，匯次而書之，作《奸臣傳》，以為世鑒。—《元史·列傳·九十二》由於吏治腐敗，專注搜刮，流於橫徵暴斂，致使民不聊生，成為阻礙社會經濟發展的重要原因之一。 

2. 苛刻的等級制度與遍佈的特權階層

元朝是草原遊牧民族建立的王朝，實行嚴格的民族等級制度，即“四等人制”：根據征服順序將人分為蒙古、色目、漢人和南人。元朝雖有法典《元典章》流傳於世，但其中的法只有漢人和南人需要遵守，蒙古人、色目人遵從本身風俗即可。等級制度在元朝滲透了各個領域。如軍隊、職業、戶籍等也進行分級，在這種分級體系下，中國知識份子淪落到連娼妓都不如的地步。以至於有治國之才的儒生無法發揮所長。元朝特權階層和特殊利益集團隨處可見。元朝以藏傳佛教為國教，僧侶不僅享有法律特權，參與政治，甚至干預司法。元朝的寺廟是一種享有特權的經濟實體，佔有大量的土地和勞動力，在許多地方成為麻煩的製造者。喇嘛所過之處，隨從如雲，強住漢人住宅，把男子掠走，留下婦女陪宿。他們在街上很少出錢買東西，都是直接掠奪。如此統治和壓迫，歷代少見。許多不公正的民族待遇、甚至迫害，令百姓積怨。許多人對元朝的統治心生厭惡，各民族、地區之間的矛盾加劇，社會動盪，各種反抗鬥爭不絕於史，最終造成元朝末期各民族的起義不斷發生。

3. 元太宗以前的毀滅性屠城現象留下惡果

翻開歷史記載，元太宗以前，戰間屠城情況嚴重。每當拒降敵軍的城池被攻破，他們總會對城池進行毀滅性的破壞。幾乎殺掉所有的人，不問老幼、貧富、順逆，只留少數婦幼為奴隸，部分工匠為他們製作武器。這種做法對社會生產力的破壞非常嚴重。因為直接破壞了最關鍵、最重要的生產力—人！ 

4.常年戰爭，耗費國力

整個元朝歷史，連續沒有發生戰爭的時間最長沒超過三年。僅1280年，有記錄的戰爭達200多場。元朝統一中國後，並沒有象其他朝代在剛建立時施行“休養生息”政策，而是繼續向外擴張。1280-1284年間，對日本、安南、緬甸征戰。擴張的目的只是掠奪財富和滿足征服欲望。另外耗費大量精力對付國內此起彼伏的“抗元複宋”起義，在其後幾十年間，全國各地幾乎每一年都有起義。 

5. 貪圖享樂，不重農耕

整天騎馬射箭、拉弓放羊的遊牧民族，突然之間擁有了幾百萬平方公里的土地，擁有無數的金銀珠寶，同時還有上千萬俯首稱臣的老百姓。這個時候歷史便又重演，這些元朝統治者便開始荒淫腐敗的生活。他們視生命如草芥，根本不管百姓死活，皇宮貴族整天在皇宮裏貪圖享樂。當時佛教寺院遍佈各地，都佔有大量的田產。

如，大德《昌國州圖志》記全州共有田土二千九百餘頃，其中一千餘頃為佛寺道觀所佔有。寺院田土山林，實際上為各級僧官所支配。大寺院的僧官即是披著袈裟、富比王侯的大地主。元代寺院道觀可免除差發賦稅，因而漢人地主將私產托名寺院，規避差稅。

有的富戶使子弟一人出家為僧，便可將全家田產托名某僧所有，不再納稅。有的地主將田地舍入寺院，再向寺院承佃，這樣，便可不再向官府交稅和不再負擔差役。也還有一些地主，名義上佈施家產入寺為僧，但仍與妻妾同處，占田出租，與不出家沒有什麼區別，但因此便可逃脫賦役和官府的一切煩擾。至元二十八年，即西元1291年，宣政院奏報全國僧尼多至二十一萬三千多人。實際上還要超過此數。

仁宗時，浙西土豪沈明仁，創立白雲宗，托名佛教，強佔民田二萬頃，糾集徒眾十萬人，蓄發娶妻，自有田宅，形成一個托名佛教的地主集團。各類特權階層圈占民田現象嚴重，很多佔據田地又不耕種，老百姓們卻又無地可種。忽必烈時，東平人趙天麟上疏說：今王公大人之家，或占民田，近於千頃，不耕不稼，謂之草場，專放孳畜。許多勸農機構形同虛設，水利建設也逐漸減少，農業生產破壞嚴重，出現停滯衰敗。這也是元朝滅亡的一個重要原因。 

6. 朝廷內部，爭權奪利異常慘烈

元朝中期頻繁更換皇帝，僅25年更換了36個皇帝。這些皇帝在位都很短，全部由權臣擺弄下詔或頒佈詔令。皇帝成為了傀儡，不能決策大事。宮廷紛爭連續不斷，爾虞我詐時時出現。再加上經濟落後，廣大人民處於水深火熱之中，中原地區農民尤其悲慘，饑寒交迫，其嚴重程度已達到再也不能忍受的地步。 

7. 嚴重的自然災害成為元朝滅亡的導火索

十四世紀的嚴重災害不單是在中國元朝，而是遍佈世界各地，比如冰島，英格蘭以及日本。整個世界都在承受瘟疫、饑謹，農業減產、人口下降。中國尤其嚴重，長達36年裏都是酷寒，創造了人類史上嚴寒的記錄。黃河地區頻繁發生前所未有的水災和乾旱。1340和1350年，全國發生嚴重的瘟疫。元朝末代皇帝統治期間，幾乎年年饑荒，導致大量人民餓死。連續出現的嚴重自然災害造成經濟崩潰，人們面對的不是因自然災害而死就是被元朝欺壓致死。因此許多人懷著拼死一搏的想法選擇了起義。至元二十年（1283年），江南各族人民起義凡兩百餘起，至元二十六年（1289年）更增至四百餘起。在這前後，爆發了廣州歐南喜、黎德和福建黃華、鐘明亮等人領導的幾次規模較大的起義。西元1350年，政府頒發的變更鈔法，致物價迅速上漲。加上元惠宗派賈魯治黃河，欲歸故道，動用民夫十五萬，士兵二萬。官吏乘機敲詐勒索，致民憤徹底爆發。1351年，劉福通領導農民在穎州暴動。1367年，朱元璋發佈討元文告，以“驅逐韃虜，恢復中華”為號召，派將軍徐達率兵向北進取中原，次年攻佔元大都，惠宗北遁，元朝對中原的統治由此終結。

 （二）元朝暴政中的最特殊現象

元朝暴政中最特殊的一項便是放縱西藏的喇嘛，史書中稱之為“西僧”“番僧”。元代的統治者們沒有吸取赤祖德贊時期的教訓，反而變本加厲，將對喇嘛的尊崇發展到了極致。而這些以慈悲為懷，普渡眾生的所謂“活佛”，卻成為了人民的災難之一。  

1.元代帝師的顯赫地位

元朝時期，西藏密宗和元朝中央政府的關係極為密切。自八思巴於1270年受封帝師起，直至元朝滅亡，元代曆朝皇帝都封有帝師。在藏漢文史藉中提及的帝師就有10餘人。元代帝師地位崇高：百官上朝，排班列隊，而帝師得在皇帝座位的邊隅，設有專座。朝廷對帝師的敬禮和尊信，無所不用其極：“雖帝後妃主，皆因受戒而為之膜拜。” 

2.元朝皇帝給帝師的賞賜，從來數量驚人。

如《元史•英宗本紀一》記載：“至治元年（西元1321年）十二月甲子……命帝師公哥羅古羅思監藏班藏蔔詣西番受具足戒，賜金千三百五十兩、銀四千五十兩、幣帛萬匹、鈔五十萬貫。”　　

至於給大喇嘛“活佛”的濫賞，數目之巨，駭人心目。僅忽必烈對八思巴一人的賞賜，��令當時的大臣感慨：“國家財賦，半入西蕃。”朝廷為帝師的其他花費，如受戒奉獻、佛事開支等，數額既大，名目也很繁多。除帝師外，西藏密宗的喇嘛受到元朝皇室的尊崇不計其數。他們或被皇子、宗王奉為上師，或在朝廷為官，或接受各種封贈。“（帝師）弟子之號司空、司徒、國公，佩金玉印章者，前後相望。” 

元朝大德年間，藏地每年平均有千名僧人來內地，其中除一些奉召為帝王宗室做佛事外，不少人是來中原和江南販運貨物求財的。他們往返的巨額費用不僅元政府要“報銷”，連交通工具都是元朝政府全程提供。由於販運貨物數目巨大，每年都累死驛馬無數。為此，元朝的漢臣痛心疾首地講：“佛以清淨為本，而僧徒貪慕貨利，一事所需，金帛無算。生民脂膏，縱其所欲。（此輩）又複畜養妻子，行不修法，適足以褻慢天神。比來佛事愈煩，累朝享國不永。”  

3.對喇嘛的極度尊崇到了令人髮指的程度

元朝權貴對佛事活動需求頻繁，至使藏僧大量湧入內地。嚴重地影響了元朝的法治和朝政。而這個龐大的喇嘛群體，可依靠帝師的權威任意妄為，破壞法度，極大影響社會秩序，損壞朝政。元代藏僧往往可通過做佛事和賄賂而得到釋放，因此，他們無視法律、肆意妄為。如《元史·不忽木傳》載:“西僧為佛事請釋罪人祈福，謂之‘禿魯麻’，豪民犯法者皆賄賂之，己求免。有殺主、殺夫者，西僧請被帝後禦服，乘黃犢出宮門釋之，雲可得福”。又“每歲必因好事奏釋輕重囚徒，以為福利。雖大臣如阿裏，帥如必實呼勒(別沙兒)等，莫不假是以其誅。宣政院參議李良弼，受賒豁官，直以帝師之言縱之。其餘殺人之盜，作奸之徒，黃緣倖免者多”。可見犯重罪之人，只要賄賂藏僧或打著帝師之名即可逃之夭夭，不受法律制裁。元朝對藏密喇嘛的放縱，造成了朝野極大的混亂，一些行為也到了駭人聽聞的地步。    如元成宗完澤篤時，宣政院曾經草擬聖旨：“凡民毆西僧者，截其手；詈之者，斷其舌。”由於皇弟愛育黎拔力八達的極力反對，才使這道聖旨未能發出。但在藏文史籍《紅史》中，卻明白地載有這一規定。

如首任江南釋教總統-八思巴弟子-楊璉真迦，將有五十萬戶農民（約二百五十萬人）編為寺院的農奴。在權相桑哥的庇護和縱容下，楊璉真迦以職務之便，藉口修復寺廟，在江南大肆搜刮民間的錢財、珠寶、美女和良田。受人獻美女寶物無數，且盜遍南宋陵墓，攘奪盜取珍寶。並將帝王們的屍骨混雜埋置，上築鎮南塔壓制。因藏密習俗，“得帝王骷髏，可以厭勝致富”，南宋諸帝的頭蓋骨也都被他挖出鑲金嵌銀當成潔器和酒器。此挖墳掘墓之事，在《南村輟耕錄》和《癸辛雜識》中都有詳細描述。

明代文人張岱曾在《西湖夢尋》中記載“（楊璉真迦）沿溪所刻羅漢，皆貌己像，騎獅騎象，侍女皆裸體獻花，不一而足“，並點明了楊璉真迦”專發古塚，喜與僵屍淫媾”的變態淫行。

4.元代還有一個怪現象就是喇嘛可公開地蓄妓納妾。

自從元代藏傳佛教佔據領導地位之後，藏傳佛教勢力滲透中原各地，僧尼制度之亂，到了無以復加的地步。由於受藏傳佛教薩迦等舊派傳統，即僧人可以娶妻之影響，僧官有妻者比比皆是。《元史》載:“至元三十年，曾罷僧官有妻者，但有貴賤之分，是僧官總統以下有妻者罷之。”

如《元史·星吉傳》載：“有胡僧曰小住持者，服三品命，恃寵橫甚，數以事淩轢官府，星吉命掩捕之，得妻女樂十有八人。”喇嘛所過之處，隨從如雲，強住漢人住宅，把男子逐走，留下婦女陪宿。如“泰定二年，西臺禦史李昌言：‘曾經平涼府、靜、會、定西等州，見西番僧佩金字圓符，絡繹道途，馳騎累百，傳舍至不能容，則假館民舍，因迫逐男子，姦污女婦。’” 這當然是元代統治者崇信藏密，縱容番僧的結果。加上元朝整個社會道德淪喪，貪腐成風，淫樂成災，又極度盲目迷信僧侶，這直接導致了原本龐大的元朝帝國大廈的轟然倒塌。

四、元順帝癡迷男女雙修 淫亂宮廷 終成亡國之君

元順帝，蒙古族人，1320年出生，在位37年，廟號惠宗。元順帝是元朝的最後一位皇帝，也是元朝在位時間最長的一位皇帝，受過良好的漢文化教育。順帝前期重用脫脫勵精圖治，中後期被佞臣所惑，沉迷男女雙修，荒淫墮化，終成亡國之君。

（一）前期 良相脫脫勵精圖治

順帝親政初期，任用的丞相脫脫是能臣良相，是歷史上有名的政治家、軍事家。為挽救元朝的統治危機，脫脫輔助元順帝實施了一系列改革，史稱“脫脫更化”：

1、恢復伯顏廢黜的科舉制度。頒佈舉薦守令法，以加強廉政；下令舉薦逸隱之士，以選拔人才；

2、設置宣文閣，恢復太廟四時祭；

3、頒行法典《至正條格》，以完善法制。又平反昭雪一批冤獄；

4、頒行《農桑輯要》，整飭吏治。開馬禁、為農民減負，放寬了對漢人、南人的政策。

5、主持編寫宋、金、遼三史。

......

一時間，元朝又有了中興之相。歷史學家邱樹森稱：

“妥歡帖睦爾登上皇帝寶座，從他自己掌權開始，近30年政治生涯中，似乎判若兩人：第一個妥歡帖睦爾是與脫脫組合在一起的，給歷史上留下了一度是有生氣的、立志革除弊政的、有作為的年輕皇帝的形象。”

但元朝末年，社會問題積弊已久，又加天災連年和各種農民起義，人們生活困苦，可謂天下大亂。要扭轉局面，絕非朝夕之功。中後期的順帝逐漸怠政，宰相脫脫積勞成疾，因病請辭後，順帝卻為佞臣妖僧蠱惑，沉迷所謂的男女雙修術，致宮廷淫亂，朝政荒廢。到幾年後在請脫脫複相時，留給脫脫的是滿目瘡痍的社會。 

（二）元順帝中後期的荒淫與“演揲兒法”

 自古以來，都說皇帝後宮佳麗三千，元順帝也是如此。

《元史》中對順帝後宮語焉不詳。史載順帝“後宮約千餘人”，又載“順帝宮嬪進禦無紀。佩夫人、貴妃印者，不下百數。”元順帝不僅女人多，且寵倖之人多為懂得荒淫之事的人，那麼元順帝的荒淫到什麼程度了呢?

《庚申外史》說順帝“令諸嬪妃百餘人，皆受大喜樂佛戒。”《元史•哈麻傳》記載了元順帝時期，密法在宮廷傳播，發生的君臣集體淫亂的事情： 

“初，哈麻（元順帝的寵臣）嘗陰進西天僧（喇嘛）以運氣術媚帝，帝習為之，號‘演揲兒法’。演揲兒——華言大喜樂也。哈麻之妹婿集賢學士禿魯帖木兒，故有寵於帝，與老的沙、八郎、答剌馬吉的、波迪哇兒祃等十人，俱號倚納。禿魯帖木兒，性奸狡。帝愛之，言聽計從，亦薦西蕃僧伽璘真於帝。

其僧善秘密法，謂帝曰：‘陛下雖尊居萬乘，富有四海，不過保有見世而已。人生能幾何，當受此秘密大喜樂禪定。’

帝又習之，其法亦名雙修法。曰演揲兒，曰秘密，皆房中術也。帝乃詔以西天僧���司徒，西蕃僧為大元國師。其徒皆取良家女，或四人、或三人奉之，謂之供養。於是帝日從事於其法，廣取女婦，惟淫戲是樂。 又選采女為十六天魔舞。

八郎者，帝諸弟，與其所謂倚納者，皆在帝前相與褻狎，甚至男女裸處，號所處室曰：‘皆即兀該。’（皆即兀該）華言‘事事無礙’也。 君臣宣淫，而群僧出入禁中，無所禁止。醜聲穢行，著聞於外，雖市井之人，亦惡聞之。”元順帝後宮以荒淫著稱的“演揲兒法”及其它醜事等，都與黑帽系第四世活佛乳必多吉的密法傳授有關(王輔仁、陳慶英《蒙藏民族關係史略》)。

 元順帝隨藏密喇嘛學習“演揲兒法”以後，“君臣宣淫”，得以“事事無礙”，加速了元朝的滅亡。為此後人還寫了一首詩諷刺元順帝：

“秀色宮娥足療饑，殿廷行樂少人知。

 番僧運氣多神術，秘戲新傳演揲兒。”

（三）讓皇帝陷入荒淫、無法自拔的亂世奸臣——哈麻

元史作傳的第九十二卷專以元朝的奸臣為傳，共記載六人，除了上文中提到的權臣阿合馬、盧世榮、桑哥，還有鐵木迭兒、哈麻、搠思監。

哈麻，何許人也？

《元史·列傳·九十二》記載：“哈麻，字士廉，康裏人。父禿魯，母為寧宗乳母，禿魯以故封冀國公，加太尉，階金紫光祿大夫。哈麻與其弟雪雪，早備宿衛，順帝深眷寵之。而哈麻有口才，尤為帝所褻幸，累遷官為殿中侍禦史。”

1.從侍禦史到中書右丞

哈麻是先帝寧宗乳母的兒子，與母弟雪雪同受順帝寵倖，很早就在宮禁做了宿衛。哈麻的口才十分出色，升任至殿中侍衛史。每天去宰相脫脫那裏趨炎附勢，脫脫以為他是個好人。當時紅巾軍風煙四起，朝廷派出的征討大將接連潰敗，脫脫準備親自出征，臨行時他入朝奏請哈麻兄弟托掌國事。順帝召哈麻為中書右丞，雪雪為同知樞密院事。

[注: 知樞密院事 官名。宋以樞密院掌管軍政，長官為樞密使。如以他官主持樞密院，稱知樞密院事，簡稱知院。]。

2.哈麻薦喇嘛 獻“演揲兒”法

哈嘛見順帝厭煩國事，便引進了一個西天番僧入宮。這個喇嘛僧人教給順帝房中術，稱為“演揲兒”法。

① 順帝如獲至寶，當即授給喇嘛僧人司徒的官職，讓他在宮裏講授演揲兒法。順帝悉心練習，再加以實踐，果然行房的時候比以前暢快淋漓了許多。

② 後來，他們又推薦西蕃僧 伽璽真 給順帝教授“雙修法”，其實也就是男女交媾的不同方位和姿勢。

順帝樂在其中，下詔以西天僧為司徒，以伽璽真為大元國師。他們的子弟眾多，選取良家女子入宮修習秘術，每個子弟賜給他們宮女三四個作為供養。

後宮的美女久旱逢甘雨，都稱伽璽真是無量歡喜佛。僧人又教順帝選取彩女學習十六天魔舞。順帝每每趁著酒酣的時候，隨手抱起幾個宮女行雲布雨，親自試演揲兒與雙修法。

3.男女裸處、君臣不避

順帝的一個弟弟叫八郎，也受了密戒，禿魯帖木兒也聯結了八九個官僚，勾結在一起，在後宮裏分了一杯羹，自稱為“倚納”。

他們在順帝面前與宮女褻狎，男女裸處、君臣不避，還聚集少壯男子和美麗的女子裸處在一室，不拘同姓異姓，也不分尊卑長幼，互相淫媾。

君臣宣淫的醜聲穢行著聞於外，連市井百姓都知道。 

4.番僧淫亂宮闈 荼毒民間女子

到後來，西天僧與伽璽真在宮闈任意姦淫年少美麗的公主和嬪妃，順帝卻從來不去禁止。全國的女子到了出嫁的年紀，不論美醜必須先弄到僧人的府中強行淫媾，叫做“開紅”，待僧人玩弄夠了，才可以發歸回夫家完婚。民間女子遭此荼毒，衢巷悲哭不絕於時。當時人都說：“不禿不毒，不毒不禿，惟其頭禿，一發淫毒。”

5.良相被逐 奸臣弄權

至正十五年（1355），年僅42歲的脫脫被貶逐而死後，雪雪由知樞密院事拜禦史大夫，哈麻升任了中書左丞相，國家大權盡歸兄弟二人的掌握。

6.哈麻欲助太子篡位

哈麻做了宰相後，竟然想立皇太子為帝，讓順帝當太上皇。哈麻的妹妹知道了哥哥的預謀，回去告訴了她的丈夫禿魯帖木兒。禿魯帖木兒惟恐皇太子為帝，自己被殺，便向順帝告密。順帝將哈麻、雪雪兄弟杖死。

（四）醉生夢死淫樂中，終致元朝氣數盡

1. 玩物喪志  沉溺欲樂

因為元順帝特別喜歡玩樂，哈麻和其弟為了迎合順帝，暗中向他推薦了一人教他學淫術，一群男女赤裸，一塊淫亂，令順帝極為著迷，整日沉溺其中。

另外，在哈麻的建議下，順帝在皇親國戚中選了十個人，稱為“十倚納”，在宮中學練“密宗法”。這“十倚納”與他在皇宮中跟眾多美貌女子都脫光衣服，醜態穢行令人不堪入目，順帝則日夜以此為樂。後來，淫行越演越烈，順帝竟下令在避暑地上都修建穆清閣，設密室數百間，強擄民間美女入住，以供他與“狐朋狗友”們夏季避暑享受之用。

有“魯班天子”之稱的順帝，在建築工藝、機械工程方面是個天才。他親手設計了長120多尺的龍舟，經常乘舟在宮苑湖內往來遊戲。舟行時龍首、眼、爪、尾一齊擺動，他坐在舟裏宛如天神在天宮中巡行。朱元璋曾砸毀元順帝的設計，並評價順帝：“廢萬機之務，而用心於此，所謂作無益害有益也。使移此心專治天下，何至死亡？”—《明太祖寶訓》—元順帝若能把這份心思用在治理天下上，又何須落得個亡國的下場呢？元順帝還選了十六名宮女，稱之為“十六天魔”，身披纓絡，頭戴佛冠，赤腳露臍，表演擺臀扭胯的天魔舞，供他與親信們觀賞。將元太祖時傳入，元世祖時風靡於宮廷內外的“十六天魔舞”發揮到極致。為了與天魔舞女廝混，順帝讓人在宮中秘密挖掘地道，歌舞之後，順帝就與這些天魔舞女在地道裏以盡淫興。順帝對寵愛的舞女，甚至不吝嗇資財，大肆賞賜，甚至傾盡了府庫積粟也在所不惜。而文武百官的俸祿，則僅僅支給茶紙等雜物，弄得朝野上下，一片怨聲。    2. 淫損心智  錯失良相

脫脫複相後，慨然以天下為己任，下決心治理這瘡痍滿目的社會。但元順帝卻每日在荒淫無道中醉生夢死。恰時元末農民起義四起，丞相脫脫於十四年秋領大軍南征討伐在高郵之地稱王的張士誠，利用脫脫不在朝，哈麻乘機挑撥，誣陷脫脫及其弟。順帝早已沉迷於酒色之中，不管奸臣們說什麼都同意。不久，下詔書列舉��脫長時間勞師費財之罪，當即在軍中奪了他的軍權，將他安置在淮安。接著，脫脫和他的弟弟 也先帖木兒都被貶逐。

脫脫在流放至雲南的途中，奉旨喝下毒酒死去，年僅42歲。而他的長子哈剌章被發配肅州，次子三寶奴被發配蘭州，所有家產都被查抄。這一切，哈麻都是奉了順帝的旨意在行事。自脫脫被逐至死後，順帝徹底墮落，朝政大權盡歸哈麻兄弟。六月，在哈麻的慫恿下，元順帝下詔，將脫脫的老師、集賢大學士吳直方以及參軍黑漠、長史火裏赤等人撤職，這些人都受了脫脫的牽連。

順帝在哈麻的蠱惑下，聲色犬馬、沉溺密宗，修煉所謂的“男女雙修之術”。還在宮中建清寧殿，繞殿一周建百花宮，每五日一移宮，朝政則交給皇太子愛猷識理達臘。

至正十六年（1356年），哈麻又依附於皇太子，企圖讓順帝禪讓於皇太子，被其妹夫禿魯帖木兒捅給順帝，順帝大怒：“我頭髮還沒白，牙齒還沒脫落，就說我老了��”於是貶斥哈麻。

當時朝野之事落到了禦史大夫搠思監、宦官樸不花手中，兩人早都看哈嘛不順眼，不斷地在早朝時向皇上揭發哈麻和雪雪的罪惡，然而昏君順帝說：

“哈麻、雪雪兄弟二人雖有罪，但他們侍奉我的時間長，且與我弟懿瞞質班皇帝實是同奶兄弟，可暫緩其罪，令其出征。”後來，中書右丞相定住、平章政事桑哥失裏，又不停地彈劾哈麻與雪雪等之罪。順帝無奈，便令哈麻兄弟出城受詔，說要安置哈麻於惠州，安置雪雪於肇州。等到要動身時，又都以杖打死。哈麻死後，立馬沒收了他的家財。

雖然哈麻死了，但是脫脫先於奸臣而亡，元朝的氣數已盡，難以翻盤。元順帝在丟下大都，逃往漠北之際，還不忘帶上自己心愛的天魔舞隊，“氈車盡載天魔法，唯有鶯銜御苑花”，繼續“大喜樂”去了。

史載：“是時天下多故日已甚，外則軍旅煩興，疆宇日蹙；

內則帑藏空虛，用度不給；而帝方溺於娛樂，不恤政務。”

 結語：

元朝這樣的一個鐵騎王國，曾經橫征歐亞，擁有中華最大的版圖。

根據民族的特點和軍隊的彪悍，本來存活三四百年不成問題，甚至比任何朝代應該更長久。

但是它由於內部爭權奪利不斷，外部民變迭起，而且把財政大量消耗於戰爭，尊崇喇嘛等費用上，都使國家逐步走向衰亡。

蒙古人當初為了征服吐蕃，採取了以吐蕃治吐蕃、以宗教治吐蕃的有效戰略，並且選擇了實力較強的薩迦派作為合作者。達成了吐蕃歸順蒙古的協議，蒙古人支持薩迦派統一管理全藏事務，吐蕃正式成為中國的一部分。這在歷史上具有積極意義。但吐蕃也並非完全的失敗者，他們利用宗教征服了蒙古政權的上層。

而喇嘛在中原“其興也勃，其亡也忽焉”，以藏傳佛教為代表的西藏文化並未在內地生根開花。隨著元朝的滅亡，喇嘛貴族也退回到青藏高原，國教獨尊，“西蕃僧”獨貴的形勢徹底成為歷史。

真正令元朝帝國迅速滅亡的關鍵，在於男女雙修密法。雙修之法模糊了僧俗戒律，無視了社會道德，致使更多追名逐利之徒混跡於僧人群體中，成為特權階層，破壞著社會秩序，成為拖垮元朝的蛀蟲。

而受毒最深的，無疑是這位末代的元順帝，到最後已經被哈麻介紹的西天僧、西蕃僧伽璽真等亂臣賊子蠱惑，引發了整個宮廷的淫亂。整天沉溺於“演揲兒”的雙修法，不知不覺，消磨心智，大耗財力，妄殺良相，提早令元朝氣數殆盡，他自己也成了元朝的亡國之君。

 參考文獻：

◎ 《蒙元早期（1200-1300年）的重要人物》（In the service of the Khan: Eminent personalities of the EarlyMongol-Yuan period，1200-1300)

◎ 《明史》：“截理宗顱骨為飲器。真迦敗，其資皆籍於官，顱骨亦入宣政院，以賜所謂帝師者。”

◎ 原載香港《文彙報》2010年11月10日：《飛來峰石刻被砸與宋理宗頭骨飲器》。

[qiuqian2432]

慶中秋雙十連假 林務局13國家森林遊樂區半價優惠

慶中秋雙十連假 林務局13國家森林遊樂區半價優惠

 中秋連假即將到來，林務局再祭13處國家森林遊樂區，門票半價優惠。圖為大雪山國家森林遊樂區雲海。(取自林務局網站)

記者黃德潔／臺北報導

中秋、雙十國慶連假即將登場，林務局再祭優惠，10月1日至11日期間，太平山、內洞、滿月圓、東眼山德國必邦官網  MUSTSTATE正品  德國必邦副作用   德國必邦使用心得  德國必邦價格

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https://mustates.com/、大雪山、八仙山、奧萬大、阿里山、墾丁、雙流、知本、富源、池南等13處國家森林遊樂區，將提供入園門票半價優惠。

林務局指出，先前在7月15日至12月31日期間，推出太平山、內洞、滿月圓、東眼山等12處國家森林遊樂區，國人免費入園一次方案，已有超過60萬人使用。還沒使用免費入園方案的民眾，可把握年底前使用期限；已使用過的民眾，可利用這次半票入園的優惠，再次造訪喜愛的國家森林遊樂區。

林務局表示，國家森林遊樂區擁有豐富自然資源與天然美景，森林中的負離子、芬多精濃度亦較都市高出數倍以上，此時正是秋葉變紅的季節，歡迎民眾走入森林，欣賞五顏六色的自然美景，聆聽蟲鳴鳥囀與瀑布溪流聲，呼吸林間的負離子與芬多精，觸摸樹皮、葉片與岩石，透過五感體驗在森林裡放鬆心靈，平衡身心。

[yahoo-travel-editor]

帶媽媽遊京都 2017速記規劃～

【 旅遊部落客專欄 / 花小姐】

年的生日之旅選擇重回關西，

2013年去關西賞櫻之後就再也沒踏入關西了，

畢竟連去了3次是有點膩（那為何東北不膩？）

但這幾年來老媽總是一直要我帶她去京都玩，

長輩好像對於清水寺、二三年坂的階梯都很有興趣，

對那階梯有著莫名的嚮往（？

但因為先前連去三次實在不想短期內再去關西，

加上近年來關西的觀光客爆增不少，

一想到那人潮我就怕怕，也就更不會主動想去了。

因為帶老媽，所以也就沒選搭廉航，而是搭華航，

時間還不錯，去程九點多，回程兩點多，

都不用太早起床趕飛機，對長輩來說比較方便，

票價也才10000多一點而已，去程還選到豪華經濟艙的位子，

整個超寬敞超豪華，我都疑惑自己到底是訂到什麼艙了XD

而且有附餐對長輩來說也比較好，畢竟長輩身體內建要吃飛機餐這件事XDD

另外華航免稅品線上預購還再��85折，如果有喜歡的可以先訂，回程的機上取貨，

之前搭兩次都有買，超划算～

所以我真的還蠻推華航（先前帶爸媽出國也幾乎都是搭華航耶！北海道、靜岡、富山）

每一次都很滿意，就連10月去德國也是搭華航聯營的航班，服務還比荷航好咧！

（然後這次猶豫之間來不及先訂免稅品，現在好想敗家啊＠＠還有誰要搭華航的拜託幫我買～）

行程的部份，因為是帶老媽去，所以之前去過的觀光客定番景點還是排了進去，

雖然老媽說沒關係照我想去的排就好，

但怎麼可能帶老媽不去清水寺、金閣寺這種經典景點呢？

所以即便我已去過2～3次，這次也還是排進行程裡。

是說12月初真的是個頗尷尬的時間點，

6年前第一次去京都時，剛好遇到晚紅的紅葉，

所以12月初去還看到正見頃中的美麗紅葉，我還記得當時在東福寺、常寂光寺看到如火燒般的紅葉而感動不已，

但近幾年紅葉大概都是11月中下旬見頃，很少延續到12月初的，

今年更好死不死地早轉紅…….

因此我早就料到我只能看到枯枝了….

出發前一直在調整行程，到後來變成只能依哪個地方還有紅葉，機動安排，

洛北當然不用考慮，嵐山雖然已知無望，但還是帶媽媽感受一下，

其他就看狀況，像是比較晚紅的法然院、建仁寺、下鴨神社、龍安寺等，

第一天到因為是下午了，所以乾脆去看夜楓，正好蠻多間寺院夜楓12/3是最後一天，

於是選擇先前去過蠻喜歡的青蓮院。

有一晚住到了大津琵琶湖畔，為的就是在這一天住高級溫泉旅館替自己慶生（好像變成慣例了：p）

原本想說順遊琵琶湖畔，比如近江八幡、彥根、白髭神社之類的，

但排行程時發現這季節去近江八幡有點不對，走法也不太順，行李會不知放哪裡好，

所以放棄，改去宇治吃吃抹茶，參觀世界遺產平等院，

原本對宇治興趣缺缺，卻成為我這趟最喜歡的一個點，

平等院真的好漂亮好莊嚴啊！！

以下是這次的行程：

day1 青蓮院夜間拜觀→知恩院夜間拜觀

day2 圓光寺→下鴨神社、糺の森、河合神社→金閣寺→龍安寺

day3 清水寺→二三年坂散步+高台寺、圓德院（媽媽累了先回旅館，我後來自己跑去南禪寺、哲學之道、法然院）

day4 嵐山（天龍寺、野宮神社、寶嚴院、弘源寺）→大津 琵琶湖Hotel泡湯賞湖景

day5 宇治（平等院、宇治上神社、宇治神社、中村藤吉本店用餐、伊藤久右衛門買伴手）→大阪（我自己去逛心齋橋）

day6 回台灣

第一天因為下午到京都，check in完出門晃晃，先到青蓮院準備賞夜楓，

但沒想到六點才開始，我們只好在附近的咖啡店坐坐吃蛋糕、喝咖啡，

時間差不多了走過去，才發現已大排長龍＠＠

早知道就乖乖在門口等了～～

青蓮院的夜楓，其實大多是靠打燈營造氣氛，

庭園裡青藍的燈光忽明忽暗，以及寺裡點著迷人的線香，

讓我每次來都覺得很療癒

很快地走完一遍室內，接著走到室外參觀，

竹林…嗯…老實說如果不是因為觀光客多，

晚上黑摸摸的在竹林裡打這種燈光還蠻可怕的XD

青蓮院的打燈很特別，有一束藍光從院子裡打到天空，

感覺有點像這道光：

（不要打我啊～～）

這天是大滿月，好美～

參拜完青蓮院，因為也查到知恩院夜間拜觀還持續著，

便接著再往前步行到知恩院，

知恩院的國寶本堂超大超壯觀的，

但內部其他地方在整修，所以沒法參觀，

夜間能遊覽的區域不多，有點可惜。

參拜完也七點多啦，搭公車回到京都站吃晚餐，

帶媽媽去10樓的拉麵小路，挑了一間感覺蠻多人吃的店，

其實我根本也忘記之前來吃的是哪間，記得吃過德島拉麵吧？

這間口味也很不錯，濃郁香醇但沒有豬臭味，

只是日本拉麵對長輩來說還是蠻鹹的就是….，

但老媽也說好吃喔！

晚上回到旅館，帶長輩旅行最重要的就是天天要有溫泉泡，

能住有溫泉大浴場的旅館就盡量住，

這次在京都很爽地訂到新開不久的Vessel Hotel 京都五条，

就有附大浴場，在這住三天每天都要來泡，超舒服

（而且還有賣玻璃瓶的咖啡牛奶耶）

第二天早早出門，因為預計要去的點頗多，

雖然早晚涼，甚至有點凍，但陽光出來後還算舒適，

趁著好天氣趕緊來去第一站－圓光寺，

原本這趟說什麼都很想參觀瑠璃光院的，但出發前查推特，紅葉真的已經掉光，

加上瑠璃光院秋季特別拜觀費又很貴，

冷靜想想好像沒有太必要去，便改去另一個我也蠻喜歡的點－圓光寺，

會想來這主要是因為那尊可愛的微笑地藏，以及特色獨具的奔龍庭，

龍造型的枯山水庭園實在很絕妙啊～

來的時間雖然已經十點，但遊客並不多，

更能自在地在庭園裡漫步、拍照，或是坐在屋裡欣賞（已枯的）十牛之庭XD

雖然紅葉已近尾聲，但還是蠻有意境的，氣氛也很幽靜，

感覺在這兒人都變優雅了啊～～（轉圈）

這附近還有詩仙堂、曼殊院、金福寺，也都是我一直想參觀的，

只可惜這些點都已見頃終了，

如果再早個兩周來，或許就可以一次順遊了…

參觀完圓光寺，回到車站搭車時還一直猶豫不決要去哪，

要去哲學之道，還是去下鴨神社？

後來是往下鴨神社的公車先來為我解了苦惱XD

會選擇來下鴨神社主要是因為可以順遊河合神社、糺の森，

紅葉情報表示這裡的紅葉正見頃中，

但是啊…糺の森根本…超弱的啊＠＠

在下鴨神社看到有新人在舉行結婚儀式，還有有趣的水占，

我則是在相生社寫了緣結的繪馬，

雖然教學看的一知半解，但還是勉強完成，應該有做對80％吧XDDD

神社境內的紅葉也是凋落中，

然後我也搞不懂老媽到底喜不喜歡神社？

看她似乎興趣缺缺的樣子，我也就覺得有點提不起勁….

順著糺の森走到河合神社，

我以為糺の森會是壯觀的紅葉步道，

結果沿路上紅葉稀稀疏疏的，有的又不紅或有的已經枯焦，

真的還蠻失望的…..

不過河合神社還蠻有趣，除了喝了有名的美人水（熱熱甜甜的）

接著剛過中午，問了老媽，決定先到金閣寺，在那附近找餐廳吃午餐，

選了一間蕎麥麵店用餐，味道還ok啦，

吃完馬上走去金閣寺參拜，

觀光客依舊多，也依舊有校外教學的學生….

來了三次金閣寺，每次來都是陰天（why？

老媽看到金光閃閃的金閣寺還蠻開心，而且他又喜歡有水池的庭園，

所以看起來心情不錯，

只是我對於這種觀光客多到爆的景點，真的越來越提不起勁，

（而且我又來過兩次）

感覺就是一直被後面的遊客往前推著走，沒有辦法很悠悠哉哉地東走西逛啊…

逛完金閣寺還有點時間，一直很想衝龍安寺看看紅葉（出發前似乎還在見頃中）

所以馬上搭公車過去，只有幾站而已很快就到，

本來對龍安寺沒太多期待，沒想到卻讓我十分驚豔！

不僅紅葉狀況還很不錯，氣氛也非常莊嚴閑靜，飄著細雨，也無損美景當前的好心情，

甚至雨水浸濕了紅葉，色澤更豔。

龍安寺最有名的是枯山水庭園「方丈之庭」，

庭中的15顆石塊從左到右以 52323方式排列組合，

依遠近、大小比例及差距，展現出空間的透視感及深遠意境，英女王都讚不絕口，

但我怎麼數都不是15顆啊＠＠

除了枯山水庭園令我驚喜，也很喜歡寺裡的木造長廊，

角落的一景，便如此幽遠美麗，

即便腳走木地板走得很凍（下次襪子要穿厚一點啊）

還是令我在這兒佇足拍照許久。

龍安寺是今天最後一站了，整天下來也帶老媽走了好幾個點，

應該有點累到老媽，但因為都是平路，所以老媽覺得還好不累，

搭公車到河原町站，打算去找一直想朝聖吃吃看的炸牛排－「勝牛」，

從四條河原町鑽近錦市場附近，一下就找到了，

它就開在一蘭的對面喔～

還不到六點，店內就已坐滿客人，

幸好翻桌蠻快的，我們才等不到10分鐘就可進去了，

點了基本款的炸牛排套餐，

一上桌…有點失望，心想：啊～好小一份喔！

（一直以為是像炸豬排那樣的份量XD）

有三種醬汁可以搭配，桌上也有吃法教學的牌子可以參考，

炸牛排還蠻好吃，肉很嫩很香，看起來生但吃起來完全不會有生肉感，

只是倒也沒有傳說中太銷魂驚豔的感覺就是，

來嘗一次看看還ok，如果要大排長龍就不必了，

我們在吃時，外頭已排了一整排客人，

建議要來吃勝牛的話，盡量早一點來，比較不用候位喔！

第三天，是老媽一直想來京都的主因－二三年坂，

我也不知道為何長輩對於二三年坂的階梯有著美麗的想像？

但老媽唸了我好幾年，我始終都當耳邊風一直在東北走跳，

今年總算帶媽來京都，清水寺、二三年坂便是一定要來的景點囉！

（雖然我也來過兩次了…)

只是啊，老媽光是從五条坂下車沿著茶碗坂走到清水寺就累了…

走平路很ok，爬坡和階梯就會崩潰的老媽，

因為一早爬坡累累，所以在參拜清水寺時感覺不是很high，

而且清水寺的紅葉已近尾聲，放眼忘去枯枝多多，觀光客也多，

更難提起勁兒了….

（我還是覺得老媽對神社寺院沒興趣啊啊啊）

清水寺因為在大修中，所以只能拍到被包起來的景，

既然都來了還是抽張籤，然後我又抽到大吉啦哇哈哈

因為有點冷，所以在清水寺境內的茶屋吃個點心，

點了糰子和紅豆麻糬湯，這天氣吃點熱熱甜甜的食物真舒服！

接著沿著產寧坂慢慢散步下山，

這一段就完全不趕行程讓老媽慢慢逛，

買買漬菜、線香什麼的，很推薦老媽在龍安寺買的線香，

點起來味道跟青蓮院裡飄散的香氣一模一樣，

好療癒啊～～～～（昨天在家偷點了一根：p）

至於不管去日本哪都有賣的和風小物…就…先算了吧XD

到這邊都還好，

只是沒想到老媽在爬高台寺時累到，

其實我知道老媽不愛爬樓梯，所以我這趟也盡量不排要爬很多石階的神社，

但我只記得高台寺的庭園很美，卻不記得裡頭參拜順路有一段階梯上坡要爬…

（因為真的還好，所以我根本不會記得有累人難爬啊）

然後老媽就邊爬邊說，我要買大雨傘來當拐杖用…

（不要鬧了旅行時手裡就是要盡量淨空啊！不然東西絕對會東忘西漏的）

幾年前來此錯過的圓德院，這次就也一併參觀，連掌美術館的套票也一起含了，

圓德院的紅葉雖然也是尾聲，但氣氛非常好，

我很喜歡這種清幽之感，

只是天氣蠻冷的，一陣風來….葉子又掉了～～～

走回八坂神社、接到祇園，

老媽已經累到提不起勁逛街，所以隨便在祇園裡找間餐廳用餐，

吃飽飯便先送老媽回旅館休息，我再出門跑景點，畢竟還是想趁寺院關門前多走一下啊！

搭地鐵到蹴上站，往南禪寺、永觀堂、哲學之道走去，

天氣很好、陽光普照，但其實溫度是低的，

南禪寺和永觀堂落葉落得很徹底，所以也就不花時間進去參拜了，

趕緊奔走到出發前還是見頃中的法然院，只不過…

就在我出發當下，法然院竟然已開始落葉了＠＠

刷到紅葉情報時都傻眼了，所以說什麼都想趕緊來現場看看…

but！現場一看，嗯～～真的落葉了大半，

不過因為遊客少氣氛好，散步起來倒也還蠻舒適，

至少還有一棵樹還算漂亮，背後映著即將西下的陽光，穿透紅黃稀疏的樹梢灑落一地繽紛，

這幅畫面仍默默地讓我殺了不少相機記憶體：p

法然院附近還有聽說紅葉地毯也很美的「安樂寺」，

只是我以為安樂寺是周末才開，所以就沒走去看看，

但到底…安樂寺��沒有開啊QQ

繼續沿著哲學之道漫步，走到銀閣寺前，

因為時間不早了，想說也該回去看一下老媽，帶她出來吃晚餐，

所以就搭車回旅館啦～

殊不知我都逛完了老媽其實才剛睡下去＝＝

（也沒去泡湯那剛剛在忙什麼啦）

晚餐就在旅館對面的和食餐廳YAYAO用餐，

這種冷天就要吃個鍋物，點了牛肉鍋和咖哩鍋，白飯還可以續加，相當划算！

吃完也順便去附近的藥妝店購物，

雖然回到大阪也可以買，但想說可以看看價格，現在先買明天一早行李箱就寄去大阪了也蠻方便。

沒想到五条這間藥妝價格很便宜耶！

比我後來在心齋橋逛的幾間都要便宜，雖然品項沒有那麼多，

但基本上熱門的產品都有，wakamoto、bb錠都是掃貨重點，

我慣用的卸妝乳也很便宜，馬上囤貨，

另外還有DHC的椰子油美形元素，最近台灣才剛上市，一包要260元，

但日本買超便宜，一包才不到台幣150元，

所以馬上抓了兩個月份，花哈哈哈哈

第四天的行程是嵐山＆琵琶湖，同時這天也是我的生日，

6年前第一次自己來關西，也是在這一天來到嵐山，

還記得當時搭乘嵯峨野小火車的興奮，以及看到常寂光寺滿院紅葉的感動，

只可惜今年來得太晚，嵐山的紅葉已經枯光光了，

觀光小火車根本是枯枝小火車….

雖然早在預料之中，但不免還是有些失望啦….

因為幾個紅葉名所都已經見頃終了，也就沒特別走去了，

改去之前沒進去的天龍寺、寶嚴院、弘源寺等，

（天龍寺曹源池）

寶嚴院大門前有道紅葉大道，但現在已經是枯枝大道，

寶嚴院最有看頭的是「獅子吼庭園」，是一座借景嵐山的迴遊式山水庭園，由策彦禪師所設計建造，

「獅子吼」是佛說法的意思，在庭園內聽著鳥的叫聲、風的聲音，可以領悟到佛法，

可能是紅葉近尾聲吧？所以在這裡還蠻好拍到人少少的照片，

而且雖然紅葉都掉光了，但庭園的綠苔還是很美，

也可以想像紅葉正盛時這裡會有多麼迷人…

看著海報照，還是好想看看見頃的寶嚴院啊QQ

繞了半圈到對面的弘源寺，

弘源寺則是有另一個庭園「虎嘯の庭」值得參觀，

「虎嘯の庭」也是枯山水庭園，虎嘯是以「龍吟雲起、虎嘯風生」命名，

「龍吟」代表了枯枝之間風的聲音，「虎嘯」代表從大地湧出的迴響聲，也就是禪宗啟蒙。

比起參觀過的枯山水庭園，「虎嘯の庭」小了許多，而且只能在室內隔著窗向外看，但是氣氛還不錯，

室內則展出近代日本畫的先驅－竹內栖鳳大師的畫作，

因室內不能拍照，所以放上官網圖供參：

室內的柱子還有這個：

※更多弘源寺的介紹請看這：/kogenji.jp/index.html

回到嵐山主要大街上隨意逛逛、找餐廳，沒有特別找人氣店家（也懶得排）

只看哪間還有空位就入座，吃了普普通通的鍋燒麵，店家大概因為觀光客太多，態度蠻冷淡的XD

然後驚覺這次走的路線很怪居然莫名其妙錯過野宮神社和御髮神社（我記的以前是一出站沿著指標走竹林小徑就到了啊？？）

所以吃完午餐才又往回走去野宮神社，果然學生還是多多多啊～

雖然早已過了求學業的年紀，但求一下工作順利也不錯，

在這兒抽到了「末吉」的籤，

記得去年在北海道神宮抽到末吉，便把籤綁在神社裡，

後來聽說末吉也代表著運勢即將往上的意思，所以這次就把籤帶回來了：p

（在清水寺和宇治上神社都是抽到大吉哩）

離開嵐山是搭JR，走去JR站的路還蠻遠的，重點是要搭的那班列車因為誤點，

所以人超。級。多…大家都拼命擠上這班，

沒位子座就算了，還擠得跟沙丁魚一樣，

明明已經很擠了，要是在台灣應該就會乖乖等下班車，

但日本人真的很厲害也很堅持，竟然就這樣「嘩～」地全部一股腦塞進車廂，

我和老媽都驚呆了

幸好搭的時間不會很久，不然真的太累人…

回到京都速速拿了行李，再搭上琵琶湖線往大津囉！

只有兩站很快就到了，出站後過馬路去搭飯店接駁車，

今晚下榻的是「琵琶湖Hotel」，本來也有考慮另一間大津王子飯店，

但大津王子沒有溫泉大浴場，琵琶湖Hotel則有露天風呂，

所以二話不說就訂房囉，一泊二食一人約2萬日幣，雖然有點貴，

反正，生日這天住一間高檔的溫泉旅館，是我每年送給自己的禮物貴一點也不為過吧（笑）

（去年的浅虫溫泉其實沒有高檔啦：p 哪時才有勇氣財力住一晚星野界或弘夕諾雅系列呢？）

不愧是貴一點的溫泉飯店，不僅飯店超大，服務也很貼心，

飯店以「船」為造型設計，走廊的窗很像是船上的圓型窗，頗有趣，

房間也很大，而且每一間都有大型落地窗，面對著琵琶湖，採光相當好、風景也很美麗，

一開門琵琶湖美景映入眼簾，精神心情都隨之雀躍了起來。

趁著太陽還沒下山，趕緊去泡個溫泉，享受夕陽西下的琵琶湖美景浴，

浴場大歸大，但露天的部份比較小，也不是屋頂露天風呂，

所以泡起來感覺還是跟洞爺湖有差（老媽最喜歡洞爺湖那次）

但廣大琵琶湖的遠方，還看得到粉紅朦朧的山景，隨著夕陽西下逐漸微暗，相當閒適浪漫。

剛好這天其實有點小感冒，一早就吞了兩顆維他命c和感冒藥，

泡了暖暖的溫泉，回房後再喝伏冒熱飲和吃感冒藥，

等待晚餐的空檔，我先小睡休息了一會兒，

醒來感覺人都好一大半啦！

隔天早晨本本來沒打算泡晨湯，

但一揭開窗簾看到窗外日出的景色，粉紅色的天空與平靜廣闊的琵琶湖相輝映，實在太美了

於是馬上抓起毛巾衝去大浴場：p

所以這次在琵琶湖又泡了三次湯

很好很好，住貴貴的溫泉飯店就是要泡個過癮才不虛此行啊！

整體來說，我對琵琶湖Hotel的評價還ok啦…

唯一可惜的是晚餐有點弱，雖然有螃蟹無限吃，

但不喜歡海鮮的我，其他肉類選擇太少，熱食也不多，

比起在宇奈月溫泉，或是上高地五千尺Lodge的Buffet，這裡的晚餐真的不厲害，

我覺得以一晚兩萬日幣的價格來看，應該要更豐盛才是。（寸又峽翠紅苑、堂島溫泉三四郎島是吃套餐更豪華不能比）

不過看在有露天溫泉的份上，在這住上一晚也是不錯的選擇！

PS.早餐倒還可以

離開琵琶湖，本來打算沿著琵琶湖線走訪近江八幡之類的，

但查資料時，發現不是櫻花季的近江有點難玩，

很有興趣的白髭神社交通不便，帶老媽旅遊不適合，

所以排來排去還是選擇回到京都，來去宇治走走，

原本對宇治一點期待都沒有，以前來三次京都也從沒想過要去宇治，

沒想到這次，宇治卻成為我最喜��的點之一，

因為，世界遺產平等院實在太美太厲害太震撼太宏偉了啊

從琵琶湖HOTEL退房後，先搭JR回京都站放行李，

再搭奈良線去宇治（這邊千萬要記得行李寄放的位置，因為我回來要拿時熊熊找不到寄物櫃XD）

搭到宇治差不多20分鐘就到，很快，而且只要搭一下子車，就能遠離喧鬧的京都市區，

來到清靜許多，也同樣有味道的宇治，覺得很不錯～

在觀光案內所拿了宇治觀光地圖， 宇治散步路線其實相當簡單，

沿著主要街道走15分鐘到平等院，回程可過橋至宇治神社、宇治上神社參拜，

沿途皆會經過許多抹茶相關的紀念品店、伴手禮店，

當然也不能錯過中村藤吉、伊藤久右衛門等名店囉！

往平等院的參道上真是到處都是茶的誘惑啊～抹茶饅頭、抹茶點心、抹茶冰淇淋，

連抹茶蕎麥麵看起來也很清爽好吃耶！

和老媽決定要離開宇治前一定要來吃吃～～

路上大部份的遊客都是要去平等院的，

到達平等院時已11點，此時遊客已有點多了，加上後面又來了一大群校外教學的中學生，

因此參觀的時候一直在閃學生，囧rz

進入平等院參觀庭園＋鳳翔館要買一次門票，若要參觀鳳凰堂內部要再另外加300元，

買票時會幫你安排參觀時間，請務必在預約時間前五分鐘報到排隊，

我真心建議一定要進入鳳凰堂和鳳翔館參觀啊！！

平等院是阿彌陀佛的宮殿，代表著西方極樂淨土世界的體現，

即便遊客如織，整個境內依然散發著一種極為寧靜的祥和感，

鳳凰堂靜靜地豎立阿字池上，池面如鏡，不論從哪個角度欣賞，都令人讚嘆不已。

永承7年（1052）時任關白官職的藤原賴通從父親藤原道長處繼承了別墅，將其改建成佛寺，並命名平等院。

這一年在當時被視為末法初年，末法思想深入貴族和僧侶之心，

祈願往生極樂的淨土信仰廣泛流傳於社會各階層。

次年，即天喜元年（1053），平等院的阿彌陀堂（鳳凰堂）落成，

堂內安置了由平安時代頂級佛師定朝製作的高一丈六的阿彌陀如來坐像，華貴至極，

約一千年前修建的建築物和佛像一直流傳至今，並被列入世界遺產，

日落之時，夕陽從鳳凰堂背後灑進陽光，

將整個堂照耀地金光閃閃，就像阿彌陀佛在華美宮殿裡俯視眾生般，

雖然���天沒能待到夕陽西下，但從鳳翔館內的影片介紹中看到這個畫面，

心裡的震撼至今難以忘懷，

因為那一幕實在太莊嚴、太神聖了！

鳳凰堂和鳳翔館內部不能拍照，所以取用官網圖介紹：

圖片來源：平等院官網

鳳凰堂則是唯一保留下來能夠緬懷華麗藤原攝關時代的珍貴建築，日本無人能出其右，

建築的最大特徵在於建在池中島上，宛如浮於極樂寶池的宮殿一般，

堂內裡端坐著高一丈六的金色阿彌陀如來坐像，周圍牆壁及門上繪有九��來迎圖，

阿彌陀佛背後牆壁上則繪有極樂淨土圖。

橫木上方矮牆上懸掛有52尊雲中供養菩薩像，活靈活現極具趣味，我好喜歡這幾尊菩薩像，

圖片來源：平等院官網

手持不同樂器的菩薩們，仙樂飄飄的九品來迎圖讓我想起輝耀姬物語最後的場景。圖片來源：平等院

牆上這些雖為複製品，但進入鳳翔館參觀可以見到珍貴的實物，以及壁面上九品來迎圖的復元展示，

非常精采，一定要參觀！

此外，平安時代的書本《續本朝往生傳》中也有「欲知極樂，當去拜宇治御寺」的記錄，

可知當時的人們確實將將鳳凰堂視為人間的極樂淨土。

（以上資料來自：平等院）

不同季節的平等院也各有一番味道啊～

紅葉的季節整個寺院豔紅如火。圖片來源：平等院

紅葉時期開放的夜間拜觀也很厲害，只可惜我到的這天已經沒有夜間參拜了，

在網路上看到別人的分享實在太驚人，有機會一定要再來親眼朝聖！

（但聽說人潮也很驚人＠＠）

本來預計在平等院待兩個小時，結果默默地就待了個太久XD

今晚可是要回大阪的說，已經快到預計要回去搭車的時間，

卻不想來宇治只參觀平等院而已，

便還是走去宇治上神社、宇治神社參拜，

宇治上神社也是世界文化遺產，規模一點也不龐大，看完華美的平等院來到這，

有點難以想像這裡也是世界遺產，

但其實，宇治上神社的本殿，可是平安時代後期被建造，供奉的主神是應神天皇，

為現存日本最古的神社建築，也是日本的國寶。

因為旁邊的左殿供奉著「菟道稚郎子」，所以這裡也有可愛兔子形狀的籤詩，

（抱歉我一開始還以為是紙鎮��XD)

但我沒有買這個，而是在社務所寫完御朱印、買本御朱印帳後，抽了支籤，

然後又抽到大吉啦～～哇哈哈哈哈

參拜完宇治上神社，順路往回走到宇治神社，

這裡有個智慧的輪，所以當然要給它走一下囉：P

發現宇治神社的御朱印帳有好多本，上頭印有可愛的兔子，顏色也超好看，

剛剛才在宇治上神社買了一本的我又心動了….

結果又買了一本水藍色的，實品超美的啊～

（這麼多本御朱印帳到底是要寫到何時啦）

離開宇治前，當然要狂買抹茶伴手禮和吃點心囉！

在伊藤久右衛門失心瘋買了一大堆餅乾糕點，甚至還有抹茶咖哩，

走到中村藤吉本店小憩，不愧是名店，這時間來還是要等上好一會兒，

坐定，選擇了本店限定的抹茶冰淇淋，用竹筒裝盛好有趣，裡頭還有湯圓、紅豆泥，

另外因為都還沒吃午餐，所以也點了熱熱的蕎麥麵和烏龍麵，

綠色的麵，說真的茶味還好，但整體吃來十分清爽，

比起重口味的拉麵，這個清爽的滋味倒是讓老媽頗滿意。

（此行老媽最有印象的兩餐，一是勝牛的炸牛排，一個就是中村藤吉的蕎麥麵）

提著大袋伴手禮回到京都，再搭車一路往大阪去，

晚上，我自己一個人出門去心齋橋逛逛，

四年沒來，卻還記得從哪個出口出去最快，

一個人旅行的記憶真是好厲害啊！

因為大部份藥妝在京都都買好了，所以也沒有逛太久，

晚上吃了薩摩子拉麵，味道還OK，但沒有特別驚豔，

叉燒倒是還不錯吃，一碗1300日元也是令我咋舌….

下次試試看四天王拉麵好了？（雖然下次不知何時才會再來關西就是）

文章出處：熱血背包女 花小姐的Mur Mur日誌

[art440022]

【台中之心】 2018.01.08美術館篇，國美館，亞大美術館，日本建築大師安藤忠雄，建築物巡禮休閒自行車微旅行…

柳川彩繪麵包店 柳川や (柳川屋)

鹽可頌 + 冰淇淋

 路線摘要 : 8部舞曲

1. 台灣美術館 (國美館)

2. 動漫彩繪巷

3. 柳川彩繪麵包店 柳川や (柳川屋)

4. 台灣文學館

5. 林之助紀念館 (林之助畫室)

6. 道禾六藝文化館 演武場

7. 台中文化創意產業園區 (舊酒廠)

8  霧峰亞洲大學.亞洲現代美術館

   (第三市場搭公車201)

    趙無極畫展《無極之美》

    展期 : 2017.09.16 - 2018.03.04 (半年)

 台中後火車站

 日本建築大師安藤忠雄作品 :

 亞洲大學.亞洲現代美術館 (2013年完工)

 出發：

國美館門口集合，先喊口號《好好愛我》，

在廣場和草坪上繞國美館一圈，

面向國美館，走右邊看到草坪上紅球左轉，

看到英才路左轉館後雕塑區，

守衛室走出來是美村路 ibike 站，

抬頭看前方有一棟鐵灰藍大樹型建物，在五權西路上，

這是富邦建設天空樹大樓。

走五權西路，接五權路到林森路右轉到第2站動漫彩繪巷。

(左轉是台中市大墩文化中心)

國美館後面雕塑區出口

富邦建設天空樹大樓

1.  台灣美術館

美術館收藏台灣藝術家的作品，戶外園區陳列著雕塑作品，

環境優美，綠地廣大。

星期一休館

地址 : 台中市區五權西路一段2號

 國立台灣美術館

 2.  動漫彩繪巷

地址 : 台中市西區林森路100巷

動漫彩繪巷

機車行歡迎拍照

GPS導航 台中市林森路102號 機車行

台中龍貓亭動漫巷 巷口起點

 動漫彩繪巷

動漫迷拍照的好去處

動漫彩繪巷

短短的巷子中有著滿滿的回憶，動漫畫看完走到巷底，

直接左轉，走柳川東路2段157巷子出來到大馬路，

柳川東路過自治街，前面右手邊巷子裡，

柳川彩繪麵包店柳川や。

 巷子口

 3.柳川彩繪麵包店 柳川や (柳川屋)

地址 : 台中市西區自立街25巷10-1號

柳川彩繪麵包店外牆

柳川や (柳川屋) 一對夫妻從台北專程來玩

我在柳川屋拍照時，剛好遇到一對夫妻在拍照，太太拿手機給我，

請我幫忙拍他們。

幫他們拍好後，我用我的手機再拍他們。

我說我要投稿雅虎旅遊，他們買了一個菠蘿 + 冰淇淋，太太說讓我拍一下。

菠蘿冰淇淋

 麵包有2種口味是熱門商品 菠蘿和鹽可頌

鹽可頌冰淇淋

我也買了一個鹽可頌 + 冰淇淋讓她拍一下，

小姐問我冰淇淋3選2，我選了香草和抹茶。

 柳川屋 星期一 二 店休

 進口麵粉袋

牆上裝飾的日本麵粉袋 比牛皮紙厚一點

 簷簾

老闆說有營業簾子放下來，沒營業時沒有簾子，

柳川や是柳川屋。

拍完柳川彩繪麵包店，柳川東路繼續走，

前面自立街右轉是台灣文學公園和台灣文學館。

 4.台灣文學館

地址 : 台中市市西區自立街22號

導覽圖

 隱身於巷弄中的一個好景點，文學展館與文創空間，

瀰漫著幽靜的文學采風，當中一棵大大的老榕樹，

凝聚著日式老建築的氣氛。

 逛完台灣文學館，走自立街騎過柳川河道，到柳川西路，

走過2條馬路，林之助畫室在左邊。

 5.林之助畫室

林之助紀念館

地址 : 台中市西區柳川西路二段158號

林之助先生是「臺灣膠彩畫之父」，

1946年起任教於台中師範學校時，入住學校的附屬宿舍，

是典型的日式官舍建築，現經台中市政府登錄為市定歷史建築。

 2015年重新整建後於6月開幕，7月開放參觀。

位置鄰近台中教育大學、全球影城及台中文學館等景點。

 林之助老師畫室

老師���故居 古色古香

林之助紀念館

開館 : 週三到週日

休館 : 週一 週二及國定例假日

  林之助老師畫室 窗內的畫作

看完林之助紀念館，往前走到民權路右轉，

走到台中郵局對面看臺中州廳和臺中市役所。

 臺中州廳 (舊台中市政府)

地址 : 台中市西區民權路99號

臺中州廳是日治時期的建築，目前被列為古蹟建物保護中。

台中市政府搬走後，沿用最早日治時期臺中州廳之稱呼。

 臺中市役所

地址 : 台中市西區民權路97號

建築風格仿巴洛克建築，一樓改成的咖啡廳。

 民權路右轉市府路，接著走2棟建物中間的市府路，

走到底是康樂街右轉，走到府後街，到府後街1號大樓

是林森路大馬路了，演武場映入眼簾。

( 感謝您選擇騎小路，會經過我小時候的家，會經過我爬的7棵樹，

居仁國中外操場， 謝謝! )

6. 道禾六藝文化館 演武場

台中刑務所演武場為台中市僅存臺灣日治時期武術道館式建築，

建於1937年，當初以供台中刑務所司獄官練武之用。維基百科

 演武場

 演武場的惟和館

上方有一個《武》字

惟和館

借《尚書》一詞 和氣

傳習館

 傳習館門口

 傳習館是展覽小館

 喝茶的地方 左邊有一個金色修復誌說明

  道禾六藝文化館 中間大樹及裝飾燈

  亭園小景設計

道禾六藝文化館 導覽圖

 導覽圖

 埔里18度C巧克力工房進駐

道禾六藝文化館 林森路六藝課程招牌

藝文空間，假日小市集

 道禾六藝文化館後面 典獄官舍及浴場修復工程看板

105年11月開始

107年4月完工

3個月後來玩時，可以走到後面看看。

圍籬內是之前浴場位置

道禾府後街這一邊是市公車總站，這4台公車在後面浴場這一邊

等待開車，司機路邊休憩處。

 看完走林森路，過鐵路高架橋到復興路文化創意產業園區。

7.台中文化創意產業園區

地址 : 台中市南區復興路三段362號

 台中文化創意產業園區，舊酒廠改建，

空間規劃沿用舊有建物，室內展場各有主題，

環境乾淨，緊鄰第三市場美食。

 台中文化創意產業園區 入口處

入口進來中間是藝術大道

位置圖

過去

製酒作業洗瓶、裝瓶場

 展區R04 說明文

現在

屋頂是瓶、船的新建物

展區R04 新館

一艘瓶中船建物 榮獲2015台灣建築獎佳作獎

未來

R04將承載所有新創及文創的種子，透過培育精神，共享資源。

推廣台中地區在地潛力品牌，往外拓展。

以R04為起點，虛實整合共同打造知名文創新創網路。

 粉紅豬小妹 超級互動展

  粉紅豬小妹 拍照牆

2組在拍照

生活設計館 藝術大道走到底

雅堂館

原為米酒倉庫

館的命名是為了紀念連雅堂先生

 彩繪區

酒廠看完到台中路第三市場，公車站牌搭201到霧峰亞大。

 8. 霧峰亞洲大學.亞洲現代美術館

地址 : 台中市霧峰區柳豐路500號

 亞洲大學 行政大樓及圖書館

  羅馬競技場 亞洲大學體���館

 亞洲大學著重營造藝術校園及文化氛圍，已成婚紗、廣告、電影

及偶劇拍攝地點。

 亞洲現代美術館

2011年動工，由日本建築師安藤忠雄設計，

定名為「亞洲現代美術館」。

2013年落成，入選2013全台校園十大美景！

  亞洲現代美術館 正面V型柱子

 亞洲現代美術館

亞洲大學.亞洲現代美術館建築主體由清水混凝土與帷幕牆構成，

室內面積1,244坪，戶外場域6,000坪，依建築師安藤忠雄的設計，

以正三角形為設計基本元素，將正三角形的平面分割成3個樓層，

錯落堆疊成不規則無數個三角形。

我的作品名稱 : 思考  

現代美術館 拍攝時間 : 2018.01.04 星期四

我拍了3年半的照片，第一次有作品名稱。

  簡稱Asia Modern

  建築哲人

安藤忠雄

與三角型的對話

  安藤忠雄 設計

三座三角型疊合的中央地帶，留有如天井般的空間，讓雨水直接落下，

在室內也能欣賞蔚藍的天空。

 內部2樓角落V字型構造

 內部2樓 對面遠方是行政大樓 巴洛克圓頂

 內部3樓 牆壁上的圖

 《亞洲現代美術館展覽》

趙無極回顧展

《無極之美》

INFINITIES OF ZAO WOU-KI

票價250元

展期 : 2017.09.16 - 2018.03.04 (半年)

週一不營業

票價250元

 趙無極先生1921年出生於中國北京，14歲立志當藝術家

後來住法國，畫作是天價，被選為法蘭西藝術院院士，並授予榮譽勳章。

欣賞趙無極先生大作，導覽小姐專業的解說，令我受益良多。

 亞大六街拾覺手搖冰和健康街大和拉麵是學生喜歡的美食，

亞大今天先拍這3個館，搭201回第三市場。

 《貴族世家》貴族世家牛排館

地址 : 台中市南區台中路120號

 貴族世家 位置多

貴族世家 門口

 《多那之復中門市》

多那之咖啡蛋糕烘培 (24小時)

地址 : 台中市東區台中路43號

緊鄰火車站的人文咖啡館，蛋糕麵包都平價，

2樓安靜，可以討論今天的心得。

多那之咖啡蛋糕烘培

 走復興路到《台中後火車站》

.

台中後火車站

 結束行程：

台中後火車站集合，喊口號 《美術館愛我》，

結束今天的行程。

建築物巡禮休閒自行車微旅行，欣賞建築風格，運動漫步，藝文薰陶，

帶著你的手機拍下美麗的回憶!

  作者 : 藝術小坊

拍攝器材 : iPhone 6 Plus & iPad

Email : art440022@yahoo.com

居住地：台中市南區

  參考資料 :

維基百科

亞洲大學，創立於2001年共6學院28學系。

2016「美國新聞與世界報導」世界大學排名評比排名全球969名。

[me4kids]

2018宜蘭景點│晴天雨天都好玩！親子景點特別企劃，宜蘭市二條熱門路線自由配

週休假日不是遇到雨天，就是烈陽嗎？或是到哪都塞車？景點觀光工廠滿滿的是人潮嗎？不怕！只要有好的行程計劃，到宜蘭玩也能玩的悠閒自在，而且還可以享受跟孩子相處的每一刻。即將到來的寒假，你開始煩惱了嗎？這次為大家精選二條宜蘭親子行程路線，最後加上評價不錯的住宿，早餐都有自由配了，那行程也可以自由配囉^__^

Rundown1：丟丟銅森林、幾米主題廣場、幸福轉運站→中山國小→小火車咖啡館→宜蘭積木博物館→宜蘭蒜味肉焿→東門夜市→行口文旅 Rundown2：莎貝莉娜精靈印畫學院→原來豆花、傳承蒜味肉羹→花旗參館→潭酵天地觀光工廠→宜蘭磚窯廠→不一樣，正大腸→宜蘭悅川酒店

 Rundown1：

融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」，徒步約5分鐘。九株高達十四公尺的鋼構巨樹，以鋼鐵結構展現自然氣息，更象徵著九芎樹，打造出宜蘭舊名-九芎城的獨特意象。結合以知名繪本大師幾米的繪圖創作為意象的造景藝術，充滿童真與夢幻的幾米星空列車和一旁復古的百果樹紅磚屋，展現濃厚的藝文氣息。

走到星空列車的尾端有一個小的溜滑梯沙坑，大概只能容納五個小孩左右。不過待在這的小孩都好有耐心哦！一個小時內都不會喊無聊~超神奇的！別擔心~沙坑旁就有水龍頭可以沖洗沖洗哦^^

「幾米主題廣場」就在宜蘭火車站左側，原為廢棄的鐵路局舊宿舍區，經過重新規劃整建，除了保留原有的歷史建築與老樹綠蔭外，更以「記憶片刻風景」為主題，置入取自知名繪本作家「幾米」的場景所製成的裝置藝術。這條路的左右二邊都有幾米作品，包含「向左走‧向右走」、「星空」…等繪本中的著名場景，都在此原貌重現，更是全台第一座幾米主題廣場。

「幸福轉運站」原是宜蘭國光客運站，運用廢棄的公車，重新花卉創意，改造發揮成為新的裝置藝術。造景以長頸鹿和大象等動物意向為主題，結合遊樂器材，讓藝術除了欣賞，更多了鞦韆、滑梯等玩樂功能。站內還有繪本家幾米新作忘記親一下的主角進駐，為宜蘭市的新興拍照景點。

◎丟丟銅森林、幾米主題廣場、幸福轉運站 址址：宜蘭火車站週邊 專文：「丟丟噹森林」玩沙看幾米星空，快帶孩子一同來個奇幻冒險之旅~

誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯， 另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

◎宜蘭縣立中山國小 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號   備註：停車定位「中山小巨蛋」 專文：宜蘭無料景點，中山國小溜滑梯再升級！90分鐘也玩不完！

幾米公園旁有間復古工業風咖啡館「Café Slow Train」，這間特色的咖啡館是倉庫改建，復古混搭工業風很有風格，因CAFÉ SLOW TRAIN小火車咖啡館車廂裡，堅持產地的自家料理琳瑯滿目的緻雅綠意，整面的白色牆面與滿室植栽，可一面看書，一面享用咖啡。吃過這裡的帕尼尼都會再訪一次，要來這裡用餐須要預約哦！

◎CAFÉ SLOW TRAIN小火車咖啡館 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦路6巷23號 電話： 03 931 0623 營業時間： 09:00–18:00

坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！適合親子同遊，門票含DIY和飲料，配合闖關的遊戲，有考古、有新奇、還有DIY，記得放手給小孩玩創意！

◎宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」 地址：宜蘭市縣政北路2號 電話：(03) 925-6180 詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」 

百吃不膩的宜蘭蒜味肉焿，位於宜蘭文化中心民族路上，這家蒜味肉焿差不多有10幾年了，用料跟口味就是到味，而且翻桌快，有肉焿、魷魚焿、魯肉飯跟黑白切。用餐環境乾淨又舒適，又可以停車，過個路口就是文化中心，地理環境佳，重點是真的好吃！

◎宜蘭蒜味肉焿 地址： 宜蘭縣宜蘭市民族路391號 電話： 039324625 營業時間：10:00–20:00

東門觀光夜市，位於東港陸橋下方的夜市，每到夜晚總是車水馬龍好不熱鬧啊！雖有種麻雀雖小五臟俱全的感覺，平價小吃也比比皆是，例如：料多味美的三色布丁+八寶、古早味搖搖冰、香氣四溢的東山鴨、特色小吃一串心、回味無窮點心嘟好燒…等，都能滿足饕客挑剔的味蕾。來宜蘭不逛一下夜市真的太可惜，愈夜愈美麗的東門夜市就是有股特別的魔力，本土夜市文化會讓人著迷且意猶未盡。

@東門觀光夜市 地址：離宜蘭火車站前站，步行約5分鐘。

行〈ㄏㄤˊ〉口文旅，是一棟白色三層樓的舊式建築再改裝，位於火車站對面的巷仔口。就算是路過回頭率也很高，因為光是門口就很有舊城市區的人文氣息與城市紋理。一樓則是行口文旅結合勁行文創、Stay旅人書店、HaoHaoKaffe，注入咖啡香、書香和文創能量的結合。這3種異業結盟，可能是宜蘭第一個的組合！

◎行口文旅〈HangKhau Hotel〉│〈查詢空房 及 隱藏優惠〉 住址：宜蘭市康樂路14號〈85度C 咖啡隔壁〉 專文：行口文旅〈HangKhau Hotel〉，近宜蘭火車站、東門夜市、幾米公園，地理位置絕佳，飲食及購物皆方便。

Rundown2：

踏進新館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

新館裡除了保留新手爸��最愛的「七手八腳塗ㄚ秀」，讓爸���與媽麻安心地和小baby互動，完成獨一無二專屬的抓周印記外，更延伸出手作達人展示區、文創花車等等、攝影棚、咖啡花茶休憩區…..

◎莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉 地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號 電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費 專文：【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

熱滾滾的陶鍋豆花「原來豆花」，建議外帶比較快，因為店內大家都忙著拍照後再吃。現場吃的話可是用陶鍋熱呼呼的喲！商品有「豆花、冰」兩種，價格40元。豆花熱的有分「燒仙草湯底、薑汁黑糖水、甘蔗黑糖水」三種，配料可選三種，這個豆花也合純素的人。甘蔗黑糖水的我覺得很不錯，那豆花又濃又順口。

就在原來豆花的正對面，也是大名鼎鼎的「傳承蒜味肉羮」，如果圖個方便想一次把宜蘭美食給吃完的話，那就派人下車外帶即可。

◎原來豆花 電話 : 03-9355158 店址 : 宜蘭市舊城北路171-2號 營業時間 : 10:00 – 22:00 (週三公休)

◎傳承蒜味肉羹 地址：宜蘭縣宜蘭市舊城北路148號 電話：03-9332428 營業時間：09:00–19:00

不管是晴天雨天有一個值得推薦的亞洲區唯一「花旗參館」可以參觀喔！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣！

◎花旗參館〈大地天然生技〉 電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號

宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

◎宜蘭潭酵天地觀光工廠  │粉絲團 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號 電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

宜蘭有不一樣大腸包小腸，未過宜蘭橋前就可以看到路邊的「正大腸黑香腸」，排隊人潮可多囉～老闆說他是宜蘭唯一有賣手工米腸的店，特別推薦現烤大腸頭，炭香QQ很好吃，黑豬肉香腸和米腸也很實在紮實，純手工製作灌的高粱酒香腸和糯米腸咬下去香氣四溢，還會搭配四種小菜（高麗菜、薑片、小黃瓜、辣椒）。

◎不一樣大腸香腸〈不一樣手工正大腸黑香腸〉 地址：宜蘭市中山路五段42號 (過宜蘭橋往礁溪方向) 電話： 0982 125 429

宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！

◎宜蘭磚窯 地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷 專文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園

宜蘭星級飯店的「悅川酒店」正在這些元素中，找出旅者旅行的真諦，在旅行的移動中，把方便於交通、像家的溫暖、親子間的空間、無毒水耕新鮮蔬果及當令美食等，帶給正來宜蘭旅行的旅人。悅川，這裡還提供一個閱讀的書香空間，在這裡可以悠然的賴在沙發上，可以坐在浴缸裡看著也許清楚、也許婆娑的龜山島，還有孩子們開心徜洋在像綠野仙跡的遊戲室……….

◎宜蘭悅川酒店〈官網資訊 │ 粉絲團〉 住址：宜蘭市中山路五段123號 訂房專線： 03-9699-222 線上訂房： 按此查看優惠訂房及資訊 專文：星級飯店〈悅川酒店〉，地理位置優越，前往礁溪溫泉、宜蘭觀光工廠、羅東夜市，都非常方便。有超大兒童遊戲室、住景觀房可遠眺龜山島

  原文出處：

2018宜蘭景點│晴天雨天都好玩！親子景點特別企劃，宜蘭市二條熱門路線自由配

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海南島三亞是我們最愛的退休旅遊景點，2020必看自由行懶人包！

結婚的時候我們小兩口就做了每年的旅行計劃，不管一年有多忙，都要爭取去一趟國外，三次國內。旅行於我們，最大的意義是在路途中更靠近彼此，在路上相互扶持、相互照顧。一次旅行，點滴之中看穿人心！都說，準備結婚的情侶應該來一次婚前的長途旅行，在旅途中將��常生活中隱藏起來的不完美展現出來，看對方是否能包容接納，也看在朝夕相處的時光裡是否能一如既往的蜜裡調油！ 很慶幸，每跟他出去旅行一次我都對我們的感情更確信一分。陳sir是個比較悶騷的摩羯座理工男，開始談戀愛時，很多行為舉止和理念我們並不合拍。但是在一起的日子裡，他會盡可能地包容遷就我，願意把我的目標當作自己的目標去努力，願意跟我一起去靠近我想要的生活。這些點滴都讓我覺得踏實和溫暖。

理想的生活是不想做什麼就不做什麼，困了就睡覺，餓了就吃飯，對生活無感了就出去旅行。我想開著車去追逐落山的夕陽，我想在大草原上恣意地撒歡奔跑，我想在漫天飄雪的冰面上轉圈。可我最想的，還是有一個人陪著我翻山越嶺看世間風景。現在的生活恰如其分，很感恩陳sir主動辭掉了他穩定的工作，跟我一起去不穩定的未來飄搖。慶幸有這麼一個人，願意陪我去圓滿我的人生！在一起走過的山水中留下那麼多璀璨生輝的回憶~

這是我們的第三次旅行，目的地依然是三亞。婚前旅行是三亞，蜜月旅行是三亞，這一趟辭職後的度假之旅還是三亞。熱帶海島風光其實千篇一律，但三亞給予我的感覺卻萬裡挑一！整理了一下這次的行程，一個簡單而充實的吃喝玩樂之旅，分享給可能需要三亞休閑遊的你~ 評論 第1天 三亞亞龍灣浮生若宿設計民宿5分/5篇遊記中提到¥429起預訂 電話：0898-88362577 地址：三亞亞龍灣路出灣單行道與九曲路交口東側村莊內進100米 簡介：三亞亞龍灣浮生若宿設計民宿坐落於天涯之濱亞龍灣內，地處灣內僅有的兩個村莊之——六盤村；村頭繁華喧囂，而其所處的村尾則清靜恬淡，鬧中取靜的同時又交通便捷（約百米處即有公交車站）。 三亞亞龍灣浮生若宿設計 查看詳情 三亞除了五星級的度假酒店還有很多條件不錯的民宿可以選擇，這一次我們住在亞龍灣的浮生若宿。這個民宿價格合適，位置在六盤村村尾。之所以選擇它，是因為在這個價格的基礎上，它家有一系列人道服務深得我心，提供衣服烘幹的服務，同時會有三亞當地的吃喝玩樂攻略分享，最值得一提的是外出的接送服務~

浮生若宿在六盤村的村尾，不在主路旁，整個民宿的環境清幽，夜晚絲毫沒有喧囂吵鬧之感，可以舒服地睡個好覺。安靜的同時也不得不說，周邊的配套不太多，餐飲店很少，一般住在這裡的遊客都會去東榕美食廣場、奧萊小鎮或是大東海附近吃飯。

整個民宿都是純白色的，特別小清新文藝，超級適合拍照。庭院裡有很多花草木石，拍照有比較好的前景。房間則有點性冷淡風，浴室裡的鏡子帶了LED燈，化妝的感覺超棒！

民宿裡有一個大大的泳池，太陽落山後來遊一遊，感覺真是特別愜意！浮生若宿還免費提供遊泳圈和各種網紅拍照的道具，遊泳圈、火烈鳥、透明船等，拍照凹造型挺不錯。此外，大堂的書吧有很多書籍，可以自由閱覽！

浮生若宿提供了中式和西式兩種早餐，我選擇的中式，配了包子、稀飯、雞蛋、榨菜和水果，其中醬肉包和小米稀飯味道很讚！前臺會在當晚登記住客第二天的早餐選擇，9點半之前都能吃到～

閑逛大東海，溫柔的海風、湛藍的海水都讓人迷戀 度假的小日子我偏於慵懶，更愛不那麼自律的生活。睡到自然醒，吃點東西後開車出去轉轉，到了喜歡的地方就停下來。大東海和三亞灣不同，這裡穿著比基尼曬太陽的外國人很多，沙灘乾淨，沙子不如三亞灣那麼細，卻也踩得舒服。

陳sir是見不得海的，每到海邊都想到海水裡泡一泡，即使沒有帶泳褲也阻擋不了他下水的決心，磨得我耳朵都起繭了，就同意讓他去買泳褲和遊泳前下海去感受一下浪的滋味~他說，大東海的浪比三亞灣的大，遊泳的人沒三亞灣多，有泳圈相對安全點~

大東海是個配套相對成熟的旅遊景區，依靠一片���灣就帶活了周邊經濟。只是這邊相對來說物價有點宰客，泳褲40元，一個遊泳圈60元，租的話40元一次，然後沖淡15元，100塊剩下5元買一瓶礦泉水~

這邊也有一些簡單的海上運動，海上摩托艇、帆船出海，感興趣的可以試試。我對水上運動的熱情不高，畢竟不會遊泳，對水有輕微的畏懼感。聽說大東海是看日出的好地方，對不起我起不來，所以從未有緣見過這裡的日出，但是我在這裡看到了耶穌光，看到了夜幕的緩緩降臨。記住了這溫柔的海風和粉粉的日暮時分。

觀景無敵的大悅洋，不怕被坑的海鮮自助餐 晚餐是吃的海鮮自助，大多數來三亞的遊客都不會放棄海鮮大餐，那麼來三亞想吃海鮮又擔心被坑的最優選擇就是海鮮自助餐了！在照顧性價比的同時還能一次性吃到嗨，我定的是大悅洋海鮮餐廳，主要還是浪漫的氛圍吸引了我，駐唱的歌手嗓音也非常迷人！

大悅洋在一號港灣城，距離大東海旅遊景區就3min路程，海邊玩累了就可以開啟嗨吃模式，人均210的大悅洋自助餐，海鮮品類多，選擇范圍廣，而且還是一個可以觀海景吹海風的浪漫地。

餐廳內部設計以海洋為主題，整個餐廳就像是一個奇幻的海底世界，屋頂是藍色的燈光帶，像星辰大海，裡面還有發光的水母，整體看著特別唯美浪漫。坐在餐廳便能看到海景，來得早一點還可以看日落，夜晚可以吹著海風煮海鮮吃~

餐廳面積大，就餐分區合理。就餐有3個區域，戶外的圓桌就餐區、室內就餐區和兒童遊客區。室內就餐，落座後服務員會給每人上一份佛跳墻，掀開蓋子香味四溢，海參、鮑魚材料也都是應有盡有

大悅洋的海鮮種類非常的多，進門便是自助撈取的各色海鮮，仿佛就像是到了海鮮市場一般。在這裡，你可以不限量吃黃金鮑魚、三文魚刺身、北極貝等海鮮，而且做法多樣，從清蒸到燒烤到涮火鍋，這裡啥都有~

去三亞的小清吧嗨聊，喝一杯特調的雞尾酒 吃過自助餐，我們一行4個人約著去了隱醉。隱醉是三亞一個比較有情調的清吧，沒來之前就聽朋友說，那兒調制的雞尾酒特別有味道。晚上9點隱醉才開門營業，臨街二樓。有人說，無聊的時光才是幸福的時光，我深以為然。華燈初上的夜晚，微涼的海風吹來，走進一家隱醉這樣的小酒吧，感受放空的愜意！

“隱醉”屬於那種來過之後就會喜歡的地方，顛覆了我對酒吧的一貫印象，這裡的燈光略暗，音樂輕柔不躁，一切都是那麼的恰如其分。這裡的調酒師調出來的酒特別適合女孩子，每款調制酒的顏值都很高，酒精含量低，喝下去是微醺的朦朧狀態，一點點的熱情夾雜著一點點的醉意。

隱醉的位置很好，坐在大堂裡靠窗的位置，看出去就三亞的遼闊海景，燈光倒影在水面，和著酒吧的音樂聲，對面坐的是友人，身邊拉著陳先生的手，即使在陌生的城市也絲毫沒有孤獨。

我們是3男1女，點了希臘之光、泰式按摩、鳥語花香和騎士精神。顏值即正義，這句話用在隱醉一點不為過。這四杯調制酒各有特色，騎士精神被我搶先喝了！其實，很少有人專門為了喝酒來清吧，更多的是為了找一個舒緩的空間，跟朋友聊聊天，把生活中的瑣碎與不滿揉平，然後心懷希望地去下一段路程。

隱醉清吧裡的小吃特別下酒，香辣小魚幹、隱醉香腸還有香辣鴨舌都是超棒的味道。這是我第一次吃鴨舌，辣得有點勁道，跟雞尾酒和瓜子花生倒也配得融洽。不知不覺聊到了2點的打烊時間，外面的城市已然熟睡，回去的路上哼著小曲，感覺幸福就在手裡，世界閃閃發光。

天涯海角，三亞排名第一的網紅打卡地

小時候愛看武俠小說，最多的片段就是女主願隨男主去天涯海角闖蕩。在我心底，和戀人一起去天涯海角就是浪漫的代名詞。後來得知三亞有個天涯海角的景點，就一直心生好奇，天涯海角到底是什麼樣的地方？這次，終於如願以償地跟陳sir一起打卡了這個小時候就想來的地方。

天涯海角遊有著熱帶海濱的迷人自然風光以及悠久的歷史文化，這裡依山傍海,天藍雲白，碧海、青山、礁石渾然一體，就像是大自然妙筆生花下的丹青畫屏，還有椰林、漁帆、雲霞的彼此輝映，形成了三亞特有的椰風海韻。

在這裡才真正知道“天涯海角”一詞的含義，原來早些時候天涯海角是用來表達一種異鄉的情結，經過千百年的積淀，承載了豐富深刻的文化內涵。而天涯海角這幾個字的得來也有故事，清朝雍正年間崖州知州程哲在景區一海濱巨石上題刻了“天涯”二字，民國時期當地政要又在相鄰的巨石上題寫了“海角”二字，使這裡成了名副其實的“天涯海角”。

與“天涯”、“海角”石相隔不遠處的“南天一柱”巨石，這裡還是2元人民幣的取景地，不信拿出2元錢看看它的背面，不過現在兩塊面值的人民幣確實不多了。

如今的天涯海角被定義成了愛情的聖地，也是婚姻神聖的殿堂，這裡的攝影基地有很多前來拍婚紗照的新人。這個浪漫、美麗的地方見證了越來越多甜蜜愛情，我們也在這裡留下了很多美好的回憶。未來的日子一定要像小說中那樣無論走到天涯海角，都一定要此生相伴~

瓊鄉閣海南菜餐廳(三亞灣店)20篇遊記中提到 地址：機場路8號(三亞灣路與機場路交匯處) 電話：18117708088,0898-88268088 簡介：佈置如花園般清新，就地取材料理瓊鄉風味。 查看詳情 從天涯海角出來，就快2點了。火急火燎地開車前往瓊鄉閣，因為他們中午只營業到2點。還好我們在1：55分的時候趕到了，是一家地道的海南菜餐廳，整個裝修風格是浪漫的地中海配色系，��身其中仿若炎熱的夏天邂逅了清涼～

她家的飲品都是超高顏值，點上一杯，我甚至有點不忍心喝！菜品也很多，我們三個人硬是點了十來個菜嘗鮮～親口試吃，推薦幾個喜歡的給你們！

山撈葉海鴨蛋，海鴨蛋配山撈葉倒進200度的石鍋中烹炙熟，清香撲鼻，鮮嫩可口。

啊婆手工豆腐，傳統手工制作的豆腐，瓊香閣秘制醬汁燜制，豆腐嫩滑，香味濃鬱。

招牌海南粉這真的可以說是我的最愛了，聞起來有點螺絲粉的味道，吃起來又大不一樣。海南人大多以一碗醃粉開始一天的生活，瓊鄉閣的粉軟滑、細膩，配料豐富，入口滿嘴香。 鹽焗東山羊，東山羊產於海南萬寧的東山嶺，是海南四大名菜之一，東山羊飼養繁殖始於明代，被列為皇室貢品。它的皮韌肉肥腴香濃，肥瘦相間軟糯可口，不膩不膻。我都吃了好幾筷子！

南乳黑豬排骨，黑豬是海南特有的一個產品，肉質緊實爽口，味道鮮美。瓊鄉閣選的是精華部位排骨，做出來的口感很棒～

海南福山咖啡糕和桂花芒果卷，椰奶味的冰皮、配上香芒果、鮮奶油，一口下去的味道一定讓你驚艷～福山的咖啡馳名已久，用咖啡做成的糕點香味十足，愛喝咖啡的人不能錯過！

幹燒五指山小黃牛和椒鹽野生小河蝦 海南的小黃牛是在沒有污染的天然環境中成長，它的皮厚肉嫩，營養豐富，味道鮮美。無污染的小河蝦烹炸酥脆，細嚼滿嘴香，是最合適的休閑下酒菜！

檳榔花燉老雞，檳榔花有養胃的功效，配老雞燉湯，味道鮮美，有很好的養生效果。雞湯超好喝，雖然是老雞，肉也挺嫩。我一個人喝了2罐子這種事兒，又怎麼會告訴你們呢！清炒海南四角豆，四角豆真的是我每次來海南必吃的青菜��其清香爽口味道特別解膩，在其他地方吃不到喲～來三亞，地道的海南菜一定要記得吃呀！ 椰夢長廊5分/935篇遊記中提到門票¥預訂 門票價格：免費 開放時間：全天 地址：三亞市天涯區椰夢長廊(三亞灣路南) 簡介：環三亞灣修建的一條著名的海濱風景大道，有"亞洲第一大道"之稱 查看詳情 吃過午飯需要消食，就去了挨著不遠的椰夢長廊。來過三亞的朋友應該都知道，大東海看日出，椰夢長廊看日落。椰夢長廊的日落確實是美的，日暮西山，金黃色的光灑在海面上，耀眼而溫暖！ 三亞灣的沙灘是我覺得最舒服的，沙子細膩不硌腳，走在上面舒適度極佳。租一把太陽傘，兩個沙灘椅，抱一個椰子吃點水果，吹著海風聊聊人生，小日子格外愜意，幸福感極大提升。

在三亞灣下海遊泳的人很多，安全系數也還算高。不過友情提示，這裡的水母略多，如果不幸被水母蜇到一定得跟海邊的救生員要點藥抹抹，水母的毒素會讓你被咬的皮膚周圍一圈都冒疙瘩~

在旁邊的椰樹林拍照挺好看的，就是很納悶那些拍婚紗照的怎麼不選在椰夢長廊。陽光灑落在椰林裡，打在臉上，慵懶地抬抬頭，或者是依靠著椰子樹，隨手一拍都是不錯的取景圖~還有一個更需要注意的點，椰林裡有一種叫蠓的蚊蟲，被咬到了會很癢，渾身長疙瘩。去椰夢長廊一定要狂塗驅蚊水，最好可以長褲長裙，否則會給你留下不太美好的記憶！

不得不說，椰夢長廊確實是來三亞必須打卡的點，這裡沒有門票，免費對公眾開放，視角開闊，日落時分確實很美。夕陽緩緩落下，水天一色。藍色的海水鍍上一層金光，暖暖的耀眼，像極了落在海裡的一帶銀河。

評論 林姐香味海鮮（亞龍灣店）5分/19篇遊記中提到 地址：龍溪路6號亞龍灣壹號小鎮奧特萊斯量販式海鮮加工廣場(IDC國際影城樓下) 電話：18808998860、13876572523 簡介：東西好吃，服務好，帶著去買海鮮，價格公道，就是人多，大家一定要事先訂座。 查看詳情 下午6點左右去的店裡，店面比較大，還有包間！服務員熱情周到，上菜速度也很快，這一點真的是很讚～她家的味道是真心棒，價格也很實惠。

椰子凍，這是目前我在三亞吃到的最好吃的椰子凍，一個居然有兩種味道～嫩滑爽口，馨香十足！清補涼和椰子凍啊，三亞最讓我念念不忘的美食，你們一定要吃~

關於爬爬蝦，這裡最讚的一點是，這會為客人剝爬爬蝦的店，店裡人說很多人因為不會剝就選擇不吃，我們提供剝蝦服務，食客就可以放心吃蝦了～

菠蘿炒飯的味道略帶酸甜，因為有新鮮的菠蘿果肉使得炒飯吃起來清新不油膩～就是因為林姐的菠蘿炒飯，陳sir就迷戀上了這個味道，還總跟我說把菠蘿炒飯引進到重慶來開店~

蒜蓉粉絲蒸扇貝，個人超喜歡吃扇貝，配著蒜蓉粉絲一口塞進去，味道真是美滋滋～這家性價比超高且味道超好的海鮮店推薦給大家，再囉嗦句，旁邊的奧特萊斯停車場不收費的～ 評論 第3天 呀諾達雨林文化旅遊區5分/91篇遊記中提到門票¥預訂 門票價格：185元 開放時間：7:30-18:00 電話：0898-83881101,0898-83883333 地址：保亭縣保城鎮三道鎮三道農場（G224國道旁） 簡介：穿行於原生態的熱帶雨林，體驗高空滑索等拓展項目。 查看詳情 最後一天的行程留給了呀諾達，中國就只有海南和雲南兩地有熱帶雨林。西雙版納的望天樹，去年走了一遭，海南的熱帶雨林從未涉足。這次來呀諾達也想看看這邊的雨林有啥！

這個熱帶雨林森林公園很大，上山還是得乘坐觀光車遊覽。隨著蜿蜒的山路向上爬，旅途風景如畫，據說熱帶雨林裡的動物很多，穿行其間遇到小動物的可能性極大。確實我們也看到了很多小松鼠~

整座山呼吸到的空氣都夾雜著樹木青草的氣息，這鬱鬱蔥蔥的森林，路邊揚著笑臉的小花，都給了人一種向陽而生的蓬勃朝氣。在景區內能見到非常罕見的見血封喉、千年古榕等珍稀樹種。綠色的標識牌表示無毒，紅色的標識牌則是有毒，在紅綠相間的地帶就是有自然奇觀出現的地方，這一點很重要。

呀諾的達天空之境拍照也頗有感覺，人走在玻璃棧道上，下面是鬱鬱蔥蔥的森林，極目遠眺，像是把整個三亞盡收眼底，浸透了熱帶氣息的山風吹來，整個人有一種長出了翅膀的感覺，想要騰空飛翔。

天空之境全長365米，就像是一年裡有365天，每一天都都過得幸福快樂、通透明了。跟陳sir在這裡也拍了很多俗氣的打卡照，但是生活不就是在尋常的日子裡創造歡樂嗎？滑稽的劇情、幼稚的當下，才是以後回憶的砝碼。

這裡的鸚鵡特別好玩，跟鸚鵡合照好像是5元還是10元，可以拍到滿意為止。老實說，看著鸚鵡的爪子那麼堅硬鋒利，我真的擔心會不會抓破皮膚，不過好像一起拍照的都沒被撓破皮的~

雨林裡各種奇珍異寶很多，如果沒有導遊介紹的話，很多東西可能都一掃而過發現不了。跟著導遊走也是有好有壞的，好處是方方面面介紹周全，不好的地方是人太多了不方便拍照~

蘭花溪是雨林中的世外桃源。在這裡，熱帶景觀被微縮成一幅幅美麗的風景圖，一些叫不出名字的奇花異草，極具特色的茅草屋，長藤下的樹桌椅等分佈其間。

幽靜的雨林中，經典的中國傳統造園技巧與熱帶雨林文化巧妙地結合，走在小道上隨處可見小巧玲瓏、形態多樣的蘭花，有的像一串晶瑩的綠珍珠，有的宛若飛燕張開的金翅膀。最迷人的一種潔白如玉，一個柄上並開兩朵一模一樣的花，宛若一對天生麗質的孿生姐妹。

呀諾達雨林谷中有一棵上千年樹齡的黃葛榕，它們交相呼應，又被當地人稱為“千年夫妻榕”。它的樹根呈八字型，是雨林的一大特色之一，叫板狀根，形狀像板墻，又像大鵬展翅，向四周延伸，牢固地支撐著巨大的身軀。在樹底下有一道“樹門”，因為榕樹的“榕”與神龍的“龍”諧音，所以人們叫它“龍門”，穿過這“龍門”，預示著在今後的人生道路上將飛黃騰達。

在雨林谷中有個桐亭，大樹上結滿了美麗的紅豆，人們就把紅豆叫成相思豆。海南紅豆紅得像寶石，有的上面還有一個黑點，就像戀人的相思淚滴。有的是心型的，像戀人們那一顆顆火熱的心！玲瓏的紅豆仿佛在告訴人們，相思是既苦又甜的，而珍惜人與人之間的感情，才是最美的。

桐亭緊緊與幸福天道相連，我們一路跨越幸福天道的親情門、友情門、愛情門、最後走過幸福門，將許願牌掛在這上面。再去觸摸一下多子石，祈求明年有喜，哈哈哈~

呀諾達很大，若要認真玩，一整天都不夠的！這裡黎族很喜歡手指舞，音樂響起時，只要手裡沒工作，大家都會跳手指舞！而呀諾達在當地的土話裡其實是123的意思~很喜歡熱帶雨林，下次我還會再來細細地玩耍~ 評論 一塊豆腐是我三亞之旅的最後一餐，特別滿意這個隨感覺而做的安排！來三亞安排得最多的便是海鮮大餐，一塊豆腐則是因為路過店門口的香味吸引了我，真的是聞著菜香就條件反射地咽口水

它家是中式裝修風格，我們到的時候差不多7點，店裡食客很多，5個人坐了個圓桌點了10個菜，不得不說我點菜的眼力勁還是很好的，點的幾個菜味道都很棒，顏值也在線！

一塊豆腐既是它的店名也是招牌菜，豆腐配上特甜的蘸料，好吃到爆！入口滑爽，豆香滿滿，豆腐韌性好的同時還嫩，真是回味無窮

爆品奶香花卷，這款奶香畫卷顏值超高，上菜的時候會��一朵真實的玫瑰花，拍碎在花卷上，畫面美極了，顏值在線的食物看著就讓人歡喜

小炒肉配酒釀饅頭，她家炒的小炒肉真是太棒了，肥瘦相間，肥而不膩，連我這種不吃肥肉的人都吃了好幾塊，配著小饅頭吃能解膩～

會跳舞的榴芒雞，剛開始還以為是酥肉，沒想到是雞肉，味道很不錯，帶了一點水果香，跟一般油炸的雞肉還是區別很大，值得嘗試～

卡卡西裡油醋汁沙拉，裡面搭配了牛油果和蝦仁，還有很多新鮮蔬菜混合在裡面，是很多人都愛的健康低卡食品～

慢火魚頭豆腐煲，魚頭和豆腐的味道相互碰撞，真的是很好喝了～除此之外，店裡紫色的酸辣土豆絲和照燒日式青魚，還有醬鴨都不錯，鮮榨的西瓜汁也好喝！怪不得那麼多人安利我，來了三亞一定要吃一次一塊豆腐~

三亞於我，不單是一座風光迷人的海島，它還在我們小兩口的感情筆記上畫下了粗重的一筆！喜歡這裡的碧海藍天，喜歡白日裡耀眼的陽光，喜歡海鮮的新鮮和便宜~下次，再見啦！ Source Link: 海南島三亞是我們最愛的退休旅遊景點，2020必看自由行懶人包！ Read the full article

[ceciliawang1103]

│高雄。景點攻略篇│玩轉高雄兩天一夜行程大公開！就讓我們安排輕旅行，搭乘高捷、騎著單車輕鬆遊港都吧！

          嗨！連假期間大家可有規劃出遊計劃呢？？至於西姐嘛......哈哈哈，還正在想正

在想耶....

 但今天呢？西姐非常真心誠意想要推薦我的故鄉高雄給大家呢~ (是是是，西姐

是一位正港的高雄人啊...)

那是因為這些天啊～西姐公司同事知道姐我乃是一位正港高雄人，拼命抓著我

問說～啊，高雄究竟哪裡好玩啦！！

（啊～同事就想說既然要帶女朋友到高雄玩，總不能漏氣，想說行程一定要排

好排滿排到盡善盡美的境界咩～）

 我想....

對中、北部的朋友來說，每每想要安排高雄港都之旅，想說難得走一趟，總得

絞盡腦汁安排最完美的行程才安心(笑)

而港都高雄呢，更是有著許多值得旅人探尋的魅力，等著大家親自前往好好感

受呢....

 所以囉....

西姐趁著連假的到來，趕緊提供許多高雄景點，重點是大部份利用高捷或是簡單

的交通工具即可抵達喔^^

那就讓西姐帶領大家暢遊港都高雄，一起來發掘這裡的真善美。

 ※第一天行程※

O13 大東站→大東文化藝術中心、大東濕地公園

O10 衛武營站→衛武營都會公園

O5/R10 美麗島站→光之穹頂

O1 西子灣(哈瑪星)站→打狗鐵道故事館→天空雲台→駁二藝術特區 

→駁二大義倉庫群 → 椅子樂譜

　　　　　　　　　　 

※第二天行程※

高雄武德殿→打狗英國領事館官邸→旗後燈塔、旗後砲台→星空隧道

→彩虹教堂→風車公園

 ※高雄優質景點※

高雄市立圖書館總館、紅毛港文化園區、中都濕地公園、月世界地景公園、

大崗山一線天、後安社區彩繪巷、大樹舊鐵橋天空步道、秀拉兒童遊戲場（鉛筆公園）、海洋文化及流行音樂中心、林園公１２海洋溼地公園

最後再加碼→高雄美麗璀燦夜景

 首先......

高捷輕旅行第一站我們來到位於※O13大東站※ 的大東文化藝術中心..... 

【高雄。鳳山區】來~讓我們一起來放五彩繽紛的天燈吧~大東文化藝術中心  

 ▼呼....

漂亮吧！！一座座五彩繽紛的大型天燈就近在你眼前，讓妳看到眼睛都捨不得

離開呢。  

   而就位於大東藝術中心正對面的大東濕地公園也非常值得旅人探尋啊......

林立樹木與湖水輝映，眼前美麗景緻，可是被大家號稱高雄迷你版的忘憂森林

呢，很威吧！

 而這有著迷你版忘憂森林稱號的景點....

即是位於大東文化藝術中心對面的大東濕地公園，這裡經過高雄市政府規劃之

後，整個呈現出不同樣貌喔。

 【高雄。鳳山區】激推私房景點！號稱高雄版迷你忘憂森林的『大東濕地公園』，搭捷運就能直通的小小秘境喔！ 

 ▼登勒！！

是不是是不是很有南投忘憂森林的FU啊......

杉木底下圓形木樁與那水中倒影，一瞬間錯覺，以為我們來到那美麗的忘憂森林

啊。 

   ▼大家可別小看這塊塵囂中的綠寶石，眼前的人工濕地，是一座以生態棲息、

淨水機制、人文遊憩的整合性濕地。  

 ※O10 衛武營站※  衛武營都會公園

 說到這個衛武營都會公園啊.....它可是大有來頭呢！

它可是與壽山並稱高雄的左右肺，聽起來很了不起吧....

但更不簡單的是.....

它的前身卻是那一板一眼又嚴肅根本靠近不了的陸軍新兵訓練的軍營喔...... 

 【高雄。鳳山區】這是真的！昔日一板一眼嚴肅軍營搖身變成秘密後花園~衛武營都會公園

【高雄。鳳山區】衛武營都會公園~昔日軍營變身休閒踏青好去處+亂入螢光豹紋指甲貼 

 ▼但現在卻變身為一座大型休憩公園，真心覺得高雄市民好有福氣唷^^  

   ▼原有軍營三棟彈藥庫整修成生態教學中心，三連棟建築外觀塗上數位迷彩的

圖案，而這屬於春暖花開的季節，紫色花朵襯托著冷冰冰的軍營建物卻有著一

股特殊美感。 

  ※O5/R10 美麗島站※  光之穹頂

 美麗島站曾經獲得知名旅遊網『BootsnAll』，評選為全世界第二美的地鐵站。

無非就是靠這座大型藝術品~光之穹頂，呼~即使西姐看過NNN次還是覺得好美

啊.....

光之穹頂位於高捷紅橘線交會點的美麗島站內，為全世界最大單件玻璃藝術，

這可是由國際知名藝術家水仙大師歷時四年半時間的作品。

光之穹頂有著深深涵義，中間兩根柱子，藍色代表陰，紅色代表陽，陰陽調合成

就這個世界.......

　

【高雄。前金區】高捷中央公園站~油亮黃色小鴨+美麗島站~光之穹頂+永清國小~綠色隧道 

 【高雄。前金區】沒錯！這座賞心悅目的公園不必千里迢迢到國外，就在咱們南台灣就見著囉~中央公園+城市光廊  

   ※O1 西子灣(哈瑪星)站※ 打狗鐵道故事館→天空雲台→駁二藝術特區 →駁二大義倉庫群 → 椅子樂譜

 打狗鐵道故事館位於高捷O1西子灣(哈馬星)站，而它的前身則是台鐵高雄港站，

它於2010年10月24日縱貫鐵道全通紀念日當天，以「打狗鐵道故事館」的新面貌

開門營業。高雄港站的保留與再利用，成為小型的鐵道博物館。 

老車站有了新生命，所以誕生了打狗鐵道故事館，轉換成另一個觀光身份....更讓

這個老車站能夠有足夠支持動力走下去。

 【高雄。鼓山區】充滿回憶的舊驛站+駁二特區裝置藝術~打狗鐵道故事館   

 ▼有趣的是，就在故事館外圍，真有停著幾輛已經退休的火車，旅人們可是爭先

恐後搶著與它們拍照留念呢。 

 同樣位於高捷O1西子灣站(哈瑪星)的天空雲台，只要有機會站上高台往前眺望，

套一句菊姐說的話，真的是站著發呆也過癮啊......

 【高雄。鼓山區】強力激推！高雄新亮點~站著發呆也過癮的美麗新去處~天空雲台   

 ▼要到天空雲台可說是非常容易，只要利用高捷橘線坐到終點站：O1西子灣站，

然後從二號出口走出來，往前直行約幾百公尺就可抵達。

瞧瞧順著階梯爬上天空雲台，就讓我們一起俯瞰哈瑪星鐵道園區遠眺高雄港遊輪

吧！ 

  緊接著....

讓我們一起走到一旁來去瞧瞧有趣又新奇的駁二藝術特區吧！ 

 【高雄。鹽埕區】不會吧！變形金剛居然偷偷藏在這裡唷~駁二藝術特區  

 ▼哇哇哇~別懷疑，大家沒有看錯....

眼前這一座大型的變形金鋼正直挺挺站立在駁二藝術特區一角呢，有沒有，一整

個就是整裝待發準備飛上天際拯救地球呢。

呼~近距離欣賞還真的是很大一座，不愧是駁二藝術特區的扛霸子啊。

 ▼呵呵，有兩位逗趣的裝置藝術正坐在屋簷上，正帶著一抹微笑看著來來往往

的旅人們啊......

  高雄鹽埕│駁二藝術特區-大義倉庫群

地點資訊：駁二藝術特區大義倉庫群

地址：803高雄市鹽埕區大勇路1號

電話：07 521 4899  

 【高雄。鹽埕區】歷史紋理的老舊倉庫，加上古樸自然紅磚鋪面，再結合水岸及老樹，形成獨樹一格的文創園區，『駁二藝術特區大義倉庫群』，讓旅人置身其中細細感受，超有異國風情的fu呢～

 ▼有別於大勇、蓬萊倉庫以展覽活動為主，大義倉庫群則是以文創商店為主要

訴求。

 ▼是不是就連擺在園區裡面的.....嗯嗯.....嗯嗯.....一隻小狗狗都可以這麼可愛啦XD

喔 ，對了，大家要是逛累了一旁有可以休息的椅子，請不要一屁股坐到狗狗背上

去嘿，這作品可是禁止大家攀爬坐上去唷。

 ▼老樹們見證著大義倉庫群的興盛、從前與未來的轉變，我想～它們還是會繼續

屹立不摇 地在這裡守護著大義倉庫群。

   高雄鹽埕│椅子樂譜

地點資訊：駁二藝術特區大義倉庫群旁邊大義公園內

地址：803高雄市鹽埕區大勇路1號

電話：07 521 4899  

【高雄。鹽埕區】人氣網美景點！是啊～讓我們一起坐上回憶時光機回到小時候，好好感受『椅子樂譜』裝置藝術所帶給大家從前的校園記憶吧！ 

 ▼就在去年高雄駁二藝術特區大義倉庫群的大義公園內，打造一座新的裝置藝術

＂椅子樂譜＂，以１１３７張木製椅子堆疊成一座圓形堡壘。

 ▼西姐放眼望去，深棕色、棕色、白色、綠色等國小木椅層層堆疊，整齊排列

著，成為一座圓形堡壘，真心覺得獨特景觀值得旅人探尋啊。

 ▼椅子樂譜與藍天、大樹進行一場記憶與生命的對話，偶爾也會有類似旅人西

這樣的旅人加入這一場美好饗宴。 

 還有…..西姐是用生命跟靈魂在寫文章(胎胎有浮誇～)，請按個讚給我鼓勵一下吧^^ 

西莉亞玩樂人生

一併推廣你的粉絲專頁  

 隔天一早....

建議大家可以安排前往南高雄鼓山、旗津逛逛網友們激推必去的景點....

疑....？？你們問說昨天有捷運可以坐，那今天這些景點捷運可是去不了！！

來來來...別懷疑，在高雄旅遊可是很方便低，建議大家可以在高捷西子灣站1號

出口租借單車(價格100~400元/次，要看單車種類價格會不一樣)

哈哈，是不是，只要一車在腳？？就可以繼續暢遊高雄囉！ 

 ※第二天行程※

高雄武德殿→打狗英國領事館官邸→旗後燈塔、旗後砲台→星空隧道→彩虹教堂→風車公園

 第二天一早，第一站我們來到高雄武德殿.....

這一座日式建物就位於鼓山國小後方，它是當初日本人所建造，在第二次世界大

戰前，日本人為提倡武士道的尚武精神，每一郡治至少皆設有一棟以上的武德

殿，其中高雄這座即為武德會於高雄支部之首。

 【高雄。鼓山區】原來就在港都高雄也有著充滿日式異國風格的建築呢~高雄武德殿

   ▼呵呵.....

就連西姐這種在地高雄人，都不太清楚就在往旗津渡船口路上靠近鼓山國小

後方，居然有一座從日據時代就遺留下來的日式建物呢。 

 哈哈哈，接著我們來到打狗英國領事館官邸，這裡是國家二級古蹟，台灣第一棟

洋樓，是結合西方設計與東方巧藝之建築。

.................痾，只是西姐姐找不到照片，請大家有興趣的話，直接跳到文章賞文

去嘿XD

【高雄。鼓山區】打狗英國領事館官邸+旗津風車公園+海濱海產餐廳 

 好囉.....

鼓山區逛的差不多的話，就讓我們牽著單車坐上渡輪，來去旗津探尋有趣又好玩

的景點唷^^ 

約莫5分鐘船程.....我們終於抵達旗津渡船口囉.....

 首先.....

就讓我們先到市定三級古蹟旗後燈塔(高雄燈塔)跟旗後砲台走走逛逛吧！！

 【高雄。旗津區】呵呵，站在純白燈塔前靜靜地欣賞一望無際港灣好風光~高雄燈塔(旗後燈塔)

   ▼也許是因為高雄是西姐的故鄉，總覺得高雄燈塔是我見過全台灣最美的燈塔，

呵呵，要是我不說它是燈塔的話，總會有一種錯覺，好似來到歐洲某小鎮有著

田園好風光呢~是不是~ 

   旗後山扼守高雄港口(打狗港)，早在清初康熙年間即設有營汛砲台鎮守，並設有

大砲六尊。

同治二年(西元一八六三年)打狗開港與外人通商，使得旗后砲台軍事地位更加顯

得重要。(資料來自網路)

  【高雄。旗津區】感動~親眼見證清朝初期保護打狗港之砲臺古蹟~旗後砲台  

 ▼旗後砲台是用鐵水泥與紅磚砌成的，淡淡的磚紅色，有股懷舊的味道。  

    星空隧道位於津津醫院後方，走廟前路(海產街)，往海水浴場方向前進，進入海

水浴場向右轉，沿著指標一直向前行，順著木棧道轉彎即可抵達星空隧道.....

長長古隧道有木棧道鋪底，並以夜光彩繪、漂流木、蓄光石等素材將隧道裝飾出

12星座圖樣，就像似夜空下仰望點點星空。

不過可惜的是....

目前12星座圖樣並未點燈，所以只能憑空想像囉。

 【高雄。旗津區】哇~那猶如時空隧道般神秘，咻~一瞬間卻來到蔚藍海岸~星空隧道 

     ▼出隧道之後迎面而來的是.....

一條長長的海堤將海面一分為二，海堤外海浪洶湧，海堤內卻是風平浪靜，

再回頭看那億年幻化的筆直珊瑚礁，不禁佩服大自然萬物的偉大。 

  這兩座新造景彩虹教堂就位於旗津貝殼館的旁邊，也就是在恐怖大貝殼海珍珠反

方向喔。瞧~往貝殼館盡頭走去，色彩繽紛幾何造形的美麗景象就出現在西姐眼

前，興奮的咧！

 【高雄。旗津區】港都高雄又一新亮點！旗津貝殼館變身成為海天一色『彩虹教堂』，這眼前景象美的讓人狂按快門 

   ▼其實.....

會有這兩座新造景是因為高雄有家婚紗業者向觀光局承租幾乎已經成為蚊子館的

旗津貝殼館，花上千萬元大手筆改裝成婚紗拍攝基地。

(不過說旗津貝殼館是蚊子館也不太對，因為對西姐來說貝殼館冷氣開超強，炎熱

海邊有這一處好地方，根本是天堂來著，好嗎？) 

   呵呵呵.....

今天旅人的腳步幾乎都留在旗津半島呢.....

畢竟旗津有太多好玩又有趣的景點值得旅人探尋啊。

 最後.....

再帶大家前往旗津風車公園，來去跟這一些蝦兵蟹將玩遊戲吧！

 【高雄。旗津區】黃色風車浪漫迎風旋轉，就連蝦兵蟹將也來參一腳~旗津風車公園  

       好囉，大家對這樣安排兩天一夜高雄輕旅行是不是超級有興趣啊......

老話一句，大家不妨趁連假到來，趕緊旅館訂一訂，南下高雄好好感受南台灣

暖暖的溫度吧！

  不過！今天分享還沒有完呢.....

堂堂大高雄地區可不是只有以上的優質景點而已喔.....

照西姐在高雄走跳多年玩下來，其實高雄真的有好多好多值得旅人探尋的優質

景點呢。而接下來繼續介紹西姐曾經去過的景點，分享給大家參考唷。

 ※高雄優質景點※

高雄市立圖書館總館、紅毛港文化園區、中都濕地公園、月世界地景公園、

大崗山一線天、後安社區彩繪巷大樹舊鐵橋天空步道、秀拉兒童遊戲場（鉛筆公園）、海洋文化及流行音樂中心、林園公１２海洋溼地公園

最後再加碼→高雄美麗璀燦夜景

 首先，我們來到高雄總圖館.....

接著就讓我們稍微先認識一下這棟造型特殊的綠能建築吧！ 

歷經4年的等待，全球首度嘗試懸吊式建築圖書館的高雄市立圖書館新總館於11月

13日落成，

新總館以「樹中有館、館中有樹的綠建築文化地標」獲得國際評圖首獎。

此外....

「室內無柱空間」及「由上往下施工」更是兩大建築工法特色，除了強調人、

書與樹的關係，更記錄著一場史無前例的市民運動美好遠景。(資料來自網路) 

 【高雄。前鎮區】哇~又一港都新亮點，漂亮呈現綠能與知識結合環保綠建築~高雄市立圖書館總館 

   ▼真心欣賞總圖書館的書架擺設，超級有國際級圖書館的規格.....  

   想不想走在觀看山海美景的天空步道啊？？

想不想感受大船入港的強烈震撼啊？？

想不想坐在高字塔旋轉餐廳裡面享受美食啊？？

來~就讓我帶著大家到高雄小港的紅毛港文化園區，來去近距離接觸及感受專屬

於港都文化的力與美 ^^

 【高雄。小港區】這裡！絕對可以看見專屬於港都獨特的風情~紅毛港文化園區

【高雄。小港區】來唷來唷~只有這裡才能近距離體會大船入港的震撼啊~紅毛港文化園區 

  ▼這裡利用老房子的架構，結合仿古建築手法，重塑紅毛港聚落生活的虛擬實

境，尚未完成的型態，讓遊客輕易即可透視房子興建的過程及建材的運用，重

溫紅毛港的興盛時期。

   ▼呵呵，當下西姐頂著烈日@@站在觀海平台上，準備欣賞難得一見大港出港

show囉~ 

   中都濕地公園有系統地收集、保育與再生台灣濕地植物，還原高雄歷史中曾擁有

的海岸林帶，修補城市環境系統，兼具生態教育、物種多樣性保存、國土保安防

洪，與市民休憩功能等等........(資料來源自官網)

 登登登~~最了不起的是......

2012年更代表台灣參加有建築界奧斯卡金像獎之稱的「二○一二全球卓越建設

獎」，再度獲得國際專家學者肯定，榮獲環境復育類首獎，受到國際間的強力

支持與肯定。(大家請掌聲鼓勵鼓勵~~) 

 【高雄。三民區】別驚訝！我不在巴里島~這裡是正港河海濕地紅樹林自然生態的最佳詮釋~中都濕地公園 

 ▼漂流木與茅草搭建的樹屋，予人格外悠閒的感受。

呵呵，我呢~~則稱它是發呆亭，因為太陽公公太熱情，所以我走進發呆亭任由

著徐徐微風輕撫我的臉~~一瞬間真有種在東南亞某個小島渡假的fu呢^^ 

 ▼生態島上的步道以低度開發為原則，讓民眾在不打擾生物的情況下融入大自

然。 

  眼前這荒蕪淒涼地形就位於田寮區的月世界地景公園，大家應該不陌生，因為

月世界最出名的也是這猶如月球表面的特殊景象。

 【高雄。田寮區】這裡！有著特殊地形淒涼美感，眼前景象還誤以為去了一趟月球表面呢~月世界地景公園  

 ▼呵呵，一定要跟這牛角麵包月亮造型的竹編作品來一段回憶，身為觀光客代表

的西姐確定到此一遊啊....

(其實這兒有個很美的名稱，叫做弦月眺景台，好嗎？) 

 ▼站在眺景台遠眺眼前月世界泥岩相連起伏，要不是有這公園，我想要一窺

這壯麗景色，應該是有難度吧！ 

   其實說到大崗山風景區....

早期高雄市岡山區與田寮區交界處的大崗山，位於岡山區東北6公里處，是一座隆

起於平原上覆舟似的台狀小方山。

民國七十年代之前，由於軍事需要的理由，大崗山的大部份地區均劃入軍事管制

區，一般遊客可都是禁止進入；

因此，也讓外界對於大崗山的印象蒙上一層神秘的面紗。(資料來自網路) 

 時至今日，軍事管制區域縮減了，大量遊客湧進大崗山，不過大部份都只是在前

山活動....其實後山��還隱藏著更多自然景觀。如一線天、石母乳、瘦身洞、密婆

洞、清涼洞、日據軍用洞穴都是可看景點。 

 【高雄。田寮區】就在南台灣隱藏著一處壯觀的雄偉峭壁，想不想體驗走在山璧夾縫中的刺激快感啊？那就來去走一趟『大崗山一線天』吧！  

   ▼石灰岩的地形因溶蝕作用而易有溶蝕溝、溶蝕洞等地形，而一線天則因為受構

造抬升，並有地震緣故，而自然產生特殊的張裂性谷地，在經過水的溶解後而有

了較寬的空間可讓人通行。(資料來自網路)  

  位於高雄仁武區的後安社區彩繪巷，很得西姐的喜愛，呵呵，就為這些彩繪作品

西姐居然跑了二趟....

至於有何精彩之處呢？？

1.彩繪作品以目前在小小姐妹界最有名的冰雪奇緣兩位女主角為主題....

啊....就是那個姐姐艾莎公主跟妹妹安娜公主啦，Let It Go Let It GoGoGoGo...

那個啦...

2.全台彩繪村或巷通常以素人來作畫......

但是！仁武後安社區不一樣，當地社區里長為了美化社區，請來曾經做過手繪

電影看板壁畫家蔡先生來進行壁畫創作。 

 【高雄。仁武區】哇~不會吧！侏羅紀公園居然出現在『後安社區彩繪巷』！趕緊讓我們走一趟，來去瞧瞧栩栩如生恐龍彩繪精彩作品吧！

【高雄。仁武區】甚麼啊？冰雪奇緣Elsa公主出沒在南台灣？這可妙的咧~後安社區彩繪巷  

   ▼看看這變形金剛，要是不講說這裡是彩繪巷，還真的誤會是某家電影院外的

電影壁畫。 

 ▼重點是.....日本著名的東大寺也來參一腳耶，好可愛的小沙彌唷^^  

 它...嗯嗯...年紀有點大，算是老爺爺等級，很巧，剛渡過一百歲生日沒多久。

它...以前專門是躺在那裡？？讓火車跑來跑去的。 (噗！好爛的形容唷..)

它...外型猶如優美的彩虹一道道地掛在天邊。

它...可是有著曾經是亞洲第一長橋的封號。 (丟係依啦....)

它...就是位於高雄大樹區的舊鐵橋天空步道....登勒！  

 【高雄。大樹區】優美的虹狀型舊鐵橋。新生命~就讓我們一起體驗吧~大樹舊鐵橋天空步道 

 ▼1983年台鐵為了安全性考量，新建鐵路電氣化新高屏溪橋(鋼筋混凝土預力樑

橋)於鐵橋北側，所以囉.....行走在天空步道上面時，就可以輕易近距離見著一旁

火車經過唷..... 

 ▼左邊→新高屏溪橋與右邊→下淡水溪鐵橋，這新舊傳承畫面，嗯嗯...會讓人

感動....想想....曾經有過多少歷史過往，都發生在眼前這般場景呢.....  

 高雄鼓山│秀拉兒童遊戲場(鉛筆公園)

地址：高雄市鼓山區美術館東二路50號 

【高雄。鼓山區】哇～超萌放大版彩色鉛筆出現在『秀拉兒童遊戲場(鉛筆公園)』，這讓少女心大噴發的都市角落，絕對可以成為超夯ＩＧ打卡點！ 

 ▼鉛筆是大家小時候經常使用的文具（其實西姐上班也還在用啦～），而位於

高雄美術館公園旁，『秀拉兒童遊戲場(鉛筆公園)』有１０多支巨型鉛筆佇立

環形廣場，雖然只是一處小小社區公園，但近期在ＩＧ上卻相當熱門。 

 ▼大家印象中的鉛筆就這樣被放大，這簡直是好不可思議的畫面啊～

一整個就是讓西姐內心粉紅小宇宙瞬間給它爆發啦！

真的是非常好拍的一座公園，害西姐立馬假掰起來，難怪在ＩＧ界會這麼火紅，

不是沒有原因的。（笑～） 

    高雄苓雅│海洋文化及流行音樂中心／小型展演廳６座

地址：高雄市苓雅區海邊路２９號

【高雄。苓雅區】IG打卡新寵兒！台灣唯一、亞洲最棒的娛樂港灣空間『海洋文化及流行音樂中心／６座小型展演廳』讓我們一起輕軌旅行高雄港灣～光榮碼頭！ 

 ▼呵～海洋文化及流行音樂中心玻璃帷幕特殊材質，襯托出美麗海洋及籃天，

讓兩個西姐映入這一幅浪漫畫面。 

 ▼而這６座小型展演廳算是整個海洋文化及流行音樂中心的第三區域，而第三區

想要塑造出兩種不同風格的藝術大街：

一是充滿了文化活動的室內街道，連結６個可容納200、400及1000人等不同規格

型式的Live House，另一個則涵蓋７公尺高的海洋文化街道、水公園及自行車

道。(資料來自網路) 

  高雄林園│林園公１２海洋濕地公園

地址：高雄市林園區半廓路

【高雄。林園區】港都又一亮點！探訪一群穿著白紗裙倒立跳舞的五彩水母好「趣」處~林園公12海洋濕地公園 

 ▼公12海洋濕地公園位於高雄市林園區西溪、港嘴里交界，後厝路及半廓路交叉

口，地理位置臨海，沿海沙洲與沿岸所圍成水域形成的潟湖，總面積約6.2公頃，

為林園現存的海岸特殊景觀。(資料來自網路)

 ▼仙人掌雖有刺但卻跟那玫瑰花一樣，眼前這花朵卻是如此美麗地綻放著...... 

 ▼倒立水母白天會以倒立姿態，伸出觸手曬太陽，透過光合作用，藉此獲取能

量，待晚上再翻過來(卡哇依ㄋㄟ)。

雖然無法確定倒立水母從何處來，但西姐確定....湖水是鹹的！！

(為何知呢？因為西姐戴頂帽子防曬，因照相太過專注，海風咻咻咻這麼一吹！！

我的帽子掉到水裡面，等撈起來一舔？？鹹的！) 

  好！不囉唆！那就讓我帶著大家來一趟感受高雄越夜越美麗的驚豔氛圍吧！

看吧！燈光將整座圖書館包圍著，就像是閃閃發光的星星璀璨奪目，好美，

真的..... 

 【高雄。三民區】愛河之心越夜越美麗~華麗的燈光宛若鑽石般璀璨

【高雄。夜太美】激推！浪漫指數破表之暖冬輕旅行。來去港都夜景新亮點！ 

 ▼哇嗚....

夜晚的天空雲台靜靜地待在原位，平台上三三兩兩遊客，正望著遠方哈瑪星鐵道

園區，雖然我並沒有走上雲台，但我想那般景色一定很美很真吧~ 

 ▼就讓我們來去壽山上的忠烈祠一旁觀景台，好好地來欣賞專屬於高雄的百萬

夜景吧！  

 高雄景點持續更新中.....

 『西莉亞玩樂人生』終於成立粉絲專頁啦！！   

 大家想不想知道西莉亞又跑去哪裡遊玩了呢？   

 齁齁齁........最新訊息都公佈在粉絲專頁嘿。   

 請大家幫忙按個『讚』就是對我最大的鼓勵，謝謝你們^^   

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  【台灣好行。關故西拉雅】如何利用台灣好行。關子嶺故宮南院線一日／二日無限搭乘車券玩轉西拉雅，暢遊關子嶺風景區，碧雲寺、 水火同源、寶泉橋、關子嶺老街、最後還要泡全世界稀有的泥漿溫泉做為這一趟旅程完美Ending啊

 【台灣好行。關故西拉雅】台灣好行-關子嶺故宮南院線開駛啦！串聯亞洲人文藝術薈萃的故宮南院、世界級泥漿溫泉的關子嶺風景區、 無米樂社區、菁寮老街、土溝美術館，西拉雅二日行程大公開，通通一次玩到底！ 

  │台南後壁。優雅農夫藝文農場特區│ 

    │台南白河。景大渡假莊園景觀玻璃屋│ 

    │台南白河。寶泉橋《會跳舞的森林》│ 

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  │台中南屯。惠宇秘境(夜間版)│ 

  │高雄鹽埕。高雄駁二大義倉庫群│

     │台北中山區。柯達大飯店台北長安旗艦館│

   │台南安南區。台江國家公園遊客中心│

   │高雄鼓山區。秀拉兒童遊戲場(鉛筆公園)│ 

   │彰化線西鄉。蛤蜊兵營│ 

    │台南仁德區。虎山森林步道│

    │高雄苓雅區。海洋文化及流行音樂中心│ 

   │彰化線西鄉。肉粽角沙灘│ 

   │台中南區。會動的積木特展│  

  │台中大肚區。中東海棗田│  

     │桃園觀音區。草漯沙丘│ 

     │台南七股區。頂頭額沙洲+國聖港燈塔│  

     │澎湖七美鄉。小臺灣│ 

    │高雄前鎮區。高雄捷運環狀輕軌│ 

     │台中后里區。泰安鐵道文化園區│ 

    │嘉義市。嘉義世賢路金黃阿勃勒│  

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《大西洋月刊���：貝索斯足以載入美國商業奠基人史冊

在美國商業巨人的眾神殿中，傑夫·貝索斯（Jeffrey Bezos）地位幾何？

安德魯·卡耐基（Andrew Carnegie）的爐膛鍛造出的鋼鐵塑造了鐵路和城市的基礎。約翰·D·洛克菲勒（John D。 Rockefeller）精煉了90%的美國石油，在電力普及前為美國提供光亮。比爾·蓋茨（Bill Gates）設計了一款程序，幾乎成為計算機的開機必備。

55歲的貝索斯從未像這些前輩那樣，完全主宰一個重要市場。儘管他是當前的全球首富，他所擁有的財富仍不及比爾·蓋茨的巔峰財富值。然而，洛克菲勒的石油帝國建立在石油井、泵站和有軌電車之上；蓋茨的命運取決於操作系統。與他們相比，亞馬遜創始人兼首席執行官一手打造的帝國則包羅萬象。不誇張地說，在美國資本主義的悠悠歷史中，亞馬遜前無古人。

今天，貝索斯控制著美國近40%的電子商務。亞馬遜取代谷歌，成為更普遍的產品搜索引擎，也讓貝索斯有機會締造一個價值匹敵整個IBM公司的廣告業務。有人估計，亞馬遜網絡服務（AWS）控制著雲計算行業的半壁江山，通用電氣、聯合利華甚至中央情報局（CIA）等機構都依賴著AWS的服務器。 42%的紙質書籍銷售和三分之一的流媒體視頻視頻市場，都在亞馬遜的掌控之下；亞馬遜的視頻平台深受遊戲玩家歡迎，日活躍用戶近1500萬。再算上《華盛頓郵報》的話，貝索斯也讓自己成為了迪士尼的鮑勃·艾格（Bob Iger）和AT&T眾高管的眼中釘。毫無疑問，貝索斯是美國文化中最有實力的人。

五年前，我已經開始擔心亞馬遜的影響力。公司霸占圖書業務方式令我感到不安。當出版商Hachette拒絕接受亞馬遜的要求時，亞馬遜果斷施以懲罰，延遲Hachette書籍的發貨；搜索Hachette的書籍時，用戶被重定向到其他出版商的相似書籍。

自此之後，貝索斯的影響力有增無減。對美國總統來說，他討厭至極；對美國大眾來說，他是一個提供便捷和豐富產品的可愛魔術師。就在過去一年裡，亞馬遜已然宣布多個項目：為潛在購房者尋找合適的房地產經銷商並為他們的新家集成亞馬遜設備；讓公司的智能助手Alexa訪問醫療健康數據，比如處方藥狀態或讀取血糖數據；計劃在辛辛那提郊外建造一個300萬平方英尺的貨運機場；為所有Prime會員提供隔日達配送服務；推出全食超市以外的全新雜貨連鎖店；直播美國職業棒球大聯盟比賽；向太空發射3000顆人造衛星，為世界提供高速互聯網服務。

貝索斯的業務如此之多且複雜，以至於很難界定他的帝國到底是屬於哪一個行業，更不用說他那看似無邊無際的野心。貝索斯到底想要什麼？或者換一個說法，他到底信仰什麼？從他的全球影響力來看，這些不可能是小問題。但是貝索斯的意圖，只有他自己知道；哪怕是跟隨貝索斯多年的老同事，他們也鮮有聽說貝索斯表達任何政治觀點。

為了更好地了解貝索斯，我花了五個月的時間採訪了亞馬遜的在職及離職高管，以及競爭對手公司裡的人員與學術觀察人士。貝索斯本人拒絕參與本篇報導。出於未來的工作可能仍會與貝索斯的商業帝國有交集，大部分前員工也希望保持匿名。

通過這些對話，我對貝索斯的認識開始轉變。曾經的偏見逐漸消失；敬仰之餘絲絲不安仍縈繞心頭；以及，我對他的終局也有了新的理解。

貝索斯尤其偏愛“relentless”（不放棄）一詞。這個詞，一遍又一遍地出現在他寫給股東的年度信件中。我曾一度認為，他的目的唯統治而已。在一個企業唯規模至上的時代，貝索斯似乎鐵了心要當第一。但若說貝索斯的最終目的是支配整個地球，那就低估他了。他的野心，早已不受地心引力支配。

在Amazon.com落地之前，他曾戲稱要將自己未上線的商店命名為MakeltSo.com。這個名字是貝索斯所崇拜的一個人的口頭禪：USS Enterprise-D號飛船船長讓·盧克·皮卡德（Jean-Luc Picard）。

貝索斯一直是《星際迷航》及其各種衍生品的忠實粉絲。

他擁有一家叫Zefram的公司，致敬那個發明了曲速引擎的傢伙。他說服《星際迷航3：超越星辰》的製片方，允許自己客串影片。他的寵物狗叫卡瑪拉（Kamala），在劇集里卡瑪拉是皮卡德船長日思夜寐的“完美伴侶”。隨著時間的流逝，貝索斯與皮卡德逐漸靈肉合一。和作品裡描繪的星際探險家一樣，貝索斯剃光頭髮，練就一身肌肉。一位好友曾說，貝索斯為自己制定了嚴格的健身計劃，為的就是某一天他沒準也能遨游太空。

貝索斯的高中女友在接受記者採訪時曾說：“他渴望賺很多很多錢的原因是為了去太空。”這種說法實實在在有跡可循。 1982年，貝索斯在高中畢業演講中，描繪了他眼中的人類未來。他夢想著，有朝一日，人類可以殖民太空。當地報紙這樣寫道：他的夢想是“讓人類移民太空，然後把地球變成一個大型國家公園”。

大多數人在生活的磨礪下漸漸淡忘了兒時的夢想。貝索斯顯然不屬於“大多數人”這一類。即便他的事業越做越大，要管的事情越來越多，他對夢想的熱情一如既往。批評者有時認為，貝索斯坐擁千萬財富，在慈善事業上的出手實在吝嗇，而貝索斯以為的人類慈善貢獻並不能真正的算作慈善。他的藍色起源（Blue Origin）仍是一家追求利潤的公司，儘管公司旨在實現高中畢業典禮演講中描繪的預言。他每年賣掉10億美元亞馬遜股份，用來投資這家公司，建造火箭、登陸器和太空漫遊所需的一切基礎設施。比起他一手打造的亞馬遜帝國或擁有的《華盛頓郵報》，以及儘管他也貢獻了20億美元支持幫助流浪漢和低收入美國人的非營利機構，貝索斯覺得，藍色起源才是他的“最重要工作”。

貝索斯重視藍色起源的原因在於公司的未來使命。

在貝索斯看來，人類對資源的需求終會讓地球不堪重負。他說，人類將面臨的危險“不一定是滅絕”，更可能的是停滯：“人類不再向前發展，這才是我擔心的”。當其他人擔心氣候變化可能會使得地球不適宜居住時，貝索斯卻在擔心未來發展止步不前。但事實上，他所描述的情況確實十分嚴峻。當能源逐漸耗盡時，定量配給和飢荒也會接踵而至。與在記者面前對亞馬遜的話題緘口不言形成鮮明對比的是，他從不吝嗇分享對太空殖民的信仰：“為了拯救地球，我們必須移民太空。”

這種信念深深根植於貝索斯年輕時閱讀的文字。 1976年，普林斯頓大學的物理學家杰拉德·K·奧尼爾（Gerard K。 O'Neill）出版了一本介紹太空旅行的書——《High Frontier》，深受科幻愛好者、NASA工作人員與老一輩嬉皮士的追捧。在普林斯頓大學讀書的時候，貝索斯自然參加了奧尼爾的講座，還組織了學生太空探索社團。通過藍色起源，貝索斯正將奧尼爾的願景變為現實。

奧尼爾設想了一個建立在數英里長的圓柱形飛行器中的殖民地，漂浮在地球與月球之間。飛行器內可模擬地球環境，有土壤、含氧空氣、自由飛翔的鳥兒和海浪輕拍的沙灘。當貝索斯描述這些經由藝術渲染的殖民地時，他無比激動：“這裡常年好似毛伊島最美的時候，沒有狂風暴雨，沒有山崩地裂。 ”在這些殖民地，人口增長沒有任何限制，因此，人類可以無限繁榮：“我們將擁有數万億人口，擁有無數莫扎特和愛因斯坦。人類文明將超越一切限制。 ”

貝索斯用他的熱情和細節感染大眾。但是，他的演講中仍存在一個漏洞。誰來管理這個新世界？誰來製定法律？誰將決定哪些地球人可以進入殖民地？這些問題沒有得到明確的回答，除了他一廂情願地相信企業家將會塑造未來。而他自己，也著實身體力行著。憑藉他的財富和話語權，貝索斯正試圖為未來人群制定條件，好讓他的烏托邦生根發芽。

從某種程度上來說，貝索斯已經創造了容納數千萬人的飛行器原型，這個原型就是亞馬遜。

他的創造與其說是公司，不如說是一個包羅萬象的系統。儘管單純作為一個出售各種商品且承諾隔日送達的商店，亞馬遜已經是美國商業史上的奇蹟，但事實上，亞馬遜除了是一家有形的公司外，更是一種強大得多的抽象概念。

貝索斯的企業顛覆了人們長期以來對資本主義基本性質的規定。二戰結束之際，奧地利經濟學家哈耶克（Friedrich Hayek）對集中計劃發起抨擊。哈耶克認為，沒有哪個官僚機構可以與市場奇蹟相提並論。市場價格反映各類人群的需求和認知。任何政府若試圖取代這種有機行為，單方面設定價格，純屬自大。

但是亞馬遜的經濟體，遠遠超出了哈耶克對任何單一實體的想像。在任何時候，亞馬遜網站都擁有300多萬零售商，出售6億多種商品。網站積累的購買歷史，讓公司得以擁有全球最全面的消費需求目錄，可以預期個人和集團需求。亞馬遜的物流，對全球貨物的流通，瞭如指掌。換句話說，誰掌握了亞馬遜，誰就擁有全世界。

批評者懼憚亞馬遜不獨為其龐大規模，也怵於其發展軌跡。亞馬遜所掌握的數據，讓它能夠建立一系列具有優勢的業務。面對其增長，長期蟄伏的壟斷恐懼漸漸甦醒——越來越多報導稱，亞馬遜正在接受聯邦貿易委員會和司法部的審查。與同樣受審查的Facebook不一樣的是，貝索斯的公司牢牢把握著公眾信任。 2018年的一項民意調查顯示，亞馬遜在美國民眾心中的受信任程度高居全美第一。哪怕總統看不對眼貝索斯，民眾的廣泛信任大大彌補了政府審查。與機能失調和犬儒主義形成鮮明對比的是，亞馬遜是勝任力的體現。

人們對亞馬遜的種種信任，成就了貝索斯在文化中的獨特地位。

人們有時將他描述為現實版“皮卡德”，光明的拯救者，力挽狂瀾的英雄。當他在Medium上發布文章指控《國家問詢報》企圖敲詐勒索他時，人們為他抵制誹謗和網絡欺凌的堅定態度熱烈歡呼。

成熟的亞馬遜，肩上承擔的不僅是私有企業的責任。它越來越多地向社會機構靠攏，造福公眾。當人們奚落亞馬遜的工人待遇微薄時——有倉庫員工表示績效指標壓力太大，連上廁所的時間都沒有（僅舉一例）——亞馬遜單方面將其最低時薪提高到15美元，並對沒有及時效仿的競爭對手施以羞辱。隨著技術不斷改善公司員工團隊，亞馬遜拿出7億美元來重新培訓內部美國員工，以適應新的需求。

這些舉措一部分是為了保護公司聲譽，同時也將公司與企業的傳統概念聯繫在一起。現代亞馬遜，試圖回歸到彷彿戰後崛起的大企業形象。通用汽車公司總裁查爾斯·威爾遜（Charles E。 Wilson）曾有一句名言：“對我們國家有利的，就是對通用汽車有利的，反之亦然。”大多是時候，這是格言被視為誠信的宣言。為避免衝突，今日的大公司紛紛認可工會；向僱員提供醫療保健和退休福利。約翰·加爾布雷斯（John K。 Galbraith）等自由派人士稱相信企業是良好社會秩序的基礎。加爾布雷斯相信，公司可以被約束、可以被用來服務於社會利益。他認為，企業的自我服務慾望在收到勞工和政府等“反制力量”的檢閱時，企業會有益於社會。

當然，這些“反制力量”業已式微。工會已不如從前那般重要；監管也失去效用。因此，儘管亞馬遜深受信任，已不存在任何反制力量可以限制著龐然大物。儘管權力比傑夫·貝索斯個人更可怕，但人們對集權的恐懼不曾消減。亞馬遜看起來是一家擁有60萬員工的大型企業，但本質上它仍只是一個聰明且任���之人的延伸，而這個人又十分擅長讓世界屈服於他的價值觀之下。

去年，在華盛頓特區面對一群觀眾時，貝索斯說：“從小，我的學習成績就一直很優秀。”聰明的貝索斯，如願以償地拿到了普林斯頓大學錄取通知書。在普林斯頓，他渴望成為一名理論物理學家。來到華爾街之後，他加入了D。 E。 Shaw公司——九十年代的明星基金公司。這家公司的創始人——計算機科學家，大衛·E·肖（David E。 Shaw）在八十年代時曾初涉剛興起的互聯網。這讓他對即將到來的革命和其商業意義了然於胸。他任命貝索斯在這個新興的領域尋找投資機遇。這次的探索，孕育了貝索斯自己的遠大理想。

1994年，貝索斯創辦亞馬遜。起初，他的這家公司跟當時的其他機構沒什麼兩樣。他可以在這裡打造自己的按智慧論資排輩的體系。最早的時候，他甚至要求求職者提供他們的SAT成績。公司的第五名員工尼古拉斯·洛夫喬伊（Nicholas Lovejoy）後來告訴《連線》雜誌，面試採取的是蘇格拉底式測試。貝索斯會用諸如“問什麼人孔蓋是圓的”這類問題來測試對方的邏輯敏捷性。洛夫喬伊說，“他的一個座右銘是，每當我們新僱傭一個人時，這個人理應提高下一次招聘的門檻。因此，我們的整個人才團隊水平，就會一直處於上升狀態。”換句話說，在人才這點上，貝索斯下意識地進入了達爾文模式。

按照自然選擇的邏輯，沒人會相信一家書店會成為數字經濟中的主宰。

亞馬遜誕生之初，貝索斯從不正面回答他打算將公司搬到哪裡的問題。反觀在對沖基金工作的時候，他曾與肖討論過“萬物商店”的想法。他總是相信，虛擬購物和自助購物將會開啟新的成功大門。

傑夫·貝佐斯與他的團隊在2018年國家空間協會會議上受到宴請。該組織授予他一個讓他無比欣喜的獎項：杰拉德·K·奧尼爾太空定居倡導紀念獎（Gerard K.O‘Neill Memorial Award for Space Setting Advocacy）。在晚宴之後，貝佐斯坐在舞台上，與GeekWire的一位編輯聊天。但是在討論開始之前，貝佐斯突然提出了一個問題：“在座的各位有沒有看過一個名叫《蒼穹浩瀚》（ The Expanse）的電視節目？ ”

這個問題讓台下的觀眾興奮了起來，引發了掌聲、喊叫聲和口哨聲。 《蒼穹浩瀚》此前已經在Syfy頻道播出，講述的是一個太空殖民地的生存鬥爭，時間設定在遙遠的未來，它是以貝佐斯最喜歡的小說為基礎改編的。儘管這部劇獲得了很多的粉絲，但是Syfy還是取消了它的播出。憤怒的抗議隨之而來，一家飛機飛過加利福尼亞州聖莫妮卡的亞馬遜辦公室，飛機拖著的橫幅呼籲該公司重新開始播出這個節目。

就在太空協會對貝佐斯提出的第一個問題的反應開始減弱之時，貝佐斯突然提出了另一個問題，讓人群重新興奮起來：“你們知道嗎？《蒼穹浩瀚》的演員就在這間房間裡。”他讓演員們站起來。管理電影製片廠的經歷，讓他學會了節奏的重要性，他頓了一下，對觀眾說到：“就在10分鐘以​​前，我剛剛得到消息，《蒼穹浩瀚》被挽救了。” 事實上，他自己就是這部劇的讚助人。他引用了這部劇中宇宙飛船的名字，讓自己品嚐到了身邊所有人興奮地揮舞拳頭所帶來的快感，他說到：“Rociante安全了。”

《蒼穹浩瀚》只是貝佐斯進入好萊塢帝國的一個很小的組成部分，不久之後這部劇就將在古老的Culver Studios中繼續拍攝，而這裡正是希區柯克拍攝《憤怒的公牛》（ Raging Bull）的地方。據估計，亞馬遜今年將在電視節目和電影上花費50至60億美元。

當貝佐斯首次宣布亞馬遜將進軍好萊塢的時候，他直言不諱地表達了自己的革命意圖。

他立下誓言，要創造“一種全新的電影製作方式”，就像他對《連線》（Wired）雜誌所說的那樣。亞馬遜發布了一個網頁，任何人，無論是否具有經驗，都可以在這裡提交自己寫的劇本，亞馬遜也會考慮這些劇本。亞馬遜承諾，他們會讓數據去驅動自己的這個項目，該公司中的一些人喜歡將這種方式描述為“藝術和科學的聯姻”。

然而亞馬遜卻並沒有沿著這個非正統的路線走下去。 2014年該公司發布了第二批試播劇，他們分析了觀眾的觀看模式，隨後又將證據放在了一邊。貝佐斯在決策會上宣布，亞馬遜要推進5個試播劇中最不受歡迎的那一個：《透明》（Transparent），這部劇講述的是一對有著3個成年子女的變性人父母的故事。貝佐斯看到了觀眾的反饋，並且做出了這一決定。

《透明》的成功為Amazon Studios樹立了模板。 2010年代初，最優秀的電視人才依然傾向於為有線電視網工作。要想讓這個全新的平台吸引人才和觀眾，Amazon Studios需要引起外界的關注。但是亞馬遜並沒有去迎合大眾，他們決定將自己定位成一個獨立工作室，迎合城市中上層階級的口味，儘管這家西雅圖企業的高管自己並不是什麼潮人。亞馬遜圖書出版部門的一位前高管層對我說：“我記得當麗娜·鄧納姆（Lena Dunham）的提案發布的時候，他們的反應都是：'麗娜·鄧納姆是誰？'”

作為一家新成立的企業，Amazon Studios不得不嚴格遵守亞馬遜的領導原則之一：節儉。高官們在其他公司放棄的劇本堆中尋找非傳統的劇本。該公司以每集10萬美元的價格購買了一部被其他電影公司放棄的喜劇《災難》（Catastrophe）。與BBC一起，他們還以大約300萬美元的價格購買了《倫敦生活》（Fleabag）的第一季。

事實證明，吝嗇是一種具有創造性的興奮劑。這家新興電影工作的高風險做法，為他們帶來了回報。亞馬遜連續5年贏得了金球獎，然而這些獎項也引發了爭議。當鏡頭對準獲獎者的時候，貝佐斯清晰可見的頭皮所發出的耀眼光芒就會從屏幕中跳出來。他的同事說，這些獎項給他帶來了巨大的快樂，他要求自己和他們一起去追求這些獎項。為了討好那些負責投票的人，他在自己的比佛利山莊園（Beverly Hills）舉辦了派對，而這個莊園的前主任是夢工廠的聯合創始人大衛·格芬（David Geffen）。

在閱讀貝佐斯在迅速崛起的日子裡接受的採訪時，你很難相信他曾經想像過自己會成為好萊塢之王，也很難想像馬特·達蒙（Matt Damon）這樣的好萊塢領軍人物會把胳膊搭在他的肩上，兩個人像是密友一樣照相。在他談到自己時，他總是顯得很謙遜，有時甚至會流露出痛苦。他曾對《花花公子》表示：“我不是女人會愛上的那種人。我有點像是真菌，長在她們的身上。”

好萊塢，無論是其商業價值還是片場的氣氛，都會令人感到陶醉。就像在華盛頓一樣，貝佐斯將自己沉浸在一個新的文化中。狗仔隊拍下了他與媒體大亨巴里·迪勒（Barry Diller）一起坐遊艇出海的畫面。他認識了著名經紀人帕特里克·懷特塞爾（Patrick Whitesell），後者當時的妻子勞倫·桑切斯（Lauren Sanchez）後來成為了貝佐斯的女朋友。他開始頻繁出現在著名製片人的派對上。一位好萊塢高管對我說：“貝佐斯總是會出現。”

對於亞馬遜為什麼要在好萊塢進行投資，貝佐斯用一句俏皮話給出了原因：“贏得金球獎，能讓亞馬遜賣出更多的鞋子。”貝佐斯故意用這種圓滑的方式，說出了亞馬遜與其他競爭對手的區別。它不僅僅是一個流媒體服務（例如Netflix），也不僅僅是一個劇集頻道（例如Comcast），而是兩者兼有。亞馬遜是一個封閉的生態系統，他們希望利用其視頻服務讓人們接受這個生態系統，讓人們的生活離不開它。

要想了解亞馬遜的目標，我們可以來看看他們用來判斷節目是否成功的指標。亞馬遜會統計註冊免費用戶的觀看習慣，然後計算一個節目能夠帶來多少新的訂閱用戶。在考慮一個節目的命運時，亞馬遜會考慮節目的製作成本與其產生的新在註冊用戶量的關係。在工作室最初的日子裡，良好的評論可能已經足以替代這些分析。但是亞馬遜已經證明，如果指標不夠好的話，他們甚至會取消曾經取得了金球獎的節目，例如《我愛迪克》（I Love Dick）。

上世紀60年代，對電視的批評者認為它是一種麻醉劑，導致了盲目的消費主義的出現。事實上從某個角度來看，亞馬遜的Prime模式也採取了類似的做法，它希望縮短消費者的購買決策時間。對亞馬遜進行過研究的哈佛商學院教授蘇尼爾·古普塔（Sunil Gupta）對我說：“亞馬遜剛推出Prime服務的時候，它的價格是79美元，而用戶所得到的好處是2日內送貨到家。現在大多數聰明人都會計算，這79美元花的值嗎？但是貝佐斯不想讓消費者進行這樣的計算。因此，他在Prime中加入了電影和其他價值，讓消費者不再能夠輕鬆的計算。”

2005年，亞馬遜首次推出Prime服務，那時貝佐斯堅定的認為這項服務的價格應該設定的足夠高，讓消費者感到這個項目是一個真正的承諾，足夠可靠。然後讓消費者忠實地使用亞馬遜進行購物，從而讓他們感到“值回票價”。在Prime的使用者超過了1億大關之後，這個項目成為了行為經濟學上的一個傑作。 Consumer Intelligence Research Partners的一項調查顯示，美國的Prime會員每年在亞馬遜上的購物支出為1400美元，而非會員每年的購買額為600美元。調查發現，93%的Prime客戶在第一年後仍保留訂閱；98%的客戶在第二年後保留訂閱。通過Prime，貝佐斯為自己創建了一個巨大的現金池：當訂閱每年自動續費時，公司口袋裡立即就獲得了數十億美元的現金。如今，貝佐斯已經讓美國消費者離不開亞馬遜，在購物的時候，使用亞馬遜的網站幾乎已經成為了他們的習慣。而亞馬遜所製作的影片，正是該公司培養消費者習慣的一個重要工具。

隨著貝佐斯越來越多地參與電影工作室的工作，亞馬遜開始在這個業務上進行規模更大的押注。他們花了大約2.5億美元的價格，獲得了製作《指環王》（Lord of the Rings）電視劇版的製作。報導稱，該公司為HBO的《西部世界》（Westworld ）背後的夫妻團隊支付了九位數的服務費，並且還計劃對尼爾·斯蒂芬森（Neal Stephenson）和威廉·吉布森（William Gibson）等科幻名人的小說進行改編。貝佐斯參與了其中一些項目的爭論。當《指環王》的交易懸而未決時，他親自向已故作者J·R·R·托爾金（J.R.R.Tolkien）的遺作提出了收購請求。一位經紀人告訴我，貝佐斯已經直接給他的兩個客戶發了電子郵件；亞馬遜高管通過在電話中提到貝佐斯的名字來給對方施加壓力：他每天都在詢問這個項目。

孩童時代，貝佐斯在他祖父位於得克薩斯州科圖拉的牧場度過暑假，在那裡他會幫助祖父閹割公牛並安裝管道。他也會和他的祖母一起看肥皂劇。但在那些漫長的時光裡，他最主要的娛樂方式就是閱讀科幻小說。那時，一位科幻小說的狂熱愛好者向當地圖書館捐贈了大量藏書，貝佐斯在書架旁上下求索，尋找喜愛的科幻小說。他曾經描述過科幻小說作家伊恩·M·班克斯（Iain M.Banks）的作品的親和力，他說到：“它有一種烏托邦的元素，我覺得非常吸引人。”作為一名技術人員，他有著技術人員的本能，他也接受過工程師和對沖基金量化分析方面的訓練，但是某種浪漫的衝動一直都與他的理性主義共存，有時甚至會戰勝理性。

貝佐斯與好萊塢發生的那段唯一的醜聞，或許其實符合他個人的性格。

讓眾多貝佐斯的崇拜者感到困惑的是，這樁醜聞揭示了貝佐斯也有不守紀律的傾向，這與這位創建了一家長期以來都堅定地努力實現其價值觀的公司的人的形象並不相符。然而外界對貝佐斯的這種期望並不公平。雖然文化有時會將他塑造為超級英雄，但他終歸還是一個凡人。當他為自己的企業，或是為社會設定條款的時候，他並不任何人更冷靜。生活在貝佐斯所創造的世界中，就是生活在根據他的喜好和偏見所構成的世界裡。

我不願意查看自己在亞馬遜上的購物記錄，我使用亞馬遜已經有超過10年的時間，裡面充滿了很多其實我並不需要的商品。我家門外的回收箱裡裝滿了紙箱子，上面印著微笑的箭頭。有時我會想像，那些微笑的箭頭圖案，實際上是這家公司正在對我放肆地嘲笑。儘管有時我會批評亞馬遜，但是實際上我還是忠於它。

但我們依賴亞馬遜的時候，就是亞馬遜對我們產生影響的時候。要想在這個網站上賣東西，你就要遵守它的紀律，否則就會遭受懲罰。亞馬遜甚至嚴格規定了賣家在一個快遞盒子裡可以放幾件商品。為了遵守亞馬遜的嚴格要求，一家寵物食品公司最近將其包裝減少了34%。如果不遵守亞馬遜的規則，賣家所需要面臨的後果就是罰款。如果賣家覺得被冤枉，他甚至沒有追索權，因為他與亞馬遜簽訂的合同中，明確規定它放棄了起訴的權力。而這些只是亞馬遜的服務條款。

除了亞馬遜之外還有其他的選擇嗎？

這一問題對商家造成的困擾，遠遠高於它對消費者所造成的困擾。耐克等公司在過去很多年來一直在抵制亞馬遜，他們投入了大量的資金自己建立電子商務網站。但是，即使耐克自己沒有在亞馬遜上銷售產品，耐克服裝在該網站上的銷售量也超越了其他任何品牌。任何人都可以在亞馬遜的網站上銷售耐克鞋，而不必解釋他們是如何獲得的商品庫存。由於亞馬遜已經成為了一種管道，連接其了位於中國的工廠和美國家庭，因此它也成為了假貨的生存空間，而這正是耐克經常抱怨的一個問題。 《連線》雜誌報導稱，在今年的女子世界杯期間，亞馬遜賣出的每10件暢銷球衣中，就有6件是仿冒品。為了控制住市場上的假貨，耐克發現他們別無選擇，只能加入自己的競爭對手一邊。 （亞馬遜表示他們禁止賣家在其網站上銷售假貨。）

Stratechery是一個觀察矽谷企業的網站，該網站創始人本·湯普森（Ben Thompson）精闢地描述了亞馬遜的總體計劃。他認為，該公司希望“為每個人和每件商品”提供中專，因為如果所有商品都經過亞馬遜的手，他們就能夠對商品交易“徵稅”。報導稱，亞馬遜銷售Showtime和Starz等付費有線電視頻道的訂閱服務時，會收取15%到50%的分成。當商品放在亞馬遜的倉庫中等待購買時，賣家要支付場地租賃費。亞馬遜允許第三方賣家在其搜索結果中購買更顯眼的展示位置（然後將這些結果標記為贊助商），並且它已經在自己的​​頁面上劃分了空間，以便它們可以作為廣告位出租。如果一家企業希望在亞馬遜上賣東西，獲得接觸大量賣家的機會，那麼這家企業需要交費。因此有人認為，儘管貝佐斯將自己比喻為《星際迷航》中的英雄人物讓·呂克·皮卡德（Jean-Luc Picard），但是他所建立的企業更像是皮卡德的宿敵博格（Borg ），亞馬遜像是一個吞噬社會的實體，並且還對受害者說，你將會被同化，抵抗是徒勞的。

最後，亞馬遜令人欽佩的地方，和令人感到害怕的地方匯聚到一處。在這個網站上，你可以找到你所需要的每一樣商品，這讓它為消費者提供了有史以來最好的購物體驗。然而，每一樣東西都可以在這個網站上找到，這意味著所有市場力量集中在一家公司手裡，這是一個危險的事情。亞馬遜的智能音箱具有將語音轉換成電子行動的神奇力量；亞馬遜的門鈴攝像頭具有向警方發送視頻的能力，從而擴大了監視範圍。憑藉其獨特的管理結構、價值表達和巨大的數據收集能力，亞馬遜可以輕而易舉地擴大自己的業務範圍，這是一件既令人驚嘆，也讓人感到不寒而栗的事情。

在進行績效評估的時候，亞馬遜會要求員工寫出自己的“超能力”。作為雇主，企業可能不應該期盼其員工擁有超越人類的能力。如果讓貝佐斯總結自己的超能力的話，我猜他可能會說自己擁有“超越未來進行思考”的能力。他關注細節，同時不會犧牲對最終目的的準確把握。正是由於這個原因，他可以在推動一家公司在2024年之前將宇航員送上月球，同時還刺激另一家企業掌握地球上的食品雜貨業務，從而當人類在另外一個星球上建立殖民地的時候，為其提供所需的資源。貝佐斯很可能無法親自造訪地外殖民地，或許他死後很久人類才能做到這一點，但是這絲毫沒有減弱他為此努力的程度。 (小白 行雲)

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天大地大　九州自駕遊【宮崎到着】 https://zuche.io/tumblr 天大地大　九州自駕遊【宮崎到着】 2017-02-16 Bookmark 喜歡九州。愛她地大物廣。要去的地方很多很多。想看地震後的熊本到底何模樣、想找阿蘇火山下還有甚麼秘景、想去宮崎吃頓便宜又美味的和牛、想到由布院住進溫泉旅館足不出戶、想在無人的草地上看一次絕美星空……想想想想想，就會愈想愈多。只是九州實在太大，面積約 3.79萬平方公里，等於 340個香港。景點更是無數：單是活火山已有 5座，還有山下大大小小的溫泉鄉。是以今次，我租了一輛小車，用四個輪子，走遍九州七縣，由南玩到北，鹿兒島出發，福岡離開；山間田野，海邊森林，任我自由自在地飛翔。 晨光中出發 夢想之旅，出發了！我們跳上車，由鹿兒島開始，沿公路一直走，畫面漸漸由城市變成鄉間。冬日的涼風吹來，有一陣薄荷般的清新。在九州自駕，比想像中容易。公路「坦蕩蕩」，大而寬闊，車不多，路上的司機很友善兼守規矩，開着車，人就放鬆起來。見到美景就停一停，隨心所欲，自由自在。這星期寒流吹襲日本，山上高處，遇上罕見的雪。雪花紛飛，夢幻迷人，但又不至於蓋住主幹道路。來九州自駕，比起北海道真的安全穩當得多。路上更常有路牌提示——「先讓遊客走」、「歡迎你來」到處可見，更有一個寫着「美女，記住小心路口」的牌子，圖文並茂，真趣致！駛經鹿兒島霧島間，遇上裊裊炊煙環抱大路的一幕，到處白煙，猶如半路闖進了一處仙境。原來是霧島溫泉鄉的熱力四溢。我下車拍照，更發現泉水中埋藏一條雙彩虹。無名好風光，卻能教人記下。路繼續走。開始走入小村落，驚喜即現眼前！小村莊的路邊有用木頭稻草砌成的人形公仔，像稻草人。但當地人都說，原來九州很多村莊，年輕人已遷出，剩下老人家。當他們過世，當地人就會在路邊，砌個稻草公仔，抒發懷緬之情。起初不習慣，遠望有點可怕，但了解過後細看，還覺得有點溫暖。而每隔數百里的村莊，都會有些無人小店，專賣尋常農作物，我們一手把錢丟進錢箱，一手就抱走蔬果，沒人看管，但也絕不會有人膽敢不付錢，這是九州人自律的小風俗。我們就這樣買了水果，一路開車一路吃。途上時雨時雪時陽光，經過 3小時車程，終於來到第一站，宮崎縣。 來到宮崎縣，第一個感覺是，天氣真好！原來宮崎有個舊名叫「日向」，日照時間冠絕日本，有太陽之國美譽，適逢冬天，很多日本人都湧來避寒。這個中午，天朗氣清，陽光和煦，讓人精神抖擻。縣內東部的日南海岸，近黑潮帶，更是和暖，到處長滿梧桐樹和棕櫚樹，熱帶植物茂盛，又盛產芒果柑橘椰子，擦擦眼，差點以為身處夏威夷。一條長達 90公里的海濱長廊，不但能直視太平洋，海水退潮時，更能鳥瞰千奇百怪的巖石，日本人給它改了個詭異名字，叫「鬼 の洗濯板」（鬼之洗衫板），說穿了，不就在讚嘆大自然的鬼釜神工嗎？年月間，海浪不斷侵蝕和拍打巖石，形成層層疊的波浪紋。如果想近距離觀察或觸碰，可以去毗鄰的青島（不是啤酒，是地方名），「洗衫板」]石足足一平方公里，波瀾壯闊，很壯觀的畫面。日南海岸還有一個「 Sun-Messe公園」，恰如世界七大奇蹟復活島 Moai石像的「翻版」。真相是，此複製品來得名正言順，在九十年代，日本人曾出錢出力助復活島修葺 Moai石像。復活島長老，特意批准複製，回饋恩情。園內七座高聳威武的 Moai像，無論大小表情，跟原版有 99%相似。日本人更有創意，又愛求神問卜，特地為 Moai像添加運程意像。看！左三的那尊代表愛情運，日本人來到都愛又摸又抱，深信愛情能得保佑，真迷信！ 日南太陽花園 Sun-Messe地址：宮崎縣日南市大字宮浦 2650營業時間： 9:30am– 5:00pm網址： http://www.sun-messe.co.jp/ 玩完海岸線，我們再鑽進附近的深谷中，尋訪另一名勝，高千穗峽的一掛瀑布。高千穗四面羣山縈繞，遙望阿蘇火山，而這道瀑布風景又恰好與阿蘇火山有關：在 12萬和 9萬年前，阿蘇火山大爆發，熔巖沖到五 ケ瀨川的河流，因遇水而急速冷卻，形成獨特的柱狀節理，巖石後經過長年累月的侵蝕，形成一幅高 100米的峭壁、延綿 20公里的 V形峽谷，千巖競秀，氣派萬千。柱狀巖石更被稱為「仙人之屏風石」，早於 1934年已被指定為「名勝天然記念物」，氣勢磅礡。要欣賞此奇觀，要下車，換上小艇，沿着峽谷泛舟。眼前滿目翠綠，川流碧綠澄明，小鴨游過身邊，確是風景如畫。意想不到的是，原來狹縫中，藏有一大瀑布，名為真名井瀑布，名列日本百選瀑布之一，瀑布從 17米的巖石呼嘯而下，在我頭頂滑過，忍不住叫了一聲：好美呀！美麗中又滲出一絲謐靜。當地人都說，高千穗相傳是神明降臨之地，是故美景特別多，我不置可否，卻希望這兒能繼續寧靜而美麗下去。 高千穗峽地址：宮崎縣高千穗町三田井御 塩井租艇時間： 8:30am-4:30pm租艇費用：每 30分鐘 HK$138網址： http://www.takachiho-kanko.jp 山巒下抱牛牛　擠一口活鮮奶 離開瀑布，出發去南九州最大的高千穗牧場，佔地 42公頃，偌大廣闊，有點歐陸式風味。九州牧場大多可讓人親近小動物，這兒不例外，大大片草地，附有數個牛舍和放牧區。羊仔隨處走，旁邊有一排未開的櫻花樹，隨風擺舞，小牛在慵懶地吃草，真有放假的感覺。小朋友最開心，見到牛羊，就奔跑嬉戲，牧場還提供飼料，可餵牛羊，小動物都不怕人，隻隻都毛茸茸的，有時興起，還會做出趣怪表情，看得人心花怒放。草地旁的小屋更有 DIY班手做牛油，亦有騎馬班等，不論甚麼年紀，不管來自城市還是鄉村，也能玩得盡興而歸。而最過癮的是，來到牧場，每天有早午兩個時段，讓遊人即席體驗擠牛奶。幾隻乳牛一字排開，遊人蹲下來，捲起衣袖，就可戮力榨牛奶。起初接觸乳牛濕潤的身體，的確有點尷尬，但慢慢便習慣了。相比起平時，我們隨便的就可買一大公升牛奶，現在出盡力氣，才不過一滴兩滴，真真是滴滴千金！日本不少家長都帶小朋友來，讓小孩上一堂新奇的自然課，確是增廣見聞。 高千穗牧場是南九州最大的牧場，冬天時也是綠草如茵，四處草地，綿羊在奔跑嬉戲。 牧場位於鹿兒島和宮崎之間，坐落霧島山巒，氣勢磅 礴 ，風景秀美。 牧場每天有早午兩個時段，讓遊人即席體驗擠牛奶。 說到牧場的乳牛，有近一百隻，日產一噸牛奶，產量不多，��全屬精品。因為用上荷斯坦牛（ Holstein）、娟珊牛（ Jersey）和更賽牛（ Guernsey）三種牛的鮮奶調配，當中選用的更賽牛，在日本罕見又珍貴，因油脂肪濃度特別高（一般是 3.2%-3.8%，它高達 4.5%），牛奶又香又濃，味道豐富馥郁。又採用長時間低溫殺菌方式，很接近傳統做法，不求快捷省錢，只追求原汁原味。每天新鮮即榨，在這兒試過一口，齒頰全是臊香。臨走前，還到了入口正前方的商店，嘗乳酪果凍和雪糕，堅持不放防腐劑化學料，存放期較短，都是牧場限定。乳酪有三種口味，以原味最好吃，口感順滑。果凍清一色是水果味，有宮崎芒果味和日向夏柑橘味，很有九州特色。一打開，面層都是糖漿，帶濃郁的水果香甜，很足料。最後還忍不住買了雪糕，口味會隨四季而變，最永恆不變的是牛奶味，奶油味十足。吃着雪糕，望着牧場外的牛羊自由自在地走動，真有點不捨得，但還是要跟牠們說再見了。 牧場不但以養養牛羊，更是親子共享天倫樂的一片園地，不亦樂乎。 高千穗牧場地址：宮崎縣都城市吉之元町 5265番地 103營業時間： 9am– 5:30pm（ 4月— 10月）、 9am– 5pm（ 11月— 3月）網址： http://www.takachiho-bokujou.co.jp 餓了吧？吃地上最強燒肉店 玩得累了，是時候開餐！來到宮崎，怎能不吃名物和牛？特別選了兩家牛肉店，一間吃最豪華的鐵板燒，另一間是九州冠軍店。兩家都令人盡興而歸！ 隻隻冠軍　殿堂級鐵板燒 先去大淀河畔 み や ち く的鐵板燒店，甫進去，相當有氣派——淡雅的河畔景，自然採光，鐵板爐和通風系統都找專人設計，細節做到足。店內的和牛，全部達 A4級以上，宮崎產，夠肥美。因這兒的老闆在專門出產高級和牛的小林市擁有直役農場，每隻牛由出生開始飼養（並非從外省引入小牛），小規模悉心培育，隻隻尊貴，肉腍鮮香，自能保持質素。當中更有一種獨家高級和牛，改了個優雅名字，名為「牛匠」。一般 A5和牛會根據油花肉質等等評級，滿分為 12分，而「牛匠」則獲得 11-12分，身嬌肉貴，堪稱完美。我們點了一份試試。師傅即席在面前燒製，先用牛本身的油脂，烘熱鐵板，之後才煎牛肉。過程中，先待水分泡沫完全蒸發，才翻肉一次，因次次不同，需要耳聽八方，極考功夫。隨後再簡單用黑潮水晶櫻花鹽、胡椒和紅酒調味，面面都煎得均勻，微焦中帶點粉紅。試一口，果真是高質和牛！牛肉像粒骰子，件件厚達 3CM，肉夠厚，但油花細緻密麻，肉質軟滑，入口即溶，但又不失咬口，吃到尾，還有點點餘韻。宮崎牛的牛味偏濃，酥酥香香，實在好吃。如此質素，價錢不菲， 150g要約$680。但午餐非常抵吃，一個 set大約 4000日圓（即 HK$280），選 A4牛肩脊肉或西冷，每份大約 80克，全屬宮崎牛， A4油脂極豐沛，夠肥美。隨餐還附送牛腿肉，包前菜、沙津和甜品，都很划算。若抱 着朝聖心態，才升級吃「牛匠」吧。 大淀河畔 み や ち く是宮崎最有名的鐵板燒店，有專人代勞燒肉，自然燒到最粉紅鮮嫩。 上菜時，師傅會將和牛放到麵包上，吸油一流。其後麵包更會用來做甜品，好有心思。 午餐一個 set大約 4000日圓（即 HK$280），選 A4牛肩脊肉或西冷，每份大約 80克，隨餐附送牛腿肉，還包前菜、沙津和甜品，算抵食！ 他們有一種獨家高級和牛，名為「牛匠」。一般 A5和牛會根據油花肉質等等評級，滿分為 12分，而「牛匠」則獲得 11-12分，身嬌肉貴。 大淀河畔 み や ち く地址：宮崎縣宮崎市松山 1-1-1宮崎　光 ホ 囗 ル西館 2階營業時間：午餐： 11:00- 15:00　晚餐： 17:00-22:00網址： http://rest.miyachiku.jp/oyodo/ 大淀河畔 み や ち く窗外，就是淡雅的河畔景，氣氛愜意。 九州最高分　庶民美味燒肉 如果認為太貴，那就改試這家吧！在 Tabelog（日本版 Openrice）的排名屬全九州最高分的燒肉店。家庭式經營，只有三十個座位，像間平凡的居酒屋，獨開晚市，但每日七時未到，就已爆滿，外面長現人龍。這兒吃的都是燒牛肉，都可選套餐，只 4種選擇，最便宜的是 5000日圓/一人份（即 HK$345），包十二個部位的和牛，如西冷、牛肩脊、牛舌、牛腿、五花腩、橫膈膜、心臟、胃和小腸等，食勻全身，還配時令野菜和炒飯。不喜歡內臟者，只要跟老闆說一聲，就能換到其他部位，非常靈活。和牛全部高達 A5級，油花綿密，而一般宮崎牛只養 27個月，他們採用的牛是 32個月大，特別肉厚嫩滑。在火爐上，燒一燒，肉汁四溢，各部位都各有特色，西冷有肉味，五花腩油香十足，牛舌夠爽，牛腿沒太多膩脂卻很有肉味……全部都很出色！跟老闆岩永先生聊天，他說，能做到價廉物美，全因他是「自己鋪」，跟牛肉供應商又合作了 30多年，便可以低價入貨，只望薄利多銷。「想所有人也平等地享受到吃牛肉的樂趣。」他說。據說店子已十年沒加價，下月才輕微調整，但算起來，仍是非常划算。 這間小店開業三十年，現時在 Tabelog（即日本版 Openrice），是全九州最高分的燒肉店。老闆岩永先生說，平賣高級和牛，希望人人有正肉吃。 店內專賣套餐，最便宜的是 5000日圓/一人份（即 HK$345），共包十二個部位的和牛，如西冷、牛肩脊、牛舌、牛腿、五花腩、橫膈膜、心臟、胃和小腸等等等，食勻全身。另有時令野菜、炒飯和牛肉湯。 他們的和牛全部高達 A5級，油花綿密，而且一般宮崎牛只養 27個月，但他們採用的牛是 32個月大，肉厚嫩滑。 み ょ う が屋地址：宮崎縣宮崎市末廣 1丁目 7-7營業時間： 18:00– 22:00（只做晚市）網址： https://tabelog.com/tw/miyazaki/A4501/A450101/45000273/dtlrvwlst 註：需預約，只說日文，建議遊客可請酒店幫忙。平均消費：約 6000日圓至 8000日圓（套餐則有 5000日圓、 6000日圓、 8000日圓和 10,000日圓） 綜觀店內，極少外國遊客，全部都是本地人。 撰文：莫坤菱攝影：黃健峰鳴謝：國土交通省九州運輸局、九州觀光推進機構、 Budget租車公司、 Japan. Enless Discovery、 Zuji、東瀛遊、專業旅運註：文中所列價錢已折算為港幣（￥ 100=HK$6.8） #zuche #租車 #自駕遊 #zuche #汽車租賃 #租车 #租車 #自驾游 #自駕遊 #hirecar ##etw https://zuche.io/2018/12/13/465/?feed_id=876&_unique_id=5da6824b1fcfe

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【日本親子遊】船橋安徒生公園有什麼好玩？！

【日本親子遊】船橋安徒生公園有什麼好玩？！

(編：Tiffany)

船橋安徒生公園被全球最大的旅遊評論網站「TripAdvisor」評選為「日本主題公園」單元的第3位，公園以丹麥童話作家安徒生的名字命名，當然隨處可見安徒生的影子，充滿童話色彩的樂園當然是日本親子遊的最佳去處！

【日本游泳去邊好】夏日玩水十大好去處 日本自由行

公園面積約36.7公頃，佔地遼闊，分為小淘氣王國、童話山崗、兒童美術館、花城堡、大自然體驗區五大園區，小朋友可以在這裡盡情嬉戲玩耍，走進安徒生的童話世界。

  小淘氣王國區

有規模超大的勇敢者之路，可以騎小馬，親近山羊、綿羊，還有草坪廣場、迷你高爾夫、異形單車、迷你鐵道等，讓孩子們體驗小小冒險。

  童話山崗

再現了安徒生的生活環境，如同19世紀的丹麥田園風光，巨型風車是公園的象征，充滿異域風情。

  兒童美術館

館內有以「動動手玩一玩」為主題的工作室，讓小朋友們體驗紡織、陶藝、版畫等手工藝，充分開動腦筋發揮創意，體驗動手的樂趣。

  花城堡

「兒童庭園」有許多安徒生童話的藝術作品和遊樂道具，重現溫馨可愛的童話場景，還能站在高崗上感受清風拂面的「四季庭園」。

  大自然體驗區

有茂密的水生植物和梯田，一年四季都有不同的景致，夏日可以在「彩虹池」里玩耍嬉戲，冬日可以觀賞盛開的冰雪鬱金香。

  這個夏天，帶上你家寶貝一起到船橋安徒生公園里玩耍吧。先看段影片感受下：

  更多詳情：

開放時間：9:30～16:00

※暑假等期間開放時間可能會延長到17:00

休息日：

毎週星期一（如逢節假日、春假、暑假、寒假期間開放） 年底年初（12月29日～1月1日）

門票：

成人：900日圓　※65歲以上出示證件後可免費 高中生：600日圓　※需出示學生證 小學生初中生：200日圓 幼兒（4歲以上）：100日圓 3歲以下：免費 ※有划算的預售門票和全年通行證

電話：047-457-6627（9:30～16:00）

※休息日（原則上為毎週星期一）除外

官網：http://www.park-funabashi.or.jp/and/

地址：船橋市金堀町525

交通：

1、乘坐開往「小室站」的船橋新京成巴士,在「縣民森林」下車步行約5分鐘

2、乘坐開往「Secomedic醫院」的巴士,在「安徒生公園」下車步行約1分鐘

  更多日本親子遊好去處：

【東京近郊推薦】三鷹之森吉卜力美術館 宮崎駿​迷必訪

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【親子遊東京】賞銀杏紅葉首選，到國營昭和紀念公園玩樂一整天

造訪日期：2016年11月20日

有人說，秋天的東京是金黃色的。確實所言不假，比起關西相對貧弱的楓紅，東京黃澄澄的銀杏大道更叫人難忘懷。在東京我們造訪了幾處銀杏名所，也看到了由綠轉黃、見頃（完全轉黃）、落葉等不同階段的景緻。雖說這幾大名所各有千秋，但如是旅行天數不多的親子遊，請務必不要錯過這次男生宿舍票選第一、位於西立川的「國營昭和紀念公園」。

 原文連結 => http://boysmom.life/blog/post/44542753

關於昭和紀念公園，你或許可以不知道它的設立背景，但一定得知道它驚人的園區規模。依照官網介紹，園區計138公頃約當39個東京巨蛋大，就算沒去過巨蛋，光看這數字應該也能窺見其遼闊程度。還是搞不清楚距離概念的話，可以先看看下面這張園區提供的景點步行時間參考圖。

公園內非常貼心地設有自行車租借及旺季行駛的園區小火車等服務，租借用的兒童自行車最小為18吋也有親子自行車，但未提供租借裝輔助輪的兒童自行車、自行車道亦不開放給裝輔助輪的自行車使用。基於兒童自行車尺寸還太大（親子自行車載20kg的昇哥又怕太吃力）、推車不知該如何安置等考量，我們最終還是決定以步行方式，小範圍地造訪重點區域就好。

▲走復古風的園區小火車

▲人車分道的自行車道

11月到昭和紀念公園，所謂的重點區域自然是銀杏隧道及日本庭園。銀杏隧道又分為兩處，分別為靠近立川口的運河廣場（カナール）及靠近西立川口銀杏並布（かたらいのイチョウ並木）。除此之外，對親子遊而言不能少的還有「兒童之森（子どもの森）」、「小淘氣廣場（わんぱくゆうぐ）」等區塊。

攤開地圖來看，絕大部分必訪景點皆集中於西立川口以北的園區內。以景點集中度、到達便利性思考後，這次只能先把運河區的銀杏大道列為遺珠。事後證明，這樣的規劃太正確，因為光是這條精華路線，就花掉我們整整一天的時間，最後根本連小淘氣廣場都來不及去！

從西立川站下車，跟著人潮走大概3分鐘內就能抵達售票處。造訪當日適逢周末假日，人潮雖多但園區夠大並不覺得擁擠。入口處的立牌告訴我們，秋天的重點觀賞區域目前皆已見頃，加上微涼不冷的好天氣，讓人心情不禁跟著飛揚。不得不說，在颯爽的秋季，漫步在滿是秋色的昭和公園內，實在是非常輕鬆又舒服的旅遊方式。

從西立川口步行不消15分鐘，順利抵達第一個目標、位於運動場旁的銀杏並木。雖然因為造訪日期偏晚加上前天的大雨，樹上的銀杏葉顯得有點稀疏，但鋪滿落葉的黃金地毯對生在東南亞區域、沒有所謂秋季的我們來說也夠驚豔了。

前天的大雨讓銀杏葉有些斑點不是很美麗，但並無損遊興。

能夠這樣大把抓起銀杏葉拋丟，是在台灣不可能有的夢幻場景。

銀杏並木旁是個小型運動場，看到草地不奔跑一下就太不像男生宿舍的作風了。

接下來，直接進入孩子們為之瘋狂的「兒童之森」。不只是孩子喜歡，這片坐落在森林中的大型遊具區，種類豐富多元不說，周邊不同品種的大樹林立，才是昭和公園讓我們評比為No. 1的重要原因。

首先映入眼簾的森林堡壘，是所有孩子都會愛的溜滑梯。

一旁則是比較適合大孩子玩的彩虹吊床。

坐落在角落的還有日本很普遍、台灣卻很少見的滾輪溜滑梯。

連溜滑梯旁的景致都這麼迷人，實在太過分呀！

兒童之森有兩處滾輪溜滑梯，我們玩到的是天空之台溜滑梯（下圖黃色箭頭處），另一���風之台則在斜對角（下圖地標G處），可惜發現時天色已晚，這次只好含淚放棄。

玩累時，仿效在地人隨意找塊舒服的草地倚著大樹，在樹梢間隙灑落的陽光相伴下野餐，一邊讚嘆人生就該浪費在美好的事物上。

若是忘了先準備食物，園內也有幾處飲食販售處。（但食物選擇不多，可以的話建議還是自備進公園吧）

園區內母嬰親善設施完備，不太需要擔心孩子洗手或如廁等生理需求的問題。（只需要擔心孩子會玩到不想回家）

吃飽喝足，可以準備繼續挑戰其他遊樂設施囉！（但有人似乎電力已耗盡？）

往兒童之森的北邊走，會先經過一段迷霧森林的洗禮。

然後遠遠的，就能聽見孩子們瘋狂的尖叫與笑聲。原來，是到了日本規模最大的雲海跳床區。話不多說，趕快脫下鞋子加入彈跳戰局！

假日雖然人潮多，但園區非常細心地放出各種語言的分齡告示，請大家務必遵守規則喔。（依規定僅限15歲以下的孩子們可以玩）

綠色圓錐區跳床坡度明顯較緩，適合旭弟這樣的小小孩玩。

可惜一回頭有人已睡翻。（攤手）

藍色圓錐區則是挑戰度稍高，適合小學生及或12Y以下的小朋友。（這角度看還真的有像雲海）

這區真的太有趣又歡樂，如果帶孩子要來這區，請務必規畫至少停留一小時才能玩得過癮啊。如果放電放不夠，沒關係還有下一區龍砂山可以繼續榨乾消耗小孩體力。往龍砂山的路上這片落葉松（？）也是美得不像話，一路上拍拍停停，怪不得花上一整天都玩不透。

這區也很妙，由幾座會定時噴水的龍型裝置圍繞著一座泥沙山，還真的有人自備挖砂工具在上面玩呢。

有些龍長這樣，其實是座水泥溜滑梯。

有些則是需要孩子手腳並用，才能攀爬到龍首感受挑戰成功的喜悅。

說真的這裡的設施或許不是最新穎也不華麗，但還有什麼比能在紅葉林下盡情跳躍、探索下的笑顏來得更閃閃發亮呢？

要提醒的是，個人觀察兒童之森的遊具偏大型比較適合3Y以上孩童，如果寶寶還太小建議可以到另一區小淘氣廣場（わんぱくゆうぐ），也能避免跟玩瘋的大童們有碰撞風險。

玩到這裡孩子的體力應該也到極限了，離開前別忘了還有日本庭園可賞楓紅。關東賞紅葉畢竟不比關西，洄游式庭園內難得能見到紅葉、小橋、水池、涼亭等景觀並存，沉靜而內斂的傳統日式風格，與前一刻兒童之森的嬉鬧氣氛大異其趣。

從10點入園一直到閉園前才離開，我們全家人在國營昭和紀念公園度過非常愉快的一天。不僅孩子的精力獲得釋放，在滿滿綠意及季節限定的美景洗滌下，平日累積的疲倦一掃而光。所謂美感的養成，一定得到博物館或到才藝班才學得到嗎？我倒覺得像這樣從生活中、自然而然地、用自己的五感感受自然之美，對孩子而言才是既有趣又深刻的方式。當你親眼見過紅的、橙的、金黃色的世界，才有可能揮灑出更多色彩的未來。

從新宿僅搭乘直達特快車前往只需30分鐘，就有如此適合帶孩子感受四季推移之美的大型公園，實在是太叫人欣羨！（且還只收超佛心的大人門票410円/人，小學生以下免費）這次靠雙腳萬能只走了不到1/4的園區，希望下次可以帶著孩子回來，改租自行車在昭和公園留下更多足跡。

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[esquireonyahoo]

CHALLENGERS NEVER STOP 熱血男兒的夏日行動

男人，總會為自己的夢想努力不懈，當這個夢想是「突破極限」時，這樣的行動又更讓人敬佩了。於是，這一次Esquire與你分享的，是各路專業鐵血男兒的各式冒險，以及他們從中所獲得的經驗與樂趣，愈Man，愈熱血……

Produced by Gershwin Chang　Text by Huang Po Yueh、Gershwin Chang　Photographs by Cheng-Yao Tsai、Brain Lin Special thanks to 武甲綜合武術、巨星越野部品、榕城散打搏擊武館、森林跑站

The King of Extreme-sport 極限體能王再超越　李恩至 如果是愛看電視的人，幾年前極限體能王李恩至你一定不陌生，這個學體操、攀岩多年，30多歲挑戰日本瘋狂運動節目SASUKE數次，被封為「台灣英雄」。只是這都比不上越野摩托車的吸引力，對他來說這才是極限運動中，最熱血的一個項目。

越野車是一生想望 李恩至：「其實我一直最想玩的就是越野摩托車。」訪問一劈頭他就這樣說，原本以為會聊一些極限體能王的經歷，卻在此時看到他眼中的熱情，那是真切的熱愛。坦言小時候就很注意這個運動，到了體專學體操的時候，甚至每一次交作業，封面上面都是越野車，那個時候實在沒有錢玩，只能翻雜誌過乾癮。回憶到以前念書練體操的時候，雖然很投入，但買最多的還是越野摩托車雜誌，看著那些專業車手的高難度、高強度動作，就覺得很帥，很嚮往，只是沒有下定決心投入這個領域。

直到有一次自己健身課的學生問起，要不要一起找越野摩托車練習，便開始找裝備，最後尋得一家能出租越野車的專業車店，巨星越野部品，居然就是他崇拜已久的台灣越野車好手賴丘通所開，他直言：「真的不是相見恨晚，是我一直在猶豫。」以前賴教練在車賽三連霸的時候就知道這個人了，卻遲遲沒有決心走上這個領域。後來想想，反正現在再不做，以後也不知道有沒有機會了，隔天就決定來拜訪，正式踏上極限運動之王，越野摩托車之路。

李恩至：「我不曾為失敗沮喪」 過去學體操、攀岩後來還挑戰體能王，40歲才轉往越野摩托車領域，轉變相當大。每個領域各有差異，像體操、攀岩是我們比較能想像的運動，只是體能王幾乎都是人工打造的器械，要去應變，李恩至也用上了過去的諸多技巧，但唯有越野車，是真正全新的開始。他靦腆笑說，最初以為很簡單，沒想到第一次租車才知道什麼叫完全不會騎，以前重型機車騎得嚇嚇叫，騎這個像是穿溜冰鞋走在路上，第一次過彎比走路還慢。越野摩托車在美國是排名僅次美式足球的熱門運動，李恩至的教練，曾是台灣最知名代表選手的賴丘通告訴我們，這項運動其實職業年齡不長，10幾歲就要開始練，到了20幾歲就要有成績，30歲就要準備退休，是非常消耗體力的運動。

李恩至投入這項運動的時間算晚，他回憶30歲開始學攀岩，第一天就差點放棄，覺得很難，不過還是堅持下去，現在到40歲再學越野車不是沒有遇到挑戰。都是極限運動，他說高度一點看，還是要找人教，一步一腳印，找正規訓練，用聰明的方式練習，進步才快。自己摸索的話當然也可以，但受傷受挫難免容易放棄。談訓練，李恩至很實際，從16歲開始學體操到現在，接觸的領域多，心境越來越沉著，知道什麼樣的訓練才是真正有效率的。話雖如此，聽到頭2年摔了3百到5百次，還是嚇了一跳，連教他的賴丘通都說，「你摔的次數我騎兩輩子都摔不到。」不會為失敗沮喪是他最大的特色，李恩至認為如果跌倒，再站起來就好了，找出問題在哪，最後一定學得會。

英雄也要有不老心 興趣多元的李恩至相當愛看動作電影，像是電影中的飛車、抓握和翻牆，看到這些動作會熱血，會想學。要學的領域很多，自己也真的接觸過不少項目，當過替身武行的他，期望每一項都能成為自己的真才實學。李恩至：「重要的是樂在其中」，常聽人說高手在民間，也不是說立志成為這樣的高手或是刻意去挑戰，只是希望自己會的多一點。保持一顆不老的心，其實人生到處是挑戰，學習新語言、投入新運動項目都是一樣，保持一顆不老的心，勇於追求新事物是他的生活態度。

因為大雨我們錯過了幾次拍訪的機會，為了能拍到李恩至馳聘越野摩托車的英姿，改期多次，還好最後天公作美，終於讓我們找到一天好天氣，在五股的越野摩托車賽車場拍下珍貴的畫面。看著他換裝，上車，到催油門呼嘯而過的身影，看到的已經是一位專業的職業越野車賽車手，車齡2年多，在今年4月的越野摩托車賽事A組爬到全國第6名，這位「台灣英雄」不斷的超越自己，從學習體操、攀岩速度拿過世界第7名、極限體能王兩次日本第1名，都是他人生閱歷，圓夢靠得不僅是喜好，專注其中的熱情才是一切基石。

Your passion of Martial arts 現代武俠精神　蔡志賢 蔡志賢戲稱自己是會打架的模範生，但對武術不變的熱情，讓他從遊戲公司總經理轉投入專業格鬥賽評論，人生很多際遇說不準，若有一個堅持的事物能當定錨，撥雲見日就是方向，說真的，練武的男人不就是這樣才MAN嗎？

會打架的模範生 跟蔡志賢約在榕城散打搏擊武館，剛下飛機的他從中國轉播格鬥賽事回來，還穿著西裝，拉著行李箱就來找我們，一路上風塵僕僕，但依然神采奕奕。這是他學弟的道館，教出許多學生，台灣目前最年輕的泰拳王也是這裡出身。而他到這裡好像回到家一樣，當我們在架燈測燈光，準備拍照時，他一拳一拳打在沙袋上，好像當初練拳一樣。他開玩笑說，自己其實是會打架的模範生，小時候住台北橋頭流氓窩附近，常常打。至於怎麼和武術結下不解之緣，他說，小時候就喜歡，國中看了李小龍的錄影帶想學兩招，卻沒有什麼用，自己跑去書店翻書，翻一堆什麼古拳法啦，古武術，看半天看不懂。到了大學開始兼家教，有點經濟能力了，才和學長一起去協和拳館拜師國內的搏擊龍頭張恩煌。

說來也有趣，教練原本不是要栽培他，是想栽培高高壯壯的學長，誰知道最後人跑了沒練，剩他一個。教練問：「你能不能打？」他也只能說：「行阿！」練了一個月就被抓去比賽了，這是最初的體驗，之後甄選台北市代表隊入選，成為最菜的代表隊員，正式一腳踏入武術的世界。從最初的拳擊、自由搏擊到泰國拳，一路下來，學武成了學生時代的一大樂趣。

追一個武術夢 「原先，真的是不知道要幹嘛。」蔡志賢說，念台大時打打拳、畫畫圖和兼家教，當兵畫過海報，還被調去禁閉室管犯人，退伍後當過媒體公關、老師、雜誌編輯還被朋友找去做過電玩，接觸的工作類型包山包海。不過20幾年前做電玩不像現在，有名的跨國遊戲還有電競隊，大公司多少會被關注，他說當時是被當作不太入流的工作，是到後來才慢慢改變。不過經營電玩產業並不輕鬆，雖然從產品經理一路做到總經理，每天應酬讓身體變差，才又有重新練武的念頭。

蔡志賢為了此事，還特地在一家健身房4樓租空間，央求教練開一個分館，沒想到最後變成自己經營。想起這些經歷，他又笑起來，當到總經理開小拳館很窩囊啊，一個月都不知道能賺多少，可能營業額沒有20萬，怕被朋友笑，都不敢讓旁邊的人知道，發海報傳單還自己半夜牽著狗去發，一度還不想幹了。後來上一些節目，講很多關於格鬥的主題，跟很多人示範，看到的朋友都會說想去，他只說：「你來了再說。」因為練這個太辛苦了，在台灣不能算是熱門的休閒運動。至於到中國成為《崑崙決》、《武林風》等大型綜合格鬥賽事解說員，又是另外一個機緣。

武道裡酩酊 《崑崙決》、《武林風》是兩個中國相當大型的格鬥賽事，節目當時在找主播跟賽評，問到他的師父張恩煌，透過推薦，給了對方一張含簡報的光碟，看完對方就決定找他了，當上賽評也改變了他後來的經歷。不是沒有遇到難關，剛開始講評時，觀眾不太領情，一些說法用法不同，聽不懂還會被罵，最初還沮喪了一陣，還跟公司說，頂不住就算了，不要用我沒關係。因為有專業，講評到位，說明時跟觀眾分享一些英文的專業格鬥術語，逐漸的被接受，慢慢溝通，漸入佳境。蔡志賢說，現在自己自製的《老蔡演義》影片，專門講解格鬥知識，越做越順，還有很多有名的格鬥選手在看，很讓他意外，有時候真是受寵若驚。

蔡志賢的真性情在此一覽無遺，說開拳館很辛苦，很累，卻還是全心投入。現在在中國地區當格鬥賽評，常常一個禮拜飛好幾場，卻還撥出時間製作介紹格鬥的說明影片，若不是對格鬥有深厚感情，很難這樣持續下去。不過講到現在格鬥環境，也有些感嘆，他說，能打的武者反而賺的錢少，自己的權益很難保障。當然像過去什麼行俠仗義是不可能的，太不切實際，但不能忘記要為自己的言行負責，要有擔當，也要保持血性。其實一場訪談下來，與其說血性，看到的更是格鬥家不變的意志展現，已經不再比賽的蔡志賢，至今對自己的要求依然很嚴格，飲食控制糖分、水分，每天都有固定的訓練，感覺眼前的不僅是一位賽評，是一位隨時準備好的現役選手。

A Dream Of PLAYING Soccer 足球作為一個夢想　高山峰 大家認識的高山峰是詼諧，熱愛戶外活動的他，足球是其最愛，頗出人意料之外。在陽光下揮汗、奔馳，從過去的晚九朝五的「浪子」，到現在變成帶著孩子一起運動的「老子」，足球場上的高山峰，一樣充滿陽光熱力！

從腹肌談起 「我一直不知道，我怎麼就是練不出腹肌？！」看著一臉正經的高山峰，沒想到從他口中說出他運動的原因，竟然如此搞笑……高山峰穿著球衣，腳踏著足球，慢慢說出他開始踢足球的原因，「我身邊很多主業是健身教練的朋友（像潘若迪）都一直告訴我，如果我要練出腹肌，必須先做有氧運動，然後再做腹部重量訓練，才能練出漂亮形狀。這我當然知道呀！但你能想像我跟潘若迪一起跳有氧舞蹈的樣子嗎？」話還沒說完，高山峰自己就笑出來了。

自認為自己沒有辦法靜下心來在健身房運動的高山峰，在一次機緣中接觸到足球運動，「你知道，台灣可以說是足球沙漠，我自己第一次接觸前，根本對足球是一竅不通，我只知道足球是用腳踢的，其他一概通通不甚了解。」但他「還沒在足球場上跑過」的一念，卻讓他走上足球的不歸路，「現在雖然還是沒有八塊肌，但因為足球，我的線條算是愈來愈漂亮了。」

第一次看到足球場的大小，高山峰心裡立刻罵了一句粗話，「我以前常打籃球，籃球場的大小你已經看習慣了，但你一看到足球場的大小，根本就嚇死了。」這個讓高山峰嚇了一跳的場地，卻在幾年後成為他的最愛，自己都認為始料未及，「我一開始覺得場地太大，我應該會跑死，但真正下場之後，我才發現那種開闊感，以及跟隊友一起奔跑的感覺，才是我想要的。」

戶外的戰略遊戲 一開始，高山峰的球隊夥伴只是新竹女足的「靶子隊」，他們卻在這樣陪練與鑽研中找到了足球的樂趣，「足球可以說是在開闊的場地上，考驗智力與體力的挑戰。」

高山峰說，他第一次上場就被大家嘲笑，因為他踢一踢就在場邊吐了，「我從來沒想過踢足球會這麼累！」現在隊友嘲笑他的方式是「你還不夠累，因為你沒有吐」。為了讓肺活量更好，高山峰因此戒菸，也開始調整自己的體能及生活習慣；對他來說另外一個收穫，則是足球隊強化了他的意志力，「因為這是一個藝人足球隊，有些朋友來了一次、兩次就不見了，你能夠『撐』下來，就是耐心與意志力的展現。」

他說，過去的他是被動的。曾經高山峰的兒子問他「爸爸，你喜歡坐雲霄飛車嗎？你喜歡高空彈跳嗎？」他給孩子的回答是「如果有錢賺，爸爸會願意去做。」但他卻為了足球的定期練習拋開其他雜事，「這是我給我自己的挑戰。」

問起他在足球場上跑的「位置」，他笑了：「要看對手。」「如果對手比較強，我就踢後衛；如果對手沒那麼強，或者漏洞比較多，我就改踢前鋒。」他笑說「這是經過實戰而發現的。」說起足球戰略，高山峰一開口就滔滔不絕：如果對手比較強，你在進攻端是討不到便宜的，你只能靠防守來穩紮穩打，「打亂他們的節奏再伺機反擊。」他說，直到開始踢足球後才發現，原來台灣踢足球的人口不少，「有時候你會看到6、70歲的長輩在足球場上揮灑，那其實是很帥氣的。」

給自己的挑戰 說起挑戰，高山峰自認為自己是個愛好挑戰的人，「我每年會給自己一個目標，會拚了命想要完成這個目標。」他曾經學過潛水（還考過執照），去年還曾經騎自行車環島，這些都是他工作之外所做的「挑戰」。

問說是不是「不想認輸」？他笑了：「這應該不是不想認輸，而是靜不下來吧！」高山峰說，現在他可能會覺得馬拉松是一個好煩好累的活動，說不定某年他會因為一些機緣開始跑起馬拉松來，「這一切都有可能呀！就像之前我從來沒想過我會踢足球，但沒想到我也這樣踢了長長的一段時間，甚至還稱霸淡水區！」侃侃而談足球經歷（「那場比賽還是八方雲集辦的！我們竟然還拿了個鍋貼盃足球冠軍！」）的高山峰，笑稱自己還是絕對不會去跳有氧舞蹈，「但接下來會做什麼，沒人知道！」愛好挑戰的陽光形象，表露無遺。

Powerful MEn Do Everything 人生就是不停的挑戰　RUBEN PAYAN Jr. Ruben Payan Jr.可以說是一個「傳奇」般的存在。在健身界，他是大師級人物，是第一批在亞洲紮根的洋教練；在登山界，他攀登過七大洲最高峰；他還在美國海軍陸戰隊服役過。對他來說，人生就是不停的挑戰，是不停地攀越一座座高山。

追夢人生 聽說Ruben是第一次來台，迫不及待地問他對台灣的第一眼印象：「所有我聽到的謠言，原來都是真的！」Ruben笑了，「台灣人好友善、好隨和，也都長得很好看（笑）。」很奇妙的是才一到台灣，反而有種回家的感覺，Ruben覺得，或許是因為台灣的山與海的磁場，對他有一種「親切感」吧！

Ruben生於美國亞利桑那州。小時候，他的夢想是成為棒球運動員，於是在他10歲那年開始健身；17歲加入海軍陸戰隊，服役4年後他回到美國，在鳳凰城的一家健身中心任職。問起他為什麼選擇健身作為自己的事業，他兩手一攤：「一是熱愛，二是因為熟悉。」

2001年，他獲得了美國西部健身大賽的冠軍──那個時候的Ruben塊頭很大，很多現在的朋友見到他奪冠時的照片都不太敢相信，因為與現在比起來，根本就不是同一個人，「我喜歡挑戰，既然要健身，我就要做到最好。」

挑戰自己極限的大夢 「做到最好」，可以說是Ruben的「信仰」。在Ruben的背後有十幾行紋身，一行山名接一行時間。許多人以為他是完成了以後再紋上去的，但其實在他爬這些山之前，就已經紋好了所有的山名，每登上一座後，再把時間紋上去，「這是一個承諾。」談及夢想，Ruben說他自己心懷大夢，希望能做一些挑戰自己極限的事，「你必須整顆心努力地去相信這件事，我必須確定自己願意��你所能的讓它發生，而它才真的可能發生。」

他身上刺的七座大山，是七大洲的最高峰，「當我開始有要登上七大峰的想法的時候，我知道這是一種非常絕對、堅定的承諾！」於是他將此刺在身上。Ruben笑說，當初一刺上去，很多人都笑他：「你一定很快就會把他弄掉！」但Ruben都回答：不！我是很快會登上這七高峰！「我要讓他們看到，誰才是最後笑的那個人！」

如同家人的向心力 問起他印象最深刻的登山記憶，Ruben回到了2013年攀登聖母峰的現場。在一切良好的身體狀態、興致高昂且具有把握的狀況下，Ruben卻在攻頂前的15分鐘眼睛出現問題，「好像你拿一張白紙蓋在我眼前，什麼都看不見。」當無法感受走的每一步路，完全不知道下一步該往哪走，Ruben覺得上天怎麼可以做這種事，但他在隊友的幫助下，還是完成登頂的任務，「在那時刻，我第一件事就是拿出旗子拍照，我對自己說：『就算我此刻死了，也要讓這個世界知道我成功了！』」聽到身邊的隊友開始歡呼、擁抱，但Ruben感受到的卻是失落，「你可以想像今天你生日，你一起床就跑下樓準備參加生日派對，但沒有人出現的那種失落感。」

Ruben說，大問題其實並非攻頂，而是「下山」，「我問任何人有沒有可以幫助我一起下山，但沒有任何人敢輕易答應。」當此刻必須跟一個看不見的人綁在一起並幫助對方下山，危險程度跟壓力絕對不低，一個差錯可能造成兩個家庭的毀滅。下山途中，Ruben跟他夥伴遇到了一位攻頂的登山客，他夥伴問對方能不能幫助他們一起下山，「我坐在旁邊聽到這樣的對話第一個念頭就是：不可能！」對方還正在攻頂，如果幫助了Ruben就等於放棄自己攻頂的機會，「但我永遠記得他說出：『好！我幫你們！』的那一刻，我由衷地感謝。」

回到家後，Ruben的想法跟人生都改觀了，「那些工作、日常生活、人際關係的壓力對我來說都不算什麼了。」他說，當你面臨的挑戰是為了能夠再見到家人一次，那就不只是一場戰鬥了，「你必須了解更深處的自己，並相信身邊的人。」這是登山給他最大的意義。

Ruben第一次攀登七大洲最高峰是2006年，之後每年都會挑戰一座高峰。每一次登山，他都為自己的使命起一個代號，這9次分別是：孩子、夢想、承諾、耐心、真理、愛、感激、人道和無窮。其中，吉力馬札羅火山去過兩次，在時隔9年的同一天、同一個小時登頂，「這是一種成就感，告訴大家我的冒險不是只是冒險，它是有意義的。」

The Real Martial Artist 武道真男人　宋明諺 談到綜合武術（MMA）就會想起李小龍，許多人稱他是MMA之父，是少數學習多種武術到巔峰，更把他搬上大螢幕的人。不過我們台灣也有一位推廣綜合格鬥不遺餘力的現代武道家，如果你對格鬥有興趣，看過One FC大賽，就知道他，他是宋明諺，台灣的一流MMA格鬥好手。

壞孩子成職業傳武人 本次專訪宋明諺，約在他所經營的武甲道場古亭館，進門抬頭一看，牆上高掛著數張李小龍海報，架上也陳列了各式裝備，像是護具、MMA拳套和拳擊手套，再沿著階梯往下走到地下室練習場，格鬥八角籠、沙袋，各式靶具一應俱全，學員練習時踢擊靶具的悶響、腳步快速移動的沙沙聲，一個完整的練武場開展在眼前，這就是武甲道館，也是宋館長的傳武之地。

一個台灣頂尖的綜合格鬥的選手會有什麼樣的氣質？是否會像美國UFC拳王Conor McGregor眼神銳利，上場時還帶點殺氣？直到見到宋明諺本人時才發現，真的要形容，甚至可以說是斯文，但講到格鬥，眼中的光芒藏不住，那是專注，是賭上一生的執著。提到最初學武的原因，他說，真的是為了打架，因為小時候原生家庭很壓抑，青少年時期被欺負，想打回來才去學跆拳道，想說學了就換自己能霸凌別人，直到真的浸淫下去，才轉變心態，感覺世界不一樣了，因為著迷，更因為感受到自己的不足，類型也越學越多，推廣武術現在也成了志業。

練武在心不在技 由於近幾個月的徐曉東事件，讓傳統武術跟綜合格鬥等現代武術之爭再度被熱議，不免好奇問了宋明諺，武術難道真的有高低之分嗎？他則笑說：「打贏打輸問題不在這門技術，而是在個人。」談到自己有接觸��國傳統武術，真的去接觸了以後才發現另外一個世界。傳統武術和現代武術不同，師父嫡傳掌門人，後面的弟子越學其實是越少的，分裂的流派也多，沒有經過科學和實戰驗證，多少會被質疑，加上曾歷經文化大革命，失傳的很多。雖然多已失傳，宋明諺也說他在傳統武術上看到很重要的東西，就是一句老話：「學武的人不會變壞」。

武術當然沒有高低之分，許多失傳的傳統武學留下來的多是套路，實戰經驗較少，只是無論什麼樣的技術，關鍵還是在習武人的心態。他以「一個人的靜止運動」來形容，不像其他運動或團體競技，像棒球、籃球，有隊友配合，一起玩的時候交流很多，習武卻幾乎都是和自己對話的過程，像你蹲馬步，可能1分鐘都受不了，過程要練意志力，久了磨出心性，不會因為一些紛爭想再去爭強鬥狠，就是境界。這說法似乎也像是宋明諺一路學習各種格鬥術的心境，就像王家衛在《一代宗師》裡借女主角宮二（章子怡飾）說：「見自己，見天地，見眾生。」講的是習武之人的歷練。

比了才知深淺 即便學過多種武術，宋明諺最喜歡的還是綜合武術，他說：「當你在玩一個東西，你會越來越深入，每一種武術都很有內涵，但也有各自的侷限，會被限制住，但綜合武術不會。」因為這是最開放，最具武術多樣性的活動，同時也是最寫實的競技。當一位MMA選手，不能只專精一項技術而已，有分站立技、寢技和摔技，你可能要懂一點像巴西柔術、拳擊、踢技等等多種技術，思考不是單一平面，是整體的。以下棋來形容，每一種武術競技都像下棋，對方出了一招，我們就要去思考怎麼破解。只是像跆拳道不能摔，拳擊不能踢，不過在MMA卻都是開放的，所以棋路不能只有一種，思考要廣要靈活。

聊到各式武術如數家珍，侃侃而談的他說：「學武還是要對打的，也就是因為熱衷才會想對打，打了發現自己不足之處，就會去更深的鑽研。」如果滿意現在擁有的技術，那可能最初學跆拳道就停止了，就不會有後來的MMA台灣代表選手宋明諺，更不會有One FC的專業賽評。今年已經37歲，身兼台灣格鬥協會理事長和One FC的職務似乎很忙碌，但他表示為了測試自己的技術，不會離開賽場，依然會持續打下去，可能體力不如年輕人，思想卻更加圓熟，是給自己的考驗。他形容習武的人很單純，很真，其實這也是宋明諺最重要的特質。第一次見面，傾囊相授，談到崇拜李小龍，景仰他揉合中西方觀念，將武術推廣到世界的精神，其實開武館不也是同樣道理嗎？這是武甲館長，是將一生奉獻給武道的熱血真男人。