#海が見えるヨガスタジオ

[moko1590m]

「自己増殖型」レプリコンワクチン接種者の入店制限相次ぐ 政府は「安全性懸念ない」と冷静な対応訴え 14 時間  高齢者らを対象に1日に始まった新型コロナウイルスの定期接種で、メッセンジャーRNA（mRNA）が細胞内で複製される「レプリコンワクチン」が新たに加わり、波紋が広がっている。一部学会などが「ワクチン接種者から未接種者に感染する懸念がある」との見解を表明。厚生労働省は「安全性に重大な懸念は認められない」とするが、大手ヨガスタジオや美容院などでは入店制限の動きも出ており、政府は冷静な対応を求めている。 《新型レプリコンワクチン接種のお客さまの入店をお断りさせていただくことにいたしました》 大阪市内の美容院は9月下旬、ホームページにこんなメッセージを載せた。美容院を経営する男性（43）は「接種した人から感染するとの話がある。家族やお客さまの健康を守るためにも、不安が拭われるまで断らざるを得ない」と話す。 ご利用店舗4.5万店以上のコスト削減ができるPOSレジ。時間とお金の無駄を省き売上UPを狙えます。 スマレジ ご利用店舗4.5万店以上のコスト削減ができるPOSレジ。時間とお金の無駄を省き売上UPを狙えます。 PR レプリコンワクチンは「Meiji　Seika　ファルマ」が製造。オミクロン株の「JN・1」に対応したワクチンとして今回の定期接種を前に、他の4製品とともに承認された。ただ、レプリコンワクチンはmRNAが体内で複製されて増える「自己増殖型」で、一部専門家などからは「（mRNAなどが）無限に増える」などと安全性を懸念する声も上がる。 8月上旬には、看護師ら医療従事者でつくる学会「日本看護倫理学会」が、レプリコンワクチンについて「自分のみならず、非接種者の家族や周囲の人々にまで影響を与える可能性がある」などとする緊急声明を公表。開発された米国など海外で認可されていない段階で導入するのは「拙速」などと主張する。 Meiji側は「緊急声明は内容があまりに不正確」などとして学会への法的措置を含め対応を検討しているが、全国で500店超のホットヨガスタジオなどを展開するLAVA（東京）は今月に入り、レプリコンワクチンの接種者を対象に「ワクチンの安全性が確認できるまで入店をお控えいただきますようお願い申し上げます」などと自社サイトに掲載。一部の美容院やクリニックなども入店や来院の制限を求めるメッセージを発信した。来場を制限する京都市内の工房で代表を務める男性（58）は「ネットで目にした専門家の意見と政府の見解が違い過ぎる」と訴える。 北里大の中山哲夫名誉教授 北里大の中山哲夫名誉教授 © 産経新聞 これに対し、福岡資麿厚労相は4日の閣議後記者会見で「薬事承認で安全性や有効性を確認している。ワクチン成分が他者に伝播（でんぱ）し健康被害が生じるという科学的知見はない」と強調。「国民に冷静な対応をお願いするとともに、最新の科学的知見に基づく情報の発信に努めたい」と述べた。 「ワクチンで拡散ありえない」 北里大の中山哲夫名誉教授（臨床ウイルス学） レプリコンワクチンを接種しても、周りの人にワクチンや、感染性ウイルスを拡散させることはありえない。ワクチンが細胞に入るとmRNAが複製され、その過程でウイルスのスパイクタンパク質が増えるが、複製されるのは2週間程度���細胞外に出れば壊れるし、感染性のあるウイルスを体内で作るような機能もない。 関連するビデオ: “日本発”新型コロナ「レプリコンワクチン」に不安の声 厚労大臣が安全訴え (テレ朝news) 現在の時刻 0:01 / 期間 2:36 テレ朝news “日本発”新型コロナ「レプリコンワクチン」に不安の声 厚労大臣が安全訴え 0 ウォッチで表示 ウォッチで表示 レプリコンワクチンが体内で増殖して他人に伝播する可能性を指摘する主張も一部であるが、約30年前の古いデータをもとに曲解されている可能性がある。ワクチン接種者が未接種者に広げるような言説は、科学的なエビデンスに基づいていない。「自己増殖型」というネーミングがマイナスの印象を与えている部分はあるかもしれない。 レプリコンワクチンは、日本では400人程度、ベトナムでは8千例の臨床試験で、免疫原性や有効性が確認されているが、まだ人が接種した場合のデータが少ないのは確か。他人に伝播（でんぱ）することはないが、心筋炎やアレルギーといった副反応が出る可能性はあり、今後も慎重にモニタリングしていく必要がある。（秋山紀浩）

「自己増殖型」レプリコンワクチン接種者の入店制限相次ぐ 政府は「安全性懸念ない」と冷静な対応訴え

[miyuki-sakumoto]

新型コロナウイルス感染症予防のために、ヨガの世界も大きな影響を受けています。 　 受講するつもりだったワークショップや指導者養成講座のいくつかは延期（いつ開催されるのだろう）されました。 でも悪いことばかりではなくて、オンラインに切り替えられた生理学や哲学の講義は、オンラインの良さを感じています。 ヨガスタジオで講義が行われる時、座学も床に座って無理な姿勢でノートを取るのが常。それがオンラインになると自宅の机で楽な姿勢で受講できるし、講義によっては、復習のために録画を見られたりもします。 しかも、東京にいながら海外の先生の講義を受けることもできる。なんて素晴らしいんでしょう♡ 　 　 そんなわけで、今夏はカルロス・ポメダ先生の哲学の講義を4つ受けています。 今日はクラルナヴァ・タントラ。 私が学んでいるイシュタヨガはタントラ哲学を基礎としているので、馴染みのあるところです。それを、いつもと違った角度から光を当てると炙り出されるものがあり、すごく面白かった。 　 午前中にその講義の後、午後はスタジオでレッスンがあったのですが、レッスン開催時間が色々と変更されていることで私の中でちゃんとスケジュール���れておらず、、、1時間早くスタジオへ行ってしまいました💧 実は昨日からこんな感じです。 昨日は予定よりも15分早く着いて（先月まではその時間だったの）、のーんびり過ごしていました。 遅刻するよりはいいですね。笑 おかげで、昨日はひとつ前のクラスに参加していたみなさんに会えたし、今日は帰りかけていたムツミ先生に会えたし、それはそれで嬉しいのでした。

[plumeriaclub]

#Repost @luanayoga with @get_repost ・・・ 春を感じるNEWヨガウェア🧘🏽‍♀️✨ ずっと大好きな HawaiiのLily Lotus💕 @lilylotusclothing 𓇼 今日から、なんと！10年振りに筋トレというかボディメイクを始めました😆 𓇼 ビーチヨガ シーズンが始まるまでには このブラトップ＆レギンスで人前に出れる様に頑張ります🤙🏽笑 𓇼 𓇼 NOペットボトル！ ビーチにプラスティックは要りません𓆉 新しいタンブラーは“マツモトシェイブアイス”の原画でお馴染み🌈 yukiさんのプルメリア×パイナップル🍍 @plumeriaclub 𓇼 𓇼 #LilyLotus #Hawaii #yogawear #organiccotton #veganyogini #Fukuokavegan #Japanesevegan #vegan #veganlifestyle #walkout #リリーロータス #ハワイ #オーガニックコットン #筋トレ女子 #ボディメイク #ヨガインストラクター #海が見えるヨガスタジオ #福津市ヨガ #ルアナヨガ

[daledemoyoga]

2022/2/4〜7 笠岡→熱海→横浜→笠岡 東急ハーヴェストクラブ熱海伊豆山で開催される Yogaプラン 8年目を迎えました🎉 今回も、リピーターのお客様からご新規のお客様も加わり、楽しいヨガタイムを味わいました。 ハーヴェストでは、ただいま〜☺️おかえりなさい〜😊と言うほんわかな関わり合い。お元気でしたか？変わりは無いですか？お互いを気遣いながら、再会を楽しむ。本当に有り難いです🙏 そして！ 来年度もスケジュールが決まりました。今から楽しみです❤️ そして今回は 熱海伊豆山のあと、馴染みのヨガスタジオでワークショップ❤️を開催！ テーマは 🐯初めての アーユルヴェーダ 春の前の過ごし方 ドーシャ（体質）を学ぼう！ 自分を見つめるヨーガ また最終日は 自分を大切に、丁寧に生きよう！浄化瞑想 🌟ナウリで腸内環境を整えよう！ 🌟頭もスッキリ、ベッドマッサージ この二本立て。 皆んなと過ごしたヨーガタイムは宝物。 本当にありがとうございました🙏 #yoga #シヴァナンダヨガ #笠岡ヨガ ＃福山ヨガ #丁寧にいきる (東急ハーヴェスト熱海伊豆山) https://www.instagram.com/p/CZrL4S6vAPe/?utm_medium=tumblr

[tomokoyoga]

【グループレッスンの良さ】 • April Yoga Challenge • Day 5️⃣ of #BackOnTrack with @cyogalife ➡️ #Gomukhasana in #PrasaritaPadottanasana • 2015年末まではほぼ毎日恩師や仲間のクラスを受けていました。 自分もフルタイムで教えていたけれど時間の空きを見つけては受けに行ってました。 突然の引っ越しをして ヨガスタジオもない地域で 個人練習の日課のみに。 それでも 週末を利用して1時間半かけてワークショップを受けに行ったり、同じ州にいたから出来ることもありました。 その後、妊娠、15時間離れたミネソタへの引っ越し、出産、子育てと自分の生活がコロコロ変わり ヨガをするだけでキレられる日々などもあって 個人練習さえもままならない時期もありました。 そんな中でも私にとってヨガと向き合う時間は大切な時間でした。 今はこうやってヨガを出来るようになった事が嬉しいです❤️ 昨日は @sady_yoga さんの師匠さんのアシュタンガクラスを受講。 やっぱりグループレッスンにはグループレッスンのみんなのエネルギーと一体感の良さがありますね。 1時間本当に楽しかったです❤️ 時間調整してグループレッスンもご案内出来たらと思います。 私のスタイルは、スマートフローベースのvinyasa です😊 参加したい方はDMください。 @tomoko__yoga • Wear @pineappleclothing_com 20% off coupon code “tomfuk “ • • ��———————————- ♦️オンラインヨガレッスン Zoomというオンラインミーティングシステムを使用してのヨガレッスン🧘‍♀️ 世界中どこからでも受けていただけます🌏 興味のある方はプロフィールのリンクよりお問い合わせ、お申し込み下さい。 @tomoko__yoga • • —————————— • • #yogainstructor #yogateacher #nlpcoach #lifecoach #tomokoyoga #stayhome #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #nlpコーチ #ライフコーチ #オンラインヨガ #引き寄せの法則 #自分を整える #幸せになる #自分軸で生きる #チーム千夏 #千夏nlp #ミネソタ #アメリカ在住 #海外子育て #ロックダウン #夢を叶える魔法のランプ #シングルマザー #アメリカ在住 #外出禁止令 https://www.instagram.com/p/B-wu3Najomp/?igshid=199qag17n8cwl

[tak4hir0]

World Buddhist #31　アーユルヴェーダ   インド政府の三大観光柱 　インド政府は昨年、海外からの観光客数と収入を今よりも三倍増やす目標を掲げました。その三本柱が仏教、ヨガ、アーユルヴェーダです。その三つをお金のために使おうとするのはどうかと思いますが、仏教遺跡、ヨガスタジオ、アーユルヴェーダ治療院のどれも発展し、外国人がアクセスしやすくなっています。わたしも外国人向けのアーユルヴェーダ初級コースを受講し、実際にアーユルヴェーダ治療院にも行ってみました。   アーユルヴェーダ治療院 　わたしが行ったのは、デリーの隣の街グルガオンにある「Kairali（カイラリ）」という治療院でした。デリーのKairaliは旅行会社を通して観光客が訪れる有名院です。グルガオンのKailaliはわたしのような在住外国人がたまに訪れる程度で、多くはインド人が来院している様子でした。 この治療院はアーユルヴェーダ医師がいると聞いていたので、あらかじめ医師の診察を予約の時に申し込んでおきました。 その時は女性医師で、体調の悪いところはないか、アレルギーはないか、大きな手術の経験はないかなどを問診した後、脈診を取り始めました。人差し指、中指、薬指を患者の右手首に当て、しばし脈を診ていました。 その後、「あなたはピッタです」とドーシャ（個人の性質・体質）を診断しました。アーユルヴェーダでは三つのタイプのドーシャ「ヴェータ、ピッタ、カパ」があり、それに沿って治療を行います。 例えば、額の一点にオイルを垂らし続けるシロダーラという療法は、ヴァータ質の人向けで、ヒルを皮膚に這わせて血を吸わせる療法はピッタ質向け、鼻からお椅子を入れて口から出す療法はカパ質向けと言われています。   いざ施術！ 　医師の診断でピッタと言われたわたしは、ハーブボール（白い布にハーブを入れて球体に結び、持ち手をつけたもの）で、オイルを肌に擦り入れながら全身を叩くという施術が行われました。アーユルヴェーダのマッサージは、オイルを体に擦り込んで毒素を外に出すという方法で行われるので、気持ちがいいというより痛いです。 オイルは荏胡麻の匂いがしました。右半身と左半身をそれぞれ一人の人が、ほぼシンクロするように施術が行われます。施術人はアーユルヴェーダが盛んな南インドのケーララ州から働きに来ていると話していました。 施術が終わると、頭から足先までオイルまみれの体をシャワーで流すように言われ���薄い大判の布を渡されました。シャワーがバケツ一杯のお湯のみ、またはそんなものはなくて当然という治療院もありますが、ここでは不足なくシャワーのお湯が出ました。それでもそのあと一日中、体全体がオイリーで荏胡麻の匂いが漂っていました。   お釈迦様はアーユルヴェーダ治療を受けていたのか？ 　ケーララ州などにあるアーユルヴェーダ治療センターでは、短くても十日から二週間の間宿泊して治療を受ける必要があるそうです。治療院のみでなく日頃から食事、運動、精神的な管理も必要です。アーユルヴェーダの歴史は五千年以上前から続いているということなので、お釈迦様の時代にも存在していたと思われます。 お釈迦様の診察や治療を、仏弟子であったジーヴァカという医師が行なったと言われていますが、その治療法が実際にはどんなものであったのかということは伝えられていません。 アーユルヴェーダは仏教と同じく、インドよりスリランカの方が正しく伝承されているという見方もあります。確かに実際、インドで治療院に行ったり話を聞いたりすると、すでに医療行為ではなく単なるカジュアルなマッサージ店と表現した方がいいよ��な所もあるようです。 インドの人々も、病気になればまず頼るのは西洋医学の病院で、アーユルヴェーダ治療院へ行くのは、日本でいう整体院に通うようなケースが多いと感じています。それでも、西洋医学の限界を何かのきっかけで体験した人々が、アーユルヴェーダを学ぶ例は少なくないようです。 （了）   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー   「World Buddhist #31　アーユルヴェーダ」は、日本テーラワーダ仏教協会の月刊誌「パティパダー」にて連載中です。 パティパダー（送料込み600円）をお求めの方は上記協会事務局までご連絡ください。 お問い合わせ窓口 | 日本テーラワーダ仏教協会   #jtba【新刊】月刊機関誌 2019年『パティパダー 11月号』◆連載目次　巻頭法話「過酷な世界で安穏に生きる」～恥らいは幸福のキーワード～　根本仏教講義　Q&A　翻訳　初期仏教のエッセンス　https://t.co/Y94hYRktgt #仏教 #Buddhism #スマナサーラ長老 #ヴィパッサナー #雑誌 #パティパダー #智慧 pic.twitter.com/mpDMdaxZiv — 日本テーラワーダ仏教協会 (@jtba_info) 2019年11月1日  

[kazamihikariyoga]

Morning Art Yoga🌸

こんにちは。ヨガインストラクターのヒカリです！

少しずつ今年の振り返りを^ ^ 今年はホテル雅叙園東京での『Morning Yoga』のレッスンがスタートし、新たなチャレンジができました。 朝7時間半からスタートという朝早いヨガクラスですが、近郊の方のみでなく、一都三県にお住まいの方々からはもちろん、大阪・福岡・石川・富山などの遠方の方々にもMorning Yogaの存在を知っていただけ、たくさんの方とお会いする機会に恵まれました。

『ヨガに参加するために東京にきました！』や『朝は苦手だけどヨガのために頑張って始発で来ました！』と言っていただけたりと、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです✨

また、1度ご参加いただいた方々が『月イチのご褒美』としてリピートでいらしてくださったり、Moring Yogaを気に入ってくださった方がとても多く、キラキラの笑顔で喜んでくださる皆様のお顔を間近で拝見するのが何よりの幸せでした。 朝早い時間からのレッスンですので、ご参加される皆さまはきっと早起きに備えて前日の予定を調整されたり、普段より早くベッドに入られたりなど、しっかりとご準備をされているはず。

レッスン自体は60分という限られた短い時間ですが、様々な期待やワクワクを込めてご参加いただいていると思います。そのご期待に添えるよう、『非日常』を味わっていただけるように、これからもっともっと満足度の高いクラスになるよう試行錯誤を重ねてまいります。

そして今の一番の課題はなにより英語！！

ホテルなので海外からの参加者の方も多く、日本語と英語のバイリンガルでレッスンができるよう勉強をしていますが、これがかなり苦戦中です。笑 海外からの方々にも、快適に安全に、日本ならではの非日常空間でのヨガを楽しんでいただくためには、英語でのレッスンはマストなのでこれもますます頑張りたいと思います！

ここからはアップできていなかった最近のMorning Yogaでのオフショットを✨

朝練仲間も遊びに来てくれました♡

3人でピンチャ！何だか魚のよう（笑）

練習仲間の前でのレッスンは必要以上に緊張しました。。。

ヨガスタジオKAMRAAでご一緒させていただいているYOSSY先生ともピンチャ♡ピンチャはかなり写真映えしますね（笑）

ヴァシシュターサナも楽しくなっちゃいます＾＾

KAMRAAの生徒様の山本さんもご一緒に♡

山本さんもMorning Yogaを気に入ってくれて、もう3回もご参加いただきました。感謝✨

もう過ぎてしまいましたが、雅叙園のクリスマスツリーがとてもアーティスティクで素敵だったのでパシャリ。

来年もMorning Yogaを通してたくさんの方々とお会いできたら嬉しいです＾＾

年明けは、1月6日（日）からスタートです！来年もホテル雅叙園東京『Morning Yoga』をどうぞよろしくお願いいたします。

https://www.hotelgajoen-tokyo.com/stay/yoga

namaste

[assort-hair]

New Post has been published on Assort International Hair Salon Tokyo

New Post has been published on http://www.assort-hair.com/nanas-travel-bali/

Nana’s travel -Bali-

こんにちは！ カラーリストのnanaです！

四月にお休みをいただき、スタイリストの秋定とバリ島に行ってきました^ ^

2回目のバリ島、、

前回は10年以上前で、 物価も安く、気候もよく、ご飯も美味しい！

という事で、今回も行くことにしました！

空港に着いたのは夕方過ぎだったので、 この日はまず夕ご飯！

事前に予約しておいたお迎えの方が、 ローカルのバリフードの店に連れて行ってくれました！

バビグリンといって、 豚の色々な味や、部位が、ご飯にのっているもの！

秋定も書いてましたが、 これが一番美味しくて、 かつとっても安い！ 300円くらいかな？

その後は、ホテルの目の前のビーチにある カフェバーで、 リラックスタイム^ ^

カラフルなちょうちんみたいなものや、クッションがあり、 見た目も楽しめました^ ^

La Plancha Jalan Mesari Beach, Seminyak, Kuta, Seminyak, Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361 インドネシア +62 878-6141-6310 https://goo.gl/maps/jtDpqJjpPYq

今回滞在したのは、 スミニャクというエリアで、

一番観光地として有名な、クタやレギャンの少し北。

ビーチも綺麗で少し落ち着いていて、 町も同様に少し落ち着いた雰囲気と、 お洒落なレストランやお店がたくさんありました！

２日目は。 1日目と同じく、 日本語が話せるガイド兼、ドライバーさんに 行きたいところ、したいことをお願いしました！ 12時間で、5000円くらいと激安！

バリは基本物価が安いので、 現地のアプリなどを使えば、 タクシー、バイクタクシーなどは、 数百円で乗れたりしますが。

初めての方や、 とおくにいきたかったり、色々なところに行きたい方は、絶対使うべきサービスです！ アレンジ可能です^ ^

いくつかあると思いますが私達がお願いしたのは、

こちら↓

http://www.baliyasuitour.com/2016/03/bali-car-charter.html?m=1

まずは、 マリンスポーツを堪能！

昔 友達に無理やり連れていかれ、 カナヅチだった私が、 海を好きになり、 スキューバダイビングまでしてしまったのが、、

ここ

バリ！！

暖かい気候、日本とは違う透き通った水。 良くも悪くも適当なインストラクター！笑笑

それによりあまり恐怖を抱かず、 海に飛び込むことができます！

その後は 山の方の ウブドへ！

こちらは、バリの本来の村がまだ残されていて、 緑がたくさんあり、 その中にギャラリーや、カフェ、 ヨガスタジオなどがあり、 とても気持ちがよく癒されました^ ^

あとは寺院に行ったり、、 ローカルのマーケット、

海沿いのレストランに行ったり、、、

スパに行ったり、、

海で海水浴したり、、 ゆっくりしたり、、

基本は夏なので、 いい感じにこんがり焼けてしまいましたが、

海好きな方はもちろん、 山や、街、かわいい雑貨や、スパなど、

色々と楽しめて癒されるので、

やはりバリはおススメです^_^

私も秋定もリフレッシュして、 五月のお仕事楽しんでます♫

私と秋定は、 海外に住んでいたこともあり、 色々な所に旅行も行っているので、 ぜひ旅行好きな方はお話しに、 も、 来てくださいね♫

Have a lovely day!!

Nana Fushimi

[cate-and-court-in-jp]

広島市：おすすめの観光地　『二十五ヶ所』

人気の観光スポットを紹介します。

１：爆弾ドーム

広島の世界遺産の一つで核廃絶（かくはいぜつ）の大切さを伝え続けます。

当時は広島県産業奨励館と呼ばれていて、ヨーロッパ風の建物でした。

基本情報： 住所：広島県広島市中区大手町1丁目10 アクセス：広島電鉄、「原��ドーム前」

２：広島城

１５８９年に建てた城です。広島城のイベントに関して、夜にライトアップがあって、毎週日曜日に演舞が催されます。

基本情報

住所：広島県広島市中区基町21-1

アクセス：広島電鉄電車で「紙屋町東」から歩いて１５分

営業時間：９：００−１８：００　

料金：大人３７０円、シニア・高校生１８０円、中学生以下は無料

 ３：不動院金堂

歴史深いお寺です。

基本情報： 住所：広島県広島市東区牛田新町3丁目4-9 電話：082-221-6923 アクセス：広島駅から広島電鉄電車「本通」で降りて、アストラムラインに乗り換えて「不動院前」で降りる。

４：渝華園（ゆかえん）

約１７００平方メートル中華庭園です。

基本情報：

住所：広島県広島市中区基町(中央公園内) 電話：082-504-2390 アクセス：広島駅前から広島電鉄市内電車に乗って、「原爆ドーム前」で降りる。そこから歩いて8分。

 ５：平和記念公園

爆弾ドームの隣にある公園です。「平和の鐘」という有名な鐘があります。

基本情報： 住所：広島県広島市中区中島町1 電話：082-504-2390 アクセス：広島電鉄電車で「原爆ドーム前」で降りる。

 ６：広島平和記念資料館

戦争の恐ろしさを伝えて、当時の惨めさを示す写真が展示されています。

基本情報： 住所：広島県広島市中区中島町1-2 電話：082-241-4004 アクセス：平和公園と同じです。

料金：大人５０円、シニア・高校生３０円、中学生以下は無料

 ７：平和の門

フランスの芸術家クララ・アルテールさんと建築家ジャンミッシェル・ヴィルモットさんが建設しました。夜にはイルミネーションがあって、平和記念公園の近くにあります。

【基本情報】 住所：広島県広島市中区中島町

アクセス：平和記念公園と同じです。

 ８：広島観音マリーナ

中国地方の最大のマリーナで観光もショッピングもできます。

基本情報： 住所：広島県広島市西区観音新町4丁目14-6 電話：082-234-7710 アクセス：広島電鉄バスで「マリーナホップ」行きにのって、終点で降りる。

９：広島マリーナホップ

海の近くにあるショッピングモールなんです。音楽ライブも催されます。

基本情報： 住所：広島県広島市西区観音新町4-14 電話：082-503-5500 アクセス：上記と同じです。

１０：パセーラ

広島の主なショッピングゾーンでフィットネスやヨガスタジオもあります。6階のスカイパティ���から広島城が見えます。

基本情報： 住所：広島県広島市中区基町6-78 電話：082-502-3515 アクセス：JR広島駅から車で10分

 １１：三井ショッピンッグパーク

JR駅と直結してる大型ショッピングセンターです。クリスマスにはイルミネーションがあります。

基本情報： 住所：広島県広島市西区草津新町2-26-1 電話：082-501-1000 アクセス：JR新井口駅から歩いて3分

 １２：マツダスタジアム（広島市民球場）

主に野球場として使用している有名な場所です。

基本情報： 住所：広島市南区南蟹屋2丁目3-1 電話：082-568-2777 アクセス：JR広島駅南口から歩いて10分。

 １３：広島市安佐動物公園

動物と直接に触れる機会があります！ポニー乗馬もできます。動物園の中に食堂と軽食ゾーンがあります。

基本情報： 住所：広島県広島市安佐北区安佐町動物園 電話：082-838-1111 アクセス：広島駅前からあさひが丘行きの電車に乗って、「安佐動物公園前」で降りる。

料金：大人５１０円、シニア１７０円、小人（18歳未満）１７０円、中学生以下無料。

１４：縮景園

国の名勝に指定された美しい公園です。中国の有名な「西湖」（せいこ）という場所を真似たと言われています。

基本情報：

住所：広島県広島市中区上幟町2-11

 １５：広島県立美術館

広島に関係ある画家の作品を展示している美術館です。

基本情報：

住所：広島県広島市中区上幟町2-22

  １６：よしもと紙屋町劇場

よしもと広島が管理しているお笑いの劇場です。若手の芸人たちの面白い漫才を見ることができます。

基本情報：

住所：広島県広島市中区

 １７：お好み村

広島風お好み焼きのお店が２０店以上あるビルです。

基本情報：

住所：広島県広島市中区新天地5-13

 １８：広島市西区（Wood Eggお好み焼き館）

お好み焼きを紹介する施設です。つまり、お好み焼きの博物館でお好み焼きの歴史や���化を教えます。

基本情報：

住所：日本, 〒733-0833 広島県広島市西区商工センター７丁目４−５

 １９：TOHO BEADS STYLE ガラスの里

全国でも珍しいガラスのテーマパークです。ガラス博物館でガラスの歴史を知ることができて、博物館や美術館の様な施設がたくさんあります。アトリエでガラス作品の制作を体験できます！

基本情報：

住所：広島県広島市安佐北区大林2-12-55

 ２０：路面電車

別名は広島電鉄電車。場所じゃないが、広島の特徴の一つなので紹介したいと思います。広島のメイン通りを走る電車はかつて京都と大阪で使われていた。全ての電車のデザインは一緒じゃないです。

 ２１：広島市森林公園

誰も楽しめるけど、昆虫が好きな人に勧めます。年中蝶々が飛び回って、カブトムシと触れ合うこともできます。普通には見えない虫の種類がいます。昆虫館もあります。モノレールとトロッコ列車もある上に、夏にはプールに泳ぐことができます。

基本情報：

住所：広島県広島市東区福田町字藤ヶ丸１７３

 ２２：似島

瀬戸内海にある美しい島です。広島市内の島としては最も大きいです。人口はたった１１６８人です。魚釣りや潮干狩り（しおひがり）などの地元の活動が楽しめます。しかも、海に遊んだり登山したりできます。野外が好きな人に勧めます。

基本情報：

住所：広島県広島市南区似島

２３：ひろしまリバークルーズ

色々な観光スポットを通り過ぎる川を走る船です。厳島まで行けます。

 ２４：黄金山　（おうごんざん）

広島では有名な夜景スポットです。市内からの利便性も高いし無料です。さらに可愛い野良猫もいっぱいいます！

基本情報：

住所：広島県広島市南区黄金山町

 ２５：グルメ

広島でどこでも面白い飲食店があります。和食も洋食も地元の料理もあります。

[compass711]

ヨガでうつ病の症状が緩和できる可能性が示唆 | ヘルスケア | マイナビニュース

ヨガでうつ病の症状が緩和できる可能性が示唆 | ヘルスケア | マイナビニュース

TOP

>

ヘルスケア

>

心の健康

ヨガでうつ病の症状が緩和できる可能性が示唆

2017/04/04 10:52

杉田米行

ヨガを行うことでうつ病の症状が緩和される可能性があるという

ヨガを愛好している人は多い。街中の至る所でヨガスタジオを見かけることができ、周りにも「ヨガをやっている」と話す人が増えてきているのではないだろうか。

最近では、舞台・ドラマで活躍する男優が暗闇でヨガを指導する「暗闇ヨガ」など、一風変わったヨガまで出始めている。このようなサービスが出るのも、ヨガが人気のコンテンツである証しと言える。

ダイエットやストレスのリセットなど、人によってヨガをする理由はさまざまだ。それだけ多くのことをヨガには期待できるわけだが、最新の研究はヨガによるうつ病の症状緩和の可能性を示唆している。海外のさまざまなニュースを伝える「Mail…

[tomokoyoga]

【グループレッスンの良さ】 • April Yoga Challenge • Day 5️⃣ of #BackOnTrack with @cyogalife ➡️ #Gomukhasana in #PrasaritaPadottanasana • 2015年末まではほぼ毎日恩師や仲間のクラスを受けていました。 自分もフルタイムで教えていたけれど時間の空きを見つけては受けに行ってました。 突然の引っ越しをして ヨガスタジオもない地域で 個人練習の日課のみに。 それでも 週末を利用して1時間半かけてワークショップを受けに行ったり、同じ州にいたから出来ることもありました。 その後、妊娠、15時間離れたミネソタへの引っ越し、出産、子育てと自分の生活がコロコロ変わり ヨガをするだけでキレられる日々などもあって 個人練習さえもままならない時期もありました。 そんな中でも私にとってヨガと向き合う時間は大切な時間でした。 今はこうやってヨガを出来るようになった事が嬉しいです❤️ 昨日は @sady_yoga さんの師匠さんのアシュタンガクラスを受講。 やっぱりグループレッスンにはグループレッスンのみんなのエネルギーと一体感の良さがありますね。 1時間本当に楽しかったです❤️ 時間調整してグループレッスンもご案内出来たらと思います。 私のスタイルは、スマートフローベースのvinyasa です😊 参加したい方はDMください。 @tomoko__yoga • Wear @pineappleclothing_com 20% off coupon code “tomfuk “ • • ————————————- ♦️オンラインヨガレッスン Zoomというオンラインミーティングシステムを使用してのヨガレッスン🧘‍♀️ 世界中どこからでも受けていただけます🌏 興味のある方はプロフィールのリンクよりお問い合わせ、お申し込み下さい。 @tomoko__yoga • • —————————— • • #yogainstructor #yogateacher #nlpcoach #lifecoach #tomokoyoga #stayhome #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #nlpコーチ #ライフコーチ #オンラインヨガ #引き寄せの法則 #自分を整える #幸せになる #自分軸で生きる #チーム千夏 #千夏nlp #ミネソタ #アメリカ在住 #海外子育て #ロックダウン #夢を叶える魔法のランプ #シングルマザー #アメリカ在住 #外出禁止令 https://www.instagram.com/p/B-wumsFDf4A/?igshid=1fb35rjdseunw

[miyuki-sakumoto]

今日と明日のクラスは 素敵な先生お二人に代講をお願いしています。 予定では、荷造りをして実家へ帰る準備をしているはずでした。 飛行機や新幹線がガラガラというニュースを聞いていて、感染リスクは低いから予定通り帰ろうと思っていたら、宮古島への直行便は様子が違いました。ほぼ満席。 飛行機は２−３分で内部の空気が入れ替わるというけれど、それでも前後左右とても近い距離で長時間席の移動もできず、というのはさすがに心配。両親に万が一ウイルスを運んでしまったら・・・と、帰省を延期することにしました。 もともと、半年前に台風で帰省できず（真逆の北海道へ飛ぶ）、延期して今になったのだけれど。しょうがないよね。 新型コロナウイルス対策でスタジオ消毒日が設けられて、先日、急遽お休みになりました。その日は参加したくてもあきらめていたワークショップがあったのだけれど、わぁ、行ける。行くしかない。 テーマは、「 Īśvarapraṇidhāna  見えない大きな力に降伏すること」 心のざわめきを鎮め 落ち着きをもたらすための、ヨガの大切な教えのひとつです。 この1ヶ月くらいの間、この状況にどう向き合っていくのかということを通して、本当に身を以て体験しています。 大きな力を受け入れ、その中で自分をしっかりと観ること。心をやわらかくして、今できることを丁寧に行うこと。その積み重ね。 ＊＊＊

体温測定は継続しています 3/16　36.9℃ 3/17　36.8℃ 3/18　37.0℃ 3/19　36.8℃ 3/20　36.8℃ 3/18が高いのは、着ている服が暑かったから。暑いなーと思ってあとで測りなおしたら36.6℃だった。でも初期値と正直に載せておきます。笑

3月のクラススケジュールはこちらからどうぞ。 　 ＜新型コロナウイルス感染予防への各スタジオでの対応＞ ３スタジオとも定員を減らし、入室前後の手洗い・アルコール消毒、換気をしたうで、通常スケジュールで開講しています。 詳細はリンク先をご確認ください

yoga studio gllow（ヨガスタジオ グロウ） studio yoggy（スタジオ・ヨギー） sutudio mukunoki（スタジオ ムクノキ）