#機能性尿失禁

[yuriwangfingermedia]

長照摘星之旅掀起創意照護新風潮！助力長者全面提升生活品質

健康醫療網／記者張慈恩報導 隨著台灣進入高齡化社會，長期照護議題成為社會關注焦點。為鼓勵創新照護理念並表揚優秀機構與個人，長期關注長者失禁照護的知名成人紙尿褲品牌舉辦了第二屆長照摘星之旅，並新增了「日間照顧中心」與「個人獎」項目；今年的競賽吸引了長照領域的眾多專業人士積極參與。 ▲品牌代言人侯怡君化身「最美居服員」，現場分享她照顧母親的親身經歷，並親自示範三種創意照護技巧，包括「畫花內褲」、「喝水集點」和「逛柑仔店購物」 在頒獎典禮上，品牌代言人侯怡君化身「最美居服員」，現場分享她照顧母親的親身經歷，並親自示範三種創意照護技巧，包括「畫花內褲」、「喝水集點」和「逛柑仔店購物」，透過這些創意活動，不僅可以提升長者的認知能力，還能促進長輩的人際互動和生活自主性，近一步提升長輩參與社交活動的意願。 長照摘星之旅　聚焦創意照護與人才培育 知名成人紙尿褲品牌在去年首次舉辦「長照摘星之旅」競賽後，…

[upto24]

ドライアイから起こり得る目の病気について

ドライアイは、現代人にとって非常に身近な眼の不調です。パソコン作業やスマートフォンの長時間使用など、現代人の生活習慣がドライアイを悪化させる要因の一つとして挙げられます。しかし、ドライアイを放置すると、様々な目の病気を引き起こす可能性があることをご存知でしょうか。

ドライアイが引き起こす可能性のある目の病気

ドライアイが長期間続くと、目の表面が乾燥し、傷つきやすくなります。その結果、以下のような目の病気を引き起こす可能性があります。

角膜炎: 角膜は、眼球の前面を覆う透明な膜で、光を屈折させる役割を担っています。ドライアイによって角膜が傷つき、炎症を起こす状態を角膜炎といいます。痛み、充血、視力低下などの症状が現れます。

角膜潰瘍: 角膜炎がさらに悪化すると、角膜に潰瘍（深い傷）ができることがあります。角膜潰瘍は、視力低下だけでなく、失明に至る可能性もあるため、早急に治療が必要です。

結膜炎: 結膜は、眼球の白目を覆っている薄い膜です。ドライアイによって結膜が炎症を起こす状態を結膜炎といいます。充血、かゆみ、異物感などの症状が現れます。

眼瞼炎: まぶたの縁が炎症を起こす状態を眼瞼炎といいます。ドライアイが原因となる場合もあり、まぶたの腫れ、赤み、痛みなどの症状が現れます。

ドライアイが他の眼の病気と関連する可能性

ドライアイは、単独で目の病気を引き起こすだけでなく、他の眼の病気と関連している可能性も指摘されています。例えば、ドライアイは、白内障や緑内障といった加齢性の眼の病気の進行を早める可能性があるという研究結果も報告されています。

ドライアイが悪化する要因

ドライアイが悪化する要因としては、以下のものが挙げられます。

加齢: 年齢とともに涙の分泌量が減少するため、ドライアイになりやすくなります。

コンタクトレンズの長期使用: コンタクトレンズは、角膜の酸素透過性を低下させ、ドライアイを悪化させる可能性があります。

エアコンの使用: エアコンの風が直接目に当たることで、目の表面が乾燥し、ドライアイが悪化することがあります。

パソコン作業やスマートフォンの長時間使用: パソコン作業やスマートフォンの長時間使用は、瞬きの回数を減らし、涙の蒸発を促進するため、ドライアイを悪化させる要因となります。

特定の薬の服用: 抗ヒスタミン薬や利尿剤など、一部の薬はドライアイの副作用として挙げられます。

眼瞼機能不全: まぶたの閉まりが悪くなると、涙が蒸発しやすくなり、ドライアイが悪化します。

ドライアイの治療

ドライアイの治療法としては、以下のものが挙げられます。

人工涙液の使用: 人工涙液は、目の乾燥を緩和し、症状を改善する効果があります。

点眼薬: 炎症を抑える点眼薬や、涙の分泌を促進する点眼薬などが使用されます。

温罨法: まぶたを温めることで、マイボーム腺から油分が分泌されやすくなり、涙の蒸発を防ぐ効果があります。

眼瞼マッサージ: まぶたのマッサージは、眼瞼機能不全の改善に役立ちます。

レーザー治療: 重症のドライアイに対しては、レーザー治療が行われることがあります。

ドライアイ予防

ドライアイを予防するためには、以下の点に注意することが大切です。

こまめな休憩: パソコン作業やスマートフォンの長時間使用を避け、こまめに休憩を取りましょう。

加湿器の使用: 部屋の湿度を上げることで、目の乾燥を防ぎましょう。

バランスの取れた食事: ビタミンAやオメガ3脂肪酸などの栄養素をバランス良く摂取しましょう。

禁煙: たばこの煙は、目の乾燥を悪化させるため、禁煙することが望ましいです。

まとめ

ドライアイは、放置すると様々な目の病気を引き起こす可能性があるため、早期の治療が大切です。もし、目が乾く、ゴロゴロする、視力低下などの症状を感じたら、眼科医に相談しましょう。

些細な日常

ドライアイのために目薬を買うことにした

[mouniassn]

不要跟黑的磁場相應

以下兩位有緣人分享，來文照登：

分享一

「現今社會詐騙集團盛行，是因為人的貪嗔癡熾盛，自己若有智慧判斷是非，心不存貪念，就不會被詐騙集團所利用。」

某日，母親在家庭群組內發了張截圖，是通訊詐騙的警情通報。看了不禁咋舌，不僅涉案金額達千萬元，且案主是同住我們社區的住戶。案主報警稱：2023年10月中旬，在家中接到一通自稱是XX網信部門工作人員的電話，電話稱因其涉嫌洩露他人隱私，需自行聯繫公安。案主於當天撥打嫌疑人提供的號碼，後添加對方微信好友，並被拉入微信群聊。期間，對方讓案主先去購買新手機，並在新手機裡下載相關軟體並登錄，後在對方指引下，通過刷臉操作，向對方提供的16個銀行帳戶，共轉帳16筆。案主後來才自行前往派出所報案，共計損失1623萬元。

整個詐騙行為持續了整整3個月，才發現被騙，而且錢是追不回來了，因為時間拖得太長，早就被洗白了。母親說，這位L姓案主已經七十歲，她認識，還挺熟。發生這樣的事，真是扼腕歎息。對別人來說，只不過多了個茶餘飯後的話題，但對當事人來說，真是如人飲水，冷暖自知。這件事裡有千萬個如果，如果怎樣、怎樣，就不會怎樣、怎樣。但一切都已經發生了，除了打落牙齒往肚裡吞，還能怎樣呢？只能怪自己，被蒙蔽了心智。就算看過各種防詐騙小視頻，但平常沒有認真修行，事到臨頭，還是會完全沒了腦子，一頭栽進去。

詐騙集團，憑藉當下的AI技術日新月異，各種新型的詐騙技術層出不窮，讓人防不勝防。但細細思維，騙子攻的都是人心，只要牢牢地安住自己的這顆心，不起一點點貪念，誰也沒法騙走你一毛錢。否則，就是萬劫不復、悔不當初。害人之心不可有，防人之心不可無。心存善念，多做善事、多唸經，不和這樣的暗黑磁場相應，也是一種積極的自我防護。

分享二

十幾年前，母親過世後，留下了600萬的遺產，包含股票和現金。當時我們作為子女，基於對父親的尊重，遺產全數交由父親打理。沒想到，母親往生後不到兩、三年，那筆遺產就在父親的手上，全部被詐騙集團詐騙光了。

對方謊稱是檢調單位，電話通知父親涉嫌詐欺，需要將財產轉移到指定帳戶。父親分四筆將全部財產，匯款對方指定的香港銀行帳戶，他到銀行匯款的時候，理財專員還特別提醒他，是不是有被詐騙的可能。但當時父親心裡充滿恐懼，不敢跟行員多討論，也沒有和家人告知、商量，就這樣把600萬全部轉到香港的不知名帳戶。事後才覺得不對勁，但是報警處理已經來不及，錢也追不回來了。

當時我知情後，非常的驚訝，但是，因為被詐騙的人是我爸，我又覺得不意外，只能搖搖頭，默默調適自己的心情。父親中年經商失敗，此後十多年，整日就是玩股票、看小說，靠著母親的金援過生活。他當時已經身患大腸癌、肝膿瘍，也是長期的糖尿病患，時常進出醫院。回頭來看，父親在被詐騙的當時，早就業障纏身，心智被貪婪所蒙蔽。

回頭看父親從生意失敗、炒股維生，到被詐騙的結局，內在的錯誤心態就是貪婪、投機、懶惰、吹牛、妄語。長年都是這樣的不良心性，就算獲得母親留下的數百萬遺產，沒多久就被詐騙光了。德不配位，必有災殃。慎之！戒之！

不過，大概是進出醫院和被詐騙的慘痛經歷，讓父親因此受報消業。在往生前一兩年，父親終於願意唸佛求懺悔，願意自己唸經，祈求佛菩薩的原諒。父親晚年雖然病痛纏身，但至少還是行動自由、能吃能睡，最後是在住家於睡夢中往生，也算是不幸中的大幸。阿彌陀佛！

(分享完畢)

上述兩則分享，都是令人非常驚心的警世文！兩則分享中，苦主被詐騙的原因有個共通點，被詐騙集團告知有涉嫌違法的嫌疑，引導被害人一步步掉入被詐騙洗劫的陷阱。被害人在過程中試圖求證警方，但是聯繫詐騙集團提供的警調單位電話，其實也是詐騙集團冒充的犯罪成員，只會給當事人錯誤的訊息，增添心裡的恐懼。現今詐騙集團猖獗，政府部門已設置專屬的防詐騙專線，民眾可善加利用。若是接獲可疑的訊息，務必向警方查詢求證，避免被騙。

分享一說得好：「細細思維，騙子攻的都是人心，只要牢牢地安住自己的這顆心，不起一點點貪念，誰也沒法騙走你一毛錢。否則，就是萬劫不復、悔不當初。害人之心不可有，防人之心不可無。心存善念，多做善事、多唸經，不和暗黑的磁場相應，也是一種積極的自我防護。」當我們認真修行、誦經消業，心思光明磊落、行為光明正大，就不會被詐騙集團弄得暈頭轉向、心慌意亂。

分享二更是犀利地指出關鍵：「回頭看父親......，內在的錯誤心態就是貪婪、偷機、懶惰、吹牛、妄語。......德不配位，必有災殃。」有緣人省思父親被詐騙的原因，錯誤心態與德不配位，才是讓父親陷入詐騙陷阱的前因，值得大家細細思量。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「若有貪念，容易成為詐騙團體的獵物，你要人家的利息，人家要你的本金，因此凡事要防備，不要犯貪念，以免讓自己墜入詐騙集團的陷阱。」人生所有的遭遇都有其因果，被詐騙的當事人，或許是因不良心性或業障討報而受苦。但詐騙集團與被詐騙人，不一定有因果相欠。在現今社會的不良風氣下，詐騙集團更多是隨機犯案，而於本世造下因果。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「詐騙集團進行詐騙是隨機的，不一定是有相欠，才來詐騙。所以，遇到事情要用智慧判斷與處理，莫遇到陌生人隨便說個幾句話，就聽信他人說法，請先與自己的家人，或是相關的單位進行確認，是否確有此事，再請相關人士協助處理，才是正確的方法。」

「人不可以做違法的事情。賺錢要腳踏實地，來路不明和非法的錢千萬不能碰，更不能去做詐騙的行業，那是害人又害己，造下違法圖利的業障，又折損自身的福報，所以做人千萬要謹言慎行，避免一失足成千古恨。」

詐騙他人的果報，不只要受人世間的法律制裁，往生後到地府更有諸多地獄刑罰。《玉曆寶鈔》載明，「欺佔他人財物」，地府第二殿會考察情節輕重、時間長短，判入第二殿之地獄受刑；「偽造契約，來往書信，以詐取別人的錢、債劵」，地府第三殿會查對事情輕重，派入第三殿的地獄受刑；「暗中霸佔，詐欺一些較無知識的鄉民，以及年老、幼小的人，或者肩挑販賣，辛苦賺取微薄利潤的人」地府第四殿會查核所犯事件大小，命令鬼卒，推入第四殿各大地獄去受苦；地府第五殿，還有「將為了名利，欺騙、誘惑大眾等心腸割掉的小地獄」；地府第七殿，「用搶奪、設計引誘，詐騙販賣的方式，詐取錢財」會在熱惱大地獄中治罪，發交相關地獄受刑。

地府十殿中，第二、三、四、五、七殿，都有詐騙的相關陰律刑責，詐騙集團的成員，死後在地府過殿，真的是苦不堪言。透過長期又大量的地獄刑罰，上天期盼能夠矯正受刑人的錯誤心性，痛到骨子裡，刻入阿賴耶識中，當有機會轉世為人時，才會心生警惕，不敢危害世人，不再殘害自己。但是，如果已經犯了上述種種惡行，若能反省懺悔，廣行善功、將功補過，可以有機會減輕種種地獄刑罰，發配到有福報的地方投生為人。

人生在世，黑白各半，會造作惡業，都是因為愚痴，不明因果所致。當我們持續誦經消業、行善布施，認真修行、反省懺悔，力求心思光明正大、行為光明磊落，不要跟黑的磁場相應，就能避免落入黑暗的陷阱。貪念不可有，知足免災殃。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[sassy324]

論納坦耶胡與辛瓦爾：

20世紀的納粹狂人是希特勒，21世紀的新納粹狂人是納坦耶胡。 納坦耶胡仗著美國的支持、西方國家的支持，仗著龐大的常規軍事機器和核子威懾機器，碾壓哈馬斯。 但軍事機器的弱者哈馬斯，卻有意志強者領袖辛瓦爾，他領導的哈馬斯，與納粹狂人納坦耶胡麾下的新納粹軍隊，作了驚天動地的搏鬥。

納坦耶胡是個殘暴、血腥、野蠻的殺人魔王，他為了清除剩下的巴勒斯坦人，建立從河到海的大以色列，心急如焚，遂扮演新角色：中東屠夫。 他明知道他的軍隊受異端邪說智者拉比的洗腦，是慣於屠殺平民的軍隊，卻授予軍人不受軍紀約束的特權，導致加沙上演殺戮風暴，平民死傷十多萬人，絕大多數 建築被毀。

這位中東屠夫喪失人性，喪失現代人的基本人道遺傳素養，而成了���人植物人。 他為殺而殺，為血腥而血腥；他出現歷史幻覺，將自己代入希特勒角色，將巴勒斯坦人當作昔日的納粹德國的猶太人。 這既是一場爭取建立從河到海的運動，也是一場報復二戰時猶太人悲慘歲月復仇運動，但對象搞錯了。

比起20世紀的希魔，這位21世紀的希魔，殺戮更奇葩，在停止執行軍法後，他的軍隊殘暴之極：投下了相當於七顆廣島核彈（1.5萬噸當量）的炸彈， 有些是二千磅的超級炸彈，白磷彈，達姆彈。 定點殺害醫護、教授、記者及家人、救濟員、社會精英、兒童、婦女、老人；定點炸毀醫院、學校、救濟署、教堂、古蹟、麵包工廠、供水系統、排水系統、記者站、救護 車、民宅。 並投下裝飾成玩具的地雷。 竊取銀行、平民金錢與財物。 以軍用推土機毀壞加薩和西岸的路面，槍擊在海中撈取降落傘救濟物資的饑民。 當年納粹德軍也沒有這樣做。 以軍一向有虐待囚犯的傳統：獄中的囚犯非死即殘，婦女兒童被強姦，女囚犯被強迫飲尿，被判百年囚禁的哈馬斯領導人，更被隨意毒打、羞辱，慘絕人寰， 活在地獄。

著名著作《大屠殺工業》的作者諾曼芬克爾斯坦教授表示：「內塔尼亞胡是可惡的，是個痴迷於猶太人霸權的自戀者，他並不像西方自由派評論家所聲稱的那樣 ，而是一個功能失調的以色列社會和一個以色列社會的化身。

而哈馬斯領袖辛瓦爾，卻是尊守戰爭法，人質受到良好的對待，停火談判有理有節，不屈不撓；對比下的納坦耶胡，喪心病狂，殘暴無恥：不管停火協議達成與否，都 要進攻拉法，視協議如無物。 的確，他取締半島電視台，就是要為進攻拉法作準備，停火談判只是為了應付人質家屬，並無誠意。 以下是西方媒體對辛瓦爾的評論：

這次的奇蹟之一是，西方專家和以色列政界人士一致認為，苦苦掙扎的領導人葉海亞·辛瓦爾是一位勝利的領導人，他以無與倫比的狡猾管理了這場戰爭，超越了所有 屈從於內塔尼亞胡的阿拉伯統治者，以至於極端主義者以色列議會議員- 塔利·戈特利布（Tali Gottlieb）在悲傷地嘲笑他們的糟糕處境的同時命名了他，他是以色列的 最高統治者！ 然後阿拉伯印刷商、叛國政客、埃及媒體人物都來批評自由鬥士辛瓦爾並貶低他！ 辛瓦爾的地位和領導無論如何，已經成為整個自由世界所有自由人民奮鬥的象徵——他是「阿拉伯切·格瓦拉。

哈馬斯的抗爭精神，辛瓦爾的領導風格，從此由衷敬佩巴勒斯坦人的偉大民族性：一種極致的精神意志，寫下人類解放鬥爭歷史最可歌可泣的篇章！

（加拿大司馬田2024.5. 谷歌翻譯fb：Markss Tang）

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Bezwecken 天然黃體霜 (2 盎司)

黃體酮（黃體素）主要幫助穩定子宮內膜，為胚胎提供一個健康的生長環境。若濾泡未成功受孕，黃體又因為缺乏黃體素而萎縮，導致子宮內膜組織剝落，即等於月經。若母體的黃體素不足導致子宮內膜不穩定時，有可能會引起流產及經前斷續小量出血，所以黃體素對女性懷孕是十分重要的。 而更年期的女性生殖系統機能逐漸退化，月經變得不規律／停止，荷爾蒙分泌失調，導致骨質疏鬆、骨盆底部肌肉退化，韌帶彈性變差，導致尿失禁等疾病。接受荷爾蒙補充治療（如補充黃體素）有助舒緩更年期症候群。 – 黃體素促進子宮內膜的增長，以便在受精卵著床時提供理想的環境 – 舒緩更年期相關常見症狀(如紓壓、平衡情緒) 認證證書: – cGMP (Current Good Manufacture Practices) – ISO *此產品不含動物性產品 *如果懷孕或哺乳，請在使用前諮詢您的醫生。

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“網紅”輕斷食方案真能越吃越瘦嗎？

在許多人的認知中，冬季是減重的理想季節，因爲他們認爲“冬天減重，效果翻倍”。其中，近年來備受歡迎的減重方法是輕斷食方案。順義婦兒醫院臨床營養科醫生馬啊琴介紹，輕斷食方案並不是長期節食，而是用規律的方式，以低熱量的食物代替正常三餐，有效地阻止贅肉生長，從而降低脂肪含量，結合這量運動，還能重塑肌肉線條。

常見的輕斷食方案有哪些？

輕斷食對飲食並無十分嚴苛的要求, 常見的方案主要有：“5+2斷食法”“8+16斷食法”。

“5+2斷食法”即壹周7天中有5天正常飲食, 另外不連續的2天稱爲斷食日，需要限制飲食、控制能量攝入。斷食日每天只允許攝入約500-600千卡能量的食物。

“8+16斷食法”是壹種限制進餐時間的方式，是指輕斷食者將24小時內的進餐時間控制在8小時內，這個時間段內按照正常的食量進食，不大吃大喝即可。剩余16個小時內，不攝入任何食物，只喝水。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

輕斷食方案減重的原理是什麽？

輕斷食是壹種通過調整飲食習慣並限制能量攝入的方式，旨在改變機體下丘腦的體脂設定點，從而調動體內儲存的脂肪進行代謝，以達到減少體脂、減輕體重的目的。

下丘腦作爲控制能量穩態的關鍵中樞，協調著許多複雜的生理反應，如食物攝入、能量消耗、晝夜節律、應激反應等。其中，食物攝入和能量消耗是由下丘腦特殊神經元控制的。這些神經元對循環中的脂肪和飽腹信號作出反應，從而調整機體對食物和能量的需求。

脂肪細胞表達的瘦素是傳遞脂肪信號的重要物質。研究表明，瘦素能夠增強下丘腦內的穩態回路，對飲食相關的飽腹信號産生反應，進而導致食物攝入的代償性減少。

輕斷食方案預期能達到怎洋的減重效果？

輕斷食可使研究對象的體重、體重指數(BMI) 、腰圍、內葬脂肪面積、體脂肪及體脂百分比等均降低。此外，還可以改善血脂水平，使甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白等有所下降，並在壹定程度上改善糖代謝及胰島素抵抗。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

輕斷食方案可以用多長時間？會出現不良反應嗎？

對于輕斷食模式來說，患者通常的依從性較好，相對容易實施。短期的輕斷食對超重或肥胖人群的減重具有顯著效果且能改善機體代謝。然而，關于輕斷食對人體健康的長期影響，目前尚缺乏統壹的結論。

馬啊琴介紹，有研究指出，長期輕斷食模式可能會導致睡眠質量下降、睡眠推遲、感冒、頭疼、便秘、注意力難以集中、脾氣暴躁以及挑食等不良反應。這些反應可能會對個體的健康産生壹定的影響，因此，對于長期輕斷食模式的應用，應謹慎考慮，並在專業醫生或營養師的指導下進行。

輕斷食減重有哪些禁忌症？

患有肝葬疾病、心葬疾病、腎功能不全、糖尿病、自身免疫疾病、甲狀腺功能失調等疾病者；任何需長期服用特定治療藥物者；處于孕期或者哺乳期等特殊時期的人；精神性疾病患者，如癫痫等必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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“網紅”輕斷食方案真能越吃越瘦嗎？

在許多人的認知中，冬季是減重的理想季節，因爲他們認爲“冬天減重，效果翻倍”。其中，近年來備受歡迎的減重方法是輕斷食方案。順義婦兒醫院臨床營養科醫生馬啊琴介紹，輕斷食方案並不是長期節食，而是用規律的方式，以低熱量的食物代替正常三餐，有效地阻止贅肉生長，從而降低脂肪含量，結合這量運動，還能重塑肌肉線條。

常見的輕斷食方案有哪些？

輕斷食對飲食並無十分嚴苛的要求, 常見的方案主要有：“5+2斷食法”“8+16斷食法”。

“5+2斷食法”即壹周7天中有5天正常飲食, 另外不連續的2天稱爲斷食日，需要限制飲食、控制能量攝入。斷食日每天只允許攝入約500-600千卡能量的食物。

“8+16斷食法”是壹種限制進餐時間的方式，是指輕斷食者將24小時內的進餐時間控制在8小時內，這個時間段內按照正常的食量進食，不大吃大喝即可。剩余16個小時內，不攝入任何食物，只喝水。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

輕斷食方案減重的原理是什麽？

輕斷食是壹種通過調整飲食習慣並限制能量攝入的方式，旨在改變機體下丘腦的體脂設定點，從而調動體內儲存的脂肪進行代謝，以達到減少體脂、減輕體重的目的。

下丘腦作爲控制能量穩態的關鍵中樞，協調著許多複雜的生理反應，如食物攝入、能量消耗、晝夜節律、應激反應等。其中，食物攝入和能量消耗是由下丘腦特殊神經元控制的。這些神經元對循環中的脂肪和飽腹信號作出反應，從而調整機體對食物和能量的需求。

脂肪細胞表達的瘦素是傳遞脂肪信號的重要物質。研究表明，瘦素能夠增強下丘腦內的穩態回路，對飲食相關的飽腹信號産生反應，進而導致食物攝入的代償性減少。

輕斷食方案預期能達到怎洋的減重效果？

輕斷食可使研究對象的體重、體重指數(BMI) 、腰圍、內葬脂肪面積、體脂肪及體脂百分比等均降低。此外，還可以改善血脂水平，使甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白等有所下降，並在壹定程度上改善糖代謝及胰島素抵抗。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖

輕斷食方案可以用多長時間？會出現不良反應嗎？

對于輕斷食模式來說，患者通常的依從性較好，相對容易實施。短期的輕斷食對超重或肥胖人群的減重具有顯著效果且能改善機體代謝。然而，關于輕斷食對人體健康的長期影響，目前尚缺乏統壹的結論。

馬啊琴介紹，有研究指出，長期輕斷食模式可能會導致睡眠質量下降、睡眠推遲、感冒、頭疼、便秘、注意力難以集中、脾氣暴躁以及挑食等不良反應。這些反應可能會對個體的健康産生壹定的影響，因此，對于長期輕斷食模式的應用，應謹慎考慮，並在專業醫生或營養師的指導下進行。

輕斷食減重有哪些禁忌症？

患有肝葬疾病、心葬疾病、腎功能不全、糖尿病、自身免疫疾病、甲狀腺功能失調等疾病者；任何需長期服用特定治療藥物者；處于孕期或者哺乳期等特殊時期的人；精神性疾病患者，如癫痫等hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

[upto24]

緑内障の初期症状について

緑内障は、眼圧の上昇により視神経がダメージを受け、視野が狭くなる進行性の病気です。初期症状は自覚しにくいことが多く、気づいた時には病気が進行しているケースも少なくありません。

緑内障の初期症状の特徴

緑内障の初期症状は、以下の様な特徴があります。

自覚症状が乏しい: 視野のわずかな欠けや歪みなど、初期の症状は本人が気づきにくいことが多く、自覚症状がないまま進行することがあります。

進行性: 視野の欠けは徐々に広がり、最終的には中心視野まで失われる可能性があります。

不可逆性: 一度失われた視機能は回復しません。

緑内障の主な初期症状

緑内障の初期症状として代表的なものは、以下の通りです。

視野の欠け: 視野の周辺部から徐々に欠け始め、進行すると中心視野まで失われていきます。

視野の歪み: 物体がゆがんで見えることがあります。

ぼやける: 視界がぼやけるように感じることがあります。

光のまわりに虹が見える: 光源の周りに虹のようなものが見えることがあります。

暗い場所で見えにくい: 明るい場所よりも暗い場所で見えにくいと感じる場合があります。

緑内障の初期症状が出やすい人

緑内障になりやすい人には、以下��様な特徴があります。

高血圧: 高血圧は眼圧上昇のリスクを高めます。

糖尿病: 糖尿病も眼圧上昇のリスクを高めます。

近視: 近視の人は眼圧が高くなる傾向があります。

家族に緑内障の患者がいる: 家族歴がある場合は、緑内障を発症するリスクが高まります。

高齢者: 加齢とともに緑内障の発症リスクが高まります。

ステロイド薬の長期使用: ステロイド薬は眼圧上昇を引き起こすことがあります。

緑内障の初期症状と他の病気との違い

緑内障の初期症状は、他の目の病気との症状が似ている場合があり、自己判断で病気を特定することは困難です。

白内障: 白内障も視界がぼやける症状が出ますが、緑内障のように視野が欠けることはありません。

網膜剥離: 網膜剥離も視野の欠けを伴うことがありますが、緑内障と異なり、光視症（閃光のような光が見える）や浮遊物が現れることがあります。

緑内障の初期症状に気づいたら

もし、上記のような症状に気づいたら、早めに眼科を受診しましょう。早期発見・早期治療が重要です。眼科では、視野検査や眼圧測定などを行い、緑内障の有無を診断します。

緑内障の治療

緑内障の治療には、主に薬物療法、レーザー治療、手術療法があります。治療法は、病状や進行度によって異なります。

薬物療法: 眼圧を下げる眼圧降下剤を使用します。

レーザー治療: レーザーを用いて、眼圧を下げる治療を行います。

手術療法: 薬物療法やレーザー治療で効果が得られない場合に行われることがあります。

緑内障の予防

緑内障の予防には、以下の様なことが大切です。

定期的な眼科検診: 40歳以上の人は、年に一度は眼科検診を受けるようにしましょう。

血圧管理: 高血圧の人は、血圧をコントロールするようにしましょう。

血糖管理: 糖尿病の人は、血糖値をコントロールするようにしましょう。

禁煙: 喫煙は眼圧上昇のリスクを高めるため、禁煙するようにしましょう。

まとめ

緑内障は、早期発見・早期治療が非常に重要な病気です。初期症状は自覚しにくいことが多いですが、少しでも気になる症状がある場合は、早めに眼科を受診しましょう。

些細な日常

目のためにアントシアニンとルテインをサプリメントで取る

[mouniassn]

牟尼精舍挽救我瀕臨破碎的家庭

以下文章為一有緣人分享：

我現在已是59歲的婦人，年輕時不曉得有邪淫果報，結婚前後曾和丈夫拿掉三位無緣子女，需誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各216遍，助印《四合經》200本，《地藏經》100本，超度三位嬰靈投胎轉世。丈夫常常在晚上睡覺的時候，覺得心臟快停止了，經佛菩薩開示：「是公公的五位無緣子女干擾，需誦三經各400遍，助印《四合經》300本，《地藏經》200本，超度投胎轉世。」

因為自身和公公的無緣子女干擾，時常鬧得家裡雞犬不寧，身體也不好，丈夫時常腳抽筋，簍管開刀，而我自己則有尿失禁的問題，掉髮嚴重，背部和腳底常有涼涼的感覺。孩子教養方面，兩個兒子的相處常常發生問題，大兒子從小就常欺負小兒子，使他哭鬧不已，甚至在小兒子不停哭鬧時，拿硬幣往他的嘴裡塞。因此我對於大兒子的管教非常嚴厲，有次生氣到將他吊在陽台怒打。小兒子從小也很難管教，時常要人順從他的意見，有次竟用頭猛力撞擊我的腹部，只因為午餐不是煮他要吃的食物。到了晚上也是不停的哭鬧，直到滿足他的要求。

在兄弟倆國小時，丈夫因工作需要，添購一台電腦，自此兩人竟開始沉迷於電腦遊戲中，經常為了誰先玩而爭吵。當時有試著將電腦鎖住，避免他們繼續沉迷，但兄弟倆自行複製鑰匙，在大人不在家時自行開鎖，甚至瞞著我跑去網咖。到了國中時期，有天兄弟倆不知什麼原因，有了言語上的爭執，接著發生推擠、拉扯的行為，甚至用身體將門撞破一個洞。當時小兒子甚至向大兒子叫囂說 : 「你信不信我殺了你？」大兒子聽到後，直接衝進廚房拿出兩把菜刀，一把自己拿著，一把丟向小兒子，向小兒子回嗆：「要砍就砍啊！」好險當時小兒子因此嚇到，沒有實際的行動，不然真的會發生人倫悲劇。

兄弟倆的爭執，在他們上了不同的高中、大學後，才暫時止息，但大兒子卻像斷了線的風箏一樣，不常與家裡聯繫。若是回家，眼裡也是充滿敵意與不滿，經常嫌棄家裡所有的人事物，在這約十年的時間，不曾喊過我一聲「媽」，讓我心裡感到非常淒涼，卻不知道該如何是好。因小時候大兒子不乖，自己曾經管教過當，將他吊在陽台怒打，現在深知懺悔和慚愧，曾經嚴厲管教，傷了孩子的自尊心，經佛菩薩開示：「需誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各168遍，迴向過度嚴厲管教大兒子的業力。另外需誦三經各168遍，迴向失母職的業力。」

在尚未迴向無緣子女的功德之前，孩子們難以管教，讓我們夫妻兩人透支心力，迴向成功後當週，大兒子就親自打電話回家，叫我一聲「媽」，讓我好感動。還買蛋糕回家請我們吃，現在會主動關心家裡的狀況了。大兒子改變許多，讓我們感到非常欣慰和感動。小兒子現在變得很乖巧、孝順，會時常回家關心我們夫妻，還勸我們要精進誦經，不要偷懶。也加入了修行社團，整個人脫胎換骨，非常精進修行，消除過去曾經修偏去外道的業障提升心性。 我們整家人的改變，都要感恩牟尼精舍佛菩薩和蔡師兄，以及眾師兄姐們。沒有大家的一路陪伴，瀕臨破碎的家庭難以圓滿。在此寫出此篇感應文，除了感謝佛恩，也希望大家能依精舍開示的功課，如實誦經迴向，只要用心做，人生也能美滿幸福。 （分享結束）  

我們常希望「心想事成」，但事要成，除了老天的配合（天時、地利），另外一個關鍵便是人的配合。尤其家庭裡有眾多成員，雖說父母有權威能命令孩子聽話照做，但先決條件，還得要孩子是來報父母恩，對父母說的話沒有意見，願意聽話，願意照做。無緣子女干擾，讓家裡雞飛狗跳、不得安寧的案例，精舍網站都能找到相關諸多文章，這方面不是精舍憑空杜撰，而是廣大眾生的親身經歷分享。

溫暖的家庭是避風港，一天疲累的工作完畢，人人最終都會回到家庭休養生息，待補足元氣後，明日再度重新出發。家庭生活和樂，家人關係緊密，即便外面風強雨驟，也能因家人相互加油打氣，生起無限的信心，創造無限的生機。一個溫暖的家庭，足以減輕你一半的人間疾苦。家庭成員互有因果相欠，若再加上嬰靈干擾，「溫暖的家庭」就只能是傳說，家人會比陌生人還不如，每天生活好比在華山論劍、高手過招，搞得每個人神經緊繃、身心疲憊，好比上戰場！

以上文章是典型的嬰靈干擾，除了自己的三位嬰靈，還有公公的五位嬰靈，加起來共有八位嬰靈干擾。通常一位嬰靈干擾就會很有感，八位嬰靈聯合一起干擾，就如同八國聯軍一樣，便是兩個孩子見面如仇人，互看不順眼，還拿刀想置對方於死地。大人則是身體出狀況、情緒失常，以致於對孩子的管教過當，後續須承擔過度嚴厲管教大兒子和失母職的業力，總共需要唸誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各336遍償還業債。

不管是出於自願的墮胎，或身體不可抗力因素流產，都會形成嬰靈干擾。若有這方面的經歷，直接超度嬰靈投胎轉世，是一勞永逸的方法。一來讓小嬰靈有足夠的福德資糧，重新找尋新的父母投胎，避免繼續在靈界流浪被欺負；二來能夠解決家庭因為嬰靈干擾帶來的身心不健康、成員紛爭、孩子難管教等問題。隨著嬰靈問題迴向圓滿，若沒有其他個人業力或成員相欠業力干擾，效果往往顯而立見。如文章分享，迴向圓滿後，大兒子親自打電話回家，叫了十年久違的「媽」，還有心買蛋糕回家，請有緣人夫妻吃、主動關心家裡的狀況。迴向圓滿後，小兒子除了變得乖巧、孝順、時常回家關心有緣人夫妻，還勸夫妻倆要精進誦經，不要偷懶。

本來瀕臨破碎的家庭，嬰靈超度成功後，許多以前不敢想像的畫面一一成真，除了夫妻兩人相信誦經帶來的奇蹟，小兒子也受佛法感招，自動加入學佛修行的行列，積極誦經欲消除業力，提升自己的心性。所以「有佛法就有辦法」，有緣人的親身經歷給了世人更大的信心，天無絕人之路，當您以為正走在絕路，其實重生的契機就在前方！

誦經消業不是迷信，「因果債，功德還」沒有年齡、身份、地位限制，只要您願意請示，只要您願意誦經化解業力、願意改變自己的不良習氣、願意與人為善，和樂的家庭，平安順遂的人生真的不是夢想！南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[sassy324]

論一個虐囚的民族一一以色列：

10月7日後，以色列人的惡行，一幕幕出現在世界帷幕上，其中之一是虐囚。對待囚犯，是體現一個國家、一個民族、一個社會的文明進化。號稱中東唯一民主國家的以色列，其實是個世界虐待囚犯最嚴重的國家。

一位以色列獄卒說，被關押的七千多個巴勒斯坦囚犯，80%是13-17歲的兒童青少年，他們的罪名是舉拳頭反對以軍的佔領，和向坦克扔石塊，他們往往被關押十數年，死亡率極高。以色列報紙《國土報》引述一名以色列醫生在一封信中稱，來自加薩的巴勒斯坦被拘留者在以色列監獄中面臨惡劣的條件，除了其他侵犯行為外，他們的四肢都被戴上手銬，眼睛被蒙住，用吸管餵食，被迫用尿布排便。以色列的法庭失去公正。

上月傳出被關押的哈馬斯領導人，兩次受到獄卒的毒打，被打得滿面是血，危及生命。巴勒斯坦著名人物瓦利德·阿博·達卡(Waleed Abo Dakka) 自1986 年以來在以色列監獄中因癌症去世。儘管一再要求醫療，以色列當局一再拒絕給他足夠的醫療護理，導致他的病情惡化，最終導致他昨天死亡。一位被釋放的女囚犯講述獄中被強迫飲尿。後來不斷有披露，說明強迫飲尿是以色列監獄的常態。

美國國務院官員目睹一個13歲的男孩被強姦，憤而辭職；有美國官員在旁，尚且這樣做，沒有人在，情況更甚。有許多以軍女兵也被男兵強姦後被關禁數週，包括烏克蘭裔女兵和華裔女兵。以軍對性的渴求比二戰時的日軍更甚。以軍設立慰安婦制度。

以軍對待獄中的平民囚犯尚且不人道，對待被俘虜的哈馬斯戰士，虐待就更惡無忌憚了。 10月7日哈馬斯發動突襲，主要戰略目標之一，就是擄取人質，以交換被囚禁的七千多名人質，人質換人質，沒有辦法的辦法。

哈馬斯對待以色列人質，與以軍相反，文明而符合日內瓦公約。哈馬斯戰士對以色列人質的生命安全，非常重視，以期渴望能交換被囚禁在以色列的親人。相反，以軍用2000磅的炸彈，千方百計想炸死自己的以色列人質。有三個舉白旗的以色列人質被以軍擊斃，這是赤裸的虐俘行為。

以軍嚴格執行「漢尼拔協議：當以色列平民或士兵可能會被哈馬斯俘虜時，以軍將率先將自己人擊斃，以免落入哈馬斯手裡，從而成為人質。10月7日當天，以軍的阿帕其直升機大量射殺自己人。人類的歷史，就是充滿戰爭衝突的歷史，只有以色列人發明了這一戰法，可見這個民族病態的情度。

所以，10月7日之後，以色列一邊交換人質，一邊在街上隨意抓捕更多的人為人質，尤其是兒童青少年。以軍抓人不是因為他犯了罪，而是用作交換人質，用作籌碼。所以以巴雙方交換人質應按獄中囚犯比例，否則助長以軍瀾捕。

哈馬斯釋放的以色列人質，事後從沒有表達在囚禁時受到過虐待，反而指責納坦耶胡漠視人質的安危，用重磅炸彈想炸死她們。有一個女囚說受到虐待，記者問她如何虐待，她說「他粗暴地碰觸了我的手；另一個女人質說受到強姦，但兩個月後，不得不承認自己說謊。

以軍自己習慣了虐囚，卻想當然地污衊別人虐囚。 10月7日後，以色列開啟事先準備好的劇本：說哈馬斯強奸了大量以色列婦女，砍了40個嬰兒的頭顱；瞬間圖文並茂的圖片，帖滿美國城市的燈柱上。事後證實，這是摩薩德的傑作。向《紐約時報》供稿的這位證人，承認作假，已被開除，她原來是個摩薩德的特工。

澳洲裔英國女演員米里亞姆‧瑪戈萊斯：「我從來沒有像此刻這樣為以色列感到羞恥。對我來說，希特勒似乎贏了。他把我們猶太人變成了一個邪惡��、種族滅絕的民族主義國家。」所這是一個說謊的、暴戾的、虐囚的民族。 （加拿大司馬田2024.4. 谷歌翻譯fb：Markss Tang）

[mouniassn]

迴向後中風的媽媽脫離困境

以下一位有緣人分享，來文照登：

媽媽在2023年12月中突然中風住院。我立刻請示媽媽是否有新業力，結果出來是沒有新業力，純粹肉體因素。這時候爸爸打電話來說：「媽媽病危非常危險，隨時會走，醫生說必須開刀，但是開刀會氣切，而且也有失敗的風險，氣切後就是得一輩子躺在床上了，最終就是長縟瘡，然後死路一條。問我們願不願意？」

我打電話問認識的中醫院長，院長說：「媽媽如果都會尿失禁，代表傷到腦幹，已經回天乏術，問我是長期這樣，還是最近而已？」聽到這個消息後一直大哭，馬上不顧自己的業障還沒還完，導致負債累累，立刻送件迴向媽媽的第一個業主菩薩，我這邊累計有《地藏經》，爸爸那邊累計有《金剛經》，只剩下《藥師經》了，我拜託兩個弟弟跟男朋友，全家一起來唸《藥師經》。

在我送件當天，爸爸遇到媽媽20年前幫媽媽車禍開腦的醫生，他說媽媽這個情況開刀失敗率很高，就算成功，也要氣切，要躺一輩子的床，然後最後褥瘡引發敗血症。建議我們不要開刀，這一個禮拜等待奇蹟，看血液會不會自己吸收。於是爸爸簽了放棄急救跟放棄氣切同意書，這個禮拜媽媽的命運真的一切只能靠奇蹟。

在還沒唸完經的時候，打電話問爸爸，都說情況很危險，全家做好媽媽隨時會離開的心理準備。一個朋友說：「他媽媽跌倒，中風開刀氣切以後，在床上躺了四年，後來長縟瘡走了。勸我們絕對不要開刀並且氣切，並給了我一個很絕望的消息說，中風就算不開刀，也是植物人了。因為這樣，所以他發願做一輩子公益。」這個朋友很有錢，但是我明白他做的公益，福報只是留在他身上而已，並沒有辦法幫他媽媽解冤釋結。

這期間我每天邊唸經邊哭，身邊很多人都給我很多媽媽可能會走的消息。但是我每次擲筊問業主菩薩，迴向完以後我媽媽是否會清醒，居然每次擲筊都是聖筊，所以我更加確定，一定要趕快把媽媽的業障還完。師兄也叫我要做好盡人事，但不要執著的心態。到禮拜四的時候，全家終於把《藥師經》全部完成。這時爸爸來消息說：「媽媽脫離危險期，轉入一般病房了。」我在心中一直不斷感謝精舍。

禮拜五的時候，我趕緊搭車看媽媽，一直在她旁邊唸下一個業主菩薩的《地藏經》。剛到的時候媽媽眼睛都閉著，就只是脫離危險期，但是跟植物人沒什麼兩樣。這時候我又遇到了一個朋友跟我說：「他爸爸也是中風，他們也沒有開刀，讓他爸爸自己吸收血液，後來吸收完以後，現在已經完全好了。」

我一直在媽媽旁邊唸《地藏經》，一直跟媽媽說：「我一定會幫她還完剩下的七個業主菩薩，我會幫她跟業主菩薩懺悔，媽媽也要跟業主菩薩懺悔，媽媽不要擔心、不要害怕，我一定會幫她唸經。」我帶了《藥師經》跟《金剛經》給爸爸，讓他可以在醫院幫媽媽唸經。

我一直唸《地藏經》，唸累了就跟媽媽講話。禮拜六凌晨的時候，媽媽緊閉的眼睛突然很努力的打開了。我又一直唸經，到禮拜六下午的時候，兩個弟弟也來了。我唸累的時候跟媽媽講話，結果媽媽突然打開眼睛，很驚訝的回過頭來看我。這時候兩個弟弟到病房了，我非常開心的跟他們說：「我剛剛叫媽媽，媽媽居然打開眼睛，轉過頭來看我。」

我拿《藥師經》給他們，拜託他們在媽媽旁邊唸《藥師經》。兩個弟弟坐在媽媽病床旁邊唸，我跟爸爸也都在唸經，媽媽突然打開眼睛，看著兩個弟弟流下了眼淚，全家人都看到這一幕，也覺得不可思議。我朋友說：「他爸爸當初眼睛打開以後，就代表眼睛那邊的血液已經吸收了，耳朵可以聽到，代表有聽覺，耳朵也吸收了，叫我要有信心，一定會好的。」

禮拜日迴向圓滿，安養中心評估媽媽情況穩定，可以轉安養院。媽媽還有七個業主菩薩，還有經文各各3600遍的八字身體健康公報。我知道未來的路還很漫長，一刻都不能掉以輕心，後來又過了三個禮拜，終於把第二個業主菩薩送件迴向。很神奇的是，我禮拜五下午一點送件，下午四點安養中心，就傳來媽媽精神氣色都很不錯的影片。

兩個弟弟都是我的業主菩薩，所以拜託他們幫忙唸經的過程困難重重，都要唸不唸的。後來看到媽媽的奇蹟，欠比較多的小弟開始會主動唸經、回報進度。然後這次男朋友也有幫忙唸經，當初遇到這個男朋友的時候，請示開示是正緣，真是太不可思議了！幫媽媽還業障的路途還很漫長，希望這個文章能夠幫助更多人，也能夠幫助我媽媽早日身體健康。感謝精舍師兄姊們，在我慌亂的時候給予鼓勵跟幫助。

(分享完畢)

有緣人的媽媽因中風住院，情況危急，全家做好媽媽隨時會離開的心理準備。雖然請示了媽媽沒有新業力，但因為之前開示媽媽的業力都尚未唸經迴向，有緣人只好拜託全家和男友一同唸經，迴向消除媽媽已開示的第一條業力。結果，原本被醫生評估病危，即使開刀也要一輩子躺在床上的媽媽，最終等到了奇蹟出現，不只甦醒過來，還能轉到安養院，氣色也漸漸好轉。這個分享文讓我們學到了三件事。

第一、「因果債，功德還」真的有效

有緣人的媽媽大中風，雖然沒有新業力，但是已開示業力如果不還，業障還是有權利干擾媽媽。《阿伯的話—現場開示精華語錄》：「只來精舍『問事』是不能消業障的，是要靠自己認真懺悔、唸經和修行才能減輕罪業。」、「來請示佛菩薩，卻沒有照做，那就失去來精舍問事最重要的意義了。」為什麼精舍都說要當事人願意唸經才可以代為請示，因為就怕碰到問了事但不唸經，讓業主菩薩苦苦等待，等久了就失去耐心，開始干擾，有的還不只干擾被討報者，還會干擾代為請示的人，導致「公親變事主」。

總而言之，要請示就要唸經，如果不唸經，至少要做其他功德迴向，以消除業力。毫無動作的風險很高，下場往往不太好，有可能像有緣人的媽媽一樣，平常都沒事，卻突然間中風，一病不起……。在有緣人一家齊心唸經迴向媽媽的第一個業主菩薩，媽媽才醒來。所以千萬不要以為請示出業力就好，業主菩薩可都在一旁看著、等著呢！

切記請示後要趕緊唸經，不要拖到病危關頭才來抱佛腳，讓整個身體機能都變得不好，還要花很更多時間、更金錢復健。如果當初有唸經還業障，可能這些苦都是不用受的，現在等於經也要唸，苦也要受，有點浪費了一開始請示業力的好處。不過相信現在有緣人一家都學到了這個教訓，也希望看到這篇分享文的您要記得，有請示業力要快點還清，不要拖延，以免拖出問題，多受罪！

仔細閱讀文章，可以發現有緣人媽媽的病，和遇到的、聽到的消息，可謂曲折離奇。沒唸經時，醫生、爸爸、朋友都說藥石罔效，媽媽隨時會離開，但唸經之後，就陸續聽到一些實用的作法和有機會康復的消息。這就是有唸經的好處，業主菩薩會網開一面，佛菩薩會幫忙引路，給有緣人一家希望，目的就是讓他們能夠持續努力唸經，不要放棄。所以說唸經的好處真的是數都數不盡。希望大家遇到了親朋好友有類似的困難時，自己嘗試或鼓勵親友試試唸經的效果。只要陽壽未盡，肉體未爛到難以康復，都有希望！

第二，媽媽是來渡全家唸經的菩薩

因為有緣人的媽媽中風昏迷不醒，有緣人全家，包含男朋友，都不得不動起來唸經，才能挽救有緣人媽媽的性命。有緣人說兩個弟弟都是她的業主菩薩，拜託他們幫忙唸經的過程困難重重，直到看到媽媽的奇蹟，才開始主動唸經、回報進度，如果不是媽媽中風，以命危示現唸經的成效，不唸經的家人怎麼可能願意投入唸經的行列？

有了這個唸經將媽媽從鬼門關拉回來的成功經驗，兩位弟弟和男友就會開始相信「佛是大醫王」、「有佛法就有辦法」，以後遇到困難，自然也會想用唸經來改善自己的困境。甚至遇到親朋好友有一些健康上的問題，可能也會想要分享全家人唸經，將自己媽媽救回的神奇經驗，鼓勵他人嘗試問事和唸經。這正是媽媽用自己的病痛，度化了全家人唸經，真的是令人感佩的活菩薩！

第三，兒女做好事不能消父母業障

有緣人提到朋友的母親大中風開刀氣切，在床上躺了四年，後來長縟瘡走了。因此他發願做一輩子公益。這朋友應該真的很認真做公益，所以福報很大，很有錢，可惜這麼做只是增加自己的福報。若他朋友當時能唸經，母親可能不用受這四年的苦痛。若陽壽已盡，可以走得很快，當事人和家人不用痛苦這麼久；若陽壽未盡，則有機會和有緣人的媽媽一樣甦醒過來，甚至能轉到安養中心，逐漸康復。

做公益當然是一件對世人有益、很好的事，但是做公益是用來培福的，只會增加當事人的福報，沒辦法幫父母消業障，除非此人將自己做公益的功德，迴向來消父母業障。但也要看所做公益多寡與影響範圍，透過請示才能知道還需要補多少經文。所以還是唸經更好，可以直接消除業障，解決根本問題，又不用花任何一毛錢。

《六祖壇經》中，六祖惠能大師說了一〈無相頌〉，值得我們警惕和學習：「迷人修福不修道，只言修福便是道；布施供養福無邊，心中三惡元來造。擬將修福欲滅罪，後世得福罪還在；但向心中除罪緣，各自性中真懺悔。忽悟大乘真懺悔，除邪行正即無罪；學道常於自性觀，即與諸佛同一類。吾祖唯傳此頓法，普願見性同一體；若欲當來覓法身，離諸法相心中洗。努力自見莫悠悠，後念忽絕一世休；若悟大乘得見性，虔恭合掌至心求。」一個人若修福不修道，造下無邊罪業，福享盡了，還是得承受業報。若能好好唸經，不只可以學習佛菩薩親授的做人做事原則，還可以消業障、開智慧，止惡行善，減少造業，也就不用擔心受果報的問題。

最後，想提醒大家，自性自度，自業自消，不靠別人，凡事靠自己。自己的困難自己請示，自己的業障自己唸經還掉，警惕自己莫再犯，不要想靠任何人來幫自己還債，您不能保證能和有緣人的媽媽一樣，動用全家人幫忙唸經，把自己救回來，因為大部分的人都是遇到家人直接放棄，聽天由命。我們還是努力唸經消業障吧！畢竟業力是自己無明所造，要消無明業，還得靠唸經增智慧，才能不二過。從根源做起，您未來就不用擔心又犯了什麼因果，必須唸經消業。不造惡因，不得惡果。

生而為人，我們除了消業障，還有更高的使命，就是助人和提升心性，盼望有一天能回到淨土，在佛菩薩的懷抱中繼續學習。不過，雖然眼光要放遠，但眼前的經文還是得好好唸，先努力唸經消業障吧！南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩