#李正皓
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友多聞
H:傳達知識,快樂是友多聞的益處。友多聞也讓你成為「語言的富翁」。
「獨學而無友,則孤陋而寡聞。」強調友多聞的重要性。另外友多聞帶來教學相長的效應,《禮記.學記》:「是故學然後知不足,教然後知困。知不足,然後能自反也;知困,然後能自強也,故曰「教學相長」也。」尤其「人人都是一本書」,
甚至「人人身上都是一個時代」教你一句建言,警語也是受用無窮。學無止境,終身學習。20240604W2
多聞
解釋:
見聞廣博,增廣聞見。《論語.季氏》:「友直、友諒、友多聞,益矣!」三國魏.何晏〈景福殿賦〉:「故將廣智,必先多聞。」
增廣見聞知識。《文明小史》第一五回:「橫豎我們這趟出門,乃是為著增長見識,於學問有益的事。」也作「增長見聞」。
學問淵博
淵,淵深。博,廣博。學問淵博謂學識豐富。如:「他溫文儒雅,學問淵博,是學術界所公認的大學者。」
學識淵博,意思是指學識深而且廣。
見多識廣
見聞廣泛,學識淵博。《鏡花緣》第四四回:「多九公本是久慣江湖,見多識廣,每逢談到海外風景,竟是滔滔不絕。」《文明小史》第三四回:「只因常常出外遊學,見多識廣,知識也漸漸開通。」
知識淵博的相似詞
博學多識 學識豐富 博學多才 知識豐富 學識淵博 淵博 知識廣博 博學多聞 博學 學識廣博 博古通今 博聞強識 學富五車 淵博的知識 學問淵博 淵博知識 博學睿智 上知天文下知地理 通古博今 淵博的學識 博覽群書 學識 博學廣識 見識廣博 淵博學識 談吐不凡 博聞多識 學養深厚 通曉古今 學識深厚
淵博
精深廣博。
晉 葛洪 《抱樸子·崇教》:“是以遐覽淵博者,曠代而時有;面墻之徒,比肩而接武也。” 宋 蘇軾 《東坡志林·記講筵》:“卿講義淵博,多所發揮,良深嘉嘆。” 清 昭槤 《嘯亭雜錄·純廟博��》:“ 純廟 天縱聰慧,攬讀淵博。” 柔石 《二月》二:“你學問是淵博的,哥哥常是談起你。”
百科解釋
淵,精深;博,廣博。淵博:精深而廣博,形容知識廣且深,博學多才。晉 葛洪《抱樸子·崇教》:“是以遐覽淵博者,曠代而時有;面墻之徒,比肩而接武也。”
中台山:
《論語》說:「以文會友,以友輔仁。」結交朋友是很重要的事。我們在社會上要懂得交好的朋友、親近善知識。
維基文庫:
論語季氏篇
孔子曰:「益者三友,損者三友。友直,友諒,友多聞,益矣。友便辟,友善柔,友便佞,損矣。」
孔子說:「有益的朋友有三種,有害的朋友有三種。與正直的人交朋友、與誠實的人交朋友、與見多識廣的人交朋友,有益處;與走邪門歪道的人交朋友、與讒媚奉迎的人交朋友、與花言巧語的人交朋友,有害處。」
星雲大師
所謂:「友直、友諒、友多聞。」朋友之間要耿直真誠,要能相互諒解,要互通知識、要理念相投,還要能雪中送炭,這才是善友。
釋星雲
僧人
釋星雲(1927年8月19日[2]—2023年2月5日[3]),俗名李國深,法名悟徹,法字今覺,法號星雲[註 1],筆名趙無任[4]。生於江蘇江都,童年出家,漢傳佛教比丘及學者,為臨濟宗第四十八代傳人,同時也是佛光山開山宗長(方丈)、國際佛光會創辦人暨榮譽總會長、世界佛教徒友誼會榮譽會長[5],被尊稱星雲大師[1]。
「獨學而無友,則孤陋而寡聞」真正的益友是能夠讓我們擺脫孤陋寡聞的處境。
「數位遊牧」,以遠距的方式工作,並同時周遊不同的國家和城市。
一種是自己去搞清楚,從自己的經驗、觀察中學習。另一種就是向別人學習,學習別人已經搞清楚
或者正在搞清楚的東西。
「真正高明的人,就是能夠借重別人的智慧,來使自己不受矇蔽的人。」——蘇格拉底
「腳步不停,不一定是前進;閉目深思,不一定是停頓。」
通過艱苦的學習,使自己成為「語言的富翁」。
景福殿賦
作者:何晏《文選》卷11
姊妹計劃: 數據項
大哉惟魏,世有哲聖。武創元基,文集大命。皆體天作制,順時立政。至於帝皇,遂重熙而累盛。遠則襲陰陽之自然,近則本人物之至情。上則崇稽古之弘道,下則闡長世之善經。庶事既康,天秩孔明。故載祀二三,而國富刑清。歲三月,東巡狩,至於許昌。望祠山川,考時度方。存問高年,率民耕桑。越六月既望,林鍾紀律,大火昏正。桑梓繁廡,大雨時行。三事九司,宏儒碩生。感乎溽暑之伊鬱,而慮性命之所平。惟岷越之不靜,寤征行之未寧。
乃昌言曰:「昔在蕭公,暨於孫卿。皆先識博覽,明允篤誠。莫不以為不壯不麗,不足以一民而重威靈。不飭不美,不足以訓後而永厥成。故當時享其功利,後世賴其英聲。且許昌者,乃大運之攸戾,圖讖之所旌。苟德義其如斯,夫何宮室之勿營?」帝曰:「俞哉!」玄輅既駕,輕裘斯御。乃命有司,禮儀是具。審量日力,詳度費務。鳩經始之黎民,輯農功之暇豫。因東師之獻捷,就海孽之賄賂。立景福之秘殿,備皇居之制度。
爾乃豐層覆之耽耽,建高基之堂堂。羅疏柱之汩越,肅坻鄂之鏘鏘。飛櫩翼以軒翥,反宇䡾以高驤。流羽毛之威蕤,垂環玭之琳琅。參旗九旒,從風飄揚。皓皓旰旰,丹彩煌煌。故其華表,則鎬鎬鑠鑠,赫奕章灼,若日月之麗天也。其奧秘則蘙蔽曖昧,髣彿退概,若幽星之纚連也。既櫛比而攢集,又宏璉以豐敞。兼苞博落,不常一象。遠而望之,若摛朱霞而耀天文;迫而察之,若仰崇山而戴垂雲。羌瑰瑋以壯麗,紛彧彧其難分,此其大較也。若乃高甍崔嵬,飛宇承霓。綿蠻黮䨴,隨雲融泄。鳥企山峙,若翔若滯。峨峨嶪嶪,罔識所屆。雖離朱之至精,猶眩曜而不能昭晰也。
爾乃開南端之豁達,張筍虡之輪豳。華鍾杌其高懸,悍獸仡以儷陳。體洪剛之猛毅,聲訇𥉻其若震爰有遐狄,鐐質輪菌。坐高門之側堂,彰聖主之威神。芸若充庭,槐楓被宸。綴以萬年,���以紫榛。或以嘉名取寵,或以美材見珍。結實商秋,敷華青春。藹藹萋萋,馥馥芬芬。爾其結構,則脩梁彩制,下褰上奇。桁梧複疊,勢合形離。赩如宛虹,赫如奔螭。南距陽榮,北極幽崖。任重道遠,厥庸孔多。
於是列髹彤之繡桷,垂琬琰之文璫。蝹若神龍之登降,灼若明月之流光。爰有禁楄,勒分翼張。承以陽馬,接以員方。斑間賦白,疏密有章。飛枊鳥踴,雙轅是荷。赴險凌虛,獵捷相加。皎皎白間,離離列錢。晨光內照,流景外烻。烈若鉤星在漢,煥若雲梁承天。騧徙增錯,轉縣成郛。茄蔤倒植,吐被芙蕖。繚以藻井,編以綷疏;紅葩𦾏𦁛,丹綺離婁菡萏赩翕,纖縟紛敷。繁飾累巧,不可勝書。
於是蘭栭積重,窶數矩設。櫼櫨各落以相承,欒栱夭蟜而交結。金楹齊列,玉舄承跋。青瑣銀鋪,是為閨闥。雙枚既脩,重桴乃飾。㮰梠緣邊,周流四極。侯衛之班,藩服之職。溫房承其東序,涼室處其西偏。開建陽則朱炎豔,啟金光則清風臻。故冬不淒寒,夏無炎燀。鈞調中適,可以永年。墉垣碭基,其光昭昭。周制白盛,今也惟縹。落帶金釭,此焉二等。明珠翠羽,往往而在。欽先王之允塞,悅重華之無為。命共工使作繢,明五采之彰施。圖象古昔,以當箴規。椒房之列,是準是儀。觀虞姬之容止,知治國之佞臣。見姜後之解珮,寤前世之所遵。賢鍾離之讜言,懿楚樊之退身。嘉班妾之辭輦,偉孟母之擇鄰。故將廣智,必先多聞。多聞多雜,多雜眩真。不眩焉在,在乎擇人。故將立德,必先近仁。欲此禮之不諐,是以盡乎行道之先民。朝觀夕覽,何與書紳?
若乃階除連延,蕭曼雲征。櫺檻邳張,鉤錯矩成。楯類騰蛇,槢似瓊英。如螭之蟠,如虯之停。玄軒���登,光藻昭明。騶虞承獻,素質仁形。彰天瑞之休顯,照遠戎之來庭。陰堂承北,方軒九戶。右個清宴,西東其宇。連以永寧,安昌臨圃。遂及百子,後宮攸處。處之斯何,窈窕淑女。思齊徽音,聿求多祜。其祜伊何,宜爾子孫。克明克哲,克聰克敏。永錫難老,兆民賴止。於南則有承光前殿,賦政之宮。納賢用能,詢道求中。疆理宇宙,甄陶國風。雲行雨施,品物咸融。其西則有左墄右平,講肄之場。二六對陳,殿翼相當。僻脫承便,蓋象戎兵。察解言歸,譬諸政刑。將以行令,豈唯娛情。鎮以崇臺,寔曰永始。複閣重闈,猖狂是俟。京庾之儲,無物不有。不虞之戒。於是焉取。
爾乃建凌雲之層盤,浚虞淵之靈沼。清露瀼瀼,淥水浩浩。樹以嘉木,植以芳草。悠悠玄魚,曤曤白鳥。沈浮翱翔,樂我皇道。若乃虯龍灌注,溝洫交流。陸設殿館,水方輕舟。篁棲鵾鷺,瀨戲鰋鮋豐侔淮海,富賑山丘。叢集委積,焉可殫籌?雖咸池之壯觀,夫何足以比讎?
於是碣以高昌崇觀,表以建城峻廬。岧嶢岑立,崔嵬巒居。飛閣干雲,浮堦乘虛。遙目九野,遠覽長圖。頫眺三市,孰有誰無?睹農人之耘耔,亮稼穡之艱難。惟饗年之豐寡,思無逸之所歎。感物衆而思深,因居高而慮危。惟天德之不易,懼世俗之難知。觀器械之良窳,察俗化之誠偽。瞻貴賤之所在,悟政刑之夷陂。亦所以省風助教,豈惟盤樂而崇侈靡?屯坊列署,三十有二。星居宿陳,綺錯鱗比。辛壬癸甲,為之名秩。房室齊均,堂庭如一。出此入彼,欲反忘術。惟工匠之多端,固萬變之不窮。物無難而不知,乃與造化乎比隆。讎天地以開基,並列宿而作制。制無細而不協於規景,作無微而不違於水臬故其增構如積,植木如林。區連域絕,葉比枝分。離背別趣,駢田胥附。縱橫踰延,各有��注。公輸荒其規矩,匠石不知其所斲。既窮巧於規摹,何彩章之未殫。爾乃文以朱綠,飾以碧丹。點以銀黃,爍以琅玕。光明熠爚,文彩璘班。清風萃而成響,朝日曜而增鮮。雖崑崙之靈宮,將何以乎侈旃。規矩既應乎天地,舉措又順乎四時。是以六合元亨,九有雍熙。家懷克讓之風,人詠康哉之詩。莫不優游以自得,故淡泊而無所思。歷列辟而論功,無今日之至治彼���蜀之湮滅,固可翹足而待之。
然而聖上猶孜孜靡忒,求天下之所以自悟。招忠正之士,開公直之路。想周公之昔戒,慕咎繇之典謨。除無用之官,省生事之故。絕流遁之繁禮,反民情於太素。故能翔岐陽之鳴鳳,納虞氏之白環。蒼龍覿於陂塘,龜書出於河源。醴泉涌於池圃,靈芝生於丘園。總神靈之貺祐,集華夏之至歡。方四三皇而六五帝,曾何周夏之足言!
孤陋寡聞
《禮記.學記》
大學之法,禁於未發之謂豫,當其可之謂時,不陵節而施之謂孫,相觀而善之謂摩。此四者,教之所由興也。發然後禁,則扞格而不勝。時過然後學,則勤苦而難成。雜施而不孫,則壞亂而不脩。獨學而無友,則孤陋而寡聞。燕朋逆其師。燕辟廢其學。此六者,教之所由廢也。
《禮記.學記》:「獨學而無友,則孤陋而寡聞。」(源)
《抱朴子.外篇.自敘》:「年十六,始讀《孝經》、《論語》、《詩》、《易》,貧乏無以遠尋師友,孤陋寡聞,明淺思短,大義多所不通。」
《朱子語類.卷一一七.朱子.訓門人��》:「淳稟曰:『伏承教誨,深覺大欠下學工夫。恐遐陬僻郡,孤陋寡聞,易致差迷,無從就正。望賜下學說一段,以為朝夕取準。』」
元.馬致遠《陳摶高臥》第二折:「若做官後每日價行眠立盹,休休休,枉笑殺凌煙閣上人,有這般疏庸愚鈍,孤陋寡聞。」
《三國演義》第一○回:「某孤陋寡聞,不足當公之薦。」
《鏡花緣》第一六回:「不瞞二位大賢說,這叫作『臨時抱佛腳』,也是我們讀書人通病,何況他們孤陋寡聞的幼女哩。」
寡聞少見
猶「孤陋寡聞」。見「孤陋寡聞」條。
《漢書.卷八一.匡��孔馬傳.匡衡》:「蓋聰明疏通者戒於大察,寡聞少見者戒於雍蔽。」
寡聞陋見
猶「孤陋寡聞」。見「孤陋寡聞」條。
明.胡翰〈羅文質公集敘〉:「以寡聞陋見論前人之道德,其亦過矣!」
寡見鮮聞
猶「孤陋寡聞」。見「孤陋寡聞」條。
漢.王褒〈四子講德論〉:「俚人不識,寡見尠(鮮)聞;曩從末路,望聽玉音,竊動心焉。敢問所歌何詩,請聞其說。」
獨自學習而沒有朋友一起切磋、研討,就會造成學識淺陋而見聞不廣。 對朋友怠慢就違背了師長的教導;一旦言行偏差,就會荒廢了自己的學業。
獨學而無友,則孤陋而寡聞
獨學:指獨自學習,不瞭解外部動向。獨自學習,無人切磋,則孤陋寡聞。形容孤偏鄙陋,見聞不多。有井底之蛙含義。
原因: 朋友是你瞭解外部世界的橋樑,也是你不斷完善自己的標尺。一個人學習,而不接觸外部環境是行不通的。只有與朋友共同學習,集思廣益、取長補短,才能彌補自身的缺憾,並獲得更多知識。
中文名
獨學而無友,則孤陋而寡聞
出處
《禮記·學記》
類型
古文
作者
戴聖
出處
出處:《禮記·學記》:“獨學而無友,則孤陋而寡聞。”
釋義:如果學習中缺乏學友之間的交流切磋,就必然會導致知識狹隘,見識短淺。其中,“而”錶轉折的作用。
教學相長
教與學互相增長。指通過教授、學習,不但能使學生得到進步,而且教師本身的水準也可藉此提高。語出《禮記.學記》。
雖有嘉肴,弗食,不知其旨也;雖有至道,弗學,不知其善也。是故學然後知不足,教然後知困。知不足,然後能自反也;知困,然後能自強1>也,故曰「教學相長2>」也。
《禮記.學記》:「是故學然後知不足,教然後知困。知不足,然後能自反也;知困,然後能自強也,故曰『教學相長』也。」(源)
《韓詩外傳》卷三:「雖有善道,不學不達其功,故學然後知不足,教然後知不究。不足,故自愧而勉;不究,故盡師而熟。由此觀之,則教學相長也。」
明.王守仁〈教條示龍場諸生.責善〉:「使吾而是也,因得以明其是;吾而非也,因得以去其非:蓋教學相長也。」
《兒女英雄傳》第一八回:「我那解悶的本領都被公子學去了,那裡再尋甚麼新色的去?我們『教學相長』,公子有甚麼本領?何不也指點我的一件?彼此頑起來,倒也解悶。
人人都是一本書
每個人都是獨特的,每個人都是值得欣賞的,
閱讀每個人的故事,獲得成長的養分。
人人身上都是一個時代(全新增訂版)
作者:陳柔縉
語言:繁體中文
���版社:麥田
出版日期:2016/10/06
目錄
◎新版序──陳柔縉
一‧人的日本時代
1 人人身上都是一個時代
2 跑啊!林和
3 王永慶的兩百圓有多大
〈附表:台籍前輩企業家出生年與學歷〉
4 辜家豪門鑽石失竊記
5 台灣最貴單身漢
6 巴黎唯一的台灣人
7 神祕的第一位台灣人車主
8 名門公子日本浪漫遊
9 美國鳥人到台灣
10 明治元勳欠錢記
11 禁吃大蒜迎親王
二‧愛與死事件簿
1 戀愛?亂愛!
2 台灣人殉情記
3 少年仔愛看電梯小姐
4 煙草女工眼裡的蔣介石
〈附表:1930年代煙草女工的世界〉
5 懷念的鐵路便當
〈附表:1914年台灣鐵路便當〉
6 烤鴨該怎麼吃
7 愛鄉愛土全民票選台灣八景
8 1933年雙十國慶在台北
9 鐵達尼船難消息在台灣
10 豪華世界郵輪初體驗
〈附表:日治時期世界觀光郵輪來台概況〉
11 英語演講比賽前先獎盃奉還
12 車牌暗藏魔鬼
13 那時候的公車會「犁田」
14 颱風來了會缺鹽
15 火災的關鍵詞
16 打開日本時代的鉛筆盒
17 考上醫校回頭嗆校長
18 修學旅行遇見明治天皇
19 捨不得不愛的農曆年
20 老藥房的推銷術
三.古典罪與罰
1 怪怪小偷和大盜
2 日本時代也有毒品?
3 盜賊拔刀海上來
4 偷車賊最愛的作案地點
5 好膽賭博要鞭刑
6 來看富豪斬雞頭發毒誓
四.療癒系台灣史
1 那些年動物惹的禍
2 最佳療癒系之小鴨物語
3 小象闖進高級料亭了
4 猛雄藏了十個月的祕密
5 狗狗的日本時代
6 不是端午也能划龍舟
7 人間無處不花火
8 上陽明山不看櫻花
9 為路樹繫上第一張身分證
五‧地的時光垂直線
1 台灣銀行重返上海
2 東京火車站的呼吼
3 早稻田的咖啡店
4 松泉閣給的問號與答案
5 第一波青春壯遊
6 第三國人
7 撫臺街洋樓身世之謎
◎附錄【日本時代台灣物價水準概況】
參考資料
圖片來源
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"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG
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“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆
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现在的香港人不知道是不是癫,看了什么向佐,和什么网红打架,结果被打中弱点。
我和一条狗打架,我打赢了比禽兽还禽兽,我打平了如同禽兽,我打输了不如禽兽,怎么也会被咬两下,所以我不会随便直接战斗,蛊术士来攻击我是找死!
向佐还说自己老师是李连杰,李连杰也是癫的,当年我就说了不要捐钱,他非要搞个一元捐钱,结果把因果卷上自己身上,难怪那么多人说要吃李连杰。
甄子丹也是癫的,说什么自己打得过李小龙,李小龙几十岁就死了,我就说你也这样练,保证你几十岁心律不齐就死了。
甄子丹还非要搞什么古代武侠,和他的气质一点也不搭,谁看?
就像前几天我看B站这个视频:
【说实话,在香港有后台还是很重要的,林雪的贵人是杜琪峰,天量资源。林家栋,刘德华去哪都带着他,还有后面的姜皓文,刘德华很多电影都带着他;张家辉,王晶给了很多机会。-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Z5DysOB
“吴镇宇几乎没有演过烂角色,为什么一直没拿到香港电影金像奖最佳男主角?
倪永孝一角让很多人忘了,吴镇宇其实是个小咖。
双周一成李连杰是S级大咖,只拍一番顶级大制作。
四大天王、郑伊健是A咖,只拍一番制作。
梁家辉、刘青云是B咖,可以给A咖做二番,A咖以外的一番。
黄秋生、任达华是C咖,B咖以外可以演三级片的一番。
然后才是吴镇宇,张耀扬,郑浩南,林雪这一类演员,给C咖做二番。基本接不到一番戏。
还不同于张家辉,林家栋这类有人捧,帮忙抬咖的演员。吴镇宇没人捧他,他的定位就是出彩的配角。
成名作《古惑仔》靓坤,1星期拍完的小制作,还是个3番以外的配角反派。
在银河映像,吴镇宇都拿不到东莞仔这种年尽项目的重要配角。只能演《枪火》《放逐》这种现编现拍,1星期的小制作群戏。”
为什么非要拿什么男主角奖呢?我看看自己群里的卧底,竟然没有一个人拿过奥斯卡最佳男主角奖,你们来我这里卧底,你演技不够啊,我不禁陷入了沉思……
我回复:“放屁,一开始看着很像真的,唬了我一天,但是今天回头想了一下,吴镇宇演东莞仔那是一种什么效果?“仔”在哪里?有更好的角色不演,演个气质不适合的?给你一巴掌!”
我心里想,这向佐是没适合他的角色嘛,为什么要问吴镇宇拿角色呢?吴镇宇自己都没拿角色。
所以为什么我才能解决这个问题呢?因为其他人一定害怕向华强,就不敢训练向佐,我可不怕,反正不行就放弃就是了。
对中国政府我也一样,不说话就不说话咯,反正倒霉那个又不是我。
我做这些没什么关系的事,是额外的行动,只是为了捞钱,你愿意成功就帮你成功,你不愿意我带着一些钱走人,中国政府想让自己后代去死那就去死,我能搞就搞,不能搞我尽力了,免责,只要我先发疯,别人就没我疯,中国政府想把我精神摧毁,我就自己先疯掉,你摧毁你妈勒个逼。
李小龙更癫,乱搞,几十岁就死了。
你看看我,我没学过什么打架技巧,蛊术士攻击我我一点也不赢,人人把我当成马保国,但是你看看马保国,70岁了还去KTV左右抱两个女的,所以说,练拳的不如练功的。
我上次就说,在另一个轮回,我在广州沙面遇到一个咏春门派,是个女人做掌门,我就问:“真传是有把受伤恢复的药的,你有吗?”她拿出来,我闻了一下应该是真的了,学武功不养生,怎么活呢?李连杰搞那些事还不如把钱捐给我,只是我不说而已,有的事我不是很行,不想惹那么多因果。
香港人不行了,香港人疯子多,周星驰那也是,我就说了,要创作,就不能当老板,当老板需要考虑很多事就没精力创作了,要么我当周星驰老板,我保证每分钱都计算过,绝对让他觉得正确,别人那是骗你的,你和我搞我绝对不坑你,我坑你他妈的下次那个和我合作?
所以我当年需要中国政府和我合作,因为必须合作,不合作就算了,中国政府说我不做事,我他妈是来毁灭自己好成全你脑子里幻想出来的东西?你中国政府会不会搞公司?会不会搞经济?会不会搞创作啊?你乜嘢料啊你同我咁讲嘢?
假如被你管住,别说中国现在的创作,你去搞日本音乐都要死,我有钱就去索尼抓他们的老板问问怎么搞音乐创作,不要在自己不会的地方乱指挥,我就不会乱指挥,我先挠个牛逼的过来问问。
周星驰增加的预算,我跳出来一刀就把这个戏砍掉!
我做游戏也不过几个月。
一开始做游戏消耗的钱是很多的,以前开局可以五百万解决,但是蛊术士偷窃了我,导致各行各业的物价飞涨,现在都不知道成本会有多高了,傻嗨蛊术士,整死各行各业,你老母,你帮我你就可以在房地产和金融获利,你老母破坏我,搞到所有行业冚家铲,中国政府的傻嗨家族,一群贱人也敢对我指指点点,说一些傻嗨垃圾话,好像怕别人不知道他们是贱民一样,我给你机会好好获利,是你自己要显示出你根本不配站在这里!那就滚!
你要贬低我是狗,行,你和狗打,赢了你是超级禽兽,输了你禽兽不如,现在你赢了我了吗?我做人本身就很狗,不然怎么叫男人老狗?搞我无论输赢都是你没面子。
变!是变态的变!
态!是变态的态!
把变字的上半和态字的下半加起来,就是恋爱的恋!
现在,为了恋爱而变态!
我就是一个变态!我做什么都不奇怪,你来惹我你一定没面子!众望所归,无得留低,我今天便是要来炒你的鱿鱼呀!
我告诉你就算我什么也不做,中国政府也会毁灭他们自己!你当年不肯把钱用在我身上,将来就用在垃圾人身上,而且只有投入,没什么回报,你就考虑永远亏损吧。跟我走就有利益,不跟我走你别考虑活下来。
想显示出自己是不配站在政府里的,你只要反对我无视我就行了,你反对和无视我就已经指出你是贱民冒充贵族,蛊术士有什么资格管我做的事?他又不是贵族!
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*首屆「香港國際武搏體育節」暨「亞洲立技之王者大賽」圓滿結束*
*李俊亨壓軸亮相 擊敗前泰國拳王無憾引退*
*向氏兄妹雙雙首回合解決對手 豪取慈善金腰帶*
【2024 年 8 月 4 日.香港】一連兩日的首屆「香港國際武搏體育節」今晚(8 月 4 日)圓滿結束,作為重頭戲的「亞洲立技之王者大賽」決出6位慈善金腰帶得主,當中壓軸亮相的本地搏擊名將、「戰鬥機」李俊亨成功擊敗前泰國拳王,賽後宣布無憾告別拳壇,並在未來退居幕後,全力支持年輕運動員追夢。而逐步在拳擅接班、近年嶄露頭角的向氏兄妹-向籽羲和向籽嬴,則雙雙在首回合輕取對手,未來勢向更高目標進發。
「亞洲立技之王者大賽」今晚上演8場綜合搏擊賽事,6場為慈善金腰帶賽事,當中36歲的李俊亨以壓軸姿態亮相,與曾在「泰拳聖殿」Lumpinee��得拳王、泰國籍的Samphusri爭奪65公斤級拳王金腰帶。結果前者並沒畏懼前泰拳王的招牌連環掃腿攻擊,反之施以連環拳和擅長的摔撻招式還擊,最終在拿到兩次Shoot Point下,成功以點勝擊敗對手,個人戰績改寫為37場21勝2KO,搏得現場拳迷陣陣掌聲。
比賽過後,李俊亨更即席宣布急流勇退,未來會退居幕後,全力支持新一代搏擊運動員追夢:「近3個月的備戰,期間又要兼顧金銀業的正職工作,相對辛苦,但感謝師父向柏榮的鞭策和鼓勵,讓我成功打一場勝利的告別戰。當年我參加拳擊班,本意是為了減壓和滿足好勝心,結果年少輕狂參賽卻屢吞敗仗,幸好獲師父循循善誘,至第五場終獲首勝。後來我立定決心,一直在搏擊賽場努力打拼,當中最驚喜的要數去年初遠征希臘,成為首位在散打國際賽以12分TKO對手的中國香港運動員,更一度有望衝擊杭州亞運的入場券,這一路走來,離不開師父師母的支持。」
李俊亨續說:「此外,我也非常感激父親教誨和默默支持,當然也不少得家人、同行前輩和朋友的支持!大家放心,未有我仍然會繼續現身拳壇,只是退居幕後,努力透過文武雙全青少年發展基金,支持年輕、特別是出身自基層的搏擊潛質運動員追夢。我會負責爭取更多資源,令大家無後顧之憂,加油年輕人!」
至於另外兩場由向氏兄妹掛帥的焦點賽事,則速戰速決分出高下。當中向籽羲與內地選手王坤亮在同樣爭奪65公斤級拳王金腰帶時,前者極速入局,並以「三日月踢」和「肝臟攻擊」讓對手難以招架,結果向籽羲順利在首回合2分10秒KO取勝;向籽嬴則在57公斤級拳后金腰帶賽,不斷向內地代表于洋施以連環拳,最終讓拳證在首回合2分47秒決定介入賽事,判前者以TKO勝出。
賽後向籽羲的個人戰績改寫為10場7勝4KO,他興奮道:「近期我在訓練中,針對性苦練重拳威力,結果繼上月於日本『LEGEND』踢拳賽,KO前K-1巴西籍選手,這招式再次奏效,對此感到滿意。希望未來能繼續與更多內地和海外高質素拳手對戰,逐步���響名堂!」向籽嬴個人戰績則改寫為7場6勝2KO,她對首回合便取勝感喜出望外,認為近半年的特訓並沒白費,同時感激對手的盡力作戰。
今次「香港國際武搏體育節」暨「亞洲立技之王者大賽」,兩日共吸引一千五百人次到場參與,中國香港綜合搏擊運動總會技術總監兼前世界武術散打錦標賽銀牌得主曾海蘭總結道:「這次體育節的賽事部分包含綜合搏擊、摔跤和腕力運動三大項目,相當精彩;至於體驗部分,則有法式拳擊、兵道、薙刀和匹克球等項目,成功增加普通大眾對非主流運動的認識和興趣,成效令人滿意。展望未來,希望無論是賽事或體驗部分的運動項目都能夠愈來愈多,更趨豐富,下屆體育節見!」
如有任何查詢,歡迎隨時聯絡中國香港綜合搏擊運動總會公關葉小姐(電話:5506-9377)。
「立技之王者大賽」參賽賽果:
第8場-國際慈善立技之王者 65公斤級拳王金腰帶賽
「戰鬥機」李俊亨(中國香港/榮拳館) 點數勝 Samphusri(泰國/TFM Sports)
第7場-國際慈善立技之王者 65公斤級拳王金腰帶賽
「轟炸機2.0」向籽羲(中國香港/榮拳館) 首回合2分10秒KO勝 「小青龍」王坤亮(中國/眾虎將搏擊俱樂部)
第6場-國際慈善立技之王者 70公斤級拳王金腰帶賽
謝傑丞(中國香港/富德拳館) 點數勝 「雷擊腿」馬柏榮(尼泊爾/SouthPaw Gym)
第5場-國際慈善立技之王者 57公斤級拳后金腰帶賽
「月野兔」向籽嬴(中國香港/Nana Gym,戰績6場5勝2KO) 首回合2分47秒TKO勝 于洋(中國/龔艷麗搏擊俱樂部)
第4場-國際慈善立技之王者 63.5公斤級拳王金腰帶賽
陳柏灝(中國香港/Apex,戰績25場18勝2KO) 點數勝 「幽靈」張喬禹皓(中國/戈銳武將,戰績5場3勝)
第3場-國際慈善立技之王者 59公斤級拳王金腰帶賽
「少將軍」賈夢強(中國/戈銳武將) 首回合1分27秒KO勝 顏嘉展(中國香港/富德拳館) VS
第2場-男子60公斤級專業賽
「雷電小子」黃智軒(中國香港/Bomber Gym) 點數勝 「錘子哥」潘杰(中國/廣州神武搏擊俱樂部)
第1場-男子57.5公斤級專業賽
Reuben Ramsey Sawang(菲律賓/Highland Fitness) 點數勝 「笑面狐」黃智謙(中國香港/榮拳館)
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歷年交通部航海人員測驗通過名單
榮譽榜
榮譽榜
2021/03/12
歷年交通部航海人員測驗通過名單
112年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
李友賢 陳冠廷 吳悅恩 紀琪云 湯育銘 廖子軒 金智勇
李悦恩 陳芮蓁 鄭楚玄 吳怡儒 陳冠典 林政閔 郭彥呈
林昕穎 柯博壬 樊洪範 王 曦 陳紜璽 金祺昌 彭吉民
112年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
吳峻安 陳威仁 吳舜齊 歐乃瑄 何凡宜 賴冠勳 唐聖傑
張 傑 李沐澤 張安志 張哲源 黃曉祺 鄔翎民 鄭淞元
黃建智 陳俊儒 林秉緯 董翊河 賴柏安 黃勖堯 叢浩日
黃維貞 莊妤薇 童威凱 宋家興 黃苡寧 呂俊諺 王 敬
陳奕丞
112年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
曾傑興 陳飛馹 洪笥宸 黃薏珊 黃柏豪 王聖燁
廖柏銜 蔡怡安 黃博裕 郭裴珞 潘家偉 李 韡
112年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
吳建鋕 鄭乃豪 吳奕翰 李峰綸 呂孟修 柳理鈞
鄭衣涵 彭盈瑾 吳姿樺 蘇榆傑 林宏宇 邱 頎
陳加寶 黃盈樺 許秉毅 黃祥銘 柯秉志 蔣鈞傑
謝印荃 蔡佳佑 施健安 顏毅祺
111年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
劉耀文 李光燡 鄭名登 張謝仁傑 臧紹棠 藍囿竣
陶子天 卜 野 蔡沛全 屈恩霆 戴維彥 黎丞軒
陳坤華 陳宇祺 莊凱傑 劉柏裕 張宸瑄 林子軒
應德樫 吳玟玟 陳莞昀 許家洋 王彥翰 董昀澍
秦詡洋 蔡國禎 蕭瑋呈
111年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
蔡承展 王邦宇 李明穎 王哲明 陸泓瀚 陳冠元
薛雅琪 黃維慈 楊鈞皓 蘇柏鴻 翁定謙 張澄明
紀明輝 劉家綺 陳昭穎 林佩諠 謝明翰 潘品瑜
呂信宏
111年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
吳雨修 陳彥旭 王柏騰 王靖元 龔俊霖 高家維
陳麒元 劉朝瑞 邱毓媜 高瑜懃 郭紋均
110年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
陳兆群 陳孟唐 楊智凱 蔡欣哲 陳冠宇 蕭可豪
葉建邑 黃彥欽 陳奕岑 傅振宣 陳志瑜 林儀靜
林俋帆 廖懿德 陳明穎 陳平宏 林宇晏 金莒譯
鄭貫良 曾榮威 林佳虹
110年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
黃子駿 高平羲 李順意 林禹丞 林義昇 蘇善豪 劉永上 賴映璿
楊展銓 涂珮甄 王昱翔 汪筳逸 李香霖 方立文 呂子聖 蔡金洧
鄭學禮 張登壹 洪子晴 羅加舜 金知永 陳冠瑜 黃怡瑄 劉姿瑩
劉子琳 李挺瑋 劉文揚
110年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
本次測驗因疫情取消。
110年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
陳銘堯 曾冠銘 胡峻瑋 蘇文芯 林濬承 許慶成 姚羽珊 楊智凱
侯書堯 廖英順 李毓寧 賴政穎 王鈺馨 黃子庭 賴秉程 詹興瑋
慕 丞 林彣珊 鍾采君 劉峻廷 邱晉偉 張皓翔 余 崢 陳宗慶
孫 靚
109年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
朱峻葳 黃紹輔 謝添旺 朱正育 張廣澄 ���秉鈞 林澔暐 高伯宗
連泓安 顏筱甄 蔡淙和 黃伯凱
109年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
王律翔 馬碩澤 秦得仁 鄭琰勳 ��允恩 許碩軒 涂修銓 曾宇質
蔡翔宇 王順漢 蔡朝景 陳昱言 陳建智 蕭丞恩 郭宜雯 洪脩益
紀以謙 郭博彥 洪閔德 朱芳琪 呂偉豪 王啟哲 康翠芳 劉沛禎
蕭仕揚
109年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
鄞嘉慧 曹 彤 吳祐緯 林宥宗 何勝揚 黃靖翔 陳威宇 石光仁
潘千瑞 余柏樟 沈芳妤 王昱筌 游家慶 沈琮德 沈得桓 曾丞佑
劉彥輝 龔世宇 林彥均 郭偉達 呂學杰 林昆毅 蘇聖欽 陳 翰
109年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
本次測驗因疫情取消。
108年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
洪郁雯 李 吉 林安蕎 張家偉 陳立朋 吳東翰 姚冠名 郭學頤
陳昫耘 顏情晴 陳均軒 簡呈宇 楊翊愷
108年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
許至賦 曹家豪 吳哲瑋 黃信鈞 陳道賢 楊智雄 陳冠恩 劉奕頡
黃熙宇 洪佳琦 張博堯 陳冠丞 楊政達 葉重宏 吳宛蓉 陳柏霖
張宇鈞 胡榮發 楊崇杰 顏碩慧 蔡承叡 黃昶豪 許釗華 陳致恩
陳語謙
108年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
林怡馨 林佩璇 曾玟靜 李 明 戚瑋宣 徐廣圻 陳以諾 孫暐翔
楊沛珍 鄭為遠 張朝復 涂易瑜 吳旻憲 洪榮佑 馮郁軒 吳佩芸
陳琇瑩 翁浥迪 蔡定志 陳彥均 葉志鵬 許心茹
108年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
喬䒩薷 陳子博 孔繁軒 楊旻桓 李名仁 歐嘉玲 陳奕鴻 黃臣延
盧至恒 馬菀嚀 許䟫源 龔士翔 劉宏倫
107年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
吳晴杰 陳家馨 劉仲傑 林政廷 李孟霖 陳銘仁
107年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
廖振超 江欣學 潘祥漢 洪正霖 張豪中 陳民旻 陳弈叡 葉原銘
鄭亘庭 葉祐廷 葉信旻 曾多郁 鄭凱軒 陸宜宗 陳冠璿 張寶智
江佳臻 楊曜宇 趙國程
107年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
邱瑜惠 許郁培 陳翰星 陳昱先 莊蕙羽 曾宇鞍 張睿宏 陳靜儀
周琬絨 吳協益 王相智 許瑋庭 邱子倫 閆景宇 吳宗憲 莊爾修
107年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
林宏洋 王宗政 曾詩忠 郭沂道 范廣玉 郭阜達 黃 笙 游竣凱
林群翔 林谷翰 汪宗宇 王竣薰 黃煜超 賴仁傑 李俊廷 黃赫立
陳柏皓 蘇泓文 林祥億 呂柏樺 吳錫安 李孟霖 林資堯 蘇美娟
吳宗翰 沈丞潁 戴岳軒 張家瑋 黃孝瑞 范家銘 沈文彬 廖尉翔
黃炫縢 曾詠鈞 陳妙盈 李庭瑜 梁秉辰 葉馨憶 辛萬億 陳維萱
許志豪 張閎涵 詹皓閔 吳連恩 洪綺郁
106年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
許詠媛 蔡政宏 林峻民 許秦維 林駿吉 趙瀚恩 張皓翔 張晏碩
李珮瑜 王 騰 張睿鈞 李聖昱 張文憲 范乃歡 蔡博文 洪嘉揚
曾威榮 陳政廷
106年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
陳柏翔 王翊名 孫朝義 王泓逸 許文豪 龔世豐 葉宗憲
106年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
黃彥文 邱光輝 林羿羚 馬瑞遠 傅志豪 劉耘辛 陳政廷 朱冠溱
王奕云 邱胤文 陳彥均 徐 旻 葉品樂 童銘澄 林瑞紘 林佳泓
林胤名 沈立翔 陳盈佐 王崇任 方建宏 朱 昱 馬崇恩 施振宇
田宗翰 吳承翰 賴昱傑 林承緯 黃至煒 簡舒苗 吳佳霖 黃幸星
吳珮瑗 魏郁庭 蘇育萱 王映庭 黃致捷 許秉閎 粘銘翔 巫嘉瑋
莊逸椽 鄭哲誠 鄭崴鴻 邱亭芝 曹廷筠 郭柏賢 施奕如 廖柏彰
毛漢瑜 許明理 蔡承杰 孫大程
106年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
黃基軒 江重毅 鐘承志 許雅如 林伯翰 吳仲軒 王家偉 張家瑜
藍家盛 黃祺翔 蔡孟欣 林于暄 楊婷儒 林煒翔 戴俊丞 袁乙天
陳厚凱 詹前奕 黃耀德 吳宜興
105年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
張雅嵐 謝翔任 連育瑩 蘇冠綸 宋亞翰 吳清元 楊子毅 陳威仲
謝晉銘 陳奕儒 邱欣灝 陳柏文 羅 穎 黃奕姉 劉曉青 陳宣余
105年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
陳柏宏 洪翊庭 楊卓翰 陶玉龍 黃馨億 張耿豪 陳裕翔 欒又鈞
劉昊融
105年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
施自雄 蘇群閎 蔡瑞洋 張紹敏 楊佳銘 曾泰航 高舜業 吳中博
甘龍諭 褚原鑌 彭有國
105年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
馬亞聖 黃湣傑 許鼎宗 陳昱中 陳祈維 陳奕睿 賴立凱 王玉萱
李靖群 蔡雨諦 郭丞恩 賴啟堯 呂昭諭 洪振華 賴澔興 郭家豪
林��華 洪敬翔 邱元昱 李翊甄 陳柏奕 陳琬菁 蔡岱庭
104年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
黃昱維 溫宇晴 柯昂里 楊涵媜 溫威霖 林明正 芮佩霖 彭如軒
林雅婷 蔡佳頴 黃文孝 林顯隆 葛瑞翔 劉珮芬 張嘉琳 黃崑育
周明翰 鄭素惠 林奕豐 林文琦 廖芝瑩 黃冠惟 曾彥鈞 許瑋麟
劉家豪 林昭年 楊松儒 戴瑋儒 廖庭雅 陳柏宇 郭家愷 林勇吉
104年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
曾慶峰 李尚儒
104年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
林松杰 蔡銘全 吳育恩 宋政杰 劉博華 許珮瑤 賴俊丞 謝柏軒
郭明駒 劉心瑀 古偉寧 林宴週 阮皇宗
104年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
梁騰皓 賴均和 鄧紹彬 行淑絹 李健為 陳泰睿 魏文志 林威丞
杜恩瑜 陳昱辰 鐵翔雲 倪昇暉 張嘉棋 林茂聯 江 盈 謝政良
黃德倫 劉宗諺 詹欣�� 楊宗岳 簡得晉 蕭翔懌 李常榮 曾宇浩
藍晨愷 郭寧佑 洪浩竣 林子正 高志忠
103年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
洪紹航 徐志穎 郭晉愷 張仕翰 凃松騏 曾文衡 鄭智文 鄧琨憲
曾善群 楊鎧溥 方冠融 洪琮恩 陳雅俐 林慧華 游林鴻 盧文傑
蔡有倫 聶秀軒 駱俊明 劉暉弘 殷裕翔 陳泓銘 賴孟輝 林俞錞
陳畇廷 黃子容 彭繼威 吳東橋 康路恩 林燿志 張文成 黃欣婷
黃文駿 張 庭 簡佑任 彭家慶 張 皓 鄭任硯 楊建隆 劉家宏
林逸嘉 蘇泊僑 蘇盈瑛 曾子樵 陳履安 高偉智 莊承翰 吳榮三
103年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
許國威 陳俊傑 吳聯成 黃登羣 夏暘竣 羅凱俊 陳佳歡 楊承儒
顏宏旭 林哲弘 曹雁棋 黃郁茵 曾姿儀 王雅瑜 廖 罡 張修振
陳韋智 鍾裕臣 林維麒 邱彥翔 李明軒 趙立紘 蔡曉蓉 張韶邠
103年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
李廷恩 王俊皓 劉向森 戴憶芳 劉承惠 蔡文鐘 薛湘樺 許智勇
關百亨 張立杰 陳俊宏 林奇陽 卓明峰 王建豐 方正揚 簡顯蘊
魏均婷 吳佳宜 許家霖 陳逢駿 曾勇程 楊瀚昇 郭仲鈞 霍中璟
李宜庭 蔡東軒 陳宏明 賴昱中 江宇奇 林凱俐 吳佑�� 饒旻晉
張桓碩 張丹齡 黃俊嘉 盧國光 楊世華 林靖勳 張簡久揚
103年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
陳冠宇 余慧倫 林子均 吳紫綺 黃安源 蔡怡倩 楊韻潔 謝宗儒
徐仲維 黃鈺荃 王怡靜 周昱伶 蕭敬詒 蘇鈺涵 張峪稱 黃仁遠
呂俊麟 胡家齊 王銓朗 陳坤新 鄭慧賢 林旻佐 范弘軒 陳亞權
洪碩謙 王振豪 何紀宏 鞠慧航 簡荐普 許有勝 胡維岑 蔡易樺
103年第一次河海人員特考通過名單
陳思樺 黃子寧 林家暉 辛金山 陳仁玉 周心如 林宗賢 施睦庭
102年度第四次交通部航海人員測驗通過名單
楊偉民 李政德 張家瑜 劉育菖 陳昶廷 詹智丞 張婷茹 劉鈞瑋
莊清彥 李珊銘 涂世達 陳翊瑋 龔 恆 王玉婷 陳志杰 葉玳鑛
陳明宏 鐘郁甯 劉羿成 王煇荃 葉艾棋
102年度第三次交通部航海人員測驗通過名單
林千又 陳子循 趙炳荃 周東穎 呂伯樂 王重隆 張家銘 彭姿凱
孫境佑 胡家芸 陳端容 林宗賢 曾琬茹 蔡能玄 林芯羽 駱昱如
梁益齊 鄭家茹 黃建舜 林沛儒 駱文斌 施睦庭
102年度第二次交通部航海人員測驗通過名單
林宏豪 王新一 戴怡琳 何明得 陳宗彥 蘇柏諺 邱郁茹 林冠志
唐涫鐄 柳建廷 朱至祥 張煐慰 莊惠閔 陶孝慈 蕭松鍇 許世昊
陳保丞 郭永杰 伍紋萱 詹雅棋 楊雙安 江佩玲 朱威銘 蔡舜文
陳 清
102年第二次河海人員特考通過名單
李 芳 王立偉 張煐慰 童思叡 林柏伸 林永惟 邱睿騫 林晉宏
陳冠廷 楊雙安 呂昱賢 芮偉霖 陳長宏 林皓群
102年度第一次交通部航海人員測驗通過名單
謝傑宇 陳俊宏 鍾智堯 葉益成 郭盈萱
102年考選部第一次河海人員特考通過名單
洪海洲 蔡宗勇 林甫育 李妍萱 劉晉平 陳伯齊 楊德正 林忻怡
許曉佩 陳央傑 潘逸妍 李昱錡 陳羿君 吳岱鴻 黃家聲 賴信銓
林龍全 楊博鈞 林易昌 羅煥昇 榮志豪 劉政杰 黃賓弘 黃冠中
林志諺 簡政躍 黃揚庭 柳��玲
國立高雄科技大學航運技術系. 網頁設計 DESIGNGOGO
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<選前傳來有工作機會給我>就以為我會心情好就會<率信眾投藍營>???我說過了!! 限NXP工作還原後<我見對我造柄一路勒索我到大的凃允昭夫妻母子死訊>我才會心情好!! 做不到<先還原一切跟死他夫妻母子先給我看>就免談!! 這類配合凃允昭勒索我賺放她手栽贓我不孝在耍弄我的<國民黨的高榮凃允昭跟NXP內內鬼同黨他們>從NXP內玩到我出去逼我不能說出來,2009後又續玩弄我15年<年年有的套路…>. 有藍友藍=有NXP它們就有<對我父子無所不捏造惡事的凃允昭劉素玲李正雄跟唱獨的李惠美>就不挺!! <來個好像真有工作訊息>在選前<就是凃允昭跟他們用他們嘴對黨爛說到我牽拖我怎樣就會怎樣的栽贓計謀….> 每逢選舉就在綁架我他們黨成敗!!會幹這類事要謠控的就是逼我別讓她夫妻面對公婆還要賺放她手不能成家有後的國民黨凃允昭劉素玲劉家!!>動用黨監控我身邊誰跟我好計謀栽贓他謀害這人的就是他們兩!!NXP就是第一家全公司幹它們小人的組織!!
====================
另外一事是,我發起<把壞說給柯文哲就力挺賴清德>發酵!! 哪黨玩把壞說給柯文哲??國民黨啊!! 踩民眾黨要上去…. 我從2023年入黨起對民眾黨呼籲不要<藍白合>國民黨要推翻民進黨它們自己去幹陸皓東….
用一套<偉業推翻滿親,統一來北閥合掉他人…>就跟凃允昭劉素玲滿口對��三說的幹話一樣<待高雄工作髓便幹跟他一起照顧父母又主出社會跟老三老爸要拆家一樣> 除非白癡才會聽他話<工作髓便幹跟他在高雄一起照顧父母>, 為達目的<不然用黨壓迫人就範>我就是阿…. 他夫妻早我婚就搬出沒在父母麵攤,公教夫妻在說鬼話!! 從父母健在有收入鬧到死老爸省他媽還在續鬧….牽拖老三不回家他就不回家,就容不下老三拼工作好過他,又不容老三回老爸家只能去麵攤…. 凃允昭劉素玲夫妻母子跟李正雄跟NXP同˙黨<不是在串供怎詐騙我人人的劇本>就是在往詐騙人家公司缺要來勒索我的路上!!
那個男人工作髓便幹還會當他母子媳是親人??
只要沒先將我工作一切還原還在配套大導演凃允昭劉素玲, <國民黨跟NXP張蔡楊許莊殷莊….等>遠是凃允昭劉素玲謀我產錢不成讓我工作幹不下去住家住不下去的恐嚇勒索我的共犯!!
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精彩片段》李正皓: #馬英九 打信賴中國牌…【年代向錢看】2024.01.11 @ChenTalkShow
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藝人本名
H:既稱藝名,就有本名,就如老子,孔子,列子,也有本名。「不識廬山真面目,只緣身在此山中。」(宋‧蘇東坡),如同作家有筆名。20240922W7
網路資料
孔鏘(1958年12月11日—),本名莊永軒,是台灣客家人資深電子琴樂師,苗栗縣南庄鄉獅頭山(獅山村)龍門口人,就讀苗栗縣立南庄國民中學始喜好吉他、琴類等樂器,其父曾是煤礦礦工兼獅山村15鄰鄰長[1]。
王中平(1967年6月30日—),本名韓志偉,臺灣歌手、演員、主持人,生於屏東縣。
王中平並非本名,「韓志偉」才是他身分證上的名字。余皓然:「王中平本名韓志偉,當初老闆會改王中平是因為覺得這個名字很像老公個性,簡單平實。」
金城武(日語:金城 武/かねしろ たけし Kaneshiro Takeshi,琉球語:金城 武/かなぐしく だきし Kanagushiku Dakishi,暱稱「Aniki」;1973年10月11日—),出生於台灣的日本籍男演員、歌手。
金城武為中日混血,姓金城不姓金,因為11日出生也就是士,便取名為武,有武士的含意;
伊能靜
吳靜怡[1](1968年3月4日—),和名伊能靜江[4],藝名伊能靜,台灣女歌手、演員。1990年代初,伊能靜到過香港發展,1996年至1997年赴日本發展,1998年後到中國大陸發展。
伊能靜姓伊能不姓伊,兒時本名為吳靜怡,後來因母親改嫁琉球人,更名為伊能靜香,伊能靜則是她的藝名。
鳳飛飛
林秋鸞(1953年8月20日—2012年1月3日),藝名鳳飛飛,綽號帽子歌后[1]、勞工天使等[2],臺灣女歌手、演員、主持人。至今,她在臺灣、中國大陸及東南亞華語社群具有舉足輕重的地位。
民聲廣播電台歌唱訓練班結束之後,鳳飛飛取了第一個藝名「林茜」,駱明帶著她和其他學生到台北市蓬萊閣餐廳駐唱。多年後的2012年2月17日,駱明公開拿出珍藏45年的民聲廣播電台歌唱訓練班報名表為證,報名表上有鳳飛飛當時以本名「林秋鸞」親筆簽名的報名紀。
1971年9月,鳳飛飛灌錄生平第一首歌曲《初見一日》,收錄於《歌林金曲唱片》。同年11月,她採納製作人張宗榮的建議,將藝名改為「鳳飛飛」,並參演華視開台大戲《燕雙飛》及演唱同名主題曲。1972年1月,鳳飛飛加盟海山唱片;3月時,推出個人首張專輯《祝你幸福》。
阿善師
劉林(1942年—),台灣男演員,本名劉明郎。在家中六兄妹中排行老四,上有三兄,下有一弟妹,大哥是已故資深演員高鳴。
楊麗花(1944年10月26日—),本名林麗花,乳名阿洛,臺灣宜蘭縣員山鄉人,臺灣歌仔戲藝人、電視與電影女演員、歌仔戲戲劇製作人。其夫婿為台灣骨科醫生、前立法委員洪文棟。告別舞臺多年,2016年正式宣告復出,2022年10月獲得第33屆傳藝金曲獎戲曲表演類特別獎,2024年2月21日榮獲教育部頒發「推廣本土語言傑出貢獻獎」。
小明明
巫明霞(1941年12月21日—2017年1月7日),藝名小明明,台中州新高郡集集街(今南投縣水里鄉)人,歌仔戲小生女演員[1],曾自組歌劇團,長期從事電視歌仔戲的演出,與楊麗花、葉青、柳青合稱「四大小生」[2][3]。2017年1月7日在自宅跌倒後過世[4][5]。
許秀年
女演員本名許綉哖
羅馬拼音
Hsu Hsiu-Nien
暱稱阿哖仔、永遠的娘子別名許秀哖國籍 中華民國出生1953年12月21日(70歲)
 臺灣雲林縣麥寮鄉麥津村
職業演員、主持語言國語、臺語教育程度麥寮國民學校(麥寮國民小學)配偶邱鎮江
(1990年結婚—2011年喪偶)親屬陳澄三(舅)出道作品小白菜代表作品流浪三兄妹、文成公主、當迷霧漸散活躍年代1957年-經紀公司麗花傳播股份有限公司
青蓉
基本資料
原名:蔡順嬌
青蓉
藝名:青蓉
生日:1950年
1992年因患大腸癌不幸在平安夜逝世,逝世時僅42歲。台灣歌仔戲屆因此墜落一顆耀眼明星,令人嘆息。時光飛逝,青蓉已故十幾年,但她的倩影依然常保存在戲迷腦海。
司馬玉嬌
廖涓琄(1952年6月1日—),藝名司馬玉嬌,舊本名廖枝葉,生於台灣新北市,歌仔戲小旦、女演員與主持人。
陳亞蘭(1965年11月8日—),本名陳文翠,後改名為陳欣湉,出生於台灣澎湖,為歌仔戲演員、電視節目主持人、電視劇演員、歌手。粉絲名字為「蘭迷」。其藝名亞蘭為師父楊麗花所取的,緣起於楊麗花所欣賞的法國演員亞蘭·德倫。現任台北市歌仔戲推廣協會理事長,致力推廣和傳承歌仔戲。此外,她也擔任台灣優質生命協會理監事,幫助更多弱勢團體和人士。[4]2022年以《嘉慶君遊台灣》入圍並獲得第57屆金鐘獎戲劇節目男主角獎,成為臺灣史上首位以戲劇男角色入圍以及獲獎的女性演員。[5]
張帝(1942年7月24日—),本名張志民,籍貫山東省樂陵縣,台灣男歌手及節目主持人。他以在表演時接受來賓或觀眾現場提問,然後立刻以唱歌的方式回答問題的表演形式著稱,因此得到「急智歌王」的綽號。
張魁(1951年11月15日—),本名張毅民,臺灣男諧星,籍貫山東省樂陵縣,是諧星張帝的弟弟、電視製作人李蝶倫的前夫、電視製作人���珮琪的丈夫、歌手張峰奇與演員張幼楒與張覺引的父親,以歌曲〈小丑〉成名。少年時「任俠好義」,就讀中學時曾換四間學校,最後就讀專收不良少年的臺灣省立彰化進德實驗中學。
武拉運
台語片影星武拉運,生於日治時期,本名王英順,藝名 武特運,台北市人,日治時期,因喜愛當時的文明劇場 演出,極早就參與劇場的工作,早年是為劇團演員,在 鍾聲劇團裡參與劇團演出,南北奔波,爾後也參與黑貓 歌劇團,是早期台語歌劇團代表人物之一,
鄒少官(1975年10月29日—2015年12月23日),本名鄒顥,前台灣演員、主持人,為夏台鳳與鄒森(本名鄒忠禮)所生獨子。1993年以演員出道,2010年代轉往大陸發展,2015年7月罹患肺癌而返回台灣治療,同年12月病逝於台北榮總[1]。
張菲(1951年12月4日—),台灣男藝人、主持人,本名張彥明,外號「菲哥」,小名「阿牛」,籍貫安徽省桐城,生於臺北市,在台灣的電視綜藝界跟吳宗憲、胡瓜和張小燕被合稱為「三王一后」[1][2][3],有「綜藝大哥大」之稱號。
豬哥亮(台灣話:Ti-ko-liāng,1946年12月6日—2017年5月15日),原名謝新達[1],復出後改名謝友偵,臺灣節目主持人、歌手、喜劇演員,出生於高雄市左營區,為女歌手謝金燕、謝金晶之父,有「秀場天王」之稱號,是台灣演藝界中家喻戶曉的傳奇人物。在1980年代,他的藝名「豬哥亮」在秀場上曾與張菲、邢峰齊名,並稱「南豬北張中邢峰」,亦有人加入高凌風和倪敏然,合稱為「南豬、北張、中邢峰、高凌風草上飛、倪敏然總管」。
胡瓜
胡自雄(1959年6月4日—),藝名胡瓜,台灣電視主持人、演員。在台灣電視綜藝界,與張菲、吳宗憲、張小燕合稱為「三王一后」[2][3][4],有「綜藝大哥」、「綜藝天王」之稱號。
林莎(1993年8月21日—)[1],藝名Lisa 莉莎,台灣寫真女星,女藝人。
題西林壁
橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同;
不識廬山真面目,只緣身在此山中。
-宋‧蘇東坡
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01/24 柴寮偶記
《 #習近平 :統一 #台灣 是歷史必然! #中共 加重介選力道!棄柯"保賴"戰"保侯"!》【年代向錢看】2024.01.01 @ChenTalkShow #賴清德 #侯友宜 #蔡英文 (youtube.com) 歷代來台移民,大多是逃離中國。原因可以是福建的荒涼,謀生不易,或者政治。
《延續#蔡英文 路線!傳承交棒#賴清德 #蕭美琴!》【年代向錢看】2024.01.03 @ChenTalkShow #趙少康 #侯友宜 #柯文哲 - YouTube 我們的本質就是 “正派”。
[SUB]菲律賓不買F16南海龜縮?中國大陸掌控CIA北京窩點? 新聞大白話@tvbstalk 20231228 (字幕版) - YouTube 時代不同了,等死吧。
武術與日本劍道的對決! #shorts - YouTube 阿Q
台灣史上最美橋梁為何被肢解?明治橋與台灣神社的故事|明治橋|中山橋|台灣神社|凌宗魁|建築| - YouTube 記憶中 60多年前,在下方有一座早已報廢,相當大而舊式的巨砲。
選前最後超級星期天藍綠白肉搏拚場決戰港都!賴清德喊拿百萬票 侯友宜爭非綠選民 柯文哲拚突圍藍白 賴鳳山大造勢震撼空拍人潮畫面曝光|黃倩萍 主持|【2024總統世紀對決】20240107|三立iNEWS - YouTube 國民黨的兩個老頭子。
嗆"完全打臉趙少康"! 中共發射衛星飛越台灣西南空域 徐嶔煌曝"蔡英文路線才是正確路線" 解放軍發射衛星歷史三次! 于北辰曝國防秘辛|王偊菁 主持|【前進新台灣 完整版】20240109|三立新聞台 (youtube.com) 選後稅收仍在國民黨手裡。
反共中國人第一次體驗台灣🇹🇼總統大選選前之夜造勢! 2024.1.12 板橋 - YouTube 阿堯,趕快去申請公民!!
(2) 日台交流広場(台湾と日本) | Facebook 日本有事 就是中國有事;台灣有事 就是中國有事。
台湾总统大选 专访赖清德竞选办公室发言人赵怡翔(戴忠仁/赵怡翔)| 亚洲很想聊 - YouTube 日後的外交部長。
《#美國 #日本 祝賀#賴清德 當選!#習近平 :壯大#台灣 愛國統一力量!》【年代向錢看】2024.01.16@ChenTalkShow#賴清德 #侯友宜 #柯文哲 - YouTube 不支持台獨的同時,也確立了一體兩面的中華民國,於是對與中華民國一體兩面的台灣全力支援。
吉安太魯閣族的另一個鄉愁 | 行走TIT 第155集 (youtube.com) 語言問題應該由政府負責就各族語言做系統整理之後,製作語言 CD,甚至 DVD ,連同教科書,免費發放;其實台語、客語 也都有相同的問題。
イチからわかる台湾総統選“まるでフェス”お祭り騒ぎ…若者つかむ?「選挙ダンス」【スーパーJチャンネル】(2024年1月12日) (youtube.com) 中國との間に主權問題丈ではなく,台灣內部自體 "國家認同" 纏まらない故,盛り上る程,おもしろくない感情が激しいものです
(12) 1/18【时事大家谈】IMF总裁促中国结构性改革北京有无良策?外卖哥三年挣百万?官媒报道惹争议 - YouTube 很難有那個經濟型態有辦法養活過多的人口。
《WTO's ME》香港小冰棄港高薪工作來台定居生子! 大讚台灣人熱心善良 曝港台文化差異大不同【WTO姐妹會】 (youtube.com) 我們只聽過 瑪莉、露西、約翰、查理。
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(5) 日韓大力扶植企業深耕東南亞 台灣新南向有競爭力?ft.中經院東協研究中心 徐遵慈 | 斐姨所思【阿姨想知道】 EP93 - YouTube 本身國力強盛最重要;國力強盛,南向就不會那麼重要。南向的目的主要還是在政治,可是在現實的整體國際環境之下,很難達到政治目的;不過託習近平的福,台灣有機會。。早年,日本有一個企業,撥出了 50億日元成立基金,用以提供合格東南亞學生赴日留學,目的應該是在日後拓展該企業之產品在東南亞流通。只是日本經濟下行之後,這個企業政策的結果實效如何,並不清楚。
大選結果對台美中關係的影響|#明居正 #矢板明夫 #汪浩|@華視三國演議|20240120 (youtube.com) 台灣 自古是漢人逃離荒旱古老大地的海外孤島,包含 1949 年的 中華民國,也從而與 中華人民共和國 連上了關。
(4) 太硬啦!新訓不過薪水砍一萬!加強國防 新式義務役玩真的?ft.國防部 董紹明少將、劉慎謨少將 | 斐姨所思【阿姨想知道】 EP135 - YouTube 服兵役所佔人生的時間很短,沒有浪費時間的問題;以往服役 2、3年,社會照常運行。人生規劃和個人天賦能力有關,出社會才是 真正考驗的開始,一個人懦弱,恐怕連找工作都有困難。尤其是這種經驗非常寶貴好玩,野營、行軍、射擊、下基地、師對抗、 攻山頭,日夜顛倒的夜間教育。這還不談流鶯、吃狗肉火鍋,也鍛鍊了性格的強壯。 沒有刺槍術的訓練,一旦有近接戰鬥,將無法有效揮舞步槍。台灣女生都說:「你們男生老愛談當兵!」
(4) 马英九说兰德18次兵推都是中国胜,你信吗?|兵家常事 - YouTube 戰場將在中國本土。
英国钢琴家被一群英籍中国人碰瓷的全过程。最后几分钟高能辱华(中文字幕) (youtube.com) 中國人 EQ 原本就不高,要多多包涵。
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想太多嚇自己
H:不會做,想做,那就學著做。有句話不錯「學中做,做中錯,錯中學。」在錯誤中學習,想太多,做不了。反芻思考是「負面情緒」,「過度思考會消耗我們的能量和精力,減低解決事情的能力。也會阻礙美好事物與幸福時光。試著用這四個方法擺脫:1.觀看自己的思想。2.回到現在這個當下。3.轉移注意力。3.寫下腦中的想法。」20240717W3
網路資料
楊絳先生說:「只要想開了,你就會明白,在這個世界上,你就是你,你痛,痛你自己;你累,累你自己。
就算有人同情你,那又怎樣? 最後收拾殘局的還是要靠自己。 不要指望任何人,沒有光的時候,連影子都會離開你。 」
反芻思考:揭開「負面情緒」的真面目,重拾面對困境的勇氣
博客來介紹:
你最大的敵人,一直都是自己
作者:何權峰
語言:繁體中文
出版社:高寶
出版日期:2019/10/23
內容簡介
不要讓自己的無能,阻礙自己的可能。
你是不做,還是不能?是真的沒辦法,還是沒想出辦法?
幫你打破自我束縛,活出自己的樣子,活出自己的品牌。
如果你不做自己,那麼要叫誰來做你?
要是��懂自己到底是誰,就只能時時刻刻受他人左右,活在別人嘴裡。
每天只能庸碌白忙,過著無趣又匱乏的生活。
但其實,這一切都是你自己做出的選擇累積而成的結果,
何權峰醫師從七大方向帶你擦亮雙眼,清醒腦袋,認識自己真正的敵人,打破桎梏,選擇你真正想要的生活。
|解決拖延症|
想拖延時,切記這句話「永遠別讓例外發生」,再配合五個心靈解方:
1.只要開始去做就對了。2.每次只做十分鐘。3.在做中學,錯中學。4.定義清楚目標。5.試著將問題細分。
|撇除猶豫與後悔|
傾聽內心的聲音,畢竟自己需要什麼,只有自己是最清楚的。
只要記住一件事:「完美」的選擇不存在,而是要「最適合」的選擇。放下「要百分之百正確」的觀念,做決定變得易如反掌。
|活出自己的樣子|
只要你一直想滿足別人對你的要求,只要你一直擔心別人會怎麼想,就會感到恐懼。無畏無懼,只有在你下定決心做自己時才會出現。接納自己,成為你真實的樣子,自在地做你自己,這就產生了自信,無所畏懼。
|跳出反芻思考的迴圈|
過度思考會消耗我們的能量和精力,減低解決事情的能力。也會阻礙美好事物與幸福時光。試著用這四個方法擺脫:1.觀看自己的思想。2.回到現在這個當下。3.轉移注意力。3.寫下腦中的想法。
|不再擔心抱怨|
抱怨會阻礙你的生活,更是所有負面情緒的根源;在生活中所擔心的事情,有九成以上是庸人自擾。當遇到不如意時,問自己:這是我能掌控的事嗎?若是不能,為什麼要去擔心抱怨呢?擔心抱怨就能改變嗎?
|擁有堅定自信|
有自信的人不是完美無缺,而是有深刻的自知之明。自信並不是源自「實際的自己如何」,而是「對自己感覺如何」。用這五個方法練習,獲得真正的自信:1.相信自己可以。2.專注在自己的長處。3.檢視過去的成就。4.用行動證明自己。5.假裝很有自信。
|褪去倦怠和無奈|
生命是什麼樣子,所處的狀態是什麼,都是因為我們選擇了要那個樣子。每當生活發生了什麼事時,對我們而言都是一個新機會。能專心觀察自己當下的選擇,既然能夠做比較好的選擇,為什麼要做比較差的呢?
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目錄
第一篇 別讓自己的無能,限制你所能
你是「不為」,還是「不能」?——自我設限
要小心你所預言的,很可能成真——自驗預言
為什麼明知道,卻做不到?——軟弱與藉口
只要有一次破例,就有第二次——拖延症
怪獸與牠們的產地——內心恐懼
第二篇 困在這種心態,你會困在悲慘裡
都是別人的錯,才害我——受害者
一心要除魔的人,最易著魔——怨恨與報復
令你痛苦的,是你對事情的看法——負面詮釋
頭號情敵是自己——錯誤的期待
如何做正確的決定?——猶豫與後悔
第三篇 你不做自己,要叫誰來做?
你不喜歡自己,誰會喜歡?——不接納自己
走自己的路,讓別人去說吧——太在意別人
別拿別人的價值當自己的——自貶身價
別人怎麼對你,都是你教的——沒原則底限
你不做,要叫誰來做?——不做自己
第四篇 用心避免的,會落入一心想避免的
注意不想要的,無法得到想要的——聚焦問題
出問題都是耐性不夠,不是時間不夠——不耐煩
為什麼這種事一再發生在我身上?——人生課題
最嚴重的事,是凡事看得太嚴重——小題大作
你總是「想太多」嗎?——反芻思考
第五篇 未提升的人性,是最大的不幸
永遠不要從別人嘴裡去認識另一個人——說人是非
這世上有一種東西百害而無一利——愛發脾氣
受不了氣,成不了大器——打擊與傷害
世界上最浪費時間的兩件事——擔心與抱怨
心態,決定一個人的狀態——敷衍怠惰
第六篇 正視弱點,迎向��捩點
如果你都懷疑自己,誰會相信?—— 沒自信
如果不試,怎知道不行?——不敢冒險
等我們覺察時,大多早已根深柢固——壞習慣
真正讓人無法相處的原因——自以為是
看清別人易,認清自己難——不反省改過
第七篇 你自己要好,這世界才會更好
這輩子就只能這樣?——倦怠和無奈
這是個問題,還是機會?——悲觀消極
樂觀的路愈走愈寬,悲觀的路愈走愈窄
等以後,生命已經過去——錯過人生
人的不幸就在,不知自己幸福——不滿足
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序
自序
每個人都想活出自己,但你真的搞清楚「自己」是怎麼回事嗎?
外面的敵人容易看清,反而是自己不容易認識自己,明白自己,搞定自己。
不知你有否這樣的體會?
明知道不可為,仍然做出愚蠢的選擇?
一有困難,不是想逃避,就是想放棄?
面對弱點與錯誤,總掩飾或歸咎他人?
想討所有人喜歡,卻不怎麼喜歡自己?
期待順心如意,卻老是想不如意的事?
渾渾噩噩過日子,卻不試著改變現狀?
總覺得快沒時間了,卻遲遲還沒開始?
心裡知道這樣做不對,但還是明知故犯?
聽過毒蠍子過河「寓言故事」吧!烏龜背上載著蠍子渡河,途中蠍子移動尾巴,試圖用毒針刺烏龜。烏龜大叫:
「你為什麼要用毒針刺我?我要是死了,你也會沒命。你又不會游泳!幹嘛做這麼愚蠢的行為?」
蠍子回答:「我不知道,我也無法控制我自己。」
很多事,想太多,簡單的也變得複雜;很多事,想太多,單純的也變得煩亂。因為想太多就是問題的根源。
人們喜歡想東想西,卻很少人真正了解思考是什麼?為什麼你會不斷思索?那是因為不了解,才左思右想,如果你已經了解,你需要去想嗎?當了解產生,思考也就消失。就好比你在黑暗中摸索,必須思量:「路要怎麼走?哪裡有障礙物?」,如果你看得見,就不必思索,一切都很清楚。
許多人在遇到問題常陷入苦思,大家誤以為想久了就會「想通」。事實不然, 當我們不斷思考某些問題,就是所謂的煩惱,不是嗎?一直反覆思考那些煩惱,只會放大問題,愈想心愈煩亂,這種思考方式在心理學上被稱為「反芻思考」。
反芻思考:揭開「負面情緒」的真面目,重拾面對困境的勇氣
作者:李介文
語言:繁體中文
出版社:平安文化
出版日期:2018/11/05
內容簡介
動物反芻可以幫助消化,
大腦反芻只會越來越糟,
你可能沒辦法讓自己「不想」,
但可以學會該「怎麼想」。
你常常「想不開」嗎?一旦遇到挫折,好幾天都走不出來?明明是對方不對,卻反而不斷「檢討自己」?只要做錯事,就會在心裡開批鬥大會,沉淪在「自責地獄」裡?……
在心理學上,這些讓你糾結的負面情緒,它的真面目就叫作「反芻思考」。
當我們在日常生活中遭遇阻礙時,大腦就會本能地爬梳過去的經驗,試圖「找出原因」,但如果不幸碰上的是「經驗以外」的事物,找不到原因的大腦便會自動將問題歸咎到主人身上,讓你陷入無限循環的自省迴圈。這種把情緒吞進去再吐出來的反芻機制一旦開啟,嚴重時甚至會讓我們一蹶不振。
「反芻思考」存在於每個人身上,就算沒有童年創傷、家庭陰影,你也隨時可能因此陷入情緒低谷。但李介文心理師認為,當反芻思考發生時,並不需要試圖壓抑它,而是要去尋找事件背後的意義,並且可以透過改變呼吸、運動、轉換心中視角、分散注意力等方法,有效緩解它所帶來的壞影響。只要經過不斷練習,我們可以與「反芻思考」為友,將之轉化為「精緻化反芻」的正向思考,讓自己變得更有自信,發現全新的可能性,並改善我們的人際關係。
名人推薦
【澄意文創溝通表達培訓師】張忘形
【心理學作家】海苔熊
【諮商心理師】許皓宜
【台灣應用心理學會理事長】蔡宇哲
【初色心理治療所所長】蘇映竹
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目錄
目錄
前言 反芻思考:生活中遇到危機的自動反應
那些反芻思考發生的時刻
理想受阻
失落經驗
人際困難
親子關係
愛情逝去
自我責備
迎接自我概念的挑戰
想太多的衝擊
自我概念或自尊不穩定
信念構築的安全世界
理想我vs.現實我的拉鋸
反芻思考的影響:情緒低落、低自尊、逃避壓力
自我驗證預言
精緻化反芻
反芻思考是一種警訊
反芻思考背後隱藏的事
與反芻思考為友
與反芻思考對話的練習
反芻思考的自我限制
反芻思考的office time
你的擔心會成真嗎?
反芻思考的說話風格
心理師不會讀心術?
回應反芻思考的方式
找尋意義,而非答案
建立更穩定的自我概念與安全世界
當你的朋友陷入反芻思考
「反芻思考」是一個非常值得我們理解的人性經驗,介文在本書中,以牛有好幾個胃室為例,還沒完全消化的食物,會放在胃裡的某個空間,空時再從胃逆流回嘴巴嚼一嚼。這和人類的情感慣性相仿,比方說,失戀的人想不透為何分手,過往的愛情經驗便一直放在心智的某個空間,想到時又提取出來反覆回想;此刻你可能以為自己已經想通了,過一陣子才發現原來心裡還過不去——這,就是「反芻思考」。
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亞帕運》杭州亞帕運10月中接力登場 歷屆新高94名選手蓄勢待發
杭州亞運進入最後幾天賽程,一週前包括「柔道男神」楊勇緯、「鞍馬王子」李智凱、圍棋選手許皓鈜等人的精彩表現,都帶給我們滿滿的感動,讓世界看見臺灣。而緊接著登場的,則是杭州亞帕運 ,(亞洲帕拉運動會)將於10月22日至28日進行。本屆亞帕運中華代表團陣容堅強,總共有94名選手參與14種競賽種類,無論是參賽人數或競賽種類,都刷新了歷屆中華隊參加亞帕運賽事的紀錄。
這次代表隊的陣容相當堅強,包括曾在2004年和2008年帕拉林匹克運動會上奪金的健力選手林資惠,還有在2016年里約帕運上獲得桌球銀牌的程銘志,以及2020年東京帕運上取得銅牌的桌球好手田曉雯;還有羽球選手方振宇,他在2020年東京帕運獲得第四名,並在2022年加拿大帕拉羽球國際賽上稱霸。大賽經驗豐富的田徑選手劉雅婷、柔道選手李凱琳等等,也都將披上國家代表隊的戰袍,在亞帕運賽場上與其他國家的頂尖選手競技。
桌球好手田曉雯七月於比賽時受傷,回診中接受了PRP治療,醫生表示她的康復情況相當不錯。儘管田曉雯表示傷勢不算太嚴重,但由於亞帕運在即,心情上還是不免會擔心和緊張,只能告訴自己復健的過程需要一步一步來,不能急躁。她目前正積極復健,並將持續進行訓練和體能調整,一邊恢復到賽場上,也會全力配合團隊的防護員,確保能以最佳狀態出戰亞帕運。
羽球和桌球代表隊9月24日已進入國訓中心集訓,另外包含方振宇在內的七位羽球選手,目前正在澳洲參加比賽,累積賽事積分,爭取明年巴黎帕運的參賽資格。距離上一屆亞帕運已五年,方振宇表示:「這五年間成長了不少,會帶著自信去參加比賽。」經歷多次國際賽事的洗禮,方振宇心態變得更加成熟,將帶著過去的經驗和家人的祝福,爭取他的第一枚大賽獎牌。
視障選手李凱琳曾不僅有三次帕運經歷,今年更是第四度參加亞帕運。前三次在廣州、仁川、雅加達舉行的亞帕運,李凱琳奪下2銀牌1銅牌。李凱琳去年在比賽傷到手腕,加上還有膝蓋舊傷,但她仍然全力以赴,積極地復健和訓練。面對這次亞帕運,比起對勝負的追求,李凱琳更希望能透過比賽,讓更多人認識身障運動員。
在即將到來的杭州亞帕運,中華代表隊將帶著堅定的信念和毅力,挑戰自我極限,並爭取最佳成績,為觀眾帶來更多感動和驕傲。
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亚运话题|柯洁两银收场泣不成声 他的痛苦谁人可知?
在围棋个人赛中饮恨决赛的柯洁,10月3日没能在团体决赛中力挽狂澜,他输给了韩国棋手申旻埈,中国男队也以1比4不敌韩国队。柯洁在本届亚运会上获得了两枚银牌,但这显然无法让他如愿,赛后他一度泣不成声。
继2010年广州亚运会以后,围棋借着亚运会的东风,频频冲上热搜榜。中国的围棋国手们历经多日的选拔,集训,力战,最终收获一金两银。从成绩上看中国围棋大大超越了上届亚运会,不过围棋回归亚运会的含义,是奖牌数远远不能覆盖的。
在一届大赛中,赛事越受关注,观众越难以全面地看待参赛的棋手。而深陷赛事之中的棋手,他们肩负的压力可想而知。围棋男子个人决赛,柯洁苦战21岁的中国台北小将许皓鋐,最终惜败收获一枚银牌。外人可能无法真正理解柯洁的痛苦,但从他赛后落泪道歉也能有所感觉:“这个月训练得特别久,都是这么高强度的对决,感觉很对不起支持我的队友,朋友们。我非常的遗憾。没有什么比这盘棋更让我遗憾了。”
本届亚运会读秒时间为30秒,中国队总教练俞斌介绍,赛制更有利于韩国棋手,对习惯了1分钟读秒的中国棋手来说相对不利。中国围棋协会吸纳22位国内顶尖棋手,在2022年和2023年间,进行了两个阶段的亚运会选拔赛。柯洁和杨鼎新等6位棋手杀出重围,之后又进行了漫长的集训,个中艰辛只有棋手自知。
快棋对如今的柯洁其实具有更大的偶然性。从个人项目到团体项目,韩国第一人申真谞也多次出现漏算失误。习惯于快棋的韩国棋手尚且如此,对年龄已不占优势的柯洁更是一种煎熬。
收拾一下心情,柯洁和队友投入���男子团体比赛中。在预赛中1比4输给韩国队后,中国队力克中国台北队杀入决赛。柯洁面对申旻埈一度胜率超过九成,可惜收官再度出现误算,将胜利拱手送出。此外申真谞胜杨鼎新、朴廷桓胜芈昱廷、金明训胜赵晨宇、李钦诚击败卞相壹,中国队再次以1比4不敌韩国队收获银牌。本届亚运会,中国围棋队最终凭借女子团体的登顶,以一金两银收官。
这场比赛后,柯洁又哭了,而且是泣不成声。这位1997年出生的中坚棋手,面对数不清的镜头、麦克风和目光,平添了几分暮气。柯洁早在2008年就通过定段考验成为职业棋手,曾8次斩获世界冠军头衔,是中国围棋最年轻的“八冠王”,曾长时间位列中国棋手等级分第一。他在棋界被认为是最有想法的棋手,但在不少棋迷眼中,想法太多的柯洁“飘了”。
柯洁“飘了”的证据很多,比如开直播打游戏,比如投资开酒楼。柯洁干的���飘的事就是放着围棋不练,去清华上学。有意思的是,柯洁清楚地知道这样做的代价,但他认为值得,让他做出取舍的原因,是上大学让他可以静心思考。“有时候在学校听完课,会跟老师或者同学交流一下,回来以后我经常去复习,想想今天的所学所获。”柯洁说。上大学就像为柯洁打开了一扇门,让他见识了棋盘之外的世界。
那些盯着柯洁上学的人,也许会用亚运会两块银牌,继续作为柯洁“飘了”的证据。但包括柯洁在内,两年来中国棋手为了亚运会已是全心付出。据柯洁介绍,在亚运会前两个月以来,他们的训练强度之高是他成年以后就没有经历过的。
“其实开始是很不适应的,我感受到了身上的担子非常重。围棋能够进入亚运会是很不容易的一件事,这可能也是我很少几次能穿上国家队服的机会,所以我特别感恩和自豪。”柯洁说。
柯洁也知道,围棋时隔13年再度被列为亚运会正式比赛项目,他们的目标除了争冠,更多的是将围棋文化,围棋之美传播到更多的国家和地区。本次亚运会围棋比赛的主角不止中日韩,来自蒙古、新加坡、泰国的围棋高手,甚至是爱好者,也获得了和职业九段手谈的机会。泰国选手蓬沙甘是围棋业余五段,团体赛第五轮他和柯洁对阵后,等到柯洁下完了第六轮比赛,提出出请柯洁帮自己复盘,柯洁欣然答应。“柯洁是我的偶像,能够与他复盘真的特别开心,我们复盘了差不多10多分钟。”蓬沙甘说。
柯洁则表示,帮泰国选手复盘很正常:“我觉得这是一件很普通的事情,就算没有在聚光灯下,又或者没有在亚运赛场,只要对方有复盘需求的话,我都会帮忙的。“
上学让此前一心沉浸在围棋里的柯洁思考了很多,而围棋和亚运会值得思考的地方也许更多。杭州亚运会热点一个接着一个,围棋能够持续火出圈,是这项中国传统技艺的幸事。柯洁就表示,围棋需要这样的舞台,非常希望得到大家的关注。“围棋这次运动的推广力度已经很大了,希望后辈们能够继续加油。“柯洁说。
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《杭州亞運》中華隊再創佳績 兩金兩銀一銅作收
第19屆杭州亞運網球賽事今(30)日邁入尾聲,「詹家姊妹」詹詠然和詹皓晴在女雙金牌內戰中擊敗李亞軒和梁恩碩,黃琮豪和梁恩碩遺憾屈居混雙銀牌,代表隊在本次亞運繳出兩金兩銀一銅佳績,超越過去兩屆的參賽成績。
詹詠然和詹皓晴拿下女雙金牌
女雙金牌戰,「詹家姊妹」詹詠然和詹皓晴、李亞軒和梁恩碩上演內戰對決,雙方開賽前三局上演互破大戰,隨後由「詹家姊妹」佔居領先優勢,率先搶下首盤,李亞軒和梁恩碩次盤面臨兩破劣勢,雖然嘗試反撲緊追,不過最終「詹家姊妹」憑藉個人經驗成功關門,以6-4, 6-3勇奪女雙金牌。
李亞軒和梁恩碩拿下女雙銀牌
這也是詹詠然和詹皓晴在亞運女雙攜手的首面金牌,過去兩屆賽事分別屈居銅牌和銀牌,賽後「詹家姊妹」認為這面金牌別具意義,「在金包銀的情況下,很替中華隊感到開心,對我們來講也算是完成一個里程碑。」兩人除了盛讚隊友李亞軒和梁恩碩在本屆亞運表現出色,也提到中華隊的團隊士氣和向心力,是奪牌重要的因素之一,「從第一場育修和吉生的男雙,大家的凝聚力和黏著力是非常高的,這次氣氛非常好,也是大家成績非常好的關鍵。」
詹詠然和詹皓晴拿下女雙金牌、李亞軒和梁恩碩拿下女雙銀牌
詹家姐妹攜手摘金
梁恩碩在稍作休息後,於混雙金牌戰和黃琮豪攜手出擊,面對昨日擊敗許育修和詹皓晴的印度第二種子Rutuja Bhosale和Rohan Bopanna,其中男子選手Bopanna為雙打傳奇名將,除了上屆亞運拿下男雙金牌,目前世界排名高居第7,今年更在大滿貫收穫兩座亞軍成績。開賽梁恩碩和黃琮豪勢如破竹,在第三局和第五局兩度突破對手發球局,僅花半小時以6-2搶下首盤。然而對手在第二盤狀態持續加溫,中華隊於盤末關鍵第八局遭到破發,以4-6讓出。決勝盤超級搶十,中華隊再度陷入3-8落後劣勢,最終以6-2, 4-6, 4-10遺憾屈居銀牌。
黃琮豪和梁恩碩屈居混雙銀牌
黃琮豪和梁恩碩拿下混雙銀牌、詹皓晴和許育修拿下混雙銅牌
綜觀網球代表隊在本次亞運繳出兩金兩銀一銅佳績,超越過去兩屆的參賽成績,中華隊總教練張孝雍直言,能拿到五面獎牌,除了需要實力也要帶點運氣:「在許多假想敵提前出局後,大家也都發揮實力,把握住機會,選手平常都在巡迴賽跑,也都有自己的習慣與步調,有些時候沒有安排,就是最好的安排,當然這句話不適合每一位選手,需要看選手類型。」
中華網球代表隊在本屆亞運共奪兩金兩銀一銅
談到如何評價本次代表隊的成績,張孝雍笑說,每一面獎牌都有它獨特的意義,除了給予所有選手正面肯定,也感謝所有教練和幕後工作人員,大家齊心攜手再創佳績,「獲獎當然給予高度肯定,更難的是他們的日常規律訓練,畢竟這是四年才有一次的機會,我給這次的中華隊滿分的評價,大家都拼勁全力,團隊氣氛也很讚。謝謝中華奧會、體育署、中華民國網球協會,還有辛苦的每位選手,與防護員及支援團。」
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超盡責主審林金達 與捕手相撞在地上滾一圈還立刻做出正確判決
超盡責主審!13日在新莊球場富邦悍將迎戰統一獅的比賽,比賽進行到第2局,富邦2出局二、三壘有人,李宗賢打擊時,獅隊先發投手古林睿煬投出暴投,球滾到本壘後方較遠處,三壘跑者申皓瑋先衝回本壘,得到富邦這場的第1分,獅隊捕手陳重羽匆忙間要把球傳給補位本壘的投手古林。
結果球傳偏到三壘方向,連二壘上的林哲瑄都往本壘衝,不過獅隊三壘手陳鏞基很快地把球攔截下來,回傳給本壘附近的投手古林,來得及把林哲瑄在本壘前觸殺出局,不過本壘附近卻出現有點逗趣的畫面,只見主審林金達是在地上滾了一圈,然後及時趕到古林觸殺林哲瑄的位置,並舉起右手判定出局。娛樂城、娛樂城、娛樂城
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