#月經防漏褲

[kirijourney]

無鋼圈內衣

No steel ring underwear is unwired and opaque. Perfect with all types of clothes or worn alone! Simply throw them in the washer with your colors and tumble dry on low. Our wireless high support bra is made with you in mind so you can wear them time and time again! Comfort Fit Lifts and shapes without underwires, while extra wide straps and wide back provide optimal support easy front hook closure eliminates the strain of twisting when putting it on or taking it off.

[winnngs]

月亮的多重宇宙

這是一篇關於女性生理用品的心得與介紹大全套，會分享到衛生棉、 棉條、 布棉、月亮褲、月亮杯、月經碟片的使用經驗，不過開始之前想寫一些看似有關又無關的事。

去年大概這個時候，我在噗浪上閒晃看到一些跨性別相關新聞下面充滿恐懼和仇恨的討論，Sin值降的有夠低，低到忍不住發了一個噗寫說：「噗浪現在的風氣就是仇跨啊。」「是不是要先亮身份證甚至是衛生棉才能講這句話。」

後來我就被肉搜了（。

無法接受「仇跨」這個指控的人去估狗了我的帳號在其他平台的發言貼到他自己的河道上大肆嘲弄，下面一起狂歡，還有人說，有衛生棉也不一定會是女生啊XD

其實要就這個點精確探討的話，我根本也沒有衛生棉可以貼，整件事情對我來說到這裡有點過於荒謬又偏離主題。月經是我身為女性的身份認同非常重要的一部分，如果說靈魂屬於中性與流動的，經期乃至於其他的身體經驗，才是我感受到陰性世界裡最有力量的一部分，經歷過漫長汙名化，包含了難以替代的疼痛或獨特經驗，誕育人類一切生命。月經是女性受苦的象徵，但也是理解自己、理解世界的起點。 2019 年的奧斯卡得獎紀錄短片叫《月事革命》，月事，確實有革命的力量。

總之我就是喜歡複雜糾結有歷史的東西啦，我的人生座右銘是，若要生做一個擁有所有privilege的白人異性戀男性，那世界也順利的太無趣了吧。

當女生很好，做自己很好，為自己命名，接納自己的經驗同時，也盡可能不要排除其他的人。

OK閒話完了，下面進正題。

首先從科普基礎知識開始，每個月流血五到七天是大部分女生的共同經驗，但是其實，每個人的體驗又都會很不一樣。會不會痛、怎樣的痛、量多量少以及能不能吃冰－－從來就沒有一定。我的經驗是，當下的身體和心理狀態也都很有關係，有段時間心裡覺得真的「好麻煩」想逃避，週期就越拖越長；雖然一般不會痛，若是睡眠和作息混亂，那次月經來的疲倦感以及腸胃不適也會特別嚴重。它是最誠實反映出我有沒有好好關照自己身體需求的，一段時間一次的小鬧鐘。

也所以所有的介紹、所有的用品，都沒有最好，只有夠不夠了解自己，能不能知道最適合自己的是什麼。

1. 衛生棉

啊不過，衛生棉真的是最沒有優點可以眷戀的一個。

舒適度很差、需要時常替換、可能會測漏。經血沾上一般衛生棉的塑膠材質還容易滋生細菌和異味，製造非常多垃圾的同時，那段時間也特別難維護浴廁環境。

因為都是很久以前的經驗了，沒試過後來廣告的液體衛生棉或其他新產品什麼有沒有進步，但我私人武斷的意見是：

還在使用衛生棉的，一律建議換掉。

2. 布衛生棉和月亮褲

優點是減少異味、透氣舒適性提升、非置入式沒有上手難度、環保。缺點是不適合經血量大和怕清洗麻煩的人。如果沒有徹底清潔晾乾的話，還是有可能增加感染風險。

我覺得是經期前後替代護墊和在外時搭配其他置入式生理用品的最佳解。尤其月亮褲真的可以無腦防範測漏，又好清洗且快乾。

－－然後就進入置入式生理用品的領域了。

置入式生理用品沒有門檻。不用管什麼幾歲、是不是處女，說實在每一種通通都可以嘗試，也都有人成功。

但也沒有捷徑，你就是需要去摸索、去找資料、去更理解自己的經期特色和身體構造。可能會花費一些時間和金錢，可能會經歷一些挫折或失敗，我是覺得這些付出帶來舒適快樂有效能感的經期非常值得。

建議挑戰置入式生理用品時的升級路線為：

棉條（導管或指入） > 月亮杯（> 月經碟片）

棉條（指入） > 月經碟片

當然，這個旅程會走到哪裡，也是視個人的狀況和追求，不需要管別人，準備好再開始。

3. 導管式衛生棉條

導管式是在衛生棉條外面有個幫助置入的導管，使用方式像注射針筒一樣，非常適合初次嘗試置入的新手，導管大都是塑膠材質很估溜，一根手指粗細，幾乎零學習成本。

棉條有附一條棉線會垂在外面方便取出，但也因為這樣不是完全無感。

4.  指入式衛生棉條

沒有導管，直接用手指推來置入衛生棉條，少了導管的成本，比導管式便宜很多，垃圾量也少很多，但手部要徹底清潔乾淨才能使用，經血不夠潤滑時也會比較不舒服，我不喜歡。

使用棉條不管用導管還是指入，一定要先了解置入無感的原理，也就是陰道有神經的區域只有靠近陰道口的大約 3~5公分左右的位置，只要推到夠深的地方，就不會因為在體內放東西而覺得不舒服。相對的，通常會有不舒服的感覺，就是已經快吸滿往外滑了。這也是其他所有置入式生理用品的 Lesson 1。

另外，剛開始使用棉條的時候，最好也關注一下 TSS（中毒性休克症候群）的風險及症狀。早期資訊比較不足，讓人覺得 TSS 好像是使用置入式生理用品就有可能會發生，機率很小但難以防範、非常危險的事情，實際上並不是，TSS 的發生原因也一樣很科學，就是金黃葡萄球菌從陰道的傷口進入後造成感染，主要在棉條吸收力過強或置入過久的時候有機會發生，而這都是可以注意避免的。就算不用置入式生理用品，外陰的悶濕也有可能增加其他的感染風險。

5. 月亮杯

月亮杯的體積和棉條比較起來大很－－多，所以心理障礙也會特別大。但也是個認知到陰道原來別有洞天的好方式（？） 置入：

影響到置入順利與否的主要變因有折法、置入的姿勢和心情的放鬆程度。

首先練習折杯子，目標是把比五十元硬幣大的杯口經過折疊縮小到陰道口可以容納的直徑（大約少於2.5根手指寬），可搜尋一般常見折法如 7字、C字或 punchdown，其他太複雜花俏的折法實用性其實也比較低。月亮杯的材質是有彈性但通常比較硬挺的，置入時要注意捏好，可以用手指圈起來模擬陰道口練習怎麼抓、怎麼推。

月亮杯最神奇的地方是不需要推到底，棉條沒有放好是會滑出來的，但月亮杯度過了陰道口的難關之後，大約推入半根食指深的位置，站起來走一走就會自動被吸到正確的地方。（據稱是裡面叫做陰道穹窿的地方） 展開：

置入後杯口應該要順利展開，如果沒有，就可能會漏接經血、取出時發生悲劇。這部分主要還是練習調整不同折法和置入角度，信任和熟悉自己的身體。 取出：

月亮杯被吸入後的位置比較深，又沒有像棉條一樣附一條棉繩，所以取出也會是上手的困難之一。放到正確的地方後，單純用手撈是幾乎很難有作用的，在準備取出前，需要先練習陰道周圍肌肉（骨盆底肌）用力，一般會說成是「生小孩的感覺」或「大便的感覺」，或查關鍵字凱格爾運動。先透過身體用力把月亮杯往外推後，再探入手指抓住杯柄。在往外拉之前，需要先稍微捏緊擠壓下方的杯壁，進行「解真空」的動作，免得硬拉時疼痛、受傷。

月亮杯的優點是環保、量超大、使用時乾爽到幾乎不會感覺到自己在生理期中。而且上手後非常有安全感，游泳、潛水都可以。（棉條雖然也有人說可以下水，但那條棉線實在是讓人放心不下） 缺點除了上手需要練習外，每個人適合的形狀或方式其實也都不一樣，價格又貴，探索時可能會花費不少成本。另外實際使用上我如果置入容量比較大的杯子的時候會頻尿、便祕（不方便上大號）。

6. 月經碟片

因為月經碟片的材質較軟，且方向性不一樣，雖然看似較大但置入的直徑較小，許多人認為月經碟片在置入和取出上比月亮杯更好上手。不過陰道口怎麼放鬆、怎麼往內推到陰道穹窿，我覺得都還是置入時必要的知識。因為實行上不同的原理（月亮杯是完整承接，月經碟片是包覆子宮頸製造一個��門）在尋找正確的放置位置時，月經碟片有多了一個要學習地方：認識自己的子宮頸位置及高度。這真的每個人構造都不一樣，還有可能每天都不一樣，我覺得最難是因為在身體裡沒有很容易碰到的地方，就算看著圖片或模型也很難想像……需要足夠好的透視空間感。

（圖片來源：https://www.twdisc.formoonsacup.com/）

杯子沒有可能顛倒放進去，而且一過陰道口就沒事，但碟片沒確認好真的不知道角度該怎麼放，滑出來也因為太無感不好發現。目前找到置入的方式大致是： 1. 雙指捏緊橢圓長的兩端呈長條狀，開口向上置入。 2. 前端（先推入端）緊貼陰道下緣，等都到陰道穹窿了，從後端找到堅硬的邊邊輕推到底並確認。 3. 以手指環繞碟片一圈。

我改用月亮杯其實只適應一個週期，過程是： 放不進去->求救->啊放進去了->開心

用碟片的第一個週期則是： 輕鬆放進去->成功->噴血->它到底有沒有展開->調整->噴血->調整->噴血->心累

花了很多時間在學習和感受想知道自己到底有沒有放好，到底什麼叫做包覆子宮頸啦為什麼一下有一下沒有的，後來才發現幾乎每次上完廁所都需要再重新推到底和環繞確認位置。

另外碟片的特色就是可以不取出就排血，跟前面提到杯子的取出一樣，主要也是用骨盆底肌控制。但後來感覺這個「特色」並不是件可以自己決定要或不要的事情，因為運作機制像是閘門，月經碟片號稱「容量很大」，但如果選擇不排血就嘗試取出，基本上就是血濺五步了。

這部分的適應大約花了兩三個週期，而且還是不太適用在量最大的第一天:p

月經碟片因為要自己推很深和摸索位置，我想還是比較適合有使用過指入式棉條或亮杯的人，沒使用過也沒問題，就是摸索時間可能會長一點。優點一樣有環保、在體內幾乎無感（完全不影響到上廁所）、一天只需要取出兩次。對我而言的缺點就是量大時不夠安心，還有其實在廁間有排液就不會像月亮杯一樣可以維持百分之百的乾淨清爽。

小結

體內無感程度：月經碟片>=月亮杯>>棉條

如果說碟的體內無感程度是 0.1，杯子頂多 0.3-0.5，其實都很優秀。 體外無感程度：月亮杯>月經碟片>棉條

我前兩個月本來把碟片排在最後，適應後有進步了XD 安全感：月亮杯>棉條>=月經碟片

不過其實這是量大到超過負荷的時候才比較有差，碟片的特色就是會自然排液，沒辦法。 環境要求（按方便程度排序，所以是越後面要求越高）：棉條（導管式）>月亮杯>月經碟片

其實就是乾淨水源啦，如果有獨立廁所（廁所裡面就有洗手台）更好。指入式棉條我沒怎麼用過，但我猜會約等於碟片。

私人總結，追求體內無感、量不多的人的最優解，應該是用碟片，量大時可能必須要搭配月亮褲，它流出來的量並不是側漏等級的量|||  追求體外無感以及上山下海的安全感，量大的第一天我會優先選擇杯杯，有需要可以同時使用月亮褲或布棉都，不配也沒關係。

小補充一：生理用品的材料安全也值得關心，拋棄式的衛生棉、棉條因為使用棉花，有些會有農藥的問題，前陣子國外的生理褲，有被爆出殘留PFAS（國內月亮褲廠商有通過檢驗）。月亮杯和月經碟片使用的醫療級矽膠材質雖然不容易滋生細菌，要記得在使用前後確實加熱或泡消毒錠消毒。不管選擇什麼生理用品，都要自己好好注意，才能同時兼顧舒適和健康。

小補充二：現在台灣在做月經倡議的團體不少，除了各種生理用品的科普推廣外，還有針對場所的友善花了心思，比如小紅帽串連公部門和店家整理了月經友善空間的地圖、不小盟支援專案提供生理用品販賣機等等，大家一起支持與關注吧！（生理用品平權真的不是地球日的時候說什麼不使用非一次性生理用品的女性就不夠環保啦～～）

[kirijourney]

Why must you choose no underwire underwear?

Why 無鋼圈內衣推薦? Most of us have grown up believing tales about what we need to put on or how we need to seem to be in order to be loved and widespread -- unfortunately regularly to the detriment of our mental and bodily wellbeing.

From corsets intended to reshape the herbal body, to push-up Bras made to boost cleavage, these unhealthy and negative “trends” often end result in our bodies searching and feeling incredibly unnatural and extraordinarily uncomfortable.

The case for Underwired Bras

胸圍內褲組合裝 have a Wire that runs under the cup, presenting ultimate guide and lift for your boobs. Underwired Bras are the most famous choice out there and there are a broad array of styles, fabrics and hues to choose from.

Given the assist the Wire gives to the form of breasts, if you’re above a size D this is probable the best preference for you. Today’s flexible Wire makes these Bras especially comfortable and exact for all-day wear.

The case for non wired Bras

無鋼圈內衣 are less structured and normally made from soft cotton, so they’re softer on the breast and extra comfortable than wired Bras. They’re the pleasant option if you’re involved about breast health and are endorsed for women getting better from surgery. In addition, experts suggest that non-wired Bras should be worn by means of teenagers and through women at some stage in pregnancy and breastfeeding, as they permit the breast tissue to develop properly. As nicely as protecting and benefitting breast tissue, non-wired Bras can additionally confer long-term benefits. By allowing greater natural motion of the breasts, there’s more muscle and tissue strengthening going on, stopping sagging as we age.

[jxdeo41258]

女性“五七”養生保健

預防疾病應該如何做呢？

35歲以後，女性的生殖功能開始逐漸下降，卵巢功能開始減退，會出現壹些婦科疾病，像卵巢疾病、子宮疾病、乳房疾病等，所以在這個時期要注意做定期的身體檢查，比如婦科B超、乳腺B超，宮頸病變的篩查如TCT、HPV等。

子宮及卵巢疾病出現的時候，往往伴隨著某些症狀，像月經的異常，性生活後的出血，有些人會出現小便的改變等。對于沒有生育要求的女性，首先要做好避孕，盡量減少妊娠流産，以免對子宮有影響。經期要注意腹部的保暖，不要穿低腰褲、露臍裝。

希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

乳房保健也十分重要。因爲乳房與肝經、胃經、以及沖任密切相關。女性35歲以後，脾胃功能開始減退，逐漸開始出現腎虛，沖任功能和以前相比也逐漸減弱，容易出現乳房的壹些病變。乳房自檢最佳時間是月經幹淨以後5天左右。首先，可對乳房進行視診，洗澡的時候，觀察乳房、乳頭，包括皮膚有沒有變化；其次，要對乳房進行觸診，不要用手拿捏乳房，而是四指平放，用指腹觸摸乳房，按照壹定的順序，順時針也可以，逆時針也可以，不要有遺漏，如果發現有異常，及時到醫院做相關的檢查。

必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

延緩衰老應該如何做呢？

女性進入35歲以後，容顔逐漸開始走下坡路，適當的保養，可以使容顔、美貌保持的更長久壹些。首先，要有壹個良好的心情。女性由于經、孕、産、乳，耗傷氣血，容易發生肝失疏泄的病變，也容易發生情志的異常。要注意調���情緒。用玫瑰花、淩霄花泡水喝，能夠疏肝理氣。其次，要注意防紫外線、保持皮膚濕潤。

睡眠對人體極爲重要。人經過壹天的活動，正氣有所消耗，需要通過睡眠來恢複。中國人常講睡子午覺。子時是指晚上11點至次日淩晨1點，11點之前入睡能起到養肝的作用。

飲食上，注意不要吃壹些腌制、油炸、不容易消化的食品。多吃蔬菜、水果、豆制品、紅棗等。不要亂吃保健品，最好不吃夜宵。

進行適當的體育鍛煉。現代人運動不足，導致代謝不足，容易引起肥胖，引發疾病。所以要注意運動，最好是以有氧運動爲主，比如快走和遊泳。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

[kirijourney]

2 benefits of choosing the best Women's Intimate Care

Are you looking for Women's Intimate Care? Underwear is the first issue we wear when we get up and the remaining one we take off before going to bed.

We have it on no count the weather or the season, and as we all know, underwear have the power to make us sense more comfortable, confident, and sexy.

Given their special role of daily essentials, we need to be cautious when shopping for undies, as the proper Underwear can significantly enhance our mood.

As Eco-Friendly Panties traces become increasingly more popular, consumers are searching for ways to make all of their cloth wardrobe choices greater eco-friendly, including lingerie. Companies making these undergarments matter primarily on Organic fabrics, eschew dyes and chemicals, and goal to send zero material waste to landfills. And since absolutely everyone — well, pretty a lot everyone — wears Underwear, SustainableUnderwear can probably have a big affect towards a cleaner, greener world.

Organic Underwear is better for the Environment

The first cause on any of my “5 reasons” posts is always going to be that it’s eco-friendly. Organic Underwear is made from Organically farmed cotton, bamboo, hemp or different natural fibres. And, simply like Organically farmed food, Organically farmed fibre crops are higher for the environment.

Organic Underwear is better for Human Health

What’s good for the surroundings is good for human fitness too. Think about it, all of those herbicides, pesticides and chemical fertilizers used on conventionally farmed fibre vegetation are going to end up on the material that ends up on your skin. And when we’re talking about Underwear, it’s like proper on your skin.

Source:https://www.tumblr.com/kirijourney/701512952462934016/uses-and-benefits-of-menstrual-leak-proof-pants

[kirijourney]

Uses and Benefits of Menstrual leak proof pants

When it’s that time of the month, most of us count on disposable menstrual products like 月亮褲, liners, and tampons to get by. It’s what the considerable majority of women do besides thinking twice.

But what if we forget about all those Period merchandise for something a great deal easier like kiri胸圍? Back in the day, they didn’t exist, however now they are, and there are a variety of selections to choose from.

What precisely are Menstrual Knickers?

月經防漏褲 are basically Period Underwear or pants that you put on during your Period. They are used as an alternative to traditional sanitary merchandise such as tampons and pads and are made to absorb the drift of your Period and come in a variety of patterns and thicknesses depending on how heavy your Period is.

Just like Period pads and liners, they have antimicrobial and moisture-wicking homes to help forestall odours, and one of their key benefits is that they are reusable.

Moreover, you can use them on their very own to absorb your Period, or you can use them with tampons or menstrual cups to assist prevent leaks.

Is it feasible to wear it all day?

It ought to all depend on when you design to wear them at some stage in your Period and how heavy your flow is. If your Period isn’t too heavy, you may be able to put on Period Underwear throughout the day. But, you ought to use it alongside tampons or a menstrual cup, for the day you have quite a heavy Period.

[kirijourney]

How Menstrual Leak-Proof Panties works?

月經防漏内褲 are undergarments supposed for you to wear for the duration of your Period to take the place of disposable safety products like tampons or pads — even though some women choose to rely on Period Underwear solely during lighter glide days, using them as backup for the duration of heavier flow days. Constructed to seem to be and feel like normal Underwear (i.e. not bulky), Period Panties are made with more layers and special fabric in the crotch area to take in menstrual blood. Wash them, re-wear them, and wash them again — these are a reusable alternative all cycle long.

How Period Panties work

防漏内褲 consist of an absorbent material that holds one to two tampons’ really worth of flow, a moisture barrier to keep you comfortable, and a layer designed to forestall any leaks or staining. Still hesitant to make the switch and entrust your drift completely to Underwear? Many customers first start with lighter glide days or using their Period Underwear as backup safety before graduating to full-time use.

A first-rate way to give 滲漏內褲 a attempt is to wear it in a single day towards the stop of your Period when your flow is lighter, says Meika Hollender, co-founder and president of Sustain, which gives Period Underwear made from 95% third-party certified natural cotton and 5% spandex, with a lining of polyurethane laminate topped with organic cotton.

Why make the swap to Period Underwear?

Beyond the comfort element and leak-proofing, Period Panties are also gaining recognition as both an ecologically sustainable and economically clever choice. Try them if you’re looking for a answer less aggravating than tampons, more cozy than sanitary pads, and less messy than the use of a menstrual cup. And with Period Panties, you’re always ready: No greater frantic late-night tampon runs to the corner store.