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香港酒店優惠 -【廣州融創雪世界】交通、門票、設施完整介紹

香港酒店優惠 -【廣州融創雪世界】交通、門票、設施完整介紹 https://www.jetsoday.com/%e9%a6%99%e6%b8%af%e9%85%92%e5%ba%97%e5%84%aa%e6%83%a0-%e3%80%90%e5%bb%a3%e5%b7%9e%e8%9e%8d%e5%89%b5%e9%9b%aa%e4%b8%96%e7%95%8c%e3%80%91%e4%ba%a4%e9%80%9a%e3%80%81%e9%96%80%e7%a5%a8%e3%80%81%e8%a8%ad.html 廣州融創雪世界於 2019 年 6 月 15 日正式開幕，這個是全球第二大室內滑雪場，以後去滑雪唔洗再山長水遠去到日本、或韓國先有得玩，近近地去廣州就得。我地上星期就率先去廣州融創雪世界體驗過，實在太好玩，所以真心推介大家去���今次就寫番篇攻略，俾第一次去既讀者參考。 關於廣州融創的其他主題樂園，或住宿體驗，大家可以去以下文章參考： –廣州融創雪世界 –雪世界娛雪區 –廣州融創套票優惠 –融創堇山酒店入住體驗 – 融創水世界(全攻略) –廣州花都融創樂園體驗遊記！   廣州融創雪世界簡介 融創雪世界是廣州融創文旅城的其中一個大型遊樂設施，廣州融創文旅城是在 2019 年 6 月才正式開幕，包括有融創樂園（一個超大的遊戲樂園，有過山車等機動遊戲）、還有融創雪世界（室內滑室場）、水世界（玩水上活動）、體育世界（給小朋友玩的兒童天地）、和融創茂（商場）。廣州融創文旅城有三間主題酒店，包括融創堇山酒店、融創萬達嘉華酒店、融創萬達文華酒店。 融創茂就是在廣州融創文旅城的一個大商場，而融創雪世界和水世界，就是設立在這個商場之內的遊樂設施。   廣州融創位置 廣州融創文旅城位於廣州花都區，花都離廣州市中心都要接近一小時車程（在廣州東站需再坐接近一小時地鐵），所以大家有興趣去既，先參考一下以下從香港出發的交通資訊。（高德地圖位置）   廣州融創雪世界開放時間 10:00am – 22:00pm (關門前兩小時停止入場)   廣州融創滑雪世界交通： 方法一： 環島中港通在香港有直通巴直接廣州花都融創茂商場、或萬達嘉華酒店，車程約 3.5 小時，單程車費 $130，來回 $220。環島中港通在香港有多個位置可以上車，包括太子、旺角、屯門、大圍、太古城、上環，將軍澳、觀塘、灣仔、北角等等。 可以直接上環島中港通購票，就可以見到全部上車地點和時間： https://www.tilchinalink.com 方法二： 都係坐香港高鐵，從香港西九龍高鐵站，坐至廣州南站（約 HK$370），然後直接坐的士（車費約 ¥220）。（如一班人一齊去，除番的士費唔貴啦，又坐得舒服 D，又唔洗再轉車咁煩）。總共時間大約兩至三小時左右 香港至廣州南站高鐵車票購買網址： https://www.klook.com/zh-HK/activity/15206-rail-guangdong-short-haul-hong-kong/ 方法三： 坐香港高鐵，從香港西九龍高鐵站，坐至廣州南站（約 HK$370），再轉高鐵至廣州北站（車費 ¥19.5），然後在廣州北站坐的士，的士車程約 20 分鐘（約 ¥30）。 總共時間大約兩小時左右，視乎廣州南站轉高鐵去廣州北站用了多少時間。 *有讀者反映，廣州南站去廣州北站的高鐵車票十分難買，如坐高鐵，建議大家還是在廣州南站轉的士吧。 方法四： 亦可以選擇在香港坐永東直通巴士，經深圳灣口岸，直接去到花都聚喜萊國際大酒店（車費 HK$110），然後再坐十分鐘的士（約 ¥20 元）。 總共時間大約 3.5 小時左右。永東直通巴士在北角、銅鑼灣、觀塘、尖沙咀、鑽石山、旺角、元朗、葵芳、將軍澳有車站可以上車。時間表和車費可以直接去永東直通巴士網址查詢： https://www.myeebus.com/eebusfans/ 小貼士分享： 1. 有師兄提醒，如自行攜帶 Snowboard，坐直通巴士會較方便，因為鐵路並不容許攜帶過大型行李。 2. 其實無話邊個方法最快既，好睇你香港住邊度。高鐵計落好似最快，但其實又要提早 30 至 45 分鐘去到西九龍站準備上車，計番時間真係每個方法差不多。 3. 文章發佈之時，暫時未有車直接到達融創文旅城，每個方法最後都要轉的士，所以其中一位同行朋友手機一定要有 Call車 App，亦要能上網。   滑雪區和娛雪區 廣州融創滑雪世界內裏分兩個區，一個是滑雪區，而另一邊是娛雪區，兩邊是需要獨立購買門票入場的。 娛雪區分 6 個部份，包括雪上飛碟、採險步道、冰上碰碰車、冰上自行車、飛躍冰川和七彩冰雕，娛雪區主要俾人些小童玩既區域，較適合親子（當然我地當日都見到有大人玩既）。這篇主要重點介紹雪世界滑雪區，雪世界娛雪區詳細介紹可看這篇：https://www.runhotel.hk/snowworld-enterain 滑雪區 而滑雪區亦分 5 個部份，包括是給新手的小熊道、之後初級的雪兔道，然後再難度高的麋鹿道、老虎道和給單板雪山單板道。   滑雪區雪道介紹 滑雪區域 1. 初學者道

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【旺萊山鳳梨文化園區】嘉義民雄免費親子景點伴手禮.附近景點

朋友阿！嘉義民雄除了鬼屋之外，還有免費的鳳梨酥可以吃，幾乎一望無際的鳳梨田，絕對是親子旅遊最佳景點之一！ Continue reading

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端午節連假，跟家人晚餐後，喝著旺萊山的鳳梨酒，剪輯名為鳳梨的影片。 #喝著雄黃酒剪輯名為雄黃的影片應該會更應景 #端午 #鳳梨 #旺萊山 #剪輯 #短片 #影集 #網路劇 https://www.instagram.com/p/CB5zc-SHEJL/?igshid=1762sbcs5qszh

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騎自行車逛“浪漫”代名詞法國是一種怎樣的體驗？

 【環球網文旅報導】曾幾何時，自行車是一個家庭最重要的交通工具。還記得小時候只能坐在自行車後座或者橫槓上，那時候就覺得，會騎自行車是多麼棒的一件事啊。鈴鐺“叮鈴”清脆，穿越過一眾行人，一邊兜風，一邊享受著旁邊的風景。然而，漸漸地，摩托車、電雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽動車、小汽車取代了自行車的“家庭地位”，它不再是每家每戶不可或缺的一部分了，但是人們依舊可以在健身房、馬路上，甚至一些國際熱門賽事上，看見它的身影。

在剛剛過去的7月，如火如荼的2021年度環法自行車賽也落下帷幕。當自行車轉換成運動項目之後，這項近乎“全民參與”的運動，也可帶人們盡享各種美麗風光。

環法自行車賽在法國是繼奧運會和足球世界杯之後的第三大世界級體育賽事，每年都有來自世界各地的自行車健將參與其中。比賽在每年夏季舉行，每次23天，共有21個賽段，平均賽程超過3500公里，主要在法國舉行，時常也會進入周邊的國家。像往年一樣，今年的環法自行車賽覆蓋了法國三分之一以上的省區，這一路一定是美景眾多、風光無限。

法國是歐洲騎行旅遊的重要目的地。15條經典歐洲騎行線路（EuroVelo）中有9條經過法國。截至2020年，法國共有17000公里騎行車道，預計在2030年將達到25408公里。

在法國眾多的騎行旅遊線路中，穿越羅納河 （ViaRhôna）是別樣的一段線路。這條線路從阿爾卑斯之巔到地中海之濱，北起瑞士日內瓦湖，穿越阿爾卑斯山脈，沿著羅納河（Le Rhône）一路南下，這一路途徑途經羅納河谷（Côtes-du-Rhône AOC）以及普羅旺斯（Provence）兩處世界著名葡萄酒產區，經過羅納河旁的建築文化遺產，普羅旺斯雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽的薰衣草田、橄欖樹林……穿越卡馬爾格（Camargue）濕地自然保護區，最終來到地中海畔。這條全長815公里的線路銜接了兩千年的歷史與文明，在騎行過程中飽覽風景，也收穫甚多。

這條騎行線路中，最推薦的應該就數從日內瓦湖到里昂（Lyon）和從奧朗日（Orange）到阿維尼翁（Avignon）這兩段了。這一南一北兩段線路，既可融入法國東部山脈的磅礴氣勢，又可領略南法普羅旺斯腹地的斑斕色彩。

在阿爾卑斯山的湖光山色中放飛自我

阿爾卑斯山附近，除了高山，還有眾多湖泊，這種依山傍水的風景，與聞名世界的桂林山水是截然不同的。這條線路從瑞士日內瓦進入法國的第一站是上薩瓦省（Haute-Savoie），這裡是戶外運動的天堂，也是久負盛名的世界滑雪運動勝地。依靠著阿爾卑斯山脈得天獨厚的條件，每年都吸引著世界各地的滑雪愛好者，並且位於上薩瓦省的霞慕尼（Chamonix）小鎮也因舉辦過第一屆冬奧會而盛名。除了運動，傳統的阿爾卑斯木屋和薩瓦奶酪火鍋（Fondu）都是不容錯過的旅行體驗，喜歡奶酪的你一定不要錯過。這段線路沿途還會經過法國最美村莊之一夏納茲（Chanaz）、薩瓦“小威尼雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽斯”貝萊（Belley）、因布拉林糖衣杏仁蛋糕而著名的聖吉尼克斯（St Genix）、畫家之城中世紀小鎮莫萊斯特爾（Morestel）等等。當然，也可以經過薩瓦省（Savoie）的布爾歇湖（Lac du Bourget），到達里昂的前一天，還會經過公園米粒貝爾-若納日大公園（Le grand parc de Miribel Jonage）裡350公頃的大湖，天氣好的話，倒也是可以去大湖游泳的。

這一路段有山地騎行部分，因此強度和難度相對較高。每年的環法自行車賽在阿爾卑斯山和比利牛斯山的山地賽段歷來也是比賽最負盛名也最具爭議的部分。 

去南法普羅旺斯吐故納新吧

聽到普羅旺斯（Provence），你一定想到的是那個薰衣草小鎮。沒錯，普羅旺斯確實有大片大片的薰衣草花田，但也不妨礙它是法國13個行政大區之一，比想像中的“小鎮”要大很多。

從奧朗日（Orange）出發，途經帕普新堡（教皇新堡Châteauneuf-du-Pape），到阿維尼翁（Avignon），42公里的自行車車程讓你深度領略普羅旺斯腹地的斑斕色彩。

這裡有3000公頃葡萄園陪著羅納河，當你騎著自行車從河岸經過時，兩岸的原生態風光在陽光下有種自然到肆意的野性美。這裡有爽口的桃紅葡萄酒，這裡有歐洲現存最完好之一的古羅馬劇場，這裡有大規模的哥特式建築，這裡還有被列入聯合國教科文組織（UNESCO）世界文化遺產名錄的阿維尼翁教皇宮（Palais des Papes）。經過赭石雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽色的普羅旺斯小城奧朗日、教皇之城阿維尼翁、夏日行宮帕普新堡，正在騎行的你一定會覺得這是一場不一樣的旅行，一種不一樣的體驗。

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煙臺市萊山區確診病例張某某行程軌跡公佈

煙臺市萊山區確診病例張某某行程軌跡公佈

2021-08-01 10:34·大眾日報

8月1日，煙臺市萊山區疾控中心公佈了該區新增確診病例張某某的行程軌跡，

張某某，男，60歲，煙臺市萊山區人。7月31日晚確診，系關聯南京祿口機場新冠肺炎普通型病例。

7月15日，乘SC4727航班由煙臺到桂林，期間在南京祿口機場中轉。

7月19日，乘SC4728航班由桂林到煙臺，期間在南京祿口機場中轉;17時38分，乘魯FW5551轎車經開發區香橙社區至萊山區鑫卉花園。

7月20日，6時42分到清泉寨21號樓下藍白速食買早餐;8時30分自駕到其高新區清泉綜合開發有限公司辦公室，10時37分離開返回鑫卉花園。

7月21日，6時41分到清泉寨21號樓下藍白速食買早餐;11時20分自駕從鑫卉花園出發到海韻路廣路小院飯店，14時04分駕車回鑫卉花園;15時20分自駕從鑫卉花園出發到天仁醫學公司做核酸檢測，16時50分返回鑫卉花園。

7月22日，7時10分至7時54分在漁人碼頭，其間到萊山區清泉路30號藍白自選餐廳購物;15時25分自駕從鑫卉花園前往天仁醫學公司做核酸檢測，16時19分離開;16時33分到萊山區泉鑫日本藤素  日本藤素屈臣氏

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 大廈，17點42分離開返回鑫卉花園。

7月23日，6時52分到清泉寨21號樓下藍白速食買早餐，後到清泉寨5號樓下淑君超市購物。

7月24日，6時39分到萊山區清泉路30號藍白自選餐廳購物;7時30分自駕從鑫卉花園中出發到其高新區清泉綜合開發有限公司辦公室，10時36分駕車至清泉寨社區;10點59分返回鑫卉花園。

7月25日，5時23分自駕從鑫卉花園中出發，5時27分到觀海路中石化加油站加油;5時39分到萊山區佳德旺(德遠店)，5時58分駕車離開佳德旺至南塂勞務市場;6時42分到開發區招商馬爾貝拉社區，上午其間出社區到過開發區石屋營村;17時46分離開返回鑫卉花園。

7月26日，居家。

7月27日，7時20分到清泉寨21號樓下藍白速食買早餐;17時自駕到萊山區天隆酒店南側洗車場洗車後回鑫卉花園。

7月28日，16時31分自駕到萊山區月中天檢測點做核酸檢測，17時19分返回鑫卉花園。

7月29日，居家。

7月30日，17時17分到康樂宮春華診所買藥。

7月31日，10時15分向黃海路街道辦上報發燒由120救護車接至萊山初家醫院就診，下午轉運至煙臺市奇山醫院。

請上述時間與該確診病例行程軌跡重合的人員及時向所在地的街道、社區或疾控中心報告，配合接受社區健康監測、流行病學調查及其他防控措施。

（大眾日報客戶端記者 徐晨 報導）

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構建更加緊密的中非命運共同體

 今年是落實中非合作論壇北京峰會成果的收官之年，新一屆中非合作論壇會議將在塞內加爾舉行。展望未來，中非將進一步凝聚共識，開拓創新，推進共建“一帶一路”高質量發展，構建更加緊密的中非命運共同體，譜寫合作共贏、共同發展的新篇章。

互利合作，傳統友誼提升新高度

天剛濛濛亮，塞萊斯特就開始忙碌了。準備好飼料桶和托盤，做好消毒，她走進養雞場的雞棚，先給母雞餵食，再把新鮮雞蛋一個個撿起，小心翼翼地放在托盤上。

塞萊斯特家住馬達加斯加首都塔那那利佛郊區的馬哈紮紮鎮。鎮上許多農民都像她一樣以養雞為生。包括馬哈紮紮鎮在內的3個鎮是馬達加斯加的禽蛋業中心，雞蛋總產量佔全國40%。

過去，塞萊斯特的一件煩心事是這些雞蛋的“安全”。由於道路運輸條件差，超過10%的雞蛋都會在運送過程中破損。2018年，中國政府援建的馬達加斯加首都郊區公路項目正式啟動。該公路將貫通塔那那利佛郊區三鎮及沿線雞蛋產區，全長19公里，包含交通安全設施、公交站場以及港灣式停車帶等。公路通車後日均雞蛋運輸量將達15萬個，因此它被當地人親切地稱為“雞蛋路”。目前項目70%已經完工。

馬哈紮紮鎮鎮長路易·費爾明·拉克托諾蒙賈那哈利介紹，疫情防控期間，公路建設並未停工。現在，工程開通了臨時道路��出鎮時間從原先的2小時縮減到半個多小時，雞蛋破損率降到了5%以下，運輸效率提高，物流成本下降，首都的物資也可以更快運到鎮上。

“中國有句話叫'要想富，先修路'。馬哈紮紮鎮也在通過修路擺脫貧困、實現富裕。這不僅是一條'雞蛋路'，更是馬中兩國的友誼之路。”路易說。

在非洲大陸，類似“雞蛋路”這樣的故事屢見不鮮。從肯尼亞草原上的內馬鐵路，到莫桑比克馬普托跨海大橋，再到阿爾及利亞南北高速公路，中非合作鋪設出一條條“友誼之路”。通過共建“一帶一路”和中非合作論壇框架內合作，中國幫助非洲修建超過6000公里鐵路、6000公里公路，建設近20個港口和80多個大型電力設施。

坦桑尼亞時事評論員弗朗西斯·塞姆溫扎說，共建“一帶一路”讓坦桑尼亞民眾從中受益，也給坦周邊的多個非洲內陸國家提供了交通運輸便利，改善了當地民眾的生活。

莫桑比克前總統希薩諾表示，中非合作論壇和共建“一帶一路”為雙方互利合作提供了“開創性的方式”，將非中傳統友誼提升到新的高度。

團結一心，中非關係再上新台階

不久前，500噸緊急糧食援助運抵納米比亞沃爾維斯灣港新集裝箱碼頭，第一時間被分發到民眾手中。“碼頭吞吐量大大增加，裝卸效率提升一倍，運輸車日通過量打破歷史紀錄！”納米比亞港務局執行總監格爾德布魯姆表示，疫情防控期間，航空陸路運輸中斷，中企修建的新碼頭髮揮了至關重要的作用，貨物吞吐量較往年增加30%。

面對疫情挑戰，共建“一帶一路”合作下建成的道路、橋樑、港口、機場、通信網絡、發電設施等，有力支撐非洲國家抗擊疫情和恢復經濟。中方在非洲的1100多個共建“一帶一路”合作項目堅持運行，近10萬名中國技術和工程人員堅守崗位。一批鐵路、公路和電站項目，克服困難陸續復工，為當地經濟社會發展作出重要貢獻。

“這個特殊的元旦令人難忘，我和中國同事們一起度過了歡樂時光。”肯尼亞姑娘恩卡莎·喬伊在斯瓦克大壩項目營地迎來了2021年元旦。去年底，中企承建的斯瓦克大壩順利實現導流洞A、B洞全線貫通，為確保2021年大壩截流打下堅實基���。在這肯尼亞的深山里，中肯員工們共同揮灑汗水，共同迎接2021年的到來。 

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作為肯尼亞政府2030年遠景目標的旗艦項目，斯瓦克大壩建成後，將為附近地區供水、發電和灌溉農田，受益居民將超過130萬。100公里開外，正在建設的孔扎科技城，也將因此擁有穩定的供電供水系統。肯尼亞信息與通信部副部長杰羅米·奧奇昂說：“儘管疫情帶來嚴峻挑戰，但項目多方密切協作、團結一心，確保了工程進度。大壩建設順利推進，對周邊以及孔扎科技城的未來發展至關重要。”

津巴布韋中非經濟文化交流研究中心研究員唐納德·魯沙布瓦表示，隨著疫情防控取得進展，不少非中合作項目復工復產。

“後疫情時代，非中經貿合作必將更加深入，實現共贏。”蘇丹雙尼羅大學政治學教授哈桑·紹裡認為，中國對非洲國家抗擊疫情的支持不僅體現在物資援助、經驗分享等方面，更著眼於非洲國家可持續發展，在經濟民生領域的合作必將推動後疫情時代的非中關係再上新台階。

發展對接，中非合作擁抱新機遇

大量數據和事實證明，中非合作成果在非洲大陸看得見、摸得著、接地氣，改善當地民生，為非洲發展帶來實實在在的變化，贏得越來越多的支持。

中國援建非洲24個農業技術示範中心，惠及50餘萬當地民眾；中國在非洲援建130多個醫療設施，向非洲48國派遣醫療隊隊員2.1萬人次，診治患者約2.2億人次；中國“萬村通”項目進入非洲20多個國家，為1萬個村莊安裝數字電視……

在尼日利亞中國研究中心主任查爾斯·奧努納伊朱看來，過去數十年，非中交流合作讓非洲受益匪淺，極大提升了非洲在國際政治經濟體系中的地位。“就非中關係而言，令人印象最深的是承前啟後、持續連貫的合作機制。”

自2000年中非合作論壇成立以來，中非貿易額增長了20倍，中國對非直接投資增長了100倍。截至目前，46個非洲國家同中方簽署共建“一帶一路”相關合作文件，約佔簽署此類文件國家總數的1/3。

去年12月，中國與非洲聯盟簽署《中華人民共和國政府與非洲聯盟關於共同推進“一帶一路”建設的合作規劃》，是中國和區域性國際組織簽署的第一個共建“一帶一路”規劃類合作文件。根據安排，中方將同非盟委員會建立共建“一帶一路”合作工作協調機制，推動《合作規劃》實施。

肯尼亞學者、世界銀行前經濟學家姆旺吉·瓦吉拉認為，《合作規劃》將有效推動共建“一帶一路”同非盟《2063年議程》對接，為非中合作創造新機遇。非洲和中國圍繞“五通”領域，明確合作內容和重點項目，提出時間表和路線圖，未來合作前景可期。

非盟貿易與工業委員阿爾伯特·穆昌加表示，共建“一帶一路”同非洲自貿區建設相輔相成，將為非中經貿合作帶來新的歷史性機遇。

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天冷食慾大開，口腹之慾特別旺盛，加上工作壓力特別大，稍不注意，肥胖馬上跟著來！更令人頭痛的是，就算有警覺採取節食、斷食想快快瘦，卻陷入瘦了又胖的惡性循環。中醫師表示，擔心吃太多偏方減恐傷身，不妨找出肥胖形成原因，依體質徹底調整五臟六腑的功能，常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖，推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」，減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。

預防瘦了又復胖，中醫：先調整五臟六腑的功能

臨床上，常見很多減重的朋友有一個困擾，雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥。中醫師賴睿昕表示，光是體重下降，不能算減重成功，必須徹底調整五臟六腑的功能，使身體機能恢復正常運作，如此才能打斷瘦了又胖的惡性循環。

很多人常常以節食方式減重，加上情緒壓力���過度勞累、生活作息紊亂等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，所以，就算努力節食少吃，拚命運動，減肥效果還是有限，而且一旦恢復正常飲食，但身體的新陳代謝功能並沒有調整回到正常，因此很容易復胖。

中醫治療減重有一套，先清除「水濕」、「痰濁」、「血瘀」再調整體質

中醫在減重方面很有成效，中醫師賴睿昕表示，首先必須從清除「水濕」、「痰濁」、「血瘀」這些病理產物著手，接著調整體質，讓身體的新陳代謝回復到比開始減重前更好，這才是真正減重成功不復胖的康莊大道。

早餐搭配喝枸杞茶、黃耆茶，減肥不復胖功效甚至比喝咖啡更顯著。

山楂促進消化、荷葉可以降脂和胃、桑葉可以調節血糖，加上澤瀉利痰濕，這飲品適合飯後飲用。

從小胖到大多屬於痰濕型肥胖，推荐喝「消脂去濕茶」和胃去濕助消化

如果是天生從小胖到大，大多是屬於「痰濕型肥胖」，這類型易胖體質的朋友常常伴隨胃酸過多、胃食道逆流，往往脘腹飽脹，中醫常使用荷葉、澤瀉、山楂、桑葉、萊菔子、決明子等中藥和胃去濕助消化。

【消脂去濕茶】

材料：決明子5錢、山楂3錢、荷葉3錢、萊服子5錢、澤瀉5錢、桑葉3錢半。

作法：每次煎服時在鍋裡加入1500ml的水，���其煮沸或是均勻碾成粉末，置於茶袋中泡茶飲用即可。

功效：

決明子具有清腸通便的作用、山楂促進消化、荷葉可以降脂和胃、桑葉可以調節血糖，加上澤瀉利痰濕，這飲品適合飯後飲用。

如果是中年後才發福，多半會出現三高的問題，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心腦血管病變多由此產生。這時中藥的活血化瘀中藥如桃仁、三七、丹參、紅花，對於擴張冠狀動脈、降低血脂，以及防止心腦血管疾病，有很好的作用。採用活血行瘀中藥減肥方法，不但降脂減肥，同時又能治病。

【丹參木耳冬菇湯】

功效：活血化瘀、降血脂、提升代謝。

原料：丹參5錢、冬菇50克、木耳30克、荷葉5錢、豬瘦肉300克、紅棗5粒、鹽適量。

作法：

1.丹參、荷葉洗凈，用刀背拍裂；冬菇用清水泡軟，去蒂。

2.木耳浸軟，洗凈；靈芝洗凈，切小片。

3.豬肉洗凈，切塊，汆水撈起；其餘各物洗凈。

4.煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。

長期處於高壓力狀況之下，人體會分泌「壓力荷爾蒙」，這種荷爾蒙為了要讓人體有足夠的能量對抗壓力，會發出訊號讓吃進去的熱量轉變成脂肪儲存起來，而且生物會傾向選擇高熱量食物來迅速儲存脂肪以對抗壓力，這種因為壓力所造成的肥胖，稱為壓力肥。

中醫對抗壓力型肥胖疏肝為主　推荐喝「疏肝消脂飲」疏肝解鬱、去便祕

中醫師賴睿昕表示，再來常見的就是「壓力型肥胖」，長期處於高壓力狀況之下，人體會分泌「壓力荷爾蒙」，這種荷爾蒙為了要讓人體有足夠的能量對抗壓力，會發出訊號讓吃進去的熱量轉變成脂肪儲存起來，而且生物會傾向選擇高熱量食物來迅速儲存脂肪以對抗壓力，這種因為壓力所造成的肥胖，稱為壓力肥。

這種類型的肥胖體質，因為長期壓力大，容易肩頸僵硬，造成上背部肌肉緊繃厚實，而出現虎背熊腰、偏上半身肥胖的身材，也容易造成「痰濁血瘀」等病理物質的堆積，但是源頭要以疏肝為主。常用中藥材包括：柴胡、菊花、薄荷、決明子、玫瑰等，如果因為壓力大影響到睡眠，可酌加「寧心安神」的藥材調理，如酸棗仁、百合、遠志、茯神、合歡皮、柏子仁等。

此外，壓力大往往伴隨便祕問題，因為交感神經活躍會抑制腸道蠕動，因此建議攝取充足的纖維，例如蔬菜、水果及五榖雜糧類的食物；此外，多喝水也會促進身體的新陳代謝，建議一天至少喝2000毫升的水。中醫師賴睿昕以下推荐「疏肝消脂飲」，有助緩解「壓力型肥胖」。

【疏肝消脂飲】

材料：草決明3錢、柴胡3錢、玫瑰花4朵、陳皮3錢、薄荷葉2錢、番瀉葉2錢。

作法：每次煎服時在鍋裡加入1500ml的水，將其煮沸或是均勻碾成粉末，置於茶袋中泡茶飲用即可。

功效：疏肝解鬱、健脾和胃、消脹氣、消脂、除濕。茶飲喝了之後會幫助排便，通常適合長期便祕又壓力大的朋友服用。

冬天手腳冰冷、末梢血液循環不佳，或走路走久容易喘、經期臉色發白、血液循環也不佳，代謝會比較慢，這時不妨泡一杯「紅棗枸杞茶」來喝，是非常好的選擇。

體重已減輕後，提升身體機能不復胖！早餐搭配飲用枸杞、黃耆等養生茶

等到病理產物都去除，有助減輕體重後，關鍵在於不復胖，就是要提升人體的身體機能，中藥裡面常用的就是枸杞、黃耆、何首烏來提高代謝機能。而要提升代謝最好的時間，就是從晨起開始，早餐是喚醒新陳代謝很重要的一餐，因為太陽升起，代謝率就提升，所以早餐要吃得好，不妨搭配枸杞茶、黃耆茶等養生茶飲提神補氣，反而在減重上會比喝咖啡來的更有效益。

特別是冬天手腳冰冷、末梢血液循環不佳，或走路走久容易喘、經期臉色發白、血液循環也不佳，代謝會比較慢，這時不妨泡一杯「紅棗枸杞茶」來喝，是非常好的選擇。注意，枸杞子每日10克加上紅棗4顆，沖熱水服用，能幫助人體改善亞健康狀態，提升身體代謝機能，以及有助養成易��體質。

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藝宿 板橋 區府中路67號              0289682000 冠君 板橋 區重慶路91之1號         0289521111 馥都 板橋 區縣民大道一段189號   0229658000 萊恩 新北市板橋 區大東街5號      0229681181 富康 板橋 區市文化路二段171號  0222556336 馥華 板橋 區民生路二段251號     0222501717 百麗 板橋 區東門街1巷2號         0222727398 喬太 板橋 區中山 路二段361號    0229645353 首府 板橋 區館前東路96號        0229598911 正點 板橋 區文化路一段55號     0229684152 麗緹 板橋 區館前西路6號9樓    0289513619 君利 板橋 區公園街16號         0229560856 馥麗 板橋 區東門街36~5號     0229679008（1館） 馥麗 板橋 區東門街10號         0222722625（2館） 帝苑 板橋 區市文化路1段218號      0222572525 萊捷 板橋 區中山 路一段50巷12號   0229510856 悅榕 板橋 區市縣民大道1段146號   0289516333 香亭 板橋 大觀路3段227號            0226828866 府中棧 板橋 區府中路9號              0289698989 豪麗旺 板橋 區南雅東路46號          0289682118 清翼居 板橋 區館前東路26號          0229541808 挪威森林 板橋 區和平路14巷3號     0289513311 金色年代 板橋 區重慶路66號11樓   0229647599 睡臺北時尚旅店 板橋 區南雅南路一段8號 0229655480 華莊 板橋 區成功路21巷1號     0229619163 華星 板橋 區大同街66號         0222510602

[huang0415]

隱身在嘉義的觀光工廠，除了免費入場之外，金桔檸檬、果蜜喝到爽，還有小朋友最愛的山訓溜滑梯、沙坑、爬網和吊床，現場亦有提供露營服務喔！

話說嘉義民雄除了【劉氏古厝】民雄鬼屋之外，

其實還有很多觀光景點，

像是旺來山和今天要介紹的【民雄金桔觀光工廠】，

民雄金桔觀光工廠(金桔農莊)怎麼去

【國道一號】 民雄交流道下→新民路直走到正大路左轉→106線道往中 正大學方向，過中正大學校門口300公尺，即抵達。 大林交流道下→162線道經慈濟醫院→大民北路→106線 道往中正大學方向，過中正大學校門口300公尺，即抵達。

【國道三號】 梅山交流道下→162線道→大民北路→106線道往中正大 學方向，過中正大學校門口300公尺，即抵達。 竹崎交流道下→166線道→正大路→106線道往中正大學 方向，過中正大學校門口300公尺，即抵達。

搭乘大眾客運：

1.「嘉義火車站」下車，並於火車站前，搭乘縣公車往中正大學方向。 2.「民雄火車站」下車，出民雄市區至老人會館前， 搭乘縣公車往中正、南華方向。 3.搭乘「台灣好行-故宮南院線」，從臺鐵嘉義站 or 高鐵嘉義站 1 臺鐵嘉義站 2 檜意森活村 3 臺灣菸酒嘉義觀光酒廠 4 民雄工業區服務中心(卡普秀醫美觀光工廠) 5 旺萊山 6 金桔農莊 7 中正大學 8 臺鐵民雄站 9 菁埔貓世界 10 新港奉天宮 11 頂菜園 12 板陶窯 13 蒜頭蔗埕文化園區 14 故宮南院 15 高鐵嘉義站

關於民雄金桔觀光工廠(金桔農莊)

【民雄金桔觀光工廠】其實就是金桔農莊，

金桔農莊免費入園參觀，

各式各樣金桔產品試吃試喝、參觀加工製程，

觀賞園區自然景觀生態。

團體預約享免費導覽，另有付費行程：

風味餐、露營、烤肉、戶外教學、會議室 、野外禮拜等，

【金桔農莊】的入口雖然不大，

道路兩邊種滿了鳳梨，

但是裡面的範圍很大，

戶外有遼闊的停車場，

有一邊還可以遮陽呢！

金桔農莊露營費用

【金桔農莊】除了是觀光工廠之外，

還是不錯的露營場地，露營費用：

露天營位 成人 NT$200/人 ； 國小 NT$ 150/人 ； 幼稚園 NT$100/人 遮雨棚營位 成人 NT$250/人 ；國小 NT$ 200/人 ；幼稚園 NT$150/人

注意事項 1. 需以現金結帳 2. 遮雨棚需最少3帳以上才開放 3. 遮雨棚為水泥營位，嚴禁使用營釘

入口處還有複刻早期的穀倉，

很多人都沒有看過呢！

樹林裡還有小朋友最愛的小火車，

旁邊則是小型的怪手，

另一邊的樹屋下方有休息區，

還有小朋友的玩沙池，

在這裡不用擔心被太陽曬到，

只要擔心小蚊子＠＠，

【金桔農莊】主要的展售中心在這裡，

也是農場唯一有冷氣的地方，

嘉義的好天氣真的很熱，

在這裡可以好好降溫，

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周邊有【金桔農莊】的歷史介紹，

如今以傳承到第三代，

現場還有早期的文物展示，

旁邊有影片介紹，

告訴大家金桔周邊商品怎麼製作，

讓大家吃得放心買得安心，

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【金桔農莊】的周邊商品很多，

店家也提供免費試吃，

吃到喜歡再買，

尤其，金桔果蜜、金桔檸檬(冰、熱)喝到爽，

冰和熱的金桔檸檬滋味完全不同，

如果你怕酸推薦你金桔果蜜，

再旁邊餐廳的下方，有一個時光歲道，

不過知道的人似乎不多，

這裡更詳細的記載【金桔農莊】的歷史，

而且不用開冷氣就很涼，

但是會有小蚊子，記得噴防蚊液，

超古老的搖搖馬，

很多小朋友應該都沒看過，

【金桔農莊】的壓軸遊戲場，

有超大的巨型爬網，對小朋友是既喜歡又害怕，

喜歡玩但是又怕高，絕對是挑戰膽量的好地方，

前面有空中廊道，

還有一個小小的樹屋空間，

前方還有兩層樓高的溜滑梯，

光是這一區就可以玩很久，

森林的遊戲場還���配三隻小豬和大野狼，

大人還可以順便說故事呢！

總結：【金桔農莊】很適合親子旅遊，光是遊戲場就可以玩很久，還可以到展場喝免費金桔檸檬，唯一缺點就是戶外蚊子多，大家要記得帶防蚊液，推薦給大家！

民雄金桔觀光工廠(金桔農莊)地址

地址：621嘉義縣民雄鄉三興村陳厝寮7鄰38號(中正大學旁)

TEL: 886-5-2720351

園區: 09:00-17:00 (全年無休)

客服: 09:00-12:00、13:00-17:00(國定假日與例假日除外)

嘉義美食.景點.食尚玩家推薦懶人包

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嘉義景點推薦【民雄金桔觀光工廠】親子旅遊金桔農莊 隱身在嘉義的觀光工廠，除了免費入場之外，金桔檸檬、果蜜喝到爽，還有小朋友最愛的山訓溜滑梯、沙坑、爬網和吊床，現場亦有提供露營服務喔！

[willpony]

新加坡媒體控台官員攻擊譚德塞 王定宇揭背景：這是中共習近平意見 民進黨立委王定宇。   圖：林人芳／攝(資料照) 新頭殼newtalk 世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）日前痛罵有許多對其的人身攻擊來自台灣，引發各界譁然。新加坡《聯合早報》11日刊登了一篇「台灣真的沒攻擊譚德塞嗎」報導，指出台灣網路確實有出現種族歧視的仇恨言論，並點名台灣3名官員的發言，讓擅觀風向的網軍有所行動。對此，民進黨立委王定宇指出，該名撰文者過去曾撰寫掩護韓國瑜的報導，並指這不是新加坡意見，這是中共習近平意見。 新加坡《聯合早報》11日以「台灣真的沒攻擊譚德塞嗎」為題刊文，文中指出，不少台灣民眾認為，譚德塞在處理疫情上傾向中國，隱匿疫情，譚德塞在維基百科上的名字，2月初更一度被改成「我是中國衛生組織總幹事」，還加上了「中國豬」三個字，WHO也被改成CHO，台灣知名論壇PTT更充斥「黑鬼」、「死尼哥」、「垃圾黑人」等種族歧視的仇恨言論。 文中指出，強調言論自由的台灣沒有管制上述內容，至少相對於大選期間動輒以社會秩序維護法法辦散播「假消息」的人，政府是沒有作為的。並點名外交部長吳釗燮、副總統陳建仁、總統府發言人黃重諺3名台灣政府官員「帶風向」。 針對此文，王定宇表示，「聯合早報」是新加坡發行量最大的華文報紙。除新加坡發行之外，也在中國、香港和汶萊等地少量發行，在中國是「唯一獲准在中國大城市發行的海外華文報紙」。目前在北京與上海發行，或在指定的五星級酒店及大商場方可購買，以及在圖書館等特定場所閱覽。「聯合早報」的專評學者一般為「帶有一定的中國民族主義思想的時事評論員」，如阮次山、中國全國政協委員韓方明等人。 王定宇指出，寫這篇文的「庄慧良」過去不乏依照他自己的意識型態批判蔡英文總統，而且他本身過去掩護韓國瑜的報導也可看出立場，就如同這次批判譚德塞的，何止台灣，世界各國都在批評，而且理由是「在一、二月提供錯誤訊息、防疫不力、都以中共意見為意見、導致數以萬計的人命損失、難以估算的經濟損失等等」，這些批評跟膚色無��，跟防疫能力有關，跟人命有關，可是「庄慧良」聲援譚德塞反攻擊的望遠鏡管子，只窺到他意識形態負向的台灣的民進黨政府。 王定宇質疑，如果看到譚德塞的攻擊台灣，加上後續應聲而起的中國新黨、邱毅、唐湘龍、旺中和聯合等親中媒體，現在在加上新加坡的「聯合早報庄慧良」，你會意外嗎？他認為，這不就是「中共大外宣」的連續接應動作，目的是在破壞「台灣贏得國際讚賞的外交成績」和「進入世衛的最佳機會」。 王定宇要大家看看，親共媒體以及中共黨官媒、在台親共媒體人會怎麼放大這篇報導，就可以看見 中共宣傳部門在這件事的運作，他強調，所以這不是新加坡意見，這是中共習近平意見。 查看原始文章 Total count of Like 0 Total count of Comment 0 LINE share button Facebook share button Twitter share button

[lihuadetective]

乘火車

到現在，主要是寫我和李華到S市工作後的事，Z大的本科歲月也算寫了一篇，只有中間在香港讀MPhil的兩年是一片空白。大抵推理是荒江野老屋中，二三素心人商量培養之事，我倆的蹩腳廣東話，聽不懂更講不出，沒法和人商量，也就輪不到李華逞英雄了。非要我寫，只好拿如下一篇滬港列車上的小事來充數，算是和香港沾點邊吧。

1

我和李華在香港讀MPhil的第二年寒假，準備一起回上海。我向來坐火車的，就勸他也坐。那年頭還沒什麼西九龍，單靠一輛“Z99/Z100”次列車連接滬港。這兩個編號只是同一輛車，一個代表北行、一個南行。這次是北行，下午三點紅磡發，明早十點多到新客站，臥鋪睡一晚。至於路線，並非廣東、福建、浙江這般，而是出廣東直奔湖南、而江西、而浙江——中途並不開門上下客，等於全封閉，只不過在廣州南拖上幾節內地車廂，是它們要上下客。總之我想說，我們半夜一點鐘在湖南株洲停一停，跟著後軍變前軍，自西往東，就地倒開；許多乘客一覺醒來感到不對勁，過會兒才發現是火車倒開（如果前一天的叫正開）。

鑒於李華頭回坐，沒經驗，我預先告誡他說東北話，不然一堆上海老頭老太可招架不住。李華說他又不是演員，說不來，我想想他不是我，或許樂得有人扯淡，也就由他去。兩人一道上了車。

當時尚無一地兩檢，但車內眾人自覺已通過精神上的一地兩檢，車還停在有法律的香港，手腳嘴已經不文明地舒展開來，一時吵鬧無比。我們找到自己的鋪位：一間門裡面六人，左右上中下鋪，我們是兩個上鋪。才把行李扔上去，一個老太推著箱子過來，貌似也是我們這間的。我忙說，“這箱子老特麼��了，老奶奶，我給你提。”老太把才舒展的臉色略略恢復文明，說，“噢，謝謝你，用不著。”我胡亂咕噥了一聲，迅速爬上上鋪，衝李華嚷，“哎，傻逼，你那本《雪山飛狐》呢？”

李華從書包裡把書扔給我，又用上海話問老太可要幫忙。我一邊舉著書看，一邊用耳朵聽。只聽老太說，“那麼你幫我把這只箱子推推到床底下去好吧？謝謝你哦小弟弟。”又說，“怎麼這麼的慢啊。”一個女孩子的聲音說，“門口全是人堵著。”老太說，“那我剛剛就叫你動作快，你不相信。算了算了，你再慢一點麼箱子也沒地方放了。”想來是老太的女兒。聽上去她倆把小件行李扔在下鋪了，又聽見門外走廊上兩個中年男人在吹牛，估計是中鋪的兩位。

開車後，兩個男的越吹越響。只聽一個說，“咦，對面開過來的這部好像是地鐵嘛！”另一個亮著破鑼嗓，說，“對的——它這個是香港的叫做是，叫做是東鐵線。你看外頭這個牌子呀，旺角東，對吧，還有什麼沙田咯、九龍塘咯、那個大圍，等會兒你全要看到的，全部是地鐵站頭呀。”前一個說，“哦，就是講這部火車在香港這一段，幫香港地鐵用一根鐵道。”破鑼嗓說，“哎，對的……”兩人聲音到這兒又被別人說話蓋過，我聽不清了。

這時李華問我車上有無熱水，我還沒說，只聽老太說，“就在後頭呀，呶，你走到最最後頭。”李華謝過出去了，過會兒聽到他和另一個老太說話，聲音是在門外。我估計是李華回來後沒進門，坐在走廊小桌板旁等水涼。吹牛的兩個男人走開了，我從而能聽到李華和門外老太說話——確切說是老太問話，李華答話，一直問答到“你可是屬馬的？”“啊？我屬猴的。”就聽不見門外老太了。少頃，門外又有一老頭問李華，“小伙子，可是在香港讀書的啊？”李華還沒答，只聽門外老太說，“做啥啦，神經病！”門外老頭說，“咦？我問問他你怎麼——”門外老太打斷他說，“還小呢，屬猴子的。”門外老頭“哦哦”兩聲，和門外老太一起退場了。他們最後這幾句話並不響，但我身經百戰，模糊聽去，只憑對話的節奏和氣氛，渾似一字不落��般。饒是李華足智多謀，從未見過這般陣仗，一時竟摸不著頭腦，又覺無人說話沒勁，索性進來。

門內下鋪老太客氣邀他坐，三人攀談起來。原來她女兒是港大本科生，老太這回來接她，順便玩玩。老太說，“要不你跟哥哥加一個微信，那麼到時候有什麼事情還可以請教哥哥。”女兒說，“等等，也不知道這車上網怎麼樣。”接著聽到一串鑰匙嘩啦砸在桌上——門內臨窗也有一桌板——，應該是女生掏手機，嫌鑰匙放兜裡礙事，索性扔桌上。李華說，“你這個鑰匙圈，可以啊，正版曼聯的紅魔。”女生來了勁頭，說，“我閨蜜去英國交換替我帶的呢。”李華說，“你是真球迷還是偽球迷？”女生說，“直播場場不落。”這時中鋪的破鑼嗓回來了，說，“老太太，麻煩你讓讓好吧，哎，給我拿杯子吃口茶，哎，好了，謝謝”。李華說，“不容易，身邊還真沒見過曼聯女球迷。”只聽破鑼嗓猛然敲打起來，“曼聯，哦喲，上個禮拜娘的輸給李斯特城，冷門冷得來一塌糊塗嘞，冊那！”甩下杯子揚長而去。李華和女生聊起足球來，老太怕敗事有余，說聲“我到外面去轉轉”，也走了。

聊了會兒，李華問她交換的事，女生說自己下學期去日本交換，李華說，“挺好的，這個寒假沒什麼壓力了。”女生說，“不過有的人運氣不好，像我有同學去伯克利，就沒寒假了，港大sem one一結束就要飛過去，那邊貌似是三個term，現在winter term正好開始。”李華說，“那有點悲催，不過就當是旅游了吧。對了，你東京住哪裡？”女生說，“我們有三個同學都去東大，已經訂了合租的房子。”李華說，“你香港也租房嗎？還是住宿舍？我外面租的，和上面這家伙。”女生說，“我也是合租。”李華說，“上下鋪？還是你自己一間？”女生說，“別提了，廳長額！”李華說，“不容易，是洋樓嗎？”女生說，“嗯。”李華說，“那還算好。”此時下鋪老太回來坐了，兩個中年男人也回到門口繼續吹，車廂又覺吵鬧不堪。雖聽不全，也能聽到破鑼嗓說，“……你隨便一爿店進去，他都是一杯茶先拿上來請你吃。所以講啊，真是素質不一樣，也可以講是文化不一樣，……”另一個說，“這個麼，這個就是他們廣東人的習慣，所以你剛剛講文化不一樣，講對了啦！他這個茶，你曉得嗎……”

就這樣看看書、聽聽廣播劇，待外面天黑，我爬下來准備吃晚飯。只見李華和女生坐在走廊上，還在聊天。一個乘務員推車過來，叫賣盒飯。破鑼嗓問，“熱嗎？”乘務員答，“現在是熱的，等我推到頭上再推回來，就是沒賣光也變成冷的了。來，要嗎？二十五塊一客。”兩個中年男都不要，說還不如去餐車吃，說著就走了。我和李華還有女生各來了一客，老太自帶了餅干，坐在裡面熱水泡泡吃了。第二個乘務員接踵而至，“來來來，各種零食、玩具、撲克牌、火車模型啊，禮品、紀念幣、明信片、飛行棋啊……”李華說，“這也就是公家的生意，隨便搞搞，要是私人的早虧光了。這些東西要趁別人閑得發慌的時候推出來，哪有等別人忙著吃飯的時候推出來的。”女生笑道，“你這專業知識沒白學。”李華說，“這就是常識。再說我是行政管理，也不是市場營銷。”

快吃完時，那車盒飯又推回來了，“來，花式盒飯啊，二十五塊一客，魚排、肉圓啊，葷素搭配，趁熱啊！”我們不禁微笑。跟著第二輛推車也回來了，“來來來，各種零食、玩具、火車模型啊，禮品、紀念幣、明信片、飛行棋啊……”只見李華搖搖頭，女生則已經在刷手機。這時破鑼嗓回來了，“冊那，九點鐘就要熄燈了，有這種事情的！”李華問我有這回事麼，我說，“愛咋咋地吧，咱早點那啥，休息休息也好。”女生看看表，接著刷手機，嘴裡說，“反正現在還早呢”。我說，“你們聊著，我上去看書”，就爬上去了。只聽破鑼嗓自言自語說，“上個廁所去”，又走開了。

熄燈前，聽得很多人在走廊裡竄，應該是洗漱什麼的。我懶得刷牙，照舊看書。只聽老太又在訓她女兒，“怎麼什麼東西都往桌子上攤，你當是在家裡啊？”女兒說，“這桌子就是公用的呀。”老太說，“那麼人家就放放茶杯什麼的，你隨身的東西麼都要隨身放的呀，怎麼能這麼馬虎的。好吧，我先睡了，你自己也等會早點睡，不要一直在被子裡看手機，睡之前桌上東西收收好。”女兒應了一聲，跟著車廂便熄了燈。我把書一扔，准備睡覺。對面李華也爬上去躺著了。過了會兒，破鑼嗓氣呼呼地回來，咕嘟咕嘟喝了兩口水，爬進中鋪，另一個中鋪男最後才回來睡。

2

一夜無話。早上醒來，就聽到老太在訓女兒，“叫你東西麼隨身放，還是一樣樣攤在桌子上，怎麼這副樣子的。還好我半夜裡起來幫你收收好。”女兒說，“怎麼你昨天沒吃安眠藥啊？”老太說，“哦，這個……我想火車晃啊晃啊可能倒睡得著，就試試看不吃安眠藥看看。睡得倒也蠻好，也就十一點半樣子醒轉了一趟。”女兒說，“你不吃麼是要醒的呀。”老太說，“不是的，隔壁一對老頭老太吵醒的，半夜三更一個麼叫‘又做啥啦，神經病’，一個麼叫‘你睡呀，我到前頭去倒點熱水，嘴巴乾死了’，我就索性坐起來了。坐了一會兒麼，看到隔壁一個老頭拿個茶杯走過去了。後來又睡下去了。”

這時我側了側頭，瞧見李華下面破鑼嗓的鋪位，突然發現一件事情：昨天吃晚飯時我下來，見破鑼嗓走來走去，最後是去廁所，始終挎著個小腰包，顯然裡頭有重要物事。不是錢包和手機，那兩樣我見他揣褲兜裡的。是什麼還在次要，主要的是，現在一大早他人出去了，腰包卻丟在鋪位上，說明裡面的東西已經沒了。怎麼會這樣呢？難不成是被偷了？他一大早人就不在，別是去找乘警了吧？

腰包裡是什麼東西呢？我想起他昨天說“走進一爿店就一杯茶拿上來請你喝”，香港的商店哪有這樣的——除了黃金珠寶店。那麼，腰包裡或許就是他買的黃金之類。這麼想不無道理，須知隨身帶的東西雖然重要，未必對別人值錢，可能只是證件什麼的。火車上很多人都隨身帶個小包，如果他的東西是給人偷走，為什麼小偷偏偏偷他呢？說明小偷知道裡面是黃金珠寶，也就是說，這小偷聽他講過什麼：也許是我聽到的那句話，也許是別的。

這麼想下去，睡我下面的中鋪男很有嫌疑，因為他倆說話最多。但我偏偏懷疑起下鋪老太來，因為她說十一點半聽見隔壁老頭說“我到前頭去倒點熱水”，而且看到他走過去了。熱水爐並非每個車廂頭都有，而是隔兩個車廂頭有一台。因此隔壁老頭要去倒熱水，以鄰近論，並非左右皆可；他最好像昨天白天的李華那樣向左走。確實，只要他房間在我們右邊，就會經過我們的門前。問題是，以左右論，昨天的火車是“從左往右”開，半夜一點鐘停過株洲後，再變成“從右往左”開。在十一點半，老頭不該說自己“到前頭”去倒熱水，只會說“到後頭”。如果火車已經進入倒開階段，一個人去某方向，可以根據當前的情況說“到前/後頭”，也可能保持剛上車時的習慣說“到後/前頭”，皆無問題；但是在正開階段，絕沒有人會考慮到接下來會倒開，進而把前後說反。十一點半火車還在正開，隔壁老頭去左邊倒水，怎麼說得出“到前頭”呢？橫想豎想，這老太肯定在哪裡撒了謊。雖不知道她的確切用意，怕是沒安著好心。

下鋪老太看似無害，但這種老屁眼不可貌相，什麼事做不出來？破鑼嗓說“走進一爿店就一杯茶拿上來請你喝”云云，她當時也在。身邊常備的安眠藥，怕是下在了破鑼嗓放於桌上的茶杯之中（晚飯時就她一人留在裡頭），趁他呼呼大睡之際，一拿得手。也許我想多了，但是破鑼嗓腰包不再隨身、老太說話自相矛盾，這兩件事又確確實實不可解。轉而又想到，破鑼嗓要真是去找乘警，來了發現我在裝東北人，豈不也很可疑？當下決定請出李華，就把他叫到車廂頭，對他說了。

李華聽完，笑道，“哎呀楊總啊，瞧你這虎了吧唧的，你完全想多了。不過也不怪你，你在上鋪聽不清楚，憑你已知的信息，能想到這一步已經說明，呃，說明你大有進步了。這樣吧，我給你補充兩個信息，然後你再試著重新破案好了。第一個信息，這男的沒有去買黃金。他們兩個說的是香港的飯店，一個說飯店進去就是一杯茶上來給你喝，另一個告訴他這不是喝的，是洗的，是廣東人的文化。”

“哎喲我勒個去，我嚴重傻逼了，”我哀嚎一聲。

“第二個信息，”李華說，“那個女生的鑰匙你好好看過沒有？”

“沒看，你不是說正版紅魔麼？”

“我是說鑰匙，不是鑰匙圈，你果然沒看。那我告訴你好了，上面一共四大一小五把鑰匙。行了，線索已齊，你自個兒琢磨去吧。”

我說，“得得得，我也沒心思再想了，你直接說來聽聽吧。完了我還���看書呢。”

“行，你自己放棄也沒辦法，那我就說了，”李華說。

3

“首先，男的為什麼早上拋棄腰包了？”李華說，“你說得對，裡面的重要東西沒有了。但那不是黃金，只是錢而已。他應該是把人民幣裝在裡面，以備火車上花，錢包裡估計都是港幣，這幾天旅遊沒花完的。”

“你是想說一晚上，腰包裡的人民幣都花完了？”我問。

李華說，“不，是輸完了。這男的是條賭狗你看出來沒——應該說聽出來沒？他說曼聯上星期輸給李斯特城，不說萊斯特城，八成是個只看盤口不看球的。大陸沒博彩公司，玩足彩的看盤口都接觸粵名。許多賭狗對於小球會只知道粵名，就是這個道理。還有舉出東鐵線的車站，十個大陸游客裡七八個會先說‘沙田、上水、大學’，可能是什麼心理上的原因吧，這你是專家。反正他說的是‘沙田、九龍塘’，連最沒存在感的‘大圍’都出來了。這只說明他坐過這幾站，同時沒注意過後面的站。這幾站的共同點我不用說了吧。”

我說，“從市區開過去，都在‘馬場’站前面。果然，難得來一次香港，還要去賭馬。”

“賭狗確定無疑了，”李華接著說，“另外，昨天的撲克牌賣完了——也許貨本就不多吧，但還是說明我的常識靠不住，到底不是學營銷的——哦，我說撲克牌賣完了，因為推回來的時候已經不再叫賣‘撲克牌’。你要知道，在這麼擠的火車上，就一晚上還要買牌打，一是牌癮很大的人，二是不止一個人，可能是幾個朋友一起出門，否則買了也湊不到人打。

“我們吃晚飯時，這男的說去上廁所，直到熄燈後才回來。我看是鄰近廁所被占，他再走下去，結果看到幾個人打牌，癮上來了，也要加入。那幾個能是什麼善茬，幾個夾他一個，輕輕松松把他的錢輸光了。那你說他今天早上還挎個空包干什麼？”

“慘哪！”我說，“那老太說她半夜起來——”

“對對，我正要說，”李華說，“老太半夜起來看到的、聽到的，都是真的，只不過她搞錯時間了。你聽我說，她自己的手機是收在包裡的，她坐起來看到的時間，不是看她自己的手機，而是看她女兒的手表。她女兒的東西當時就攤在桌上——除了手機，刷手機刷到睡著的人，手機一般扔在枕頭邊——，老太要看時間，最方便就是手表。但是，關鍵來了，這個手表的時間是美國時間，老太看到‘十一點半’，其實是加州白天的十一點半，等於東八區半夜三點半。這一點我早就偷看過她的手表，確認過了。老太醒來是三點半，已經過了株洲，這樣她的話就都可以圓起來了。”

我說，“早就偷看了？你個變態。”

李華說，“就在我們一起快吃完飯的時候。那男的抱怨九點就熄燈，然後那女生看了一眼手表，同時刷著手機，一邊告訴我們時間還早。我問你，刷手機的人用得著看手表確定時間嗎？事實是，她對我們說時間還早，那是從手機上看的，至於她看手表，是為了知道現在的加州時間，可能她正在手機上和她在美國交換的男朋友聊天。我這才瞄了眼她的手表，還真是加州時間。”

“怎麼男朋友都出來了？”我倒更迷糊了。

李華說，“要不然她何必把手表另設個時間，戴在手上？還有什麼人這樣重要呢？再說還有鑰匙。我問你，四大一小，她說住洋樓廳長，可能嗎？”

我想想說，“小的是信箱——對啊，一般來說廳長怎麼會有信箱鑰匙呢？還有四把大的……洋樓的話，樓下大門是保安和密碼鎖，沒鑰匙；廳長的話，也不會有別人房間的鑰匙，那麼應該只有一把自家大門的鑰匙，就算有鐵門和木門，那也只有兩把鑰匙。是哦，那她住的是什麼呢？唐樓，那麼樓下大門有一把。自家大門最多兩把，那還有一把是——”

李華說，“如果是跟朋友合租，一般來說各人的房間也不會有鑰匙，這是因為防備心理比較薄弱，再說房東整租出來時多數不會給房間鑰匙，只把一套大門鑰匙給你們了事。她多出的這把鑰匙，應該說明她是住劏房。這樣信箱鑰匙也好解釋了。劏房嘛，每個人總得單獨配把信箱鑰匙。明明住著唐樓劏房，倒告訴我是洋樓廳長，她不是騙我，而是騙她媽，但怕我跟她媽不小心說穿幫，只好一起騙。我估計她和男朋友同居在劏房裡，但他媽連她有個男朋友都不知道。這次她媽來看她，怕到現場看出蛛絲馬跡，索性和同學說好，臨時搬過去當幾天廳長，瞞過她媽。只有隨身的鑰匙，還是自己劏房的一套。”

這時破鑼嗓回來了，並未叫來乘警，又和對面中鋪男吹上了牛。看來確實沒事，我便和李華交代幾句，爬上去接著看書。只聽破鑼嗓說，“……這次主要是香港，哎，澳門麼，澳門已經不曉得去過幾趟了。”另一個說，“不過你不要講，香港的確是好，就是呢，憑良心講，有一個方面實在是吃不消，就是什麼呢……”說到這兒，因為車廂吵鬧，又聽不清了。