#新埔半日遊

[huang0415]

【新埔鎮農會咖啡廳】新竹網美咖啡廳推薦.伴手禮

這裡絕對是最美的咖啡廳之一，旁邊就是一片綠意盎然的稻田，尤其在每年稻米收成前，整片稻田綠意盡染，彷彿是一幅生動的自然畫作，絕對是必訪景點之一！ Continue reading 【新埔鎮農會咖啡廳】新竹網美咖啡廳推薦.伴手禮

[jentsai]

春寒乍暖，我見峨眉

我的回台之旅被疫情耽誤了3年半，為了今年3月的台灣行，早在去年底就敲定15天休假，并迫不及待地安排旅遊行程，重中之重就是尋找同學會的戶外地點。勞碌命的秀珍是千年主辦人，讓殷妹感到不好意思，於是自覺地在活動初期幫忙吆喝，招攬生意。

3月10日，天氣晴，機長學弟一大早熟門熟路地開車載慧珍和我去集合地點 ----- 『圓山』捷運站, ，20分鐘後，我們發現眼前的車站牌明白地寫著『劍潭』，難道圓山改名或者搬家了？於是火速跳車，衝進捷運站，還沒來得及確定行駛方向，我們已經擠進剛進站的班車，搭乘一站下車，哈哈哈，親愛的圓山，我們來了，而且還是以第一名之姿等待其他同學相繼前來。看到三位『神秘嘉賓』的出現（蛤蜊絲，小向，和阿敏），更是驚喜！

同學們許久不見，一陣歡呼及喧鬧後便坐上雙田小巴，這是我最喜歡的開場，因為大家可以在旅途中一起敘舊，在花美男車長阿達���穿針引線下，每個人輪流分享近況，從工作到退休生活，甚至還有『回鍋』重回職場的同學，更多的是孩子們的喜訊，以及做阿嬤的心聲和未來的期望。

90分鐘後，我們抵達新竹縣的寶二水庫，和第二批同學會合（秀珍，老大，和春玉）。

目前有15個人，我們全員報數後分『單數』和『雙數』兩個小組。

奇怪的是拍完分組照後，單數和算數的總人數變成 16人（上圖），貌似有人『二次臥底』？

我必須摸著良心說，這一群帥哥美女，怎麼看都和甲子之年扯不上邊啊！

連路旁找來的拍照阿伯，都誇讚我們年輕貌美，樂得我們哈哈大笑（下圖）。

環湖步行後，我們回到遊覽車，前往秀珍預定的餐廳，品嚐北埔客家私房料理。

席間，我們為每一個月的壽星獻上生日祝福，一齊歡度耳順之年。

秀珍的婆家在���竹北埔，具體位置就在餐廳斜對面，於是我們跟著她參觀老家，紅磚矮牆，有綠茵並且可以種菜的後院，右手邊是小學，古早的鄉下景色太可愛了。

下一站來到峨眉湖邊，先參觀富興茶葉文化館。

阿剛兄準時出現在細茅埔吊橋，參加下半場的活動。

等船的過程中，同學們像飛出籠子的小鳥，七嘴八舌，手舞足蹈地搶著表達意見，吵雜，混亂，脫序。。。。。（下圖）。

登船之前，服務員為我們拍的定妝照，專業水準（下圖）。

上船後我們一邊欣賞峨眉湖兩岸的黃花風鈴木 ，一邊聽著船長沿途���我們的解說，迎著春風，倘佯在寧靜的湖水中，此刻就是最好的時光。

下船時恢復吵雜，混亂，脫序。。。。。 (下圖）

在兵荒馬亂中，大家還是非常配合地擺 Pose，留下回憶。

一陣折騰後，全員表決一致通過，省略『環湖步道』和『十二寮休閒農場』，直接殺入『雪之湖咖啡』，來點可以刺激味蕾，增加幸福感的甜品。

吃完下午茶， 同學們再次表決，希望能買些土產帶回家，於是我們直奔『北埔老街』。殷妹覺得此情此景似曾相識，原來是舊地重遊。2011 年曾經和慧珍一同南下拜訪老大（點擊這裡）。

時隔12 年，歲月真的是一把殺豬刀嗎 （對比上圖兩組照片）？不承認 ！！   

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走進老街，阿達推薦『菜��』，山騰兄忙著找『柿餅』，宗慈買『油蔥』，慧珍試喝『杏仁茶』，大家各有所愛。不多時每個人都有所獲，回到集合地點拍了大合照，為我們這次的同學會畫下完美的逗點。明年，希望會有更多的同學願意出來走走，為彼此的生活添加色彩和趣味。

3/24/2023

[iseilio-blog]

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識見只及兩岸，不懂國際流通，害死中國。

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又稱藍衣社，好像專事暗殺。

[harvardwang]

陳君天

網路報導

資深電視製作人陳君天在2022年獲得第57屆金鐘獎節目類特別貢獻獎，2024年5月15日下午病逝，生前知名代表作為「一寸河山一寸血」系列中國抗日戰爭紀錄片。

2024年6月1日，於台北市立第二殯儀館舉行公祭儀式，文化部特頒國旗，由本會陳裕中理事長親自邀請主任委員陳興國中將（十一期）、護旗官郭年昆中將(十四期）于茂生中將（十八期）蔣金城中將（二十期）王明我中將（二十三期）為陳學長實施國旗覆棺，及汪威江學長、副理事長楊月楣等人陪祭，過程莊嚴肅穆。

維基百科介紹：

陳君天（1940年—2024年5月15日），中華民國電視節目製作人，曾任臺灣電視公司製作人，曾獲金鐘獎等17項電視大獎，代表作為《一寸河山一寸血》系列中國抗日戰爭紀錄片[1][2]。座右銘為「哪堪真相蒙塵，豈容青史成灰」、「把歷史還給歷史，讓真相回歸真像」。2022年獲得第57屆金鐘獎「特別貢獻獎」。

Quick Facts 陳君天, 出生 ...

家庭與生平

原籍河南省，1940年生於福建省福州，父親是中華民國國軍軍官，兄長加入中國青年軍，一家人隨軍生活，父兄常不在身邊；他童年活潑的性格，和士兵們打成一片。國軍撤退臺灣前，父、兄都在軍中，母親為家人而留在大陸；由於母親無法養活陳君天，11歲的陳獨自一人搭船赴臺灣。[3]

他留在大陸的家人在戰後被打成右派，父親自殺，兄長被下放山區勞動並照顧母親、但也自殺身亡。在兩岸關係緩和後，陳君天把當時79歲的母親接回台灣，母親110歲過世。[3]

陳11歲來台後寄住眷村中親戚家，在軍隊自設補習班學習3年，虛報年齡考取政工幹校；畢業從軍，任少尉，負責軍中文藝事務。由於對軍旅生活厭倦，陳故意不報到導致軍方發佈���緝，陳「自首」而被趕出軍隊。1966年投入電視業，1980年代成為臺灣炙手可熱的綜藝節目製作人[3]。

2010年做了一次心臟手術，康復後仍每天到工作室報到，繼續製作歷史紀錄片。[1]兒子陳心問曾任TVIS導播、《中國時報》執行製作、公共電視文化事業基金會製作人、公共電視文化事業基金會專案召集人、欣傳媒總監、卓越文化工作室製作人、心福影音內容製作公司總監。

2024年5月15日，陳君天因病逝世[4][5]。

電視節目製作

陳君天曾榮獲金鐘獎等17項電視大獎[3]，在台視製作的節目包括鄧麗君從日本返台的第一部電視專輯，合作對象包括白嘉莉、張艾嘉、鳳飛飛、童安格；許多知名藝人第一次上電視就是上陳製作的節目，例如李宗盛、張清芳、費玉清、王芷蕾。[6] 陳堅持細節、極富創意，且他認為「綜藝節目也有社會責任」。陳曾安排名主持人白嘉莉訪問十大建設工程進度，並製作「三百六十行」、「論語」等節目。陳君天認為「『好玩』固然重要」，「綜藝節目只是包裝，還是要傳達正確的觀念」。與陳君天相識半世紀的孫越觀察說，陳君天「做的事情都是有思想、有文化的」，「必須要能欣賞，才能感覺到他提出的問題或所製作出節目的可貴」[1]。

1966年考試進台視新聞部，1972年任台視美術組組長。

1973年，製作台灣第一個雜誌型綜藝節目「銀河璇宮」，由白嘉莉主持；並創作短劇由張小燕、孫越演出。

1978年，與張艾嘉聯合製作「十一個女人」；同年，「幕前幕後」節目，張艾嘉主持。

1979年，製作台視「三百六十行」，透過歌舞短劇的形式，向觀眾介紹各行業。

1980年，獲台視獎勵環遊世界、觀摩各國節目，返國後向台視提案新節目「論語」。

1981年，台視歌舞綜藝節目「論語」，以生活化方式，將古書文字轉為實際生活態度；調整製作風格，以「無限關懷」節目獲製作人金鐘獎。

1982年，製作中華民國71年國慶暨台視開播20週年特別節目《雙十雙十》，並出版書籍「電視人畫像」；「論語」節目獲金鐘獎。

1983年~1989年，製作台視每年度年終節目。

1988年4月，紀念慎芝逝世，擔任台視節目部製作的特別節目《群星頌：懷念慎芝專輯》的編劇。

1989年，製作台視鄉鎮對抗���能遊戲節目「要拚才會贏」，同年向台視辭職、全力經營卓越傳播。

1990年代，與前廣電基金公共電視節目製播組企劃科科長宋穎鶯共同製作公視基金會節目《談性頻道》，張月麗主持。

紀錄抗日戰爭真相

主條目：一寸河山一寸血

陳君天說「全球14億的華人，只有5％的華人知道真正的歷史，而這些人幾乎都在台灣。」他說，抗戰史在台海兩岸出現完全不同版本，被中國共產黨扭曲宣傳為由毛澤東領導，在臺灣則被國民黨淡化，而日本人則竄改史實，導致抗日史實掩上疑雲。1995年3月，抗戰勝利50周年紀念，退役老將與黨政大老包括蔣緯國、電視界耆老劉侃如，發起抗日戰爭紀實紀錄片製作委員會，集資邀請陳君天任製作人，這是《一寸河山一寸血》的源起。面對蔣緯國邀請，陳自白無法歌功頌德，將一切按事實陳述；蔣緯國同意說「誰做得不好，你都可以批評，包括我家老頭子（蔣中正）」。事後蔣緯國也履行承諾，僅查看時間、資料是否錯誤；這紀錄片因此更貼近真實與人性。[2]

陳君天自此奔走十多年，踏遍抗日時各會戰戰場遺址、探訪台灣各地的榮譽國民之家，在全球各國尋訪「目擊、參與歷史的第一手當事人」（而不訪談「兒子聽父親說」、戰爭專家），包括親身參戰的老將士兵逾八百人、日籍士兵、搜羅各國軍事檔案、尋訪親歷戰爭的專家，歷5次改版，甚至為此戒掉數十年菸癮以維持體力、並為此傾家蕩產，他認為自己所做也只保留了「九牛一毛」的史蹟。陳君天說，他是以「你是人，我也是人」的人性角度來紀錄，強調真實。他說，做抗日紀錄片的採訪製作「猶如與時間賽跑般，在搶救珍貴歷史」，出現過多次已約訪參戰者，卻突然過世、住院插管無法說話。陳君天的影片庫收藏量，超過台灣任一個官方機構，成為各媒體製作紀錄片的重要片源。他對歷史畫面極熟悉，可以馬上辨識出一個歷史鏡頭發生的時間、地點。[2]

作品列表

1981年 - 無限關懷：獲第16屆金鐘獎製作人獎

1982年 - 論語

1985年 - 認識自己

1986年 - 生產力廣場

1987年 - 人之初

1988年 - 男女之間

1989年 - 名牌的故鄉

1990年 - 中國文學家系列

1991年 - 找到自己-39集

1993年 - 性本善

1994年 - 台灣奇蹟的創造者

1995年 - 一寸河山一寸血

1996年 - 小宇宙之旅：入圍金鐘獎美術指導獎

1997年 - 盧溝烽火六十年

1998年 - 台灣政治檔案

1998年 - 公共電視跨年音樂會

1999年 - 山河歲月

2000年 - 台海戰役

2000年 - 希望與榮耀

2000年 - 大陸名城之旅

2000年 - 台灣四百年

2000年 - 山河變

2000/2002年 - 大愛台灣309

2001年 - 名將風雲錄

2001年 - 鄭和傳/鄭成功傳

2002年 - 「蔣中正傳」

2003-2004年 - 經國先生傳

2005年 - 大決戰

2006年 - 「蔣中正」

2006-2008年 - 「中日戰爭」

2007年 - 475,000砲彈的秘密（823砲戰）

2008年 - 大愛「發現」

2009-2011年 - 尋找一九四九

黃埔

其他作品

胡德夫《匆匆》--作詞

參考文獻

[jesychen]

回家途中經台中到清真恩德元餃子館吃半筋半肉牛肉火鍋

台灣南部四天三夜的旅遊假期結束，從最後一個景點朴子藝術公園開車回台北時，經過台中已經昏暗了，吃一下假期最後的一頓美味晚餐，車子直接開到清真恩德元餃子館附近的收費停車場停好車，因為這裡停車不太方便，剛好車停在大墩五街收費停車場且離店內不遠且有剩餘的空位就趕緊停車。

因為之前就有事先訂位，所以我們很快地入座，還好早一步，要不然人越來越多可能就比較晚吃了，看到一堆人擠在櫃台前面就覺得很慶幸，點好餐之後總共金額是NT $1450元。 總共點三樣菜： - 黃牛肉水餃10顆 - 和牛火鍋-小(半筋半肉牛肉火鍋) - 炒芥藍菜

等待的同時順便把牆上的菜單與需要點菜的菜單拍一下照，沒多久先上芥藍菜，平常外食吃菜吃太少了，多少要點一盤菜。

這裡的黃牛肉水餃是最早這裡是賣水餃開始的，所以一定要吃一下美味的水餃，一��要趁熱吃。

沒多久炭火燒得火鍋與滿滿的半筋半肉牛肉火鍋(小)上桌了，光看這樣就覺得好開心，好像我們家沒有這樣吃過牛肉的，之前在台電勵進酸菜白肉鍋吃過酸菜白肉鍋，不過是將白肉放進鍋子煮的，這次就是火鍋裡滿滿的料，看起來牛肉與牛肉丸子很可口。

黃牛肉水餃我們家3人約每個人吃3個，都還沒有拍照就已經吃到剩下1個，牛肉的餡不用沾醬就很美味，火鍋裡面的冬粉與青菜都很好吃，牛肉也很大塊，牛筋也很Q彈，好久沒有吃到這麼好吃的火鍋了，沒有想到我們家不到1hr就吃完了，停個車收1hr的費用，如果下次有來再吃中份的。 延伸閱讀： - 2023年重新啟用的朴子藝術公園有不少的藝術家的創作 - 從鹽水廣濟宮街道經連成巷穿過市場到蔡和泉故居看傳統建築樣式 - 參���台南市鹽水區最知名的古建築鹽水八角樓 - 2024鹽水月津港燈節的白天來看看月之美術館 - 第一次看2023高雄國際貨櫃藝術節─海口味與音浪塔 - 台灣中南部四天三夜旅遊第三晚住捷絲旅高雄中正館豪華四人房   台灣嘉南高屏四天三夜旅遊自助自駕行行程如下 Day1：主要行程-台江國家公園遊客中心 →【交通】自駕，從台北出發 →【午餐】民雄鵝肉太郎老店 →【景點】北香湖公園 →【景點】森林之歌 →【景點】阿里山森林鐵路車庫園區 →【景點】檜意森活村 →【景點】六甲落羽松 →【景點】台江國家公園遊客中心 →【晚餐】鼎富發豬油拌飯 →【住宿】Hotel A 聖禾大飯店   Day2：主要行程-貓鼻頭公園 →【早餐】Hotel A 聖禾大飯店 →【景點】潮州日式歷史建築文化園區 →【景點】潮好玩幸福村 →【景點】林後四林平地森林園區 →【景點】貓鼻頭公園 →【景點】雷打石 →【景點】星砂灣 →【晚餐】邱家生魚片 →【住宿】墾丁夏都沙灘酒店 Day3：主要行程-落山風藝術季-海口沙灘 →【早餐】墾丁夏都沙灘酒店 →【景點】看海美術館 →【景點】落山風藝術季-海口沙灘 →【景點】可茵山可可莊園枋寮旗艦店園區 →【晚餐】海鴻飯店 →【景點】2024鳳山光之季大東燈區燈座 →【景點】2024鳳山光之季黃埔燈區 →【景點】2024鳳山光之季愛心燈區 →【住宿】捷絲旅高雄中正館豪華四人房   Day4：主要行程-2023高雄國際貨櫃藝術節─海口味與音浪塔 →【早餐】捷絲旅高雄中正館 →【景點】2023高雄國際貨櫃藝術節─海口味與音浪塔 →【景點】月之美術館 →【景點】鹽水八角樓 →【景點】蔡和泉故居 →【景點】朴子藝術公園 →【晚餐】清真恩德元餃子館 Read the full article

[stansuwo]

2023-10-27 backup notes

面對現實吧，你只是不甘心而已。其實根本可以不愛了。

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老實說，我覺得我（無論是有意識或下意識地）好像有在控制自己在對妳的愛、想念、需要這類方面的表達。

一方面可能不想讓妳覺得我需要妳太多了，然後又開始想幫助我預先準備分開。

一方面也不確定，妳是不是仍然像過往那樣需要，我對妳的愛/需要/想念。

好像期待自己能把自己調整到一個對等的愛/需要/想念狀態。

也好像覺得現在妳已經準備好，我隨時可以被切割了呢。

但沒有怪妳的意思喔。

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交往對象要他認可？（妳的看法是怎樣？繼續遵照他的遊戲規則？怎麼認可？）

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為什麼不會被求婚？

汽車汰換年份

裕隆城對面家樂福是全台灣營業額最高

家庭支出超過110萬（轉貼文章）

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後來有去佛化人生嗎？

和他的親密關係有改善嗎？

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和他在一起的時候，妳的感覺是什麼？平靜？喜悅？無奈？疲憊？生氣？

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近期有種現世報的感覺

新北圈起來（台灣設計展）10/6開展

桃園地景節青埔展區到10/15

為什麼突然問妳是不是我女友？因為妳到底是關心我的朋友，還是我的女友呢？妳說身為女友妳高興我放很多在妳身上，但身為關心我的朋友則不希望。那我想知道妳到底高不高興呢

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你們根本比我們還像夫妻吧，也許我也該知難而退？可是還是有點不甘心…

如果他想要和妳重修舊好，或者重新開始，他該怎麼做呢？

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對不起放了那麼多在你身上，我曾經以為那是你希望的。

好像真的是對鍊

蓋洛普app

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如果不考慮，還會覺得非離婚不可嗎？（父母沒有我幸運，但我今天已經知道，看來是得，只是沒有妳的話，時間點和時程不見得是現在這樣的思路）

放那麼多在對方身上，身為女朋友很高興，但身為關心我的朋友，就覺得不好？（我也是慢慢慢慢放到女朋友身上去，但我也漸漸感覺，妳比較想從女朋友退回關心我的朋友）

也許本來就沒有未來，只是時候到了妳在預做準備罷了。我的離婚反而讓妳有些不知所措吧。

先問，妳有思考過和男友分開的可能性嗎？怎麼分開？有可能分開嗎？如果我真的離婚了，妳覺得我們會在一起嗎？

有沒有想過其實妳對於陪伴的需求，可能需要不只一個人呢。才能在各方狀態起伏之時持續有所支持呢。

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妳和我，旭日和夕陽。

沒想過居然可以擠在單人床上還睡得這麼熟，自己的鼾聲都沒吵醒自己。

到如今，年復一年，我不曾停止懷念，懷念妳，懷念從前…

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Access bars

我其實覺得我還需要解決財務方面的問題

我們分開後的樣子，我離婚後的樣子，

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Dearest Tina, 鮮花短暫，但回憶是永恒。一期一會，或許是近期相處對我而言最貼切的寫照。每一封訊息，每一次碰面，都像是最後一次那樣珍惜。

牛郎織女每年只可以見上一面，想想我們真是幸福得太多了。謝謝妳陪伴我這兩年半的時光，期待還有很多很多的日子可以相伴，無論酸甜苦辣，無論熱烈平淡，無論任何形式。祝妳七夕情人節快樂。愛妳。

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和我在一起，註定是要“不正常”的喏

試探性的詢問已經不再收到回應，只剩下不著邊際的淺淺表層。妳是刻意的吧，又或者平日太累，沒有力氣回應了。也許我自己也在逃避。希望能常有機會好好深聊，而不是只有爆炸的時候。

妳其實對我已經沒有興趣了，也許不小心讓妳看見得太完整，太徹底，太脆弱，太需要。終究人還是喜歡武裝起來的堅強呢，即使是展示脆弱，也是一種刻意展示的表演那樣的吧。也許我應該改變或者培養產出不同面向，讓妳重新感到好奇想認識我？又或者其實一切都是徒勞的吧。有興趣的人就是會無止盡地從各種微小細節找出珍愛的點，沒興趣的人無論再多時刻都不會有感動的，甚至還會覺得太多。

妳是真的希望我不需要妳，還是只是希望看到我需要妳卻得不到的難受模樣

現在復合了，妳還希望我漸漸不愛妳或者培養和室友嗎

上次四月多我誤會了妳說妳只是情緒波動，我這次該像之前妳說感受不到愛我那樣接住妳，還是妳真的想要分開？

交往以來看到妳很多好的改變，變得更有自信，工作上也更順利，直到最近妳告訴我和室友相處狀況也改善了，覺得很棒。親密的狀況也改善了嗎？上一次什麼時候？

從六月多開始其實就很有感，可以體會的是忙和累，又生病。只是在過往，忙累生病其實不是這樣的。也許你只是受夠了我不在，又無法承諾，看不到未來吧。而且老實說我自己工作狀況並不順遂，氣場也越弱。

以前以為自己喜歡漂泊，喜歡變化，遇見妳之後才發現我其實不是，只是還沒遇到對的人。也許工作也是如此吧，還沒找到對的工作，但如果放棄尋找可能就永遠不會遇到。我很慶幸我在遇見妳之前沒有放棄。

結婚的事我還是有點掛心的，不過那是你的選擇。人與人的相處都是會有變化的，通常我們決策時，要根據差的狀況。��以想像看看如果今天是結婚狀態，然後遇到差的狀況了，會是怎麼樣。如果有小孩了呢？

不過雖然掛心，但也沒有太擔心，因為妳的家庭支持網是好的，不管在物質或者心理層面都可以給予妳足夠的安全感支持。而妳室友我想他家族那邊財務面應該也是無憂的。再加上他現在的工作彈性，常常顧著妳，也許是段好��緣吧。我只是想提醒妳，因為妳不像是會考慮離婚這個選項的人，結婚是兩個家族的事，相處上妳也許可以委屈自己，但未來如果牽涉到兩個家族，妳可能會需要為自己的家族取得平衡；而另一方面要分開，也是兩個家族的事，不是妳單方面就可以決定的喔，要打官司的而且如果對方沒有明顯過失，官司的結果就會比較不利，雖然我覺得對方不一定會想要小孩監護，但搞不好如果是男生婆婆會想要呢。

總之婚後一切會變得更難理清吧。但也許妳和他根本就已經相當於婚後的相處模式了。只是提醒妳多一層法律關係還是不一樣的喔，而且有些人也會因為這層法律關係的建立而改變態度。不過這只能妳自己判斷了，我是相信妳對人的判斷的。原生家庭對一個人的影響是根深柢固的，對於未來的相處和人生想像，可能雙方婚前先多聊聊凝聚一下共識，之後衝擊會少些。

其實外頭還有很多很好的對象。我沒有了妳或許就只能回歸家庭默默。但妳其實可以有選擇。不過也許妳覺得在衡量時間力氣和風險之後，選擇了他，也是很好的。無論怎麼樣妳都會有我全心全意的祝福。

我們總是太善良，太本能的體貼替別人著想，對別人好。但記得，也要好好疼愛自己，照顧好自己，是自己的責任。

如果姑且不考慮其他人的想法，只考慮妳自己意願的話，如果，我邀請妳加入我的家庭，一起共組新家庭，生活，妳的想法/感受會是怎樣？

其實想請你幫忙（水晶，愛，放下，放進去）

無法真正陪伴妳的我，永遠只能在那遠水救不了近火。如果妳身邊的人變好了，那就這樣吧。

[xixiofftoseetheworld]

柬埔寨的生活和故事

2023年3月，因为工作的关系来到柬埔寨，也不是我必须来，而是我想体验下不同国家的生活。那个有在不同国家生活的梦想一直环绕。一路上大家都在问， 啊？你去柬埔寨？KK園？（對了，KK園不在柬埔寨）會不會是詐騙？ 简单挑了了个便宜又有煮饭地方的民宿就上路了。 一開始只準備待兩個月，一再延期，不想離開。柬埔寨，我對他沒有期待確給我很多驚喜和親切。

不記得那裏看過一句話，柬埔寨是一個會讓你深深愛上又被深深傷害的國家。在這裡的愛與痛總有交織。在柬埔寨工資不高，但只需要在港一半或者更少的工資，已經可以在這裡有不錯的生活。出入打tuktuk車，在港吃茶餐廳的錢就可以在高級餐廳吃。而在金邊生活的一大節目就是去吃各國美食，而且是有世界級水準的。外國人多數生活在一個bubble裡面，那裏有錢就有美好。超市的東西很貴，沒有什麼本地人出入。後來明白，街市的東西便宜又新鮮，幹嘛要去超市交智商稅。我也生活在這些泡泡裡面，過著很舒適的生活。很難想像，柬埔寨是我遊歷過的國家中最窮的，走在首都的路上很跳躍，這裡彷彿在一個縣城，突然會有一個很現代的mall或者是一個彷彿白宮的私人住宅。有錢能買到的享受，不比在香港差太多。在柬埔寨有不少第一次：第一次去Spa／facial （真的，哈哈），Bodia 不錯的體驗。如果你剛好在金邊也可以去下，他的產品也不錯呢。第一次打日本太鼓，看起來很容易，但也是幾分鐘一首歌就能打出汗呢。第一次戶外攀岩，在kampot臨時起意，不錯的經驗。第一次在教會做中英同聲傳譯，很難也挺好玩的。突然被熟人委託。

金邊俄羅斯市場

因為只是做半職的緣故，有時間可以出去玩，也趁機到處走走看看。柬埔寨出了吳哥窟以外還有很多可以看的東西。比如西哈努克旁邊的海島、洞里薩湖的水上人家、貢布爬山玩河吃海鮮，殖民地時期的法式建築等等。

克隆撒冷島的海灘

柬埔寨辦公室氣氛很好，在辦公室午餐帶返和大家一起分享總有很多迷人的小聚，可以和不同部門的人一起吃飯，吃大家的住家飯，有新奇的事物他們都會大聲問我，xx你吃過沒有？然後讓我試吃。除了食物，大家也分享故事。一次偶然和機構一群資深同事在pantry坐在一起，分享食物，聊他們的童年。R說童年在鄉下，河裏捕魚很容易抓到。我說那你的童年一定很開心，有很多東西玩。S接到，我們的童年很苦，但好像對於我們來說都是很平常的事情。R點頭，說起自己小時候得過的病，登革熱、肺病、寄生蟲等等，說自己小時候某次全身已經變紫色，爸爸因為是老師有一個自行車，可以帶著媽媽和他去100公里外看病。騎到一半很生氣，一來路很難騎，二來這個小孩也不知道救不救得活，生氣的說，（娃娃）不如扔掉算了。我問，那後來呢？R說，我媽不讓。大家大笑。他接著說，小時候因為媽媽要幹活，媽媽就把他放在一個大水缸裡，放上水，讓他玩水，也可以困住他不亂跑。但因為泡的時間太久，他又太小，處於半溺水的狀態導致肺部感染，在長大以後經過很多治療才好。S說她小時候有很多特別的治療方法，比如在肚子上用草藥燙幾個點，比如把手掌某個部份切開拉出長長的寄生蟲，比如人屎煲的椰水，具體如何操作沒有細究。S說的時候，旁邊的同事也在補充細節，在那些年這是他們父母知道的最好方法了吧。而他們也頑強的活到今天。S也繼續說自己小時候，打仗是生活的一部分，沒有覺得害怕。只是睡醒了和姐弟互相嘲笑鼻子下因為黑煙造成的粗線。砲火太近，他們也吸了不少廢氣。S說，小時候一打砲彈，爸爸一個本來應該保護家人的男子就會非常無助，甚至失禁。媽媽要擔心他們兄妹幾個，還有爸爸。爸爸的創傷是紅色高棉時期留下的。那時候爸爸和爸爸的弟弟在某個大坑里躲砲彈，爆炸結束後，爸爸就再也搖不醒身邊的弟弟。至今每次回家鄉看到家人，時常會因為這些記憶困擾發作，對於其他旁觀的家人也是很痛苦的。分享中的柬埔寨同事，每個人的記憶都彷彿發生在昨天。柬埔寨不只經歷可怕的紅色高棉時期（1976-79）還有直持續到90年代的戰爭。柬埔寨人對和平非常珍惜。

在柬埔寨的很多文化／藝術，都是帶有這個時期的歷史色彩，講述如何從這個痛苦中重生。講述第二代如何再去尋找上一代人的經歷以及再去理解、和解。赤柬把柬埔寨文化發展夷為平地，這個國家點人民，也在用自己的力量一點點重新構建，找回自己，創造自己。

如果有興趣推薦你去聽聽這兩個關於柬埔寨人經歷的故事：

The Moth：故事一是Cambodia living art的創辦人講述自己如何在赤柬時期生存，離開柬埔寨後又回到柬埔寨和叫自己殺人的將軍重逢、和解的故事。有幸見過這個這個人，參加國這個機構25週年的活動。

還有電影，關於柬埔寨舞蹈重生的故事：

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回家0513.23

0513.23  星期六   陰多雲 …….

 昨天下午跑完第四趟之後回到公司整理完物件袋沒提早幾分下工!卻超難得的可以在六點整就下工囉!不過因為下雨了!所以回到家吃完飯就在家休息了!

 早上五點半多快六點就起床，然後上網到六點四十幾就準備穿衣服準備騎車去萬華車站，到萬華車站進到月台真被嚇一跳?月台上滿滿是人?該是旅遊團，本來一直很擔心上車會搶位子?還好他們有專車才讓我鬆一口氣，也舒服的一路坐回竹北了!

 回到竹北就先在此菜市場逛半圈再到媽祖廟拜拜就等二姐來接我回家，然後休息一會就到新竹愛買去買東西也買些午餐就回家。

 待到一點再讓老么開車載我到新竹台大去看老爸，也剛好看到護士有點野蠻的幫老爸抽痰，過程老爸也超難受，直喊求饒有埋怨自己的無奈無助可憐，唉 .....

 看完後要回家，老么也提議找二姐要去看在新埔義民橋旁買的房子，然後我也提議說既然到山腳下就乾脆去在山上工業區的大姐家，去叨擾片刻後才回家。

 然後在家也待到五點多才騎機車載二姐到車站搭五點五十幾的車回台北。

  今日體重測量62.0公斤至63.5公斤

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[sourfuzzy]

下雨天了怎麼辦

我一直都期望我的soul mate 可以自動接下一句「我好想你」，如此一來便證明我們心靈相通（？）

今天要跟大家分享我正常作息慢活一日～認識我的人都知道，我是個總是身處在居住地的-5時區，例如我在美東時我總是在夏威夷（的時區）（assuming 12am 就寢，我總是5am才去睡），我在上海的時區也不遑多讓，有時候甚至跑到了西歐，比我在巴黎的同學還晚就寢（like 上海的早上7. 之類的...）。

「你的日子如何，你的力量也如何。」我的日子，超級無力！尤其是心碎之後的兩個多月，五月中時，我徹底爛掉。怎麼一個爛法呢？讓我解釋一下，我會睡到下午兩點，然後十五分鐘內衝出門without eating any food，直接打40幾分鐘車去青埔上課，在課堂裡一邊得說話一邊趁空擋塞餅乾，喝出門前手刀定的外賣星巴克熱巧克力。撐完三個多小時再去九亭吃個晚餐（一天的第一餐...），回到家大概八九點，就會空虛到不行，然後瘋狂想起和網誌標題命名者斷裂的關係，心痛不已，久久不能自己，失去了活下去的動力，只好躺在沙發上逃避人生擺爛睡覺，沒有洗澡也沒有卸妝，就會一路睡到半夜三四點驚醒，然後陷入猶豫到底該不該起來洗澡再回去睡？有時就沒有洗，隔天直接出門繼續上課.....。如此之慘。

五月中大概爛了一個多月，就是那種連續兩三天都沒有洗澡，亂睡覺亂吃飯好幾週，一直到六月底，真的受不了了。連個下午三點的班起床我都很吃力，surviving an easy loading day became mission almost impossible. 於是幾次與陳院長的交談，以及一些作息非常正常的人類，讓我正視此問題。「既然要用藥，就有系統地用」。當然我後來沒有去睡眠科與醫生暢談啦，雖然我有點想！像之前去找精神科醫師暢談一樣。反正問題在這之前就解決了，首先我使用了 melatonin 大大，雖然剛開始真的沒有任何用...，我的前任室友說：那是因為妳時差真的太嚴重了吧！ＸＤ

總而言之，事情的好轉是在七月七號，（我剛翻了一下日記，是7/5，但我記得心情是從7/7開始好轉）。我突發奇想地把一年（Orz)沒洗的被套跟半年沒洗的床單，拿去洗了又曬太陽，結果！奇蹟就發生了，那天晚上我的睡眠品質之好，好到直接解決了我失眠的問題，讓我懷疑是不是其實是髒床單的問題！（某種程度上應該是的．．．與蟲子共枕）

晚上睡得著以後，白天就比較起的了床了。原本我想在暑期招多一點學生，填補我空虛的心靈（覺得有賺錢就比較不會無所事事？自以為有成就感，其實是想逃避面對自己）。後來想起陳院長的一番話：慢慢來，相信你可以的。陳醫師總是能這樣的溫和誠實又充滿力量。所以我決定開啟我的慢活人生。take it slowly...its ok to do nothing in a day. 把日子過好，好好吃飯，好好睡覺，好好養生，好好看書，就是最大的成就。

我的鋪陳也���冗長了吧？

so here we go la! 今天是煙花颱風的第二日，上海的颱風對一個台灣孩子來說真的很小巫見大巫。我今天可是吃了三餐的女子！雖然起的有一點晚（10:30am)，但在白日中間都沒有去睡懶覺！早餐煎了一盤馬鈴薯＋荷包蛋＋濾掛咖啡

練習上圖：

中午吃了tims的紅茶加奶＋什麼松蛋貝果（並沒有拍照）

吃飽了就開始燉晚上要吃的牛肉湯！這些動作的連續性考驗了我因為懶散混吃等死的行為養成的偷懶惡習，想起讀書會關於「活動律」的提醒：這世界的邪惡勢力是不停運動的，若我們沒有破繭而出的力氣，動也不動的話，將會自動被邪惡的勢力拖下去。this is so true! 例如說，我很懶得洗澡，我也懶得洗碗的話，我連一天的生活都沒辦法過好。光是要好好的活好一天，就必須費力！而這是必要的～（省電模式開太久的懶惰女子，突然感到一陣困難）

燉好牛肉湯（semi 羅宋湯）以後，就燙個青菜＋薄鹽醬油和麻油，打一杯酪梨牛奶配我最愛的黑麥蘇打餅，準備開飯啦！（此時晚間六點）

整個下午晚上我都微微開著窗，聽雨聲！我最喜歡的天氣。然後搭配網誌命名者很吵的教會歌單ＸＤ難得愜意的心情，慢慢煮飯聽聽雨聲，思考人生。開心吃飽後，就立刻馬上洗碗了～為了避免自己掉入沙發的思念囹圄（？）我努力的活動著！碗洗好了大約晚上七點半，開始讀經（！）再讀點書，還開啟了新的筆記section！紀錄今天感動的經文。

讀完書，洗個澡，9:30pm和我加拿大最後一個室友約了通電話聊人生，講了八十分鐘，就來到了現在啦！紀錄今天的感想時間。

這樣的一日真的很棒，不再用外務塞爆自己，逃避面對真實的自我。好好正視自己受傷的心，爛掉的生活，然後找出變好的方向，刻意撥出時間���近神。今天在我的千島湖團體裡我分享了一個看法，覺得有趣：最近有個體悟，就是old fashioned way，雖然我一直都很喜歡復古啦（連思想都很老派的一位同學）。雖然現在科技大爆炸，許多事情可以用科技來解決，但是最近黃山遊以及剛剛的手寫經文，讓我有個想法，我們利用科技把事情這麼快的做完，是要幹嘛？當然適度利用科技來便捷我們的生活，使我們有這樣的生活水準，是一種福氣！但事情都是雙面刃，要避免落入發達科技魔鬼的圈套中，就是花費過���時間在無意義的社群軟體上，佔據了可以安靜心思考真理的時間。

每一日甚至是每分每秒，身處在這墮落的世界裡，隨時隨地都是屬靈的爭戰。想起兒童主日學時說的那些全副軍裝，是啊。我們每天都在打仗！緊緊抓好我們的神，依靠祂！世間各種的境遇，事務，人，都是對基督徒生命的試煉。神要透過這些試煉，這些境遇，熬煉我們的生命，修剪我們，並且祝福我們，也讓我們成為別人的祝福。而魔鬼總在這樣的患難中，試探我們，要我們怨天尤人，追求別的神（私慾：權力、金錢、情愛etc）遠離我們的上帝。我們必須時刻警醒，肢體互相扶持彼此勸勉，因為末日將近。