#挖礦新選擇

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挖礦新玩具：樂透型礦機

昔日的挖礦熱至今已然退燒很多， 甚至許多礦主都紛紛退坑， 當然主要是因為不符成本效益， 今天則是要來介紹稍微不一樣的 挖礦新玩具：樂透型礦機 樂透型礦機是最近幣圈流行的一個新玩具， 標榜著一個月只需要幾塊錢的電費就能挖礦， 跟一般礦池有算力就有收益不同， 這種樂透型礦機屬於 solo挖礦， 只有挖到跟沒挖到兩種結果， 但由於算力��低， 就當作玩具買了 礦機本體非常小， 不到一個巴掌大小， 有數種不同的選擇， 此處選擇的是 T-Display-S3 的樂透型礦機 寄來通常用一個小塑膠盒子裝著， 除了放置礦機本體之外， 還有擴充用的杜邦頭與電池線， 不過這需要有能力自行改裝的人才用的著 插電之後， 首次會出現如下圖的畫面， 使用者可以掃描 QR code進行連線， 或者依照左下角的 wifi…

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幣圈區塊鏈賺錢的常見問題解答

在區塊鏈和加密貨幣的世界中，賺錢機會吸引了許多人。然而，這個領域也充滿了疑問和挑戰。以下是一些關於幣圈賺錢的常見問題及解答，幫助你更好地理解和參與這個市場。 一、什麼是加密貨幣？ 加密貨幣是一種基於區塊鏈技術的數字資產，利用加密技術來確保交易安全並控制新單位的創建。比特幣是第一個也是最著名的加密貨幣，但現在市場上已有數千種不同的加密貨幣。 二、如何開始投資加密貨幣？ 開始投資加密貨幣的第一步是選擇一個可靠的交易平台。你需要註冊一個賬戶，完成身份驗證，然後將資金存入你的賬戶。接下來，你可以選擇購買不同的加密貨幣。建議在投資之前進行充分的研究，以了解每種加密貨幣的潛力和風險。 三、什麼是加密貨幣挖礦？ 挖礦是指通過計算機運行特定算法來驗證加密貨幣交易的過程。成功的礦工會獲得新生成的加密貨幣作為獎勵。隨著挖礦難度的增加，個人挖礦的成本也在上升，因此許多人選擇加入礦池來共享資源和收益…

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活髓治療有缺點嗎？ 7 大重點能提高成功率

活髓治療是一種保護和保存牙髓的治療方法，在治療早期的牙髓炎症並防止牙齒進一步受損，能夠避免根管治療，維持牙齒的活性和健康。

本文將介紹活髓治療的缺點、提高成功率的重點等，幫助患者更全面地了解活髓治療的利與弊。

6 大活髓治療缺點

活髓保存術能保留健康的牙髓組織，避免抽神經，但這項治療也有一些缺點，本文整理出以下 6 個缺點：

牙齒變敏感

治療過程中會挖除部分牙齒內部組織，這會對牙齒造成一定的損害，並可能改變牙齒的敏感度，使其對外部刺激更加敏感，通常會在治療後兩周內逐漸減輕，但如果症狀持續或加重，應立即就醫。

牙齦疼痛和腫脹

治療過程中可能會接觸到牙齦，導致局部腫脹和疼痛，通常會在一至兩周內緩解，但如果疼痛和腫脹未減輕，可能是內部組織感染，需立即諮詢牙醫。

牙齒形狀或色澤改變

治療時會挖除部分齒質，後續填補可能會影響牙齒外觀，使其形狀或色澤發生變化，可以在治療後透過樹脂或陶瓷嵌體來調整。

二次感染

術後二次感染可能由於牙醫技術不精、未妥善清除感染部分或材料密封度不佳等原因引起，而患者的免疫系統和術後保養也會影響療效，需特別留意復原情形及日常生活習慣。

療程較長

治療開始前會先加裝橡皮障隔離口腔中的唾液，整個過程需要顯微鏡輔助執行，確保各處無感染物質，這樣一來，整體療程可能需要 1~2 小時。

費用較高

由於活髓治療難度較高，對牙醫技術和設備要求更高，且需要使用生物相容性材料，成本相對較高，且不屬於健保給付範圍。因此，費用會比一般根管治療高。

7 大重點提升活髓治療成功率達到 80%

經過仔細評估，加上牙齒狀況適合這種治療，才能保證活髓治療達到 80% ，如果不適合卻強行進行治療，可能導致效果不佳甚至失敗。

後續補救措施除了根管治療，還可能需要進行更複雜的牙根尖切除手術，甚至拔牙，這樣不但無法達到保留牙髓的目的，還需投入更多心力和金錢，提升活髓治療成功率的關鍵在於以下 7 個方面：

牙齒狀況與術前評估

治療的成功率與牙齒受損程度密切相關。越早進行治療，成功率越高。如果牙齒嚴重受損，治療難度增加，可能需要借助其他方法（如全瓷冠）來維持牙齒的穩定，這樣費用也會增加。

建議在牙齒出現早期症狀時立即就醫檢查，避免病情惡化。

手術儀器

精密的手術儀器能提升治療的成功率。使用牙科專用顯微鏡進行手術，能提高操作精度，確保清除所有感染部位，並確保填充材料完全密合，從而降低二次感染的風險。

儘管專業儀器會提高成本，但對治療成功率有正向影響。

牙醫師技術

活髓保存術對牙醫師的技術要求很高，需具備準確的診斷能力和細緻的操作技巧。選擇有口碑且經驗豐富的牙醫師，能夠提高治療的成功率。

可以通過查閱網絡評論、多詢問幾家診所，以及觀察牙醫師對治療方法的介紹來判斷其能力。

使用材料

填補感染部位需要使用具生物相容性的材料，這直接影響復原效果。現代的生醫覆蓋材料，如生物陶瓷材料（ Biodentine ）及三氧礦化物（ MTA ），能夠促進神經穩定和牙齒修復，外層的密封材料也需具備良好的耐用性，以提供更佳���保護。

患者身體恢復能力

治療後，患者的身體恢復能力對成功率有重要影響。免疫系統健康、無慢性疾病的患者恢復速度較快，感染風險低，而青少年因為健康程度高、修復能力強，治療效果通常更好。

相反，免疫力差或有慢性疾病的患者，恢復速度較慢，感染風險高，可能需要重新治療或採用其他方法。

保護治療後的牙齒

治療後的牙齒需要考慮防禦功能和承重力。填補方式可以選擇複合樹脂或陶瓷嵌體。

複合樹脂雖然屬於健保範圍，但耐用度較低，長期使用後可能需要重新修補；陶瓷嵌體（3D齒雕）則費用較高，但能提供更好的保護；對於嚴重受損的牙齒，全瓷冠是較好的選擇，費用相對較高。

其他影響因素

口腔日常活動、飲食習慣也會影響治療成功率。建議定期檢查牙齒狀況，保持良好的口腔衛生習慣。

接受治療的牙齒在復原後可能出現新問題，這並不一定代表治療失敗，可能是由於不良習慣導致的新問題。

看完本文後，如果對於活髓治療的步驟，和手術後的保養，歡迎到原文查看詳情： 活髓保存術缺點是什麼？注意7點提升活髓治療的成功率！

[99olden]

[高雄鑽石回收]：鑽石廢物利用，變廢為寶！

在高雄這個充滿現代活力和工業繁榮交織的城市，鑽石回收正蓬勃發展，為鑽石廢物利用提供了一條新途徑。如果您擁有閒置的鑽石首飾或鑽石碎屑，那麼您應該考慮高雄鑽石回收服務，這不僅可以為您帶來額外的收入，同時也能為保護環境做出貢獻。

高雄鑽石回收勝過採礦，減少環境汙染

鑽石開採業一直以來對環境造成嚴重的破壞。為了開採鑽石，礦工們必須使用重型機械來挖掘地面，這會導致土壤流失、水污染和空氣污染。此外，鑽石開採還會產��大量的廢物，這些廢物通常被傾倒在環境中，對生態系統造成進一步的破壞。與鑽石開採相比，高雄鑽石回收則是一種更加環保的方式來獲取鑽石。鑽石回收可以減少對環境的破壞，並將廢棄的鑽石重新利用，使之煥發新生。

1. 減少土壤流失

鑽石開採過程中，礦工們需要使用重型機械來挖掘地面，這會導致嚴重的土壤流失。土壤流失會導致土地沙漠化，並使農作物難以生長。高雄鑽石回收則可以減少土壤流失，因為它不需要開採新的鑽石礦。高雄鑽石回收使用的是廢棄的鑽石，這些鑽石已經被開採出來，因此不會再對環境造成破壞。

2. 減少水污染

鑽石開採過程中，礦工們會使用大量的水來清洗鑽石。這會導致水污染，並使水資源短缺。高雄鑽石回收則可以減少水污染，因為它不需要使用水來清洗鑽石。高雄鑽石回收使用的是廢棄的鑽石，這些鑽石已經被清洗過，因此不需要再使用水。

3. 減少空氣污染

鑽石開採過程中，礦工們會使用重型機械來挖掘地面，這會產生大量的粉塵和有害氣體。這些粉塵和有害氣體會導致空氣污染，並對人體健康造成危害。高雄鑽石回收則可以減少空氣污染，因為它不需要使用重型機械來挖掘地面。高雄鑽石回收使用的是廢棄的鑽石，這些鑽石已經被開採出來，因此不會再產生粉塵和有害氣體。

4. 減少廢物產生

鑽石開採過程中會產生大量的廢物，這些廢物通常被傾倒在環境中，對生態系統造成進一步的破壞。高雄鑽石回收則可以減少廢物產生，因為它不需要開採新的鑽石礦。高雄鑽石回收使用的是廢棄的鑽石，這些鑽石已經被開採出來，因此不會再產生廢物。

高雄鑽石回收：鑽石資源再利用，助您省心又環保

在高雄鑽石回收，再利用是鑽石回收的重要環節。透過再利用，我們可以減少鑽石開採的環境汙染，並降低鑽石的生產成本，讓鑽石更平價。鑽石再利用有很多方式，包括將鑽石重新切割成更現代的款式、將鑽石鑲嵌在新的珠寶中、將鑽石用於工業用途等。這些再利用的方式都可以延長鑽石的使用壽命，並讓鑽石繼續發揮其價值。以下是一些鑽石再利用的具體例子：

將鑽石重新切割成更現代的款式：鑽石的款式會隨著時代而變化。將舊鑽石重新切割成更現代的款式，可以讓鑽石重新煥發光彩。這也是一種很好的方式來更新您的珠寶收藏，而無需購買新的鑽石。

將鑽石鑲嵌在新的珠寶中：如果您有舊鑽石，但您不喜歡它的款式，您可以將鑽石取下，並將其鑲嵌在新的珠寶中。這是一種很好的方式來創造一件獨一無二的珠寶，並讓您的舊鑽石煥然一新。

將鑽石用於工業用途：鑽石不僅可以用於珠寶，還可以被用於工業用途。鑽石的硬度使其非常適合用於切割工具、磨料和其他工業用途。將鑽石用於工業用途，可以延長鑽石的使用壽命，並使其繼續發揮其價值。

鑽石再利用的好處有很多。它可以減少鑽石開採的環境汙染、降低鑽石的生產成本、延長鑽石的使用壽命、並讓鑽石繼續發揮其價值。如果您有舊鑽石，請不要將其丟棄，可以將其回收再利用。鑽石回收再利用，是一種環保又經濟的選擇。

高雄鑽石回收：您的珠寶，我們的責任

當您將珠寶交給我們時，我們知道您是在託付一件珍貴的物品，而我們會以最大的責任感來對待它。我們會對您的珠寶進行仔細檢查，以確保它們是真品並且狀況良好。如果您的珠寶有損壞或需要維修，我們會與您討論可能的修復方案，並在您的同意下進行修復。我們也會根據珠寶的狀況和市場價值，為您提供一個合理的回收價格。我們明白，珠寶對您來說可能具有情感價值，因此我們會盡最大努力為您提供一個公平的價格。

我們承諾，我們會以專業和道德的方式處理您的珠寶。我們會保護您的隱私，並確保您的珠寶在回收過程中得到妥善保管。我們也承諾，我們會以環保的方式處理珠寶，以減少對環境的影響。

珠寶回收的價值

環保：珠寶回收可以減少對環境的破壞。珠寶開採通常會對環境造成嚴重的破壞，包括水污染、空氣污染和土地破壞。珠寶回收可以減少對環境的破壞，並保護自然資源。

經濟：珠寶回收可以創造經濟價值。珠寶回收可以為您帶來額外的收入，也可以為珠寶行業創造就業機會。

情感：珠寶回收可以讓您將不再佩戴的珠寶重新利用，並賦予它們新的生命。這可以讓您在處理不再佩戴的珠寶時，感到更加安心和滿足。

如果您有不再佩戴的珠寶，請考慮將它們交給我們回收。我們會以專業和道德的方式處理您的珠寶，並為您提供一個合理的回收價格。我們也承諾，我們會以環保的方式處理珠寶，以減少對環境的影響。

高雄鑽石回收：節省開採成本，讓鑽石更平價

鑽石開採是一項複雜且昂貴的過程，需要大量的時間、人力和資源。透過高雄鑽石回收，您可以將不再佩戴的鑽石珠寶出售給專業的回收商，讓這些鑽石能夠重新利用。這不僅可以減少對環境的破壞，還可以節省開採鑽石的成本。鑽石回收價格雖然會受到鑽石克拉重量、顏色、淨度和切割等因素影響，但通常比購買新鑽石要便宜得多，讓您可以用更實惠的價格購買到高品質的鑽石珠寶。

此外，鑽石回收也是一種更具可持續性的鑽石獲取方式。鑽石開採通常會對環境造成嚴重的破壞，包括破壞森林、污染水源和排放溫室氣體。透過高雄鑽石回收，您可以減少對鑽石開採的需求，從而幫助保護環境。鑽石回收是一個對環境和對您的錢包都有利的選擇，它可以幫助您節省開採成本，讓鑽石更平價。如果您有不再佩戴的鑽石珠寶，請不要將它們閒置在家中，您可以將它們出售給專業的鑽石回收商，讓它們重新利用。這不僅可以為您帶來額外的收入，還可以減少對環境的破壞。

高雄鑽石回收：重新賦予鑽石價值，讓永恆閃耀

鑽石，象徵著愛情的堅貞與永恆，是許多人夢寐以求的珍寶。然而，鑽石的開採卻對環境造成了嚴重的破壞。鑽石礦場往往位於偏遠地區，開採過程會破壞當地的生態環境，造成水土流失、空氣汙染等問題。此外，鑽石開採還會產生大量的廢物，這些廢物中有毒物質，對人體健康和環境都會造成嚴重的危害。

高雄鑽石回收是一種環保且永續的解決方案，可以減少鑽石開採對環境造成的破壞。高雄鑽石回收可以將廢棄的鑽石重新利用，製成新的鑽石飾品，從而減少對鑽石礦場的需求。此外，高雄鑽石回收還可以避免鑽石開採過程中產生的廢物，減少對環境的汙染。

高雄鑽石回收不僅可以減少鑽石開採對環境造成的破壞，還可以幫助消費者節省開支。高雄鑽石回收的價格通常遠低於新鑽石的價格，消費者可以通過高雄鑽石回收獲得更加物美價廉的鑽石飾品。此外，高雄鑽石回收還可以幫助消費者實現鑽石飾品的個性化定製，讓鑽石飾品更加符合自己的喜好和需求。

高雄鑽石回收是一種環保且永續的解決方案，可以減少鑽石開採對環境造成的破壞，還可以幫助消費者節省開支。如果您想要購買鑽石飾品，高雄鑽石回收是一個值得考慮的選擇。

高雄鑽石回收結論

透過高雄鑽石回收，我們不僅能將鑽石廢物回收再利用，更能減少對環境的破壞，節約開採成本，並賦予鑽石新的生命。在高雄鑽石回收的過程中，鑽石專家會對鑽石進行嚴格的鑑定和評估，確保鑽石的安全性和價值性，並提供專業的回收價格。如果您有閒置的鑽石珠寶，或是想要將鑽石變現，高雄鑽石回收是您的最佳選擇，我們將以專業的服務和合理的價格為您提供最優質的回收服務，讓您的鑽石煥發新光彩，讓永恆閃耀。

高雄鑽石回收 常見問題快速FAQ

1. 鑽石回收的過程是怎樣的？

鑽石回收的過程大致上可分為以下步驟： 1. 鑽石評估：鑽石回收的第一步是評估鑽石的品質和價值。這通常是由經驗豐富的珠寶商或鑽石鑑定師來完成。 2. 清潔和修復：一旦鑽石被評估後，它將被徹底清潔和修復。這可以包括去除污垢、油脂和其他雜質，以及修復任何損壞或瑕疵。 3. 分類和分級：接下來，鑽石將根據其大小、形狀、顏色和淨度進行分類和分級。這將決定鑽石的價值。 4. 再生利用或重新利用：分類和分級後，鑽石將被回收利用或重新利用。回收利用是指將鑽石分解成更小的鑽石或鑽石粉末，然後用於製造新的鑽石首飾或工業產品。重新利用是指將鑽石重新切割或重新鑲嵌，以便用於新的珠寶首飾。

2. 鑽石回收的優點是什麼？

鑽石回收有很多優點，包括： 1. 保護環境：鑽石回收可以減少對地球的破壞。鑽石開採是一個破壞性的過程，可能會對環境造成嚴重的破壞。鑽石回收可以減少對新鑽石的需求，從而減少鑽石開採對環境的影響。 2. 節約成本：鑽石回收可以節省成本。採礦和加工鑽石的成本很高，而回收鑽石的成本要低得多。因此，回收鑽石可以為消費者節省成本。 3. 提供就業機會：鑽石回收可以創造就業機會。鑽石回收行業需要大量的工作人員，包括鑽石評估師、鑽石清潔工、鑽石分級工、鑽石回收工等。因此，鑽石回收可以為當地經濟做出貢獻。

3. 在哪裡可以找到鑽石回收服務？

您可以在許多地方找到鑽石回收服務，包括： 1. 珠寶店：許多珠寶店提供鑽石回收服務。您可以將您的舊鑽石首飾帶到珠寶店，珠寶店將根據鑽石的品質和價值給您一個報價。 2. 當鋪：當鋪也提供鑽石回收服務。您可以將您的舊鑽石首飾帶到當鋪，當鋪將根據鑽石的品質和價值給你一個報價。 3. 在線鑽石回收公司：網路上有很多在線鑽石回收公司。您可以通過這些公司的網站將您的舊鑽石首飾寄給他們，他們將根據鑽石的品質和價值給你一個報價。

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從天而降的創意思考法

H：古人說：「人無橫財不富，馬無野草不肥。」

是種壞心思，但是腦袋

需要「從天而降的創意思考法」，「AI 各種應用橫空出世，教育界跨域對話創建新時代知識體系。

如何運用AI 於教育場域成為高等教育界的一大問題。」，學習AI更是當務之急，破舊，立新，再創新。一味的嫌棄AI，只有使自己困守愁城，放眼AI，追向未來，更要學習

「從天而降的創意思考法」。ChatGPT 橫空出世，你準備好了嗎？改變學習方式，才是人生的正道。這一切還需要腦袋不變笨(少看電視，多學習思考，反式脂肪少吃，多運動，養成早睡早起睡眠充足的健康人生。)道理千萬種，健康活著不變笨，學習富人的富思維，人生才有意義。20240606W4

誠品書店

從天而降的創意思考法: 讓想破頭也想不到的點子在無意識中降臨的48個思考練習

降りてくる思考法: 世界一クレイジーでクリエイティブな問題解決スキル

作者：

江上隆夫

譯者：

林孟樺

出版社：

寶鼎出版社

出版日期：

2018/01/04

內容簡介

廣告金獎創意總監江上隆夫，教你運用創意思考法有意識地活用無意識，你也能像他們一樣，隨時都有源源不絕從天而降的創意。村上春樹、賴利．佩吉、貝佐斯、湯川秀樹，都是因突然浮現的靈感，才獲得意想不到的成功。戴森不在電風扇裡放葉片，卻發展出具強力氣流的無葉片風扇。磁浮列車捨棄了車輪，卻能用超過時速五百公里的高速行駛。冰淇淋外層裹上海綿蛋糕，竟能隔絕熱油，製作出油炸冰淇淋。這個世界能夠改變，大部分都得歸功於「從天而降的靈感」，它們就像突如其來的直覺，誕生在無意識領域中。然而，人類並不擅長思考。我們從小就被教導無數的規則，導致思考常常受到侷限。其實，只要學會終極的創意思考法，建構放鬆又自由的腦內環境，就能突破框架，打造人工智慧時代也不會輕易被取代的創意腦。◎掌握三大祕訣，你就能有效運用終極創意思考法●第一個祕訣，提升層次或觀點，進行後設認知思考。以更高或更廣的視野，跳脫框架思考。���如：構思冰淇淋廣告時，不要只思考冰淇淋，而���思考吃冰涼食物的時機；構思汽車廣告時，將問題擴大為「人類怎麼移動」，並養成持續問「為什麼」的習慣。●第二個祕訣，暫停自動框架化思考。大腦只要一意識到指令，就會如實執行。因此，只要把具體的小範圍問題送入大腦，就能加快思考速度，不被框架限制。例如：比起思考「怎樣才能讓世界和平」，「如何讓即將會面的人開心」更能讓大腦馬上開始行動。●第三個祕訣，讓大腦休息，使無意識發酵。在用問題對大腦下達指令後，就要暫時把問題趕出腦海，讓大腦休息。如此一來，大腦會完全信任且毫無疑慮地將問題交託給無意識。江上隆夫以這三個祕訣為前提，進一步將問題與指令化為九大方法、四十八項技巧，讓你平常能在有意識的狀態下，鍛鍊無意識思考能力，教你輕鬆喚醒沉睡在體內的終極創造力。◎九大方法、四十八項技巧，教你小而巧地使用大腦這些方法可以給予大腦刺激，突破舊有思維，讓我們用不同角度與視野看待事物，發掘生活中的各種面貌。1. 改變：包括改變名稱、目標或角度等。例如：3M開採劣質砂礦轉換使用，創造「砂紙」成為暢銷商品。2. 刪除：包括刪除不必要事物、核心事物或擺脫時間限制等。例如：聯邦快遞（FedEx）利用軸輻式系統將貨物集中再配送，即使是幅員廣大的美國，也能實現「隔日配」的運送模式。3. 加乘：包括加上相同類別或完全不同領域的事物等。例如：東京秋葉原是著名電器街，各式電器品項應有盡有，產生了聚集人群的力量。4. 抄襲：包括以致敬或改編之名抄襲：例如搞笑藝人的政治模仿秀，將被模仿的人演出得維妙維肖，同時也帶給大眾歡樂。5. 用不同立場思考：包括思考領導者、競爭對手或特定人物怎麼想等。例如：華特．迪士尼在加州建造迪士尼樂園時，曲膝以孩童角度觀看整個園區。6. 具體化：包括畫出來、列出順序與試著分解等。例如：在日本銷售超過一百三十萬本的繪本《如果世界是百人村》，就把世界好幾十億人口的抽象化概念，具體化為一百個人，讓人實際感受到地球村現況。7. 查證：包括找出原文出���、實地勘查、追本溯源、詢問專家等。例如：想了解怎麼烹調當季鮮魚，最快的方法就是去問賣魚的老闆。8. 捨棄：包括捨棄想法、捨棄先決條件及不再猶豫等。例如：富士軟片是底片公司，但卻創造出「即可拍」相機，毅然捨棄「相機普及就能提升底片銷售量」的想法，開拓出另一條新道路。9. 做些「只做一點點也沒關係的事」：包括只做一點、先踏出第一步、做不一樣的事等。例如：二○一四年諾貝爾物理獎得主赤崎勇、天野浩、中村修一都是先從「只做一點點也沒關係的事」慢慢累積，最終研發出藍色發光二極體的應用方式。出現靈光乍現的想法，是非常美妙的時刻。只要不斷鍛鍊從天而降的終極創意思考法，就算未來有許多事物都會被人工智慧取代，我們還是可以擁有無法被取代的價值。◎九大方法、四十八項思考技巧，讓你平常就能活化大腦，有意識地鍛鍊無意識領域，創造出放鬆自由的思考環境，不再擔心自己想不出好創意。◎教你運用最簡單方式，小範圍具體思考、讓大腦好好休息，讓靈感自己從天而降。◎人工智慧時代即將來臨，唯有透過創意思考，人類才能彰顯出自身的價值。學會「從天而降的創意思考法」，創意將永遠不會枯竭，再也不用擔心你的工作會被機器取代。

產品目錄

前　言　超越人工智慧的終極思考法

發現與創造，都是「從天而降」的恩惠／「想法會從天而降」，關鍵在「腦內環境」／祕訣是小而巧使用大腦，再加上休息／人工智慧時代必須鍛鍊的終極思考法

PART1　這樣做，就能將無意識的能力發揮到極致

人類其實不擅長思考

為什麼人要自由思考很困難？／你被無數個觀念「框架」侷限了／我們需要新點子和創意的理由

活用「無意識」，你也能擁有很了不起的想法

凡事都掌握在無意識之中／無意識能理解語言、計算，並發現錯誤及解決問題／以每秒一千萬位元、記憶容量一千兆位元組運作的機器／無意識要發揮最大功能，就要徹底活用意識的力量

讓從天而降思考法運作的三個祕訣

活用「後設認知思考」，幫你的大腦跳脫框架／停止「自動框架化」的模式／空出一段可以讓無意識發酵的時間

PART2　小而巧使用大腦的四十八項技巧

一、改變

1改變名稱／2改變地點／3改變外觀／4改變用途／5變換對象／6重新訂價／7改變目標／8改變大小／9換個角度

二、刪除

10徹底刪除不必要的事物／11刪去核心事物／12擺脫時間限制／13擺脫地點限制／14除去差別／15刪除便利性／16磨去稜角

三、加乘

17加上不能加的��西／18加入不同領域的東西／19把相同類別的事物加在一起／20總之先加了再說

四、抄襲

21以致敬之名抄襲／22以改編之名抄襲／23以改寫之名抄襲／24以復興之名光明正大地抄襲

五、站在不同的立場思考

25領導者會怎麼想／26競爭對手會怎麼想／27孩子與長者會怎麼想／28二、三十年後的今天會變得怎麼樣？／29如果只能活到今天

六、具體化

30畫出來／31列出順序／32具體化抽象事物／33試著分解／34找出箇中元素

七、查證

35找出原文出處／36詢問本人或專家／37實地勘查／38追本溯源／39查出來龍去脈

八、捨棄

40捨棄想法／41捨棄先決條件／42放下是非對錯／43捨棄責任感／44不再「怪罪他人」／45切莫迷惘

九、只做一點點也沒關係

46先踏出第一步／47做點不一樣的事／48挖掘出工作的樂趣

PART3　讓從天而降點子成功問世的祕訣

絕妙創意無前例可循／逃脫「框架」束縛的方法／別過於自我陶醉而高估自己的想法／用邏輯挑選適當的想法／人人都能用靈光乍現的念頭構思出大計畫

人無橫財不富，馬無野草不肥

元曲合汗衫：「人無橫財不富，馬無野草不肥。」 橫財，指非法或僥倖獲得的錢財。 全句是說人不得橫財便無以致富，馬不吃野草便無以肥壯。 比喻人為求財富而不擇手段的僥倖心態。

橫空出世是什麼意思

「橫空出世」是一個漢語成語，拼音為「héng kōng chū shì」，這個成語通常用來形容某人或某物突然出現，給人一種引人注目和令人讚賞的感覺。它意味著某人或某物以非凡的姿態迅速引起人們的關注和討論，常用來描述那些突然崛起並且表現出色的個體或事物。

各種溢美之詞都將

ChatGPT 橫空出世，你準備好了嗎？

ChatGPT 捧上天。無數新創公司都渴望取得這套技術的授權，以進行各式各樣的應用，例如模擬穿越時空與古人對話、探討歷史文獻、學習其他語言、產生健身計畫和撰寫餐廳評論，各種可能任你想像。

小心！這６件事會讓你變笨

美國加州大學的學者最近結束一項長達25年，關於看電視時間、體能活動與腦部認知的研究，首次證實電視看得多，不是使人長知識，更聰明博學，而是使大腦認知能力變差，肢體活動較為遲緩。

5項也會使認知退化

不��長時間收看電視不利於大腦與身體的靈敏度，還有幾項因素也會引起認知功能的退化：

1.把自己老了掛在嘴邊

2.血管硬化程度高

3.過早退休

建議不要過早退休，以避免認知退化。

4.反式脂肪吃太多

5.長期睡眠不足

醫學研究發現，長期累積睡眠債會使人們的認知能力，如專注力及反應能力退化，他們對外界環境警覺程度也會降低。此外，情緒上也容易焦慮、易怒和憂鬱。

十條「富人思維」金律：

1.任何人都可以努力變得有錢。

2.每天的自我進步或是成長最終能帶來成功。

3.為自己的人生負責任。

4.金錢和財富都是好的。

5.周圍都有無限的金錢和財富。

6.我的運氣由我自己創造。

7.時間是很寶貴的，我一定會好好善用時間，浪費時間是一種罪過。

8.夢想與目標是成功的重要的兩大組成部分。

9.永不放棄實現夢想。

10.我要存下比賺到更多的錢，並將存下的錢都拿去投資夢想和目標。

我用召喚財富的思維法將自己對金錢的肯定深植到潛意識中。我常常對自己說：「賺錢很簡單也很有趣。錢是善良的，能為我帶來幸福。錢也是無限的。」

為什麼不寫下新的清單：

● 我值得擁有財富。

● 對我來說，有錢是沒問題的。

● 我會變得富有。

富人會做一般人不會做的事。

1. 他們每天會花60分鐘提升專業技能

Tom Corley指出，近80% 的千萬富翁每天會花至少60分鐘的時間在學習與提升專業技能，補充產業內的工作相關知識，讓他們能提高在專業領域內的競爭力，使得他們賺的錢比其他同行多更多。

2. 他們每天會花60分鐘追求與實踐夢想

3. 他們每天會花60分鐘培養興趣與從事休閒活動

4. 他們每天會花30分鐘培養人脈

5. 他們每天會花30分鐘做有氧運動

睡眠時間(有時差)

CEO 們選擇不熬夜，而是利用早起爭取更多時間。晚上 11 點或稍晚就寢，平均睡眠時間為 6.7小時。比同事和競爭對手更早開始一天的生活，因為清晨時段思考和工作效率較好。

巴克首席执行官霍华德舒尔茨，星巴克CEO早上04：30起床，06：00到辦公室

蘋果CEO庫克：04：45起床，晚上21：45睡覺。

比爾蓋茨：的睡眠時間7 小時，平均12 點上床睡覺，早上7 點起床。

馬克‧祖克柏：每天睡 5 小時。平均每晚睡 5 個小時，凌晨 3 點睡覺、8 點起床，而。

天后泰勒絲（Taylor Swift）平均每天睡 5.5 個小時，晚上 1 點半睡覺，7 點起床。

特斯拉創辦人馬斯克的睡眠時間，平均凌晨 1 點睡覺，7 點就起床。

全球首富傑佛瑞‧貝佐斯（Jeff Bezos）貝佐斯晚上 10 點就會上床睡覺，5 點就起床。

「股神」巴菲特的睡眠時間8 小時，晚上10 點 45 分就會上床睡覺，早上 6 點 45 分起床。

維珍美國CEO大衛‧庫什（David Cush）4:15醒來後很快就開始工作。

[anihashuiyou]

博弈遊戲換現金：挑戰與機會的交錯！

在科技的引領下，博弈遊戲換現金已經不是無法實現財富自由的願望了，玩家可以在各種遊戲裡依自己的喜好做選擇，享受遊戲帶來的刺激感還能賺取額外的金錢，接下來將會為各位介紹有哪些是可以換現金的遊戲。

可以領現金的遊戲有哪些？

如今有許多可以在遊戲中領取現金的選擇，以下是一些賺錢的遊戲，玩家可以在遊戲中賺取報酬：

Big Time Cash

提供多種免費遊戲，包括賽車、跑酷、數讀等。 玩家可以透過遊戲中獲得的抽獎券參與現金抽獎。

GPG礦寵

一款最新的挖礦遊戲，只需使用智慧型手機即可參與。 目前尚在試玩中，但預計可在遊戲中賺取報酬。

8591試玩中心

提供不定期的遊戲合作，玩家可完成指定任務賺取報酬。 可在8591平台上體驗賺取額外收入的機會。

博弈遊戲有哪些可以換現金？

真人百家樂

一款熱門的娛樂城賭博遊戲。 玩家可以在百家樂中下注，並有機會賺取現金獎勵。

雷神之錘老虎機

由RSG電子開發的老虎機遊戲。 具有特殊玩法和高倍數，玩家可在遊戲中賺取報酬。

體育運彩投注

提供多種投注方式，包括PK盤、讓球盤、大小盤、半場全場、波膽和串關等，玩家可以透過預測比賽結果和各種統計數據賺取報酬。

PK盤：指對體育比賽的輸贏結果進行投注，例如對兩隊球隊進行輸贏PK預測，或對比賽的總進球數進行投注。 讓球盤：���對兩支球隊進行讓分或讓球的投注。 大小盤：指對比賽���總得分或總進球數等進行大小預測的投注。 半場全場：指對比賽半場和全場的輸贏結果進行投注。 波膽：指對比賽中各階段或全場的具體比分進行投注，稱為波膽，這是足球獨有玩法。 串關：指將多個賽事進行混合投注，要求全部猜對才能贏得獎金。

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[vnhya10467]

冬至後，這5種食物壹定要多吃！提高免疫力、遠離病毒，少生病！

隨著冬至的來臨，氣溫驟降，寒冷的天氣容易導致人體免疫力下降，容易感冒、生病。因此，冬季養生首要之道是食補。這當增加營養，補充熱量，是保持身體健康的基礎。大家都知道蛋白質的重要性，所以冬季壹定要吃蛋白質含量豐富的食物，下面，就讓我們壹起來了解壹下，建議中老年人冬至後常吃的5種食物，爲妳的身體健康保駕護航。

1. 木耳菜，木耳菜木耳菜中含有豐富的蛋白質，富含多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素K等，以及礦物質如鐵、鈣、鋅等。推薦菜譜：涼拌木耳菜，這是壹種南方菜，北方很少見，可以網購，先把木耳菜洗淨切段，將木耳菜綽水至熟透，撈出瀝幹水分。然後，將木耳菜和這量的調味料拌勻即可。這道涼拌木耳菜不僅美味開胃，而且富含多種營養，是冬季餐桌上的不錯選擇。

2、荠菜，寒冷的冬季，正是荠菜鮮嫩的時節。荠菜被譽爲“菜中鈣王”，含有豐富的營養成分，特別是鈣質，對骨骼生長和維持正常生理功能極爲有益。我家經常用它來做早餐，美味的荠菜雞蛋餅。

1、准備新鮮的荠菜和雞蛋。（荠菜可以壹次多挖些，洗淨後綽水保存在冰箱裏），將荠菜洗淨切碎，雞蛋打散加入這量的鹽和調味料。接下來，在鍋中加入這量食用油，將荠菜炒熟，然後加入雞蛋攪拌均勻，煎至���黃色。

兩面都煎至金黃後就可以出鍋了，做早餐不到10分鍾搞定，這道荠菜雞蛋餅不僅口感獨特，而且富含鈣質，是冬季補鈣的美味佳肴。

3、蒜苗，蒜苗具有很強的抗菌抗病毒作用，是冬季預防感冒的理想食材。爲了更好地享受蒜苗的好處，我們可以嘗試壹下蒜苗炒蠟肉片。

首先，准備新鮮的蒜苗和蠟肉。將蒜苗洗淨切段，蠟肉切片備用。接下來，在鍋中加入這量食用油，將蠟肉片煎至微黃，然後加入蒜苗翻炒均勻。

最後，加入這量的鹽和調味料，翻炒至蒜苗熟透即可。這道蒜苗炒蠟肉片不僅美味可口，而且具有抗菌防感冒的功效。

4、豬肉丸子，豬肉是冬季補充熱量和蛋白質的好選擇，而豬肉丸子是壹道間單又美味的家常菜。下面，我們壹起來學壹下煮豬肉丸子的做法。

首先，准備新鮮的五花肉和雞蛋。將五花肉攪碎，加入兩個雞蛋拌勻，形成肉餡。

然後，將肉餡搓成小丸子，放入開水中煮熟。最後，加入這量的調味料，即可享用。這道豬肉丸子不僅口感細膩，而且富含蛋白質和營養，是壹道滋補身體的暖心美食。

5、蒸糯米肉丸子，冬季寒冷，蒸食物是壹種保留營養的健康方式。尤其是蒸糯米肉丸，不僅口感獨特，而且兼具高蛋白、高纖維的特點。以下是制作蒸糯米肉丸的間單步驟：

首先，准備好糯米和豬肉餡。將糯米浸泡壹段時間，使其變得柔軟。然後，將豬肉餡攪拌均勻，與泡軟的糯米混合。用手搓成小丸子的形狀。接著，將肉丸放入蒸鍋中，大火蒸15-20分鍾，直至肉丸變熟。最後，撒上壹些香菜或蔥花作爲點綴，即可上桌。

這道蒸糯米肉丸不僅味道鮮美，而且由于含有大量的蛋白質和纖維，是壹道既能提供熱量又能增強免疫力的理想之選。

在寒冷的冬季，通過科學的膳食搭配，選擇壹些有益于免疫力提升的食物，對于保持身體的健康至關重要。這五道美味佳肴既滿足了口腹之欲，又注入了豐富的營養元素。冬至過後，讓我們在寒冷的季節裏，通過合理的食物搭配，爲身體注入源源不斷的能量，遠離病毒的侵害。在美食的同時，也保持壹個健康而愉悅的生活狀態。祝願大家度過壹個溫馨而健康的冬天持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

[ai-sen]

如何利用幣圈區塊鏈賺錢的機會

在區塊鏈和加密貨幣的世界中，機會與挑戰並存。隨著技術的不斷發展和市場的日益成熟，越來越多的人開始關注如何在幣圈中賺錢。本文將介紹一些主要的賺錢機會以及需要注意的風險管理策略。 一、投資加密貨幣 投資是幣圈中最直接的賺錢方式之一。投資者可以通過購買並持有加密貨幣來獲得收益。選擇潛力巨大的加密貨幣並在價格低谷時買入，然後在價格高峰時賣出，是獲取高額回報的關鍵。需要注意的是，加密貨幣市場波動劇烈，投資者應該具備一定的市場分析能力和風險承受能力。 二、挖礦 挖礦是另一種賺錢的方式，通過提供計算能力來驗證交易並獲得新生成的加密貨幣作為獎勵。隨著挖礦難度的增加和設備成本的提高，個人挖礦的門檻也在提高。然而，通過加入礦池，個人仍然可以參與其中並獲得穩定的收益。 三、參與去中心化金融（DeFi） 去中心化金融是區塊鏈技術的一個新興應用，提供了多種賺錢的機會，如流動��挖礦、借貸和合成資產交易等…

[8presence]

*浩劫重生的浪花

原以為會是晴空萬里的花蓮,不料天公不作美 3D2N

下兩天＝不出門的我！

在全台風雨狂大的時去了花蓮,雨淋到不要不要的！在台北都沒這麼狼狽過（暴哭～嗚嗚）

我想,未來只會在3-9月去花蓮

且聽我道來

向來是出門太陽女的我，這兩年遇到很怪的情況

以前從來不曾煩惱過會不會下雨

2022年228連假去賞櫻，淋到全身濕連後背包錢包都濕的

2023年10月底，花蓮大風大雨

這次花蓮行

那天出門點線香，卻點燃了又熄

共５回

真是莫名奇妙

當下這個（？！）不願意往心裡去

第一天就是波折的一天

先是記錯火車時間，差３分鐘就趕不上火車

到了花蓮車站，雨大到一個我傻眼！是穿雨衣也保證濕

我在車站枯等了二小時，想說到底要不要租摩托車

最後是遇到麵包店的小姐：騎啊！為什麼不？不然妳要怎麼在花蓮移動？！

租好車去民宿，去吃了蚵仔煎（這家煎很香好吃又新鮮）

也喝了南華芋頭鮮奶（終於吃到！）滿足

就準備去吃，期待很久的下午茶甜點

騎去的路上在海濱路，有一隻狗擋住我的路

騎過去，一直吠！！！還一路狂追.....(這輩子從沒被狗追過的人！這到底是？？？

我問他叫什麼，還對我發出警告聲～嘶嘶的張牙怒聲～

（嚇死人了）我不怕狗，第一次被狗發不出友善聲音。到底他看到什麼了？

抵達用餐地點

享受了一餐很舒適的甜點套餐

又要面對下大雨的外面，現實總是殘忍的

晚餐就決定吃塩酥雞！我很喜歡的店家

在現場等了二十分鐘，心滿意足的拎著它們回民宿吃喝啦

追劇（聞香偵探社，好��）

這天總算安全度過

就想這些點滴也夠我受的了

.

.

.

第二天想說早起，去一趟海邊把水晶洗一洗

昨晚問好可以下去的海邊

就意無反顧出發

然後雨就又開始狂下....

(到底?!)

雨天騎車,但我沒有害怕的感覺

雨天無人的海邊,但我沒有害怕的念頭

只是像(被海施了法,魔障的前方

唯一念頭:不管！我一定要去海邊

我在一望無際的海岸線上一直走

找不到可以下去沙攤的路

最後看到一堆大大的防波提消波塊

決定跳下去，順著消波塊走到沙岸

（到底哪來的勇氣？）

想不到要下去的我，才一腳踩下

石子就沒抓力

根本就是從上面直接滑落到最底下

大約２-3公尺高

幸運的是我一點傷也沒有

然後就興衝衝去浪邊想要洗水晶

拿著我的一堆水晶往沙面上放

突然來了浪

(咦,比之前水位近?)

一個接一個

(不妙,這水位太高!)

趕緊把一些往岸上丟

此時

又來了一個大浪！！！

我回頭看它打起來比我頭高＝危險！快逃

我試著後退

發現沙子把腳陷很深

很難"拔腿就跑"

而回望的瞬間，我看見了我的紫超七原礦，在浪裡翻滾（一圈又一圈）～～～滾動的樣子好美～～～

我想伸右手去抓它！

我左手表示：沒有安全的東西可拉！岸邊也一個人都沒有

腦中出現：我被浪捲走的畫面

我念頭還假想：＂說不定浪只是困住我，我可以在水上安全無事的！＂

明明，我不會游泳的人，超怕水的。哪來的想法？？？

我想起出門時那點了又熄五次的線香！（別撿了吧）

腦中看到畫面是我在海裡。

我好想去撿我的超七水晶，但危險意識讓我只能一步步往後退

如果我沒有順利回岸怎麼辦？

海捲走只是一瞬間

咻咻的就沒有了

在岸邊，我看著浪一波一波，我想：紫超七會不會又被浪沖回來？

為什麼它會選擇離開？

又為什麼我明明一年沒帶它出門，這次就想帶它來？

為什麼我當天早上記得從口袋把它拿出來帶來海邊？

又我剛剛是不是差點被浪捲走了？如果我就不管不顧去撿水晶，結果會是.....?(後來想起才覺得害怕)

等了半小時，覺得沒望

市集再半小時要開���，得離開了

走回要爬上提防時，發現：我根本就沒辦法上去！！！

因為石子是鬆動的，所以剛剛是滑下來

現在要爬上去根本就.......是一場災難

用力踩的一腳

讓我的拖鞋整卡進沙石堆"看不到"

眼看不行,把右腳拖鞋丟上去

在石子裡挖撿出我另一隻拖鞋丟上去

發揮人類本能，四肢都派上用場了！

四肢一起用力在小石子堆上抓石子爬呀爬(其實一直打滑)

好在我夠高！！！爬著右手可以拉到提防的路

用力一頂（好在我的手夠力，平時有訓練肌肉是對的）

這個右手力量可以把自己拉上提防

嗚～全程狼狽的像狗一樣

不管啦，能夠離開就好！

騎回民宿將身體清潔一下，又準備趕去市集了（對，一樣在海邊

騎車發現我車速太慢，與估計的時間不合

眼看時間來不及了，要騎快一點嗎？（第一個念頭

第二個念頭，如果滑倒了呢？

第三個念頭，晚到會不會扣錢？但為了人身安全能不能通融一下我的晚到

第四個念頭，剛剛水晶五千元都掉了，押金就算了啦

畢竟剛剛撿回一條命的我，似乎不應該為了趕時間而把自己置於危險境中！

到了市集發現，下大雨幾乎攤家都還沒有到

嗚嗚，好在好在，而我有在規定的時間內完成擺攤

我從身上脫下破爛的雨衣

和隔壁攤友聊天，原來下雨天是可以被原諒的

緊接著就是淋著雨，吹著海風！！！

好在我有帶保溫瓶和包，狂補熱水喝熱熱的暖身

好在我有穿登山用科技棉外套（保暖又輕便）

就這樣度過一日驚險

這天擺攤之後，我也算是浩劫重生？

覺得在我心裡好像有點不一樣的變化，我一時說不上來！

跟隨著超七水晶離開的，是什麼呢？

有朋友告訴我：那是向過去告別！

這天其實也有一半的愉快時光，留著跟第３天一起說吧！

看浪花浩劫重生

[brainbrokenwen]

2022三月隨筆

  母雞停拍之後。寫作、生活都沈澱下來了，奇特的是這種沈澱是自然發生的，不是逼自己幹嘛幹嘛，不是那種 “現在去......吧！” ，是像起床就知道該做什麼了那種。

228的隔天擠了個大綱，好像抓到毛線的一頭，但不安的我還是打電話問柏林的感覺， 柏林 “我不知道，太少了，先寫吧！” 

“那你覺得有人寫過嗎？” 

“一定都有人寫過，重點是這是你寫的，但現在太模糊了，只寫這樣看不出來” 

突然放心，還好是這樣，不是空洞的鼓勵，心裡知道自己是渴求掌聲跟笑聲的，一��小心就會把鼓勵當真，若覺得不到期望就會想逃避放棄，找一條能夠更快得到掌聲的路，但沒有發現那些掌聲是空的啊，是不了解的人隨便敷衍的啊。

”寫作是很孤獨很自我的”

心中逐漸有這樣的想法，許多自己的隨筆也與他人無太大關係，到頭來還是得從自己出發，而非那些讓你在往懸崖邊緣跳舞的掌聲。

慶幸柏林是有話直說的人。

0303

接續昨天，想人物的時候想到身邊每個人好像都可以找到一個重複的論述，論述反映到他們的生活，困擾多年的問題。

陳君典就常提到在戀愛中多次受傷，已試著不再令人受傷，並從中得到教訓。

柏林則是覺得工作不是最感興趣的，看到身邊的人朝著目標前進時心中隱約不安。

還記得剛認識時曾天真的說可以一起解決問題，但問題之所以為問題就是因為無法解決，不然經年累月的生活之下哪會有問題？又或者可以找到共存的方法？

以被鼓勵的方式得到動力可能在孩提時代有效，但到30歲還信這個的話......就太依賴他人意見了。

0304

想到康旻杰講到的”都市的匿名性”，秀純提到隔壁村的小輔祭來玉里遇到她，在鄉下的人事物環環相連，這些巧合令她不安，路上遇到神父就出現新的支線新的訪談與新的角度，康提到了在宜蘭跟在台北的不同，可以擺脫仕紳後代的包袱，蔡厚男也是來台北之後想辦法掙脫家族的期待以及伴隨的壓力，到新的城市之中“你什麼都不是”從0開始的一切，你會成為怎麼樣的人，全都是你，100％

（20230125補：後來想到這應該是習慣於兩國文化之間資訊不對等的騙徒的緊張，緊張自己的窩被看穿，緊張謊被揭發）

“慎選你的敵人，他們與你的作戰方式會決定你會成為怎樣的人。” Wild wild country

Idea

戒網訓練班

0306

看完美國女孩想起從新民轉學到光仁，原本只是個有點孬的小孩，到光仁之後的壓力暴力，體罰還有老師的種種歧視，自己開始敵視一切，開始用髒話打架鬧事來壯大自己沒安全感的各種生活。（霸凌的養成？）

0307挑戰三邊不同主題的大綱，在劇本有趣的前提之下偷偷滲入一點點靈魂。

0309

被對於未來的不安感緊緊抓住，無法擺脫白日的躁動，只覺得一切只是生活雜感累積。

0310

和威豪老友吃完飯散會後，儒捷甲藍在公園討論他們徵信的案子，該如何找到出軌男方有私生子的證據。

吃太飽就跟柏林邊打電話邊走回家，討論到”為什麼會外遇”，我提到外遇是最簡單逃離原本生活圈的方式，可能源於對於原本的生活厭煩？小小的不滿卻無法解決？厭惡自己的生活厭惡周遭環境，脫離不了煩躁日常的厭煩感，可能也是演化上必須的“抗拒同化？”的能力，諸如此類？柏林則提到所謂的逃離生活，逃離ＸＸＸ，最終目的可能是逃離自己？（説來老套），但我可能是想要逃離現在，逃離無所事事的恐懼。

我又變回小時候腦容量不夠的小孩，學什麼東西都很慢。

・我一定要一天做100下仰臥起坐

・他們會合理化以前受到的磨難，磨難都是有意義的，包括午休頭要朝同一邊睡

0312

寫本寫到自我懷疑，網路上大家都可以對任何事情都有自己的看法，受到藝術文化事件國際情勢刺激都會有feedback，我對於這些完全沒有對到頻率，沒有任何漣漪。心中扎扎實實地保持對這些事情漠不關心的態度，羨慕看完展訪談過人就可以有大量輸出的傢伙。在書桌前面對自己童年的劇本時只覺得越寫越瑣碎自溺，找不到讓人共感的地方，是否在累積不夠的狀態下選擇了影像寫作為志向，卻還沒有累積足夠的看法？是不是沒有接地氣的生活過？從未認識身邊的人？只以少得可憐的想像力去認識世界，2分就覺得很多？是不是離開本土的時間不夠久？太乖不敢提出自己的看法？自己的看法其實微不足道禁不起一在的詰問？田野資料做得不夠多？沒有解答的問題在心中逐漸累積，也不知道該怎麼辦，先繼續寫一陣子吧

0313

有低落到，不是憂鬱的那種down，只是平均沒有自信，不知道下一步該往哪裡走，也不覺得有累積到什麼的那種average down，有點像是兒時看到更大的世界的不知所措，只是更加具體，更加理解自己在死路裡面。

母雞跟秀純拍攝時總覺得在他們身上看到自己作為創作者的影子，但多數是不好的那種：一個坑挖了一點點就急著找下一個可能有礦的坑，挖了一下下又跑出去再去找下一個，只看到淺淺的東西，還未接觸到土壤開始變色的部分，就沒有了。但自己在寫作時也是如此，寫了一堆看似ok的idea卻沒有繼續發展下去，但更差了，畢竟人家是有作品的，這次試著找一個坑用力挖下去，看能不能從兒時恐懼發現新的東西。

這種無來由的恐慌好發於三月，想起當兵時掉槍的恐慌也是三月。

0315

再往現場路上最尷尬的車上聊天：才意識到和別人聊天時自己的看法偶爾出現。拍許哲瑜那隻的攝助小宋一直追問覺得超煩（你是什麼高中？什麼大學？）才意識到不想在後輩面前談到這些，除了對過去（附中台大）到現在的不堪覺得厭煩之外，可能也不抬想跟後輩親近，不想認識新朋友。

但昨天結束秀純的拍攝後，家岑提到了看完我幫徐亨攝影的那隻還有我當副導拉的表時，（她說她當導演組那麼久沒看過這麼細的表，還有知道要講什麼的鏡頭）以及我提到最近寫的東西都缺少第三幕時，她理解到我拍攝跟規劃上的邏輯，突然覺得終於有人理解到方法上的approach，才有辦法在作品管理上得到好的結果，多年後才被看見的感覺還不錯。後來想想，也覺得這可能只是些小女生看到年長的人的情愫。覺得如此的工作夥伴關係比男女關係珍貴許多，應該要更加珍惜這種信任理解的關係。Embrace the honesty, even sometimes it’s brutal.

When u dedicate certain amount of time on something it will slightly becomes you, 

0318

讀『故事如何說再見』時，大學的回憶湧現。想起胡俊哲在初環時嘲笑我詩的嘴臉，現在想來有種他遭遇的一切，以他作為稜鏡重新色散出的他身上的刻痕。可能來自師長，同學，刻薄的父母或是什麼的綜合，不幸基因的遺傳輪迴。我努力擺脫這種我討厭的東西在我身上流傳。

再如何遲鈍的人也是可以感受到惡意的。

昨晚和柏林聊到，重新提起的記憶變得像是重新訴說/構築，而在重新構築故事的過程中被改寫，取代掉本來稀薄的記憶。從薄霧變成石頭，更多的可能性消失，只剩下能解釋的，願意被提起的，有點譁眾取寵的石板。

回想起自己性格中“沒有安全感”的時期，轉學前並沒有“以憤怒去表示”的狀態，好像是在轉學後的多種影響才轉變成“理解暴力的用處”的狀態。比較有記憶的是後來的小學，老師們多少都有點情緒問題（他們在戒嚴時期成長而且又在貴族小學教書？）討厭我們這代享有太多自由，卻也不知道怎麼溝通的那些老師們，現在想起來有種中年危機的味道。

四十多歲依然單身的音樂老師、油頭分的梳子線都超明顯的訓導主任、退休之際不想再管的班導......現在問題看起來都微不足道，原本就沒有怎麼樣的小孩，在接受到不合理的管教之後理解到他人/體制的不可理喻（被制約的乖同學還有莫名其妙的老師），利用規則的同學的噁心嘴臉.....後成為難以管教的孩子，但也在用盡全力掙脫束縛，不被規則制約之後，自由沒有邊界的世界無所適從。從有規則的地方畢業了，開始發現“隱規則”的存在時的恐懼。

是不是又用一個“既成之概念”去省略了中間的過程？老生常談去取代了好不容易萌芽的未來？

・張震嶽歐陽

・等待 抱書 下棋

・過度擁擠的教室必然有爭奪資源發生

・學校與家的雙重身分

・有仇必報的蒙太奇 而且變本加厲

0319

繼續0318，有種迷信的覺得，如果使用那些曾經鄙視的人用過的詞語、文字、武器，就會招喚出曾經發生在他們身上的類似的事件，或者，召喚他們部分的魂到自己身上。

0324

看完世界上最差的人，女人一次次被困住又一次次逃離重蹈覆徹的輪迴。我問柏林“你有遇過女生沒有第三者的時候結束關係的嗎？” “有吧” 或著自己的經驗想想，與人相處久了時間一長必然或多或少被對方影響，人格感情工作上都是。與一純分手時確實是生活中最凝滯，關係中也是配合他而在需要闖蕩的階段自囚在家裡，對方也因生活中互相卡住（原本可能想綁住我，結果其實綁住了自己，現在又用同一種模式綁住下一個人）可能9-5，週而復始的勞動會讓人想逃卻無力？剛剛好的累度“可以肚爛生活開始想辦法改善生活，但唯一能做的事卻只是消費“的累度？但自己也想要配合他人自我犧牲，其實只是甚至逃避，也是自己的問題所在。

總之分手後自己的Pattern大變，自由之後才意識到之前是多麼配合對方。

0327 Review劇本初稿note

和同學線不夠明顯

太少時間太多事

諗永年的公車對話

無明顯意思的場太多

前進是0

支線必須前進 

感情上

友誼上

最重要：壓迫上的

有些地方找到���屬，但其他地方更沒有安全感？

與資優生團體的矛盾，更不想加入？

隨身聽侏儒（沒收？）

少年漸變：青春期開始越來越不相信人，越來越沒安全感

看獨家腥聞，現代版的Taxi Driver，搶獨家第一線的記者無可避免地會出現一些相似的氣，變成類似的人。想到自己在劇組工作，太快想要進到這個產業，於是快速抄襲這些人的行為舉止，結果自己的氣質有點變得像是這些人一樣。記不起同事的名字也不重視他們，反正只會一起工作一兩天，工作以外的生活一團軟爛。之前常問自己是不是該用力融入這種生活，看能從中得到什麼收穫靈感？比起過去一直保持距離，是不是應該直接殺進去工作到一個程度？跟現在的自己say goodbye，到一個可以永遠改變自己的世界？但最近抓不到平衡點，不用花太多力氣可以漂浮在工作的習氣還有自己習氣相互底笑的微妙引力帶已經慢慢偏移，現在生活要保持平衡已經覺得有點吃力......

0329

去完南方澳（密集三天和柏林度過）後覺得兩人模式及性格的巨大差異。柏林出去玩傾向於”不踩雷“，自己則是把”經驗累積“這種想要體驗奇特的生活的東西跟約會搞在一起：想去吃吃看當地人吃的但是看起來有點髒的店。

柏林也常忍不住”你為什麼會想.......“看得出來她很不爽的溝通，但也發現她也常遷就我去做了很多平常不會做的事：在觀音廟上廁所，看殺魚等等。或在黑暗的沙灘上找不到海蝕洞嚇個半死。和她一起好像讓她吃了很多苦，兩人的生活態度有點像”反正不知道前方在哪邊，不如走一步算一步，像漂流般生活著” 的缺乏生活目標以及行動力的虛無都會情侶。

夢到了高中的人都去參加了一個跳下來的大賽，陳威宇跳下來的時候沒有花招坐在椅子上就走了，帥炸，角落那個一直玩刀的女生偷看我

0331

以自身童年經驗寫本的過程中，一直跑出以前”壓迫->爆發“這種新浪潮式的觀念影響，寫著又覺得這種東西跟自己成長又有些許差異，但沒有找到過類似的聲音跟觀點去重新觀看自己，現在開始回想當初性格改變的關鍵過程，非常躁動的青春期，彩色化的過程。

楊德昌主題依舊落在戒嚴打在個人頭上的過程，但自己的成長過程已解嚴十餘年，控制逐漸下降，即便在不舒適的環境中成長，很卡的環境中”找樂子“ ”改變環境“ ”想像力“ ”莫名其妙的好奇心“等等可能是當年童年成長的因子。

看了對談錄之後，Phlip Rustin與 Primo Levi談到”當時有人認為這種好奇心完全是憤世嫉俗的表現，一位自然主義者發現自己被移植到一個醜惡的環境之中，所衍生出來的好奇心“ 某種險惡環境下的人性產物，演化的恩澤，卻不是在這個環境下被鼓勵的。存活與管理這兩個在現在這種條件下是互斥的。

想去各種怪奇地點訪談那些老闆：Robert Y，泥人吳，那種

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