#幾乎都手語但不悶會讓人專心的看

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如何克服困難

H：人生路上「如何克服困難?」永遠是一個課題，甚至就業面試都是必考題。小學課本「不怕困難」及「李白的鐵杵磨成繡花針」諺語「天下無難事，只怕有心人。」人人會說，做到有幾人?何權峰「一笑天下無難事」笑著面對難事，總比哭喪著臉無作為的問蒼天。天雖下雨，心中仍有陽光。易事小心做，難事分解處理。網路及民間有高手，書中有大師，多問多查找，人生無絕路，最終古人的美景「借問洒家何處有，牧童遙指杏花村。」碰到引路人，解決心中的難題。20240927W5

網路字典

天下無難事，只怕有心人。

（諺語）只要下定決心去做，天下沒有不能達成的事。《紅樓夢》第四九回：「這首不但好，而且新巧有意趣 。可知俗語說：『天下無難事，只怕有心人。』社裡一定請你了。」也作「世上無難事，只怕有心人」。

「有心」，在《西遊記》. 中本指有執念成心，現多借指有恆。

天下無難事，只怕有心人的故事：

相傳李白小時候不喜 歡讀書，經常半途而廢。 有一天，他遇見一個老婦人，得悉 對方想把鐵棒磨成繡花針時，他認為這是不可能的難事；後 來老婦人告訴他：「只要功夫深，鐵杵磨成針。」 李白深受這 番話打動，並明白只要立定決心，肯下功夫，再困難的事情 都可以完成，於是發憤求學，終有所成。

全句的意思是：只要肯下定決心，便能克服任何困難， 天下間沒有不能達成的事。 我們在成長的過程中，總會碰上大大小小的困難，即使 古今中外的偉人也不例外，像至聖先師孔子、史學家司馬遷、 發明家愛迪生，也無不經歷過克服各種困難的艱辛過程。 大家聽過「鐵杵磨針」的故事嗎？

老子曰：「天下難事，必做於易；天下大事，必做於細。」

李白小時很懶惰，天天不願去上課。

街上看見老婆婆，拿著鐵棒慢慢磨。

李白心裡很驚奇，走上前去問仔細。

她說要磨一根針，李白聽了不相信。

鐵棒粗壯針兒小，一輩子也磨不了。

她說只要有恆心，鐵棒定能磨成針。

李白聽了真感動，從此讀書很用功。

後來成為大詩人，多虧她的好教訓。

老子道德經六十三章

為無為，事無事，味無味。大小多少，報怨以德。圖難於其易，為大於其細；天下難事，必作於易，天下大事，必作於細。是以聖人終不為大，故能成其大。夫輕諾必寡信，多易必多難。是以聖人猶難之，故終無難矣。

出自於卷三十四，《老子》。

「圖謀難事要趁容易的時候下手，實現遠大目標要從細微處做起。天下的難事，必從容易時入手；天下的大事，必從小事做起。所以聖人始終不自以為偉大，只是踏踏實實從小地方做起，最終能成就大事。所以不能疏忽容易的事情、細小的事情，因為難的事情都是從容易做起的，大的事情都是從細微處做起的。」

《清明》杜牧

清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。

借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。

博客來介紹：

一笑天下無難事

作者：何權峰

語言：繁體中文

出版社：高寶

出版日期：2007/02/07

內容簡介

愈愁苦的時代，你越需要「何權峰醫生」！

　　致力於「心靈勵志」寫作的何權峰醫生，從不上廣播、也不上電視，但6年來、近三十本的心靈勵志著作，本本暢銷，讓他的讀者遍及亞洲。

　　不論你認不認識他，這本書中的小品故事，可以在床前陪伴你的睡前10分鐘，微笑入夢；也可以在辦工作桌上，轉換你緊蹦的顏面神經：一笑，天下無難事。

/生活壓力！心情低落！情緒緊繃！其實，你遺忘的只是久違的笑容。

不是順心如意讓人歡喜，而是歡喜讓人順心如意。

試試我給你的這個秘訣：先快樂，然後看看會發生什麼。

不要再等待快樂的事發生，不要在期待所有的問題都解決了，

你已經等得夠久了，快展露微笑吧！

別忘了，在生命中不管遇到任何困難，都不要失去臉上的笑容。

蟑螂姐弟第一次出去見世面，沒多久蟑螂姐姐跑回來向爸爸哭訴：

「爸，為什麼大家都說我是『害－－蟲』！嗚嗚嗚......」

而蟑螂弟弟很晚才回來，他高興的說：「爸！大家都對我很熱情呢。」

蟑螂爸爸很納悶，此話怎講？蟑螂弟弟說：「大家看到我都說：『嗨－－蟲！』」

何權峰的歡笑箴言：

＊人最浪費的時間就是那些沒有歡笑的時光。

＊在所有美容當中，最便宜又有效的就是你的微笑。

＊大笑是一種沒有副作用的興奮劑，微笑是一種沒有副作用的鎮定劑。

＊微笑只需用到臉上十四條肌肉，而皺眉頭則要用到七十二條。

＊把生活過得愉快些、過得放鬆些，不要創造不必要的難題。

　你的難題有百分之九十九是你自己創造出來的。

＊你想生意更好，你想感情變好，你希望身體好起來，你期望好運跟著來......，

　不管你想的是什麼，你都必須先快樂起來，你只要是喜樂的，每一件事都會隨之而來。

＊在生命中不管遇到任何困難，都不要失去臉上的笑容。

目錄

1.太好了！太好了！

樂觀使不幸減半，悲觀使不幸加倍。

2.今晚就可以吃到蘋果餡餅了！

智者不為自己失去的悲傷而在，而為自己擁有的歡喜而活。

3.你也太挑剔了！

每個缺點後面都帶有一個相對的優點，只要你願意去找，就一定找得到。

4.不幸中的大幸

事情雖有不幸或糟糕的一面，但也有好的一面。

5.娶到更好的

你在挑別人，別人也會挑你。

6.少了苦，也就吃不出甜味

「享福」和「受苦」加在一起，才叫「享受」。

7.原來牠是個聾子！

即使狗兒在狂吠，但是車隊仍然繼續前進。

8.很大的啟示！

你並不傻，但是如果你光聽別人的話，你就是一個大傻瓜。

9.搞不好會是真的！

不管「多頭」或者是「空頭」，最後都成了冤大頭。

10.將最胖的那位丟出去

所有的事都比我們想像的簡單，同時，也比我們所能理解的複雜。

11.最後是誰把你治好的？

只要專家指出了問題，那你就是有問題的，因為專家怎麼可能出錯呢？

12.現在連銀行都不能信任了

懷疑是信任的開始，而信任則是懷疑的結果。

13.我不識字，只好用腦筋了

書讀得多只是增加知識而已，但是知識不等於知道。

14.優秀的傻瓜

如果你已經擁有所有的知識，那你又如何擁有成長所需的無知呢？

15.我不走了

當你放下期待，當你不抱任何希望，那個厭惡和憎恨也就消失。

16.討厭者名單

凡你對別人所做的，就是對自己做。

17.小事情，由她來決定

守則一：別為小事爭執。

守則二：所有事都是小事。

18.這不是在折騰嗎？

悔恨之於人，猶如爛泥之於豬，唯一的用處，只是在折騰。

19.吃第九個包子就好

沒有前面的迷失，就沒有後面的覺悟。

20.他很可能成為你嬸嬸

事實就是事實，接受事實，面對現實，不要空想虛幻的「假如」。

21.『你』走不掉了

唯有當「我」消失，那個「你」才能消失。

22.把「必須」改成了「想去」

「必須去」是一種負擔，而「想去」卻完全不同，那是主動而且樂意的。

23.墨漬變成小花貓

首先你必須在心裡先看見它，然後再把它顯露出來。

24.因為我一直不相信這件事！

在處理任何問題之前，首先要做的就是要先接受它。

25.他只是一個工人

遠方的星空故然明亮，但是近處的燈光才能給你溫暖。

26.算什麼推銷員？

如果你能賣出別人想要的，那你一定會發財。

27.娶了比爾蓋玆的女兒

善於運用情勢的人必善於扭轉情勢。

28.他們果然不叫了

拍打皮球越用力，反彈就越高。同理，你對人愈去要求，他的反抗就愈強。

29.造物主的智慧

或許你現在無法明白，但請相信任何發生的事，都是最好的安排。

30.為什麼我們還在動物園

天才就是放對地方的人才；相反的，如果你把他放錯地方，那就變成蠢材。

31.你那匹馬昨天打電話來

解釋無法隱藏任何東西，相反地，它們會透露一些東西。

32.教官來了！

你騙得了一時，騙不了永遠。因為即使你騙了別人，你也騙不了自己。

33.好酒！好酒！

如果你是太陽，你需要說服別人你是光亮的嗎？

34.可怕的十五小時

幸福，總要到失去之後，人才能真正體會到。

35.怎麼說自己一無所有呢？

活著就有希望，因為並非每個人都那麼幸運。

36.那時候我也看不到了

在活著的時候送上一束花，要比死後送上貴重的花圈更有價值。

37.教授的妙方

不要緊，一切都會好起來的！

38.回到了兩年前

想要擁有，先不怕沒有。

39.可能就有兩個死人

只看到自己的人，比瞎子更瞎；只想到自己的人，比死人更死。

40.沒有我想的那麼糟

世上幾乎沒有一項事物，有它表面看起來那麼好或那麼糟。

41.最棒的玉米

我們可以接受有限的失望，但是一定不能放棄無限的希望。

42.你是在罵誰？

每次你罵別人的時候，你以為你是在罵誰？你罵的其實是自己。

43.誰說瘋子就比較笨？

「人」「扁」為偏。人一旦有了偏見，往往就會把人看「扁」了。

44.這個禿頭男人是誰？

如果你對某人早已有特定印象，你當然無法認識現在的他。

45.原來：

在你確定整個事實之前，千萬別輕易下定論。

46.教宗當他的司機

被狗吠的人，不一定是賊；穿著入時的社交名媛，也不一定是貴婦。

47.我是你的隨從，長官

為什麼我們能記得久遠的事，卻看不見眼前的人？

48.這就看你有沒有道德心

好壞對錯就跟道德一樣，是相對而不是絕對的。

49.快起來，我們發財了

生命是多元多采的，沒有任何一件事應該佔有你生命的全部。

50.本來有可能更糟

如果你斷了一條腿，你就該感謝上帝沒有折斷你兩條腿。

51.那隻白狗會贏

只要你經常餵白狗，牠就會贏。

52.現成的幸福

樂觀是什麼？樂觀就是能在最糟的情況下選擇最好的解釋。

53.說法換，結果就不同

良言一句三冬暖，惡言一句九月霜。

54.垃圾變黃金

發生的事只不過是發生的事，至於要如何反應則又是另一回事。

55.這個吐司烤得太焦了！

當一切都很好，人往往就忘了自己會講話。

56.我忘記我也是警察了

當習慣養成之後，那就不是小事啦！

57.送行的反被人送

凡事要求快、快、快，結果慢、慢、慢。

58.不曉得要在哪一站下車？

你辛苦是為了什麼？你努力往前是要到那裡？

59.打錯電話的啦！

你的時間在那裡，成就就在那裡；你花時間在哪裡，生命的價值就在那裡。

60.其實，也沒那麼糟啦！

在明天看來是個壞事，很可能到了後天又變成好事。

61.我已經出汗了！

錢財只有用來造福他人時，才是真正的擁有

62.找銅板

對錢一毛不拔的人，在感情上也是吝於付出，只拿不給的吝嗇鬼。

63.撿到葡萄，卻掉了西瓜

人就是賺得全世界，賠上自己的生命，這又有什麼意義呢？

64.我也是被你們嚇到

你在顧慮別人的時候，別人也顧慮你，每一個人都在害怕別人。

65.爛鞋，不是爛人

當你鞋底開花而弄痛腳時，你需要修理的是鞋子，而不是腳。

66.是牛大便沒錯

爭論就是這樣－－就算證明你的是對的，但你還是愚蠢的。

67.因為有像你一樣的混蛋

如果你的信仰無法包容別人，那你又��什麼認為你的信仰比別人的偉大？

68.輸掉了幸福

你可曾想過，那些你所爭論的東西真的有比幸福更重要嗎？

69.我又不打算吃掉女人

人們無法根據書的封面，來判斷一本書的價值。

70.新臉和舊身體

外在的美麗反而突顯內在的醜陋，這不是整型醫生可以修飾的。

71.國王最倚重的占星師

與其算命，不如造命。畢竟，信不了自己的人，信誰也沒用。

72.誰能奈何了你？

你想說什麼，那是你的自由，但我要不要接受，那是我的自由。

73.是這樣嗎？

不回應並不是無言以對，而是不回應就是最好的回應。

74.你老婆說你釣魚去了

所謂迷，就是將夢當真的人，悟就是將真實看成夢幻。

75.禍福難料

送上門的福，有時不是福；接二連三的禍，可能不是禍。

76.這沒有什麼

變老並不等於成熟，真正的成熟在於看透。

77.放不下

若能無我，當下就放下；若能放下，痛苦當下就消失。

78.掃點陽光進來

一切你所需要的就是把門窗打開，敞開心門，光亮就會進來。

79.你做的夠多

所有的恨都是從愛而來，所有的怨都是從犧牲而來。

80.怎麼擠就是擠不出來

那個未來的「甜頭」不斷的懸在眼前，但你卻從未好好的享用過。

81.當個快樂的傻瓜

你難道沒有發現嗎？那些不計較，不在乎自己的人，多半比較快樂。

82.有什麼好怕的？

既然你已作了最壞打算，那麼，剩下來的便沒有什麼好擔心的了。

83.不走，又怎麼再來？

只拿不給，只進不出，有誰會希望你再來？

84.頂多只能翻譜子的人

一個人愈去強調什麼，愈想去證明什麼，情況就正好相反。

85.一旦話從口出

時光會流逝，但你說過的話會留存。

 

86.珍藏貝殼，遺忘沙

不記雲，不記雨，只記晴天。

87.我還是會微笑的

只要你笑，世界也會跟著你笑。

88活著就要快樂啊！

不管你失去了什麼。切記，不能再失去你的快樂。

89如魚得水

快樂的秘訣不在於做你喜歡的事，而在喜歡你做的事。

90營帳被人偷走了！

當黑夜來臨的時候，星星也會閃閃發亮。

91妳應該踩煞車

不管情況有多糟，記住，你一定還有其他選擇。

序

作者序

轉臉面向太陽，影子就落到你後面。

－－紐西蘭原住民毛利人諺語

　　曾有人問我：「你總是鼓勵大家不論遇到什麼問題都要微笑以對，不要愁眉苦臉，這會不會有點不切實際，因為若是問題能解決的話，又怎麼會愁眉苦臉？而若是問題無法解決，又怎麼笑得出來？」

　　這話正好道出了多數人的盲點｜要等問題都解決了，才能夠快樂。生病的人以為，要等病好起來，才能夠快樂；做生意的說，要等生意興隆，才會快樂；感情不和的則說，要等感情和樂，才能快樂；：：。這就是人們一直不快樂的原因，不是嗎？

　　有一位朋友，每次見面時都心情愉快，眉開眼笑。大家打趣說，「那是因為他家庭事業兩得意，所以才春風得意。」

　　他笑說：「不，我不是因為順心如意才快樂；而是因為我一直很快樂，所以做什麼都順心如意。」

　　他?得對。不是順心如意讓人歡喜，而是歡喜讓人順心如意。就像心理學家威廉．詹姆士說的：「我們快樂是因為我們微笑，而非我們微笑是因為我們快樂。先微笑，然後快樂就隨之到來。」

　　人們總是說：如果問題都解決，他們就能夠很快樂，但事實上事情並非如此。如果你很快樂，你就能解決問題。是的，如果你能快樂，你能樂觀去面對，那就沒有解決不了的難題。

　　你想生意更好，你想感情變好，你希望身體好起來，你期望好運跟著來：：不管你想的是什麼，你都必須先快樂起來，你只要是喜樂的，每一件事都會隨之而來。

　　試試我給你的這個秘訣：先快樂，然後看看會發生什麼。不要再等待快樂的事發生，不要在期待所有的問題都解決了，你已經等得夠久了。快展露微笑吧！

　　生活壓力！心情低落！情緒緊繃！其實，你遺忘的只是久違的笑容。從現在起，讓自己經常微笑、歡笑，開懷大笑。如果你能夠笑出來，甚至連太陽、雲朵、小鳥、花草都會跟著一起笑，你的世界就變成一個歡樂天堂，如此天下就沒有事能難倒你。

　　別忘了，在生命中不管遇到任何困難，都不要失去臉上的笑容。

回答「如何克服困難」的步驟，如上面所說，面試官表面問的是「困難」以及「解決方案」 ，其實想聽的主要是「目標」，以及你的「邏輯」。

面試問題3個階段回答：「遇到困難時如何解決?」

1、有沒有精準的發現問題 – 認知能力

發現問題，就是解決問題的第一步！當一個人有能力發現造成困難的問題，而後就能夠針對問題的核心，去討論並且試圖改善了它。公司會問面試者「遇到困難時如何解決?」，來觀察人才是否有這個技能。洞察的能力。

2、面對困難你做了什麼 – 邏輯能力

邏輯能力，一個解決問題需要的方法與順序。解決問題的流程，看清楚，講明白。

3、學習到什麼，怎样避免再次出現 – 自我完善能力

每當解決完一個困難或問題之後，都會獲得一些心得感想。除錯簿的書寫。

解決問題的能力可歸納為發現問題的覺察力、對問題的分析力、擬訂解決方案的思考力、對解決方案的執行力、基本知識及決心、自信和毅力等心理質素。 增加解決問題的能力就是要增強覺察力、分析力、思考力、執行力、基本知識及心理質素。 解決問題靠頭腦，了解頭腦的運作可增加解決問題的能力：

博客來介紹：

增加解決問題的能力

作者：謝千行

語言：繁體中文

出版社：集夢坊

出版日期：2010/11/22

內容簡介

　　在快速變動的時代，解決問題的能?是生存發展的憑藉，如何增加解決問題的能力？

　　解決問題的能力可歸納為發現問題的覺察力、對問題的分析力、擬訂解決方案的思考力、對解決方案的執行力、基本知識及決心、自信和毅力等心理質素。增加解決問題的能力就是要增強覺察力、分析力、思考力、執行力、基本知識及心理質素。

解決問題靠頭腦，了解頭腦的運作可增加解決問題的能力：

　　．腦以「下一步做什麼？」為中心演化而來。

　　．腦感知環境，和預期的比對，決定行動。

　　．腦儲存經驗以作出最佳行動。

　　腦是個有效的、自發的問題解決機制：當有一個問題想解決，腦中就建立問題的架構，設定已知及未知，讓評估模組作好準備。接著腦就將問題各要素分解組合，嘗試建立已知和未知間的連結。連結建立，且評估可接受，就有了答案；試了所有的可能而不能得到可接受的答案，則目前無解。

要如何增加解決問題的能力呢？

．學習就是要建立所需的神經連結

　　天下沒有解決不了的問題，只要建立所需的神經連結。

　　如何建立？重複刺激。

　　積極主動，勤於練習。

　　找出重點，整理架構。

　　善用眼耳鼻舌身等多種感覺。

　　非記不可的才記。

　　對困難的內容，分階段學習，設立?勵機制。

　　每1至2小時更換學習內容。

　　睡前想想今天所學的事物。

．如何增加覺察力？

　　比較現況與期望?許多問題的發生乃因未及時發現

　　適當地表達問題是解決問題的重要一步?用一句話來表示問題

　　在腦中建立問題的架構

．如何增加分析力？

　　把問題的要素寫在紙上以利於掌握全貌。

　　儘量用圖形表示，以圖形想像可能的結果。畫圖時注意各問題要素的關係。

　　用符號在圖上標示已知、未知和條件。

．如何增加思考力？

　　目標導向：仔細看未知項，經常考量目標。

　　分解組合：檢視問題各要素間的關係，各要素與問題整體間的關係，再加以組合。

　　成本效益：發揮創意，找出最佳方案。

　　善用圖形：半數神經元與圖像處理有關。

　　找人談談：腦力激盪。

　　經常鍛鍊：每日在有興趣的領域中找問題解決。

　　簡化問題：把題目中的變數代入簡單的值以尋找線索，或將問題分解成較小、較簡單的問題

．如何增加執行力？

　　一步一步確實做對，是最省時間的做法。

　　養成第一次就做對的習慣。

　　關於細節，要注意不要遺漏題目中的線索，但若被與主題無關的細節吸引可能會浪費時間，如何處理這兩難的情況？應目標導向，不時注意目前進行的與未知的關連。

．如何加強心理質素？

　　好的問題，常是沒看過的形態，不必緊張和恐懼。

　　情緒會干擾思考，保持平靜專注。

　　若在一定時間內需解決眾多題目，則要找出會做的，把它們做對。對時間要警覺，避免在少數題目上花太多時間。

．解決封閉型問題?有一定答案的問題?的幾個訣竅：

　　要解得出、解得正確，也要解得快，這需要鍛鍊。

　　自己整理學習內容成結構化的知識。

　　怎樣才算準備好了？想內容，由整體至每一部分。

．解決開放型問題?還沒有一定答案的問題?的幾個訣竅：

　　作出猜測，使符合觀測數據，再嚴謹地證明。

　　證明常需數學能力，可自行培養或與人合作。

　　不為常規束縛，勇於另闢蹊徑。

　　掌握正確的方向，注意有利和不利的徵兆。

　　把已知環繞著中心想法組織起來。

　　簡化問題，由一般化的、特殊化的、相似的問題著手。

　　分解問題為部分，得出各部分的解，再組合。

　　靈光一閃發生在怎樣的時候呢？顯然無法由意識召喚，堅持不懈，讓問題的架構經常在腦中徘徊，會不會在一個心情輕鬆、沒什麼羈絆的時候，腦的自發機制就連通了已知和未知呢？

目錄

序

第一章  問題及其解決程序

1.1 什麼是問題

1.2 發現問題

1.3 分析問題

1.4 思考問題的解決方案

1.5 執行解決方案

1.6 評估推廣

1.7 解決問題的能力

第二章  頭腦解決問題的機制

2.1 腦面臨的挑戰

2.2 腦的運作方式

2.3 腦的問題解決機制

2.4 增加思考力的幾個訣竅

2.5 增加學習效果的幾個訣竅

2.6 訓練自己成為解決問題專家

第三章  封閉型問題

3.1 關於解決封閉型問題的建議

3.2 高中數學問題

3.3 高中物理問題

第四章  開放型問題 

4.1 牛頓與萬有引力

4.2 麥克斯威爾與電磁理論

4.3 愛因斯坦與特殊相對論

4.4 波爾與量子力學

4.5 達爾文與物種原始論

4.6 門得列夫與元素週期表

4.7 華生、克里克與 DNA

4.8 阿基米得與浮力原理

4.9 周瑜、諸葛亮與赤壁之戰

4.10 華德．迪士尼與他的樂園

4.11 關於解決開放型問題的建議

第五章  尚未解決的問題

5.1 電腦與人腦

5.2 尚未解決的問題

5.3 維持地球生命形式

附錄1　人腦各部位名稱與概略功能

附錄2　90個數理問題及其答案與提示

附錄3　參考書目

收回

序

序

　　記得二十多年前，在美念電腦科學，有天教授要我們用一句話對電腦科學下個定義，經過熱烈討論，大家最後同意電腦科學是解決問題的學問，尤其是用電腦解決問題。畢業後返國，經歷短暫的教職，再進入政府機構從事資訊工作，但對解決問題一直保持著興趣。時光如箭，一轉眼就到了退休的年齡，想把這些年對於問題的思考做個整理，就寫了這本書，希望對讀者們有所幫助。

 

　　什麼是問題？解決問題的程序如何？已有許多研究，本書第一章對這些研究做了個整理。簡單地說，現況不符理想，就有問題。如何解決？並無常規。但一般來說，先要察覺問題，這需具備基本知識，不然連問題都無法了解。了解了問題，如何由已知、條件推導出解決問題的方案？這需具備分析力和思考力。有了好的方案，知道該怎麼做，不見得能解決問題，還要有執行力，有效地把解決方案的各步驟確實做好。最後，問題有時很難，有時需要很多時間，專注、信心、堅持等心理質素對問題的解決也很重要。

 

　　解決問題得靠頭腦，了解頭腦運作的方法應可增加解決問題的能力。這就要考慮頭腦是怎麼發展出來的。依進化論，現存生物都是演化而來的，而且是為適應其所處環境的最佳的功能體，而腦是儲存經驗、解決問題的機制。功能源於需要，為什麼人腦演化成現在這個樣子？我們祖先面臨了怎樣的挑戰？第二章敘述這方面的閱讀和思考的心得，對我們人類解決問題的機制提出一些看法，並歸納出一些解決問題的訣竅。知己知彼，百戰百勝，了解自己，才可界定個體與群體、群體與環境的關係。本章的一些內容出自個人的臆測，並無完整充分的實驗證據，但頭腦如何解決問題，應是增加這方面能力的關鍵，故仍儘力提出一些觀點，供讀者參考。

 

　　解決問題是一種技能，需要鍛鍊。至於鍛鍊所需的題目，第三章選了100個封閉型的問題，也就是經過設計的、有一定答案的問題。對於問題的選擇，經仔細考量，以大專指考數理題目為主，因這些題目經過許多老師精心設計，程度也適合社會上多數人。針對封閉型問題的考試，要如何準備？要如何應試？本章也依對頭腦運作方式的了解，條列了一些建議。

 

　　第四章考慮開放型問題，也就是在解題時還沒有一定答案的問題。生活中所遇到的問題多屬這一類。這類問題中重大的，若能解決常會產生重大的影響，也是問題解決者的成就。這類問題要如何解決？本章敘述歷史上一些重大問題的解決經過，建議讀者想像是自己面臨著這些問題，試著去解答，再看看這些歷史名人所思所為，或許可以學到一些解決問題的方法。第四章最後對開放型問題的解決提出一些建議。

 

　　最後一章列出幾個目前尚未解決的重大問題，也對人腦和電腦解決問題能力的界限提供一些意見，供讀者思考。很希望讀者增進自己解決問題的能力，將來解決我們台灣的問題、我們人類的問題。

[mouniassn]

業障總是在最關鍵的時候干擾

以下一位有緣人分享，來文照登：

從今年寒假開始，我看書時容易眼睛痠、痛，且無法再繼續用眼。起初覺得可能是近期專題要趕報告與讀書，導致用眼過度，再加上先前診斷出飛蚊症，開示出眼睛福德資糧不足的問題，想著先休息幾天，但情況並無好轉，反而愈加嚴重。後來去大一些的醫院就醫，眼科檢查診斷出用眼過度和眼睛過敏，但藥物治療沒什麼效果。

因為每日都在上演這樣的情況，母親害怕我腦內長腫瘤，帶著我一直跑醫院，找神經內科，期間不斷的請假、做檢查、看診。我做了很多物理性防護，效果甚微，歷時1-2個月，主治醫師看了所有報告，結合我所說的情境、症狀，給出診斷：急性偏頭痛、腦內沒有腫瘤，只是青少年、壓力大，尤其考生易發生，拿了止痛藥回家。

因父母煩惱與憂心，我再次請示，終於開示出兩條業力干擾，分別是：前三世因利益衝突，拿刀殺人致死；前世感情因素，拿刀殺人致重傷。兩條業力加起來《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各228遍。由於我是學生，面臨大考在即，讀書量繁重及時間緊迫，父母親知道事情急迫，在業主菩薩終於願意現身的情況下，父母與我都鬆了一口氣，決定用了功德轉換，不要繼續造成身體傷害，及延誤我的唸書時間。

正當我以為事情解決，且迴向成功時，模擬考前，問題卻再次接踵而至。首先，眼睛開始畏光，只要看到光源，無論是補習班強燈、學校日光燈、檯燈、書本紙張反射的光，都使我的眼睛感到劇痛無比，好像眼睛肌肉被人四面八方拉扯，睜眼的每分每秒都是一大折磨。

尤其是晚上，所有車輛的大燈光線照射過來時，就如同刀尖從瞳孔插入最深處的眼底，那一瞬的劇痛，會使我流淚，且一時看不清前方的路，連呼吸血流經過眼睛都痛。接著，眼睛用久了，視力模糊又看不清，目光幾乎無法對焦。而急性偏頭痛讓眼睛畏光加重，聽到周遭的噪音讓我煩躁，頭腦感覺像被人揪住一樣緊繃，都快恍惚了，偏頭痛藥物效果也止不住。

原本待了兩年半的補習班，也開始待不下去。每次去補習班上課就胸悶、腦筋混亂，開始胡思亂想，課也聽不下去。在學校寫題目和上課時也會畏光，聽到噪音會頭痛。

這些狀況很不穩定，時好時壞，都以再觀察為由而沒有請示。但在有一天達到最高峰，那天我在補習班上課到一半，眼睛開始畏光，怕吵、頭痛，我以為只是簡單症狀又復發，點了醫生開的眼藥和吃止痛藥，哪想到幾分鐘後，眼睛、頭腦逐漸被痛感佔據，只要看到光線，就像鋒利無比的刀子不斷地刺，眼睛痛到就像快要失明，且呼吸逐漸急促。

當時台上老師在講課，底下同學也在討論，嘈雜的聲音讓我頭痛到快要窒息，痛到我想戳瞎自己的眼睛，捶打自己的腦袋，��停止這股痛感。但我知道這是行不通的，因此我當下只能閉上眼，心裡默念觀世音菩薩，來安定我那緊張慌亂的心情。後來跟導師報備完後，就由母親帶我去急診。

急診結束後，也檢查不到任何問題，醫院都說狀態良好，我們就覺得不對勁，因此馬上就填網路請示：

一、眼睛畏光、視力模糊、偏頭痛，醫院查無原因。

二、在XX補習班XX教室內上課常感到胸悶、偏頭痛、腦筋混亂。

三、在學校上課眼睛畏光、聽噪音會頭痛，請問此地有無干擾?

請示結果：

第一、有業力干擾，前兩世不小心害人跌落斷崖致死，故遭此報，《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》各108遍。

第二、補習班內多位雜靈，請自行斟酌。

第三、此有沖犯。

等以上的干擾都處理完，包含先前眼睛的福德資糧也補完後，症狀逐漸消退，到考試時也沒再發生了。

這次的教訓讓我想到，先前為了考上第一志願，去請示須補多少福德資糧，在迴向成功後面，有個須補條件，是：「請持續消累世業障」，那時家人就提醒我，這是個警告，後面應該已經開始在排隊找我算帳。結果沒想到考試前一個月，就有三個業主菩薩來找我。我很開心祂們願意提前一個月現身來找我，而不是在考試當下。

我同時也反省自身，是不是因為心性問題，這三年來一直被沖犯，導致我斷手又斷腳。是不是我前幾世的暴力行為，導致我暴戾之氣很重、愛玩暴力遊戲、嘴巴毒舌、憤世嫉俗，這些都是我需改進的，也是母親常在耳邊提醒、警告的地方。

還有精舍的分享文，也讓我體會，在做任何事前要三思，思考做這件事是不是在造業，會有什麼後果，而之後又會有什麼影響或果報。所以我非常感謝，在今年過年後，半年來現身的這三位業主菩薩，讓我有了自省及改過自新的機會，且讓我開始唸經。

（分享完畢）

有緣人大考在即，卻因為用眼過度和過敏，眼睛出現飛蚊症且劇痛無比，經請示開示出眼睛福德資糧不足，之後也陸續開示三條業力、外靈干擾和沖犯。人生最關鍵的時候，總是業障上門干擾的最佳時機。考前一個月的干擾，讓有緣人痛不欲生，直到他消除業力和補眼睛福德資糧，症狀逐漸消退，才沒有耽誤到大考。

人們因為過去世沒有學佛，被塵沙業染污，累積各種貪嗔癡，而傷害身邊的人。可能奪走對方的東西，以言語和行動傷害對方、斷了對方的前途，或使他們一輩子不方便、過得不好，或使他們與家人、愛人天人永隔。因為奪走別人最重要的人事物，未來對方就會以私報的業障上門討報，或是上天以公報方式，使當初的加害人反過來品嚐被害者人生被羞辱、處處受阻、努力卻得不到的惡果。

業障最喜歡討報的時間，就是人生的關鍵時刻。業障，顧名思義，就是要障礙當初傷害自己的人，所以當然要選人生最重要的大考、面試、結婚、生子、升職等等最佳時機來干擾。就像文中有緣人的業力，選他大考前一個月上門，使他眼睛劇痛，無法唸書，此時的殺傷力和影響力最大，有時大到可以改變此人的一生，從第一志願變成第四志願，甚至落榜，痛哭流涕。

除了上述關鍵時刻，當一個人福報不足時，靈界的業主菩薩也愛上門，因為干擾效果最大，怎麼干擾怎麼痛。所以奉勸大家，平時要心存善念，經常幫助他人，有錢出錢，有力出力。最重要的是要唸經，有功德護體，才能阻擋一些業力討報的衝擊，而唸經在身體外圍所形成的金光，能減少外靈的沖犯。

感恩這世上有佛經可以唸，唸了可以懺悔自心，覺察錯誤，反省不足，放下執心，提升心性，凡事往正向光明思考，增加待人處事的智慧，讓自己變得更好，還能產生功德，消除過去世造下的業力，一舉數得。

同樣面對業障討報，有人避之唯恐不及，有人卻甘之如飴，心存感恩。持續唸經的人，應該要歡迎業障敲門。業障是每個人跑到天涯海角都躲不了的，就算學鴕鳥把頭埋進沙堆中，業障也不會消失，反正早到、晚到，都是要到，何不趁自己本世有在唸經，讓祂們趕緊上門討報，好好面對、直下承擔。感恩業主菩薩現身，給自己還債的機會，總比祂們一直躲在暗處干擾，使我們諸事不順，卻無所適從要來的好。

只要我們真誠懺悔和唸經「因果債，功德還」，努力消業，少一條業力算一條，未來人生會更順利。

除了業障，這世間還有許多外靈、雜靈與人們共存，多少會帶來影響。有緣人第二次請示，在補習班不舒服的情況，讓他聽不下課，開示說有雜靈。但是，有緣人不是剛接觸這補習班，而是已經在這補習班學習了兩年半，為何直到現在才這麼不舒服呢？因為業障和外靈一起干擾，還加上沖犯，效果加倍，而且眼睛是非常脆弱的器官，干擾此處會使當事人痛苦異常。

小編曾有相同經歷，完全能體會有緣人眼睛被干擾時，睜不開眼、頭痛欲裂、全身痛苦難耐的感覺，真的是辛苦了！幸好有緣人有唸經習慣，才能盡早化解因業力討報，和各種靈界干擾對身心的影響。

關於業障討報，有緣人文中提及迴向成功的公告提醒。迴向和請示通常都有一定的回應格式，如果您看到公告，或是您收到的回應中，有不尋常的句子，通常有三種情形：提示、警示、讚歎，但第三種極少。

佛菩薩字字珠璣，除了開示新業力、提醒懺悔不足，沒事不會留言，所以要學會看懂佛菩薩的留言。有緣人迴向成功，後面有個須補條件：「請持續消累世業障」，這意思就是累世業障來討了，要持續唸經。每個人累世以來造下的業力難以盡數，所以迴向完一條業力，還需要繼續努力。

想用一世的精進唸經，就消完累劫累世造下的無邊業力太難，但秉持著業障消完一條是一條，業力少造一條是一條，好事多做一件是一件的心境。持續修行，才有機會業消福生，人生豁然開朗。很少有什麼大事，是唸經無法克服的，除了自己的墮心。為了避免業障在最關鍵的時候干擾，咱們還是提起精進的心，唸經吧！南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[gaogrotesque]

梁洪元訪問：你們準備好了嗎？

source. HYPEBEAST

※節錄翻譯及大概意譯，非逐字逐句翻譯※

「你們準備好了。」

時隔許久之後發行的〈Citi+〉在發行後僅一小時就登上音源排行榜，因此而成為了話題。對此有什麼感想呢？

（受眾）對音源的反應並不完全表現在留言上啊，（我）有了這種感覺。事實上（音源）公開之後的「反應（留言）」並不怎麼好。看著〈Citi+〉發行的貼文底下的留言，我心想：「反應這麼不好呢，那往後我還怎麼幸福快樂地繼續做音樂下去啊？」甚至連以後不要再出音源的想法都冒出來了。但是呢，一小時過後、看到排行榜，我就放心了。

最近和Leellamarz一起發行的EP《L&B》也回響熱烈。梁洪元和Leellamarz，這是個想像不到的、令人意外的組合呢。

〈ROLEX〉發行的那天，Leellamarz哥打來了祝賀的FaceTime。那天在Leellamarz哥家裡見了面、（哥）真的就送了我一支勞力士手錶。那之後又見了七次面，《L&B》這張EP專輯就完成了。

（因為我個人對《L&B》這張專輯不來電，所以相關問答就不詳細翻了XD 大致是說小梁是在去Leella的拍攝現場玩的時候聽到了〈와이셔츠를 다렸지〉這首歌的guide，因為這首歌而開始進行錄音、完成製作，後來又跟Leella一起玩了幾次、做了兩三首歌，原本只打算出一首單曲，後來隨著歌曲漸漸累積變多，就產生了出專輯的想法；大約兩個月的時間內一共見面了七次，其中只有四次是在製作歌曲，還有兩首歌是在專輯發行前一天才完成的；一起製作音樂時很合得來，Leella比小梁更熱衷於工作，而且是不同於小梁的豐產型選手，甚至於成績還都很好，所以小梁說好像搭上了哥哥的順風車的感覺；因為每每都在熬夜工作，小梁就問哥「身體還好嗎？」Leella：「很好啊？像這樣繼續跑下去就好了啊？」會說出像這樣的回答，Leella就是工作狂到這種程度）

除此之外，想和梁洪元合作的Rapper有很多呢；相對的，我們也很好奇，對梁洪元來說，有沒有想和哪位Rapper合作呢？

Beenzino。基本上沒有其他人選的想法。當我在作曲時，如果來了那種「這個不得了啊」的靈感，一定會馬上邀請Beenzino哥、以這種有成為HIT曲可能性的作品。想要做出HIT曲的話就必須要有Beenzino哥。

最近舉辦了沒有《SLOWMO》（專輯）的SLOWMO party。我認為這個party本身不就是一個「非常梁洪元的瞬間」嗎——本來應該是release party，但是因為（專輯）延後發行，所以就改成了listening party，儘管如此粉絲們還是都來參加並且大聲歡呼的這個瞬間。以梁洪元式的話語，會怎麼來形容那天晚上呢？

我在HYPEBEAST上看到了上傳的SLOWMO party的影片。真的很有趣啊。事實上那天晚上我什麼都不放在心上。就只是「這天是屬於我的」（這種想法）。如果是平常的我的話，要準備一場party好像會有點緊張感，（至於那天晚上）老實說連有誰來都想不起來了、是像這樣的愉快享受了。「呀，玩起來吧、一起玩起來」就像是這樣的瞬間？

聽說在party當天並沒有預先訂好演出歌單，本來就是這樣的嗎？

本來就打算這樣的。如果幾天前就要我給出歌單的話，我不想這樣做。我就是用一種挑衣服穿的感覺在決定歌單。（雖然）會先想好要穿什麼，到了當天又不想那樣穿了也是有可能的。所以DJ是必須的。因為有DJ在場的話，我就可以隨時唱我想唱的歌。

在舞台上也撒了錢呢。這個也是沒有經過事先計畫就撒的嗎？

這個是有計畫的。那天撒錢的時候唱的是《SLOWMO》的最後一首歌〈GOSLOW〉。我從〈GOSLOW〉錄音的時候開始就有這個計畫了。唱這首歌的時候一定要撒錢。

有什麼特殊的涵義嗎？

〈GOSLOW〉錄音的時候，一邊聽著錄音一邊試著撒了一次錢，公演場上在outro時，紙鈔飛舞的模樣馬上就（在心裡）描繪了出來。「就是這個。」這樣想著、所以選擇了將這首歌的錄音放在最後。

這是想像中的畫面化為現實的瞬間呢，感覺如何？也很好奇到底撒了多少錢呢。

180萬元。（約42600元台幣XD）但可能是因為我撒錢的時候醉了吧，好像和我想像中的畫面有點不太一樣。

party上大家一直合唱得非常熱烈呢。以梁洪元的想法，梁洪元之所以會有如此的人氣是來自於哪裡呢？

純粹是誠實坦率地展現出「我」這個人本身，不是嗎？沒有在模仿誰、也不是為了看起來帥氣而努力，就只是真實的「我」。像這樣的面貌，粉絲們似乎是可以理解的。

就像可以看到梁洪元在SNS上那些 "raw（粗糙、不經修飾）" 的留言和照片那樣嗎？

那就是我啊。拍攝畫報也是、公演中的樣子也是，還有不像那樣（畫報和公演）的日常生活的模樣全部都是我。我傾向致力於最大化地展現出我的每一種面貌。

留言區的火藥味很重呢。你會在意嗎？

完全不放在心上。如果看我的Instagram留言區的話，惡評有很多呢，事實上我也想讓他們寫下那樣的留言。我覺得這是作為創作者應該去處理（面對）的事情。比起這些留言都是什麼樣的內容，留言的數量才是重要的。老實說，去讀那些留言的話，連他們在說啥都看不懂。

留言催促《SLOWMO》的粉絲也有很多。看到「不發專輯嗎」這種留言，你會有什麼想法呢？

這種話就像是在問演員什麼時候要拍電影一樣。就很不像話啊。呀，是我自己想拍就拍的嗎？必須要時機對了才能去做啊。無論什麼時候，只要做好準備就可以了。

很少有專輯能夠在發行之前就像這樣維持這麼長時間的熱度呢。《SLOWMO》的製作狀態現在到什麼程度了？

80%。我打算要多花心思、精修角度，直到100%的時候再發專輯。

《SLOWMO》是以什麼樣的想法為出發點的專輯呢？

之前看了我拍下的影片，那個影片是用slow motion下去拍攝的。有看過用iPhone的slow motion（功能）拍攝的影片的人應該知道（我在說什麼）。影片一開始不是慢動作的。（而是）依照平常的速度進行著，突然間就變成了慢動作。對我來說，這就是「與我本人的意志無關，必須要慢下來看待一切的瞬間」產生了這種感覺。（於是）就在那時候決定了。「專輯的名稱應該要叫做《SLOWMO》。」

這個標題中也有什麼涵義嗎？

假設（平常的）生活就像慢動作影片一樣。就算生活是痛苦又鬱悶的，我也無法隨心所欲地關掉。誰也不能代替我、把它快轉掉。不管是誰，分明每個人活著活著都會有陷入「慢動作」的時候吧。但我想說的是，即使是這樣，也可以好好地以此作為自己的速度繼續走下去。

看來可預期地，這張專輯中的收錄曲也會是比較慢的BPM吧。

沒錯。（這張專輯）是由舒緩的BPM的歌曲構成的。聽起來的感覺也是（通常）Rapper們不會想做的那種音樂。本來只存在我自己的播放清單裡，有一次試著給我身邊的藝人們聽了。是基於「到底作品性（藝術性？音樂性？）能不能勝過無聊感（缺乏刺激的因素？）呢？」的好奇心。但是，最終還是戰勝了。

在IG直播中你也經常播放未公開的歌曲。有人推測《SLOWMO》僅由這些歌曲組成，這是事實嗎？

如果有人因為只有收錄那些在直播中公開過的歌曲而對我感到失望的話，我就只想把他們抓過來罵一頓而已。如果因為這樣而失望的話，那大可不必聽我的音樂。假如看到這種留言，我只覺得這是在試圖貶低我的作品的優秀性。

如果要用一句話來表現《SLOWMO》？

「按照我自己的速度。」

主要都是從哪裡得到靈感的呢？

總是（從各方各面都）會獲得靈感的。但並不是這些（靈感）全部都能化為作品。我覺得如果在什麼地方得到了很大的靈感，也沒道理一定就要以寫成歌詞的方式來抒發呈現。那些靈感應該要像養分一樣內化成我的底蘊，在進入創作的時候再流淌而出。獲得靈感之後馬上投入寫歌這樣的情況幾乎沒有。

那麼創作時有像是固定的流程這樣的嗎？

有那種同時想出了旋律和歌詞的時刻，像這種時候就會開始寫歌。如果旋律和歌詞兩者只出現其中之一的話，那我就不會寫歌。那就只是曇花一現而已。「同時想出了旋律和歌詞的時刻就會開始寫歌」這算不算是我的作業流程呢？

像這樣的時刻好像不是很常見啊。工作不順利的時候你會做什麼呢？

工作不順利這種事是很正常的啊。所以就抱持著「做不成也是理所當然的」這種想法繼續做下去。要一氣呵成地馬上完成錄音，不然就會在作業無法進行下去的狀態下停滯不前。如果一直不放棄、過一陣子再檢視的話，幾個月後就會出現奇蹟發生般的瞬間。那個時候就可以去錄音了。

曾經在HYPEBEAST的訪問中說過，想像過去的梁洪元一樣「生猛地rap」。（現在）依舊這樣想嗎？

即使是現在，練習時也每天都會做那種強烈的rap。那時候說過想以強烈的rap來做歌曲，至於現在倒是沒有像這樣的計畫。有時候在其他藝人的歌曲中以featuring邀請（的身分）出現的話，就會有試圖做（強烈的rap）的時候。像是在Swings哥的專輯中參與的〈PORN FLICK〉featuring就是個例子。

在Swings的YouTube頻道上看到了〈PORN FLICK〉的幕後花絮。從選曲開始，到歌詞、錄音為止，僅僅只花一天就完成了歌曲。對此感到（梁洪元）是個隨時都做好了準備的Rapper。

那天在去之前開始，心理就做好了萬全的準備。以新人的姿態好好幹的話，無條件會做出不得了的東西。就像是還沒跟公司簽約的人一樣地（賣力）工作著。

最近許多AP ALCHEMY的藝人離開廠牌，但梁洪元則是透過了〈PORN FLICK〉的歌詞表現出尊重（忠誠）。對梁洪元來說，AP ALCHEMY和代表Swings是什麼樣的存在？

BOSS，還有BOSS創辦的公司。「AP ALCHEMY是Swings哥所創辦的」這件事實本身對我來說是有意義的。如果不是Swings哥，我根本不會說出我有所屬（社）這種話。

rap的資歷已經有10年了，不知不覺間成為（出道）10年的Rapper，心情如何呢？

我認為收穫好的回響和人們的期待，（這些）正適合我的十周年。

最近買了房子呢。比起項鍊（珠寶）、豪車或名錶，倒是先買了房啊。

首先我對項鍊（珠寶）沒什麼關心的。（笑）名錶的話，以前曾經有想要買過，但是在找要買什麼錶的時候，突然就覺得，使用手錶來確認時間的那瞬間就特別的令人心寒。對我來說，用手錶不斷地確認時間應該是為了守時的用途吧，但卻反而襯托出老是在浪費時間的我是個超級傻瓜的模樣，所以就放棄了。比起昂貴的名錶，我覺得不如買很多漂亮的手錶吧。為了能夠好好管理時間。品牌則是不必要的。

那麼車呢？今天的拍攝也是乘著又愛又恨的GRANDEUR來的呢。

到現在爸爸還是不讓我買，所以就沒買。你也知道我的錢都在爸爸那裡嘛。房子也是爸爸要我買的。

如果得到爸爸許可的話，有想要換新車的想法嗎？

這次說服他換新車了。我除了在工作室以外，第二長時間待著的空間就是車了。某天我看著自己在開GRANDEUR時的模樣，車裡面甚至都沒清理，就這樣在髒兮兮的空間裡度過了時間。雖然說是愛恨交織的車，但如果在像這樣的環境裡繼續下去，有種我會在那裡過世的感覺。

要買什麼車種也有想過了嗎？

只要比GRANDEUR大又好就行。但是我不喜歡SUV。

作為Rapper有什麼目標嗎？

裝備升級。賺著rap money的同時，不是只為了換更好的房和車，我認為是要從升級這些讓我得以賺取rap money的裝備開始才對。應該是要在我認為慢慢地提升了我自己（實力）的時候才會去買（新的）裝備。如果我換新裝備的話，那就說明了那時的我又更加level up了。

最後，有沒有希望（合作？）出專輯的藝人呢？

Okasian和C JAMM。

Credits By Euna Jeong 포토그래퍼 Seunghoon Jeong/Hypebeast 헤어/메이크업 Yeonu Jeong 스타일리스트 Kyungjib Lim

[nccwa]

夢醒情更深（下）

作 者：楊秋生

屠志明將電腦上顯示出的圖示看一遍，沒有 Line，卻看到了臉書圖示。

「哎呀，大概現在比較少用臉書，我都忘了子安有臉書帳號，而且還滿活躍的。我已經好久不用臉書了，我對祖克柏格行事作風實在很感冒，現在很久才會上臉書看一看，即使子安的臉書，我也只能看到一部分。」

屠志明按下臉書的那一剎那，覺得自己像個偷窺狂。

子安的臉書打開後，屠志明一點一點往回看。

屠曉玲的臉也湊過來一起看。

原來杜子安臉書上東西這麼多，有電影、文學評論，時事分析，還有旅遊、美食分享，朋友數竟然高達上千個。子安個性保守這麼注重隱私與網路安全，竟然會相信臉書？而且還這麼活躍？屠曉玲百思不解。

屠志明看曉玲滿臉通紅，緩頰說：「子安畢竟是平常人，為這個家付出這麼多，總要有個情緒的出口。文字是具有溫度和力量的，也許這個正填補了他精神世界的缺塊，是他的精神避難所呢。」他意味深長地說：「曉玲，妳該檢討檢討了，妳光一味地理所當然地全盤接受子安為妳所做的一切，妳在情感上、生活實質上對子安有多少的回饋？」

屠曉玲一愣，忽然想起轉角那家種的凌霄花，原本只是一株固定住在木棍子的凌霄花，十幾年下來已經盤據了整個圍牆。春天密葉蔥鬱，夏天之後一路開著漂亮的花，直到寒冬來臨，等待著來年再開花。凌霄花每年快樂地、恣意地開著，沒有整片堅實的圍牆撐著，完全不能展示它的生命之美。當它們爬滿圍牆時，整個圍牆都被遮蔽了。屠曉玲突然覺得自己就像一株攀附高枝只顧展現自己的凌霄花，完全專注在個人身上，活在人上人的稱心適意的舒適圈，卻從沒想到過，自己是完全攀附在默默支撐著自己如堅實圍牆的子安身上，這一想，竟冒出一身冷汗來。

她從沒替杜子安分憂、設想過，也從沒想到過夫妻感情好，日子和美，是子安一路擔待過來的。

屠曉玲突然有著從來沒有過的噬心痛苦，痛到人幾乎要捲曲起來，如浪潮般的後悔一波一波地席捲而來，幾乎要將她淹沒。杜子安對待她怎麼能夠有這麼深的愛？這麼堅定的忠誠？多寬廣的包容？屠曉玲眼睛濕了，連鼻子都塞住不通了，絕望像一塊大石綑綁著她，一點一點沉入湖底最深處。

「你還好吧？」屠志明有點擔心地問她。

「沒事⋯⋯」她聲音沙啞困難地說。

「妳的臉好紅，」屠志明說，「是不是中暑啦？」

屠曉玲囁嚅地說：「我早上起來到現在連一口水都沒喝。」

「那妳也沒吃早餐？」屠志明生氣地說，「我要是妳哥，非揍妳一頓不可！」

屠志明說：「這樣好了，你去弄點東西吃，我在他電腦裡頭看能不能找到一些訊息。」

屠曉玲拖著千斤重的腿，緩慢地走到冰箱前，吃力地拉開冰箱門，找到前兩天買的還沒吃完的可頌，想想不會用氣炸鍋，就微波一下，胡亂吃下肚。

「奇怪，子安的臉書十天前就再也沒有寫新的東西了。」屠志明��過一個一個圖示，說：「子安有下載醫療的 app，我進去看一下。」

「又要密碼，」屠志明問她：「妳也有醫療app嗎？」

「有。」屠曉玲吃了東西，精神好些。

「密碼給我一下。」

「2727。」

「愛妻愛妻？這子安！怎麼會要求離婚呢？」屠志明喃喃自語。

「咦？妳來看看。」

屠曉玲湊過去看。

「妳看，這是醫生十天前寄給子安的信，妳知道這件事嗎？」屠志明聲音都變了，「看來子安情況不好啊。」

前陣子杜子安說兩年多沒做年度健檢了，決定去做年度檢查，也幫屠曉玲與家庭醫生預約了時間做檢查。杜子安健檢向來指數全在安全範圍之內，這次檢查結果出來子安什麼都沒說，屠曉玲認為大概和以前一樣都正常，也就沒追問。

「根據你的年度健檢報告，你的白血球細胞異常高，超過了30,000個，同時紅血球和和血小板數量也都相當低，加上你提到刷牙時牙齦會出血，我建議你約個時間回診，我們討論一下下一步的檢查⋯⋯」

真是晴天霹靂，屠曉玲眼前一黑幾乎要昏過去——這麼大的事，杜子安怎麼還能悶著不說？

屠志明往回找健檢報告。

「真的，白血球33000，紅血球、血小板都遠低於正常，這通常是慢性白血病的症狀，看起來真不妙。」

屠曉玲一陣頭暈目眩，身子不自覺顫抖起來，半張著嘴卻發不出一點聲音來，心像被刀劈裂開了一般，一陣寒意從腳底板竄上來，像光著腳踩在冰上走路一樣，冰凍得雙腿都快失去了知覺。

她意識到事態的發展比她想像得還要嚴重，而且事情可能只會越來越壞。

「妳看起來怎麼這麼蒼白？」屠志明看到屠曉玲身子發顫，兩隻手抖個不停，忍不住握住她的手：「哎呀，妳的手怎麼冰得像大理石？」

屠志明到浴室拿了一條毛巾讓曉玲擦乾臉上的汗，說：「我去幫妳泡杯熱可可。」

屠曉玲腦袋一片混亂。

我這太太是怎麼當的？我這太太是怎麼當的？屠曉玲一股怒氣衝上來，對這樣的自己既生氣又不齒，甚至可說是極度鄙視自己了。

屠曉玲腦門似乎一下子充血，滿臉熱氣，覺得鼻子裡呼出的氣都是熱的。

「子安會不會是生病了才要跟我離婚？」屠曉玲問：「他是怕拖累我嗎？」

想到這裡，屠曉玲突然發現他們的婚姻關係是如此失衡，她知道杜子安很愛她，可是，這是愛嗎？她忽然疑惑起來。

可是我該怎麼做才好？家裡所有的事好像都從沒上心過，即使現在想要為杜子安做些什麼，腦袋卻一片空白，屠曉玲絕望地意識到自己完全經不起考驗。

「來得及嗎？來得及嗎？」屠曉玲急得問屠志明，「要重新學習的地方這麼多，我真怕我不行。」

「別急、別急，」屠志明說：「你有這個心，就來得及。不用擔心，我會叫慧英幫妳，學起來很快的，很多事情是做慣了就好了。」

屠志明把泡好的熱可可端過來，說：「喝吧，喝完舒服了，我們再一起商量怎麼先把子安找回來。」

屠曉玲想要站起來伸手去接過可可，卻站不起來，覺得身子很重，尤其是肩膀，總覺得有一隻巨大的手掌壓在她的肩膀上，連伸手都困難。

屠曉玲突然意識到，剛才擦臉的毛巾還披掛在肩膀上，她使勁兒地用手把毛巾扯下來。

身子一下輕鬆起來，屠曉玲端過熱可可，喝了一口，真是舒服。她三兩下就把一整杯可可灌下肚，突然一陣胃痙攣，翻江倒海，剛才吃過的所有東西全混成一股極其難聞的味道衝湧上來。她急忙衝到餐廳旁邊的小浴室，對著馬桶嘔吐起來。

終於吐得乾乾淨淨了，整個人輕飄飄地，感覺前後被壓縮著、壓縮成一張薄薄的紙，內臟都不見了，飄到鏡子前，看到一張陌生的臉。五十歲之後，每照鏡子，她都害怕發現黑亮滑順如緞的頭髮裡會冒出白髮來。來自父親強大的基因，白頭髮沒機會出頭，但是魚尾紋卻悄悄爬上臉龐。鏡子前像白紙一般的臉，散亂的頭髮遮住了半張臉，一絲一絲的黑色線條貼著眼尾，分不清是微濕的細髮？還是新添的皺紋。一股電流突襲而來，順著她的神經四處流竄，屠曉玲整個人發麻，像被萬隻螞蟻爬咬著每一吋肌膚、每一根神經，渾身顫慄不已。

屠曉玲抹了把臉——臉怎麼這麼熱？

「妳還好吧？」屠志明走過來在旁邊憂慮地望著她，「啊，妳的臉好紅，我扶妳到沙發上靠一靠吧！」

屠志明手伸過來要攙扶她，「哎呀，妳身子怎們這麼燙？」

屠曉玲幾乎是整個人靠在屠志明身上，勉強走到沙發躺椅上。

「妳先好好睡一下——不用擔心，我會在這兒陪妳，我現在就叫慧英過來幫忙。」

這一折騰已經中午了，屠曉玲一雙手無力地垂在微微發福的小腹上。

這間是家庭間，落地窗外靠主臥室的屋角種著一棵紫丁香，淡紫、粉紫清淡雅致秀麗的簇花，如此嫻雅無憂地開著，屠曉玲的心泛起一陣酸楚，她嘗試著回想這幾十年來兩人一起度過的日子，美好得像一場夢。

漫長的路，要從哪兒開始呢？

她想起小女兒最近跟她通電話，一直大談氣炸鍋有多好用，說現在網路上大家都在談氣炸鍋如何如何，不但好用，做出的菜又好吃。看來應該先去買一個氣炸鍋回來，再來研究食譜。還要再買一個掃地機器人，這樣子安就不用吸地毯了。還要問志明會不會用智慧洗衣機？教教她。現在知道了電腦密碼，還有筆記本，家裏的財務管理應該也可以接手⋯⋯學會這些，子安就可以輕鬆很多。想著、想著，濃濃睡意鋪天蓋地而來，屠曉玲拼命撐著，模糊不清的聲音重複地說著：「把子安找回來、把子安找回來⋯⋯」

❀

屠曉玲似乎隱隱約約聽到遠處有人輕輕講話的聲音，她分不清是真是幻？

聲音慢慢清晰起來，窸窸窣窣像有兩個人在廚房忙著，還不時地交換意見。屠曉玲睜開雙眼，一雙澄澈清亮充滿憂慮的眼睛正看著她。

屠曉玲嚇了一跳，「子安？」她軟弱地、小心翼翼地問。

「妳醒啦，啊，妳終於醒了。」杜子安眼睛濕潤地像要湧出淚水來，「我在，我在。」

怎麼回事？屠曉玲問道：「我不是在做夢吧？」

短短半天經過真實與夢境交錯的折騰，此時屠曉玲已完全分不清楚是不是又進入另一場夢境？她細細端詳杜子安的臉，如此地真實！屠曉玲忍不住輕聲問，「你還要跟我離婚嗎？」說著眼前一片模糊，雙手忍不住直往臉上抹淚。

「離婚？」杜子安扒開她的手，緊緊地捏著，疑惑地看著她，「妳是不是做了什麼夢？」

屠曉玲沒有回答，焦急地說：「不要擔心你的病，也不要擔心會拖累我，我會一直陪著你的。以後我會分攤很多家事，以前都是你照顧我，現在輪到我照顧你。」說得激動，被自己的口水嗆到，劇烈地咳起嗽來。

「妳在說什麼呢？」杜子安拍著她的後背，「不急，不急，慢慢說、慢慢說。」

這時忽然聽到有人輕敲臥房門的聲音，「我可以進來嗎？」

「進來吧，曉玲醒了。」杜子安回過頭來說。

屠志明進來，說：「我好像聽到曉玲講話的聲音。」

屠曉玲望著堂哥， 淚水像珍珠般一串串地流到枕上，「謝謝你，謝謝你把子安找回來！」

屠志明困惑地望著杜子安，不知道該說什麼。

杜子安忽然明白了，說，「曉玲從前天晚上說不舒服要早點休息，睡下沒多久就發燒了，一路沉沉地睡著，這一睡，可睡了一夜又一天。昨天有時還會聽到她模模糊糊的囈語，說什麼找回來的，我始終摸不清楚，現在想來，原來曉玲是在找我啊？」杜子安再度捏捏屠曉玲的手，愛憐地説，「我一直都在呀！」

這會兒輪到屠曉玲糊塗了，激動地問：「你從來就沒有離開過嗎？那離婚字條是怎麼回事？你又跑到哪裡去了？還有、還有，你的健檢報告呢？醫生說讓你回去複診的信呢？」

「什麼離婚字條？」杜子安搔搔頭，完全摸不著頭緒，「這次健檢好得很啊，完全正常啊。」

屠曉玲狐疑地盯著杜子安，「是嗎？你不是白血球超高，紅血球、血小板太低？」說著，大把眼淚落下來。

「你到底做了什麼樣的夢？聽起來怪可怕的！」杜子安不安地問。

「我問志明，」屠曉玲問堂哥：「我們兩個不是還上子安的電腦看健檢報告嗎？」

「沒有啊，」屠志明說：「今天一大早子安打電話給我，讓我和慧英過來，說妳燒了一整個晚上，商量著要不要把妳送到醫院去。」

「你昨天沒來？」屠曉玲問。

「沒有呀，昨天是你們的結婚紀念日，我幹嘛不識相？」

屠曉玲吶吶地說：「難道真是一場夢？夢得如此真實！」

「十點多的時候，子安幫妳量過體溫，説妳的燒慢慢降下一些。到了下午，就只微燒了，我們想妳隨時可能會醒來，慧英煮了一鍋稀飯，還有一鍋香菇老母雞湯，等著妳醒來，或許可以吃點稀飯或喝點湯。」

屠曉玲慢慢將事情兜起來，夢中夢，想起夢中情境餘悸猶存，真是一場可怕的夢！

「那我們的結婚紀念日就錯過了？」屠曉玲有些遺憾地說，眼淚又淌了下來。

「等妳好了我們再補過，」杜子安安慰她說。

「你這次到底是賣什麼關子？」屠曉玲想起杜子安毫無動靜的古怪行為微慍地問。

「哎呀，都是我的錯，」杜子安連聲道歉，「 結婚四十週年是紅寶石婚，我想Omicron 病毒會由空氣傳播，傳染速度又這麼快，我想就不要到外頭慶祝了，乾脆買個華麗的紅寶石項鍊送給妳就好了。因為太簡單，怕一下子被妳猜中，所以才故作高深難測之態，沒想到反倒讓妳做了一個看起來相當嚇人的夢。真對不起、對不起。」杜子安不停地低頭道歉。

屠曉玲想起烈陽下尋找杜子安的心情，想起圍牆上盛開的凌霄花，雖然是一場惡夢，像走了地獄一遭，卻也讓她真正從夢境中覺醒過來 。

「拉開窗簾吧，」屠曉玲敞開笑靨，對著杜子安和屠志明說，「我有些餓了，我想喝點雞湯，再吃點稀飯呢。」

【作者简介】

楊秋生，河南南召人。台灣高雄師範大學國文研究所畢業，曾任教於大專院校。現居美國加州矽谷，為海外華文女作協創會會員，並曾任北加州作協會長。出版有兒童書數本，小說《摺紙鶴的女孩》《致女作家的十封信》《生死戀》。小說曾改編為電視電影，並列於全國巡回文藝營書單目，《22號公車》曾獲得文苑文學獎小說組佳作獎。散文著有《心中有愛》《相思也好》《永不磨滅的愛》，曾獲海外華文著述獎及文學著述首獎，論文［試論融融《茉莉花酒吧》創作技巧與魅力］獲論文著述佳作，亦譯有《神的名字》一書，列為各大大學宗教系參考書目。興趣廣泛，並涉獵園藝、美食、國畫等領域。

[brainbrokenwen]

2022一月隨筆整理

0103晴涼

連續打了兩天電動荒廢一切，2022年的剛開始有一種感覺，和以前”好像得努力更多一點”的感覺已經不同，覺得生活得好好過，各種事得留時間，去深潛、好好做，重要的事都急不得，急了一切都只會變成直線，反而無法細細品味。不要落入這種陷阱只埋頭苦幹，時間也要留給身邊的人，閱讀跟創作。 

29到30歲那年經歷許多，做不到卻硬想去做的反而給了自己太多壓力影響創作，而這種躁動在30歲生日時，居然散掉胸中一股悶氣突然散掉的感覺，終於可以放鬆吸氣。2022年(32)開始竟有奇怪的感覺，常常身體有種感覺，提醒自己要有意識地放鬆，更專注於觀察一切，才得以潛得更深，包括觀察自己，傾聽自己，學著讓自己的內心可以說點話，32歲了，已經不是會因年紀被看沒有的時候，不用再像以前那樣憋扭逞強，至少對自己不用。

跨年時跟陳昶G典王耀霖跟Liuさん還有各自的女友們在看羅志祥時心中有種奇特的感激，感激回國這三年得到了很多人的幫助，身邊盡是溫柔，但面對世界的難處，仍安靜在某處揮拳戰鬥的人們一起度過2021年最後。身邊的臉孔讓我莫名感謝，也感謝至今的困苦，但也因此保持冷靜。也得以更加了解自己和身邊的夥伴，跟著這些許星光的陪伴，往自己沒有太多控制的未知黑暗中，試著改變一點點航向前進。

0104

又打了一整天的Horizon，有種老天要拉我我卻把一切都給了電動的感覺。

     1     送俊瑋媽                  

 {   2        柏林 來stop電動

     3    一樓抽水肥

0105

我們為何不會溝通？以前在CCNY時上劇本的老師Andrej Krakowski回答我

“What language you’ll be using for writing”

“Polish, Russian, German none of these language I am comfortable writing, there’s always realms language cannot reach…..but ONCE YOU GOT SOMETHING TO SAY, YOU’LL FIND YOUR WAY TALK.”

最近覺得以前在台灣的人，朋友似乎少有真正溝通過 real talking 並沒有很常發生，多得是工作討論跟資訊交流，想起以前受的菁英式教育系統，很會背誦而非生產。還是是上一輩的安靜戒嚴，好像很少“討論自己”的感覺。階級決定了大部分的參與度：沒有某些身份就沒有資格發言，結果大家都不想講話了。也沒有人好好講出自己心裡的感覺，也沒有個完整的時間，也沒有話說，而非語句、語言能力問題（在美國體驗到的）。但溝通如何讓非文化圈內的人理解？影像作為一個沒有階級之分的大眾媒介。該如何誠實的把一件件事情說好，在片長限制下真誠的講出自己的“感覺”，而用感覺去推論的論證論文。

去感受一下生活，理解你的community吧。

2022人類或許需要一個定期routine去為許多事下期限，一下了期限不同的反應才會發生。回顧自己的人生，時間與精力越來越少，應該要把時間用在 “希望自己朝這個方向前進”，除工作之外，筆記本的四行只想填入以下一樣多的東西，想要約束自己不要成為一個外務很多的浮躁之人，沈不下來，記得less is more, less is bore.

工作

日課

寫作

Something

上面幾篇都純紀錄，沒有淬練過，沒有“把自己的感受到的轉化成文字，文字變成溝通”的不甘心，想在重寫時拉出原本思考時有的但在語言上用了最陳腔濫調的文字記錄下來，那種獨特的“感覺” “和他人的靈魂共通處”就在不精確的文字轉換中消失了，好在慢慢感受到這些東西的存在，流動中閃閃發光的共通意識之河。

0109

跟秀純越哥在aka cafe吃甜點，秀純 “你覺得你6年之後會在哪裡？” 

我斷斷續續的”剖析當代”的寫作撞牆，秀純講了個自動書寫的寫作方法，定時定量大量快速書寫，之後再來整理過濾，想說用電腦比較容易快速輸入，手寫筆記比較會進入太嚴謹的狀態。

0117

10多年不見的高中同學彥均突然約打球，約在他跟現在女友合住的公寓旁邊，多年不見的感覺有點超現實，中午打球的大家基本上沒有什麼改變，好像以前附中的球場突然換了個skin，不知道其他人看我是不是也是一樣。打完一小的33之後回彥均家吃午餐，新的浮州合宜住宅，裡面的櫥櫃放的全是他的模型，興趣沒有改變太多。樂高做的廚房紙巾架、鋼彈的燈箱，整間屋子沒有女生的氣息，走廊深處有個不開的臥房，好像女生的所有物只會在那邊出現。高中時覺得彥均是個好相處的人，很乖很無聊那種，今天看到的他以前似乎早有徵兆。他提到過年想要女方回他家過年，問大家如何說服女友，在他的新家看到他的牆壁、木門甚至到洗碗槽都有種 “你可以...” “先給...” “我已經決定了...” 的壓迫，房子的一切都是“我已經決定好了，沒得商量” 的嘔味。

0118 

柏林：先用評審會感興趣的tag，先拿到錢再說，不要想說用你看得到的別人看不到的去說服別人，要用別人一開始就看得到的、喜歡東西的去包裝你的東西。

0125

發現就算是姐妹，柏林和原生家庭的關係跟柏如是不一樣的，柏林與母親的疏遠，害怕責難，也討厭父親。她口中的柏如“對家庭的觀點和重視是跟自己完全不同的。”

0126

天氣太好，和柏林一時興起去爬七星山，之前都太有計畫想說這次就即興出遊，但也因為這樣過度緊湊（還去看了一下陶藝教室），雖說可能可以先google 存著一些東西備用或做功課但現場放掉，但不管怎樣，都放寬心ㄅ

0129

夢境：我好像永遠都逃離不了這個國家，餅乾眼睛的空洞內是表面佈滿花磚的ㄖ字形廚房，ㄖ的中心是中島式但上面有櫥櫃花磚的小小廚房，廚房有隻咬合力很強的吉娃娃。

洗衣店的阿姨請我翻譯閩南語給他住在儲藏室的住客。逃走時我用盡一切去恐嚇班上的人，沒打過女人的我威嚇擋住路的正義女同學，而這種威嚇卻讓自己興奮起來，直到我拿到槍，真正得到控制權之後我才開始逃亡之旅，跟薑餅人一起逃亡，廚房開始扭曲變形，薑餅人從夾縫中擠出，卻被咬合力很強的吉娃娃咬住了睪丸，但再也不怕了，忍痛將狗拉開丟到後面繼續逃亡。

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[mouniassn]

便秘女性的重生之路——沖犯煞的終極解法（三）

以下兩篇文章為同一位有緣人分享：

分享一

過年前，我又開始腹瀉。這次不敢再拖，一有症狀，當週我就請示：「我如果不腹瀉，幾乎每天都會出現『腹內有便意，但是去廁所很久又排不出來』的情況。請示是否有干擾？」開示：「此無干擾，係腸胃問題」。但之後有吃調理品，排便依然出現異常形狀。我趕緊再填單：「春節期間排便突然惡化，晚上較難入睡。請示是否有干擾？」開示：「此有沖犯」。精舍處理完，我立刻好轉。

我從小身體很好，沒進過幾次醫院，但是腸胃確實有些老毛病、小毛病，打嗝、不消化等。沒想到就這樣一個弱點，被外靈反覆攻擊。我數了一下，發現自己被沖犯煞、驚嚇5次，實在是太頻繁了。阿伯說：「容易引起沖犯的時機：(1)元神耗弱、不旺壯；(2)磁場低、運勢低時。」

於是我請示：「經常被干擾，是否可補元神壯旺福德資糧？」開示：「本身褔德資糧不足所致，需��心唸誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》各420遍，待持誦完畢來信專案迴向補元神旺壯褔德資糧」天吶！一條致命因果一般才《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各108遍，我補一個元神壯旺福德資糧要三經各420遍，可想而知我的元神有多弱，難怪這麼頻繁受到沖犯煞。

補完元神壯旺的福德資糧後，我一天排便兩到三次，每次都是健康的香蕉便。蹲下去，站起來，走出廁所神清氣爽，洋洋得意。還有一個意外收穫是，我的皮膚竟然突然變好、變白、變細膩。以前只是聽說讀《金剛經》可以擦「金剛面霜」，沒想到補元神壯旺也可以。當然我每日誦經基本沒有停，停掉的是化妝品，真的省卻不少金錢以及選購的煩惱。

這篇文章是想要鼓勵剛剛開始請示的師兄姐們，問題沒有改善，要努力懺悔、誦經，不斷堅持請示。終有一天，當你問到那個對的問題，就能夠徹底戰勝困難。前提是自己也需要明白如何請示、請示什麼問題。平時可多看精舍渡眾文章，學習如何請示。數百篇精舍文章，也是我的修行啟蒙導師。

吃喝拉撒，人生最平常的事。但等到吃不下、拉不出、睡不著的時候，才知道平平淡淡的生活，才是真享清福。一個小小的排便問題，通過8次請示，精舍出手5次化解沖犯煞，《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各420遍才最終解決。但解決了之後，真的感覺人生柳暗花明、天高雲闊。感恩牟尼精舍給了我新生！南無本師釋迦牟尼佛！南無藥師琉璃光如來！

分享二

我原本以為，補元神旺壯福德資糧就是沖犯煞的終極解法，沒想到我還是歷事太少。寫完上述文章後，最近一兩周我又有一定程度的便秘症狀，排便時間和量都大不如前。本來經歷過太多次起起伏伏，加之每天唸經，我對這種一定程度的便秘原本沒有放在心上，也不打算請示。但這兩天確實變嚴重了，不得不處理一下。看到群裡師姐提醒：「自己每日練習銀河大手印心輪，可以幫自己，也能幫家人轉，能夠自己排除沖犯，很實用。」我突然想用心輪法試一試。自從轉心輪解決不了流行疾病的問題，我有段時間沒怎麼修煉。但畢竟唸經又有幾個月了，或許功力會不一樣。

我先觀想三遍琉璃體，觀想自己身體中的濁物從腳底排出，這個觀想過程有感覺到一些阻力，並不太容易，但是我還是努力集中精神，放平心態，放慢速度，一點、一點、一個部位、一個部位地觀想，終於觀想成功。

觀想完畢之後，我去了廁所，非常順利。更絕的是，過了一會兒，又去了一次，排便量當屬這兩周之最，而且後面的形狀是非常健康的香蕉。看來沖犯確實被趕走了。今晚身體有一種久違的輕鬆。我算是第一次深刻體驗到觀想轉心輪真實有效。這是我第一次靠自己排除沖犯，有點成就感。

我覺得現在能夠順利轉心輪，和補元神壯旺離不開關係。牟尼精舍每次開示的迴向完成後，我都能體會到具體的改變。我想告訴各位，轉心輪雖然很簡單，簡單到讓你懷疑它只是一個普通的冥想，但它的確是一個威力強大的神通工具。只要多唸〈藥師灌頂真言〉，與過去世的修為接軌，觀想轉心輪的威力可能超乎你的想像。快一起練習這個簡單的神通吧！如果沖犯煞已經是家常便飯，與其等精舍一周才能處理一次，不如自己掌握每時每刻都能夠改善生活的方法。南無本師釋迦牟尼佛！南無藥師琉璃光如來！

（分享完畢）

吃喝拉撒是人生最平常的事，但有緣人因為一個小小的排便問題，請示了8次，最後還是透過唸誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各420遍補元神旺壯褔德資糧，才解決不停沖犯的困擾。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「被沖犯是靈病，症狀有胸悶、心悸、胡思亂想、情緒不穩定，心神不能自主，晚上多夢且不好睡。若是業障引來的沖犯，則先消業障後再洗五色符，即可化解沖犯。被沖犯就當作是修行的過程，先消業障再補元神旺壯，使自己元神變光彩，迴向圓滿後就會改善。」

但是補元神旺壯，只是代表這個人沒有像以前一樣那麼容易被沖犯，不代表從此就不會被沖犯，因為喜歡胡思亂想、業力討報、黑氣釋放、外道願未消，都容易引來沖犯。因此，有緣人開始練習銀河大手印，練習觀想心輪和琉璃體多次後，終於成功排除沖犯，徹底解決因為頻繁沖犯造成的排便問題。

想要減少沖犯問題，有一個非常容易的方法，就是天天唸經，勤消業障，行善積德，有足夠的福德資糧。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「天天唸經，元神旺壯，才不容易被沖犯；沒在唸經，元神耗弱，則容易沖犯。」

消除業障仰賴唸經，唸經不只能強化元神、身外有金光、降低外靈沖犯、學習佛菩薩的待人處事之道、腦袋清淨、提升智慧與心性，還能改變一個人的長相。《現場開示阿伯的話精華語錄》：「相由心生，因果係要自己處理，自己誦經，慢慢才會好，業障還完後，相貌會改變。」

有緣人提到一些重要的觀念：「問題沒有改善，要努力懺悔、誦經，不斷堅持請示。終有一天，當你問到那個對的問題，就能夠徹底戰勝困難。」重點是要做到真誠懺悔與誦經，如果這些最重要的責任都不完成，只想透過請示得到答案和幫助，那無法從源頭真正改變您的人生。

要特別注意的是，現在一直不停被沖犯的請示者，若超過三次沖犯煞，精舍就不再處理，佛菩薩會開示，請請示者自行唸誦《金剛經》60部，讓沖犯的外靈離開，這不能透過捐款方式轉換。為什麼呢？原因在於人們一直遇到沖犯煞是來自心性問題，人要透過唸經處理心性問題，不然每次遇到相同情境，就會出現相同反應，如此，處理一次沖犯，還會有千千萬萬次沖犯，處理不完的。

《現場開示阿伯的話精華語錄》：「『心性不提升，干擾一直生，以為是外來，其實是內在』，干擾是來成就你的，表示尚有盲點等待超越，而修行就是要看破假相；執著心重、看重生死，則無法突破修行瓶頸。所以，不要誤會干擾的用意，學習與干擾共處。有空的時候不要攀緣，別多話，要多誦經持咒，久之會明白箇中道理。」

如果想要有能力自行處理沖犯，就要像有緣人一樣，每天唸誦〈藥師灌頂真言〉，累積足夠修行資糧，努力練習觀想，就有機會自行排除沖犯。但這裡要提醒大家，福德資糧不足的話，觀想不易，如果您常常度眾，轉發精舍分享文、圖卡或影音，發經書或《因果濟世集》，努力度眾可以幫助觀想更順利。

但是，神通不敵業力，如果是業力干擾讓您不舒服，還是需要「因果債，功德還」，唸經消業才行。此外，基礎的神通也無法處理靈界法力高強的外靈，所以如果您狀況真的嚴重，需要幫助，請不要顧忌太多，還是寫信來精舍請示，瞭解造成問題確切的原因，才能真正對症下藥。

文中的有緣人因為簡單的排便問題，著實吃盡苦頭，經歷多次請示精舍，從被動接受精舍協助處理沖犯煞，到能夠透過主動誦經，補元神旺壯的福德資糧，再到練習銀河大手印的神通，自己處理沖犯問題，真的成長許多，這就是修行的歷程，簡單而樸實，卻又能真切體會到自己的進步。

此外，有緣人還寫了三篇因果分享文，幫助與她一樣有便秘問題或其他沖犯困擾的眾生，瞭解沖犯煞的終極解法為何，怎樣才能「重生」。相信看到這裡，您已經瞭解一個道理，人人都有重生的機會，就是唸經。

唸經改變人的病痛，改變人的命運，只要您願意，拿起經書開始唸經，您就已經走在「重生」的道路上。未來的美好風光，就在前方等您。唸經吧！南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[nccwa]

夢醒情更深（三）

藝文

小說世界

楊秋生 2023-03-26 02:00 ET

這幾年自從假扮水公司或者電力公司工人，進屋搶劫的事件發生過幾次後，基本上他們夫妻是從來不應門的。外頭的人等上一陣子，總會知難而退。

屠曉玲沒去應門，急急走回主臥室，床是空的，杜子安不在。

如五雷轟頂，所有的記憶回來了。杜子安的離家、離婚字條、網球場空無一人、靠在躺椅上沉沉睡去，都是剛才真實發生的事，而杜子安安安穩穩地睡在身邊才是夢。她頹然坐在床邊，床褥有溫度，杜子安到底回來過沒有？

她整個迷糊了。

外面的敲門聲忽然又響起，而且非常堅持，越敲越急、越敲越用力，最後像恨不得把門都劈開似的。屠曉玲六神無主，也不想見任何人，決定讓那個敲門的人最終放棄離開。

敲門聲終於停止了，她緩了一口氣。杜子安不在家，聽到這麼狂野的敲門聲，還真令人有一點害怕。

才剛放鬆，鈴聲又大作。鈴聲過後，又換成敲門聲。屠曉玲不堪折騰，悄悄走到大門前面，從圓孔中偷偷看門口到底是誰。

是屠志明。

屠曉玲開了門。

「咦，妳臉色怎麼那麼難看？」屠志明見到她氣急敗壞的臉，瞬間充滿憂慮：「妳不舒服嗎？」

屠曉玲搖搖頭：「沒事，只是頭有點暈而已。」

屠志明推開門，逕自往餐廳走去。

「你怎麼跑來了？」屠曉玲跟在後頭說，「我幫你泡壺茶吧？我不會煮咖啡，只會泡茶。」

「別折騰了，」屠志明說，「過濾水就好了。」

屠曉玲說：「你先坐吧。」說著打開壁櫥取杯子，倒滿水，遞給屠志明。

「這怎麼回事？」屠志明拿起餐桌上的紙問她。

啊，屠曉玲臉色刷地一陣慘白──怎麼忘了這張紙條？

「我知道今天是你們結婚四十周年的紀念日，子安今天不會約我打網球。」屠志明喝了一口水說：「但我有個朋友要找他，說很急。」屠志明的額頭滲出汗來，一口氣把水喝光，「再一杯吧。」

他接著說：「我立刻打電話給他，沒想到他的手機竟然是關的。我知道現在詐騙電話很多，子安為了安全起見，不只把家裡的電話鈴聲關掉，連答錄也都關了。打到家裡頭來也沒有用，所以跑過來看看。」屠志明說完，呆愣在那兒。

「欸、欸，」屠志明突然大叫：「水滿出來了！」

屠曉玲回過神來，急忙把水龍頭關掉。

「妳沒試著打電話給子安嗎？」屠志明問她。

屠曉玲看了一眼杜子安留在桌上的紙條，問：「怎麼打這通電話？」

屠志明不語，陷入深深的沉思。

「不解，」屠志明抬起頭來疑惑地說：「誰都知道子安多麼愛護妳。」

「愛，說穿了只是一種感覺。」屠志明繼續說，「愛護，才是付諸行動的證明，愛護比愛更難。」

屠曉玲父親是外科醫生、母親是會計師，就屠曉玲這麼一個獨生女。屠曉玲生得嬌小玲瓏，皮膚透白，春夏秋冬兩頰都透著蘋果般的粉紅色，加上微微自然鬈的頭髮，怎麼看都像個瓷娃娃，人見人愛。屠曉玲從小被母親送去學踢踏舞，舞台上鬈髮、蘋果笑臉、蓬蓬裙、靈動的舞姿，不知迷倒多少人。這個瓷娃娃還能畫能詩、彈得一手好鋼琴，當時與父母都是公教人員的杜子安交往，跌破所有人眼鏡。

杜子安是家裡老大，個性沉穩，做人處世周到，無可挑剔，還燒得一手好菜。她在圖書館第一次看到杜子安的時候，他正專注讀著書，偶爾歪著頭思考，那沉思中一會兒迷茫、一會兒發亮的眼睛與表情，散發著獨特的書卷氣質，壓倒性地擄獲了屠曉玲的心。

四十年來杜子安一本初心，將屠曉玲照顧得無微不至，總說屠曉玲的手是彈鋼琴用的，不該拿來做瑣碎的家事，家裡粗活一樣也不讓她做。屠曉玲說的話就當是聖旨，杜子安從不反駁，連孩子夜裡醒來，也都是杜子安起身照顧。家裡所有的事幾乎都是杜子安處理，兩個孩子也都出色，屠曉玲從不用為生活操心。幾十年一路走來，兩人相知相惜，幸福得理所當然。突然冒出這張離婚字條，屠曉玲完全沒有頭緒。

「事情太突然，還沒弄清狀況，也不好到處打電話問人。我是想先等等看，到晚上都沒回來，我再問問看。」

「妳最近有沒有覺得杜子安哪裡怪怪的？」屠志明問她。

「沒有啊，都一樣。」屠曉玲想了一下說：「嗯，今年的結婚紀念日，子安表現得倒是有點怪。」

「怎麼怪法？」

「雖然每年結婚紀念日，子安都會搞一些神祕兮兮的花樣，但也會故意露一點蛛絲馬跡，讓我猜著玩。可是今年他完全沒有任何動靜，我一直納悶，到底這次是搞神祕搞得太過火了，還是他根本忘掉了？」屠曉玲說著，聲音哽咽起來，手指著離婚字條說：「原來他是要跟我離婚！」

「是怪──」屠志明皺著眉說：「妳知道他平常有跟誰來往嗎？要不要問問看？」（三）

[mouniassn]

常存感恩心

以下一位有緣人分享，來文照登：

今年三月先是莫名在家跌倒、腳骨折，無法上班休了兩個多月。好不容易5月底恢復到可以上班了，卻因為職務代理人的表現比我優秀，工作被移交。本來就因為景氣差，工作量變少，現在更是糟糕。時間一多出來，人就容易胡思亂想，一下子擔心工作不保，一下子覺得自己這邊不舒服、那邊不適。一直到6月中，症狀開始加劇，時不時頭暈、胸悶、心悸，掛了好幾次急診。

其實這些身體狀況，我10年前就經歷過，但是那時候不懂要看哪一科的醫生，遍尋不著原因，不知如何解決，最後的結果就是我中風癱瘓，左半身肢體障礙至今。剛中風的頭半年我一直哭泣，不懂為什麼這種事會發生在我身上。因為我腳的肌力不足，有穿輔具協助行走。那時候遇到陌生的人，會問我腳怎麼了？我要是回答中風，大家都會問：「你還這麼年輕，為什麼會中風？」殊不知，這也是我心中最大的疑問。

我中風住院的期間，見過許多家中以殺業維生的孩子也中風，殺雞或殺豬都有。那��候的我，自認為沒有造下什麼惡因導致自己中風。但是幸運的是，因為這次中風的因緣，在住院期間，遇到一位引我入佛門的職能治療師。她先要求我抄《心經》，剛開始時我很抗拒，還曾經因為與母親鬧脾氣，撕毀治療師給的《心經》手抄本。現在想想自己真的是對佛經毫無恭敬心，耗損了自己的福報。

後來聽到法師解說五戒「殺生、竊盜、邪淫、妄語、飲酒」的課程，才發現自己五戒全都犯過。在聽聞講經時，因為害怕果報，而有克制慾望一段時間，但習氣一起來又走了回頭路，沒有反省自己的過錯。《地藏經》云：「南閻浮提眾生。其性剛強。難調難伏。」我就是那個剛強難化、業障深重的眾生。明明遇到這麼好的法門，卻不知道修行，不知道懺悔，把自己的福德耗盡，身受病苦。

因為中風後我一直有服藥控制病情，除了肢體無力的症狀無法改善之外，身體狀況也都保持得還不錯。直到最近，當年中風前的頭暈症狀又開始出現，我開始慌了，要是再中風一次，自己可能會挺不過。

在網路上搜尋導致中風的業障，因此接觸到精舍。第一次網路請示問了中風的原因，還有年幼無知殺害的一窩螞蟻。當時開示：「中風是肉體的原因」（自己猜測大概是業主菩薩看我這麼不知悔改，不願現身與我和解）。仙蟻菩薩則是開示：「應誦《金剛經》、《藥師經》及《地藏經》各90遍專案迴向」，這筆業債我很認真的誦完迴向了。後來又請示其他事情的時候，業主菩薩才現身，開示：「要誦三經各219遍的功德，因為前世將業主菩薩殺傷成為重傷，今生才會受中風的果報。」

雖然此生因為業主菩薩的討報，而生了這麼一場大病，但是我還是很感謝業主菩薩。沒有祂的討報，我不會遇到引我入佛門的老師，不會在看到精舍文章後生歡喜心，上網請示如何與業主菩薩和解。願以此經驗分享，功德迴向導致我中風的業主菩薩。

(分享完畢)

佛法的可貴，就在於教導我們在看待人生的軌跡時，不會是片面地看這一生所遭遇的現象，而是全面地看待累生累世的延續。一般人遭逢人生的大事時，未學習佛法的人便會怨天尤人，怪命運不公、怪他人不義，心中充滿委屈與不平。卻不知道，這其實是在人生的軌跡中，早就註定好的一環，怨不得任何人。有修習佛法的修行人則不一樣，面對人生的各種磨難，首先會相信因果不虛，依然虛心受教，不但不埋怨，還能感激這些境界，替他消業障、增福慧。

有緣人年紀尚輕時就中風，當時百思不解，為何年輕就得此病，抑鬱許久，尚不知這是業障的討報。有緣人第一次請示時，並未開示出業障。而後因緣俱足下，蒙牟尼精舍佛菩薩慈悲開示，才知曉為業障，並以誦經方式化解此因果業債。若沒有透過佛菩薩開示，這筆業障尚不知要折磨當事人多久才能還清！

有時，業障的開示與否，佛菩薩會看時機是否成熟，若業主菩薩怨恨心較重時，也會一時不願現前和解，直到請示者有誠意及悔過之心，業主菩薩才會願意現前。當我們遇到���況，已去請示，但一直未開示出業障，若狀況一直未改善時，就要多行懺悔心，讓業主菩薩感受到真心實意，才會願意現前給予和解的機會。

每個人都會擔心遇到業障現前討報，導致各種違逆的果報。業障或許會帶來內心很多煎熬與苦痛，但危機往往就是轉機，我們有幸能學佛，能經由牟尼精舍請示與開示，現前的業障就是我們的恩人。沒有業障的提醒，我們往往依然在人生中醉生夢死，不懂得誦經消業，不會想要尋求靈性的提升。沒有各種困境阻撓，我們會不斷地沉迷於享樂安逸、放縱身心，而不知人生最珍貴的寶藏是修行。

因此所有一切逆境，對學佛的人而言，都是難能可貴的一盞燈，藉此喚醒我們的覺知，在逆風中才能打開我們願意修行的羽翼，升起無比堅定的正念，勇於向前方的天際起飛。這都要感恩各種境界，帶給我們修行上的契機。

淨空法師開示：「我們在這一生當中，所遇到一切不如意的事情，都要用感恩的心，為什麼？業就消掉了。如果用怨恨的心，不但不消，還得加重。你看就這一念之間。別人毀謗也好、侮辱也好、陷害也好，統統是消業障，不能不接受，好事，不是壞事！你這一生享福受的報，那也叫消業障，消什麼業障？消你善業的業障。業有善惡，享福就是消你修的善業，受罪就是消你不善的罪業，統統都在消業。業消盡了，你的清淨心就現前。」

世間人想要繼續在六道輪迴中，恩怨相纏不放，對於境界變遷就只能隨波逐流，持續起心動念，造諸惡業與妄念。但如今我們秉著佛菩薩的教導，當學佛修行者面對境界與業障，要用與一般人不同的思維與胸襟來接納，不會隨著逆境而心灰意冷，也不會有了順境就志得意滿，而是時時善護心念，不著順境、不怨逆境，念念自如泰若。《六祖壇經》：「於諸境上心不染，曰無念；於自念上常離諸境，不於境上生心。」

我們既已學佛相信佛法，如何在生命各種誘惑的洪流下，站穩自己的身心腳步？

一、不間斷地持續誦經：無論業障是否已經排山倒海的出現，要持續不斷地精進誦經，不因業障湧現時，迷失了心中的正念，而埋沒在業障的陰影，重新墮落於世間的貪嗔癡中。在業障面前，反而要勇於承擔業障，當業障越來越消除化解，智慧越能顯現。

二、常存感恩心：時時擁有感恩心的心態，會善用各種境界的考驗，順逆境界皆是我們的學習的教材，唯有看破各種境界的表象，才能不受境界的束縛。我們要感恩世間所有一切的歷練，看起來是順著心意的境界，我們鞠躬道謝，不貪戀執著於順境的現象，若貪戀就落入順境的圈套；看起來是違和心意的境界，我們鞠躬道謝，感恩逆境的磨練成長，讓我們有懺悔消業障的機會。

三、立定正確人生目標：世間人立的目標，不外乎各種人事物的實現。但修行者的最重要目標—明心見性，我們要學習在境界中，找回原本就有，卻忘失的自性本心。我們需要不斷地磨練，才能發掘自己的本性光輝。

人生一轉眼數十年，在有限的人生中，要感恩的有很多，所有在人生軌跡中出現的人事物，都值得我們去感恩。沒有多餘不該出現的境緣，只有我們會不會善用感恩的心，來看待境界帶給我們修行上的啟發與精進，一切唯心造呀！南無大慈大悲觀世音菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩