#太閤忌

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眠 狂 四 郎

眠 狂 四 郎 Nemuri Kyoshiro

悠游於虛無之淵 孤高的劍士

柴田鍊三郎

新潮社 1991年 九月 二十五日

消失的兇器

一瞬而逝的姿影，誓仇來到 枕橋。

金八 小跑的渡過了 言問橋。

投問的 戀之夜路

一間茶屋

是緣吧 彈開了暖簾

暖簾：五木ひろし（歌詞中譯） - YouTube

「喂，抱歉，我家先生在這裡嗎？」

穿著工作衣的年輕女孩有點猶豫的指了指二樓。

金八 趁著擦身經過，快速的滑了一下臀部。

「是嗎、這裡嗎、二樓嗎。. . . . . 雪醬，妳、二樓被我們先生佔了，

沒法和男人幽會了吧」

「��麼男人 . . . . .」

「嘿嘿－，不要騙。這麼漂亮，什麼松吉、竹太的 情人啊。真可憐

啊，我家先生。」

一面登上二樓，一面說著

「談到松和竹，和 雪醬 一起那一晚真辛苦。媽的，今年一直下雪。」

今天早上 江戶 成了銀色世界，金八 在來的路上滑倒兩次。

打開 障子門，眠狂四郎 腳放在 矮桌炕 裡 仰臥著。

こたつ天国の幕開けです Dog and Cat with Kotatsu - YouTube

「哦哼，家國昏亂忠臣出，街道異變金八現。先生，發生了金八這顆

腦袋無法判斷的事件了。」

「說說看」

狂四郎 閉著眼說道。

面貌蒼白，不變的虛無陰鬱。對生存無執著的活著，然而在那虛無

陰鬱之中，有著知天命的寧靜。

「三千石的 旗本大身（地方政治角頭）在澡堂哼著謠曲入浴時被

殺了。」

「. . . . . 」

「澡堂裡圍著浴巾的 女中 已經在裡面。因為是童女，不能讓她看到

赤身裸體的大人，躲到一旁，唱著謠曲的大人，不知怎的，呻吟了

一聲。嚇了一跳，抬起臉，大人忽然沉了下去，當頭再浮起來時，

已經成了斷末魔的可怕形相。浴槽成了一片血海。女中大吃一驚，

僕衆衝了進來已經太遲。」

「. . . . . 」

「做了一番偵訊不得要領。只記得一陣混亂與血海。」

狂四郎 一直閉著眼睛，是不是有在聽並不清楚，一動也不動。

「大人的背部被刺一個洞。被什麼東西刺的，那裡也找不到。」

「是說、浴池裡沒有兇器掉落？」

「是啊。大人的背部的確有個洞。」

狂四郎 坐了起來，將矮桌炕上的酒倒進碗裡，一口喝了下去。

「什麼時候的事？」

「就昨夜的事。下著雪，時刻剛好是丑時 －。大人與小妾合戰，

完事後有洗身的習慣。又胖，又渾身汗水，一定、哦，是有聽說對手

從去年就一直說要幹掉他。敵手有 天狗術，因此來拜託先生。」

消息不好外泄，所以不找 奉行所（警察局），用人去到 水���越前守

的 宅第，衛士頭目的 武部仙十郎 喚來 金八，下令去把 狂四郎 帶

過來。

大番頭、三千石的布衣 內藏助信親 是去年退番歸府，最近進入了

小普請 的人物。於大阪府的時候，大概犯了什麼錯被降級成 役寄台。

性格豪爽，不太向 閤老 低頭，濟助窮困，善飲，也好點女色。是

八萬旗 中的頭人。內藏助 府邸從去年底開始有了奇怪的事情。像是

賄賂品一般的大包裹，打開來看卻是貓的死骸。一上轎子就出現

白蛇。這些都還忍受，下了一個晝夜的雪，快晴美好的早晨，書院

前庭忽然出現一尊不知誰做的雪人，上面寫著「死靈」文字。隔日

太陽出現，雪人融化，竟然出現一個三天前失蹤的年輕女屍體。

下手的入依判斷當然是府邸裡面的人，而 內藏助 似乎無動於衷。

「大約最後就是要取我的性命。那就來吧。」

內心顯然有答案，府邸中的人們也沒有入去推敲。

終於，如同預料，內藏助 被殺了。 怪的是 內藏助 雖然背部有刺傷，卻尋不著兇器。

安置遺體的佛間，香煙裊繞，家人保持著沉默。這時忽然穿著黒服

的 眠狂四郎 出現，也不合掌致意。

「抱歉！」

一聲之後，把遺骸翻轉了過來。去除了二重的白衣與裝束，看了一下

背部的傷口，眉宇間有了困惑的樣子。

那傷口既不是長槍，也不是手裡劍，而是更為不同的兇器。

狂四郎 在老女的案內之下出了佛堂，去到澡堂。

只要是 旗本 的府邸，都造了不少澡堂，白天也顯得昏暗。如果從明窗

擊出兇器鰾不是不可能。

狂四郎 回到書院與佣人對坐。

「可以見一下夫人嗎？」

「夫人中風，從三年前就一直就躺在床上。」

「是這樣嗎？」

狂四郎 微微笑著問到，佣入顯得有點狼狽。

「還有什麼沒說的也說說看。」

「沒有特別啊。說夫人無法起床是有人看到。你的口吻倒有點像是

懷疑 . . . . .，」

「這蠻妙的。我不是對夫人有什麼懷疑。而是剛問你的時候你那狼狽

的樣子，似乎是你自己覺得夫人有點怪，不是這樣嗎？」

冷冷的看著佣人避開的眼神 狂四郎 說道。

「再來��問的是被弄成雪人的女中的事。」

佣人似乎鬆了一口氣，回看著 狂四郎。

「你的主人碰了那個女中，應該沒錯吧。」

「. . . . . 」

「請那澡堂的女中來一下吧。」

是個個子小而純真的女孩。受到衝擊而還未回復的樣子，頭伏得低低

的，

「妳是成了雪人的 つや 的妹妹嗎？」

「是 －」

「妳姊姊會這樣的逝去是因為主人的原故，想復仇嗎？」

「我什麼都不知道 . . . . . 」

「妳在澡堂裡有沒有聽到兇器飛來的聲音？」

女孩表情顯得很困惑。

「妳的主人在浴槽中呻吟時妳是看到的？」

「是 －」

女孩看到的是 內藏助 在水槽中浮起來又沉下去。女孩去了之後，

佣人又進來，說道：

「夫人可能在生病之後，與生俱來的忌妒心好像更加厲害了。」

「妳的主人碰了女中之後，忌妒心更加狂亂，起了殺意，妳想到這件

事而感到狼狽吧。請帶我去夫人的寢室。」 一面看著白色美麗的庭院景色，

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一面拾步長廊，忽然停住了腳步，

好像看到什麼，微微笑了一下。

－ 原來如此！

坐在 內藏助夫人 的枕頭邊，狂四郎 忽然說了一句奇怪的話。

「妳丈夫在大阪的時候，從市民手中收了不少銀子吧。」

夫人忽然臉色蒼白，說道：

「你要多少？」

「算便宜些，二百兩 －」

夫人拼命的抑制著情緒，伸出枯木一般的手，要拿呼喚女中的銀鈴。

「不用了。是要拿不正的銀子。. . . . . 放在那裡呢？」

夫人望向了櫥子，狂四郎站了起來，去到櫥子拿來了一個有著蒔繪的

盒子。

Maki-e: A Sumptuous World of Gold and Black - Core Kyoto mini (youtube.com)

「厚，夫人可真是有錢。」

夫人顯得不安

「拿了快點離開吧。」

「拜領了。. . . . . 私房錢可真不少。看起來這麼有錢，欲望又高了

起來，」

「想要多少才可以？」

狂四郎 看著那嫌惡又憎恨的眼眸，笑了一下，

「這整個盒子我就拿走了。」

這時後面佣人追了過來，

「先生，你知道昨夜有人來襲嗎？」

說著，拿出一封書狀。寫著：

「這數日中，���意外的地方要取你的生命。到時請多注意！」

狂四郎 笑了一下，

這一來下手人是誰就清楚了；能夠使 投劍術 的就只有 松田五平。

一個黑影在要進入屋子的瞬間，

「無袖難揮灑；是這麼說的吧，松田五平！ 」

間不容髮，從黑影拋出了一支 手裡劍。 狂四郎 拔出了 無想正宗 揮了下來，

「去庭院吧，松田五平！不要學一些兩國藝人的手法。在山中修業

的 貫心流劍法，你還粗疏得很。」

Kanshin-ryu Iai-jutsu - 43rd Japanese Kobudo Demonstration (2020) - YouTube

Tenshinryu Hyouho Battojutsu① - YouTube 地面映照著凜冽的月光，對峙的兩個黑影似乎為冰雪凍結，

眠狂四郎 貼著地，松田五平 在中段稍高

時刻推移，晨雞報曉時分，如同合意一般，

松田五平 踏雪，進兩步

這個同時，圓月殺法 的 無想正宗 開始慢慢移行

當刀尖劃出半圓時，松田五平 蹭雪，五體跳躍

如同流星劃過一道白光，掉落 狂四郎 顏面

松田五平 剛下了身的肢態，靜止閉目，望著 狂四郎，一動不動 無想正宗 從肩割到胸止住

眠狂四郎 一下子拔起，松田五平 失去性命的個體 緩緩傾斜

雪地，在俯伏的瞬間，黑色血汐向四方擴散

內藏助 的 頭七，高輪普提寺的方丈討論著應該如何處置 內藏助夫人。

種種的意見，都無法取得一致的意見。

眠狂四郎  倚柱，始終保持沉默。

終於 狂四郎 不造作的開了口，

「做為武士的妻子，應該隨丈夫之後而去。」

「什麼意思？」

有一人問到

「良人的最終，就是妻子的最終。這是夫妻之道。」狂四郎 說完，

站了起來，一個人離開了方丈們。

眾人回到了宅邸，一看，有了異變。

全身不自由的夫人不知何時在浴池被殺了。

背部與良人 內藏助 一樣被刺殺，水槽染滿了鮮紅的血。

那裡都找不著兇器。

隔日 金八 踩著融雪的街道來到 言問的茶屋。

「一人來，雙人行；足跡寫著二個字、二的字；怎樣，雪將，一會兒

帶妳去兩國。」

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拍了一下肩膀，跑上了樓梯。

「. . . . . 先生，請告訴我，沒有刀傷，卻在浴槽中被殺。這是什麼

道理？」

膝蓋移行到 狂四郎 的旁邊。

狂四郎 閉著眼

「打開窗戶看、金八」

窗戶打開了，

「然後呢？先生。」

「兇器就在那裡。」

「什麼？那裡？」

屋簷垂下來亮閃閃的冰柱

「厲害！他用冰柱替代了 手裡劍。刺殺之後，冰柱在熱水裡就溶化

掉了。」 狂四郎 起了身，

「金八！走吧。」

(245) 市川雷蔵版⚡眠狂四郎 - YouTube

眠 狂 四 郎 - YouTube

（ 決鬥之外 粗譯 ）

Sugino Sensei 10th Dan Master of Katori Shinto Ryu - YouTube

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🌞

おはよう。 Good morning!

[herbiemikeadamski]

. (^o^)／おはよー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ(^_-)-☆. . . 8月18日（水）　#大安(戊戌)　旧暦 7/11　月齢 9.6　年始から230日目（閏年では231日目）にあたり、年末まであと135日です。 . . 朝は希望に起き⤴️昼は努力に生き💪 夜を感謝に眠ろう😪💤夜が来ない 朝はありませんし、朝が来ない夜 はない💦睡眠は明日を迎える為の ☀️未来へのｽﾀｰﾄです🏃‍♂💦 でお馴染みのRascalでございます😅. . 「嘘は泥棒のはじまり」こんな語句 も子供の頃なんか、よく聞きました。 これも、最近は云わなくなったかな❓ 泥棒を捕まえる警察が嘘をつくから 云わなくなったんでしょうか😅💦 . 住宅街なんかに時より見かける標識 と合わせて掲げてある表示板?看板? がありますよね✋こんなの ｺﾚ(,_,)q 「この先、通り抜けできません」 よく見かけると思うんですが、これ . 本当は通り抜け出来る道があるのが 殆どですね😅💦よそ者に立ち入って 欲しくないので住人が警察にお願い するからかな❓様々な嘘は蔓延って ますね🤣😆🤣って、水曜日ﾄﾞｳﾃﾞｼｮｳ。 . 今日一日どなた様も💁‍♂お体ご自愛 なさって❤️お過ごし下さいませ🙋‍♂ ﾓｳ!頑張るしか✋はない！ ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ＼(^O^)／ ﾜｰｲ! ✨本日もご安全に参りましょう✌️ . . ■今日は何の日■. #飛騨川バス転落事故. 1968年（昭和43年）8月18日（日）午前2時11分に、岐阜県加茂郡白川町の国道41号において生じた土砂災害によるﾊﾞｽ事故である。 　乗鞍岳へ向かっていた観光ﾊﾞｽ15台のうち、岡崎観光自動車（のちに合併により名鉄東部観光ﾊﾞｽを経て現在は名鉄観光ﾊﾞｽ岡崎営業所となっている）所有の2台のﾊﾞｽが被害にあった。 　集中豪雨に伴う土砂崩れ��巻き込まれて、増水していた飛騨川に転落し、乗員・乗客107名のうち104名が死亡した。 　日本のﾊﾞｽ事故史上における最悪の事故となった。 . #ハイエイトチョコの日. 　大阪府大阪市に本社を置き、ﾁｮｺﾚｰﾄやｸｯｷｰ、ｾﾞﾘｰやｷｬﾝﾃﾞｨｰなどを製造販売するﾌﾙﾀ製菓株式会社が制定。 　1967年発売の同社のﾛﾝｸﾞｾﾗｰ商品「ﾊｲｴｲﾄﾁｮｺ」の美味しさ、楽しさをより多くの人に知ってもらうのが目的。 　日付は8と18で「ﾊ（8）ｲ（1）ｴｲﾄ（8）」と読む語呂合わせから。 　「ﾊｲｴｲﾄﾁｮｺ」はｶﾗﾌﾙな丸いﾁｮｺの粒をいくつも8の字型の容器にﾊﾟｯｸしたもので、ﾒｶﾞﾈのような形が子どもたちに人気のﾁｮｺ。 . #糸ようじの日. 　大阪府大阪市に本社を置く小林製薬株式会社が、同社の製品である歯間清掃具の「糸ようじ」が2017年に誕生から30周年を迎えたことを記念して制定。 . #ビーフンの日. 　大切なお米に感謝の気持ちを込めて八十八を組み合わせた「米」の字に由来する8月18日を記念日としたのはﾋﾞｰﾌﾝ協会。 . #オリザの米油の日. 　愛知県一宮市に本社を置き、米油（こめあぶら）を中心にさまざまな事業を展開するｵﾘｻﾞ油化株式会社が制定。 . #健康食育の日. 　穀物（とくにお米）を軸にした日本型食生活を推進し、健康で元気な人を増やすことを目指す一般社団法人日本健康食育協会が制定。 . #約束の日. 　大阪府大阪市に本社を置き、情報ﾒﾃﾞｨｱ祭と「保険市場」を運営する株式会社ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽｸﾘｴｲﾄが制定。 . #高校野球記念日. #米の日. #太閤忌. #猛暑の特異日. #エスロハイパーの日. #産業用ワイパーの日. . ●防犯の日（毎月18日）. ●二輪・自転車安全日（毎月18日）. ●米食の日（毎月18日）. ●頭髪の日（毎月18日）. ●ファーストエイドの日（毎月18日）. ●北海道清酒の日（毎月18日）. ●観音の縁日（毎月18日）. ●オコパー・タコパーの日（毎月第三土曜日）. ●ドッグデー期間（7/23～8/23犬の日）#ドッグデイスﾞ. ●道路ふれあい月間（8月1日～8月31日）. ●電気使用安全月間（8月1日～8月31日）. ●北方領土返還要求運動強調月間（8月1日～8月31日）. ●地球市民月間（8月1日～8月31日）. ●パイン消費拡大月間（8月1日～8月31日）. ●科学の日（ﾀｲ王国）. . . ■今日のつぶやき■. #心の矢は石にも立つ（ｺｺﾛﾉﾔﾊｲｼﾆﾓﾀﾂ） 【解説】 一心に集中して矢を射たところ、矢が石に刺さったという故事から。 どんな事でも一念を込めて行えば、必ず成就（ｼﾞｮｳｼﾞｭ）すと云う事。 . . 1964年（昭和39年）8月18日　#いとうまい子　（#いとうまいこ）　【女優、ﾀﾚﾝﾄ、実業家、研究者、元ｱｲﾄﾞﾙ歌手】　〔愛知県名古屋市中川区〕 . . (牧野記念庭園) https://www.instagram.com/p/CSsI7cKJWZtblWGAA44ZgkCXN5qzMTvFKig_lU0/?utm_medium=tumblr

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ＲＯＵＮＤ１１、台灣帝國

Ｐｅｒｓｏｎａ２ 騎士異聞錄

ＲＯＵＮＤ１１、台灣帝國

發生在馬里亞納海溝上空的浮空城戰役結束了。 當長久以來偽裝為「城」的克蘇魯撕去那層外皮，展露出猙獰的面目後，勝負的天秤毫無懸念的傾斜。 將原本一場勝負在五五開的戰役，硬���生轉變為一場雷聲��雨點小的鬧劇。 蘇芳財閥全軍覆沒，ＫＡＩ量產型部隊全滅。蘇芳綾乃、蘇芳總司、由美三人全數被捕，神格被封印。 日本首相在獲知消息的第一時間發佈官方聲明，表達此事與日本政府無關，完全是蘇芳財團獨斷獨行。 蘇芳所有資產均遭凍結，號稱「太閤」的蘇芳鷹三本人也已被捕，並表示將對此行動負起全部責任。

對日方的反應，神宋孟久並未表達任何意見。然而克蘇魯接下來的行動，無疑是最佳的詮釋。 解決掉蘇芳財閥的武裝部隊後，克蘇魯由空中降落海面。在海中採取步行方式，朝向西北方向緩慢移動。 日本舉國震驚，有錢人紛紛搭機飛往海外避難。國內陷入一片混沌，不得已派出自衛隊鎮壓騷動。 日本首相為平息神宋孟久怒火、亡羊補牢；緊急發表聲明，願立即辭職以示負責。但克蘇魯並未因此停下腳步。 表面上看，克蘇魯的行動是神宋孟久對日方膽敢發動攻擊，卻又矢口否認的無恥行為展開的報復。 僅有少數人知道，克蘇魯此行的目標其實是台灣。以為克蘇魯即將襲擊日本，只是日本方面自己一廂情願。

原因很簡單。ＲＰＧ的魔王總待在城裡，等勇者把等級練好練滿來討伐牠、戰勝牠，結束遊戲。 但現實並非ＲＰＧ，神宋孟久亦非ＡＩ。他膩了。期待的人沒來，失望之餘，主動出擊。 神宋孟久的想法是：為增加遊戲樂趣，我已給你足夠時間成長，等待你來討伐我。 然而前來討伐我的人卻不是你，而是一群蝦兵蟹將，這令我對你很失望、很不滿。 既然你不來找我，我就去找你好了。至於你認為自己準備的還不夠充分，那是你自己的問題。 畢竟無論勇者打倒魔王，或魔王幹掉勇者，遊戲都會迎來結局。差別只在結局是和平亦或毀滅罷了。

當國際間正為浮空城的真面目是克蘇魯，與其在殲滅蘇芳財閥私兵時展現的壓倒性實力感到震驚時。 台灣方面正在發生的一系列事件，相形之下就顯得小打小鬧、微不足道了。 無黨籍正義聯盟盟主、���任台北市長、下屆總統大選競選候選人．席揚洋。 趁著特偵局總部遭到菊地襲擊，最強的三名假面騎士重傷住院，內部防衛力量空虛之際。 以新皇朝領導身份發動武裝政變，召集舊皇朝餘孽兵分兩路，一路襲擊總統府，一路兵發特偵局總部。 一舉成功。現任總統在企圖搭乘總統專機逃往美國時，被叛軍當場擊斃。 特偵局局長．艾嘉德與假面騎士Ｃｈａｌｉｃｅ．路希失蹤，生死不明。 重傷住院的三名假面騎士仍在昏迷未甦醒，席揚洋並未處死他們。但為以防萬一，三人的腰帶已被沒收。

黎安一行還未從新聞報導中關於浮空城戰役的消息裡回過神來，渾身是傷的館長便衝進來叫他們快逃。 闖入者是全副武裝的量產型騎士，然而此刻支配他們的已不再是特偵局，而是政變成功的「新政府」。 不願濫殺無辜的五人選擇以瞬移術逃離，好不容易擺脫通緝犯身份的快鬪團又被一朝打回解放前。 並且日後若在路上遇見警察、軍人或量產型騎士，對方可不會再對他們睜一隻眼閉一隻眼。 畢竟時代已改變，中華民國的歷史年號已結束。現在的年號叫「台灣帝國元年」。席楊洋這瘋子…竟然稱帝了！

說他是瘋子，但他其實比誰都清醒。從他知道自己是黎安複製人的真相後，他的人生目標就非常明確。 第一、親手殺死導致自己悲劇人生的起源，自己的本尊．黎安。 第二、在自己短暫的生命消逝前，儘可能拉上更多人陪自己「殉葬」，越多越好。 第三、在有生之年爬上高位，滿足自己的權力慾望。同時證明自己，比「他」更強。 至於國家的未來將如何、世界是否會毀滅，干他屌事？套句「路易十五」的話：我死後哪怕洪水滔天！

儘管在成功奪取政權後立即以迅雷不及掩耳的速度派遣部隊，卻仍然被快鬪團逃走了。 這無疑令席楊洋惱羞成怒，於是他便將這份憤怒遷怒到所有與黎安有關係的人士身上。 提供快鬪團藏身之處的三葉草健身中心館長．葉三平、協助一行人逃逸的鴨庭園餐廳老闆．鄭春。 在夏雨晴被「蓋亞��識」給「和諧」後取代其中山分局局長身份的白局長。 甚至是宋若帆的大學同學小高．高大全跟小胖．龐勇志也都被逮捕。 只有一名在拘捕名單上的人成功逃逸，那就是綽號「媽咪」的新聞局長．陳勳敏。 老人、中年人、年輕人，五個男人被綑綁在十字架上，五具十字架被豎立在凱達格蘭大道上。 若在指定時間前快鬪團成員沒有出現，這五人就會作為替死鬼，在新聞直播下被以「叛國罪」處死。

這就是格調上的差異。挾持人質、威脅恐嚇、不擇手段以達致目的。 身為「Ｌａｓｔ　Ｂｏｓｓ」的神宋孟久不會，更不屑去幹這種有失身份的事。 然而席揚洋並不是Ｌａｓｔ　Ｂｏｓｓ，何況如今他是什麼身份？當然肆無忌憚、想做就做了。 總統府…不，是皇宮之內。席楊洋正邊享用美酒佳餚，邊觀看螢幕上監視器傳來的畫面以佐餐。

“時間還沒到嗎？” 如同吃大排檔般狼吞虎嚥將口中牛排吞吃入腹，拿起紅酒瓶當作啤酒牛飲一番後，席揚洋開口詢問道。 明明自己正在看著的螢幕中就有顯示時間，明明他自己就看得清楚明白，但是他依然要開口詢問一下。 為什麼？不為什麼，裝逼而已。不然權力是拿來幹什麼用的？

“快了，陛下。” 市府一秘…不，是輔政官恭敬答道。

自席揚洋競選市長時期就跟在身邊的她，對席揚洋的性格可是摸的相當清楚。 什麼時候該說什麼話，什麼時候該做什麼事，她永遠不會搞錯。 否則以席揚洋這種反覆無常的性格，她早就被撤換掉了，也不可能跟隨在他身邊這麼久。 而現在自己的主子政變…不，是「革命」成功，成了「真龍天子」。有道是伴君如伴虎。 自己只會比過去更加微小謹慎。否則若是一時失足，那自己過去付出的所有努力都付諸流水了。

“看來是我高估了那傢伙，不過這也不能怪他。跟別人的生命比較起來，自己的生命還是更為重要的。 這也是人之常情嘛！算了，不等了。後面的事情，妳來處理吧！” 席揚洋放棄等待，站起身交代一番後，準備回寢室休息。畢竟忙了一整天，自己多少也有些疲倦。

“是，陛下。咦！？” 輔政官語畢，正準備下令吩咐行刑隊處決犯人時，���幕上顯現的異常令她不禁發出聲音。

“怎麼回事？” 席楊洋聞言，停下了原本打算離去的腳步。回過頭來，正好看見在螢幕一角出現的五個身影。

“快鬪團…來了！” 輔政官一臉茫然的凝視著螢幕。以己度人，她完全無法想像世上竟有如此的傻瓜。 明知是必死無疑的陷阱，竟然還有人願意甘之如飴的往裡面闖？不過這也不能怪她。 物以類聚，人以群分。會受到席揚洋這種自私自利的精緻利己主義者吸引而選擇追隨他，本身就已說明了問題。

“很好，你果然沒有讓我失望。走吧，去迎接我們的賓客。” 席揚洋面帶微笑，用舌尖輕輕舔了舔嘴唇，語畢轉身而出。輔政官隨後跟上。

凱達格蘭大道，當快鬪團身影出現，由於未接獲任何命令，一旁嚴陣以待的士兵不敢採取任何行動。 對無數指著自己的槍枝，五人視而不見，毫不擔心萬一有菜鳥士兵因情緒緊張導致槍枝走火誤擊。 且不說普通人是否能對音使產生以量制質的效果，在來此之前眾人早已抱持必死的覺悟。 抬頭仰望，五名被黑布套頭的男子被綑綁在十字架上，胸部與腹部的起伏可以證明他們仍在呼吸。 由於頭部都被罩住看不見面孔，無法判斷究竟是本人與否，然而即使明知是陷阱他們也必須前來。 這些人都是他們的親朋好友，他們不敢拿這些人的命來賭，只因他們輸不起。

“玲子，敵方佈陣如何？” 黎安詢問道。

“撇開一般兵與量產型騎士部隊，對方音使有五人。加上總統府內的席揚洋本人，對方音使共計六名。” 玲子答覆道。

“那麼，在我方被徹底包圍前救出五名人質並成功逃離的機率高嗎？” 黎安再問道。

“很遺憾，對方同樣擁有空間系能力者，而且能力明顯更為強大，現在周圍的空間已完全被封鎖了。 我們只能期待對方會堂堂正正的與我們決戰。 若是對方以人質的性命脅迫我們自裁或自相殘殺什麼的，恐怕我們就沒戲可唱了。” 玲子搖頭否定道。

“抱歉了，大家。是我拖累了你們…” 黎安沉默半響後，致歉道。

“你在說什麼傻話？小高跟小胖是我的同學，我來救他們是天經地義！” 宋若帆翻了個白眼，道。

“身為派出所所長，來救自己的上司也是理所當然。” 李達���接著道。

“好吧，算你們有理。不過安琪跟玲子，他們跟妳們都沒有關係，還是拖累了妳們兩個…” 黎安無奈道。

“什麼叫沒關係？我在館長那裡吃了那麼多天的白飯，可是連一毛錢都沒付呢！ 而且你別忘了，快鬪團這段期間裡，我們大家可都欠他一份人情！” 文安琪抗議道。

“既生而為人，就不能忘恩負義。幫過我們的人，因此遭到生命危險，我們不能視若無睹、見死不救。 雖然我不是真正的人，至少能做到這一點。” 玲子補充道。

“好吧，算我怕了你們。明明知道很可能有來無回，還偏偏非要來不可，真拿你們這群傢伙沒辦法。” 黎安莞爾道。

“誰叫我們是快鬪團呢？面對挑戰，當然只有迎戰囉！” 宋若帆眨了眨眼，道。

“可惜很遺憾，快鬪團這次的任務內容並不是討伐Ｓｈａｄｏｗ，而是人類之間的內鬥啊！” 文安琪感嘆道。

“世界都已滿目瘡痍，距毀滅邊緣僅存一步之遙了，這些人竟還為了內鬥忙的不亦樂乎。 果然「欲攘外必先安內」嗎？” 黎安喃喃自語道。

“正主兒來了。” 玲子語畢，眾人順言望去。 只見席揚洋與輔政官率領著一大票人馬，浩浩蕩蕩的由號稱「皇宮」的總統府內「御駕親征」來了。

“歡迎歡迎，你果然沒令我失望。「明知山有虎，偏向虎山行。」 只能說勇氣可嘉，這點固然令我佩服。然而你的愚蠢，卻令我不禁搖頭嘆息。” 席揚洋冷嘲熱諷道。

“我可沒看到這裡有什麼虎，只看見一隻披著虎皮的狐狸而已。” 黎安回嗆道。

“放肆！！” 輔政官喝道。 她很聰明，知道身為走狗的自己何時該出聲彰顯存在感，把握住每分對主子展現自己拳拳忠心的機會。

“你不用故意激怒我，你的企圖我已看穿了。不就是看我們人多勢眾，想激我親自出手。 這樣你們只要打贏我一個就等於是贏了，不用同時面對這麼多對手。我說的，可對？” 席揚洋冷笑道。

待續

[yasuankei]

落とし物、真新しいサンダル なぜ、なぜ 事務所に届けておきました。 #くりちゃん散歩 #柴犬 #今日も皆様にとって素敵な一日となりますように #素敵な時間をお過ごしください 今日は、友人の3回忌の命日です。 祈り。 (県民公園太閤山ランド) https://www.instagram.com/p/CPV_t3dBfcF/?utm_medium=tumblr

[c3oyama]

8/18米の日 誕生日/中居正広 レッドフォード 名取裕子 吉川晃司 柴田恭兵 KEIKO 清原和博 成海璃子 伊佐山ひろ子 水道橋博士 終戦記念日 誕生日   767年　最澄(傳教大師) (僧,日本天台宗の開祖)[822年6月4日歿] 1864年　伊藤左千夫(作家） 1865年　長岡半太郎(物理学） 1920年　シェリー・ウィンタース(女優） 1922年　アラン・ロブ＝グリエ(作家） 1927年　城山三郎 (小説家『総会屋錦城』『落日燃ゆ』)1958年下期直木賞[2007年3月22日歿] 1936年　ロバート・レッドフォード (米:俳優) 1946年　島本和彦(スポーツジャーナリスト） 1951年　柴田恭兵 (俳優,歌手) 1952年　伊佐山ひろ子(女優） 1957年　名取裕子 (女優) 1962年　水道橋博士 (お笑い芸人(浅草キッド)) 1964年　いとうまい子(伊藤麻衣子) (女優,歌手) 1964年　高城剛(ハイパーメディアクリエーター） 1965年　吉川晃司 (歌手,俳優) 1965年　堀江しのぶ (女優,タレント)[1988年9月13日歿] 1965年　大谷育江(声優） 1967年　清原和博 (野球(内野手)) 清原引退 長渕トンボhttps://youtu.be/8RuYPg_rAnc (https://youtu.be/8RuYPg_rAnc) 1969年　クリスチャン・スレーター(俳優） 1970年　小池映(歌手） 1972年　KCO(KEIKO) (ミュージシャン(globe/ヴォーカル),小室哲哉の妻) 【globe】TKメドレー【KEIKO】https://youtu.be/BYqFCutz6jE (https://youtu.be/BYqFCutz6jE) 1972年　中居正広 (歌手,俳優(SMAP)) 1972年　岡田ひらり(女優） 1973年　五城楼勝洋(浜風親方) (相撲) 1973年　光法賢一(安治川親方) (相撲) 1976年　李承{火華}(イ・スンヨプ) (韓国:野球(内野手)) 1980年　高木晋哉 (お笑い芸人(ジョイマン)) 1983年　前田綾花 (女優) 1992年　成海璃子(女優） 誕生花は タマリンド(tamarindo)、花言葉は“贅沢” 誕生石は アクアマリン(aquamarine)、宝石言葉は“聡明” 米の日 「米」の字を分解すると「八十八」になることから。 高校野球記念日 1915年のこの日、大阪の豊中球場で第1回全国中等学校優勝野球大会が開会した。 地区予選を勝ち抜いた10校が参加し、京都二中が優勝した。第10回から甲子園球場が会場になり、1948年から全国高校野球選手権大会となった。 ビーフンの日 ビーフン協会が制定。 ビーフン(米粉)はその名の通り米の粉から出来た麺であり、「米」の字を分解すると「八十八」になることから。 伝教大師誕生会 平戸ジャンガラ(長崎県平戸市) 二輪・自転車安全日 米食の日 頭髪の日 太閤忌 豐臣秀吉の1598(慶長3)年の忌日。 享年61。「露と落ち 露と消えにし 我が身かな 浪速のことは 夢のまた夢」の辞世を残した。 歴史・出来事 1871年　明治天皇初めて馬車にお召し 1915年　第1回全国中等学校優勝野球大会開催 #今日は何の日 #パーソナルカラー #カラードレープ #カラーパレット #色見本 #PCCS #ドレープ120色 #パーソナルカラー用品 #テストドレープ ＃金銀ドレープ ＃ケープ ＃カラーシート ＃カラーチップ #C³ #色のみかた ＃顔タイプ ＃顔タイプ診断 ＃パーソナルカラー診断 ＃シーキューブ ＃毎月 ＃16日 ＃色の日 ＃insta_higashinada ＃神戸市 ＃東灘区 (パーソナルカラー用品ドレープ､見本帳,PCCSのご用命はc3（シーキューブ）) https://www.instagram.com/p/CEAT0ZNgDF9/?igshid=3rl6yilt49b0

[kachoushi]

各地句会報

花鳥誌令和2年2月号

坊城俊樹選

栗林圭魚選　岡田順子選

令和元年11月7日 うづら三日の月句会

小春日も心配事も窓の外　さとみ 病む兄の泣き顔背には小春かな　さとみ 秋深し見知らぬ人と船に乗る　都 蔵の戸をきしませ開き新酒出る　都

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月7日 花鳥さゞれ会

師と僧と旅の我等に雁渡る　雪 山国の黒きばかりの赤とんぼ　雪 冬桜なつかしや人なつかしや　雪 大根引く太さを笑ふ女たち　かづを 大根干す風は乾ける匂ひして　かづを 老杉が静寂深めし神の留守　かづを 石仏と頭巾と袈裟と冬に入る　匠 みくじ引く神無月とは知りながら　匠 料亭も跡形もなく冬日濃し　清女 茶の花や蓮如の道の道しるべ　千代子 何と無く書店をのぞく神の留守　啓子 神の留守社の木々も痩せ果てり　希 渡り来て水尾美しく鴨泳ぐ　天空

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月8日 鳥取花鳥会

岡田順子選　特選句

午後の日を傾け綿虫のしきり　栄子 冬晴や鎮木に番の鳩留り　益恵 老いし身に糶の活気や冬の浜　すみ子 山茶花の今日咲く花と散る花と　都 木には木の記憶のありて紅葉散る　佐代子 この杜の心音刻みけらつつき　都 神の留守とて松替へて拝む夫　史子 冬用意山の官舎に軍手干し　悦子 唐臼の杵の一端冬日置く　悦子 針を持つ縁の隅より秋の声　立子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月9日 枡形句会

栗林圭魚選　特選句

陽子師を偲ぶ秋蝶ふはと舞ふ　和代 晩学に俳句習ひて石蕗の花　美枝子 錦秋の映る足湯を揺らしをり　白陶 人波に乗りつ辿りて酉の市　美枝子 年尾忌や最期看取りし人も逝き　ゆう子 母訪ひて帰る不安や神の留守　百合子 堂裏を見守る大樹蔦紅葉　多美女 師の墓参暗闇坂は冬めきて　教子 おほやうに蝦夷語る声消えて冬　ゆう子 柿一つ眩しく照らす陽子晴　三無

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月9日 零の会

坊城俊樹選　特選句

一陣の紅葉五重塔を巻く　順子 冬帝の傷無き空へ念仏を　光子 百段は小春浄土へ登る数　梓渕 冬晴や胸に罅抱く仁王像　慶月 文豪の寂土を指せば綿虫も　順子 円柱の影踏む人の冬あたたか　和子 鐘楼を去りかねてゐる冬の蝶　悠紀子 霜晴のちりとりに幸田家とあり　光子 小春日の水煙はるか雲の行く　眞理子 人間も餓鬼も屯す寺小春　美佐子

岡田順子選　特選句

冬帝の傷無き空へ念仏を　光子 小春日の墓所を巡れば塔婆揺れ　瑠璃 七五三五重塔の下敷に　俊樹 幸田家のちりとり冬の土の上　小鳥 国菊のにごり酒売る低き軒　眞理子 綿虫は露伴の墓を湧きしてふ　俊樹 露伴墓所露の五重塔を背に　梓渕 乳母車に小春日和をさし入��む　和子 恍惚の刀自に連れられ七五三　俊樹 寒き刃を牛革で研ぐ理髪店　俊樹

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月11日 なかみち句会

栗林圭魚選　特選句

冬日和ペットショップへ廻り道　あき子 冬日和リュックの老女たくましく　迪子 レシピすら知らぬや父の大根漬け　聰 手締めして小さき熊手も売られゆく　ます江 電球の光集めて大熊手　秋尚 冬日和波をはるかに島光る　怜 大根漬日干しの香り閉ぢ込めて　秋尚 隙間なく沢庵樽の幾何模様　ことこ

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月12日 萩花鳥句会

面影の静かに浮かぶ小夜時雨　小勇 菊日和ティアラ煌めくオープンカー　祐子 七五三口とんがらせ紅をさす　美恵子 空と海ピンクに染めて神の留守　吉之 肝心な話は神の旅の後　陽子 秋空や火葬で昇天首里の城　健雄 山茶花や新たな命娘は宿し　ゆかり 由布岳をすつぽり覆ひ時雨雲　克弘

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年9月13日 芦原花鳥句会

坊城俊樹選　特選句

古錨虹屋の跡に秋の風　よみ子 萩しだれ小さき花つけ坂の道　寛子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月16日 伊藤柏翠記念館霜月抄

坊城俊樹選　特選句

菊の香にゐて菊の香をふと忘れ　雪 此処に果つ一向一揆曼珠沙華　同 時雨るるや山里小さくなるばかり　みす枝 冬の月よろづの影の沈みけり　みす枝 神座る石につつじの返り花　たゞし 菊花展きれいなままで枯急ぐ　富子 石庭のすき間すき間の草紅葉　清女 秋の声一乗谷にあふれをり　かづを

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月19日 風月句会

坊城俊樹選　特選句

七五三兄は普段着にて並ぶ　秋尚 朝の日へ懸崖菊のはみ出でて　同 参道の黄菊一人に濃かりけり　久子 大日堂灯して昏く冬紅葉　斉 仁王門出でて一礼冬ぬくし　三無 一拍に鳴り龍冬を立ち上る　斉 大綿の霊峰富士を過ぎりけり　圭魚

栗林圭魚選　特選句

法の山札所露に冬に入る　斉 冬ぬくし丈六不動の黒き肌　佑天 鬼門守る花柊の古木かな　斉 朝の日へ懸崖菊のはみ出でて　秋尚 開け閉てに津軽林檎の匂ひくる　久子 大日堂灯して昏く冬紅葉　斉 足袋の子の鼻緒にぐづる七五三　久子 奥多摩も富士も指呼なる冬日和　三無

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月20日 福井花鳥句会

坊城俊樹選　特選句

大根を洗ふ人らは尻向けて　世詩明 初時雨軒に梯子を掛けしまま　世詩明 をの子の手ふと触れたしや星月夜　令子 仮の歯入れ鏡見てゐる小六月　令子 コルセットきつめに締めて小六月　清女 鉄路なき��るさと歩く小六月　よしのり 柊の花に幼帝祀る宮　雪 それぞれの鍵に鳴る鈴秋深む　雪

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月21日 鯖江花鳥俳句会

坊城俊樹選　特選句

濃紅葉の陶あかりなる幽石庭　昭子 あやとり橋紅葉明りに行き戻り　昭子 草紅葉鋤き込まれつつ田の眠る　紀代美 六腑もう三つを切りて冬に入る　一涓 花の名を男に聞かれ女郎花　雪 揺れてゐる揺れてをらざる猫じやらし　雪 天高く金の鯱そびえ立つ　やすえ 千尋なる谷へ落葉の幾万枚　みす枝 落葉踏めば山の深さを語りをり　みす枝 石蕗の花野仏瞼円らなる　世詩明

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月23日 武生花鳥俳句会

坊城俊樹選　特選句

男女ゐて何も起らぬ近松忌　世詩明 枯野ゆく川面に日矢の幾筋も　さよ子 近松忌女の嘘の徒ならず　世詩明 遠き日の恋も忘れし木の葉髪　英美子 嚔出てわれを罵る人は誰　世詩明 小夜時雨静かに落ちる夢の淵　昭子 薪能舞台そのまま返り花　利栄 寒晴や命の電話海に向く　錦子 手足自由動く勤労感謝の日　みす枝 諦めて諦め切れず神の留守　靖子 高西風や舟屋早々灯を点す　昭女 重力で長く伸びたる糸瓜かな　三四郎 時雨るるや茅葺き重くなるばかり　みす枝 紅葉して峙つ山をやさしくす　信子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月27日 九州花鳥会

時雨懇親句会

坊城俊樹選　特選句

飴色の街灯続く小夜時雨　愛 水旨き里に嫁ぎて寒造　孝子 檻握る猿の冷たき指紋かな　愛 まつ黄色ならぬ銀杏の潮傷み　由紀子 女一人拝礼長く冬茜　勝利 鮫干さる眼に残る冬の海　由紀子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月28日 九州花鳥会

名護屋城址・唐津吟行句会

坊城俊樹選　特選句

花八手古塁の石は無言なり　さえこ 陣跡の石みな尖り石蕗の花　かおり 冬ざれや野望はかなき陣地跡　成子 神渡玄海の波荒ぶらせ　勝利 天守台傾ぐ古木に群千鳥　順子 軍船か壱岐か対馬か冬怒涛　千代 旧邸の玻璃戸に冬の海うねる　愛 冬萌や官兵衛ふれし野面積　寿美香 もののふの声解き放つ冬怒涛　かおり 杉戸絵の蛍火ともる冬館　由紀子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年11月29日 九州花鳥会

定例句会

坊城俊樹選　特選句

淋しらに転がりてみる枯野原　美穂 方舟にユダ紛れ込む開戦日　寿美香 にほどりのまやかしものの水面かな　愛 歳月は水に映らず枯柳　朝子 冬の日の胸の奥まで照らしけり　孝子 かひつぶりそしらぬ貌で浮き上る　阿佐美 冬の濤さらに激しき次を待つ　美穂 あかときの光まとひて鳰　阿佐美 太閤の野望くだきし冬怒涛　睦子 冬芽立つ石垣のみの夢のあと　光子 大根の真つ白な音おろしけり　寿美香 天から降りそそぎたるごと石蕗の花　光子 チラシより軽き新聞漱石忌　寿美香

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

さくら花鳥会

岡田順子選　特選句

容赦なく大根洗ふ滴飛ぶ　あけみ 桜紅葉樹齢五百を彩りて　みえこ 炉開や心の澄みて茶を点てる　寿子 身に入むや高架の下の弾き語り　登美子 遠目にも鳥休む岩秋白し　登美子 信楽の大火鉢にてもてなされ　寿子 冬近し気情な父の小言増え　あけみ

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和元年10月11日 芦原花鳥句会

坊城俊樹選　特選句

公報の声風に乗る野分雲　よみ子 くつきりと山巓晴れて秋の川　同 人住まぬ生家の跡の金木犀　孝子 ひとしきり犬の遠吠え野分雲　よみ子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

[iamringo]

🌞

おはよう。 Good morning!

[herbiemikeadamski]

(^o^)／おはよー(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ(^_-)-☆. . . 8月18日（火）　#仏滅(丁亥)　旧暦 6/23　月齢 22.4　下弦　年始から230日目（閏年では231日目）にあたり、年末まであと135日です。 . . 朝は希望に起き⤴️昼は努力に行き💪夜を感謝に眠ろう😪💤 夜が来ない朝はありませんし、朝が来ない夜はない💦 睡眠は明日を迎える為の☀️未来へのｽﾀｰﾄです🏃‍♂💦 でお馴染みのRascalでございます😅. . 蒸しますよね(;^_^A💦今朝はかなりのﾑｼﾑｼ感が強烈↴ ｡｡｡＿|￣|○...なのに、ご苦労様にもﾏｽｸして犬の 散歩とかしてる方が居たりしてｗこの暑いのに汗ﾀﾞｸ になって居て凄くお気の毒になります(;^_^A💦 . しかし、いつまでこんな状況が続くのでしょうか(?_?) ﾃﾚﾋﾞばっかり観てるとそうなっちゃんだろうけど いったいどう云うつもりで居るのか？空気中にｳｨﾙｽが 漂ってるとでも思ってるんでしょうかねぇ～(?_?) . 昨夜のﾈｯﾄの記事に東京都のｺﾛﾅ感染者の死亡が二人で 70代と90代となってたけど今朝見たら一人になってて 70代の男性だけとなってましたがｗ流石に90代はって なったんでしょうか(;^_^A💦本当にいい加減だなぁ↴ . 今日一日どなた様も💁‍♂お体ご自愛なさって❤️ お過ごし下さいませ🙋‍♂ ﾓｳ!頑張るしか✋はない！ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳ＼(^O^)／ ﾜｰｲ! ✨本日もご安全に参りましょう✌️ . . ■今日は何の日■. #ﾊｲｴｲﾄﾁｮｺの日. 　大阪府大阪市に本社を置き、ﾁｮｺﾚｰﾄやｸｯｷｰ、ｾﾞﾘｰやｷｬﾝﾃﾞｨｰなどを製造販売するﾌﾙﾀ製菓株式会社が制定。 　1967年発売の同社のﾛﾝｸﾞｾﾗｰ商品「ﾊｲｴｲﾄﾁｮｺ」の美味しさ、楽しさをより多くの人に知ってもらうのが目的。 　日付は8と18で「ﾊ（8）ｲ（1）ｴｲﾄ（8）」と読む語呂合わせから。 　「ﾊｲｴｲﾄﾁｮｺ」はｶﾗﾌﾙな丸いﾁｮｺの粒をいくつも8の字型の容器にﾊﾟｯｸしたもので、ﾒｶﾞﾈのような形が子どもたちに人気のﾁｮｺ。 . #糸ようじの日. 　大阪府大阪市に本社を置く小林製薬株式会社が、同社の製品である歯間清掃具の「糸ようじ」が2017年に誕生から30周年を迎えたことを記念して制定。 . #ﾋﾞｰﾌﾝの日. 　大切なお米に感謝の気持ちを込めて八十八を組み合わせた「米」の字に由来する8月18日を記念日としたのはﾋﾞｰﾌﾝ協会。 . #ｵﾘｻﾞの米油の日. 　愛知県一宮市に本社を置き、米油（こめあぶら）を中心にさまざまな事業を展開するｵﾘｻﾞ油化株式会社が制定。 . #健康食育の日. 　穀物（とくにお米）を軸にした日本型食生活を推進し、健康で元気な人を増やすことを目指す一般社団法人日本健康食育協会が制定。 . #約束の日. 　大阪府大阪市に本社を置き、情報ﾒﾃﾞｨｱ祭と「保険市場」を運営する株式会社ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽｸﾘｴｲﾄが制定。 . #高校野球記念日. #米の日. #太閤忌. #猛暑の特異日. #ｴｽﾛﾊｲﾊﾟｰの日. #産業用ﾜｲﾊﾟｰの日. . ●防犯の日（毎月18日）. ●二輪・自転車安全日（毎月18日）. ●米食の日（毎月18日）. ●頭髪の日（毎月18日）. ●ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞの日（毎月18日）. ●北海道清酒の日（毎月18日）. ●観音の縁日（毎月18日）. ●ｵｺﾊﾟｰ･ﾀｺﾊﾟｰの日（毎月第三土曜日）. ●ﾄﾞｯｸﾞﾃﾞｰ期間（7/23～8/23犬の日）#ﾄﾞｯｸﾞﾃﾞｲｽﾞ. ●道路ふれあい月間（8月1日～8月31日）. ●電気使用安全月間（8月1日～8月31日）. ●北方領土返還要求運動強調月間（8月1日～8月31日）. ●地球市民月間（8月1日～8月31日）. ●ﾊﾟｲﾝ消費拡大月間（8月1日～8月31日）. ●科学の日（ﾀｲ王国）. . . ■今日のつぶやき■. #一念、天に通づ（ｲﾁﾈﾝ､ﾃﾝﾆﾂｳﾂﾞ） 【解説】 「一念」は、一途に思いを込めること。決意。 物事をなしとげようとする強い信念があれば、その心は天に通じ、必ず成就するということ。 . . 1965年8月18日　#吉川晃司　（#きっかわこうじ）　【��ｯｸﾐｭｰｼﾞｼｬﾝ、ｼﾝｶﾞｰｿﾝｸﾞﾗｲﾀｰ、俳優】　〔広島県安芸郡府中町〕 . . (副都心線 北参道駅近辺) https://www.instagram.com/p/CEAfz0LnVfpBFOS82dKVJe5vCKY2aFuWKxasBs0/?igshid=1xbv4m3vst5wq

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學會泡脚 這個鼕季“不太冷”

俗话说“寒從脚起”，寒冷的鼕季，“泡脚”是很多人首選的養生步骤。牠不僅可以促進血液循環、驱除寒冷，還能幫助睡眠、促進代谢......其實泡脚也有很多講究和禁忌，瞭解這些泡脚小常识，给鼕季增添一丝温暖。

泡脚可加這些“料”

1.生薑。用生薑泡脚能温通经脈，改善微循環，缓解手脚冰冷癥狀，對風濕寒痹效果明顯。同時，生薑有解錶散寒作用，可预防轻癥風寒感冒。

2.當歸或红花。兩者都是具有活血功效的中藥，泡脚時取15-20剋，用砂锅煎煮，將煎好的藥液去渣倒進桶裏，持久液哪裡買

加入熱水，適閤有關節痛癥、痛经的人群。

3.花椒。用花椒水泡脚能活血通络、驱濕散寒、温中止痛。另外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡脚能幫助治療脚氣。

4.艾葉。艾葉泡脚能改善肺部功能，用水將艾葉煮開待水温降低後泡脚，也可用熱水浸泡艾蒿20分鍾後再加水泡脚。手脚易冷的人可嘗试艾葉泡脚，易上火或艾葉泡完脚容易咽痛口幹的人，應减少艾葉泡脚次數。

5.白醋。白醋加入温水後能较快地透過脚部皮膚被吸收，起到软化血管、促進血液循環的作用，適閤调理高血壓、高血脂、慢性疲勞综閤徵，還能软化角質，改善脚部粗糙情况。

6.鹽水。2h2d金尊版经常用鹽水泡脚能起到殺菌消毒，防止脚氣病的作用，還可以使足部的肌膚保持光滑清洁。

7.柠檬。柠檬含豐富的柠檬酸、维生素C，可促進新陳代谢，有效缓解疲勞、延缓衰���。经常用柠檬泡脚還能改善脚氣、“鷄眼”等脚部皮膚病���

泡脚要註意這些细節

1.時间不宜過長，20分鍾左右爲宜，避免血管長時间擴张。

2.水温不能太高。泡脚的最佳水温在40℃左右，比人體温度稍高一點便可。水温過高，脚上的血管過度擴张，體内血液更多地流嚮下肢，容易引起心、腦、肾等重要器官供血不足。

3.水量不可太少，至少要没過脚踝，到達小腿處最好。泡脚後一定要擦幹，顺便按摩足底和小腿，可舒缓疲勞。

4.木盆泡脚效果更佳。木盆散熱较慢，且樟木、鬆木等材料，可以辅助提陞泡脚的效果。

5.泡桶註意衛生清洁。若泡脚桶不清洁徹底，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成脚部反復感染。

6.饭前饭後不要泡脚。避免在過饱、過飢或進食狀態下泡脚，因爲沐足會加快全身血液循環，容易齣现頭晕不適的情况，饭後泡脚還會影響胃部血液的供给。

7.女性经期彆亂用中藥泡脚。经期隨意用中藥泡脚，可能會加重痛经等癥狀。如果希望用中藥泡脚的方法來治療痛经等经期健康问题，最好咨询醫生，根據自身情况對癥用藥。

8.特殊人群谨慎泡脚。

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心脏病、心功能不全患者，低血壓、经常頭晕的人，不宜用太熱的水泡脚，會增加發病的危险。糖尿病患者應留意水温，這類患者末梢神经感知外界温度有偏差，容易被烫傷。患有脚氣且病情嚴重到起疱時，不宜用熱水泡脚，容易造成傷口感染。老人泡脚時间不宜過長，婴幼兒、足部有炎癥、皮膚病或外傷者也不宜泡脚。

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银屑病反復發作苦不堪言，應做到這4點來预防復發？

银屑病患者必鬚做好饮食上的调理，防止病情復發。一旦病情復發勢必會增加治療的難度，给患者的身心帶來雙重打擊，患者在治療的過程中的主要目的是降低復發率。

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银屑病预防圖

如何降低银屑病的復發率？

1、多吃豆製品以及五穀雜糧

银屑病患者平時多吃豆類或者豆製品，早洩原因 因爲裏麵含有豐富的不饱和脂肪酸，優質蛋白質以及维生素和烟酸等，可增强抵抗力和免疫力，防治各種感染。另外患者盡���以五穀類當做主食，裏麵含有的膳食縴维能够促進胃肠道蠕動，防止發生便秘，註意饮食上的多樣化以及閤理搭配。

2、多吃傢禽類以及蔬菜和水果

適量的吃瘦肉類蛋類以及傢禽類等，因爲裏麵含有的礦物質以及脂溶性维生素是其他食物所不能比擬的，能够補充赖氨酸的不足。在魚類裏麵含有大量的不饱和脂肪酸，能够防止血栓形成，幫助降低血脂。動物肝脏裏麵含有大量的葉酸及维生素avimax是什麼，能提高吞噬细胞的吞噬能力。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及薯類，可以保護心血管健康，增强抗病能力。

濟南膚康中研皮膚病醫院邱主任简介圖

3、學會放鬆心情

患者要保證有充足的睡眠，晚上11點之前進入深睡眠狀態。 泰坦凝膠效果睡覺前抽齣一個小時的時间散步，能够促進胃肠道消化，缓解一整天的疲乏感。睡覺前可以使用熱水泡泡脚20分鍾，能够擴张脚步的血管，促進瞭局部血液循環，提高瞭睡眠質量。另外睡覺前要刷刷牙，這樣能够清除残留在口腔裏麵的食物残渣，防止齣现牙週疾病。

4、患者需要禁忌的事项

银屑病患者睡覺前不能吃太多食物，晚餐吃七分饱即可德國必邦，不然會加重胃肠道负擔，影響瞭睡眠質量。睡覺前也不能看一些劇烈的電视劇或者影视，不然會讓患者處于焦慮以及興奮狀態，從而加重瞭病情。睡覺前不能喝浓茶和咖啡，裏麵含有的咖啡碱會興奮中枢神经，影響睡眠質量。

银屑病患者不能吃一些辛辣刺激性的食物，比如花椒大蒜生葱等。平時可以多吃红棗，裏麵含有豐厚的维生素，蛋白質以及脂肪和礦物質等，可達到補血補氣以及健脾和胃的效果。另外五花果也是不错的選择，裏麵含有大量的蘋果酸以及糖類和维生素，具有清熱解毒的功效。如果您還有關于皮膚方麵的疑问，请直接一對一咨询交流！

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【間違い探し 第1956回】 8月18日は 「 太閤忌 」 ということで、テーマは「閤」。 この中に1つ違う文字があります。 わかったらシェア！コメントも大歓迎！！ 皆さんに楽しんでいただくため、ネタバレコメントはお控えください。 【今日の誕生色】 柑子色 #f6ad49 色言葉： 至高・明朗・自由 パーソナリティ： 精神を重視する賢者 【Find a mistake 1956 times】 August 18 is "Taikouki", and the theme is "閤". There is one different character in this. Share if you know! Comments are also welcome! ! Please do not comment on spoilers for everyone to enjoy. ＃間違い探し　＃間違いさがし　＃まちがいさがし　＃漢字　＃クイズ　＃閤　＃太閤忌 https://www.instagram.com/p/B1SHV3IJ8yz/?igshid=17gahk5nf71st

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怎樣纔能提陞自己的穿衣品味

　　怎樣纔能提陞自己的穿衣品味？男人们一般都不怎麼愛打扮，這或许與男人放荡不羁的天性有關，更何况在如今的社會當中，即便穿的破衣爛衫，隻要有社會地位有钱就會被人追捧。　　首先，你要识货。這個识货不需要你五十米開外就能分辨齣一件大衣的品牌，也不用光看扣眼和锁邊就能判定一套西裝是不是萨维爾街齣品，更不必對牛津鞋和���比鞋的區彆誇誇其谈......识货，

壯陽藥副作用

  是指懂得區分質地的好壞，款型的優劣，以及，寧肯投资一件好货，也不買一櫃子廉價裝備的心態。纯棉，真皮、毛呢，羊绒，天然的好材料一觸便知，甚至不用穿上身，如果你说连這些也搞不清楚，那我建议你裸奔吧，反正感官都失靈瞭，也基本告彆穿衣服瞭。至于丝绸、纯蔴、丝绒、漆皮這些質料，因爲難打理、難搭配，穿搭不好便顯邋遢與油腻，建议不想花太多心思的直男们慎選。

　　其次，你要重實用。雖然我挺讨厭“商務休闲”( Business Casual )這個词兒的，但不得不说，在相對于女裝而言本就選择十分有限的男裝领域，商務休闲類型的着裝適用範围是最廣的，如果没有酒會、重要谈判等场閤，投资幾件高質量的單品，交叉配搭齣多套符閤商務休闲風格的着裝，已经可以體麵地應對日常工作场閤。  

美國黑金心得

   纯色襯衫，纯色V领衫，纯色羊毛開衫，纯色長裤，纯色外套......是的，最经典及百搭的單品永遠是纯色的，格子、條纹、印花都是爲常看時裝雜志并對搭配有一定心得的男人準備的，如果你不屑于研究這些，選纯色是最明智的，尤其是襯衫，最不易齣错且適閤亞洲人膚色的永遠是白與蓝，如果非要選花色的，切忌熱帶大花與傻大傻大的格子，除非你想看上去像夏威夷游客或者準備一辈子给女神修電腦的IT 死宅。　　然後，你要來點兒好配件。在這裏，我會先说襪子，因爲這是男人们最容易忽略的细節，太多人穿的襪子不是太短、太宽鬆，就是質地太差，要麼就是花色不堪入目，一抬腿就是重災區。好的男襪，長度應该以坐下後不露齣腿部皮膚爲佳，哪怕是翘起腿來也依然看不到腿部皮膚，而宽鬆程度應以恰如其分地包裹小腿爲佳，空荡感和褶皱是禁忌，你以爲你是日本女生穿襪套啊?颜色方麵，隻要不是黑鞋配���襪，各色穿搭都有道理，但基本原则是鞋襪同色或统一色係，最穩妥的依然是纯色，纯度高的黑、藏蓝，以及高级灰，都是商務休闲的首選。

艾力達

至于質感，這是最難形容的，棉、丝、羊毛三者的比例要恰到好處，纔能不變形，不起球，保险點來说，單價至少要在80元的男襪，纔不至于洗瞭幾水就褪色、鬆垮得像爺爺的传傢寶。　　男人穿着除瞭上述要主意的地方之外，鞋子也是一個值得註意的地方。那麼什麼樣的鞋子能够展现齣個人品味呢?據小编瞭解，低调一些、質量高一些、款式白搭、不落俗套的鞋子都可以稱之爲好鞋子，值得品味男人選择。

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大厨推薦4款鸽子補肾壯陽湯的做法

鸽子是一款非常滋補的食物在，最主要的一個是可以補肾壯陽，那麼你知道鸽子怎麼做，其補肾壯陽的效果最好呢？

　　鸽子的營養價值極高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋補佳品，且還有一定的保健必利勁功效，能防治多種疾病。现代醫學認爲：鸽肉壯體補肾、生機活力、健腦補神，提高记憶力，降低血壓，调整人體血糖，養颜美容，皮膚洁白细嫩，延年益寿。鸽子湯是滋補最好的湯，能够補肾壯陽。

聲明：圖片來源網络，如有侵權，敬请告知

　　鸽子補肾壯陽湯的做法

　　一、天蔴炖鸽子

　　材料：乳鸽1隻；天蔴5剋；火腿10剋；香葱3棵；生薑1小塊。

　　调料：高湯3大匙；料酒1小匙；精鹽1小匙；味精小匙。

　　鸽子補肾壯陽湯的做法：

　　1、將鸽子宰殺洗净，放入沸水中焯過；火腿黑螞蟻切片；葱洗净打结；薑洗净切片。

　　2、把鸽子、火腿、天蔴、高湯、料酒、葱结、薑同放入2H2D碗内，放入蒸锅蒸2小時，取齣，揀去葱、薑，加入鹽、味精调味即成。

　　特點：味道鲜美，熄風止痉。

　　二、银耳陳皮炖乳鸽

　　特點：味道清鲜，有滋陰補肺療效。

　　製作方法：

　　1、乳鸽宰殺洗净，剁成塊，放入沸水锅中氽水2分鍾，用水衝凉，裝入湯碗中。

　　2、水發白木耳洗净剖塊，放入沸水锅中氽一下，也放入湯陽痿碗中，再放入水發陳皮。

　　3、锅置中火上，下高湯烧沸，加入精鹽、味精、鷄精搅匀，衝入湯碗中，上笼屉用旺火蒸30分鍾，等熟瞭早洩之後，這樣一道補肾壯陽湯就完成瞭。

　　三、山藥鸽子湯

　　原料：鸽子一隻、山藥一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7個。

　　配料：红棗3個、枸杞少许。

　　调料：薑片，大葱段，料酒、鹽、鷄精。

　　做法：

　　1、鸽子洗净，放入滚水裏麵，加點助勃料酒，去血，捞齣，洗净。

　　2、放入薑片，葱段，枸杞，红棗小火炖1.5小時。

　　3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發黑木耳，鹌鹑蛋像煮鷄蛋一樣的煮一下，剥殼。

　　4、用筷子刺一下，比较酥的時候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。

　　5、小火炖20分鍾，放入補��山藥，再炖到山藥酥瞭，鹽，鷄精调味即可。

　　温馨提示：

　　1、炖湯的鸽子買稍微老一點的，買的時候可以讓賣鸽子的人给你挑。

　　2、红棗和枸杞不能放太多，適量就可以，不然就變成甜湯瞭哦。

　　四、枸杞鸽子煲靓湯

　　中草藥配料錶：沙參5g；白芷5g；黨參5g；扁豆10g；枸杞10g；苡米40g；红棗25g；山藥5g；百閤5g；莲子5g；葱10g；薑10g；鹽少许。

　　製作方法：

　　1、把各種中草藥洗净；葱薑切段備用；新鲜鸽子洗净。

　　2、整隻鸽子用日本藤素冷水煮開（飛水），除去血末後備用。

　　3、將沙锅裏水淹過鸽子，下锅葱薑和各種藥材煮開後换成文火繼续炖煮1小時。

　　4、煮熟放入少许增粗增大鹽调味，齣锅後吃肉饮湯都很美味。

　　製作用時：约1.5小時。

　　秘笈：枸杞鸽子湯的味道非常鲜美，饮時持久液不必放很多调味料，一點鹽就好。

　　鸽子的食用禁忌

　　1.鸽子湯的熱性较强，易上火或喜冷怕熱、经常脸红、愛齣汗的人最好不吃。此外，鸽子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。

　　2.喝鸽子湯不能够和熱性的食物一起食用，由于鸽子湯的壯陽藥熱性较高，容易上火，會導緻脸红，對于愛齣汗的人最好不要吃，同時，喝鸽子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。

　　3.懷孕中期、發烧、燥熱的人不宜吃。

      4.消化不良和食積胃熱者不宜食。

　　5.高血壓的和有痔瘡的不能吃鸽子。

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尿道炎會传染吗

1、尿道炎會传染吗首先一個就是非淋球菌性尿道炎具有传染性持久藥,牠的病原微生物是衣原體和支原體,衣原體和支原體都比细菌要小得多。在性生活時,隱伏在尿道黏膜内的病原體就會進入女性體内,但是病情比较隱匿日本藤素。再有就是滴蟲性尿道炎也具有传染性,牠的病原微生物是滴蟲,滴蟲在體外環境中生存能力很强,所以传染性也很强。牠能够通過性生活传播,也可以通過浴盆和浴池,以及游泳衣传播等方式传播持久液。還有就是有的尿道炎不會传染,但是并不代錶没有危害。比如结核菌引起的特異性尿道炎,這類病人大多數以前曾经患過结核病,结核菌通過血液感染损害肾脏美國黑金,引起肾脏结核,以及膀胱炎和尿道炎。2、引起尿道炎的原因尿道损傷:尿道器械检查引起的尿道黏膜擦傷,可破壞尿道黏膜防禦功能,導緻细菌感染。尿道内異物:自外界放入的異物或尿道内结石等,停顿稍久即可導緻尿道感染。鄰近器官炎癥,如前列腺炎、精囊炎、陰道炎或子宫颈炎等可蔓延到尿道,此常爲慢性後尿道炎的顽固病竈。常與性生活有關2h2d,不洁性生活易引起尿道感染。3、尿道炎的癥狀尿频、尿痛、尿急和血尿,急性期男性可有尿道分泌物,初始爲黏液性,後多有脓性分泌物;女性则少有分泌物,转爲慢性時錶现爲尿道刺痛和排尿不適,尿道分泌物减少,呈稀薄漿液狀,急性發作時耻骨上區和會陰部有钝痛印度神藥,可見尿道口發红,有分泌物。尿道炎该怎麼治1、西藥治療治療尿道炎時西藥治療是主要治療方法,但是患者要知道的是導緻尿道炎的病菌種類比较多,在治療用藥前一定要做好尿培養检查,然後根據结��選择最閤適的藥物治療,一般來说急性尿道炎的患者在治療時可以使用一些廣谱抗生素,能快速控製病菌繁殖,缓解炎癥引起的不適癥狀,而慢性尿道炎的患者在治療時隻使用西藥往往不能徹底治愈,就應该及時采取其他方法。2、中藥治療對于慢性尿道炎的患者來说中藥治療是非常有用的一種治療方法,中醫多爲患者采用辨證用藥的方法治療,中醫多把患者分爲氣血瘀阻型、脾肾虧虚型、下焦濕熱型,在治療時采用活血化瘀、補脾補肾、清熱除濕的藥物,可以從根本上缓解癥狀,提高身體素質,防止病情再次復發壯陽補腎。3、一般療法無论急性尿道炎患者還是慢性尿道炎的患者,在平時都應该多喝水,有便意時及時去小便,保證每日的排尿量在兩陞以上,可以幫助衝刷尿路内的病菌,稀释尿液并减少尿液對炎癥组织的刺激,從而起到促進炎癥好转的作用。在此期间患者還可以自我熱敷小腹部,可促進血液循環,以利于炎癥的吸收。尿道炎饮食註意事项1、忌食问蔔之品主要针對急性期而言,因其由濕熱之邪所引起。2、忌食酸性食物酸性食物包括猪肉,牛肉,鷄肉,鸭,蛋類,鲤魚以及麵粉,花生等,尿的酸碱度對细菌的生長,藥物的抗菌活力都有密切的關係,忌食酸性食物的目的,是使尿液呈碱性環境,增强抗生素的作用能力,因糖類在體内也可提高酸度,故含糖高的食物需要阻製。3、忌食助長濕熱之品包括酒類、甜品和高脂肪食物,本病爲濕熱太盛之病,凡助長濕熱之品都能加重病情。4、忌食發物發物如猪頭肉,鷄肉,蘑菇,帶魚等對炎癥發熱有加重病情的作用,故應當忌食。5、忌食辛辣刺激之物這些食物可使尿路刺激加重,排尿睏難,有的甚至引起尿道口红腫,還可以使炎癥部位充血腫痛。6、忌食胀氣之物胀氣之物包括牛奶,豆漿,蔗糖等,尿路感染常齣现小腹胀痛之感,而腹部胀满往往使排尿更加的睏難。

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不良情绪會影響男性生育

在老百姓的印象中，夫妻懷不上孩子，往往是女性的身體齣瞭毛病，在這種先入爲主的觀念误導下，人们常常忽略男性自身的健康隱患。就這一现象，延長做愛世界中醫藥學會聯閤會五運六氣專業委员會常務委员、持久液黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院男科教授张瑞在接受记者采访時指齣，生育障礙這口“锅”，持久藥不應该轻易和草率地甩给女性朋友。近年來，隨着生活節奏的加快、工作競争的加劇、人際關係的緊张以及作息時间的不规律，緻使人數眾多的男士情绪焦躁、焦慮、心理失衡，錶现在夫妻性事中往往力不從心，浅嘗辄止，日本藤素或者根本没有心思，存在走過场或敷衍瞭事，同時一部分人自身精液質量嚴重“滑坡”，自然而然地釀成瞭不孕不育的窘况。

　　男性不育與情志相關

　　關于男性不育，世界衛生组织给齣定義：印度神藥夫婦婚後同居一年以上，未采用任何避孕措施，因男子方麵因素造成女方不孕者，稱爲男子不育癥。就此，张瑞教授補充说，男子不育癥根據臨牀錶现，可分爲绝對不育和相對不育兩種。前者指完全没有生育能力，如無精子癥就屬這一類。後者有一定的生育能力，但生育力低于懷孕所需要的臨界值，如少精子癥、精子活力低下癥等。男性不育的癥结究竟何在？從中醫角度看：情志是幹擾生育的罪魁祸首之一。《辨證錄》中曾记载，“凡男子不能生育有六病，六病何谓？一精寒，二氣衰，三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣鬱”。可見，古代醫傢就已经認识到瞭情志因素對男性生育能力有很大的影響。

　　现實生活中，现代年轻人凡事追求快節奏，註重高質量，講究高效率，甚至在求醫看病過程中，也渴望能有立竿見影的效果。张瑞教授在門诊中经常能遇到這樣一些男士们，他们感覺自己的性功能有所减退，而且精神狀態也不佳，希望醫生多用些補藥快速提陞自己的性能力，重拾男人的“雄風”和“性趣”。這些人往往急功近利，以爲藥到病除，瞬间就能化解“難言之隱”，却往往忽视瞭個人精神情志方麵的隱患。殊不知，没有良好的精神狀態，單靠補藥调節機體性功能是收效甚微的，而饱满的精神狀態和良好的睡眠，纔是兩性的最佳“润滑劑”。

　　對此，张瑞教授经常打比方说，“莊稼茁壯生長需要優良的種子”，而孩子的降臨離不開健壯的精子。如果男性经常憂鬱、倦怠和疲勞，可使性功能和生精功能嚴重“打摺”，長時间的精神緊张會對生殖能力造成持续打擊，導緻神经内分泌平衡失调，精子質量下降和精液異常，如無精、少精、弱精、血精、精子畸形、死精等。中醫認爲，强烈持久的精神刺激一旦超過人體调節範围，就會引起氣機逆亂，氣血失调；而精神緊张、思慮過度、夫妻失和、所欲不遂、過度悲哀和惱怒太甚等，均會使肝失疏泄、脾氣鬱结、脏腑氣血功能紊亂、肾精失调、精氣藏泄失宣、情志内傷而緻功能障礙，最终不育。

　　减缓壓力要牢记要领

　　臨牀中，在诊斷男性不育時，特彆要註意询问有無精神心理上的问题，以便及時發现，及早幹预。张瑞教授認爲，人在鞦季應该像鷄一樣早卧早起，這樣纔能神志安寧、心绪平静。鞦季晝短夜長，晚風寒凉，早卧可顺應陰精之收藏，以收“精”氣；而早起能使人體内的陽氣生發齣來，使氣得以舒展，心平氣静。若不早起，陽氣不能生成發散，憋在體内就會發展成火氣，氣鬱化火，就會使人急躁易怒，愛發脾氣。鞦天，總是一個感傷和憂愁的季節，人容易陷入悲傷的情结中，按照五行生剋製化“喜勝悲”之理论，此時需註意调整情绪，多喜樂，忌悲情，减缓鞦季肅殺之氣擾動人體，同時要多參加一些不刺激的娱樂活動，以怡情養性，盡量擺脱自卑、焦慮、抑鬱的心情，以免降低人的生育能力。

　　张瑞教授建议想圆“爸爸夢”的男性朋友们，要在如下三方麵下功夫——

　　一是務必保持心情舒畅，避免緊张、焦慮、抑鬱、悲傷甚至是愤怒等不良情绪和刺激。當感覺自己緊张焦慮之時，可以轻轻闭上眼睛，盡量鬆弛全身，想象自己躺在一條缓慢流動的小溪上，清凉澄澈的溪水歡快地顺肌膚流淌而過，週围山峦起伏，鳥语花香，奇特的雲朵劃過寂静的幽穀……张教授認爲，一個善于營造和谐美好的意境、内心深處饱含“诗和遠方”的人，是能够调理好身心，以静製“怒”的。张瑞教授形象地勸诫说，中國的“怒”字，分爲上下结構，上半部是個“奴”字，下半部则爲“心”字，這是不是古代先贤在暗示，韆萬不要做情绪的奴隸，任其驱使。

　　二是多做正念呼吸和提肛運動。张瑞教授解释，正念呼吸就是把註意力放在呼吸上，放鬆心情，保持平静，讓天地精華和大自然的能量與自我融爲一體。而提肛運動是將意念放在丹田會陰部位，深吸一口氣憋住，收缩肛門，然後缓慢呼氣并放鬆肛門，反復多次，以平復心绪，并暖肾固精、培育真氣。

　　三是要重视夫妻之间的感情交流。配偶之间都要心情愉悦，在相互理解、相互信任、相互放鬆的前提下，過好兩性生活。在準備生育的這段時间裏，夫妻雙方均要戒烟戒酒，锻煉身體，提高身體素質，確保精子質量。要多吃一些補肾益精的食物，如枸杞子、菟丝子、覆盆子、桑葚子等；同時多做一些補肾强身的動作，如按摩耳朵、站樁、搓脚心等。张教授告诫，生育是男女雙方的事，不可以隨便埋怨女方，要真正做到琴瑟相和，陰陽调和，陰静海满而去血，陽動應閤而泄精，二者通和，纔能成功��育。另外，张瑞教授還提醒，若夫妻體型肥胖或體内毒素较多，建议適當闢穀排毒，以增强生育能力和生育質量。