#多肉植物銀波錦 | Explore Tumblr posts and blogs

aiailiu-1923 · 5 years ago

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在我身體裡的前世今生

許多科學研究證實身體是有記憶的，人體細胞的記憶力是非常驚人的。看見過這麼一個故事；引述“在美國有一位婦女，在暗夜被陌生人强暴了，她報警也沒用，因為，没有任何線索，她也沒看清對方的長相；從此以後，她盡全力催眠自己，要忘掉那一個不幸夜晚的恐怖經歷，她積極投入工作和小區生活，她認識很多朋友，参加很多活動。

就在她幾乎忘了被强暴这件事時，有一天她大白天走在路上，迎面走来一位男子，马路上的人来来往往何其多，她也沒在意这个路人。但就在這男子和她擦身而过的那一剎那，她莫名顫抖了起来，那晚被强暴時的那種驚嚇和恐懼，頓時全湧上心头，她嚇得差點嚎淘大哭，這時，她的頭腦才意識到：就是這個男人。她的身體告诉她：就是這個男人，剛剛和她擦身而過，彼此交會可能不到一秒鐘的陌生男人，他就是那個强暴犯。

後来，聽說她大喊救命，路人協助她抓了那男人到警局，事後證實，他確實就是那一晚强暴她的人。

我們的身體就是這麼的不可思議。當我們的意識早忘了，或是还沒察覺到某個東西時，我們的身體，我們的所有細胞，竟然可以在不到一秒鐘的時間，就辨識出那個曾傷害過我們的人的磁場或氣場。

這如果不是细胞記憶，那麼，這該如何解釋？”

在《遠見》網誌上看見一個描述器官移植的細胞記憶故事；引述“在美國史丹佛大學附設醫院接受全世界第一例「心肺移植」的患者瑪麗•高爾克(Mary Gohlke)。她手術後進行復健時，醫院刻意安排電視臺訪問，當記者要她說出目前最想做的一件事，她竟然脫口而出：「我現在最想喝一口冰啤酒！」高爾克自己也被這句「無心之言」嚇到，加上她不時在夢中看到一位年輕男孩的樣子，於是想找出在腦死後捐贈心、肺給她的人。在鍥而不捨的努力下，她順利找到了那位捐贈者的墓地，並和他的家屬變成了朋友------這位讓高爾克獲得重生的捐贈者，是一位因車禍而腦死的高中生，生前最喜歡喝冰啤酒。

有些醫師認為接受器官捐贈的病人，在手術後有口味與心性的改變，是因為「細胞殘存記憶」(Cell Memory)，讓原先器官擁有者的種種，透過此一方法而傳到另一個人身上。”

在我的工作靈性能量的按摩中，透過能量感知，釋放讓我們疼痛的症狀裡，可以常常感應到前世靈魂的痛苦印記，那都是前世經歷過讓我們痛苦，難忘，渴望擺脫卻又無法擺脫的前世生命經驗的記憶，或是在這一世感應到的從出生到療愈至今的人生經歷，過往生命殘存下的情緒記憶，幾乎是以這兩大類型的能量為主。

有人稱此為【靈魂黑箱】，而我覺得把他歸類為阿卡莎靈魂��端記憶庫似乎更合適。這個雲端記憶庫裡儲存著我們靈魂累世經驗，包括這一世的林林總總的情緒感受。

前世的靈魂無從考證，因為那是前世的記憶，而這一世其實是有所考的，它直接和你這一世哪一年哪一階段經驗到的事物是可以連結的。接著我來分享一篇關於情緒能量按摩的阿卡莎靈魂記憶對話的前世今生故事給大家。

這位個案想改善睡眠問題，所以這次嘗試做情緒能量釋放按摩，情緒能量釋放按摩有可能也��蓋前世的靈魂情緒印記。

①，個案第一個前世清道光年間鴉片戰爭時期的不幸記憶。

我只是浩瀚無垠宇宙中無法思量的一顆粒子，以能量形式波寄居在碳基生物中來呈現自己活動的過程，也有人稱我為『靈魂』。

1840年代我是一個7歲的女孩，那一世我出生在中國香港一個不太富裕的家庭，父母靠做小生意為生，很辛苦地養育我和姐姐。即使過得平淡清苦，但這樣平凡的生活卻還是被一場戰爭毀滅了。

這場戰爭在中國的歷史上，稱為鴉片戰爭。發生在當時的清王朝中後期，道光二十年至二十二年間。清朝和英國因為港腳商人以飛剪式帆船在廣東沿海武裝公開販運鴉片而爆發的戰爭。

這場戰爭以英國遠征艦隊炮擊廣東九龍為起點，最後以清朝失敗，及以簽訂《南京條約》告終。這場戰爭是西方國家對中國發起的第一次大規模戰爭，戰爭打開了中國的閉關大門，標誌著中國近代史的開端。香港就是在這個時期因為中國戰敗屈辱地割讓給了英國，作為停戰條件，此後成為了英國長達150年的殖民地。

這一世我結束生命的那一天，父母照常外出做生意，只有我和姐姐倆人在家中。當時兵荒馬亂，西洋炮火不斷朝城中轟炸而來。大鵝卵石的路面上火光映照的石子街發出冷清的光，街道兩邊房子濃煙滾滾，如鬼鬽般一直往天空上飛竄，火光一簇簇，一團一團地燃起，火舌飛舞，很快到處都是火海一片。

恐懼像妖獸朝我整個身體襲來，我慌亂的想逃離這個屋子，卻又害怕外面的巨嚮，炮火聲轟隆隆地持續不斷朝我傳來。下意識地我走到窗前，抓住木窗柵子向外��聲喊著『媽媽救我，快來救我』，我希望媽媽此時能夠快點回來，我和姐姐真的是很危險啊！此時除了炮火便是我和姐姐混雜著炮火轟隆隆的哭喊聲。突然一聲巨響從天而落，哭喊著的我，姐姐和木屋一起炸成了粉塵，肉身四飛，血肉模糊。不一會兒我看見自己從這粉塵中升起，在這炮火連天的上空看著這個充滿暴戾的世界，在不甘中回到宇宙的深邃之中。

②，個案第二個前世民國年間被逼嫁的女子

這一世的我，時間來到1910年中國清末民初時期，那一年我是一小戶人家的17歲的女兒，父母為了攀高親，把我許給了一個非常有錢的大戶人家。我沒有見過未來夫君的樣子，但是我有聽說對方是一個小兒麻痺症患者，腳腿不好。

想著這一輩子我就要和一個瘸腿的男人過一生，心如死灰，如此倒不如死了算了。

那一天，天空灰蒙--------家中大堂擺滿了紅彤彤的婚禮慶物，聘禮擺滿桌上，都是白花花大洋，還有金澄澄的金銀元寶一箱一箱，整個大院張燈結彩，宴席桌酒齊齊整整，進來慶賀的親朋好友絡繹不絕。

媒婆跨著八腳大步，揮著手中的繡花娟子，與家人拖送來了木盤中，繡著精巧金絲錦鳳的新娘禮服，看這樣子是要我穿上了。我擰著不穿，有人掐著我的身體硬是給我套上了。待到吉時鞭炮聲噼里啪啦響起接著嗩吶聲嗚嗚啊啊。。。。。。在上空迴旋。

婚慶禮樂奏起好不熱鬧。在這吵雜的噪音下，他們五花大綁將我檯上了大花轎，即使滿臉淚水已將我的妝容花了一片，他們也無暇顧及了。

就這樣娶親隊伍一群人顫顫巍巍，到了這戶娶我的人家中。

頭上的頭巾遮住了我的視線，紅色的綢緞絨絲流蘇晃來晃去，感覺好幾雙手掐著我的胳膊，拖著我的身體往前拽步走著，火盆；有人說：“跨火盆”。兩三個力氣大過身體的老媽子，不知道哪裡使出的力氣，硬生生將我檯了過去。

過了火盆，便來到大堂，我感覺自己和身體是分開的，膝蓋跪下，我端著茶給兩個我看不清楚的人敬茶，據說是我未來的公婆。

而後，接著我就被人推拉著進入��洞房，坐在那兒傻呆呆地，臉上濕潞潞的，眼睹的淚水無聲嘩啦啦落下，內心的聲音此起彼落：“我不想嫁，我不想嫁。。。。。。”

③，14世紀的法國無法掌握命運的女子

這一世我的靈魂來進入到了14世紀的法國一個貴族家庭，我的父親是一個農場主，受到國王頒發的勛章和爵位，當時是一位公爵。

從小我住在綠蔭草地，蒼天大樹下的白色城堡中，家中有許多僕人，我儼然就是一位被寵壞了的公主，無憂無慮地長大了。

然而好景不長，在我18歲那年，父親病逝。家中的財產和貴族爵位被叔叔霸佔，並且叔叔為了他的地位與皇室成員更親近的身份，將我直接婚配給了一位立下戰功的老將軍，老將軍幾乎可以當我的父親了。在這芳華正貌的年紀，我卻要和一個半百的老頭過一生，即使他是一位戰功英偉，身份顯赫的將軍，有著極好的權勢和地位，可是我並不想嫁給這樣年齡不相符的人過一生。

我不能掌握自己的命運，人生由別人來安排並當作權利交易的籌碼，連自己父親的遺產也無力保護好。我是一個失敗的人，太失敗了。

真的無法面對自己的無能，除了無力感，再也感覺不到其他。面對未來的人生，我心生惶恐，每日坐在宮殿般城堡大廳，愁眉不展，不知道誰能救我？不知道我該怎麼度過這漫長的痛苦的一生？

那一世我居住的莊園四面臨海，常常在這漫步，這裡陽光明媚，盎生綠草。茂密的叢林扎根在海岸上，這是一個美麗的島嶼。當父親還在時，父親常常帶我來這散步或打獵。一切是那麼美好，充滿希望，處處都是生機。然而現在這一切對我來說已毫無意義，活著不再有愛和快樂。

一個狂風嘩啦呼嘯令叢林顫抖的一天，我獨自一人，身襲白色衫裙走到了海岸邊上的懸崖，金色發絲在後背飛舞著，白色的長裙飄起，海風呼啦啦~呼啦啦~似乎要將我吹落懸崖淹沒在深藍的海水中。事實上我確實很想這冰涼深藍的大海將我吞沒。

當時頭腦一片空白，任淚水打濕我的臉龐，我已分不清是海水還是淚水，一個縱身，我果然和這深藍冰冷的海水合而唯一。。。。。。

我的靈魂再次回到了宇宙深處。

④，這一世十歲我已在問人為何活著

兜兜轉轉，這一世我的靈魂又來到了中國的香港，時間在20世紀末期。成為一個獨立的女孩。我是家中的獨女，父母��常寵愛。事實上我應該是快樂無憂的。

可是為什麼十歲的我已經感覺活著好沒意思，不快樂，對很多事情開始沒有興趣。事實上我很聰明，雖然不是那麼愛學習，可是我的學習成績一直很好。

一路以來我都挺順利的，可是不知道為什麼我就是覺得不快樂。高中的時候，很厭煩上課，很想去做點什麼其他有趣的事情，只是就是不知道什麼事情是讓我覺得有趣。

似乎有一樣東西深深吸引我，讓我樂此不疲，那就是遊戲。遊戲是讓我逃避壓力，不想面對一些人或事最好的方法。

即使我以優異成績畢業，走上社會後，目前在台灣也有一份很不錯的工作。工作之餘也會去旅行，也會和朋友出去聚會遊玩，人生應該是輕鬆而又愜意的。比其他覺得生活壓力很大的人來說，我這一世的人生算是平順又有關愛的。

但是為什麼我就是覺得活著沒有什麼意思，無法讓我有更深的激情去迎接新的一天。並且還長期失眠，從高中時代開始我就有失眠症狀，甚至開始要依賴安眠藥來維持睡眠，相當痛苦。直到現在我依然沒有找到改善失眠症狀的方法。

因為失眠，白天工作時總是昏昏沉沉，一天下來常常是讓我精疲力盡。現在我不會再像十歲至高中時期的階段，沒事為生命為何而存在煩惱。

我現在只想找到一個答案，解決一個問題。就是我的睡眠問題的答案和解決方法，什麼時候才能讓我正常入睡。

事實上不會睡覺，我並不累，而是我的身體累。我的身體跨了，那麼我的靈魂又會是飄搖不定的狀態。當我在生命的有機體中的時候，我和物質體的身體是合一的，無法分割。所以我的身體舒服健康，對於我在這個世界存續下去是非常重要的事。

我在這一世還有很多願望和夢想要實現，第一個夢想就是；我可以正常睡眠。

這一世我的靈魂還在繼續中。。。。。。

後記;昨晚有有一位顧客來按摩，她喜歡按摩是因為長期有失眠症狀，用了很多方法都得不到改善。而我的情緒能量釋放按摩，曾經有過改善睡眠比較有效的案例，我建議她試看看。終於這一次她嘗試了，反正只要說對睡眠有幫助的方法，她都會想嘗試體驗看看。所以我採用了能量感知情緒釋放撥筋按摩的方法為她服務。

我們從腿部膝蓋開始釋放，之所以從腿部是因為腿部和我們的原生家庭，兒時成長的經驗有關。很快我就收到了能量傳來的訊息，一個小女生大聲哭泣的能量，一直哭喊著：媽媽救救我，快救我出去，快點救我出去。

這是她的第一個前世的能量所儲存的位置。

第二個前世能量儲存在右膝蓋，第三和第四個前世能量儲存在薦骨的位置。因為感知能量，並與能量對話，及等待前世的畫面浮現到最後清理花了90分鐘時間，個案趴不住，平常就不喜歡趴太久的她，這一次就暫時先將情緒能量按摩釋放課程到這裡結束。

事實上如果要整個身體都全部清理解讀可能還需要一點時間，或者下次我們還可以再繼續延續身體的前世今生故事，更希望這些能量淨化清理後，她的睡眠可以真正改善。

#能量按摩精油芳香療法

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2ttf · 13 years ago

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diavelsusie · 4 years ago

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銀波錦が伸びてる…😢

工事の足場組まれて日照が足りない上に雨が多い今年。

南向きでも伸びるぅ〜😭

足元の幹立ちはいいとして、真ん中の徒長は困るのよ〜😢

なんか葉っぱも細長くて波うってないコが伸びてきたし。

花芽…なのかな？🤔🤔🤔

#多肉植物 #銀波錦 #コチレドン

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me4kids · 7 years ago

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《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)

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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。

宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>

宜蘭、員山、壯園地區

礁溪、頭城地區

三星、五結、羅東、冬山地區

大同、蘇澳、東澳地區

宜蘭、員山、壯園地區

世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～

陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團地址：宜蘭縣賢好路41巷13號營業時間：09:00~17:00(週三公休) 電話：03 922 3220 門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份

惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。

惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號電話：03 922 3801 營業時間：09:00~17:00

專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

「印畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。

莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費

【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去

宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉

宜蘭磚窯地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷

《開始：器皿烘培室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食餐點的空間，若有多餘的時間可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。

開始：器皿烘培室地址：宜蘭市環河東路93號電話：03 931 2558 時間：12:00~18:00 (週四公休)

誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯，另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯) 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號

宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^

宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站) 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號電話：03-9323801

宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。

幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站) 地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)

位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，將老舊公車改造成裝置藝術，延續幾米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有潛望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，最後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！

宜蘭幸福轉運站點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁）

菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦

菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號

緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)

亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃週一症候群OUT) 地址：宜蘭市梅洲二路122號

AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創��合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子；金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。

亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！) 地址：宜蘭巿梅洲路二段33號

山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。

窯烤-山寨村地址：260宜蘭市梅洲二路140號電話：蘭陽糧食局 03 928-7788

來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~

城晶英酒店-晶華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店) 地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號電話：03-9351000 芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放) 上日9:00-11:00/下午1:30-8:30

2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。

林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場) 地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號電話:03-9322927 03-9322927 營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末假日(六.日)請預先電洽預約~

阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）

蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。) 宜蘭市中山路三段257號電話：039-330333

坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超��百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！

詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」

宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」地址：宜蘭市縣政北路2號電話：(03) 925-6180

東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......

東門觀光夜市地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)

光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人生阿~~ 貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處) 地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244) 昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。

宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址：宜蘭市凱旋里三鄰縣政北路一號

嘿~~季節限定祕密景點「城南基地波斯菊花海。七公頃花海迷死人」

城南基地波斯菊花海(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。

在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。

宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪) 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號

宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值

南塘水餃館( 宜蘭好好玩) 地址：宜蘭市聖後街85號電話：03-9362091

玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))

宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭市縣民大道2段721號電話：039-383266

光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....

詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶) 地址：宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458 營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00

大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖菓一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..

菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房) 地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號電話：03-9233569

為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出乎我意料的好玩，真的！

可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩) 地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號電話:03-9225650 一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~

養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家) 地址：宜蘭縣員山鄉員山路二段403號電話：03 923 3668 服務時間：上午 8:30–下午 5:00

古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~

員山公園地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉公所斜對面) 電話：03-923-1991(員山鄉公所)

員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。

員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機) 地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁

Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！

玩的瘋wonderful 親子廚房粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan 地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉電話：0913229263

上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，兔子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~

A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子) 地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號電話：03 922 9575

這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊人如織，整體已無六七年前的恬靜。

望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡) 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)

一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤) 地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)

久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔倒

香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲) 地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號電話: (03)922-9933

很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。

內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號洽詢及預約電話：林小姐 0980－408579 ／ 0972－887739

在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎? 八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行) 地址：宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號電話：03 923 1800

大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。

大湖風景遊樂區﹝官網﹞ 地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號電話：03-922-8080 / 03-922-9090 營業時間：8:30~17:30 門票：100元/人 (五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園) 備註：即日起入園券可抵消費。可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。

礁溪、頭城地區

宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是��分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~

花旗參館〈大地天然生技〉電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/

接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑梯，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~

龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯) 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 電話：(03)988-3462

小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。

大鼻南包子地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞

五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。電話：(03) 9312152

今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。

佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號

這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。甲蟲森林自然生態教室地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號電話：0958-900-810

湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老街，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同

湯圍溝公園地址：礁溪鄉德陽路99-11號電話：(03)987-4882

以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意礁溪溫泉公園。森林風呂地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號電話：礁溪遊客中心(03)9872-403

這裡還有提供導覽原生種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果金車礁溪蘭花園地址：宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號電話：(03)988-7820 轉22 四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發四圍堡車站地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面）電話：(03)987-1122 永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到這永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。

永興小館(宜蘭好好玩) 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號

住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。

蘭楊蟹莊地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段營業時間：10:00–19:00 聯絡電話：0983 428 019

蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓��築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。

蘭陽博物館│官網、FB粉絲團館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 TEL: (03)977-9700　FAX：(03)977-9300 開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30）休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日

經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「外澳飛行傘基地」

外澳飛行傘基地宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)

到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心，是吃海鮮和採購名產。

宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台線上預約：https://www.ez666.com/

誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館等供休憩。

外澳服務區(世外桃源-外澳服務區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號電話：886-3-9778725

從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風��拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。

頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號電話：03-969-9228

這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。二城國小詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號

這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12個小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。

紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名) 地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面) 電話 : 03-9782248

頭城～理歐海洋渡假中心這個渡假中心位於海邊，原預計來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號電話：03 978 0782

三星、五結、羅東、冬山地區

還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！

OMG 畫框博物館│粉絲團地址：宜蘭縣五結路三段81號電話：03-960-6108 連結：線上預約單售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場

宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～

鴨寶鴨肉飯地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號電話：0976-973265 營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)

網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。

二結穀倉稻農文化館地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號電話：03 960 0277 營業時間：09:00–17:00 門票：50元〈可抵消費〉

Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正確的選購好鞋。

各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。

台灣足鞋健康知識館地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前）電話：(03)950-0551

「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、藤竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！

永馨園藝資材行地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號電話: 03 960 2507 備註: 有停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程

看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~ 想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。

套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~

來來牛排-宜蘭店粉絲團地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號訂位專線：03-950-2534 (訂位須知) 營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00 停車場：有，用餐可免費停車備註：現金交易，不提供

宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所也是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～

太平洋釣蝦場地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號電話： 03 950 8676

冬山河親水公園(童玩節園區) 地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官方完整資訊

現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...

國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館] 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消息~~【茶裏王茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~ 立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn

國立傳統藝術中心 (加入粉絲團) 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人��草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~

冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉

看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~

溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ 汆燙、飯糰DIY自己來～) 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號電話:03-9907998

這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。

中興文化創意園區住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00 戶外場域：全年開放（22:00閉園）備註：每周三休館、園區免費入園

羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎

宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園] 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口

到了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......

宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校) 地址：宜蘭縣五結鄉中興路三段330號電話：03 965 3670 服務時間： 09:00–17:00

羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！

羅東觀光夜市地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號（羅東鎮公所地址）

什麼!宜蘭有動物園囉~ 但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔! 2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!

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詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應

Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰 (2017.9.11起暫停營業) 地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號電話:03-957-5986 粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/

宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏阿.........

羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區) 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號 TEL：03-9545114 美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。服務時間： 09:00–20:00

羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦

羅東運動公園地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號電話：(03)954-1216

香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。

香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號電話：03 951 5546

蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。

蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（上）當個快樂小農夫、蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做) 地址：宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號電話：0937 995 104

紫色微笑帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........

三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田) 電話：0972-200613 地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號 (耕莘護專)

龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過

龍園休閒農場地址：宜蘭縣三星路六段130號電話：03-9895089

廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號電話：03 951 3236 服務時間： 09:00–20:00

這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照...... 三富花園農場紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁) 電話：03-9585485 採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~

祥語有機農場地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 電話:03-958 7959 營業時間：09:00–18:00

宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因為地上隨��撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....

宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號電話：03 956 7724

宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~ 方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號隔壁

想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來愈美麗且口感層次更豐富!

小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中華路17號電話：03 959 0875 服務時間：10:00–21:30

冬山農會才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。

冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依飯糰DIY) 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號電話：09201811351／03－9582299

幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、幸福20號農場。幸福這一站！) 地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號電話：(03) 951-3771、0932-265790

在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然

梅花湖(宜蘭梅花湖) 地址：宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號 Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖旁開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........

小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房) 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號電話: (03)9510060

本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462，大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋，其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。

大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋) 地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋

大同、蘇澳、東澳地區

蜡藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到省道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是很適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點喔～

蜡藝蠟筆城堡│粉絲團地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號預約專線：03 9907101 開放時間：08：30～17：00

宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧! 館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~ 這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當) 詳文：【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)

安永心食館【官網、粉絲團】地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 PS.請於入館前三天預約線上預約：https://goo.gl/yeML5y 預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)

宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~ 即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。

宜蘭餅發明館詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)

預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。

鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。

鬥陣來七桃體驗館 │粉絲團地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內）營業時間：09:00–18:00 （週三休館日）電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗）門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元

虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌��粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。

宜蘭虎牌米粉地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區) 營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 ) 電話： 03 990 7718

國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。

一米特創藝美食館地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號電話：03 990 7779 營業時間：09:00-17:30

喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉

綺麗珊瑚寶石觀光工廠地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號電話：03 990 5388 營業時間：10:00-17:00 門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150

雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........

奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號營業時間：9:00 - 17:30 停車場：有門票：免門票

看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。

祝大漁物產文創館│粉絲團地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號營業時間：9:00 - 17:00 停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務) 門票：免門票

在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......

白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號電話：03 995 2653

十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。

南安海邊(海水的味道變了~再見南安海邊) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)

蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中) 電話：﹝03﹞996-0645

泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。

蘇澳廟口米粉羹地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號電話：﹝03﹞996-5888

離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別

阿英小吃部

地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)

電話：03 996 2018

不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，堪稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza

無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳) 聯絡資訊：港邊社區發展協會電話：03-9909177 (請於每日下午五點前打電話預約）時間：週六，日上午11點到下午2點地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)

＜宜蘭蘇澳美食＞稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~

稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號電話：0956895265 營業時間：中午開始到晚上七點左右

下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。

南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞

南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。

南方澳漁港地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號電話：﹝03﹞995-3885 蘇澳南天宮地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號電話：﹝03﹞996-2726 廟口廖榮川米糕電話：﹝03﹞997-1513 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞ 營業時間：11：30～20：30 蘇澳媽黑糖糕地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號電話：﹝03﹞ 995-5311

一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。

好地方食棧地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號電話：﹝03﹞ 995-4808

寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...

寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處) 宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"

武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的營位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深深的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已

棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇) 地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)

每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！

棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號電話：03-9362091

松羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道標示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程，沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑

松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道) 地址：宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站

有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。

東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉) 地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)

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#就醬玩 #宜蘭

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yahoo-travel-editor · 7 years ago

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【澳門四天三夜米其林.頂級��店行程】day3-大賽車博物館.葡萄酒博物館.南灣雅文湖畔.午餐:譽瓏軒(米其林二星).新濠影匯8字摩天輪.福龍葡國餐廳.入住:新濠銀匯

【旅遊部落客專欄 / 小虎】

繼【澳門四天三夜米其林.頂級酒店行程】1day-午餐天巢法國餐廳(米其林三星).岡頂前地.紅窗門街.議事亭前地.關正前街.大三巴牌坊.晚餐永利扒房.入住:永利皇宮.祥記麵館.最香餅家.大堂炸雞和【澳門四天三夜米其林.頂級酒店行程】day2-松山纜車.午餐:御蓮宮.夢工廠冰雕展.水舞間.晚餐:權昌新順發海鮮.巴黎人夜景，入住:巴黎人後，delay很大的第三天終於在我們小虎吃貨團前進澳門的前幾天完成...今天的行程比較優閒卻也是一般觀光客比較不知道，或是新開發的景點哦，包含賽車和葡萄酒博物館、南灣雅文湖畔，午餐是米其林二星的「譽龍軒」，晚上一邊看夜景一邊享受平價的葡菜，入住的是擁有美8字摩天輪的「新濠影匯」。

一早我們來到澳門新口岸高美士街的旅遊活動中心，賽車和葡萄酒兩座博物館都在其中，一動一靜倒也特別。如果在炙熱的夏天來到澳門，想來個室內的行程，這裡有冷氣可吹倒是挺適合(笑)。

地址：澳門高美士街旅遊活動中心內開放時間：上午10時至下午6時，逢星期二休館免費入場電話：+853 8798 4108, 8798 4188 傳真：+853 2870 5158

巴士:1A, 3, 10, 10B, 10X, 23, 28A, 28B, 28BX, 28C, 32

澳門的格蘭披士大賽車博物館（Museu do Grande Prémio），是為慶祝澳門格蘭披治大賽四十週年而興建的博物館，主要介紹澳門格蘭披治大賽。

大賽車博物館建於1993年11月18日，館內的各項展品是由不同的政府部門及私人機構所提供，有多種有20多輛車壇名將的戰車，有方程式賽車、摩托車和車手們用過的物品，當中最著名的是已故車手冼拿的參賽名車和賽車服，另外也有相關格蘭披治賽車的照片、說明文章、獎項和有紀念價值的物品等。

旅遊局為慶祝澳門格蘭披治大賽車50週年，對大賽車博物館進行重修，並對曾經為大賽車作出貢獻的傑出人物，如葉德利、杜德斯、羅路、冼拿和約翰哥斯密等進行了特別的介紹。

館內分成多個展區，有系統地介紹各展品與其歷史，以加深遊人對澳門格蘭披治大賽的了解，甚至還有老爺車和機車、可卡小賽車等展示，相當多元化，即便像我這種對賽車完全不懂的大外行也看的津津有味。

館內有一區還原了賽車場上的各種狀況，包含賽車的維修場，傳播等場景，甚至設有賽車電子遊戲及世界房車錦標賽模擬駕駛器，供客��體驗東望洋賽道。絕對是賽車迷、車迷，來澳們必逛的一個地方。

看完賽車後想必是熱血沸騰吧，旁邊剛巧就有讓你冷靜下來的葡萄酒博物館可以坐下來好好品酒，並了解葡萄酒的歷史和文化!

地址：澳門高美士街旅遊活動中心內開放時間：上午10時至下午6時，逢星期二休館免費入場電話：+853 8798 4108, 8798 4188 傳真：+853 2870 5158

巴士:1A, 3, 10, 10B, 10X, 23, 28A, 28B, 28BX, 28C, 32

博物館主要介紹葡萄酒的歷史、葡萄種植歷史、釀製過程、釀製工具器皿和各種陳年葡萄酒之外，也設有品嚐葡萄酒區域。

葡萄酒博物館位於高美士街旅遊活動中心地庫，其面積為1400平方米；博物館藏有1050個品牌的葡萄酒，展出近700種行銷酒和300種珍藏酒；而博物館主要分為葡萄種植和葡萄酒釀造歷史區、酒窖、展覽區合共三個展區外，也設有葡萄酒品嚐區域。

葡萄種植和葡萄酒釀造歷史區（Informação histórica）介紹有關葡萄的種植以及葡萄酒的釀造歷史；酒窖（Adega）則收藏了359種來自不同酒區的葡萄酒，當中收藏了一瓶在葡萄牙波爾圖一個葡萄莊園於1815年出產的馬德拉酒外，也展有200年歷史的葡萄壓榨機、羊皮酒容器、銅蒸餾器、釀酒酒莊模型等與釀製葡萄酒過程相關的展品；而展覽區（Sala de Exposições）展出葡萄牙不同酒區的民族特色服裝。

在這除了有好酒看、好酒了解外，當然也可以喝到不少好酒，而且每杯只要十元葡幣，雖然我不是太懂紅白酒，但我們點的六杯各有不同風味，都還不錯喝哦!

接下來的，算是澳門本島比較新興的景點，它結合了休閒、文創、美食(下午茶、咖啡)。

澳門文創地圖主題店、湖畔藝廊及室內藝墟開放時間：11:00-22:00

心水書房開放時間：13:30-19:00，公衆假期休息

微笑工房開放時間：11:00-19:00，逢星期二休息

室外週末藝墟開放時間：逢星期六、日14:00-21:00

南灣湖音樂噴泉表演時間：逢星期六、日21:00-21:30 / 22:00-22:30

水上單車開放時間：11:00-18:00 (6月至9月延長開放時間至19:00) 收費：雙人水上單車：MOP20(每30分鐘) / 四人水上單車：MOP40(每30分鐘) 未滿五歲之兒童不可使用水上單車。五至十二歲之兒童在成人陪同下方可使用水上單車。

旅遊學院咖啡廊開放時間：11:00-22:00

南灣‧雅文湖畔，是由文化局、體育局、旅遊局及旅遊學院共同合作，結合水上遊樂設施、特色餐飲及文創產品銷售項目，將南灣湖畔一帶打造成為富特色的休閒廣場，為居民及旅客提供多元的旅遊服務及體驗，並為澳門創造更多文化旅遊休閒元素。

河岸的兩側有許多休閒木椅可供休閒，或發呆、或聊天，或望著此間的風景，要海��海、要大樓有大樓，甚至可以看到澳門塔。

當然夠浪漫，夠體力，也可以花點時間、花點錢，玩點水上單車，享受不一樣的澳門情趣。

比較特別的是兩岸裝置了許多文創益藝術品，這點和我們的松山、華山頗類似，應該也很適合FB、IG打卡哦，就是夏天給他有一點熱....。

但幸好園區有幾間提供咖啡、現打果汁的店家，這些店家也多半結合了文創商品，藝術作品，可說是好喝又好逛。

當天中午在我一直很想來吃吃看的米其林二星「譽瓏軒」用餐。

地址:新濠大道二樓，電話:(853) 8868 2822，營業時間:11:00-15:00、18:00-23:00

譽瓏軒官網：/www.cityofdreamsmacau.com/tc/dining/detail/jade-dragon/%E8%AD%BD%E7%93%8F%E8%BB%92

譽瓏軒不愧是米其林二星的餐廳，光是入口和整體的裝潢都讓我驚驗，中國風中透著一點成熟現代風，古典又不失潮流，說它是目前我最喜歡的中餐廳(裝潢)應該也不為過，大愛!當然，也是我們這次小虎吃貨團「澳門米其林美食之旅」指定的餐廳之一。

用餐空間一如許多高級餐廳，除了以四人桌為主的大庭外，四周還有不少依人數不同的包廂，難得的是這些包廂的風格都不太一樣。

比方說我就很喜歡這間太極半開放的玻璃小包廂超美的啦!

另外也有像這樣適合10到20人的華麗大包廂，猜想也許我們小虎吃貨團就會在這個地方用餐哦!

在這除了有好料理吃外，也少不了專業的中國好茶，同樣這也擁有專業的茶師，一如紅白酒。

為團體客人客製化的MENU，相當精美，我們小虎吃貨團會有嗎XD。

這是當天我們享用的菜單。

茶方面有分前茶和中段的個人茶(可以從茶MENU上點)，前茶就像我們一般在吃中餐放在桌上大家共同享用的茶，個人茶則是每人一小壺，當然可以依自己喜好，或是請專業的茶師推薦，不好茶的朋友不點也無所謂。

桌上放著三碟不同的調味醬左邊有一點像甜椒醬但帶著一點淡淡像水果的風味比較柔合，中間像是我們加了一點魚干的XO醬，算是比較百��的醬，右邊吃起來味道更重，有一點像是咱們台式的豆豉味，但味道層次更明顯就是了。

看倌別看這烤鰻魚小，但風味絕佳，不管是油焦香還是鰻魚本身的甜度都十分到位，上面綠綠的是芥末但不太嗆人，更不至於搶味，底下像是脆口一點的蝦餅。

這個看起來橙橘果凍的前菜，吃起來比想像中來的更化口，一入口就化的七七八八，像桂花的香氣竄了出來，然後是迷人的高湯風味，清爽又開胃。

接下來是粵菜必備的三小港點，分別是水晶白松露蟹粉粿、翡翠玉龍餃、黑椒燒汁一口和牛酥。

黑椒燒汁一口和牛酥的皮非常非常非常的酥，帶點多一點油的化口感，皮的油香令人驚驗幾乎是我吃過最厲害的，餡的風味黑胡椒香氣略重，但不掩和牛的油甜，另外就是一點點菇和洋蔥的風味，好吃的亂七八糟，大愛!!!!

翡翠玉龍餃的皮看起來不厚，卻帶著意外的2、3秒軟Q口感，接下來嘴裡完全是蝦子飽滿的風味，這時我建議沾點XO醬，不然單單蝦子的鮮甜略單調了些。

水晶白松露蟹粉粿，同樣像水晶餃的皮非常的薄;薄到讓人忘了它的存在，咬下後滿滿松露甜香，但可能是白松露之故，並不那麼的嗆口，猜想怕松露的朋友也可以嚐嚐看。蟹粉的滋味要到咀嚼的後端才對慢慢跑出來，相對是三小品中最有味道層次的。

湯品有兩種，分別是「天麻魚頭滋補湯」和「沙蔘紅杞烏雞湯」，上面照片是前者，下面照片我是選擇的後者。

這湯比我想像中來的甜，尤其是紅棗的滋味，人蔘般的中藥氣息有但很平緩，後端則是清爽的雞湯風味，半點不油膩，養生又美味。

譽瓏蜜汁西班牙黑豚叉燒.片皮鴨配蝴蝶餅.黑魚子脆皮烤乳豬，這也是粵菜當常的港式三拼。

片皮鴨配蝴蝶餅;蝴蝶餅很輕很化卻很有麵糰香甜非常厲害，鴨皮夠油夠化甜度也是一等一的好吃，最厲害的可能是它薄可透光的鴨皮卻酥脆的亂七八糟!!!

譽瓏蜜汁西班牙黑豚叉燒，這叉燒當然也是好吃，尤其是軟嫩的口感很驚人，但風味上來說倒是沒有特別留下什麼印象。

黑魚子脆皮烤乳豬;這乳豬皮真是薄脆的亂七八糟，一咬那趴啦趴啦的脆口聲就不斷從口腔傳到耳際，豬皮的油質一下就隨著烏魚子化在嘴裡，兩者意外的互不搶戲，一反我以前吃到的...底下的餅看起來厚的礙口，吃來卻油酥的緊，略搶味但豐富了整體的口感層次。

金湯黎麥斐翠。吃到這我才明白譽瓏軒的粵菜走的是偏養生風，不管是在烹調的手法還是食材的選擇。

蘿蔔、菠菜和湯汁混著入口，飽嘴度十足口感豐富，味道端比我想像來的清淡再更清淡一些，火腿片則補足了缺少淡淡油香鹹。

鮑汁雞粒繪飯，用雞汁去煮的飯粒，那是粒粒皆清楚，每粒都夾雜著飽滿的雞汁鮮，看起來乾吃起來卻滋潤相當厲害。

鮑魚非常的入味，卻鹹��咬來爆汁相當過癮。

雞汁飯拌著鮑魚燒出的湯汁一起入口，自然是這道菜的精華，好吃的亂七八糟。

不吃飯的也有麵可以選擇，可惜當天我沒有吃到就被掃光了XD。

最後是多變的中式帶點洋風的甜點，比方說我印象最深刻的榴蓮馬卡龍，又綿又化滿滿榴蓮香..這真不像兩年前還不敢吃榴蓮的人會說的話XXD，中間的我只記得口感很綿細帶點像是桂園花味的甜香，右邊的口感有一點像法式軟糖但一點也不黏口。

瓏皇杏汁燕窩焦糖布甸，下面很像咱們的布丁的杏汁燉蛋，上面則像燉燕窩的風味，中間那一層薄脆的焦糖口感很好，用冒乾冰的茶壺裝飾好看又特別。

三種不同風味的冰淇淋用茶壺當盤底也夠吸晴，但味道我是一個也記不起來了XXD。

這邊貼上幾分譽瓏軒，午、晚點的套餐價格和菜色給大家參考，更多參考的菜單：/www.cityofdreamsmacau.com/menu/dining_menu/jade-dragon-a-la-carte_menu/files/assets/basic-html/page-1.html

飯後我們參觀了新濠影匯最著名的8字摩天輪

晚上我們則到附近的晚上相當熱鬧的「福龍新街」，這邊聚集了台灣人很愛的「添好運」等知名餐廳，中間的街道上也林立各種澳門風味的小攤、小販，很適合散步。

也有像這樣的露天酒吧，晚上還有歌手駐唱，得以享受澳門另類的夜晚生活。

福龍葡國餐:澳門新馬路福隆新街40號地下，電話:853 2832 3867，營業時間:12:00-15:00、18:00-23:00

餐廳前的岸邊夜晚非常漂亮，氣候涼爽時也可以選擇在此用餐，尤其是和妹一起來時(笑)。

餐廳內的裝潢倒是沒太多特別，不過用色倒是滿滿的澳門風情=)

這麵包皮很薄但很酥脆超香的，用來沾多湯汁的葡菜最適合不過。

當地人狂推的起司馬鈴薯，真的很黏很牽絲很好吃，但就是大家可以想像的味道，得趁熱吃，冷了口感就不好。

這道燉蛤蜊就非常適合搭配剛剛的麵包，吃完挑過飽滿湯汁的蛤蜊後，那些滿是鮮甜的湯汁用來沾麵包，那是一口接一口完全停不下來。

葡式海鮮飯也是個人覺得必點必吃的葡式料理之一，不過雖然澳門不大但此風味的海鮮飯卻差異很大，此店比較偏蕃茄風味的海鮮燉飯，有一點點義風，飯也相對燉的軟燉，卻非常有飽嘴感。

整隻烤乳豬端上桌，想必會嚇壞很多女性客人，但據說此道是此店的招牌，人多便是非點不可的料理。

皮很薄很脆卻不會太油，帶點烤過的微焦香很是正點，豬肉很軟很化也很甜，沒有太多的醬味，幾乎是原味對決，好吃。

底下是大量的薑黃飯，吃巧也吃飽，不過人數不足四人，最好不要嚐式，畢竟算是相對油膩的料理，吃不了太多。

葡式排餐可以選非洲雞腿或是牛小排，相對來說微辣的非洲雞相對來的有特色一點，牛小排雖然也不錯，但感覺上在台灣就有，不必大老遠跑到澳門去吃XXD。

當晚我們入住的是新濠影匯

文章出處：【小虎食夢網】台北捷運美食地圖

#找景點 #駐站達人 #小虎 #亞洲 #中國 #澳門

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aiailiu-1923 · 5 years ago

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在我身體裡的前世今生

後来，聽說她大喊救命，路人協助她抓了那男人到警局，事後證實，他確實就是那一晚强暴她的人。

這如果不是细胞記憶，那麼，這該如何解釋？”

在《遠見》網誌上看見一個描述器官移植的細胞記憶故事；引述“在美國史丹佛大學附設醫院接受全世界第一例「心肺移植」的患者瑪麗•高爾克(Mary Gohlke)。她手術後進行復健時，醫院刻意安排電視臺訪問，當記者要她說出目前最想做的一件事，她竟然脫口而出：「我現在最想喝一口冰啤酒！」高爾克自己也被這句「無心之言」嚇到，加上她不時在夢中看到一位年輕男孩的樣子，於是想找出在腦死後捐贈心、肺給她的人。在鍥而不捨的努力下，她順利找到了那位捐贈者的墓地，並和他的家屬變成了朋友——這位讓高爾克獲得重生的捐贈者，是一位因車禍而腦死的高中生，生前最喜歡喝冰啤酒。

有人稱此為【靈魂黑箱】，而我覺得把他歸類為阿卡莎靈魂雲端記憶庫似乎更合適。這個雲端記憶庫裡儲存著我們靈魂累世經驗，包括這一世的林林總總的情緒感受。

這位個案想改善睡眠問題，所以這次嘗試做情緒能量釋放按摩，情緒能量釋放按摩有可能也涵蓋前世的靈魂情緒印記。

①，個案第一個前世清道光年間鴉片戰爭時期的不幸記憶。

我只是浩瀚無垠宇宙中無法思量的一顆粒子，以能量形式波寄居在碳基生物中來呈現自己活動的過程，也有人稱我為『靈魂』。

恐懼像妖獸朝我整個身體襲來，我慌亂的想逃離這個屋子，卻又害怕外面的巨嚮，炮火聲轟隆隆地持續不斷朝我傳來。下意識地我走到窗前，抓住木窗柵子向外大聲喊著『媽媽救我，快來救我』，我希望媽媽此時能夠快點回來，我和姐姐真的是很危險啊！此時除了炮火便是我和姐姐混雜著炮火轟隆隆的哭喊聲。突然一聲巨響從天而落，哭喊著的我，姐姐和木屋一起炸成了粉塵，肉身四飛，血肉模糊。不一會兒我看見自己從這粉塵中升起，在這炮火連天的上空看著這個充滿暴戾的世界，在不甘中回到宇宙的深邃之中。

②，個案第二個前世民國年間被逼嫁的女子

想著這一輩子我就要和一個瘸腿的男人過一生，心如死灰，如此倒不如死了算了。

那一天，天空灰蒙——–家中大堂擺滿了紅彤彤的婚禮慶物，聘禮擺滿桌上，都是白花花大洋，還有金澄澄的金銀元寶一箱一箱，整個大院張燈結彩，宴席桌酒齊齊整整，進來慶賀的親朋好友絡繹不絕。

婚慶禮樂奏起好不熱鬧。在這吵雜的噪音下，他們五花大綁��我檯上了大花轎，即使滿臉淚水已將我的妝容花了一片，他們也無暇顧及了。

就這樣娶親隊伍一群人顫顫巍巍，到了這戶娶我的人家中。

過了火盆，便來到大堂，我感覺自己和身體是分開的，膝蓋跪下，我端著茶給兩個我看不清楚的人敬茶，據說是我未來的公婆。

而後，接著我就被人推拉著進入了洞房，坐在那兒傻呆呆地，臉上濕潞潞的，眼睹的淚水無聲嘩啦啦落下，內心的聲音此起彼落：“我不想嫁，我不想嫁。。。。。。”

③，14世紀的法國無法掌握命運的女子

這一世我的靈魂來進入到了14世紀的法國一個貴族家庭，我的父親是一個農場主，受到國王頒發的勛章和爵位，當時是一位公爵。

從小我住在綠蔭草地，蒼天大樹下的白色城堡中，家中有許多僕人，我儼然就是一位被寵壞了的公主，無憂無慮地長大了。

我不能掌握自己的命運，人生由別人來安排並當作權利交易的籌碼，連自己父親的遺產也無力保護好。我是一個失敗的人，太失敗了。

當時頭腦一片空白，任淚水打濕我的臉龐，我已分不清是海水還是淚水，一個縱身，我果然和這深藍冰冷的海水合而唯一。。。。。。

我的靈魂再次回到了宇宙深處。

④，這一世十歲我已在問人為何活著

兜兜轉轉，這一世我的靈魂又來到了中國的香港，時間在20世紀末期。成為一個獨立的女孩。我是家中的獨女，父母非常寵愛。事實上我應該是快樂無憂的。

似乎有一樣東西深深吸引我，讓我樂此不疲，那就是遊戲。遊戲是讓我逃避壓力，不想面對一些人或事最好的方法。

因為失眠，白天工作時總是昏昏沉沉，一天下來常常是讓我精疲力盡。現在我不會再像十歲至高中時期的階段，沒事為生命為何而存在煩惱。

我現在只想找到一個答案，解決一個問題。就是我的睡眠問題的答案和解決方法，什麼時候才能讓我正常入睡。

我在這一世還有很多願望和夢想要實現，第一個夢想就是；我可以正常睡眠。

這一世我的靈魂還在繼續中。。。。。。

這是她的第一個前世的能量所儲存的位置。

#能量按摩精油芳香療法

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crystalpeggy · 5 years ago

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淡水思想起

淡水二三事想起淡水河口南岸就想到十三行遺址。 1570年閩商到淡水，基隆。二千多年前商人帶玉到南洋。說起宋元瓷器，淡水和日本沖繩出土幾乎ㄧ樣。 1626西班牙逺征艦隊在雞籠社寮島登陸建St. Salvador 城。 1629登陸滬尾建St. Domingo城 1642荷蘭人趕走西班牙人 1644荷蘭人��紅毛城1662年鄭成功趕走荷蘭人。 1724年淡水廳重修。 1860年淡水開港，隔年英國在淡水設領事館。在淡水，金茂號是重要的行，掌控南台灣米糖市場，主導北台灣樟腦，茶葉市場。西班牙人在北台灣傳天主教。1631傳教士Jatint Esquival in 在淡水建玫瑰聖母堂。1638年赴日船上被殺。留下淡水語基本教理，淡水語辭典。 1672年英國和台灣統治者簽通商條約。英國東印度公司在日本設商館，以台灣當轉運站。設在香港的英國怡和洋行和蘇格蘭顛地洋行從1858年大量採購台灣樟腦運到香港。代理行兼做銀行，票據經纪人，船東，發貨，保險經纪人，食品雜貨。在淡水設營業所。1862錢幣兌換商上岸住居。怡和洋行將探路號Pathfinder 租給淡水英國副領事館。清廷派John William Howell當淡水海關副稅務司。 1680英國長老教會牧師Catstairs Douglas, H. L. Mackenzie 來淡水，台北，用台語傳新教福音。 1881年淡水貿易總額超過南部兩口總和。淡水的景觀，水域，建築都是集體記憶。台灣在17世紀捲入世界貿易。 1872年，加拿大長老教會的馬階George Lesile Mackay來淡水佈道。他在1844誕生加拿大安大大略省，1870美國普林斯頓神學院畢業，1871留英愛丁堡大學深造，加拿大長老教會派他做宣教師。在滬尾傳教，學台語，擅長牙科，在二十多年佈道生活，一共替台灣人拔掉4萬多科蛀牙。1873租屋做滬尾醫館。1882在淡水設牛津學堂，加拿大傳教設20座禮拜堂。1884設淡水女學堂。從真理大學逺眺河口，人文薈萃。陽光燦爛，微風習習，水天一色。 1868年，英國領事館通譯Thomas Lowden Bullock協助，牛津大學植物學家Cuthbert Collectingwood來淡水，蘇澳灣田野調查。1867年，淡水海關Henry Kopsch，調查北台灣河川，觀察河船和漁場。遙想清法滬尾戰爭時 1884年法國目標是占領淡水砲台，清除港內水雷，派遠東鑑隊。法軍決定攻基隆和媒礦工場，進行淡水軍事行動。法軍在沙崙海水浴場登陸。英國，德國，日本，美軍軍艦以保護僑民觀戰。日本藝文作家同情孤拔l'amiral Coubert是悲劇英雄（死在澎湖）像上杉謙信有風骨。淡水是古戰場遺址。日軍來時，臺灣民主國十日總統唐景崧從淡水逃回廈門。淡水歷史上演8次易幟。時間長河都有遺址印記。 1895日軍將進入台北城，英國皇家海軍戰艦Centurion, Spartan, Redbreast, Patrol, 輪流駛進淡水河，保護英國僑民。 1935年成立的三協成在乍冷還涼的冬季特別溫暖。展示美味豐富的香蕉蛋糕，蘋果捲，水果糖，用英國Bush Boake Allen香料的經典冬瓜肉餅，芝麻餅，綠豆凸，洛神綠茶餅，紫米芋香餅，烏沙核桃餅，牛奶蛋黃餅。滿室糕餅茶香請客試嚐。百年好合囍餅喜氣洋洋。色香味美的記憶傳承百年。食物是文化的寶藏。美食有我們的島嶼情懷，歐洲進口的食材有歷史國際貿易的縮影。和英國領事館廚藝交流成為店裡糕餅特色。門口博物館實驗小劇場意趣盎然。民國79年4月設滬尾文史工作室，發行滬尾街季刊。常年展示油畫展文藝風鼎盛。介紹倪蔣懷前輩畫家畫淡水風景，盧修一纪念展。馬英哲油畫展畫舞蹈淡水河畔。撫今追昔，三協成是生動的文藝糕餅博物館。前輩畫家畫淡水景色色彩燦爛，淡水是台北母親之河，遠有大坌坑遺址， 7千年前就有人居住，從早期漁獵放耕，凱達格蘭平埔族足跡。古代日本船隻停泊。荷蘭人經營鹿皮，硫磺，稻米運銷。大屯山是很好的航途指標。茶葉，硫磺，煤，染料，織錦，鹿皮，稻米自大航海時代起陸續在淡水進出口。前輩畫家陳澄波，李梅樹，倪蔣懷，廖繼春都畫過淡水。淡水河海交會，海洋之歌在河畔婉轉不絕於耳。我們的話說淡水說也說不完。請您看河畔夕陽無限好，只是近黃昏。淡水的故事靠我們繼續說下去。歷史興亡在淡水都上場過，未來島嶼的命運靠我們住民繼續奮鬥。看淡水河畔雲影天光，白雲千載空悠悠。參考資料：清法滬尾戰爭130週年研討會劉義昌教授演講周婉窈教授少年台灣史蔡石山海洋台灣

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eyeontw · 5 years ago

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青春制服派對、ELSA公主大遊行、美味市集、儀隊表演等一起瘋跨年！

揮別2019年、即將迎接2020年的時刻，新光三越感謝超過200萬會員這一年的支持與陪伴，特別於12/20起推出【新光三越跨年慶】活動，搭配流行服飾5折起開跑的超值折扣檔期，全台各店再加碼多重會員專屬的滿千送百滿額回饋，包括：台北南西店、台北天母店、台南中山店及台南新天地則推出持貴賓卡消費滿5,000送300元電子商品禮券，桃園大有店以及桃園站前店皆推出持新光三越APP消費滿3,000送200元電子商品禮券等，搭配skm pay綁定指定銀行信用卡優惠多更多！此外，會員專屬回饋不只如此，2020年元旦起整整一個月，新光三越更準備總價值超過100萬的12台PGO Ur1電動車大方送（週週抽出3名幸運得者），會員們只要扣會員點數20點就能獲得1次抽獎機會，扣40點獲得2次抽獎機會…依此類推，點數越多、中獎機會越大！而最貼心的是，沒有抽中PGO Ur1電動車的會員也別傷心，因為將有機會把壓軸大獎－價值超過百萬的MINI Cooper Countryman開回家！

百貨年末最後一波購物檔期，除了把握百貨流行服飾5折起的超值優惠之外，新光三越也於APP上規劃50項超人氣精選商品推薦給會員，包括：下殺42折的資生堂百優福袋組、獲網友口碑超高評價且下殺73折的CLARINS抗老黃金拍檔組、下殺77折的KOSE SAVE the BLUE守護森林組等，而時下趨勢時尚單品亦推薦：全球IT GIRL人手一件的TAST Vita Fede Mini Titan粉透橘石頭手環、被譽為總統御用的老字號服飾品牌－Brooks Brothers軍綠色卡長袖Logo休閒襯衫等，要讓會員用最優惠的價格買到時下最夯單品！除此之外為推廣台灣設計，今年新光三越特別邀請到Yiyuflorist一隅有花和曾榮獲德國紅點藝術獎和金點設計獎的設計師－顏伯駿聯手推出「新光三越獨家組合－2020《一年生》植物日曆」，會員只要透過skm pay扣會員點數2000點、或扣20點再加價590元就能搶購，一起用最與眾不同的植物風情來迎接2020年的每一天！同時也要提醒2019年會員點數即將於2020/1/31到期，因此會員們可要好好把握年末最後一波加碼好康機會，善用手中點數，在新的一年將心有所「鼠」帶回家，歡喜迎新年！

新光三越全台各分店迎接2020年也特別在12/31和2020/1/1規劃一系列跨年與元旦特別企劃，不論是台北信義新天地舉辦的2020跨年青春制服派對和2020 b-monster跨年最潮派對、台北南西店打造的南西跨年歡樂慶等，都要陪伴民眾一起為2019畫下完美句點！而2020年的第1天，更有嘉義垂陽店和台南中山店推出最具朝氣與熱情的儀隊操槍表演，亦有小朋友最喜愛的momo家族見面會（台中中港店）、ELSA公主歡樂大遊行（高雄左營店）等，要用熱情活力與民眾一起喜迎2020金鼠年！

【會員點數94狂！綠能騎機、百萬名車通通讓你帶回家】　

2020/1/1（三）至2020/1/31（五）於新光三越APP上扣會員點數20點或持新光三越貴賓卡/貴賓銀卡/APP會員至贈品處、各專櫃POS扣會員點數20點即可獲得抽獎機會1次，扣40點可獲得2次機會，依此類推。週週抽「PGO Ur1電動車（價值83,800元）」3台，活動期間每週未得獎之名單還能參加壓軸加碼抽「MINI Cooper Countryman（價值1,610,000元）」1台。

活動時間獎項得獎公告第一週 1/1至1/5 PGO Ur1電動車（價值83,800元）3台 1/7（二）第二週 1/6至1/12 PGO Ur1電動車（價值83,800元）3台 1/14（二）第三週 1/13至1/19 PGO Ur1電動車（價值83,800元）3台 1/21（二）第四週 1/20至1/26 PGO Ur1電動車（價值83,800元）3台 1/28（二） 1/1至1/31 MINI Cooper Countryman（價值1,610,000元）1台 2/4（二）

【APP會員獨享！跨年瘋搶好康－打造高顏值，美麗迎接2020】

資生堂國際櫃百優福袋組 APP獨享價2,340元價值5,506元（42折）

→【會員專屬】扣會員點數10點即贈「資生堂保濕潔膚皂15ml」

KOSE SAVE the BLUE守護森林組 APP獨享價1,550元價值2,424元（64折）

→【會員專屬】扣會員點數10點即贈「雪肌精御雅活米微酵彈潤霜6g」

CLARINS抗老黃金拍檔組 APP獨享價3,980元價值5,485元（73折）

→【會員專屬】扣會員點數10點即贈「SOS野芒果滋養面膜15ml」

NARS跨年狂歡唇彩組 APP獨享價2,200元價值2,610元（85折）

→【會員專屬】扣會員點數10點即贈「迷你3D立體燦光修容餅Laguna」

ESTEE LAUDER DNA特潤再生超導修護露 APP獨享價3,900元

→【會員專屬】扣會員點數10點即贈「金三角好禮」

【APP會員獨享！跨年瘋搶好康－潮流新趨勢，時尚迎接2020】

TAST Vita Fede Mini Titan粉透橘石頭手環 APP獨享價扣10點+4,500元原價11,900元（37折）

Brooks Brothers軍綠色長袖Logo休閒襯衫 APP獨享價扣10點+2,480元原價4,990元（5折）

NON STOP 純色百搭吊帶背心裙 APP獨享價扣10點+1,480元原價3,380元（44折）

CANTWO 民族風長版毛外套 APP獨享價扣10點+1,000元原價2,280元（44折）

GRISPORT舒軟羊皮氣墊鞋 APP獨享價扣10點+2,480元原價5,290元（47折）

COLEMAN C-DAY後背包 APP獨享價扣10點+500元原價2,000元（4折）

【APP會員獨享！跨年瘋搶好康－美食吃貨一起迎接2020】

丸文鱈魚酥 APP獨享－扣點數10點+100元原價150元（台中中港店，限量）

巧活墨西哥半雞 APP獨享－扣點數10點+150元原價188元（台北天母店，限量）

魚博壽司12入 APP獨享－扣點數10點+250元原價340元（台北南西店，限量）

海撰鮮品蒲燒鰻250g

APP獨享－扣點數10點+380元原價580元（台北信義新地A4，限量）

安心巧廚鹿野春雞 APP獨享－扣點數10點+199元原價249元

（台北南西店/台北信義新天地A11/台南新天地/高雄左營店，限量）

【Harrods LOVE 2020！就是要愛你愛你】

2020英式經典FOOD HALLS PVC小袋+HARRODS LOGO PVC零錢包（黑）

特價1,090元原價1,360元

2020熊熊愛你魯佛斯熊PVC小袋+ Harrods Logo PVC零錢包（綠）

特價1,090元原價1,300元

2020絢彩花漾藝術花卉PVC小袋+幾何圖形馬克杯（藍）特價1,550元原價2,140元

2020陪你一起松鼠－小鼓+我的第一隻兔兔特價1,670元原價2,260元

12/26（四）至2020/1/5（日）精選商品加價購享5折優惠（數量有限，售完為止）

【好好集就要和你好好在一起歡慶跨年夜！】

北台灣麥酒在地精釀啤酒330ml（雪藏白啤酒/八十八顆芭樂籽啤酒/荔枝啤酒）

��薦價100元/瓶

好好集X海邊走走超集海派盒10入推薦價480元/盒

陽光菓菓果乾系列（草莓乾/金鑽鳳梨乾/火龍果乾/珍珠芭樂乾）

推薦價130元至180元/包

【新光三越超市與你一起歡樂跨年慶食鍋迎年終！】

越南東家金門高梁酸白菜鍋1,500g 特價539元原價599元

良金牧場高梁紅燒牛肉爐640g 特價139元原價160元

OURHOME 牛排骨湯1,000g 特價665元原價750元

全台瘋跨年慶！12月31至2020年1月1日新光三越陪您一起迎新年

店別活動名稱時間/地點活動內容台北

南西店

南西跨年歡樂慶

吃喝玩樂PLUS+

12/31(二) 1800

三館

邀請街頭藝人獻唱、魔術秀、趣味小丑秀等精彩活動，現場還有新年開運占卜、指甲彩繪、等體驗，精采迎新年！台北

信義

新天地

大美味跨年市集 12/31(二) 1700

香堤廣場

超過40間美食齊聚香堤廣場，快閃8小時滿足飢渴味蕾，hungry pans、炸去啃、扶旺號、品品雞蛋仔等話題美食！ 2020跨年

青春制服派對

12/31(二) 2230

A8 4F戶外廣場

穿制服迎接2020的到來~現場有草地音樂會，更有最佳煙火觀賞視野，跨年夜一起到台北信義新天地青春一下！ 2020 b-monster

跨年最潮派對

12/31(二) 2200

A9 5F b-monster

2020跟著b-monster在最狂派對下，揮灑汗水並近距離欣賞信義區絕佳美景與台北101璀璨煙火，迎接新年到！鯊魚家族來啦！

陪你過元旦

2020/1/1(三) 1130

A11 1F北大門

元旦當天，大小朋友身穿黃色或粉色上衣，和鯊魚寶寶一起活力慶元旦，更有機會跟鯊魚寶寶共舞跟合照！台北

天母店

與你一同

歡慶2020

2020/1/1(三)1430

A館1F廣場

同時邀請獲得扯鈴錦標賽國際公開男子舞台賽冠軍的高手來到天母與你共同鈴(淋)漓盡致，以及Steven Circus juggling show雜耍球、平衡梯特技演出，與民眾一同歡慶2020！台中

中港店

momo家族

見面會

2020/1/1(二) 1400

1F 水舞廣場

momo家族最受歡迎的香草姐姐和檸檬哥哥，將在新年第一天帶領小朋友唱歌跳舞，為新年注入滿滿活力！嘉義

垂楊店

迎曦2020 SayHi

東吳高職

學生儀隊操槍術

2020/1/1(三) 1030

1F大門口

2020晨曦來點朝氣熱情，由青春又活潑的學生儀隊領軍，一起齊步向前進，活力四射給新的一年美好的Start!! 台南

中山店

妖果小學堂

水果奶奶同樂會

2020/1/1(三) 1400

1F中山門

公視與水果冰淇淋打造「妖果小學堂」，有水果奶奶超萌大偶、快閃熱舞要陪伴大小朋友度過2020年第一天。元旦儀隊表演 2020/1/1 (三)

1300、1530

1F中山門

國立臺南高商儀隊顯眼亮麗的紅禮服、精準俐落的

槍法、整齊劃一的隊形變化，2020年第一天，將帶來精采表演陪大家迎接新年，為新年揭開完美序章。

高雄

左營店

ELSA公主

歡樂大遊行

2020/1/1(三) 1330

本館1F北側水池

動畫冰雪奇緣2，徵招100位勇敢公主，裝扮成今年度最夯冰雪魔法公主ELSA，一起迎接 2020的到來！夢幻繽紛

泡泡PARTY

2020/1/1(三) 1530

本館1F北側水池

邀請到「泡泡奇蹟」帶來夢幻泡泡秀，創造出各式特殊造型泡泡讓大朋友小朋友都沉浸在歡樂泡泡的世界裡！

新光三越跨年慶－會員專屬加碼滿額回饋

店別各店加碼促銷活動內容活動時間台北

南西店

【貴賓卡】全館單櫃消費滿5,000元贈300元電子贈品禮券 12/20至12/25 【貴賓卡】名品單櫃消費滿10,000元贈500元電子贈品禮券台北

站前店

【貴賓卡】全館滿5,000元贈300元電子抵用券 12/20至12/25 信義

新天地

【APP】單館消費滿3,000元贈200元電子贈品禮券或達指定消費門檻並扣指定點數亦可兌換獨家限量卡友禮 12/20至12/24 【APP】單館消費滿3,000元贈200元電子贈品禮券 12/28至12/31 台北

天母店

【貴賓卡】全館消費滿5,000元贈300元電子贈品禮券 12/20至12/25 桃園

大有店

【APP】全館消費滿3,000元贈200元電子贈品禮券，滿10,000元贈500元電子贈品禮券，滿25,000元贈1,500元電子贈品禮券 12/20至12/25 桃園

站前店

【APP】1F至9F消費滿3,000元送200元電子贈品禮券 12/20至12/22 台中

中港店

【貴賓卡】全館消費滿5,000元贈200元電子贈品禮券，滿60,000 元贈3000元電子贈品禮券（每卡限兌換乙次） 12/20至12/24 【貴賓卡】全館消費滿5,000元贈200元電子贈品禮券 2020/1/1至1/3 嘉義

垂楊店

【貴賓卡】全館消費累計滿5,000元贈200元電子贈品禮券（每卡每日限兌換乙次） 12/20至12/25 台南

中山店

【貴賓卡】全館消費滿5,000元贈300元電子贈品禮券 12/20至12/25 台南

新天地

【貴賓卡X skm pay】全館消費滿5,000元送300元電子贈品禮券 12/20至12/25 【貴賓卡X聯名卡】名品單櫃滿10,000元送500元電子贈品禮券【貴賓卡】

女服/男裝/兒童/LL/女雜單櫃單筆滿3,000贈200電子贈品禮券

12/26至12/29 高雄

三多店

【貴賓卡】

化妝品/女雜/女服/內睡衣/LL消費滿3,000元送200元電子贈品禮券

12/20至12/22

12/27至2020/1/1

2020/1/4至1/5

高雄

左營店

【貴賓卡】全館消費滿5,000元送300元電子購物禮金（每卡限兌換乙次） 12/27至2020/1/1

各店跨年慶加碼促銷活動，詳細活動辦法與限制條件依各店店內公告為準

【新光三越跨年慶指定銀行刷卡滿額禮】　　

【12/20至2019/1/5指定銀行刷卡滿額禮】

持6大指定銀行（新光銀行/花旗銀行/國泰世華－6,000元門檻僅適用skm pay支付/聯邦銀行/第一銀行/遠東商銀）信用卡當日當店單卡刷卡累計滿6,000元贈「100元電子商品禮券」，滿20,000元贈「300元電子商品禮券」（限擇一門檻兌換，每卡每日限兌換一次，全台限量）

[skm pay加碼回饋]使用skm pay並綁定4大指定銀行（新光銀行－新光三越聯名卡，僅配合6,000元門檻/花旗銀行/第一銀行/遠東商銀）信用卡，當日當店單卡刷卡累計滿6,000元贈「100元電子商品禮券」，滿20,000元贈贈「200元電子商品禮券」（限擇一門檻兌換，恕不累贈）

【12/20至2020/1/5指定卡友獨享回饋】

持skm pay並綁定台新銀行之新光三越聯名卡消費滿20,000元贈「500元電子商品禮券」；於12/31至2020/1/5期間消費再贈「100元電子商品禮券」（全台限量）

持skm pay並綁定台新銀行信用卡消費滿20,000元贈「400元電子商品禮券」；於12/31至2020/1/5期間消費再贈「100元電子商品禮券」（全台限量）

持滙豐銀行信用卡消費滿12,000元贈「200元電子商品禮券」，滿35,000元贈「600元電子商品禮券」；綁定skm pay滿額並達上述門檻再贈「100元電子商品禮券」（限擇一門檻兌換，全台限量）

持星展銀行信用卡單筆消費滿7,000元贈「100元電子商品禮券」，滿20,000元贈「300元電子商品禮券」（限擇一門檻兌換，全台限量）

【12/20至2020/1/5分期優惠禮】

持花旗銀行信用卡消費單筆滿30,000元並分期即贈「600元電子商品禮券」（分期限量與指定銀行刷卡滿額禮擇一兌換，全台限量）

持國泰世華銀行信用卡消費單筆滿10,000並分期即贈「100元電子商品禮券」，滿30,000元並分期即贈「300元電子商品禮券」（限擇一門檻兌換，全台限量）

持星展銀行信用卡消費單筆滿30,000元分期即贈「100元電子商品禮券」（全台限量）

【分期零手續費】

即日起至2020/1/5持指定銀行信用卡（台新銀行/新光銀行/國泰世華/花旗銀行/玉山銀行/中國信託/台北富邦/滙豐銀行/聯邦銀行/第一銀行/星展銀行/遠東商銀）於店內消費單筆滿5,000元享6期0手續費；新光三越聯名卡獨享單筆3,000元3期0手續費。

【新光三越skm pay專屬！首綁歡樂一百點】

12/20至2020/1/5持skm pay並首次綁定（台新銀行/花旗銀行/星展銀行）信用卡，單筆刷卡消費滿2,000元以上即贈「新光三越會員點數100點」（每信用卡限兌換一次，全台限量；APP會員不適用參與會員點數活動）

揮別2019年、即將迎接2020年的時刻，新光三越感謝超過200萬會員這一年的支持與陪伴，特別於12/20起推出【新光三越跨年慶】活動，搭配流行服飾5折起開跑的超值折扣檔期，全台各店再加碼多重會員專屬的滿千送百滿額回饋會員獨享！12台PGO Ur1電動車+百萬名車MINI Cooper讓你開回家流行服飾5折起！會員滿額獨享滿千送百加碼回饋買新衣省很大！

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yahoo-news-tw-govpress · 6 years ago

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2018總統教育獎獲獎學生優良事蹟系列報導～生命小鬥士、逆境勇築夢

2018總統教育獎獲獎學生他們面對生理障礙、經濟困頓的挑戰，勇敢積極的以堅毅的信心力爭上游，勤學奮發，突破各項障礙努力生活，他們用隨順樂觀的人生態度面對逆境，發揮孝行友愛、體恤他人、服務奉獻等偉大情懷，分別在語言德行、薪傳技藝、科學科技、資訊體育等領域創新研發，具有傑出才能，出類拔萃的風範。除了彰顯國家對學生優良品德及特殊才能的重視，更是激勵學子見賢思齊，激發向上學習的動力。本週持續報導楊博宇、陳裕安、張禹萱、簡國洋、石愛琪、歐芃真、林依依、許勝崴等八位獲獎學生事蹟。

一、<漸凍的生命‧愛無畏的人生>楊博宇(國立中山大學) 「雖然身體不便，但希望你們未來有能力也可以幫助他人。」這是父母從小對楊博宇的期望，也是他這一生追逐的目標。他和姐姐出生就罹患脊髓型肌肉萎縮症，父母奔波醫院遍尋名醫心力交瘁，卻更樂觀的教導他。病情的加重，肌肉日漸萎縮，從步行到依靠輪椅代步，喪失生活自理能力對未來感到恐懼與退縮。高中時期遇到一群知心好友們，他們給予鼓勵與信心，讓楊博宇突破障礙自我設限，能踏出行動比想像的多更多。大學時期，選擇高醫醫藥化學系就讀，大二踏上分子模擬專題研究的學習之路。研究所進入交通大學分子科學所，完成兩年碩士投入市場，驚覺企業社會對重障者的刻板限制。重回高醫擔任陳老師的國科會計畫研究助理。職場遇到的種種挫折，激發博宇開始重視視障礙者對的社會參與。與障礙夥伴們成立「高雄市向陽自立生活協會」擔任首屆理事長，積極推展障礙者自立生活運動、取得無障礙設施勘檢人員、高雄和屏東擔任課程講師並舉辦肢體障礙者培力活動，協助高屏在地的障礙者發展，試著讓他們相信自我生命的潛能。楊博宇學術表現優異，迄今在分子模擬領域SCI期刊，共發表了12篇文章；國際研討會議論文8篇；國內研討會議論文3篇。共參與6件科技部計畫，4件校際與產學合作計畫(2009-2017)。積極投入公益協助與服務，從不便殘障者自身訓練出發，到社會建設福利，取得衛生福利部「身心障礙者自立生活計畫」身心障礙者同儕支持員資格，為南臺灣身心障礙者辦理輕航機、手做料理、自立生活體驗營活動。罹患脊髓型肌肉萎縮罕見疾病，行動能力漸失，但博宇以其有限的生命致力於跨領域學習，目前就讀國立��山大學博士班，持續投入材料、生醫與醫藥領域研究，專業學術成就卓著，為臺灣產業技術發展與罕病藥物研發盡力。更成立協會推動殘障者自立生活，翻轉社會看待「障礙」的眼光。積極正向，足堪表率。

二、<克服挑戰，創造未來>陳裕安(國立臺東女子高級中學) 成長於臺東縣南端的大武鄉，父母經常因為吸食非法物品進出監獄，祖父在國小時過世，生活都是由叔叔和祖母管教，母親目前仍在監獄，父親在國中畢業那年罹患肝癌，無法工作，在105年2月逝世，家中仰賴祖母和叔叔在家賣冰塊維生，堂哥和兩位姐姐都在大學就讀。陳裕安是家中最年幼的孩子，經濟狀況不良沒有接受學前教育，小時候有相當嚴重的語言障礙，幾乎沒有人能夠聽懂，別人講話速度稍快她就聽不懂，有段時間非常害怕開口說話。國小到特教班接受語言治療，情形稍有改善。高中時，選擇居住在臺東家扶中心設立的希望宿舍，從國小時就開始接受家扶中心的扶助，除了家境貧困，也因父母經常不在身邊，住宿期間學會煮菜、修理更換生活用品，漸漸養成自立自強的習慣與信心。高中時一直在成績最優秀的自然組班級。高一代表學校參加全國高瞻計畫，以生物類作品獲得銀牌獎、高二時科展以物理類作品獲得前往花蓮比賽的資格，高三代表學校參加物理組學科能力競賽(宜花東區)，目前已錄取成功大學不分系學士學程。陳裕安希望能在大學階段學習物理或電機相關專業知識，成為就業的能力，在自己熱愛的崗位上工作。最希望母親能脫離毒品的控制，能為她的表現感到開心和驕傲。從小就接受到許多善心人士的幫助，陳裕安常會透過課餘時間擔任志工以回饋社會，感覺到不再只是接受幫助，而也能有所貢獻。陳裕安家庭功能不健全且為低收入戶，但她不怨天尤人，能樂觀面對各項事物。學業優異是理科長才，更知曉積極奉獻回饋社會。自立自強，認真學習，樂於付出擔任志工，服務他人。其學習精神與待人態度，足堪楷模。

三、<不被命運束縛，翻轉人生>張禹萱(臺北市立大理高級中學) 「這一路走來，幫助我的人太多了，我才能度過每一個難關。」張禹萱是角力選手，爸爸高中練過柔道，為了讓她跟哥哥瘦小身材能強壯與防身，從國小一年級展開她的角力人生。她不高，身材也不夠壯碩，靠後天努力練習角力，及教練師長在黑暗中伸出溫暖的雙手，鼓勵激勵她持續不放棄。張禹萱父親八年前腦中風，家中頓失經濟支柱，母親為越南籍獨自扛起艱辛家計從事打掃清潔，靠著一臺摩托車。除了語言和環境文化的差異，母親奔波醫院照顧父親，回家照顧小學的禹萱，她只知道認真把書讀好，每天默默地祈禱與寫卡片，希望在生死邊緣的父親趕快好起來，就是減輕母親最大的負擔了。禹萱靠著運動競賽，鍛鍊意志，翻轉人生不被命運束縛，化怯懦為勇敢積極，獲得獎金，改善家計。教練說，從事角力訓練26年來，張禹萱是衷心推薦的選手，在校品學兼優，角力成績卓越、永不放棄。高一至今，國內比賽尚未敗過；在課業上虛心求教、專心執著，成績名列前茅。代表國家參加2016年亞洲青少年角力賽榮獲第3名，目前為國家培訓選手。以獎助學金補貼家用並購機票讓母親回越南探親，孝心令人感動。奮發向上，發揮孝行表現，對社會風氣有良善影響。

四、<克服逆境，奠定成功的基石>簡國洋( 桃園市立陽明高級中等學校) 面對接二連三的困境，簡國洋也曾困惑和迷惘，更沒少過埋怨與不平。但現在的他，歷經生活的經濟壓力、體認家人的艱辛積極嘗試走出困境。他相信，所經歷過的，都將成為人生中豐富的養分，也是成長過程中超越現狀的穩固基石，更是積極面對未來、成功的動力來源。目前經由特殊境遇升學管道錄取臺大職能治療相關科系。簡國洋出生低收家庭，父親有身體及精神疾病，目前仍在醫院治療中。母親罹患癌症且有躁鬱症纏身，小妹是輕度身障(頑固型癲癇)。家中生活重擔，都落在罹癌母親身上扶養全家人。高一時，母親情緒身體每況愈下，家中經濟雪上加霜。簡國洋決定休學工作，以分擔家中重擔。歷經工作體會到，沒有專業技術很難翻轉困境，經濟弱勢是一時的，但能力弱勢是終身的束縛。於是復學重返學校尋找具備的專業。復學後，持續打工以支付生活開銷，並更專注讀書，申請獎學金補貼家用。母親罹癌時，他慢慢了解她的辛勞；母親躁鬱症發作時，他逐漸懂得體諒她的難處；妹妹飽受癲癇痛苦時，他對社會上許多像妹妹一樣疾病纏身的人更能感同身受。力爭上游，成績名列前茅。在校擔任保健志工隊長，負責認真、到天使發展中心打掃環境並協助照顧身心障礙者、參加真善美基金會公益洗車募款活動，籌備老憨兒建立訓練室所需經費，照顧、陪同失智老人，努力付出、貢獻服務。擔任班長，帶領班上完成競賽、學科活動，無私分享課業知識及自身生活經驗，鼓勵同儕積極學習與生活。父親殘疾，母親罹癌並有躁鬱症，小妹則為頑固型癲癇患者。簡國洋面對家庭困境，雖曾困惑迷惘，但仍以正向態度迎接困境及挑戰，勇於承擔責任，學業名列全校前3名，並擔任班長及熱心弱勢團體的志工服務。樂觀進取、奮發向上，翻轉自己的人生，成為學子典範。

五、<空手追夢、樂於挑戰>石愛琪(南投縣立旭光高級中學(國中部)) 石愛琪就讀旭光高中國中部3年級，來自仁愛鄉卡度部落布農族人。幼稚園時爸爸因病過世，媽媽帶著3姊妹回外婆家住。外婆每周3天都要去醫院洗腎，家裡經濟重擔全由媽媽負擔。國小畢業後，石愛琪在空手道運動上表現突出，曾擔任校隊隊長，校長推薦下山到旭光高中空手道隊。進旭光時，教練安排與之同住照顧，在教練家的兩年，生活安穩、認真上課，練習空手道之餘，和同學互相鼓勵。在全中運比賽當天，部落傳來外婆過世的消息，比賽後崩潰大哭，不是因為輸掉金牌(獲得銀牌)而是失去最愛的家人，期許自己獨立堅強，接受更艱苦的訓練，完成夢想--努力成為國手，為國爭光。石愛琪獲得106年南投縣運國中女子個人對打第二量級54kg第一名、個人型第一名。東亞盃錦標賽青少年14-15歲個人對打第二名。參加106年亞青盃錦標賽青少年14-15歲個人對打。106年獲選國際臺日交流移地訓練。她希望可以代表國家參加2019(阿根廷)青年奧運，為國爭光。將來考上大學，想就讀社工系努力讀書、認真練習空手道，回到部落做公益，幫助需要幫助的人。身為隔代教養布農族家庭的孩子，石愛琪在父親過世後居無定所，雖面對親人相繼過世，母親又遠走的悲痛與惶恐，仍化悲痛為力量，到他鄉投入空手道學習，國二即得到東亞盃銀牌，及107年全中運空手道金牌，展現天賦；課餘關懷盲人、老人、植物人，更樂於分享所學，擁抱生命，傳播正向力量，品德優良、才藝出眾，足堪嘉許。

六、<逆境飛翔>歐芃真(新北市立三重高級中學(國中部)) 三歲時，家人發現歐芃真右手無力，經檢查後診斷出腦部長了星狀瘤，雖然是良性的，但影響到呼吸和吞嚥，必須要氣切以延長生命，因此身體比較虛弱，時常感冒、發燒。身體病弱無法正常上下學，所以歐芃真更珍惜可以學習的時光。國小前，哥哥在家教導她讀書寫字。住院期間也常用書籍字卡學習國字和畫畫。小學時，上課必須戴著呼吸器，行動受到阻礙，無法與同學互動。國中以後，因為氣切，講話耗費較大力氣，聲音相對弱小，同學都能體諒包容。歐芃真用繪畫方式傳達想說的話，激發繪畫潛能與興趣，老師們給予熱心鼓勵和指導。八年級時參加亞特盃運動會原地運球比賽，獲得銅牌。一連串的學習經驗，讓她學習克服心中的恐懼，更努力生活與學習。長大後的夢想是當美術老師，希望能透過所學教導和自己一樣的小孩，藉由畫筆、色彩讓自己的理想展翅飛翔。芃真課業品德皆有良好表現，獲選新北市106學年度優秀身心障礙學生。克服身體病痛，2016年參加亞特盃運動會獲得銅牌。歐芃真三歲時罹腦瘤，雖然體弱但仍積極好學、樂於助人，其感恩又知足特質，感動並激勵班上同學。具繪畫天分，以其責任感和學習態度克服行動不便帶來的阻礙。不受身障所限，積極努力，堪稱處於逆境且品德優良之表率。

七、<繪畫與歡笑的天地>林依依(基隆市中正區中正國民小學) 從小罹患肌肉萎縮症，無法行走，對環境畏懼敏感，連見到陌生人也會害怕。小學時，老師的耐心愛心指導，讓她可以放鬆在教室讀書，資源班老師特地幫忙上社交課，讓她克服身體上的障礙，學習融入群體，打開了對外的天線，開心的跟同學們一起學習。林依依為了維持自主呼吸心肺功能，每天都要使用呼吸訓練器練習，勇敢面對數次開刀。依依堅持每天上學，並保持良好的學習態度和學習動機，樂於嘗試新的事物，臉上充滿笑容，上課專心度高，學業表現佳。她找到自己的興趣--畫畫，將想法和創意在畫紙上盡情揮灑，鼓勵自己，也激勵了其他人。畫畫及搞笑是她的興趣，她會拉著爸爸教她畫畫，報名文薈獎參賽，獲得圖畫書佳作。夢想當一位搞笑藝人，會做出很多鬼臉，說笑話給大家聽，希望帶給大家快樂與笑聲。即使受到脊髓性肌肉萎縮罕病的孱弱身軀束縛，林依依無法自由行動，但能以正向、積極的態度面對人生，用心學習，認真生活，在語文、演說、繪畫方面表現突出，進而貢獻己力影響周遭的人，贏得師長同學的尊敬，令人稱許。充分綻放絢麗的生命色彩與無窮活力，足為全國學子楷模。

八、<逆風飛行、迎向光明>許勝崴(彰化縣鹿港鎮文開國民小學) 許勝崴目前就讀鹿港鎮文開國小五年級。一出生，就罹患中度視覺障礙，據醫生表示是因胎兒時期視網膜發育不完全，導致僅存0.03微弱的視力。經由醫院治療，祖父母也到廟裡求神問卜，但他的視力，依然毫無起色。眼睛的缺陷，造成生活與學習上的困難與限制，上了小學，同學很輕鬆的讀書，他卻是將頭幾乎貼在課本，吃力的一字一字慢慢看。同學看完一課只需2分鐘，而許勝崴卻需5至6分鐘的時間。「慢！沒關係，我會更努力！」所以每次定期評量，總是能名列前茅，拿到獎狀。為了訓練挑戰自己，許勝崴報名身障田徑賽，雖然比賽場地對眼睛幾乎看不到的他非常陌生，他克服心中恐懼，勇敢迎向挑戰。嘗試參加鋼琴比賽，看譜很吃力，他也是非常努力將譜背起萊，無數次的練習，加深印象熟悉琴鍵位置。一步一腳印，雖然學習歷程比別人辛苦，花更多的時間及心思，但永不放棄，堅持到底。許勝崴品學兼優，奮發向上，當選班級模範生。努力用功，學業成績名列前茅、獲頒特殊教育獎學金。捐獻學業獎金及零用金，關懷身障及弱勢學童。熱心服務，擔任班長，協助班級事務。克服視力障礙，精進琴藝，獲鋼琴競賽甲等。積極參與閱讀活動與競賽，閱讀心得寫作第一名、珍愛家庭徵文第一名、經典會考獲狀元、校內閱讀小碩士、投稿報刊。參加身障國民田徑賽屢獲佳績，60公尺賽跑及立定跳遠均獲第1名。參加身障繪畫比賽，獲得佳作及入選。多元的才藝展現，正是他的努力成果。長大後希望能當醫生，幫助跟他一樣有身體障礙的人。中重度視覺障礙者許勝崴，學習活動及生活作息存在著極大限制，但以堅強的學習毅力與決心，展現優異學習成績，多元才藝，參與語文、音樂、田徑、繪畫各項競技迭獲佳績，並捐助參賽獎金、零用錢關懷殘障弱勢學生，盡己之力熱心公益、樂於助人的精神，足堪為同儕表率。

翻轉逆境，迎向挑戰，自立自強之後而能推己及人，幫助與自己同境遭遇的困境者，這些獲獎者感同身受，突破困境進而將服務貢獻公益與社會的夢想，逐夢踏實行動，是學子學習的典範，是總統教育獎所讚揚推崇的。

#author教育部

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captain-jollywombatcollecto-blog · 7 years ago

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“廣西上林幫”加納淘金記：手捧黃金懷抱黑妻

i-yimei.com

[導讀]一位工商銀行廣西分行的人士透露，在2011年5、6月份，上林縣曾經在半個月內金融系統湧入10多億外來存款，引發國傢層面的關註，因為上林縣2012年財政收入才剛剛突破3億元。

第一張照片，一個中國人捧著一大塊黃金，背後站著手握AK47的黑人保鏢；第二張照片，一個年青中國男子摟著他的黑人妻子，肆意地歡笑。

這是譚信華發來的兩張照片。譚介紹說，圖中的中國人都是他的廣西上林縣同鄉，在非洲國傢加納投資金礦。有一說法稱，在加納，約有5萬上林人。素稱“黃金海岸”的加納，現在幾乎所有中小型淘金礦都是上林人的天下。他們以做砂金為主。

“有餐館的地方就有中國人，有金子的地方就有上林人。”譚信華形容說。譚是80後，和許多上林的年青人一樣，高中沒讀完就去瞭加納。他在加納的庫瑪西有自己的淘金生產線，他泡在那裡，已經3年沒回國，隻用越洋電話和傢中父母溝通。他的目標是未來3年內躋身千萬富翁。

“上林幫”過去8年的加納淘金旅程，像是美國18世紀西部淘金史的翻版：血汗、暴富、槍戰，以命相搏。有人負債累累被遣返，有人在與黑幫的暴力沖突中喪生，有人患虐疾一病不起，埋在瞭異國他鄉。

更多衣錦還鄉的傳奇也在上演：有人回鄉一出手就送親戚一塊金磚；有人在香港轉機回廣西途中，用電話下單訂購瞭南寧的別墅和法拉利跑車。不下三位上林商人證實，這8年，他們的圈子中產生瞭6到8個身傢上億者。

大量被雇傭的工人，巨量的石油消耗，可觀的稅收，被污染的河流，被挖得千瘡百孔的土地，上萬支流落在上林商幫中的槍支，此起彼伏的搶劫，這一切使加納人對於上林幫形成愛和恨兩個矛盾的極端。

自2012年10月底到今年初，加納發起數次遣返中國商人的多部門聯合行動，中國政府已介入談判，與加方交涉。在緊張不安的等待中，上林幫的采金作業仍在繼續。

肉眼探金的絕技

譚信華2010年第一次出國就來到加納，在上林人自己的金礦裡打瞭一年工，2011年11月開始創業單幹。

上林素有采金傳統，上世紀90年代曾上演過“萬名金農闖關東”。“上林人個雖小，但團結，敢鬥狠，把牛高馬大的東北人都打怕瞭。”譚信華描述說，“當時東北一些涉及上林人的金礦暴力案，當地警察都不敢管，要出動武警。”

從2005年開始，一個廣為流傳的故事又使上林人湧向瞭加納。這個故事稱，一個上林老鄉帶瞭全副身傢500萬跑到加納，3年後就變成瞭1個億。

在加納的上林人多集中在庫馬西市、奧佈阿西、打誇市、敦誇市，而這些是小金礦的集中地。“能出來的人，一般都會把親戚和朋友都帶出來。”譚信華說。譚目前就有30多位親戚、同學及朋友在加納。這些人主要來自上林縣的明亮、大豐、巷賢三個鎮，總數約在3－5萬人之間。

加納素有“黃金海岸”之稱，黃金開采已有百年歷史，目前探明黃金儲量約985噸，占世界黃金總產量的3%，為僅次於南非的非洲第二大產金國。

“最早來加納采金的中國人來自黑龍江，上世紀90年代末，湖南株洲人相繼進入，但真正做成氣候的是上林的采金者。”加納·中國礦業協會秘書長蘇震宇介紹說，上林采金群體以砂金開采為主，洗砂環節離不開水，因此砂金生意多集中在加納的澳芬河、Tano River等河流沿岸。

加納以巖金為主的大型金礦，早先被Newmont、Gold Fields、AngloGold Ashanti等英、美大礦公司圈走。隻有河灘邊的砂金，不適宜大型采金設備，而加納本地人對砂金采用挖坑、搬料、淘金等人力方式，效率低、產量少，一直做不好。

直到2005年，上林人將砂泵技藝傳入加納，才徹底改變瞭加納砂金開采的格局。上林的砂泵技術隻有上林人才懂，技術不外傳。因此在中國采金人圈子裡，流傳著“非上林人不組機”一說。

在加納，上林商人一般和當地地主NANA（村莊酋長）合作，尋找持有采礦許可證的地主，繳納2-3萬塞地（註：加納貨幣）的“進場費”。譚信華買的地是25英畝，交瞭2.5萬塞地，相當於人民幣8萬元。買的地上如有農作物，則按農作物價值一次性賠償20年。

加納法律將金礦分大礦和小礦兩類：25英畝以下小礦僅限加納本國人開采。但上林人自有繞過法律關卡的辦法。

“隻要和酋長們說好條件，就能采。”譚信華說，因為土地是酋長的，礦產證也在他手裡，我們可以說，這是本國酋長的礦，我隻是幫他開采而已。

為瞭強化和地主們的利益聯盟，上林人會與地主簽約，地主占礦��股權的10-12%，每天產完金後，地主會在晚上過來將屬於他的份額拿走。也有不同的方式，比如一個月給地主1萬塞地，那就不用給地主礦權。

如何確定你買的土地有金？隻有初中文化的譚信華介紹說，上林人已形成看金的獨門經驗：看地形，在開采前清洗一小片土地，“一看就知道有沒有金”。

譚信華的礦雇有5個上林同鄉、兩個當地人。對當地人工資都是現結，一天給12塞地，平均月工資是280-300元塞地，是當地工資的三四倍。上林人多為壯族，與當地黑人相處久瞭，當地人也會說一點壯話。

至於上林籍的工人，則有6000元/月的底薪，外加每天產量2-3%的提成。“三年下來，就算隻是打工，也有30萬左右的收入。”譚信華說。

加納礦業商會的數據顯示，2011年，加納全國黃金產量為360萬盎司，其中30%來自小型礦場。蘇震宇估計，上林人控制的小型礦場，實際的產量占比可能達到40%。

傢鄉因此成瞭上林人的設備重鎮。眾多挖掘機、鉤機、水槍等被采購後運到上林，按金礦的需求重新改裝，再通過深圳海關運往加納。今年3月份最多時，上林縣通過深圳鹽田港發往加納的設備就有100多個集裝箱。

暴漲的槍支行情

隨著上林淘金者在加納發財，針對他們的搶劫案此起彼伏。3月份，一位上林人遇劫身亡，劫匪用AK47在他身上打瞭27槍。

“2011年一年，我們在庫瑪西的采金工地就被搶劫兩次。”上林采金者李增全說，當時在白天發生瞭槍戰，中加兩方人員互有死傷。

“異國生存，首先是保命，財是次要的。” 上林采金者胡宏石說。胡的工地上常留有200克金子。“如果幾十個劫匪來瞭，幾十把槍肯定沒法反抗，那就把這些金子和錢拿走吧，不傷人就好。”

對於報案，上林商人從不抱指望。“有什麼用，能破案嗎？”譚信華說，報瞭案，警察來工地敲竹杠會更頻繁，先前每次塞給幾十元人民幣就會走，現在要給數百元。

為保安全，在加納的上林淘金者常常三四個工程隊住在一起，或是共同出去賣金，這樣可以集中七八名保鏢。很多上林淘金隊手上都有幾支AK47，金礦工地常備有手槍和八連發獵槍。經常有上林商人和匪幫槍戰的消息傳出。據估計有上萬支槍支掌握在以上林淘金隊為主的中國商人手中。由於需求水漲船高，當地8連發“來福”獵槍售價已從先前的1800塞地暴漲到3000塞地（約1萬人民幣）。

加納森林盛產鱷魚和其它各種鳥類、老虎、蛇，當地人從來不吃。上林商人們因為有槍，就經常跑到湖裡和山裡打獵，天天吃穿山甲肉，喝鱷魚湯、老虎湯，把當地人都驚呆瞭

上林淘金者面對的另一個大敵是加納盛行的虐疾。加納熱帶傳染病多，礦區又多在森林深處，距開在大城市的醫院較遠，病瞭醫治不及，就隻能埋屍異國。

而最近才出現的威脅是，由於上林人在加納絕大多持的是旅遊簽證而非勞務簽證，都是從第三國進入加納，簽證先天不足，故常遭遇加納移民局驅逐。

“先前移民局的官員過來時，拿幾箱礦泉水，給幾百塞地就可以把他們打發走，”譚信華抱怨，“現在會把你關起來，交更多的保釋金才能放人，或是遣返。”如果上林人躲進叢林，移民局會將工地上的機械等物資都拿走，機器一臺上百萬元，損失慘重。

庫瑪西的上林小世界

與高風險相對應的是高收益。“在加納的上林淘金者賺錢的幾率是50-60%。”胡宏石說。

上林人在加納投資的采金生產線超過1000條，以每條300萬元成本計算，上林商幫在加納的投資多達30億元。這些淘金工地，一般一個工地配兩臺挖掘機，一天產200-300克黃金算是平均水平。運氣奇佳者一天能采到1公斤；當然也有倒黴的，一天隻有30-50克，甚至掛空擋。

一般工地如果每天采300克，按當前國際金價280元/克算，一天收入接近10萬元人民幣，扣除費用，一天仍有數萬的收入，年入千萬並非神話。

上林人在淘出金後，會把金礦轉手賣給湖南人、浙江人和福建人，甚至還有印度和當地的購金者，買傢多帶到國際現貨市場出售，售價按照當天國際金價下浮一定幅度後出售，買傢吃的就是其中的利差。

如果是以浙江、福建人為主的國際買傢，隻有少部分通過當地銀行匯款方式到賣傢帳上，大部分的做法是直接在國內轉帳到上林人在國內的戶頭中。

一位工商銀行廣西分行的人士透露，在2011年5、6月份，上林縣曾經在半個月內金融系統湧入10多億外來存款，引發國傢層面的關註，因為上林縣2012年財政收入才剛剛突破3億元。

圍繞著暴富的上林人，在庫瑪西等數個加納城市裡，出現瞭大小不一的中國城。城裡中餐館、酒店、超市、醫院、KVT一應俱全。由於加納當地人不吃蔬菜，甚至有人專門到庫瑪西種菜，供給上林商人。

譚信華抱怨，由於大多是從中國國內空運而來，中國城裡的商品，價格一律是國內的3倍以上。 “康師傅方便面國內是4塊錢一包，這裡是12塊錢，而青菜則是20元/斤。”

由於上林商人多采用國內的機械工程設備，故此三一、柳工、力士德等都在加納有服務網點。“零部件價格也是國內的三倍，愛要不要。”

中國醫生在這裡也極受歡迎，待遇可以達到2萬元/月人民幣甚至更多。

就連性服務行業也被帶動起來。“有一個福建老板開瞭個酒樓，直接從國內帶瞭上百個小姐過來。”譚信華說，“當然，小姐的月薪也是國內的幾倍，否則誰會跑這來？”

在加納的上林商人絕大多數為男性，有的直接娶當地女性為妻，生個黃黑相加的孩子，講著一口流利的壯話。隨著孩子長大，有的人開始頭疼要不要帶孩子回去接受國內的教育。

上林商人的金錢還帶來當地賭場的繁榮。在上林采金人聚集的敦誇，一些賭場專門為淘金人設置賭博遊戲，據傳至少20%的淘金收入投進瞭賭場。有人為此傾傢蕩產。

譚信華從不光顧賭場。他希望在3年內積攢起千萬的財富，然後給父母蓋一個很大而安享晚年的大宅院，同時在南寧安傢，娶一個漂亮的媳婦，“開一個茶莊，偶爾給客人講講我在加納淘金的故事”。

（應受訪者要求，譚信華和胡宏石為化名）

本報記者梁鐘榮南寧、深圳報道

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