#出操
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Capítulo 1 Introducción: Sean bienvenidos japonistasarqueológicos a una nueva entrega síntesis en la que abordaremos la transición del período Jomon al período Yayoi ¿Posible fusión cultural? dicho esto pónganse cómodos que comenzamos. - El cultivo del arroz, entró a japón por desde Corea a través de la península de Kyushu,dicho periodo tuvo lugar en el siglo IV d.c y tardaría 800 años en extenderse por el resto de Japón, excepto Hokkaido( por la dureza del clima) - Según: “El Museo Nacional de Historia Japonesa realizó una medición 1 de carbón vegetal adherido a la cerámica Yayoi y descubrió que el arroz más antiguo data del año 1000 (en 2002) - Fusión de la cultura Jomon y la cultura Izumo: El mito de los dioses Izumo que nacieron durante este período, están representados por Okuninushi dios de la tierra y Sukunahiko para el desarrollo de la vida. - Espero que os haya gustado y nos vemos en próximas publicaciones de japón, que pasen una buena semana. - 第1章 はじめに 縄文時代から弥生時代への移行-文化的融合の可能性-」をテーマに、日本考古学者による新しい総集編をお届けします。 ということで、どうぞごゆっくりお過ごしください。 - 稲作は紀元4世紀に朝鮮半島から九州半島を経て日本に入り、800年かけて北海道を除く日本全国に広まった(気候が厳しかったため)。 - による。"国立歴史民俗博物館が弥生土器に付着した炭の測定1を行ったところ、最も古い米は1000年(2002年)に遡ることが判明した"。 - 縄文文化と出雲文化の融合:この時代に生まれた出雲の神々は、大地の神であるオオクニヌシと生命を育むスクナヒコに代表される神話であり、この神話に登場する神々は、縄文文化、出雲文化を融合させたものである。 - 次の日本語の記事でお会いしましょう。 - Chapter 1 Introduction: Welcome to Japanesearchaeology to a new summary delivery in which we will address the transition from the Jomon period to the Yayoi period. Possible cultural fusion? Having said that, make yourself comfortable and let's begin. - The cultivation of rice entered Japan from Korea through the Kyushu peninsula. This period took place in the 4th century AD and would take 800 years to spread to the rest of Japan, except Hokkaido (due to the harsh climate). - According to: “The National Museum of Japanese History conducted a measurement 1 of charcoal attached to Yayoi pottery and discovered that the oldest rice dates back to the year 1000 (in 2002) - Fusion of Jomon culture and Izumo culture: The myth of the Izumo gods who were born during this period, are represented by Okuninushi, god of the earth and Sukunahiko for the development of life. - I hope you liked it and see you in future posts from Japan, have a good week.
#Yayoiperiod#Jomonperiod#Izumoculture#Okuninushi#Sukunahiko#Kunizukuri#ricecultivation#Izumoprovince#Kofunperiod#culturalfusion#radiocabondating#NationalMuseumofJapaneseHistory#prehistory#Japanesearchaeology#unesco.#弥生時代#縄文時代#出雲文化#オオクニヌシ#スクナヒコ#クニヅクリ#稲作#出雲地方#古墳時代#文化融合#ラジオ体操#国立歴史民俗博物館#先史時代#日本研究考古#ユネスコ。
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体操服の飛び出しガールを新たに1体発見。でも同シリーズの中ではフォルムや加工、線描のテイストも何かちょっと違うような?ウィンク!
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25.03.2023 晚上 PART1
晚上的时间自然不会浪费掉,糖糖刚刚是约了黑人操然后操完之后过来看看七七怎么样了。看到七七被操到这么惨,她让七七先去洗澡然后我们出去吃东西。晚上是安排了六位猛男要来狂操我们两个,也有交代他们可以内射给七七。
糖糖玩心一起就说要来比赛看看我们之间谁会先受不了,赢的人可以拿到约炮的全数收入。七七答应她,我们两个人的体力还有耐操程度��前就差不多了,谁赢也说不清楚。糖糖说若是输的话,明天一整天就要被安排被操然后没有逛街的时间。
糖糖今晚找的男人都是操到舒服为止,我们两个谁都不能够喊停。比赛决定赢的方式是看谁最后没有昏睡,还有力气回到自己的房间睡觉才算。我们去到一个大一点的房间,七七和糖糖到房间,六个猛男打开门后就抓着我们开操。七七和糖糖同时淫叫着,被猛男抓着猛操。
七七有下午的经验所以还算是适应,虽然还是被狂操到一直叫。糖糖那里叫得比较大声,我们两个本来也是比较会叫的,搞到就像是我们被六男轮奸一样。糖糖在操之前就有跟他们说,不论如何不管我们怎么叫停或是哭出来,他们都不用停。只要是操到舒服就可以,想要内射就内射。
这六个猛男也没有在跟我们客气,抓着我们猛操,也不管我们叫得大声。好像越叫就操得越猛,七七是被猛男们在玄关区那里操,糖糖就被带到里面的沙发区。接着才是我们两个在沙发区被操,七七试过忍着不要叫但还是忍不住叫出来。
糖糖说“没想到这么猛,你下午的也是这样子吗?”七七回答她 “下午的很猛,现在的更猛” 晚上的猛男们鸡巴比较大,插的比较深,七七也是叫得很厉害。糖糖和七七被猛男们抬起来操,双手支撑在地上然后大鸡巴猛抽插,操到爽了就把我们半扔在地上然后换人接着操。
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#♒️squabble#♒️kin feels#哇#突然想通了为什么喜欢星空但是对航天不感兴趣 喜欢鸟禽但是对观鸟不感兴趣#就#太人了啊!不管是航天器还是三脚架还是摄像机#实在是太人了 长得太丑了 钢铁制的丑陋圆筒,那些定义和词汇,长得太丑了#也没说天爱啊鸟佬啊有什么毛病#哎 我自己而言不喜欢吧 人类味太大了熏的慌#鸟区喜欢人性化鸟类看着也很不爽 夜鹭师傅啥的。不对啊不对啊其实不是这样的#宏伟水渠值得拍,长尾山雀值得拍,那斑鸠,麻鸭,喜鹊,鸽子乃至普通的小麻雀就不值得拍了吗#就算以后四处都是观鸟佬,蹲下来看一只斑鸠的我还是会被周围人当成傻逼#其实本人spacekin早有预料 从把饺p内部塞满星屑开始就已经显现了!#妈妈噢噢噢当风吹过来#没有事情可以让我哭#有时候我希望我从来没有出生#噢噢噢 人生刚开始#后面忘了#电棍笑传之踩踩背#嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟#老爷爷我来给你踩背拉#操你妈啊傻逼tumblrina的脑残特殊认同#天哪这简直就是我
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総裁選と派閥 60代の殿方達に捧ぐ!
Genden-TukuRich®️の世界へようこそ!! VOL.270 何も変っていないではないか!! あれだけ問題あって国民からの信用が無くなっていながら、まだやるのか? ある党の総裁選の出来レース! ある〇〇省の根回し マスコミのデマ情報操作! 国営放送まで偏った嘘の書き込み、事実の消し込み 派閥からの圧力に屈した有権の議員達 いい政策を掲げて総裁やるぞ!言う議員がいても派閥に属していないと立候補すらできない指示者20名の剥がし技 無派閥議員を引き摺り下ろそうとする難癖つけた言いがかり 一体誰だ! 完全に時代遅れである。 腹立たしい! 国民を舐めているとしか言いようがない。 これでまた国民の政治離れと信用度、支持率は下がるばかりである。 日本は終わってしまう。。。 Song by Genden-TukuRich®︎ Apple…
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芭蕾舞蹈生室内拍摄@peterwong3072
#youtube#芭蕾舞蹈生在室内的拍摄需要综合考虑场景选择、拍摄准备、拍摄技巧和后期处理等多个方面。通过精心策划和细致操作,可以拍摄出高质量、有艺术感且能展现舞者风采的作品。 Shooting bal
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推特.是世界自由言论的最大的平台.最近推特出现了让人不可思议.无法理解的.莫名其妙.神奇的罪名.违规?封号?连续数次封号?是电脑机器人的作为?还是有神经病人的恶意操作方法?影响推特形象,打击言论自由?
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出逢いの交差点~『マルシェかふぇ』報告③~
今回の『マルシェかふぇ』の報告タイトルを「出逢いの交差点��とした理由をお伝えしたいと思います。
スタッフが準備を始めた頃、赤ちゃんを抱っこした方が公園を眺めていました。以前に何度かいらしてくださった方だと気が付いてお声をかけ、赤ちゃん見せていただきました。
天使!なんて可愛いのでしょう!
「良かったら午後からの「マルシェかふぇ」にもいらしてくださいね」とお声がけしたら、お子さんたち連れてきてくださったのです。
さて、赤ちゃんはどこでしょう・・・?
正解はこちら。抱っこしたい人はたくさんいるんです。
若手スタッフが、かなり長いことうっとり抱っこしていました。どちらもいいお顔!
こちらは、ひ孫さんもいるスタッフ。やっぱりいいお顔!
そしてお兄ちゃんも・・・
いいですねえ・・・
こんなにたくさんの人に抱っこされて「可愛い、可愛い」言われたら、良い子に育つこと間違いなしです。お母さんにもそうお伝えしたら「そう思います。ありがたいです」とのこと。
赤ちゃんの間に、世の中は愛に溢れている、信頼できる、と肌を通して感じることはとってもとっても大事なことだと思うのです。お母さんがゆっくりお茶飲みしている間、だっこしたいスタッフはたくさんいますので、「ぜひ家の子も!��と思われた方がいらしたら、大歓迎いたします!
そうそう、こちらも小さい頃からご家族で来てくださっている方達。見るたびに子どもたちが大きくなっていて嬉しくなってしまいます。
この頃の『マルシェかふぇ』は若者が参加してくれることが増えました。今回は進路に悩んでいる高校生が来てくれて、先輩たちがいろいろお話してくれたようでした。大人より「ちょっと先輩」の話の方が心にすっと入りやすかったりしますよね。
いい感じです!
訪れてくれたのは赤ちゃんだけではありませんでした。可愛いワンちゃん達も。
ゴールデンレトリーバーを飼ってみたいと思っている若者がおやつをあげていました。どちらも大喜び・・・
こちらは、もうちょっと小さなわんちゃん。窓越しにみんなに撫でてもらっていました。
そしてそして、極めつけは、写真に写っている若者たちが小学校2年生の時の担任の先生がいらしてくださったこと!
「良かったら遊びに来てください」と連絡してくれた子がいたようで。思わずうれし涙を流す若者も・・・いつまでも尽きない小学校時代の思い出話に花が咲いていました。
先生が今でも仲良くしているという、この子たちが6年生の時の担任の先生にもこの場で連絡をとってくださったのですが、急だったので都合つかず。いつか、ぜひお二人でいらしていただきたいです。
子どもたちのことを深く思ってくださる先生の存在はなんとありがたいものなのでしょう・・・数えてみたら担任をもってくださったのは12年も前のこと。それでもこうして駆けつけてくださって。ここからまた新たな交流が生まれ、育っていくのではないかしら。『マルシェかふぇ』がそんな場になれたら、こんなに嬉しいことはありません。
「出逢いの交差点」というタイトルにしたのは、以前関わった方達がまたこうしてここで再会できたり、初めて会った若者たちがそれぞれに誰かの役に立つことができていたり、この世に生を受けたばかりの赤ちゃんが、夢心地のままいろんな人のぬくもりを感じることができたり、子どもたちの成長を共に喜び合うことができたり、動物と触れ合うことができたり・・・
私たち自身が想定していたよりずっとずっと場が豊かに育っています。ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。
みなさま、これからもこの場を一緒にもっともっと豊かに温かに素敵にしていただけたら嬉しいです。
2月は17日(土)に開催予定です。お待ちしています!
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蔡英文,是女皇時空穿越也是妲己現身
——《蔡英文秘史》揭穿秘密
民國104年(2015年)春節期間,位於台南市西北面的南鯤鯓廟代天府(五府王爺廟)抽出「武則天坐天」的「國運」簽,此簽隱喻民進黨主席蔡英文將成為女領導人。蔡英文上位,真的只是靠廟裡一支簽嗎?顯然不是!网上的一本《蔡英文秘史》向我们揭示了她是如何一步步的成为「穿越时空的女皇」,這就是她步步為營的結果。
在李登輝的一手操弄下,陳水扁率領民進黨將國民黨趕下台,台灣首次政黨輪替。 蔡英文雖然在陳水扁政府中擔任陸委會主任一職,但始終無任何黨籍。 民國93年(2004年)大選塵埃落定之後,陳水扁再一次找到蔡英文,提出讓她出任民進黨不分區立委。 台灣的所謂立法委員,相當於美國國會議員,是手握實權很有油水的職位。陳水扁接二連三主動關照蔡英文,一方面有李登輝的囑託,另一方面也是想安插絕對的自己人,像蔡英文這樣的政治菜鳥自然是不二人選,因為完全能被自己拿捏。 作為交換條件,蔡英文若想進入立法院,必須先加入民進黨,保證按民進黨黨章黨紀行事,蔡英文欣然應允。 此時的她一直是民眾心中的清純「小龍女」 。
蔡英文在擔任了兩年的立法委員後轉任到了行政機構擔任副主管,在陳水扁的一力護航下,蔡英文的仕途之路順風順水,沒有任何外部力量可以撼動。 民國95年(2006年),蔡英文被任命擔任行政院副院長。 民國97年(2008年),陳水扁狼狽下台,身陷囹圄,民進黨一敗再敗,走入死路。 民進黨在總統大選中挫敗,在520交出政權前,民進黨選出下野後第一位黨主席,選舉結果由當時有「小龍女」稱號的蔡英文打敗辜寬敏,當選黨主席。 這也是民進黨創黨以來首位通過黨員選出的女性黨主席。
民進黨的「四大天王」謝長廷、游錫堃、蘇貞昌和呂秀蓮雖然受挫,但卻在民進黨內各據山頭、擁兵自重,並不把蔡英文放在眼裡。 實際上,蔡英文之所以能高票當選民進黨主席,並不是因為黨內派系都支持她,而是「四大天王」互鬥,沒有一個人能接這個位子。 民進黨大老需要有人在前線收拾爛攤子,讓他們坐擁超然的權力,黨內若發生了什麼事,���來另外討論。但顯然,蔡英文並不想當傀儡。
在削弱陳水扁時代「四大天王」的同時,蔡英文也在培植自己的團隊。民進黨桃園縣長參選人鄭文燦、發言人蔡其昌、政策會首席副執行長劉建忻、文宣部副主任廖志堅,是蔡英文最為倚重的「政治新星」,被媒體稱為民進黨的「四小天王」。 通過四小天王領兵作戰,其他勢力慢慢淡出民進黨的決策核心,蔡英文逐步確立了自己的領導地位。
蔡英文在任民進黨主席的4年間,政治光環逐漸顯耀,不少綠營政治人物向蔡聚攏,這也讓蔡英文的聲望在不知不覺間有了進一步的飛躍,讓她有了角逐政壇的本錢。以蔡英文為核心的英系已初具雛形。 此後,蔡英文親歷新北市長選舉而高票落敗,黨內人氣居高不下,逐步奠定綠營共主的地位。
蔡英文黨權在握之後,人們發現,她說的話許多人聽不懂,如「和而不同,和而求同」。 五市選舉時,蔡說「反ECFA是民進黨共同政見」,卻又表示民進黨一旦執政,不會推翻「前朝」政策; 她更表示ECFA有對台灣不利的條文,將來民進黨執政後會要求民意部門重審,但這些條文是什麼卻不明說。她同時留下「反十八趴又領十八趴」的紀錄,對此也從不做說明。
《遠見》雜誌民調曾顯示,蔡英文的兩岸政策是什麼?超過7成的人不知道。其實,蔡英文不為人所知的政策,何止兩岸關係而已。 其餘對島內政策、國外交往、經濟、農業,連民進黨高層迄無一人公開為她詳細闡述過。故而,這時期蔡英文的第二個綽號「空心菜」由此得名。其意為,蔡英文心中其實並無大政方針,她還遊走在雲裡霧裡。
蔡英文第三個綽號「武則天」,則出自民進黨內之口。 武則天雖是中國第一個女皇帝,但專斷、跋扈、猜忌,又喜怒無常。 蔡英文自民國99年(2010年)投身選舉以來,前民進黨中常會,中常委柯建銘、陳明文等人紛紛表示,蔡英文競選政策他們並不清楚,希望蔡主席說清楚,以便他們在地方輔選,不料,這些話竟觸怒了蔡英文,她勃然大怒,足足罵了半個小時。 另一個場景,是蔡英文作為台灣總統參選人,常有被媒體包圍提問的時��,她曾憤而推開麥克風,責備記者「你們怎麼老是問這種問題?」。蔡英文對媒體的不耐煩已非第一次,如她常說「這話我已經說過了」, 或者一語不發,推開記者,拂袖而去。
歷數蔡英文執政台灣時期的行為:從追殺國民黨的黨產到砍年金,從不認同「九二共識」到台海關係緊張,從八八風災重建到搭雲豹甲車笑臉勘災,從媚日諂美到熱臉蹭冷屁股,從甩鍋馬英九國民黨到污衊大陸製造假資訊給大陸扣黑鍋。縱觀蔡英文在當選總統後的政治行為,簡直幼稚的無語。毫無政治頭腦,完全是開啟了自顧自的自嗨模式,根本不在乎外界的反應和民眾的死活。當年的所謂「國運」簽,哪裡是「武則天坐天」,這貨分明是申公豹派去的妲己亂朝啊。
蔡英文不僅是李登輝時期「兩國論」的重要策劃者,也是陳水扁時期強烈阻撓台海關係改善的「幕後黑手」,更是國民黨執政8年中諸多「暴力事件」的策畫者
民國97年(2008年)10月底,時任大陸海協會���會長的張銘清,以廈門大學新聞傳播學院院長的身份前往台灣參加學術交流活動,同時為陳雲林赴台打前站。民國97年(2008年)10月21日上午,張銘清在台南市南安平古堡參觀時,突然衝出一大批綠營支持者,張銘清後腦被打,然後被推到在地,連眼鏡都飛了出去。當張銘清準備乘車離開時,甚至有台獨分子跳上座車車頂狂踩叫囂,試圖阻止他離開。 事後警方查出打人者為民進黨台南市議員王定宇,而蔡英文在對其進行問詢之後對外宣稱,「他並不是有意蓄謀的」。 兩周之後,海協會會長陳雲林正式抵達台灣,11月4日當天,正當兩會領導人在圓山飯店進行會晤之時,蔡英文組織了上萬綠營支持者包圍會場,名曰嗆馬圍陳。在蔡英文坐鎮指揮不斷鼓噪之下,示威人群逐漸失控,期間有人向員警投擲石塊和汽油彈,雙方發生激烈衝突,最終演變為近10年來最嚴重的流血事件,造成了超過450人受傷。
民國98年(2009年)5月17日,台北凱達格蘭大道,民進黨主席蔡英文聯合支持者組織「嗆馬保台」5.17大遊行和跨夜靜坐示威,抗議時任總統馬英九。
在策畫多起暴力事件後,蔡英文將所有暴力輕描淡寫為「零星事件」,並立即將責任推卸到所謂的「黑道分子」身上。從此蔡英文在島內獲「暴力小英」稱號,並初步鞏固了蔡英文在民進黨內的地位。短短幾個月時間,她就像完全變了一個人似的,已經不再排斥街頭運動,甚至開始沉迷並享受這場權力的遊戲了。據報導,蔡英文在工作時善於軟硬兼施。在「陸委會」內部聽彙報時總是低著頭,頭髮遮住半邊臉,讓人感覺她沒在聽,但又會突然頭髮一甩、豹眼圓睜,拋出幾個問題,若彙報者答不上來,就會被痛批,原本以知性學者形象示人的蔡英文正式黑化,從「小龍女」徹底變身「暴力小英」。
從民國97-101年(2008年到2012年),四年時間里,蔡英文言行的幻與變、虛與實,使她的綽號由「小龍女」、「空心菜」轉為「武則天」、「暴力小英」。人們發覺,蔡英文其實並不是「小龍女」,那只是她一時的面具罷了。
《蔡英文秘史》下載地址:https://zenodo.org/records/10450173
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体操服ハンド坊やのニューフェイス?AB面で微妙に配色が違うので、もしかしたらニコイチ坊やみたいにお色直し&移設なのかもしれませんが、比較的まだ新しそうに見えました(片方の靴は少し欠けちゃってる?)。
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#再牛逼的“郭文贵们”也只是乌合之��#乌合之众出自《管子》:“乌合之众,初虽有欢,后必相吐,虽善不亲也”。管仲说的很直白了,刚聚在一起的时候还是可以的,但是时间一久就变成了一群王八蛋!纵观郭文贵的支持者们#一、乌合之众“郭文贵们”的极端主义倾向#乌合之众爱走极端,��匮乏推理能力,没有批判精神,且很容易被口号空话之类的言语操控。郭文贵在以往直播中一直高喊推进中国民主法治的口号,更是凭信口雌黄的娱乐化爆料和假、大#二、乌合之众“郭文贵们”的盲从心理#乌合之众容易互相传染,还善于互相模仿,很多人在网上看到郭文贵的这些新闻报道后,也自以为很光荣的加入挺郭的队伍中,还有很多人,虽然没参与其中,却在朋友圈和微博中大力歌颂#三、乌合之众“郭文贵们”寻求的群体归属感#一些人之所以会忘我的加入某群体,唯一的原因是他们渴望融入群体,只有身处群体之中他们才能摆脱自己卑微无能的感觉,感受到短暂又似乎强大的力,这也是乌合之众的典型表现之一。#郭文贵就是通过“讲逻辑,善演讲”的手法,通过假大空的口号,吸引了一批自认为在仕途上或生活中不得志的人,使他们的情感战胜了理智。支持郭文贵的人是没有真正渴求过真理的人,
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出逢いの交差点~『マルシェかふぇ』報告②~
『マルシェかふぇ』、今回はスタッフの様子を紹介いたします。何と言っても私たちの自慢はスタッフです。気がついた人が率先して仕事をしてくれるので、準備がとっても楽しい。
お味噌汁が出来上がったので、おむすび作りに入っています。
ホカホカと湯気が上がっているご飯をどんどんおむすびに・・・若者も積極的に「私が味噌をつけるので、握るのをお願いします!」と声がけしています。それに対して「はーい」と気持ちよく応えてくれるベテラン母さんたち。いいなあ・・・
お客様を迎える前に、スタッフで食事!
この時間は至福のひととき。話もはずんで・・・
コーヒーをいれるのも、若者が積極的にお手伝いしてくれます。マスター嬉しそう!
「どうですか?」と味見を求められ「85点かな。100点目指してがんばって」と言われて「85点はなかなか良い点いただきました。がんばります!」と・・・
こちらも「美味しくなーれ」と。
いろいろな世代の交流が自然とこの場に溶け込んでいて、その様子に幸せな気持ちで満たされます。今年で13年目となる私たちの活動、これだけ続けてくることができたのは、スタッフに恵まれたから。あらためてありがたい気持ちでいっぱいです。
タイトルを「出逢いの交差点」としていますが、なぜこのタイトルかということは、明日さらに詳しくお伝えいたしたいと思います。お楽しみに!
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海撮りしたーい🏖 _____________ はじめまして、かず兄と言います🙇♂️ 【美容師】、【出張美容師】 【カメラマン】、【子供と遊ぶお仕事】 【体操教室の先生】、 などをして日々やりたい事を、 仕事に生かされてます🥰✨ お問い合わせや質問、 お仕事の依頼は、 DMから受け付けており、 利用してくださった方の、 ご紹介してくださる繋がりを1番に、 大切にしていますが、 興味や素敵だなと少しでも、 思えてもらえたなら、 できる事をお手伝いさせて頂きたいです🥺✨ 未熟者ですが、 精一杯、一生懸命、常にできる力を100%、 出し切って取り組ませて頂きます🙇♂️✨ 「手広すぎて意味わからないよー」 「これできるー?」 なんてよく言われるので、 お気軽にきいてください🥰✨ かず兄  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ #photographer #オーダー美容師 #出張美容師 #カメラマン #被写体になりたい #かず兄の体操教室 #出張カメラマン #出張撮影 #メンズスタイル #お家でカット #memoryphoto #美容師 #kidsphoto https://www.instagram.com/p/Cl7nkcrP_HX6n548Dv86XQ1T-02omksJs4xzOM0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#photographer#オーダー美容師#出張美容師#カメラマン#被写体になりたい#かず兄の体操教室#出張カメラマン#出張撮影#メンズスタイル#お家でカット#memoryphoto#美容師#kidsphoto
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思いがけず体操服0系坊やのニューフェイスに遭遇。近くで見ると鉛筆の下書きも確認出来ました。お顔立ちに加え、シャツの配色もAB面で違いますね。
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台湾のデジタル大臣オードリー・タンの習慣を真似て取り入れはじめたらとても調子がよくなってきたのでメモ
1. 8時間睡眠
1日8時間は睡眠を確保する、さらに複雑な問題に悩まされたら睡眠時間を増やす(寝る前に解決したい問題に関連する資料を読み込む)
2. ポモドーロメソッド
25分集中・5分はメール返信・休憩を繰り返す。手を動かす前にタイマーをつける
3. コミュニケーションは3F
fast(速さ)、fair(公平さ)、fun(楽しさ・ユーモア)を意識
4. 脱スマホ
スマホ依存にならないためにスクリーンを直接触り過ぎない。ペンやキーボード経由で操作する時間を増やす
5. 傾聴
相手の話を聞き終わるまでは頭の中で答えを出さない。話を聞き終わってから自然に出た答えを話す
どれもすぐ取り入れられるし、生きることに無理や無駄がなくなっている感覚があります。
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