#二叭子植物園停車

[huang0415]

【二叭子植物園】新店安坑輕軌景點推薦.親子步道

隱身新北的綠寶石，在安坑輕軌開通後，慢慢被人知曉，這裡有喬木、灌木和蝴蝶，還有很多特殊植物和貓呢！很適合親子和銀髮族喔！ Continue reading 【二叭子植物園】新店安坑輕軌景點推薦.親子步道

[52ngbcom-blog]

大自然的報復

在這個世界上，空氣汙染已是十分普遍的了。而在幾十甚至上百個世紀前，這個世界上，從來都是藍天白雲，碧水青山的。那天，藍寶石壹般；山，像波濤洶湧的大海裏那時起時伏的波浪；河，壯陽藥像壹條碧玉帶子，小魚們，在清澈的小河裏盡情地玩耍；千丈青山襯著清澈見底的江河，簡直就是壹幅天然形成的錦繡畫卷！

　　可是，現在的設備齊全了，人們的生活水平也提高了，為什麽環境不能超過那時候反而還不如過去呢？古時候沒有現代的設備為什麽環境又比現在好得多呢？想了解這壹點，就必須到大自然裏看壹看。

　　在地球剛剛形成的時候，大自然就給予了地球無數的生靈。像距今6億多年的三葉蟲；

　　魚類的祖先文昌魚；古代長毛象猛獁象。大自然真的給了我們很多，可我們卻把它們推上了絕路，兩千年來，滅絕的動物不計其數，其中有鳥類1800多種；獸類2600多種；兩棲動物260多種，不說別的，就拿森林大王老虎持久液來說吧，虎有九種：華南虎、東北虎、南亞虎、中印虎、蘇門虎、爪哇虎、黑海虎、新疆虎和巴厘虎。其中後四種已經滅絕了。

　　煙霧汙染過的湖水，孕婦喝了生下的孩子就是畸形；由於大氣汙染，臭氧在空氣裏減少，據統計，空氣裏的臭癢每減少10%，每年因患皮膚癌死亡的人就會增加十萬人。還有大片土地沙漠化、農藥汙染、噪聲汙染、放射性汙染等等。

　　大自然為我們敲響了警鐘，這是多麽慘痛的教訓啊！善良的人們，不要再等了，讓大家團結起來，讓大自然媽媽永不為我們操心，讓地球走向美好的明天！

　　篇二：大自然的報復

　　以前的大自然，是綠樹成蔭，鳥語花香，山清水秀的好地方。我們的祖先世世代代都在那兒安居樂業，休養生息，過著無憂無慮的生活。給我們下壹代創造了很好的環境。

　　但是，隨著人類科技的不斷發展，生活水平的不斷提高。人類已經遠離了與大自然生活的地方。築起高樓大廈，創造日本藤素文明城市。在這些進展的同時，為了擴大城市範圍，人類利用大自然的土地，砍伐樹木建起高高的樓房。

　　砍伐樹木的同時，破壞了大自然，如今的大自然已經面目全非，慘不忍睹。

　　“為什麽大自然會變成這樣呢？”“那就要問問那些人類了！是他們隨意砍伐樹木，無休止的開采礦物資源。如今，礦物資源已經面臨枯竭的問題！”

　　所以，大自然對我們進行了毀滅性的報復。人類生活所需要的礦物資源、水資源，已經面臨嚴重的枯竭問題。水資源已經無美國黑金法再生了！砍伐樹木導致水土流失，泥沙進入了淡水湖、黃河等壹些區域。又因為砍伐樹木，導致有許多二氧化碳無法被充分改變成氧氣和人類的高碳生活從而產生了溫室效應。溫室效應讓南北極冰山融化速度加快，海平面上升，壹些靠海的城市將要被淹沒。不僅如此，還有其他的生態災難威脅著人類的生命。只應驗了壹句話“害人終害己！”

　　因此，在這裏呼籲大家。為了不再讓大自然繼續進行報復，請大家現在開始低碳生活，減少排量，並植樹造林等，做壹些措施來保護我們共同的家園。來愛惜我們共同的家。我們只有壹個地球！只有壹個！

　　篇三：大自然的報復

　　大自然是美麗，可它時不時還會給人們帶來災難。

　　記得2006年的那產場災難嗎？當時，整個重慶如同在大火爐中壹般，幾個月都不下雨，空氣悶熱，上百萬人缺水，農村人畜飲水必利勁困難，土地龜裂，莊稼顆粒無收。

　　還記得2007年的那場洪水嗎？突如其來的傾盆大雨足足下了24小時，造成山洪爆發，山體滑坡及泥石流，沖毀了許多房屋，良田，牲口被沖走，許多大人與小孩被淹死。洪災過後，親人被淹死的人們還籠罩在失去親人的巨大悲痛中。

　　還記得2008年，也就是去年初的那場雪災嗎？當時，十多個省市遭受百年不遇的冰凍天氣，造成許多城市停水、停電，人們受凍受餓。許多機場被迫關閉。交通癱瘓，連接我國南北的交通大動脈京珠高速路完全中斷。鐵路停開。許多異鄉的遊子不能回家過年。許多蔬菜被雪凍死，許多人因為雪災而無家可歸。還有有為搶修電力獻出了自己的生命。據統計，這次雪災造成的損失上億。

　　造成旱災的主要原因是人們隨便排放廢氣，使大氣層變得不再那麽厚，陽光直接照射進來而造成的。造成洪災的主要原因是犀士利人們亂砍伐樹木，造成水土流失，沒有樹木擋住洪水，洪水就流進來給人們造成了災害。造成雪災的主要原因是“地球變暖”，造成極端天氣變化。

　　地球怎麽了？大自然怎麽了？人們不愛護地球，大自然就對我們進行處罰，這些災難就是大自然對我們的報復。破壞大自然，就是不折不扣的自殺行為，保護地球，愛護大自然，是我們每個人的責任。

　　篇四：大自然的報復

　　“呀！又來了，又來了！沙塵暴又來了。”人們驚呼著，卻無法制止它。而我，無奈的坐在窗前，望著昏天昏地的沙塵，做著壹場可怕的夢……

　　以前我們的生活環境有湛藍的天，碧綠的水，綠色的草，美麗的花……清晨，林中薄霧被緩緩揭去，陽光透過葉縫照進來，在地面上留下壹個個閃動的亮點：小鹿頂著美麗的犄角，徜徉在小草身上；鳥兒們歡快地亮威爾剛開嗓子，吐出清脆的音符；森林中繁忙而快樂的壹天就這樣開始了。傍晚，夕陽給森林披上了壹件奇異的紅霓裳。林中，處處回蕩著母親喚兒歸巢的聲音。那是壹個如詩如畫的地方。

　　而現在，狂風肆意的亂跑，樹木變成了高樓大廈---森林變成了城市。柔軟的小草小花，被挖掉了，變成了硬邦邦的水泥地；小鳥。小動物們稚嫩的叫聲，換成了吵鬧的汽車喇叭聲；肥沃的土地，變成了貧瘠的黃沙；清秀的山脈，變成了荒山禿嶺；歡快的小溪，變成了令人厭惡的臭水溝……現在，美麗的大自然消失了，取代而之是渾黃壹體的天和地。

　　啊！這都是人類的貪婪所造成的。在這春暖花開的季節裏，人們本該去踏青，去沐浴春風和陽光，去享受美好的生活。但，汗馬糖迎來的是可怕的、無情的、鋪天蓋地的、災難性的沙塵暴，沙塵暴籠罩著天地之間。沙粒肆無忌憚地撲打著建築物；追逐著人們，這場面令人窒息！

　　我們躲在屋裏嘆息和哭泣……這真是壹場噩夢，我們得快快從噩夢中驚醒，停止對大自然的壹切破壞！用我們的雙手和心靈去建設和保護美好自然，才是我們追逐的夢！

　　篇五：大自然的報復

　　水災、洪災、冰災、雪災、地震，這些���可預見的災難都是大自然對人類的報復。

　　我的家鄉順昌也遭受過大自然的報復。

　　還記得去年6月18號的那場洪一炮到天亮災嗎？突如其來的傾盆大雨足足下了24小時，造成山洪爆發、山體滑坡，泥石流也來湊熱鬧，沖毀了許多房屋、良田、牲口。全城停水、停電幾天，人們忍饑挨餓，許多人在災難中失去親人和家園。

　　洪水真可怕，6月19號洪峰過後，我在媽媽的陪同下，站在水南橋上看洪水，波濤洶湧的洪水裏夾雜著垃圾和樹枝，怒吼著沖擊著水南橋的橋墩，壹個接著壹個的漩渦，瘋狂地把垃圾和樹枝卷入了河底，站在橋上，就覺得橋在移動，似乎拉著行人往後走，我們越走到橋中間，水就越急，我覺得頭暈目眩，急忙往回走。

　　外婆說，我們的家鄉原來山清水秀，有連綿的山脈，碧綠的森林，森林裏有嘰嘰喳喳的小鳥，和活蹦亂跳的小松鼠，後來想發財的人們亂砍伐樹木，小鳥和松鼠的家不見了，森林裏沒了生機，更嚴重的是造日本2H2D金尊持久液成水土流失，只要壹下暴雨，山洪就爆發，洪水就吞噬了房屋及人類創造的壹切，給人們造成了巨大的災難。

　　地球媽媽生病了！大自然生氣了！人類的生存依賴於大自然，不愛護地球，大自然就會對人類進行處罰，災難就是大自然對我們的報復。沒有大自然就沒有我們這個美麗的地球，讓我們手拉手，快快行動起來，保護大自然、保護地球、保護我們的家園！

[shoranblog]

【新北市。瑞芳區】台灣必遊秘境之地！大自然下雕鑿的天然美景@深澳岬角象鼻岩

四個女人又要去旅行了！

一大早在台北集合準備，我們要繞向北海岸，前往台灣秘境之一-象鼻岩

▼ 跟著導航走在濱海公路上，目的地到達是在一個小小的空地上，車子只能停在這裡，其餘的路只能靠雙腳了！

▼ 停車後要到象鼻岩的距離其實不遠，只是沿途的路不太好走，一會兒碰到消波塊、一會兒又碰到許多石頭

▼ 不過，路上的風景不錯，偶爾可以停下腳步欣賞一下

▼ 我們走過一片蕈狀岩

▼ 北海岸因地形之故，長期受到海水侵蝕及風化的關係，造成特殊的自然奇景，雖然這裡沒有像野柳地質景觀那麼狀觀的蕈狀岩，不過小小顆的蕈狀岩，其實蠻可愛的。

▼ 很佩服大自然雕鑿技術！將巨岩雕出一道天然的拱門

▼ 但走進一看，還真的像大象的鼻子

▼ 遠方那座小島應該是基隆嶼吧！

▼ 這張很像是正在笑的大象，對吧？！

▼ 已經有人先登頂了！

▼ 對於這種有"高度"的地方，請原諒我…給我一點時間適應一下！我還是先幫各位拍些"致青春"的青春照好了！

好熱血哦！

▼ 終於，我也上來了…難得有的四人合照！

▼ 天啊~~我是花了多大的力氣和勇氣來到這裡的。想到拍到不同的照片，真的需要犧牲…

▼ 還好拍得夠遠，不然會看到我顫抖的容顏....不過，可以爬上與象鼻合照，對我來說真的很難得…

▼站在高處，可以看見懸崖上的蕈狀岩。有時，要挑戰自己，看的世界才會不一樣！

▼ 算是有登頂了啦！我們沿著來時路往回走下去

▼ 意外發現，隔著海灣，另一邊就是九份的水湳洞

自然界無形的力量創造出鬼斧神工的傑作，如此壯麗令人囋嘆不已！下次有機會帶著家人一起來欣賞這天然奇景。

   深澳岬角象鼻岩怎麼去

 地址：新北市瑞芳區深澳 開放時間：全天開放(建議白天) 開車：國道1號→62快速公路→濱海公路(台2線)→續行深澳路即可以抵達

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【全文】香港抗爭一年後　記者、救護員、社工的精神創傷

香港大學精神醫學系8月初發表了1份最新研究發現，超過1萬1千名自願參與網上問卷調查的香港人中，4成出現中度至高度創傷後壓力症候群（PTSD）症狀；超過7成中度到嚴重抑鬱，有3成6的受訪者同時出現2種病徵。

反修例抗爭1年後，香港人的精神健康已亮起紅燈。特別是在抗爭現場的「中間人」—記者、義務救護員、社工，他們身在烽火中忙於紀錄歷史、救人、調停警民暴力衝突，但他們自身壓抑的情緒如何渲洩？

「記者，是不是要走？你可不可以不要走…」

去年11月中，香港警隊出動大批警力包圍理工大學，強力「清剿」據守校園內的抗爭者。警方宣布「沒有記協證」（按：指香港記者協會發出的記者證）的記者有可能被控最高刑期10年的《暴動罪》。達明（化名）無奈下忍著傷痛離開，在排隊登記離去時，示威者的一句請求，他到今天仍然記得。

前線記者　中立與感情拉扯

「我必須承認自己的『黑暗面』：最後我還是懼怕被控《暴動罪》。」達明說，有人期望記者與示威者同行，同時紀錄歷史。但達明認為這說法是侮辱抗爭者。因此過去一年裡，他一直在「同情抗爭者」和「保持客觀」二種價值裡拉扯掙扎。

達明原本是一名文字記者，經歷了2014年的雨傘運動。他希望自己能夠在香港的「大時代��裡，以攝影記者身分紀錄歷史，因此在去年的抗爭期間，從一間「黃色」（按：指立場傾向示威者）的網媒，轉向號稱「中立」的一間主流媒體工作。在理大事件中，這間「中立」的媒體禁止記者到現場採訪，達明只好藉助一張獨立網媒的記者證，這也意味著一旦警察不承認這張記者證，他就會被逮捕。幾經思考，他只能選擇離場。

去年6月起，達明開始關注反修例運動，經歷3個月的抗爭，他腦海不斷浮現抗爭的畫面，他憶述6月12日包圍立法會的情景，下午3時突如其來的「行動升級」，卡在警察與抗爭者之間的他，匆忙從地上撿起一個黃頭盔戴上，一邊拍照一邊逃，逃到盡頭，他拿下黃頭盔，有一種「好似從軍，大難不死」的感覺。

其實達明前一天晚上已經在現場，在警察面前聽了教徒唱了一整天的《Sing Hallelujah to the Lord》（基督教詩歌《唱哈利路亞讚美主》），這群自發集結的抗爭者，希望藉著宗教聖歌轉化抗爭現場氣氛，情操動人，但作用有限。時隔一年，達明受訪時說出藏了一年的祕密：「我不能再聽這首詩歌，一聽便會憶起（去年）6月12日的慘況。」

記者雖然是社會運動的「旁觀者」，但在衝突現場仍不時遭警察火力波及。

驚悸現場火爆　身心抗拒採訪

到了11月，網民發起「黎明行動」的堵路抗爭，戰況愈趨激烈，達明整個11月都睡不好，在夢中依稀聽到催淚彈轟出來的聲音，每次出動採訪前，身體也不願赴現場：「那種抗拒除了身體的累，還有情緒的拉扯。作為香港人你不想（暴力事件）發生，但你知道當天一定會發生的。」

達明說，很難向外界訴說做為一位現場記者內心的恐懼，11月防暴警連發催淚彈，一聲比一聲響，「當時流傳11月放的催淚彈是大陸製的，每一發（催淚彈）都震撼人心，開槍聲比以往響；煙入肺後嗆不停。」達明曾經聽了一聲催淚彈的巨響後，嚇得目瞪口呆，腦海一片空白，他慢慢由後巷走到大街時，看到防暴警投手擲式催淚彈，前面一堆不畏懼的示威者在前方，「明明只有你一個攝影師，我應該去影（拍攝），但當時我停在大街呆了，不想拍攝。」

那段時間，達明日復一日看著抗爭現場的影像，甚至夢中都是這些畫面。「這根本是一個戰場。」達明說。

達明工作的公司，號稱「中立」，但他明顯感覺上司在修改稿件時淡化了抗爭溫度，連帶還有採訪期間不斷地「溫馨提示」等。達明直言這些「提示」，在那間新聞機構是日復日地「教化」新聞工作者，那種時刻要求記者保持公司要求的「中立」，更多的是干預新聞自由，抹去既定事實，而在運動殘餘的精神創傷未康復之時，上司的「教育」讓他的創傷不斷擴大。

6月開始，達明變得精神緊張。直至2020年7月前，港區《國安法》即將來臨，達明開始每天失眠，食欲不振，面頰愈見消瘦，腦海充滿悔疚，那首《Sing Hallelujah to the Lord》不斷在腦海盤旋。但公司立場依舊，曾有上司在會議室問他：「你如何看港區《國安法》？」其他同事已表示十分憂慮，上司卻反覆「安慰」：「你不用驚（害怕）的呀，你又不是政治人物。」完全無法同理達明和基層記者的恐懼，又或者仍在刻意淡化問題。

香港警察以水炮車鎮壓抗議群眾，使用的水呈現藍色，但成分不明。

義務救護員　悔疚與崩潰交纏

在槍林彈雨的抗爭現場，有人中了橡膠子彈、有人被正面噴射胡椒噴霧，更多的是吸入催淚彈後躺仰在地上無助叫喊的普通市民。一個個義務救護員（First Aid , FA）和時間賽跑搶救傷患。望海（化名）就是其中一位，她6月開始投入運動，原本是前線抗爭者。直到8月，她敵不過內心的恐懼感，轉為FA，在抗爭路上拯救傷者。

目睹少女爆眼　鎮靜劑不離身

記者去年8月在現場採訪時，見到望海情緒高漲，當防暴警與群眾對峙，穿起FA螢光反光衣的望海高聲痛罵一大堆防暴警，萬綠叢中一點「黃」，巾幗不讓鬚眉。望海不諱言，當時轉為FA之前，已發現情緒出現問題，8月更加是爆發點，「我在6月9日與6月20日在立法會留守，只要回憶起前面的『手足』被捕，警察敲盾牌的聲音，潛意識也在抖震。」由6月開始，多場激戰，望海清楚警民雙方的暴力懸殊，內心時刻有被捕的畏懼。

「前線日積月累的暴力場面，對我來說已經有很大的陰影，直至8月11日在尖沙咀警署門外1名女FA被爆眼倒地，四周的人都大喊：『FA！ FA！』我跟她擦身���過，腦海一片空白，反應不過來。」當時望海還是抗爭者，親眼目睹爆眼傷者倒地的場面，她頓了一頓之後不得不往尖沙咀方法逃跑，事後還是悔疚。

義務救護員有時也遭警察武力波及。圖為一名救護員高舉標語向警察抗議。

「就是爆眼少女事發的那一天，我轉了職。（轉做FA）。」

望海的正職是社工，她很清楚自身情緒問題的症狀。7月，她向「良心理政」求助，這是一群由心理、教育專家組成的社運團體。良心理政轉介她向家庭醫生求診，但她一直拖延，原因是自己身為社工，能夠看透一件事，但這和能夠覺醒又是二件事，「可能這就是社工的專業陷阱…而且，也覺得很多人比我更有需要。」

「為何射催淚彈？」「是否可以再多做一些？」望海內心反覆出現這些問題，自責不斷。

目睹爆眼少女倒地一幕之後，望海在街上經常無緣無故流眼淚，騎機車時又曾經無故失衡倒地。8月11日後，從早到下午淚流不停，她常自問：「為何眼淚流個不停？」

「我自己解決不了自己的問題。」望海苦笑說道。「對整個社會無力，為何不能夠改變，很多困惑、很多『為何？』」8月中旬望海終於向家庭醫生求助，醫生配了1個月分量的血清素和鎮靜劑給她，望海吃了血清素後，情緒平伏了不少，今年已停用血清素，但直至今年她出門仍然鎮靜劑不離身，以防無緣無故在公眾場所哭泣，場面尷尬。

街頭警民衝突的畫面，對當事人及旁觀者都可能造成嚴重創傷。

用手機看直播　也是另一種苦

家庭醫師治療望海時也不停做心理輔導，他建議望海抽離一下：「可以的話，嘗試一晚不要看電話（手機網路訊息）吧。」她曾經接受醫生建議，但還是禁不了手機「彈出來」的直播。

「看直播是很Guilty（罪惡感）的事，大家出去的時候，是應該出去，我難道在家中食花生（坐視旁觀）？」

望海有時會以「社工」的角色自我安慰：「其實每個人的承受程度都不同呀。」她憶述八月在紅磡土瓜灣抗爭現場，一場車禍意外讓她跛了腳，但她仍然堅持到現場。到了今年，她有時不在現場，在手機直播中眼看警方在現場拉起封鎖線濫捕市民。港區《國安法》生效後，港府更是一口氣取消12名民主派候選人的參選資格，再將立法會選舉延後一年。望海看著所有抗爭和政治新聞的直播，「這是另一種苦。」

望海不迴避香港的「壞新聞」，痛苦也甘心睜��眼看。踏入2020年，她說自己有一個「壞習慣」，就是看Facebook和IG的一年回顧，自己重看過去一年零碎的片斷。「我一想起理大，就會覺得香港人輸得好慘，當日輸了很多香港人的鬥志，憶起當日往事很感嘆。」

數個月的FA歲月中，她腦海不斷回顧受重傷的傷者，11月12日中文大學裡四處聽到呼天搶地的呼喊：「FA！有沒有FA？」她曾在理工大學替一位左眼皮裂開的少年包紮，最後他的左眼還是瞎了，永久失明。

腦內不斷重複抗爭、受傷的畫面，望海慨嘆這是熬人的記憶，「在現場顧到前又顧不到尾，那種感覺殘留在腦袋，為何不可以做多一些呢？好似很多時刻其實也不及時。」抗爭不及時，救援不及時，反抗不及時，望海內心混合抗爭者及救援的自責，在沒有盡頭的絕望政治環境，在現實生活中還要放下情緒去服務俗稱「藍絲」（政府支持者）的傷者，望海沒有逃避過去，反而想做個勇於擁抱悲傷的香港人。

「我覺得有這些創傷，才可以讓大家（香港人）一起向前，2019年的事一輩子很難忘記的。」望海堅定地說。

陣地社工　冷靜與憤怒之間

2019年至2020年的反修例運動裡，抗爭現場出現了一種以往沒有的「中間角色」：社工—或者他們自稱的「陣地社工」。這群社工堅持在現場疏導抗爭者的情緒，為他們提供人權的資訊，同時亦監察警察現場濫暴的行為。

陣地社工的角色經常受政府非議。去年11月，社會福利署助理署長彭潔玲在會上表示，現時無任何法例或與警方有任何協議，確保社工在非法集會的情景中，可進行什麼工作，即使是在安全和合法的情況下在旁支援，亦需向執法人員解釋並跟從其指示。換言之，政府帶頭否定社工在現場人道救援的角色，失去政府的肯定，理論上，社工就要和跟抗爭者一樣背負法律刑責，知名的陣地社工陳虹秀被控最高刑期10年的《暴動罪》；多名社工被控襲警罪。社工在進退失據的情況下，心驚膽戰地在現場堅持公義。

在現場奔馳半年的陣地社工「咪手」（手持擴音器、麥克風喊話的人）Jane（化名），由當初的不甘心，趕到現場協助抗爭者，半年來忍受警方辱罵「黑社工、×雞」，自責、痛苦、憤怒…百感交雜，至去年冬天精神崩潰，很長一段時間裡，她不敢看抗爭的新聞。

「每次出完（任務），都很憤怒，失眠很嚴重。有些畫面和聲音都會不斷在腦海重播。現在想起這些畫面，還是會心跳加速。」內斂的Jane說到自己的情緒時，以低沉的聲線回應。

調停警民衝突　自責未能及時

Jane有5年的社工經歷，她多次在反修例運動的衝突現場調停救援。烽火之間，她曾被催淚彈頭直射眼罩，在前線「開咪」（持麥克風喊話）調停警民衝突被辱罵，也陪伴被捕的年輕人。這些震撼的畫面和故事，讓她經常以淚洗面、失眠、胃痛，皮膚亦陸續出現問題，最後她被逼退下「火線」。本著服務大眾市民和守護公義的心，她走上街頭，卻走不出這些創傷的陰霾。

Jane說，她跟很多香港人一樣，在6月12日圍立法會出來，那天很多香港人賭上了自身安危。6月12日，她在金鐘一帶初嘗催淚彈滋味，混亂間瞥見無助的學生四處尋找失散朋友的影子。她忍著催淚氣體帶給她身體上的痛楚、抑壓著自己的情緒，以社工身分陪伴這些年輕人到安全的地方暫避。事後她開始反思社工在社會運動中的角色，決定加入陣地社工，在前線負責調停警民衝突。

反修例運動至今持續不斷，抗議者在街頭遭警察強力逮捕的情景仍然經常可見。

仲夏衝突不止，且愈演愈烈。示威者趁著7月1日回歸紀念日舉行示威，下午衝擊立法會大樓。陣地社工團隊分了「兩更」，她被分配到凌晨時分才到現場支援。然而，事態發展迅速。未到凌晨，警方已在金鐘一帶用催淚彈驅散人群，示威者四散。Jane說：「當時心裡很不舒服，很自責，怪自己為何不早點出去，好像什麼都做不了的感覺。」這種情緒驅使她在沒有通知團隊的情況下，「偷偷地」獨自走到了立法會大樓附近觀察情況。她要親眼看見四周環境平靜，才願意離開。

這種自責的感覺讓Jane更希望可以「出隊」幫忙。然而反修例事件升溫，示威活動更見頻繁。8月31日，特種警察「速龍小隊」成員進入太子站，上演被認為「無差別」攻擊市民行動，一幕幕驚心動魄。「我記得8月31日我和數個同工（社工同行）在附近，看見直播，很崩潰，立刻哭了出來，出了事情但不能過去幫忙，這種感覺很不舒服。」

被催淚彈重擊　事後哭泣失眠

這渾身不舒服的感覺，驅使她幾乎每次堅持在現場支援。不擅言辭的Jane被安排擔任咪手角色，在警方與抗爭者之間拿著麥克風和喇叭廣播：「示威者正在離開，警方冷靜。」一字一句都需要小心翼翼，戰火中又要處變不驚，她說這個任務壓力很大。警方不時用「黑社工、假社工、唆擺（唆使、叫唆）大家出來、臭×」等言語辱罵她。Jane坦言，���幾次都按捺不住要回罵，但又要時刻提醒自己社工在現場的角色要保持中立。「當時情緒壓抑得很厲害，聽到這些話，其實正常反應是很憤怒，也很失望。」

這種需要兼顧日常工作和調停工作的生活，讓她累得不可開交。她經常感到很疲倦，記憶力也明顯變差，看見某些示威衝突，她會禁不住哭泣起來，但她沒有因此而停下來。

10月20日，市民上街遊行反對特首林鄭月娥引用《緊急情況規例條例》（簡稱「緊急法」）通過《禁止蒙面規例》。她憶起自己當時身處在尖沙咀警署外，當時附近大多是義務救護員以及記者，但警方舉旗示意準備擲催淚彈。身邊社工、同工用麥克風對警方說：「這裡沒有示威者，不要亂擲催淚彈。」但還是有義務救護員在他們身邊被催淚彈射中受傷。

兵荒馬亂之際，Jane感受到眼罩被重擊，一顆催淚彈頭掉在地上。「那是一個很大的衝擊力，我完全反應不過來。」旁邊的社工們看到同僚受傷都嚇呆了。一輛水炮車隨後駛至，她身旁的2名社工被直射，全身都是藍色催淚水。「那時候我很害怕，有種強烈的感覺，縱使有東西保護自己都無用，因為警察是針對著你（社工）。」

事發後她經常哭泣，情緒低落，也不能好好集中精神工作。她開始刻意迴避有關反修例運動的抗爭資訊，也會開始質疑作為社工所做的事是否能夠幫到社會。

面對破碎不堪的自己，Jane有種感覺：是不是到了該停下來的時候了？儘管之後她仍然希望支援抗爭前線，但在每次報名到現場當值的時候，身體總會出狀況。「想報名出隊或者出隊前一天，就有頭暈、發燒、胃痛或者渾身不舒服，導致不能出隊，已經發生了幾次。」心裡總是希望多做一點，但身體卻是「很誠實」地告訴她：「妳還沒有準備好。」

在1年多的抗爭運動中，Jane長期在冷靜與熱情之間拉扯，精神上傷痕累累。這種拉址，Jane坦言未能釋懷，事隔半年後，隨港區《國安法》的成立，示威活動漸漸減少，她的情緒和生活一步步重回正軌，但運動帶來的傷痛，Jane認為還需要一段頗長的時間去撫平。

港人社會　心理與人道危機

2020反修例運動，催淚煙籠罩摩天大廈、響徹天邊的槍聲、警民衝突的互罵、火光沖天的街道，這些「非常」聲音和畫面讓港人均遭受不同程度的情緒困擾，引發精神健康危機。社工長期情緒低落恐懼到前線工作、記者食欲不振和長期失眠，甚至有義務救護員確診創傷後壓力症候群（PTSD）影響日常生活。這些社會運動非直接參與者在示威現場也身受其害。

臨床心理學家、良心理政召集人葉劍青和一眾心理學家，經網上表格和前線醫生及社工轉介，在去年6月到8月接收了約1千個因社會事件有情緒困擾的個案。他說香港的社會心理狀態很「差」，無疑正面臨「人道危機」。

根據調查，2019年社會動盪期間，每5名香港成年人就有1人疑似患上「抑鬱症」或「創傷後壓力症候群」。

七成中度抑鬱　療程平撫情緒

今年8月初，港大李嘉誠醫學院精神醫學系「青年精神健康小組」發表了一項最新調查，小組透過1份網路問卷，調查訪問1萬1,493名香港人，4成受訪者出現中度至高度PTSD症狀，超過7成中度到嚴重抑鬱，有3成6的受訪者同時出現2種病徵。

香港大醫學院公共衛生學院年初公布一項研究發現，2019年社會動盪期間，每5名成人就有1人疑似患上抑鬱症或PTSD，其中呈PTSD症狀者比率由占領運動後1年的2.1％，增加至去年超過3成。

PTSD大多是源於直接經歷或親眼目睹驚人的事件所引發。常見的創傷事件包含死亡的威脅、嚴重的身體傷害或虐待等，甚至是得知親密的家人或朋友遭受創傷事件，間接影響下，也有可能引發創傷後壓力症候群，導致回憶、惡夢、嚴重焦慮。

葉劍青指出，PTSD患者會經常會有相關的聲音和畫面的回閃（Flahbcak），影響睡眠素質和生活。由於創傷性事件是突然發生，例如在前線調停時有催淚彈射中身體、或記者採訪期間被水炮車射中，這些事件「打斷了正在發生的事情，衝擊著那個人，所以整個能量會儲存在身體中，讓人不能反應和釋放。」

有別於前線抗爭者和社會運動後援「和理非」（主張和平、理性、非暴力者）的角色，運動的非直接參與者以一般人的方式參與一場社會運動，不少都會產生自責情緒。葉劍青說：「對於非直接參與者來說，會出現自責情緒是因為覺得自己有些事情可以做，但是沒做到或沒有能力做，繼而產生無力感及自責，導致情緒低落甚至抑鬱。」

他指出，針對這種情緒的治療過程中，要提醒他們角色的重要性。「這些都是理性上知道的事情，但感受上仍然覺得缺失，要和他們一起評估，平衡風險，選取自己可以做的事情。」

可藉敘事治療　社區團體傾談

葉劍青奉行所謂「敘事治療」（Narrative Therapy），旨在將不同的情緒和經歷「外部化」成為不同的故事線，相信每個人都有「自救」的能力。「治療不只是挖問題出來，求助者不是被動的，也可以鼓勵透過一些行動去自醫。」他在社區組織一些人組成小組，讓社會運動中不同角色的人坐在一起傾談。在相似又有異的���歷中，讓人產生技巧、能力和一些方向，在創傷中調整心理狀態。

香港因為反修例運動陷入集體精神創傷，今年7月便迎來港區《國安法》帶來的恐懼與不安。政府沒有投放足夠資源解決港人精神健康問題，葉劍青能夠預視這會造成「心身症（由於心理狀態而導致身體有病症）、家庭衝突、自殺，甚至大規模社會恐慌」等一系列的問題。

葉劍青說：「我不會太悲觀，港人的抗爭力很強。《國安法》帶來恐慌，但民主派初選一班群眾又出來投票，港人仍有股力量。」社會愈荒謬，內心要愈強大。

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[meitukong]

78㎡混搭風

從買房到入住，隔層加挑空，她鼓搗了整整一年！

她把淘來的vintage孤品，

“幼兒園”風格和心裡長不大的小女孩，

通通裝進這個78㎡的loft空間，

每一件單品都精挑細選，

看中一件東西，眼裡就再容不下其他，

她給自己起名“豬一樣執着”，

今天一起來參觀她的“雜貨鋪”。

認識她

豬一樣執着

媒體邊緣人。典型的摩羯星人，執着，有態度，完美主義。2014年開始獨立裝修房子以來，激發了隱藏的小宇宙，在收集、陳列家居物件上爆發出濃烈熱情，做一個住在雜貨鋪里的老太太，是我的小目標。

房屋信息 坐標：杭州

面積：Loft戶型，層高4.79米，建築面積78.05㎡，二層使用面積35㎡。

裝修周期：買房在2012年2月，但是2014年7月隔層開始，拖拖拉拉裝了一年。

裝修花銷：硬裝半包9W。其他硬裝材料和家居、家電的開支沒有勇氣加起來算，總之有錢了我就買，沒錢了就加購物車……家裡每一件物件，都經過精心挑選，因為他們要經歷長久陪伴，所以不求一步到位，只求“我喜歡”。

裝修靈感：海量家居圖。還想特別感恩因為家裝而遇見的那些美好的人，她們無意中給了我潛移默化的啟發和幫助。

一層空間玄關

◆ 這個進門穿鞋凳是我家唯一一件中古傢具，對它一見鍾情。淘來的土耳其AyKasa摺疊���納筐，放在凳下剛好，也可以收納包包和拖鞋。

◆ 我愛的文藝園主的創意，她家店鋪里的vintage雞蛋籃繞上燈串，塞上一些碎紙條，再掛上小紙球，夜晚點亮超有氣氛！

◆ 玄關盡頭做了一面黑板牆，懶癌一直沒畫，用印第安人隊掛旗遮蓋。底下擺的鐵木箱櫃，當初為了得到它，輾轉找到廠商，還根據柜子尺寸預留出位置，目前對這個區域有點兒疏於布置，有思路的時候再改造…

◆ 80后情結，各種發條鐵皮玩具！還有大白兔奶糖罐，現在被我用來裝乾花啦！

客廳

千鳥格桌旗 ◆ moreover

◆ 鋼琴上的陳列和蓋布不停更換，這是目前最順眼的搭配。

沙發和茶几 ◆ 北歐表情

牆漆 ◆ 美國宣威

◆ 這張片是攝影師用高級貨拍的，真實再現了我家淺藍色背景牆。沙發、茶几和摩洛哥蒲團同色大混搭！

◆ 我說那隻茶壺，別傻笑了好不好？！

◆ 檯燈和沙發另一端的落地燈都是印度進口機械臂燈具，最初在上海傢具展上看到，在網上也尋覓了很久。後來在深圳的藝展中心，居然被我發現！

◆ 很早前淘的套盤三兄弟，買的時候打算上牆，但是每一隻都好沉，最近翻出來，找到了新歸宿。所以有些物件一開始不知道怎麼布置，不能扔，突然某一天就來了靈感！

餐廳

◆ 這對10號椅子，十全十美，印度制。在杭州一個破爛倉庫里，跟一個看上去不太靠譜的男子接了頭，然後我信誓旦旦地對他說，我先拿兩把，試下效果！然後就沒有然後了…

◆ 有陽光的日子，可以在這裡坐上一整天…

◆ H&M Home 早年收的一套奶玻璃餐具，我鍾愛的Fire King風，很上鏡。

◆ 重度使用的餐邊櫃，loft隔層后，高度放不下，因為一見鍾情，再也看不上別的餐邊櫃，去北歐表情展廳確認了好幾次，研究櫃腿構造跟承重，在熱心的客服的幫助下，最終我決意鋸掉櫃腿！雖然略犧牲原有櫃體比例，但結果簡直完美！

◆ 喜歡收集各種玻璃瓶子，可以養水培植物，即使什麼都不放，擺起來也很有feel。玫瑰花紗簾配小球球邊飾，是在一張老上海相片上找到的靈感，我喜歡的年代感。

廚房

◆ 越來越滿的廚房。想提醒還在裝修的小夥伴們，如果廚房不大，一定要留好電飯煲的位置，以防煮飯冒蒸汽時遇到上方的櫥櫃。

◆ 瓶瓶罐罐，怎麼收都不嫌多，是病，治不好。

◆ 對一切薄荷綠的東西都沒有抵抗力，必須拔草而後快！

一層次卧

◆ 次卧走的法式風，床頭這面牆刷了我最愛的淺薄荷綠色。

◆ 床頭櫃是老家的舊木箱，為了安置它們，我出盡奇招！

◆ 床頭的窄邊，正好讓綠姑娘安坐，還有我家無處不在的字牌。

一層衛浴

◆ 一席紗簾、一塊字牌、一把好鎖，才是一扇門美美的打開方式…

◆ 某個早上，北面的衛生間竟拍出這麼迷人的光。

◆ 衛生間的這面鏡子，是專程驅車趕到上海，從bazar me店主那兒收回來的！沒辦法，我就是如此執着的一個人，一旦認定，眼裡就容不下別的。

◆ 孤品鐵藝肥皂架， 就喜歡這樣破破有年代感的物件。

◆ 喜歡貓咪，家裡自然少不了各種貓元素。如果是經常使用的龍頭，還是不要嘗試啦，畢竟每次擰開來還是有些不方便。

◆ 蝴蝶結掛鈎和小喇叭掛件都是老物件。

◆ 每一階樓梯，我都用藍丁膠粘上了鐵質數字。家裡的彩虹牆，跟設計師兩人一起用丙烯顏料塗的，塗完之後，一度因為顏色不正想摳掉，後來居然看順眼了，索性成全了我家的幼兒園風格！

◆ 客廳做了挑空，讓層高不顯得壓抑。

興趣屋

◆ 老媽的蜜蜂牌縫紉機擺起來，受冷落的北面小房間也變得有人氣，新來的糖果衣架掛在門前。

◆ 背景是活字印刷收納用的抽屜板，現在已經很少見了。德國小瓷娃呆在格子里，大小剛剛好。

◆ Loft公寓可憐巴巴的迷你陽台，綠植和藤椅，一個都不能少！還在陽台終於滿足了在家裡鋪花磚的小執念。看着抽芽的大葉傘，心情大好！入夏，努力打造出一個避暑小花園。

薄荷綠置物架 ◆ 曼好家

◆ 原本工業感十足的壁燈，被一堆萌物團團包圍…

藤椅 ◆ 宜家JASSA系列

◆ 宜家新品，深得我心，喜歡它這迷人線條和背影。

檯燈 ◆ 宜家

◆ 宜家小綠燈，看到薄荷綠就沒救了…筆筒是一隻vintage小花杯。

◆ 在老家自生自滅的老地球儀，擺到新家來發揮餘熱，跟美國糖果電話也好搭。

◆ 老媽的老皮箱，配上一塊蕾絲，滿滿的復古感，家裡唯一一隻小斜眼娃娃，目前正在瘋狂迷戀中…

◆ 坐在窗邊偵查的匹諾曹…

二層主卧橡木床 ◆ 木墨

床品 ◆ H&M Home

◆ 紅橡床非常紮實，不對稱的床頭是我的菜。

橡木板 ◆ sina木納傢具

畫 ◆ WhiSper Garden

◆ 鞦韆的靈感是來自一張國外的家居照，網上買了粗的三股棉繩，膨脹掛鈎DIY的。

◆ 在鞦韆上放上三本書，再放水杯，媽媽再也不用擔心我把水晃出來了。

◆ 花俏的民族風的坐墩, 可以坐在這兒靠着床邊看書發獃、看風景…

展示櫃 ◆ 宜家

◆ 宜家的經典柜子是我的娃櫃，陳列的主要是我最愛的Tammy和Madame Alexander娃娃。

二層主衛

◆ 有點偏日式的衛生間…用了木桶，偶爾泡泡澡思考一下人生…特別提醒家裡有木桶的要經常泡泡水，不然容易熱脹冷縮，導致木桶漏水。

◆ 主衛生間用了盾牌鏡，實物跟想象的還是有些差距，贏在顏值。不要笑我，兒童牙刷是我的。

給大家推薦

小宅君的一個好朋友

家裡的每一件小物，都是精心挑選的，不着急一步到位，只求“我喜歡”。宅sir想到一句話不能更貼切：

你取悅自己的樣子，真性感！

[liyangxu110-blog]

記者講述在朝鮮拍紀錄片：限制沒以前那麼死板

www.gurkhaguard.com.hk

南都周刊第33期封面

在用一次並不成功的衛星發射成功地將世界的焦點集中在自己身上之後，朝鮮領導人金正恩開始展示其懷柔的一面。在7月，他頻頻造訪遊樂園和幼兒園，並一反朝鮮慣例，攜帶身為著名歌手的夫人李雪主出鏡。雖然朝鮮仍將堅持“主體思想”、“先軍政治”的路線，並聲稱“不要期待朝鮮會在金正恩的領導下進行任何重大的改革”，但當下一個耐人尋味的現象是，朝鮮政要正頻繁地出訪國，而包括李英浩在內的軍方保守勢力正不斷退出權力的核心。在新領導人的感染之下，朝鮮新成立的牡丹峰樂團甚至在表演中出現瞭米老鼠和迷你裙；在平壤街頭，女士們的服裝也越來越多姿多彩。封閉和保守瞭多年的朝鮮，似乎滲透出久違的謀求改變的氣息。而這些氣息，在與朝鮮有過親密接觸的中國記者、中國在朝留學生們的視角中，也可以感受到。

文_張子平

如果面對著一張東亞衛星夜景圖，你會發現，夾在燈火璀璨的中國和韓國之間的朝鮮漆黑一片，僅僅在平壤能隱約看到一絲絲燈光。

這個形象符合外界對朝鮮一貫的想象：它一直被認為是世界上最為封閉和保守的國傢之一。

而在今年，國際社會卻依稀看見瞭朝鮮的另一面：在維護國內體制的前提下，進行種種嘗試，以求成就“強盛大國”夢想。

開放的蛛絲馬跡

為瞭慶祝朝鮮代表團在倫敦奧運會上獲得歷史最好成績，朝鮮國傢新聞理事會���門制作瞭一期節目，特別贊揚瞭金正恩對倫敦奧運會所取得的成績的指導作用。

這完全符合朝鮮一貫的作風，如果類似的情況發生在一年前，則隻需把贊揚的對象改為“金正日”即可。

但如果細心觀察，仍會發現其中還是有變化。隨著朝鮮奪取獎牌數的增加，朝鮮國內關於奧運的轉播由開始的15分鐘增加到瞭5個小時，這對於隻擁有側重於宣傳與教育的朝鮮中央電視臺，僅在周六周日增加兩個頻道的朝鮮人來說，無疑是一個全新的體驗。

其實高潮早在7月25日這一天就已經到來。在當天，金正恩偕夫人、朝鮮著名歌手李雪主出席瞭首都平壤綾羅人民遊樂園竣工儀式。這對年輕夫婦還和數個國傢的駐朝外交官一起，乘坐過山車，觀賞迪士尼音樂劇。

對於金正恩夫婦共同出行的新景象，美國CNN報道稱，“金正恩的婚訊折射出朝鮮正在調整政策。”

開放似乎有跡可尋。就在今年8月，朝鮮投資事務所宣佈和中國合作開發3座礦山， 與中方共同宣佈成立羅先經濟貿易區和黃金坪、威化島經濟區兩個經濟區管理委員會。朝鮮在用資源換取技術與政治支持的方面作出的努力清晰可見。

在8月中旬，金正恩派遣自己的姑父、朝鮮勞動黨中央行政部部長張成澤訪華，被外界解讀成其訪華的前奏。

據報道，朝鮮方面往中國派遣的勞務人員正在增加，有評論認為此舉意在換取朝鮮發展所需的大筆外匯。

和外界普遍認為的不同，朝鮮的網絡並不僅僅能登錄國內網站，平壤兩個網吧能提供國際互聯網服務，並且能順利登錄Facebook。而在今年7月，朝鮮高麗航空公司甚至通過Facebook公佈其客機的內景視頻。觀察人士表示，平壤街頭使用電話的人正漸漸增多，負責朝鮮通信建設的奧斯康電信則聲稱其網絡擁有80萬用戶。

朝鮮僵化的形象有融化的跡象。在剛過去的7月，朝鮮牡丹峰樂團在演出時，出現瞭米老鼠和小熊維尼、白雪公主等卡通形象，演奏瞭西方電影《洛奇》的主題曲，而女子組合身穿迷你短裙登臺獻唱，更是引發瞭外界對於朝鮮改革開放的猜測。

經歷過“蛤蟆鏡”、“喇叭褲”浪��的中國人會有切身的體會，在一個保守的社會裡，新潮的著裝意味著會帶來更多的沖擊。

子彈VS糖果

其實，朝鮮此前也並不缺乏類似的“改革之春”的跡象。早2004年，當時的朝鮮領導人金正日就破天荒在朝鮮引入瞭漢堡包。

在更遠的2002年，朝鮮甚至與韓國現代集團合作開設瞭開城工業園區，並公開表示希望可以復制“深圳模式”。

但面對外界熱烈討論，朝鮮官方總是否認自己在改革。在今年7月29日，它又一次進行瞭公開反駁：“不要期待朝鮮會在金正恩的領導下進行任何重大的改革”，朝鮮將堅持“主體思想”、“先軍政治”的路線。這一與朝鮮國內發生的變動截然不同的表態，符合朝鮮對國內正統思想的維護習慣。

長久以來，朝鮮實行著“先軍政治”， 並聲稱“沒有糖果可以活下去，沒有子彈就不能生存”。因此，軍方在朝鮮擁有無可爭議的核心地位，也是改革所要觸及的既得利益者。

今年7月15日，朝鮮政治局常務委員兼朝鮮人民軍總參謀長李英浩被解除職務。加上此前金一哲、朱相成等軍方“強硬派”的離場，不少國際問題觀察人士樂觀地指出，這意味著朝鮮進一步擺脫國內保守派的壓力，為進一步開放掃清道路。

根據《聯合早報》的報道，金正恩曾兩次在幹部會議上表態，說“大米比子彈更珍貴”，並且宣佈要把“與經濟工作相關的一切集中於內閣，由內閣統一指揮解決”。

由此，經濟權力將有可能轉移到內閣領導的“第一經濟委員會”，而不是原來由軍方主導的“第二經濟委員會”。軍方從經濟中漸漸脫離開去，從而讓經濟能夠獲得進一步的發展空間。

曖昧的“經濟調整”

事實上，在朝鮮官方發表聲明“不會有政策變化”之後的第四天，日本《朝日新聞》就報道瞭金正恩決定實施農業改革，並稱可以允許農民自由支配部分農作物。此舉讓人們聯想到中國改革開放初期的“傢庭承包制”。

同時引人關註的還有，日本共同社8月9日稱朝鮮正在執行金正恩的降低生活日用品價格的政策，把襪子、牙膏以及肥皂等生活用品的價格進行調整。據悉，朝鮮官方並沒有采用“經濟改革”之類的詞語，而是巧妙地稱為“經濟調整”。

然而，《越南新聞》在8月8日的報道中指出，金永南在訪問越南時表示：“越南在社會經濟開發和國傢建設中取得的成就，對正在進行國傢建設和開發的朝鮮是一種鼓勵”。此番言論被韓國媒體解讀為朝鮮正在向越南學習改革開放的經驗。

一位近年來常跑平壤的外國記者則說，在平壤日漸繁榮的餐飲業裡，借國有之名，行私營經濟之實，已是常態。

但可以預見的是，即便有瞭新的突破，朝鮮依然是一個相對封閉的國傢。即使朝鮮派往倫敦的56名運動員代表團取得瞭4塊金牌、2塊銅牌的佳績，但記者們還依然記得，朝鮮運動員到達倫敦機場之後，拒絕采訪，拒絕握手，對所有問題一律答“no”，甚至出現瞭把毛巾扔在記者身上的鏡頭的現象。

這是個意味深長的場景。一個遠離世界文明大傢庭的國傢，初初歸來，既要竭力融入國際社會，重塑自己的驕傲，又伴隨著猶豫不安，恫疑虛喝。與此相映的恰好是朝鮮國內日漸增長的富國渴望，卻又面臨制度傳統的重重阻礙。

特約記者_沈大飛 香港報道

秘密主義的威力

2009年4月，我第一次去朝鮮拍攝《朝鮮紀行》系列。在出發前，我們隻能通過傳真函件和朝鮮中央廣播電視委員會(簡稱“朝廣委”，相當於中國的廣電總局)進行溝通，因為電話、電郵這些便捷的聯系方式，對朝鮮官方而言並不適用。雖然朝方有提供一個平壤的聯絡電話號碼和電郵地址，但電話經常找不到人，電郵發出之後也如同泥牛入海，我們能做的就是不斷打電話碰運氣、發傳真催促，然後坐等朝方回電。要初步落實一項安排，一來一回要經過兩三個禮拜甚至更長時間，每次接到他們的電話，都像中獎一樣欣喜。

說兩地溝通隻是“初步落實”，是因為一切要等攝制組抵達平壤、當面再磋商行程和訪攝項目，算“中度落實”；直到最後實現瞭預定安排、完成訪攝，才能算“完全落實”。

第一次去朝鮮時，印象最深刻的還不是這種隨時會發生變化的工作方式，而是一次獨特的經歷，讓我充分領略到這個國傢以秘密主義控制一切的威力。

那是在2009年4月14日，金日成誕辰前一天。我們攝制組一大早從平壤出發，在坑坑窪窪的公路上顛簸幾個小時，抵達90公裡外的檜昌郡，準備拍攝當年志願軍總司令彭德懷在礦洞裡的中國志願軍司令部，以及附近有毛岸英衣冠塚的志願軍烈士陵園。誰知司令部還沒拍完，朝方陪同官員就急急忙忙沖進礦洞裡，以不容置疑的語氣命令我們說：接上峰通知，停止拍攝，馬上趕回平壤！不管我們怎麼追問原因，對方就是不肯透露半句。

雖然我們一再向朝方解釋志願軍遺址和烈士陵園對中國人民的重要性，朝方態度還是非常強硬，但也沒法把我們強行架走。僵持一番後，朝方終於勉強答允：趕緊拍，拍完立刻走。就這樣，在朝方的不斷催促中，我們匆忙完成瞭拍攝工作。在後來播出的《朝鮮紀行2009》一片中，志願軍烈士陵園的鏡頭占瞭一定篇幅。

從檜昌郡回平壤的路上，我們的心情都頗為忐忑。第一次到朝鮮，對朝鮮的行事門道完全不瞭解，長年接觸西方媒體累積下來的“認識”告訴我們，這是一個“乖戾”的國傢，什麼都做得出。

讓我們擔憂的，還有一個大背景，也恰好在那段時間內，因為朝鮮發射“光明星二號”衛星，聯合國安理會正準備譴責朝鮮當局、計劃擴大制裁，而美韓聯軍也磨刀霍霍進行大規模軍演。在巨大國際壓力下，朝鮮會有什麼反應？在我們離開平壤的幾個小時裡，形勢發生瞭什麼變化？我們不由得想起1990年海灣戰爭期間，伊拉克總統薩達姆·侯賽因扣留外國人作為人質的那一幕：是開戰瞭？還是要把我們驅逐出境？一時間，我的腦海裡都是不祥的預感。

等我們回到平壤，在酒店停車場碰見幾位中國大使館的官員，懸著的心才稍微回落：有他們在，事情不會壞到哪裡去。

當我們終於知道緊急趕回來的原因時，真相卻叫我們哭笑不得——當天晚上有大型焰火匯演，名為“強盛大國的火花”，朝鮮最高領袖金正日將蒞臨觀看，所有在平壤的外國人、駐朝使節都獲邀出席，共襄盛舉。

按照原計劃，這個焰火匯演，原定在4月15日金日成誕辰當天舉行，就因為這一天聯合國安理會通過主席聲明譴責朝鮮的“發射行為”，朝方把焰火匯演緊急提前一天，以焰火展示“強盛大國、一心團結”，反擊聯合國的譴責。這就是朝鮮對國際社會的回答。

我們乘坐大巴前往大同江畔途中，目睹大街小巷湧出一股又一股人流，秩序井然地奔向焰火匯演地點，場面靜默，卻相當震撼。

當天，50萬名平壤居民在幾個小時內被動員出來，朝鮮當局並沒有在國內公開聯合國的譴責聲明，這50萬人也不知道當局此舉的背景，就像我們突然被召回平壤時一樣。對他們來說，現場長達40分鐘的璀璨焰火、金正日的親臨現場，都是偉大領袖愛民如子和國傢強盛的體現，一張張興奮的臉龐，在忽明忽暗的紅綠餘光中，如癡如醉。

站在觀看焰火的最佳位置，我回想之前那些“荒唐”的預感，不禁啞然失笑。信息就是力量，完全沒有信息時，你隻能被掌握信息的人牽著走，然後憑靠臆想或之前的誤解去判斷未來，最終導致誤判，之前的種種準備隻會顯得徒然和可笑。其實，如果���這種環境長久生活的話，也許我也會變得一切聽任掌握信息者的指揮，隨波逐流圖省事。

朝鮮法則

外國人初到朝鮮，總是對一切充滿好奇，什麼都想看、想拍。其實，這個好奇心很大原因是因為朝方處處設限而被放大的。外國人在朝鮮不能隨意出外，一定要集體行動、當地人員陪同。因私自出外而被人民群眾舉報、被警察帶到派出所最後要地陪人員前來認領的情況時有發生。在朝鮮街頭，外國人一下就被認出來，人民群眾的警覺性極高。

世上有兩種法律，一種是隻要法律沒禁止的，你都可以做；另一種是隻要法律沒允許的，你都不能做。朝鮮社會明顯就是後者。例如整潔大街可以拍，尋常小路不能拍，軍人、平民特寫不能拍，連建築工地、工廠煙囪也不能拍。即使你毫無惡意，朝鮮人還是會覺得那種畫面不好看，有損國傢形象。他們竭盡所能地隻讓“美好的”畫面流出國外，殊不知這種刻意所為反而讓外國人覺得隻是虛假，連真的美好畫面也喪失瞭說服力，適得其反。

關於這一點，在我們和朝方合作的過程中，每次出現分歧的時候，都必須一再耐心地向他們解釋：多元呈現，才有說服力，何況那些他們認為“不美好”的畫面，反而更接近生活、更真實，生活化的場景才是人性的、最有說服力的，也更能顯示朝鮮的自信和成就。有意思的是，這樣一次次的堅持、溝通和妥協，逐漸我們發現朝方人員的態度有瞭變化，他們仍然會不放心，但起碼會讓我們有限度地嘗試。

在2009年之後，我們攝制組每隔一年去一次朝鮮，都能感覺到尺度的松動。但有一點很重要，和朝鮮人交往，必須堅守誠信，對有關畫面不能過度演繹，尤其不能把一些看不到的成見硬套在一些不相關的畫面上。

這個其實是新聞人的基本操守，但在過去和其他外媒的合作中，朝方似乎領教瞭不少外國記者為證明主觀判斷而過度演繹的教訓。

2010年秋天，我們第二次赴朝，其中一個拍攝項目是農村的情況，朝方答應瞭，帶我們去沙裡院的嵋谷合作農場。

沙裡院在平壤以南約100公裡處，是1958年最後一批中國志願軍撤出朝鮮的地方，嵋谷合作農場也是一個比較成功的示范農場。因為小時候曾在中國農村生活過一段時間，我見到農民特別有親切感，還和朝鮮農民大哥說起自己童年時在水稻田裡摔成泥人的糗事。

在現場采訪中，我們用輕松誠懇的態度，和采訪對象分享一下相關的個人經歷和趣事，很好地紓緩瞭采訪對象的緊張情緒，所以��路過來我們的拍攝氣氛都很好。

但最後還是有瞭一點小波折，按計劃我們本來應該是和社員一起吃午飯，這個鏡頭朝方事前也沒有明確反對，但到最後關頭，朝方負責人卻怎麼也不同意，態度之堅決讓我很驚訝。

事後我追問陪同人員到底怎麼回事，她才隱約透露說，前幾個月有另外一個外國采訪隊來過，和社員一起吃過午飯，現場氣氛明明很開心，采訪隊還贊不絕口說好吃，說一定要把社員的幸福生活介紹給觀眾，結果他們回國後播出的片子，卻把朝鮮農民的夥食說得很不堪，所以，農場方面再也不讓拍瞭。

我知道那個片子，實際上，它還因為其他方面的問題，讓兩國的相關人員都惹上瞭麻煩，可謂數敗俱傷。

四年來的經驗告訴我，朝鮮人也和你我一樣，都是人，他們也想擁有更好的生活，但不能忍受歧視。面對朝鮮，任何謹慎的嘗試一旦被發現上當被騙，門就會再度關上，要再打開就更難瞭。保持接觸、維護渠道，才有將來一切發展的可能。

在朝鮮采訪要很小心，不能說“北韓、南韓”，要叫“北朝鮮、南朝鮮”；同樣在韓國也是，稱呼要註意反過來，我們說慣的“朝鮮半島”也要改成“韓半島”，“朝鮮民族”要說成“韓民族”。萬一不小心說錯，南北兩邊的人都會覺得你冒犯瞭他們。

在朝鮮，如果一旦涉及政治問題，氣氛就會很嚴肅。每次采訪涉及政治或領導人的問題時，我總是對朝鮮人那種千篇一律、用詞一致的回答感到很熟悉。不是因為聽他們說得多瞭，而是想起咱們中國人不久前也是這樣。我能明白他們這麼回答的原因，實際上也隻能如此回答。他們口頭的答案是否自己心中真正的想法，其實並不重要；當他們不僅言論上這麼說、行動上也服從著國傢和領袖的指揮時，客觀的事實就擺在那裡。

朝鮮和中國

回到開頭那四顆齒輪和一粒蠶豆的比喻。朝鮮民族夾在中美日俄四個大國之間，可謂命途多舛，任何一次的大國角力它都身受其害。

這裡經濟長期落後(韓國可算是朝鮮半島歷史上最富強的國傢瞭)，中日甲午戰爭前幾個王朝都是中國的藩屬，地位低下，甲午戰爭後淪為日本殖民地，第二次世界大戰後多瞭一個美國因素，朝鮮半島又被東西方陣營分裂成兩個國傢，南北從此走上大相徑庭的發展道路。但有一點必須承認，這是個凝聚力和自尊心都極為強烈的民族。也正是這種性格，鍛造出他們面對外界挑戰的時候都不惜以更強悍的面目做出回應。

有一回我���一名朝鮮官員吃飯，他以前是一名人民軍軍官。酒過三巡，酣暢之際說到朝鮮祖國解放戰爭紀念館(也就是朝鮮戰爭)裡面隻有極少部分是關於中國人民志願軍。

我問他：“你認為，你們祖國解放戰爭是誰打贏的？”他很聰明，馬上意識到我想說什麼，很認真地說：“我知道中國人民幫瞭我們很大忙，這個我們很感激。但是在中國解放戰爭中，朝鮮人民也提供瞭很大幫助啊，那時我們雖然很困難，但也支持許多武器彈藥給中國啊。”

他說的這一段歷史，知道的中國人並不多。

根據丁雪松(女，1946年-1950年在朝鮮擔任華僑聯合總會委員長、中國東北行政委員會駐朝代表)憶述，在東北解放戰爭期間，朝鮮在兩年內支持解放軍2000多車皮軍火彈藥和戰略物資，超過一半是無償支持，其餘的通過物資交換進行。

丁雪松是著名音樂傢鄭律成的夫人，鄭律成是朝鮮光州(現位於韓國)人，抗日戰爭期間到中國，加入中國共產黨，1939年在延安譜下《八路軍進行曲》，也就是現在大傢朗朗上口的《中國人民解放軍進行曲》。1950年朝鮮戰爭爆發，鄭律成隨妻子返回中國，後加入中國籍。

實際上，朝鮮援助中國的還不止這些，在解放戰爭時期，朝鮮為解放軍解決瞭許多軍火原料采購、運輸問題；當解放軍遭遇困難時，朝鮮又成為撤退轉移、治療傷員、儲存戰略物資的大後方，金日成當時對前來求援的中共代表，也說過“中國的事就是我們的事”。及至1949年建政，朝鮮又成為第一屆政協(當時的中國最高權力機構)委員抵達北京的重要跳板。怪���得毛澤東在決定“抗美援朝”之前說瞭句著名的話：看到別人有難不支持心裡難過。到瞭1960年代初的中蘇大論戰，朝鮮是少數站在中國一方的共產國傢。

換位思考一下，在這位朝鮮官員心中，掂量朝鮮曾經對中國的支持，分量和中國對朝鮮的支持不相伯仲，不是很能理解嗎？國傢之間、政黨之間就是這麼回事，有共同價值、成為利益共同體，一切好說；價值觀不同、共同體分裂瞭，就各走各路，說到底，誰也沒欠誰。至於將來怎麼辦？隻有面對現實，理性處理，以感情論事不僅是一種本位主義，還會造成更大分歧。

事實上，朝鮮人也認為他們在長達幾十年的冷戰期間，為社會主義東方陣營頂住瞭美帝的入侵，付出巨大。而隨著上世紀九十年代初世界冷戰以國際社會主義陣營瓦解而結束，朝鮮喪失“社會主義東方世界”橋頭堡的地位，靠共產陣營支持的朝鮮經濟��失所依，政治上的孤立也令朝鮮不可能得到國際組織的貸款，加上自然災害幾乎摧毀瞭這個國傢的農業。

一方面盟友沒瞭，另一方面強敵虎視眈眈，為瞭保住政權、確保國體不被顛覆，金正日在1995年正式提出一切以軍事為優先、寧要子彈不要糖果的“先軍政治”，把朝鮮變成全軍幹部化、全民武裝化、全國要塞化的軍事國傢，無時無刻不在準備戰鬥。

從黑乎乎到萬傢燈火

種種歷史因由，造就瞭朝鮮的現狀。現在南邊的韓國已經進入發達國傢行列，而朝鮮仍然是世界上最貧窮的國傢之一。按國土面積計算，朝鮮(12萬餘平方公裡)比韓國(10萬平方公裡)還多2萬餘平方公裡，相當於三個上海市，但朝鮮總人口(2400餘萬)隻及韓國的一半(4900萬)；按人均收入算，朝鮮經濟學傢能透露的官方數據是——2007年有638美元，但同期韓國的人均收入已經突破2萬美元。雙方的差距一目瞭然。

朝鮮近年來也有不少嘗試發展經濟、改善民生的措施，尤其是當金正日在2007年年底提出，要在2012年實現“打開強盛大國之門”(官方口徑是，朝鮮要成為政治、軍事和經濟強國，前兩個目標已經實現，剩下的就是經濟攻堅)的口號後，經濟建設步伐明顯加快，和中國的經濟合作也飛速發展。

今年我們采訪到瞭朝鮮一位重要的經濟政策智囊。他說，2003年中朝兩國的貿易隻有10億美元，2010年已經發展到34億7千萬美元，朝鮮的無煙煤和礦石大量賣往中國，同時也從中國引進各種技術進行本土化發展，在朝鮮的中國商人越來越多。

這其中有一個很有意思的中朝合資企業，是位於平壤郊區的一傢飼料廠，生產多種禽畜和水產飼料，供不應求，而它的中方大股東，就是當年名噪一時的“文革白卷英雄”張鐵生。

不僅和中國的經貿往來大增，這位經濟智囊還透露，朝鮮為瞭實現可持續發展，將加強發展多元經濟，改變以往的單一模式。這裡指的是，拓展和其他國傢的經濟合作。

這項政策在金正日時代就開始執行，不斷增加和歐洲國傢、東南亞國傢的合作，例如引進意大利的蘋果和種植技術，和新加坡公司合作開發南浦港，從其他國傢引進禽類和水產大規模養殖，這些措施的具體效果不會一蹴而就，但畢竟是在逐漸展開。

及至金正恩時代開始的2012年，朝鮮領導層率領經貿官員出訪的次數更是大幅度增加。從今年5月到8月，朝鮮勞動黨第二號人物金永南，就先���率團出訪新加坡、印度尼西亞、越南、老撾，隨團者包括投資部門、輕工業部門、礦業部門的高官。

這幾年每次我們去朝鮮，都能發現平壤市面的燈光明顯增加，尤其以前一到夜裡就黑乎乎的住宅樓，也逐漸變成瞭萬傢燈火，當地人說，是因為軍隊參與建設的一些水電站陸續落成，供電情況大有改善。

增加透明度

今年4月在朝鮮的經歷，相比起以前的經驗，更是感覺到這個國傢的變化。自從金正日在去年11月遽然而逝，大傢都盯著朝鮮會出現什麼情況，倉促接班的年輕人金正恩有多少能耐？此次朝鮮宣佈要發射衛星、允許記者現場采訪、舉行金日成百年誕辰大閱兵等項目，為此行添上重要觀察點。

金正恩上臺後的這一招，創下許多紀錄：邀請朝鮮歷史上最多人數的一百多位外國記者到訪、開放衛星發射場和衛星控制所、安排航天官員和專傢接受公開采訪(幾乎有問必答)、為每位記者的房間安裝寬帶上網、批準美聯社在酒店和閱兵現場設立多個衛星站供各路記者做直播等等。相較之下，朝鮮當局食言沒有讓記者現場觀看衛星發射過程的事情，反而顯得沒那麼矚目瞭。

4月13日，朝鮮發射衛星失敗後，官方在半天之內向國內外宣佈，這也是一創舉。過去發射的兩顆衛星，盡管國際社會一致判定是失敗之作，但朝鮮官方至今還是堅稱——衛星在天上飛得好好的。

對外界朝鮮當局也許無法隱瞞，但要做到對國內守口如瓶，我相信他們一定做得到。我私下問隨行的一位新聞委員會官員：“為什麼你們這次會承認失敗？而且還中斷正常電視節目向全國宣佈？”這位官員說：“這和邀請你們來朝鮮的原因是一樣的，我們希望增加透明度，讓世界都瞭解我們。”這是我第一次從朝鮮官員口中聽到“增加透明度”一說。

當天下午，一百多名外國記者在朝鮮當局神神秘秘的安排下，經過嚴格安檢終於離開孤立在大同江上的羊角島國際飯店，被帶到平壤的核心地帶——萬壽臺崗，這裡就是那尊著名的金日成銅像的擺放處。

我們到場才發現，臺崗上的金日成銅像已經不見，代之以兩座同等高度的銅像包裹在白絹之中。從臺崗往下，延綿至大同江兩岸、及至對岸遠處的黨徽紀念塔，全是密密麻麻的人海。原來這個盛大活動，是金日成和金正日的新銅像落成揭幕。

“增加透明度”是需要過程的，希望下次再去朝鮮，朝方能預先告知具體的采訪活動，而不是把記者像攝影機錄音機一樣挪��挪去。

下午5點鐘，全場響起《歡迎曲》，旋律振奮激昂，配上預先錄制好的歡呼，極具鼓動效果。這是一首從上世紀七十年代起就被賦予唯一用途的音樂——代表最高領袖到場瞭！和以往我們見過的金正日出場情況一樣，全場數十萬軍民配合音樂山呼“萬歲”，掌聲雷動，熱烈歡迎他們的新領袖——金正恩。他剛剛被最高人民會議選舉為最高權力機構國防委員會的第一委員長，完成瞭接掌黨政軍最高權力的法理程序。

金正恩神態自若，笑容滿面，在一眾黨政軍要員的簇擁中，向群眾頻頻揮手致意。幾個小時前被賦予重要意義的衛星發射以失敗告終，但這時在金正恩身上看不到任何遭受挫折的跡象。為時約一個小時的新銅像揭幕儀式，最後在夕陽中以燃放焰火告終。由於天色尚亮，焰火沒什麼璀璨的效果，倒是硝煙彌漫著萬壽臺崗。金正恩，這位年輕的領袖，就在硝煙和歡呼中華麗而去瞭。

未被張揚的漸變

第二天，4月14日上午，第二場慶祝金日成百年誕辰的萬人大慶典在金日成體育場舉行，八十多歲高齡的最高人民議會委員長金永南發表瞭一個多小時的長篇講話，歌頌金日成、金正日前兩位兩袖的卓越和偉大，末段歌頌金正恩時，念出瞭那句大傢熟悉的“金正恩是朝鮮的天降名將”論。那時我們在場內還開玩笑說，金正恩這次這麼多新創舉，會不會很快就打破傳統，親自發表一下演說。沒想到，這個猜想很快就成為現實。

4月15日，金日成百年誕辰，金日成廣場舉行瞭有史以來最盛大的閱兵式，而金正恩也在這個重要場合發表瞭他的第一次公開講話，為時約20分鐘。比起他的父親金正日在1992年人民軍建軍60周年閱兵時短暫的五秒演說“光榮屬於英勇的朝鮮人民軍”，金正恩此舉不但備受外界關註，連在場的朝鮮高級官員也驚訝不已，他們完全沒料到能親耳聽見最高領袖的聲音。

對於朝鮮當局來說，“白頭山血脈”是向民眾宣傳領袖合法性的重要基石。曾經在白頭山(中國稱長白山)打過抗日遊擊戰的金日成，是打敗日本帝國主義、光復朝鮮的史上最偉大的民族英雄；金日成又率領人民軍和指導中國人民志願軍作戰，擊退瞭美帝國主義的入侵，取得祖國解放戰爭(朝鮮戰爭)的勝利。金日成奠定瞭朝鮮作為一個獨立國傢、自立民族的主體性；而他的兒子金正日，則因為高舉主體思想旗幟和締造先軍政治，讓朝鮮發展成一個帝國主義者再也不敢輕舉妄動的擁核國傢，一個軍事強國。他們兩位都是朝鮮的救星，而金正恩，則是民族的未來。

這套論述在滲透到朝鮮每一個角落。早在2010年秋天金正恩初露頭角，我們采訪的朝鮮人，涉及金正恩時必言：“金大將的長相酷似偉大領袖金日成，我們的未來一定是輝煌和燦爛。”數十年的經營，血統論已經深入民心，不管是軍人、學生、幹部或者是退休老人。對於外界時不時就有“朝鮮政權不穩、金正恩地位不穩”的風傳，真正見識過朝鮮的人，一定會打個大問號。

我曾經在北京訪問過一位志願軍老戰士，他對大部分朝鮮人民如今的生活困苦痛心不已，但他也說：“每一個國傢的每一個人，都應該為自己國傢的現狀負責。”我深以為然。

金正恩上臺後，朝鮮整個社會的氣氛似乎沒有以前緊繃得那麼厲害。我們接觸到的官員在鏡頭外都比以前敢說話，沒以前那麼千篇一律。我們到處拍攝的時候受到的限制也沒以前那麼死板，甚至在街上對朝鮮路人點頭微笑的時候，對方正面反應的頻率，也比以前增加。

人們似乎沒有那麼怕外國人瞭。雖然男士們還是那傳統的“朝鮮三裝”：軍裝、西裝、勞動裝；但女士們的服裝越來越多姿多彩。話說回來，如果有一天平壤街頭出現牛仔褲或T恤，我一點也不意外。

執筆之時，來自朝鮮官方和外國媒體不斷傳來金正恩即將推行新政、重點發展經濟的消息，其中包括朝鮮農村開始進行改革(盡管朝鮮官方十分反感“改革”一詞，但叫什麼名詞不是重點，做瞭什麼行動才是)、軍隊控制的部分金融機構被裁撤、派遣大批幹部赴華學習等等，我想起金正恩在4月15日閱兵典禮上的首次公開演講，他在大段重申主體思想和先軍政治的重要性後，如是說：

“我們的人民經受瞭種種考驗，戰勝瞭無數困難，不再讓忠於我黨的人民遭受饑餓之苦，讓他們享受社會主義的榮華富貴是我黨堅定的信念。我們應牢記金正日同志的遺願，把朝鮮建設成為經濟強國，真正提高朝鮮人民的生活水平。”

如果真能如此，那麼，應該祝福2400萬朝鮮人民。

(作者系鳳凰衛視專題主編，其主編的《朝鮮紀行》紀錄片曾獲國際廣播協會高度評價獎)

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【新北市。金山區】鴛鴦湯屋X定食X溫泉魚，台北近郊泡湯推薦@八煙溫泉會館

在情人節到來前，早早就在Gomaji訂好了八煙溫泉會館的優惠券，這種優惠能在特別的節日使用，那當然就在情人節徹底的用掉它啦！

▼ 從老梅綠石槽前往八煙溫泉會館，大約半個小時的時間，我們就到了八煙的停車場

▼ 停車場旁有幾株櫻花樹，雖然現在是二月份，還是有些櫻花迫不及待要炫美呢！

▼ 從停車場走向會館的方向，右為車道、左是步道

▼ 走上步道，就會看到會館的大門了！

我們購買的是：雙人湯屋專案(鴛鴦湯屋90分鐘+雙人套餐+每人免費體驗溫泉魚一次)。剛好到八煙的時間正值中午，所以先到餐廳用餐吧！

▼ 雖然是情人節，但這天是上班日，這個時候來跟本沒有人，習慣性的選擇靠窗的位置，比較有情調，哈哈！

▼ 雙人套餐的餐點有三種：咖哩牛肉、炸豬排、泰式檸檬雞。當天沒有咖哩牛肉，我和毛先生就點了炸豬排和泰式檸檬雞

▼ 老實說，在餐點送上後，我覺得非常的普通，對它沒有抱太大的期望，不過當毛先生夾起一塊豬排的橫切面時，似乎又對它有一點信心了。泰式檸檬雞的酸辣味很符合台灣人的口味，雖然檸檬雞是冷的，配上酸辣的味道和隱藏在肉片下的高麗菜一起入口，好清爽的味道，正符合我想吃肉、但又不能太油膩的需求。豬排外層裹著的麵衣，並沒有看起來的那麼厚，本來以為吃起來會有過重的油炸味，以及柴柴的肉質(因為看起來很像)，結果…並沒有！外層是酥脆、裡面的肉質是嫩的，完全沒有柴柴的感覺，而且皮肉不分家。以這樣的優惠價端出來的菜色，已經是算是好吃的……

▼ 最後，來個餐後甜點：柳橙汁和茶凍，也是一個解膩的概念

▼ 吃飽了，離開餐廳，發現窗邊一隅，隨手拍~~

本來計劃好吃飽飯後，先去溫泉魚池，讓魚吻腳底，去去角質，剛好可以渡過"吃飽飯30-60鐘內不宜泡湯"的時間，沒料到，溫泉魚池正在清洗中，我們只好在附近散散步，消化一下嘍！

▼ 湯屋就在餐廳的二樓。當然也可以選擇大眾湯、男女祼湯，不過我們比較喜歡泡湯屋。

▼ 湯屋內的設備，有一張床

▼ 還有梳化區

▼ 隔著一面透明的玻璃外是溫泉浴池的部份

▼ 在浴池旁有沖洗區

▼ 分為冷、熱池、熱池的部份還有按摩椅，按下開關，背面的地方會有比較強的水柱流出

▼ 圓形的那一池就是冷池，我習慣會將冷池的水也放滿，泡完熱池後，會再到冷池泡泡腳，再回到熱池泡，消除疲勞。泡完後，走起路來變得好輕好輕哦…

▼ 放好水了，準備泡湯嘍！

其實金山地區的溫泉泉質多屬於有硫磺味的酸性硫酸鹽泉，但「八煙溫泉會館」的泉質為〝中性碳酸氫鈉泉〞，即俗稱的「美人湯」，無臭無味，帶點黃濁的顏色。

▼ 泡湯還可以看山景，有時一陣陣的風吹進來，一點也不悶熱，真的好舒服哦！

▼ 泡完溫泉後，就是溫泉魚池。溫泉魚池在會館外面，有兩池

▼ 毛先生的腳丫子已經先下海啦！

▼ 原來這些魚兒，比毛先生更急，腳才下去，立馬衝過來

▼ 溫泉魚池除了讓魚咬咬腳皮，去去角質外，看看它們在水中迅速移動的姿態也蠻有趣的。我的腳才剛下去，這一群魚兒立馬游向我~~

▼ 哇！每一處都不放過，連腳趾縫也要咬一咬

▼ 腳底也是…嘴張得可真大呀！

▼ 其實被魚咬的感覺，真是又愛又恨，因為我是個很怕癢的人，尤其是腳底更是無法招架。光看我的表情，就知道…真的好癢呀！

▼ 最後，我們到會館附近走走，發現這裡好多部露營車。仔細一看，是露營車體驗館

▼ 每一台車都是一個房間，車外還有小小的陽台，住在這裡應該是一種很特別的體驗(一直很想露營~~~)

也許下次可以安排帶多多來住一晚哦！

 八煙溫泉會館怎麼去

官網：http://www.ba-ian.com.tw/ 地址：新北市金山區重和里林口35號

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【新北市。新店區】雙線步道！綠線一覽山水美景、藍線橫渡百年輕舟@和美山登山步道

連續的雨天，陽光終於在週六露臉了！

想帶著家人出去矖矖太陽，去去身上的霉氣，決定去爬山了！本來想去爬象山，突然想起新店有一座和美山步道，不妨走走……

這次我特別想走很多階梯的步道，其實是為了下個月的接力路跑，說到這個路跑，本來還想只跑個5K，輕鬆啦！不料前幾天，同隊的跑友傳來一張坡度表給我，我才知道天底下沒有那麼容易的事，這5K的距離雖然不長，但坡度的起伏很大，也就是上上、下下、上上、下下…平常只練跑步怎麼夠呢？現在只能利用爬山來集訓了~~

和美山位於新店碧潭左岸(西岸)，有「小赤壁」之美稱，海拔高度153公尺，全程4公里，約步行2小時。和美山因緊鄰碧潭，又稱為碧潭山，其步道以「由水到山」為規劃的主軸，所以在步道中可以選擇綠線親山步道或是藍線水岸步道。

我們比較貪心啦！兩條都想要，因為之前就聽說新店有個歷史相當悠久的新店渡船，所以想要一舉兩得，於是我們走的路線是：碧潭吊橋步道入口(碧潭路)-迎賓廣場(迎賓平台)-綠色親山步道-幸福廣場-和美山頂-幸福廣場-林間棧道(藍線水岸步道)-渡船頭

 ▼ 車開到碧潭西岸的停車場後，走到碧潭吊橋旁的和美山步道入口。

▼ 如果你是搭捷運來的話，可以坐到捷運新店站，往碧潭吊橋的方向走，再過吊橋走到西岸就可以找到和美山步道

▼ 和美山的步道入口很特別，步道兩邊有許多新店碧潭的山景水色，好像帶我們進入新店的過去

▼ 走出這歷史的隧道後，接著就是平坦的迎賓步道

和美山的路面多以階梯為主，有些是石階，有點則是枕木階梯，但不要擔心，坡度不會太陡，而且每一段階梯後都會搭配著一段平坦的路面，所以算好走的。

▼ 迎賓步道走沒多久，就來到了迎賓平台。這個步道還有一個令人舒服的地方，就是…休息的平台或涼��也很多！

▼ 迎賓平台有兩條路線可以選擇，右是綠線親山步道、左是藍線水岸步道，想看山看水的朋友，可以在這裡選擇向左走，還是向右走？！

▼ 我們先走右邊的綠線親山步道。一開始的親山步道是一段一段的木棧階梯

▼ 和美山原為林務局租用予私人經營幸福碧潭樂園之用，美麗天然山水之勢，曾興盛一時。民國70年代中期因遊憩型態、經營組合的改變及土地產權紛爭不斷，逐漸蕭條至歇業關園。這棟看起來很像廢墟的空屋就是當年的幸福碧潭樂園

▼ 林蔭小道很適合避暑哦！

▼ 接著再走一段石階

▼ 是不是！每一段階梯背後都會有一段平地~~

▼ 這條已封閉的小步道是舊步道，現在已長滿雜草和樹木也無法再使用了

▼ 目前大家的精神還不錯哦！

▼ 步道邊也有石桌石椅，很適合一邊爬山一邊野餐

▼ 很難得可以和多多合照，多虧爸爸換了照相功能很強的新手機！

▼ 每道一個交叉步道口，都會有明顯的指標，就算是一個人來也不怕迷路(我就是方向感不好的人)

▼ 右轉和美山頂

▼ 嗯…這一段就比較陡，也比較長了！

▼ 過了這一段，又到了平坦的道路了，朝著往和美山頂的指標，感覺好像要進入精靈的世界…

▼ 其實每一段路都不會走太遠，不一會兒就來到了幸福廣場

▼ 幸福廣場有兩個方向，可以前往和美山頂以及藍線水岸步道

▼ 今天的目標是先攻山頂

▼ 在幸福廣場與和美山頂間有一個休息的地方

▼ 發現這裡有一個平台可以眺望美景

▼ 站在平台上，可以遠眺青潭、灣潭地區

▼ 我們只在這裡稍微停留一下子，就繼續上山

▼ 發現有一個小隧道

▼ 這裡雖然看不到什麼湖光山色，卻意外發現這裡拍照頗有意境的

▼ 多多最近愛上跳舞，也來擺個pose吧！

▼ 接下來的步道就是枕木階梯，階梯兩邊林木蓊鬱。

▼ 這裡肯定有櫻花樹，你看…遍地的櫻花瓣

▼ 我們這一家，爬山時也不忘捕捉美照

▼ 謝謝多多攝影大師，讓爸爸媽媽放閃一下！

▼ 這一路的木棧道是往和美山頂，由於踏在腳下的枕木有些會鬆動，所以旁邊有繩子可以扶著走。這條看起來是比較陡一點，也比較長，不過…通常離成功越近時，總是越困難…再撐一下就到了！

▼ 到了和美山頂休憩區，這就是山頂了！有很多人會在這裡欣賞湖光山景，不過因為前方的樹木太多，遮住山下碧潭的美景。

▼ 在休憩的平台旁有一顆大石頭，這裡是觀賞的最佳位置，同時…也是拍照取景的好位置

▼ 也是沉思、放空的好地方

▼ 站在大石頭上，可遠眺新店碧潭

▼ 回��亦可遠望青潭、灣潭

▼ 最重要的是…也是一張可以讓人放鬆的床

▼ 有些遊客更是帶著汽化爐到山上，煮熱湯、泡咖啡…

▼ 到了山頂想要繼續前進，是可以走到美之城社區

▼ 但我們的路線到此就要折返了！多多一直往前走，是要走去哪兒呀…回來！回來！

▼ 走回幸福廣場，這次要往水岸方向

▼ 踏下這小小的階梯，沿著白色的階梯走，是往水岸的方向(這裡會有指標，請往雙心坪的方向走)

▼ 就是朝著白色的階梯走下去

▼ 多多這張看起來有點像大姐頭，哈哈！

▼ 來到這似曾相識的叉路口，右轉往林間棧道走，這一段都是平地，很好走

▼ 走到底，左邊是一座涼亭，這裡可以不必逗留，因為風景不太美…

▼ 繼續往右邊走一段爬坡階梯

▼ 又碰到一座涼亭，我們在這裡碰到山友，順便問一下渡船頭的方向是不是往林間棧道走(第一次來，不太確定，還是問一下比較心安)

▼ 方向沒錯…有好心的人在指標上特別寫上"渡船頭"

▼ 多多越走越熱，再加上肚子開始餓了，似乎沒什麼力氣了~~

▼ 走著走著，到了一個可以觀看新店溪的平台

新店溪是淡水河水系三大支流之一，主流上源為北勢溪，發源於雙溪鄉鶯子嶺，向西流至新店市龜山會合支流南勢溪後，始稱為新店溪。在景美附近匯入另一支流景美溪後，形成台北市與新北市之邊界，流至江子翠與大漢溪交會後，改稱淡水河

▼ 這張很有登高望遠的感覺…

▼ 站在平台處，順便尋找渡船頭的方向，看到一艘船停在岸邊，那裡應該就是渡船口了

▼ 接下來的路就輕鬆，一路下坡，又有休息的地方

▼ 最後在下山處，進入一個很像民宅的地方

▼ 有種似曾相識的感覺，這裡好像寶藏嚴~~

▼ 通過暗巷後，再穿過小小的馬路來到一個像工察的地方

▼ 跟著箭頭的方向走

▼ 看到一個亭子後，往旁邊的小路走

▼ 順著河邊前進

▼ 就到了渡船頭了！

▼ 看到渡船已載乘客，準備回到岸上

▼ 渡船頭邊有許多釣客釣魚，問了船伕才知道他們在這裡釣鯉魚…

▼ 船靠岸了，我們也準備搭船到對岸(東岸)

自106年1月1日起，新店渡營運時間為6：00-19：00。收費：成人單程20元、兒童單程10元。搭乘方式：請按鈴通知船伕，響鈴設置於涼亭之樑柱側邊。或是站立於岸邊，大叫"坐~~船~~囉~~"

▼ 船上還有其他的遊客，讓我不禁想起一句話：十年修得同船渡 百年修得共枕眠

新店溪的渡船歷史開始於清光緒 7年（西元1881年），當初碧潭吊橋尚未興建，早年新店渡是進入灣潭、���潭、塗潭、屈尺以及安坑等山區的交通樞紐。 40年代，新店溪中上游計有挖仔渡、新店渡、直潭渡、小粗坑渡、灣潭渡、塗潭渡、礦窯渡、小坑渡、廣興渡等九個渡口，溝通兩岸的交通與人民生活，後因交通建設的陸續完成，民眾轉而依賴更便利的運輸方式，渡口逐一凋零，如今新店渡為新店溪流域僅存的人力擺渡渡口，深具地方文化特色。一趟百年輕舟橫渡，古老的渡船，辛勞的擺渡人，綠波盪漾在滿山青翠之間，何等逍遙自在。(資料來源：新店區公所官網)

▼ 碧潭上出現百年輕舟、現代龍舟和觀光的天鵝船，形成有趣的畫面…

▼ 慢慢航向東岸

▼ 東岸岸邊也有不少釣客

▼ 靠岸了

▼ 船伕接著又載客回西岸

▼ 東岸的渡船頭

▼ 原來搭船按鈴服務在這裡…

▼ 沿著東岸走向碧潭吊橋

▼ 東岸比西岸熱鬧些，還有兒童超跑可以出租

▼ 走向碧潭邊的水岸餐廳，發現不少小天使的裝置品

 ▼ 目前碧潭河畔正逢水舞秀的活動，水岸餐廳都座無虛席，正在等待著水舞表演

▼ 前幾天，也就是多多生日的晚上帶她來看水舞秀，也就在這裡用餐了

▼ 雖然說這裡的餐點並不算特別可口，但…就是圖它有碧潭的夜景，還可以邊吃飯邊欣賞水舞秀

▼ 與水舞一起慶祝生日，開熏~~

▼ 水舞秀活動至2017-04-05，每晚6:00到8:30每逢整點和半點都可欣賞不同曲目，每個曲目演出約5分鐘左右

▼ 到了東岸的吊橋走回西岸停車場

▼ 白天看到河面上的三個大圈圈，原來就是晚上表演水舞秀的場地

▼ 走回西岸，結束一天的健走行程

和美山步道是一條非常適合親子的步道，雖然步道都是階梯，但坡度不陡，而且在每一段階梯後，都會有一段平地，步道到處都有休憩的涼亭，林木蓊鬱，也很適合避暑，是屬於休閒級的步道哦！真心推薦~~

 和美山登山步道怎麼去

地址：新北市新店區永業路81巷13弄14號 開放時間：全天開放 交通：搭乘捷運新店線至新店站，步行5分鐘至潭吊橋頭(西岸)和美山步道入口

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【賞櫻路線】花開了，就去賞櫻吧！@淡水三芝賞櫻半日遊

今天跟著毛先生參加他的國小同學會，主辦的同學安排了三芝賞櫻行程，也因為這位同學的運動嗜好是騎單車，規劃了單車的路線，讓我有機會走訪好多秘境！雖然…是單車的路線，不過…我們是以四輪遊玩兩輪的賞櫻秘境

正值櫻花當盛開的季節，第一站就是要到淡水的天元宮賞櫻，賞完櫻花後，我們就沿途玩到最終站貝殼廟，整理了一下路線如下：

淡水天元宮賞櫻 → 淡水水中央 → 三芝三板橋 → 三芝青山路櫻花大道 → 三芝十八羅漢洞(貝殼廟)，五個景點，半天就可以走完嘍！

第一站：淡水天元宮賞櫻

天元宮以櫻花聞名大台北地區，每逢櫻花季節都會吸引大批遊客前往賞櫻。天元宮種植的花種很多，我們來的時候正是三色櫻盛開之時，在天元宮的後山特別多。以台灣原生種山櫻花接上日本吉野櫻，需要等到3月才會綻放，或許晚點來，更能看到一大片緋紅的櫻花

▲ 淡水天元宮 地址：新北市淡水區水源里北新路三段36號 花季：2月三色櫻、3月吉野櫻

  第二站：三芝水中央

說到水中央，讓我感到遺憾的是沒來得及去八煙聚落的水中央就關閉了…但這次因為參加毛先生的同學會，才知道原來淡水也有水中央呢！

位於淡水奎柔山路(連路名也那麼美)，雖然地方不大，但此處清澈如鏡的湖面倒影，令人直呼：好美！好美哦！

▼ 忽隱忽現的陽光，讓這美麗的秘境像個多變的少女，雖然沒有像燦爛笑容般的藍天和陽光，卻多了一種迷濛羞澀的美…

▲ 淡水水中央 地址：新北市淡水區奎柔山路 定位：就定「淡水水中央」

  第三站：三芝三板橋

這個地方很容易被錯過，要不是有專業的帶我們，一般開車的人絕對會錯過的，這絕對是單車路線的秘境

三芝三板橋隱身在新橋「三德橋」的下方，長約18公尺、寬約1.3公尺，建於同治10年（西元1871年）。在清代為金山、石門、三芝山區居民通往淡水的要道，鄉民運送茶葉、染料、橘子都要靠這條通道。因橋身是以石板分三段架設而成，故稱「三板橋」。

其實這裡也有種植一些櫻花樹，只是時機未到，花兒不想見人~~

▼ 橋小河床的潺潺溪水聲，很清脆！

▲ 三芝三板橋 地址：新北市三芝區北新路往上走 定位：就定「三芝三板橋」，三板橋上方的橋是「三德橋」 ，但導航定位請定三芝三板橋才能找得到

  第四站：三芝青山路-櫻花大道

從三板橋到貝殼廟會經過青山路路段，路旁種滿兩排的櫻花路，有些已盛開緋紅點點的櫻花、有些則是枯枝樹木，我們經過此處，放慢速度，尋找櫻花，找到了一處開得比較密集的櫻花樹。於是停下車來，就此稍做停留，欣賞美櫻~~

後來上網爬文才知道，原來這裡也是種植了不同種的櫻花樹，有些則要等到3月才會綻放的，如果全開的話，一定美極了！

▲ 三芝青山路-櫻花大道 地址：從三板橋到貝殼廟會經過青山路路段，這裡就可以看到櫻花了

  第五站：三芝十八羅漢洞(貝殼廟)

今日的最終站，真的是太有特色了！才一踏進大門，就燒到我了。整間廟宇據說是用了上百種珊瑚與六萬多種貝殼堆砌而成，看起來就像是海底龍宮。廟裡的十八羅漢洞更是不能錯過的景點，一定要去走一次，可以消災祈福哦！

文章介紹：【新北市。三芝區】超吸睛！以貝殼及珊瑚打造的海底廟宇@富福頂山寺十八羅漢洞(貝殼廟)

▲ 三芝十八羅漢洞(貝殼廟) 地址：新北市三芝區圓山村二坪頂69號

還有時間的話，可以去石門去看看老梅綠石槽哦！ 文章介紹：【新北市。石門區】不用等到四月，現在就綠了！絕美海濱奇景@老梅綠石槽

台灣賞櫻的地方特別多，不想舟車勞頓專程去賞櫻，我推薦這個路線，輕鬆出遊，沿路都是櫻花的賞櫻路線哦~~

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【新北市。石門區】不用等到四月，現在就綠了！絕美海濱奇景@老梅綠石槽

今天是情人節，好像也只有在情人節這天，能有適當的原因跟公司請假，也有適當的理由可以不帶小孩出門吧~~哈哈！ 毛先生就是有這樣的打算，所以…我們選在這天"正大光明"請假出去過情人節啦！

一日的行程…嚴格說起來應該只有半日的行程(因為下午還要趕回去接小孩…)，我們選擇去近郊的八煙泡溫泉，也因為送小孩上課的緣故，特別早出門。在前往金山的途中，也安排了一個順遊景點~~老梅綠石槽

以往只要到金山經過北海沿岸總給人覺得灰灰暗暗的感覺，然後到了金山總是細雨綿綿。今天難得看見北海岸的景色那麼的美麗！

▼ 滔滔的白浪在玩追逐遊戲

▼ 外面的陽光看起來雖然和煦，但實際上仍有些許的涼意。尤其是在海邊，風特別的大~~

雖然是順路的景點，還是要定位導航一下，毛先生有做功課哦！找到一家叫莎蜜拉咖啡廳，以它為定位點，我們很快就找到了…

▼ 這裡設有停車場，停車場邊的平台，可以遠望岸邊的綠石槽…

▼ 定位就定莎蜜拉咖啡。從咖啡廳旁也有路可以走到海邊

▼ 近距離的觀賞這台灣的自然奇景

▼ 位於北海岸石門區老梅里的綠石槽海岸，真正的名稱應該是「潮溝」或「海蝕溝」。這些排列整齊的石槽，是由於大屯火山爆發後，遺留海岸邊的火山礁岩，在波浪長期的沖刷下，質地鬆軟的部份被侵蝕，留下較堅硬的部份而形成溝槽。

▼ 特殊的「石槽」地形景觀，在冬季東北季風盛行時，浪花滋潤了石槽的岩面，便開始滋生「石蓴」、「裂片石蓴」和「扁石髮」等綠色的海藻，等到四月份東北季風漸歇，石槽就長滿了一大片綠色的海藻，因此形成了著名的「綠石槽」海岸景觀。

▼ 綠石槽為四、五月份季節限定的奇景，不過…現在才二月，就已經提早露臉了…我想應該是今年的冬天不像冬天吧…石槽已有約3、4成綠了

▼ 石槽上佈滿綠苔，當海風吹拂，隨之而來的便是一陣陣淡淡的海苔味~~

▼ 沿著海岸線看過去，並不是每個石槽都變綠了

▼ 沒有被海藻覆蓋的石槽，就是一條條灰暗的長型礁石。

石槽綠了，吸引大批遊客及攝影愛好者前來取景。北觀處提醒民眾，綠石槽在遊客的踩踏下已面臨生存危機，希望遊客能留在沙灘上觀賞就好，不要踩到綠石槽的範圍，尤其綠石槽上方���當滑溜危險，踩踏上方萬一滑倒受傷，那就得不償失了。遊客前往當地拍照，需先上氣象局網站查詢每日石門地區的乾潮時間，才不致因海水漲潮淹沒石槽，而無法捕捉綠色海岸的美景。

 ▼ 即使不斷的呼籲，還是有些遊客任意踩踏…(嘆氣中…)

每次經過這裡，都會因為趕路而無法看到獨特的美景。今天很幸運，在這個時間點和最心愛的人一起吹海風、也欣賞到獨特唯一絕美的海景，此生無憾了~~

老梅綠石槽怎麼去

地址：253新北市石門區社區 沿海(可定位莎蜜拉海岸咖啡坊：新北市石門區楓林路25-1號) 季節：每年四、五月時為最佳觀賞季節 時間：建議白天，前往時請事先至氣象局網站查詢石門地區的乾潮時間

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【新北市。新莊區】十大主題哈爾濱冰雕展，體驗極cool的冰凍世界@新莊極凍冰雪城堡樂園

20170107

記得我在粉絲專頁上，曾經po文介紹過這個冰雕展活動，當時才剛去小叮噹科學園區的多多，對於那刺激的滑雪道還念念不忘…常常嘴邊掛著：滑雪道好好玩哦！好想再去一次哦…

當我知道有這個展覽時，立馬向她報告，不過…聽到"展覽"二字，就興緻缺缺，也就沒有下文了……後來透過朋友得知，原來這個展覽的主辦單位是朋友的朋友的公司辦的，問我們想不想去���，給了我免費的門票，我才很認真的看了一下活動內容

所以…我必須改口…這不只是單純的冰雕展，而是有主題的「極凍冰雪城堡樂園」，體驗極度的冰凍世界

▼ 活動地點很好找，若搭捷運，到捷運新莊站1號出口，就在新莊區中正路與新泰路口，會看到一座很大的城堡，上面寫著：至善元，旁邊則是活動的區域

▼ 直接在現場購票，我們大約早上10點半左右到達，沒什麼人。不過，過了中午，人潮就慢慢多了，建議早上來比較好

▼ 票價如下所列，現場也有租借雪衣

▼ 旁邊還設有小吃，餓了也可以在這解解餓…

▼ 再往裡頭走就到了入口處，進入入口後，工作人員會在手背上蓋章，一直到晚上8點前憑此章可以自由進出，不限次數

▼ 沒有裝備的朋友，一進入口就可以租雪衣

▼ 旁邊也有販賣耳罩、口罩、手套…等保暖的商品

▼ 多多什麼都準備好了！就是忘了戴口罩，本來不想花錢買口罩，但進去一次，繞了一圈後……太冷啦！還是花了錢，買了一個口罩。

▼ 進入冰庫哦！由冰做成的冰道，上面還有著上顏色的星星，這都是用冰做成的哦…

▼ 才一下子就受不了啦…

▼ 第二次進來就戴了口罩。不要小看這個溫度，這裡真的是零下10度以下的極酷世界…

展場面積逾1500坪，利用8000塊巨大冰磚打造室內冰雪城堡樂園，可觀賞哈爾濱冰雕大師精湛冰雕技藝，展區內也規劃了十大主題區「聖索菲亞教堂、核桃兵奇幻國、冰雪迷宮歷險、極凍滑雪道區及冰雪海洋生物、ICE BAR極地冰吧、大溪先天三司財庫官廟、極凍冰雪火車、極度天空樹區、聖誕彩色冰雕」，同時體驗零下18度的冰涼快感~~

▼ 進入冰雕城堡，就有核桃兵列隊歡迎…歡迎來到核桃兵奇幻國

▼ 這些核桃兵也是用冰塊雕核成型的哦…

▼ 有雪景，一定要搭配雪人

▼ 先天三司財庫官

▼ 哇~~功德箱也是用冰塊做的…

▼ 無意發現旁邊有一道雪樹牆(我自己取的名字啦！)

▼ 這裡拍照很好看哦…多多說這張很有拍MV的Fu~~

▼ 那就多拍幾張吧！

▼ 冰塊屋嗎？

▼ 窗框也著上顏色，從屋內透出的光，讓冰屋看起來好漂亮哦~~

▼ 進來瞧瞧吧…哇~~睡在這裡，是不是有點像Elsa…

▼ 還有火爐咧~~"看"起來是暖和些…

▼ 來取暖吧……(心理作用)

▼ 另一間是ICE BAR極地冰吧。酒櫃吧檯都是用冰雕而成作品。

▼ 這兩父女在這裡玩很久

▼ 演很大！是不是小酌一下，讓身體暖一點呀…(兒童不宜喝酒哦~~)

▼ 運用迷宮來連結十大冰雪主題，和孩子一起來冰雪迷宮歷險

▼ 走上冰雪展望台，可以看到更廣的冰雪世界~~

▼ 展區內有一個超吸睛的海洋生物，就是這隻大章魚

▼ 不知道要用多大的冰塊才能雕出這隻活靈活現的大章魚

▼ 冰雪海洋生物

▼ 還有我愛的企鵝~~

▼ 在展區隨便繞呀繞的，咦~這是…58高粱酒

▼ 好大一支高粱...

▼ 冰柱上掛著過年應景的大紅燈籠，多多在此向大家拜個早年。(上圖：恭喜發財，下圖：紅包拿來。哈哈！)

▼ 善用燈光投射的技術，創造出繽紛璀璨的冰雪世界…好綺麗~~

▼ 熱帶島嶼的馬達加斯加，也來到冰雪世界！

▼ 不同的燈光，呈現出與眾不同的炫麗

▼ 麋鹿雪橇

▼ 五彩霓虹燈下的索菲亞教堂區

▼ 極地冰凍滑��

▼ 30公尺的極凍滑雪道

▼ 就是這個滑雪道，讓多多玩了不下10次！

▼ 急速下滑的刺激快感，讓多多一玩再玩！(我所站的拍照位置，正是一部攝影機拍攝的位置，捕捉著每一位遊客精彩刺激的畫面，可在出口處的服務台購買照片哦！)

▼ 30公尺的滑道，看起來好像很平緩，因為中間有兩次突起的地方，更增加了刺激感(看影片就知道了！)

▼ 滑道旁發現有元寶…祝大家都發財！

▼ 最後，在出口處有一列極凍冰雪火車

▼ 隱藏在角落的北極熊

▼ 到了回溫的出口，還有扭蛋區和快拍區

▼ 租借雪衣也是在出口處歸還

▼ 此處的攝影服務台，就是購買剛才在滑雪道刺激的照片…

展區內的溫度實在是不能小看，記得要穿得保暖，才能玩得盡興哦！

 新莊極凍冰雪城堡樂園

展出日期：2016/12/24-2017/3/28 時間：10：00-21：00(最後入場時間20：00，閉館前60分鐘停止售票及入場) 活動地點：新北市新莊區中正路及新泰路口 新莊泰舍至善元 捷運新莊站1號

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