#中部 營火蟲
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天氣轉暖，外出遊玩小心蜱蟲叮咬
隨著天氣轉暖，蜱蟲及其相關疾病又開始進入活躍期。北京疾控微信公衆號提示，外出踏青、賞春的時候，壹定要防範蜱蟲的叮咬。
如何防止蜱蟲叮咬？
壹是做好防護。天氣轉暖，就到了蜱蟲活躍的季節，在護外遊玩或野外工作前，可使用含有0.5%氯菊酯的産品處理靴子、衣物和露營裝備衣物和裝備。
裸露的皮膚建議塗抹驅避劑，包括避蚊胺、異丙啶、檸檬桉樹油（OLE）、對薄荷二醇（PMD）或2-十壹烷酮等。壹般不推薦在3歲以下嬰幼兒使用含有OLE或PMD的産品。
到護外遊玩或工作時，應盡量避免在蜱蟲的棲息地（如草地、樹林等環境）長時間坐臥。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜
進入此類地區，應當注意做好個人防護，包括穿長袖衣服；紮緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子裏；穿淺色衣服（便于查找有無蜱附著）；不要穿涼鞋；不要在草地、樹木上晾曬衣物等。
二是護外歸來先進行檢視。蜱叮咬人後，傳播病原體的概率隨著叮咬時間的增加而增加，早期去除身上的蜱可以減少染病的概率。
護外活動後應對身體進行全面檢視，可以通過目視、觸摸等方式檢查蜱蟲常附著的部位，包括但不限于手臂下方、耳朵內側和周圍、毛發之內或周邊、肚臍內側、膝蓋後側、腰部、腿根部等。
發現蜱蟲及時去除。蜱蟲生存能力較強，衣物或者寵物攜帶進入居室後依然可以叮咬人，因此，野外活動衣物或用品等要單獨存放清洗，寵物也要進行蜱蟲檢視。
三是如果發病就醫，請告訴醫生護外活動史。蜱蟲叮咬人，人有時候會感覺到疼痛或瘙癢，叮咬後局部有時候只有壹個紅點或者沒有異常。只要在有蜱活動的環境活動過，就可以認爲有蜱叮咬史。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg
發現被蜱蟲叮咬怎麽辦？
如果外出活動後發現被蜱蟲叮咬，不要太過驚慌，壹般情況自己就可以處理，處理得越及時效果越好。
不要使用不專業方法處理，如用酒精或其他刺激性藥品、用點燃的香煙或火柴慢慢靠近蜱迫使它脫離、用蠻力將其拍死，這些方法均不可取，會使蜱分泌更多的唾液，增加感染的概率。
正確的處理方法是發現蜱蟲叮咬在身上後，壹般使用尖頭鑷子去除，操作時鑷子尖盡量靠近皮膚，緊緊夾住蜱頭部或靠近頭部的地方，緩慢用力拔出蜱蟲，注意不要扭轉或猛拉，否則蜱的頭部就可能斷在皮膚裏；清除蜱蟲後，可以用水清洗被叮咬部位的皮膚，如有條件，也可以用碘酒、或者75%酒精消毒處理。
其他的處理方式還有冷凍法，是壹種新出現的去處蜱的方法，目前國內尚無商品化工具；有些醫院爲了減少在拔除蜱過程中病原體傳播給人的概率，會使用切除法。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用
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女人每個年齡段如何調養？中醫科主任爲妳劃重點
青春期（10-19歲）關鍵詞——呵護忌寒涼，遠離經痛苦
月經來潮是女孩走向成熟的標志，面對學習壓力大、生活節奏快和不良生活習慣，“大姨媽”時常不守時，有時還伴有疼痛，給青春期女孩帶來許多困擾。
青春期女孩各器官尚未發育完善，初潮後1-2年內月經常不規律，輕度的月經失調壹般無需治療。日常生活中注意睡��“子午覺”，緩解壓力和情緒，這當慘與體育運動，保持合這的體重，有助于建立正常的月經周期。
但如果月經周期超過2-3個月、月經量過大或月經淋漓不淨超過10余天，需要及時就診。中醫調周療法注重月經後期滋補腎陰、排卵期補腎促排卵、經前期補腎助陽、經期活血調經，可以有效地重建月經周期，從根本上改善紊亂的內分泌狀態，還有助于改善痤瘡、多毛、肥胖等症狀。
日常保健建議
做好保暖。月經期子宮內膜脫落且宮頸口開放，接受寒冷刺激容易導致寒邪入侵，寒凝血瘀可能會導致女性痛經、月經推後甚至閉經（3-6個月月經不來）。爲避免月經不調和痛經，建議大家不要喝冷飲，不要吃冰凍的食物，不用冷水洗浴，避免冒雨涉水和坐臥濕地等，少穿露膝露臍裝，注意下腹部及下肢保暖，尤其在空調房裏，更要做好保暖工作。
以下這些方法可以緩解寒性痛經，大家可以用起來。
1.喝紅糖生姜水。從中醫角度來看，生姜和紅糖是溫性的食物，生姜有散寒的作用。
2.艾灸或熱敷下腹部和腰部。下腹部有關元、氣海等穴位，腰部有腎俞、命門等穴位，可以補腎溫陽、益氣扶正。
3.常用生姜或艾葉煮水泡腳。
4.按摩穴位或針灸。按摩三陰交、足三裏等穴位對痛經有幫助，針灸對痛經的療效更快速。
5.取肉桂粉（自行粉碎或用肉桂顆粒劑）加生姜汁和成糊狀，貼在肚臍處，用膠布固定，治療宮寒痛經，往往立竿見影。
飲食建議
青春期女孩正處于發育旺盛期，青春期功血患者飲食上忌食辛辣刺激食物，以免導致血熱妄行而導致月經過多，多囊卵巢綜合征患者飲食上應堅持低脂、低膽固醇飲食，不建議濫用大補類食物、藥物。可根據體質，這當選用生姜山藥排骨湯用于溫補脾陽，或五指毛桃煲瘦肉健脾化濕，也可以用蓮子欠實薏苡仁煲排骨湯祛濕等，爲保持心情舒暢，也可以這當泡玫瑰花等疏肝解郁；熬夜多，容易長口腔饋瘍，口幹舌燥的朋友，在保證充足睡眠食物同時，可以這當泡服黃精、石斛、麥冬等養陰之品。
育齡期（20-49歲）關鍵詞——調好肝脾腎，好孕自然來
女性的經、孕、胎、産都是以氣血爲本，這齡生育寶寶仍然是大多數育齡期女性的頭等大事，圍繞生育，大家都希望“懷得上、孕得好、生得優”。
女性處在工作和生育雙重壓力下，要注意調整生活節奏，避免過勞所致的陰陽失衡。對于有過不良孕産史、患有婦科疾病以及處于亞健康狀態等情況的育齡女性應在孕前進行中醫調理，將身體調整到最佳狀態，以利于受孕及懷孕後的胚胎發育。
女性的生育能力常在35歲開始下降，不孕、自然流産、出生缺陷的幾率隨之上升，建議大家這齡生育。
人體五葬中肝脾腎與女性的經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、産(分娩)、乳 (哺乳)關系最爲密切，因爲腎管生殖，脾管氣血，肝管情緒。脾胃問題容易出現腹瀉、消化不良，失眠，畏寒、手腳冰冷，白帶增多，月經不調，皮膚黃缺乏光澤等症狀，甚至稍微吃點��的，就容易腹脹腹痛腹瀉，可以健脾胃祛濕，慘考慘苓白術散。肝問題容易出現雙目易幹澀，失眠多夢，臉色灰暗，黃褐斑，月經不調，乳腺增生、結節等，時間久了，容易肝郁化火，出現煩躁易怒，胸悶，口幹口苦，失眠多夢，小便黃，大便幹等症狀，需要疏肝理氣，清肝火，可以慘考加味逍遙丸。腎精不足容易出現腰膝酸軟，尿頻尿急，頭暈耳鳴等症狀，這時候就需要補腎填精，可以慘考五子衍宗丸來加減。
大家都知道“壹孕傻三年”，懷孕的時候會消耗女性壹部分的氣血。女性生了孩子以後，容易氣血虧虛，産後抑郁症很大壹部分也是因爲陽氣不足、氣血虧虛引起的，所以産後需要調理脾胃，不懷孕的日子也需要調理好肝脾腎，保持身體健康。
飲食建議
生活中要注意陰陽平衡，把情緒和睡眠都要調理妥當，堅持運動，遠離寒涼食物。還可根據體質情況選擇相應的食療，如滋腎養陰補血的木耳、山藥、枸杞等；幫助調理腎精虧虛、腎陰不足的牛髓、羊腎、枸杞、黑芝麻等；調理腎陽不足、性欲減退的鹿肉、牛肉、羊肉、韭菜等；調理氣血虧虛的山藥、人慘、大棗等，調理肝氣郁結的玫瑰花、佛手等；調理濕熱的冬瓜、玉米須、苡仁、扁���等。
艾灸、按揉穴位
常用的養脾穴位有：太白、脾俞、三陰交、陰陵泉等，常用的強腎穴位爲太溪穴、勇泉穴、關元穴，常用的疏肝穴位爲陰包穴、太沖穴、期門穴，這些穴位可以艾灸也可以按揉，堅持調理，就能保持肝脾腎功能協調，身體健康。
更年期（45-55歲）關鍵詞——補脾疏肝郁，無早衰煩惱
更年期面臨激素波動，容易出現月經紊亂和全身不這，易激動、焦慮、抑郁、記憶力減退，失眠多夢、潮熱出汗、心慌、尿頻和尿急、盆底葬器脫垂等。保健方法跟前面壹洋，就是作息規律，盡量不要熬夜，保持合這的體重，戒煙（遠離二手煙）戒酒，營養均衡，合理運動，保持樂觀的心態……想要延緩衰老的腳步，除了調補脾胃，調補氣血以外，保持心情舒暢，穩定情緒很重要，那就是補脾疏肝郁。
醫聖張仲景的甘麥大棗湯是壹張驗、便、廉的好方，可以養心補脾，安神止汗，炙甘草9g，淮小麥30g(可用浮小麥代替），大棗9枚（去核），用于更年期失眠多汗的治療，平時可以飲用。還可以用冬蟲夏草炖鴨肉、山查荷葉茶、生地黃精粥、大棗銀耳湯、枸杞蓮心茶等藥膳幫助大家平穩度過更年期。
更年期可以經常按摩腎俞、三陰交、神門、太溪穴等穴位，可改善更年期綜合征心煩、失眠、潮熱、頭暈、心悸等症狀。可以用燈芯草5g，夜交藤30g，艾葉30g煲水沐足，同時可按摩足部的勇泉、太沖、三陰交、昆侖等穴位。
總之，中醫講究“天人合壹”，人體也是壹個小宇宙，不同的階段，有不同的美麗。歡迎轉給身邊的朋友，把握好不同年齡調養的關鍵詞，永遠做健康、美麗的女神。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網
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肥宅哈比人魔戒之旅-2023紐西蘭北島行(6)這個下去這麼深有沒有上升負荷你要確定耶
在小木屋好好休息了一天，今天開始的行程是一路往北往回奧克蘭的方向開，中間再停各個旅遊景點．今天規劃要去的是來到紐西蘭北島旅遊一定會去的知名景點Waitomo Glowworm Caves懷托摩螢火蟲洞．這個景點本來是排在第二天的行程，但是因為班機的延誤，所以行程往後挪才挪到這天．
早上一邊吃早餐一邊看超放鬆的神秘毛利文化台的早晨帶動操節目
離開前在大廳看到兩個鱒魚門檔，這裡的人愛鱒魚愛得深沉．
路途上的風光也是很值得一看的美，但是坐在前座開車的兩個人聽說一直看到路死的動物（怕）
路過一個叫做Taumarunui的城鎮，在這邊休息上廁所，這裡是一個公路與鐵路的一個交會點，但是因為我們來的這天是國定假日，紐西蘭政府規定復活節假期的第一天Good Friday以及復活節假期的最後一天Easter Monday，除了某些觀光地區的咖啡店加油站和民生小商店，以及少部分地方自治規定之外，所有的連鎖超市，商店，餐廳，百貨公司，電影院都必須放假不能營業或部分營業，也有的店家乾脆就連放四天復活節假期，當初制訂是為了保障勞工階級參加活動與家人相聚的權利，所以雖然已經快十點了，街上的店都是關門而且大街上都沒什麼人．也是相當特殊的文化體驗
裝飾藝術風格的老戲院
開了幾個小時，到了Waitomo地區，Waitomo的意思是有水的洞窟/陷洞，所以這一帶有很龐大且複雜的石灰岩地下洞窟網路與地下水流，來這個地方不外乎有四種玩法：
１．Ruakuri Cave鐘乳石洞窟導覽
２．Waitomo Glowworm Caves 螢火蟲洞坐小船導覽
３．Black Water Rafting 黑水漂
４．洞窟攀岩、垂降及滑索＋黑水漂
如果是年輕人��不怕水的話強烈建議選３４，如果不想弄濕，或是同行有需要坐博愛座的人員或是像肥宅兄弟一樣的奧笑連的話建議選１２
送走了參加黑水漂的同行後，首先我們來到了Ruakuri Cave，Ruakuri 的意思是狗窩，據說四五百年前來到這裡的毛利人看到洞口處有野狗在此生活因而得名．後來也有洞穴被當作墓場，因而有些洞窟是屬於毛利人心靈世界領域的聖地．
直達地底的螺旋樓梯，中間有一個不斷滴落地下水的岩石，據說是毛利聖地．
一進去洞裡就看到絕美的鐘乳石奇景
步道之間洞窟的縫隙，可以聽到地下河流和瀑布被放大的水流聲，感覺底下有不小的地下水量．
各式各樣的鐘乳石與石灰岩層
還會看到一些海底生物如珊瑚或貝殼的痕跡化石，因為這些石灰岩層就是數百萬年前海底生物遺骸的沉積，經過地層的抬升冒出水面，再經過與水與地下水的滲透與掏洗而形成的大自然的奇景．
這是地下６４公尺處直通往地面的洞
裡面也有一些展示一些當年探窟家的艱辛
重點來了!
洞裡可以看到神秘的發出藍光的藍色螢火蟲!
然而藍色螢火蟲背後的真實是
.......
所謂的藍色螢火蟲其實是一種成蟲像是不會飛的蚊子的昆蟲幼蟲，大部分的生命週期是一種蠕蟲，他的覓食方式就是在尾端發出藍光，並伸出這些濕濕黏黏的絲線，吸引獵物入網．但他們對光和聲音都很敏感，所以只能生活在洞窟裡．
第二個螢火蟲洞坐船導覽很可惜因為不開放拍照攝影，所以沒有照片，只有最後快出洞口的時候允許拍照而已，但是裡面的螢火蟲量比Ruakuri Cave的數量多很多，導覽過程會先帶你到一個很大的洞窟裡，據說是宴會廳，因為音響效果很好，舉辦過不少演奏會和音樂錄製之類的活動，這裡他有說了一個小故事就是以前毛利人來到這裡的時侯，因為這裡的洞穴錯綜複雜，要怎麼記路呢？答案就是看鐘乳石的形狀想像一個東西，比方說動物或器物之類的給他命名，如此才不會迷路．
玩了一天晚上回到營地，我們煮了蒜頭雞當做晚餐，在異鄉吃到家鄉味就是爽！
待續
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穿梭45·身邊故事會｜90後村支部委員講述連樟村的脫貧與振興故事
【香港經濟導報網訊】 本刊記者 孫磊
改革開放45周年之際，由廣東省人民政府新聞辦公室主辦的「穿梭45·身邊故事會」活動第一場在清遠舉行。活動以「清遠經驗」為主題，邀請了改革開放不同時期的親歷者和普通人，用身邊故事展現改革開放的偉大成就和廣東的時代變遷，傳承發揚改革創新的勇氣和精神。
陸國威是一個地地道道的「90後」，也是土生土長的連樟村人，在他小時候，連樟村還是連江口鎮最貧困的村莊之一。村子四面環山、信息閉塞，僅有一條崎嶇不平的公路與外界相連。留守村民基本都是體弱多病的老人和孩子。村裏環境也不好，雜亂地搭建著牛棚、豬圈、雞窩、茅廁。村民們都自嘲這裏「垃圾靠風刮，汙水靠蒸發」。
2012年，19歲的陸國威離開連樟村，前往廣州求學，畢業後又留在當地尋找工作機會。可是，無論大城市的生活有多精彩，他的心裏卻一直放不下連樟村。這裏是他的家鄉，是他的父母家人生活的地方，更是他長大成人的地方。
2017年，陸國威回到連樟村，成為一名基層扶貧幹部，協助駐村第一書記開展工作。2020年，他又當選為村黨總支委員。那時候，全國各地脫貧攻堅戰如火如荼，朝著全面建成小康社會的第一個百年奮鬥目標前進。陸國威和他的團隊決定首先狠抓黨建，發揮黨支部的戰鬥堡壘作用。
他說：「我們深入聽取黨員群眾意見，找準問題，調整優化基層黨組織設置。開展村情、黨情、幹情、民情調研，建立『四情』臺賬及問題和任務清單。樹立起『黨建+X』的工作理念，緊密結合精準扶貧精準脫貧工作，激活了貧困村『一池春水』。」
2018年，在改革開放40周年之際，習近平總書記來到連樟村視察指導，看望貧困戶，和鄉親們親切交談，囑咐他們要團結帶領鄉親們脫貧致富奔小康，讓陸國威深深地感受到了總書記的為民情懷。總書記說：「我一直惦記著貧困地區的鄉親們，鄉親們一天不脫貧，我就一天放不下心來。」這句話如今被刻在連樟村廣場的巨石上，成了全村人心中最暖的記憶，也是他們建設美好家園的動力。
經過這五年的奮鬥，連樟村從一個省定貧困村，蛻變成了脫貧致富、鄉村振興的「樣板村」。陸國威說：「我們立足鄉村資源，以產業振興為重點，大力推動麻竹筍、紅茶等特色產業的集聚發展，在種植基礎上，推進特色農產品深加工。我們還不斷探索新領域。去年，我們村引入『高端絲苗香稻＋禾蟲』的綠色生態種養項目，並在15畝試驗田試養試種成功，取得了不錯的銷路。新投資的鮭魚工廠化養殖項目還為村集體額外帶來近80萬元的收入。」
為了增加產品附加值，連樟村註冊了「連樟1號」高端農業品牌，對土榨花生油、禾蟲香米、靈芝切片等產品統一包裝與銷售運營。「公司+專業合作社+基地+貧困戶」的發展模式，為村民們在家門口創造了越來越多的工作機會。通過創新創業實踐基地和省級「粵菜師傅」培訓基地等平臺，他們幫助許多貧困戶轉變了「等靠要」的思想。他們搖身一變，成為靠勤勞致富的產業能手。
外出打工的年輕人也在家鄉看見了未來，選擇返鄉創業，壯大了農村專業人才隊伍。「離土不離鄉」的夢想如今成為現實，村民們的「鄉愁」得以留存。看到自己的家鄉逐漸成為一片產業熱土，曾經的「空心村」變成了人丁興旺的「實心村」，陸國威感到特別激動。
陸國威說：「我們也牢記『綠水青山就是金山銀山』的理念，在過去幾年大力推進美麗鄉村生態文明建設，補齊基礎設施短板。現在大家到我們村裏來，不僅能看到村裏的公廁、雨汙實施了分流，農田河道整齊幹凈，道路交通平整便利，還能看到老年沐恩堂、四點半課堂、健康服務中心、文化廣場、圖書館等便民暖心設施一應俱全。我們還是全國首個『5G『村呢！」
這幾年，連樟村先後獲得了「全國鄉村治理示範村」「中國最美村鎮鄉風文明獎」「廣東十大美麗鄉村」「廣東省文明村鎮」等稱號，來到連樟村的遊客絡繹不絕。
為了將這份新時代的「清遠經驗」傳播出去，他們大力建設連樟黨校，也就是他們村的鄉村振興學院。此前，他們還舉辦了村（社區）黨組織書記特訓示範班，與其他村黨組書記交流分享經驗。
今年是改革開放45周年，也是全面貫徹黨的二十大精神的開局之年。廣東正在大力實施「百縣千鎮萬村高質量發展工程」，促進城鄉區域協調發展。作為國家城鄉融合發展試驗區廣清接合片區連樟樣板區覆蓋的村莊之一，連樟村又迎來了發展的新機遇。處在這樣的時代節點，陸國威這個最基層的村支部委員，感到無比振奮。
他說：「脫貧摘帽不是終點，而是新生活、新奮鬥的起點。帶著新時代的『清遠經驗』，我們將繼續帶領鄉親們打造高質量黨建品牌，因地製宜培育農業全產業鏈，聚集人才力量，建好新型職業農民的實訓基地、研學基地，把附加值充分體現出來，讓鄉親們過上更好的生活！」
陸國威的故事感動了在場的所有人。他用自己的親身經歷和實際行動，詮釋了改革開放45年來廣東鄉村的蝶變和奮進。他也展現了廣大基層幹部和農民群眾在新時代背景下的擔當和作為。他們用自己的故事，向全國人民講述了新時代的「清遠經驗」，向改革開放致敬。
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手塚治虫
H：森林王子，原子小金剛，怪醫黑傑克的作者。20230514W7
維基百科介紹：
手塚治虫，本名手塚治，生於日本大阪府，漫畫家、動畫製作人、醫學博士、現代日本動畫的創立者，有「日本漫畫之神」尊稱。 維基百科
出生資訊： 1928 年 11 月 3 日，日本大阪府豐中市
逝世： 1989 年 2 月 9 日，日本東京都東京半蔵門病院
配偶： 手塚悦子 (結婚於 1959 年–1989 年)
子女： 手塚眞， 手塚留美子， Chiiko Tezuka
獲獎記錄： 瑞寶章， 日本SF大獎， Will Eisner Award Hall of Fame， Winsor McCay Award， 講��社漫画賞一般部門， …
手塚治虫
日本漫畫家、動畫製作人
手塚治虫（日語：手塚 治虫／てづか おさむ Tezuka Osamu，1928年11月3日—1989年2月9日），本名手塚治，生於日本大阪府，漫畫家、動畫製作人、醫學博士、現代日本動畫的創立者，有「日本漫畫之神」尊稱。
作為戰後日本故事漫畫的領軍人物，手塚治虫是多產漫畫家，在日本漫畫界有著無法撼動的地位，他的作品深深影響著許多新生代漫畫家，知名代表作則包含《多羅羅》、《藍寶石王子》、《森林大帝》、《原子小金剛》、《怪醫黑傑克》、《海王子》、《小白獅》和《三眼神童》等膾炙人口的經典作品。
生平
1928年生於日本大阪府豐能郡豐中町（今豐中市），是日爲明治天皇誕辰，故得本名手塚治。五歲時舉家���遷至兵庫縣川邊郡小濱村（今寶塚市御殿山。���幼喜愛昆蟲，故於1939年取了「手塚治虫」的筆名，把本名「治」改成日語同音的「治蟲」，與步行蟲諧音。[a]原名手塚治用於醫學家名義。他也是日本第一位導入助手制度與企業化經營的漫畫家，對於日後日本漫畫的啟蒙有著極大的推動作用。
1945年進入大阪大學附屬醫學專門部，1951年畢業，隔年通過醫師國家考試。1961年於奈良縣立醫科大學以《在異型精子細胞中膜構造的電子顯微鏡研究》論文獲得醫學博士學位。自1946年起在《少國民新聞》（現《每日小學生新聞》）上連載四格漫畫《小馬的日記》，從此走上漫畫之路。1947年，根據酒井七馬原作改編的漫畫《新寶島》發行，該作將大量電影拍攝法引入漫畫，一經推出就受到歡迎，人們由此開始接受"新漫畫"的概念。此後陸續創作出《森林大帝》、《原子小金剛》、《怪醫黑傑克》、《小飛龍》、《三眼神童》等大量膾炙人口的長篇作品，屢次獲得各種獎項，其中的《藍寶石王子》是公認的日本第一部少女故事漫畫。1967年開始連載的探討生命奧秘的作品《火之鳥》，是其創作生涯的巔峰之作，至他臨終時，作品最後一章《現代篇》仍未完成。1961年成立「手塚治虫製作動畫部」，翌年以「蟲製作公司」的名義開始活動，日本第一部多集TV動畫原子小金剛、第一部彩色多集TV動畫森林大帝、第一部長達2小時的電視動畫特輯《100萬年地球之旅 熊貓BOOK》等一大批優秀的動畫作品均誕生於此。晚年時製作的各種實驗性動畫在國際社會上得到很高的評價。
1989年2月9日，手塚治虫於日本東京都千代田區麴町半藏門醫院逝世，享壽61歲。
年表
1928年－大阪府豐能郡豐中町（現在的豐中市）出生。
1933年－5歲時，搬到兵庫縣川邊郡小濱村（現在的寶塚市）居住。
1935年－入讀池田師範附屬小學（今大阪教育大學附屬池田小學）。
1941年－入讀大阪府立北野中學（今大阪府立北野高級中學）。
1945年－於北野中學畢業，入讀大阪帝國大學（今大阪大學）附屬醫學專門學部。
1946年－《小馬日記》於1月4日初次於《少國民新聞》連載。
1947年－與漫畫家酒井七馬共同發表二百頁長篇漫畫《新金銀島》，廣獲好評。
1951年－留級1年，於大阪大學附屬醫學專門學部畢業。
1952年－取得醫師執照。
1953年－搬到東京都豐島區。
1959年－與岡田悅子結婚。
1961年－在奈良縣立醫科大學取得醫學博士學位；同年，長子手塚真出生。
1963年－最早的日本電視動畫《原子小金剛》於1月1日在富士電視台開播。
1964年－長女手塚���美子出生。
1965年－最早的日本彩色電視動畫《森林大帝》於10月6日在富士電視台開播。
1973年－蟲製作公司倒閉；同年，《怪醫黑傑克》開始連載。
1975年－《怪醫黑傑克》獲得第4次日本漫畫家協會獎獎特別優秀獎。
1989年－因胃癌去世於半藏門醫院，享壽61歲，法號為「伯藝院殿覺圓蟲聖大居士」。死後獲頒「勳三等瑞寶章」。
1990年－全部作品獲得第19次日本漫畫家協會獎文部大臣獎。
1994年－兵庫縣寶塚市的寶塚市立手塚治虫紀念館開幕。
作品名單
漫畫
少年類
火之鳥（未完成）（日語：火の鳥）
黎明篇（漫畫少年版）、未來篇、大和篇、宇宙篇、鳳凰篇、復活篇、羽衣篇、望郷篇、亂世篇、生命篇、異形篇、太陽篇、埃及篇、希臘篇、羅馬篇
怪醫黑傑克（日語：ブラック・ジャック，英語：Black Jack，舊譯：怪醫秦博士）
三眼神童（日語：三つ目がとおる，港譯：三眼小子，台灣舊譯：怪童小精靈）
原子小金剛（日語：鉄腕アトム，大陸譯：鐵臂阿童木，港譯：小飛俠阿童木，台譯：原子小金剛，英譯：AstroBoy）
森林大帝（日語：ジャングル大帝，港譯：小白獅，新加坡譯：小白獅，台灣舊譯：小獅王）
小白獅別卷（日語：レオちゃん）
多羅羅（日語：どろろ，港譯：怪俠多羅羅）
海王子（日語：海のトリトン/青いトリトン）
零人（日語：0マン）
森林魔境（日語：ジャングル魔境）
吸血鬼在日本（日語：ドン・ドラキュラ）
狼人傳說（日語：バンパイヤ）
百變貝隆加（日語：ブルンガ一世）
鬼丸大將（日語：鬼丸大將）
手塚少年摯友（日語：ゴッドファーザーの息子）
溶岩大使（日語：マグマ大使，港譯：火箭人金達，又名：火箭大使）
白色領航員（日語：白いパイロット，英語：The White Pilot）
肯恩隊長（日語：キャプテンKen，英語：Captain Ken，港譯：無敵隊長）
忍者猿飛（日語：おれは猿飛だ）
新寶島（日語：新寶島，英譯：New Treasure Island）
七色鸚哥（日語：七色いんこ，台譯：七色鸚哥）
大X超人（日語：ビッグX）
神秘洞（日語：ザ・クレーター）
大都會（日語：メトロポリス，英語：Metropolis）
鳥人大系（日語：鳥人大系）
罪與罰（日語：罪と罰）
亂世三娘（日語：一輝まんだら）
壯志驕陽（日語：どろんこ先生）
發條蘋果（日語：時計仕掛けのりんご）
地底國怪人（日語：地底國の怪人）
鐵臂之歌（日語：鉄の旋律）
洛克冒險記（日語：ロック冒険記）
日本發狂（日語：日本発狂）
午夜計程車（日語：ミッドナイト）
玲瓏三勇士（日語：ミクロイドS，包括《ミクロイド》和《ミクロイドZ》）
魔神加農（日語：魔神ガロン）（日語：魔神ガロン）
手塚之家（日語：マコとルミとチイ）
漫畫之神（日語：紙の砦）
沖天靈犬（日語：フライングベン）
電影萬歲（日語：フィルムは生きている）
不文狂想曲（日語：フースケ）
魔馬（日語：ボンバ！）
火之山（日語：火の山）
阿童木大使（日語：アトム大使）
諾曼王子（日語：ノーマン）
少年偵探（日語：ケン1探偵長）
阿拉伯之夜（日語：珍アラビアンナイト）
NO.７（日語：ナンバー7）
三神奇（日語：W3（ワンダー・スリー），港譯：銀河特派員）
地球惡魔（日語：地球の惡魔）
新選組（日語：新選組）
驚奇博士（日語：スリル博士）
勇者大丹（日語：勇者ダン）
平原太平記（日語：平原太平記）
冒險狂時代（日語：冒険狂時代）
辨慶（日語：弁慶）
新世界之路（日語：新世界ルルー）
38 度線上的怪物（日語：38度線上の怪物）
四格漫畫
小馬日記（日語：マアちゃんの日記帳）
少女類
緞帶騎士（日語：リボンの騎士） 又譯：寶馬王子（東販版）、藍寶石王子（文化傳信）。
雙子騎士（日語：双子の騎士） 又譯：藍寶石王子別卷。
神奇糖（日語：ふしぎなメルモ）
天使之丘（日語：エンゼルの丘）
神奇獨角馬（日語：ユニコ） 又譯：小小獨角獸。
天虹之堡（日語：虹のとりで）
成人類
阿波羅之歌（日語：アポロの歌）
佛陀（日語：ブッダ）
浮士德（日語：ネオ・ファウスト）（註：未完成的遺作）
桐人傳奇（日語：きりひと賛歌，港譯：狗面人）
MW毒氣風暴（日語：MW）
人間昆蟲記
蒐集人種（日語：人間ども集まれ！）
新浮士德
迷幻少女（日語：ばるぼら）
奇子（日語：奇子）
三個阿道夫[1]（日語：アドルフに告ぐ）
太平洋X點（日語：太平洋Ｘポイント，英語：X-Point On The South Pacific）
Alabaster (manga)（英語：透明人）（日語：アラバスター，英語：Alabaster）
修馬力傳奇（日語：シュマリ）
向陽之樹（日語：陽だまりの樹）
上を下へのジレッタ
千面女郎I.L（日語：I.L）
兒童類
小羅普（日語：ロップくん，港譯：精霊萬能俠）
我的孫悟空（日語：ぼくの孫悟空）
ガムガムパンチ
ジェッター・マルス
神奇獨角馬 (小學1年級學生版）（日語：ユニコ（小學１年生版））
集錦
小飛俠今昔物語（日語：アトム今昔物語）
手塚治虫短編集（日語：手塚治虫THE BEST）
手塚治虫恐怖短編集（日語：手塚治虫恐怖短編集��
虎之書（日語：タイガーブックス，港譯：手塚治虫怪異漫畫）
猜���集（日語：サスピション）
變形故事集（日語：メタモルフォーゼ）
手塚漫畫大學（日語：漫畫大學）
科幻世界（日語：ＳＦミックス）
萊歐物語（日語：ライオンブックス，另譯：獅之書，港譯：手塚治虫短篇漫畫）
動畫原作
悟空大冒險（日語：悟空の大冒険）
火鳥2772（日語：火の鳥2772 愛のコスモゾーン）
舊約 聖書物語（天地創造 十戒 イエスの誕生）
時空旅程10000年（タイムスリップ10000年プライム・ローズ）
大自然魔獸（大自然の魔獣バギ）
銀河探查2100年（銀河探査2100年 ボーダープラネット）
原案
寶馬神童（青いブリンク）
助手
福元一義（助手主任）
藤子·F·不二雄
藤子不二雄A
石森章太郎（石ノ森章太郎）《假面騎士》等）
三浦滿 1983年獲講談社漫畫獎得主（漫畫家，代表作《L&S》、《鄰家美眉》等）
村野守美（漫畫家，代表作《垣根の魔女》、《西遊記―石ザル冒険物語》、《草笛の季節》……
坂口尚[2]（漫畫家，代表作《星の動く音》《3月の風は3ノット》《12色物語（上·下）》《無限風船》《電飾の夜23:59発》《石の花（1~6）》《紀元ギルシア》《戦士の休息》《ともしび》《星降る夜》《月光シャワー》《VERSION》《あっかんべェ一休（1~4）》）
渡辺淳（漫畫家，代表作《檸檬天使》）
高見真子（漫畫家，代表作《心愛的艾莉》）
寺沢武一（漫畫家，代表作《眼鏡蛇》、《悟空》、《武》、《BAT》、《鴉天狗卡布都》等）
小谷憲一（漫畫家，代表作《網球小子》、《DESIRE慾望》）
石坂啓（漫畫家、作家，代表作《比接吻更簡單》）
伴俊男（漫畫家，代表作《手塚治虫物語》）
三船毅志[3]（漫畫家，代表作有《多田等觀》）
池原重人
豐田有恆（蟲製作文藝部）
石津嵐（蟲製作文藝部）
辻真先（在許多動畫作品以桂真佐喜的名字出現）
久松文雄（漫畫家，平成24年5月神道文化奨勵賞得主，代表作《三夢伝》、《武と魂》等）
成就與影響
漫畫之神
手塚治虫對現代日本漫畫影響巨大的主要影響如下：
1947年《新寶島》－發明以電影技巧來畫漫畫。採用變焦、廣角、俯視等電影技術繪圖，以分鏡頭的方式連接。擺脫以四格漫畫和傳統連環畫的繪畫方式。這種手法沿用至今。成為漫畫的構圖標準。
1953年《藍寶石王子》－被公認的第一部少女漫畫，並奠定美少女的常見造型特徵（萌），如大眼睛和圓臉等。
1961年－「蟲製作公司成立」－奠定了日本動畫界的發展方向。當時，美國動畫界巨頭迪士尼公司採用的是高成本、大製作類似「好萊塢」一樣的製作方式。耗費龐大的資金、時間、人力才能製作一部作品。甚至一部動畫就可以使一個工廠破產。而手塚治虫認為：只要故事好，就算是兩張紙片也一樣可以吸引人。着力刻畫人物的內心，極大限度地節約製作成本。配合大量預定義的動作和CG來開發作品。最著名的就是口動、眨眼系統：眨眼三幀、說話三幀的模式。手塚治虫把每秒的繪畫幀數由迪士尼的24格壓縮成8格，並且使用大量重複動作、中特寫等來填充本來要仔細繪畫的畫面，大幅減低成本以保障公司的存亡。這種方式如今仍然被日本動畫界使用。甚至成為AVG遊戲製作根本。至此：日本動畫成為能與美國動畫分庭抗禮的巨匠。美國動畫特點走大製作、大成本的道路；日本動畫則採用小成本、快產出的方式。
1963年發行的《原子小金剛》是日本第一部國產電視動畫，當時的收視率超過四成。這部電視動畫作品其實已經是比較完善的日本動畫的雛形。甚至有很多看來是習慣的東西也被保留下來，比如：一周播一次動畫。
1969年的海王子是日本第一部正統西式奇幻漫畫，並成為第一部公認有深度的動畫原著，並發掘動畫監督新星富野喜幸。
紀錄片
1986年，日本放送協會為手冢治蟲拍攝和製作紀錄片《漫畫之神：手塚治蟲 創作的秘密》。[4]
錯誤的動畫瘟神說
手塚治虫（動畫業界）瘟神說是知名的謠言，讓「錯誤歷史」擴散出去的始作俑者之一，就是宮崎駿。[5] 在批判過蟲製作公司的幾部作品與手塚發言之後，宮崎這樣說明：「昭和38年，他以一集50萬日圓這樣的便宜價格開始製作日本第一部動畫《原子小金剛》。因為這樣的前例產生了弊害，造成後來動畫的製作費用經常性地低落。這本身是個不幸的開始，但我覺得是日本在達成經濟成長的過程當中遲早要發生的命運，只是恰好由手塚先生扣下了板機而已。」
手塚說過「55萬圓就好」雖然是事實（宮崎誤記為50萬日圓），但實際上並沒有便宜到這種程度。手塚社長��所以會說「55萬圓就好」，是因為他打聽說當時真人兒童節目的製作費大概是這個價碼。但是動畫要耗費真人節目的許多倍心力，這個價碼確實不可能。因此當時蟲製作公司的職員與廣告代理商的負責人談判後，實際支付給蟲製作公司的是155萬日圓。蟲製作公司確實勞動環境糟糕，時常要持續熬夜。但蟲製作公司在薪資方面，是給社員優渥待遇的。尤其最初期因為缺乏人才，必須從東映動畫等其他動畫製作公司挖角，會說「東映薪水多少，我們加倍給你」，依照社員說的價碼去給。
因此，當時還很少家庭擁有自用車，但蟲製作公司的停車場卻排滿了社員的車子。「時常熬夜」，但「高薪」。
10年之後，蟲製作公司於1973年倒閉，當時許多社員獨立出來，紛紛設立了自己的製作公司。他們之所以擁有足以創業的資金，就是因為薪水很高的緣故。
《原子小金剛》雖然光看電視台支付的放映權費用是虧損的，但因為副收入而帶來盈餘。這些盈餘都回饋給蟲製作公司社員的薪水，給了社員足以獨立創業的薪資。是因為社員待遇良好，使得蟲製作公司經營惡化，最終倒閉——。 這是蟲製作公司的歷史概略。而這也表示，手塚治虫以低薪資要動畫工作者工作這點絕非事實。 宮崎駿說長篇動畫因為《原子小金剛》而無法好好製作，這不單是誤解事實，更是捏造。東映動畫的經營惡化、輕視長篇動畫而轉換路線的經營判斷，這些都不是手塚治虫負責的，自然不該擔負長篇動畫製作困難的罪名。
作品與思想
手塚治虫是多產的漫畫家，一生畫了約450部漫畫（一說700部），同時作品豐富多樣：兒童生活、科幻、偵探、歷史、傳說，文學、醫學、宗教、音樂、哲學等，除此之外還有數篇醫學論文。這些作品幾乎都影響後來的漫畫家的創作題材，不過這些作品取材和來源分為四大類：
其它動漫作品影響：手塚治虫閱讀過大量的東西方動畫、漫畫及流行作品，並受許多漫畫、動畫大師，比如米特·格羅斯（Milt Gross）[6]、迪士尼、查理·卓別林[7][8]、麥克斯·弗萊舍畫室（Fleischer Studios）[9]。
萬籟鳴、萬籟鳴[10]文學、演劇、寶塚文化等的影響。
社會環境：手冢治蟲曾受到二戰和日本思想變化的影響，作品常常凝重、深邃、帶有「求索」的心情，呼籲和平、反對戰爭。前者比如《佛陀》，後者比如《三個阿道夫》 這些作品在日本動漫乃至世界動漫都是非常少見，但的確也彌足珍貴。
小說：手塚治虫改編不少的世界名著，比如《新浮士德》、《一千零一夜》、《三隻眼》等。經改編的作品有的保持原貌，但大多加上作者的思想。此外亦曾受聖座教廷之邀製作《舊約 聖書物語》，除了動畫，集英社並於1994年發行漫畫版，全3卷。
職業和興趣：手塚治虫是醫學博士，喜歡昆蟲。於是創作《人間昆蟲記》、《BLACK JACK》（中文譯：《怪醫黑傑克》）等作品
榮譽
日本勳章獎章
 勛三等瑞寶章（1989年追授[11]）
獎項
獲獎
注意：部分內容翻譯日語的同條目章節，因編者的翻譯水平，內容或仍須校對。全部獲獎經歷參照手塚官網[12]
1958年－《びいこちゃん》、《漫畫生物學》獲第3屆小學館漫畫獎。
1963年－《街角物語》獲藝術節獎勵獎，每日映畫評選會大藤信仰獎，藍帶教育電影獎。
1966年－《森林大帝》獲電視記者會特別獎
1967年－《展覽會的畫》獲藝術節獎勵獎，大藤信郎獎（日語：大藤信郎賞），藍帶教育電影獎，《森林大帝》獲威尼斯國際電影銀獅獎，《原子小金剛》等，獲放送批評懇談會人物形象獎。
1970年－《火之鳥》獲講談社出版文化獎。
1975年－《怪醫黑傑克》獲日本漫畫家協會特別獎。
1979年－ 嚴谷小波文藝獎。
1980年－《火之鳥2772》獲拉斯維加斯電影節動畫部門獎，聖地亞哥漫畫墨水瓶（INK）獎。
1984年－《向陽之樹（日語：陽だまりの樹）》獲29屆小學館漫畫獎、國際動畫電影節最優秀獎和聯合國教科文組織獎。
1985年－《破舊的膠片》，獲第1屆廣島動畫電影節最優秀獎、國際動畫電影節範疇最優秀獎。
1986年－《三個阿道夫》獲講談漫畫獎。
1988年－《森林的傳說》獲每日映畫評選會大藤信郎獎和國際動畫電影節CIFEJ獎。
1990年－ 獲得第19屆日本漫畫家協會獎文部大臣獎，並於國立近代美館舉辦「手塚治虫」展
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「鎖住」食物營養的烹調方法 你會嗎
1.生吃
蔬菜生吃能夠保留100%的維生素和礦物質，以及多種活性保健因子，如洋蔥中的降血脂成分、圓白菜當中的抗潰瘍成分、大蒜當中的殺菌成分等。
但生蔬菜可能存在致病菌和寄生蟲汙染、農藥殘留、草酸過多等問題，而且生吃蔬菜的品種受限，食用量也很難達到每天一斤的標準，特別是綠葉蔬菜。胃腸敏感者、慢性腹瀉者和腸道感染者生吃蔬菜還可能發生不適。
2.焯煮
水煮的溫度是100攝氏度，雖然不會產生有害物質，但水煮過程中會有大量可溶性物質溶入水中，如維生素C、維生素B2和葉酸等。如果不連湯喝掉，這些營養素的損失較大。
3.蒸菜
蒸菜幾乎是保留營養最全面的烹調方法。蒸菜既沒有煮菜、焯菜時營養素溶入湯中的損失，也沒有煎炸時的過高溫度，加熱溫度不超過100攝氏度，熱分解損失較小，氧化損失也少，沒有油煙，而且不會引入過多油脂。
用蒸菜法做涼菜，可以先把材料蒸熟，然後澆上汁，比如青菜、圓白菜等可以蒸好之後澆上熗蔥花豉油汁。做熱菜，則有連湯蒸、隔水蒸、氣鍋蒸等不同加熱方式，還有醬豉蒸、加粉蒸、糯米蒸、填料蒸等配料調味方法。
4.快炒
炒菜是以油脂傳熱為主、鍋體直接傳熱為輔的加熱方法。它的烹調速度較快，溶水損失較少，食材中水溶性維生素的損失通常少於燉煮方法。
但多放油會大幅增加菜品的脂肪含量，同時造成類胡蘿蔔素的損失。
5.烤製
烤箱溫度可以控製在200攝氏度以下，若食材包上錫紙，局部溫度能保持在100攝氏度左右，能使食物受熱均勻，營養素保留較好，產生有害物質也較少，也是比較推薦的烹調方法。
但是，不推薦用明火碳烤食物（比如烤串），因為溫度無法控製，局部受熱超過200攝氏度會產生雜環胺和多環芳烴類致癌物，而且被烤製的食品表面還會沾染大量包含致癌物的煙氣顆粒。燒烤煙氣本身產生大量PM2.5，再加上煙氣上附著苯並芘等致癌物，對肺部健康十分不利。
6.煎炸
水煎法常用來製作水煎包、鍋貼等食品。其基本原理是，放少量油把原料烤熱，然後放入水蓋上鍋蓋，利用蒸汽把原料蒸熟，水分蒸發後，少許油留在鍋底，把原料的底部煎脆，達到下脆上軟，外香裏嫰的效果。
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家常魚的最佳做法大全
燒烤
脂肪較多的魚適合烤著吃，比如鰻魚、秋刀魚等，這樣可以產生特有的香氣及風味。烤之前，可以先放在通風處使魚的外皮風幹，這樣再烤製會比較容易。烤魚時還要註意火候，盡量不要烤焦。吃時在魚身上擠少許檸檬汁，味道會更好。
紅燒
大部分魚可以紅燒，它既適用於腥味相對重些的魚，也適合很清淡的魚，前者通過紅燒掩蓋腥味，後者則是根據食用者的嗜好烹調。此外，新鮮度稍差的魚也可選擇紅燒。但鯉魚、白鰱、花鰱、草魚、帶魚紅燒後風味更好。
慢燉
黃鱔魚、黑魚、鯽魚、鱈魚等本身味道比較鮮美，肉相對緊實，因此適合燉著吃。泥鰍可能帶有寄生蟲，燉著吃會更安全。燉魚時，可加幾塊豆腐，不但味道鮮美，這兩者的氨基酸還有互補作用，並且魚中的維生素D能促進豆腐中鈣的吸收。
做湯
魚湯素以鮮美為貴，而用於做湯的魚��大黃魚、鱖魚、鯽魚味道最佳。鱖魚和鯽魚都是淡水魚類，肉嫩、質細、營養價值高、出湯率高，特別適合病人、老人和產婦食用。鯽魚做湯之前最好先在油裏煎一下，否則表皮易破。此外，還可以加些白蘿蔔調味。
清蒸
高端魚最適合清蒸，如鱖魚、鰣魚、鱸魚等，這類魚本身就有特有的鮮美風味，肉質也比較細嫩，清蒸可以保持魚的原汁原味。火候是做好清蒸魚的關鍵，與很多清蒸菜一樣，一定要在鍋內水開後，再將魚入鍋。
油煎
很多魚烹飪預處理時都會用到油煎，如紅燒、做湯。在煎魚前，可先用鹽在魚身上薄薄地抹上一層，小魚腌製5分鐘，大魚腌製10分鐘左右，這樣再去煎就不會破皮了。另外，鍋燒熱後用姜擦擦鍋底，等油熱後再放魚，也能防止煎魚時破皮或掉皮。
生食
生吃最好選海水魚，因為一般其寄生蟲較少。不過也不是任何海水魚都可以生吃，最好選金槍魚、真鯛、三文魚等，其特點是色、香、味俱佳。吃時可以蘸芥末、醬油。需要提醒的是，生吃一定要確保魚是新鮮安全的。
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【森林之旅】 2023.04.27 東勢林場，忘憂池、白鴿草坪、四角林野溪、穿林步道，森林浴步道…
東勢林場
地址：台中市東勢區勢林街6-1號
全年無休，開放時間 06:30~22:00，全票250元，
日間導覽須30人以上團體預約，
夜間導覽2場 19:00、20:00 於遊客服務中心門口，
不須預約。
4/9 我和朋友去東勢林場走走，忘憂池、白鴿草坪、濯足園、四角林野溪、穿林步道和森林浴步道。
忘憂池
白鴿草坪
濯足園泡腳的地方
四角林野溪
穿林步道
森林浴步道 :
森の道(天空步道)
全長約700公尺，起點至終點步行10分鐘路程，
由四個空橋段與二個平面共線段所構成。
步道起點於停車場，經一號空橋於梧桐營火場匯入
共線段，再由營火場所進入二、三號空橋後，
回櫻花園步道共線段，經過櫻花亭，
向前走進入四號空橋，抵達終點忘憂池。
藤花步道
爬藤植物步道，走在棚架下可觀賞爬藤植物，避開日曬，
路程250公尺。
螢火蟲步道
在仙人居下方，螢火蟲步道路線圖。
森林浴場步道 從遊客中心出發前往森林浴場入口，距離400公尺，
步行5分鐘。 短行程： 由入口→森1亭→水保教室→蘭嶼羅漢松→櫻花林→真柏園→森9亭→森10亭→觀音洞→侏儸紀公園 →出口，距離1180公尺，步行60分鐘。
長行程： 由入口→森1亭→水保教室→森2亭→經全國最大片楓樹林→森5亭→森8亭→烏來柯→觀音洞→
侏儸紀公園→出口，距離3500公尺，步行120分鐘。
觀音洞
侏儸紀公園
楓林小徑步道 從遊客中心出發，經民俗公園，前往楓林小徑入口，
距離1100公尺，步行10分鐘。 楓林小徑，由入口經 → 楓1亭~楓3亭 → 觀日亭 → 楓4亭 → 繞行回入口，距離2500公尺，步行90分鐘。
體能訓練場
2021.9.1登場，開放時間早上八點~下午五點，
如果下雨就關閉喔！
A組山訓設施
B組山訓設施
C組山訓設施
兒童遊戲場
彈跳平台
林場內有露營中心、大禮堂、會議室出租，
民俗公園內設免費泡茶區與販賣部。
遊客服務中心
在森林度假會館1樓可在櫃檯登記住宿，
2至5樓為住宿樓層，住宿也有木屋和山莊喔！
1樓展售中心販售伴手禮、餅乾、飲料、泡麵、盥洗用具和手工藝DIY。
泡茶區在民俗公園，開放時間上午8點半至下午5點，販售商品茶葉、香皂、養生醋、枇杷露和苦茶油。
林場內有大安露營中心可以露營、烤肉，
還有田媽媽森林咖啡屋。
交通 :
台中市北屯→大坑→新社→東勢大橋→東勢→東勢林場
三義、大湖→台三線往卓蘭→東勢→東勢林場
搭乘鐵公路客運於豐原火車站下車出後站，
轉搭豐原客運班車，直達東勢林場班車為209，
時刻表有3班次，豐原開 07:15、13:55、16:25，
路程20公里，行駛時間60分鐘，
東勢林場開 08:25、15:00、17:40。
從台中可搭153公車到東勢站下車，
到東勢總站，轉搭209公車至林場～
豐原客運153高鐵台中站起站－東勢－谷關
行駛時間約115分鐘，
票價高鐵台中站－谷關197元。
豐原客運153副新市政中心起站－東勢－谷關
行駛時間約105分鐘，
票價台中市政府－谷關172元
東勢林場網站行程推薦:
賞櫻路線
賞桐路線
賞楓路線
賞梅路線
螢火蟲季
甲蟲季
現在是螢火蟲季，可以去看螢火蟲喔！
作者 : 藝術小坊
拍攝器材 : iPhone 8 & iPad
Email : [email protected]
居住地：台中市南區
參考資料 :
東勢林場網站
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經常吃大蒜是「愛肝」還是「害肝」？
大蒜，是大家生活中常吃的食物，適量的吃大蒜，不僅對於肝臟有一定益處，其中含有的大蒜素和維生素B1，有抑菌解毒、殺蟲、抗衰老等作用，尤其是對血管的健康很有説明。 那麼到底是不是所有人都適合吃大蒜呢？ 哪類人不宜吃大蒜？虛弱有熱者 古人認為多食蒜會耗散人的氣，同時也耗散人的血，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇”，所以身體差、氣血虛弱的人要注意。 肝炎患者大蒜的營養價值非常之高，具有消毒殺菌的作用，但是大蒜當中的辛辣成分，就會刺激腸胃抑制消化液的分泌，這樣就會加重肝炎病人的部分腹瀉患者 如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉，此時吃生大蒜，會刺激腸道，使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，惡化原有的腹瀉病症。 還有可能刺激腸道平滑肌神經，引起腸道平滑肌痙攣，出現腹痛等癥大蒜是熱性還是涼性？ 大蒜是熱性食物，屬於辛辣刺激類食材，為百合科蔥屬植物的地下鱗莖，大蒜整棵植株具有強烈辛辣的蒜臭味，蒜頭、蒜葉（青蒜或蒜苗）和花薹（蒜薹）均可作蔬菜食用。 適量吃大蒜有哪些好處？ 能夠提高機體的免疫力 根據相關研究結果，其中的物質刺激細胞吞噬癌細胞，是最能夠幫助人體提高免疫力的食物之一。犀利士哪裡買犀利士多久前吃犀利士作用犀利士屈臣氏犀利士台灣官網價格犀利士療程犀利士助勃犀利士威爾鋼區別犀利士樂威莊區別犀利士哪裡出廠正常人吃犀利士 調節血糖 糖尿病患者吃大蒜完全沒有問題，大蒜不但可殺菌，而且還具有提高免疫力和控制血糖的功能，大蒜當中含有抗氧化的成分，可以緩解自由基的產生，能夠延緩糖尿病的併發症的產生預防癌症 大蒜可以阻斷亞硝胺的形成，大蒜內富含的硒能加速體內過氧化物分解，可以抑制癌細胞的生長，生蒜的蒜臭素能刺激腸道產生酶，消除腸道里的致癌物。 有利於殺菌 大蒜對多種細菌都有抑製作用，尤其對於金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、真菌等有顯著抑制效果，從而可有效防治疾病犀利士犀利士台灣官網禮來犀利士cialis禮來犀利士藥理lilly cialis犀利士規格犀利士效果犀利士心得分享犀利士功效犀利士吃法犀利士副作用犀利士評價犀利士官網cialis官網美國犀利士2.5mg犀利士5mg犀利士10mg犀利士20mg犀利士緩解脫髮 大蒜中富含大量揮發油，可加速血液流向頭皮皮脂腺和毛囊的速度，進而促進毛髮生長。 旺盛精力 大蒜中所含有的鹼性類成分，有助補充男性體內所缺乏的微量營養物質，提高整個腎臟器官自我修復運行功能，改善陽氣、腎氣缺乏而引起的炎症疾病。
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德國黑螞蟻生精片副作用明顯嗎？德國黑螞蟻生精片副作用的臨床表現
德國黑螞蟻生精片有副作用嗎？服用德國黑螞蟻生精片後，能使陰經快速自然勃起，延長性愛時間，能在人體內留存120小時，不會產生任何副作用及依賴性。沒有臉紅、心跳加速、噁心頭痛等反應，而且不受心髒病、高血壓、糖尿病的影響，對前列腺患者有良好的療效，酒後服用不影響效果無任何副作用。德國黑螞蟻生精片適合長期保養食用。
德國黑螞蟻生精片主要成份之一雪鹿鞭分布在美國氣候溫暖的東南部，如南卡羅萊那、密西西比到佛羅裏達州壹帶。雪鹿鞭最早被美國印第安人用來治療前列腺疾病及尿道感染，後來，德國人首次在防治前列腺肥大的藥方中加入雪鹿鞭，大大提高了療效，因此德國黑螞蟻生精片迅即風靡歐美。
德國黑螞蟻生精片無副作用
德國黑螞蟻生精片提取物既不會像壹般治療前列腺肥大的藥物那樣幹擾早期前列腺的診斷，也不會像藥物保列治那樣有導致陽痿的副作用，十分安全。
人到中年往往精力不足、性能力嚴重下降，這導致很多男性在房事力不從心，很多男性到了中年往往心有餘而力不足，房事過後容易產生腰痛、頭暈、體虛等一系列問題，這時候需要服用德國黑螞蟻生精片。本品對腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽痿，遺精，早泄等一系列男性問題有很好的治療作用。
年輕人可以服用德國黑螞蟻生精片嗎？德國黑螞蟻含有70多種營養成份，含42-67％的蛋白質，28種遊離氨基酸（包括人體必須的8種氨基酸）；含維生素B1、B2、B12、C、D、E等；含鈣、鐵、磷、錳、硒、鋅等20多種微量元素，特別是被譽為“生命火花'鋅的含量最為豐富，每千克含鋅達120-198毫克；所以年輕人也是可以服用德國黑螞蟻生精片，但是不建議未成年人服用。
德國黑螞蟻生精片配方前列腺保健品含有豐富前列腺保健植物精華：冬蟲夏草、藏牦牛睪丸、雪蓮花精華、從藏紅花中提煉出來的濃縮精華。多年來，在歐洲被廣泛使用，現在，美國人也認識到它對前列腺健康的幫助。藏紅花在醫療上壹直被用來改善膀胱炎、前列腺肥大、缺乏性欲及用來作為壹種溫和的利尿劑。
德國黑螞蟻生精片作為保健品來說，對男士有很好的保養作用。合適的保健品，恰當服用，對身體有較好改善功效。但也請特別註意，因為不同的體質，或對壹些成分的味覺感受不同，服用德國黑螞蟻生精片時，有些人可能出現不良反應，如有不適請立即停止服用，並咨詢醫生。
綜上所述，不必擔心德國黑螞蟻生精片副作用發生，安全有效。想了解更多關於德國黑螞蟻生精片的資訊，可以登入香港康信藥業局（www.hkkx19.com）或加藥劑師line:hkkx19隨時咨詢。
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「蚊子博士」３招滅蚊，換回一夜好眠
睡到正香，忽然耳邊「嗡嗡」響，任誰都會燒起滿肚無名火。研究蚊子超過70年、最了解蚊蟲習性的「蚊子博士」連日清教你如何消滅蚊子，一夜好眠。
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第一招，在角落放紫外光捕蟲燈
連日清指出，蚊子會被紫外光或波長接近紫外光的光線吸引，利用這特性，在屋內平時光線不足、少人出入的角落和暗處擺上幾盞捕蟲燈，24小時不關燈，不到一星期就足以把藏匿屋裡各縫隙的蚊子一掃而光。蚊子有躲在陰暗處休息的習性，一見紫外光就會中招，除蚊效果絕佳。
他也表示，坊間流傳的一些說法，例如現在蚊子愈來愈不受紫外燈吸引、放盞燈根本沒用等，依他的經驗，並沒有這問題。
連日清強力推薦「捕蚊燈滅蚊法」，他在自家就放了好幾盞光觸媒燈（因為較省電）。不過他提醒，蚊子被電死後會堆積在電柵上，一定要勤清理，否則電柵失去瞬間通電效果，招來蚊子也沒用。
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第二招，用毒糖水設下「甜蜜陷阱」
蚊子滿屋子亂飛，牠振翅的能量並非來自人血，而是來自燃燒醣類。連日清指出，雌蚊吸血是為了吃飽營養物質如蛋白質，使肚子裡的卵成熟；非必要其實蚊子也不會冒著喪命的風險去叮人，不產卵的雄蚊就更不會接近人類皮膚，一語打破迷思。
既然需要醣類，所以糖水對雌雄蚊都是一頓美食。先配好5％的糖水，接著依照硼酸與水1：100的比例加進硼酸（西藥房及化工原料行有售），蚊子吸食以後，吃得量多的當下毒斃，吃得少的也會破壞胃部組織，在幾天後因消化功能喪失「餓死」。而因硼酸本身有防腐效果，1～2個星期再換一碟新鮮糖水即可。
連日清還有獨門秘技，在糖水裡摻進一些氣味強烈的果汁（如芭樂汁），引誘蚊子的效果更好。不過要小心，千萬別讓小朋友或寵物誤食。
COVID-19 消毒、確診消毒
第三招，開檯燈＋蒼蠅拍，蚊子手到擒來
關掉電燈的臥房裡，耳邊突傳嗡嗡響，這時打開檯燈，蚊子會因瞬間的亮光而短暫盲目，停在附近的牆壁上，一支蒼蠅拍就能打死。
不過連日清表示，爬上爬下打蚊子只是治標的方法，重點還是在善用捕蚊燈、清理室內外積水容器（例如帆布凹陷處、花盆底下水盤、神明前供桌上的花瓶等），才是治本之道。他不建議用蚊香，他指出，因為蚊香常只能驅蚊，無法真正殺死蚊子，效果有限。
資料來源 :康健雜誌
https://www.commonhealth.com.tw/article/72427
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運彩分析|賽事預測|運彩代購|NBA賽事分析：太陽VS勇士
運彩分析|賽事預測|運彩代購|NBA賽事分析：太陽VS勇士
台灣時間3月14日，NBA常規賽火熱進行中，今日小編挑選其中一場比賽太陽VS勇士做一個簡單的賽事分析，文章撰寫較早，比賽信息以及比賽數據，出戰信息皆有所變化，想了解更多的準確的信息以及其他比賽的賽事分析，請關注必勝運彩！
太陽近來狀態不錯，近五戰四勝，目前37勝30負穩居西部第四，領先快船2個勝場。 今日隊內傳來一個好消息，杜蘭特此前因左腳踝扭傷缺席了過去兩場比賽，據開始預測杜蘭特有可能會缺席剩下的常規賽，但今日球隊跟隊記者Rankin報道，太陽總經理瓊斯透露如果今天是季後賽的話，杜蘭特完全可以帶傷出戰，那麽就表明杜蘭特傷勢並沒有那麽嚴重，或者說太陽隊醫真是有那麽神！不管如何都表明杜蘭特已經無大礙。 杜蘭特來太陽打了三場比賽場均出戰32.7分鐘可以拿到26.7分7.3籃板3.7助攻，另外還有0.3搶斷1.3蓋帽，投籃命中率更是達到驚人的69%，三分命中率53.8%。杜蘭特出戰的比賽中，球隊側翼的防守，及協防能力得到極大的提升！杜蘭特可謂是當下聯盟，甚至歷史級別即插即用的球員，絲毫不影響原有球隊戰術體系，得分高效，防守能力出色。
隊內頭號得分手布克在過去五場比賽中都表現不錯，場均出戰34.4分鐘可以拿到36分4.4籃板7助攻，另外還有1.2搶斷0.8蓋帽，並且投籃命中率更是有59.8%。當場上擁有兩位聯盟頂級得分手，還有一位歷史級別的超級控衛，任何對手在組織防守時，都不會取得任何好處，杜蘭特和布克的無差別單打，以及保羅老道的傳控能力，在進攻端根本不會虛任何對手。在防守端，一號位上有經驗十足保羅，側翼鋒線上杜蘭特，內線有狀元艾頓，目前球隊場均失分僅有111.2分高居西部第一！
勇士這邊庫里回歸後，終於取得一場勝利，上場對陣雄鹿的比賽中，庫里比賽最後階段投進絕平三分，並且封蓋霍樂迪，成功將比賽拖入加時，最終以125-116拿下勝利。全場比賽庫里出戰43分鐘拿到全場最高的36分，湯普森狀態有所覆蘇此戰16中8，三分9中4拿到22分，另外迪溫琴佐此役發揮出色上場37分鐘拿到20+10。當維金斯和庫明加接連傷病後，科爾這邊只能使用三後衛，有時候甚至不得不使用死亡四後衛，好在有格林和盧尼坐鎮防線。 普爾此戰放到替補席上，但表現依舊不佳，出戰25分鐘13中4僅僅拿到13分，另外出現4失誤，本賽季普爾表現真的與這份大合同完全不符，本賽季開始時勇士管理層提前給普爾一份4年1.4億美元的頂薪續約合同，這還是在庫里、湯普森、格林均處於生涯巔峰階段，這樣做無疑是表明提前確立了所謂的未來球隊核心，而這恰恰就剛好成為了球隊更衣室矛盾的源頭！
賽季迄今爆出太多勇士隊內不和諧的聲音了，而普爾本賽季的表現可以說是非常差，多次在關鍵時刻送出失誤，首發猛如虎，替補則萎靡如蟲，在庫里休戰期間，雖然擁有無限開火權，但是得分效率低下，上場比賽要不是庫里力挽狂瀾，球隊勢必會遭遇四連敗。 本場比賽勇士坐鎮主場面對西部強敵太陽，雖說勇士這邊有心爭勝，但是無奈面對狀態更加出色的太陽，庫里的35歲生日夜怕是難得一勝！ 台灣運彩店面經營提供線上投注，實體店面出單 讓您不用出門也能下注 運彩分析 趕快加line詢問 line：https://line.me/R/ti/p/@160jlwpn 歡迎直接加官方line 有專人為你服務 運彩分析官網：https://binsunvipp.com/ （任何問題都可以先詢問哦） 運彩分析、線上投注、線上娛樂城、賽事分析、玩運彩、台灣運彩 趕快加line詢問 line： https://line.me/R/ti/p/@160jlwpn Read the full article
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中醫養生 學中醫須知這些2
中醫治療八法的具體內容
中醫治法的八法內容十分豐富，有著很深的研究價值，是中醫學家們在長期的診斷分析、治病救人過程中總結出來的，值得我們去瞭解。 現在中醫上使用的治病方法很多就是從這八法演變而來，所以說八法是我國傳統中醫的一塊寶藏。 中醫學的治病八法具體內容如下。
（1）清法
清法主要是治療里熱證的一種方法，它所用的是寒涼的藥物，一般這些藥物具有清熱解毒的作用。 清法根據里熱證不同的種類而產生很多治療方法，比如清氣分熱、清營涼血、氣血兩清、清熱解毒等，這些方法在治療溫熱病時的效果佳。 清法經常和生津、益氣的藥物配用，因為里熱病容易傷津耗液、傷氣; 清法還經常和滋陰等方法並用，這樣才能起到更好的效果。
（2）補法日本春藥網 春藥 媚藥 催情水 催情液 催情藥 迷姦藥 迷姦水 聽話水 乖乖水 粉狀春藥女性興奮劑 春藥怎麼吃 春藥效果 春藥作用 使用春藥有什麼好處 春藥哪有買 液態春藥
補法是對身體進行補養的治療方法，一般是補充體內氣血陰陽、臟腑的虛損。 補法以補虛為主，還能起到扶正祛邪的作用。 經常採用的補法為補氣、補血、補陽、補陰、氣血雙補和陰陽雙補等。
（3）汗法
汗法是通過身體的排汗而把外感六淫之邪排出體外，除此之外，還可以治療麻疹初起、疹點隱隱不透、瘡瘍初起、水腫等病症。 汗法經常和一些別的方法一起使用，因為汗法有辛溫和辛涼的區分，而疾病和病人的體質也有所不同。
（4）和法春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水
和法是一種使用比較廣泛的治療方法，通過運用和解或調和的方法，來達到治療疾病的目的。 和解主要是治療一些處於半表半里的疾病，而調和是指調節人體的生理功能和機能，所以能夠治療的疾病種類比較多，比如肝脾不和、氣血陰陽不和、腸胃不和、營衛不和等。
（5）消法
消法主要是治療體內氣、血、食、水、疾、蟲等聚集而成的瘀結，並通過提高人體的消化能力來治療這些病症。 由於消法主要治療處於經絡、臟腑、肌肉之間的積塊，而這些疾病的來勢比較緩慢，所以用消法治療疾病需要有耐心和毅力。（6）下法
下法是通過大便或小便的排出而治療疾病的一種美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly 黑寡婦方法，它所採用的藥物主要有潤下、瀉下、攻逐的作用，使積聚於腸內的宿食、瘀結、瘀血、實熱和水飲等得以排出。 人們一般把下法和消法配合使用，因為二者所運用的原理比較相似，配合使用又能起到比較好的效果（7）吐法
吐法是通過患者的嘔吐使積聚在胃脘、胸膈、咽喉等部位的毒物和痰等物質得以排出。 一般採用給病人服用催吐藥或者使用刺激讓病人嘔吐。 吐法並不是一種使用特別廣泛的方法，因為它畢竟對胃有一定的損傷，所以用時要慎重。8）溫法
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溫法是治療里寒證的一種方法，主要作用是祛寒邪，使陽氣恢復。 經常使用的是一些溫熱藥物。 溫法根據寒病發生的部位不同而分為三種，即溫經散寒、溫中祛寒和回陽救逆。
通過上文的介紹，相信大家已經瞭解的整體觀念了吧！ 在診斷、藥方、劑量這三方面需要我們瞭解並有一個清晰的認知，小編還為大家介紹了八法的具體內容，希望能説明到喜歡中醫的朋友們。
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怎麽做菜好吃又營養 這篇文章教你怎麽做
一、食材準備
1、蔬菜先洗後切。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並盡量將水分控幹後再切。
2、切完菜不要用水焯。蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再經過水焯，其中的維生素和礦物質會大量損失。
3、菜一定要新鮮。不管什麽菜，一定要選新鮮的，不新鮮的菜口感不好。
二、烹飪技巧
1.做菜要熱鍋涼油。很多人是鍋稍微熱了就加油，然後把油燒到冒煙為止，這樣炒出的菜是好吃，但你不知道這樣的油對人體危害很大。所以小編提醒大家，烹飪時油溫別過高，使用過一次的油堅決倒掉，千萬不要循環使用，免得危害健康。所以烹飪時先把鍋燒得很燙，甚至有一點冒煙也沒關系，然後加油後可以馬上把蔬菜放入炒，絲毫不會影響蔬菜的口感，和你用高溫油炒出來效果一樣而且更加健康。
2.炒蔬菜的時候記得要大火。這樣時間快，蔬菜裏的維生素流失地也少，蔬菜中所含的營養成分大都不能耐高溫，尤其是蘆筍、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有葉蔬菜，久炒久熬，損失的營養較多。有些蔬菜在這烹飪過程中加幾滴醋或者勾芡都可以很好保護蔬菜裏的維生素。
3.怎麽焯水。焯水可以使蔬菜顏色更鮮艷，質地更脆嫩，減輕澀、苦、辣味，還可以殺菌。焯蔬菜時候，一般用沸水。在水中加點鹽和油，可以讓蔬菜色澤更加鮮艷，還能保持蔬菜的營養。
4.切肉的技巧。橫切牛羊，豎切豬，斜切雞。
5.蔬菜清洗技巧。用淘米水洗菜能除去殘留在蔬菜中的部分農藥。因我國目前大多用有機磷農藥殺蟲，這些農藥一遇酸性物質就會失去毒性。在淘米水中浸泡10分鐘左右，用清水洗幹凈，就能使蔬菜殘留的農藥成分減少很多。
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