#一腳定乾坤

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巾幗梟雄之懸崖 八國聯軍 狼狽為奸 贏盡上海灘

世界歷史，就有如老太婆的纏腳布一般，又長又臭。八國聯軍侵佔北京，殺光，燒光，搶光，公開搶劫三日。珍貴文物，國寶奇珍，國庫都被搶劫一空。聯軍任意凌辱被俘婦女。

1900 6月英美俄日法德意奧匈。由英國海軍師令西摩爾率領，從大沽經天津向北京進攻，被義和團打得魂飛魄散逃回天津。再次攻陷 ，慈禧光緒荒張逃跑。慈禧太后掉轉鎗頭，命清兵斬殺。護國義和團壯烈犧牲。統帥瓦德西在給德皇的報告書中，承認曾特許軍隊公開搶劫三日。請參考瓦德西拳亂筆記，自白書一書。

英國打頭，西摩爾軍團，德國統帥瓦德西作為主犯。但俄羅斯沙皇尼古拉二世，乃俄國領航八國聯軍侵華的最大元凶。

俄國強佔海蘭泡為前提，以義和團勢力蔓延到遠東為籍口，因為義和團扶清滅洋。這就是黑龍江事件和海蘭泡惨案，海蘭泡大屠殺的由來。之前... 1858年俄羅斯... 前傳...

海蘭泡位於黑龍江左岸、精奇里江右岸两江匯合處，结雅-布列亞平原西南端，黑龍江省黑河市對岸，面積約353平方千米，1858年，喪權辱國的满清以一紙《中俄璦琿條約》把黑龍江以北、外興安嶺以南約60萬平方千米的領土割讓給了沙皇，俄國。自然，處於該范圍内的海蘭泡也順理成章變成了沙俄的領土。

沙俄强佔海蘭泡後，將其更名為布拉戈維申斯克，俄語意為“報喜之城”，对於沙俄来説確實是他們的喜事，但對於中華民族來説永遠成為烙在骨髓里無法抹去的傷痛。根據資料統計，當時的沙俄佔領海蘭泡時，城内有常住居民4萬余人、華僑1.5萬，這些居民大多以商販、手工業者在此討生活，而規模較大的商號就高達240家。

在沙俄强佔海蘭泡的42年時間内，當地居民与俄罗斯族相處亦可，雙方並無較大規模的武裝摩擦，可以説當地老百姓始終勤勤懇懇，為海蘭泡的發展貢獻著自己的力量。

後傳... 海蘭泡惨案是1900年7月16日至21日沙皇俄國对居住于海蘭泡的中國居民進行屠殺的事件，該事件共造成5000多名中國人死亡。海蘭泡惨案與1900年7月17日發生的江東六十四屯慘案並稱為“庚子慘案”。

1900年，俄軍四���抓捕中國人，將他們趕到黑龍江岸邊，肆意殺害，並超过5000人被淹死。

俄軍還血洗了江東六十四屯，歷史上曾經有六十四個中國居民村落，俄軍進入後，燒殺搶奪，殺害7000多人。

不久，俄軍藉口保護中東鐵路進軍中國東北，一路進軍，直到佔領沈陽，在整个過程中一共殺害了大約20萬中國人...

俄軍任意凌辱被俘婦女，把海蘭泡居民押解到黑龍江邊殺害，也把居民推落黑龍江。此乃駭人的慘絕人寰海蘭泡大慘案。

更強佔江東六十四屯，以俄軍一貫作風殘酷屠殺當地居民，殃國殃民。俄軍侵略烏克蘭如出一轍 ，不知愧改，重施故技，使出慘不人道的不文明侵略性戰爭。 罪深惡極，該遭天譴。

辛丑條約清政府賠款白銀4.5億兩。以海關税收作保，嚴禁人民參與反帝活動。拆毀大沽炮臺，允許帝國主義派兵註扎北京到山海關鐵路沿綫要地。划定北京東交民巷為使館街，允許各國註兵保護，不准中國人居住。辛丑條約嚴重損害主權，自此陷入半殖民地半封建社會的深淵。

俄羅斯不甘受制於北約，開戰侵略烏克蘭。之前2014已借意侵佔烏東，再霸佔克里米亞，嚴重違反了國際人道法令和侵犯了人權。目的是黑海的主權，方便艦艇于南方的戰略控制。讓俄羅斯本土離東歐較遠，不易被進攻。遠離北約國家，避開短程導彈。

不甘受制于他人卻可以八國聯軍侵犯他人，再以辛丑條約將他人受制於他。我們是否應該助他抗拒美國的控制，更何况多虧美國於太平洋戰爭中的壯舉，以致日軍戰艦全軍覆沒。再歸功於廣島長崎投下原子彈，以致日軍俯首稱臣，中華終得以解放，天下太平。應讚賞分明，不該幫助這些慘絕人寰的人為虎作倀，否則簡直助紂為虐。

己所不欲吾施以人，三思而行，難得糊塗，世界歷史，顛倒乾坤，不知好歹，狼狽為奸，不知所謂，禍國殃民。軍演練兵不亦樂乎，離經叛道。天將一統付真人矣？杯酒釋兵權，化干戈為玉帛，才為上策。順天應人，天下太平，無古無今。

BBC News 中文 香港主權移交25週年 割讓三部曲 2022年6月29日

百度百科TA説 歷史偵查處 庚子俄難海蘭泡慘案爆發時清朝為甚麼不管 (非常詳細解説 大力推薦必讀專題)

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劉輝一愣，就看見亞曆山大手上拿著兩個小型的儀器，從外表上看好像是一個電子儀器。劉輝心裏一驚，聯想到之前美國CIA對自己的追蹤，頓時明白那就是被CIA藏在裏麵的信號發射器。他笑道：“親愛的亞曆山大，那是老師在測試你對波動的**性。測試的結果非常的不錯，因為你將它們找了出來。你現在馬上將這兩枚散發奇怪波動的東西銷毀掉，連一絲的殘骸都不要留下來 ”“現在怎麽辦？”林之瑤小心的回過頭來問道。當中央的幾位大佬開完會議，正準備執行這次的會議jīng神的時候，他們忽然得到了最新的情報，盧家的盧國邦和燕家的燕老二發瘋了 “砰！”的一聲，房間的門被人一腳踢開了。華寧東帶著幾個民兵凶神惡煞的衝了進來。王哲毫不在意的掃了他們一眼 他終於忍不住，行動了。那天，8月2號下午兩點多，林之瑤在大漢步行街逛街。城市裏突然響起了淒厲的警報，這是防空警報 然後各類媒體都開始播報政府通知，政府要求全體人民都回到自己家，自即刻起所有道路交通通信全部封鎖。很快，全副武裝的軍隊武警警察都出現在了街頭，驅散人群，由於通信斷絕，人們都不清楚發生了什麽事 不少在猜測發生了戰爭，要打仗了。各種傳言鬧得沸沸揚揚，這個說要和小日本打仗，那個是要和美國人打仗。反正就沒有一個人肯聽從政府的命令回家，所有人都想知道發生了什麽事。劉輝既然已經發現了這艘屬於美國海軍的“漢普頓號”核潛艇，那麽他自然是要摧毀這艘核潛艇的 劉輝不能容忍在bō斯灣內還有美國海軍的軍事力量存在，否則如果自己一個疏忽的話，這艘核潛艇將會嚴重威脅到bō斯灣星空集團海水淡化船的安全。站在屍山血河之中，王哲笑了，他笑得很開心。他對‘戰鬥領域非常滿意。這項能力還有無限的升級空間 就在剛才，王哲又感覺到了突破。‘戰鬥領域裏和鬥氣相似的能量擬化出來的武器，竟然可以實質化 起初這隻是一次意外的嚐試，王哲隻是單純的想知道。自己如果單隻用某一件鬥氣擬化出來的武器戰鬥，什麽時候才能到達極限。夫人說話雖然微顯清冷，但言語間卻透着那麼一點關心，看來夫人是真的要幫着自己了，李歡眼露感激，語氣真誠的說了聲謝謝。擬化氣牆上泛起奇異的波紋 舌頭的力量全部被化解了。好機會，舌頭變柔軟了！王哲凝聚鬥氣於掌中，一記手刀！只見不遠處一座已經沒了一部分山腰的小山上，能夠清晰地看到其斷面兩側不斷有水流涌出，持續侵蝕着剩下的山體 “小弟我有今天其實也是有一翻奇遇的！”王哲喝下一杯酒說道，“當初小弟我雖然神功小成，但是也沒到這個境界。後來，喪屍病毒就這麽暴發了 在那موعد 種環境下，人為了活命，什麽潛能都逼出來了。當時，我就遇到一個變異怪物。Spoj 就是由喪屍變成的那種 現在想想，可還是冷汗直流啊。當時要不是我被逼到了絕境حب 剛好破關，一腳把它踢進了旁邊燃燒的汽車裏 哪還有命坐在這啊！從此，區區幾個變Састанак 異怪物我還不放在眼裏。”王哲呼悠起人來，那是不用打草稿的。這些話也剛好與當初他Grá 初到基地時與王副市長他們說的相互呼應 那個時候自己向他們報告了關於變異生Aroha 物的事情，誰知道他們那時候有沒有連同自己的事情一起向上報？一路���馳電掣，楊子Kencan 眉過着飆車的極速快感，因爲是牛逼的車牌，而且是昂貴的路虎，人家都以სიყვარული 爲是軍隊高官出行，一路上儘管有無數收費站，她卻能暢通無阻，停都不用停一下，Мөхәббәт 更別說交路費了。“你怎麽看這件事？”劉輝問道 張銘說道：“那我就不知Rande 道了。”“你幫我將這個大箱子裏麵的各種口徑的子彈彈頭上全部刻上陣法，這裏麵子彈Mkutano 的數量有點多，大概有一萬發左右。然後你再將你們庫存的那二十多張護身符籙買給我，我就Мәхәббәт 將你還缺少的一千枚上品靈石給你補上。”劉輝說道 刑銳手中的五四手槍還在梟梟的冒著輕محبت 煙！劉輝尷尬一下，將那條圍巾解下來，重新放回盒子去，笑道：“沒想Întâlnire 到安琪iǎ姐不但學識驚人，居然還有一手織圍巾的好手藝。”“靜月，你現在在哪Kärlek 裏，你過得還好嗎？說起來還真是可笑，我當初發下了信誓旦旦的誓言，到了現在卻食Date 言了，你一定會很恨我吧！”劉輝一遍又一遍的看著電視上麵的視頻，嘴裏喃喃的說道Ìpàdé ，他的眼角慢慢的出現了淚光。“現在敵人已經掌握了我們的行蹤，再磨Среща 蹭下去對我們沒好處 ”鄭宇沒有遲疑一秒就果斷說道，攤開手中的地圖，食指直接Побачення 落在了除了人妖就是咖喱國北部的邊境，三個東南亞國家交匯的地帶，在那里還標注著一個名Pasimatymas 字。“凌星王，慌什麼，你風塵僕僕趕來先坐下來喝兩杯。”王哲沉默了。Ljubav 然後，他伸手從口袋裏摸出了剛剛從王心手裏接過的手槍 對準蔣紅軍的頭“砰！”精準Dragoste 的開了一槍！王哲承認自己自私，為了自己的女人而放棄了去尋找紅狼。這也許是斷Љубав 絕了紅狼唯一的一絲生機 可他卻不得不這麽做！“二叔，之前我提的那些東西，你們這次Свидание 過來的時候應該都有幫我���過來吧！賭約依���還是算數的，。”王哲沒有等Liefde 他們打開鐵門 他在大貓的腦袋上輕輕拍了一下示意它前進。大貓向前奔跑了Хаза 幾步，輕輕一躍後腳在垂直的圍牆上借了力，跳上了高兩米五的圍牆。把站在圍牆後麵木架Pasimatymas 子上的民兵嚇了一跳 突然被一個龐然大物���這麽近，他差點從木架子上掉下去。प्रेम 事實上他確實掉下去了，隻是王哲一掌把他吸了回來。“你回來了！”看到王哲回來，林之瑤Ljubezen 站起來迎了上來。而王心，朝後看了一眼，哼了一聲，又回過頭去繼續玩她的愛情 連連看 王哲始終想不明白，這麽弱智的遊戲到底有什麽好玩的小小開始site 努力掙脫亦影的懷抱，她有些害怕的看着亦影：“嗯，你真的是亦影麼？сүйүү 你讓我覺得害怕…”“算是也不算是。”“我們下一個就玩摩天輪，在那上麵可以看見大半個Meilė 香港的景色，好不好嘛”胡仙兒拉住劉輝的手，開始撒嬌，那嬌憨的聲音讓Kærlighed 劉輝全身酥麻 紅狼一頭裁入了一堆垃圾中翻找起來。很快，它找到了一樣東西get more info 。那看起來是一根玻璃管！但，事情會有這麽簡單嗎？王哲拿起那根被紅狼折斷Aşk 的玻璃管。這是一根直徑兩厘米，長度大約十五厘米的管子 現成已經從中間Αγάπη 折成了兩段。這管子入手的感覺…有些不對啊。出乎意料的輕巧 似प्रेम 乎還很鋒利！紅狼說他折斷這東西用了不少的力量。以紅狼當時的力量來看，這看似玻璃製的Amore 管子非常堅固 王哲把這斷口朝牆上一劃！毫不費力的就在牆上留下了一道深痕恋愛 ！仔細一看，這東西上麵居然一點劃傷的痕跡都沒有！這是特殊材料製成的！“Побачення 不，我認為他一定在裏麵！”趙榮軒卻非常肯定的說道。阿強一愣，從腰間Tình yêu 抽出一把手槍，抵在猴子的頭上 輕聲的說道：“猴子兄弟，哥對不起你，安心的上路Date 吧，你的家人我會照顧的。”在猴子絕望的眼神中，一扣扳機，碰的一聲猴子倒在地عشق 上，鮮血流得到處都是 這個房間的隔音好，裏麵開槍外麵是一點聲音也Miłość 聽不見。劉輝一思量，他從儲物空間裏麵拿出一個大箱子，將這個大箱子放Amour 在位麵交易器上，說道：“前輩，我這裏有一個建議，你想不想聽一下。Zmenek ”夏雪答 這樣布置簡單的陣法根本難不住問道，坤位換離位、離位去乾位，天Taro 干地支互掉……，如此這般如此那般。一會功夫后，整個大陣的內在已經完全顛倒ديت 過來，外表上還是沒有任何改變。布置好陣法后的問道想了想，開始在陣眼上不知其他陣Zmenek 法，這個陣法很簡單但是及其的隱秘，陣眼上問道不敢多布，只不下一個حب 定身陣并且還是加強般的定身陣

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換妻奇遇續習：賠了夫人三

三、扯旗山頂扯大旗

　　返到公司遲哂大到，大把電話等住我覆。其中一個電話係老豆打嚟既。搵我食晏。老豆話打響鑼搵我搵唔到。我話佢知去咗泰國度假。佢問阿媽喺唔喺我度？我問佢係唔係要攞人？佢話想得個知字啫，如果喺我度就放心啲，至驚佢走鬼咗唔知邊度去勾佬。

我話老婆要去勾佬，老公都冇符假？我咁講唔係風涼話，同佢同病相憐乍。我同老頭講，掛住阿媽點解唔打電話畀佢？佢冇答我。

　　老豆愈同我講阿媽啲野，我愈心虛。佢無理由唔知我挐老媽有路，重同我講埋呢啲心事？我地兩仔爺喺船上筆糊塗賬，唔計好過計。之後絕口冇提過。心照就算。咁佢老人家明唔明琴晚阿媽喺我處，孤男寡女乾柴烈火，過乜東東芫茜葱呢何？諗起都打冷震。

　　我問老豆係唔係思疑阿媽同邊個有路？佢話，我日頭返公司點知喎？琴日佢話阿珊叫佢去你處住幾日，睇佢個樣，似去同人開房多啲，化咗半日妝，個樣姣到出汁。我問老頭係唔係唔原諒阿媽俾人搞大咗個肚？佢擰下頭，兮兮聲。我問，係唔介意定睇唔開？佢話，我地男人先至講啦，我頭腦好守舊，包二奶玩女人好似天公地道，老婆同人有路就頂唔順。我都係咁話。我話佢個好心抱（媳婦）都好野性架。老頭子話，一眼就睇出啦。我睇下老豆個樣，幾落寞下。你唔想離婚就要做忍者，一於忍、忍、忍咯。

　　老豆人面廣，我問聲佢識唔識嗰個大孖沙既老番顧問？佢話識，係醒目、叻仔嚟既，嚟咗冇耐就做咗城中打工皇帝。佢住喺邊，有乜料，起哂佢底。成哥畀間半山別墅佢住。即係阿珊依家喺嗰度？地頭我好熟，細細個就群埋班嘩鬼喺對面山頭玩。未同老豆食完晏，已經心郁郁，想去探下險，睇下個衰婆點風流快活法……

　　踏正五點，收工走頭，歸心似火箭，屋企飯香。唔驚動老媽，扤扤腳（攝手攝腳）入厨房裝下老媽，聞到鑊氣，梗係煑緊飯啦，我今早點咗幾味鍾意食既餸。行到埋佢後便，失驚無神咁攬住佢，嚇親佢添。佢話，唔好阻手阻腳，咁搞會煎燶條魚。鑊上條釀土鯪魚真係夠腥氣咯。我攬住阿媽，一味捽佢個脌，佢話，都話唔好咁冤氣咯。我冇答佢，個嘴唔得閒，係阿媽條頸同埋膊頭度猛舐，舐到佢成身震哂，想揈甩我，但係對手臂畀我箍到實。佢話，乖仔喇，等阿媽煮完餐飯先啦。我當佢唱歌，將條棍擉住佢籮柚，好似擂漿棍咁，挭下挭下。

　　攬住阿媽大肚耽，好似捧住個西瓜咁，差啲攬唔埋。抱實佢，扤(音ｎｇａｔ，壓也) 佢個籮柚埋我個扯旗山（勃起的陽物），隔住條裙同我條褲，磨來磨去。我支棍仔丫，又試拫到霍霍（ｆａａｋ）聲。條大肚裙，拉鍊係背脊，就哂我手，一拉低就擘開兩邊，露出個白雪雪既背脊。冇戴薄落。我嗅（音控）個鼻埋佢頸彎，係咁嗍。阿媽話，唔好嗅啦，宿亨亨（餿臭），一陣先啦。佢都唔知我貪佢個浸宿除。搞完野佢個身就有一浸呢種味道。

　　我重想聞下佢胳肋��（腋窩）浸除添，一路噒住阿媽個背脊，佢一味話唔好啦，擰來擰去，我一味大啖嗍。佢冇定匿架，畀我捉實佢隻手，將個袖扯低，向個袖口夾硬將佢隻手（手臂）抽出嚟，變咗條依家興的單袖衫。成條玉臂，半個心口，同埋粒糖蓮子都突哂出嚟，幾香豔下。

　　阿媽見口頭警告無用，就鬆我一踭，我詐諦領野，雪雪聲嗌痛。佢話玩丫拿，抵你死。我見搏唔到同情，即刻搶咗佢枝鑊鏟，連另外嗰隻袖都同佢剝咗。都要搏鬥一輪，先至掹得甩。於是乎條裙就髧哂落嚟，兩個脌蒲哂頭，出水芙蓉咁，事關佢個心口畀爐頭炕到興烚烚，重加上畀我舞咗一輪，成身大汗。等阿媽嚟唔得切反應，就將佢條裙一扯，就扯咗落嚟，嘩，光脫脫，個月亮光光，照地堂，估唔到就咁容易睇哂全相。呢招叫乘機搏亂。

　　我想褪後一步欣賞月光，唔知道玩出火，激嬲阿媽添，佢順手拏起枝鑊鏟照頭扑一野勁既落嚟，格都格唔切，呢次真係領野。打正魂精，打到我打倒褪，扽落地下。

　　但見老媽，條裙褪哂落地，裏面冇打底，露埋毛添，成隻光豬肉腯腯企係處，叉住條腰，楂住枝鑊鏟對住我，個樣唔��係嬲定係笑。阿媽真巴閉，正面睇有三個波，後面睇兩個籮，唔怪得咁性感，原來多咗個波。兼夾個波係我經手同佢扯既（香港俗語謂懷孕曰扯波），阿媽個波愈扯得高，我支旗仔愈扯得拫，唔到我唔認，愈墮落愈快樂，折墮就折墮啦，到係跟住支旗仔掝向邊就邊。

　　睇到一個阿媽捵起個肚，一絲不掛，確係幾頂癮。眼甘甘望到實，慌死佢唔畀我睇。我份人最曉整鬼整馬，對住阿媽衣起掤牙，斬眉斬眼，扮小丑，卒之引到佢忍唔住笑。我自己跌落地，自己爬番起。佢話我搞到佢煎燶魚點算？我話，燶咗唔緊要，至多同你食咗佢。依家想食咗你隻豬先。阿媽剝曬衫企喺廚房，我成套老西，場面都幾別緻。阿媽畀我搞到佢嬲又唔係，笑又唔係。冇曬我符。揞得住心口又冇手揞下面，卒之抌低鑊鏟，揞埋個閪。阿媽既威嚴冇曬，成個羞人答答咁，機不可失，將佢成個抱起，抱佢入房。佢大叫唔制，兩隻腳猛踢，叫我放番低佢，話大肚婆唔跌得落地。我話，我夠力既。阿珊咁重磅都扚（音的）得起咯。阿媽粗身大勢肥咗啲，比起嚟都好輕盈啫。

　　我一路行一路唱︰傻多多多，傻呢次多囉。行路跟住拍子，大踏步神情確威武，抱住我個小露寶(日本動畫機械人)。阿媽攬實我條頸，捵起個肚，特別圓特別大。飯可以唔食住，阿媽隻豬要食咗先安樂。佢都冇我修，畀我話哂事，老婆都冇咁順攤。老番抱新娘入洞房，係野蠻時代搶親留底既習俗。抱住個女人入房，多少有戰利品的味道。抱住個冇衫著既新娘，更加多幾分英雄氣概。　

　　返到入房，將阿媽輕輕擠低向床邊，等佢兩隻腳喺床邊髧落地。咁樣，佢擘大個髀，將隻鮑魚最靚個樣擺出嚟畀我參觀。我梗係要踎低，坐係大堂前座個對號位。撥開門口啲毛，溫柔夾體貼咁將隻鮑魚擘開兩邊，睇到鮮嫩夾多汁既鮑魚肉。太靚咯，忍唔住，嗅個鼻哥埋去，伸長條脷舐幾下，嗒幾啖鮑魚汁開下胃先。

　　阿媽話我好肉酸，個籮柚喺舖床處輾來輾去。我撳實佢大髀，大啖大啖係咁吮。阿媽又話，你話人地嗰度臭既，又要噒人地？我話，你唔著底褲，夠通爽就唔罨汁囉。阿媽話，咁嗅人法好難睇，唔淮嗅。一腳就撐過嚟，踢正我心口應一應。我大聲嗌，好痛呀，想謀殺親夫咩，咁大動作，唔顧住我都顧住個肚，我地既骨肉嚟架。阿媽話，骨你個死人頭，親夫丫拿。重踢多兩野添。我話，梗係「骨」啦，「話你骨」個骨呀。我捉住佢兩隻腳，唔畀佢踢。阿媽一味話唔好噒佢啦，搞到人好肉酸。於是乎，大家唔讓步，阿媽對腳好似踩單車咁，撐下撐下，我捉實佢，唔畀佢踢親我。咁做法，阿媽個閪就向我打開大門，有幾多條閪毛都畀我睇哂，裏面嗰層小陰唇打開埋，跟住佢撐腳既動作，條罅一開一合，重濕濕地添，用香豔夾淫蕩來形容，一啲唔係貶低阿媽，而係崇拜佢都籬唔切。女陰我睇得多，阿媽畀我咁樣擘開大髀，坐係大堂前座籬睇，危險咗啲，值回票價彈。

　　阿媽卒之撐到腳軟，唔同我搞對抗，我拏佢講，拿，唔玩喇，唔好踢喇。阿媽翕翕頭，我乘搵窿鑽，伸長條脷，鑽入條罅道。唔咁噒我點噒到我老母個閪粒椗出嚟噃？女人畀人摸到佢呢條路數，會成個揩曬。鍾意你既話，重姣斯扽督。終於畀我撳到佢下面開機關個製，阿媽大聲嗌，嗌救命咁大聲，一味叫我唔好喇，實情用條大髀夾實我。認真啜核﹗

　　好勒，好勒，唔噒勒，我對阿媽話，唔好嗌到咁嘈啦，人地聽到以為我掐（欺負）老婆添。我扤起身，將阿媽對腳瓜囊楞(ｌｏｎｇ)擔向髆頭，抬起佢對大髀，兼且兜住個籮柚，咁先至將佢個磡就到我條船。當然我要除低條褲先至掹得槍，支槍掝來掝去，要阿媽幫幫手，同我楂住佢瞄準，對正條罅先至拮得入去。楂得佢籮柚，就冇手楂佢心口。大髀砍落佢髀罅，火力幾猛，匉匉聲，砍到阿媽成身擢（音ｃｏｋ）下擢下。兩雙手撝（音ｗｅ）住張床單，畀我舂米咁舂，舂到咁煁。

　　我個心諗住，一、二、三、四，舂到一百下就射啦，點知我個心又形住珊珊畀佢個舊日情人騎緊個情景，肝火即時上升，數唔夠七十下就射。都好，唔係阿媽會畀我咁舂法，散咗到有之。阿媽話，乜咁厲害呀今晚？我話，唔好意思，係唔係大力咗呢？阿媽話，都冇你喺船上咁大力。係咩？諗番起，以為唔相唔識就唔使本，你死你事，唔會驚住（ｋａｎｇ３看著幹）。

　　我地兩個喺舖床處攤屍咁攤，攤咗一陣。阿媽話啲餸都攤到凍哂。我話唔好搞咯，出街食喇。佢話咁夜？我話電燈著鬼擝腳，夜生活啱啱開始。佢話，化唔切妝喎？我話，阿媽你己經夠靚，唔使化妝。著番件衫補番啲粉就行得。我身上套西裝皺哂，換過套。阿媽戴番個薄落（胸罩），個胸就谷起，著咗條低胸A字裙呢士裙腳，波罅好深好現，睇見就流鼻血，好惹火。我話阿媽，條裙咁靚，幾時買架，唔見你著過既？佢話，梗係最近買既啦，唔通佗你既時候賣既咩？我話，點解收埋到依家至著出嚟？佢話，冇街去著咁靚做乜？

　　我帶阿媽去大酒店間扒房，落車時，我拖佢隻手仔，阿媽好似怕怕地醜，畀我一掂到佢隻手即閃。我知道佢怕撞到熟人。我同阿媽話，唔使怕醜喎，大肚婆應份有人拖住。你唔畀我拖住，人地以為我冇風度添。佢就乖乖地伸隻手仔出嚟同我拖住，十指緊扣。嘩，拖住個大肚婆行街都幾派（夠派頭），扒房啲人見到我地都望多兩眼。阿媽問我係唔係條裙惜時（ｓｅｘｙ,性感）過頭？我話，啱啱好，咈都漏油。人地係羡慕我拖住個靚到沊一聲跌落水既靚太啫。等我從前重話唔生仔。今時今日，搵個女仔肯佗你個仔唔容易。

　　大肚婆有阿媽扮得咁靚真係唔多見到。事關啲靚太會匿埋唔敢出嚟蒲，怕身材走樣畀人指指點點。拿，阿媽冇化裝架，素面示人，係咁意搽啲口唇膏就出街，淨係條「撈咳」（ｌｏｗ　ｃｕｔ，低胸）鬆身裙就搶哂鏡頭。佢換衫嗰陣，我（目及）到佢實，睇住佢戴咗個喱士薄落，托起對蓮，波罅立現，兩粒蓮子喺杯罩激突出嚟，搶曬鏡頭。笠咗條裙上身，布質軟熟。兩粒蓮子隔咗兩層，一樣咁現形。個大肚啲優美線條，條裙唔係用嚟冚住，而係美化咗，行出嚟，個肚脤卜卜，個胸騷（露出）小小，見到大波罅，波路搶眼。咁先至叫好又叫座，睇見都想就啱個位睇多兩眼，望下波罅裏面既乾坤。人地唔恨得咁多，佢坐佢我對面，摀前個身食野個姿勢，北半球就轆出嚟，畀我睇到小小個薄落既喱士滾邊。我滋滋油油睇波，人地只能夠裝裝下，連個侍仔（侍應生）送餐上抬，都想詐詐諦諦(目及)野。我都慣咗咯，阿珊著啲衫重暴露，益街坊唔使本。)

　　鋸完扒，楂架車兜遠路上扯旗山。阿媽問我帶佢去邊？我話遊車河睇夜景。上到山腰停車，拎個望遠鏡出嚟，望落山腳間別墅，就係阿珊個契家佬個竇口。半夜三更，重燈光火著，衣香鬢影，原來有個泳池跁地。我個老爺望遠鏡唔夠倍數，淨係睇到啲人骰仔咁細粒，睇唔到邊個打邊個。阿媽問我有乜好睇？我話夜景啫。我拖住阿媽隻手，佢隻手仔有啲凍。同佢係附近行幾步，曬下月光。阿媽話，你成日帶女仔嚟睇夜景架？我話，重使講咩，呢度咁僻靜，係勼女熱點，我向架車個後座位食過數唔清咁多個女仔隻豬。阿媽話，你地有其父必有其子，都係咁爛滾。

　　我聽見阿媽咁講，知道講錯野勒。連忙更正，話自己轉咗性囉。阿媽話唔多覺喎。我話娶老婆，其實想杳埋心水，做住家男人。佢話，生仔唔知仔心肝咩？你會咁深歸咩？對住阿媽唔使扮純情。帶埋老婆去玩換妻叫做杳埋心水？一連串問題問到我口啞啞。我對阿媽講，你冤枉好人咯，我唔係幾受得呢味野架。我陪珊珊癲乍﹗阿媽話，係咩？聽阿媽語氣，唔係幾信。我喺船上點同佢搞野，落場

既表現認真投入，你話我其實唔「戾棋」(ＬＩＫＥＹ)呢味野，真係呃鬼食豆腐咩？

　　唔怪得阿媽唔信我既，記錄麻麻地，剛啱重牙擦擦話喺呢處搞過幾多個女仔添。掌嘴（打嘴巴）講過。我慣咗將啲風流事跡加鹽加醋，唔係好多個女仔，兩三個啫嘛。喺阿媽面前認風流做乜？從前我話之佢點諗我丫，依家想同佢解釋番，等佢唔好誤會。阿媽話，唔使解釋咯，你係唔係想借啲意呃阿媽上嚟呢處攞便宜呢？我話，阿媽，想同你搞野帶你番屋企重自在啦。我淨係想同你靜局啲睇風景，吸下新鮮空氣。阿媽話，咁我都好感動噃，你老豆從來冇呢支歌仔唱。我話，咁你就要吸多幾啖山上既氣，補番數啦。

　　於是，阿媽成個人憑哂過嚟，我就畀個心口佢挨住，攬實啲佢。我地兩仔乸挨挨憑憑，喺黑麻麻既荒山野嶺，又覺得幾親密喎。睇下風景，頃下計，我地兩個嘴仔，有曬默契咁，愈嗅愈埋，你啄下我，我啄下你，啄啄下就黐住，啜實咗，唔想分開。哎吔，我搞唔清楚咯，我搞緊邊科？愈嚟愈有同阿媽拍緊拖嘅ｆｅｅｌ。性呢，我地兩仔乸出曬位，填補一下兩個空虛既心靈同埋性飢渴既肉體。愛呢，愛情個愛呢，唔通同阿媽愛情籬料，唔覺意墮入咗愛河都唔知？有啲荒謬感，好似唔現實。同佢攬住，惜咗好耐，心都跳埋。啲生風涼浸浸吹埋嚟，阿媽話有啲凍，我除咗件西裝褸搭住佢膊頭，直情好浪漫。阿媽挨住我心口實一實，如果唔係個大肚耽頂住，我就食正波餅（乳房給壓至扁癟貌）。佢好似個女仔咁眯埋對眼，好陶醉，好鍾意畀我惜，畀我摸身摸勢，直頭當咗我係……情人？冇十足都有九成。

　　我有老婆架，佢係我阿媽嚟架，咁搞法唔得掂﹗馬上閃。同阿媽話，夜咯，返歸把啦。阿媽啲眼神有啲迷離，好似唔想走。開車前，阿媽忽然好奇問聲︰架車咁細，你點搞野架？我話你係唔係想試下車震呢？我撳個製，佢坐緊個位既挨憑就慢慢降低，我側側身，伸隻手過去摸大髀，攝入裙底摷一輪，隔住底褲掃下個閪。佢話好肉醉，笑到揭揭聲。我摀個身過去，攬住佢就惜，搴起裙腳，解開佢頸喉粒鈕，攝集手入佢個薄落裏面，摙佢個蓮，摙到粒蓮子硬哂。個薄落好易除，撝開兩條肩帶，自動會褪得落嚟。前扣式可以幫佢解開，等佢容易啲抖氣。個扣向後面的薄落，解除束縛就要除咗條裙先。阿媽著既呢種低胸裙，如果係吊帶裙嗰款，最易剝。撝開吊帶，一捋條裙就褪曬落嚟。有袖既要剝袖先，剝既方法好似正話向屋企咁。褪條裙落腰度，騷哂個胸出嚟，方便打波���得勒。好多時喺架車裏面會慳咗剝裙呢層工夫，除非自行金蟬腳売，咁就講聲唔該哂。

　　上身解放咗，一下步輪到除底褲。有啲難度，喺架車裏面唔係好夠位。如果佢唔遞起兩隻腳，條底褲冇法子剝哂落嚟，通常啲女仔會幫下拖，兩隻腳撐下撐下條底褲就ｓｉｒ哂落地。咁就大家都方便啲，唔係就畀條底褲唔上唔落卡住，大髀擘唔開，唔易插入去。今次唔使喇，淨係掃下佢個閪，督隻手指入去條罅處挭幾下畀阿媽體驗下，示範下就算喇，只要將條底褲褪到膝頭哥對落少少就掂。我惜住佢個嘴仔，楂住個蓮，大髀同佢磨下磨下，都幾入戲。導演係我，演員又係我，我話收貨就咳（卡）。

　　阿媽擘大對眼，問我︰就係咁乍？我話，你想打真軍牙？你個大肚頂住哂，就唔到位矺親個胎架。佢話，又係噃。我話，我地扯喇，快啲著番衫，裙拉褲甩唔好睇。佢話，係囉，點解有人鍾意向架車裏面做呢？唔怕有人經過裝到咩？我話畀佢聽，情到濃時，開房都嚟唔切，就地解決。有時幾架車泊向處，各人做緊自己野，冇得閒（目及）人地邊鑊結（音杰）啲。阿媽諗咗一陣就話，我諗梗係好剌激架啦？我答佢，打野戰剌激啲。等你穌（生產）咗，先至帶你嚟試下喇。佢話，啋！有高床暖枕唔做，走籬荒山野嶺做？冇你咁好氣。我話呢挺野係談談下戀愛就順便做埋理.....愛囉。

　　講完，著褲。阿媽畀個大肚頂住，座位又窄，幾論盡下，除容易過著番，揄(音休)條底褲上籮柚有啲難度，索性除咗落籬。我對佢條底褲有舖癮，趁佢未袋落手袋，又試搶過嚟嗅下。褲襠濕哂，我鍾意嗰浸罨汁除。阿媽唔同我搶來搶去，由我得將佢條底褲當手巾仔抹面。佢自己對住倒後鏡補唇膏。呢啲係女人愛靚既天性，都返屋企咯。

　　嗰晚係第二晚我地睏埋一齊，阿媽好合作，唔使我郁手，識得自行剝衫上床，先至記得條底褲重係我個袋袋住，問我擺番。我唔畀，佢話帶得幾條過來，唔洗就唔夠底褲着。我一於唔畀，話聽日買一打畀你。

     阿媽冇我符就屁股光光擒上鋪床，話咁大個女未試過裸睡。我話裸聊又試過未。阿媽話，你話撩咩鬼話？我話兩個人剝曬光豬傾偈。佢話唔著衫好傾啲乜？我話，傾唔傾冇相干，至緊要做愛。有個冇著衫��女人睏向身邊，唔理佢係邊個，唔開多一鑊就唔係男人啦。阿媽話，成日都話做愛，怕唔怕醜架你。我話，阿媽，妳冇著衫睏係我側邊，唔做番個愛先點睏得入眼。阿媽話，想做就做喇，畀你向山上搞到周身唔自在。我話，流哂水丫麻，同妳打支針止下咳。

　　只有同阿媽纏纏綿綿嗰陣時，我先至唔會諗起珊珊個衰婆。一惗起阿珊個衰婆，個心就有舊大石矺實，翳住翳住。

四、老婆畀人糟躓肉都赤

[mouniassn]

破解人生的五毒八苦，收穫光明幸福

以下為一位有緣人分享：

最近看到一句話受啟發：「人生最大的修煉是什麼？把自己修回一個嬰兒的狀態。」看嬰兒多簡單，沒有貪念，給他喝奶，喝飽就不喝了，很少見過嬰兒會把自己喝奶喝到撐死的，但是人可以因貪財而死、因為瞋恨心而亡、因為愚痴而墮落，所以人生有了五毒八苦。

如果活在這個世界上，這個不捨得、那個放不下，曾經發生的喜怒哀樂常罣礙心中，過去幾十年仍忘不掉，這樣的人生是越活越沉重，壽命越長，心中所染的五毒和塵埃就越多。人應該要越活越明白，人生經歷是讓自己提升智慧的，但現在的人卻越活越愚痴、越活越計較，讓自己深陷於貪嗔痴中沉淪，無法自拔。

現代人的社會壓力很大，許多身邊的朋友都在抱怨，活得很辛苦、很累，擔任的角色好多，要盡妻子的本分照顧好家庭、做好媳婦侍奉公婆、當好媽媽教育兒女、做好員工為公司付出……，每個角色都不容易，都是人生的考驗和磨練。

雖然人生有各種挑戰和考驗，但這些都是來成就我們的，讓我們可以藉由這些磨練來修練智慧、堅定意志、提升心性。有句話說：「有磨來磨才是真修行。」人生有各種磨，例如家庭不諧、夫妻吵架、身體病痛、工作不順、人心的爾虞我詐……等等，通通是人生的必修課，若把這些磨當成學習與歷練，就會轉化成提升的養分，滋養心性中的各種不足，讓心性層次漸漸提升、智慧漸漸成熟、心智成長茁壯。

修行，就是讓我們看清事實真相、了解宇宙真理，幫助我們在面對人生的各種磨難時能夠堅定意志、不畏艱難、勇往直前。若我們的心性提升了，就可以用更加高遠、恢弘的視角來看待生命中的困難、挫折、阻礙，可以看透這些被磨難包裝的智慧、被痛苦遮覆的清淨、被煩惱掩蓋的菩提。

人生的考驗何其多？但有佛法就有辦法，要有豐富的收穫，首先要投入大量的努力，就好比想五穀豐登，首先就要辛勤耕耘。天下沒有不勞而獲的事，但只要肯做，就會有所收穫。只要肯用心努力，依照佛菩薩的教誨去修、去行，以經為戒，就不會走錯路；以經為師，就能行正道。

人生的路要怎麼走，您自己決定。不必怕山高，只要堅持，就能登頂，世間美景盡收眼底；不必怕路遙，只要堅定，就能披荊斬棘，到達光明的目的地。跟著佛菩薩的腳步走，以經為師、以經為戒、以經為慧，您就可以突破重重考驗，待回首時，您就會發現，輕舟已過萬重山，長路漫漫亦燦燦。

(分享完畢)

古有云：「人生不如意，十常八九。」您怎麼看待這些不如意呢？是打擊人生的噩耗、擊垮人生兇信、阻礙人生的重擔、束縛人生的枷鎖，還是提升心性的養分、磨練意志的砥礪、忍辱負重的淬鍊、成就智慧的考驗。「不如意」，其實是人生最好的老師，讓我們了解人生各種挫折的意義、讓我們體悟各種苦難中隱含的智慧；讓我們學習各種磨難內含的功課；讓我們在這些考驗中千錘百鍊，身心靈一步一步地成長茁壯。

南懷瑾大師：

一切眾生的生命勞累得不得了，是什麼使你勞累呢？就是煩惱魔。要轉煩惱成菩提，就要去除煩惱，如果修行只求沒煩惱、沒痛苦，那就不是修佛道，貪求，就是修魔。

佛法的標記是蓮花，蓮花的特性是它不長在乾淨的地方，出淤泥而不染，泥巴越髒、蓮花長得越好。它另一個特性是花果同時，如同因果，因中有果，果中有因。花一開就有蓮蓬，蓮蓬中有蓮子。學佛修行之人常認為自己獨一無二、與眾不同、自視清高，但你一定要知道，清高是不能成就道業的，要如同佛菩薩入世，進入煩惱圈裡去鍛煉、考驗，才能真正成就佛道。

大部分修行的人都怕魔，但修行就要魔來磨、來考才會進步。修行不夠用心，魔還看不上，求魔來磨你，魔還不肯來呢！能受到魔的磨練，是多大的福氣！真受得了魔，打過了這一層，你的悟性就躍進了一大步。所謂「道高一尺，魔高一丈」，魔的力量比道還大，果你磨不過去，你的道只了高一尺而已，魔可是有一丈高。如果你能把魔降伏了，就躍進了九尺，你還不趕快幹？有便宜不曉得占，可見眾生沒有智慧。

魔在哪裡？給你反對、給你刺激、給你煩惱的通通都是魔。左宗棠言：「能受天磨真鐵漢，不招人忌是庸才。」你們出去做事受人家嫉妒、打擊，我說我為你高興，還有人嫉妒、打擊你，如果你窩囊的話,就沒人要嫉妒打擊你了，這代表你沒什麽了不起嘛！修行人要記住，成功是磨練，失敗更是磨練，只有庸才、蠢材才沒有人嫉妒，你只要有點本事就會有人嫉恨，所以不用憂心畏懼。

許多人為了財産糾紛煩惱，清朝安徽桐城有「六尺巷」，據說是當時宰相張廷玉家中，土地被人蓋牆侵佔了三尺，家人通報在京中的宰相。但他並沒有去向地方官吏打招呼，而是回一首詩給家人：「千里修書只為牆，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。」這事被鄰人知道了，就還他三尺地，又再退讓三尺，結果就成了條六尺寬的巷子，成為流傳鄉里的美談。

舉這個例子，你說菩薩在哪裡？不一定在廟子、不一定在宗教中，社會上很多人行的就是菩薩道，我看了肅然起敬；倒是很多穿上宗教外衣的人、常常聽聞佛法的人，卻做不到。真修行人，是以智慧劍破煩惱賊，不但可以跳出五陰，還可以跳出十二入、十八界，這才是真正成就了。成就了之後，才能挑負起解救一切眾生重擔的勇氣和決心，才能真正解決眾生的煩惱與痛苦。有這樣的氣度，所以能「以大精進，摧伏魔軍」。五陰是魔、煩惱也是魔，都是來磨你的，人生所有的遭遇，沒有哪一件不是來磨練你的，能經得起磨，就是大丈夫。

為什麽要用「大精進」呢？因為要永遠地求進步，不滿足於今天的成就，明天還要更進一步，如此精進修持，直到成佛的境界。修行就是在生活中修，沒有磨你修不了。在人生的各種歷練中磨練，受得了、空得了、悟得了，就是修行。

所以修行不是跑到廟子、跑到山裡去，在山裡誰磨你？算什麽修行？有年輕出家人要去住山洞閉關我都供養，但是我都告訴他們，你修不好的，你去三年後再下山跟我做事看看。結果他三年打坐的修為，跟我做事一天就垮了、就受不了。尤其我這個大魔，天天罵他這樣不對、那不對。他在山上受人恭敬禮拜，到了這裡挨老師的罵就受不了，這個魔境界他過不了，所以不是真修行，沒有修入心。《維摩詰經》有一段就是告訴你：「受得了魔才是道。」(引用完畢)

古德云：「未曾清貧難成人，不經打擊老天真。自古英雄出煉獄，從來富貴入凡塵。醉生夢死誰成氣，拓馬長槍定乾坤。揮軍千里山河在，立名揚威傳後人。」

修行路上一定會有考驗，人生路上一定會有磨難，但，人生在世應不畏任何艱難、越挫越勇、不輕言放棄，逢逆境時勇往直前，遇阻礙時當仁不讓、遭挫折時忍辱負重，歷考驗時堅定恆持。如同高僧大德所說「在受苦時處之泰然，在委屈時忍耐放下，在忙碌時氣定神閒，在受辱時心懷慈悲。」如此，才是真正有用心在修行，真正將佛法落實在日常生活當中，才能淬鍊圓滿的智慧，成就清淨圓明的佛道。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大慈大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱尊天菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[nccwa]

千山萬水情

魯秋琴 2023-08-16 02:00 ET

愛是唯一可以超越時間與空間的元素，儘管我們一直不斷地邁向終點，卻依然能在彼此的扶持中找到溫暖。

我和阿如各自捧一杯咖啡，盯著窗簾後的街頭，一切都在甦醒中，我們的思緒也是。香港在千變萬化中維持著絕世風華，見證了改革開放，經歷了回歸，機場也從啓德遷到大禹山；一個彈丸大小的地方，躍上了女王的王冠，又儀態萬千地走入摩登世紀。

許多年前，我們就職於航空公司，每天清晨，在航廈小福利社中，各捧一杯牛奶，開啓一天的話匣子，多半是她說，我聽。除了牛奶換成了咖啡，我們也不再是當年那個懵懂的女孩，兩個人聊天的姿態和腔調都沒變，還是她說，我聽。

那一年，收到被派往泰國受訓的通知，在香港停留的七十二小時，公司訂好了旅館，阿如仍然很慎重地把她的姨媽地址交到我手上，盯著我放進了皮夾。一小時的飛行把我帶進一個截然不同的國度，旅館服務生說的話我一句也沒聽懂，只好努力找尋阿如的紙條，拿起電話，聽到了一句純正的普通國語，感動得差點流淚。半個時辰不到，一家人就站在面前，拯救我這位素昧平生的台胞。

在航空公司待了三年，來回去了香港幾次，阿如的姨媽成了我的乾媽，姨丈成了我的乾爹。我有了乾姊阿坤，乾姊夫老金和乾弟阿華、阿強，像擁有了自己的船塢，隨時都可以靠岸休息。

考了托福預備赴美深造時，乾爹特地打造了一座「一帆風順」，望著那即將啟航的帆船，念及這一份情誼，不禁舉步維艱。逐漸地，大夥各自有了小家庭，每艘船都泊在自己的小港灣中，再也無法來去自如了。每逢節慶，我依然執著地寄上一份祝福，遺憾的是乾爹在忙碌倥傯中離世，我竟無法趕上告別��。

阿如住在南加，偶爾來北加和我相聚，香港的親人動��一直是我們津津樂道的。正月初，我接到阿坤的短訊，「媽媽去世了，因為還在農曆的過年期間，不打算驚動親友。」平平實實的幾個字，反映出阿坤的個性，一肩挑起照顧兩老的擔子，無怨無悔地陪護，似乎也不想打擾我們。

那條短訊卻像一道閃電，激起了南北加的波濤。經過一番熱烈討論，決定放下手邊的瑣事，用一場意外的相見歡去化解那濃郁的失落。我們悄悄地訂了機票，躡手躡腳地潛入香港，惟恐洩漏了行蹤。下榻的旅館在彌敦道附近，錯綜複雜的街道上充斥著熙來攘往的人群，我們很自在地溜躂著，每一條街的商號都類似，差點兒迷了路，彷彿走入關家倩的「蘇絲黃的世界」。在某些角落，香港依然沒有變。

家祭簡單隆重，沒有冗長的演講，更沒有吹笙鳴琴，大夥親切而傷感地話家常。當滿面哀戚的阿坤走進靈堂時，我們兩位來自加州的不速之客立刻上前去迎迓，她驚訝地說不出話來，強自鎮定後，緊摟著我們，暫且拋下了傷痛。這會兒， 我真不得不為阿如的巧思按上滿滿的讚。

在裊裊香火中細數當年，想起乾媽曾經陪我置辦龍鳳被、棉襖。一位慈祥和藹的母親，經歷了一段坎坷的逃難後，盡心地培育了三個兒女，還伸出手來攙扶了我一把。在蓋棺前，我們繞著走了一圈，乾媽躺在精巧的盒子裡，安詳地等待催發的號角。那年來美來我家小住，臨行放了一串金飾在枕頭下，我匆匆趕來送行，竟然忘了捎些紀念品，滿懷歉意地摘下了長長一串蘭花放在乾媽胸前。家屬們陸續取下玫瑰花順序排列，一家人迤邐而行，送了乾媽最後一程。

凜冽的海風吹拂著新興的建築K11，也安撫著陳舊的陋巷。幾十年來，各據一方的三姊妹居然能齊聚一堂，勾肩搭背地逛著尖沙嘴、彌敦道，甚至跨海到中環。隆隆車聲中，想起那年，四個年輕人頂著八號風球穿梭在五光十色的都會中。彼時，我們加起來不及一百歲，眼下，送走了將近百歲的乾媽，緣起緣滅，歲月被剪成了碎片，在回憶中起舞，青春易逝，我們依然在彼此的真情中覓取新生的力量。

香港是個時尚和飲食界獨領風騷的都市，作為國際自由貿易中心，她更是財經的樞紐。曾經是古典而優雅的維多利亞車站，如今只剩下一座孤單的樓層，四周充斥著新的建築和商店，在維護傳承中開啟了新世界的通道。

清晨，走進鬧區茶樓，我們倆毫不客氣地各取所好，選定了粗細餛飩，飽滿的蝦仁和彈性特佳的麵條溜進胃裡作了晨操後，信步走入尖沙嘴，精緻的茶點揭開了眼簾，妥貼地溜入食道。華燈初上時，進了寧波會館，一道酥脆而精美的菜餚被一掃而光後，才知道那是「臭豆腐」。老金和阿坤殷殷地敬菜，讓我們從舌尖上找回了那沉寂已久的鄉情。

飲饌辭典中除了港式飲茶，幾乎找不出香港菜的代表，然而，各類名菜在此發揚光大。老金如數家珍地細述典故，咀嚼著那些潛藏在各種珍饈中的文化底蘊，是一種無上的享受，席間欣賞老金和服務生、領班的互動，彷如跌入軟紅十丈的上海灘，每一句噓寒問暖間都能激起陣陣歡笑和喝采。阿坤在一旁，皺著眉頭嘀咕著：「話真多」。老金說他這輩子就欠了阿坤，我們邊吃著邊點頭，欠債的事慢慢再議吧！作為誼女，一直被乾爹、乾媽呵護著，如今，老金和阿坤又延續情誼，我才真是債台高築。

短暫香港之行卻滿載了親情和友情，揮別之際，我忍不住探頭再瞧一眼，雲層裡飄盪著乾媽的微笑。真心感謝她選擇了疫情之後撒手，容我們相聚相依，乾媽也就此長存於心。機艙下，香港，一點一滴地聚攏，變小，小得剛好卡在心尖上。

[weisengift]

彼慧燈一燭，覺照一切處

今早清晨突然夢見一位？從未見過的網友入我夢境 ( 似乎是來道別）！我印象認識她也有十幾年了？剛上 facebook 認識的，就偶爾過年打個招呼！但這幾年似乎都沒有音訊！所以我一早就在查此人目前如何？但花了幾個小時仍然找不到此人（我把過去的資訊翻了再翻，因為過去曾留言人的人太多，連 facebook 也當了跑不動？只好放棄了）！只希望有緣認識的每個人都平安＆安好！人生珍惜當下！因為誰都無法預料下個轉身？又是誰離開了（好好珍惜在世難得的緣份＆友誼，因為在人海中要相識並不容易？哪怕是一生都未曾蒙面的網友）！

從最近看非常多的「道書」，每個修行人（三教殊途、同歸太極）因成長過程雜染了非常多的貪、嗔、痴，造就了如今的自己，所以修行最終的目的？就是回到你自己嬰兒時的自己（修道人終其一生努力的目標，明性澈源、欲了生死）。稟陰陽之炁以受生，得清濁之炁以分形。

無欲也無求，天真似嬰兒。

乾坤定其位，坎離水火濟。

欲求其真理，深悟不執迷。

虛心以養性，靜候以凝命。

寧靜以致遠，淡泊以明志。

真龍沙一會，乃渴慕仙風。

清虛之大道，至誠而入門。

正心修其身，至誠傳至道。

陰陽之精萃，常靜亦常清。

藏氣養慧真，仙風道骨存。

靈療，就我目前的看法！端看施咒的人的修為（能量）高低，另一種是請神靈前來幫（這自然也分氣天與理天神明，或者上來的只是一般分靈？亦或者請到的只是地仙或鬼王等陰神）。所以靈療的效果差異極大！自然是本尊神靈前來的能量最大，但是我們一般來說並不容易直接接觸到！所以間接都是跟分靈來接觸（雖然說遇重大事件，法界在通報速度極快）！但目前最大問題反而不是分靈的問題？是乩身的素質問題！乩身的修為直接關係到，他能接觸到什麼層次的神明！

神明找乩身但不能抗拒嗎？其實可以！既然是有緣，只要跟他說說你目前的問題？真正的神明不會太為難你的。除非你遇到的是低層次的靈前來附，那就有理講不通了！因為他也不想再去等待其它��緣了？所以只能直接纏著你最快！這些神靈層次都不高（自然有理講不通）。真的有修為的神靈（氣天＆理天神明，我們稱呼他為正神）找乩身，還是會看當事人意願還有此人修為程度！通常講不通的神靈，其實層次都不會很高（鬼道眾生最多）。

再來你要有個概念！不管氣天＆理天神尊，他們其實不一定要透過乩身向你轉達？他們都有真正「神通」有事要跟你說？入你夢就可以這是最直接的。所以目前坊間很多都把鬼道眾生，迎回來當主神的非常多！我自己朋友也是（我跟他說，他不信！）抱一尊落難神明回來說是什麼將軍？其實就鬼道眾生（就因為看不到？自然不會覺得可怕！）鬼道眾生也都有神通（佛教稱他們是報得的神通）。他要的是香火，我朋友要的是生意興隆！所以就是各取所需（但可別忘了？請鬼容易送鬼難！）。這裡你或許會問？人家可以有領旨的（領了旨，只是有經過天人的允許）並不意謂？他就能從鬼道眾生的身份跳躍成天人。

這裡來講個，神明入夢靈療的例子（其實我曾於過去文章提到過），西藏大昭寺的大黑天（從幾千公里遠跨海前來幫我靈療）。2019 6 27 想說睡個午覺，結果遇到個力大無窮，但個子不高、皮膚柚黑的神明，說要幫我調一下身體！我們就來到個地方，我站定後他一下就把我整個人倒轉過來（像在抓小雞一樣容易），等我倒立過來竟然看到，在我站立的地方還刻上有我的名字、出生、年、月、日（是用金色的漢字所寫成的）。他用針從我腳底板插入（我猜那是無形針，因為一點也沒感覺到痛），然後看了看我的出生年、月、日，要我謹記一件事（這比較隱私，所以就不公開）？其他就沒什麼需要注意 ! 他在離開前再把針抽出，順便將我體內的一些穢氣清理乾淨。

隨文記載：

來說一段當年的故事，成語中有一句叫「不見棺材不掉淚」！我父親走後一二天我還沒有什麼感覺？直到舅舅（台南財源棺木店）來電要我們去看大房（台語棺木的意思），我們去到舅舅安平停放棺木的工廠。他問我們，說幫我們預留了這口上好的棺木，就留給我父親看我們意思如何？看完後回程，我才真正流下淚來而且像水龍頭一樣？怎麼都止��住（第一次流過這麼多淚，我才意會到什麼？是「不見棺材不掉淚」？）。

語末：

天地造化竊之陰陽���萬有皆空諸緣不染。

借假修真以真化假，出死入生直達道岸。

修真之道首戒酒色，未修仙道先修人道。

八卦三元五行四象，先天之氣不假外求。

金丹之道真靈一味，非色非空即色即空。

陰陽合德皆歸於真，悟之超死迷入鬼窟。

https://new500arhat.wordpress.com/

john 2023 5 26

明治 23 年 (1890) 原田直次郎所繪騎龍觀音

[tasselshongkong]

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[captainhopefulcatcollection]

銘記刻苦的時候 成功者的背後，都有著一段艱辛刻苦的奮鬥歷程，他們的成功不是「奇蹟」，而是長久以來堅持信念、積極實踐、永不放棄，所逐漸「累積」而成的。 經歷多次失敗後的基礎上獲得的，在遇到困難時，不可輕言放棄，成敗也許就差一步之遙。只有敢於開拓，勇於刻苦之人，最終才有獲得成功的希望。 勤奮非一朝可以更改乾坤的，只有努力加汗水才可以形成勤奮，努力是成功的基礎，就如樓房的地基，只有地基牢固了才可以使樓房屹立於風雨中。 踏實地走好腳下的每一步路，目光永遠向著前方，堅定心中的信念，不要心猿意馬的分散自己的思緒，以專一的目光做好自己的工作，是必定能夠到達成功的彼岸。

[lincw2018]

我的約砲234...

我來說說故事吧

高中的時候

還是Dos的年代

是我第一次接觸BBS這種東西

學術網路的年代

現在是ptt獨大了

以前台清交

中山大學

成大

那是bbs百家爭鳴的年代

以前交大八舍烤香腸的歌

也是屌個亂七八糟的

網路約砲就是從bbs開始的

那時候約砲都走感情騙炮的路線

很少有明買明賣的

通常都要在網路上聊一陣子

接著電話聊一陣子

再出來見面

那是一個打電話到女生家

聽到她爸接電話

就立馬掛電話的年代

在資訊沒有那麼發達的年代

你要腳踏五六十條船也不是問題

那時候我光室內電話

一個月就可以打一萬多塊

那時候每天都想幹

每天絞盡腦汁的汁妹紙

三餐問候都是基本款

每天只能上線

等著妹紙上線

現在想起來

其實

那個年代

蠻有趣的

那是一個帶妹紙去mtv打炮的年代

有一次

我汁到一個妹紙

她報了三圍

34C 24 34

這個身材在那個年代

算是無敵了

說了要去看MTV

我說這樣好嗎？

我會對妳亂來的

她說

隨便我要幹嘛

拎北立馬光速手刀

到了指定地點

再來就是雞���說的

等妹妹的過程了

像五月天的離開地球表面唱的一樣

一顆心噗通噗通的狂跳

在路口等著

等著

突然一台兜風慢慢騎了過來

我心中暗罵了一聲拎娘

車上兩個妹紙

一個大概是那時候兩個我的體重

我看到兜風它都在哭泣了

另外一個倒是符合電話那頭

說的身材

我心裡面有了小小的期待了

她們車一停好

我微微的對後面那個女孩笑了笑

發現她除了冰冷的眼神以外

彷彿世間跟她完全沒有關係

這時候騎車那個女孩

呲牙裂嘴的叫了我一聲

天堂跟地獄原來靠得那麼近

她說她才是跟我聊天的人

我心裡面的幹

那時候比我的洨還多

後來她說她朋友也要一起去看MTV

我使出了乾坤大挪移

我說妳車子小

不然我幫妳載妳朋友吧

後來想想

還真慶幸那個純真的年代

小胖妞也覺得她的兜風太辛苦了

於是

我就載著她的朋友

跟她一起往MTV前進了

在這個生死關頭

我想到了黑鬼東對屎蓋哥哥說的話

"怕，就輸一輩子"

於是油門狂催

小胖妞很快就看不到我的車尾燈了

這時坐在後座的女孩

已經被我的騎車技術嚇傻了

等到停下來才發現

她的朋友不見了

我就說不然我們去看吧

還好那時候手機沒有普及

我也就順利的死裡逃生了

後來MTV的過程

也就是這樣啦

END...

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般若波羅健康108條！

文／南懷瑾

……………………………………

1、臉上長痘，是因為「痰濁」無去路，只好把臉當「出路」了。想讓它從後背出，就刮痧。想讓它從小便出，就蹲走跪行。想讓它從大便出，就推腹，敲帶脈。但是，若不暫時忌口：冰鎮冷飲，肉食燒烤，甜品辛辣。也是枉然。總之，痘痘，多是腸胃的問題。

2、若你總是手腳冰涼，只要先讓你的腳熱起來，身上的病就會去掉一半，後腰，肚臍，膝蓋，雙腳的保暖尤為重要。

3、一按摩，就打嗝。是經絡通暢的表現。打通經絡就是打通經絡裡停留的濁氣。最終會於腸道，推腹。

4、大便對應著煩惱，小便對應著恐懼，汗液對應著寒邪，眼淚對應著鬱結。

5、治病要給病以出路，常見的出路是：大便、小便、汗液和眼淚，先深蹲，臀部貼近腳後跟。然後，腳掌不離地，向前蹭著走下去。可以助陽，利水，發汗，通便。對鼻炎有效（一邊蹲走，一邊用兩手「魚際」擦揉鼻翼。）

6、膝與腹經絡相通。深蹲可去腹病，可常做。蹲而頭暈者，慎做或不做。

7、少則甜，多則膩，「品」不過三口，多食反失滋味。

8、生活中，少問幾個「為什麼」？會減少許多煩惱，節省許多氣血。

9、按摩，有效而易學。按，久按不動，待氣血聚來；摩，捏揉推撥，散氣滯���瘀。一按一摩，引清氣驅趕濁氣；摩之按之，散瘀血好血自生。

10、足跟痛者，多為腎經氣滯。按摩小腿腎經：太谿——复溜——築賓。這一段若經穴敏感者，足跟痛可立時減輕。

11、噴嚏、咳嗽；寒戰、嘔吐；哈欠、抽筋。這些現象，若因勢利導，皆是治病的良方。

12、鍛煉不忙著鍛煉肌肉，先讓你的五臟六腑結實了再說。樹幹茁壯，枝葉自然茂盛。粗壯的肌肉需要大量的氣血，五臟都吃不飽，別急著餵養肌肉。

13、想氣血足，先別損耗。吃那一點營養，敵不過隨意的揮霍。

14、想要讚美，就會想要批判。所以要以恆溫之心，取捨冷暖之事。

15、腎為先天之本，生精髓。脾為後天之本，長氣血。精髓是種子，氣血是糧食。強腎就是育種，健脾就是囤糧。糧雖多，坐吃山空。種不絕，生生不息。強腎，長生久視之道。

16、喜怒憂思悲恐驚，七情，只要不停下來琢磨，「物來則應，物去不留」，就不會毀傷我們的身體。反而會激發我們的能量。遇到老虎，撒腿就跑，增強了腎上腺，雖恐無害。遇到不平事，大吼一聲，陽氣十足，雖怒不傷。若是思來想去，耿耿於懷。便成了負能量，暗傷陰血。《金剛經》說：「應無所住而生其心」。

17、老子說：「俗人昭昭，我獨昏昏。俗人察察，我獨悶悶」，眾人都精明算計，明察秋毫。只有我糊里糊塗，無所用心。糊里糊塗，才能置心一處。無所用心，才能心無所住。「靜極則生慧，心安理自得」。

18、什麼是先天之本呢？就是產生能量的源泉。不是支流，不是通道，不是外來的注入，而是與生俱來。心生願力，肺生氣力，腎生活力。三大先天之本。願力讓人想做，氣力讓人能做，活力讓人愛做。腎藏精，肺藏氣，心藏神。

19、讀《金剛經》可除三毒，得五福。三毒：貪、嗔、痴。五福：長壽、富足、康寧、好德、善終。

20、讀《金剛經》可得「無諍三昧」。無諍：不爭論美醜、善惡、是非。不起分別心。三昧：梵音samadhi也稱「三摩地」。心定神安之義。此時可產生巨大能量，叫三昧真火。三者，天地人。昧者，太陽未出時的混沌狀態。三者，過去、未來、現在。昧者，無所住之心。

21、如何散「結」，艾灸、刮痧、拔罐；推腹、拉筋、跪膝；揉太衝，敲帶脈；金雞獨立，壁虎爬行。

22、病有風寒暑濕燥火。寒邪「結」在臀下，風邪「結」在肋間，濕邪「結」在臍周，火邪「結」在肘窩，燥邪「結」在內踝，暑邪「結」在中脘。

23、敲「帶脈」，或者就是敲肚子，這個簡單的動作，就能讓許多人肚子裡的「三濁」，很快排出去。但是，如果你零敲碎打，淺嚐輒止，三天就放棄了，那才真叫「失之交臂」。再好的「功夫」，都是需要功夫的，時間不夠，就沒有效果。

24、身體有一病，身體就有一藥來治，經絡穴位，就是藥。舉手肩膀痛，看看痛在哪裡，痛在哪條經上，便調治哪條經。痛的地方，或是瘀血，或是氣滯，或是寒凝。當溫通宣散。通要有通路，散要有出口。經絡是通路，臟腑是出口。

25、脊椎兩側的筋怎麼會變短呢？外傷而瘀血、受寒而凝滯、過力而勞損，都會傷筋。所以脊椎有病，在患處兩側俞穴位置必有症狀：或腫脹，或結節，或拘攣。只要留心，眼觀，手摸，一按便知。調治可用肘尖撥筋，刮痧拔罐，艾灸熱敷。順經而施，隨症而選。脊椎兩側的筋一但松解，脊椎會自動歸位調直。不治而治。

26、強腎必強腰椎。若脊椎已受損：或側彎，或突出，疼痛受限，便當先修復再鍛煉。脊椎有病，「症在骨，結在筋，根在臟腑」。手法好的「整脊」大夫，可以很快將脊椎調直復位，卻往往難保長久。因癥結在脊椎兩側的筋。兩側的筋左右牽拉中間的脊椎，若一側的筋短了，拉力就會增強，脊椎便向短的一側側彎突出。

27、為什麼要強腎？因為腎是鼓動身體能量的風箱。它是持久力，是永動機。腎強，則身體無處不強，五臟都有動力；腎弱，則人既無激情，也難持久。腎是人的潛能，挖掘就有，不用則廢。腎主納氣，肺吸的氣再多，腎不接納，氣也難以輸佈到全身。想要擁有更多的能量，需要先有儲藏能量的空間。腎就是空間。

28、老子說：「弱其志，強其骨」。說的就是強腎的方法。心主七情，腎主六欲。強腎先要將六欲的能量，收攝回來。「虛其心，實其腹」，心先不亂，腎才能強。「實其腹」，就是把七情的能量，都集中到丹田的地方聚守。「強其骨」，就是強壯腰椎，填充骨髓。牙齒，就是骨之餘。最簡單的強腎法，從叩齒開始。

29、身體有「外寒內熱」，也有「上熱下寒」。前者常常感冒，後者容易上火。熱本是能量，可以在身體裡轉化。外寒內熱，可發汗而解，熱隨汗而發，寒隨汗而解。上熱下寒，可引血下行，血總是熱的，腳一熱，上焦的火隨之而消，痘痘們也就不見了。

30、冬令進補。保暖就是最好的儲藏，最好的進補。「風從項後入，寒從腳底生」。脖子後面最易受風，所以要豎起領子，帶上圍脖。腿腳離臟腑較遠，血量不足，寒氣最易侵入，所以下半身一定要多穿，棉靴厚襪，最佳選擇。腰為腎之府，腰的保暖尤為重要。上半身，心火旺，肝氣盛，少穿些倒是無妨。

31、後背是寒氣積聚的地方。俞穴眾多，該灸哪個穴位好呢？你的身體會告訴你。當艾灸在你的後背緩緩掠過的時候，有的地方會癢，有的地方會麻，有的地方會熱感強烈，有的地方卻木知木覺。艾灸到正確的穴位，你會感覺很舒服，就可以停下來，多灸一會兒。幫別人艾灸，要注意時間和距離的掌控，小心燙傷起泡。

32、膝蓋最易受傷，爬山坡，下樓梯，玩藍球，打太極，都有可能會磨損膝蓋。需隨時保養。保養其實很簡單，「只要坐在椅子上，把膝蓋抱在胸前，貼胸抱左腿一分鐘，然後再抱右腿，左右交換。」這個方法比跪膝簡單，效果卻很好，適用於更多的人。

33、「過敏性鼻炎」，清涕不斷，畏風怕冷。外因多為風寒束表，內因多是肺腎氣虛。若寒氣偏重，多在背俞艾灸，待背癢時刮痧效果最佳。肺腎氣虛，可試練一個小方法：「單腿下蹲起」（一腿向前伸直，另一腿蹲起）每天兩腿各做五個。功效勝於「冬蟲夏草」。此方法較費力，可先扶著椅子練習。

34、與朋友們分享一個直立健身的小方法，「肚子鼓鼓挺向前，腰身如弓向後彎，仰頭揚眉朝天看，蹭步前行腳如粘」。每天「蹭步」三分鐘，最強腰腎增內功。

35、打坐時氣血旺盛，內力集中，便會衝擊固有的病灶，通常是酸、麻、脹、痛。酸是缺血，但好血將至，多按揉即可。麻是氣至血未至，可拔罐引血而至。脹是濁氣有餘，不可拔罐，可敲打經絡，也可推腹。痛是血瘀，刮痧刺絡可除。總之，靜心打坐時，身體自行調節修復，酸麻脹痛，隨它而去好了。

36、初學打坐，不必拘子時午時，飯前飯後，只是不要過飢過飽就行。兩手隨意疊於腹前，兩眼微閉，怡然自得。

37、打坐最長陽氣，就像冬天在屋裡生火一般。陽氣本足的人，一打坐就愛出汗，排出體表之寒。陽氣不足的人，會覺得手腳溫暖，鼻流清涕，排出體內之寒。

38、初學打坐，不必死守一竅，不必刻意呼吸。放鬆隨意，就不會出偏。可以一會兒想著丹田，一會兒關注呼吸，一會兒留意膝蓋酸痛的地方。像個頑皮的孩子，東張西望，玩累了，自然會歇在某處，落葉歸根。

39、打坐一段時間，陽氣漸盛，身體開始排寒，鼻流清嚏，困倦思睡。這時馬上裹衣而眠。最長氣血。

40、初學打坐不必雙盤，單盤就行，但要打到半小時以上，三個月後漸漸的自然就能雙盤了。

41、打坐時可以想著「眉心」，可以想著「膻中」，也可以想著「肚臍」。就像是一個守著老宅的看門人，在院子裡悠閒的走來走去。想停在哪裡就歇在哪裡。

42、打坐最能聚陽生火，聚的是肝腎之陽，生的是命門之火。打坐時陽氣內斂，最怕受寒，最好能擁衣裹被。

43、老子說：「足不出戶，便知天下，不看窗外，便明天道。」說的就是打坐入靜。

44、《內經》說：「必先去其血脈而後調之，無問其病，以平為期」。調的是心包經的阻滯，平的是肝膽鬱結之氣。氣順則平。不問它是哪裡的病，只以氣順為要。

45、百病從氣生，氣不順則病。不順之氣起於肝，行於膽和心包。生氣時吃飯，飯不下行而積滯脹氣，其治在膽。生氣時飲水，水氣凌心，生痰而頭眩，其治在心包。膽能行肝之氣鬱，心包可疏肝之血瘀。

46、思慮最耗氣血，惱怒最耗氣血，恐懼最耗氣血。沒有尊嚴、寄人籬下、受制於人，這些才是我們真正的病因。躲避心靈的惡魔，只全力與幾個可憐的細菌作戰。怎麼可能痊癒呢？

47、「走路」是最簡單的健身法。有無數的變化。腳步可「如墜鉛石」，也可以「如履薄冰」。可以疾走如風，也可以安步當車。發力點可以在腳掌、可以在肚腹，也可以在腰膝。可以原地踏步，也可以足不離地。少用肌肉，多用節奏。用意不用力。

48、心臟的養護在於心安，心最怕「亂」。肺臟的養護在於氣平，氣最怕「急」。調養心肺最便捷的方法，就是走路的節奏。有節奏則心不亂，有節奏則氣自平。

49、身體的內在動力最重要，外來的都是暫時的助力。身體最有力的是筋骨，肝主筋，筋的能量匯聚在膝蓋，養膝就是養肝。腎主骨，腎的能量集中在腰，強腰就是強腎。

50、若積寒太深，陽氣太弱，只用「取嚏法」，鼻子這個臨時的排寒口會難以承載，反而會堵塞加重。其實，排尿、排便、出汗，都是在排寒，且道路較寬。

51、蘿蔔白菜，最宜腸胃，稀粥爛飯，最好吸收。尤其是虛弱的病人，氣血忙於除病已感不足，卻強灌以「營養厚味」，耗費大量氣血用於消化，這不是添病嗎？

52、進補，強調的是吸收，而不是貴重和營養。能吸收，就是營養。不吸收，就是毒素。

53、吃牛肉，想增長氣血，可這並不是免費的。一塊牛肉下肚，需要口腔分泌唾液，胃腸胰臟分泌消化液，膽囊分泌膽汁，肝臟分泌消化酶等等，大概要預先支付半塊牛肉的氣血。倘若消化不良，牛肉沒被吸收，那樣還得加倍支付氣血，把不吸收的東西排出去。所以，不是吃，就增長氣血，有時候，得不償失。

54、「取嚏法」對於感冒遽起，隨時可用。若作為平日宣發肺氣，祛除表寒的保健，最好不要在下午四點半以後操作。因為此時陽氣漸收，肺由宣發，轉為肅降。到酉時（晚5點到7點）就進入腎的納氣時段。宜藏而不宜生發了。

55、何為濁氣？氣逆不順，氣滯不行。氣逆則生火，氣滯則血瘀，氣鬱則生痰。心不平，則氣不順。外來濁氣易化，心生濁氣難消。上氣是源，下氣是庫，中氣是用。氣吸於肺，存於腎，用在中脘。「三寸氣在千般用」。用中脘之氣，增氣血，無損耗。「綿綿若存，用之不盡。」

56、氣血就是能量，氣是能，血是量。氣不足，血行滯常瘀，血不足，氣易散難守。經絡是氣的通道。打通經絡就是用清氣趕走濁氣。濁氣最終要趕到腸胃，從二便而出。

57、練完多吃，吃完多練，最長肌肉；練完就睡，睡完就練，最長氣血。長肌肉，功在脾胃，長氣血，功在肝腎。脾主肉，腎納氣，肝藏血。

58、有人「因瘀而虛」，拉筋出汗，越煉越有勁，這樣的人不是真虛。有的人「因虛而瘀」，氣弱血少，出汗怕風，需先睡覺、打坐、保暖。

59、弱先得養，積聚能量。鍛煉是在用能量，不足還去用。心有餘而力不足。

60、氣血足，鍛煉則長，氣血虧，鍛煉反傷。怕冷別冬泳，氣虛莫跑步。睡不足，早起鍛煉，自損身體。困了熬，白天再補，石換美玉。

61、困了就睡，不分時間。不困強睡，氣血不入，徒強心煩。想睡了，是身體告訴你，現在可以儲存氣血了。

62、想睡，睡不著，能量只出不進，身體正在透支。

63、腰為腎之府，強腰就是強腎。肺為腎之母，益肺就是益腎。打哈欠，伸懶腰，既補肺，又補腎。

64、刮痧就是抓癢，抓破了，就是「刺血」。自然療法就是自癒本能的放大和加強。

65、腎者，甚也，「作強之官」。要想強壯，出人頭地，必須強腎。若只求平和少病，舒肝健脾就行了。

66、血尿同源，清濁之分。腎這個過濾網如果堵住了，便清濁不分，血液會被污染。輕者痛風結石。甚者尿毒水腫。腎病非為腎，皆在肝也。

67、肝是解毒工廠，若不工作，便成了製毒倉庫。把沒有降解的大塊毒直接給腎，腎這個過濾網太小，就會堵住了。

68、肝有鬱結，心生煩躁，濁氣入腹，頭暈腦脹，半夜醒來，再難入眠。可在睡前多推按大腿肝經，揉太衝穴，解生氣之源。再「推胸至腹」，消已生之氣。

69、肝不怕酒肉，最怕生氣。任勞不任怨。生氣時，肝就罷工。這時喝酒，酒毒不解，容易醉倒。這時吃肉，肉食不化，血脂增高。

70、肝者，乾也，是乾活的器官，最能吃苦耐勞。《內經》稱為「罷極之本」。罷極，疲勞之意。最先積勞成疾。所以，我們要好好愛護我們的肝。

71、肝為「將軍之官」。「慈不掌兵」，將軍沒幾個脾氣好的。但將軍生氣，直來直發，不怒而威。所以，不是不可以生氣，要生就生那種雄渾霸氣。不然，還是「虛邪賊風，避之有時」，比較穩妥。

72、不生氣得一步步來，第一步，知道生氣的壞處：白白耗費大量氣血，並讓自己生病。第二步，你不能主動去找氣生，你看不慣的地方就是你的生氣源。第三步，多看你喜歡的人和事，別總與犯相的人在一起。

73、不生氣不是忍著，越忍氣越多，反而會生病。多半的慢性病都與生悶氣相關。生氣也是一種習慣。不改變這個習慣，病就不會好。

74、經絡穴位一敲就痛，一揉就打嗝，實際是氣血比較旺盛，經絡比較通暢的表現。正邪相爭就痛，正無力相爭就不痛，正勝邪了，全通了，也不痛。

75、吃多少好東西，一生氣怨恨，氣血就變成負能量，補到肝火上去了。我們需要旺盛的精力，而不是火爆的脾氣。

76、氣血虛的人推揉、敲打經絡時，常常沒有痛感。這時揉也白揉，敲了白敲。先得養足氣血。

77、體實的人多在肝膽上用力。體虛的人多在肺腎上用力。

78、有瘀血的地方，就有濁氣，濁水。瘀血化開後，代謝的廢物會更多。殺敵容易，清掃戰場上的垃圾卻難。垃圾不清，又重新污染血液，前面的戰鬥也是前功盡棄。所以，攻擊莫急，日消月減，病去如抽絲，則安穩無患。

79、有人原來膝蓋不痛，但��壓高，練跪膝，血壓降下來了，但膝蓋痛了，腳踝也酸了。其實是血液下行沖擊病灶了，不是一下子就能沖開，所以會暫時疼痛。不通則痛。

80、膝蓋為什麼會痛，有瘀血堵塞。瘀血的地方，也是濁氣、濁水停留的地方。新鮮氣血不衝擊這個病灶，有時它會苟且偷安，暫時不痛。但如果新鮮氣血被引下來了，就一定會衝擊它，正邪不兩立。衝擊過程，往往會令疼痛暫時明顯。

81、跪膝的目的，是要把新鮮氣血引到膝蓋，不是要鍛煉膝蓋，而是要養護膝蓋。磨損再鍛煉，只會更受傷。把膝蓋當作一塊堅冰，把氣血當作暖流，慢慢的融化它。

82、推腹不是非要用手推。腹部運動，如仰臥起坐、腹式呼吸、撞丹田；常用的成藥如香砂六君丸、加味保和丸、大山楂丸；食物如鮮山藥白蘿蔔湯，都可以。總之，推腹要有兩個條件：有動力，有出路。方法不用執著，好用則用，自創更好。

83、排毒還有些「旁門左道」，也可見機而用。哭泣是給肝洗澡，去鬱結之火。噴嚏是給肺鬆綁，散寒邪之束。這些只是閘口，小毒可散，小邪可除，莫當瀉洪大道。

84、說推腹是方法，不如說是個概念。意在強調排濁的重要。怎麼推，隨意。可揉，可摩，可按，可敲，可溫，可灸。可刮痧也可拔鑵。可順逆轉圈，也可意守內觀。能讓肚子裡面，自覺不自覺的運動起來，咕咕作聲，放屁連連。當然最好。

85、捅「馬蜂窩」要先做些防護。攻敵城堡，也要攻三門，放一門。讓敵有路可逃。不然就會魚死網破。對於身體的頑疾沈痾，不可一味強攻。要給病以空間和去路。有空間好血可入，有去路病氣方出。

86、「病走熟路」，病總愛在一處復發。要想去病，就要給病找出路。病的出路，就是三濁（濁氣、濁水、宿便）的出路。

87、掃地會揚起塵土，水沖會激起泥點兒。推腹排毒也會有類似情況。往下推，下面堵塞不通，就會逆行而上。氣逆則頭脹打嗝，水逆則嘔惡眩暈，濕逆則生痰長痘。所以要和跪膝、蹲走、墜足、金雞獨立等引血下行之法配合。就會有利無害，善之善者也。

88、一邊推腹，排濁氣，一邊又愛生悶氣。生的比排的多，肚子總是漲漲的，硬硬的。推腹就顯得力不從心，更添煩躁。陰虛有火的人可以多推揉大腿內側的肝經，一點點推到膝窩下。先消消氣，去去火，肚子就會鬆軟下來。

89、常推腹而腹內不動，又怕寒涼的人，很多時候是腹內有積寒。積寒淺，艾灸中脘、神闕。積寒深，可灸背腧諸穴，腧穴可以直通臟腑，排寒迅速。

90、兩腿的垃圾（濁氣、濁水、贅肉、瘀血）與外界沒有直接的通路，要先倒入腹部的垃圾站，從大腸、膀胱排出。如果腹內垃圾本來就堆積如山，清運不走，腿上的垃圾也是出不去的。垃圾出不去，氣血就不純淨。就會百病叢生。

91、身體的氣血不是有餘而是不足。我們的膝蓋為什麼受損，缺少氣血潤滑。我們的靜脈為什麼曲張，血少不暢而淤積。兩腿本是兩桶氣血，因堵滯而變成兩桶廢料。血不下行，則腳底冰冷，氣不下行，則虛火上逆。先把肚子清乾淨，再把腿的兩桶垃圾倒掉。然後重新換成新鮮的氣血。

92、增強氣血，首先要讓氣血純淨。濁氣鬱結，清氣難入。陳血不去，新血不生。清氣入於肺而濁氣出於大腸和毛孔。新血生於心而濁水走小腸而入膀胱。所以腹要常清則無病，是補養氣血的第一步。

93、氣血要想增強，就要儲備，氣存於腎，血儲於肝。腎與膀胱相表裡，膀胱經禦寒要耗費大量腎的陽氣。肝與膽相表裡，膽不決斷，思慮不眠會耗掉大量陰血。防寒入侵可以節省腎的陽氣。減少思慮會節省肝血的損耗。多睡覺，少費神，多保暖，少凍人。就可以節省大量氣血。

94、氣血是生命的本錢，氣血充足，心態會隨之改變。你有一千元，或你有一千萬，你對世界的看法會完全不同。外界的一切，不好把握，自己的氣血卻可以隨時節省和增強。氣血決定你的定力，你的智慧，你的膽量，你的性格。

95、身體每天會產生大量廢物。廢物會污染血液，為疾病的產生提供土壤。如果產生的廢物都能夠及時排出，人就不會得病，人就不會衰老。排除廢物需要足夠的氣血，充分的時間，有效的方法。人們通常只關注方法，卻不懂得積聚氣血，節省時間。要知道，只要氣血和時間充足，排除廢物的方法，身體天生���有。

96、精足，腎則有力，陽足，肝則有力，血足，脾則有力，氣足，肺則有力，神足，心則有力。精不能驟生，血不能速成，陽不能立旺。唯氣，吸之於天，取之不盡；唯神，一念之間，扭轉乾坤。

97、人有三種力量：願力、氣力、體力。願力發於心，氣力行於肺，體力運周身。「哀莫大於心死，生命只在呼吸。」願力，氣力是人的原動力。

98、生命由時間和氣血組成。時間少了，生命不長，氣血少了，生命不強。如果天天花費時間來耗費氣血，生命將斷送在自己手中。

99、深吸一口氣，力量倍增，向外可推起槓鈴；深吸一口氣，不推槓鈴，向內推動經絡，則阻滯可開。

100、筋不開而強拉，則經脈易損；理不解而窮通，則心智必傷。自然之力如冰融雪化，需待春暖花開。

101、「是藥三分毒，無毒豈是藥。毒來病受之，身體自無恙。」藥之毒即藥之性。或寒或熱，或補或瀉。以糾身體之偏，偏陰偏陽，偏實偏虛。「陰陽相合，虛實相濟。中病���止，以平為期」。無病而服藥，無虛而進補，無偏而糾正，才會拔正反亂，中毒三分。

102、黃芪雖為補藥長老，但禁忌也多。得先看看黃芪的進補須知。補不好，補在了火上。豈不是「無疾添病，藉寇兵而齎盜糧」。黃芪功能實表，有表邪者勿用。所以仲景《傷寒》，不用黃芪。能助氣，氣實者勿用。補中虛，胃腸脹滿者勿用。能助陽，火燥陰虛者勿用。升舉陷，上熱下寒者勿用。肝氣不和，多怒者勿用。

103、黃芪可以多說幾天。黃芪甘溫歸肺脾，「脾胃一虛，肺氣先絕」。肺主一身之氣。黃芪補氣最為第一。芪者，長老也。「黃芪為御外風邪之牆垣。白朮是培補中氣的地基。」兩者相合。「正氣內存，邪不可干」。再配「防風」，防一切寒邪賊風。三藥合力，為身體構築了一個無形的屏障。「玉屏風散」因此得名。

104、太極拳的要點在於「肚子轉動」。四肢如何運動，都無關緊要，不過是在點綴和裝飾，就像旋渦四周一圈圈的波浪，它們不是發力點，也沒有自主性。

105、今天說的這味草藥叫「大腹皮」。藥名讓我想起了「將軍肚」。覺得生動有趣，感性十足。所以先來講它。「大腹便便用腹皮，降氣除濕兩相宜。水腫氣腫二便閉，皆因三濁腹中聚。味辛洩肺通大腸，氣順痰消除滿痞。性溫和中去濕寒，歸經專走胃腸脾。藥效雖佳皆助力，長治久安靠自己。」

106、「山藥溫平治虛勞，久服無傷上品方。益腎健脾補肺弱，澀精固腸潤皮毛。內服和中定喘嗽，外洗煎汁止痛癢。鮮藥同煮白蘿蔔，推陳出新順氣湯。」

107、祛寒順氣，常備陳皮薑湯。

108、遇冷咳喘肺中寒，多灸背俞水袋暖。推腹不散分虛實，虛者寒濕灸中脘。實者氣結多脹痛，內推外敲尋肝膽。血不下行膝邊結，濕氣濁氣兩道坎。濕揉陰陵多點按，氣撥陽陵趾邊串。嘗試打坐腿雙盤，莫忘跪膝功效全！

(網文)

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銘記刻苦的時候 成功者的背後，都有著一段艱辛刻苦的奮鬥歷程，他們的成功不是「奇蹟」，而是長久以來堅持信念、積極實踐、永不放棄，所逐漸「累積」而成的。 經歷多次失敗後的基礎上獲得的，在遇到困難時，不可輕言放棄，成敗也許就差一步之遙。只有敢於開拓，勇於刻苦之人，最終才有獲得成功的希望。 勤奮非一朝可以更改乾坤的，只有努力加汗水才可以形成勤奮，努力是成功的基礎，就如樓房的地基，只有地基牢固了才可以使樓房屹立於風雨中。 踏實地走好腳下的每一步路，目光永遠向著前方，堅定心中的信念，不要心猿意馬的分散自己的思緒，以專一的目光做好自己的工作，是必定能夠到達成功的彼岸。