#リフレッシュ✨

[ghjvrrul]

試験終わってすぐ韓国行ってきた🇰🇷一緒に行った友達もめちゃくちゃ体力ある子だったから、朝から深夜まで動き回って常に忙しい忙しいって言いながら観光してた☺️笑

先日のだーーーいじな試験も無事合格をいただけて今とっても晴れやかな気持ち！

良いリフレッシュになったー🥹✨✨

国家試験に向けてもう少し駆け抜けます🏃‍♀️

[01rfys]

マイナスイオンたっぷりの森林浴🧘🏻🌿

日が差してエメラルドグリーンの水が綺麗だった

日本の森林浴百選にも選ばれているらしい

自然を満喫してリフレッシュできた✨

[gri3]

最近のお友達♪

普通にめんどくさい奴なので酔っ払っ��らみんな大好きになるタイプ

こんなに素敵な友達がいて生まれ変わっても自分になりたいよっ♪まじこれ毎日思う

今も充分幸せだけどみんなもっともっと幸せになろうな、みんな幸せになるべくして生まれてきたんだよ♪

華のリフレッシュ連休✨✨すでに頭パー

[awesome-hexagonalpyramid]

【100BBY】 なんでもおめでたい 【18】

リフレッシュ完了、また子育てがんばろう

今日はおおみそか

みんな一年間お疲れ様！

学校が休みのナナ7と一緒に過ごしているのはクリフトン・ゴス 小さな頃から仲良しだった���人は、今では恋人同士です🩷

夜も更けて

みんなでテレビ見ながらシャシュビ🙌 あけましておめでとう！🎇

新年おめでたい！

新しい年の始まり！今年もよろしくね～てところで

ドリカが生涯願望を達成！ このチャレンジのプレイ内容に合ってるかなと思って「最高に幸せな家族」を選んでおいたんだけど、特に意識しなくても普通にプレイしてるうちに達成できた

本物の家長

報酬特質の「大黒柱」家族のスキルの伸びが良くなるって助かるよね。でも大黒柱の意味ってそういう感じだっけ？と思って英語版の名称調べたらこれ👆 Martriarch＝家長 (Partriarchは同じ意味で男性) これで名実ともに本物の家長になったね✨

お誕生日もおめでたい！！

フィンガーフードに到達したトア10と

新年最初の投稿で早期卒業の提案を受けたナナ

今日は二人が早期のお誕生日を迎えます

おめでとう！！🎂🎂

結婚だっておめでたい！！！

長年の恋を実らせてナナはクリフトンと結婚

グレンが成人するのを待っていたシホ4もついに結婚してピース家を離れました

そしてもちろん

娘たちを送り出してしんみりする間もなく陣痛！

あわあわのアンバーさん

今回の担当医はエイリアン👽

(なんで……笑)

誕生おめでたい！！！！

なんか知らんけど大ウケしてるエイリアンにとりあげてもらい

第11子は女の子！

アンバー・グローブ の娘、 イト11 が誕生しました✌

ここまでの家系図

つづく

[nomayasukatsu]

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SLASH様より持ち運びシーシャを頂きました！

甘い香りの中にスッキリさがあってリフレッシュしたい時にオススメです🍇

▼下記リンク/QRコードから送料無料クーポンがもらえます✨

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#slash_art #持ち運びシーシャ #PR

[shin-kackey]

今日は会社行事で５月に行った山口県の維新百年記念公園にソフトバレーに伺いました。

今回は応援ギャラリー（笑）としての参加です。

今年は他県の支社、支店への出張する機会があったので、お世話になった方にまたお会いして色々近況を話したり出来ました。

また、今回も良い天気に恵まれバスの車窓を景色が見ながらプチ日帰り旅行気分でリフレッシュ出来ました。😊✨

おつかれさまさまでした。

また明日☘️

#山口県 #維新百年記念公園 #会社行事 #ソフトバレー #労働組合 #バス遠征 #panasonic #lumixlx100 #lumix #lx100 #フィルター加工あり

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[europiumoooon]

すごくリフレッシュ出来て幸せ〜🫶✨✨

長年の友人強し

[fuji-u-u]

バースデーケーキの代わりに！ スイーツバイキング☺️🎂🍴✨ ダーリンに連れていってもらった♥️ ありがとダーリン！ ホテルのスイーツって可愛い そして美味しいよねー♡ バースデーは特別な日だもんね！ ちょっと贅沢してもいいよねー⸜🙌🏻⸝‍ 沢山食べたから、またビジネス頑張れるよ💪🔥 一緒に活動してくれるメンバーさん まだまだ募集してます！ コメント、DMまってまーす！ #スイーツ #ケーキ #デザート #おやつ #フルーツ #パティシエ #カフェ #別腹スイーツ #アイス #デザイナー #手作り #リフレッシュ #ダイエット #筋トレ #トレーニング #love #不労所得 #育児 #ワーキングママ #子育てママ #在宅ワークママ #親子 #プレゼント #金欠 #働くママ #大好き #happy #ぱぱらぶ #子育て #おでかけ https://www.instagram.com/p/CpzRDm9udoQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[touyouaromahati]

香りと脳と

風薫る5月〜🎵と呼べるような健やかな快晴が続きました☀️こんな爽やかな日は実に短く、そろそろ蒸し暑くなってくるのでしょうか😅

今日は嗅覚のお話。

｛触れる、見る、嗅ぐ、聞く、味わう｝五つあるこれらの五感は、全て脳へと伝わりますが、そのうち、「嗅ぐ＝嗅覚」だけは、その経路が他の感覚とは違うことは知っている方も多いのではないでしょうか。

①記憶に関係する「海馬（カイバ）」

②感情に関係する「扁桃体」。

大脳辺縁系にあるこの①と②の経路へと嗅覚は伝わるため、匂いによって、感情が揺さぶられたり、昔の記憶を思い出すことがあります。

そのため、嗅覚を利用したアロマセラピーは、心身をリラックスさせたり、リセットさせるのに向いているのです。

私たちはこの3年、屋内だけでなく屋外でも、ずっとマスク生活をしてきました。マスクをしていると当然、匂いも脳に伝わりにくくなります。

ニンニク料理や柔軟剤の匂いは分かっても、芽吹いたばかりの葉っぱ🌱の匂いや、雨の日の土の匂い、洗濯物のお日様の匂い、こんな微かな匂いには、気付けずに過ごしてきました。

特に子供たちは、大人より匂いに敏感。外で遊びながら、学校生活を送りながら、さまざまな香りを知り、嗅覚も磨かれていきます。

コロナが五類へ移行してからは、マスクを外している方も結構見かけるようになってきました。また以前のように、子供達はじめ、みんなが鼻をくんくんしながら、香りを楽しめるとよいなぁと思います😃

『気分が落ち込む時、イライラする時にぜひアロマを』

ゴールデンウィークも終わり、晴れの日も少なくなってくると、気持ちも落ち込みやすくなります。

そういう時こそ、自分の好きな、癒される香りを嗅いでみてください。おすすめの香り（精油）は・・

柑橘系全般（ベルガモット、レモン、グレープフルーツ、オレンジ、マンダリンオレンジ）

柑橘系は気持ちのリフレッシュに向いています。特にベルガモットには、穏やかな抗うつ作用があり、気分の落ち込みに効果があるといわれています。

メイチャン（別名：リツェクベバ）

レモングラスの仲間。柑橘ではないけれど、レモンよりレモンのようなフレッシュな香りです。

ラベンダー

精油の王様。柑橘系とも相性がよいです。眠りも妨げないので、リビングや寝室で使ってみてください。

イランイラン

穏やかな降圧作用があり、イライラ、カッカ😾した時に。

パチュリ

上記にあげた精油とは異なり��スモーキーでオリエンタルな香りです。柑橘やイランイランと相性がよいので、他の精油とブレンドして嗅いでみるとよいと思います。

　これらの香りは、値段もお手頃で、私の経験上、精神安定に非常に効果があるように思います。単体で嗅いでも良いですし、2、3種類混ぜてみてもOK。

ディフューザーがなくても、精油をティッシュに垂らしたり、熱湯を入れたマグカップの中に入れたりして、香りを試してみてください。

　〜あとがき〜

4月下旬、広島の尾道、鞆の浦、しまなみ海道へ。旅行をするのは、なんと4年ぶり(ﾟoﾟ;;

とても寒かったですが、幸せなひとときでした✨

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20241116

A ひるね @AriKoi8 2024/11/16(土) 23:53:56 Replying to @ojro_men おつかれさまでした〜😆🇨🇳 ライブハウス的な場所なんて最高ですねっ🔥 では、おやすみなさい〜⭐️ みーにゃん @minyan_3939 2024/11/16(土) 23:37:31 Replying to @ojro_men お疲れさまでしたー🥁激アツ😆🔥 美味しいもので打ち上げしちゃってください😋 むーちょ（むーちゃむーちょ） @ringonoDANGO 2024/11/16(土) 23:35:52 Replying to @ojro_men 激アツ〜🔥🔥ライブハウスみたいなんてめっちゃ楽しそう…おつかれさまでぃす🍦 塩分チャージしたかなぁ…(* ᐕ)？ megmeg🐥🌸🐰 @megmeg_fblc07 2024/11/16(土) 23:33:40 Replying to @ojro_men いいないいな〜大っきいライブハウス🥁😆🔥 早く映像観たいです❣️👀 お疲れ様でした～🍵 ちはるん♪ @chiharu509 2024/11/16(土) 23:28:10 Replying to @ringonoDANGO

@megmeg_fblc07 and @ojro_men 私はちょうどよかったよ🤭❣️ Takamitsu Y@ @TakamitsuY24310 2024/11/16(土) 23:23:56 Replying to @ojro_men お疲れ様でした！😊 むーちょ（むーちゃむーちょ） @ringonoDANGO 2024/11/16(土) 23:23:11 Replying to @ringonoDANGO

@chiharu509 and 2 others そおねー( ´ ▽ ` )辛かった…ジャンバラヤ🔥 むーちょ（むーちゃむーちょ） @ringonoDANGO 2024/11/16(土) 23:22:38 Replying to @chiharu509

@megmeg_fblc07 and @ojro_men いなうさ @inausa2508 2024/11/16(土) 23:19:08 Replying to @ojro_men 最高な激アツ上海LIVE🥁✨ ライブハウスの熱気ムンムン🔥な感じだったのですね😆お疲れさまでした！ 激ウマ上海グルメ食べて疲労回復してくださーい🍴 スマイルりん @FT_lovelysmile 2024/11/16(土) 23:10:36 Replying to @ojro_men 汗だくでしたかー、いい汗かいてますね！ お疲れ様でした！！ くう間もん @kasu3iro 2024/11/16(土) 23:07:57 Replying to @ojro_men 🥁👏👏お疲れ様です✨ 美味しいもの🦀？食べてください!😊🍜🥢 midorichan0522 @midorichan05221 2024/11/16(土) 23:05:46 Replying to @ojro_men 激アツ上海ライブお疲れ様でした〰️🙌🔥🥁🎉美味しい上海🍴でたっぷりと塩分水分補給を～🙌✨🍻🎶 ちはるん♪ @chiharu509 2024/11/16(土) 23:03:25 Replying to @ojro_men お疲れさまでした🎶🥁 サイコーな盛り上がりですね✨🥹 いいなぁ🎶また行きたい🩷 yoshino @yoshino3996 2024/11/16(土) 23:01:03 Replying to @ojro_men お疲れ様でした❣️ 琥珀🎸✨🔥🎵 @c90fd72c0f0341f 2024/11/16(土) 22:59:06 Replying to @ojro_men お疲れ様でした🥁 激アツなお土産話待ってまーす🔥 美味しいものいっぱい食べてエネルギーチャージしてね🤗 あられ @0416_haha 2024/11/16(土) 22:55:14 Replying to @ojro_men お疲れ様でした💕 👏👏👏👏👏👏 nEko 🐈‍⬛ @milet_neko 2024/11/16(土) 22:54:02 Replying to @ojro_men お疲れさまでした🥁 gash @a_kie_1123 2024/11/16(土) 22:53:58 Replying to @ojro_men 最高のライブ🥁お疲れ様でした〜🥰 akihide @akihide1213 2024/11/16(土) 22:52:22 Replying to @ojro_men 🙌🙌🙌 Alice @Alice6499530073 2024/11/16(土) 22:51:03 Replying to @ojro_men お疲れ様でした🤗 いなうさ @inausa2508 2024/11/16(土) 22:32:01 Replying to @chiharu509 and @ojro_men めっちゃオサくんコース❣️😆 素敵な1日楽しそう💓ひょっこり覗きに…🫣😆 ちはるんさんのモンブランとmegmegさんのモンブラン違う？どっちも美味しそうです😋 ちはるん♪ @chiharu509 2024/11/16(土) 21:52:59 Replying to @megmeg_fblc07 and @ojro_men みんな同じもの食べたよね😂 megmeg🐥🌸🐰 @megmeg_fblc07 2024/11/16(土) 21:35:45 Replying to @chiharu509 and @ojro_men まぁ角度が違うだけなんですけど～😂 #チキンジャンバラヤ🐔美味しかったです😋👍 #Team治ミニミニオフ会 ちはるん♪ @chiharu509 2024/11/16(土) 19:28:57 Replying to @yumiko0221 and @ojro_men 本物きたー😂👍🏻❣️ ちはるん♪ @chiharu509 2024/11/16(土) 18:48:04 Replying to @yumiko0221 and @ojro_men さっ(｀・ω・´)つﾄﾞｩｿﾞ🚪🎶 ありひろちゃん @arihiro_CHAN 2024/11/16(土) 16:45:12 Replying to @ojro_men おはようございます 甲府も今日は曇りでした 今日はヴァンフォーレ甲府のファン感謝祭に行ってきました！ rela りら @es_relax 2024/11/16(土) 16:32:57 Replying to @chiharu509 and @ojro_men team治のオフ会✨楽しそう！！　オサコース、良いですね🌸　いつか私も参加できる時があるといいなぁなんて夢みてます🤣🤣 のん @non_1011 2024/11/16(土) 16:16:43 Replying to @ojro_men こんにちは☁ 上海～🎶 海外遠征かっこいい✨ ちはるん♪ @chiharu509 2024/11/16(土) 16:11:48 ミニミニオフ会楽しかった(*´艸｀*)🎶 いっぱい話ししてリフレッシュ出来た🥹いつもありがとう❣️ #デニーズ の #チキンジャンバラヤ と、#星乃珈琲 の #��ンブラン 🌰🍰☕ @ojro_men オサコース🤭🩷 gash @a_kie_1123 2024/11/16(土) 13:04:23 Replying to @ojro_men おはよーございます😊 ワォ〜上海🥁🇨🇳 はるいろ @hruiro6 2024/11/16(土) 12:49:46 Replying to @ojro_men おはようございます😊 きしめんRI-nem @rijooki 2024/11/16(土) 12:24:53 Replying to @ojro_men おは上海ーー🥁🐥 合間に満喫してきてくださいね～👋👋 コチラは昨夜🎮マウス操作しようと思ったら、アンチセプト・オイントメントを動かしてましたどーぞー yoshino @yoshino3996 2024/11/16(土) 12:21:05 Replying to @ojro_men おはようございます😊 日本はプラス１時間ですね。どんな景色なんでしょう。今日もかっこよく、カッコイイ音を届けてください❣️ くう間もん @kasu3iro 2024/11/16(土) 12:00:47 Replying to @ojro_men おはようございます☁ 間もなく🕛です☺️ 良い✨土曜日に🍀 気温🌡️はいかがでしょうか🇨🇳 くみくみ @kumikotakuro 2024/11/16(土) 11:51:06 Replying to @ojro_men おはようございます😀 こちらも☁️です🙂‍↕️ *｡バトン*｡🌟ぷれみん🌈 @Button2002 2024/11/16(土) 11:40:26 Replying to @ojro_men おはようございます みーにゃん @minyan_3939 2024/11/16(土) 11:40:20 Replying to @ojro_men 上海から〜😆✈️🇨🇳 こちらも曇ってます☁️ ライブ楽しんで〜🥁✨ 上海グルメも楽しめるといいですね〜🥟🍜 おはようございます😊 sayaka @saya103 2024/11/16(土) 11:34:53 Replying to @ojro_men おはようございます☀️ 東京も曇り空です☁️ momo @momochi039 2024/11/16(土) 11:27:24 Replying to @ojro_men こちらも曇ってます☁ 上海…🦀🦀🦀食べなきゃ- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸

おはようございます😊 rela りら @es_relax 2024/11/16(土) 11:24:03 Replying to @ojro_men おはようございます！ ちはるん♪ @chiharu509 2024/11/16(土) 11:09:45 Replying to @ojro_men おはようございます🐹 こちらさいたまも☁です。 今日は友達とオサコースでランチしてきます🥘☕😊 ももくるひめ @momokurumihime 2024/11/16(土) 11:07:47 Replying to @ojro_men おはようございます！ 上海も曇り☁️ですかー こちらも曇ってます 琥珀🎸✨🔥🎵 @c90fd72c0f0341f 2024/11/16(土) 11:01:26 Replying to @ojro_men おはようございます😊 こちらも曇りです☁️ 楽しんでファイトー🥁🎶 あられ @0416_haha 2024/11/16(土) 10:59:46 Replying to @ojro_men おはようございます😊 楽しんできてください💕 ☆じゅんじゅん☆ @junjun56o1 2024/11/16(土) 10:50:19 Replying to @ojro_men おはようございます😃 こちらもお天気は良くないです☁️ remiofan @remiofan 2024/11/16(土) 10:47:40 Replying to @ojro_men おはようございます☀ いなうさ @inausa2508 2024/11/16(土) 10:46:20 Replying to @ojro_men 同じく曇り空です☁️ 上海は同じくらいの気候でしょうか。 🥁できっとすぐ暑くなりますね💪 おはようございます😊 A ひるね @AriKoi8 2024/11/16(土) 10:45:51 Replying to @ojro_men おはようございます♪お家をDIYの週末です🪄 miletちゃんとドラム話を楽しみです😊 スマイルりん @FT_lovelysmile 2024/11/16(土) 10:45:30 Replying to @ojro_men おはようございます〜 ！！今、上海か！曇ってる、こちらもです 楽しんできて来てくださーい！！また、落ち着いたらお話し聞かせて下さいね〜アーカイブ民ですが. .🥺 さとみ @remisato 2024/11/16(土) 10:44:21 Replying to @ojro_men おはようございます(*´∀`*)ﾉ☁️ むーちょ（むーちゃむーちょ） @ringonoDANGO 2024/11/16(土) 10:43:53 Replying to @ojro_men おはよぉございます( ´∀｀) さいたまもくもりです☁️ 今日はデニーズと星乃珈琲でだべってきまーす🥞 無事着いてよかった😚 まっちゃ @mattyasweets 2024/11/16(土) 10:42:27 Replying to @ojro_men おはようございます☀ megmeg🐥🌸🐰 @megmeg_fblc07 2024/11/16(土) 10:41:17 Replying to @ojro_men 関東地方も曇りらしい曇りです😊☁️ 今日はこれからTeam治ミニミニオフ会です🐥 おはよおさん🐥💓✨🥁 Alice @Alice6499530073 2024/11/16(土) 10:39:51 Replying to @ojro_men おはようございます😊 こちらも☁️です。 楽しんで来てください🥁

[aoisouken]

The living room is filled with a peaceful atmosphere and bright natural light!

@aoisouken_official ←For other useful housing information, click here! The best way to create a comfortable life

The living room is filled with a peaceful atmosphere and bright natural light.

The open space will refresh your body and mind.

Please take a look at it as a reference for your house-building Please take a look at it as a reference for your home design ✨. ///////////////////////////////////////////

We also provide other useful information and examples of our work, We also introduce other useful information for home building and construction case studies. ▶ @aoisouken_official Please feel free to take a look!

Aoi Souken for custom-built homes, remodeling and renovation in Miyagi Prefecture, Japan!

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@aoisouken_official ←その他の役立つ住宅情報はこちら！ 『⼼地よい暮らしのお⼿伝い』

穏やかな雰囲気あふれる、自然光が明るいリビング。

開放的な空間は、心身をリフレッシュさせてくれます。

ぜひ皆様の家づくりの 参考にしてみてください✨ ///////////////////////////////////////////

他にも家づくりに役立つ情報や、 施工事例を紹介しています。 ▶ @aoisouken_officialから お気軽にご覧ください！

宮城県の注文住宅・リフォーム・リノベーションはあおい創建へ！

[ghjvrrul]

季節も良くなってきたし、最近たくさんキャンプしてる🏕️✨

リフレッシュできて最高😀！

[villa-chitose]

【感動的で美しい壮大Dance】🎹✨| 心揺さぶるメロディで広がる極上サウンド！🎶

感動的��メロディと壮大なサウンドが融合した、美しくパワフルなDanceトラックで、心揺さぶるひとときをお届けします。🎶 この曲は、広がりのあるメロディとエネルギッシュなビートが特徴で、リスナーを感動の渦に引き込みます。深みのある美しい旋律が、まるで映画のワンシーンのように感情を揺さぶり、どんな場面にもドラマティックな雰囲気をプラス。リラックスタイムや作業用BGM、心を前向きにしたい時にぴったりです。 🌟 この動画の魅力 🌟 感動的で壮大なメロディとDanceビートの融合🎧 心揺さぶる美しい旋律で、リラックスや集中にも最適🎶 ドラマティックな雰囲気が日常を特別な時間に✨ 美しいサウンドで気分をリフレッシュ、ポジティブに！ #感動的なメロディ #壮大Dance #美しい旋律 #リラックスBGM #作業用BGM #エモーショナル #前向きな音楽 #ダンスミュージック #壮大な音楽 #心揺さぶる

[soularrowdance]

「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-10-25-no0106-1955

今日は2時間連続のレッスン、ジャズコンテを行っていきました🌈 前半はいつものように、しっかり目のストレッチと筋力アップトレーニングも入れつつ動いていきました！ 普段動かない生活とのことなので、リフレッシュにもなれば嬉しいです✨

[alan252624]

こんにちは😊

僕は結婚相手を探しているんですが、友達を作ったり、恋愛を楽しむことにも興味があります。

時々、寂しさを感じることもありますが、そんな時は山登りやジムで体を動かしてリフレッシュしています⛰️🏋️‍♂️

一緒に楽しく過ごせる方と出会えたら嬉しいです✨

よろしくお願いします！

[cafedayjp]

【10/1(火)〜4(金)お休みです🍂】本日も皆さまご来店ありがとうございました。cafe/dayは、明日からちょっと遅めの夏休みをいただきます。しっかりリフレッシュできればと思います🙏✨10/5（土）から営業再開です🍂どうぞよろしくお願いいたします。