#ボディメイクヨガインストラクター

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小山仁美先生より今月のご予約状況が届きました 満席になっているお時間もございますので 日時シェックしてくださいね。 . . 2月のcafe the garden 2F ヨガ教室、足指マッサージ最新の ご予約状況はこちらになります。 ���ヨガ教室は、 1回90分レッスン 1800円 1回ごと参加ok、手ぶらで参加ok ＊足指マッサージは、 お試しショートコース（30分） 1500円 しっかりメンテナンスコース （60分）3000円 毎週金曜日と第3.4週土曜日に開催中。 予約状況のご案内は↓↓↓↓↓↓↓ 1月からスタートした少人数制のヨガ教室、 体質改善や身体の癖を見直すきっかけに なる方や長年の悩みが解決し始めて 身体全体がほぐれた！楽になった！ 楽しい！と続けてくださるお客様多数。 また、足指マッサージは おかげさまで大好評です。 2月のご予約がまもなく埋まってしまうため 3月分のご予約を2/15からスタートします。 まだ、検討中のお客様も是非一度いかがですか？ヨガ教室も足指マッサージも1人1人をしっかりとみながら身体に合うアドバイスを行なっております。 良かったら、メッセージくださいませ。 2月のcafe the garden 2F ボディメイクヨガ、メディカルヨガ、 足指マッサージのご予約状況は 下記の通りです。 ○ ・残何名 →空きあり ✖ →予約あり、満員 2月 金曜日のボディメイクヨガ教室 時間帯 ① 11時から12時30分 ③ 15時から16時30分 2/14 ①ボディメイクヨガ教室 →残3 ②足指マッサージ 12時40時から13時10分 →✖ 13時15分から14時20分 →✖ ③ボディメイクヨガ教室 →残1 ④足指マッサージ→✖ 2/21 ①ボディメイクヨガ教室 →残2 ②足指マッサージ 12時40時から13時10分 →✖ 13時15分から14時20分 →✖ ③ボディメイクヨガ教室 →残3 ④足指マッサージ →✖ 2/28 ①ボディメイクヨガ教室 →残3 ②足指マッサージ 12時40時から13時10分 →○ 13時15分から14時20分 →✖ ③ボディメイクヨガ教室 →残2 ④足指マッサージ →✖ 2020年2月 土曜日のメディカルヨガ教室 時間帯 ご好評につき、2枠増やして定員が8名様に なりました。 ①10時30分から12時 ③14時15分から15時45分 2/15 ①メディカルヨガ教室 →満員 ②足指マッサージ 12時10分から13時10分 ✖ 13時15分から13時35分 ✖ 13時40分から14時10分 ✖ ③メディカルヨガ教室 →残3 ④足指マッサージ ✖ 2/22（土） ①メディカルヨガ教室 →残4 ②足指マッサージ 12時10分から13時10分✖ 13時15分から13時45分 ✖ ③メディカルヨガ教室 →残4 ④足指マッサージ16時から17時 →✖ #cafe the garden @cafe_the_garden #伊奈町 #2020年 #ボディメイクヨガ教室 #メディカルヨガ教室 #内閣府認証メディカルヨガインストラクター #ボディメイクヨガインストラクター #RYT200 #1回ごとの参加OK #体質改善足指マッサージ #膝下から足指トリートメント (The Garden（kitchen＆café）) https://www.instagram.com/p/B8dSuotl2e1/?igshid=73x86i7oj3uv

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こんばんは 明日　2/7（金）小山仁美先生の 伊奈町 cafe the garden 2F ヨガ教室足指マッサージの予約状況です。 , 小山先生からのご予約状況のお知らせです。 明日の足指マッサージは満室。 ヨガ教室は、まだ空きがありますよ。 当日の見学や体験OKです。 良かったら2Fも見に来てくださいね。 また、明日はカフェがご予約で混み合っているそうです。ヨガ教室や足指マッサージのお客様は 2Fに席をご用意できます。 ＊ヨガ教室は、 1回90分レッスン 1800円 1回ごと参加ok、手ぶらで参加ok ＊足指マッサージは、 お試しショートコース（30分） 1500円 しっかりメンテナンスコース （60分）3000円 . 1月からスタートした少人数制のヨガ教室、 体質改善や身体の癖を見直すきっかけになる 足指マッサージはおかげさまで大好評です。 . ご予約が埋まりつつあります。 まだ、検討中のお客様も是非一度いかがですか？1人1人をしっかりとみながら 身体に合うアドバイスを行なっております。 . 良かったら、メッセージくださいませ。 . 2月のcafe the garden 2F ボディメイクヨガ、メディカルヨガ、 足指マッサージのご予約状況は 下記の通りです。 ○ ・残何名 →空きあり ✖︎ →予約あり、満員 . 2月 金曜日のボディメイクヨガ教室 時間帯 ① 11時から12時30分 ③ 15時から16時30分 . 2/7 ①ボディメイクヨガ教室 →残1 ②足指マッサージ 12時40時から13時10分 →✖︎ 13時15分から14時20分 →✖︎ ③ボディメイクヨガ教室 →残1 ④足指マッサージ→✖︎ 下記、2/14以降のご予約状況はこちら （金曜日の空き状況） 2/14 ①ボディメイクヨガ教室 →残3 ②足指マッサージ 12時40時から13時10分 →✖︎ 13時15分から14時20分 →○ ③ボディメイクヨガ教室 →残1 ④足指マッサージ→✖︎ 2/21 ①ボディメイクヨガ教室 →残2 ②足指マッサージ 12時40時から13時10分 →○ 13時15分から14時20分 →○ ③ボディメイクヨガ教室 →残3 ④足指マッサージ →✖︎ 2/28 ①ボディメイクヨガ教室 →残3 ②足指マッサージ 12時40時から13時10分 →○ 13時15分から14時20分 →○ ③ボディメイクヨガ教室 →残2 ④足指マッサージ →✖︎ 2020年2月 土曜日の空き状況 . 土曜日のメディカルヨガ教室 時間帯 ①10時30分から12時 ③14時15分から15時45分 . 2/15 ①メディカルヨガ教室 →残2 ②足指マッサージ 12時10分から13時10分 ✖︎ 13時15分から13時35分 ✖︎ 13時40分から14時10分 ✖︎ ③メディカルヨガ教室 →残1 ④足指マッサージ ✖︎ 2/22（土） ①メディカルヨガ教室 →残4 ②足指マッサージ 12時10分から12時40分○ 12時40分から13時10分 ○ 13時15分から13時45分 ✖︎ ③メディカルヨガ教室 →残3 ④足指マッサージ16時から17時 →✖︎ #cafethegarden @cafe_the_garden #伊奈町 #2020年 #ボディメイクヨガ教室 #メディカルヨガ教室 #内閣府認証メディカルヨガインストラクター #ボディメイクヨガインストラクター #RYT200 #1回ごとの参加OK #体質改善足指マッサージ #膝下から足指トリートメント (The Garden（kitchen＆café）) https://www.instagram.com/p/B8OMKiglpcS/?igshid=1r8e5nwi48sxz

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明日から12月、2019もあと1ヶ月となりました。 2020年新しい募集のお知らせです。 . <<New 2020年 1月スタート>> . 2020年1月から小山仁美先生のヨガ教室を開講になります。 1回ごとの参加OK、初心者も大歓迎。 ヨガマット不要、ヨガブロックやヨガベルトなどを用いて身体のメンテナンスします。 また土曜日は、足指マッサージも。 新年から新しい習い事、身体メンテナンスをはじめてみませんか？ . . ☆日程☆ 毎月 第3.4金曜日、第3.4土曜日 . ☆時間、内容☆ 2020年1/17㈮・24㈮ 第3.4金曜日 →15時から16時30分（90分） 「ボディメイクヨガ」（ほぐし中心） 関節周りをほぐして、身体全体を柔軟に。 第3.4土曜日 2020年1/18㈯・25㈯ ①10時30分から12時（90分） ②14時15分から15時45分（90分） 「メディカルヨガ」（引き締め中心） 自律神経のバランスを整えながら、 お身体全体を引き締めましょう。 「足指マッサージ」 （膝下から足指までのリラクゼーション、 浮腫み、冷え性、膝の痛みでお悩みの方など） ③12時45分から13時45分（60分） ④16時から17時（60分） . ☆料金☆ ボディメイクヨガ、メディカルヨガ 1回1800円 （1回ごとの参加OK、定員6名様） 足指マッサージ 3000円 . ☆持ち物☆ お飲み物、タオル（ヨガマット不要） . ☆服装☆ 動きやす���格好でお越しくださいませ （更衣室あり） . ☆ご予約方法☆ ■小山仁美（講師）まで 09060482670又はpiguha417@me.com . ■カフェザガーデン店頭でもお取り次ぎいたします。 048-872-6766 . ☆講師、セラピスト☆ 小山仁美 ヨガ歴20年、20年前に汎発性脱毛症が再発したことがきっかけでヨガに出会う。 現在は、北本と熊谷にて岩盤浴ホットヨガレッスンを多数受け持ち中。 ☆資格☆ 内閣府認証メディカルヨガインストラクター、ボディメイクヨガインストラクター、RYT200取得済、体質改善足指ホームセラピスト、タイ国際リンパ・ヘッドマッサージセラピスト. . . #cafe the garden #伊奈町 #2020年 #ボディメイクヨガ教室 #メディカルヨガ教室 #内閣府認証メディカルヨガインストラクター #ボディメイクヨガインストラクター #RYT200 #1回ごとの参加OK #体質改善足指マッサージ #膝下から足指トリートメント #カフェで習い事 (The Garden（kitchen＆café）) https://www.instagram.com/p/B5eIuzDF34D/?igshid=12hx24q1st5sj