#ダンスライフ

[daisuke-inoue]

コロナ禍に立ち向かう事業者の取組み事例として

時の経過が早いのか、私の更新が鈍いのか、本年最初のブログはもう3月も後半に入ろうかというタイミングになってしまった。「明けましておめでとう」という浮わついた気持ちはどこに行ってしまったんだろう。そもそもコロナ禍では「おめでとう」の気分は毎年どんどん薄まってきていたけれど、今年の「おめでとう」を言う機会を逃していた間に、世界はさらに酷いことになってしまった。１日１日を生きることが毎年どんどん命がけになってきている。

このコロナ禍で、私は舞台の活動の一切を控えている。もう丸２年も舞台に立っていない。

ある予測では、今後３年くらいはコロナ禍が続くという。そう耳にした時、さすがに私も憔悴して一瞬混乱した。

感染症対策の基本は、徹底した検査と陽性者の隔離・保護だと思う。徹底した検査と感染者の保護ができていれば、自身の健康状態に不要な不安を抱くこともないし、素早い対応がとれれば経済的な損失も減らすことができる。（そもそも、人の命があっての経済なのだからこの言い方はおかしいと思っている���）

このような体制が整えば、私も公演に向けてようやく動き出すことができる。

…でもそれは無理だね、この国では。日本は、日本人の総意で沈んでいると思う。泥舟日本列島では、徹底した検査と陽性者の隔離・保護は夢物語。

あと３年は続く「かも」しれないコロナ禍。

ああ、もしかしたらこのまま私はダンス公演なんてできなくなるかもしれない。そんな気がしてきて、頭が真っ白になりかけた。

でも、なんとか持ちこたえた。パニックに陥らず、陰謀論にも墜ちず、反ワクチンにも反マスク主義者にもなることなく、持ちこたえることができた。

自分の理想とする日常生活が叶わない時、人はそれを他者のせいにしたりする。陰謀に縋り、コロナはただの風邪と思い込んでみたりすることで、抑圧から心の解放を試みるんだな…と感じてきた丸２年。

陰謀はその真偽を誰も証明することができない。陰にある謀りごとであるからこそ暗く輝き、陰謀論者はその暗い輝きに魅了される。陰謀そのものにばかり気を取られ、自身の行動原理が他者や自分を傷つける方向性になっても、当人はそのことに目を瞑って、抑圧からの一時的な解放をひたすら求め続ける。

私だって、これからの数年間を想像して絶望しかけた。でも、持ちこたえることができてよかった。こういう厳しいところでちゃんと踏みとどまれなければ、いずれ家族をコロナに感染させてしまうかもしれない。コロナの後遺症で、美味しいものや楽しいものを奪われてしまうかもしれない。ここで持ちこたえられるかどうかは大きな分岐点だと考えている。

自分を持ちこたえることができたとて、ダンス活動への不安が全て解消されたわけではない。でも、命が関わる大きな不安と向き合い、冷静に考えることで、新たなダンスの目標も生まれた。（それはこういうところで、ついでのように気軽には言わない）だから、今年も本番が無くても充実したダンスライフを過ごせる気がする。そう信じることができる。

そんな今、「何かが明けましておめでとう」と言える気になった。

私の日の出。明るいほうへ。

[momentofpsylenz]

BuckW!ld + N.M.A.⠀ 🎶🎧⠀ 🎶🎧⠀ 🎶🎧⠀ 🎶🎧⠀ 🎶🎧⠀ #psylenz #music #ダンス #ダンシング #ダンサー #BuckWild #NMA #DanceParty #dancestudio #danceFitness #dancewear #danceteacher #dancelove #dancehallmusic #dancechampions #danceon #ダンスホール #ダンスミュージック #ダンスライフ #ダンスフロア #ダンサーライフ #ダンスクラス #ダンサーの生活 #ダンスパーティー #ダンススタジオ #ダンスフィットネス #ダンスウェア#ダンス教師⠀ #ダンスラブ #ダンスチャンピオン (at Shunan-shi, Yamaguchi, Japan) https://www.instagram.com/p/Bxjr42JlfFH/?igshid=129zop1bvm9ft

[saya-yaya-dance]

同じ大学のダンスサークル #dancingcrewjade の先輩でベリーダンサーのナシャールさん @nashaal_barbara と会えました。 お仲間でシンガポール在住のナシュワさん @nashwablissdance の Cosmic Danceというセッションにご一緒。ジャンルやダンス経験を超えて、自分や周りと繋がれるものでした。 私にとっては邪気払いからの、やわらかい愛への移行時間になりました。 #シャドーイング では 究極のシンプルさが生むダイナミズムを実感。 役割としてはリーダーはやっぱり苦手。何年ペアダンスの練習しても、まだ慌てちゃいますね。 一生の課題です。 気になっていた 老舗の自然食レストラン #もみの木ハウス にも寄れました。 実は、私の外苑前の教室のかなりご近所！ #デバダシスタジオ ともにまた訪れたいです。 #ダンスライフ https://www.instagram.com/p/Bu8OH0VHVR2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h2f0mztgh4m6

[yuu1929]

ブレイクダンス初心者にオススメのブレイクダンスの基本のアイテム！大人から子供まで必須のアイテム〜ニット帽など〜

ブレイクダンスの初心者の方やこれから始めようかなって思ってるみなさんのお役にたつ記事になればと思います(^_^)

今回の記事は3点倒立やヘッドスピンっと言った頭を軸に練習する時に、使った方が良いオススメのアイテムをご紹介します☺️このアイテムは大人でも子供でもみんな使ったほうが良いので是非参考にしてください♪

・ニット帽

・マット

この2点があると頭への痛みの軽減になりますよ😌

・目次

1・なぜニット帽やヘルメットを使う？

2・使わないとどうなる？

3・用途別にオススメのアイテム

4・補足

5・まとめ

1「なぜニット帽やヘルメットを使う？」

なぜ、ニット帽やヘルメットが必要かと言いますと！！

シンプルに痛い💦からです😂

ブレイクダンスに慣れてきて、頭を使う技をたくさん練習したりすれば、痛みもだいぶ慣れてきます😂

初心者の方やこれから始めるみなさんはまだ慣れていないので、3点倒立など、頭を軸に練習するときはしっかりと保護アイテムを使うことをオススメします😌

2「使わないとどうなる？」

使わずに練習すると痛み自体が嫌になり、練習を辞めてしまいます💦

それと頭皮を痛める原因になり、毛根にダメージです😢

なので、頭皮とも上手に付き合っていくためにもニット帽などは使ってください☺️

3「用途別にオススメのアイテム」

・ニット帽

これはオールマイティですね♪

3点倒立など、頭をつけない練習でもお洒落としてつけてもいいですし、つけていれば万が一頭を使ったとしても、痛みを軽減してくれます☺️

・ヘルメット

これはガッツリ3点倒立やヘッドスピンなどの練習する時にはオススメです😄

頭皮の痛みはあまり無いです♪

ただバランスを取るのにちょっと難しいですが、少し練習すればすぐバランスを取れるようになれるので、使ってみてください😌

個人的におススメなのが、下記リンク先にあるようなリーズナブルなスケボー用のヘルメットから練習するのが良いと思います♪正直、ヘルメットの形さえブレイクダンスにあっていれば値段やブラン��はそこまで気にしなくて良いです。

シルバーフォックス ヘルメット (SC110-01) エクストリームスポーツスケートボードヘルメット

価格:3,014円

それでも慣れてきたらPROTECの高価なヘルメットをチョイスしてみたいと思えば、それは買っても良いと思いますよ♪それだけヘッドスピンに夢中になってる証だと思います♪

スケートボード ヘルメット PROTEC プロテック CLASSIC SKATE クラシックスケート FF L22

価格:7,480円

４「補足」

他にもちょっとした保護アイテムがありますのでご紹介します😄

・パズル型のマット

これはほど良く厚みもあり、痛み軽減には最高です😌たくさん繋げてアクロバットやパワームーブの練習にも使えますよ♪♪

・スピンニット帽

ニット帽のてっぺんにスピンしやすいように加工されてます😄

普通のニット帽に加工してあるので、痛みは普通のニット帽と変わりはないですね😂

ブレイクダンス専門ショップなどに売っています♪

・ブレイクダンス用ヘッドギア

これもブレイクダンス専門ショップに売っています😌→ストリートセレクトショップダックテイル

ニット帽の中に小さいマットを入れて、痛みを和らげるものです😄

5「まとめ」

ブレイクダンスの練習をする時は、慣れないうちは特に保護アイテムを色々使った方がいいですね😂

ある程度慣れた人でも、その人のレベルにあった保護アイテムを使ってます💦

ブレイクダンスのパワームーブやアクロバットな練習の時は危険ももちろんあります💦でもちゃんとそれに合った保護アイテムなどを使ってだんだんと練習を重ねていけば、怪我のリスクはグッと下がります😌

なので、怪我予防の為にも恐怖心を減らすためにも適切な保護アイテムを使ってたくさん練習してください😄

最後までお読み頂きありがとうございます😊

みなさんの、より良いダンスライフを祈っています☺️

[studiodazzfonkyass]

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【1日1回ダンスチャレンジ！】 112日目！ Golden Yass ! 可愛い生徒たちと おちゃめダンス！ #1日1ダンスチャレンジ #One_day_One_Dance_Challenge #112日 #ダンスライフ #懐かしい #バタフライ #2月23日3周年イベやります #ステップ1にて #19時から21時まで #参加費1000円 #My_Home_Town #Hiroshima_City #studio_DAZZ_FONK #Quiet_Storm #everyday_dance_challenge #i_try_my_best #ReguLAte #常に本気 #努力は天才に勝る https://www.instagram.com/p/B7_NysbhLUO/?igshid=1monrj2ikz3rn

[rainfall-miyazaki]

LINE公式アカウント開設

2021年がスタートし、また新たな気持ちで今年一年間、皆様のダンスライフのサポートを行って参ります^^

どうぞよろしくお願い致します。

　

　さて、今年から新たにLINE公式アカウントを作成しました。

　友だちになって下さる方を大募集中です！

☆どなたでも登録可能なので無料でお得な情報をGETしよう！

　

　身体のメンテナンスやトレーニング、ダンスのワンポイントアドバイス、また音楽やファッションの事など様々な角度でお得な情報を提供していきますので少しでもダンスに興味のある方は是非友達追加登録をよろしくお願いします！

また、イベントのお知らせやワークショップ情報も随時お知らせして参りますのでお楽しみに☆

友達追加方法はこちらをクリックして登録して下さい！

https://lin.ee/AUnFiWv

[takesaburo]

本日で#yellowblackdancestudio 6年が経ちました。 . 日頃バックアップしてくれているスタッフやイントラ勢に感謝の気持ちを忘れずに。 . 2018も変わらず、少しでもYBに関わってくれてる人達のダンスライフのお手伝いができるよう精進します‼️ . #yellowblackdancestudio #_yellowblack_ (イエローブラックダンススタジオ)

[colorfullifehistory]

Happy New Year to ALL!! イベント開催まで1週間をきり,ようやくこの日迎えることができて嬉しいです。 賛同、参加してくれる出演者のみなさん、イベント楽しみにしてくれている皆さん、当日会えるの楽しみにしてます! みんなで踊って飲んで食べて笑って、楽しい新年会なること間違いなし！ あー楽しみすぎる！！！ House of UNION 2018.1.8 月祝 @zero 16:00 open 22:00close fee 2000/1d Special Guet DJ: Nagi(Dazzle Drums) DJ: Sayaka&aKiko(GLAMOROUS) Eriko "Lua Cheia" Dance : CARNIVAL MAW CREW M.A.M Dancers Solo session feat.mix DJ Nagi Food : COLORFUL LIFE HISTORY Shop: Akutama 子連れ同伴可 親同伴 ¥2000/1drink(高校生以下) 高校生以下 ¥1000 女性ハウスダンサーの活躍があちらこちらであるのを感じながらも、意外と女性ダンサーが集まってワイワイ飲んだり、話したり、踊り合ったりする機会があるかなー？と考えることがあって、 もっともっと女性の活躍が増して行ったらシーンの活性化に繋がり、素敵★ハウスな女性がもっともっと増えて上がるなー！という妄想からそれをパーティーにしたらどうか、という試みでイベントをやってみようという運びになりました。 自由な表現スタイルがハウスのベースの一部にあると思っていて、形にとらわれすぎないクリエィティブさがハウスのかっこよさでもあると思っています。それを女性発信で表現されるハウスな時間をみんなと楽しめたらいいなと思っています。 老若問わず絡み合えたら幸いです。みなさまの参加をお待ちしています。 よろしくお願いします。 Organizers aki aKiKo Akutama Pictures Pic1 Art by Kentaro Aoki Pic2 DJ:aKiko&Sayaka(GLAMAROUS) ひよっこDJコンビ GLAMOROUS https://youtu.be/r2xxWVmKBmg Pic3 DJ: Eriko Lua Cheia（ルア・シェイア） ニューヨークと日本に拠点を置く「ダンサーDJ」 Pic4 かわいいアクセサリー出店 オーガナイザーの一人Akutamaのお店 Pic5 Food出店！ COLOFUL LIFE HISTORY 楽しくて美味しいフィンガーフードをお届けします Staff : SATOMI (GLAMOROUS) Cordinator : aKiKo(GLAMOROUS, CARNIVAL) Pic6 M.A.M MIKIPAN、Aiko、MAIMAIから��るFemale House team。結成は2015年。 とにかくクラブとダンスが大好きです。 Pic7 MAW CREW 2014年にスタートしたFemale House battle' MAW'を主催するAkutamaを始め、祥子・千恵・NYON・MAIKOの都内を中心に其々ダンスライフを送っていた個性的なメンバーが集まった女性ハウスクルー。 Pic8 CARNIVAL 東京の女性ハウスダンサーとしては最年長チームです。 最近20周年を迎えたNYのDANCE FUSIONにもろに影響を受けた世代です。 Pic9 当日フロアーを熱くしてくれるSpecial Guest DJ Nagi Sugano(Dazzle Drums)！！! ミュージックシーンで世界的にも活躍している女性代表の1人,記念すべき第一回目のHouse of UNIONを盛り上げくれること間違いなし！！今から楽しみです！本人もFB上でイベントの情報を掲載してくれています。有難い泣。女性としてのスタンスや、在り方,課題など熱いメッセージも一緒に引用させてもらいました！Respct✨ チェックしてみてください！https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=503269623379188&id=100010884638493 PROFILE Dazzle Drums Profile NagiとKei Suganoによる男女２人組ユニットDazzle Drums。それぞれが90年代からDJ活動を開始。ソウルフルなハウスを軸に幅広い選曲が持ち味で、ダンス / ハウスクラシックスと最新の新譜を織り交ぜプレイする。2005年よりDazzle Drums名義で楽曲制作を開始する。 (0 Zero)

[masa0522]

🔥Marble新作コレクション🔥 もう少しで、新作Marbleの販売が開始になります🤗🎶🎶🎶🎶 超〜楽しみっす‼‼‼‼ 皆様欲しい物は決まりましたか？？ すぐ無くなりますから、スタンバイをお願いいたします‼‼‼‼ 2月7日18時〜😆🎶🎶🎶🎶🎶🎶 Marbleを着てフィットネスライフやダンスライフ、運動ライフはもちろんのこと皆様の普段のLIFESTYLEが輝きHAPPYになることを心より思っています✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ http://marble-shop.jp

[yuu1929]

ブレイクダンス初心者にオススメのブレイクダンスの基本の技の「エアーベイビー」

ブレイクダンスの初心者の方やこれから始めようかなって思ってるみなさんのお役にたつ記事になればと思います(^_^)

今回の記事はブレイクダンスの基本のフリーズの１つ「エアーベイビー」についてです♪

エアーベイビーは僕ときに筋トレ的な要素が強いですが、フリーズとしてもカッコイイですよ☺️

「目次」

1・エアーベイビーとは

2・やり方

3・まとめ

1「エアーベイビーとは」

両手の力をフルに使ってフリーズします

終わった後は手がプルプルするかも笑

筋トレにも、なりますし

フリーズとしても使える技です😄

2「やり方」 （時計回り、右利きのやり方を解説しています※半時計回り、左利きの方は解説の逆のやり方でやってください）

まず、右手と左手のポジションをつくりますこの時左手は、右手より斜め前に置いてください👐

その後に、右肘の上に右膝を乗せます

一旦、この体勢でキープしてください

安定したら、だんだんと重心を前に持っていきます

体重が両手に乗ってる感じが��わってきたら、最後に左足をあげて完成です😄

後はキープです😄

重心のコツが掴めれば、1日でも出来ちゃう技ですよ

3「まとめ」

エアーベイビーは重心がのポイントが掴めれば思ってるより早く出来るフリーズです

キープができるようになったら、もちろんフリーズとして武器にもなりますし

筋トレとしてもいいです😄

是非練習して、覚えてみてください😌

最後までお読み頂きありがとうございます😊

みなさんの、より良いダンスライフを祈っています。

[yuu1929]

ブレイクダンス　フリーズの種類

ブレイクダンスの初心者の方やこれから始めようかなって思ってるみなさんのお役にたつ記事になればと思います(^_^)

今回の記事はブレイクダンスのフリーズについて書きたいと思います。

おもにフリーズとはブレイクダンスの最後に決め技をして止まることですね(^.^)

大体の流れとしては、たち踊り➡︎フットワーク➡︎パワームーブ  ➡︎フリーズ

踊りの最後の部分がフリーズですね

目次

１・フリーズの種類

２・オススメフリーズ

３・まとめ

１「はじめに種類についてです」

逆立ち系

・ジョーダン（エアージョーダンのロゴを逆さにして、やったことが由来）

・ワンハンドフリーズ（片手逆立ちで止まること、足の形は自由）

・ハローバック（足や反り具合は個性）

・エルボーフリーズ（肘で止まること、足はもちろん自由）

・ショルダーフリーズ（肩と頭と手の3点で止まります）

フロア系

・チェアー（ブレイクダンスでは王道ですね）

・エアーチェアー（チェアーの片手バージョンです）

・アローバック（ハローバックの頭をついたバージョンです、３点倒立で身体を反るフリーズですね）

・エアーベイビー

・ワンハンドエアーベイビー

その他

・ポージング

2「おススメフリーズ｝

ブレイクダンスのフリーズはたくさんあります😆

選び放題です♪

僕個人としてのオススメのフリーズはハローバックですね😆

見た目も派手で、止まりやすいくて、安定のフリーズです😆足の形をオリジナルに変えてどんどんパターンも増やせますよ

３「まとめ」

自分の中で得意なフリーズを作るれると、バトルでもショータイムでも武器になります😊 １つのフリーズをとことん練習するのも良いですが、是非、色んな種類の技の練習もしてください😆

倒立系も、フロア系のフリーズも、どんどんできるようになるとパワームーブの基礎となります(^^)

たくさんスキルを磨いてください😌

これからブレイクダンスを始める方や、初心者のみなさんのご参考に少しでもなれば幸いです😌

最後までお読み頂きありがとうございます😊

みなさんの、より良いダンスライフを祈っています☺️

[rainfall-miyazaki]

安心してレッスンを受けて頂く為に。

全国の緊急事態宣言を受けコロナウィルス感染予防のため、当スタジオでも４月初旬より約2ヶ月間��業を自粛しておりました。

会員の皆様、またはこれからRAIN FALLでダンスを始めようと楽しみにして頂いていた方々には大変ご迷惑をおかけ致しました。

自粛期間中のことですが、インストラクターはただお休みしていただけではありません。

少しでも会員様にモチベーションを保って頂こうとインスタグラムライブを利用した無料オンラインレッスンやDJタイムのライブ配信を行うなど可能な範囲で新たな試みに挑戦し、私たちも成長する良い機会となりました。

会員様以外の方でもレッスンを楽しんで頂いた様で、多くの方に勇気を貰いました。

まだまだ予断を許さない状況ではありますが、今回はレッスンを再開するにあたり当スタジオに安心してお越し頂ける様に対策を講じておりますので一部ご紹介致します。

①レッスン生の体温測定と体調確認（倦怠感や風邪症状のある方はお休み頂いております。）

②イータック抗菌化スプレーでの室内消毒

③スタジオ入り口での手指消毒の徹底

④レッスン中のマスク着用の協力依頼（強制はしておりません。）

⑤空気清浄機の設置

⑥定期的な換気

RAIN FALLでは先行き不安な中、インストラクター一同あなたに明るいダンスライフをお届け出来るよう努力して参りますので、ぜひスタジオへ遊びにお越しください。

＃DANCESTUDIOMIYAZAKI

＃HOUSE

＃HIPHOP

＃POP

＃STREETDANCE

＃STREETCULTURE

[yuu1929]

ブレイクダンス初心者にオススメのブレイクダンスのtoprockからフットワークに入る時の動作「ドロップ」のやり方♪

ブレイクダンスの初心者の方やこれから始めようかなって思ってるみなさんのお役にたつ記事になればと思います(^_^)

今回の記事はトップロックからのフロアへの入り方の「ドロップ」についてです。

目次

1・ドロップとは

２・ドロップ例1

　・ドロップ例2

３・補足

４・まとめ

1「ドロップとは？」

ドロップは主にトップロックからフロアにはいる動作の事を表してます😊

このドロップをかっこよくスムーズに入れるかがポイントになります♪

ドロップが、上手くなるとトップロックもフットワークも良くなりますよ😄

２「ドロップ例1」

今回は自分が普段使っているドロップを２つご紹介したいと思います😄

一つ目が（時計回り⏰）

１歩

2歩

3歩目でフロアにはいります😄

この入り方でポイントなのが、3歩めです！

3歩目でジャンプをしながら足を外に回しながらフットワークの姿勢になります😊

ここから好きなフットワークをはじめます���

「ドロップ例2」

こっちのドロップは凄くシンプルです😄

「時計回り⏰」

ジャンプ➡︎右手をつく➡︎足を開く➡︎フットワーク開始♪

「反時計回り⏰」

ジャンプ➡︎左手をつく➡︎足を開く➡︎フットワーク開始♪

この動作だけなので、是非使ってください😄

3「補足」

ドロップは決まった技名がありません笑😁

特には無いので色んなダンサーのドロップを参考にしたりアレンジしてみてください😌

4「まとめ」

ドロップはトップロックからフットワークに入るときの動作で、大切な動きです😄

これをかっこよくスムーズにできると、全体のバランスも良くなり、よりカッコよくみえます😁

アレンジやオリジナルのドロップを沢山つくってください♪

最後までお読み頂きありがとうございます😊

みなさんの、より良いダンスライフを祈っています☺️

[rainfall-miyazaki]

RAIN FALL OPEN！

2019年2月15日宮崎市一の宮にダンススタジオRAINFALL がオープン致しました。

宮崎のストリートカルチャーの発展と次世代のスターを生み出す為、そして何よりあなたの明るいダンスライフのお手伝いができる様に精進してまいります！

皆様どうぞよろしくお願い致します。