#スルメがうまい

[hs999]

決断は英断

SONYが一部製品の値上げを発表したとの事。

8月1日に価格改定、平均約10%の値上げみたい。

そうですか、まぁ今のこの状況下では仕方のないことであろう。

しかし10%というのは結構な額だ。

ずっと心のどこかで気になっていたα7CⅡ、意を決して先月末に購入したのはどうやら英断だったようだ。

いや、使ってみてのこの満足感と喜びを思うと、値上げに関係なく英断だったんだろう。

このα7CⅡってカメラは使えば使うほど良さがわかるという、まさにスルメのようなカメラだと思ってて、実際にα7RⅣの稼働率を確実に下げてる。

実はレンズもそうで、絶対的エースの50mm/F1.4 GMも最近一気に揃えたTAMRONズームレンズ群の取り回し性と写りのバランスの良さに押され、持ち出す頻度が下がってしまった。

欲しいものは欲しいと思った時に頑張って買ってしまう、一見乱暴な言い回しかもしれないけど、幸せになるためにはこれに尽きるのかもしれない。

camera : SONY α7CⅡ

lens : TAMRON

[chaukachawan]

まりおりの力でぐーるぐるパート

どうもまりおです。本当は初ステの日にあげる予定でした。無理でした！！

私は文章を書くことが苦手なので、毎度の如くまとまってないし、感動的なことも書けません。なんなら去年の方がもっといい文を書いてた気がします。実際に今投稿前にみんなの読みながら、うわめっちゃいいこと書いてる...ってなりながらあげます。辛いね！！これを読んでも嬉しい気持ちになるか分かりませんが、せっかくなので好きだったり、印象に残ってる役を添えて、思ってる事を書いてみようと思った次第でアリマス。順番は芸名の名簿順❤

うみつき

すみちゃん！！いつも私のセクハラの餌食になってくれています。すみと話してる時のするどいツッコミと急に手を離される感じがたまりません。オムニで声量と存在感に度肝を抜かれました。声量を調整しながら全て聞こえるように読めるのはすごいこと。秋でもそれが遺憾無く発揮されてかつ柳の不気味な感じも表現出来てて、きっとこれからどんな役でもお客さんの頭に必ず残っていくような役者になるんだろうなーと個人的に思ってます。いっぱい話せて楽しかった！！体験稽古2回も来てくれてありがとう！演出頑張れ！！

ーーー「BE YOU AGAIN」柳

東愛莉

あずちゃん！！ディズニープリンセスみたいに笑う子です。秋公で沢山お話出来た気がします。オムニ外公のような明るめ面白い系とは全く違う役柄を秋では演じていて、これは新たなあずが見れる！！！とファンは大歓喜してました。ビアゲは間違いなくあずとらいらが主役じゃなかったら成立してないです。お母さんが謝るところ、1st本当に泣きそうになった。それ以外も稽古初期から細かい感情の表現がすごく上手になってて、ずっと見ていられる役者になった気がします。本番の爆発すごい。また大きい役がみたいな！！たのしみにしてます！

ーーー「BE YOU AGAIN」 優

月銀蓮

アネモネ！！あんまり関わり無かった😭😭遠方勢ってのもあって、電車がないので20分遅れる連絡を見た時はビビりました。早く吹田においでなさい。さすればきっと1人暮しの生活が手に入るはず。幕班でニコニコしてる印象が強いです。36期の仕込みチはみんなのほほんとしてそうだから、誰よりも強いニコニコで幕に権力をもたらしてください。新人では役者をすると聞きました。早起きばっかだろうから体調には気をつけてね！！！でもメッッッッチャたのしみ！！！！！

ーーー「いつか栞を挟んで」そこの幕をつってくれた人（通しの時かなー？）

オ��ム

オーム！！関わりがないまま終わってしまうのか！？ってなってたらまさかの秋公で座組が一緒になるとは思いませんでした。きっとスタオンと役者では楽しさが違うと思いますが、どうだったでしょう。スタオンとはまた違った楽しさがあると思うから是非続けて欲しいな！！役者参加は噛めば噛むほど美味しいスルメのような感じです。「ちゃんと探してみろよ」1stのやつめっちゃ好きでした。ぶっきらぼう過ぎず、でも馴れ馴れしすぎない感じ！！今回の大隅みたいな！

ーーー「BE YOU AGAIN」安納/シェフ1

雨々単元気

てに！！がっころファミリーですね。まじで後輩力が高いというかなんというか。えぴの扱いがもはや同期でいつも笑ってます。てにのことはダメを出してすぐに直せるとても��用な人だと思ってます。私には出来ない。てにっぽい役が多かったけど料理人はまた違った1面を見られて、こいつこんな役もできるんか！！と幕裏で見てます。稽古期間でいい意味でてにでは無い人に変わっていったのを覚えてます。いい声してるから、自問自答みたいな自分に言い聞かせたり宣言するセリフが似合う。もっと聞きたい。聞かせてくれ。

ーーー「学園天獄」西野

きなこ

きなこちゃん！！次の衣装を統べる者だね。ニコニコで衣装今どうなってますかー？ってLINEが来た時は震えました。いいぞその調子だ！！ちゃうか民は上回ほど締切を守らないからね！初めて秋でお芝居を見たけど、うわ、こんないじめっ子いるー！！！って思いました。ひらりの役みたいにグイグイは行かないけどしれっとやってる事やばいみたいな人。特徴を捉えるのが本当に上手。声量も稽古初めよりずっと増えててまだまだ色んな所にもっと良くなろうを感じます。また役者やって欲しいな！！

ーーー「いつか栞を挟んで」女子B

大良ルナ

らいら！えらいら！次代の舞監。是非ちゃうかを統べてください。きっと大変なことだらけでしょうが、らいらはらいららしくいればいいと思います。みどりちゃん、初めて見た時からやばかった。食べられるところ、動画で見てえっっっぐい子だな〜って思ってました。言い表すのは難しいけど、現実と演劇の狭間感を出すのが上手。どちらか過ぎる事がなくて、演劇っぽくて見やすいのにどこか自然さが残ってる。その境地に達する人ってなかなかいないんじゃないかな。外部公演も楽しみにしてます！

ーーー「恋愛ゾンビみどりちゃん」みどりちゃん

紫苑

なつめ！！いっっぱい練習してたね〜！秋は座組が違ってあまり喋れなかったけど、オムニ、外公の印象は沢山練習してた人です。きっとなつめは動きをきっちり決めてしまうのがやりやすい人なのではないでしょうか。私もそのタイプです。だからこそ稽古が楽しくも��り時々しんどいかもしれませんが、必ず前進してます。信じて突き進め。明らかに声量が上がってるし、舞台上の振る舞いも堂々となってきてる。セールスまじでなつめにしかできない。その人にしか出来ないってまじですごいことだから、誇ってくれ！！

ーーー「タイムマシンの使い方」セールス

張潤玲

マーモット！！合宿以来会えてないけど、1度だけ豊中ですれ違いました。マーモットは打ち上げって何？って聞いてきたイメージが強い。確かにわからん！！噂によると猫ミームでLINEが帰ってくるそうな。めっちゃ見てみたい。オムニの記者と当パンめっちゃ素敵だった！！情報チェックで当パン見た時、なんてセンスのある子なんだろう！！って思いました。記者役もセリフとか難しいだろうにゆにちゃんとかと一緒に練習頑張ってるな〜って見てました。どこか楽しかったと思える所があれば嬉しいな！！

ーーー「鯛焼き」記者

はぜちかきつ

はぜ！！本当にごめんなさい。今ははぜのテンションに助けられてます。初演出お疲れ様！最高に楽しい役をくれてありがとう。個人的に優母が1番美味しい役だと思ってます。考えることが沢山で、存在が異質で、読み方動き方1つで大きく印象が変わる役で、これで終われるのが本当に嬉しい。個人的にはまたはぜの役者が見たい。エンドロの読み込み量にビビってた。そこまで考えてるの！？って思う事が何度あったことか。シリアスのイメージしかないけどコント見てたらそんなことないなって思い始めました。突っ込んでるはぜが1番輝いてた！

ーーー「エンドロールが終わらない」多崎颯

筝

るーべ！！分離式で話題のるべぜん。双葉めっちゃ大変そう。器用！！努力家！！まじで舞台上別人すぎて、こんな人本当にいるんだ〜！！ってなった。めっちゃ丁寧に役を作りこんでる。体験稽古で王将に食べに行った時かな〜？あの時からすっっごい腰低いなって思ってたけど、ちょっとずーつ腰が上がってきててこのまま行くと引退頃には30度ぐらいの折り具合になってそう。舞美も大変そうだけどちゃうか楽しめてるかな？しんどい時は人を頼るんだよ！！私はいつでもるーべのためならどこからでも飛んでいくよ！！

ーーー「タイムマシンの使い方」降谷

「はい、お邪魔します」が世界一好き

暁レミエル

える！！えるからはものづくりの系譜を感じます。苔丸の後を継ぎそうと勝手に思ってる！！オムニのダメージジーンズ自分で作ってたのよく考えたらやばい。オムニもだけど、今回ずっと練習してたね。勝手に親近感を湧かせてました。やらないと不安になるの分かる。仕込み週、1番セリフを聞いた気がする。ゲネまじでよくなってて、ちゃんと怖い！！いるこういう人！！1週間でここまで変わる？？って思った。結果は必ず着いて来るっ��信じるの怖いけど、でも突き進んでください。きっとえるなら大丈夫！

ーーー「いつか栞を挟んで」女子C

銀蘭リーフ

セイロン！リーフなんだかセイロンなんだかもうわからん。入学前の3月ぐらいに、セイロンとふぃあが新歓行くかTwitterで話してるのをみて、このアカウントベガの後輩！？え、こっち私の後輩！！と勝手に認識してました。自分を魅せるのがすごく上手で、肝も座ってて、堂々とした演技ができる人だなとオムニで思いました。かと思ったら外公で弥生人とかやり出してふっきれたのもできるのかこの子は！！！となってました。もしかしたら私が知らないだけでまだまだ新たな一面が眠ってるのかもしれない...色んな役が見たいなーと陰ながら思ってます！

ーーー「恋愛ゾンビみどりちゃん」ハルト

埖麦

むぎ！！寝坊のイメージしかなくて第2回通しの日マジでビビったすまん。秋で沢山話せて嬉しかった。直前まで寝てるのが本当にビビるけど、お芝居は上手なんだよな〜雰囲気が良い。見ていたくなる良さがある。優弟のあの気まずさをあの少ない動きとほぼセリフだけで表現できるのすごいことよマジで。誇れ。勝手に話しかけてたけど、王将で聞いたことないような声で話しかけてくれたの、心の距離近くなってる〜〜！！って勝手に感動してた。むぎだけが持ってる感覚や考え方、接し方がいっぱいあるから演補個人的にめっちゃ向いてると思う。むぎならやれるさ！

ーーー「BE YOU AGAIN」優弟

叶イブ

ふぃあ！！まさかの本当にちゃうかで再開するとは思わなかった！！びっくりです。高校の時もそこまで話せなかったから実質的ふぃあ経験値はみんなとそんなに変わらないんです。オムニでこんな声出せるの！？こんな役できるの！？ってなった印象。かと思ったら子供役もできてまたびっくり。めっちゃ慕ってくれて、追いかけてきてくれて嬉しかった。「らぶい」とか「かわいい」とかよく言ってくれるから、褒めて欲しい時は必ずふぃあの視界に入るように通り過ぎてる気がします。正面からは恥ずかしいので行きません！！

ーーー「鯛焼き」高校生B

響夜

なびや！！ぶらんと並んで36期第1号の子。新歓1st終わりに言ってくれたの今でも覚えてます。まじで嬉しかった！あと体験稽古で妄想をやってくれました。間に合わなくて外だったのマジごめん。なびやにはいつもニコニコしてて欲しいですね。ニコニコしながらみんなを救う未来が見える。ビアゲの景色みたいにここぞと言う時にいい意見を言ってくれるイメージそして今回の子びや大好き。鬼の演じ分けでまあまあ演技力求められるけど、その他が素っぽいからいっそやりやすいのか...?って思ってます！！そのままでいてくれ！

ーーー「いつか栞を挟んで」子

森々仙入

らむだ！！エンドロの子ですね。良い奴です。彼の��かげで助かってる人は沢山いるし、踏み込み具合が上手。誰にでもできることでは絶対にない。少なくとも私にはできん。今回の役ハマりすぎて忘れそうになるけどシリアスも大得意なのでまた見たいな。共通点として、感情を絞り出すような演技が本当に上手。言いづらいけど何とか声にする感じが全身から伝わってくる！あとまじいい声してるから叫んだりする役が似合う。今日聞いて思ったけどらむだの外郎売が1番聞きやすい。誇れ！！

ーーー「エンドロールが終わらない」多崎の過去

白

ぶらん！！エンドロの子！最後に舞台上で共演できたのが本当に嬉しかった！！オムニ頑張ったね！！稽古場で私は大丈夫かな、ちゃうか楽しいかなと終始不安でしたが杞憂そうで何よりです。あれだけ努力ができるのはひとつの才能。稽古終わり大集前はぜと稽古してたのが懐かしい。きっとこれからも活かされる場面が来るはず。秋を通して、こんな考え方をしてるんだな、といい意味で印象が変わりました。脚本を通して全体を見通せてるし、演出家向きの見方だなって感じた。いつかみたいな、ぶらんの演出！

ーーー「エンドロールが終わらない」岡田一希

いざ書き終わってみると、もっと感動的なこと書けたな、もっとエピソードあったなとも思います。きっとオムニから役者紹介を書かなかった罰ですね。でも新歓活動を通して仲良くなれた人は沢山いて、みんながちゃうかに入ってくれて、それが何よりも嬉しいです。ありがとう！！！

[wip-4rchive]

今日こればっか聴いてる

マップの雰囲気見た感じスメールと似たようなものかと思いきや、もっと戦に相応しい勇ましさと孤高さがあってテンションが上がる

スメールもエキゾチックな民族音楽ではあるが、智恵を象徴する国なので静謐とか神秘的って印象が強かった

どちらも好きだからこれはリリースされ次第買うと思う

ユーペンさんがチームから抜けたからフォンテーヌ以降BGMがパッとしないとか言われてるけど同じアーティストが手掛けた曲しか聴かないとか一人のクリエイターの絵しか見ないようなものでは...？

モンドから順番に諸国漫遊して来たけど剣と花の輪舞なんかは今日の新国実装特番的なタイミングでオーケストラ版発表された時から好きであれから一年経つ今でもずっと聴いてる

スタレのBGMもそうだけど、なんかスルメ曲みたいなところがあるんだよな…

[chiyoha1488]

今日のちよ生の『ワンステップフロムエデン』

https://store-jp.nintendo.com/list/software/70010000026454.html

見ていただいた通り、ロックマンエグゼ+ローグライト+弾幕+たまに音ゲー……のなかなかにやりごたえのあるスルメみたいなゲーム

触ってみたらわかると思いますが、システム自体は、死んで死んで覚える、ゲーム好きな人向けの硬派な作りなんですが、キャラはかわいいキャラ多かったり、BGMはイカしてたり、PKファイアーがあったり、そこら辺で上手にストレスばっかが貯まらないようバランスを取ってて、非常にゲーム作りが上手いんですよね

海外のインディーズですが、日本のゲーム文化へのクソデカリスペクトを感じる点も愛おしいゲームです

[almondtreekato]

ジョン・ウェスリー牧師の歌うテルグ語の賛美が耳について離れません。

Nさんは、（噛めば噛むほど味が出る）スルメのような賛美と言っていました。😆

耳コピしてテルグ語で歌えるとよいなと検索して見つけたページです。

演奏に使われている楽器なども見られます。

[soshibokumovie]

“逃げずに登壇” １月24日（火）公開御礼舞台挨拶レポート（舞台裏こぼれ話あり）

1月24日（火）TOHOシネマズ 日比谷にて、公開御礼舞台挨拶を行いました。

本編上映後、イベントが始まるとステージには前田敦子さん、中尾明慶さん、そして三浦大輔監督が登場するも、藤ヶ谷太輔さんがまさかの不在…!?劇中の裕一に影響を受けて逃げてしまったのか？などと会場がザワザワする中、なんと藤ヶ谷さんが会場後方の入り口から登場。舞台挨拶から“逃げずに”一礼して客席の中央通路を歩き、劇中の裕一さながら度々後ろを振り向むく演出をみせながら、ステージへ登壇しました。

公開初日から早くも10日が経過。藤ヶ谷さんはSNSや映画サイトの感想を逐一チェックしているようでしたが「皆さんが書き込んでくれた感想を紙に印刷してもらって読んでいます」とまさかのアナログ方式で、中尾さんから「そろそろSNSに慣れましょうよ」などと突っ込まれるも「紙は両面印刷なので見やすい。紙はいいですよ」と紙印刷の良さを熱弁していました。

周囲からの映画についての反響を聞かれると「（キスマイの）メンバーにチケットを渡したのは初めてかも」と藤ヶ谷さんは明かして「自分の挑戦を見届けてもらいたいという思いもあるけれど恥ずかしさもある。メンバー一人ずつにチケットを配りながら『映画、良かったら見てください』と何故か敬語になった。でもきっと見てくれると思う」とメンバーからの感想を心待ちにしていました。

前田さんは、別の作品で共演中の子役の子が本作を見てくれたとのことで「小学生の子だけれど『内容わかった？』と聞いたら『素晴らしかったです』と言ってくれたので、響いたんだなと思った」と手応え充分。中尾さんもSNSの感想には目を通しているといい「登場人物全員がクズだというコメントもあったけれど、確かに登場人物全員がちゃんとしているようでちゃんとしていない。でも人間ってそんなもの。それが三浦監督の伝えたかったことかもしれない」とコメント。

三浦監督は公開後に映画館で本作を鑑賞し「この映画は観るタイミングや状況によって感じ方が変わる映画で、僕が観たときは前田さんがとても良かった。自分でも思いもよらないところで感情が動いた」とリピート必須映画だと自負していました。

何回目でも楽しめるマニアックな見どころを聞かれると藤ヶ谷さんは「この映画は観てくれた方に答えを委ねるかたちで勝負しているので、観る時の心情によってちょっとずつ変わっていくのが面白いギミックの一つかな」と語り、裏注目ポイントを聞かれた中尾さんは「何度も言っているけれど、僕は洗濯物を畳むのが上手い。監督からの畳む数の要求が凄くて、あのペースで畳めるのは僕しかいない」と胸を張ると、藤ヶ谷さんは「それを言うならば、自分はその洗濯物をバックに入れるスピードが速い」と見どころに挙げて、中尾さんも「確かに！ギネスいけるかも！」と盛り上がっていました。

登壇者4名は舞台版からの仲。藤ヶ谷さんが「舞台時に比べて距離がより近づいたし、連絡先も交換してゴハンに行く約束をした。これは大きな一歩だと思う」と言うと、前田さんも「このメンバーに会うとホッとする」とニッコリ。中尾さんは「藤ヶ谷君が厳しい監督の演出にもめげず、現場の空気を常に明るくしてくれた。それがなかったら乗り切れなかったと思う」と座長のポジティブな立ち振る舞いに感謝していた。 藤ヶ谷さんは「舞台からトータルで考えると、ここまで長い期間同じ役のことを考える経験はこれからもないと思うので、この役と作品に巡り合えた��は財産。自分の中でも大切にしていきたい」としみじみ。三浦監督も「スルメじゃないけれど、見れば見るほど味が出る映画だと思うので、ロングラン上映が出来るように頑張ります！この映画がもっと全国に広がってくれたら嬉しい」と期待。 そんな三浦監督とのさらなる再会を楽しみにする藤ヶ谷さんは「なんかこの作品が生きるヒントになったらいいなって、この映画にはそういう力があると思う」と話し、「その時のコンディションとか気持ちとかでこの映画の見え方が変わると思いますので、これからの皆さんの人生の中にもこの映画がずっと残ったらいいなと思います」と本作の魅力と共にアピールしていました。

『そして僕は途方に暮れる』は、絶賛公開中です。ぜひ、劇場に足をお運びください！

＜舞台裏こぼれ話＞舞台裏では座長用に公約の“ウサギの耳”をご用意、舞台挨拶終了後に付けていただくことに。白と黒をご用意したところ迷われて白を付けて撮影。最初はクールに決められておりましたが、前田さん、中尾さんの笑顔にご本人も笑顔に。終わった後、せっかくだからと、黒も付けてみると、たまたまご衣裳が黒、バックが赤だったので、バッチリ。皆様とのお約束を果たせてよかったです。

[mlllll02]

東京の一人暮らし想像以上にきつい固定費ばかじゃねえのまーそーゆうこと含めて自分が望んでしたことやからどーにかこーにか生きていくしかないんやけど冷静にスルメしかかじれんよねうんたぶん東京でひとりぼっちやったら速攻石川帰ってた気がする周りにお友達がいてくれるから生きていけてるよ本当にでも今の気持ち的に正直あと2年で帰りたいです石川の安くて綺麗なおうちに住むんだ大好きなマブたちにいつでも会える距離に、ここ最近せっかく病むこと減ってきたのに帰省してから情緒不安定やわいかんいかん絶対ニートのせいだよね私みたいな人間は社不になったら本気で終わりだと思って���早く社会復帰しよう頑張ろう

[tomofif]

養老孟司先生の話は理屈の様でいて理屈じゃない、身体的実感のある事柄を言葉に起こして語っているので、ともするととってもわかりづらい、禅問答とかお坊さんの話的な、そうなんだからしょうがないと一番理屈をつけて欲しい部分が説明されずに前提にされてしまうところがあるので、深く理解するにはどっぷりお話につかる必要がある。

これはとっても貴重な1時間超のお話で、どっぷりつかって何度聞いても色々学べるスルメの様な語り。

[fantasticgoateecandy]

不当裁判・不当判決を告発します(新訂版)

(No.3)=((No.2)からの続き)                                　　　

H.21.4月.水撒き人W氏の当月の水道水使用量は70㎥ H.21.4.2.私共は先ず旧自宅内で引っ越し荷物の梱包作業を行い、本日より当マンションへの搬入作業に取り掛かった。私共は「経費節減の為、401号室の清掃を自分達で行おう」と、401号室に掃除道具を持ち込み、本格的に大掃除を開始、そして自家用オンボロ軽自動車に引っ越し荷物を少しずつ積み込み、旧自宅～当マンションを幾度も幾日も往復して搬入し始めた。

H.21.4.15.午前10時頃、私共がリビングで引っ越し荷物を開梱中、東南角の「ベランダ天井に開けられた穴」と「その穴を上下に貫通して居る垂直排水枝管(見取り図の☆③)」との円形(環状)隙間から、枝管の外周を伝って強烈な漏水シャワーが降って来た。驚いた私(夫)はスグに岩井昭雄管理人を呼びに行ったが、偶々「館内巡回中」との事で、5～6分ほど遅れて現場へ来て呉れた岩井昭雄管理人は、漏水シャワーその物は目撃できなかったが、その直後の漏水が引っ切り無し��滴り落ち続ける様子、更にベランダ床面・壁面・網戸にも強烈なシブキが飛び散った惨状を現認して呉れた。私共は「まさかベランダ天井から漏水シャワーが降って来る」とは夢にも思わなかったので、この時はデジカメも録音機も持って居らず、残念ながら決定的証拠(漏水シャワー)の動画撮影をする事も、また(漏水シャワーの)音も録音出来なかった。然し、岩井昭雄管理人は、漏水シャワー直後の惨状を見て「以前(H.21.2.3.)にも上階501号室(W氏宅)から此の401号室(当時のS氏宅=現在の私共B夫婦宅)へ漏水事故が有ったのですよ。今週末(H.21.4.18.)には不二建設㈱(=当マンションを建設した会社)の係員2名が当マンションの共有部分(ベランダは共有部分である)の点検に来るので、事情を話して上階501号室(W氏宅)のベランダからの漏水被害を防ぐ補修工事をして貰いなさい」とアドヴァイスをして呉れた。私共は「此のマンションを建設した不二建設㈱が現場の点検・補修に来て呉れるなら最適だ」と考え、岩井昭雄管理人のアドヴァイスもあり、私共は何の疑いも持たず(他の工事業者に調査・補修を依頼する事など、最初から全く考えずに)不二建設㈱の係員の指示を待ち受ける事にした。因みに私共の401号室には全部で4個のベランダ(バルコニー)があり、それぞれに1本ずつ、計4本の垂直排水枝管(☆①、☆②、☆③、☆④)が設置されて居るが、此の内の☆③から漏水シャワーがあったのである。

当日(H.21.4.15.)の管理日誌より抜粋「401号B氏(=買主である私共B夫婦)5月初旬入居の予定にて室内掃除していた時、上の501号室(W氏宅)ベランダより急に水が溢れた、との連絡受け　立ち会い　501号W氏に注意　以前もあり　今後が心配」との記載あり。

H.21.4.18.不二建設㈱の蓮井・豊田両社員が現場に来て呉れた。私共は早速「上階501号室からの漏水被害を防ぐ為に、ベランダ天井に(排水枝管を通す為に)開けられた穴と、その枝管外周との円形(環状)隙間にパッキング・コーキングを詰めて下さい」と依頼した。然し、両社員2人共に「此のパイプは嵌め込み式なので補修・修理は出来ません」「上階の住人(W氏)に『ベランダには大量の水を撒くな！』と厳重注意する以外に解決方法がありません」「マンションではベランダに大量の水を撒いてはいけないのですよ！」と回答した。私共は仕方なく(当マンションを建設した)不二建設㈱の両社員の此の言葉を其のまま信用・鵜呑みにして「成る程、そうか！これは修理も補修も出来ないのか！」とガッカリして補修・修理を諦めると共に、「旧売主S氏も(私共と同様に)不二建設㈱から『これは補修・修理は出来ません』との回答を喰らわされたのであろう、だからこそS氏は[漏水被害を隠した侭で]401号室を私共に押し付け、自分はサッサと逃げ出したのだな」と感付いた。

因みに、此の漏水被害に関して(最初に私共の弁護を引き受けて呉れた)K先生(=女性弁護士)が不二建設㈱宛に提出された(H.22.2.2付け)『弁護士照会』に対して、不二建設㈱は(H.22.2.18.付け)回答で「当日(=H.21.4.18.)、401号室に入った処、当社の豊田社員が内容を確認しましたが、バルコニーの水漏れに関しては確認できませんでした」「バルコニーの水漏れについては、原因と状況を当日、買主B様(=私共)に説明した事で、了解をされた為、補修依頼は無かったものと判断致しました」と記載して居る。然し「不二建設㈱の蓮井・豊田両社員が漏水現場に来て呉れた当日(H.21.4.18.)の当時刻(午前9～10時頃)」には、偶々、☆③に上階から漏水シャワーが無かっただけで(W氏は、毎日・四六時中、ズッと漏水シャワーを流し続けて居る訳ではなく、いつ何ん時、漏水シャワーが降って来るか？私共にも不二建設㈱にも、前以て正確な日時など全く予測できない)、然し☆③のクランク部(屈曲部)を良く見れば、上階からの頻繁な漏水が滴り落ち続けて濡れて居た事、また床面・壁面にも漏水の痕跡・惨状などは十分に確認できた筈だ。それ等を全て無視して置いて、私共に対し冒頭から「此のパイプは嵌め込み式なので、補修・修理はできません」「上階の住人W氏に対し『ベランダには大量の水を撒くな！』と厳重注意する以外に解決方法はありません」「ベランダには大量の水を撒いてはいけないのですよ」などと突き放した回答を喰らわせ、有無を言わせずに私共を諦めさせて置いて、これを以て「買主B様から補修依頼は無かったものと判断致しました」とは、余りにも身勝手な回答である。当日の不二建設㈱の蓮井・豊田両社員の「これは嵌め込み式なので補修・修理は出来ません」との不誠実で突き放した回答は、今回の漏水被害訴訟発端の一因でもあった。即ち、漏水被害の直接原因は、勿論、上階501号室の住人(=W氏)の[統合失調症]による『病的な水撒き癖』であるが、不二建設㈱は上記の通り、漏水被害を食い止める為の最小限の努力(調査・作業)すら全く行わず、「これは修理・補修はできません」と(最初から)私共の要請を突っ撥ねた侭だった。だが当日(H.21.4.18.)から『2年半後のH.23.10.11.』に(不二建設㈱以外の)別の工事業者(=近畿衛生技研㈱）による簡単な調査および作業(高圧洗浄)によって、上階501号室(W氏宅)からの長期間の漏水被害を齎し続けて居た真の原因(W氏宅501号室ベランダの当該排水枝管(401号室の☆➂の真上にある排水枝管)に、W氏が長期間に亘って投げ捨て続けて来た大量のゴミ詰まり)を近畿衛生技研㈱が調査・突き止め、これを30分間ほど高圧洗浄して呉れたお陰で、此の大量のゴミ詰まりが枝管内を下方へ押し流され(取り除かれ)、漸く501号室の汚水・排水が当該枝管開口部から外部へ溢れ出す事なく、スムーズに枝管内を下方へ流れ落ちるようになって、401号室への漏水被害が解消されたのであった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

上記のH.23.10.11.の近畿衛生技研㈱の親切な対応振り(調査・作業)に比べると、当日(H.21.4.18.)に不二建設㈱が私共に対して(そして恐らくは旧売主S氏に対しても)『これは嵌め込み式なので補修・修理は出来ません』と突っ撥ねた同社の対応・回答振りは、余りにも��責任かつ不親切であった。更にH.24.2.3.には『漏水被害を齎し続けた来た張本人(W氏)もT(精神)病院に入院し、今や501号室には最早「水撒き人W氏」は居住して居らずに無人である』が故に、それ以後、階下401号室(=旧���主S氏宅→旧B夫婦(私共)宅→現在はK女史(=女性薬剤師)宅)への漏水被害は、現在は(W氏の不在中は)全く発生して居ない。勿論、[当マンション内の他の所帯・他のベランダには、最初(=当マンション竣工時=H.19.2.23.)から漏水被害などは全く発生して居ない]と言う事実は、私共がH.22.4月に行った各戸別聞き取り・アンケート調査によって既に判明して居る。これ等の事情について詳しくは後述する。 (話を元に戻します)不二建設からの回答書には「同日(H.21.4.18.)、不二建設㈱の両社員が501室(W氏宅)内に入った処、トイレの便器内には「スルメ」「箸」「昆布」が詰まって居て、廊下にまで汚水が溢れ出て居た」という事実が記載してある。更に、その僅か3日前のH.21.4.15.には私共が501号室(W氏宅)から強烈な漏水シャワーをマトモに喰らわされて居た事実、岩井昭雄管理人によれば「此の501号室(W氏宅)からの頻繁な漏水被害に対し、階下401号室の旧住人S氏も普段から苦悩して居た事実、更にまた「W氏は日頃からゴミを不法投棄して当マンション住民諸氏に迷惑を掛け続けて居る」という事実、これ等の諸事実を私共は、此の時に岩井昭雄管理人から続けさまに聞いたのである。私共は「全くトンデモナイ迷惑人間が、私共の上階501号室に居住して居る！」「その為に階下401号室の住人(旧売主S氏および現在の私共B夫婦)は頻繁な漏水被害を蒙むるのだ！」と思い知らされ、「これでは旧売主S氏が、『漏水被害』を隠した侭で私共に401号室を売り付け(押し付け)て、自分はサッサと逃げ出したのも当然だった！」と暗澹たる気持になった。

当日(H.21.4.18.)の管理日誌より抜粋「501号W氏宅訪問 トイレの詰まり 廊下・部屋 ひどいもの 業者(不二建設)呼び修理依頼するも give up アフター(サービス)担当者・川端氏 不二建設2人立会い 上記 これから暑くなる季節 臭い・水漏れ等で他住居人よりクレーム必至」と記載あり。私共は「斯かる重大事実を隠した侭で401号室を売り付けた(押し付けた)旧売主S氏」と「斯かる重要事項(特に漏水被害)を既に売主S氏から聞き知りながら、何らの説明義務をも果たさなかった仲介人・近鉄不動産㈱」の両者に対し、激しい憤りを覚えた。

嘗て売主S氏と近鉄不動産㈱の両者は、上記裁判①②④で「水撒き人W氏は『階下401号室への漏水被害は、自分がベランダに水を撒いた事が原因である』と自覚し、『二度とベランダには水を撒きません』と岩井昭雄管理人には謝罪・約束し、同管理人も直ちに対応したので、W氏は二度と水撒きをしなかった、水撒きは単に『一度きりの偶発的事象』だった」(ウソばっかり！）と主張し、奈良地裁・大阪高裁からも「漏水は実質たった一度きり」「生活には何ら不都合は無い」(これもウソばっかり！)とのインチキ判決を得て、①②④で両者は共に完勝し、私共が完敗した。即ち、両者の主張および判決によれば「W氏は十分に訴訟能力を有して居た」事になる。然し「実質たった一度きりの汚水・漏水被害」で、あれほどの強烈な赤錆など出来るものか！それにも拘らず、その後の裁判⑤⑥⑦でW氏の妹君・S子氏(W氏の財産管理人)は急遽『兄(W氏)は統合失調症を患って居る』との医師の診断書を取り寄せて、これを奈良地栽に提出し、同地裁から『W氏は訴訟能力を有して居ない』(?)として念願通り再審への道を勝ち取った。此の⑤⑥⑦の判決内容は、上記の①②④で売主S氏・近鉄不動産㈱の両者が勝ち取った判決理由・内容とは明らかに矛盾して居る。 更に水撒き人W氏および妹君・S子両氏は、以後の裁判(⑧～⑩)では全てに勝訴したが、但し、それは『W氏の統合失調症』を理由としたものではなく、奈良地裁・大阪高裁共に『漏水は実質一度きり(?)、限定的(?)であり』『生活には何ら不都合は無い(?)』と判断して、私共の請求を棄却したもので、これではW氏は「訴訟能力を十分に有して居た」と解される。だが実際には、W氏の『二度と水撒きはしません』との約束は、最初から全く守られる事は無く、その後も漏水被害は頻発した。 結局、(奈良地裁・大阪高裁)の裁判官諸氏等は、一度も現場検証・確認に来る事も無く、私共から提出した証拠写真・資料等も徹底的に無視・握り潰し、原告・被告・証人等を出廷・尋問・証言も行わせない侭、「漏水は一度きり」「生活には何ら不都合は無い」「売買契約を撤回する理由にはならない」と決め付けて、而も上記の如く二転・三転する両裁判所の相矛盾する判決理由に、私共は大いなる疑問を感じ��。 これは最早とても裁判ではない。 一方、『トイレの詰まり』では、『その被害をマトモに受けるのは(トイレを詰まらせた張本人)W氏自身である』が故に、W氏はイヤでも自分の悪行・被害に困り果て、仕方なくH.21.5.7～8.に掛けて不二建設㈱にトイレを補修・修理して貰わざるを得なかった。然し『ベランダの排水枝管内をゴミ類でビッシリと詰まらせ、ベランダに大量の水を撒いても』『それに因る漏水被害をマトモに受けるのは(枝管をゴミ類で詰まらせ、其処へ水を撒いた張本人たる=)W氏自身ではなく、階下の住人(嘗てのS氏と現在の私共B夫婦)である』が故に、「ヒトの痛み・被害・迷惑などがマルッキリ分からない(分かろうともしない)」W氏に対しては、たとえ直接本人に抗議しようとしてもW氏は「居留守を使って会って呉れず」、また管理人を通じて間接的に幾度注意しても、W氏は「自分の悪行を反省する事は全く無く」、単に口先だけで「二度とベランダに水は撒きません」と管理人には口約束はするが、一向に約束を守らず、結局、業を煮やした売主S氏は「漏水被害を隠した侭」で私共(買主B夫婦)に401号室を売り付け(押し付け)、自分はサッサと逃げ出し、その結果、私共が長期に亘って頻繁な漏水被害を蒙り続けたのが実情であった。 H.21.4.21.私共(=買主B夫婦2人)、仲介人(近鉄不動産㈱担当者・武内聖介氏)、マンション管理人(岩井昭雄氏)の合計4名で、401号室の漏水被害現場☆③を点検、その際、私共は☆①、☆②、☆③、☆④を全て点検し、とりわけ☆②の箇所で、「南側ベランダ天井と垂直枝管との円形(環状)隙間(A)」および「垂直壁面と垂直枝管クランク部(屈曲部)との隙間(B)」の2箇所にアルミホイル(銀紙)が詰め込まれて居るのを確認した。(2枚の写真を参照)。

私共は「これは上階501号室(W氏宅)からの漏水被害を何とか最小限に食い止めたいと、階下401号室の住人S氏が苦闘して居た証拠だ」と感付いた。そして「以前は☆②から漏水があったらしいが、S氏が此処にアルミホイル(A)(B)を詰めた為、『此処は流れ具合が悪くなった』と感じたW氏が、以後は☆③から���撒きをするように変更したのか?」と私共は感付いた。同時に私共はデジカメで(A)(B)2箇所に詰め込まれて居るアルミホイルの写真を撮った。当マンション管理人・岩井昭雄氏は「H.21.2.3.にも、上階501号室の住人(=W氏)と階下401号室の住人(=S氏)との間で同様トラブルがあった事実」を、再度、話して呉れ、また仲介人・武内聖介氏も「実は売主S氏から漏水被害の事実を既に聞き知って居た」と、再度、告白して呉れた。だが私共は斯かる重大な事実をH.21.4.15.(私共が初めて漏水シャワーをマトモに喰らわされた当日)に岩井昭雄管理人から初めて知らせて貰うまでは、全く知らなかった(知らされて居なかった)。 H.21.4.22.私共は苦渋・熟慮の末、「401号室では、何時なんどき上階501号室から漏水シャワーが降って来るかも知れない」「而も(当マンションを建設した)不二建設㈱によれば『(此のパイプは嵌め込み式なので)漏水防止の補修・修理は出来ない』」「一方、W氏は相変わらずベランダに大量の水を撒き続けて階下401号室へ頻繁に漏水被害を齎し続ける」そして「W氏は『二度とベランダに水は撒きません』と(口先だけで)謝罪・約束するも、その約束を一向に守らない、而も同氏の「『統合失調症による病的な水撒き癖』は一向に収まらない」「これではベランダに布団も洗濯物も干せない、物も置けない」「正に踏んだり蹴ったり」「売主S氏が『漏水被害を隠した侭で私共に401号室を売り付け(押し付け)、自分はサッサと逃げ出した』その本当の理由が、漸くハッキリと分かった」そして私共は「折角、気に入った中古マンションだったが、もう此処には住めない」と観念し、既に70～80%ほど搬入してあった引っ越し荷物を再び梱包し直して、自家用オンボロ軽自動車に積み込み、マタゾロ幾度も幾日も当マンション～旧自宅を往復して荷物を旧自宅へ運び戻し始めた。同時に私共が(岩井昭雄管理人を通じて)不二建設㈱に依頼して置いた簡単な補修工事「401号室の和室の障子戸が開閉し難いので、補修して欲しい」「フリールームの引き戸に新たに錠を付けて貰いたい」など、その他の要望事項も全て撤回した。その理由は「此の401号室を『売主S氏から購入した時と全く同じ、ソックリ元の侭の状態』で返品したい」「少しでもアチコチ修繕したり、弄ったりすれば、当然、S氏から文句が出るだろう」「たとえ短期間でも私共が実際に入居・居住すれば、それだけ部屋も傷むだろう」「だから一切入居・居住せず、補修もせず、購入した時と全く同じ状態でS氏に返品しよう」と考えたからである。 H.21.4.25.当マンション管理組合理事会で「501号室から401号室へ漏水被害があった」とマンション管理人から報告があった。 H.21.4.27.管理日誌より抜粋「501号W氏へ管理組合名にて『改善のお願い』ポスティング」。

その『改善のお願い』より抜粋「貴専有部分内において、トイレの詰まり等が確認されており、下階への漏水や共用堅管の詰まりの原因になる可能性が高く、皆様にご迷惑をかけかねません。管理組合としては、管理規約に従い、是正して頂くよう指示させて頂きます。H.21.5.9.までに回答が無ければ、理事会役員にて5月9日に確認にお伺いさせて頂きます」。然し、後日(H.24.10.12.)、奈良地裁で、W氏の妹君・S子氏は「兄は、当時、痔を患って居て、大量のトイレットペーパーを使用したからだ」と反論した。だが、それなら何故その旨の『医師の診断書』を添付しないのか？医師は「本人は痔を患って居た。それ故、トイレに(トイレットペーパー以外に)『スルメ』『箸』『昆布』なども捨てざるを得なかった」などと言う診断書でも書いて呉れるだろうか？そんな診断書などあるだろうか？　

H.21.4.30.私共は仲介人(近鉄不動産㈱担当者・武内聖介氏)を通じて、売主S氏に漏水被害の件で抗議したが、S氏は「自分は漏水など全く知らなかった」と反論した。私共は「それではベランダ天井と排水枝管・垂直壁面との(A)(B)2箇所の隙間にアルミホイルを詰め込んだのは何故ですか？あれは漏水被害防止の為でしょう？」と言うと、S氏は「あれは上階501号室(W氏宅)のベランダからヤモリが『排水用の垂直枝管☆②』の外周を伝って這い降りて来るので、それを防ぐ為にアルミホイルを詰め込んだのだ。漏水など元々無かったのだから、アルミホイルと漏水とは全く無関係だ」と反論した。私共は「それでは裁判をして、マンション管理人・岩井昭雄氏、仲介人・武内聖介氏の両氏に裁判で[漏水被害の事実]をハッキリと証言して貰います」と抗議すると、慌てたS氏は一転して「漏水は確かにあったが、それはたった一度だけで、生活には全く支障は無かった。アルミホイルは飽く迄も上階501号室からのヤモリ侵入を防ぐ為で、水漏れとは全く関係無いのだ」と繰り返し強調、そして「契約解除には絶対に応じられない」と反論した。

然し、写真およびイラストでも分かる通り、(A)(B)2箇所に詰め込まれたアルミホイルの内、(A)は「上階501号室からヤモリが這い降りて来るのを防ぐ為だ」と、尤もらしいウソ理由付けをして居るが、では(B)は「一体、何の為に詰め込んだのか？」その理由をS氏は説明できまい。これ等は(イラストで説明した如く)上階501号室からの漏水を(A)で少しでも防ぎ留め、(A)で防ぎ切れずに漏れ落ちて来る漏水は、これを(B)で更に堰き止めて落下速度を鈍らせ、その漏水を一部だけでもベランダ外の配水本管へと(緩やかにカーブさせながら)誘導する為の小細工である。こんな小細工などは、誰もが幼児期の水遊びで経験的に知って居る単純な小細工である。こんな見え透いた「漏水被害防止の為のチャチな小細工」を弄して置いて「これは上階501号室のベランダから、ヤモリが枝管外周を伝って這い降りて来るのを防ぐ為だ」とは！私共は「S氏の見え透いたウソ」に呆れるばかり。こんな「児戯にも似たチャチな小細工で、上階501号室(W氏宅)からの漏水被害を食い止めねばならなかった」事実は、S氏自身も「何とかして上階501号室(W氏宅)からの頻繁な漏水被害を食い止めたい」と不二建設㈱に補修依頼したが、矢張り同社から「これは(嵌め込み式なので)修理・補修できません」との回答を喰らわされたからであろう。またS氏自身がW氏に抗議せんとするも、W氏は居留守を使ってS氏を自室に入れて呉れず、仕方なくS氏は岩井昭雄管理人に「善処して呉れるよう」に再三相談したが、W氏は「もう二度とベランダで水撒きはしません」と口先だけで謝罪・約束するのみ、一向に此の約束を守らず、相変わらず階下401号室へ頻繁に漏水させ続けるので、「結局、業を煮やしたS氏は、早々と諦めて逃げ出し、新マンションへ転居した」「S氏が頑なに『水漏れはたった1度だけ、生活には何等の不都合も無かった』などと懸命に言い逃れるのは、S氏自身が上階501号室(W氏宅)からの漏水被害に如何に苦悩し続けて居たか！何としても逃げ出したかった！」と言う事実を雄弁に物語るものだ、と私共は推察できた。なお私共は「S氏は明らかに401号室のスペアキーを所持して居る。早晩、S氏は此のスペアキーを使って401号室に不法侵入し(アルミホイルなどの)証拠を隠滅、あるいは別途に新たなインチキ証拠の捏造に訪れるだろう」だから「私共は今後も頻繁に401号室を訪れ、501号室(W氏宅)からの漏水状況の点検・確認を行うと共に(今度こそ決定的証拠＝漏水シャワーを動画撮影したい)、同時にS氏による「既存証拠の隠滅、あるいは新規に証拠の捏造をも防ぐ」為にデジカメなどを常時携帯の上、毎週3～4度の頻度で401号室を点検に訪れる事にした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以下、(No.4)へ続く

[zurazuran]

Wake Me - bleachers

Right from the start I knew

はじめから気づいてた

You'd set a fire in me

ボクの心に火をつけたのはキミだった

And I'd rather be sad with you

それだけじゃない、遠く離れているよりも

Than anywhere away from you

すぐそばにいるのがつらいんだ

And hey, I can't believe I captured your heart

なあ、ボクが好きだって本当かい？

Oh, I can't believe I captured your heart

ほんと、信じられないよ

I’d stake my life on it

人生を賭けたっていい

If somebodies gonna quit

たとえボク以外のやつらが降参しても関係ない

And I'd rather be sad with you

キミじゃない女の子たちと過ごす日々より

Than with any other girls but you

触れる距離にキミを感じると胸が張り裂けそうになる

And hey, I can't believe I captured your heart

ねえ、やっぱキミの心を掴んだなんて信じられないよ

Oh, I can't believe I captured your heart

ほんと、出来すぎたストーリーみたいだ

If you're lonely, lonely, lonely, wake me

寂しくてたまらなくなったら、ボクを起こして

If you're lonely, lonely, lonely, wake me

人肌が恋しくてどうしようもなくなったら、呼んで

If you're lonely, lonely, lonely, wake me

心が寒くてたまらなくなったら、目覚めさせて

If you're lonely, lonely, lonely, wake me

一人ぼっちでどうしようもないほど悲しくなったそのときに

If you're lonely, lonely, lonely, wake me

寂しくて、寂しくて、たまらなくなったら、ボクを呼び起こして

If you're lonely, lonely, lonely, wake me

人肌が恋しくてどうしようもなくなったら、目覚めさせて

If you're lonely, lonely, lonely, wake me

心が寒くてたまらなくなったら、そのときは連絡して

I can't believe I captured your heart

これは夢の中の出来事なのかも

Right from the start I knew

最初から分かっていたよ

You'd set a fire in me

ボクのハートに火をつけたのはキミだ

And I'd rather be sad with you

思いの届かないほど遠く離れるより

Than anywhere away from you

キミと肩を並べて生きていくほうがつらい

And hey, I can't believe I captured your heart

なあ、やっぱボクを愛してるなんて信じられないよ

Oh, I can't believe I captured your heart

信じられないんだ

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だいぶ意訳してます

相手のことが好きなのに、自分とは釣り合わないと思ってる後ろ向きな男の詩として解釈しました

あるいは相手の幸せを遠くで見守っていたい、辛いときに駆けつけるそんなちょっとした存在でありたい男の視点なのかもしれないなと思いました

bleachersはスルメ曲が多くて大好きです

ジャックアントノフのファッションも好き　かわいい

[puluunn]

8か月で8.2kg減の60歳が食べていた「リアルな食事」。我慢せずにシュッとやせた

長年ぽっちゃりの60歳がササミおかずで我慢ゼロやせ おしづさんは、長年、ぽっちゃりと肥満を行き来してい��したが、30代で右ひざを痛め、50代で左ひざや股関節まで痛くなり「こりゃいかん！　残りの人生もっと楽しみたいのに！」という気持ちでダイエットをスタート。同年代がやせている記事を読んで、「これだ！」と直感でおにゃ式“たんタンダイエット”を選びました。

それまでプロテイン飲料での置き換えなど食べないダイエットでリバウンドばかりしていたおしづさんは、「食べる方がやせる」というおにゃ式にびっくり！　「タンパク質は3食でとる。大豆、肉、乳製品、魚からまんべんなく」をモットーにおいしく食べたらやせたそうです。普通の食事なのでリバウンドもしていません。

たんタンダイエットのルールは3つ！

ダイエットカウンセラーのおにゃさんが提唱する「たんタンダイエット」は、「無理しない」「栄養のあるものをちゃんと食べる」が基本。ストレスなく続けるためのルールは以下の3つ。

●ルール1：タンパク質を「1回100g、1日2種類以上」とる

肉や魚など、タンパク質が多く含まれている食材を、1回の食事で100g程度、食べるようにします。100gの目安は、手のひらの大きさ。そして、昼は肉、夜は魚など、2種類以上の高タンパク食材をとるのがおすすめです。

●ルール2：炭水化物は太りにくいものにする

血糖値が上がりやすくなる炭水化物に関しては、色がポイント。ご飯もパンも麦入り、雑穀入り、玄米（殻つき）など、精製度があまり高くない「茶色いもの」を選びます。味や食感が好みだから食べているのですが、“茶色い炭水化物”は食物繊維やミネラル、ビタミンが豊富で、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれ、食べごたえが出て、満腹感が得やすくなります。

●ルール3：野菜はなるべく毎食とる

最初の目標としているのは「毎食野菜を食べる」ということ。これがクリアできたら、1食につき、片手にのるくらいの量を食べます。徐々に摂取する野菜の種類も増やしていけるとベストです。

8.2kgやせたおしづさん（60歳）が食べていたもの

8か月で8.2kgやせたおしづさんが食べていたものを一部ご紹介します。

●＜朝と昼＞ササミと生野菜のサラダ

朝昼は、ササミサラダをメインに副菜、汁物、ご飯を添えて© ESSE-online

「レタス、ミズナ、トマトのサラダに、レンチン蒸しササミをのせます（ササミをツナにしても）。ドレッシングは、オリーブオイル・粗びきコショウ（黒）・減塩だししょうゆを順にかけたもの。シンプルでおいしいんです。副菜はピーマンのナムルとシューマイ、大根とシメジのみそ汁に一味を振って。朝昼なら、『白米1：もち麦1に、十六穀米を混ぜたご飯』を添えます」（おしづさん、以下同）

●＜間食＞口さびしいときはのりやスルメをもぐもぐ

のり、スルメ、チョコ…間食は、少し口にすると満足できるものを取りそろえています© ESSE-online

「焼きのり、高カカオチョコ（アーモンド入り・72％）、素焼きのスルメなどを少し口にすると満足感が。大好きなアイスクリームも禁止にはせず、週に1回までOKにしています」

[chaukachawan]

用なし力☆☆☆☆☆

おはようございます、むぎ改め、那須智むぎと申します。用もなしでは怖いし、役者紹介いきます。

箏 まっすぐ力☆☆☆☆☆

何に対してもまっすぐ。脚本、演技、同期の適当なボケに対してすらまっすぐです。まっすぐすぎて時々ボケ側が困ってる所を目にします。そのままでいてくれ、見てる分にはおもろいから。

うみつき ブッコミ力☆☆☆☆☆

エチュードでも先輩にも、臆さずノーモーションでブッコみます。そのせいで箏が笑って止まらなくなったり、ミイラさんが苦しんだりします。ブッコミ力とは関係なく僕は何回か怒られてます。ほんとすみません。

ミル鍋 距離縮め力☆☆☆☆☆

僕達後輩に初日からめちゃくちゃ話しかけていて、一瞬で距離が縮まるのを感じました。その話しやすさはもちろん、｢仕事はするけど力を抜くところはしっかり抜く｣みたいなスタンスに何度も救われてます。

中森ダリア 変幻自在力☆☆☆☆☆

ギャルしてる時、オタクしてる時、ちゃむしてる時(？)、後半にメイクを教える時、一度芝居が始まれば一瞬でおばあちゃん。見る度に新たな一面が見つかる感じ、噛めば噛むほど味が出てくる、スルメ先輩と呼ばせてください。

らっしー 馴染み力☆☆☆☆☆

どこにいても存在感はありつつ出すぎない、いるだけでその場が明るくなるし、話は早く進むし、ボケの一つ一つが活きるし、借金は無くなるし、恋人もできるし、地球温暖化は止まります。そんな潤滑油的存在。

唯端楽生 脚本力☆☆☆☆☆

なんと言ってもこの人の脚本。この人なしではこの舞台は始まりません。ワードセンスと展開の持っていき方が神がかってる。シンプル尊敬。僕も脚本書きたい。いつか直接会って脚本の書き方を教えてください。

近未来ミイラ 容認力☆☆☆☆☆

全てを司る演出様。とはいっても結構役者判断に任せる部分があり、僕が｢こんなんどうですかね？｣って聞くとだいたい｢あーありかも、やってみようよ｣って返してくれます。演技部分じゃなくても、｢ある程度なら許してくれる感｣があります。そのせいかよく噛みつかれてますが…

黒井白子 演劇力☆☆☆☆☆

どこ見ても言われているので見飽きたかもしれませんが、なんと言っても演劇への飽くなき興味、探究心。暇があれば演劇のこと考えてるんじゃないかと思えるほど。心から憧れてます。

用なしはもう1時間もせずに楽ステです。これまでありがとうございました！最後まで楽しみましょう！！！！

[joeohuchi]

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昔のガソリンスタンド灰皿交換してくれたな～　Gas stations in the olden days cleaned out the ashtrays.

猫と錨って似てません？

プロのピアニストに私のピアノ批判されてもな～ ピアニストじゃないし　Even if a professional pianist criticizes my piano, I'm not a pianist.

スルメ食べてたらタバコと間違って火つけちゃった I was eating dried squid when I mistakenly lit it as a cigarette.

地球の一番はげた場所って 野球グラウンドだと思うんですよね

僕と君がすわってたのは 地球の一番はげた場所 体育館のような台所に ”君があの朝いけたバラ”

風が走りぬけたのは 地球の一番はげた場所 ”遊んでいたのは風の子供達” やじるしの帽子をかぶっていた

石油ストーブで旅をしたのは 地球の一番はげた場所 ”僕等は古新聞を指揮棒にして 冬の星座にうたわせた”

うぐいすの声をきいたのは 地球の一番はげた場所 君のバスケットボールのゴールの中に "僕は春の花を差し込んだ"

見知らぬ男のことを知ったのは 地球の一番はげた場所 君は顔から影になり ”僕を夕闇の中に置き去りにした”

僕が今でも思うのは 地球の一番はげた場所 体育館のような台所に”君があの朝いけたバラ”

夏が来て僕等 アイスクリーム食べて笑った 木に登り僕等 何回目の夏か数えた

うばわれた声に耳を澄まし 自転車で知らない街まで 終わりなき午後の冒険者は 夏に疲れるなんてそれは とても罪なこと

夏が来て僕等 高校野球なんて見ないで 夏草にのびた 給水塔の影を見ていた

裸足ならもっとよかったけど 宿題は机でまってる 誰かがピアノを弾いているよ みんな誰もが秘密をもつ 汗ばんだ季節だ

八時半広場に集まろう 花火ならたくさん持ってる スリルあるやつやきれいなやつ 今夜部屋から抜け出してさ 森を見に行こう

夏が来て僕等 成長のドアを足であけた

嵐の中で抱きあって これが”最後じゃないのか”と いつもそんなせつなさで ぎりぎりの”キスをしよう”

錨を上げて帆をはって 冷たい雨にうたれても ”夢”がついに破れても ”この旅は終わらないよ”

だからもう”涙をふいて” だからもう”怖がらないで”

よくみてみればわかる "たいしたことでもねぇ"

消えてゆくのは”まぼろし”か なにかとても”大切な” ”忘れ物”をしたような この気持ち”くすぶってる”

どこにも”落ち着かないで” どこにもたどり着かない 風のオートバイに乗って 虹の彼方までさぁ

[okazu-zine]

【たけのこスルメ】 たけのこの季節が終わらないうちに書いておきたい、「たけのこスルメ」の話題でございます。 写真左は、今年わたしが何年振りかにつくった「たけのこスルメ」。 写真右の袋に入っている方が、友人がつくって先日お土産にくれた「たけのこスルメ」です。 産直市場などで、たまに「干したけのこ」が売っていたりするけど、それとはちょっと違います。 これは、うちが家族でよく遊びに行っていた栃木県那須で飲食店を営んでいる濱口さんのレシピです。 茹でたたけのこを亜魔女っぱく（甘塩っぱくって書きたかった誤変換）味付けしたものをスライスして干す、というもの。 名の通り、スルメみたいな食感です。 割とわたしはレシピに忠実に、醤油やみりん・砂糖などで味付けているけど、友人は砂糖は使っていないみたいで、梅酢などを使ったと言っていました。 ナンプラーとか、魚醤みたいなもので味付けして干したら、本当にスルメっぽくなるかも。 スライスする厚さで食感が変わるし、干し方でも変わる。 うちは日当たりの悪いマンション暮らしなので、オーブン100度で2時間ぐらい加熱する方法で干しました。そこそこ厚めのやわらか仕上げ。 友人は結構薄くて、きっと天日干しと思われます。 つまり、「たけのこスルメ」は、好きな味付けで煮て、好きな厚さにスライスして、どうにかして干せばいい。以上。 何回かつくってみると、好きな感じがわかるので試行錯誤してみてください。 酒のつまみに、ドライブのお供に（なんか噛んでると眠気対策になる）熱中症対策にもいいかもね。 熊本の田舎暮らしをしていたときは、大家さんの敷地のたけのこ掘り放題で文字通り売るほどあったので、いまだにたけのこは買うのがちょっと悔しい。 夫や息子が遊びついでに掘って、食べ切れない分は産直市場に本当に売りに行っていた（そして掘り方が下手くそで買い叩かれていたけど、ちょっとしたおこづかいにはなりました）こともあるくらい、たけのこ天国だった春ですが、別府暮らしではあまりたけのこと縁が無い。 今年はたけのこ豊作みたいで、久々にもらえたのでつくってみました。

[substancesf]

2024.3.7

8:30少し前起床。昨日買ったベーグルとヨーグルトにイチゴとバナナ入れたもの食べる。家族送り出してダラダラしつつ洗濯×2。昼、納豆キムチ卵のせうどん。

今日も15時過ぎに動き出し、どこに行くか迷って永福町のヤコブに行く。自転車での最適なルートが見つかった気がする。店内程よく混んでいるなかコーヒーとホットケーキのセットを注文。八幡山のルポーゼすぎに比べると少しアレだけど、この店の味として好い。隣りの席の会話が気になりつつ、昨日からの読書の続き。

16時過ぎには閉店の準備らしきものが始まり出したので店を出て最寄駅のスーパーと八百屋で買い物。爆安のイチゴをまた買ってしまう。

帰宅して読書続き。夕飯の支度。今日は鍋のみ。白菜と鶏の梅バター鍋。レシピを発見して今季は4〜5回作ってると思う。でも大体で作らずきちんと分量を確かめ鶏の下ごしらえなどもする。白菜入れ過ぎたが煮込めばなんとかなる。家族が帰宅して食べる。よく出来た気がする。

やはり調子が良くない気がする。自分の問題なのか。食後まだ食べ足りない家族とスルメを焼いて食べたら思いのほか美味くてテンションが上がる。

Netflixで「忍びの家」観つつ、アルコールが入っていたので後半寝てしまう。

[crydayz]

240228 STRETCH

長年使い続けてきたスキャナ、GT-S650完全に死ん��

分解清掃したら直りそうな気がしなくもないが、いいや（ホコリとか入るし）

これ特別軽いのでヤフオクで同じモデル探そう

----------------------- 【14:20】

「他の人ならもっとうまく手を抜く」ところで愛を込めて自己満足ワークできる機会もらえるとすごく楽しい

だって、気負わず「遊べる」から

自分は今「遊びの延長線でこれをやっているんだ」という実感があること

それが楽しく仕事する為のコツ

さて・・ 飯とシャワーかなとりあえず。それやってから改めてタスクと向き合おう

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テキストインタビューの返信書いてたら1h以上経ってた・・

早くシャワーと飯・・それに洗濯もしたい！ コインランドリーで文庫本ゆっくりまったり読みたい

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ネカフェでシャワーと食事済ます。ドンキで買ったソーセージとおにぎり。これでタンパク質の補給は十分

ぶどう糖補給の為にラムネも買う

銃夢LAST ORDERを1巻から読む。攻殻機動隊なみに何度読んでも味のあるスルメ哲学書だー

もう既に何回も死んだ記憶があり、自身のバックアップが無限に残せるなら「個としての死」に価値を感じる事はなくなるよな

人は生物的には容易く死ねるが、情報的には「自分という存在を定義する全データ」をこの世から削除するまでは「死ねない」のだ

「死んだ」という記録が残っている事さえも人間的な「生」の一部なのだから

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3Dモデルの修正指示、ちょびっとだけ出す。なにもしないよりかはマシ