#ตั้งครรภ์

[igoal88-igoal]

การคาร์ดิโอระหว่างตั้งครรภ์ให้ปลอดภัยทำอย่างไร

การคาร์ดิโอระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้หรือไม่ซึ่งวันนี้เรามีคำตอบมาฝากทุกๆคนกันการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นกิจกรรมที่จะช่วยทำให้สุขภาพร่างกายของคุณแม่นั้นแข็งแรงกระชับกระเฉงมากยิ่งขึ้น และยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยในระหว่างตั้งครรภ์ได้อีกด้วย คาสิโนออนไลน์ แต่การออกกำลังกายของคุณแม่จะต้องไม่หักโหมจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้ส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้ดังนั้นเวลาที่กำลังท้องและมาออกกำลังกายอาจจะต้องระวังเป็นพิเศษเพื่อความปลอดภัยซึ่งบทความของเราในวันนี้จะมาทำความรู้จักกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอระหว่างตั้งครรภ์กัน��่าเป็นอย่างไรคุณไม่สามารถสึกออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่และสามารถออกกำลังกายได้มากน้อยแค่ไหนถึงจะปลอดภัยทั้งคุณแม่และเด็กในครรภ์

ความหมายของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นซึ่งคำว่า cardio หมายถึงหัวใจนั่นเองซึ่งการออกกำลังกายในรูปแบบนี้จะต้องใช้ออกซิเจนในปริมาณมากและต่อเนื่องส่งผลให้หายใจถี่และลึกขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจ ทางเข้า igoal88 และการไหลเวียนของเลือดก็จะเพิ่มขึ้นอีกด้วย ซึ่งการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอก็จะช่วยให้มีการพัฒนาความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือดช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายและกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพจิตใจได้อีกด้วย

ท่าคาดิโอระหว่างตั้งครรภ์ที่มีความปลอดภัย

1.การว่ายน้ำ ถือเป็นกิจกรรมในการออกกำลังกายที่คนท้องสามารถทำได้ไม่เป็นอันตรายเพราะถือเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หนักจนเกินไปและการที่คุณแม่เลือกที่จะออกกำลังกายด้วยกันว่ายน้ำก็จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายมายิ่งขึ้นลดความเครียดต่างๆอีกด้วยการออกกำลังกายก็ไม่ได้ทำให้รู้สึกเหนื่อยมาเป็นพิเศษเพราะน้ำจะช่วยพยุงร่างกายทำให้ไม่รู้สึกไงมากนั่นเอง

2. การเดิน ถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับคนท้องถ้าหากในช่วงเริ่มแรกก็อาจจะเริ่มเดินในระยะทางสั้นๆครั้งละ 15 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์จากนั้นก็ค่อยเพิ่มไปจนถึงครั้งละ 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ สมัครสมาชิก igoal และอาจจะต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดีและเลือกสวมรองเท้าออกกำลังกายดีๆสักครู่เพื่อที่จะได้รองรับการเดินของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

3. การเล่นโยคะ สำหรับคนท้องสามารถออกกำลังกายโดยการเล่นโยคะได้เช่นเดียวกันแต่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของผู้สอนที่มีความเชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิดปัจจุบันนี้ก็ได้มีการเปิดคอร์สเรียนโยคะสำหรับคนท้องหลายๆคนหลายๆแห่งเพื่อตอบโจทย์ต่อความต้องการซึ่งการที่คนท้องเล่นโยคะนั้นจะมีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อยืดห��ุ่นได้มากขึ้นช่วยให้ร่างกายของเราซึ่งหายใจและทำจิตใจให้สงบผ่อนคลายลดความเครียดและช่วยให้คลอดง่ายขึ้นดังนั้นถ้าหากคุณแม่คนไหนสนใจอยากที่จะเล่นโยคะควรปรึกษาแพทย์ก่อนเรียนโยคะเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดี ที่เราจะได้รับ

[kitthikarmavdi]

เคสสุดช็อก เด็ก 16 มาห้องฉุกเฉินด้วยอาการปวดท้อง

เปิดเคสช็อก เด็กวัย 16 มาห้องฉุกเฉินด้วยอาการปวดท้อง ตรวจปุ๊บรู้เรื่อง ต้องรีบย้ายไปห้องคลอดด่วน หมองง พยาบาลงง ญาติงง

เฟซบุ๊กแฟนเพจ เรื่องเล่าจากโรงพยาบาล เล่าเคสคนไข้รายหนึ่ง เป็นหญิงวัย 16 ปี มาโรงพยาบาลด้วยอาการปวดท้อง ขณะรอตรวจก็ปวดจนทนไม่ไหว ต้องย้ายเข้าห้องฉุกเฉิน พออัลตราซาวด์ดูพบว่า ตั้งครรภ์ ต้องรีบไปห้องคลอดทันที ท่ามกลางความงุนงงของพยาบาลและญาติ ๆ เพราะเด็กไม่กล้าบอกที่บ้าน

"อาทิตย์ก่อนเจอเคสน้อง 16 มาด้วยปวดท้อง ขณะนั่งรอตรวจปวดทนไม่ไหวเลยย้ายไปห้องฉุกเฉิน ตรวจอัลตร้าซาวด์ปุ๊บ ท้องจ้า ย้ายเข้าห้องคลอด คลอดเลยหมองง พยาบาลงง ญาติงง พอเด็กกลัวไม่กล้าบอกที่บ้าน"

นอกจากนี้ ยังมีเคสอื่น ๆ เช่น ปวดท้องเพราะคิดว่าเป็นไส้ติ่ง แต่ตรวจภายในพบว่ามีตกขาว พอซักประวัติถึงทราบว่ามีอะไรกับแฟนแล้วไม่สวมถุงยาง นี่ก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งนอกจากเรื่องท้องคือการติดเชื้อ

"จากใจนักศึกษาแพทย์ที่อยู่ห้องคลอดครั้งแรกมีเคสเด็กวัยรุ่นเมื่อคลอดดึก ๆ ทุกวัน ตอนแรกปวดท้องคิดว่าเป็นไส้ติ่ง ตรวจภายในมีตกขาวด้วยซักประวัติไป 100% มีอะไรกับแฟนแล้วไม่ใส่ถุง"

เพจเรื่องเล่าจากโรงพยาบาล ยังเล่าว่าสถิติทั่วไปที่หมอเจอ ปัจจุบันวัยรุ่นท้องกันเยอะมาก บางเคสแม่อายุ 16 ปี พ่ออายุ 14 ปี บางคนก็แม่อายุ 13 ปี แม่อายุ 15 ปี อายุรวมกันยังน้อยกว่าหมอที่ทำคลอดให้อีก

ปัญหานี้เป็นปัญหาใหญ่มาพักใหญ่แล้ว ประเทศไทย���ีอัตราการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นสูงติด 1 ใน 3 ของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งเราแก้ปัญหามานานมาก เช่น วิธีการบอกเด็กว่ารักนวลสงวนตัว ถามว่าได้ผลไหม ได้ผลสำหรับคนเขียน แต่ไม่ใช่ทุกกรณีจะได้ผล ซึ่งเราก็ต้องยอมรับ

ดังนั้น เราต้องทำหลายอย่างเพื่อแก้ 1 ปัญหา เช่น ให้เด็กเข้าถึงการป้องกัน ให้เด็กมีคนรับฟัง ให้เด็กมีทางเลือกในการตัดสินใจ และอื่น ๆ อีกมากมาย เล่นหวยssslotto

[igoalpp]

ท้องลาย แก้อย่างไร ?

ท้องลาย หรือ รอยผิวแตกลาย เป็นเส้นที่ปรากฏบริเวณผิวหนังหน้าท้อง ส่วนใหญ่เป็นปัญหาที่มาพร้อมกับการขยายขนาดของหน้าท้องอย่างรวดเร็ว อย่างการท้อง อ้วนขึ้น ลงพุง แม้ไม่สร้างความเจ็บปวดทางกาย แต่สร้างความไม่สบายใจเมื่อพบเห็น igoal คาสิโน หลายคนจึงพยายามค้นหาวิธีกำจัดรอยแตกลายนี้ให้หมดไป ซี่งรอยแตกลายจะเป็นริ้วสีขาว สีชมพู สีแดง สีม่วง หรือสีน้ำตาล ตามแต่สภาพผิวหนังของแต่ละคน ความตึงของผิวหนังบริเวณนั้น ตำแหน่งที่เกิด และสาเหตุที่ทำให้เกิดท้องลาย

สาเหตุของท้องลาย

ท้องลาย เป็นการฉีกขาดของผิวหนังชั้นหนังแท้ที่อยู่ลึกลงไปบริเวณหน้าท้อง ซึ่งเกิดจากการขยายขนาดของท้องทำให้เห็นเส้นเลือดที่อยู่ในชั้นลึกลงไป จึงเห็นเป็นลายเข้ม ต่อมาเส้นเลือดหดตัวจึงเห็นพื้นที่ขาวมากขึ้น โดยท้องลายเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่ 3 (อายุครรภ์ 7-9 เดือน) น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ร่างกายมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว การใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ติดต่อกันเป็นเวลานานหรือใช้อย่างผิดวิธี มีประวัติอาการท้องลายของบุคคลใกล้ชิดทางสายเลือด และมีการขยายขนาดหน้าท้องอย่างรวดเร็วจากปัญหาสุขภาพ เช่น โรคคุชชิ่งซินโดรม ที่ผู้ป่วยจะมีภาวะอ้วนมากจากการกินไม่หยุด หรือมาร์แฟนซินโดรม ที่เนื้อเยื่อและอวัยวะในร่างกายมีการขยายขนาดอย่างรวดเร็ว

วิธีการแก้ท้องลาย

การรักษาอาการท้องลายจะเป็นการทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นบางลง ทำให้ร่องรอยแตกลายดูจางลง แต่ไม่สามารถกำจัดรอยที่เคยมีออกไปได้ทั้งหมด เดิมพันกีฬาออนไลน์ อย่างไรก็ตาม แม้ไม่ได้รับการรักษา รอยแตกลายก็จะค่อย ๆ จางลงเองเมื่อเวลาผ่านไป สำหรับบางคนที่มีความจำเป็น หรือรอยแตกลายที่หน้าท้องกลายเป็นปัญหารบกวนใจ การจัดการกับปัญหาท้องลาย ก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง และทำตามขั้นตอนภายใต้การดูแลของแพทย์ โดยการเลือกใช้แต่ละวิธีขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ความคาดหวังต่อผลการรักษา สภาพผิวหนัง ระยะเวลาที่เกิดท้องลาย ความสะดวกและค่าใช้จ่ายในการรักษา

การใช้ครีม เจล หรือครีมบำรุงผิว ควรใช้ในขณะที่รอยแตกลายยังเป็นสีแดงหรือม่วง ส่วนใหญ่เป็นครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ (Retinoid) ซึ่งเป็นสารอนุพันธุ์ของวิตามินเอ อย่างเทรทิโนอิน (Tretinoin) กรดวิตามินเอในตัวยาจะช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนังขึ้นมาใหม่ ทำให้รอยแตกลายปรับสภาพคล้ายกับผิวหนังปกติ

การใช้บอดี้ออยล์บำรุงผิว (Body oil) บอดี้ออยล์จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้เป็นอย่างดี แต่ควรเลือกใช้บอดี้ออยล์ที่ไม่มีส่วนผสมของ Mineral oil ที่ผลิตมาจากน้ำมันปิโตรเลียม ซึ่งจะก่อให้เกิดการอุดตันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวบนผิวหนัง

การปกปิดรอย ควรเลือกใช้ครีมรองพื้นหรือเครื่องสำอางที่มีคุณภาพ และไม่มีสารเคมีอันตราย หาซื้อได้ตามร้านขายยาและร้านค้าชั้นนำทั่วไป ใช้ทาปกปิดผิวได้ในบริเวณที่มีรอยแตกลายขนาดเล็ก

การใช้เลเซอร์ เป็นการรักษาที่มีค่าใช้จ่ายสูง เพราะแพทย์ต้องใช้เครื่องยิงลำแสงเลเซอร์ไปที่ผิวหนังบริเวณที่เป็นรอยแตกลาย เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนหรืออีลาสติน โปรตีนที่ชั้นผิวหนัง ซึ่งจะช่วยลดรอยแตกลาย ปรับให้ผิวท้องลายเจือจางลงและกลมกลืนกับผิวหนังปกติ แม้ไม่ได้ทำให้ท้องลายหายไปโดยสิ้นเชิง แต่จะทำให้รอยจางจนสังเกตเห็นได้น้อยลง

[grandmomaead]

‼ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มาทางนี้ เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีคำตอบสำหรับคนตั้งครรภ์ ‼ ✅ เน้นโปรตีนและไขมันที่ดีต่อทารก จุดเด่นของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ คือ 👉 “ให้เรื่องโปรตีนและไขมันที่ดีต่อทารก” เป็นอันดับสูงสุดเมื่อเทียบกับถั่วชนิดอื่น อีกทั้งยังมีคาร์โบไฮเดรตและใยอาหาร ช่วยลดระดับไขมันเลวในร่างกายได้อีกด้วย ✅ เพราะเป็นแม่ต้องสตรอง ด้วยแมกนีเซียม แมกนีเซียมจะทำงานร่วมกับแคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อร่วมกับผู้เป็นแม่ และช่วยป้องกันการเกิดภาวะความดันโลหิตสูงอีกด้วย ✅ แหล่งทองแดงชั้นดี สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ทารกจำเป็นต้องได้รับทองแดงสำหรับสร้างเส้นเลือด ระบบประสาท และพัฒนาการด้านหัวใจ ซึ่งทอดแดงนี้ในเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1 ออนซ์ ให้สูงถึง 0.6 มิลลิกรัม แต่คุณแม่ควรทานในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ ✅ อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก เพราะหญิงตั้งครรภ์ต้องการปริมาณธาตุเหล็ก 27 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1 ออนซ์ ประกอบด้วยธาตุเหล็ก 1.7 มิลลิกรัม ดังนั้น จึงเป็นหนึ่งในอาหารที่หญิงตั้งครรภ์ควรบริโภค ✅ อุดมไปด้วยวิตามินเค โดยวิตามินเคจะช่วยในการแข็งตัวของเลือด สำหรับผู้ที่กำลังจะเป็นแม่ปริมาณที่แนะนำให้ทานต่อวันคือ 90 ไมโครกรัม จะช่วยทำให้ทารกในครรภ์ ปลอดภัยจากภาวะเลือดออกในครรภ์ 👉 คุณประโยชน์ดีดีมากมายต่อคุณแม่ขนาดนี้ จัดเลย #เม็ดมะม่วงหิมพานต์แม่เฒ่าเอียด ของอร่อยดี มีประโยชน์ 👈 Cr. ขอบคุณรูปภาพจากคุณแม่ยุ้ยที่ส่งรีวิวมาค่ะ ************* โปรโมชั่นเดือนนี้ - 31 มีนาคม 2021 !! ซื้อ 2 แถม 1 คลิกเลย>> https://bit.ly/393DPmL 📱 Line : @grandmomaead http://bit.ly/2mvuShh 🧶: https://www.grandmomaead.com ☎️: 084-2289-246 #มะม่วงหิมพานต์ #แม่เฒ่าเอียด #เม็ดมะม่วงหิมพานต์เผาโบราณ #ขนมของดีนครศรีธรรมราช #มะม่วงหิมพานต์ #ออริจินอล #มะม่วงหิมพานต์คั่ว #เม็ดมะม่วงหิมพานต์ #เกลือหิมาลัย #เกลือชมพู #ต้มยำ #พริกคั่ว #ไข่เค็ม #ตั้งครรภ์ #แม่ท้องต้องกิน https://www.instagram.com/p/CMxEcSmr6To/?igshid=mv12jhcjdlyf

[rmgcthailand]

ปัจจุบันวิทยาการทางการแพทย์ก้าวไกลไปมาก และมีวิธีรักษาภาวะมีบุตรยากมากมาย ขึ้นอยู่กับอายุ ปัญหา สาเหตุของผู้มีบุตรยาก ซึ่งแพทย์จะร่วมกับคนไข้ในการค้นหาวิธีรักษา เช่น การรับประทานยาหรือฉีดกระตุ้นเพื่อให้มีการตกไข่ การฉีดเชื้ออสุจิเข้าสู่โพรงมดลูก (IUI) เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ หรือการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF, ICSI) ในบางรายอาจจะต้องมีการผ่าตัด เช่น ซีสต์ เนื้องอก เลาะพังผืด แก้ไขท่อนำไข่ตัน หรือแม้แต่การผ่าตัดแก้หมัน เป็นต้น . ข่าวสารเพิ่มเติม ที่ RMGC Ratchada Medical General Clinic . www.ratchada-ivf.com e_mail : Info@ratchada-ivf.com​ โทร 024079071 167/7 ถนนรัชดาภิเษก แขวง ดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพมหานคร 10400 Location : https://maps.app.goo.gl/BzPw3pSfQeysZUJt8 Facebook : https://www.facebook.com/RMGClinic Blogger : https://rmgc-thailand.blogspot.com Line : https://lin.ee/uWDbIdI Instagram : https://www.instagram.com/rmgcbkk twitter : https://twitter.com/RmgcClinic Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCppZiMgqm4JQp3FoXJgdgOQ . #covid_19 #covid #covıd19 #โควิด19 #โคโรน่า #corona #มีบุตรยาก #ลูก #ตั้งครรภ์​ (ที่ Ratchada Medical General Clinic - Ratchada IVF) https://www.instagram.com/p/CAH1haXBs8c/?igshid=1dlr6n0ntybu7

[fs365]

เด็กระยะแรกเกิด 0-6 เดือน

การดูแลเด็กแรกเกิด ดูเหมือนว่าจะน่ากลัว แต่สิ่งที่ต้องมีก็เพียงแค่สามัญสำนึก และความรักที่เหลือ คุณก็สามารถเรียนรู้จากคนอื่นๆได้ (more…)

[thaichildcareclub]

#เมื่อรู้ว่าท้องควรฝากครรภ์ตอนไหนดีคุณแม่หลายท่านมีข้อสงสัย โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ ที่เพิ่งรู้ว่ากำลังตั้งครรภ์ เลยไม่รู้ว่าควรไปฝากครรภ์ตอนไหนดี เพราะบางตำราบอกว่าไม่จำเป็นต้องรีบไปฝากรอให้ครบ 12 สัปดาห์ก่อนก็ได้แล้วไปค่อยฝากครรภ์ แต่บางตำรา��็บอกว่าถ้าหากรอถึง 12 สัปดาห์ก็อาจเสี่ยงต่อการแท้งลูกได้ เลยไม่รู้ว่าควรไปฝากตอนไหน ในครั้งนี้เรามารู้คำตอบกันว่าคุณแม่ทั้งหลายเมื่อรู้ว่าตัวเองกำลังตั้งท้องควรที่จะไปฝากครรภ์ในช่วงไหนกันค่ะ

[virtualturtlegalaxy]

ตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ | พัฒนาการของทารกในครรภ์

อีกไม่กี่สัปดาห์ก็จะถึงระบุคลอดแล้ว ระยะนี้ลูกน้อยมีการเติบโตอย่างมาก คุณแม่ก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายมากมาย ตัวอย่างเช่น สภาวะคั่งน้ำ จำเป็นต้องดูแลกันอย่างไร มาดูกัน

ในช่วงสัปดาห์นี้ขนาดตัวลูกน้อยเริ่มโตเต็มพื้นที่ในท้องคุณแม่ จนกระทั่งเหลือพื้นที่สำหรับการขยับเขยื้อนจำกัด ซึ่งลูกน้อยจะเริ่มตื่นตัวและก็ดิ้นแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจนกระทั่งคุณแม่รับทราบถึงแรงเตะได้

พัฒนาการของทารกในครรภ์ ในช่วงตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์

เดินทางมาถึงการตั้งท้อง 29 สัปดาห์ การมองเห็นของลูกเริ่มพัฒนาขึ้นทีละเล็กทีละน้อย แต่ว่ายังคงจะต้องอาศัยเวลาพัฒนาการแลเห็นอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งพักหลังคลอดเพื่อให้มีสายตาที่สมบูรณ์ โดยขณะทารกสายตาของลูกสามารถแลเห็นใบหน้าของคุณแม่และก็วัตถุในระยะห่างไม่เกิน 20-25 เซนติเมตรแค่นั้น

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่ เมื่อ อายุครรภ์ 29 สัปดาห์

ช่วงไตรมาสที่ 3 นี้ ขนาดตัวของลูกที่ขยายขึ้นจนกระทั่งสามารถกดปอดของคุณแม่ได้ ส่งผลให้แม่ท้องบวมนํ้า และก็มีอาการปวดอย่างแจ่มแจ้งตามอวัยวะต่างๆ อย่างเช่น ใบหน้าบวม มือบวม ข้อเท้าบวม เท้าบวม ฯลฯ คุณแม��อาจพิจารณาจากการใส่รองเท้าคู่เดิมหรือแหวนวงเดิมไม่ได้ แต่ว่าโดยธรรมดาอาการบวมจะหายไปข้ามคืน ถ้าอาการบวมยังคงอยู่หรือบวมมากเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ให้รีบแจ้งหมอที่ฝากครรภ์เพื่อตรวจคัดกรองแล้วก็ประเมินการเสี่ยงของการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ

ขอบคุณบทความดีๆ จาก https://www.nestlemomandme.in.th/pregnancy-week-29

[club-zapsociety]

5 ข้อควรรู้วิธีการตรวจครรภ์เบื้องต้น

บางครั้งการตั้งครรภ์ก็เป็นเรื่องที่คาดเดาไม่ได้ว่าจะเกิดขึ้นในช่วงไหน สตรีหลายคนที่ไม่เคยตั้งครรภ์ ย่อมไม่มีประสบการณ์และไม่ทราบว่าอาการแบบใดที่บ่งบอกว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์ซึ่งทางการแพทย์แนะนำให้สังเกตอาการตั้งครรภ์ในเบื้องต้นได้ด้วยตนเอง

5 ข้อควรรู้วิธีการตรวจครรภ์เบื้องต้น

ประจำเดือนขาดเป็นสัญญาณแรกที่ชัดเจนว่าคุณอาจมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น นั่นเพราะถ้าปกติประจำเดือนคุณมาตรงเวลาสม่ำเสมอทุกเดือน…

[bkdah-blog]

สายตาสั้น Myopia

สายตาสั้น คือ ปัญหาเกี่ยวกับสายตาชนิดหนึ่ง เกิดจากภาวะความผิดปกติของสายตาที่ไม่สามารถรับแสงหักเหจากวัตถุที่มาโฟกัสตรงจอตาได้อย่างพอดี (Refractive Errors) ส่งผลให้มองเห็นวัตถุดังกล่าวไม่ชัด

โดยผู้ที่สายตาสั้นจะมองเห็นสิ่งที่อยู่ระยะไกลไม่ชัด หรือมองเห็นมัวลง แต่จะมองเห็นสิ่งที่อยู่ใกล้ชัดเจน ปัญหาสายตาสั้นมักเริ่มเป็นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นหรือตอนที่อ��ยุยังน้อย โดยสายตา��ะค่อย ๆ…

[ohani007-blog]

🔴V2 Wonder Body Shape🔴 #ลดไขมันส่วนเกิน #เซลลูไลท์ #ผิวเปลือกส้ม ให้ได้ผลลัพธ์ชัดเจนรวดเร็วแค่นั้น!!! 🔴#รอยแตกลาย จากการ #ตั้งครรภ์ หรืออ้วนแล้วมาผอม ดีต่อใจผู้หญิงทุกช่วงวัยแบบเราจีจี... . ง่ายๆ แค่ทา อยากลดตรงไหน ทาตรงนั้น!!! . "เฟิร์มกระชับ ทุกวินาที หุ่นดีสั่งได้" พุงหาย แขนลด ขาเล็ก เห็นผลตั้งแต่หลอดแรกที่ใช้ สอบถามที่นี่เลยค่ะ👇👇👇 Line : shop2.bt คลิ๊ก>>👉! http://line.me/ti/p/36SQ2u8mj1 ☎ 082 246 5564

[marthagough]

และเริ่มรู้สึกว่ามีอาการเข้าข่ายอาการคนท้องแรกๆ อาจจะต้องพิจารณาจากหลายอาการประกอบกัน

อาการแบบไหน ใช่สัญญาณเตือน อาการคนท้องระยะแรกสำหรับคุณแม่หลายท่าน ที่กำลังวางแผนเตรียมมีลูก และเริ่มรู้สึกว่ามีอาการเข้าข่ายอาการคนท้องแรกๆ อาจจะต้องพิจารณาจากหลายอาการประกอบกัน เพราะการตั้งครรภ์ระยะแรก มีอาการสังเกตได้หลายอย่างที่บ่งบอกว่า คุณกำลังจะเป็นว่าที่คุณแม่ป้ายแดงคุณแม่แต่ละคนมีความแตกต่างกันออกไป บางคนก็แทบไม่แสดงอาการใด ๆ เลย กว่าจะรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ก็ปาไปหลายสัปดาห์แล้ว หากปล่อยไว้แบบนี้อาจไม่ดีนักนะคะ เพราะอาจส่งผลกระทบต่อลูกได้โดยที่คุณแม่ไม่รู้ตัว ดังนั้น ไปดูกันค่ะว่าอาการแบบไหน ใช่สัญญาณเตือน อาการคนท้อง

ประจำเดือนมาช้ากว่ากำหนด

ถือเป็นสัญญาณแรกเริ่ม ของ อาการคนท้อง แรกๆ เมื่อถึงกำหนดรอบประจำเดือนมา แต่ประจำเดือนไม่มาตามกำหนด ช้าไปถึง 1-2 สัปดาห์ อาจเป็นสัญญาณเตือนนัยๆ ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ เพราะร่างกายหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มมากขึ้น ทำให้ยับยั้งการเกิดประจำเดือน

อาจมีตกขาวมากกว่าปกติ

เป็นเรื่องปกติอยู่แล้วที่บริเวณปากมดลูกและช่องคลอดจะสร้างของเหลวออกมาเพื่อหล่อลื่นบริเวณปากช่องคลอด เพียงแต่ต้องดูแลความสะอาดไม่ให้เกิดความอับชื้นขึ้นและป้องกันการเกิดเชื้อรา ที่สำคัญ หากตกขาวมีลักษณะเป็นสีเขียวหรือสีเหลือง ร่วมกับอาการคัน ระคายเคือง อาจแสดงถึงการติดเชื้อบางอย่าง ควรปรึกษาแพทย์นะคะ

คลื่นไส้ อาเจียน

อาการเหล่านี้ เกิดจากระดับฮอร์โมนในร่างกายขณะตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลง ส่งผลเกี่ยวเนื่องไปถึงระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต ระบบไหลเวียนโลหิต ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรหากิจกรรมที่ผ่อนคลาย และพักผ่อนให้เพียงพอ

ปัสสาวะบ่อย

คนท้องอ่อนๆ มดลูกจะเริ่มเกิดการขยายตัวเพื่อรองรับการตั้งครรภ์ การทำงานของระบบไหลเวียนเลือด ระบบของเหลวในร่างกายจึงเพิ่มมากขึ้น และส่งผลกระทบไปถึงการทำงานของระบบไตที่ต้องทำงานหนักขึ้นเช่นกัน

คัดเต้านมและขยายใหญ่ขึ้นเพราะเกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจนสูงขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมผลิตน้ำนมสำหรับทารก เต้านมจึงเปราะบาง ไวต่อการสัมผัสได้ง่าย และอาการจะค่อยๆ มากขึ้นตามอายุครรภ์

มีอาการปวดหรือเวียนศีรษะเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการปรับตัวของร่างกาย ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ ซึ่งคุณแม่บางคนอาจแสดอาการปวดมากน้อยไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย หากเดิมทีมีอาการภูมิแพ้ก็อาจทำให้อาการปวดศีรษะรุนแรงกว่าเดิม

มีอาการเหนื่อยล้าความเมื่อยล้าต่างจากง่วงคือ รู้สึกไม่สบายตัวอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ปวดเนื้อปวดตัวจนคิดว่าตัวเองป่วย ซึ่งมาจากร่างกายกำลังปรับตัวให้ขยายออกมากขึ้น นำไปสู่อาการบวมในลำดับถัดไป แนะนำว่าการออกกำลังกายช่วยได้

สุดท้ายนี้หากพบว่าตัวเอง ตั้งครรภ์ ว่าที่คุณแม่ต้องดูแลตัวเองตั้งแต่สัปดาห์แรกไปจนถึงตอนคลอดและให้นม อาหารต่างๆ จะผ่านจากเลือดของคุณสู่เลือดของลูก เพราะฉะนั้นนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ ยังต้องดูแลกันไปอีกยาวๆ ค่ะ

[diconshop]

3 ท่าเข้าลึก คนมีลูกยาก ควรดู #มีลูกยาก #มีบุตรยาก #แก้ปัญหามีลูกยาก #แก้ปัญหามีบุตรยาก #แม่ท้อง #แม่ท้อง2022 #แม่ท้องควรรู้ #แม่ท้อง3เดือน #แม่ท้องยุคโควิด #ลูก #ลูกแม่ #ดูแลลูก #ลูกฉลาด #ลูกฉลาดอารมณ์ดี #ท้องแรก #ลูกคนแรก #อยากมีลูก #คนอยากมีลูก #ตั้งครรภ์ #ท้องแล้ว #ดูแลตัวเองดีๆนะ #รักลูก #แม่รักหนูนะ #ลูกรัก #ดวงใจของแม่ #แก้วตาดวงใจ #ลูกจ๋า #คนแปลกหน้าที่อยากเจอ #เด็กฉลาดชาติเจริญ #ฉลาดตั้งแต่ในท้อง #ฝึกเป็นเด็กฉลาดตั้งแต่เล็กๆ #yutz25hrs1 #ดูนี่ยัง #คลิปมาใหม่ #คลิปมาแรง #แม่มือใหม่ #ท้องแรก #อุปกรณ์เด็ก #ของใช้เด็กอ่อน #ท้อง3เดือน #อาหารเสริมเด็ก #อาหารเสริมแม่ลูกอ่อน #แม่ลูกอ่อน #แม่เลี้ยงเดี่ยว #พ่อมือใหม่ #พ่อลูกอ่อน #diconshop #d_icon_shop

https://vt.tiktok.com/ZSdo6NbLB/?k=1

[virtualturtlegalaxy]

ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ | พัฒนาการของทารกในครรภ์

ความเคลื่อนไหวของร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ กลเม็ดสำหรับเพื่อการประพฤติตัว โภชนาการและก็น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงระหว่างตั้งครรภ์ รวมทั้งพัฒนาการของทารก

เข้าสู่การตั้งท้องในสัปดาห์ที่ 8 แล้ว คุณแม่หลายๆท่านเริ่มมีการปรับนิสัยได้แล้วใช่ไหม? เมื่อคุณแม่มีอีกหนึ่งชีวิตน้อยๆมาอยู่ในครรภ์ แน่ๆว่าคุณแม่จำเป็นต้องบำรุงกันจนถึงน้ำหนักเพิ่มขึ้นแน่นอน แต่รู้หรือเปล่าว่า การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวคุณแม่ควรอยู่ในเกณฑ์ที่พอดีกับที่หมอชี้แนะ ไปเรียนรู้โภชนาการคุณแม่ที่เหมาะสมกันเลย

พัฒนาการของลูกในท้อง ในช่วงตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์

เข้าสู่ตอนตั้งท้อง 8 สัปดาห์ ลูกของคุณกำลังจะเป็นทารกตัวน้อยแล้ว พัฒนาการทารกในสัปดาห์นี้คือ อวัยวะเล็กน้อยของร่างกายจะเริ่มมีการพัฒนา อาทิเช่น แขน ขา นิ้วมือ นิ้วเท้าเริ่มผลิออกออกมา รวมทั้งเริ่มมีการขยับ รวมไปถึงอวัยวะภายในของทารกน้อยอย่างลำไส้เล็ก และระบบฟุตบาทปัสสาวะด้วย แต่สำหรับเรื่องของเพศของลูกน้อย คุณแม่ยังไม่อาจจะรู้เพศได้ในช่วงนี้ ต้องรอให้ทารกน้อยมีระบบระเบียบหัวใจแล้วก็เส้นเลือดปรับปรุงสมบูรณ์ก่อน จึงจะทำการอัลตร้าซาวด์เพื่อมองเพศได้

ความเคลื่อนไหวทางร่างกายของคุณแม่

สำหรับการตั้งท้องในช่วงสัปดาห์ที่ 8 น้ำหนักตัวของคุณแม่ที่ควรจะเพิ่มขึ้นในตอนนี้ อยู่ที่ 0.5 – 2.0 กิโลกรัม (เทียบกับน้ำหนักตัวของคุณแม่ก่อนตั้งท้อง) ในช่วงนี้ถ้าเกิดคุณแม่น้ำหนักตัวเพิ่ม หรือคุณแม่น้ำหนักตัวลด ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลหรือกลุ้มใจไป เพราะถ้าเกิดคุณแม่ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนบริบูรณ์ และกินอาหารในแคลอรีที่สมควร ก็ไม่มีอะไรที่น่าห่วง

ขอบคุณบทความดีๆ https://www.nestlemomandme.in.th/pregnancy-week-8

[soclaimon]

วันที่ 04 ก.ย. 2564 ข่าวบันเทิง #SootinClaimon.Com

#SootinClaimon.Com : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ https://www.posttoday.com/ent นี่หรือคนท้อง!! “ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา” ตั้งครรภ์ 5 เดือน อวดลุคไปอัลตราซาวด์ “ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา” อวดลุคไปอัลตราซาวด์ พร้อมกับโชว์ครรภ์ 5 เดือน ดูไม่ออกเลยว่าท้อง!วันที่ 04 ก.ย. 2564 เวลา 14:00 น. | ข่าวบันเทิง “ดา เอ็นโดรฟิน” ถูกแฟนหนุ่ม “เดนนิส” ทำเซอร์ไพรส์คุกเข่าขอแต่งงาน “ดา เอ็นโดรฟิน” น้ำตาไหล!…