#நரமலலய

[totamil3]

📰 கிழிந்த உடலமைப்பை அடைவதற்கான மந்திரத்தை இஷான் கட்டர் பகிர்ந்து கொள்கிறார், 'நேரமில்லையா? நேரம் ஒதுக்குங்கள்': வீடியோவைப் பாருங்கள் | ஆரோக்கியம்

📰 கிழிந்த உடலமைப்பை அடைவதற்கான மந்திரத்தை இஷான் கட்டர் பகிர்ந்து கொள்கிறார், ‘நேரமில்லையா? நேரம் ஒதுக்குங்கள்’: வீடியோவைப் பாருங்கள் | ஆரோக்கியம்

நடிகர் இஷான் கட்டர் தனது உடல்நிலையைப் பொறுத்தவரை எந்தக் கற்களையும் விட்டுவிடவில்லை. நட்சத்திரம் தனது உடற்பயிற்சியை முழுமையாக அர்ப்பணித்துள்ளார் மற்றும் ஒரு நாள் உடற்பயிற்சிகளையும் தவறவிடுவதில்லை. மேலும், இஷான் தனக்கென நிர்ணயிக்கும் இலக்குகளை அடைய ஒரு எளிய விதியின்படி வாழ்கிறார், எதுவும் இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது கூட அது அரைக்க வேண்டிய நேரத்தை உருவாக்குகிறது. அவரது சமீபத்திய வீடியோ இந்த…