#சபபடவலலய

[totamil3]

📰 எடை இழப்புக்கு அன்னாசிப்பழத்தைத் தவிர வேறெதையும் சாப்பிடவில்லையா? உணவியல் நிபுணரின் பக்க விளைவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் | ஆரோக்கியம்

📰 எடை இழப்புக்கு அன்னாசிப்பழத்தைத் தவிர வேறெதையும் சாப்பிடவில்லையா? உணவியல் நிபுணரின் பக்க விளைவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் | ஆரோக்கியம்

இனிப்பு, மொறுமொறுப்பான மற்றும் சற்று புளிப்பு அன்னாசிப்பழம் எடை இழப்புக்கு சிறந்த உணவாக கருதப்படுகிறது. சுவையூட்டும் பழம் இனிப்பு, பானங்கள் மற்றும் சாலட்களில் ஒரு பிரபலமான மூலப்பொருளாகும் மற்றும் உணவுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவை அளிக்கிறது. உடல் கொழுப்பை எரிக்க உதவும் ப்ரோமெலைன் என்ற நொதி இருப்பதால், எடை குறைக்கும் உணவாக இப்பழம் பிரபலமடைந்து வருகிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் அன்னாசிப்பழம் உங்கள் எடைக்…