#கணபபடததம

[totamil3]

சுஷ்மிதா செனின் வலுவான கோர் வலுப்படுத்தும் பயிற்சி என்பது நமக்குத் தேவையான அனைத்து குணப்படுத்தும் அதிர்வும் ஆகும்

சுஷ்மிதா செனின் வலுவான கோர் வலுப்படுத்தும் பயிற்சி என்பது நமக்குத் தேவையான அனைத்து குணப்படுத்தும் அதிர்வும் ஆகும்

விதிவிலக்கான உடல் வலிமையின் காட்சியில், ஆர்யா நட்சத்திரம் சுஷ்மிதா சென் சமீபத்தில் ரசிகர்களுக்கு தனது தீவிரமான வலுப்படுத்தும் வொர்க்அவுட்டைப் பற்றிய ஒரு காட்சியைக் கொடுத்தார், மேலும் திவாவின் ஃபிட்னெஸ் வீடியோவை குணப்படுத்தும் அதிர்வுகளால் நிரம்பியிருக்கும் வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் ப்ளூஸை நாங்கள் மறந்துவிட்டோம். கடுமையான கோர் மற்றும் தோள்பட்டை வலுப்படுத்துவதற்கான ஜிம்னாஸ்டிக் மோதிரங்களுக்குத்…