#स्टैमिना बढ़ाने के लिए 10 सुपर फूड
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फिजिकल टेस्ट में सफलता प्राप्त करने के लिए स्टैमिना बढ़ाने के 10 तरीके
फौज में भर्ती होने के लिए उम्मीदवार को कठिन शारीरिक परीक्षा के बाद कठिन ट्रेनिंग से गुजरना पड़ता है। शारीरिक एक्टिविटी के लिए उसकी बॉडी में स्टैमिना होना चाहिए। आर्मी एस्पिरेंट्स को स्टैमिना बढ़ाने के लिए 10 सुपर फूड्स का सेवन करना चाहिए, जिसमें बादाम, अंडा, सब्जियां, केले, फल आदि शामिल हैं।
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