#स्किन चमकदार

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कोरियन गर्ल जैसी शीशे सी स्किन पाने के लिए चावल के पानी का ऐसे करें यूज

कोईरियाई लोगों की स्किन शीशे जैसी चमकदार है और इसकी दुनिया भर में तारीफ की जाती है. कोरियन महिलाएं या गर्ल्स की तरह स्किन पाने के लिए लोग कई तरीके आजमाते हैं. कोरियन ब्यूटी सीक्रेट्स तक वर्ल्ड फेमस हो चुके हैं. ग्लास जैसी स्किन पाने में कोरियन ब्यूटी प्रोडक्ट्स खूब इस्तेमाल किए जाते हैं पर महंगे होने के कारण इन्हें हर कोई खरीद नहीं पाता है. वैसे कोरियन लोग प्रोडक्ट्स के अलावा घरेलू उपायों से भी…

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चमकती त्वचा के लिए बेस्ट नैचुरल चीजें | Natural ingredients for glowing skin in Hindi

चमकती त्वचा के लिए बेस्ट नैचुरल इंग्रेडिएंट्स हर किसी को ऐसी त्वचा चाहिए जो चमकदार और हेल्दी दिखे, है ना? लेकिन इसके लिए महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है। अगर आप अपने स्किनकेयर रूटीन में नेचुरल इंग्रेडिएंट्स शामिल कर लें, तो कमाल का निखार पा सकते हैं। यहां पर हम बात करेंगे उन प्राकृतिक चीजों की, जो आपकी स्किन को बिना किसी नुकसान के ग्लोइंग बना देंगी।(natural ingredients for glowing…

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सुबह खाली पेट हल्दी का पानी पीने का फायदा

सुबह खाली पेट हल्दी का पानी पीने से खून की सफाई होती है जिससे आपकी स्किन ग्लोइंग और चमकदार बनती है

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पानीपत में स्किन और बालों की समस्याओं के लिए डॉ. पूजा पूरी गोस्वामी की सेवाएं

पानीपत में स्किन और बालों की समस्याओं के लिए एक विश्वसनीय और अनुभवी डॉक्टर की तलाश कर रहे हैं? डॉ. पूजा पूरी गोस्वामी की Skin and Hair Clinic आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

विशेषज्ञ सेवाएं:

मुंहासे और निशान उपचार: मुंहासों और निशानों का प्रभावी उपचार।

एक्जिमा और एलर्जी उपचार: स्किन एलर्जी और एक्जिमा के लिए विशेषज्ञ देखभाल।

केमिकल पीलिंग: स्किन की चमक बढ़ाने के लिए।

मेडी-फेशियल्स: चमकती स्किन के लिए।

विटिलिगो उपचार: विटिलिगो का विशेषज्ञ उपचार।

वार्ट, तिल और त्वचा टैग हटाना: सुरक्षित और प्रभावी तरीके से।

नाखून रोग उपचार: विभिन्न नाखून रोगों के लिए।

मेलाज्मा और पिगमेंटेशन क्लिनिक: पिगमेंटेशन समस्याओं के समाधान।

कान की लोब की मरम्मत: पेशेवर कान की लोब की मरम्मत।

बाल झड़ना उपचार: उन्नत बाल झड़ना उपचार।

स्किन ग्लो क्लिनिक: स्वस्थ और चमकदार स्किन के लिए।

सोरायसिस क्लिनिक: सोरायसिस रोगियों के लिए विशेष देखभाल।

एंटी-एजिंग उपचार: बढ़ती उम्र के प्रभावों को कम करने के लिए।

बच्चों की एलर्जी क्लिनिक: बच्चों की स्किन एलर्जी के लिए।

डॉ. पूजा पूरी गोस्वामी, पानीपत में एक अनुभवी और समर्पित स्किन रोग विशेषज्ञ हैं, जो स्किन समस्याओं को समझते हुए व्यक्तिगत उपचार प्रदान करती हैं। यदि आप एक भरोसेमंद त्वचा एलर्जी डॉक्टर या एक महिला Skin Specialist की तलाश में हैं, तो Dr. Pooja's Skin and Hair Clinic आपकी सभी जरूरतों को पूरा करेगा।

अपनी स्किन और ��ालों की समस्याओं के लिए आज ही अपॉइंटमेंट बुक करें और पानीपत की सबसे अच्छी स्किन रोग विशेषज्ञ से इलाज पाएं। संपर्क करें: 📞 8059000333, 9057196371 🕘 समय: सुबह 9 बजे से दोपहर 1 बजे तक और शाम 5 बजे से 7 बजे तक

📍बबैल नाका के पास, सिटी अस्पताल के सामने, सनौली रोड, पानीपत !

[sabkuchgyan]

बारिश के मौसम में त्वचा रहेगी हेल्दी और चमकदार, अपनाएं ये घरेलू स्किन केयर टिप्स

थकी और बेजान त्वचा को स्क्रब करें मानसून के दौरान बढ़ती नमी आपकी स्किन केयर टिप्स त्वचा पर कहर बरपा सकती है. तेल, पसीना, गंदगी, बचा हुआ मेकअप और अन्य गंदगी, अशुद्धियां आपके स्किन की छिद्रों को बंद कर देती हैं और मुंहासे, ब्रेकआउट और कई अन्य स्किन प्रॉब्लम्स को जन्म देती हैं. अपनी त्वचा से फ्रेश रखने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार हल्के हाथों से फेस स्क्रब का उपयोग करें. स्किन केयर रूटीन में…

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Skincare Tips for Summer: गर्मियों में इन ब्यूटी टिप्स के साथ पाएं ग्लोइंग स्किन

Skincare Tips for Summer: गर्मियां आ गई हैं और इसके साथ ही चिलचिलाती गर्मी, उमस और हमारी त्वचा को ताजा और चमकदार बनाए रखने के लिए लगातार संघर्ष भी आता है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, गर्मी के महीनों के दौरान त्वचा की चमक बनाए रखना काफी चुनौती भरा हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, क्योंकि इस लेख में, हम कुछ आजमाए हुए और परखे हुए ब्यूटी टिप्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें कोई भी अपनी त्वचा की देखभाल…

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ऑयली स्किन के लिए समर स्किन केयर टिप्स

ऑयली स्किन के लिए समर स्किन केयर टिप्स हम में से कई लोगों की तैलीय त्वचा होती है। ऑयली स्किन होने की जटिलताएं ज्यादातर लोगों को शर्मिंदा करती हैं। तैलीय त्वचा वाले लोगों में, उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ और उम्र के धब्बे अन्य त्वचा प्रकारों की तुलना में देरी से होते हैं और इसलिए लंबे समय तक युवा और युवा दिखने वाली त्वचा होने का फायदा हो सकता है। लेकिन तैलीय त्वचा के साथ-साथ अत्यधिक चमक और अचानक से पिंपल्स और एक्ने निकलने के कई नुकसान भी हैं।

गर्मियां गर्म और धूप वाले दिन लाती हैं, जिससे हर किसी की त्वचा अधिक तैलीय और तैलीय हो जाती है। लेकिन ऑयली स्किन पर पिंपल्स और ब्रेकआउट होने का खतरा ज्यादा होता है। तैलीय त्वचा होने पर सबसे अधिक निराशा तब होती है जब गर्मियों के दौरान अतिरिक्त तेल पसीने के साथ जमा हो जाता है। अगर आप उन कई लोगों में से एक हैं जिनकी तैलीय त्वचा है।

यहाँ गर्मियों में त्वचा की देखभाल के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका आपको तैलीय त्वचा से निपटने के लिए पालन करने की आवश्यकता है। धूप से बचें बाहर धूप में रहने से तेल का स्राव बढ़ जाता है और यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में आने के साथ-साथ आपको पसीना भी आता है। प्रातः 10 बजे से अपराह्न 3 बजे के दौरान, सूर्य अपने सबसे शक्तिशाली और सबसे अधिक हानिकारक होता है, लगभग असहनीय प्रकाश और गर्मी उत्सर्जित करता है। इसलिए, इस समय विशेष रूप से धूप से बचना सबसे अच्छा है। यदि आप इन पीक ऑवर्स के दौरान घर के अंदर नहीं रह सकते हैं, तो अपने सिर को ढंकना और धूप का चश्मा पहनना सुनिश्चित करें।

एक अच्छे सनस्क्रीन में निवेश करें ज्यादातर लोगों को सनस्क्रीन इस्तेमाल करने की आदत नहीं होती है। सनस्क्रीन लगाने से आपकी त्वचा को धूप और यूवी प्रकाश के प्रभाव से बचाने में मदद मिल सकती है जो तैलीय त्वचा के लिए बहुत खराब है। कम से कम एसपीएफ़ 30++ वाला पानी आधारित सनस्क्रीन आज़माएं, क्योंकि यह आपके चेहरे को चमक मुक्त रखने में मदद करता है और आपको आवश्यक सुरक्षा प्रदान करता है।

अपना चेहरा ठीक से धो लें अपने चेहरे की सफाई सबसे महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल दिनचर्या है जिसे आपको कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। तैलीय त्वचा को धोना एक मुश्किल काम है क्योंकि बहुत कम आपकी त्वचा को अत्यधिक तेल से चमकदार बना सकता है और बहुत अधिक आपकी त्वचा से इसके प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है। हालांकि हम गर्म मौसम के दौरान पसीने से तर महसूस करते हैं, लेकिन दिन में दो बार से ज्यादा नहाना या अपना चेहरा धोना उचित नहीं है।

यदि आप अधिक धोते हैं, तो त्वचा अपनी नमी खो देती है, जिससे यह विश्वास होता है कि इसे अपने जलयोजन को बनाए रखने के लिए अधिक तेल का उत्पादन करना चाहिए। तो, आप इसे ��ियंत्रित करने के बजाय समय के साथ अत्यधिक तेल प्राप्त कर लेते हैं। तैलीय त्वचा वाले लोगों को अपने टी-ज़ोन पर बार-बार धोने की ज़रूरत होती है जबकि गाल सूखने लगते हैं। इसलिए, हर बार अपना चेहरा धोने के बजाय, ब्लॉटिंग पेपर आवश्यक नमी बनाए रखते हुए समस्या वाले क्षेत्रों में अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद कर सकता है।

अच्छी तरह से हाइड्रेट करें अच्छी तरह से ��ाइड्रेटेड रहने पर त्वचा स्वस्थ दिखती है। खूब पानी और जूस पिएं ताकि आपका शरीर आंतरिक रूप से हाइड्रेटेड रहे। उचित मात्रा में पानी पीने से वास्तव में आपको त्वचा के तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। जब आपकी त्वचा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होती है, तो मस्तिष्क तेल ग्रंथियों को संकेत भेजता है कि अतिरिक्त तेल का उत्पादन करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह फलस्वरूप त्वचा के तेल उत्पादन को धीमा कर देता है। इसलिए, उचित जलयोजन का परिणाम त्वचा के तेलों के सामान्यीकरण में होता है और मुँहासे के टूटने को कम करता है।

सही खाएं आपका आहार आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहां तक कि अगर आप एक अच्छे स्किन केयर रूटीन का पालन करते हैं, तो कुछ भी काम नहीं करता है अगर आपकी खाने की गलत आदतें हैं। त्वचा की अच्छी देखभाल की आदतों के साथ, तैलीय त्वचा और मुहांसों के उपचार में आहार का बहुत योगदान होता है। ऑयली और जंक फूड से परहेज करें। यदि आप बहुत अधिक चीनी, मसाले और वसा वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं तो समस्या और भी बदतर हो सकती है। विटामिन ए से भरपूर सब्जियां जैसे गाजर, पालक आदि तेल उत्पादन को धीमा करने में मदद कर सकती हैं। इसलिए, बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ एक स्वस्थ और संतुलित आहार लेना सुनिश्चित करें।

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Natural Radiance: Unleashing the Power of Everyday Ingredients for Glowing Skin

Unleashing the Power of Everyday Ingredients for Glowing Skin प्रकृति में ऐसे कई त��्व मौजूद हैं जिनका उपयोग प्रभावी और किफायती स्किनकेयर उत्पाद बनाने के लिए किया जा सकता है। इनमें से कई तत्व सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, जो उन्हें उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं जो स्किनकेयर के लिए एक प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण की तलाश में हैं। यहाँ कुछ सबसे लोकप्रिय और प्रभावी प्राकृतिक स्किनकेयर तत्व हैं: हल्दी: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इसे सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं। यह लाली और सूजन को कम करने, त्वचा की टोन को बेहतर बनाने और त्वचा को फ्री रेडिकल डैमेज से बचाने में मदद कर सकता है। हल्दी को अपनी स्किनकेयर रूटीन में इस्तेमाल करने के लिए, एक आधा चम्मच हल्दी पाउडर को शहद या दही के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और गर्म पानी से धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए बैठने दें।

Skin Co Hydrating Glow Organic Turmeric Facial Kit For Brightens and Reduces Skin Dullness | Suitable For All Skin Types | Set of 4 Combo Pack | 25 Salon-Like Facials At Homehttps://www.amazon.in/Hydrating-Turmeric-Brightens-Dullness-Suitable/dp/B0B1MQJK3K स्किन को हाइड्रेटिंग ग्लो फेशियल किट - आपकी दैनिक चमक वाली स्किनकेयर रूटीन का एकमात्र समाधान। इस व्यापक किट में चार आवश्यक उत्पाद शामिल हैं: रेडियंस फेस वॉश, रेडियंस फेस जेल, रेडियंस फेस मास्क और रेडियंस फेस स्क्रब, जो सभी आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक बढ़ाने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किए गए हैं। अपने चेहरे को साफ और तरोताजा करने के लिए डिज़ाइन किए गए रेडियंस फेस वॉश के साथ अपनी रूटीन शुरू करें। नरम और सुखद गुणों से भरपूर, यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है और आपकी स्किनकेयर दिनचर्या में अगले चरणों के लिए तैयार करता है। रेडियंस फेस जेल के साथ पालन करें, एक हाइड्रेटिंग चमत्कार जो आपकी त्वचा को वह नमी प्रदान करता है जो उसे चाहिए। समान नरम और सुखद गुणों से समृद्ध, यह जेल और अधिक चमकदार रंग की ओर यात्रा जारी रखता है। पोषण के अतिरिक्त बढ़ावा के लिए, रेडियंस फेस मास्क का उपयोग करें। यह लाड़-प्यार करने वाला उपचार आपकी त्वचा की समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाने के लिए काम करते हुए एंटीऑक्सीडेंट और चमक बढ़ाने वाले गुणों को समेटे हुए है। परिणाम? एक चमकदार और कायाकल्प वाला रंग जो बहुत कुछ बोलता है। और रेडियंस फेस स्क्रब को न भूलें, जो आपके लिए एक्सफोलिएशन का गुप्त हथियार है। सीबम कम करने वाले गुणों के साथ, यह स्क्रब अशुद्धियों और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा तरोताजा और चमकदार हो जाती है। साथ में, ये चार उत्पाद एक शक्तिशाली स्किनकेयर रूटीन बनाते हैं, जो सफाई से लेकर हाइड्रेशन, पोषण और एक्सफोलिएशन तक सब कुछ निपटता है। स्किन को हाइड्रेटिंग ग्लो फेशियल किट न केवल उत्पादों का एक सेट है; यह चमकदार त्वचा प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है। इसे अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करें, और अपनी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार चमक के साथ चमकने दें।https://monsoonsalon.com/eshop/skin-co/ शहद: शहद एक प्राकृतिक humectant है, जिसका अर्थ है कि यह नमी को आकर्षित करता है और बनाए रखता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो इसे मुंहासों वाली त्वचा के लिए आदर्श बनाते हैं। शहद को अपनी स्किनकेयर रूटीन में इस्तेमाल करने के लिए, अपनी साफ, नम त्वचा पर बस शहद की एक पतली परत लगाएं। शहद को अपनी त्वचा में कुछ मिनटों के लिए मालिश करें और फिर गर्म पानी से धो लें।

मामाअर्थ हनी मलाई फेस वॉश हनी और मलाई के साथ ग्लो को पोषण देने के लिए फेस वॉश https://www.flipkart.com/hi/mamaearth-honey-malai-nourishing-glow-face-wash/p/itmbb5424a908af2 जैतून का तेल: जैतून का तेल एक समृद्ध मॉइस्चराइज़र है जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। जैतून के तेल को अपनी स्किनकेयर रूटीन में इस्तेमाल करने के लिए, रात में बिस्तर से पहले अपने चेहरे और गर्दन पर जैतून के तेल की कुछ बूँदें मालिश करें। आप जैतून के तेल का उपयोग मेकअप रिमूवर के रूप में भी कर सकते हैं।

Kahttps://www.amazon.in/-/hi/----/dp/B07C1VSCCPlp Olive Oil For skin, face, hair Growth, and massage - 100% Pure, Natural, Extra virgin, And Cold Pressed Carrier oil ओटमील: ओटमील में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं, जो इसे सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं, खासकर संवेदनशील त्वचा के लिए। ओटमील को अपनी स्किनकेयर रूटीन में इस्तेमाल करने के लिए, ओटमील को पीसकर पाउडर बना लें और उसमें पानी या दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए धीरे से मालिश करें। गर्म पानी से धो लें।

Lavender Oatmeal Moisturising Lotion with SPFhttps://skinsecretsindia.com/products/lavender-oatmeal-moisturiser-with-spf-15 एलोवेरा: एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र और घाव भरने वाला है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए भी जाना जाता है, जो इसे मुंहासे या एक्जिमा वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है। एलोवेरा को अपनी स्किनकेयर रूटीन में इस्तेमाल करने के लिए, एलोवेरा के पौधे से एक पत्ती तोड़ें और जेल को निचोड़ लें। जेल को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। आप एलोवेरा जेल का उपयोग अन्य स्किनकेयर उत्पादों के लिए आधार के रूप में भी कर सकते हैं।

linkhttps://mamaearth.in/blog/web-stories/aloe-vera-benefits/ एलोवेरा: आपकी त्वचा की सभी समस्याओं के लिए एक बहुमुखी उपाय एलोवेरा एक रसीला पौधा है जिसमें कई औषधीय गुण होते हैं, खासकर त्वचा के लिए। इसका जेल जैसा पदार्थ एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन से भरपूर होता है, जो इसे त्वचा की कई समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपाय बनाता है। यहाँ त्वचा के लिए एलोवेरा के कुछ प्रमुख लाभ दिए गए हैं: - सनबर्न से राहत: एलोवेरा के ठंडक और सूजन-रोधी गुण सनबर्न वाली त्वचा को शांत और ठीक करने में मदद करते हैं। यह एक सुरक्षात्मक परत भी बनाता है जो नमी को बरकरार रखता है और उपचार प्रक्रिया को ते�� करता है। - मॉइस्चराइजिंग: एलोवेरा जेल एक हल्का और गैर-चिकना मॉइस्चराइज़र है जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह छिद्रों को खोलने और त्वचा को कोमल और हाइड्रेटेड छोड़ने में मदद करता है। - शेविंग के बाद का उपचार: एलोवेरा जेल का उपयोग शेविंग के बाद के उपचार के रूप में किया जा सकता है ताकि उपचार को बढ़ावा दिया जा सके और रेज़र बर्न और मामूली कटों को रोका जा सके। - त्वचा की एलर्जी से राहत: एलोवेरा में एक यौगिक होता है जिसे एल्प्रोजेन कहा जाता है, जो त्वचा की एलर्जी के खिलाफ प्रभावी दिखाया गया है। - घाव भरना: एलोवेरा कट, जलन और चोटों के उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकता है। यह पहले और दूसरे डिग्री के जलने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। - एंटी-एजिंग: एलोवेरा एक शक्तिशाली क्लींजर है जिसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यह विटामिन सी और ई से भी भरपूर होता है, साथ ही साथ बीटा-कैरोटीन, जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने, त्वचा की लोच में सुधार करने और झुर्रियों और उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। - मुँहासे का उपचार: एलोवेरा का उपयोग बिना त्वचा को परेशान किए मुँहासे को साफ करने और उसका इलाज करने के लिए किया जा सकता है। इसके रोगाणुरोधी गुण बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं जो मुँहासे का कारण बनते हैं, जबकि इसके पॉलीसेकेराइड और गिबेरेलिन नई कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देते हैं और सूजन और लाली को कम करते हैं। एलोवेरा एक कसैले के रूप में भी काम करता है, जो छिद्रों के आकार को कम करने में मदद करता है और अतिरिक्त सीबम, रोगाणुओं और गंदगी को हटाता है। - धब्बे और स्ट्रेच मार्क्स को कम करना: एलोवेरा त्वचा कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देकर और लाली को कम करके धब्बे और स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। अतिरिक्त बढ़ावा के लिए, आप अपनी एलोवेरा जेल में कुछ नींबू का रस मिला सकते हैं। संक्षेप में, एलोवेरा सिर्फ एक पौधा होने से परे है; यह आपकी त्वचा के लिए एक एकीकृत साथी के रूप में उभरता है, जो आपको स्वस्थ और अधिक चमकदार बनाए रखने के लिए कई लाभ प्रदान करता है। also read https://majornewshub.com/bigg-boss-17-ankita-lokhande-not-happy-with-vicky-jain-13-nov-2023/ Read the full article

[sundartatips]

मुल्तानी मिट्टी के नुकसान और फायदे हैरान कर देगा

मुल्तानी मिट्टी के नुकसान और फायदे – मुल्तानी मिट्टी का उपयोग भारत ही नहीं बल्कि दुनियां के कई देशों में फेस पैक और साबुन बनाने में किया जाता हैं। यह एक औषधीय मिट्टी हैं जिसमें चर्मरोगों से लड़ने की क्षमता होती हैं। साथ ही मुल्तानी मिट्टी आपके फेस की त्वचा को मुलायम और चमकदार बनती हैं। मिनरल्स और एंटीसेप्टिक गुणों से युक्त यह मिट्टी स्किन एलर्जी की समस्या दूर ��रता हैं। इस मिट्टी में कैल्शियम होता…

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Skin Care: रात को सोने से पहले त्वचा की नियमित देखभाल है जरूरी, जानिए क्यों?

सुबह उठने के बाद हम सभी स्किन केयर रूटीन फॉलो करते हैं। इससे त्वचा पूरे दिन स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या जितनी महत्वपूर्ण है, रात की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। त्वचा को स्वस्थ और नमीयुक्त रखने का रहस्य त्वचा दिनभर धूप और प्रदूषण के संपर्क में रहती है, जिससे त्वचा बेजान और बेजान दिखने लगती है। त्वचा की…

[nidarchhattisgarh]

मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर लगाएं ये चीज, स्किन पर आएगा निखार

NCG NEWS DESK: तेज धूप और बढ़ती गर्मी के चलते चेहरा टैन और डल दिखने लगता है. ऐसे में आपको स्किन की खास देखभाल करने की आवश्यकता होती है. इसलिए आज हम आपके लिए मुल्तानी मिट्टी स्क्रब बनाने की विधि लेकर आए हैं. मुल्तानी मिट्टी को पुराने समय से ही स्किन केयर में शामिल किया जाता रहा है. मुल्तानी मिट्टी स्क्रब आपकी स्किन को चिकना और चमकदार ब���ाने में मदद मिलती है. इसके साथ ही इससे आपकी डेड स्किन भी आसानी…

[rajexpresshindi]

इन आसान टिप्स की मदद से बनाएं आपकी स्किन को मुलायम और चमकदार

कई लोग स्किन रुखी और ड्राई होने को लेकर भी परेशान होते हैं। इसलिए आज हम कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं, जिनसे आपकी स्किन चमकदार और आकर्षक बन पाएगी।

[drarvindkuma]

Amla Benefits and Side Effects: आयुर्वेद में वरदान माना गया है आंवला, लेकिन इन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन... हर चीज सभी के लिए फायदेमंद हो, ये जरूरी नहीं होता. यहीं नियम आंवले से भी जुड़ा है. कुछ समस्‍याएं ऐसी हैं, जिनमें बगैर विशेषज्ञ की सलाह के आंवले का सेवन नुकसान पहुंचा सकता है. सेहत के लिहाज से आंवले को बेहद फायदेमंद माना जाता है. आंवले में तमाम औषधीय तत्‍व पाए जाते हैं, जो कई रोगों से बचाने में मददगार हैं. आयुर्वेद में आंवले को कुदरत का वरदान माना गया है. आंवला विटामिन-सी, कैल्शियम, एंटीऑक्‍सीडेंट्स, आयरन, पोटैशियम जैसे तमाम पोषक तत्‍वों का खजाना है. आयुर्वेद विशेषज्ञ Dr. Arvind की मानें तो आंवले को अगर रोजाना सुबह खाली पेट खाया जाए, तो इसके लाभ कई गुना बढ़ जाते हैं. आप आंवले को कच्‍चा या मुरब्‍बे के रूप में खा सकते हैं. हालांकि डायबिटीज के मरीज इसे कच्‍चा ही लें या अपनी डाइट में जूस, अचार या चटनी के रूप में शामिल कर सकते हैं. आंवले के 5 बड़े फायदे आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है. इसे खाने से आपका इम्‍युन सिस्‍टम मजबूत होता है. ये शरीर से विषैले तत्‍वों को बाहर निकालता है और बैक्‍टीरिया से लड़ने की ताकत प्रदान करता है. अगर आपका पेट खराब रहता है, तो आंवले का सेवन आपके लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकता है. आंवला फाइबर से भरपूर होता है. ये डाइजेशन सिस्‍टम को दुरुस्‍त करने का काम करता है. आंवले को क्रोमियम का बेहतर स्रोत माना जाता है. ये शरीर में ब्‍लड शुगर लेवल को निय���त्रित करने का काम करता है. इस तरह ये डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभकारी है. आंवला स्किन को डिटॉक्‍सीफाई करता है और बालों को चमकदार और मजबूत बनाने का काम करता है. इसके नियमित सेवन से स्किन ग्‍लोइंग बनती है और बाल काले, लंबे और घने होते हैं. कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होने के कारण, आंवला हड्डियों को भी मजबूत करने का काम करता है. इसके अलावा पोटेशियम होने के कारण ये मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है. इन लोगों को नहीं खाना चाहिए आंवला जो लोग एसिडिटी के मरीज हैं, किसी तरह के ब्‍लड डिसऑर्डर से जूझ रहे हैं, जिनकी शुगर लो हो जाती है, बीपी अक्‍सर लो रहता है, लिवर से जुड़ा कोई रोग है, किडनी से जुड़ी किसी तरह की परेशानी है, सर्दी-जुकाम की समस्‍या है, किसी तरह की सर्जरी हो चुकी है या स्किन और बालों में अक्‍सर ड्राईनेस की समस्‍या रहती है, तो आपको बगैर विशेषज्ञ की सलाह के कभी भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. 👉अधिक जानकारी या डॉक्टर से फ्री सलाह के लिए कॉल या WhatsApp करें, Dr. Arvind K-9911987787 (at Military Hospital, Dehradun) https://www.instagram.com/p/CqAGbFpy2Lx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[anmolhealthblog]

Best skin care tips in hindi

Skin care tips | ब्यूटी टिप्स  | स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार | Glowing skin beauty tips 

आपकी त्वचा आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है। यह आपके शरीर का सबसे बड़ा अंग है, और सबसे ज्यादा दिखाई भी देता है। ऐसे में अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए उसकी देखभाल करना बहुत जरूरी है। इस लेख में, हम आपको स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने में मदद करने के लिए कुछ स्किन ब्यूटी टिप्स प्रदान करेंगे।

अपनी त्वचा को धूप से बचाएं:

अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए आप जो सबसे महत्वपूर्ण चीजें कर सकते हैं, वह है इसे धूप से बचाना। धूप के संपर्क में आने से त्वचा की कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें झुर्रियां, उम्र के धब्बे और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए, आपको चाहिए:

सनस्क्रीन लगाएं: कम से कम 30 एसपीएफ वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन ��ुनें और बाहर जाने से 15 मिनट पहले इसे लगाएं। अगर आपको पसीना आ रहा है या तैर रहे हैं तो हर दो घंटे में या अधिक बार लगाएं।

सुरक्षात्मक कपड़े पहनें: जब संभव हो तो चौड़ी-चौड़ी टोपी, धूप का चश्मा और लंबी बाजू के कपड़े पहनें।

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Ayurvedic Ubtan: चमकदार त्वचा के लिए एक प्राचीन सौंदर्य रहस्य

Ayurvedic Ubtan: हर कोई हैल्थी ��र ग्लोइंग स्किन चाहता है और इसके लिए क्या कुछ नहीं करता। इसके लिए आयुर्वेदिक उबटन बेस्ट हो सकता है। त्वचा को सुंदर और चमकदार बनाने के लिए आयुर्वेद में उबटन का उपयोग बहुत प्राचीन समय से किया जाता रहा है। यह प्राकृतिक सामग्रियों से बना होता है और त्वचा को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे वह चमकदार, ग्लोइंग और स्वस्थ दिखती है। इस लेख में, हम आयुर्वेदिक उबटन…