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Soji controls diabetes: मधुमेह और शुगर को नियंत्रित करता है सोजी, जानिए फायदे

Soji controls diabetes: मधुमेह और शुगर को नियंत्रित करता है सोजी, जानिए फायदे

Soji controls diabetes: नाश्ते से लेकर रात के खाने तक, कुछ भी ऐसा नहीं है जिसमें सूजी (रवा) शामिल न हो। सोजी न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। सूजी को हम अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं, जिससे हमारी सेहत को फायदा होगा।स्वास्थ्य के लिए फायदे सूजी में कई ऐसे गुण होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। आमतौर पर माना जाता है कि सूजी सेहत के लिए…

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त्योहारों के साथ सेहत का भी रखें ख्याल, बनाएं शुगर फ्री मिठाई की रेसिपी - Punjab News Latest Punjabi News Update आज

त्योहारों के साथ सेहत का भी रखें ख्याल, बनाएं शुगर फ्री मिठाई की रेसिपी – Punjab News Latest Punjabi News Update आज

चीनी मुक्त मिठाई पकाने की विधि: गणपति बप्पा की मृत्यु हो गई, बप्पा आपके घर आए हैं और आप सभी मोदक, लड्डू और अन्य मिठाई बनाने में व्यस्त होंगे। बदलते समय के साथ ज्यादातर लोग स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो गए हैं। ऐसे में आप मिठाइयों की मिठास के साथ-साथ अपनी सेहत का भी ख्याल रख सकते हैं। इस लेख के माध्यम से हम आपको ऐसी 3 शुगर फ्री रेसिपी के बारे में बता रहे हैं ताकि आप इस गणेश उत्सव की मिठाइयों से न…

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गोखरू लाभ: गोखरू ब्लड शुगर नियंत्रक करने, किडनी रोगों से राहत पाने, यौन क्षमता बढ़ाने के साथ पीसीओएस में कमाल है यह आयुर्वेदिक औषधि!

गोखरू लाभ: गोखरू ब्लड शुगर नियंत्रक करने, किडनी रोगों से राहत पाने, यौन क्षमता बढ़ाने के साथ पीसीओएस में कमाल है यह आयुर्वेदिक औषधि!

गोखरू स्वास्थ्य लाभ: क्या आपने पहले गोखरू (गोखरू) का नाम सुना था! यह एक अत्यंत ही दुलर्भ जड़ी-बूटी (हर्ब) है। गोखरू का सेवन करने से शरीर के कई रोगों को दूर करने में मदद मिल सकती है। गोखरू किड़नी की बीमारियों (गोखरू फॉर किडनी) से राहत पाने में लाभदायक माना जाता है। किड़नी की पथरी (किडनी स्टोन) के लिए गोखरू देसी इलाज (गोखरू देसी उपचार) माना जाता है। किड़नी स्टोन के दर्द (किडनी स्टोन दर्द) से राहत…

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21 दिन तक लगातार 1 घंटे तक गहरी सांस लेने वाली एक्सरसाइज से घटा सकते हैं ब्लड शुगर

21 दिन तक लगातार 1 घंटे तक गहरी सांस लेने वाली एक्सरसाइज से घटा सकते हैं ब्लड शुगर

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हेल्थ डेस्क. योग और प्राणायाम भी ब्लड शुगर कंट्रोल करते हैं। करीब 21 दिन तक लगातार ऐसा करने पर रक्त में ब्लड शुगर 300 से घटकर 250 एमजी/डेसीली. किया जा सकता है। यह कहना है मेडिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. बिस्वरूप चौधरी का। वर्ल्ड डायबिटीज डे पर भास्कर ने मेडिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. बिस्वरूप चौधरी से जाना कैसे डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है-

डायबिटीज का सीधा मतलब है ब्लड में शुगर की…

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देखें: जीरो शुगर के साथ 4-घटक नींबू दही आइसक्रीम कैसे बनाएं https://tinyurl.com/yxka7lw2 #4घटक #आइसकरम #क #कस #जर #दख #दह #नब #बनए #शगर #सथ

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डिभिजन टू क्रिकेटः क्यानाडाविरुद्ध नेपालको अग्निपरिक्षा

२ फागुन, काठमाडौं । विश्व क्रिकेट लिग डिभिजन २ अन्तरगत नेपाल र क्यानडा एकआपसमा भिड्दा दुबै टोली शगर वा मर’ को अवस्था हुनेछन् । जित हासिल गर्ने टोलीले जिम्बाबेमा अर्को महिना

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मधुमेह आहार: डायबिटीज में कैसे करें ब्लड शुगर को नियंत्रित? कैसे भिंडी का पानी कर सकता है कमाल … डायबिटीज डाइट: डायबिटीज या डायट करता है, क्यीसे होता है और यह कैसे कंट्रोल (हाउ टू कंट्रोल डायबिटीज) किया जा सकता है। यह सवाल अक्सर पूछे जाते हैं। मूल रूप से डाय या डायबिटीज उस स्थिति को कहा जाता है जब ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। डायबिटीज (मधुमेह) इस समय में तेजी से फैल रहा है। यह चयापचय से जुड़े विकारों यानी मेटाबॉइडलविज्म डिससऑर्डस (मेटाबोलिक विकार) में से है। डायबिटीज या डाय के रोगियों (मधुमेह रोगी) को एक बात जो बहुत सुननी पड़ती है वह सलाह है, वह भी उनकी डाइट (मधुमेह आहार) को लेकर। डाय में डाइट के लिआए बेहद सजग रहने की जरूरत होती है। डायबीटीज में यह जरूरी हो जाता है क्युकी आप अपने आहार को त्याग दें रखें और डाइट में शुगर को न हींरिट करें तामची बलनाल शुगर लेवल को नियंत्रक (नियंत्रण रक्त शर्करा स्तर) बनाए रखा जा सकता है। इसके साथ ही साथ साथचुरल एंटिबायोटिक्स लेने की भी सलाह दी जाती है। इस तरह के कई फल और सावधानियां हैं, जिन्नमेंट प्राकृतिक एंटीडायबिटिक गुण होते हैं। इन्का में से एक है ओकरा (मधुमेह के लिए ओकरा) यानी भिंडी। डीके पब्लिशिंग हाउस की पुस्तक 'हीलिंग अंगों' के अनुसार, "ओकरा में फाइबर, विटामिन बी 6 और फोलेट सहित कई पोषक तत्वों होते हैं। विटामिन बी डायबिटिक न्यूरोपैथी की प्रगति को धीमा कर देते हैं और होमोसेक्सुअल रियलिन, एक जोखिम कारक के स्तर को कम। करता है। वहाँ सोलुबल फाइबब (घनीकरण Fi) भी शुगर को स्थिर करने में मदद करता है। "

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ब्लड शुगर: जामुन है डायबिटीज के लिए गजब का सुपरफूड, ब्लड शुगर लेवल को आसानी से करता है!

ब्लड शुगर: जामुन है डायबिटीज के लिए गजब का सुपरफूड, ब्लड शुगर लेवल को आसानी से करता है!

जामुन मधुमेह के लिए: जामुन फाइबर से भरपूर होता है, जिसे पचने में समय लगता है। यह हमारे ब्लड शगुर लेवल (ब्लड शुगर लेवल) को नियंत्रित करने में मददगार हो सकता है। माना जाता है जामुन डायबिटीज को कंट्रोल (जामुन मधुमेह के लिए) करने के लिए रामबाण हो सकता है, जिन लोगों को ब्लड शुगर लेवल (ब्लड शुगर लेवल) अनकंट्रोल होता है उन्हें जामुन (जामुन) का सेवन करने की सलहा दी जाती है। डायबिटी के लिए जामुन (मधुमेह…

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वजन कम कैसे करें: वजन कम करने के साथ ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए

वजन कम कैसे करें: वजन कम करने के साथ ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए

आसान और त्वरित वजन घटाने युक्तियाँ: यदि आप भी तेजी से वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन वजन कम करने के लिए भोजन (वजन घटाने आहार) में काफी सारे बदलाव करने के बाद भी आप वजन कम करने में सफल नहीं हो पा रहे हैं। , तो यकीन है कि आप वजन कम करने के लिए घरेलू नुस्के (घरेलू उपचार) या उपाय तलाशने लगे होंगे। तेजी से वजन कम (लूज वेट फास्ट) करने का लक्ष्‍य उस समय और भी मुसिलिल हो जाता है जब आप ब्‍लड शुगर (ब्‍लड…

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मधुमेह रोगियों के लिए केले: डायबिटीज के रोगी खा सकते हैं? जानें ब्लड शुगर लेवल पर क्या होता है प्रतिबंध का असर ...

मधुमेह रोगियों के लिए केले: डायबिटीज के रोगी खा सकते हैं? जानें ब्लड शुगर लेवल पर क्या होता है प्रतिबंध का असर …

मधुमेह आहार: डायबिटीज में करता है और नहीं करता है? यह एक ऐसा सवाल है, जिसके बारे में डायबिटीज के रोगियों को बहुत सी सलामी दे जाती हैं। डायबिटीज में डाइट (मधुमेह आहार) बहुत महत्वपूर्ण होता है। ऋक्षकी धीबित्यज में परहेज भी बहुत जरूरी हैं। यदि आप बल्ड शुगर लेवल को कंट्रोल (ब्लड शुगर लेवल) रखना चाहते हैं, तो आप अपने आहार (डायबिटीज डाइट) पर विशेष ध्यान दें। अचरार लोग इस बात को लेकर दुविधा में रहते…

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करी पत्तियां: करी पत्तियां पेट और पाचन के लिए असरदार हैं, ब्लड शुगर के साथ डायबिटीज में भी शानदार - अध्ययन, जानें करी पत्तियों से बनने वाली रेसिपी!

करी पत्तियां: करी पत्तियां पेट और पाचन के लिए असरदार हैं, ब्लड शुगर के साथ डायबिटीज में भी शानदार – अध्ययन, जानें करी पत्तियों से बनने वाली रेसिपी!

मधुमेह के लिए करी पत्तियां: कड़े पत्ते, को 'प्रकरण पत्ता' (कडी पत्ता) के रूप में जाना जाता है। करी पत्ता भारत में खाने बनाने के लिए अभिन्न अंग के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। खासकर दक्षिण भारत में इसका खाने बनाने में काफी प्रयोग किया जाता है। करी पत्ता(करी पत्ते) का स्वाद उन व्यंजनों में मौजूद है जो भारत को एक अलग पहचान देते हैं। यह भारतीय जड़ी बूटी है, जिसका उपयोग इसके ताजा और सूखे दोनों रूप…

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ब्लड शुगर डाइट: ब्लड शुगर की बीमारी में भूलकर भी न खाएं ये बातें, जानें शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं क्या नहीं!

ब्लड शुगर डाइट: ब्लड शुगर की बीमारी में भूलकर भी न खाएं ये बातें, जानें शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं क्या नहीं!

ब्लड शुगर को कैसे नियंत्रित करें: हमारे अनियमित खान-पान और ज्यादा मीठा खाने की आदत ने हमें ब्लड शुगर (ब्लड शुगर) का रोगी बना दिया है। जो लोग ब्लड शुगर से पीड़ित हैं उन्हें शुगर की बीमारी में क्या खाना चाहिए (What To Eat In Sugar Disease) और क्या नहीं इसका खास ध्यान रखना जरूरी होता है। कई लोग जानना चाहते हैं कि शुगर में कौन सी सब्जी खानी चाहिए, शुगर में कौन से फल खाने चाहिए (शुगर में क्या फल…

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निम्न रक्त शर्करा का स्तर स्वाभाविक रूप से: डायबिटीज में इन 3 चीजों को धायान रखने के लिए बल्ड शुगर को नियंत्रित करता है ...

निम्न रक्त शर्करा का स्तर स्वाभाविक रूप से: डायबिटीज में इन 3 चीजों को धायान रखने के लिए बल्ड शुगर को नियंत्रित करता है …

मधुमेह आहार: डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। डायबिटीज के कारण अक्सर गलत खानपान और लाइफस्टाइल से जुड़े हुए माने जाते हैं। डायबिटीज (मधुमेह) होने पर बल्डड शुगर लेवल कंट्रोल में नहीं होता है। यह स्थापितिति है और साथ ही कई स्वयंसथ्‍य समस्‍यायों को जयंम देट्स है। डायबिटीज से जुड़े और भी बहुत से रोग हैं जो समय के साथ बढ़ने लगते हैं। डायबिटीज के मरीज को अपना शुगर लेवल (ब्लड शुगर लेवल) लगातार…

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तुलसी के फायदे: सुबह खाली पेट इस पौधे की पत्तियों का पिएं पानी, कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलेगा, ब्लड शुगर भी कंट्रोल हो जाएगा!

तुलसी के फायदे: सुबह खाली पेट इस पौधे की पत्तियों का पिएं पानी, कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलेगा, ब्लड शुगर भी कंट्रोल हो जाएगा!

तुलसी के पानी के लाभ: तुलसी आपके स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। तुलसी के फायदे सिर्फ सर्दी-जुकाम तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि इस औषधीय पौधे के और भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं। सुबह खाली पेट तुलसी का पानी (खाली तुलसी का पानी) पीने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। तुलसी हाइपर (तुलसी उच्च रक्तचाप के लिए) और उच्च ब्लडप्रेशर (उच्च रक्तचाप) के लिए फायदेमंद मानी जाती है। साथ ही ��ुलसी ब्लड शुगर…

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स्नैक्स फॉर डायबिटीज: डायबिटीज में लगता है कि ज्यादा भूख है, तो ये 4 स्नैक्स हैं कमाल, ब्लड शुगर लेवल भी होगा कंट्रोल!

स्नैक्स फॉर डायबिटीज: डायबिटीज में लगता है कि ज्यादा भूख है, तो ये 4 स्नैक्स हैं कमाल, ब्लड शुगर लेवल भी होगा कंट्रोल!

मधुमेह: सर्दी का मौसम चल रहा है, ऐसे में डायबिटीज डाइट (मधुमेह आहार) को लेकर काफी संशय बना हुआ है। सर्दियों में कई तरह के फल और प्रदूषण बाजार में आते हैं। जो ब्लड शुगर (ब्लड शुगर) के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। डायबिटीज (मधुमेह) होने पर जीवनभर के लिए वह रोगी के लिए बोझ बन जाता है। इस बीमारी से ग्रसित लोगों को अपने खान-पान का खासा ध्यान रखने की जरूरत होती है। 4 ऐसे स्नैक्स हैं जो को डायबिटिज के…

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मधुमेह के लिए बीज: ये बीज ब्लड शुगर और डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए रामबाण इलाज हैं! जानें कैसे करें इन बीजों का सेवन

मधुमेह के लिए बीज: ये बीज ब्लड शुगर और डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए रामबाण इलाज हैं! जानें कैसे करें इन बीजों का सेवन

मधुमेह: ब्लड शुगर अनकंट्रोल होने पर आपको डायबिटीज (मधुमेह) का खतरा होता है। अगर आपका ब्लड शुगर लेवल (ब्लड शुगर लेवल) कंट्रोल में नहीं रहता है, तो आप सिर्फ अपने खाने पर ध्यान दें। डायबिटीज मरीज की डाइट (मधुमेह रोगी आहार) का खास ख्याल रखना जरूरी होता है, साथ ही कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो डायबिटिज कंट्रोल करने में मदद करें। यहां हम कुछ बीजों (बीज) के बारे में बता रहे हैं जो ब्लड शुगर…