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Paras Hospitals Gurgaon is talking about Quit smoking tips for first hard days. According to Paras Hospitals quit smoking is one of the toughest journeys yet highly rewarding. Within the first hour you decide to quit smoking, your body goes through a roller coaster of changes. Your heart rate and blood pressure go down in the first half an hour, a few hours later the carbon monoxide levels decrease and weeks later you have stopped wheezing every other minute. However, all withdrawal symptoms are not positive.

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पारस अस्पताल में आस्टियोपरोसिस व आस्टियो आर्थराइटिस पर जागरूकता कार्यक्रम

हाॅस्पिटल के आर्थोपेडिक सर्जन ने डाॅ. संजीत ने बचाव, लक्षण तथा इलाज पर विस्तार से प्रकाश डाला

विश्व में 50 वर्ष से अधिक उम्र की तीन में से एक महिला आॅस्टियोपरोसिस से पीड़ित है, 80 फीसदी महिलाओं में होती है यह बीमारी

दरभंगा, 6 जून:  पारस ग्लोबल हाॅस्पिटल, दरभंगा में आस्टियोपरोसिस और आस्टियो आर्थराइटिस के प्रति जागरूकता जगाने के लिए एक हेल्थ टाॅक का आयोजन किया गया, जिसमें सैकड़ों लोगों ने भाग लिया। हेल्थ टाॅक में हाॅस्पिटल के आर्थोसर्जन डाॅ. संजीत ने कहा कि अच्छी जीवन शैली, व्यायाम और स्वस्थ खान-पान के जरिये इन बीमारियों से बचा जा सकता है। उन्होंने कहा कि आस्टियोपरोसिस सबसे ज्यादा महिलाओं में पायी जाती है। विश्व भर में 50 वर्ष से अधिक की उम्र की तीन में से एक महिला इस बीमारी से ग्रसित होती है। 80 फीसदी महिलाओं में यह बीमारी होती है। यह बीमारी अब तक 2.5 करोड़ लोगों को हो चुकी है तथा कुछ वर्षों में इसके मरीज 3.6 करोड़ से ज्यादा हो जायेंगे। आस्टियोपरोसिस के कारण प्रतिवर्ष 15 लाख फ्र���क्चर होते हैं। महिलाओं में मासिक धर्म बंद होने के बाद हड्डी का घनत्व 1 से 2 फीसदी तक घट जाता है।

आस्टियोपरोसिस के लक्षण: पीठ दर्द, कलाई का दर्द, घुटने का दर्द, सुस्ती, फ्रैक्चर, आगे की ओर झुकना तथा सीधा चलने में असमर्थतता।

इसके कारण: आनुवांशिक, खाने में कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा की कमी, थायरायड की गड़बड़ी, कोल्ड ड्रिंक्स, बदलती जीवन शैली, सिगरेट और शराब का सेवन, दुबला और पतला शरीर, 50 से अधिक वर्षों की उम्र, स्टेरायड और हार्मोन जैसी दवाएं लेना, समय से पहले मासिक धर्म का बंद होना तथा हिस्टरेक्टाॅमी।

आस्टियो आर्थराइटिस के लक्षण: दर्द, कठोरता, सूजन, विकृति, कम चल पाना।

रोकथाम: भोजन में कैल्शियम, विटामिन और प्रोटीन लेना चाहिए। दूध, दही, पनीर, अंडा, कम से कम 20 मिनट का व्यायाम। निम्नलिखित चीजें खाने चाहिए। प्रुन्स, सेब, नारियल का तेल, अन्नानास, तिल के बीज, धनिया के बीज और चाय और काफी की खपत।

आस्टियोआर्थराइटिस का इलाज: फिजिकल थेरेपी, लोड रिडक्शन, दर्द निवारक दवाएं, कार्टिलेज की सुरक्षा के लिए दवा, करेक्टिव आस्टियोटाॅमी, ज्वाइंट रिप्लेसमेंट, आर्थोडेसिस आदि-आदि।

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गुरुग्राम: कार-बस की टक्कर में 4 छात्रों की मौत

गुरुग्राम, 22 अगस्त (SuryyasKiran)। गुरुग्राम-फरुखनगर रोड पर खेतवास गांव में सोमवार को एक पेट्रोल पंप के सामने एक कार और बस की टक्कर में चार छात्रों की मौत हो गई और एक गंभीर रूप से घायल हो गया। पुलिस ने यह जानकारी दी। पूरी घटना पेट्रोल पंप पर लगे सीसीटीवी कैमरे में कैद हो गई।पीड़ितों की पहचान पारस, अभिषेक, जसवंत और आबीन निवासी फरीदाबाद, मथुरा और आगरा के रूप में हुई है, जिनकी उम्र 22 से 24 वर्ष के बीच है।घायलों की अभी शिनाख्त नहीं हो पाई है।पुलिस के अनुसार, दुर्घटना उस समय हुई जब मारुति बलेनो कार में सवार पीड़ित शहर से करीब 22 किलोमीटर दूर फरुखनगर में जन्मदिन की पार्टी में शामिल होकर फरीदाबाद लौट रहे थे।फरुखनगर थाना पुलिस ने कहा, स्टेशन हाउस ऑफिसर (एसएचओ) जितेंद्र कुमार ने कहा, जब चालक ने पेट्रोल पंप के सामने यू-टर्न लिया, तो विपरीत दिशा से आ रही एक बस ने पीछे से वाहन को टक्कर मार दी। सभी चार पीड़ितों को अस्पताल में मृत घोषित कर दिया गया। बस मारुति कंपनी के कर्मचारियों को लेकर फरुखनगर से गुरुग्राम की ओर जा रही थी।पुलिस ने बताया कि बस चालक फरार हो गया। Read the full article

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Paras Hospitals will organize a three-day workshop in May, June, and August, led by Dr. (Prof) Alka Kriplani, (Director & HOD, Paras Centre for Minimally Invasive Gynaecology, Obstetrics & ART). Besides Paras Centre for Minimally Invasive Gynaecology Obstetrics & ART, Paras Hospitals Gurgaon is among the leading providers of treatment and care in the field of neurosciences, cardiology, orthopedics, nephrology, gastroenterology, and critical care in India.

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योग कैसे व्यायाम के अन्य प्रकार से अलग है?

योग ने गर्भावस्था के दौरान एक महिला को कई लाभ प्रदान किए हैं। एक लाभ यह है कि कई योग वास्तव में जन्म के लिए आपके शरीर को मजबूत करते हैं। प्रसवपूर्व योग करने के कुछ अन्य लाभों में नियमित रूप से शामिल हैं: -

बेहतर नींद

कम सिरदर्द

सुबह बीमारी में कमी

पीठ दर्द में कमी आई

लचीलापन में वृद्धि

गर्भावस्था के दौरान योग अच्छा क्यों है?

जन्म के लिए अपने शरीर को सुदृढ़ करना महत्वपूर्ण है। एक बात के लिए, एक मजबूत कोर होने से पीठ दर्द को रोकने में मदद मिलेगी। एक और के लिए, गर्भवती होने से पहले मजबूत पेट की मांसपेशियों को रखने और फिर गर्भावस्था के दौरान अपने मूल को मजबूत रखने से प्रसव के दौरान धक्का लग जाएगा। इससे वसूली बेहतर हो जाएगी और कुछ मामलों में तेजी से बढ़ेगी।

गर्भावस्था में योग के लिए महत्वपूर्ण नोट्स:

अपने श्रोणि तल की मांसपेशियों को मजबूत रखने से श्रम तेजी से बढ़ जाएगा और बाद में मूत्र असंतोष को रोक देगा।

इन अभ���यासों को शुरू करने से पहले गर्म होना सुनिश्चित करें।

माउंटेन मुद्रा एक अच्छा स्टार्टर है।

गर्भावस्था में आपको अपना योग अभ्यास कब शुरू करना चाहिए?

जन्म देने के बाद, आपका शरीर नाज़ुक महसूस कर सकता है और कुछ आत्म प्रेम की आवश्यकता है। ऐसा लगता है कि योग ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है और आप गलत नहीं होंगे। कई महिलाएं तुरंत अपना योग अभ्यास शुरू करती हैं और फिर पाते हैं कि यह बहुत अलग लगता है। भले ही आप गर्भवती नहीं हैं, फिर भी आपके शरीर को एक संशोधित अभ्यास की आवश्यकता है। आपकी गर्भावस्था के दौरान या यहां तक ​​कि वापस आने के लिए कुछ समय लगेगा। पिछले 9-10 महीनों में अभ्यास के मुकाबले अभ्यास को और अधिक सहायक और विचार करने की आवश्यकता होगी।

- पारस अस्पताल

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पारस हॉस्पिटल गुरुग्राम | पारस अस्पताल गुरुग्राम | पारस गुरुग्राम डॉ राजेश कुमार, वरिष्ठ सलाहकार - जनरल फिजिशियन, पारस अस्पताल गुरुग्राम द्वारा निमोनिया के लक्षण, उपचार एवं रोकथाम पर वीडियो। अधिक पारस अस्पताल के वीडियो के लिए: https://is.gd/parashealthcare पारस हॉस्पिटल की आधिकारिक वेबसाइट यहां देखें: https://is.gd/parashospitalsgurgaon डॉ राजेश कुमार से परामर्श करने के लिए: http://ow.ly/krDf30mPcyx

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पारस हॉस्पिटल गुरुग्राम | पारस अस्पताल गुरुग्राम | पारस गुरुग्राम डॉ राजेश कुमार, वरिष्ठ सलाहकार - जनरल फिजिशियन, पारस अस्पताल गुरुग्राम निमोनिया के लक्षण, उपचार एवं रोकथाम के बारे में बात कर रहे है। अधिक पारस अस्पताल के वीडियो के लिए: https://is.gd/parashealthcare पारस हॉस्पिटल की आधिकारिक वेबसाइट यहां देखें: https://is.gd/parashospitalsgurgaon डॉ राजेश कुमार से परामर्श करने के लिए: http://ow.ly/krDf30mPcyx

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Paras Hospitals | Paras aspatal gurugram | Paras Hospital Live Webinar on Diabetes: Symptoms, Treatment & Prevention by Dr. Ashutosh Goyal, Consultant - Endocrinology, Paras Hospitals, Gurgaon. लाइव वेबिनार । जानिये मधुमेह के लक्षण, उपचार एवं रोकथाम के बारे में । डॉ आशुतोष गोयल, सलाहकार - अंतःस्त्राविका, पारस अस्पताल गुरुग्राम। For more paras hospital videos: https://is.gd/parashealthcare Visit Paras Hospitals official website here: https://is.gd/parashospitalsgurgaon To consult Dr. Ashutosh Goyal, click here: http://ow.ly/iemh30mPcKq

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पारस हॉस्पिटल गुरुग्राम | पारस गुरुग्राम | पारस अस्पताल गुरुग्राम डॉ आशुतोष गोयल, सलाहकार - अंतःस्त्राविका, पारस अस्पताल गुरुग्राम डायबिटीज के लक्षण, उपचार एवं रोकथाम के बारे में बात कर रहे है। अधिक पारस अस्पताल के वीडियो के लिए: https://is.gd/parashealthcare पारस हॉस्पिटल की आधिकारिक वेबसाइट यहां देखें: https://is.gd/parashospitalsgurgaon डॉ आशुतोष गोयल से परामर्श करने के लिए: http://ow.ly/iemh30mPcKq

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