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बाजार में मिलने वाले आलू और मटर के समोसे घर पर ही बनाएं, ये है रेसिपी

आलू मटर समोसा रेसिपी: आलू मटर समोसा खाने में बेहद स्वादिष्ट लगते हैं. अगर आप रोजाना एक ही तरह का नाश्ता करके बोर हो गए हैं तो आप ये डिश बना सकते हैं. आप बाजार की तरह घर पर भी आसानी से समोसा बना सकते हैं. जानें रेसिपी आलू मटर समोसा सामग्री 2 कप आटा चम्मच तेल उबले आलू उबले हुए मटर कटा हुआ प्याज दो कटी हुई मिर्च हल्दी गर्म मसाले कुचला हुआ अदरक इसे अजमाएं नमक – स्वादानुसार धनिया तेल – तलने के लिए आलू…

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एफएमसीजी कंपनियां ऊंची मुद्रास्फीति, सिकुड़ते शहरी बाजार से चिंतित; मूल्य वृद्धि का संकेत

नई दिल्ली: अग्रणी एफएमसीजी सितंबर तिमाही में कंपनियों के मार्जिन में बढ़ोतरी की वजह से गिरावट दर्ज की गई इनपुट लागत और खाद्य मुद्रास्फीतिजिसने अंततः की गति को धीमा कर दिया शहरी उपभोग. पाम तेल, कॉफी और कोको जैसे कमोडिटी इनपुट की बढ़ती कीमतों पर भी जोर दिया गया और कुछ एफएमसीजी कंपनियों ने संकेत दिया है मूल्य वृद्धि. एचयूएल, गोदरेज कंज्यूमर प्रोडक्ट्स लिमिटेड (जीसीपीएल), मैरिको, आईटीसी और टाटा…

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दिवाली पर आम जनता को बड़ा झटका, सरसों का तेल 25 और रिफाइंड 10 रुपए महंगा; जानें नई कीमतें

दिवाली पर आम जनता को बड़ा झटका, सरसों का तेल 25 और रिफाइंड 10 रुपए महंगा; जानें नई कीमतें #News #NewsUpdate #newsfeed #newsbreakapp

Himachal News: त्योहारी सीजन में बाजार में सरसों तेल के दाम में भारी उछाल आया है। एक महीने में एक नामी कंपनी के तेल के दाम में 25 रुपये प्रति लीटर की बढ़ोतरी हुई है, जो अब 185 रुपये लीटर मिल रहा है। बताया जा रहा है कि सरसों तेल की सप्लाई कम होने के कारण दाम बढ़े हैं। वहीं रिफाइंड तेल में 10 रुपये की बढ़ोतरी हुई है। मार्केट में यह तेल 110 से 120 लीटर बिक रहा है। त्योहारी सीजन में दाम बढ़ने से लोग…

[narmadanchal]

इजराइल-ईरान जंग का असर, कच्‍चे तेल की कीमत में उछाल, ब्रेंट क्रूड 78 डॉलर प्रति बैरल के करीब

तेल एवं गैस विपणन कंपनियों ने शुक्रवार को पेट्रोल-डीजल की कीमत में कोई बदलाव नहीं किया नई दिल्ली, 04 अक्‍टूबर (हि.स.)। इजराइल-ईरान जंग के बीच अंतरराष्‍ट्रीय बाजार में कच्‍चे तेल की कीमत में उछाल है। पिछले 24 घंटे में ब्रेंट क्रूड का मूल्य करीब चार डॉलर प्रति बैरल उछलकर 78 डॉलर प्रति बैरल और डब्ल्यूटीआई क्रूड 74 डॉलर प्रति बैरल के करीब पहुंच गया है। हालांकि, सार्वजनिक क्षेत्र की तेल एवं गैस विपणन…

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जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से बचने के 10 घरेलू उपाय

September 24, 2024Share

बार बार बदलते मौसम में कई लोग जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द महसूस करते हैं। जैसे बरसात के मौसम हवा में नमी और भारीपन के कारण शरीर को आराम और गतिशीलता में कठिनाई हो सकती है। इस मौसम में हवा के दबाव और नमी में बदलाव से जोड़ों में असहजता और दर्द होता है। वहीँ गर्म और चिपचिपे दिनों में पर्याप्त पानी न पीने से यह दर्द और बढ़ सकता है। सर्दियों में अक्सर शरीर में अकड़न बढ़ जाती है और जोड़ो का दर्द बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। बुज़ुर्गों और गठिया ( Arthritis) के मरीज़ों के लिए यह समस्या विशेष रूप से गंभीर हो सकती है। इसीलिए हर मौसम में लगातार अपने जोड़ों और मांसपेशियों की देखभाल के लिए ज़रूरी उपचार करना और दर्द को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। 

इस लेख में हम घर पर ही जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से बचने के 10 आसान उपायों पर चर्चा करेंगे। साथ ही बाजार में जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से निजात दिलाने वाले सप्लीमेंट मौजूद हैं, जिन्हे आप स्वास्थ्य परामर्शदाता की सलाह से प्रयोग कर सकते हैं। 

तेल मालिश करें

दर्द वाले जोड़ों पर धीरे से तेल मालिश करने से रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है, जिससे जोड़ो का दर्द कम होता है और बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है। यह एक पुराना और प्रभावी घरेलू उपाय है जो आपको राहत प्रदान करता है।

रेगुलर एक्सरसाइज करें

एक्सरसाइज जोड़ों के दर्द को कम करने और मांसपेशियों की अकड़न को दूर करने में मदद करता है। सुबह टहलना, स्ट्रेच करना, योग करना या साइकिल चलाना आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखरखने में मदद करता है।

विटामिन ई का सेवन करें

विटामिन ई जोड़ों के दर्द में मदद कर सकता है क्योंकि यह आपके शरीर में मौजूद हानिकारक तत्वों से लड़ता है। नट्स, सब्ज़ियाँ, बीज और मछली विटामिन ई के अच्छे स्रोत हैं। साबुत अनाज, नट्स और फल जैसे सेहतमंद खाद्य पदार्थ खाना याद रखें।

जंक फ़ूड और कोला-सोडा से बचें

अचार, मिठाई, केक और कृत्रिम मिठास जैसे अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने से बचने की कोशिश करें। ये आपके दर्द को और भी बदतर बना सकते हैं। कोला, सोडा और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ आपके दर्द को बढ़ा सकते हैं। इसके बजाय, गर्म सूप खाने की कोशिश करें जिससे आपके शरीर की सूजन कम हो सके।

हाइड्रेटेड रहें

पानी पीने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहता है, जिससे जोड़ों की गतिशीलता में सुधार होता है। कम नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से शरीर में अतिरिक्त पानी का संचित होना कम होता है, जिससे सूजन और दर्द में कमी आती है।

कैल्शियम और प्रोटीन का सेवन करें

कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आप स्वस्थ और मज़बूत बने रहते हैं। विटामिन डी और बी12 की कमी से आपके हाथ और पैर में झुनझुनी या दर्द हो सकता है। दूध, दही, नट्स, अंडा, कैल्शियम के अच्छे स्रोत होते हैं। विटामिन डी धूप, फोर्टिफाइड फूड्स और मल्टीविटामिन या विटामिन डी से युक्त सप्लीमेंट्स से प्राप्त की जा सकता है।

सही जूते पहनें

सही जूते पहनना सुनिश्चित करें। आरामदायक और सहारा देने वाले जूते पहनें जो आपके आर्च को सपोर्ट करें और स्थिरता प्रदान करें। फ्लैट या बहुत ऊँची एड़ी के जूते न पहनें क्योंकि वे आपके जोड़ों को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

गर्म या ठंडे पैक से सिकाई करें

अगर आपके जोड़ में दर्द है, तो गर्म या ठंडे पैक का उपयोग करें। ठंडा पैक सूजन को कम करने में मदद करता है, जबकि गर्म पैक मांसपेशियों को आराम देने और दर्द को कम करने में मदद करता है।

बीच बीच में आराम लें

अपने जोड़ों को आराम देना महत्वपूर्ण है ताकि वे ठीक हो सकें। ब्रेक लेना और पर्याप्त नींद लेना सुनिश्चित करें। इससे आपके जोड़ों और मांसपेशियों को ठीक होने में मदद मिलती है।

सही मुद्रा अपनाएं

सीधे बैठना और लंबा खड़ा होन��� याद रखें। सही मुद्रा अपनाने से आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को चोट नहीं पहुंचेगी और दर्द कम होगा।

इन सुझावों का पालन करके, आप जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को नियंत्रित कर सकते हैं और बेहतर महसूस कर सकते हैं। अपने जोड़ों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है ताकि आप स्वस्थ और सक्रिय रह सकें।

[todaymandibhav]

दिल्ली बाजार चना गेहूं मूंग मसूर भाव स्थिर खुले, | NCDEX कपास, केस्टर सीड, ग्वार सीड और मेथा तेल अनुमान

Delhi Mandi Bhav 13 September 2024: दिल्ली लॉरेंस रोड पर आ�� चना मसूर मूँग गेहूं के दाम स्थिर खुले । आइये देखें आज के दिल्ली मंडी के ताजा बाज़ार भाव और तेजी-मंदी… दिल्ली 13 सितंबर का ताजा मंडी भाव दिल्ली (DELHI) नो ट्रेंड (NO TREND) चना (CHANA) एमपी(MP) नया (NEW)-7675/7700+0राजस्थान जयपुर (RAJ JAIPUR)-7725/50+0शेखावाटी लाइन (SHEKHABATI LINE)-7775/7800+0आवक (ARRIVAL) 06/07 मोटर (MOTAR)मसूर…

[pniindia]

PM Narendra Modi Ukraine Visit: विशेष ट्रेन से यूक्रेन दौरे पर पहुंचे PM ने यूक्रेनी पक्ष को समझाया, क्यों जरूरी है इंडिया के लिए रूस का तेल

PM Narendra Modi Ukraine Visit: प्रधानमंत्री Narendra Modi पोलैंड से ट्रेन से 9 घंटे का सफर तय करके यूक्रेन पहुंचें. इस ट्रेन का नाम रेल फोर्स वन है जो कि एक विशेष ट्रेन है, जिसे लक्जरी सुविधाओं और विश्व स्तरीय सेवा के लिए जाना जाता है. यूक्रेन दौरे पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को यूक्रेन के राष्ट्रपति वलोदिमीर जेलेंस्की के साथ एक द्विपक्षीय बैठक की, विदेश मंत्री एस जयशंकर ने जानकारी दी कि दोनों नेताओं की बीतचीत में रूस के साथ भारत के ऊर्जा व्यापार पर भी चर्चा की गयी है. उन्होंने कहा कि ‘हम ने यूक्रेनी पक्ष को यह समझाया कि ऊर्जा बाजार का मौजूदा हाल क्या चल रहा है?

[grav61]

Make your evening snack fun with these crispy potato rings | शाम के नास्ते को बनाये मजेदार इस crispy potato rings के साथ | potato rings recipe | potato recipes

Introduction

Looking to add a crispy, savory twist to your evening snack routine? These crispy potato rings are the perfect treat to make your snack time both delicious and fun! Whether you're enjoying a quiet night at home or hosting a casual get-together, these homemade potato rings will be a hit with everyone. Here’s a simple recipe to whip up these golden, crunchy snacks that are sure to become your new favorite.

✍🏻ingredients ( सामग्री ) :-

👉🏻For potato rings

* potato ( आलू ) 2 pcs

👉🏻for mix

* butter ( मक्खन ) 100 g

* Garlic ( लहसुन ) ½ Tbsp

* water ( पानी ) 1 Cup

* Spice masala ( चाट मसाला ) 1 Tsp

* salt ( नमक ) 1 Tsp

* chilli flakes ( मिर्च के टुकड़े )

* semolina ( सूजी ) 1 Cup

* corn flour ( मक्के का आटा ) 2 Tbsp

* coriander ( धनिया )

👉🏻For Fry

* oil ( तेल )

Method to Make Crispy Potato Rings:

crush boiled potatoes.

Take a pan, add butter in it, add crushed garlic and fry.

Pour one cup of water and add chaat masala, salt, peeled flax and mix it.

We will pour semolina from the same cup from which we took water.

add crushed potatoes.

Mix the potatoes well.

After cooling the mixture, add cornflour and mix it.

Chop the green coriander and mix it.

mixture to form dough.

Take a small amount of dough and roll it into a thicker size than the roti.

Will give the shape of rings with the help of glass and stain lid.

Heat the oil and fry the rings on medium flame. Crispy potato rings are ready.

Making these easy potato recipes of potato rings with Mina Ki Rasoi will be entertaining! Please remember to like, share, and subscribe to our channel if you enjoyed this dish so you can see more amazing ones.

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[dainiksamachar]

शेयर बाजार में हाहाकार... सेंसेक्स 800 अंक गिरा, निवेशकों के 4 लाख करोड़ स्वाहा, जोमैटो 10% उछला

नई दिल्ली: घरेलू शेयर बाजार गुरुवार को रेकॉर्ड पर पहुंच गया था लेकिन शुक्रवार को इसमें भारी गिरावट दिख रही है। अमेरिकी इकॉनमी को लेकर चिंताओं और एशियाई बाजारों में गिरावट के कारण भारतीय शेयर बाजार में भारी बिकवाली दिख रही है। बैंकिंग, ऑटो, आईटी और एनर्जी शेयरों में सबसे ज्यादा गिरावट आई है। शुरुआती कारोबार में बीएसई सेंसेक्स 814 अंक गिरकर 81,026 अंक पर आ गया जबकि निफ्टी50 भी 282 अंक गिरकर 24,728 पर था। इस गिरावट से बीएसई पर लिस्टेड कंपनियों का मार्केट कैप 4.26 लाख करोड़ रुपये की गिरावट के साथ 457.36 लाख करोड़ रुपये रह गया। सभी प्रमुख सेक्टोरल इंडेक्सेज में गिरावट आई है। निफ्टी मेटल और पीएसयू बैंक में सबसे अधिक 2% से अधिक की गिरावट आई। निफ्टी स्मॉलकैप 100 और निफ्टी मिडकैप 100 में भी 1% से अधिक की गिरावट आई। इस बीच फूड एग्रीगेटर जोमैटो का शेयर 10 फीसदी उछल गया। जून तिमाही में कंपनी के प्रॉफिट में कई गुना बढ़ोतरी हुई है। इसके बाद CLSA ने इस शेयर का टारगेट प्राइस बढ़ाकर 350 रुपये कर दिया।सेंसेक्स में लिस्टेड कंपनियों में से टाटा मोटर्स, मारुति सुजुकी इंडिया, टाटा स्टील, जेएसडब्ल्यू स्टील, लार्सन एंड टूब्रो, अदाणी पोर्ट्स, टेक महिंद्रा, एनटीपीसी और टेक महिंद्रा के शेयरों को ��ुकसान हुआ। वहीं एचडीएफसी बैंक, हिंदुस्तान यूनिलीवर, एशियन पेंट्स, नेस्ले इंडिया और आईटीसी के शेयरों में बढ़त आई। एशियाई बाजारों में चीन का शंघाई कम्पोजिट, हांगकांग का हैंगसेंग, जापान का निक्की और दक्षिण कोरिया का कॉस्पी नुकसान में रहे। अमेरिकी बाजार भी बृहस्पतिवार को नकारात्मक रुख के साथ बंद हुए। क्यों गिरा बाजार वैश्विक तेल मानक ब्रेंट क्रूड वायदा 0.78 प्रतिशत की बढ़त के साथ 80.14 अमेरिकी डॉलर प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा था। शेयर बाजार के आंकड़ों के मुताबिक, विदेशी संस्थागत निवेशक (FII) पूंजी बाजार में बृहस्पतिवार को लिवाल रहे और शुद्ध रूप से 2,089.28 करोड़ रुपये की कीमत के शेयर खरीदे। अमेरिकी बाजारों में गिरावट के बाद भारतीय इक्विटी बाजार में भी गिरावट आई। कमजोर विनिर्माण आंकड़ों के कारण अमेरिकी शेयरों में गिरावट आई। इससे अमेरिकी इकॉनमी के भविष्य के बारे में संदेह पैदा हुआ और फेडरल रिजर्व के ब्याज दर में कटौती की संभावना कमजोर हुई। http://dlvr.it/TBNlfD

[asr24news]

कच्चा तेल सस्ता, फिर भी पेट्रोल की कीमतें स्थिर, ऐसा क्यों

नई दिल्ली, 31 जुलाई 2024। कच्चे तेल की कीमत 80 डॉलर प्रति बैरल से भी नीचे आ गई है। अंतरराष्ट्रीय बाजार में 31 जुलाई 2024 को ब्रेंट क्रूड 79.02 डॉलर प्रति बैरल और WTI क्रूड 75.35 डॉलर प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा है। इसके बावजूद, भारत में सरकारी ��ेल कंपनियों ने पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई कमी नहीं की है। तेल कंपनियां उपभोक्ताओं के साथ ऐसा सौतेला व्यवहार क्यों कर रही हैं। क्या इसके लिए मोदी…

[bikanerlive]

2 क्विंटल सड़ा मावा करवाया नष्ट, 718 लीटर तेल किया सीजखाद्य सुरक्षा दल की श्रीडूंगरगढ़ में कार्रवाई

बीकानेर, 11 जुलाई। राज्य सरकार द्वारा आमजन को शुद्ध एवं पौष्टिक खाद्य पदार्थ उपलब्ध करवाने के उद्देश्य से “शुद्ध आहार – मिलावट पर वार“ अभियान के तहत जिला कलेक्टर नम्रता वृष्णि तथा मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ राजेश गुप्ता के निर्देशो में खाद्य सुरक्षा अधिकारियों द्वारा श्रीडूंगरगढ़ मेन बाजार में कार्रवाई की गई। डॉ गुप्ता ने बताया कि मारुती ट्रैडिंग कंपनी के परिसर में मौजूद नेताजी…

[indlivebulletin]

पेट्रोल डीजल की कीमत: दिवाली पर पेट्रोल की कीमत में कटौती? जानिए आज की कीमत

अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की कीमतों में लगातार उतार-चढ़ाव हो रहा है। उसी के आधार पर देशभर में पेट्रोल-डीजल की कीमतें तय होती हैं। हालांकि, राष्ट्रीय स्तर पर तेल की कीमतों में काफी समय से कोई बदलाव नहीं हुआ है. ऐसे में आज यानी 31 अक्टूबर 2024 को पेट्रोल-डीजल की कीमत में कोई बदलाव नहीं हुआ है। जबकि राज्य स्तर पर कीमतें थोड़ी भिन्न हो सकती हैं. तो आइए जानते हैं गुजरात और देश के शहरों में…

[trader-sg112]

भारतीय शेयर बाजार में तेजी: NIFTY50 और SENSEX नए उच्चतम स्तरों पर, रिलायंस इंडस्ट्रीज और भारती एयरटेल में बढ़त

भारतीय शेयर बाजार ने बुधवार को विशेष रूप से अच्छा प्रदर्शन किया, जहां बाजारों में तेजी देखने को मिली। NIFTY50 और SENSEX 30 ने दिन को उच्चतम स्तरों पर समाप्त किया, जिसमें NIFTY50 ने 0.62% बढ़कर एक नए उच्चतम पर पहुंचा, जबकि SENSEX 30 ने 0.80% की वृद्धि की। बाजार में तेल, गैस, प्रौद्योगिकी, और बैंकिंग क्षेत्रों में बढ़त के कारण शेयरों में तेजी आई।

दिन का सबसे अच्छा प्रदर्शन करने वाले शेयर रिलायंस इंडस्ट्रीज लिमिटेड थे, जिन्होंने 4.12% बढ़कर 3,028.05 पर कारोबार किया। भारती एयरटेल लिमिटेड भी 3.33% बढ़कर 1,462.00 पर बंद हुए, जबकि अल्ट्राटेक सीमेंट लिमिटेड ने भी 2.84% बढ़कर 11,154.00 पर ��च्छा प्रदर्शन किया।

विपरीत में, अपोलो हॉस्पिटल्स एंटरप्राइजेज लिमिटेड ने सत्र का सबसे खराब प्रदर्शन किया, जहां उनके शेयर 2.52% गिरकर 6,136.80 पर समाप्त हुए। महिंद्रा एंड महिंद्रा लिमिटेड और टाटा स्टील लिमिटेड भी देर से कारोबार में गिरावट दर्ज की, जहां उनके शेयर 1.99% और 1.78% गिरे अनुक्रमणिका में।

बीएसई सेंसेक्स 30 में भी रिलायंस इंडस्ट्रीज लिमिटेड ने 3.87% बढ़कर 3,020.95 पर शीर्ष प्रदर्शन किया, जबकि भारती एयरटेल लिमिटेड और अल्ट्राटेक सीमेंट लिमिटेड भी उच्च स्तर पर बंद हुए। महिंद्रा एंड महिंद्रा लिमिटेड और टेक महिंद्रा लिमिटेड ने बीएसई सेंसेक्स 30 में गिरावट दर्ज की।

इंडिया नेशनल स्टॉक एक्सचेंज और बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज पर भी शेयरों की व्यापक गतिविधि देखने को मिली, जहां कुछ शेयर गिरे और कुछ बढ़े, साथ ही कुछ शेयर अपरिवर्तित रहे। इस दौरान, इंडिया VIX भी गिरकर 1.87% कम होकर 14.05 पर पहुंचा।

अन्य वित्तीय उत्पादों में, एग्सपायरी के लिए सोने वायदा में गिरावट दर्ज की गई, जबकि कच्चा तेल और ब्रेंट ऑयल अनुबंध में बढ़ोतरी देखने को मिली। इस तरह के बाजार की अद्यतन जानकारी और विस्तार से जानने के लिए 

[rightnewshindi]

Petrol Diesel Price: पेट्रोल डीजल की नई कीमतें हुई जारी, जानें आज का ताजा भाव

Petrol Diesel Price Today, 9 August: आज, 9 अगस्त 2024 तक, भारत के प्रमुख शहरों में पेट्रोल और डीजल की कीमतें स्थिर हैं। वहीं, अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की कीमतों में उतार-चढ़ाव जारी है। चल रहे मानसून के मौसम के साथ, ईंधन की कमी के कारण किसी भी असुविधा से बचने के लिए बाहर निकलने से पहले अपने वाहन के ईंधन स्तर की जांच करना उचित है। कच्चे तेल की कीमत इंटरनेशनल मार्केट में 77 डॉलर प्रति…

[narmadanchal]

कच्‍चा तेल 74 डॉलर प्रति बैरल के करीब, पेट्रोल-डीजल की कीमत स्थिर

नई दिल्ली, 03 अक्‍टूबर (हि.स.)। इजरायल-ईरान जंग के बीच अंतरराष्‍ट्रीय बाजार में कच्‍चे तेल की कीमत में तेजी दिख रही है। ब्रेंट क्रूड उछल कर 75 डॉलर प्रति बैरल और डब्ल्यूटीआई क्रूड 71 डॉलर प्रति बैरल के करीब पहुंच गया है। हालांकि, सार्वजनिक क्षेत्र की तेल एवं गैस विपणन कंपनियों ने गुरुवार को पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई बदलाव नहीं किया है। अंतरराष्‍ट्रीय बाजार में हफ्ते के चौथे दिन शुरुआती…

[sabkuchgyan]

भीषण गर्मी के चलते सातवें आसमान से औंधे मुंह गिरी सरसों तेल की कीमत, 1 लीटर का रेट सुनकर तो आप भी चाहेंगे खरीदना

भीषण गर्मी के चलते लोगों का तली हुई चीजें खाने का शौक कम हो गया है। इसके कारण खाद्य पदार्थों की बिक्री में भी कमी आई है। जिससे विक्रेताओं को सीधा नुकसान हो रहा है। लेकिन इस गर्मी के बीच सरसों के तेल की कीमतों में आई गिरावट एक सुनहरा मौका लेकर आई है। सरसों का तेल कीमतों में बड़ी गिरावट वर्तमान में सरसों का तेल बाजार में बहुत ही कम कीमत पर उपलब्ध है। अगर आपने अभी तक सरसों का तेल नहीं खरीदा है, तो…