#एस हल्दी

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शादी में शामिल होने वाली हर लड़की के लिए मेकअप हैक - टाइम्स ऑफ इंडिया

शादी में शामिल होने वाली हर लड़की के लिए मेकअप हैक – टाइम्स ऑफ इंडिया

अपने मेकअप स्पॉट को पाने के लिए आपको घंटों आईने के सामने बिताने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि कभी-कभी ऐसा हो सकता है लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। कल्पना कीजिए, शादी के बाद अपने पहले परिवार के खाने में शामिल हो रहे हैं? आप देर से प्रवेश करने का जोखिम नहीं उठा सकते। ऐसे सभी प्रकार के मेकअप हैक्स हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं जो सौंदर्य प्रसाधनों को लगाना बहुत आसान बना देंगे और साथ ही आपको मनचाहा लुक…

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जाना था दूल्हे का बारात, पर घर से निकली 13 बच्चियों व महिलाओं की अर्थी

जाना था दूल्हे का बारात, पर घर से निकली 13 बच्चियों व महिलाओं की अर्थी

कुशीनगर (यूपी)। हल्दी की रस्म के दौरान कुएं में गिरकर जान गवाने वाले 13 लोगों के शव पोस्टमार्टम के बाद गुरुवार को गांव पहुंचा। इसके बाद तो परिजनों की चीत्कार से पूरा क्षेत्र दहल उठा। वही एक साथ तेराह अर्थी उठी। मालूम हो कि जिले के नेबुआ नौरंगिया थाना क्षेत्र के ग्राम नौरंगिया में बुधवार की देर रात हादसा हुआ था। जिलाधिकारी एस राज लिंगम और एसपी सचिंदर पटेल की मौजूदगी में पुलिस और राजस्व विभाग के…

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Patna: “घायल पक्षी का इलाज और संरक्षण” विषय पर ऑनलाइन परिचर्चा का आयोजन

Patna: 12 सितंबर, 2021, पर्यावरण एवं पक्षी संरक्षण की दिशा में काम कर रही ‘हमारी गौरैया और पर्यावरण योद्धा’ द्वारा आज “घायल पक्षी का इलाज और संरक्षण” विषय पर ऑनलाइन परिचर्चा का आयोजन किया गया। परिचर्चा में अतिथि वक्ता भागलपुर एवं बांका वन प्रमंडल के पशु चिकित्सा पदाधिकारी डॉ संजीत कुमार ने कहा कि हम जब भी किसी घायल पशु-पक्षी को देखें तो सबसे पहले हमें उनका घरेलू उपचार करन��� चाहिए। जैसे, पानी और चीनी का घोल बनाकर पक्षी को देने से तेजी से सुधार संभव होता है। या फिर पॉलिबिन या नेउरोबिओन दवा जो बहुत ही सस्ती है देनी चाहिये। अगर ब्लीडिंग हो रही हो तो ऐसे में हल्दी का लेप या फिटकिरी लगाने से खून निकलना बंद हो जाता है। डॉ कुमार ने कहा कि अगर किसी जंगली पक्षी का इलाज कर रहे हों तो इलाज उपरांत उसे तुरंत छोड़ देना चाहिए नहीं तो उसे ऐसा महसूस होगा कि वह किसी शिकारी के चपेट में आ गया है और हम अनजाने में उसकी जान बचाने के बजाय नुकसान ही कर देंगे। उन्होंने कहा कि इंटरनेट या विशेषज्ञों के माध्यम से जानकारी प्राप्त करके घायल पशु-पक्षियों को खाना देना चाहिए। उन्होंने कहा कि पशु-पक्षियों के सरंक्षण के तो नियम बहुत बने हुए हैं, लेकिन हम जन-जागरूकता के तरीके से ही बेहतर समाधान कर सकते हैं। परिचर्चा को संबोधित करते हुए अतिथि वक्ता गंगा प्रहरी, संरक्षक, पशु-पक्षी प्रेमी एवं शिक्षक ज्ञानचंद ज्ञानी ने कहा कि वह अपने परिवार की तीसरी पीढ़ी हैं, जो पर्यावरण और पर्यावरणीय जीवों के संरक्षण में अपना योगदान दे रहे हैं। उन्होंने कहा कि अगर हमें शुद्ध वातावरण चाहिए तो सबसे पहले वातावरण के सभी निवासियों यानी पशु-पक्षियों एवं जीव-जंतुओं का संरक्षण करना होगा। उन्होंने कहा कि हमें जीव-जंतुओं के प्रति संवेदना का भाव रखना होगा। उन्होंने कहा कि समय के साथ-साथ हमलोग प्रकृति से दूर होते चले जा रहे हैं। एक समय था जब हम छाँव को देखकर समय बता दिया करते थे। पीपल की पूजा किया करते थे। कौओ की भाषा समझ जाया करते थे। लेकिन यह सब खत्म होता जा रहा है। उन्होंने कहा कि जीव-जंतुओं की संख्या घटने से प्रकृति में असंतुलन पैदा हो गया है। उन्होंने कहा कि इकोसिस्टम के संरक्षण में सभी का योगदान बेहद जरूरी है।श्री ज्ञानी ने कहा कि असली शांति शुद्ध वातावरण और पशु-पक्षियों के बीच ही है, ना कि सुविधायुक्त बंद कमरों में या कंक्रीट के जंगलों में। हमारी गौरैया के संयोजक और गौरैया संरक्षक-लेखक संजय कुमार ने परिचर्चा का संचालन करते हुए कहा कि हम आए दिन सड़क किनारे किसी ना किसी पक्षी या पशु को घायल अवस्था में देखते हैं, लेकिन हमारे हाथ उनकी मदद के लिए कभी आगे नहीं बढ़ते और ऐसे में उनकी मौत हो जाती। हमें यह समझने की आवश्यकता है कि प्रकृति के जीव-जंतुओं और मनुष्यों के बीच परस्पर संबंध हैं। हमारा और उनका जुड़ाव प्रकृति का निर्मा�� करता है। लिहाजा हमें उनकी देखभाल और सुरक्षा ठीक वैसे ही करनी चाहिए, जैसे हम अपनों परिवारजनों का करते हैं। धन्यवाद ज्ञापन देते हुये पर्यावरण योद्धा,पटना के अध्यक्ष निशान्त रंजन ने कहा कि पक्षियों और पर्यावरण के संरक्षण के लिये सबको मिलकर काम करना होगा। परिचर्चा के दौरान देश भर से, पक्षी प्रेमी शुभम कुमार, सोनू कुमार, आकाश दत्त, अनिकेत राज आदि ने घायल पक्षियों के उपचार और संरक्षण पर सवाल पूछे गये सवाल का जवाब वक्ताओं ने दिया। मौके पर पवन कुमार सिन्हा, तरुण कुमार रंजन, रंजीत कुमार सिंह, राजेंद्र प्रसाद ,जिज्ञासा सिंह, नीतीश चंद्रा ब्रांड एनसी, अमित कुमार पांडे, एस रिजवी पंकज कुमार, अरविंद कुमार, हरिलाल प्रसाद, आशीष नेहरा, राजेश राज, पल्लवी श्रीवास्तव, रवी प्रकाश, विमलेंदु सिंह सहित कई गणमान्य लोग जुड़े रहे। जिला ब्यूरों की रिपोर्ट Read the full article

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नाम - कुँवर प्रताप जी (श्री महाराणा प्रताप सिंह जी) जन्म - 9 मई, 1540 ई. जन्म भूमि - कुम्भलगढ़, राजस्थान पुण्य तिथि - 29 जनवरी, 1597 ई. पिता - श्री महाराणा उदयसिंह जी माता - राणी जीवत कँवर जी राज्य - मेवाड़ शासन काल - 1568–1597ई. शासन अवधि - 29 वर्ष वंश - सुर्यवंश राजवंश - सिसोदिया राजघराना - राजपूताना धार्मिक मान्यता - हिंदू धर्म युद्ध - हल्दीघाटी का युद्ध राजधानी - उदयपुर पूर्वाधिकारी - महाराणा उदयसिंह उत्तराधिकारी - राणा अमर सिंह अन्य जानकारी - महाराणा प्रताप सिंह जी के पास एक सबसे प्रिय घोड़ा था, जिसका नाम 'चेतक' था। राजपूत शिरोमणि महाराणा प्रतापसिंह उदयपुर, मेवाड़ में सिसोदिया राजवंश के राजा थे। वह तिथि ���न्य है, जब मेवाड़ की शौर्य-भूमि पर मेवाड़-मुकुटमणि राणा प्रताप का जन्म हुआ। महाराणा का नाम इतिहास में वीरता और दृढ़ प्रण के लिये अमर है। महाराणा प्रताप की जयंती विक्रमी सम्वत् कॅलण्डर के अनुसार प्रतिवर्ष ज्येष्ठ, शुक्ल पक्ष तृतीया को मनाई जाती है। महाराणा प्रताप के बारे में कुछ रोचक जानकारी:- 1... महाराणा प्रताप एक ही झटके में घोड़े समेत दुश्मन सैनिक को काट डालते थे। 2.... जब इब्राहिम लिंकन भारत दौरे पर आ रहे थे तब उन्होने अपनी माँ से पूछा कि हिंदुस्तान से आपके लिए क्या लेकर आए| तब माँ का जवाब मिला- ”उस महान देश की वीर भूमि हल्दी घाटी से एक मुट्ठी धूल लेकर आना जहाँ का राजा अपनी प्रजा के प्रति इतना वफ़ादार था कि उसने आधे हिंदुस्तान के बदले अपनी मातृभूमि को चुना ” लेकिन बदकिस्मती से उनका वो दौरा रद्द हो गया था | “बुक ऑफ़ प्रेसिडेंट यु एस ए ‘किताब में आप यह बात पढ़ सकते हैं | 3.... महाराणा प्रताप के भाले का वजन 80 किलोग्राम था और कवच का वजन भी 80 किलोग्राम ही था| कवच, भाला, ढाल, और हाथ में तलवार का वजन मिलाएं तो कुल वजन 207 किलो था। 4.... आज भी महाराणा प्रताप की तलवार कवच आदि सामान उदयपुर राज घराने के संग्रहालय में सुरक्षित हैं | 5.... अकबर ने कहा था कि अगर राणा प्रताप मेरे सामने झुकते है तो आधा हिंदुस्तान के वारिस वो होंगे पर बादशाहत अकबर की ही रहेगी| लेकिन महाराणा प्रताप ने किसी की भी अधीनता स्वीकार करने से मना कर दिया | 6.... हल्दी घाटी की लड़ाई में मेवाड़ से 20000 सैनिक थे और अकबर की ओर से 85000 सैनिक युद्ध में सम्मिलित हुए | 7.... महाराणा प्रताप के घोड़े चेतक का मंदिर भी बना हुआ है जो आज भी हल्दी घाटी में सुरक्षित है | 8.... महाराणा प्रताप ने जब महलों का त्याग किया तब उनके साथ लुहार जाति के हजारो लोगों ने भी घर छोड़ा और दिन रात राणा कि फौज (at Ramgarh Kaimur Bihar) https://www.instagram.com/p/COo6a2trpr3/?igshid=obkyakt362em

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महाराणा प्रताप सिंह के बारे मे रोचक जानकारी

____________________________

नाम - कुँवर प्रताप जी (श्री महाराणा प्रताप सिंह जी)

जन्म - 9 मई, 1540 ई.

जन्म भूमि - कुम्भलगढ़, राजस्थान

पुण्य तिथि - 29 जनवरी, 1597 ई.

पिता - श्री महाराणा उदयसिंह जी

माता - राणी जीवत कँवर जी

राज्य - मेवाड़

शासन काल - 1568–1597ई.

शासन अवधि - 29 वर्ष

वंश - सुर्यवंश

राजवंश - सिसोदिया

राजघराना - राजपूताना

धार्मिक मान्यता - हिंदू धर्म

युद्ध - हल्दीघाटी का युद्ध

राजधानी - उदयपुर

पूर्वाधिकारी - महाराणा उदयसिंह

उत्तराधिकारी - राणा अमर सिंह

अन्य जानकारी -

महाराणा प्रताप सिंह जी के पास एक सबसे प्रिय घोड़ा था,

जिसका नाम 'चेतक'🐎 था।

राजपूत शिरोमणि महाराणा प्रतापसिंह उदयपुर,

मेवाड़ में सिसोदिया राजवंश के राजा थे।

वह तिथि धन्य है, जब मेवाड़ की शौर्य-भूमि पर मेवाड़-मुकुटमणि

राणा प्रताप का जन्म हुआ।

महाराणा का नाम

इतिहास में वीरता और दृढ़ प्रण के लिये अमर है।

महाराणा प्रताप की जयंती विक्रमी सम्वत् कॅलण्डर

के अनुसार प्रतिवर्ष ज्येष्ठ, शुक्ल पक्ष तृतीया को मनाई जाती

है।

महाराणा प्रताप के बारे में कुछ रोचक जानकारी:-

1... महाराणा प्रताप एक ही झटके में घोड़े समेत🏇 दुश्मन सैनिक को काट डालते थे।

2.... जब इब्राहिम लिंकन💂🏻 भारत दौरे पर आ रहे थे तब उन्होने

अपनी माँ से पूछा कि हिंदुस्तान से आपके लिए क्या लेकर

आए| तब माँ का जवाब मिला- ”उस महान देश की वीर भूमि

हल्दी घाटी से एक मुट्ठी धूल🌪 लेकर आना जहाँ का राजा अपनी प्रजा के प्रति इतना वफ़ादार था कि उसने आधे हिंदुस्तान👑 के बदले अपनी मातृभूमि को चुना ” लेकिन बदकिस्मती से उनका वो दौरा रद्द हो गया था | “बुक ऑफ़

प्रेसिडेंट यु एस ए ‘किताब 📘में आप यह बात पढ़ सकते हैं |

3.... महाराणा प्रताप के भाले🏑 का वजन 80 किलोग्राम था और कवच का वजन भी 80 किलोग्राम ही था|

कवच, 👤भाला,🏑 ढाल,🏵 और हाथ में तलवार🗡 का वजन मिलाएं तो कुल वजन 207 किलो था।

4.... आज भी महाराणा प्रताप की तलवार कवच आदि सामान

उदयपुर राज घराने के संग्रहालय में सुरक्षित हैं |

5.... अकबर ने कहा था कि अगर राणा प्रताप मेरे सामने झुकते है तो आधा हिंदुस्तान के वारिस वो होंगे पर बादशाहत अकबर की ही रहेगी|

लेकिन महाराणा प्रताप ने किसी की भी अधीनता स्वीकार करने से मना कर दिया |

6.... हल्दी घाटी की लड़ाई में मेवाड़ से 20000 सैनिक थे और

अकबर की ओर से 85,000 सैनिक युद्ध में सम्मिलित हुए |

7.... महाराणा प्रताप के घोड़े चेतक 🐎का मंदिर भी बना हुआ है जो आज भी हल्दी घाटी में सुरक्षित है |

8.... महाराणा प्रताप ने जब महलों का त्याग किया तब उनके साथ लुहार जाति के हजारो लोगों ने भी घर छोड़ा और दिन रात राणा कि फौज के लिए तलवारें बनाईं| 🗡🗡🗡🗡

इसी

समाज को आज गुजरात मध्यप्रदेश और राजस्थान में गाढ़िया लोहार⛩ कहा जाता है|

मैं नमन करता हूँ ऐसे लोगो को |

9.... हल्दी घाटी के युद्ध के 300 साल बाद भी वहाँ जमीनों में तलवारें पाई गई।

आखिरी बार तलवारों का जखीरा 1985 में हल्दी घाटी में मिला था |

10..... महाराणा प्रताप को शस्त्रास्त्र की शिक्षा "श्री जैमल मेड़तिया जी" ने दी थी जो 8000 राजपूत वीरों को लेकर 60,000 मुगलो से लड़े थे। उस युद्ध में 48000 मारे गए थे

जिनमे 8000 राजपूत और 40000 मुग़ल थे |

11.... महाराणा के देहांत पर अकबर भी रो पड़ा था |

12.... मेवाड़ के आदिवासी भील समाज ने हल्दी घाटी में

अकबर की फौज को अपने तीरो से रौंद डाला था वो महाराणा प्रताप को अपना बेटा मानते थे और राणा बिना भेदभाव के उन के साथ रहते थे|

आज भी मेवाड़ के राजचिन्ह पर एक तरफ राजपूत हैं तो दूसरी तरफ भील |

13..... महाराणा प्रताप का घोड़ा चेतक🐎 महाराणा को 26 फीट का दरिया पार करने के बाद वीर गति को प्राप्त हुआ | उसकी एक टांग टूटने के बाद भी वह दरिया पार कर गया। जहाँ वो घायल हुआ वहां आज खोड़ी इमली नाम का पेड़ है जहाँ पर चेतक की मृत्यु हुई वहाँ चेतक मंदिर है |

14..... राणा का घोड़ा चेतक भी बहुत ताकतवर था उसके

मुँह के आगे दुश्मन के हाथियों को भ्रमित करने के लिए हाथी

की सूंड लगाई जाती थी । यह हेतक और चेतक नाम के दो घोड़े थे|

15..... मरने से पहले महाराणा प्रताप ने अपना खोया

हुआ 85 % मेवाड फिर से जीत लिया था । सोने चांदी और

महलो को छोड़कर वो 20 साल मेवाड़ के जंगलो में घूमे |

16.... महाराणा प्रताप का वजन 110 किलो और लम्बाई 7’5” थी, दो म्यान वाली तलवार और 80 किलो का भाला रखते थे हाथ में।

महाराणा प्रताप के हाथी🐘

की कहानी:

मित्रो आप सब ने महाराणा

प्रताप के घोड़े चेतक के बारे

में तो सुना ही होगा,

लेकिन उनका एक हाथी

भी था। जिसका नाम था रामप्रसाद। उसके बारे में आपको कुछ बाते बताता हुँ।

रामप्रसाद हाथी का उल्लेख

अल- बदायुनी, जो मुगलों

की ओर से हल्दीघाटी के

युद्ध में लड़ा था ने अपने एक ग्रन्थ में किया है।

वो लिखता है की जब महाराणा

प्रताप पर अकबर ने चढाई की

थी तब उसने दो चीजो को

ही बंदी बनाने की मांग की

थी एक तो खुद महाराणा

और दूसरा उनका हाथी

रामप्रसाद।

आगे अल बदायुनी लिखता है

की वो हाथी इतना समझदार

व ताकतवर था की उसने

हल्दीघाटी के युद्ध में अकेले ही

अकबर के 13 हाथियों को मार

गिराया था

वो आगे लिखता है कि

उस हाथी को पकड़ने के लिए

हमने 7 बड़े हाथियों का एक

चक्रव्यूह बनाया और उन पर

14 महावतो को बिठाया तब

क���ीं जाकर उसे बंदी बना पाये।

अब सुनिए एक भारतीय

जानवर की स्वामी भक्ति।

उस हाथी को अकबर के समक्ष

पेश किया गया जहा अकबर ने

उसका नाम पीरप्रसाद रखा।

रामप्रसाद को मुगलों ने गन्ने

और पानी दिया।

पर उस स्वामिभक्त हाथी ने

18 दिन तक मुगलों का न

तो दाना खाया और न ही

पानी पिया और वो शहीद

हो गया।

तब अकबर ने कहा था कि

🔹जिसके हाथी को मैं अपने सामने

नहीं झुका पाया उस महाराणा

प्रताप को क्या झुका पाउँगा।🔹

ऐसे ऐसे देशभक्त चेतक व रामप्रसाद जैसे तो यहाँ

जानवर थे।

इसलिए हमेशा अपने भारतीय होने पे गर्व करो l

DAY 4078

Jalsa, Mumbai                 May 8/9,  2019                Wed/Thu  3:06 AM

This be the greater DAY than the one that had to be brought on record so the record doesn’t get destroyed .. its important to maintain its regularity, it continuity and it’s delivery each DAY .. 

birthday greetings asked for from them that does not have the connect of the Ef .. they are humble and in great insistence and there is reason then to oblige and send .. so I do .. but do not make a habit of it .. it shall not be brought into practice for all .. 🙏🏻

buzz .. the buzz .. the consistency of the buzz .. 

.. and as you contend with it , the many desires and need to be in operation for a content, emerge from the horizon .. it is a strange phenomena .. for those special moments , those heightened moments, the credible execution of the creativity would have surpassed all .. but it does not happen that way .. in time it fades away and one is left struggling with merely the thought - its execution gone with the next tweet or FB or just the read of a fresh piece of document, or call or meeting .. there is in this strange world far too much happening in far too diverse regions and angles that it is well neigh impossible to trace address absorb them .. and when it does look like that the matter could be absorbed, the creative has flown out of the window .. 

Inspiring visuals .. letters of value, words from readers books and digests .. stories form them that narrate them .. pictorial instances, and guides .. all .. all seem wished for immediacy .. BUT .. it never does happen .. well at least for commoners like me .. the trick though which I seem to realise now is that the moment the thought or work comes by the mind address it immediately and leave aside the matter on hand .. The speed of execution being so strong and rapid that there is will to take on more and put oneself in such situation again again and again …

Some day it shall all fall into place .. someday ..

Planning at matters that may take a vision of the next 10 years is looked and thought upon with a vast amount of life expectancy .. and that time barrier rears its ugly head .. but dealing with such is an ultimate aim .. succumbing to it would obviously change thought and temperament  .. no .. that we cannot have .. stay with it .. let it rest and reassemble .. tackle it then .. grab the legs first .. legs propel .. stop the propulsion first .. the rest falls accordingly ..

Problem is and the real issue is .. to find the legs first , then to grab them and finally to prevent it from moving out .. happens often in sport .. the legs .. they attack the legs first .. once that drops or stops the acceleration forward, all else drops like a heap on the ground .. be it American football, of Kabaddi .. its all in the legs ..

Not these yellow coated ones … but ..

.. so good night .. and sleep well, while I struggle with the slumber badumbaa !

Naaah .. its not really the Badumbaaaaaa we often talk of and specify .. its that adjustment for the sleep .. a sleep hopefully that shall bring back the required repair, the required rest for propriety and knowledge .. and the freshness of thought word and deed  !!

It’s really quite a smart move .. so see ya soon ..

Amitabh Bachchan

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रूखे और बेजान बाल की खूबसूरती का राज़ छिपा है घर में जानिए कैसे

रूखे और बेजान बाल की खूबसूरती का राज़ छिपा है घर में जानिए कैसे

एस. खान। यदि आप के सर में खुश्की है और आपके बाल रूखे और बेजान बाल हैं। तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। कुछ खट्टी दही में जो आपके बालों के लिए काफी हो थोड़ी सी फिटकरी और आधा चम्मच हल्दी मिला ले 5 मिनट के बाद उसे बालों की जड़ों पर अच्छी तरह लगाएं। आधे घंटे बाद शैंपू कर लें आपके सर की गंदगी और रूसी सब खत्म हो जाएगी। आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जाएंगे। 2. आप अपने सर में तेल का खूब अच्छी तरह…

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फसल डाक्टर: क्या है धान में हल्दी गांठ या पीली डोडी (फाल्स स्मट) रोग और कैसे करें इससे फसल का बचाव; विस्तार से जानने के लिए जरूर पढ़ें ये लेख

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लेखक: आदित्य, डॉ. आर एस जरियाल, डॉ. कुमुद जरियाल एवं डॉ. जे. एन. भाटिया

खरीफ मौसम के दौरान धान मुख्य फसल में से एक है। खेत में बिजाई से लेकर रोपाई और कटाई के दौरान यह कई बीमारियों से प्रभावित होती रहती हैं। चालू खरीफ सीजन में धान की फसल अब बालियां निकलने की अवस्था में पहुंच रही है। धान की फसल में इस समय सबसे महत्वपूर्ण बीमारी है “फाल्स स्मट/कंडुआ रोग/हल्दी गांठ या पीली डोडी रोग”। इस रोग में…

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अमूल ने हल्दी दूध के बाद 'हल्दी आइसक्रीम' को किया लॉन्च, रोगों से लड़ने में करेगी मददDainik Bhaskar

अमूल ने हल्दी दूध के बाद ‘हल्दी आइसक्रीम’ को किया लॉन्च, रोगों से लड़ने में करेगी मददDainik Bhaskar

कोरोनावायरस महामारी के दौरान इम्युनिटी पावर बढ़ाने के मकसद से अमूल ने हल्दी वाली आइसक्रीम लॉन्च की है। इसमें हल्दी और दूध के अलावा आपको शहद, काली मिर्च, खजूर, काजू और बादाम का भी स्वाद मिलेगा। अमूल ने ट्वीटर पर लिखा है कि ये एंज्वाय करने की चीज तो है ही साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इसके 125 एमएल के पैक की कीमत 40 रुपए है।

अमूल के एमडी आर एस सोढ़ी ने कहा कि कोरोनावायरस के कारण लोग रोग-…

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कोटा। लिवर हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है। हमारे जीवन से जुड़े सबसे महत्वपूर्ण फंक्शन्स डाइजेशन, मेटाबॉलिजम और इम्यूनिटी यानी रोगों से रक्षा करने में मदद करता है लिवर। इसके अलावा हम जो भी खाते हैं, उसमें मौजूद पोषक तत्वों को अलग करके हमारा शरीर लिवर में ही स्टोर करता है, ताकि जरूरत पड़ने पर उनका इस्तेमाल कर सके।

ऐसे में लिवर को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुधींद्र श्रृंगी कहते हैं हाल में हुई रिसर्च में कुछ ऐसे फूड आइटम्स के बारे में बताया गया है जिन्हें खाने से लिवर की अच्छी तरह सफाई हो जाती है और लिवर हमेशा हेल्दी बना रहता है।

हल्दी :हल्दी को सैकड़ों बीमारियों में फायदेमंद माना जाता है, मगर ये सभी फायदे एक ही तत्व के कारण होते हैं, जिसका नाम है कर्क्युमिन। हल्दी में मौजूद कर्क्युमिन तत्व शरीर में एक खास तत्व ग्लूटाथिओइन एस-ट्रा��सफरेस के प्रॉडक्शन को बढ़ा देता है, जो लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। इसके अलावा हल्दी डैमेज सेल्स को रिपेयर करने में भी मदद करती है।

हरी सब्जियां और चुकंदर: हरी सब्जियां, खासकर पत्ते वाली सब्जियां खाने से शरीर को काफी फायदा होता है। इन हरे पत्तों में मिनरल्स और विटमिंस तो होते ही हैं, साथ ही ढेर सारे ऐंटीऑक्सिडेंट्स भी होते हैं, जो गंभीर बीमारियों से बचाते हैं। कोई सब्जी जितनी गहरी हरी होगी, उसमें उतने ही ज्यादा ऐंटीऑक्सिडेंट्स होंगे। पालक, मेथी, धनिया, साग आदि के सेवन से लिवर की गंदगी अच्छी तरह साफ होती है।

ग्रीन टी : ग्रीन टी में भी लिवर फंक्शन को बेहतर बनाने वाले ऐंटीऑक्सिडेंट्स और मिनरल्स पाए गए हैं। दूध वाली चाय, कॉफी या ब्लैक टी से बेहतर है कि आप रोजाना ग्रीन टी पिएं। मगर ध्यान रखें एक दिन में 2-3 कप से ज्यादा ग्रीन टी भी नुकसानदायक हो सकती है। इसलिए इसे सीमित मात्रा में ही पिएं।

सेब : सेब को सभी फलों में सबसे हेल्दी माना जाता है। इसका कारण यह कि सेब में आपके शरीर के लिए जरूरी लगभग सभी पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं। सेब में मौजूद मैलिक एसिड लिवर की अच्छी तरह सफाई करता है और खून की गंदगी को साफ करता है।

अखरोट: वैसे तो सभी नट्स हेल्दी होते हैं, मगर अखरोट को लिवर और हार्ट के लिए सबसे हेल्दी माना जाता है। अखरोट में अर्जीनिन नाम का खास अमिनो ऐसिड होता है, जो लिवर की सफाई करता है।

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लेखक: आदित्य, डॉ. आर एस जरियाल, डॉ. कुमुद जरियाल एवं डॉ. जे. एन. भाटिया

खरीफ मौसम के दौरान धान मुख्य फसल में से एक है। खेत में बिजाई से लेकर रोपाई और कटाई के दौरान यह कई बीमारियों से प्रभावित होती रहती हैं। चालू खरीफ सीजन में धान की फसल अब बालियां निकलने की अवस्था में पहुंच रही है। धान की फसल में इस समय सबसे महत्वपूर्ण बीमारी है “फाल्स स्मट/कंडुआ रोग/हल्दी गांठ या पीली डोडी रोग”। इस रोग में…