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pradhyayoga · 1 year

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योग क्या है ?

हम में से ज्यादा तर लोग आज योग को मात्र शारीरिक स्वाथ्य के रूप में लेते है , कुछ आसान और शरीर की अलग अलग मुद्राओ को करना ही योग मानते है ,आधुनिक युग में योग के अलग -अलग तरीके आपको दिखाए जाते है जो की लुभावने होते है पर क्या वो आपके लिए लाभका��ी है ,ये समझने के लिए पहले हमे योग क्या है ये जानना होगा -

शरीर, मन और आत्मा का एकीकरण है योग

शरीर, मन और आत्मा का एकीकरण ही योग कहा गया है ,योग का अर्थ ही है जोड़ना / मिलाना ,और भी सरल शब्दों में कहा जाये तो अपने शरीर को स्वस्थ्य से ,मन को अच्छे विचारो से और अपनी आत्मा को परमात्मा से मिलाना /जोड़ना या मिलाने का प्रयास करना ही योग है ,

योग एक प्राचीन भारतीय विज्ञान है जो हमारे शरीर, मन और आत्मा के एकीकरण को समर्पित है। यह एक अद्वैत सिद्धांत है जो मनुष्य के सम्पूर्ण विकास और पूर्णता को प्राप्त करने की मार्गदर्शन करता है। योग आत्मा की अनुभूति और उसके अभिविकास को संभव बनाता है, जिससे हम आनंद, शांति, स्वस्थता और सच्ची संतुष्टि की अनुभूति कर सकते हैं।

योग का शास्त्रीय आधार पतंजलि के 'योग सूत्र' माना जाता है। पतंजलि ने योग को आठ अंगों में विभाजित किया है, जिन्हें 'अष्टांग योग' कहा जाता है। ये अष्टांग योग यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि हैं। इन अंगों के माध्यम से, योगी अपने मन को नियंत्रित करते हैं, शरीर को स्वस्थ रखते हैं और आत्मा के साथ अद्वैत अनुभव करते हैं।

योग के माध्यम से हम अपने शरीर की स्थायित्वता, लचीलापन, शक्ति और स्थैर्य को विकसित करते हैं। आसनों के द्वारा हम अपने शरीर को सुव्यस्थ और लचीला बनाते हैं। प्राणायाम के माध्यम से हम अपने प्राण (श्वास-प्रश्वास) को नियंत्रित करते हैं और अपने मन को शांत करते हैं। प्रत्याहार के द्वारा हम अपने इंद्रियों को इन्द्रिय विषयों से वश में लाते हैं और मन को बाहरी विषयों से आंतरिक मंदिर में नियंत्रित करते हैं। इस प्रकार योगी अपने मन को नियंत्रित कर अपनी चिंताओं और विचारों को स्वयं संयमित करते हैं।

योग का ध्यान और समाधि अंग मन को एकाग्र करने, उसे अपनी सच्ची पहचान में ले जाने और आत्मा के साथ एकीकृत होने के लिए हैं। योगी ध्यान के माध्यम से अपने आंतरिक स्वरूप की पहचान करते हैं और समाधि में वह अपनी अस्तित्वता को भुल जाता है और परमात्मा के साथ अभिन्न हो जाता है। इस स्थिति में, योगी को सच्ची आनंद, शांति और आत्मिक समृद्धि की अनुभूति होती है।

योग आजकल एक प्रमुख ध्यान विधा के रूप में भी चर्चा में है। यहालांकि, योग केवल एक ध्यान तक सीमित नहीं है, बल्कि यह एक पूर्ण जीवनशैली को भी दर्शाता है। योग का अभ्यास व्यक्ति को तनाव, रोग, मानसिक चिंताओं और अनियंत्रित मन के साथ निपटने में मदद करता है। योग के माध्यम से हम अपनी आंतरिक शक्तियों को जागृत करते हैं, स्वस्थ और खुश जीवन जीते हैं और स्वयं को संतुष्ट रखते हैं।

योग का महत्वपूर्ण अंश योगासन है, जिसमें विभिन्न शारीरिक पोज़ और आसनों को प्रदर्शित किया जाता है। योगासनों के अभ्यास से हमारे शरीर की लचीलापन, संतुलन, स्थायित्व और शक्ति में सुधार होती है। इसके अलावा, योग आसनों के द्वारा हम विभिन्न रोगों को नियंत्रित कर सकते हैं, जैसे कि मधुमेह, हृदय रोग, अस्थमा, अवसाद आदि।

योग का अभ्यास मनोरोगों में भी मदद करता है। ध्यान और मन को नियंत्रित करके हम स्वयं को शांत और स्वस्थ बना सकते हैं। योग का अभ्यास करने से मन में स्थिरता और एकाग्रता की स्थिति बढ़ती है, जिससे समस्याओं और टेंशन को नियंत्रित किया जा सकताहै।

योग का अभ्यास सिर्फ शारीरिक और मानसिक लाभों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह आत्मा के साथ एकीकृत होने की भी साधना है। जब हम योग के माध्यम से अपने मन को नियंत्रित करते हैं और अपनी आंतरिक स्वरूप को पहचानते हैं, तब हम एक ऊँचे स्तर पर उठते हैं और अपने स्वभाव के मूल्यों को समझते हैं। इस प्रकार, योग हमें सच्ची स्वतंत्रता, आनंद और मुक्ति की अनुभूति दिलाताहै।

योग हमारे शरीर, मन और आत्मा के एकीकरण को साधना करने और समर्पित होने का एक विज्ञान है। इसके माध्यम से हम अपनी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्थिति में सुधार कर सकते हैं और एक सुखी, स्वस्थ और पूर्ण जीवन जी सकते हैं। योग का अभ्यास करने से हम अपनी सामर्थ्यों को पहचानते हैं और आपातकाल में भी स्थिर रहते हैं। इसलिए, योग हमारे जीवन का अटूट हिस्सा है और हमें स्वस्थ, स्थिर और संतुष्ट बनाने में सहायता प्रदान करता है। योग का अभ्यास आपकी जीवनशैली को सुधारता है और आपको एक सकारात्मक दिशा में ले जाता है।

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visitthelegallab · 1 day

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किशोर न्याय में परिवर्तन: 2015 से 2021 तक

आधुनिक समाज की मांगों और समस्याओं के अनुरूप किशोर न्याय प्रणाली लगातार बदल रही है। भारत ने अपने युवा आबादी के अधिकारों की रक्षा करने और उनके पुनर्वास की गारंटी देने के लिए अपने युवा न्याय कानूनों को बदलने में बहुत प्रगति की है, जिसे किशोर न्याय अधिनियम 2021 और उसके पूर्वजों द्वारा सबसे प्रसिद्ध रूप से दिखाया गया है। किशोर न्याय अधिनियम 2015 पर नोट्स किशोर न्याय अधिनियम 2015 नोट्स भारत में युवा कानून के सुधार में एक महत्वपूर्ण चरण को दर्शाता है, जो बच्चों की सुरक्षा और प्रमुख आपराधिक गतिविधियों में लिप्त युवाओं से जुड़ी बढ़ती घटनाओं को संभालने के उद्देश्य से कई महत्वपूर्ण सुधार लाता है। यह नियम महत्वपूर्ण था क्योंकि इसने पुनर्वास और समाज को भयानक अपराधों से बचाने की आवश्यकता को संतुलित किया था, यह निर्धारित करके कि कानून के साथ टकराव में युवा लोगों के साथ कैसा व्यवहार किया जाना चाहिए। न्यायनिर्णयन के लिए बाल-अनुकूल दृष्टिकोण पर जोर देते हुए और यह गारंटी देते हुए कि बच्चों को दंडात्मक उपचार के बजाय देखभाल और सुरक्षा मिले, कानून ने किशोर न्याय बोर्ड (JJB) और बाल कल्याण समितियों (CWC) की स्थापना का आह्वान किया। किशोर न्याय अधिनियम 2021 में बदलाव

2021 तक, किशोर न्याय अधिनियम 2021 को पूर्व कानून के निष्पादन में उल्लिखित मुद्दों और बाधाओं को हल करने के लिए पारित किया गया था। इस नए कानून ने बाल कल्याण के लिए प्रणालियों में सुधार करने और गोद लेने की प्रक्रियाओं में तेजी लाने की मांग की। अपराधों का वर्गीकरण मुख्य कारकों में से एक था क्योंकि इसने जेजेबी और सीडब्ल्यूसी के कार्यों को और अधिक परिभाषित करने में मदद की और त्वरित और अधिक कुशल न्यायनिर्णयन प्रक्रियाओं की गारंटी दी। पुनर्वास पर जोर देते हुए अधिक जिम्मेदारी सुनिश्चित करने की दिशा में एक बदलाव को दर्शाते हुए, इसने भयानक काम करने वाले युवाओं के मूल्यांकन और उपचार के लिए सख्त नीतियां भी लाईं। कानूनी प्रावधानों की तुलना: उनके प्रभाव

जब दोनों कानूनों की तुलना की जाती है, तो 2015 से 2021 के संस्करण में बदलाव से युवाओं को संभालने का एक अधिक जटिल तरीका सामने आता है। जबकि किशोर न्याय अधिनियम 2021 इस आधार पर अधिक विशिष्ट खंडों और स्पष्ट नियमों के साथ विस्तार करता है, किशोरन्यायअधिनियम 2015 नोट्स ने सुधारात्मक दृष्टिकोण की ओर पहला कदम उठाया। मामलों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और इसलिए न्याय वितरण प्रणाली में देरी को कम करने के लिए, बाल कल्याण पुलिस अधिकारियों और नामित अदालतों सहित नई भूमिकाएँ शुरू की जा रही हैं।

भारतमेंकिशोरन्यायकोजिसदिशामेंआगेबढ़नाचाहिए

किशोर न्याय अधिनियम 2021 भारत की अपनी कानूनी प्रणाली में सुधार के लिए निरंतर समर्पण का प्रतीक है ताकि यह वंचित बच्चों की सेवा कर सके और सामाजिक ताने-बाने को संरक्षित कर सके। बच्चे के अधिकारों और समाज के हितों के बीच संतुलन बनाने के उद्देश्य से, यह अधिनियम न केवल मौजूदा कानूनी प्रणालियों में सुधार करता है बल्कि बाल संरक्षण के लिए आधुनिक मानदंडों को भी एकीकृत करता है।

निष्कर्ष

अधिक प्रभावी, बाल-केंद्रित और न्याय-उन्मुख प्रक्रियाओं पर जोर देते हुए, किशोर न्याय अधिनियम 2015 नोट्स से किशोर न्याय अधिनियम 2021 में परिवर्तन भारत की किशोर न्याय प्रणाली में एक बड़ा परिवर्तन दिखाता है। ये विकास युवा देखभाल और संरक्षण में नई मांगों को पूरा करने की दृढ़ इच्छाशक्ति दिखाते हैं। इन कानूनी परिवर्तनों और उनके परिणामों के बारे में बेहतर जानकारी प्राप्त करने के लिए कोई भी thelegallab.com पर जा सकता है, जहाँ विस्तृत जानकारी और पेशेवर अंतर्दृष्टि आसानी से उपलब्ध है। बच्चों के अधिकारों को बनाए रखना तथा एक निष्पक्ष एवं समान समाज की गारंटी देना, विधायी सुधार के इस मार्ग पर निर्भर करता है।

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tgop123 · 2 days

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withfree online kundali game with astrology sign in india

कुंडली गेम (Kundali Game)कुंडली गेम एक इंटरैक्टिव और मनोरंजक तरीका है जिससे आप अपनी कुंडली और ग्रहों की स्थिति का अध्ययन कर सकते हैं। इस गेम के जरिए आप अपनी जन्म तिथि और समय के अनुसार ग्रहों की चाल, राशि, और भविष्यवाणियों के बारे में जान सकते हैं। astrology and zodiac sign यह खेल न केवल आपको ज्योतिषीय ज्ञान देता है, बल्कि मनोरंजन भी करता है।

मेष राशिफल आज - प्रोकेरला (Aries Horoscope Today - Prokerala)आज के दिन मेष राशि (21 मार्च - 19 अप्रैल) के जातकों के लिए आत्मविश्वास और साहस से भरा रहेगा। प्रोकेरला के अनुसार, आप आज नई चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार रहेंगे। कार्यस्थल पर सफलता मिलने के संकेत हैं और आर्थिक स्थिति में भी सुधार होगा। ध्यान रखें कि आज ��िश्तों में संवेदनशीलता बनाए रखें।

अंकशास्त्र मिलान (Numerology Match Making)अंकशास्त्र मिलान का उपयोग दो व्यक्तियों की जन्म तिथि और नाम के आधार पर उनकी संगतता का विश्लेषण करने के लिए किया जाता है। विवाह या संबंधों में आने वाली चुनौतियों और संभावनाओं को समझने में यह पद्धति सहायक होती है। अंकशास्त्र Marriage Date Calculator by Date of Birth के अनुसार, लाइफ पाथ नंबर, डेस्टिनी नंबर और सोल नंबर के जरिए यह जाना जाता है कि दोनों व्यक्तियों का संबंध कितना सफल हो सकता है।

विवाह तिथि कैलकुलेटर जन्म तिथि के आधार पर (Marriage Date Calculator by Date of Birth)विवाह तिथि कैलकुलेटर एक ज्योतिषीय टूल है जो आपकी और आपके साथी की जन्म तिथि के आधार पर विवाह के लिए सबसे शुभ तिथि का निर्धारण करता है। इसमें ग्रहों की स्थिति और नक्षत्रों को ध्यान में रखते हुए मुहूर्त का चयन किया जाता है। यह विवाह aries horoscope today prokerala को सफल और सुखमय बनाने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है।

ज्योतिष और राशि चक्र (Astrology and Zodiac Sign)ज्योतिष और राशि चक्र एक प्राचीन विद्या है जो ग्रहों और नक्षत्रों की चाल के आधार पर व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य का आकलन करती है। राशि चक्र में 12 राशियाँ होती हैं, जिनमें से प्रत्येक राशि का अपना विशेष प्रभाव होता है। जन्म तिथि के आधार पर व्यक्ति की राशि निर्धारित की जाती है, और इससे व्यक्ति की जीवन यात्रा और स्वभाव के बारे में भविष्यवाणियाँ की जाती हैं।

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brahm0051 · 4 days

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संत रामपाल जी महाराज समाज सुधार के लिए लगातार कार्यरत हैं और उनके ज्ञान आधार से समाज में बहुत अच्छा सुधार हो रहा है।

अधिक जानकारी के लिए देखें Sant Rampal Ji Maharaj YouTube channel.

#godmorningtuesday #noidagbnup16 #santrampaljimaharaj

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boharanews · 10 days

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भारत का स्वर्णिम काल और भारतीय लोगों का वर्तमान

BSnews,18,sept,0024,wed,9:44 PM

जिस संस्कृति का आधार सदैव मानवीय रहा हो। जिसमें सभी वस्तु और स्थितियों को तत्व और पदार्थ की दृष्टि से देखा जाता हो। जहाँ का प्रचीन इतिहास स्वर्णिम रहा हो। वहाँ ऊंच नीच के भेद फैलाने वाला कौन था या है? जहाँ के लोग ग्रीष्मकालीन समय में स्वंयसेवक बनकर निशुल्क प्याऊ लगाते थे। कितना हास्यास्पद है। कि उस देश के पिछड़े लोग प्यासे रहते थे। अपनी महत्वाकांक्षा की पूर्ति के लिए या अपने आंदोलन का नाम चमकाने के लिए कितनी भी झूठी और मनगढंत कहानियाँ लिखी, बनाई और सुनाई जा सकतीं हैं।

इस दुनिया में बहुत बड़ी संख्या में लोगों को मूर्ख बनाया जा सकता है।क्योंकि सभी का IQ उच्चस्तरीय नहीं होता है। लेकिन systematic स्तर पर मूर्ख बनाना इतना आसान नहीं है। किसी भी समाज में शैक्षणिक, आर्थिक, और वैचारिक रूप से सभी को स्थाई रूप से कभी समान नहीं बनाया जा सकता है। यह एक सार्वभौमिक सत्य है। क्योंकि हर समय प्रत्येक व्यक्ति को सामयिक कारण और स्थितियां प्रभावित करतीं हैं। जिनमें अनुकूलन, विस्थापन, स्वभाव, विचार, प्रतिष्ठा,सामाजिक संरचना आदि सभी चीजें कारक के रूप में होतीं हैं।

उदाहरण के लिए :-> अपनी जीवन रक्षा और परिस्थितियों के कारण विश्व में अनेक परिवार और समाजों को स्थानांतरण करना पड़ा। हम विश्व की बातें छोड़कर पहले भारत की बात करते हैं। भारत में यहूदी, पारसी, अफगानी, सिंधी, तिब्बती आदि लोग अपनी धन संपत्ति त्यागकर भारत में शरणागत हुए। लेकिन आज वे भारत की मुख्य अर्थ व्यवस्था में भागीदारी निभाते हैं। जबकि आप तो अपने आप को यहाँ का मूल निवासी बताते हैं। फिर आप लोग ऐसा क्यों नहीं कर पाये जो यहाँ शरणार्थी बनकर आये लोगों ने करके दिखा दिया।

अपनी अकर्मण्यता, असफलता का ठीकरा दूसरों के ऊपर फोड़ने से वास्तविकता नहीं बदलती है। और इस ठीकरा को भी उन लोगों के ऊपर फोड़ा गया जो इन सभी चीजों के लिए जिम्मेदार नहीं थे।

सच्चाई यह है कि भारतीय समाज के एक बड़े भाग के पिछड़ने का कारण प्राचीन भारत का साहित्य, मनुसंहिता या ब्राह्मण दोषी नहीं है। इसका मुख्य कारण लोगों में अध्ययन के प्रति जागरूकता की कमी थी। और लोगों की मानसिकता मुख्य रूप से सिर्फ आजीविकोपार्जन पर केन्द्रित थी। परिवार बड़े थे। घर का प्रत्येक छोटा बड़ा सदस्य अपने अपने स्तर पर सिर्फ परिवार की आर्थिक उन्नति के लिए के लिए कार्य करता था। जब शैक्षणिक और वैचारिक रूप पिछड़ेपन का अहसास होने लगा तब लोगों में जागरुकता आनी शुरू हुई। जो अब भी जारी है।

छत्रपति शाहूजी महाराज ने 1903 AD में अपनी रियासत में पिछड़े वर्ग के लिए सबसे पहले 50% नौकरी में आरक्षण दिया था। जब पिछड़ो को पढ़ने ही नहीं दिया जाता था। तब क्या साहूजी महाराज को अपने राज कार्यों के लिए निरक्षर लोगों की आवश्यकता थी।

मुबंई से स्नातक करने के बाद अंबेडकर कोलंबिया विश्वविद्यालय से स्नातकोत्तर की डिग्री लेना चाहते थे। लेकिन आर्थिक तंगी के कारण बाधा उत्पन्न हो रही थी। तब उन्होंने बड़ौदा के महाराजा सायाजीराव गायकवाड़ तृतीय के यहाँ स्काॅलरशिप के लिए आवेदन किया। तो बड़ौदा के महाराजा ने उनके आवेदन को स्वीकार करते हुए उन्हें 11.5 पौंड की वार्षिक स्कालरशिप 1913 में स्नातकोत्तर की डिग्री प्राप्त करने तक जारी की थी।

यह एक प्रकार से उस समय की राज्य सरकारें थी। और पिछड़ी मानसिकता के लोगों के लिए उच्च जाति के लोग थे। जब सनातनी सांस्कृतिक भावनाओं की उच्च जाति के लोग शोषण करते थे। तो वे शोषण के शिकार लोगों के सहयोग के लिए आगे क्यों आये थे। उन्हें शोषण ही करना चाहिए था।

सच यह है।सल्तनत और मुगल काल की विचारधाराओं के दौरान भारत की संस्कृति को सबसे अधिक नष्ट किया गया और इसी दौर में भारत का एक बड़ा सामाजिक वर्ग पिछड़ता चला गया। लेकिन ब्रिटिश शासन काल के दौरान इसमें कुछ सुधार आना आरंभ हुआ। जो वर्तमान में भी जारी है।

Published by BSnews

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drsunildubeyclinic · 13 days

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Healthy Foods: Best Sexologist in Patna, Bihar | Dr. Sunil Dubey

गुप्त व यौन रोगियों के लिए महत्वपूर्ण सुझाव कि वे अपने दैनिक जीवन में निम्नलिखित फल और सब्जियों को शामिल करें और अपने स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाए :-

विश्व-प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य व भारत के सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर में से एक डॉ. सुनील दुबे ने सभी लोगो को अपने डाइट में कुछ फल व सब्जियों को शामिल करने का सुझाव दिया है। वे एक लम्बे समय से दुबे क्लिनिक में पटना के सर्वश्रेठ सेक्सोलॉजिस्ट के पद पर आसीन है और सभी प्रकार के गुप्त व यौन रोगियों को आयुर्वेदिक चिकित्सा व उपचार प्रदान करते आ रहे है। दुबे क्लिनिक भारत का सबसे भरोसेमंद आयुर्वेदा व सेक्सोलोजी चिकित्सा विज्ञान क्लिनिक में शीर्ष रैंक पर है। यह प्रामाणिक क्लिनिक पटना के लंगर टोली, चौराहा, के पास स्थित है।

आज का यह टॉपिक में, कुछ महत्वपूर्ण फलों और सब्जियों के महत्व से सम्बंधित हैं। ये फल और सब्जियाँ स्वस्थ शरीर और स्वस्थ यौन जीवन में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि व्यक्ति इनका सेवन करें, तो वे हमेशा के लिए स्वस्थ और समृद्ध जीवन प्राप्त कर सकते है। विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य और सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. सुनील दुबे कहते हैं कि यदि आप प्रकृति में विश्वास करते हैं और इसके संसाधनों व साधनो का उपयोग करते हैं तो आपको हमेशा प्राकृतिक उपचार और पोषण का चयन करना चाहिए। आयुर्वेद सभी चिकित्सा-उपचारों का आधार है जो प्राकृतिक तरीको से समस्त शरीर को सुदृढ़ बनाता है। इस चिकित्सा-उपचार की खास बात यह है कि इसके सेवन से शरीर पर किसी भी प्रकार का कोई दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है।

चलिए जानते है उन फलों और सब्जियों के नाम व उनकी विशेषता जो निम्नलिखित है:-

1. केला

केले का वैज्ञानिक नाम मूसा पैराडाइसियाका लिन है जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, प्राकृतिक शर्करा, फाइबर, पोटेशियम और कैलोरी होता है। यह मानसिक और हृदय संबंधी स्वास्थ्य के बेहतरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें पोटेशियम होता है जो रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है और तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में मदद करता है। आम तौर पर, ज़्यादातर लोग केले का शेक पीना पसंद करते हैं।

2. अनानास

अनानास का वैज्ञानिक नाम अनानास कोमोसस है जिसमें विटामिन और खनिज जैसे- विटामिन ए, विटामिन बी 6, विटामिन ई, विटामिन के, कैल्शियम, फोलेट (विटामिन बी 9), आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम, जिंक और एंजाइम होते हैं। यह एंजाइम और एंटीऑक्सीडेंट का उत्पादन भी करता है। यह यौन इच्छा को बढ़ाने में मदद करता है और शीघ्रपतन की समस्या को प्रबंधित करने में भी सहायक होता है।

3. गाजर

गाजर का वैज्ञानिक नाम डौकस कैरोटा है जिसमें विटामिन सी, विटामिन के1, विटामिन बी6, कैल्शियम, आयरन, बायोटिन, पोटैशियम और ल्यूटिन जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते है। इसमें बीटा कैरोलीन और एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। यह लिंग क्षेत्र के रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है। यह हमेशा शीघ्रपतन को रोकने और स्खलन से निपटने में पुरुष को मदद करता है।

4. एवोकाडो

एवोकाडो का वैज्ञानिक नाम पर्सिया अमेरिकाना है जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा (पॉलीअनसेचुरेटेड और संतृप्त), फाइबर, सोडियम और कैलोरी होती है। इसमें कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और साथ ही सोडियम का स्तर भी कम होता है। यह लिंग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। यह स्खलन के लिए भी उपयोगी है। संभावित रूप से देखा जाय तो, यह शीघ्रपतन के प्रबंधन में मदद करता है। यह इष्टतम यौन प्रदर्शन को बढ़ाता है और शीघ्रपतन और यौन हार्मोन के लिए चयापचय प्रोटीन में मदद करता है। आम तौर पर, इसे व्यक्ति में एक प्राकृतिक यौन बूस्टर के रूप में माना जाता है।

5. लहसुन

लहसुन एक प्रजाति है और जिसका वैज्ञानिक नाम एलियम सैटिवम है। इसमें उच्च स्तर के पोटेशियम, फास्फोरस, जस्ता, सल्फर, सेलेनियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, लोहा और कम स्तर का सोडियम होता है। यह कामोद्दीपक गुणों से परिपूर्ण होता है जो स्खलन के बिना संभोग की अवधि को बढ़ाने में मदद करता है। इस मसाले का यौगिक एलिसिन रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है। यह शीघ्रपतन और स्तंभन दोष के प्रबंधन में सहायक होता है।

6. शतावरी

शतावरी वसंत ऋतु में पायी जाने वाली सब्जी है जिसे आम तौर पर बगीचे में लगाया जाता है। शतावरी का वैज्ञानिक नाम शतावरी ऑफिसिनेलिस है जिसमें प्रोटीन, वसा, फाइबर, पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन के, फोलेट और कैलोरी होती है। यह सब्जी खनिजों और विटामिन-सी से भरपूर होती है। यह शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और रक्त की उपस्थिति को बढ़ाने में मदद करती है। यह मूत्र पथ के स्वास्थ्य और यौन स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। अधिकांश समय, यह देखा गया है कि यह शीघ्रपतन के इलाज में उपयोगी सिद्ध होता है।

7. अखरोट

अखरोट एक प्रजाति है जिसका वैज्ञानिक नाम जुग्लान्स है। इसमें मैग्नीशियम, तांबा, फास्फोरस, लोहा, कैल्शियम, जस्ता, पोटेशियम, सेलेनियम, विटामिन बी 6, फोलेट और थायमिन होता है। यह हृदय-स्वस्थ वसा से भरपूर होता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट अधिक होते हैं। अखरोट के नियमित सेवन से मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार होता है और हृदय रोग और कैंसर के खतरा कम होता है। इसका सेवन करने से शीघ्रपतन के रोगियों को अपने समय को प्रबंधन करने में भी मदद मिलता है।

8. तरबूज

तरबूज एक रसीला फल और बेल सामान आकर है जिसका वैज्ञानिक नाम सिट्रुलस लैनाटस है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी 6, पोटेशियम, बिना वसा, कोलेस्ट्रॉल या सोडियम होता है। मुख्य रूप से, यह विटामिन सी से भरपूर होता है जो कोलेजन बनाने और शरीर को आयरन को अवशोषित करने में मदद करने में एक अभिन्न भूमिका निभाता है। यह एक हाइड्रेटिंग फ़ूड भी है जो शरीर को प्राकृतिक वियाग्रा से भर देता है। यह बेहतर इरेक्शन का हमेशा समर्थन करता है और व्यक्तियों में कामेच्छा को भी बढ़ाने में मदद करता है।

9. पालक

पालक एक हरी पत्ती वाली सब्जी है जिसका वैज्ञानिक नाम स्पिनेशिया ओलेरासिया है। यह विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, पोटेशियम, प्रोटीन और फोलेट सहित कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह फाइबर से परिपूर्ण होता है जो वजन प्रबंधन, रक्त शर्करा विनियमन, कम कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, आंत्र कैंसर, स्वस्थ मल त्याग, हृदय स्वास्थ्य, कम हृदय रोग और बेहतर आंत स्वास्थ्य में मदद करता है। यह पुरुषों की यौन क्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह रक्त में फोलिक एसिड के स्तर को भी बनाए रखता है। यह लिंग क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार करता है और स्वस्थ यौन कार्य को बनाए रखता है। यह इरेक्शन के लिए एक आवश्यक यौन पोषक तत्व और प्राकृतिक भोजन है।

10. अदरक

अदरक को आमतौर पर मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है जिसका वैज्ञानिक नाम ज़िंगिबर ऑफ़िसिनेल है। अदरक की जड़ का उपयोग कई सामान्य बीमारियों जैसे- सिरदर्द, जुकाम, मतली और उल्टी को कम करने और इलाज के लिए किया जाता है। यह फेनोलिक यौगिकों, टेरपेन्स, पॉलीसेकेराइड्स, लिपिड, कार्बनिक अम्ल और कच्चे फाइबर जैसे विभिन्न रासायनिक घटकों में समृद्ध है। यह शरीर को ठीक करता है जिससे रक्त प्रवाह तेज़ होता है। यह कामेच्छा को भी बढ़ाता है और यौन प्रदर्शन को बढ़ाता है। यह इरेक्शन को बनाए रखने में मददगार है, खासकर लिंग की मांसपेशियों में, जिससे इरेक्शन व शारीरिक मजबूती को बनाये रखती है।

11. शहद

शहद एक प्राकृतिक तरल पदार्थ है जिसमें ज़्यादातर चीनी के साथ-साथ अमीनो एसिड, विटामिन, खनिज, लोहा, जस्ता और एंटीऑक्सीडेंट का मिश्रण होता है। शहद से कामेच्छा, स्तंभन कार्य, शुक्राणुजनन, अधिवृषण शुक्राणुओं की संख्या और सामान्य शुक्राणु प्रतिशत में सुधार होता है, और मनुष्यों सहित स्तनधारी प्रजातियों में शुक्राणु सिर और पूंछ की असामान्यताओं और क्रोमेटिन क्षति के प्रतिशत को कम करता है।

12. हरा प्याज

हरा प्याज, एक सब्जी जिसे स्प्रिंग प्याज भी कहा जाता है, एक गुच्छेदार पौधा है जिसका वैज्ञानिक नाम एलियम फिस्टुलोसम है। यह विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन सी और फोलेट (फोलिक एसिड) और पोटेशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है। स्वाभाविक रूप से, इसमें कैलोरी, वसा और सोडियम कम होता है। यह शीघ्रपतन को नियंत्रित करने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है।

13. ऑयस्टर

ऑयस्टर एक अत्यधिक पौष्टिक शेलफिश है जिसका वैज्ञानिक नाम ऑस्ट्रेडी है जो मोलस्क की प्रजाति है। इसमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, जिंक, कॉपर, विटामिन बी12, आयरन और कैलोरी होती है। यह विटामिन डी, कॉपर, जिंक और मैंगनीज के स्रोत से भरपूर है। यह टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। साथ-ही-साथ, इसके नियमित सेवन से व्यक्ति का यौन स्वास्थ्य सुदृढ़ होता है।

14. मिर्च मिर्च

मिर्च को चिली या मिर्च भी कहा जाता है जो पौधों के बेरी-फल की किस्म का होता है। मिर्च का वैज्ञानिक नाम कैप्सिकम फ्रूटसेंस है। यह कैरोटीनॉयड के प्रमुख स्रोतों में से एक है, जो विटामिन ए और विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) के अग्रदूत हैं। इसमें उच्च स्तर के कैरोटीनॉयड और एल-एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं, जिनमें प्रो विटामिन ए और विटामिन सी गतिविधि के लिए आरडीए होता है। यह रक्त वाहिकाओं के फैलाव और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है।

15. कॉफी

कॉफी का नाम सुनते ही, कैफीन नामक पहली चीज है जो सभी के दिमाग में आती है। कॉफी का वैज्ञानिक नाम कॉफ़ी अरेबिका है जिसमें कई रासायनिक घटक होते हैं जैसे कि एल्कलॉइड, फेनोलिक एसिड, फ्लेवोनोइड्स, टेरपेनोइड्स, इत्यादि। इसमें बड़ी संख्या में उपयोगी पोषक तत्व भी होते हैं, जिनमें राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2), नियासिन (विटामिन बी 3), मैग्नीशियम, पोटेशियम, कई फेनोलिक यौगिक और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं; जो आंतरिक सूजन को कम करने और बीमारी से बचाने में मदद करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट रक्त वाहिकाओं की रक्षा करते हैं, परिसंचरण में सहायता करते हैं, और धीरे-धीरे लिंग क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं जिससे पुरुषों को इरेक्शन प्राप्त होता है और उसे बनाए रखता है।

16. डार्क चॉकलेट

डार्क चॉकलेट में कोको सॉलिड, कोको शुगर और बटर होता है जबकि मिल्क चॉकलेट में कोको सॉलिड, कोको बटर, किसी न किसी रूप में दूध और शुगर भी होता है। इसमें कैफीन और ब्रोमीन जैसे उत्तेजक तत्व भी शामिल होते हैं। अच्छी क्वालिटी की डार्क चॉकलेट में फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर, मैंगनीज और कुछ अन्य मिनरल भरपूर मात्रा में उपलब्ध होते हैं। मुख्य रूप से, डार्क चॉकलेट के दो तत्व जैसे एंटीऑक्सीडेंट और कैफीन रक्त प्रवाह को बढ़ा सकते हैं और यौन इच्छा को बढ़ा सकते हैं।

17. अंडे

अंडे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, वसा, संतृप्त वसा, आयरन, ��िटामिन, खनिज और कैरोटीनॉयड सहित कैलोरी का अच्छा स्रोत हैं। अंडे का वैज्ञानिक नाम ओवम है। यह ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन जैसे रोग से लड़ने वाले पोषक तत्वों का भंडार है। अगर हम इसकी समृद्धि के बारे में बात करें तो इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन, सेलेनियम, फॉस्फोरस, कोलीन, विटामिन बी12 और कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। अंडे में विटामिन ई होने से यौन हार्मोन में सुधार करके यौन प्रदर्शन और ऊर्जा को बढ़ाने में मदद मिलती है।

18. मशरूम

मशरूम को खेती की जाने वाली सफ़ेद बटन मशरूम के रूप में भी जाना जाता है। यह विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन बी5, फोलेट, विटामिन डी, फॉस्फोरस, सेलेनियम, कॉपर और पोटैशियम का अच्छा स्रोत होता है। सेलेनियम शरीर में कोशिका क्षति को रोकने में मदद करता है, विटामिन डी कोशिका वृद्धि में मदद करता है, और विटामिन बी6 शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। सभी पोषक तत्व मानव शरीर में एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह यौन इच्छा और उसके कार्यों को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खासकर, यह महिलाओं में कामेच्छा को बढ़ाने में मदद करता है।

19. दाल

मसूर दाल की एक प्रजाति है जिसका वैज्ञानिक नाम लेंस कलिनारिस है। दाल में पोटेशियम, फाइबर, फोलेट और पौधे के रसायन अधिक होते हैं और सोडियम और संतृप्त वसा कम होती है। मुख्य रूप से, यह फाइबर, फोलेट और पोटेशियम से भरपूर होता है जो हृदय और उसके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह ऊर्जा देने वाले आयरन और विटामिन बी1 का भी अच्छा स्रोत है जो स्थिर हृदय गति को बनाए रखने में मदद करता है। प्रोटीन और आयरन से भरपूर फलियां यौन इच्छा को बढ़ावा दे सकती हैं। यह उन महिलाओं के लिए अच्छा है जो एनीमिया से पीड़ित हैं, खासकर रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था के दौरान।

20. बादाम:

बादाम प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ई, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम और राइबोफ्लेविन से भरपूर होते हैं। यह आयरन, पोटेशियम, जिंक और विटामिन बी (नियासिन, थायमिन और फोलेट) का भी अच्छा स्रोत है। यह यौन कार्यों को बेहतर बनाने में मदद करता है जैसे- यौन इच्छा और संभोग की गुणवत्ता में सुधार।

अगर आप किसी भी तरह की गुप्त या यौन समस्या से पीड़ित हैं, तो आप बिहार के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. सुनील दुबे से परामर्श कर सकते हैं। वह दुबे क्लिनिक में प्रैक्टिस करते हैं, जहाँ हर दिन चालीस से अधिक गुप्त व यौन रोगी अपनी यौन समस्याओं को ठीक करने के लिए इस क्लिनिक में आते हैं। अपने संपूर्ण यौन विकार को दूर करने के लिए पूर्णकालिक विश्वसनीय आयुर्वेदिक उपचार और दवा प्राप्त करें।

शुभकामनाओं के साथ

दुबे क्लिनिक

भारत का एक प्रमाणित आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी क्लिनिक

हेल्पलाइन नंबर: +91 98350 92586

स्थल: दुबे मार्केट, लंगर टोली, चौराहा, पटना-04

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rightnewshindi · 13 days

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मंडी में धारा 118 का घोर उल्लंघन; दानिश ने फर्जी दस्तावेजों पर खरीदी जमीन, अधिकारियों पर उठे सवाल

मंडी में धारा 118 का घोर उल्लंघन; दानिश ने फर्जी दस्तावेजों पर खरीदी जमीन, अधिकारियों पर उठे सवाल #News #RightNewsIndia #RightNews

Mandi News: हिमाचल प्रदेश से बाहर के एक व्यक्ति द्वारा फर्जी दस्तावेजों के आधार पर भूमि सुधार काश्तकारी अधिनियम की धारा 118 का घोर उल्लंघन करते हुए पालमपुर में भूमि खरीद का मामला प्रकाश में आया है। द ट्रिब्यून द्वारा एकत्रित की गई जानकारी के अनुसार, दानिश, पुत्र अनवर, जो गैर-हिमाचली है, जो राजस्व अधिकारियों से धारा 118 में छूट प्राप्त किए बिना हिमाचल प्रदेश में भूमि नहीं खरीद सकता, भूमि का सौदा…

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sharpbharat · 15 days

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saraikela sdo- एसडीओ ने झारखंड चुनाव क्विज में हिस्सा लेने के लिए लोगों को प्रेरित करने की अपील, 26 तक कर सकते है ऑनलाइन आवेदन

सरायकेला: राज्य निर्वाचन आयोग की ओर से बीते 27 अगस्त को अंतिम मतदाता सूची प्रकाशित कर दी गई है. शुक्रवार को एसडीओ सुनील कुमार प्रजापति ने सभी मान्यता प्राप्त राजनीतिक दलों के प्रतिनिधियों को मतदाता सूची की प्रति सौंपते हुए बताया कि प्रकाशित सूची के आधार पर राजनीतिक दलों के प्रतिनिधि संबंधित बीएलओ से मिलकर उसमें त्रुटियों का सुधार करा सकते हैं. वहीं एसडीओ ने राज्य निर्वाचन आयोग द्वारा चलाए जा रहे…

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navinsamachar · 16 days

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पौड़ी : नाबालिग से दुष्कर्म के आरोपित ने बाल सुधार गृह में फंदा लगाकर आत्महत्या कर ली

नवीन समाचार, पौड़ी, 12 सितम्बर 2024 (Pauri-Accuse of Raping a Minor committed suicide)। पौड़ी जनपद के बाल सुधार गृह के बाथरूम में आज सुबह एक 17 वर्षीय किशोर ने संदिग्ध परिस्थितियों में आत्महत्या कर ली। किशोर को एक नाबालिग से दुष्कर्म के आरोप में पोक्सो अधिनियम के तहत बीते 29 जून 2024 को कोटद्वार कोतवाली में दर्ज अभियोग के आधार पर सुधार गृह भेजा गया था। इससे पहले अगस्त 2021 में भी उसके विरुद्ध…

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saathi · 1 year

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स्ट्रीमबिल्डर: हमारा ओपन-सोर्स फ़्रेमवर्क जो आपके डैशबोर्ड को संचालित करता है.

हमें ये बताते हुए बेहद ख़ुशी हो रही है कि हमने Tumblr पर आपके डैशबोर्ड को संचालित करने के लिए जो कस्टम फ़्रेमवर्क बनाया उसे अब हम ओपन-सोर्स कर रहे हैं. हम इसे स्ट्रीमबिल्डर कहते हैं और कई सालों से इसका इस्तेमाल कर रहे हैं.

सबसे पहले सबसे ज़रूरी चीज़ें. ओपन-सोर्सिंग क्या है? ओपन-सोर्सिंग एक विकेंद्रीकृत सॉफ़्टवेयर डेवलपमेंट मॉडल है जो मुक्त सहयोग को बढ़ावा देता है. आसान शब्दों में कहें तो ये कोई भी ऐसा प्रोग्राम है जिसके सोर्स कोड को उपयोगकर्ताओं या दूसरे डेवलपर की ज़रूरतों के मुताबिक इस्तेमाल या सुधार करने के लिए उपलब्ध कराया जाता है.

तो फिर स्ट्रीम बिल्डर क्या है? जब भी आप अपनी फ़ॉलो किए जा रहे हैं फ़ीड या आपके लिए या खोज परिणामों को हिट करते हैं या किसी ब्लॉग की पोस्ट, टैग की गई पोस्ट की सूची या यहाँ तक कि ब्लॉग सुझावों को देखते हैं, तब आप बुनियादी तौर पर मौजूद इसी फ़्रेमवर्क का इस्तेमाल करते हैं. अगर आप अभी ये कोड देखना चाहते हैं, तो इसे यहाँ GitHub पर देखें!

स्ट्रीमबिल्डर के साथ बहुत कुछ चल रहा है. इसकी मुख्य बनावट कंटेंट की "स्ट्रीम्स" के इर्द-गिर्द घूमती है: चाहे वो किसी ब्लॉग से पोस्ट हों, आप जिन ब्लॉग को फ़ॉलो करते हैं उनकी सूची हो, किसी खास टैग का इस्तेमाल करने वाली पोस्ट हों या किसी खोज से जुड़ी पोस्ट हों. ये अलग-अलग किस्म की स्ट्रीम्स हैं जिन्हें एक साथ मिलाया जा सकता है, कुछ मानदंडों के आधार पर फ़िल्टर किया जा सकता है, प्रासंगिकता या एंगेजमेंट की संभावना के लिए रैंक किया जा सकता है और इसके अलावा और भी बहुत कुछ किया जा सकता है.

पिछले हफ़्ते से आप अपने Tumblr डैशबोर्ड पर देख सकते हैं कि कैसे आपके द्वारा फ़ॉलो किए गए ब्लॉग से पोस्ट आपके द्वारा फ़ॉलो किए गए टैग से पोस्ट से मिली हुई हैं जो कि ब्लॉग सुझावों से मिली हुई हैं. उनमें से हर स्ट्रीम एक अलग स्ट्रीम है जिसका अपना खुद का लॉजिक है लेकिन ये सभी एक ही फ़्रेमवर्क को शेयर करते हैं. हम उन सुझावों को तय किए हुए अंतरालों पर इंजेक्ट करते हैं, आप किन्हें ब्लॉक कर रहे हैं इस आधार पर पोस्ट फ़िल्टर करते हैं और पोस्ट को प्रासंगिकता के लिए रैंक करते हैं अगर आपने "सबसे बढ़िया चीज़ सबसे पहले" को एनेबल किया हुआ है. ये सभी उस कार्यक्षमता के उदाहरण हैं जो हमें स्ट्रीमबिल्डर की बदौलत मिलती है.

तो, इस बॉक्स में क्या-क्या शामिल है?

हम Tumblr पर जिस कोड का इस्तेमाल करते हैं उसकी पूरी फ़्रेमवर्क लाइब्रेरी ताकि आपको इस प्लैटफ़ॉर्म पर जो भी कंटेंट दिखाई देता है उसकी लगभग हर फ़ीड को संचालित किया जा सके.

कंटेंट की स्ट्रीम्स कम्पोज़ करने के लिए एक YAML सिंटैक्स और उन्हें फ़िल्टर, इंजेक्ट और रैंक करने का तरीका.

प्रोग्रामिक रूप से स्ट्रीम्स को कम्पोज़, फ़िल्टर, रैंक, इंजेक्ट और डीबग करने के लिए ऐबस्ट्रैक्शंस.

स्ट्रीम्स को इकट्ठे बनाने के लिए ऐबस्ट्रैक्शंस—जैसे कि कैरसेल के साथ, स्ट्रीम्स के अंदर स्ट्रीम्स के लिए.

पेचीदे स्ट्रीम टेम्पलेट के लिए कर्सर-आधारित पेजिनेशन के लिए एक ऐबस्ट्रैक्शन.

यूनिट टेस्ट्स जिनमें लाइब्रेरी और ज़्यादातर बुनियादी कोड के लिए पब्लिक इंटरफ़ेस शामिल है.

आगे और क्या आने वाला है

डॉक्यूमेंटेशन. हमें अपने आंतरिक टूल्स से बहुत कुछ लेकर आना है और यहाँ अंदर रखना है!

अलग-अलग आम स्ट्रीम्स के कई और उदाहरण स्ट्रीम टेम्पलेट और उदाहरण कार्यान्वयन.

अगर आपके सवाल हैं, तो कृपया ये कोड देखें और यहाँ समस्या दर्ज करें.

#opensource #engineering #tumblr

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