#وصفات طبيه

[nottiki]

دواء علتي معروف يا حضرة الدكتور

انا اعرف دواي بدون وصفات طبيه

[bashra]

افضل كريم مرطب لليدين وما هي أهم أسباب جفاف اليدين وطريقة عمل المرطب في المنزل

افضل كريم مرطب لليدين

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

إن استخدام كريم ترطيب اليدين من الأمور المهمة لدى كل سيدة حيث تتعرض اليدين للكثير من الجفاف و تحتاج إلي الترطيب بشكل مستمر .

يوجد نوعان من كريمات الترطيب العادي و الطبي و هو الذي تفضله الكثير من السيدات نظراً لنتائجه الفعاله خاصةً إذا كانت بشرة اليد شديدة الجفاف أو حساسه .

الكريم المرطب لا تستغني عنه أي سيدة تريد المحافظه على جمال يديها حيث أن كريم اليدين يعالج الجفَاف و تشققات اليد و يمنع ظهور التجاعيد .

سنقدم لك في هذه المقالة من موقع بشرتك أفضل كريم مرطب لليدين وأسباب جفافها .

أسباب جفاف اليدين

غسل اليدين بالصابون الي يحتوى على مواد تسبب جفَاف اليد و تشققها

نقص الكولاجين الي يفقد الجلد مرونته

كثرة استخدام معقمات اليدين التي تسبب الجفَاف

غسل اليدين بالماء الساخن وتعريضها للهواء الملوث

الإصابة ببعض الأمراض مثل الإكزيما و الصدفية و غيرهما

تعرضها لأشعة الشمس لفترات طويله

افضل كريم مرطب لليدين

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

نقدم لك هنا افضل كريم لليدين طبيعي وغير مكلف و توجد الكثيّر من الأنواع منها في الصيدلية سنقدم لك أفضلها على الإطلاق .

شاهدي أفضل كريم مرطب لليدين شديدة الجفاف – منهم Palmer’s ، Caudalie ، Eucerin

1.بيوديرما كريم مرطب لليدين

أفضل كريم مرطب و مبيض لليدين

مخصص لليدين شديدة الجفَاف

يرطب اليدين بعمق و يمنع تشققها ، يغذي الجِلد و يزيد من نعومته

مناسب لجميع أنواع البشرة

سعر كريم مرطب بيوديرما لليدين

في السعودية : 51.28 ريال سعودي

في مصر : 200 جنيه مصرى

2.لاروش بوزيه كريم مرطب لليدين

لاروش بوزيه افضل كريم مرطب لليدين شَديدة الجفَاف  ، حيث:

يحتوي على الجلسرين مما يجعله مرطب قوي لليدين و معالج للجفاف

لا يسبب أي تهيجات لكونه خالي من البارابين و العطور

يقلل خشونة اليد و يجعلها تبدو نضرة

ي��كنك استخدامه مرتين في اليوم

سِعر كريم مرطب لاروش بوزيه لليدين

في السعودية : 76 ريال سعودي

في مصر : 317 جنيه مصرى

3.فيشي كريم مرطب لليدين

من افضل كريمات لليدين و يمكن استخدامه كـ مرطب لليدين و القدَمين

كريم طبي مرطب للبشرة الجافة

يرطب اليدين بعُمق لاحتوائه على مجموعة من الزيوت المرطبة

يحتوى على فيتامين سي الذي يزيل البقع الداكنة

يعمل على تقوية الأظافر

كريم مرطب لليدين متعدد الوظائف

سِعر كريم مرطب فيشى لليدين

في السعودية : 151.11 ريال سعودى

في مصر : 480 ريال سعودى

4.نيتروجينا كريم مرطب لليدين

neutrogena  كريم للعناية باليدين الجافه والمتشققه

يحتوي على الجلسرين المعروف بـ ترطيبه المميز

كريم مرطب لليدين بالتركيبة النرويجية

بمجرد وضع القليل منه على يديكِ ستحصلين على يد ناعمة و لينه

خالي من العطور

سِعر كريم مرطب نيُوتروجينا لليدين

في السعودية : 28.37 ريال سعودى

في مصر : 85 جنية مصري

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

5.يورياج  كريم مرطب لليدين

كريم مغذي ومرطب لليدين

يقوم بترطيب وتنعيم اليدين

يعّمل على تغذية اليدين و يحميها من العوامل البيئية التي تؤثر عليها

يحتوى على زبدة الشيا و المياه الحرارية اللذان يعملان على محاربة الجفََاف

سِعر كريم مرطب يورياج لليدين

في السعودية :67.56 ريال سعودي

في مصر : 280 جنيه مصري

شاهدي 16 افضل كريم طبي مرطب تنعيم لليدين من الصيدلية لتفتيح وعلاج جفاف اليد وتشققها

6.افين كريم مرطب لليدين

أفضل كريم ترطيب لليدين حيث يعالج التشققات و يقضي عليها

قوامه كريمى خفيف

لا يترك أي آثار دهنية و يترك اليَد ذات ملمس ناعم

سِعر كريم مرطب أفين لليدين

في السعودية : 73.69 ريال سعودى

في مصر : 300 جنيه مصرى

7.سيباميد كريم مرطب لليدين

أفضل مرطب لليدين و القدَمين

hand cream لترطيب اليَد بـ زيت الزيتون و الأفوكادو

كريم يدين سريع الإمتصاص

من مكونات هذا الكريّم المرطب لليد الجلسرين و البانثينول

يخفف الحكة و يقشر الجِلد

سِعر كريم مرطب سيباميد لليدين

في السعودية  : 62.71 ريال سعودى

في مصر : 235 جنيه مصرى

8.كريم نيفيا لليدين الجافة

افضل انواع كريمات ترطيب لليدين و له شهرة واسعه بين الجميع

مقاوم للتجاعيد و يترك يديك ناعمة و غنية

يحمي أشعة الشمس الضارة لاحتوائه على فلتر للأشعة فوق البنفسجية

مع الاستخدام المستمر يقضي عل�� البقع الداكنة

مناسب لجميع أنوَّاع البشرة

سِعر كريم مرطب نِيفيا لليدين

في السعودية : 23.87 ريال سعودى

في مصر : 90 جنيه مصرى

9.كريم افينو مرطب لليدين

أفنيو كريم مرطب لليدين

يحتوى على تركيبة مميزة لترطيب اليدين ترطيب عميق

من تركيبته دقيق الشوفان الذي يستمر ترطيبه لليدين حتى بعد غسلها

فاعليته في ترطيب اليدين تصل إلي 24 ساعة

غ��ر دهني و سريّع الإمتصاص

سِعر كريم مرطب أفينو لليدين

في السعودية : 34.79 ريال سعودى للعبوة 100 مل

في مصر : 100 جنيه مصرى

10.جونسون كريم مرطب لليدين

كريم مرطب لليدين يدوم ترطيبه لساعات طويلة

يقوم بترطيب اليدين و تغذيتها وحمايتها

يحتوى على العسل وزيت جوز الهِند و اللوز اللذان يمنحان اليدين ترطيب بعُمق

يرطب اليدين لمدة تصل إلي 24 ساعة

سِعر كريم مرطب جون��سون لليدين

في السعودية : 20.19 ريال سعودى

في مصر : 30 جنيه مصرى

11.دوف كريم مرطب لليدين

افضل منتجات ترطيب لليدين و الأكثر مبيعاً

تركيبته خفيفه تجعل اليدين تمتصه بسرعه فائقه

بخلاصة زَيت الأفوكادو وزيت جوز الهِند

مخصص للبشرة الجَافه

سِعر كريم مرطب دوف لليدين

في السعودية : 17.14 ريال سعودى

في مصر : 70 جنيه مصرى

شاهدي أفضل كريم مرطب ومبيض لليدين لتفتيح البقع الداكنه منتجات طبيه ووصفات في المنزل

طريقة عمل كريم مرطب لليدين في المنزل

افضل كريم لليدين طبيعى في المنزل وغير مُكلف بمكونات طبيعية :

1.كريم مرطب لليدين بالعسل

اخفقي بياض بيضة مع ملعقة كبيرة من ماء الورد

ثم ضيفي إليهم نصف ملعقه من العسل وربع ملعقة من اللوز

امزجيهم جيداً ثم دلكي اليدين بالخليط و اتركيه لمدة 15 دقيقة

اغسلي يديك بالماء

يمكنك تكراره مرتين في الأسبوع

2.كريم مرطب اليدين بالجليسرين

في وعاء ضعي ملعقتين كبيرتين من ماء الورد و الجلسرين و عصير الليمون

اخلطيهم جيداً حتى التجانس ثم وزعي الخليط على اليدين مع التدليك برفق

اتركيه 15 دقيقه ثم اغسلي يديكِ بالماء

3.كريم مرطب لليدين بزيت جوز الهند

قومي بتدفئة ملعقتين كبيرتين من زَيت جوز الهِند لمدة ثوان في الميكرويف

دلكي به يديكِ برفق و يفضل أن يكون ذلك قبل الذهاب للنوم

و في الصباح قومى بإزالته بالماء

سوف تلاحظين نعومة و ترطيب مثالي ليديكِ

4.كريم مرطب لليدين بالزبادي

في وعاء ضعي ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة من ماء الورد وزيت جوز الهِند

اخلطيهم ثم وزعي الخليط على يديكِِ و اتركيه 20 دقيقه

ثم قومي بإزالته بالماء

كما يمكنكِ تحضير كريم مرطب لليدين والقدمين في المنزل عن طريق وصفات طبيعية

يجب العناية باليدين و القدَمين بـ طريقة جيدة و قبل وضع أي كريم أو ماسك لليدين لابد من القيام بالتقشير أولاً للحصول على أفضل النتائج من الكريّم المرطّب ،

لأن التقشير يقوم بإزالة خلايا الجِلد الميتة و يترك الجِلد نظيف و بالتالي تكون الأيدي و القدَمين أكثر تقبلاً للمرطب .

مقشر اليدين و القدمين

5.كريم مرطب بالسكر وعصير الليمون

اخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وزيت الزيتون

قومى بتدليك اليدين والقدمين برفق بحركات دائرية لمدة 5 دقائق

ثم اتركية 10 دقائق و اغسلي اليدين و القدَمين بالماء

6.كريم مرطب لليدين بالموز

اهرسي ثمرة من الموز جيداً حتى تصبح مثل قوام العجين

��عيها على اليدين و القدَمين و اتركيها لمدة 20 دقيقة

أزيلي الخليط بالماء

7.كريم مرطب لليدين بالصبار

من أقوى مرطبات لليد والقدم الجَافه والخشنة

قومى بتقسيم ثمرة الصبار إلي نصفين و عن طريق ملعقة استخرجي الجل

قومى بتوزيع جل الصبار على اليدين و القدمين

اتركيه 20 دقيقه ثم قومي بإزالته بالماء

ظهرت المقالة افضل كريم مرطب لليدين وما هي أهم أسباب جفاف اليدين وطريقة عمل المرطب في المنزل أولاً على بشرتكِ.

, https://bashritk.com/?p=993

[awesomearabmedicalpro]

19 نصائح حول كيفية التوقف عن السعال بما في ذلك السعال الليلي

ما الذي يسبب السعال؟

صورة لرجل يسعل مع التهابات في التنفس

ما هو السعال؟

السعال هو منعكس يساعد على تنظيف المسالك الهوائية من المهيجات. يتم تحفيز الأعصاب في الشعب الهوائية عن طريق المواد المسببة للحساسية والحالات الطبية والأدوية والمهيجات الأخرى ، مما يؤدي إلى طرد الهواء من الرئتين.

ما الذي يسبب السعال؟

هناك أسباب عديدة للسعال. تشمل الأسباب الشائعة للسعال ما يلي:

مسببات الحساسية

مهيجات

حالات طبيه

نزلة برد،

عدوى الجهاز التنفسي العلوي،

أنفلونزا،

التهاب رئوي،

السعال الديكي،

الربو،

مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ،

التهابات الجيوب الأنفية،

بالتنقيط الأنفي ،

التهاب الشعب الهوائية الحاد،

التهاب الشعب الهوائية المزمن،

توسع القصبات ،

انتفاخ الرئة ،

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ،

سرطان الرئة

فشل القلب.

الأدوية: مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات بيتا.

أ سعال جاف عادة ما يكون نتيجة

أ السعال الرطب غالبًا ما يكون بسبب فيروسات البرد أو الإنفلونزا ، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).

أ مستمر أو مزمن، السعال هو الذي يستمر لأكثر من 3 أسابيع وقد يكون سببه

هل السعال معدي؟

ليس كل السعال "معد". معرفة النوع من السعال لديك سيساعد في العثور على السبب الكامن (المعدية أو غير المعدية). أي من الأسباب التالية للسعال تعتقد أنها معدية؟

الحساسية

الخانق

التدخين السلبي

التنقيط بعد الأنف

إلتهاب الحلق

التهاب الحلق

اكتشف الظروف التي تسبب السعال المعدي »

19 علاجًا طبيعيًا ومنزليًا لعلاج السعال وتسكينه

بمجرد تشخيص سبب السعال لديك واستبعاد أي حالات طبية كامنة خطيرة تحتاج إلى علاج ، غالبًا ما يمكن علاج أعراض السعال أو علاجه بالعلاجات المنزلية. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي علاجات عشبية أو مكملات طبيعية حيث قد يتفاعل البعض مع الأدوية التي تتناولها.

حافظ على رطوبتك: اشرب الكثير من الماء إلى المخاط الرقيق.

استنشاق البخار: خذ حمامًا ساخنًا أو اغلي الماء واسكبه في وعاء ، وواجه الوعاء (ابق على الأقل قدمًا واحدة) ، وضع منشفة على الجزء الخلفي من رأسك لتشكيل خيمة واستنشق. توقف في أي وقت إذا شعرت بعدم الارتياح. ملاحظة: لا تفعل هذا إذا كان السعال بسبب الربو ، لأن البخار قد يجعل الأعراض أسوأ.

استخدم مرطبًا لتخفيف المخاط.

قطرات السعال أو معينات تهدئة الحلق المتهيج (لا تستخدم في الأطفال الصغار).

الغرغرة في المياه المالحة يزيل المخاط من ال��لق.

استخدم وسادة اضافية ل ارفع رأسك في الليل.

لا تدخن وتجنب التدخين السلبي.

تجنب المهيجات المستنشقة مثل الغبار والعطور والملوثات.

استخدم العسل. يمكن استخدامه بمفرده في البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد ، ويعمل كمثبط للسعال.

شاي الزنجبيل يهدئ التهاب الحلق.

زيت الأوكالبتوس: استخدمه في المرذاذ أو فركه على صدرك للمساعدة على تفتيت المخاط.

نعناع: غالبًا ما يتم تناوله كشاي ، فهو يساعد على تخفيف المخاط في الرئتين.

المنثول يوجد بشكل شائع في أقراص الاستحلاب ، ويمكن أن يهدئ السعال.

جذر عرق السوس بمثابة مقشع.

الدردار الزلق يكسو ويهدئ الحلق.

خل حمض التفاح (مخفف أو ممزوج بالعسل) يساعد المخاط الرقيق.

الكركم قد يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد إذا كان السعال ناتجًا عن الارتجاع المعدي المريئي.

حساء الدجاج قد يخفف من أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

شوكولاتة. ولأننا أنقذنا الأفضل لآخر … حفظ البعض شوكولاتة! قد يثبط الثيوبروميد ، ومكونات الشوكولاتة ، في الواقع نشاط الأعصاب المبهم الذي يسبب السعال.

سؤال

ما هو المرض المعروف باسم عدوى الجهاز التنفسي العلوي الفيروسي؟ انظر للاجابة

ما هي المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تعالج وتهدئ السعال؟

هناك عدد من أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية المتاحة لتهدئة أو علاج السعال. هناك نوعان رئيسيان من أدوية السعال ، 1) مثبطات السعال ، و 2) مقشعات. يمكن العثور عليها في شكل أقراص أو شراب السعال.

مثبطات السعال

مثبطات السعال ، وتسمى أيضًا مضادات السعال ، تمنع منعكس السعال لتخفيف السعال. من مثبطات السعال الشائعة OTC هي ديكستروميتورفان ، والتي يمكن العثور عليها في منتجات مثل

مقشعات

التوليفات (مثبطات السعال والبلغم)

غالبًا ما يتم العثور على Dextromethorphan و guaifenesin في المنتجات المركبة ، على سبيل المثال ، مع بعضهما البعض في Robitussin DM. قد يتم دمج هذه الأدوية أيضًا مع أدوية أخرى تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد الأخرى مثل مسكنات الألم أو مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين. إذا كانت أعراضك الرئيسية هي السعال ، فمن الأفضل عادةً تجنب المنتجات التي تحتوي على مضادات الهيستامين ، مثل ديفينهيدرامين (بينادريل) ، أو مزيلات الاحتقان ، مثل الإيفيدرين (سودافيد) لأن لها تأثير التجفيف ، مما يجعل المخاط أكثر سمكا ويصعب إزالته من المسالك الهوائية ، والتي يمكن أن تفاقم أعراض السعال.

أدوية أخرى للسعال بدون وصفة طبية

ما هي الأدوية الموصوفة لعلاج السعال؟

عندما يكون السعال حادًا ، قد لا تكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات المنزلية كافية لتخفيف الأعراض ، وقد تكون هناك حاجة إلى وصفات طبية.

الكوديين وغيرها دواء مخدرغالبا ما توصف بأنها مثبطات فعالة للسعال. في كثير من الأحيان يتم دمجها مع دكستروميثورفان القامع للسعال ، أو غوافينيسين مقشع.

إذا كان السعال بسبب السعال الديكي أو الالتهاب الرئوي البكتيري أو التهاب الشعب الهوائية المعقد أو التهاب الجيوب الأنفية ، مضادات حيوية مثل البنسلين ، السيفالوسبورين ، أو أزيثروميسين (زيثروماكس).

للسعال بسبب الحساسية ، مثل حمى القش ، استنشاقه الستيرويدات الأنفية قد توصف.

بالنسبة للتنقيط الأنفي الذي لا يستجيب للأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية ، يمكن أن تساعد أجهزة الاستنشاق الأنفية مثل بروميد الإبراتروبيوم (Atrovent).

إذا كان السعال ناتجًا عن الربو ، فإن الوصفات الطبية لموسعات الشعب الهوائية المستنشقة والستيرويدات المستنشقة تساعد على تقليل التهاب الشعب الهوائية. المدى القصير المنشطات عن طريق الفم، التي تساعد على تقليل الالتهاب ، توصف في بعض الأحيان لتخفيف السعال المزمن.

عندما يتسبب مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) في حدوث السعال ، فإن الأدوية التي قد تساعد في علاج الأعراض تشمل مثبطات مضخة البروتون (PPIs) ، على سبيل المثال

قد يقوم موفر الرعاية الأولية (PCP) الخاص بك مثل طبيب العائلة أو أخصائي الطب الباطني أو طبيب الأطفال بتشخيص السعال وعلاجه. إذا كان السعال شديدًا ، فقد يراك أخصائي طب الطوارئ في قسم الطوارئ في المستشفى.

قد تتم إحالة الأشخاص الذين يعانون من السعال المزمن أو المستمر إلى أخصائيين مختلفين اعتمادًا على السبب الأساسي.

إذا كنت تعاني من الحساسية ، فقد تتم إحالتك إلى أخصائي الحساسية. إذا كان السعال ناتجًا عن اضطراب الارتجاع المعدي المريئي (GERD) فقد تتم إحالتك إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، المتخصص في أمراض الجهاز الهضمي.

إذا كنت مصابًا بأمراض الرئة ، فقد تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض الرئة ، وهو متخصص في أمراض الرئة يعالج أمراض الشعب الهوائية.

إذا كان السعال لديك ناتجًا عن ��الة قلبية أساسية ، فستتم إحالتك إلى طبيب قلب متخصص في أمراض القلب والدورة الدموية.

عرض الشرائح

البرد والإنفلونزا: إيجاد الراحة للسعال انظر عرض الشرائح

كيف يمكنك التخلص من السعال الليلي؟

ستتفاقم أعراض السعال عدة مرات في الليل. قد يكون هذا بسبب التنقيط الأنفي (من البرد أو التهاب الشعب الهوائية أو الحساسية) أو حمض المعدة الذي يعود إلى الحلق من الارتجاع الحمضي. هناك بعض الاستراتيجيات والعلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها للمساعدة في تخفيف السعال الليلي:

استخدم وسائد إضافية للتنقيط الأنفي أو إذا كان لديك ارتجاع حمضي لدعم رأس سريرك. عندما تستلقي ، يتسبب المخاط أو الارتجاع الحمضي في تهيج حلقك. رفع رأسك يسمح لها بالتصريف.

خذ حمامًا ساخنًا قبل النوم (ملاحظة: إذا كان السعال بسبب الربو ، فقد يجعل البخار أسوأ).

استخدم مرطبًا. يمكن أن يساعد الهواء الرطب في تخفيف السعال. ومع ذلك ، إذا كان السعال ناتجًا عن الحساسية مثل عث الغبار أو العفن ، الذي يزدهر في الهواء الرطب ، فاحرص على عدم جعل الغرفة رطبة جدًا.

حافظ على نظافة فراشك. إذا كان السعال بسبب الحساسية ، فمن المهم التأكد من أن عث الغبار ليس لديه مكان للنوم أيضًا. اغسل كل الفراش أسبوعيًا على الأقل في الماء الساخن ، وجففه في المجفف ، وليس حبل الغسيل.

شرب الشاي منزوع الكافيين مع العسل قبل النوم. دفء الشاي سوف يهدئ التهاب الحلق ويساعد السائل في إفرازات رقيقة. قد يهدئ الشاي العشبي مع الزنجبيل أو النعناع أو جذر عرق السوس السعال.

استخدم فرك بخار مثل المنثول للمساعدة في فتح الممرات الهوائية.

حافظ على كل ما تحتاجه بالقرب من سريرك. إذا كنت مصابًا بالسعال ، فتأكد من الاحتفاظ بدواء السعال ، أو أقراص الاستحلاب ، أو كوب من الماء ، أو أي شيء آخر يساعدك ، على المنضدة الخاصة بك للتخفيف الفوري.

لا تدخن.

تجنب استخدام العطور أو بخاخات الهواء أو المهيجات الأخرى في غرفة النوم.

جرب أدوية السعال (OTC) التي تحتوي على مثبطات السعال (التي تمنع منعكس السعال) أو مقشعات (التي تخفف المخاط). اطلب من طبيبك أو الصيدلي توصية.

الإشتراك إلى النشرة الصحية العامة لـ MedicineNet

بالنقر على "إرسال" ، أوافق على شروط وأحكام MedicineNet وسياسة الخصوصية وأدرك أنه يمكنني إلغاء الاشتراك في اشتراكات MedicineNet في أي وقت.

متى يجب عليك زيارة طبيب للسعال؟

غالبًا ما لا يكون السعال خطيرًا ، ولكن في بعض المواقف يجب عليك زيارة الطبيب وعدم محاولة علاج السعال بنفسك. إذا كنت تعاني من السعال والأعراض ال��الية ، فاستشر طبيبك:

قد تشير هذه العلامات والأعراض بالإضافة إلى السعال إلى حالة أكثر خطورة تحتاج إلى علاج من قبل الطبيب.

من عند

الحلول الصحية من الرعاة

تمت المراجعة طبياً على 4/14/2020

المراجع

سعال مزمن. Medscape. محدث: ديسمبر 05 ، 2018.

"هذا السعال المزعج". منشورات هارفارد الصحية. محدث: فبراير 07 ، 2019.

د / منيغيتي. عدوى الجهاز التنفسي العلوي. Medscape. محدث: 21 يونيو 2018.

"السعال المستمر يذوب مع الشوكولاتة." عالم جديد. محدث: 22 نوفمبر 2004.

"سعال." NIH. 2020.

"جذر عرق السوس." NIH. سبتمبر 2016.

"شجرة الكينا الإصدار 2.0 (Rose Gum). "FDA. تم التحديث: 19 كانون الأول (ديسمبر) 2017.

"زلق الدردار". وزارة الزراعة الأمريكية.

علم يوميا. "دراسة جديدة تدعم حساء الدجاج كعلاج بارد." 19 أكتوبر 2000.

Source link

from WordPress https://ift.tt/34ApdYG via IFTTT

[semnatv2]

وصفه افضل من ماسكرا لتطويل الرموش طريقة تطويل رموش وتكثيفها بالفازلين منتج سحري لتطويل الرموش

وصفه افضل من ماسكرا لتطويل الرموش طريقة تطويل رموش وتكثيفها بالفازلين منتج سحري لتطويل الرموش

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[ghadidihnak2]

التغذية العلاجية

ماذا تعني التغذية العلاجية ؟

تعرف التغذية العلاجية بأنها نظام غذائي يتم فيه تحديد الأطعمة والمواد الغذائية التي سيتم تناولها، والتي تعد جزءً من علاج حالات معينة يتم وصفها من قبل الطبيب. كما توصف التغذية العلاجية على أنها نظام غذائي صحي يتم تعديله على حسب حاجة الفرد مثل حاجته لبعض الأطعمة وحساسيته من أطعمه أخرى، ومدى حاجته لبعض العناصر الغذائية أو مدى صلابة الأطعمة حسب الحالة الصحية للمريض.

 فتناول الغذاء الصحي يكون وسيلة علاجية للجسم فمن خلاله يمكن الحصول على أقصى استفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة المختلفة والتغلب على أي مشكلات صحية، وأيضاً الوقاية منها في كثير من الأحيان . 

ويعتبر العلاج بالتغذية الطبية هو بمثابة منهج علاجي يتم تحديده لمعالجة بعض الأمراض الطبية وأيضاً تقليل الأعراض المتصلة بها. ويرتكز هذا النظام الغذائي على بعض الفحوصات الطبية التي تقدم للمريض وتاريخ النظام الغذائي له. وأيضاً التاريخ الطبي والنفسي والإجتماعي للمريض. 

أهمية التغذية العلاجية لصحة جيدة :

إن التغذية العلاجية السليمة وإتباع نظام غذائي صحي تم تخطيطه ووصفه من قبل الطبيب المختص تهدف دائماً إلى جسم سليم خالي من أي أمراض،  وقد تم الإهتمام بهذا القسم نتيجة الأمراض التي يكون الغذاء هو أحد أسبابها، كما نلاحظ أنه في البلاد النامية وأيضاً الفقيرة التي يكون اعتمادها على أنواع محددة من الأغذية يصاب الأفراد بها ببعض الأمراض الخطيرة مثل الأنيميا وفقر الدم، باقي المناطق التي يتم استخدام الأسمدة الكيميائية الخطيرة في الأراضي الزراعية بها تكون أحد الأسباب وراء إصابة الناس بأمراض مختلفة، ومن أهمها السرطانات . كما أن نقص البروتين الحاد في الجسم يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض وخصوصاً عند الأطفال مثل مرض الكواشيوركر، والذي يؤدي أحياناً إلى الوفاة. و نقص الفيتامينات يتسبب في الإصابة بالكساح، البلاجرا، الاسقربوط، البري برى. أما نقص بعض أنواع المعادن في الجسم مثل معدن الحديد يؤدي إلى إصابته بأمراض الأنيميا وفقر الدم و الدراق، بالإضافة إلى أن  سوء التغذية وتناول الوجبات الدسمة التي لا يستطيع الجسم حرقها بالكامل يؤدي الى الإصابة بالسمنة المفرطة بالإضافة إلى العديد من المشاكل الصحية وأيضاً الجسمية.

أمثلة على التغذية العلاجية :

يمكن تعريف التغذية العلاجية على أنها عدة تعديلات يجريها اختصاصي التغذية على النظام الغذائي لتكون مناسبة مع حالة معينة وهناك أمثلة على هذه التعديلات ومنها.

التعديل على كمية البروتين :

فالحمية التي تكون غنية بالبروتين يتم وصفها في حالات سوء التغذية وتشمع الكبد، ولكن في المقابل الحمية التي تكون قليلة البروتين هي ضرورية جداً في حالات إلتهاب الكلى. 

 التعديل على كمية الكربوهيدرات :

و هي حمية غذائية تكون غنيه بالكربوهيدرات و مناسبة جداً لأمراض الكبد وبعض الحالات قبل تعرضها لإجراء العمليات  الجراحية وفي المقابل الحمية التي تكون منخفضة الكربوهيدرات هي حمية ضرورية جداً لعلاج مرضى السكري. 

التعديل على كمية الدهون :

تستخدم الحمية الغذائية عالية الدهون في حالات نقص التغذية الحاده والحمية الغذائية قليلة الدهون و في حالات مرضى الكبد والقلب والسمنة. 

التعديل علي محتوى الألياف :

حيث أن الحمية التي يكون محتواها من الألياف كبير تكون مفيدة جدا لعلاج الإمساك، والحمية التي تكون نسبة الألياف بها قليلة فهي تعالج الإسهال والقرحة. 

التعديل علي عدد السعرات الحرارية :

فالأطعمة التي تتميز بأنها عالية السعرات الحرارية تكون ضرورية جداً في علاج حالات الإصابة بالحمى، فرط نشاط الغدة الدرقية، لكن الحمية منخفضة السعرات الحرارية فهي تعالج أمراض القلب والسمنة.

التعديل علي المحتوى الغذائي من المعادن :

النظام الغذائي الذي يكون غنياً بالكالسيوم يكون ضروري جداً لعلاج مرض الكساح وهشاشة العظام، وفي المقابل يكون النظام الغذائي قليل الكالسيوم مفيد لعلاج مرضى حصى  الكلى، كما يكون مفيد جداً أيضاً في علاج أمراض الكلى وفشل القلب و إرتفاع ضغط الدم.

وأيضاً من أمثلة الأنظمة الغذائية العلاجية مايلي ..

الحميه الخالية من الجلوتين.

حمية مرضى الكلى. 

الحمية منخفضة الدسم. 

حمية السوائل. 

الحمية قليلة الأملاح . 

ومع مرور الوقت قد يقوم الطبيب بتغيير الحمية العلاجية للشخص المريض وذلك بناء على مدى استجابته و تحسن حالته الصحية. وقد تكون هذه الحمية مؤقته وأحياناً تكون العكس فقد تصبح نظاماً غذائياً دائماً يتم الإلتزام به للتمتع بحياة صحية .

أنواع التغذية العلاجية :

تعتبر التغذية العلاجية هي وصفات طبيه يوصي بها طبيب مختص بعد تشخيص الحالة ويخطط لها اختصاصي التغذية بإعتبارها برنامج غذائي صحي ومن ضمن هذه البرامج ما يلي..

حمية السكري :

وتعرف بأنها نظام غذائي علاجي هدفه هو التحكم في كمية الطعام المستهلكة من قبل مرضى السكري، وبصفه خاصة الأطعمة التي تؤثر بشكل كبير على نسبة السكر في الدم وذلك للمساعدة على التحكم بها دائماً في المستوى الطبيعي، ويهدف هذا النظام أيضاً إلى  تعزيز الوزن الصحي وبالتالي تحديد قدرة الجسم على التحكم بمستوى السكر في الدم.

حمية داش DASH :

وتعرف هذه الحمية بأنها نظام غذائي علاجي يعمل على وقف إرتفاع ضغط الدم ومن ثم السيطرة عليه، هذا النظام الغذائي يشجع على تناول الأطعمة التي بها كميات كبيرة من الألياف، الكالسيوم، البوتاسيوم، وأيضاً المغنيسيوم للمساهمة في خفض ضغط الدم وتوصى هذه الحمية أيضاً بالتقليل من الصوديوم المستهلك إلى 1500 ملغ غرام يومياً، وقد أثبتت حمية داش فعاليتها للأشخاص الذين يودون إنقاص أوزانهم وحمايتهم من مرض السكري من النوع الثاني، ولذلك تعتبر حمية داش حمية صحية شاملة تتضمن كميات كبيرة من الخضروات والفواكه والحبوب بالإضافة إلى أنها مصدر للبروتين قليل الدسم ومنتجات الألبان قليلة الدسم وأيضاً المكسرات والبقوليات.

الحمية بتغيير العادات الغذائية :

وتعتبر هذه الحمية بأنها تغذية علاجية  يقوم وصفها من خلال الأطباء للمساعدة على خفض نسبة و مستويات الكوليسترول في الدم، أيضاً تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب كما يستخدم في علاج مرض الشريان التاجي ومرض السكري، وينصح في هذا النظام بتقليل تناول الدهون المشبعة إلى أقل من سبعة في المائة من إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة بشكل يومي، أيضاً تقليل تناول الكوليسترول إلى أقل من 200 ملغم يوميا. لكنه يشجع على تناول الألياف القابلة للذوبان من 10 إلى 25 جرام و غرامين من مشتقات الستيرول النباتية .

الحمية بتغيير العادات الغذائية :

يتم وضع وجباه الحمية العلاجية لتساعد على تحسين احتياجات الفرد من العناصر الغذائية، أيضا لتعالج الكثير من الأمراض والاضطرابات أو من أجل تحسين القدرة على تناول الأطعمة والحميه التي يقوم الطبيب بوصفها لتكون أحد أجزاء العلاج الذي يقوم الفرد باتباعه للتخلص من أعراض المرض أو التقليل منها، كما تستخدم لتحافظ على نمط حياة صحي خالي من الأمراض وتحسين الصحة العامة. 

فمثلا مرضى غسيل الكلى يقومون بإتباع حمية تغذائية علاجية للوصول إلى أعلى حد من التحسن المرجو من عملية الغسيل الكلوي، وتهتم حمية التغذية العلاجية جيداً بالمتطلبات الغذائية للمرضى والتي غالباً ما يتم وصفها من خلال الطبيب المشرف على العلاج وتكون أهدافها كالاتي:

حل أي مشكلات يعاني منها المصاب تتعلق بالنقص في العناصر الغذائية والمحافظة دائماً على صحته الغذائية بحالة جيدة . 

وضع نظام غذائي يقوم بمراعاة العادات الغذائية للمصاب و يلبي احتياجاته. 

شرح الحالة الصحية الغذائية للمصاب وتثقيفه بكل ما يتعلق بها و أهمية الإلتزام بالنظام الغذائي الموصوف. 

لا يكون النظام الغذائي علاج في حالات كثيرة لكنه يكون مكملاً مع العلاج الطبي أو التدخل الجراحي ليزيد من فعالية العلاج. 

المراجع :

مصدر 1:

مصدر2:

مصدر3:

The post التغذية العلاجية appeared first on غذي ذهنك.

from WordPress https://ift.tt/34todFR via IFTTT

[arabviral-blog]

وصفات طبيعية لإزالة النمش

وصفات طبيعية لإزالة النمش

وصفات طبيعية لإزالة النمش ، يتعرض كثير من الناس الى ظهور بعض النمش علي بشرتهم وخاصة  أصحاب البشرة البيضاء وكذلك الشقراء وتظهر على  شكل بقع بنيه اللون وذلك ناتج من عدة اسباب تعرض الشخص لفترات كبيرة لأشعة الشمس أو ��تيجة العامل الوراثي أو انخفاض مستوى الفيتامينات في الجسم ويوجد العديد من الوصفات والطرق التي يمكن بها ازاله النمش منها وصفات طبيه التي تعالج تصبغات الوجه، ومنها  وصفات طبيعية لإزالة…

[chatvoice]

كيف اخفي مسامات وجهي

كيف اخفي مسامات وجهي

[ad_1]

المسامات الواسعه في الوجه تجعل الامر مزعجا جدا من حيث الجمال و يضا بسبب تراكم البثور السوداء و البيضاء وهناك طرق طبيه تجعل المسامات اصغر كما انه هناك طرق و وصفات الجدات التي قد تساعد . هنا على مجلة رجيم سنتطرق لكل هذا ..بداه من تعريف المسمات حتى نصلها لطرق علاجه و اخفائها. . تعريف …

مجلة رجيم كيف اخفي مسامات وجهي

[ad_2]

[semnatv2]

بالون المعدة المميزات و التكلفة مع ا.د أحمد السبكي | الطبيب

بالون المعدة المميزات و التكلفة مع ا.د أحمد السبكي | الطبيب

بالون المعدة المميزات و التكلفة مع ا.د أحمد السبكي | الطبيب اشترك فى المحور| http://bit.ly/1t24KkE Observe Us| https://www.fb.com/MehwartvChannel

Twitter| https://twitter.com/MehwartvChannel

Web site| http://www.elmehwartv.com

Google+| https://plus.google.com/+MehwartvChannel 14553 93 قناة المحور,الطبيب,مروة ميمي,نور الصواف,اسال طبيبك,اسال استشير,طبيبك الخاص,معلمومات طبيه,ثقف نفسك,نصائح هامه,بالون…

[semnatv2]

وصفات للكلف ستجعل بشرتك اصفى من الحليب تعالج البقع البنية والكلف مهما كان عميق سيختفي

وصفات للكلف ستجعل بشرتك اصفى من الحليب تعالج البقع البنية والكلف مهما كان عميق سيختفي

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[semnatv2]

وصفات بديلة كيراتين لترطيب وتنعيم الشعر الجاف وفرد الشعر الخشن - النتيجة مذهلة شعر حريري انسيابي!!

وصفات بديلة كيراتين لترطيب وتنعيم الشعر الجاف وفرد الشعر الخشن – النتيجة مذهلة شعر حريري انسيابي!!

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[semnatv2]

هذه انجح وصفه لتبيض الوجه بسرعه خياليه وتفتيح البشره من اول استعمال لن تحتاجي وصفات تبييض بعدها

هذه انجح وصفه لتبيض الوجه بسرعه خياليه وتفتيح البشره من اول استعمال لن تحتاجي وصفات تبييض بعدها

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[semnatv2]

أاتحداكي ان لم تصبحي بيضاء بياض خارق رباني أسرع وصفات التبيض في دقائق للعرائس والمتزوجات

أاتحداكي ان لم تصبحي بيضاء بياض خارق رباني أسرع وصفات التبيض في دقائق للعرائس والمتزوجات

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[semnatv2]

اسرع وصفات لتطويل الاظافر ضعيها3 ايام ولن تصدقي ستبهرك النتيجة اظافر طويلة وقوية مضمونة % 100

اسرع وصفات لتطويل الاظافر ضعيها3 ايام ولن تصدقي ستبهرك النتيجة اظافر طويلة وقوية مضمونة % 100

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[semnatv2]

وصفة من اشهر وصفات لتكثيف الحواجب و ترتيبها طبيعيا بعدها لن تحتاجي لرسمها لحواجب كثيفة مرتبة

وصفة من اشهر وصفات لتكثيف الحواجب و ترتيبها طبيعيا بعدها لن تحتاجي لرسمها لحواجب كثيفة مرتبة

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[semnatv2]

خلطة لتطويل الاظافر و تقويتها بسرعة خياليه وصفة تطويل الاظافر بالليمون من انجح وصفات لتطويل الاظافر

خلطة لتطويل الاظافر و تقويتها بسرعة خياليه وصفة تطويل الاظافر بالليمون من انجح وصفات لتطويل الاظافر

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[semnatv2]

علاج ترهلات بابسط وصفات عالم سهام تخلصي من الترهل نهائيا !جربي و احكمي بنفسك

علاج ترهلات بابسط وصفات عالم سهام تخلصي من الترهل نهائيا !جربي و احكمي بنفسك

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دليل التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…