#نوشیدنی

[adishastore]

[fatemeh7997]

فروش ویژه انواع یخچال نوشابه و نوشیدنی به صورت تک درب و دو درب در ابعاد 60، 70 و 120 سانتی با ارتفاع 2 متری طبقات با قابلیت جا به جایی و تنظیم ارتفاع دارای استیکر های سفارشی مجهز به بهترین کمپرسور های موجود در بازار با کیفیت ساخت بالا و قیمت مناسب https://narniasarma.ir/product/47/%DB%8C%D8%AE%DA%86%D8%A7%D9%84-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C

[falateghareh]

New Post has been published on بخش آشامیدنی فلات قاره

مطلب جدید انتشار یافت در https://falateghareh.com/fa/%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85%db%8c/

نوشیدنی های رژیمی 

نوشیدنی های رژیمی

نوشیدنی های رژیمی

Diet Drinks، نوشیدنی های رژیمی  همچنین به عنوان نوشیدنی های بدون شکر، صفر کالری،

کم کالری، صفر قند یا صفر به بازار عرضه می شوند.

Diet Drinks: به طور کلی نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی بدون شکر با کالری کم یا بدون کالری هستند.

این نوشیدنی ها برای بیماران دیابتی و سایر افرادی که می خواهند مصرف قند و یا کالری خود را کاهش دهند، به بازار عرضه می شوند.

تاریخ

اگرچه شیرین کننده های مصنوعی از زمان کشف ساکارین در سال 1878 شناخته شده بودند،

عصر نوشیدنی های رژیمی با راه اندازی (La Casera) در سال 1949 در مادرید، اسپانیا با استفاده از سیکلامات به طور جدی آغاز شد.

در سال 1958، Royal Crown Cola، نوشیدنی رژیمی شیرین شده با سیکلامات و ساکارین خود را معرفی کرد.

پس از آزمایشات بسیار موفق در شیکاگو و کارولینای شمالی، RC شروع به بازاریابی Diet Rite، در سراسر کشور برای عموم مردم در سال 1962 کرد.

این نوشابه به زودی به چهارمین نوشابه پرفروش در ایالات متحده تبدیل شد.

سال بعد شرکت کوکاکولا و پپسی به بازار نوشابه های رژیمی پیوستند.

کوکاکولا در سال 1966 فرسکا را اضافه کرد.

در سال 1969، یک آزمایش در دانشگاه ویسکانسین-مدیسون نشان داد که ترکیبی از سیکلامات باعث سرطان مثانه در موش های آزمایشگاهی می شود.

بلافاصله  FDA، در سال 1970، ممنوعیت سیکلامات را در محصولات غذایی و نوشیدنی ها اعلام کرد.

نوشابه های رژیمی به سرعت تنها با ساکارین اصلاح شدند اما سهم بازار نوشابه های رژیمی به سرعت از 20 ٪ به 3 ٪ کاهش یافت.

مطالعات بیشتر در دهه 1980، ساکارین را به سرطان نیز مرتبط کرد، اکثر تولید کنندگان در سال 1983 به آسپارتام تغییر کردند.

در اواخر دهه 1990 پس از مطالعات جدید مشخص شد که ساکارین عامل مهمی در خطر سرطان نیست.

شیرین کننده ها

چندین شیرین کننده مختلف برای جایگزینی شکر در نوشیدنی های رژیمی کم کالری استفاده می شود.

ترکیبات اصلی در سراسر جهان آسپارتام، ساکارین، سوکرالوز، سیکلامات و استویا هستند.

بیشتر شیرین کننده ها طعم خاصی دارند که اغلب به عنوان (تلخ bitter یا فلزی metallic) توصیف می شوند.

آسپارتام

آسپارتام که معمولا با نام تجاری (NutraSweet) شناخته می شود، یکی از رایج ترین شیرین کننده های مصنوعی است.

امروزه، در ایالات متحده، (Diet Drinks) تقریبا مترادف با استفاده از آسپارتام در نوشیدنی ها است.

سیکلامات

در سال 1970، سازمان غذا و دارو (FDA) سیکلامات را در ایالات متحده

بر اساس نتایج یک مطالعه که نشان داد که باعث سرطان مثانه در موش ها در ترکیب با ساکارین شده است، ممنوع کرد.

این اثر بعدا مشخص شد که مخصوص جوندگان است.

با این وجود، سیکلامات در ایالات متحده ممنوع است.

نگرانی های بهداشتی

بسیاری از مصرف کنندگان نگران اثرات احتمالی جایگزین های شکر و مصرف بیش از حد کافئین بر سلامتی هستند.

متخصصان به این نتیجه رسیده اند که استفاده متوسط از شیرین کننده های غیر مغذی

به عنوان جایگزینی ایمن برای قندها می تواند به محدود کردن مصرف انرژی و کمک به مدیریت قند خون و وزن کمک کند.

[boldlyjovialblizzard]

!نکاتی برای بعد از جرم گیری دندان که نمی دانید

با خوردن مواد غذایی در طول زمان، پلاک ها و باکتری هایی روی دندان تا زیر لثه تجمع می کنند. اگرچه حجم کم این باکتری ها خطرناک نیست ولی در طولانی مدت زیاد شدن آن ها می تواند باعث بروز بیماری های لثه و مشکلات دندان نظیر پوسیدگی شود. برای پیشگیری از این موضوع ابتدا باید بهداشت دهان و دندان را با مسواک زدن و کشیدن نخ دندان رعایت کرد. در مرحله ای که حجم این پلاک ها زیاد شده باشد، نیاز به جرم گیری دندان است. این روش به شیوه ای عمیق به حذف پلاک های مضر روی دندان و زیر لثه منجر می شود. با این حال برای این که درمانی موثر داشته باشید، بهتر است نکاتی را بعد از انجام جرم گیری دندان رعایت کنید. در این مقاله به بیان این نکات خواهیم پرداخت.

بعد از جرم گیری دندان چه مشکلاتی خواهید داشت؟

بعد از این که جرم گیری دندان به پایان رسید ممکن است با مشکلاتی از قبیل درد و ناراحتی، حساسیت دندان و خونریزی مواجه شوید. علت این موضوع آن است که جرم گیری دندان نسبت به یک تمیزکاری ساده، تهاجمی تر است. با این وجود انتظار داشتن یک دوره نقاهت برای بهبودی دندان ها و لثه طبیعی است.

بعد از این که اثر داروی بیهوشی از بین رفت، احساس درد خواهید کرئر. زمانی که مسواک می زنید شاید این درد بیشتر هم شود. بیشتر شدن حساسیت دندان ها نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که ممکن است بعد از جرم گیری دندان تجربه کنید. این حساسیت به دما و مواد غذایی سرد و گرم خواهد بود و بعد از مدتی برطرف خواهد شد. علاوه بر این از آنجایی که در این نوع عمل زیر لثه ها نیز تمیز می شود، لثه ها ممکن  است تحریک شوند و برای چند روز در طی مسواک زدن خونریزی صورت بگیرد.

برخی به اشتباه تصور می کنند که جرم گیری به دندان آسیب می زند یا آن را خراب می کند. باید بدانید که اگر جرم گیری به صورت اصولی و درست انجام شود هیچ آسیبی برای دندان به همراه نخواهد داشت. برای انجام جرم گیری دندان، از ابزارهای تخصصی دندان پ��شکی استفاده می شود و اگر دندانپزشکی که به آن مراجعه کرده اید در این امر تجربه داشته باشد، باج کمترین خطری روبه رو نخواهید شد.

آیا دوره بعد از جرم گیری دندان منع غذایی دارد؟

همانطور که بالاتر اشاره کردیم، بعد از جرم گیری، دندان ها حساس تر می شوند و مدت زمانی طول می کشد تا به حالت عادی برگردند. در این دوران، خوردن برخی مواد خوراکی روند بهبودی را کند خواهد کرد. به همین خاطر بهتر است این مواد غذایی را تا چند روز بعد از جرم گیری دندان مصرف نکنید. میوه های اسیدی مانند پرتقال، غذاهای سفت، آجیل و مواد غذایی مشابه از این دست هستند.

از طرفی، غذاهای نرم مانند پوره سیب زمینی، موز، ماست و...، انواع سوپ ها و تخم مرغ آب پز بعد از جرم گیری توصیه می شود. سعی کنید در این دوران آب بیشتر بنوشید و از نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید. دندانپزشک بعد از جرم گیری به شما توصیه خواهد کرد که تا چند ساعت چیزی نخورید.

چرا انجام دادن جرم گیری دندان مهم است؟

اهمیت انجام جرم گیری دندان آنقدر بالا است که دندانپزشک ها توصیه می کنند هر 1 تا 6 سال نسبت به این کار اقدام کنید. وجود جرم یا همان پلاک روی دندان در طولانی مدت می تواند مشکلات مختلفی برای دندان ها و لثه به وجود بیاورد. از طرفی، پلاکی که روی دندان ایجاد شده و جای خود را محکم کرده، با استفاده از مسواک یا دهانشویه از بین نخواهد رفت و برای از بین بردن آن حتما باید از دندانپزشک کمک بگیرید.

آیا لق شدن دندان بعد از جرم گیری طبیعی است؟

در برخی موارد نادر، لق شدن دندان بعد از جرم گیری دیده می شود. اگر جرم گیری به صورت اصولی و توسط یک متخصص انجام شود، باعث تحرک دندان نخواهد شد. در نتیجه این یک اتفاق طبیعی نیست و اگر بیمار با آن روبه رو شد باید حتما به دندان پزشک خود مراجعه کند و او را در جریان قرار دهد چرا که این ممکن است نشانه ای از یک مشکل وخیم تر در دهان و دندان باشد.

مراقبت های بعد از جرم گیری دندان

برای این که مشکلات بعد از جرم گیری دندان را به حداقل برسانید و هرچه زودتر از آن ها خلاص شوید راهکار هایی وجود دارد. این راهکار ها شامل رعایت کردن موارد زیادی هنگام مسواک زدن، نخ دندان کشیدن، انتخاب خمیر دندان و... می شود. در ادامه به بررسی این موارد خواهیم پرداخت.

مسواک زدن

برای مسواک زدن بعد از جرم گیری، از یک مسواک نرم استفاده کنید و با ایجاد حرکات دایره ای ملایم روی دندان ها آن ها را تمیز کنید. تا زمانی که خونریزی های حین مسواک زدن متوقف نشده است نباید محکم مسواک بزنید بلکه باید این کار را با صبر و حوصله زیادی انجام دهید.

نخ دندان کشیدن

بهتر است روزانه حداقل دو بار از نخ دندان استفاده کنید تا اگر پلاک گیر افتاده ای لای دندانتان باقی مانده است از میان برداشته شود. شاید بعد از جرم گیری حین دندان کشیدن احساس راحتی نداشته باشید ولی بعد از مدتی این روند عادی خواهد شد.

انتخاب خمیر دندان

از آن جایی که ممکن است بعد از جرم گیری حساسیت دندان بیشتر شود، توصیه بر این است که در این مدت از خمیردندان های ضد حساسیت استفاده کنید. وجود ترکیبات پییرو فسفات و فلوراید در خمیر دندان، آن را به یک انتخاب عالی تبدیل خواهد کرد.

دهانشویه بعد از جرم گیری

استفاده از دهانشویه جزو موارد ضروری بعد از جرم گیری نیست، با این حال اگر صلاح بداند برایتان دهانشویه با خاصیت ضد میک��وبی تجویز خواهد کرد. علاوه بر این با مشورت با دندانپزشک می توانید از دهانشویه های فاقد الکل که لثه و دندان را تحریک نمی کنند، بهره ببرید.

شستشوی دهان با آب نمک

شستشوی دهان با آب نمک یکی از راه هایی است که برای تسکین ناراحتی های لثه و تحریک های بعد از جرم گیری دندان به کار می رود. برای این کار بهتر است از آب گرم یا ولرم استفاده کنید.

عدم مصرف دخانیات

مصرف دخانیات یکی از مهم ترین عوامل شکل گیری جرم روی دندان هاست، علاوه بر این که ضرر آن برای دندان ها موضوعی اثبات شده است. سعی کنید بعد از جرم گیری دندان از مصرف دخانیات پرهیز کنید تا علاوه بر کند نشدن روند بهبودی، احتمال ابتلا به التهابات لثه نیز کاهش پیدا کند. عدم مصرف دخانیات تا 72 ساعت بعد از جرم گیری دندان ضروری است.

مصرف آنتی بیوتیک

اگر دندان پزشک بعد از جرم گیری برایتان آنتی بیوتیک تجویز کرد، حتما مصرف آن را دقیقا دنبال کنید. در صورتی که دکتر تجویز آنتی بیوتیک را لازم ندانسته، از مصرف خودسرانه آن خودداری کنید.

سخن پایانی

در این مطلب به بیان مهم ترین نکات پس از جرم گیری پرداختیم. اما نکته ای که گفتن آن بیش از هر نکته دیگری ضروری می باشد، این است که برای انجام عمل جرم گیری حتما یک دندانپزشک حاذق و متخصص را انتخاب کنید. حرفه ای بودن یک دندانپزشک تاثیر زیادی در کیفیت، زمان و دوام جرم گیری که انجام می دهید دارد.

توضیحات متا

جرم گیری دندان یکی از روش های رایج برای از بین بردن پلاک ها و باکتری های میان دندان هاست که برای گرفتن بهترین نتیجه از آن، رعایت برخی نکات ضروری است.

[shirinitaa]

درباره شیرینی تا

مجله آنلاین شیرینی تا، با رویکردی متفاوت و منحصر به فرد، اولین مجله آنلاین در حوزه صنعت شیرینی، شکلات، آبنبات، بستنی، نوشیدنی و دسرها است که با توجه به رونق این صنعت در کشور، توسط گروهی خلاق، هدفمند و دغدغه مند راه اندازی شد. مجله آنلاین شیرینی تا، با هدف معرفی محصولات، شرکت ها، داستان شکل گیری برندهای معتبر این حوزه و آشنایی علاقمندان با انبوه محصولات و خدمات کیفی در این حوزه شکل گرفت.

بر این باوریم صنعت شیرینی و شکلات در کشور ما در حال توسعه روز افزون است و این توسعه دارای ابعاد مختلفی است، بازار هشتاد میلیونی داخلی و بازار 120 میلیونی فارسی زبانان جهان، فرصت بسیار مغتنمی است که باید در آن حرفه ای تر وارد شد تا سهم بازار مناسبی را به دست آورد.

امروز اگر از مردم راجع به برندهای این حوزه سئوال شود، شاید بسیاری بیش از دو یا سه برند را نتوانند نام ببرند، این در حالی است که شرکت ها، اشخاص و مجموعه های موفقی در این حوزه مشغول به تولید، آموزش، توسعه و نوآوری هستند، تلاش شیرینی تا آن است که برندها، افراد موفق، مراکز آموزش، محصولات و خدمات گسترده این کلان صنعت دوست داشتنی را به علاقمندان معرفی نماید.

امیدواریم در ماه های پیش رو و پس از توسعه کامل این پلتفرم در زبان فارسی برای تسهیل فرایند صادرات محصولات ایرانی به سرتاسر جهان، نسخه های انگلیسی و عربی شیرینی تا را نیز راه اندازی نمائیم تا شاهد توسعه بازار محصولات و خدمات برندهای معتبر ایرانی باشیم

مطالب پیشنهادی برای شما :)

طرز تهیه لاته

طرز تهیه تیرامیسو +تاریخچه تیرامیسو

[sayron]

ویدا (۳)

ویدا قوانین متعددی رو برای زندگی ما تبیین کرده. قوانینی که پشم برای کسی نمیذاره. یکی از اونا اینه که من هر روز باید بدن عضلانی و دم کرده ی ویدا رو بعد از ورزش ماساژ بدم. ویدا منو واسه این کار کلاس فرستاده. هر بار ماساژ دادن بدن ویدا بیش از یکساعت طول میکشه. در این مدت من کاملا در اختیار ویدا هستم و گاهی که با ماساژ حشرش میزنه بالا باید کصشم انقدر بلیسم تا ارضا بشه. اوایل خب با دیدن بدن زیبا و عضلانی ویدا کیرم بلند میشد و اون کبرمو میخورد و ارضام میکرد اما چند ماه پیش اون حلقه حکمرانیش رو تنگ تر کرد و بهم گفت اگه کیرم راست بشه موقع ماساژ منو از کیر و خایه هام اویزون میکنه. چندبار اول نمیتونستم جلوی خودمو بگیرم. ویدا عصبانی میشد، میخواست واقعا این کارو باهام بکنه. کیر و خایه هامو میگرفت و بلندم میکرد. من با گریه و اشک جیغ میزدم و گریه میکردم و التماس میکردم تا ولم بکنه. آخرش وبدا برام یه قفل آلت خرید و بیشتر وقتا آلت منو توی خونه قفل میکنه، مخصوصا موقع ماساژ. من اوایل خیلی درد میکشیدم و ویدا با نگاه تحقیرآمیز و خنده هاش منو نگاه میکرد اما جدیدا دیگه بهش عادت کردم. یکی دیگه از قوانین ویدا اینه که من حق ندارم در حضور ویدا هم طراز باهاش غذا بخورم. ی��نی باید همیشه زیر پاهای ویدا باشم. یعنی ویدا پشت میز ناهار خوری میشینه و من باید زیر میز و لای پاهای ویدا چمبره بزنم و غذا بخورم. ویدا هم معمولا برای من برنامه داره در این حالت. چه برنامه ای؟ مثلا دیروز ویدا برای خوردن ناهار کاملا لخت شد، منو روی زمین دوزانو و رو به کص خودش نشوند، بهم اجازه غذا خوردن نداد و در حالی که خودش از غذا خوردن لذت میبرد با من بین پاهاش بازی میکرد‌. دیروز پا زده بود و پاهاش حسابی دم داشت. اون به قدری سنگین وزنه میزنه و تمرین میکنه که همیشه عضلاتش درد میکنه اما این درد براش لذت بخشه و نه تنها بعد باشگاه تحرکش رو کم نمیکنه، بلکه با فشار دادن من با اینکه درد بیشتری میکشه ولی از درد لذت میبره، دیروز هم منو بین پاهاش قرار داد و مدام فشار میداد من صدای ترک ترک استخونها و مفاصلم رو همراه درد میشنیدم و سعی میکردم فرار کنم ولی فرار از قلمرو ملکه ی عضلانی و قدرتمندی مثل ویدا غیر ممکنه. ویدا هر بار که من میخواستم تلاش کنم برای فرار، چنگ مینداخت توی موهامو منو با کشیدن موهام منو میکشید لای پاهاش. آخر غذا ویدا هوس کرد نوشیدنی بهم بده. موهای منو چنگ زد و سرمو گذاشت لای پاهاش. بهم دستور داد کصشو براش لیس بزنم. من راهی جز اطاعت و لیسیدن کص خدای مونث خودم نداشتم. ویدا شروع کرد آب میوه رو از زیر سینه هاش بریزه روی سیکس پکش و من اب میوه ای که مثل چشمه ی آب حیات روی سیکس پک ویدا جاری میشد رو زیر کصش میخوردم. باید اعتراف کنم که این کار رو خیلی دوس دارم و هر نوشیدنی اینطوری خیلی خوشمزه میشه!

[khadamatloole]

5 دلیل رایج گرفتگی فاضلاب

گرفتگی فاضلاب یکی از مشکلات عمده افراد و مردم عزیز میباشد، در طول زندگی ما با انسداد های زیادی در ساختمان روبه رو می‌شویم با این وجود می‌خواهیم در این مطلب 5 مورد از عوامل مهم این مشکل آزار دهنده را با شما در میان بگذاریم تا بتوان از این مشکل جلوگیری نمود.

1. اجسام خارجی

شایع ترین دلایلی که منجر به گرفتگی انواع لوله های فاضلاب مانند آشپزخانه، حمام، توالت، وان و ... میشود اجسام خارجی موجود در ساختمان است که به هر دلیلی وارد لوله می‌شوند، برای مثال ممکن است کودک شما اسباب بازی را داخل لوله پرت کرده و این کار یک مشکل بزرگ را در داخل لوله ایجاد کند که در نهایت منجر به انسداد در داخل زهکشی میشود.

برای اینکه از عبور اشیا مختلف منزل به فاضلاب جلوگیری شود حتما از کفشور یا طوری دهانه لوله ها همواره استفاده کنید تا به جلوگیری از عبور اشیا داخل لوله جلوگیری کنید.

جهت اطلاع اگر بنا به دلیلی برایتان بالا آمدن آب از لوله و گرفتگی به وجود آمده است اگر در هر مناطقی از تهران ساکن هستید برای مثال اگر در دهکده المپیک زندگی میکنید با مرکز معتبر لوله بازکنی در دهکده المپیک تماس بگیرید تا اقدام به رفع مشکلتان نمایند.

2. باقی مانده غذا را داخل سینک نریزید

تعدادی از افراد بعد از خوردن غذا شام یا نهار باقی مانده غذا را به داخل سینک ظرفشویی هنگام شستن ارجاع می‌دهند با اینکه بی اطلاع هستید چه مشکل بزرگی ممکن است به وجود بیاید. با ریختن غذا داخل سینک مایعات روغن و چربی که از عوامل مهم انسداد هستند در طی مرور زمان به شدت زیادی مانع از عبور آب می‌شوند.

پیشنهاد می‌شود قبل از ریختن غذا در سینک آن را در سطل زباله ریخته بعد ظروف را شستشو دهید.

انداختن دستمال توالت علت برگشت آب از لوله3. فاضلاب

افراد بسیاری بعد از استفاده از سرویس بهداشتی از دستمال توالت استفاده می کنند و در بعضی موارد این دستمال ها در چاه می اندازند. همین مسئله پس از مدتی باعث جمع شدن دستمال توالت در چاه شده و باعث علت گرفتگی لوله فاضلاب توالت می شود.

رفع گرفتگی توالت با دستمال کاغذیتشخیص گرفتگی لوله فاضلاب دستشویی با دستمال کاغذی و از بین بردن آندر این حالت پس از تشخیص گرفتگی لوله فاضلاب باید از اسید لوله بازکنی یا فنر چاه بازکن جهت رفع این مشکل استفاه کنید. البته اگر این دستمال ها در ابتدای لوله جمع شده باشد با یک چوب قابل باز شدن است.بی توجهی به این امر در مرور زمان گرفتگی توالت با دستمال کاغذی را به شدت سخت می کند که رفع آن زمان زیادی می برد. برای حل این مشکل هم باید از یک لوله بازکن ماهر کمک بگیرید.

اگر در محدوده غیر از تهران برای مثال زندگی میکنید امکان درخواست آنلاین لوله بازکنی از شرکت لوله بازکنی در زنجان وجود دارد.

4. گرفتن لوله فاضلاب توسط برگ چای، پودر قهوه

چای و قهوه از نوشیدنی‌های پر استفاده در هر خانه ای است.پس ماندهای به جا مانده از این نوشیدنی ها ممکن است از صافی سینک عبور کنند و به داخل لوله فاضلاب بروند و با چسبیدن به چربی های چسبیده به دیواره لوله ها مانع عبور آب شده و باعث گرفتن لوله های فاضلاب شوند. پس مراقب باشید.

انداختن دستمال توالت کاغذی در توالت بسیار اشتباه می5. باشد

در کشور های خارجی کیفیت دستمال توالت ها را جوری طراحی کرده اند که بلافاصله انداختن آن ها در توالت و خیس شدن تکه تکه بشود و این امکان هنوز برای دستمال کاغذی ایرانی در حد خارجی نمی باشد و باعث گرفتگی می شود.

منبع: https://miladloole.com/

[artcoffeeir]

آیا  قهوه به افزایش تمرکز شما کمک می کند؟

مصرف نمودن قهوه بسته به واکنش بدن افراد نتایج متفاوتی را می تواند داشته باشد، برای مثال ممکن است بعضی دانش آموزان یا دانشجویان بعد از مصرف قهوه آمادگی جسمی و روحی بهتری برای مطالعه و تمرکز بر کارهای دیگه پیدا کنند و برخی دیگر این تجربه را نداشته باشند. اما کلاً قهوه می تواند تمرکز ما را افزایش دهد و سطح هوشیاری را زمان مطالعه کتاب یا گوش دادن به سخنرانی افزایش دهد. از این رو دانش آموزان زمان خرید اینترنتی قهوه بسته به اینکه بدن آنها با چه نوع قهوه ای اعم از پرکافئین یا کم کافئین سازگار است، میتوانند محصول متناسب با ذائقه خودشون رو انتخاب کنند.

توی این مقاله از فروشگاه اینترنتی آرت کافی میخواهیم ببینیم که متخصصان در مورد تأثیر قهوه بر روح و جسم ما، به ویژه برای دانش آموزان و دانشجویان، چه نظری دارند.

فواید قهوه برای دانش آموزان

قهوه با داشتن سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیج کننده، طیف وسیعی از فواید را داراست. از این گذشته، نمیتوان این نوشیدنی را بدون دلیل موجه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان دانست. به ویژه که برای دانش آموزان، بسیاری آن را به عنوان طلای مایع می دانند.

فارغ از همه ی هیاهوهای مرسوم، قهوه چه مزایایی دارد؟

قهوه حافظه کوتاه مدت را تقویت می کند

کافئین موجود در قهوه می تواند به بهبود سطح هوشیاری و افزایش توانایی های کوتاه مدت کمک کند تا بتوانید به راحتی سطح یادگیری خودتون را افزایش بدهید. این می تواند برای شما در طول یک جلسه طولانی مطالعه مفید باشد و به شما امکان می دهد جزئیات بیشتری را در مدت زمان کوتاهی حفظ کنید.

در واقع، مطالعات نشان میدهد که نوشیدن یک فنجان قهوه قبل از اینکه شروع به مطالعه کنید، میتواند به شما در یادگیری اطلاعات برای بیش از 24 ساعت کمک کند. حتی خوردن قهوه قبل از ورزش می تواند انرژی شما را برای تمرینات روزانه تا حدودی افزایش داده و موجب ارتقای انرژی روحی و جسمی ورزشکار شود.

قهوه می تواند تمرکز را افزایش می دهد

زمانی که شما در خانه مشغول مطالعه هستید، اغلب با عواملی که حواستان را پرت میکنند، احاطه شده که این می تواند بر تمرکز شما هنگام مطالعه تاثیر بگذارد و حتی شما را از ادامه کار منصرف کند . قهوه می تواند تمرکز ما را برگرداند وهوش و حواس ما را هنگام مطالعه یا گوش دادن به یک سخنرانی افزایش دهد.

قهوه خلق و خو شما را بهبود می بخشد

قهوه می تواند احساس افسردگی کمتری در شما ایجاد کند. یکی از دلایل متعدد این امر این است که کافئین سبب می شود بدن شما سطح دوپامین را به مغز افزایش داده که به نوبه خود باعث ایجاد حس شادی در شما می شود.

مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داد افرادی که هر روز قهوه می نوشند 20 درصد کمتر در معرض افسردگی قرار دارند.

قهوه برای دانش آموزان مختلف کارایی متفاوتی دارد

قبل از شروع به خوردن چهار فنجان قهوه در روز، خیلی مهم است که به یاد داشته باشید که کافئین تأثیر متفاوتی بر افراد  مختلف می گذارد. در حالی که برای برخی ممکن است به هوشیاری کمک کند، برخی دیگر ممکن است احساس کنند که اضطراب آنها افزایش می یابد.

دوز مصرفی کافئین هم به نوبه ی خود حائز اهمیت است، چون برخی افراد ممکن است انرژی مورد نیاز خود را با یک شات اسپرسو دریافت کنند، در حالی که برخی دیگر نیز ممکن است به نوشیدن سه یا چهار فنجان قهوه برای تامین انرژی مورد نیازشون احتیاج داشته باشند.

اگر شما هم یک قهوه خور مبتدی هستید، قبل از شروع مطالعه قهوه میل کنید تا ببینید چه تاثیری بر شما میگذارد. سپس واکنش بدن خود را ببینید و اگر متوجه شدید که می توانید بهتر تمرکز کنید، مصرف کافئین قبل از مطالعه کردن ممکن است گزینه مناسبی برای شما باشد.

[mehrpadin1]

تفاوت نبات قهوه‌ای و نبات سفید

نبات یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین شیرینی‌ها در فرهنگ ایرانی و بسیاری از کشورهای دیگر است. این محصول شیرین و بلوری نه تنها به دلیل طعم دلپذیر خود بلکه به دلیل خواص درمانی‌اش در میان مردم بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. نبات در انواع مختلفی تولید می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به نبات سفید و نبات قهوه‌ای اشاره کرد. هر یک از این دو نوع نبات ویژگی‌های خاص خود را دارند و در کاربردها و تأثیرات متفاوتی شناخته می‌شوند. در این مقاله به بررسی تفاوت‌های کلیدی نبات قهوه‌ای و نبات سفید پرداخته و ویژگی‌های هر یک را توضیح خواهیم داد.

1. فرآیند تولید و مواد اولیه

یکی از اصلی‌ترین تفاوت‌های نبات قهوه‌ای و سفید در فرآیند تولید و مواد اولیه مورد استفاده در آن‌هاست.

نبات سفید: این نوع نبات از شکر سفید تصفیه‌شده تولید می‌شود. شکر سفید از فرایندهای شیمیایی عبور می‌کند تا خلوص بیشتری پیدا کرده و از رنگ‌ها و ناخالصی‌های طبیعی جدا شود. در نتیجه، نبات سفید به رنگ کاملاً شفاف یا سفید است و طعمی خالص و ساده دارد.

نبات قهوه‌ای: این نبات از شکر قهوه‌ای تهیه می‌شود که به طور طبیعی دارای مقدار بیشتری ملاس است. ملاس ماده‌ای غنی از مواد معدنی و دارای طعم خاص کاراملی است که به نبات قهوه‌ای رنگ تیره‌تر و طعم متفاوتی می‌بخشد. در برخی موارد، نبات قهوه‌ای ممکن است با افزودن ملاس به نبات سفید نیز تولید شود.

2. ارزش غذایی و خواص درمانی

از آنجایی که مواد اولیه این دو نوع نبات متفاوت است، ارزش غذایی و خواص درمانی آن‌ها نیز با یکدیگر فرق دارد.

نبات سفید: نبات سفید انرژی‌زا بوده و می‌تواند برای رفع خستگی و افزایش سطح انرژی سریع مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، به دلیل تصفیه شدن شکر، از نظر مواد معدنی و ویتامین‌ها فاقد ارزش غذایی قابل توجهی است.

نبات قهوه‌ای: به دلیل وجود ملاس، نبات قهوه‌ای غنی‌تر از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن است. این مواد معدنی می‌توانند تأثیرات مثبتی بر سلامت عمومی بدن داشته باشند. به همین دلیل، نبات قهوه‌ای اغلب به عنوان گزینه‌ای سالم‌تر در مقایسه با نبات سفید در نظر گرفته می‌شود.

3. طعم و عطر

یکی دیگر از تفاوت‌های آشکار بین این دو نوع نبات، طعم و عطر آن‌هاست:

نبات سفید: طعمی خالص و شیرین دارد و برای کسانی که به دنبال یک طعم شیرین بدون افزودنی خاص هستند، ایده‌آل است. نبات سفید معمولاً در دمنوش‌ها و چای به کار می‌رود و تأثیر خاصی بر طعم اصلی نوشیدنی ندارد.

نبات قهوه‌ای: دارای طعم ملایم کاراملی و کمی پیچیده‌تر است که ممکن است در نوشیدنی‌ها، طعم متفاوت و خاصی ایجاد کند. این طعم به دلیل وجود ملاس در شکر قهوه‌ای است و می‌تواند تجربه جدیدی برای افرادی باشد که به دنبال مزه‌های خاص‌تر هستند.

4. تأثیر بر سلامت و قند خون

یکی از نگرانی‌های اصلی درباره مصرف نبات، تأثیر آن بر قند خون و سلامت عمومی است.

نبات سفید: به دلیل تصفیه‌شده بودن شکر سفید، شاخص گلایسمی بالاتری دارد. این بدان معناست که مصرف آن می‌تواند منجر به افزایش سریع قند خون شود. بنابراین، مصرف بیش از حد نبات سفید برای افرادی که دیابت دارند یا به دنبال کنترل وزن هستند، مناسب نیست.

نبات قهوه‌ای: به دلیل وجود ملاس و فیبرهای طبیعی در شکر قهوه‌ای، شاخص گلایسمی پایین‌تری دارد. این ویژگی باعث می‌شود که نبات قهوه‌ای به آرامی قند خون را افزایش دهد و گزینه سالم‌تری برای مصرف در نظر گرفته شود. با این حال، همچنان مصرف متعادل آن توصیه می‌شود.

5. کاربردها و موارد مصرف

نبات سفید و قهوه‌ای به دلیل ویژگی‌های متفاوت، در موارد مصرف نیز تفاوت‌هایی دارند.

نبات سفید: به دلیل طعم خنثی و ظاهر شفاف، بیشتر برای مصارف روزمره مانند شیرین کردن چای، دمنوش و سایر نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. همچنین، در مراسم‌های سنتی و مذهبی ایران به دلیل رنگ سفید و ظاهر شیک، کاربرد بیشتری دارد.

نبات قهوه‌ای: به دلیل طعم خاص و رنگ متمایز، بیشتر در دمنوش‌های گیاهی و نوشیدنی‌هایی که نیاز به عطر و طعم اضافی دارند، استفاده می‌شود. این نوع نبات همچنین در دستور پخت برخی از دسرها و شیرینی‌ها به کار می‌رود.

6. ظاهر و زیبایی‌شناسی

ظاهر نبات نیز ممکن است در انتخاب مصرف‌کنندگان تأثیرگذار باشد.

نبات سفید: ظاهری شفاف و کریستالی دارد که جلوه‌ای زیبا و شیک به آن می‌بخشد.

نبات قهوه‌ای: به دلیل رنگ خاص خود، ظاهری گرم و طبیعی‌تر دارد که ممکن است برای برخی افراد جذاب‌تر باشد.

نتیجه‌گیری

نبات قهوه‌ای و نبات سفید هر دو از محصولات پرطرفدار در بازار شیرینی‌جات هستند که هر کدام ویژگی‌ها و کاربردهای منحصربه‌فردی دارند. نبات سفید به دلیل طعم ساده و ظاهر زیبا در مصارف عمومی و روزمره پرکاربرد است، در حالی که نبات قهوه‌ای به دلیل طعم کاراملی و ارزش غذایی بالاتر، برای افرادی که به دنبال گزینه‌ای سالم‌تر هستند، توصیه می‌شود. انتخاب بین این دو نوع نبات بستگی به نیاز و ترجیح شخصی افراد دارد، اما مصرف متعادل هر دو نوع می‌تواند تجربه‌ای دلپذیر از این شیرینی سنتی به همراه داشته باشد.

منبع : لقمه نبات

[rdiet1]

قبل از اینکه فرد کولونوسکوپی انجام دهد، باید یک رژیم غذایی محدود را دنبال کند تا روده بزرگ خالی شود. همچنین توصیه نمی شود در چند ساعت اول پس از کولونوسکوپی چیزی بخورید و افراد نیز باید دستورات پزشک را در مورد آنچه می توانند برای چند روز آینده بخورند، رعایت کنند. مهم این است که فرد غذایی بخورد که به سیستم گوارش زمان دهد تا دوباره به طور عادی کار کند. مواد غذایی برای خوردن برای اینکه دستگاه گوارش به حالت عادی بازگردد و به جلوگیری از تحریک سیستم گوارشی کمک کند، پزشکان توصیه می کنند که افراد پس از کولونوسکوپی غذاهای نرم و هضم شونده بخورند. یکی از اولویت های بعد از کولونوسکوپی، آبرسانی مجدد است. مردم می توانند این کار را با نوشیدن آب یا سایر نوشیدنی ها و با خوردن غذاهای مایع مانند سوپ یا سس سیب انجام دهند. پس از کولونوسکوپی، پزشک احتمالاً موارد زیر را توصیه می کند: 1. آب آب برای کمک به آبرسانی به افراد ضروری است. برخی از افراد ممکن است متوجه شوند که پس از کولونوسکوپی به مایعات بیشتری از حد معمول نیاز دارند. 2. نوشیدنی های دارای الکترولیت جایگزینی الکترولیت ها هنگام کم آبی بسیار مهم است. برای کمک به بازیابی الکترولیت ها، افراد ممکن است ترجیح دهند یک نوشیدنی ورزشی مصرف کنند. بسیاری از نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت هستند. 3. آب سبزیجات یا میوه طیف گسترده ای از سبزیجات، میوه ها و نوشیدنی های ترکیبی وجود دارد که افراد می توانند از بین آنها انتخاب کنند. این آب میوه ها همچنین حاوی الکترولیت ها و مواد مغذی اضافی هستند. 4. چای گیاهی چای گیاهی اغلب حاوی موادی است که می تواند دستگاه گوارش را تسکین دهد. 5. بستنی بستنی بستنی حاوی مقدار زیادی شکر و مایع است. هر دو بعد از کولونوسکوپی برای کمک به افزایش سطح انرژی مهم هستند. 6. کراکر نمک و کراکر گراهام به راحتی هضم می شوند. هر دو پس از کولونوسکوپی انتخاب های خوبی هستند. 7. کره آجیل صاف کره های آجیل معمولاً آسان هضم می شوند. مردم باید از استایل های درشت پرهیز کنند و انواع صاف را انتخاب کنند. 8. پوره سیب زمینی پوره سیب زمینی یک غذای نرم است که پس از کولونوسکوپی گزینه غذایی خوبی است. 9. ماهی سفید ماهی سفید معمولا نرم است، که آن را پس از کولونوسکوپی انتخاب خوبی می کند. بهتر است از ماهی های استخوانی یا چرب خودداری کنید. 10. سس سیب سس سیب حاوی فیبر است که به راحتی قابل هضم است و دستگاه گوارش را تحریک نمی کند. همچنین حاوی قند و کربوهیدرات است که به بازیابی سطح انرژی کمک می کند. سس سیب همچنین حاوی پکتین است که می تواند به جلوگیری از اسهال کمک کند. 11. سوپ مرغ و سایر سوپ های ملایم انتخاب خوبی هستند. مردم باید از مصرف سوپ های تند یا سوپ های حاوی جو پرهیز کنند. 12. ژلاتین یا پودینگ ژلاتین و پودینگ هر دو غذاهایی هستند که پس از کولونوسکوپی توصیه می شود. 13. تخم مرغ نیم پز تخم‌مرغ‌ها نرم هستند و همچنین منبع خوبی از پروتئین هستند. افراد باید از افزودن شیر، فلفل یا پنیر به تخم مرغ ها خودداری کنند تا دستگاه گوارش را تحریک نکنند. 14. میوه های کنسرو شده یا شیشه ای میوه های کنسرو شده، مانند هلو یا آناناس، غذاهای نرم خوبی هستند. میوه های کنسرو شده یا شیشه ای اغلب پوست کنده می شوند، که ایده آل است زیرا مردم باید از پوست میوه خودداری کنند. 15. نان تست یا نان سفید مانند کراکر، نان سفید یک غذای بسیار ملایم است که مصرف آن برای چند روز پس از کولونوسکوپی خوب است. 16. سبزیجات پخته شده سبزیجات خوب بخارپز، پخته یا تفت داده شده که تا زمانی که نرم شوند، انتخاب خوبی پس از کولونوسکوپی هستند. غذاهایی که باید اجتناب کرد غذاهای تند باید پس از کولونسکوپی اجتناب شود. اگرچه یک روش کولونوسکوپی خیلی طول نمی کشد، کولون به زمان نیاز دارد تا از خود عمل و آمادگی برای آن بهبود یابد. بنابراین، برای یک روز یا بیشتر پس از کولونوسکوپی، توصیه می شود از غذاهایی که هضم آنها سخت است، مانند غذاهای پر فیبر و تند پرهیز کنید. همچنین بهتر است از مصرف غذاهای سنگین و چرب پرهیز کنید زیرا ممکن است باعث تهوع و استفراغ بعد از بیهوشی شوند. اگر روش دیگری مانند برداشتن پولیپ نیز انجام شده باشد، پزشک ممکن است محدودیت های غذایی بیشتری را توصیه کند. اینها شامل غذاهای حاوی دانه های کوچک، مغزها و آجیل است زیرا این ذرات ریز و سخت می توانند در زخم التیام یافته گیر کرده و باعث عفونت شوند. در طول کولونوسکوپی، گاز به داخل کولون دمیده می شود تا آن را باز کند و در طول کولونوسکوپی دید بهتری داشته باشد. پس از عمل، این گاز اضافی ممکن است ناراحت کننده باشد و فرد ممکن است نیاز به دفع بیشتر گاز را احساس کند.

به همین دلیل، فرد ممکن است از غذاهایی که باعث ایجاد گاز اضافی می شوند، مانند حبوبات یا نوشیدنی های گازدار اجتناب کند. پس از کولونوسکوپی از موارد زیر اجتناب کنید: غذاهای تند یا خوش طعم آجیل کامل یا خرد شده الکل ذرت بو داده نارگیل غذاهای سرخ شده، مانند انگشت مرغ و سیب زمینی سرخ کرده ذرت سبزیجات خام یا نیم پز برنج قهوه ای حبوبات کره های مغزی ترد نان غلات کامل و محصولات پخته شده پروتئین های سخت مانند استیک میوه با پوست مانند سیب ادویه ها نکات بهداشتی روده بزرگ به اشتراک گذاری در Pinterest پرهیز از خوردن گوشت های فرآوری شده به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می کند. روده بزرگ بخش ضروری دستگاه گوارش است. مردم از سن 50 باید هر 10 سال یک بار کولونوسکوپی انجام دهند تا مطمئن شوند که مشکلی ندارند. برخی از افراد ممکن است نیاز به غربالگری های اضافی داشته باشند. مهم است که فرد در بین غربالگری ها به خوبی از سلامت روده بزرگ خود مراقبت کند. سرطان روده بزرگ به ندرت ارثی است و در بسیاری از موارد، فرد می تواند با موارد زیر از آن پیشگیری کند: انتخاب سبک زندگی سالم پایین نگه داشتن نمره BMI خوردن غذاهای سالم مطابق با پژوهش عوامل زیر در ابتلای فرد به سرطان روده بزرگ نقش دارند: سطح انسولین بالا رژیم های غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده چاقی چربی شکم رژیم های غذایی کم فیبر افراد باید از غذاهایی که حاوی: چربی اشباع بالا مقادیر زیادی شکر گوشت قرمز گوشت های فرآوری شده مردم به جای آن باید سبک زندگی سالمی را انتخاب کنند. استعمال دخانیات و نوشیدن بیش از حد الکل می تواند به سرطان روده بزرگ کمک کند. ورزش بخش مهمی از سلامت کلی است و می تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ داشته باشد. افراد همچنین باید رژیم غذایی غنی از موارد زیر داشته باشند: غلات کامل میوه ها و سبزیجات پروتئین بدون چربی محصولات مبتنی بر شیر کم چرب خلاصه کولونوسکوپی یک نوع رایج، کوتاه و عمدتاً ایمن غربالگری است. این باید به طور منظم برای همه افراد بالای 50 سال انجام شود. مهم است که به یاد داشته باشید که هم آماده سازی و هم بهبودی ممکن است زمان بر باشد، اگرچه خود این روش زمان زیادی نمی برد. رعایت توصیه های پزشک پس از کولونوسکوپی ضروری است. با خوردن غذاهای توصیه شده می توان از ناراحتی و درد احتمالی پس از عمل جلوگیری کرد. Source link کلمات مرتبط بستنی قبل از کولونوسکوپی

[coffeestoreir03]

coffeestoreir03

در صورتی که به نوشیدن قهوه اسپرسو ☕️علاقه دارید یا به تازگی علاقه مند شدید توصیه ما به شما این است که نگاهی به طیف متنوع نوشیدنی اسپرسو بیاندازید خرید قهوه اسپرسو

[archiwoodind]

 مزایای کافی بار خانگی: تجربه‌ای دل‌پذیر و شیک برای خانه شما

چرا کافی بار خانگی؟ کافی بار خانگی در چند سال اخیر بسیار محبوب شده است، زیرا فضایی آرامش‌بخش و شیک برای پذیرایی از مهمان‌ها و خانواده ایجاد می‌کند. میز بار خانگی می‌تواند حس گرما و راحتی بیشتری به خانه ببخشد و تجربه‌ای دل‌پذیر را برای شما و عزیزانتان به ارمغان آورد.

 1. ایجاد فضایی دل‌نشین و خصوصی برای نوشیدنی‌های مورد علاقه

میز بار خانگی نه تنها یک فضای جداگانه برای نوشیدنی‌ها ایجاد می‌کند، بلکه می‌تواند محیطی صمیمانه و زیبا باشد. این بخش از خانه می‌تواند تبدیل به مکانی خاص برای استراحت و آرامش باشد.

 2. افزایش جذابیت دکوراسیون داخلی با میز بار چوبی

استفاده از میز بار چوبی می‌تواند حس طبیعت و زیبایی را به فضای داخلی خانه اضافه کند. چوب به‌عنوان یک متریال طبیعی با رنگ و بافتی گرم، باعث می‌شود دکوراسیون خانه به سبک مدرن و در عین حال کلاسیک نزدیک‌تر شود.

 3. انعطاف‌پذیری در طراحی و انتخاب سبک‌ها

با وجود میزهای بار چوبی در طرح‌ها و اندازه‌های مختلف، شما می‌توانید گزینه‌ای مناسب با سلیقه و نیاز خود انتخاب کنید. از مدل‌های مدرن و مینیمال گرفته تا طرح‌های کلاسیک و سنتی، کافی بارهای چوبی تنوع زیادی دارند.

 4. افزایش ارزش خانه با نصب کافی بار خانگی

یکی از دلایل محبوبیت کافی بار خانگی این است که به افزایش ارزش و جذابیت خانه کمک می‌کند. بسیاری از خریداران به دنبال خانه‌هایی هستند که فضای پذیرایی جذاب و منحصر به فردی داشته باشند و میز بار خانگی این ویژگی را فراهم می‌کند.

 5. راحتی و کاربردی بودن میز بار خانگی

میزهای بار خانگی معمولاً دارای فضاهای ذخیره‌سازی برای لوازم مختلف هستند. این فضاها می‌توانند برای نگهداری لیوان‌ها، ظروف، یا حتی لوازم نوشیدنی مورد استفاده قرار گیرند و باعث نظم بیشتر در خانه شوند.

 نکات مهم برای خرید میز بار خانگی

هنگام خرید میز بار خانگی، به نکات زیر توجه کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

1. انتخاب متریال مناسب

چوب یک انتخاب مناسب و شیک برای میز بار خانگی است. به دنبال چوب‌های مقاوم و باکیفیت باشید تا هم دوام میز بالا باشد و هم زیبایی آن در طول زمان حفظ شود.

 2. در نظر گرفتن اندازه و سبک دکوراسیون

برای انتخاب میز بار خانگی، به ابعاد فضا و سبک دکوراسیون خانه توجه کنید. اگر فضای شما کوچک است، میز بار کوچک‌تر و جمع‌وجورتر انتخاب کنید.

3.  بودجه و هزینه

بودجه یکی از عوامل مهم در خرید میز بار خانگی است. تعیین بودجه اولیه به شما کمک می‌کند تا گزینه‌هایی را که در بازه قیمتی شما هستند بررسی کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید.

 سوالات متداول

1. آیا میز بار خانگی فقط برای نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود؟  

خیر، میز بار خانگی می‌تواند به‌عنوان فضای پذیرایی و حتی محلی برای سرو غذاهای کوچک نیز استفاده شود.

2. چه سبک‌هایی برای میز بار خانگی موجود است؟  

میزهای بار خانگی در سبک‌های متنوعی از جمله کلاسیک، مدرن و مینیمال وجود دارند که بسته به دکوراسیون خانه قابل انتخاب هستند.

3. آیا میز بار خانگی فضای زیادی می‌گیرد؟  

این بستگی به اندازه میز و فضای خانه شما دارد. مدل‌های کوچک‌تر مناسب فضاهای محدود و مدل‌های بزرگ‌تر برای فضاهای بزرگ‌تر هستند.

4. چگونه از میز بار خانگی نگهداری کنیم؟  

با تمیز کردن منظم و استفاده از مواد مخصوص برای حفظ چوب، می‌توانید عمر میز بار خانگی خود را افزایش دهید.

[bandolinii]

قهوه اکسلسا چیست؟

قهوه اکسلسا یکی از نادرترین و خاص‌ترین انواع دانه قهوه است که از منطقه جنوب شرق آسیا، به‌ویژه ویتنام، به دست میاد. این دانه‌ها که بخشی از خانواده قهوه لیبریکا هستند، عطر و طعم عجیبی دارن و نسبت به قهوه‌های دیگه، کمی ترش‌تر و میوه‌ای‌تر به‌نظر می‌رسند. ویژگی جالب اکسلسا اینه که طعم‌های دودی و چوبی خاصی داره و وقتی در ترکیب با قهوه‌های دیگه استفاده بشه، عمق و پیچیدگی بیشتری به نوشیدنی می‌ده. این نوع قهوه معمولاً کمتر در دسترسه، ولی طرفدارهای خاص خودشو داره که به دنبال طعم‌های متفاوت‌تر و پیچیده‌تر هستند.

[zardigram]

باورهای غلط درباره زردی نوزاد و روش‌های مؤثر درمان

زردی نوزاد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که خانواده‌ها بلافاصله پس از تولد نوزاد خود با آن مواجه می‌شوند. این بیماری به دلیل افزایش بیلی روبین در خون رخ می‌دهد و در اکثر موارد بدون نیاز به درمان خاصی بهبود می‌یابد. با این حال، باورهای ناکارآمد و گاه خطرناک در بین مردم رواج یافته که می‌تواند به سلامت نوزاد آسیب برساند. در این مقاله، به برخی از این باورهای غلط خواهیم پرداخت و روش درمانی علمی و معتبر را معرفی خواهیم کرد.

باورهای رایج و نادرست

۱. غذاهای مضر برای زردی نوزاد

یکی از باورهای غلط این است که برخی غذاها می‌توانند زردی نوزاد را تشدید کنند یا بهبود بخشند. در حالی که امتداد چنین باورهایی می‌تواند برای سلامت نوزاد زیان‌بار باشد، چون غذای جامد برای نوزادان به هیچ وجه مناسب نیست و می‌تواند باعث مشکلات جدی شود.

۲. خاکشیر برای زردی نوزاد

یکی دیگر از تصورات نادرست، استفاده از خاکشیر به عنوان درمانی برای زردی نوزاد است. در حالی که خاکشیر به عنوان یک گیاه دارویی با ویژگی‌های خنک‌کننده شناخته می‌شود، برای نوزادان به هیچ عنوان مورد تایید نیست و مصرف آن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی برای نوزاد شود.

۳. آب انار برای زردی نوزاد

آب انار به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، گاهی به عنوان یک درمان خانگی برای زردی پیشنهاد می‌شود که این موضوع صحت ندارد. این نوشیدنی برای نوزادان قابل استفاده نیست و می‌تواند باعث مشکلات جدیدی شود.

۴. لیمو شیرین برای زردی نوزاد

لیمو شیرین نیز همچون سایر مواد غذایی قبلی، به اشتباه به عنوان درمان زردی پیشنهاد می‌شود. غافل از این که، مصرف آن نه تنها مفید نیست، بلکه به دلیل حساسیت‌های معدوی نوزادان، بسیار خطرناک است.

۵. ماهی برای زردی نوزاد

مصرف ماهی به عنوان غذایی سالم برای بزرگسالان شناخته شده است، اما برای نوزادان به خصوص به عنوان درمان زردی نه تنها بی‌اثر است، بلکه به علت آلرژی‌زایی و همراه بودن با عناصر سنگین مثل جیوه، ممکن است خطرآفرین باشد.

راه‌حل علمی و بی‌خطر: فتوتراپی

تنها راه اثبات شده علمی برای درمان زردی نوزاد، استفاده از دستگاه فتوتراپی است. فتوتراپی یک روش مدرن و ایمن برای کاهش سطح بیلی روبین در خون نوزاد است. این روش از نور خاص برای تجزیه بیلی روبین استفاده می‌کند و به تسریع دفع آن از بدن کمک می‌نماید. فتوتراپی سریع‌ترین و موثرترین درمان بوده و عوارض جانبی ندارد، به شرطی که تحت نظر پزشک استفاده شود.

معرفی مجموعه زردی گرام برای اجاره دستگاه فتوتراپی

مجموعه زردی گرام با سال‌ها تجربه در زمینه ارائه خدمات مربوط به درمان زردی نوزادان، گزینه‌ای مطمئن و اطمینان‌بخش برای خانواده‌هایی است که به دنبال راهکاری مؤثر، ایمن و اقتصادی هستند. دلایل متعددی وجود دارد که چرا زردی گرام به عنوان بهترین انتخاب برای اجاره دستگاه فتوتراپی محسوب می‌شود.

مزایای انتخاب زردی گرام

تجهیزات پیشرفته و مدرن: زردی گرام از دستگاه‌های ��توتراپی با تکنولوژی روز استفاده می‌کند که امکان دستیابی به نتایج بهتر در بازه زمانی کوتاه‌تر را فراهم می‌سازند.

پشتیبانی تخصصی: تیم متخصص زردی گرام به والدین کمک می‌کند تا با نحوه صحیح استفاده از دستگاه و نکات ضروری درمان آشنا شوند. این مشاوره‌ها همراه با پشتیبانی همیشگی، امنیت و آرامش خاطر بیشتری برای والدین به ارمغان می‌آورد.

قیمت‌های رقابتی و مقرون به صرفه: خدمات ارائه شده توسط زردی گرام با قیمت‌های اقتصادی تنظیم شده‌اند تا تمامی خانواده‌ها بدون دغدغه مالی بتوانند از این خدمات استفاده کنند.

پشتیبانی قوی و خدمات پس از فروش: زردی گرام پس از اجاره دستگاه، همچنان در کنار شماست و در صورت بروز هرگونه مشکل یا سؤال، سریعاً پاسخگوی نیازهای شما خواهد بود.

چرا فتوتراپی بهترین گزینه است؟

فتوتراپی علاوه بر اینکه سریع و موثر است، هیچ گونه عوارض جانبی جدی ندارد و زیر نظر پزشکان متخصص انجام می‌شود. استفاده از روش‌های جایگزین و غیرعلمی، همانگونه که پیش‌تر گفته شد، می‌تواند به جای کمک به سلامت نوزاد، خطرات بیشتری به همراه داشته باشد. انتخاب زردی گرام، انتخابی است برای سلامت و آرامش خاطر شما و نوزادتان.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اجاره دستگاه فتوتراپی و خدمات زردی گرام، به وب‌سایت این مجموعه مراجعه کنید و یا با کارشناسان ما تماس بگیرید. ما در زردی گرام در کنار شما هستیم تا نوزادتان با سلامتی کامل به دوران کودکی و زندگی پیش رو گام بردارد.

[mahamira]

چه نوع فرشی برای پذیرایی مناسب است؟

فرش پذیرایی

انتخاب فرش مناسب برای پذیرایی بسیار مهم است، زیرا این فضا اولین تأثیر را بر بازدیدکنندگان، مشتریان یا مهمانان می‌گذارد. فرش باید هم زیبا و هم بادوام باشد تا ترافیک بالای عبور و مرور را تحمل کرده و در عین حال فضای محیط شما را منعکس کند. در اینجا چند عامل و توصیه برای انتخاب بهترین فرش برای منطقه پذیرش آورده شده است:

۱. دوام

مناطق پذیرش معمولاً شاهد عبور و مرور بالایی هستند، بنابراین فرش باید بسیار بادوام باشد. به دنبال فرش‌هایی با مواد قوی و مقاوم در برابر سایش باشید، مانند:

نایلون: یکی از بادوام‌ترین الیاف مصنوعی است. مقاوم در برابر لکه، تمیز کردن آسان و مناسب برای مناطق پر رفت‌وآمد.

پشم: گرچه گران‌تر است، اما پشم به طور طبیعی بادوام و مقاوم است و حسی لوکس به فضا اضافه می‌کند.

پلی‌پروپیلن (اولفین): گزینه دیگری از الیاف مصنوعی است که در برابر لکه مقاوم بوده و رطوبت را به خوبی تحمل می‌کند، اما کمی کمتر از نایلون بادوام است.

۲. مقاومت در برابر لکه

در مناطق پذیرش، ریختن نوشیدنی، ورود خاک و دیگر لکه‌ها اجتناب‌ناپذیر است. به دنبال فرش‌هایی باشید که در برابر لکه‌ها مقاوم هستند یا به راحتی تمیز می‌شوند. موادی مانند نایلون و پلی‌پروپیلن در این زمینه عالی هستند و می‌توانید فرش‌هایی با پوشش محافظ لکه نیز انتخاب کنید.

۳. رنگ و طرح

رنگ و طرح فرش در منطقه پذیرش نقشی کلیدی در تعیین حال و هوای فضا دارد. در اینجا چند نکته برای انتخاب رنگ و طرح آورده شده است:

رنگ‌های تیره یا خنثی: سایه‌های تیره یا تون‌های خنثی (مانند خاکستری، بژ، قهوه‌ای) بهتر می‌توانند کثیفی و لکه‌ها را پنهان کنند، که در یک منطقه پر رفت‌وآمد بسیار مهم است.

طرح‌ها: فرش‌هایی با طرح‌ها یا بافت‌های ملایم می‌توانند سایش و لکه‌ها را پنهان کرده و عمق بیشتری به فضا بدهند. طرح‌های هندسی یا انتزاعی در پذیرش‌های مدرن محبوب هستند، در حالی که طرح‌های سنتی برای محیط‌های کلاسیک یا رسمی مناسب هستند.

۴. راحتی

راحتی فرش نیز مهم است، به ویژه اگر بازدیدکنندگان یا مشتریان زمان زیادی را در حال ایستادن بگذرانند. فرشی با زیرلایه مناسب، نرمی زیر پا ایجاد می‌کند و به حس کلی لوکس بودن و راحتی اضافه می‌کند.

ارتفاع پرز: فرش‌هایی با پرز کوتاه تا متوسط برای مناطق پذیرش توصیه می‌شود، زیرا نگهداری آن‌ها آسان‌تر و در برابر عبور و مرور مقاومت بیشتری دارند. فرش‌های با پرز بلند، اگرچه نرم‌تر هستند، اما ممکن است در فضاهای پرتردد سریع‌تر فرسوده شوند.

۵. کاهش نویز

فرش‌ها به جذب صدا کمک می‌کنند، که این ویژگی می‌تواند در مناطق پذیرش که عبور و مرور و گفت‌وگوهای زیادی وجود دارد مفید باشد. انتخاب فرش‌های ضخیم‌تر یا فرش‌هایی با زیرلایه‌ پدیده می‌تواند به کاهش نویز کمک کند.

۶. سبک و زیبایی‌شناسی

سبک فرش باید با تصویر برند شما و طراحی کلی منطقه پذیرش هماهنگ باشد. به عنوان مثال:

پذیرش‌های مدرن یا مینیمالیستی: طرح‌های ساده و تمیز با رنگ‌های یکدست یا الگوهای مینیمالیستی را انتخاب کنید.

محیط‌های شرکتی یا حرفه‌ای: رنگ‌های خنثی با طرح‌های ملایم در محیط‌های حرفه‌ای کارایی دارند.

فضاهای لوکس یا هتلی: اگر به دنبال حس لوکس هستید، فرش‌های پشمی یا فرش‌هایی با طرح‌های پیچیده که جلوه‌ای مجلل دارند، انتخاب خوبی هستند.

۷. موکت‌های تکه‌ای (کاشی موکت)

موکت‌های تکه‌ای گزینه‌ای عالی برای مناطق پذیرش هستند، زیرا ماژولار بوده و به راحتی می‌توانند تعویض شوند اگر یکی از قطعات آسیب ببیند. همچنین این امکان را می‌دهند که با ترکیب رنگ‌ها یا بافت‌ها، الگوهای جالبی ایجاد کنید.

نتیجه‌گیری

برای یک منطقه پذیرش، فرشی را انتخاب کنید که بادوام، مقاوم در برابر لکه و شیک باشد و بتواند با ظاهر محیط شما تطابق داشته و در برابر سایش و ترافیک بالا مقاومت کند. فرش‌های نایلونی با پرز کوتاه تا متوسط یا موکت‌های تکه‌ای معمولاً بهترین انتخاب‌ها هستند، زیرا تعادل خوبی بین ماندگاری، نگهداری آسان و ظاهر زیبا ارائه می‌دهند.

[ajilabedini]

نقش زعفران در کاهش وزن و لاغری

زعفران، این طلای سرخ ارزشمند، یکی از گرانبهاترین ادویه‌های جهان است که علاوه بر عطر و طعم منحصربه‌فرد خود، دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. در سال‌های اخیر، نقش زعفران در کاهش وزن و لاغری توجه زیادی را به خود جلب کرده است. در این مقاله به بررسی چگونگی تأثیر زعفران بر کاهش وزن و روش‌های استفاده از آن برای لاغری خواهیم پرداخت.

۱. تأثیر زعفران بر کاهش اشتها

یکی از اصلی‌ترین عواملی که باعث افزایش وزن می‌شود، مصرف بیش‌ازحد غذا و خوراکی‌های پرکالری است. زعفران می‌تواند با تأثیر بر هورمون‌های مرتبط با احساس گرسنگی، به کاهش اشتها کمک کند. زعفران با افزایش سطح سروتونین، هورمون مسئول احساس شادی و کاهش استرس، می‌تواند اشتهای افراد را کنترل کند و به کاهش هوس‌های غذایی کمک نماید. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زعفران می‌تواند به کاهش احساس نیاز به خوردن میان‌وعده‌های پرکالری و شیرینی‌ها کمک کند، که این امر منجر به کاهش دریافت کالری و در نتیجه کاهش وزن خواهد شد.

۲. افزایش متابولیسم بدن

زعفران حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به افزایش سرعت متابولیسم بدن کمک کنند. ترکیبات فعال موجود در زعفران، مانند کروسین و سافرانال، می‌توانند فرایند اکسیداسیون چربی‌ها را تسریع کنند و به سوزاندن کالری‌های اضافی کمک نمایند. افزایش متابولیسم به معنای سوزاندن بیشتر کالری در طول روز است که می‌تواند به کاهش وزن و چربی‌سوزی کمک کند.

۳. کاهش استرس و نقش آن در کنترل وزن

استرس یکی از عوامل اصلی اضافه وزن است، زیرا افراد در شرایط استرس‌زا تمایل بیشتری به خوردن غذاهای پرچرب و شیرین دارند. زعفران با داشتن خواص آرام‌بخش و تأثیر مثبت بر سیستم عصبی می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. کاهش استرس باعث می‌شود افراد کمتر به مصرف غذا به‌عنوان راهی برای آرامش‌یابی روی آ��رند، که این امر نقش مهمی در کنترل وزن و پیشگیری از افزایش وزن ناخواسته دارد.

۴. بهبود هضم غذا و سلامت گوارشی

زعفران به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک کند. مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه می‌توانند باعث افزایش وزن و انباشت چربی‌های اضافی شوند. مصرف زعفران به بهبود هضم و کاهش مشکلات گوارشی کمک کرده و به سلامت دستگاه گوارش یاری می‌رساند. این امر می‌تواند به جذب بهتر مواد مغذی و کاهش تجمع چربی‌ها در بدن کمک کند.

۵. تنظیم سطح قند خون

زعفران می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و از نوسانات شدید قند که باعث افزایش هوس‌های غذایی و پرخوری می‌شوند، جلوگیری نماید. تنظیم سطح قند خون نه‌تنها برای پیشگیری از دیابت اهمیت دارد، بلکه به کنترل وزن نیز کمک می‌کند. مصرف زعفران می‌تواند به تثبیت سطح قند خون و کاهش هوس‌های غذایی کمک کرده و مانع از افزایش وزن ناشی از مصرف بی‌رویه قند و شیرینی‌ها شود.

۶. روش‌های مصرف زعفران برای کاهش وزن

برای بهره‌مندی از فواید زعفران در کاهش وزن، می‌توان از آن به روش‌های مختلفی استفاده کرد. برخی از روش‌های مصرف زعفران برای لاغری عبارت‌اند از:

دم‌نوش زعفران: یکی از ساده‌ترین روش‌های مصرف زعفران برای لاغری، تهیه دم‌نوش زعفران است. می‌توان مقداری زعفران را با آب داغ دم کرده و به‌عنوان یک نوشیدنی آرام‌بخش و مفید برای کاهش اشتها مصرف کرد. افزودن کمی عسل یا لیمو به این دم‌نوش می‌تواند طعم آن را بهبود بخشد.

استفاده در غذاها: زعفران را می‌توان در غذاهای مختلف مانند برنج، سوپ و خورش‌ها استفاده کرد. مصرف منظم زعفران در غذاها می‌تواند به کاهش وزن و کنترل اشتها کمک کند.

مکمل‌های زعفران: مکمل‌های زعفران نیز به‌عنوان یکی از راهکارهای موجود برای کاهش وزن استفاده می‌شوند. این مکمل‌ها به شکل کپسول یا پودر در دسترس هستند و می‌توانند به تنظیم اشتها و کاهش هوس‌های غذایی کمک کنند. البته باید مصرف مکمل‌ها تحت نظارت پزشک صورت گیرد.

۷. نکات مهم در مصرف زعفران برای لاغری

هرچند زعفران فواید بسیاری برای کاهش وزن دارد، اما باید به نکاتی توجه کرد تا از مصرف صحیح و ایمن آن اطمینان حاصل شود:

مقدار مصرف مناسب: مصرف بیش‌ازحد زعفران می‌تواند عوارض جانبی مانند تهوع، سردرد و خواب‌آلودگی به‌همراه داشته باشد. بنابراین، بهتر است مقدار مصرف زعفران را به حدود ۳۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید.

تداخلات دارویی: افرادی که داروهای خاصی مانند داروهای ضدافسردگی مصرف می‌کنند، باید قبل از مصرف زعفران با پزشک مشورت کنند تا از تداخلات احتمالی جلوگیری شود.

مصرف مداوم و منظم: برای دیدن نتایج مثبت زعفران در کاهش وزن، باید به‌طور منظم از آن استفاده کرد و صبر داشت. مصرف مداوم و ترکیب آن با یک رژیم غذایی سالم و ورزش می‌تواند به نتایج بهتری منجر شود.

نتیجه‌گیری

زعفران با داشتن خواص متعدد از جمله کاهش اشتها، افزایش متابولیسم، کاهش استرس و بهبود هضم، می‌تواند نقش مهمی در کاهش وزن و لاغری ایفا کند. با این حال، برای بهره‌گیری از فواید زعفران در لاغری، باید آن را به‌صورت صحیح و متناسب مصرف کرده و از تداخلات احتمالی آن با داروها آگاه بود. مصرف زعفران همراه با یک سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به‌عنوان یک راهکار طبیعی و مؤثر برای کاهش وزن عمل کند.

منبع : https://abedinigroup.com