#نرمال
Explore tagged Tumblr posts
Text
عوام مدعی چه کسانی هستند چگونه رفتار می کنند؟ و چرا؟
شاید بارها برای شما هم در جمع های خانوادگی یا جمع دوستان پیش آمده باشد که با افرادی روبرو شده باشید که پر از ادعا هستند! مثلا طرف با اینکه شغلش مهندسی است و هرگز هیچ کتابی جز کتابهای مهندسی را مطالعه نکرده است اصرار دارد در بین جمع خود را فیلسوف، متخصص رسانه، یا هنرشناس و ادیب جا بزند ! یا دست کم ادعا کند که به همه موضوعات اشراف دارد و قدرت اظهار نظر در همه موارد را داراست ! من به این افراد،…
View On WordPress
0 notes
Text
#ادویه سوخاری#پخش پارسه#ادویه روکش#ادویه مرینیت#ادویه رستو#ادویه ترکیبی#حامد_غفاری#روکش نرمال#مرینیت نرمال#ادویه سوخاری کیلویی
0 notes
Text
دلیل بوی ترشحات واژن چیست؟ ترشحات واژن یک مایع بدن است که واژن شما را تمیز و مرطوب نگه می دارد. این به توقف عفونت در واژن شما کمک می کند. خیلی از بانوان در زمان مراجعه به پزشک این سوالات را دارند که علت بوی بد ترشحات واژن چیست؟ و یا اینکه بوی بد واژن بدون ترشح نشانه چیست؟ اگر شما هم به دنبال پاسخی برای این سوالات هستید با ما همراه شوید.
#دلیل بوی ترشحات واژن چیست؟#دلیل بوی ترشحات واژن#ترشحات واژن#کدام ترشحات واژن نرمال هستند؟#دکتر سمیه ادایی
0 notes
Text
Shout out to my new windbreaker oc :D
Okay her name is muna, she's the older sister of umemiya (only have the same mother) and the acting leader of bofurin *-*
Is persian-japanese
Since umemiya is really similar to gojo, I got the idea to give him a geto-like sibling.
Some random facts about her :
She's great at parkour, is also super flexible (probably even better than rindou)
Has a spider web tattoo
In total, she has 4 piercings
Loves martial arts
She isn't really active in social media but many people follow her and like her posts
NOT ashamed of a single thing
Likes growing hair but she says it will bother her in fights
Has a good relationship with suo and hiragi
First time she appears in anime : during shishitoren and bofurin's fight in the theater, she just breaks a window and comes inside like it's the most normal thing in the world and had a 'talk' with choji. (gets stabbed in the throat)
In her early days, She once fell off a roof while doing parkour and broke her head , left hand and right leg
Quote : parkour is my life.
Click on the pic for better quality
---
بیاید با اوسی جدیدم تو ویند بریکر آشنا بشید D:
اوکی اسمش مونا عه، خواهر بزرگه ی اومهمیا (فقط مادرشون یکیه) که گاهی اوقات نقش خالی لیدر تو بوفورین رو پر میکنه
ایرانی-ژاپنیه
از اونجایی که اومهمیا خیلی شبیه گوجو عه ایده شو پیداکردم که یه خواهر گتو-طور بهش بدم.
یه سری فکت رندوم راجبش :
تو پارکور کارش عالیه و حسابی انعطافپذیره (احتمالا از ریندو هم بهتر)
یه تتوی تار عنکبوت داره
در کل ۴ تا پیرسینگ داره
عاشق هنر های رزمیه
خیلی تو فضای مجازی فعالیت نداره ولی افراد زیادی فالوش میکنن و پستاشو لایک میکنن
اصلا از چیزی خجالت نمیکشه
دوست داره موهاشو بلند بزاره ولی میگه تو دعوا اذیتش میکنه
ارتباط خوبی با سو و هیراگی داره
اولین باری که تو انیمه حضور پیدا میکنه : اواسط دعوای شیشتورن و بوفورین تو تئاتر، یه پنجره رو میشکنه و میاد داخل انگار که نرمال ترین حرکت تو جهانه، بعدشم یه 'صبحتی' با چوجی میکنه. (گلوش چاقو میخوره)
قدیما، یه بار موقع پارکور رفتن از یه پشت بوم افتاد و سر، دست چپ و پای راستش رو شکست
جمله معروف : پارکور زندگی منه.
جهت کیفیت بهتر کلیک کنید روی عکس
---
#iranian#persian#ایرانی#ایران#iran#digital art#digital drawing#wind breaker#wind breaker oc#wb oc#flexible#soundcloud#SoundCloud
8 notes
·
View notes
Text
نمیتونم
میخوام مغزمو بندازم اشغال
مردم نرمال چیجوری تمرکز میکنن؟
بسه واقعا این حجم از کص مغزی
3 notes
·
View notes
Text
عمل بینی خوکی
عمل بینی خوکی یا سربالا یکی از انواع مدل های رینوپلاستی است. برخی افراد در زمان مراجعه به پزشک خواستار تغییر شکل بینی خود به شکل خوکی یا برعکس هستند.
در این مقاله همه چیز درباره عمل بینی خوکی را پوشش داده ایم، از جمله: تعریف بینی خوکی، عوارض عمل بینی خوکی، اقدامات قبل از عمل، روش های جراحی بینی خوکی، اقدامات بعد از عمل بینی خوکی و هزینه عمل بینی خوکی در سال 1402در تهران. اگر از آن دسته افرادی هستید که علاقه مند به جراحی بینی سربالا هستید، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.
بینی خوکی
بینی خوکی یا دماغ سربالا یکی از مدل های بینی است که به دلیل بالا بودن بیش از حد نرمال نوک بینی شناخته می شود. در عمل بینی برای ایجاد این فرم، بینی بیش از حالت عادی کوچک می شود و نوک بینی به صورت غیر طبیعی به شکل سربالا قرار داده می شود به گونه ای که اگر از روبه رو به چهره فرد نگاه کنید سوراخ های بینی را مقابل چشمان خود خواهید دید.
عوارض عمل بینی خوکی یا سربالا
عمل بینی خوکی یا سربالا، مانند هر جراحی دیگری، ممکن است عوارضی داشته باشد. برخی از عوارض آن عبارتند از:
عفونت: عفونت محیط جراحی میتواند یک عارضه جدی باشد و نیا��مند درمان با آنتیبیوتیکها باشد. علائم آن شامل درد شدید، تورم و قرمزی محل جراحی است.
خونریزی: خونریزی پس از عمل بینی خوکی و سربالا ممکن است رخ دهد.
واکنش آلرژیک: برخی از افراد ممکن است به داروها یا مواد استفاده شده در جراحی، واکنش آلرژیک نشان دهند.
عوارض تنفسی:عمل بینی خوکی ممکن است در برخی از افراد دچار مشکلات تنفسی شوند.
افتادگی بینی: عمل بینی خوکی و سربالا ممکن است باعث افتادگی ناخواسته ناحیه بینی و سربالا شود.
انسداد مجاری تنفسی: در بعضی موارد، عمل بینی خوکی ممکن است منجر به انسداد مجاری تنفسی شود.
اقدامات قبل از عمل بینی خوکی
اولین نکته، مشاوره عمل بینی با یک پزشک مجرب و متخصص است. پزشک باید بررسی کاملی از بینی شما انجام دهد و با شما درباره انتظارات و ترس های شما صحبت کند. شما باید با پزشک خود درباره سابقه پزشکی خود (از جمله داروهایی که مصرف می کنید)، حساسیت ها، وضعیت سلامتی عمومی و هر گونه علائمی که ممکن است باعث مشکل در طول عمل شوند، صادقانه صحبت کنید.
دومین نکته، آمادگی روحی و جسمی شما است. شما باید در نظر داشته باشید که انجام یک عمل جراحی مهم است و نیاز به استراحت و بازیابی دارد. قبل از عمل، باید به مراقبت از خود بپردازید، غذای سالم بخورید و فعالیت های ورزشی خود را به میزان معقولی کاهش دهید.
سومین نکته، مطالعه درست درباره عمل است. شما باید با دقت درباره جراحی بینی خوکی و روش های مختلف آن مطالعه کنید تا بتوانید انتخاب درستی برای خود داشته باشید.
روش های جراحی بینی خوکی
در ادامه به توضیح دو روش رایج انجام جراحی بینی خوکی میپردازیم:
1-گرافت بزرگ کننده
برای بلند کردن و اصلاح نوک بینی خوکی از غضروف(تیغه بینی) برای پیوند استفاده میشود. اینگونه که: گرافت بزرگ کننده توسط بخیه به تیغه بینی متصل شده، و هم ساختار بینی را محکم میکند و هم نوک بینی را بلندتر خواهد کرد. در نتیجه بینی خوکی اصلاح میشود.
2-گرافت اسپردر بلندتر
گرافت اسپردر از گرافت بزرگ کننده، بلند تر است، و برای اصلاح بینی بیش از حد سربالا مناسب میباشد. گرافت اسپردر ساختار بهتری را برای نوک بینی ایجاد میکند و نوک بینی را در وضعیتی ثابت با چرخش کمتر قرار میدهد.
اقدامات بعد از عمل بینی خوکی
بازیابی پس از عمل بینی خوکی ممکن است به دلیل طولانی بودن مدت زمان لازم برای بهبود و بازگشت به زندگی روزمره، برای برخی افراد دشوار باشد. اما با رعایت راهنمایی هایی که در زیر آمده است، می توانید بازیابی سریعتری داشته باشید:
داشتن استراحت کافی: بعد از عمل بینی خوکی، باید به مدت حداقل یک هفته در خانه استراحت کنید و فعالیت های سنگین را کنترل کنید. این کار به شما کمک می کند تا بدن خود را بهبود دهید و از خطر افزایش تورم بینی و خونریزی جلوگیری کنید.
استفاده از کمپرس یخ: استفاده از یخ برای کاهش تورم موضعی و درد مفید است. باید یخ را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی محل عمل قرار دهید و سپس به مدت ۱۵ دقیقه دیگر آن را بردارید. این کار را تا ۴ بار در روز انجام دهید.
مصرف داروهای تجویز شده: پزشک شما ممکن است برای شما داروهایی مانند ضددردها، ضد التهاب ها و آنتی بیوتیک ها تجویز کند. از این داروها به دقت استفاده کنید و هرگز بیشتر از دوز تجویز شده استفاده نکنید.
رعایت تغذیه سالم: مصرف غذاهای سالم و با کیفیت بالا، نقش مهمی در بهبود سریعتر بعد از عمل برعهده دارد. توصیه می شود که مواد غذایی غنی از ویتامین C و پروتئین، مانند میوه ها، سبزیجات و گوشت سفید را مصرف کنید.
رعایت بهداشت دهان و دندان: باید دهان و دندان خود را هر روز با دقت تمیز کنید تا از عفونت های بعد از عمل جلوگیری کنید.
پرهیز از مصرف سیگار: مصرف سیگار ممکن است باعث کاهش جریان خون و تأخیر در پروسه بازیابی شما شود. بنابراین، بهتر است به طور کامل از مصرف سیگار پرهیز کنید.
با رعایت این راهنمایی ها و مشاوره با پزشک خود، می توانید بازیابی سریعتر و بهتری بعد از عمل بینی خوکی داشته باشید.
آیا عمل بینی خوکی برای شما مناسب است؟
اگر از آن دسته افرادی هستید که دارای صورت گرد و کوچک هستید به احتمال زیاد این فرم بینی به شکل قابل توجهی بر روی چهره شما تاثیر می گذارد و زیبایی شما را دو چندان می کند.
اما در سمت مقابل این فرم بینی برای افرادی که دارای صورت های کشیده یا زاویه دار هستند یا دارای بینی گوشتی هستند اصلا پیشنهاد نمی شود.
میتوانید از گالری تصاویر جراحی بینی کارن کلینیک نیز دیدن فرمایید
هزینه عمل بینی خوکی
هزینه جراحی بینی خوکی به عوامل متعددی مانند دستمزد جراح و متخصص بیهوشی، مکان عمل و سختی جراحی بستگی دارد. برای اطلاع دقیق از هزینه عمل بینی خوکی در تهران و رزرو وقت مشاوره با پزشک با شماره: 09015404477 به صورت تلفنی یا در واتساپ در تماس باشید.
همچنین برای بازه حدودی هزینه عمل بینی در 1402 به صفحه مربوطه مراجعه کنید.
منبع: مقاله" عمل بینی خوکی "از کلینیک زیبایی کارن
2 notes
·
View notes
Text
بهترین فشارسنج دیجیتالی بازویی و مچی – بهترین برندهای فشار سنج دیجیتالی
رصد و پیگیری روزانه فشارخون، یک راهکار مناسب برای افرادی که مبتلا به فشارخون بالا هستند یا در معرض این بیماری قرار دارند، است. اندازهگیری فشارخون در منزل توسط بهترین فشارسنج دیجیتالی، از نشاندادن اعداد غیرواقعی در کلینیک به دلیل اضطراب یا عوامل محیطی، جلوگیری میکند.
داشتن دستگاه فشارسنج در منزل برای این افراد، بسیار مهم و ضروری است و دستگاه موردنظر شما باید فاکتورهایی را داشته باشد. در این مطلب، به معرفی بهترین فشارسنج دیجیتالی پرداخته و برند برتر آن را معرفی کنیم. همچنین نکات مهم خرید دستگاه را به شما معرفی کرده و نحوه صحیح انتخاب آن را، توضیح میدهیم، در ادامه با سبز طب همراه باشید.
بهترین برندهای فشار سنج دیجیتالی
انتخاب بهترین فشارسنج دیجیتالی، بستگی به نیازهای شما دارد. دستگاه فشارسنج مناسب سالمندان، باید صفحه نمایشگر بزرگی داشته باشد تا خواندن اعداد را آسانتر کند. داشتن قابلیت هشدار بالارفتن فشارخون یا پایین آمدن آن از محدوده نرمال، یکی دیگر از ویژگیهایی است که باید در فشارسنج سالمندان قرار گرفته باشد. بهترین مارک فشارسنج دیجیتالی به ترتیب زیر قرار دارد:
دستگاه فشارسنج Beurer: این برند آلمانی، بدون شک برترین برند در بین برندهای فشارسنج است. دقت دستگاههای این برند مثالزدنی است و قیمت مناسبی نیز دارند. این برند به تولید تجهیزات دیگری نیز میپردازد که همگی باکیفیت هستند. بعضی دستگاهها کیف مخصوص حملونقل دارند.
نحوه انتخاب بهترین دستگاه فشار خون
انتخاب بهترین فشارسنج دیجیتالی، مستلزم درنظرگرفتن چندین عامل کلیدی است تا مطمئن شوید که نیازهای شما از هر لحاظ برآورده میشوند. در ابتدا، باید با انواع فشارسنجهای موجود در بازار آشنا شوید. فشارسنجها 3 مدل مختلف دارند. در مدل اول، کاف فشارسنج به دور بازو بسته میشود. این مدل به دلیل دقت بالایی که دارد، بیشتر توسط متخصصان استفاده میشود.
مدل دوم، فشارسنجهایی است که فشار را از مچ دست اندازهگیری میکنند. این مدل، قابل حمل و راحتتر است؛ اما دقت کمتری نسبت به فشارسنجهای بازو دارد، به خصوص اگر به درستی استفاده نشود. در مدل آخر، فشارخون از انگشتان تخمین زده میشود که دقت بسیار پایینی داشته و به طور کلی توصیه نمیشود. فاکتورهای مهم دیگر، به شرح زیر است:
سهولت در استفاده: بهترین دستگاه فشار خون دیجیتالی، باید صفحهنمایش بزرگی داشته باشد تا خواندن اعداد را راحتتر کند. همچنین استفاده از آن نباید پیچیده باشد تا همه کاربران بتوانند بهراحتی از آن، استفاده کنند.
داشتن قابلیتهای ویژه: برخی از فشارسنجها میتوانند ضربان قلب نامنظم را تشخیص دهند و در صورت تشخیص این عارضه در حین اندازهگیری، به شما هشدار میدهند. برخی دیگر از آنها، نشان میدهند که آیا فشارخون شما در محدوده طبیعی قرار دارد یا نه.
جابهجایی راحت: بهترین فشارسنج دیجیتالی باید اندازه و وزن مناسبی داشته باشد. اگر مرتب سفر میکنید و یا باید فشارسنج را به طور مداوم جابهجا کنید، یک دستگاه فشارسنج سبک انتخاب کنید. بعضی برندها یک کیف حمل برای راحتی بیشتر کاربر، طراحی کردهاند.
نکات مهم برای خرید بهترین فشارسنج دیجیتالی
هنگام خرید بهترین فشار سنج دیجیتال، باید چندین نکته مهم را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید دستگاهی که قصد خریداری آن را دارید دقیق، قابلاعتماد و متناسب با نیازهای خاص شما است. قبل از هر اقدامی باید هدف خود از خرید این دستگاه را مشخص کنید. چرا میخواهید از این دستگاه استفاده کنید؟ آیا از آن بهصورت روزانه استفاده میکنید؟ آیا قابلیتهای اضافه آن برای شما اهمیت دارد؟ پس از پاسخ به این سؤالات، میتوانید یک فشارسنج مناسب با شرایطتان خریداری کنید. چند نکته مهم دیگر برای خرید فشارسنج، عبارت است از:
حافظه بلندمدت: دقیق ترین دستگاه فشار خون، باید حافظه کافی برای ذخیره چندین دوره از اندازهگیریها را داشته باشد، بهخصوص اگر شما نیاز دارید فشارخون خود را در طول زمان رصد کنید. اگر بیش از یک نفر از فشارسنج استفاده میکنند، مدلی را انتخاب کنید که بتواند دادهها را برای چندین کاربر بهصورت جداگانه ذخیره کند.
اتصال به اینترنت یا بلوتوث: بسیاری از فشارسنجهای مدرن، دارای قابلیت اتصال به بلوتوث یا Wi-Fi هستند که به شما این امکان را میدهد که اطلاعات خود را در تلفن هوشمندتان، مشاهده کنید. این ویژگی، رصد و بهاشتراکگذاری خوانشهای شما را آسانتر میکند. همچنین، بعضی مدلها میتوانند ویژگیهایی مانند تجزیهوتحلیل روند فشارخون و یادآوری روزانه را به کاربران خود ارائه دهند.
قیمت مناسب: قیمت دستگاههای فشارخون بایکدیگر متفاوت است. دستگاهی را انتخاب کنید که با بودجه شما سازگار باشد. انتخاب ارزانترین گزینه، همیشه وسوسهانگیز است؛ اما ممکن است کیفیت کافی را نداشته باشد و دستگاه بلافاصله پس از خرید، خراب شود.
گارانتی معتبر: بهترین فشارسنج دیجیتالی، باید گارانتی معتبری داشته باشد؛ زیرا داشتن گارانتی میتواند نشانه کیفیت دستگاه باشد و در صورت بروز ایراد، مشکلی پیش نمیاید.
سبز طب مفتخر است که خدمات ت��میر و سرویس فشارسنجهای مختلف را با استفاده از یک تیم حرفهای انجام میدهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران ما تماس بگیرید.
1 note
·
View note
Text
نبات اسیدی است یا قلیایی؟
نبات یکی از شیرینیهای سنتی و محبوب در فرهنگهای مختلف است که در ایران نیز بهویژه در مناطق جنوبی و کویری مصرف زیادی دارد. این شیرینی از عصاره نیشکر یا چغندر قند تهیه میشود و در فرآیند تولید آن، قند به حالت بلورین در میآید. در این مقاله، به بررسی خواص شیمیایی نبات پرداخته و این سؤال را پاسخ خواهیم داد که آیا نبات اسیدی است یا قلیایی؟
ساختار شیمیایی نبات
نبات در اصل از قند ساکارز تشکیل شده است که یک دیساکارید است. ساکارز از دو مولکول گلوکز و فروکتوز تشکیل میشود که با پیوند گلیکوزیدی به هم متصل شدهاند. این ترکیب در بدن انسان به عنوان منبع انرژی سریع و راحت قابل استفاده است. با این حال، در هنگام بحث در مورد طبیعت اسیدی یا قلیایی مواد غذایی، به عواملی همچون pH ماده پس از هضم در بدن توجه میشود، نه تنها pH اولیه آن در حالت خالص.
pH نبات در حالت خام
نبات در حالت خام، یعنی پیش از اینکه در بدن هضم شود، به طور کلی دارای pH خنثی یا نزدیک به 7 است. این به این معناست که نبات بهطور مستقیم و در شرایط آزمایشگاهی اسیدی یا قلیایی بهنظر نمیرسد. با این حال، مسئله اصلی در مورد نبات و سایر مواد غذایی نه تنها pH اولیه آنهاست، بلکه تاثیر آنها بر تعادل اسید و باز در بدن است.
تأثیر نبات بر pH بدن
پس از مصرف نبات، آنچه که در بدن اتفاق میافتد مهم است. ساکارز موجود در نبات پس از هضم و تجزیه، به گلوکز و فروکتوز تبدیل میشود که به سرعت وارد جریان خون میشوند و منبع انرژی بدن قرار میگیرند. این فرآیند موجب ترشح انسولین و افزایش سطح قند خون میشود که در نهایت میتواند بر تعادل اسید-باز بدن تاثیرگذار باشد.
در واقع، قندهای ساده مانند ساکارز پس از هضم بهعنوان مواد اسیدی در بدن عمل میکنند. در این فرآیند، مصرف مقادیر زیاد قند میتواند به کاهش سطح pH بدن و ایجاد شرایط اسیدی منجر شود. از این رو، نبات با توجه به تأثیرات متابولیکی آن، بیشتر به سمت ایجاد شرایط اسیدی در بدن میل دارد.
نبات و تعادل اسید-باز بدن
برای درک بهتر تأثیر نبات بر بدن، باید به مفهوم تعادل اسید-باز اشاره کرد. بدن انسان به طور طبیعی در تلاش است تا pH خون را در محدودهای ثابت و نرمال نگه دارد (حدود 7.35 تا 7.45). این فرآیند از طریق کلیهها و تنفس کنترل میشود. مواد غذایی مختلف میتوانند باعث ایجاد حالت اسیدی یا قلیایی در بدن شوند. مواد غذایی که باعث ایجاد اسید در بدن میشوند به عنوان "اسیدی" و آنهایی که باعث افزایش قلیاییت میشوند، به عنوان "قلیایی" شناخته میشوند.
مواد قلیایی معمولاً میوهها، سبزیجات و برخی از غذاهای غنی از پتاسیم هستند. در مقابل، مواد اسیدی معمولاً شامل غذاهای پروتئینی، غلات و قندها هستند. بهطور کلی، مصرف بیش از حد قندها و شیرینیها میتواند باعث افزایش اسیدیته بدن شود که در بلندمدت میتواند به مشکلاتی چون ضعف استخوانها، التهاب و کاهش عملکرد سیستم ایمنی منجر شود.
نبات و بیماریهای مرتبط با pH بدن
در صورتی که مصرف نبات و شیرینیها به میزان زیادی افزایش یابد و تعادل اسید-باز بدن برهم بخورد، ممکن است مشکلاتی مانند افزایش التهاب و یا حتی ابتلا به بیماریهای مزمن مثل دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی بهوجود آید. همچنین، مصرف زیاد قندها میتواند موجب بروز عوارضی مانند کاهش انرژی، چاقی، و مشکلات گوارشی شود.
نتیجهگیری
در نهایت، نبات بهطور مستقیم اسیدی نیست، اما تأثیر آن بر بدن ممکن است به ��یجاد شرایط اسیدی منجر شود. در حقیقت، نبات و دیگر قندهای ساده بعد از هضم، اثرات اسیدی در بدن دارند که ممکن است باعث تغییر در تعادل pH و ایجاد مشکلات سلامتی در بلندمدت شود. بههمین دلیل، مصرف نبات باید در حد اعتدال باشد تا از بروز مشکلات مربوط به اسیدیته بدن جلوگیری شود.
برای حفظ سلامت بدن و تعادل اسید-باز، توصیه میشود که مصرف نبات و سایر مواد قندی همراه با رژیم غذایی متعادل و متنوع صورت گیرد که شامل مواد غذایی قلیایی نظیر میوهها، سبزیجات و غلات کامل باشد.
منبع : خرید عمده نبات
0 notes
Text
عمل تعویض مفصل زانو و توانبخشی پس از جراحی
عمل تعویض مفصل زانو یک عمل ارتوپدی متداول برای افرادی است که زانوی آنها آسیب دیده و این آسیب به حدی بوده که عملکرد حرکتی فرد را مختل و او را متحمل درد شدیدی کرده است. در این جراحی یک پروتز مصنوعی سازگار با بدن، جایگزین بخشهای آسیبدیدهی زانو شده و به مرور عملکرد بهینه و بدون درد زانو بازیابی میشود. در صورت رعایت اصول مراقبتی پس از جراحی، پس از چند روز بیمار میتواند فعالیتهای اولیه و روزانه خود را بینیاز از همراه انجام دهد؛ اما حصول بهبودی کامل و بازیابی عملکرد کامل مستلزم انجام یک دوره ۳ الی ۴ ماهه فیزیوتراپی است. با پیگیری منظم این دوره، تقریباً یک سال پس از جراحی، عملکرد زانوی بیمار کاملاً نرمال گشته و فرد میتواند یک زندگی روتین عادی و کاملاً مستقل داشته باشد. عوارض تعویض مفصل زانو بسیار نادر است و در ۹۰% موارد پروتزهای جایگزین عمر مفید ۲۰ ساله دارند. لازم به ذکر است که باتوجه به درمانی بودن این جراحی، اغلب بیمههای کشور تمام یا بخش عمدهی هزینههای آن را پوشش میدهند.
برای مطالعه مطالب بیشتر به clinicortopedi مراجعه کنید.
0 notes
Text
این مقاله در خصوص مصرف ماچا در رژیم کتوژنیک است اگر بدنبال رژیم کتوژنیک اصولی وعلمی زیر نظر مستقیم متخصصتغذیه هست لطفا به لینک زیر مراجعه فرمایید: رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر آیا از طرفداران چای سبز و نوشیدنی های ماچا هستید؟ اگر بله، شما واقعا این را دوست خواهید داشت کتوژنیک ماچا لاته کم کربوهیدرات! این دستور پخت فقط چند دقیقه طول می کشد و به سادگی خوشمزه است. پودر ماچا چیست؟ اگرچه ماچا یک روند نسبتا جدید در ایالات متحده است، اما قرن ها در ژاپن وجود داشته است. ماچا از برگ های ریز آسیاب شده چای سبز تهیه می شود که سپس قبل از مصرف با آب داغ مخلوط می شوند. به عبارت ساده، واقعاً ساده است چای سبز غلیظ بدون قند یا طعم دهنده. اگر صحبت از تاریخ شد، پودر چای سبز برای قرن ها به عنوان بخشی از مراسم چای ژاپنی مصرف می شد و همچنین در غرب به عنوان جایگزینی برای قهوه از محبوبیت فزاینده ای پیدا می کند. حاوی کافئین نیست. تمام فواید پودر ماچا برای سلامتی آیا می دانستید پودر ماچا سالم است؟ نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است، بلکه حاوی اسید آمینه ای به نام ال تیانین است که به داشتن خواص آرام بخش معروف است. پودر ماچا همچنین حاوی کلروفیل است که به بدن شما کمک می کند تا از شر تمام سموم خلاص شود و متابولیسم شما را افزایش می دهد که به نوبه خود به کاهش وزن کمک می کند همچنین. آخرین نکته جالب اما مهم قبل از اینکه به دستور غذای خوشمزه خود شیرجه بزنم – ماچا حاوی EGCG (یک ترکیب گیاهی چربی سوز) است که ده برابر بیشتر از چای سبز معمولی است که به آن عادت کرده اید. طرز تهیه کتوژنیک ماچا لاته عناصر در این دستور ساده، تنها چیزی که نیاز دارید پودر ماچا، شیر بادام، خامه غلیظ، آب داغ و اریتریتول است. پودر ماچا باید پودر ماچا با کیفیت خوب وجود داشته باشد رنگ روشن و سبز. اگر رنگ زیتونی تیرهتر یا قهوهای رنگ است، به این معنی است که کلروفیل غنی از آنتیاکسیدان را ندارد و کیفیت آن پایینتر از حد نرمال است. در مورد بو، باید کمی گیاهی باشد، با کمی کاج، شکلات، آجیل و خامه طعم. دریافت ماچا با کیفیت بالا تضمین می کند که Keto Matcha Latte شما طعم عالی خواهد داشت. آ�� گرم برای تهیه کتوژنیک ماچا لاته، باید پودر چای سبز خود را با مقداری آب داغ مخلوط کنیم. من می دانم که این ممکن است خلاف واقع به نظر برسد، اما از آب جوش داغ استفاده نکنید! این کار هم طعم و هم خواص غذایی ماچا را از بین می برد. در عوض به مقدار لازم آب بجوشانید و حدود 2-3 دقیقه صبر کنید قبل از مخلوط کردن در ماچا این تضمین می کند که دستور غذای شما به همان اندازه خوشمزه خواهد بود که با تمام طعم های اومی ماچا است. شیر بادام شیرین نشده شیر بادام شیرین نشده مغذی، کم کالری است و قند خون شما را افزایش نمی دهد. از آنجایی که بدون لبنیات است، در صورت عدم تحمل لاکتوز، معده شما را ناراحت نمی کند. فقط تقریبا وجود دارد 1.5-2 گرم کربوهیدرات در هر 1 فنجان، بسته به شرکت با چنین محتوای کربوهیدرات کم، این نوشیدنی برای رژیم کتوژنیک عالی است. خامه پخت و پز این کرم اساساً چربی شیر است که از شیر معمولی به دست می آید. با این حال نگران نباشید – تعداد کربوهیدراتهای موجود در آن به اندازه شیر نیست و همینطور هم هست کمتر از 2 گرم کربوهیدرات در 1/4 فنجان. به پایین بروید تا ببینید اگر همچنان میخواهید کربوهیدرات پایینی داشته باشید، اما عدم تحمل لاکتوز را دارید، میتوانید از چه چیزی به عنوان جایگزین استفاده کنید. اریتریتول به عنوان یکی از بیشترین شیرین کننده کتوژنیک دوستانه گزینههای جایگزین، میتوانید به میزان دلخواه خود در Keto Matcha Latte خود استفاده کنید. ما فقط کمی استفاده کردیم تا از اثر خنک کنندگی غیر ضروری اریتریتول جلوگیری کنیم. مطمئن نیستم در مورد چه چیزی صحبت می کنم؟ اگر مقدار زیادی اریتریتول به چیزی اضافه کنید، طعم آن شبیه آدامس حبابی تازه زمستانی می شود – نه به روش خوبی. ما آن را با استویا امتحان نکردهایم، بنابراین نمیتوانم به شما بگویم طعم آن چیست، اما میتوانید اریتریتول را با چیز دیگری جایگزین کنید. یک شیرین کننده کتوژنیک دوست مانند میوه راهب یا حتی زایلیتول اگر نگران افزایش قند خون نیستید. این کار را در 3 مرحله آسان انجام دهید ماچا را با آب مخلوط کنید پودر ماچای خود را بردارید و آن را با آب داغ هم بزنید. مطمئن شوید که آب در حال جوش نیستزیرا استفاده از آن طعم اومامی را از بین می برد و برخی از خواص تغذیه ای ماچا را از بین می برد. اریتریتول و شیر بادام را اضافه کنید سپس اریتریتول یا شیرین کننده کتوژنیک دوست دیگر را به همراه شیر بادام شیرین نشده اضافه کنید. خوب هم بزنید تا شیرین کننده کاملا حل شود.
خامه را اضافه کرده و سرو کنید پس از مخلوط شدن همه مواد خامه را اضافه کرده و سرو کنید. می توانید مقداری پودر ماچا روی آن بپاشید یا آن را به یک لاته سرد تبدیل کنید با افزودن تکه های یخ برای اضافه کردن چربی اضافی به لاته خود، ساده است با مقداری روغن نارگیل یا روغن mct مخلوط کنید. حتی یک وعده هم به شما انرژی می دهد. لذت بردن! سوالات متداول آیا می توانم به جای شیر بادام از شیر نارگیل استفاده کنم؟ تو می توانی! اگر به آجیل حساسیت دارید یا فقط طعم شیر نارگیل را ترجیح می دهید، به راحتی می توانید یکی را با دیگری عوض کنید و روی بافت کتوژنیک ماچا لاته تاثیری نخواهد داشت. طعم آن را کمی تغییر می دهدبه خصوص که شیر نارگیل از نظر طعم متفاوت و قوی تر از شیر بادام است. لبنیات نمیخورم آیا می توانم کرم سنگین را حذف کنم؟ خامه سنگین نسبت به جایگزین های آن مانند کنسرو شیر نارگیل از نظر طعم خنثی تر است. اگر مزه نارگیل برایتان مهم نیست، ادامه دهید و از کنسرو آن استفاده کنید. فقط در نظر داشته باشید، طعم یکسان نخواهد بود. ماچا کتوژنیک است؟ کاملا! پودر چای سبز ماچا حاوی نه کربوهیدرات و نه قند است، بنابراین یک مکمل عالی برای رژیم کتوژنیک است. همانطور که قبلا در این پست اشاره کردم، چای ماچا سرشار از آنتی اکسیدان است و به افزایش متابولیسم و چربی سوزی کمک می کند که می تواند به کاهش وزن کمک کند. بدون شک، ماچا نوشیدنی عالی برای رژیم کم کربوهیدرات است. آیا می توانم آن را در دستور پخت ماچا لاته یخی درست کنم؟ این 100% بله است. قبل از اینکه به رژیم کتوژنیک روی بیاورم، یک متعصب واقعی بودم Starbucks Matcha Frauccino. این با خامه فرم گرفته در بالا جام مقدس مطلق من بود. اکنون من این Keto Matcha Latte را دارم که طعم تقریباً یکسانی دارد، بنابراین هیچ شکایتی در اینجا وجود ندارد. اگر بخواهید ماچا لاته یخی، فقط نوشیدنی را درست کنید و خنک کنید. یک لیوان دیگر بیرون بیاورید و داخل آن تکه های یخ بگذارید و نوشیدنی را بریزید. با این حال، اگر می خواهید یک دستور کپی ماچا فراپوچینو استارباکس درست کنید، به سادگی ماچا لاته خنک شده را در مخلوط کن با تکه های یخ قرار دهید و چند قطره عصاره وانیل. مخلوط کنید تا غلظت دلخواه به دست آید، به لیوان منتقل کنید و روی آن را بگذارید خامه فرم گرفته کتوپسند. آیا می خواهید لاته های بیشتری را امتحان کنید؟ دستور العمل چای لاته ادویه کتوژنیک کدو تنبل و چای کتوژنیک کثیف چای لاته را بررسی کنید! آیا آماده اید این دستور پخت کتوژنیک ماچا لاته را امتحان کنید؟ این دستور پخت کتوژنیک ماچا لاته فقط چند دقیقه طول می کشد و به سادگی خوشمزه است. کل زمان 5 دقایق بخش ها 1 خدمت کردن کالری در هر وعده 141کیلو کالری یادداشت از آب جوش داغ استفاده نکنید! این کار هم طعم و هم خواص غذایی ماچا را از بین می برد. ارزش غذایی کتوژنیک ماچا لاته مقدار در هر وعده کالری 141 کالری از چربی 117 ٪ ارزش روزانه* ضخیم 13 گرم20% چربی اشباع شده 7 گرم35% چربی اشباع نشده 2 گرم چربی تک غیراشباع 4 گرم کلسترول 34 میلی گرم11% سدیم 256 میلی گرم11% پتاسیم 29 میلی گرم1% کربوهیدرات ها 2 گرم1% فیبر 1 گرم4% شکر 1 گرم1% پروتئین 4 گرم8% ویتامین A 644 IU13% ویتامین سی 0.2 میلی گرم0% کلسیم 248 میلی گرم25% اهن 1 میلی گرم6% * درصد مقادیر روزانه بر اساس یک رژیم غذایی 2000 کالری است. غذاهای کتویی ایرانی ؛ دستور پخت غذاهای کتوژنیکی
0 notes
Text
مرکز قلب: همراه شما برای سلامت قلب
مرکز قلب یکی از مراکز تخصصی در حوزه تشخیص و درمان بیماریهای قلبی است که با بهرهگیری از پیشرفتهترین تکنولوژیها و تیمی از متخصصین حرفهای، خدماتی جامع برای بهبود سلامت قلب شما ارائه میدهد. در این مقاله، با خدمات این مرکز و بیماریهای رایج قلبی آشنا میشویم.
فشار خون و اهمیت کنترل آن
فشار خون یکی از شاخصهای حیاتی در سلامت قلب است. فشار خون بالا یا پایین میتواند علائم متعددی از جمله خستگی، سرگیجه و حتی تپش قلب ایجاد کند. در مرکز قلب، متخصصین با استفاده از تجهیزات پیشرفته، فشار خون شما را به دقت بررسی میکنند و در صورت نیاز، برنامه درمانی متناسبی ارائه میدهند. کنترل فشار خون نه تنها از بروز بیماریهای قلبی جلوگیری میکند، بلکه به پیشگیری از سکته مغزی و بیماریهای کلیوی نیز کمک میکند.
نوار قلب نرمال: ارزیابی سلامت قلب
یکی از خدمات کلیدی مرکز قلب، انجام نوار قلب برای بررسی عملکرد الکتریکی قلب است. نوار قلب نرمال نشاندهنده ضربان قلب منظم و سلامت عضلات قلب است. در صورتی که تغییرات غیرطبیعی در نوار قلب مشاهده شود، پزشکان این مرکز با تحلیل دقیق، بیماریهای احتمالی را تشخیص داده و برنامه درمانی مناسب را ارائه میکنند.
قلب درد عصبی: شایع اما غیرخطرناک
یکی از مواردی که بیماران اغلب به مرکز قلب مراجعه میکنند، قلب درد عصبی است. این نوع درد معمولاً به دلیل استرس و اضطراب رخ میدهد و برخلاف دردهای ناشی از بیماریهای جدی قلبی، خطرناک نیست. متخصصین مرکز قلب با ارائه راهکارهای درمانی مانند مشاوره روانشناسی و توصیههای سبک زندگی سالم به شما کمک میکنند تا این مشکل را مدیریت کنید.
قرص متورال ۵۰: داروی موثر در کنترل تپش قلب
برای بیمارانی که از تپش قلب یا فشار خون بالا رنج میبرند، قرص متورال ۵۰ یکی از داروهای رایج و موثر است. این دارو با تنظیم ضربان قلب، فشار خون را کاهش میدهد و از بروز مشکلات قلبی جدیتر جلوگیری میکند. در مرکز قلب، مصرف این دارو تحت نظر متخصصین و با توجه به شرایط خاص هر بیمار تجویز میشود.
تپش قلب: علامتی که نباید نادیده گرفته شود
تپش قلب یکی از علائمی است که میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، کمخوابی، یا بیماریهای قلبی باشد. در مرکز قلب، این علامت با استفاده از ابزارهای پیشرفته مانند نوار قلب و اکوکاردیوگرافی بررسی میشود. تشخیص دقیق و بهموقع میتواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و آرامش بیشتری به شما هدیه دهد.
خدمات جامع در مرکز قلب
مرکز قلب با ارائه خدمات متنوع مانند کنترل فشار خون، انجام نوار قلب، تشخیص قلب درد عصبی، و تجویز داروهایی مانند متورال ۵۰، تمام تلاش خود را برای ارتقای سلامت قلب شما به کار میگیرد. همچنین، تیم متخصصین این مرکز با بررسی دقیق علائمی مانند تپش قلب و ارائه برنامههای پیشگیری و درمانی، به شما کمک میکنند تا از قلب خود بهتر مراقبت کنید.
نتیجهگیری
مرکز قلب با تکیه بر دانش و تکنولوژی پیشرفته، در کنار شماست تا سلامت قلب و عروق شما تضمین شود. توجه به علائمی مانند فشار خون بالا، تپش قلب و دردهای عصبی قلب، اولین قدم در حفظ سلامت قلب است. برای داشتن قلبی سالمتر، مشاوره با متخصصین مرکز قلب را فراموش نکنید.
0 notes
Text
اسپرسو ساز دلونگی اصلی را از کجا بخریم؟
مشخصات، خرید و قیمت انواع دستگاه اسپرسو ساز دلونگی
اگر قهوه باز باشید برای استعلام قیمت و خرید اسپرسو ساز دلونگی نیاز به راهنمایی پیدا میکنید، این راهنمای خرید به همراه لیست قیمت قهوه ساز های دلونگی میتواند به شما در انتخاب و خرید محصول مناسب شما، کمک کند.
در ادامه این متن شرکت بوتیک نسپرسو ایران هر ویژگی که باعث شده اسپرسو ساز دلونگی با یک دیگر تفاوت داشته باشند، اشاره کردیم و شرح داده ایم و این طوری شما میتوانید تصمیم گیری صحیحی در مورد خرید آنها داشته باشید مثلا این که به کدام طراحی ظاهری علاقه دارید یا این که ترجیح میدهید قهوه ساز شما چند لیتری باشد و توان آن چقدر است.
محصولاتی که در این صفحه میبینید هر کدام در دستهای قرار میگیرند و همیشه دنبال کردن دسته بندیها انتخاب دقیقتری برای شما به وجود میآورد؛ در ادامه این متن به فاکتورهای مهم و تاثیر گذار در قیمت اسپرسو ساز دلونگی میپردازیم.
خرید و قیمت اسپرسو ساز دلونگی بر اساس نوع
یکی از اولین فاکتورهایی که لازم است در خرید اسپرسو ساز دلونگی مورد توجه قرار بگیرد و به آن بپردازیم، دسته بندی از نظر نوع ساختار و عملکرد این محصولات میباشد. به طور کلی قهوه ساز دلونگی از نظر عملکرد و تنظیماتی که در ساختار کلی آنها در نظر گرفتهاند ۲ نوع هستند.
یکی از مدلها به تمام اتوماتیک شناخته میشود که مشخصات آن یک مخزن آسیاب قهوه است و پرتا فیلتر از ساختار و اجزای آن حذف شده اما اسپرسو ساز عادی پرتا فیلتر دارد.
اسپرسو ساز اتومات یا اسپرسو ساز اتوماتیک؛ به این دسته محصولات قهوه سازهای پیشرفته هم میگویند و دلیل اتوماتیک بودن آنها وجود یک مخزن و آسیاب قهوه، منوی تنظیمات هوشمند و در برخی از مدلها مخزن شیر ساز است.
اسپرسو ساز نیمه اتومات یا اسپرسو ساز نیمه اتوماتیک؛ به این محصولات اسپرسو ساز عادی و ساده هم میگویند که برای آنها پرتا فیلتر طراحی شده و باید پرتا فیلتر را با پودر قهوه پر کنید.
طراحی و مشخصات ظاهری اسپرسو ساز دلونگی
افراد زیادی هستند که مشخصات ظاهری را به عنوان فاکتورهای اصلی و اولیه مورد توجه قرار میدهند از این رو در این دسته بندی خرید قهوه ساز بخشی را به این فاکتور اختصاص میدهیم.
مشخصات ظاهری دستهها
جنس بدنه استیل
پلاستیکی
رنگ بدنه سیلور یا نقرهای
مشکی
سفید
دودی
ابعاد و سایز
جمع و جور و مینی سایز
سایز نرمال
سایز بزرگ
نکته: قهوه سازهای ساده معمولا یا به صورت جمع و جور و مینی سایز طراحی شدهاند و بسیار خوش قیمت هستند و یا این که سایز بزرگ هستند که در این حالت امکان دم کردن قهوه فرانسوی را دارند.
اسپرسوسازهای تمام اتوماتیک نرمال سایز هستند یعنی نه خیلی بزرگ هستند که جای زیادی اشغال کنند و نه به اندازه مینی سایزها، جمع و جور.
نوع نمایشگر و پنل تنظیمات در اسپرسو ساز دلونگی
هنوز که از بحث ظاهر دور نشدیم بد نیست در مورد نوع نمایشگر و پنل تنظیمات هم کمی حرف بزنیم چون این موضوع هم یکی از فاکتورهای خرید قهوه ساز به شمار میرود.
قهوه سازها در این مورد هم ۲ دسته بندی دارند، یکی از آنها محصولات پیشرفتهای هستند که پنل لمسی و نمایشگر دارند که نمایشگر برخی از آنها رنگی است و مدلهای سادهتری هم هستند که پنل دکمهای دارند.
قهوه ساز با پنل دکمهای
قهوه ساز با پنل لمسی و نمایشگر
راهنمای خرید و قیمت اسپرسو ساز دلونگی بر اساس منوی نوشیدنی
یکی از دیگر مواردی که باعث به وجود آمدن دسته بندی و تفاوت در قهوه سازها میشود، تنوع نوشیدنیها است یعنی این که هر قهوه ساز قادر است چند نوشیدنی را به صورت خودکار و با کمترین دخالت آمده کند.
معمولا قهوه سازهای تمام اتوماتیک تنوع نوشیدنیهای بیشتری دارند و حتی در مدلهای بالا رده برای هر نوشیدنی تنظیمات شخصی و مشخصی در نظر گرفته شده است.
قهوه ساز با تنوع نوشیدنی ۱ الی ۲؛ یعنی میتواند اسپرسو و لانگو و یا فقط اسپرسو آماده کند.
قهوه ساز با تنوع نوشیدنی ۲ الی ۳؛ یعنی هم اسپرسو، هم لانگو و هم قهوه فرانسوی آماده کند.
قهوه ساز با تنوع نوشیدنی ۳ به بالا؛ مجهز به سیستم کف شیر ساز یا استیمر بخار و آماده کردن
نوشیدنیهای مشتقات شیر.
خرید اسپرسو ساز دلونگی بر اساس نوع سیستم کف شیرساز
یکی از سوالات متداولی که در خرید اسپرسوسازها از کارشناسان فروش بوتیک نسپرسو ایران میپرسند در مورد سیستم کف شیر ساز است. فرقی نمیکند تصمیم به خرید کدام یک از اسپرسوساز ها داشته باشید در هر دو مدل، محصولاتی هستند که سیستم کف شیر ساز آنها به بدنه متصل شده و پیشرفته است اما باقی مدلها دارای استیمر بخار هستند.
اسپرسو ساز با سیستم کف شیر ساز پیشرفته
اسپرسو ساز با استیمر بخار
ظرفیت مخزن قهوه سازهای دلونگی
بدون شک یکی از فاکتورهایی که در خرید قهوه ساز دلونگی خیلی با آن سر و کار داریم، ظرفیت مخزن آب است. ظرفیت مخزن آب به نوع قهوه ساز ارتباطی ندارد و میتواند بسته به طراحی و مدل قهوه ساز مقادیر متفاوتی داشته باشد.
شما ظرفیت را میتوانید بر حسب قیمت محصول، میزان مصرف و تعداد افراد مشخص کنید مثلا اگر برای اداره یک قهوه ساز نیاز دارید بهتر است ظرفیت بالاتر را انتخاب کنید تا نیازی نباشد مخزن را دائما شارژ کنید.
اسپرسو ساز دلونگی با ظرفیت نیم لیتر تا ۱ لیتر
اسپرسو ساز دلونگی با ظرفیت ۱ لیتر تا ۱ و نیم لیتر
اسپرسو ساز دلونگی با ظرفیت ۱ و نیم تا ۲ لیتر
خرید جدیدترین قهوه ساز دلونگی بر اساس توان مصرفی
یکی دیگر از موضوعاتی که باعث دسته بندی دستگاههای قهوه ساز دلونگی شده و حتما باید در راهنمای خرید قهوه ساز به آن اشاره کنیم، توان مصرفی است.
توان مصرفی به قدرت ترموستات مربوط میشود و هر چه بالاتر باشد سرعت آماده سازی قهوه افزایش پیدا میکند زیرا آب زودتر تغییر دما میدهد و به دمای ۱۰۰ درجه که دمای لازم است، میرسد.
قهوه ساز با توان مصرفی کمتر از ۱۰۰۰ وات
قهوه ساز با توان مصرفی ۱۰۰۰ وات الی ۱۲۰۰ وات
قهوه ساز با توان مصرفی ۱۳۰۰ وات الی ۱۵۰۰ وات
قهوه ساز با توان مصرفی ۱۶۰۰ وات الی ۱��۰۰ وات
قهوه ساز با توان مصرفی ۱۹۰۰ وات الی ۲۱۰۰ وات
قهوه ساز با توان مصرفی بیشتر از ۲۱۰۰ وات
جمع بندی در مورد “خرید و قیمت انواع اسپرسو ساز دلونگی”
همان طور که گفتیم این متن مربوط به نکاتی در مورد قیمت اسپرسو ساز دلونگی است و ما در بوتیک نسپرسو ایران بر اساس فاکتورهایی که در خرید اهمیت پیدا میکنند؛ آنها را بررسی کردهایم. این متن در کنار لیست قیمت اسپرسو ساز ها به شما کمک میکنند بدون مشکل انتخاب کنید.
اگر با وجود این دسته بندیها اگر سوالی دارید میتوانید از کارشناسان فروش بوتیک نسپرسو ایران سوالاتتان را بپرسید.
0 notes
Text
زردی نوزاد و انواع آن + راه درمان اصلی!
زردی نوزاد یکی از شایعترین مشکلاتی است که والدین در روزهای اولیه تولد با آن مواجه میشوند. این وضعیت به دلیل افزایش سطح بیلیروبین در خون نوزاد رخ میدهد و به طور معمول با زرد شدن پوست و چشمان نوزاد همراه است. در این مقاله به بررسی جامع انواع زردی نوزاد، علتهای بروز آن، تفاوت میان زردی فیزیولوژیک و پاتولوژیک، و همچنین استفاده از دستگاه زردی نوزاد که میتواند به درمان کمک کند، پرداخته خواهد شد. در پایان نیز به معرفی مجموعه “زردیگرام” به عنوان یکی از ارائهدهندگان خدمات اجاره دستگاه زردی نوزاد پرداختهایم.
زردی نوزاد چیست؟
زردی نوزاد به شرایطی اطلاق میشود که در آن سطح بیلیروبین خون نوزاد افزایش یافته و موجب تغییر رنگ پوست و چشمان او به زرد میشود. این وضعیت معمولاً در روزهای اول پس از تولد رخ میدهد و میتواند ناشی از فرآیندهای طبیعی یا بیماریهای زمینهای باشد. مهم است که والدین و کادر پزشکی به این موضوع توجه کافی داشته باشند تا در صورت نیاز اقدامات درمانی سریع انجام گیرد.
انواع زردی نوزاد
زردی نوزاد به دو نوع اصلی تقسیم میشود:
زردی فیزیولوژیک: این نوع زردی، شایعترین شکل زردی نوزادان است. معمولاً در دومین تا پنجمین روز پس از تولد ظاهر شده و به دلیل نارسایی طبیعی و موقتی کبد نوزاد در پردازش بیلیروبین به وجود میآید. این نوع زردی معمولاً بیضرر است و بدون نیاز به درمان خاصی کاهش مییابد.
زردی پاتولوژیک: این نوع کمتر شایع، اما بسیار جدیتر است و میتواند ناشی از عواملی مانند ناسازگاری خونی (مثلاً ناسازگاری Rh یا ABO)، مشکلات کبدی، یا عفونتهای مادر و نوزاد باشد. زردی پاتولوژیک نیازمند بررسی و درمان فوری است.
تفاوت زردی فیزیولوژیک و پاتولوژیک
تفاوت عمدهای که میان این دو نوع زردی وجود دارد، در زمان شروع و شدت علائم آنها است. زردی فیزیولوژیک در اکثر مواقع خودبخود بهبود مییابد و به ندرت نیاز به درمان دارد. از سوی دیگر، زردی پاتولوژیک به سرعت پیشرفت میکند و ممکن است مشکلات جدیتری ایجاد کند که نیاز به مداخله پزشکی خواهد داشت. تشخیص بهموقع و تفاوتگذاری میان این دو نوع زردی در روند درمان بسیار اهمیت دارد.
��لت زردی نوزاد
علتهای مختلفی میتواند منجر به بروز زردی در نوزادان شود. مهمترین علل عبارتند از:
تولید زیاد بیلیروبین: در روزهای اولیه تولد، نوزادان نمیتوانند بهطور کامل بیلیروبین تولیدشده از تخریب گلبولهای قرمز خود را حذف کنند، که علت شایع زردی فیزیولوژیک است.
ناسازگاری خونی: یکی از علتهای زردی پاتولوژیک میتواند ناسازگاری گروههای خونی بین مادر و نوزاد باشد که موجب تخریب زودهنگام گلبولهای قرمز نوزاد میگردد.
مشکلات کبدی: بیماریهای مرتبط با کبد میتوانند فرآیند حذف بیلیروبین را مختل کنند.
عفونتهای مادرزادی: بعضی از عفونتها در دوران بارداری ممکن است باعث زردی پاتولوژیک شوند.
دستگاه زردی نوزاد
برای نوزادانی که سطح زردی آنها بالا است و نیاز به درمان دارند، استفاده از دستگاه فتوتراپی یا دستگاه زردی نوزاد بسیار مؤثر است. این دستگاه نور مخصوصی را به پوست نوزاد میتاباند که باعث تغییر ساختار بیلیروبین به شکل قابل حل در آب میشود و به دفع آن از بدن کمک میکند. درمان زردی با دستگاه معمولاً بیخطر و بدون نیاز به بستری شدن در بیمارستان است، به شرط آنکه تحت نظر و با رعایت نکات بهداشتی انجام شود.
عدد نرمال زردی نوزاد
سطح بیلیروبین در نوزادان معمولاً با استفاده از تستهای خونی یا دستگاههای مخصوص اندازهگیری میشود. عدد نرمال زردی نوزاد معمولاً بین 5 تا 13 میلیگرم در دسیلیتر است. اگر عدد بالاتر از این محدوده باشد، ممکن است نیاز به مداخله درمانی وجود داشته باشد.
مزایای استفاده از دستگاه زردی نوزاد
درمان زردی از طریق دستگاه فتوتراپی یکی از روشهای متداول و مؤثر است که به والدین این امکان را میدهد تا نوزاد خود را بدون نیاز به بستری شدن در بیمارستان در خانه درمان کنند. برخی از مزایای این روش عبارتند از:
کاهش استرس والدین و نوزاد: با درمان نوزاد در محیط آرام خانه، فشار بستری شدن در بیمارستان کاهش مییابد و نوزاد در محیطی آشنا و راحتتر درمان میشود.
صرفهجویی در هزینه: اجاره دستگاه زردی نوزاد از مجموعههایی مانند “زردیگرام” هزینههای مرتبط با بستری و استفاده از خدمات بیمارستانی را به طور قابل توجهی کاهش میدهد.
امکان نظارت دقیق: والدین میتوانند به صورت مستقیم بر روند بهبود نوزاد نظارت داشته باشند و در صورت نیاز، با مشاورین و متخصصان مرتبط در تماس باشند.
سهولت در استفاده: دستگاهها به گونهای طراحی شدهاند که والدین بتوانند به سادگی از آنها استفاده کنند و دستورالعملهای واضحی برای استفاده صحیح دارند.
معرفی مجموعه “زردیگرام”
یکی از معتبرترین و کارآمدترین مراکز ارائهدهنده خدمات اجاره دستگاه زردی نوزاد، مجموعه “زردیگرام” است. این مجموعه با ارائه دستگاههای استاندارد و بهروز، همراه با راهنمایی و پشتیبانی حرفهای، والدین را در درمان نوزادشان همراهی میکند. برخی از خدمات ارائهشده توسط “زردیگرام” شامل موارد زیر است:
مشاوره تخصصی: تیم متخصصین “زردیگرام” با بررسی وضعیت نوزاد، تجهیزات مناسب را برای درمان پیشنهاد میدهند.
آموزش نحوه استفاده: برای اطمینان از استفاده صحیح از دستگاه، آموزشهای لازم همراه با دستورالعملهای دقیق به والدین ارائه میشود.
پشتیبانی 24 ساعته: والدین در همه ساعات شبانهروز میتوانند با مشاوران “زردیگرام” در تماس باشند و سوالات یا نگرانیهای خود را مطرح کنند.
محصولات بهداشتی جانبی: علاوه بر دستگاه فتوتراپی، محصولات جانبی نظیر پوشکهای مخصوص و محافظ چشم نیز ارائه میشود که به حفاظت بیشتر از نوزاد کمک میکنند.
نتیجهگیری
زردی نوزاد، به رغم شایع بودن، نیازی به نگرانی بیش از حد ندارد، اما آگاهی از انواع و علل آن و همچنین انتخاب روش درمانی مناسب، از جمله استفاده از دستگاه زردی نوزاد، حائز اهمیت است. با انتخاب مجموعهای معتبر مانند “زردیگرام”، والدین میتوانند اطمینان داشته باشند که نوزادشان در بهترین شرایط ممکن درمان میشود.
برای کسب اطلاعات بیشتر، رزرو دستگاه و بهرهمندی از خدمات، لطفاً به صفحه رسمی زردیگرام مراجعه کنید. این مقاله را با دیگر والدینی که ممکن است به این اطلاعات نیاز داشته باشند به اشتراک بگذارید تا همه از این خدمات مفید بهرهمند شوند.
0 notes
Text
تعیین جنسیت در غربالگری اول
🟢 تعیین جنسیت در غربالگری اول از طریق سونوگرافی سه بعدی و در هفتههای 11 تا 13 بارداری امکانپذیر است. تعیین جنسیت سابقاً با استفاده از نتایج آزمایش غربالگری در سه ماه دوم حاملگی امکانپذیر بود. اما اکنون با پیشرفت تجهیزات آزمایشگاهی و رشد قابل توجه علم تعیین جنسیت در ماههای اول بارداری انجام میشود. توصیه ��یکنیم برای انجام آزمایش غربالگری سه ماهه اول به مرکز سونوگرافی و رادیولوژی فاطمی مراجعه کنید.
اگر آزمایش تشخیص جنسیت جنین در غربالگری سه ماهه دوم بارداری انجام شود، نتایج دقیقتر است چراکه برخی از کروموزمهای تعیینکننده جنسیت شکل گرفتهاند. با این حال این آزمایش در سه ماهه اول بارداری زمانی امکانپذیر است که غربالگری در معتبرترین آزمایشگاههای تشخیصی انجام شود. در مرکز سونوگرافی و رادیولوژی فاطمی علاوهبر تعیین جنسیت، تمام آزمایشهای مربوط به ناهنجاریهای ژنتیک و سلامت کامل جنین بررسی خواهد شد.
🔵 تعیین جنسیت در سه ماهه اول بارداری
در حال حاضر تعیین جنسیت در غربالگری اول به راحتی امکانپذیر است. زمانی که لقاح بین تخمک و اسپرم صورت میگیرد، به این معنی نیست که دختر یا پسر بودن جنین در همان لحظه مشخص میشود، چرا که تخمکهای دختر و پسر با یکدیگر فرق دارند. مثلاً کروموزوم xy جنین پسر در هفتههای ششم یا بارداری به وجود میآیند و تشکیل کروموزومهای دختر کاملاً برعکس با تشکیل کروموزومهای پسر است.
از طریق آزمایش آنومالی که در غربالگری اول انجام میشود تا حد زیادی جنسیت جنین در ماههای اولیه تعیین خواهد شد. توجه داشته باشید که احتمال بروز خطا در تشخیص جنسیت جنین از طریق سونوگرافی آنومالی نیز وجود دارد. به همین دلیل زنان باردار باید برای تشخیص بهتر و دقیقتر جنسیت جنین، سونوگرافی تعیین جنسیت را پس از هفته چهاردهم بارداری انجام دهند.
🔵 بهترین زمان برای تعیین جنسیت در غربالگری اول
زمانی که مادران باردار برای احتمال وجود بیماری در جنین و بررسی ناهنجاریها به مراکز سونوگرافی و رادیولوژی مراجعه میکنند، میتوانند آزمایش تعیین جنسیت را نیز انجام دهند. این نوع سونوگرافی را میتوان در غربالگری دوم بارداری در هفتههای شانزدهم و هجدهم انجام داد و بهترین موقع برای تعیین جنسیت جنین همین بازه زمانی است.
با این حال برخی از مراکز سونوگرافی از طریق تجهیزات مدرن و پیشرفته میتوانند تعیین جنسیت در غربالگری اول را انجام دهند. به طوری که از طریق این دستگاهها معلوم میشود که جنسیت جنین در هفتههای دوازدهم تا چهاردهم چیست.
بیشتر بخوانید: اعداد نرمال آزمایش غربالگری اول
🔵 جنسیت جنین چه زمانی قابل تشخیص است؟
تعیین جنسیت در غربالگری اول از طریق برخی از آزمایشهای غیر تهاجمی مانندNIPT تجویز میشود. این نوع آزمایش برای تشخیص بیماریهایی مانند سندروم دان و بیماریهای کروموزومی امکانپذیر است. این آزمایش در هفته دهم بارداری و برای مادرانی که شرایط ویژه مانند خونریزی و ریسک بالای سقط دارند، تجویز میشود.
در چنین آزمایشهایی کروموزوم جنسی نر در خون مادر قابل شناسایی خواهد بود. از این رو با انجام آزمایش NIPT به راحتی دختر و پسر بودن را تشخیص دهید. این آزمایش فقط برای مادران با شرایط خاص تجویز خواهد شد. اگر مایل به انجام این آزمایش هستید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و سپس این آزمایش را انجام دهید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد این آزمایش میتوانید به مرکز سونوگرافی و رادیولوژی فاطمی، بهترین مرکز سونوگرافی و رادیولوژی در تهران تماس بگیرید.
🔵 تعیین جنسیت جنین در مرکز سونوگرافی اخلاقی نیا
زنان باردار برای اینکه متوجه شوند جنسیت جنین چیست، ممکن است از طریق راههای مختلف از جمله سونوگرافی سه بعدی اقدام کنند. از طریق سونوگرافی NT که مربوط به هفته یازدهم و سیزدهم بارداری است، امکان تشخیص جنین وجود دارد.
مرکز سونوگرافی و رادیولوژی فاطمی با مدیریت دکتر محمد حسین اخلاقی نیا ارائه دهنده خدمات مربوط به تعیین جنسیت در غربالگری اول است. شما میتوانید با مراجعه به این مرکز تشخیص و ارزیابی مرکز برای مشخص کردن نوع جنسیت جنین در هفتههای سیزدهم الی هجدهم بارداری اقدام کنید. در این مرکز تجهیزات مربوط به سونوگرافی سه بعدی وجود دارد و تصاویر با کیفیت از جنین در اختیار شما قرار میگیرد و به طور قطعی مشخص میشود که جنین دختر است یا پسر.
برای درخواست نوبت با شماره ۰۲۱۸۸۸۹۰۰۶۵ تماس بگیرید حتما بفرمایید از سایت تماس گرفتید تا از خدمات نوبت دهی آنلاین بهرمند شوید
خلاصه مطالب
تعیین جنسیت در غربالگری اول امکانپذیر است و حتی میتوان از طریق سونوگرافی NT که برای تشخیص ناهنجاری است، برای تعیین جنسیت در هفتههای یازدهم تا سیزدهم نیز اقدام کرد. اما تعیین جنسیت در هفته چهاردهم بارداری قطعی است. گرچه بهترین زمان برای تعیین جنسیت جنین در غربالگری سه ماهه دوم بارداری است، اما اگر این بررسی از طریق دستگاه سونوگرافی سه بعدی باشد، نتایج آن دقیقتر خواهد بود.
برای انجام این آزمایش از طریق دستگاه سونوگرافی سه بعدی میتوانید با مرکز سونوگرافی و رادیولوژی فاطمی با مدیریت دکتر محمد حسین اخلاقی نیا مراجعه کنید. پزشکان متخصص این مرکز به صورت دقیق از طریق دستگاههای پیشرفته و مدرن این آزمایش را برای شما انجام خواهند داد.
برای دانلود pdf مقاله کلیک کنید.
منبع: سایت دکتر اخلاقی نیا و تعیین جنسیت در غربالگری اول
1 note
·
View note
Text
تفسیر جواب نوار عصب و عضله
🟢 تفسیر جواب نوار عصب و عضله باید توسط متخصص مغز و اعصاب ارائه شود. در ادامه مقاله در سایت کلینیک دکتر ناصح یوسفی باما همراه باشید. پزشکان متخصص از طریق این تفسیر میتوانند ریشه اختلالات عصبی و عضلانی را بررسی کرده و مشکلات مربوط به انتقال سیگنال عصب و عضله را ارزیابی نمایند. نورونهای حرکتی از طریق سیگنالهای الکتریکی منتقل میشود و همین انقباض عضلات را به همراه دارد.
در طول الکترومیوگرافی یک الکترود سوزنی که مستقیم در عضله قرار میگیرد، فعالیتهای الکتریکی را در مقادیر عددی ثبت میکند و اطلاعات نیز از طریق آن تفسیر میشود. این دادهها میتواند در جلوگیری در درمان به موقع بسیاری از بیماریهای مؤثر باشد. برای انجام نوار عصب و عضله میتوانید به کلینیک دکتر ناصح یوسفی در غرب تهران مراجعه کنید تا دقیقترین تفسیر از نتایج در اختیار شما قرار گیرد.
🔵 چگونگی تفسیر جواب نوار عصب و عضله
تفسیر جواب نوار عصب و عضله بر عهده پزشکان متخصص مغز و اعصاب است. قبل از وارد کردن الکترودهای سوزنی به داخل اعصاب، پزشک یک مطالعه هدایت عصبی را انجام میدهد. در این روش الکترودهای سطحی به صورت برچسب بر روی عضله چسبانده میشوند تا قدرت سیگنالهایی که بین دو یا چند نقطه حرکت میکند، ارزیابی شود.
دامنه امواج
سیگنالهای الکتریکی از طریق انواع دامنه نشان داده میشوند. منظور از دامنه ارتفاع موج است که شدت و میزان سیگنال را نشان میدهد. کاهش و افزایش ارتفاع موج، نشاندهنده مشکلات در اعصاب و عضلات است. مثلاً افزایش ارتفاع نشانه فعالیت اضافی و کاهش ارتفاع نشانه ضعف عضلات است.
مدت زمان سیگنالدهی
عرض یک موج الکتریکی معادل مدتی است که پتانسیلهای الکتریکی از لحظه آغاز تا لحظه پایان سیگنال دهی در عضله یا عصب مورد بررسی قرار گرفتهاند. اگر این مدت طولانی شود، ضعف عضلات، سرعت رسانش، سرعت هدایت عصبی، سرعت حرکت تکانه الکتریکی در طول اعصاب را ارزیابی میکند. هرگونه تغییر در سرعت رسانش نشان دهنده وجود مشکلات عصبی یا تحلیل آنهاست.
بلاک رسانش
این اصطلاح معمولاً احتمال مسدود بودن انتقال سیگنالهای عصبی را در عصب از یک نقطه به نقطه دیگر نشان میدهد. این اصطلاع نشان دهنده بیماریهایی مانند سندرومگیلن باره، سندورم تونل کارپال است.
جهت انجام نوار عصب و عضله در بهترین مرکز الکترومیوگرافی تهران، میتوانید به کلینیک دکتر ناصح یوسفی مراجعه کنید. پزشکان این کلینیک دقیقترین جواب از نوار اعصاب را به شما ارائه خواهند داد. شماره تماس 09192404054 برای نوبدهی آنلاین حتما بفرمايید از سایت تماس گرفتید تا از خدمات نوبدهی آنلاین بهرمند شوید
رفلکس H
رفلکس H، یک تکانه از طریق یک عصب حسی به نخاع است و عصب حرکتی برمیگردد. این اصطلاح معمولاً در نوار عصب پا برای ارزیابی عملکرد نخاع تغییرات در فعالیت عصبی استفاده میشود.
رفلکس F
تأخیر شروع
یکی از مهمترین پارامترها در تفسیر جواب نوار عصب و عضله، تأخیر شروع است و اطلاعاتی در مورد مدت زمانی که پتانسیل اعصابی به نقطه مورد مورد نظر در عضله میرسد تا فعالیت عضلات آغاز شود را ارائه میکند. افزایش تأخیر شروع عمدتاً نشاندهنده وجود مشکلات عصبی است.
سرعت رسانش
سرعت هدایت عصبی معمولاً سرعت حرکت تکانه الکتریکی در طول عصب را نشان میدهد. هرگونه تغییر در سرعت میتواند نشاندهنده وجود مشکلات عصبی یا تحلیل آن باشد.
تأخیر پیک
تأخیر در پیک بیانگر مدتی است که پتانسیل عصبی به حداکثر میزان خود در عضلات میرسد. افزایش تأخیر نمایانگر ضعف عصبی با وجود اختلالات در انتقال پتانسیل عصبی است.
🔵 تفسیر جواب نوار عصب عضله نشاندهنده چیست؟
پزشکی معالج از طریق تفسیر نوار و عصب و عضله میتواند موارد زیر را تشخیص دهد:
حالت نوار عصب و عضله نرمال
در این شرایط عضلات فعالیت بسیار کمی دارند. هنگامی که عصب، عضله را تحریک میکند تا منقبض شود، یک انفجار کوتاه از فعالیت الکتریکی اتفاق میافتد. به هر میزان عضله بیشتر منقبض شود، فعالیت الکتریکی عصبها بیشتر خواهد بود که این فعالیت در نوار عصب نرمال قابل مشاهده است.
بیشتر بخوانید: مراکز نوار عصب و عضله تامین اجتماعی
فعالیت در حال استراحت
ثبت فعالیت الکتریکی عضلات در حالتی است که بدن در استراحت باشد و فعالیت عضلانی وجود نداشته باشد. این مسئله در مورد نوروپاتی محیطی و سندروم تونل کارپال که گاهی عضلات شروع به فعالیت خود به خود میکنند، نمایانگر میشود.
فعالیت غیر طبیعی در حین انقباض
ثبت فعالیت الکتریکی غیر طبیعی در عضلات در حالتی است که فرد در حال انجام یک سری فعالیتهای عضلانی خاصی است. این مسئله در بیماریهای عصبی محیطی خود را نشان میدهد، چرا که اعصاب کمتری به عضلات متصل است. همچنین در بیماریهای عضلانی این مسئله رخ میدهد، چرا که شدت انقباض واحدهای انقباضی کمتر خواهد شد.
برای تفسیر جواب نوار عصب و عضله میتوانید به کلینیک دکتر ناصح یوسفی، بهترین مرکز نوار عصب و عضله در تهران مراجعه کنید تا دقیقترین جواب در اختیار شما قرار گیرد و در صورت بروز هرگونه مشکل راهکارهای اساسی به شما ارائه شود.
خلاصه مطالب
تفسیر جواب نوار عصب و عضله به بیماران کمک میکند تا در صورت بروز هرگونه مشکل اقدامات درمانی لازم را انجام دهند. اصطلاحاتی که در تفسیر این تست وجود دارد، شامل سرعت رسانش، مدت زمان، بلاک رسانش دامنه، رفلکس F، رفلکس H، تأخیر شروع و تأخیر پیک است.
نتایج این تست نشان دهنده وضعیت طبیعی، در حال استراحت و غیر طبیعی عضلات است و میتواند در درمان بسیاری از بیماریهای اسکلتی و عضلانی مؤثر باشد. برای انجام این تست میتوانید به کلینیک دکتر ناصح یوسفی به عنوان بهترین مرکز نوار عصب عضله تهران مراجعه کنید. برای دریافت نوبت مشاوره با شمارههای مندرج در صفحه اصلی تماس بگیرید.
برای دانلود pdf مقاله کلیک نمایید.
منبع: سایت پی آر پی ایران و تفسیر جواب نوار عصب و عضله
0 notes
Text
درایو اینوت gd200a
09121181489-09122717361-02144038255
مدل های درایو اینوت بشرح : GD27 کاربری فوق سنگین در محیط 60 درجه سانتیگراد ، GD270 درایو تخصصی پمپ و فن ، GD350-19 درایو تخصصی جرثقیل و تاور کرین ( چاپر ترمز داخلی ) ، GD20 کاربری سنگین ، GD200A کاربری سنگین و نرمال ، GD350A کاربری های پیشرفته ، GD350-IP55 مخصوص محیط های آلوده ، GD10 کاربری نیمه سنگین می باشند .
www.VieraElectric.com
سایر تجهیزات : درایو دانفوس Danfoss دانمارک ( اینورتر دانفوس Danfoss ) ، سافت استارتر اوکام AuCom ، برقگیر فنوکس Fanox اسپانیا ( سرج ارستر فنوکس Fanox )، درایو زیما Xima ، درایو زیمنس Siemens ، درایو اینوت INVT ، تجهیزات برق صنعتی هیوندای Hyundai : کلید اتوماتیک قابل تنظیم و فیکس هیوندای ، کلید فیوز مینیاتوری هیوندای ، کنتاکتور هیوندای ، بیمتال هیوندای ، کلید حرارتی هیوندای و کلید هوایی هیوندای ، تجهیزات برق صنعتی پارس فانال PARS FANAL : کلید اتوماتیک قابل تنظیم و فیکس پارس فانال ، کلید فیوز مینیاتوری ، کنتاکتور پارس فانال ، بیمتال پارس فانال ، کلید حرارتی پارس فانال و کلید هوایی پارس فانال ، شمش رابط کلید اتوماتیک ( شمش کمکی کلید اتوماتیک ) ، تجهیزات برق صنعتی : ریل مینیاتوری ، شینه ارت مسی ، شینه نول مسی ، شینه فانتزی ارت و نول ، شینه مینیاتوری تک فاز و سه فاز ، پایه ریل مینیاتوری ، مقره چکمه ای ، چراغ سیگنال ، گلند پلاستیکی ، سرسیم وایرشو ، شاسی استارت ، شاسی استپ تک و دوبل ، کلید گردان یک طرفه و دو طرفه ، شینه فانتزی ارت و نول و سایر تجهیزات برق، همه در دسترس شما هستند.
0 notes