#كوتش

[arabicaacap]

إن الله لا يغير ما بقومٍ حتى يغيروا ما بأنفسهم البداية من عندك والتغيير يبدأ منك ومفتاح نهاية الأزمة بيدك . #Repost @sabrine_maman_positive ・・・ #sabrine_maman_positive #وعي_بالذات #وعي_تربوي #وعي_ذاتي #وعي_العلاقات #سلام #توازن_الحياة #توازن #استشارة #استشارة_نفسية #صحة_نفسية #ضحية #كوتشنح #كوتش https://www.instagram.com/p/CpF99OCuAZK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[obadao0o]

رابط حجز موعد تحديث البيانات وطريقة التحقق من الكملك 99 || عبادة كنجو

.

.

#Ubada_kenco #yabanci_kimlik #nufus #goc_idaresi #adres #النفوس #تحديث_البيانات #حجز_موعد #كوتش

[newt3chnet]

كتاب بسط كيف تنجح أفضل الأعمال التجارية في العالم تأليف ريتشارد كوتش

كتاب بسط كيف تنجح أفضل الأعمال التجارية في العالم تأليف ريتشارد كوتش تحميل من موقع المكتبة نت . معلومات حول : كتاب بسط كيف تنجح أفضل الأعمال التجارية في العالم تأليف ريتشارد كوتش بحثتُ على مدى الأربعين سنة الفائتة عن مبادئ بسيطة، أساسية، وفعّالة تساعد الأفراد على ابتكار أعمال جديدة عظيمة، وبالتالي إثراء العلم وخدمة الناس المعنيين. هذه المبادئ رائعة؛ لأنها إذا طُبّقت حقًا، فإنها يمكن أن توفر علينا…

[alaa13]

شنط كوتش

شنط كوتش هي تجسيد للأناقة والفخامة في عالم الإكسسوارات. تقدم علامة كوتش تشكيلة متميزة من الحقائب التي تجمع بين التصميم العصري والجودة العالية. من الحقائب اليومية إلى التصاميم الفاخرة للمناسبات الخاصة، تتميز شنط كوتش بتفاصيلها الدقيقة واستخدام المواد الفاخرة.

كل حقيبة من كوتش من متجر برندات مول تعكس روح الابتكار والذوق الرفيع، حيث يتم اختيار المواد بعناية فائقة لضمان أعلى مستويات الجودة والمتانة. يتميز ��صميم شنط كوتش بالأناقة البسيطة التي تناسب جميع الأذواق، مما يجعلها الخيار المثالي لكل من تسعى للتميز والأناقة في كل مناسبة.

إلى جانب تصميماتها العصرية، توفر شنط كوتش أيضاً تنوعًا كبيرًا في الألوان والأحجام، مما يتيح لك اختيار الحقيبة المثالية التي تناسب احتياجاتك اليومية أو الخاصة. كل حقيبة تُصنع لتكون عملية وسهلة الاستخدام، مع تفاصيل دقيقة مثل الجيوب المتعددة والإغلاق المريح.

من خلال التسوق من مجموعة شنط كوتش، يمكنك التمتع بتجربة تسوق مريحة وآمنة. نحن نحرص على توفير أحدث الإصدارات والتصاميم لضمان أن تظل إطلالتك في قمة التميز. اكتشف الآن مجموعة شنط كوتش وتمتع بإضافة لمسة من الفخامة إلى ملابسك، واستمتع بالتنوع والأناقة التي تقدمها هذه العلامة الرائدة.

[sheeree]

رشح كتب اذا ممكن

والله يا أنون ده اهم سؤال بتسأله هنا ف شكرًا مقدمًا :)

خلينا نبدئ بالروايات لآنها الأهم...

الروايات بما إنها اذواق وأكيد بيختلف تقبلنا وإعجابنا بناء على حاجات كتير زي تجاربنا الشخصية وخبراتنا وكمان اذواقنا! بس خلينا نقول ان في علامات فارقة في تاريخ الرواية العالمية والعربية..

1- رواية الملاك، الحرب والسلام (ليو تولستوي)

2- الجريمة والعقاب دوستويفيسكي

3- اولاد حارتنا (نجيب محفوظ)

4- رحلة الى الله (زكي نجيب محمود)

5- العمى (جوزية ساراماجو)

6- أوقات عصيبة (تشارلز ديكنز)

في روايات تانية كتيرة مهمة وأدباء كمان مهمين بس اعتقد دول بالنسبة لي الأهم ع المستوى الانساني

كتب متنوعة...

المقدمة (ابن خلدون) اهم كتاب في تاريخ الفكر الانساني

كتاب الفتاوي (عبدالحليم محمود)

التفسير الميسر (الازهر الشريف)

هذا ديننا (محمد الغزالي)

كيميا السعادة، احياء علوم الدين (ابي حامد الغزالي)

حياة محمد (محمد حسين هيكل)

the 100 (مايكل هارت)

الاسلام بين الشرق والغرب (علي عزت بوجوفيتش) كتاب مهم

الانسان يبحث عن معنى (فيكتوري فرانكل)

الاسلام يتحدى (وحيد الدين خان)

صوت قديم قدم الزمن (محمد حرفوش)

كتب في الفلسفة،،

1- ��صة الفلسفة (ويل ديورانت)

2- قصة الفلسفة الحديثة (زكي نجيب محفوظ - أحمد أمين)

3- قصة الفلسفة اليونانية (زكي نجيب محمود - أحمد أمين)

4- الفلسفة اليونانية (ولتر ستيس)

5- مباهج الفلسفة (ويل ديورانت) كتاب مهم

6- أسس الفلسفة (توفيق الطويل)

7- العقل والوجود (يوسف كرم) كتاب مهم

8- الطبيعة وما بعد الطبيعة (يوسف كرم)

9- تاريخ الفلسفة الاسلامية (دي بور)

10- تمهيد لتاريخ الفلسفة الاسلامية (مصطفى عبدالرازق)

11- بين الحرية والانسانية والقدر الالهي في الفكر الاسلامي (ماريا دي سليز)

كتب في علم النفس

1- رحلة في عالم الجنون (جون روسون)

2- أشباح في الدماغ (راماشاندران)

كتب علمية مهمة

1- لغز الوعي (عمرو شريف) كتاب مهم

2- تاريخ مختصر الزمن (هوكينج)

3- البحث عن الوعي (كريستوف كوتش)

4- الانتخاب الطبيعي (تشارلز داروين)

5- ما الحياة؟ كيف تدب الروح في الكيمياء (أدي بروس)

كتب في التاريخ

1- مختصر تاريخ العالم (جومبريتش)

2- البداية والنهاية (ابن كثير)

3- سير اعلام النبلاء (الذهبي)

4- الارض الموعودة (أوباما) مش كتاب تاريخ لكنه مهم جدا جدا

5- قصة الحضارة (ويل ديورانت)

كفاية دول كده النهاردة :)

[fozdoaa]

كوتش السباحه كانت اول متشوفنى داخله كانت تقولى اهلا يقمه انجازاتى ،كابتن الجيم فى هزار قالتلى بذمتك انتى داخله على سنتين جيم معايا ومبتشيليش نص كيلو على بعضه ! امبارح كوتش الرقص لقيتها بتقولى اتحركى يا أفشخ انتصاراتي وكوتش البوكسينج فى يوم ورملى ايدى متعمد فى محاوله للضغط عليا انى اركز وانا بحمى وشي .كنا بنعدى الطريق وصحابى عدوا وانا لسه لقيت ساسو بتقولى اتحركى يا بلوه .

المواقف دى ممكن لما افتكرها اضحك بس بما انى ب فيلينج داون شويتين تلاته اليومين دول الإنسان أستدعى كل إخفاقاته بس مش قادره اصدق ان دى اخفاقات حتى لو بانت للمشاهد او المستمع او على ارض الواقع انها اخفاقات ،انا شيفاها محاولات وجاده جدااا .

عندك مثلا الجيم كنت طالعه من الكورونا عضويا متدمره مكنتش بشيل النص كيلو اللى مش عاجب الكابتن!انى استمر فى الجيم السنين دى دا مش انجاز؟

السباحه انا كنت بروحها قبل الشغل يعنى الساعه ٧بالدقيقه بكون فى المايه ؟انا حد عنده فوبيا مايه انا مكنتش بقف تحت الشاور غير ببونيه الحمام من الخوف ان المايه تدخل ودنى انى انزل براسى وجسمى تحت المايه دا مش انجاز؟

البوكسينج كنت بروحه بعد شغلى متخيل انى بخلص شغلى الساعه٨ الساعه ٩كنت بروحه !كوتش البوكسينج انا كائن اصلا عندى مشكله مع التأزر الحركى الحركى انى اشغل ايد مع رجل دا مش انجاز؟

كوتش الرقص او الزومبا انا حد مبحبش بنى ادمين فى المطلق مبالك بنتمرقع سوا؟ثم انا معنديش مهاره انى اتابع سيكوانس معين من الحركات انى اعمل كده دا مش انجاز؟

الوحيد اللى كان شايف ان دى انجازات هو دكتور الباطنه بتاعى دكتور محمد الجميل القمر بيتعمد كل زياره يطمن على الأكتيڤتيز بتاعتى ووصلت لأيه ودايما مبتسم ويقولى كويس جدا رغم انى ببقى بحكيله عن إخفاقاتى بشكل كوميدى بس ولا مره بطل يبقى منبهر بأنى بحاول .

مش قادره اصدق ان دى اخفاقات مش غرور ولا دينايال ميكانيزم بس فعلا مش شيفاها كده هو اصلا انى اكون قادره اميز فعلا بين نجاحاتى واخفاقاتى وانى مجلدش نفس واقسى عليها فى توقيت صعب زى الفتره الى بمر بيها دا مش إنجاز ؟!

دو يو نو اى ثينك انى تمام انا اه مش فى احسن حالاتى بس نوو انا فعلا تمام .

[mohager-69]

الفتره الجايه هنجتاج معالج نفسي في حياتنا او لايف كوتش ممكن يبقي زي الاسبرين

[marmarika-world]

ما اسموش لايف كوتش، اسمه الراجل البتدفعله فلوس كتير فشخ علشان يقولك نفس رأي أمك بس بالانجليزي!

[ebrahimx]

انا كنت نازل فورمال وتاني اشيك واحد في القليوبية لغاية ما ركبت ميكروباص لامواخذه شكمانه مخروم جوا العربيه فيطلع دخانه سوده فالشخص اللي بوصفه فوق دا اتحول لحاجه كدا شبه فردة كوتش عربيه متهربد كل دا معنديش مشكله فيه السواق بيزعق في الناس حسسني انه رئيس جمهورية الميكروباص ومعاه سلطه يتحكم فينا حرفيا وفي ردود أفعالنا وامتى نتكلم وامتى نسكت بعد ما اتخنقت معاه نزلت شهاب روحت تاي هاوس بنطلون وقميص يا جدعان عايز الحق الميتنج وروحت للخياط ظبطهم وللمكوجي وحاجه اخر الاجه واخدت شاور سريع عند العالمي محمد حميده الخياط واحلى كوباية شاي عمالها لي والله يوم عجيب غريب طريف خفيف في نفس الوقت

[randomized-ro]

مبسوطه اني متخاذلتش كالعاده وروحت تدريب السباحه تاني روحت مع كوتش تانيه غير بتاعت المره اللي فاتت وكانت بعبع حرفيا وبتبصلي بقرف وبعدين سيبتها وروحت عند واحده بتهئ وتمئ بس عسل بصراحه وانا بحب الهئ والمئ ايوا متعلمتش اي حاجه في التدريب غير الطفو على بطني نفس اللي اتعلمته المره اللي فاتت ولسه بردو جسمي متنشن بس قعدت اكلم نفسي وانا تحت المايه انتي مايه المايه جزء منك let it flow within u اتقالي ايه دا انتي عندك ٢٣ سنه شكلك ١٩ افتكرت مره واحده كانت جنبي في صلاه التراويح قالتلي ايه دا شكلك في اولى ثانوي!! انا طولي ١٧٠سم يولاد ال*$>) بصراحه افتكرت كلام قريبي اللي بيدرب سباحه لما حكيتله اني بقع زي الطوبه وقاللي روحي العبي تنس احسن الكلام اثر فيا خصوصا لما شوفت البنات اللي كانو معايا المره اللي فاتت و راحو مع الكوتش البعبع واتعلمو حاجات كتيره فشخ وانا لسه متكومه على بوزي في المايه بس بعدين فكرت يا ولاد انا مش داخله اسابق ولا اثبت لنفسي ولا للي حواليا حاجه انا مش شخصيه كومبيتيتيف في الدراسه ولا في حياتي اصلا هاجي اشخصنها وانا بعمل حاجه بحبها بلبطي ياببت براحتك انا جايه اجيت فان

[ibnmega]

نروح فين لما نحس إننا وحدنا في العالم؟

نروح لهواياتنا ونمارس أشياء بنحبها حتى لو بنحب نعمل أكلة أو نشوف أفلام وننبسط، وندور على ناس بتتلاقى معانا في اهتماماتنا دي، ولو فشلت المحاولات نروح للايف كوتش أو طبيب نفسي وندردش معاه.

[ehab-elmasry]

مش لازم تكون تعبان نفسياً عشان تكون محتاج لايف كوتش !!

ممكن تكون محتاج بس حد تتكلم معاه .. حد يشيل الكلام الكتير اللي محشور جواك .. حد تفرغ كل طاقاتك معاه .. حد يبسطلك الدنيا ويفتحلك أفاق جديدة .. يفتحلك صفات جديدة في شخصيتك ممكن تكون اول مرة تعرفها عن نفسك .. تفهم نفسك اكتر .

حد كل اللي فارق معاه انك تكون بخير ⚘️

[sara-ahmed-94]

كوتش مالك !؟

حزن الدنيا كله في قلبي

[fozdoaa]

امبارح وانا فى الجيم الكابتن كانت شاده عليا وكنت شغاله عادى فى مره فيهم علت صوتها قوى أرفعى رجلك عن الأرض الغريب انى فعلا رفعتها واشتغلت قالتلى مبنعرف نشتغل اهو بس تجاهلتها كنت متغاظه منها ودماغى كان مشغول بفكره انه مش جايز الدنيا بتقسى او بتشد علينا علشان نعرف اننا بنعرف او لاءه !مهو من اقل محاوله لأعمق واشد محاوله دى محاولات ومقدره صح! يعنى بنعرف بس بدرجات !!

جينا بتشتغل تمرين بطن شخطت فيا جامد بقى ودى أنا متاكده انها كانت شخطه فأنا عيطت كان لازم اعيط بقى 😂 اصلا افتكرت وقتها كوتش السباحه الى كنت كلمته اساله عن حالتى وقالى انا اسف انتى كده محتاجه حد يشخط فيكى او يشد عليكى !

انا مبكرهش فى حياتى ولا بخاف فى حياتى قد الصوت العالى وان حد يشخط فيا مخى كله بيقف وقتها .بس معقوله فكرته تبقى صح! طب ما لو كده لزمتها ايه قله القيمه ما انا احاول مع نفسي بجد اكتر !

ورجعت هنا لنفس النقطه بتاعه الدنيا وهى بتشد علينا وطرق اختيارنا اننا نواجه المواقف !

المهم انى لما عيطت هى سكتتنى وراضتنى بطريقه جميله جدا فضلت تقولى والله مكان قصدى اشد عليكى انا اصلا مبشدش عليكى وأنتى عارفه كنت حاسه انى بيبى صغير بيراضوه وبيقولوله والله مكان قصدى توجعك معلش معلش ضحكتلها واتراضينا وكملنا تمرين بنفس الريتم ع فكره

وهنا برضه راح مخى للتفكير فى نفس ذات الدنيا انه لما بيكون فى حياتنا درع حمايه او حد بيسبورت لينا بيطبطب علينا ويراضينا ده بيخفف جدا وقع القسوه والحاجات والمحتاجات علينا .

غريب الجيم دا مين فاهمه 😂

[al3anoud95]

اليوم اختي تكلمني عن العاملة انها تبكي ابوي هاوشها بالكلام

و انا اعرف ان هي ماتفهم وش يقول بس الايماءات و الملامح تبان و توصل

و اقولها عادي كان قلتي لها مومشكلة انتي لاتبكين ولا تاخذين الموضوع شخصي و هو بس يتكلم هذي الوسيلة الوحيدة اللي يقدر يتعامل معاك فيها و كذا كذا انتي ماتفهمين فلا تركزين لان هو مريض بالضغط و اذا ما اخذ ادويته يهاوش كل احد يمر عنده

…

فجأة و انا اشرح لأختي تذكرت طفولتي اقولها عادي يعني انا و انا طفلهما اخذني من يدي و انا جالسه بالصالة درجة الحرارة ٤٠ بالصيف و بالليل و كذا كذا ما اشوفه كثير لان كان يداوم و يقولي الحين تطلعين بالحوش تسوين رياضة تمشين و يوم طلعت يلحقني يسحبني و انا امشي يقولي ليه تمشين و ليه تبكين و كان يسب و يلعن .

يعني كان البكي ممنوع .

و تعبير عن المشاعر ممنوع

و برضو تجلسين عادي ممنوع

و كانت امي موجوده عادي ما سوت شي

ولا خواتي ولا اخواني و لا جدتي

…

و اختي تقولي ليه ذكرتيها ، وان عادي اذا بغيتي تتكلمين مع احد عن مواقفك اللي اثرت عليك

قلت لها لا لان اي دكتور او اخصائي نفسي او حتى لايف كوتش

الكلام اللي بيوجهوني له " ماضي و عدا ولازم تتقبلين و تحسنين من نفسك "

و انا متقبله بس اذا تذكرت اتألم

و مافيها شي لما ��كون طفولتك او مراهقتك مو حلوة مافيه احد حياته كانت وردية او مثل ما يتمنى ..

…

سبحان الله كل احد همومه مختلفه و مشاكله مختلفه و افكاره مختلفه على حسب قدرته و طاقته و بيئته ، يقولون ان الهموم و الاحزان و السعادة و الفرح مقسومة لكل البشر بنفس القدر فكل احد يجيه المكتوب له في وقته و يكون يتحمله