#قطره ویتامین سی برای پوست

[nima0]

ویژگی های سرم ویتامین C لاکچری کوین

سرم ویتامین c لاکچری کوین فرانسه 35% تخفیف قیمت در بیز استار

سرم ویتامین C لاکچری کوین یک محصول مراقبت از پوست است که با استفاده از ویتامین C و دیگر عوامل موثر، برای بهبود و روشن کردن پوست و تسریع در فرآیند بازسازی آن طراحی شده است. این سرم علاوه بر افزایش روشنایی و شفافیت پوست، قابلیت حفظ و تقویت کلاژن پوست را نیز داراست که باعث افزایش انعطاف پوست و کاهش چین و چروک می‌شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌هایی از جمله آلودگی محیطی و اشعه UV محافظت کند. همچنین، ویتامین C موجب تحریک تولید کلاژن در پوست می‌شود که باعث شفافیت، جوانسازی و لطافت پوست می‌شود.

سرم ویتامین سی لاکچری کوین

سرم ویتامین C لاکچری کوین معمولاً در بطری‌هایی قطره چکان مانند طراحی می‌شود که استفاده‌ی آسان و دقیق را برای کاربر فراهم می‌آورد. این محصول بعضاً با دیگر عوامل مفید مانند اسید هیالورونیک و عصاره‌های گیاهی ترکیب می‌شود تا اثرات مثبت بر روی پوست افزایش یابد و پوست را ترمیم و تقویت کند.

سرم‌های ویتامین C لاکچری کوین معمولاً دارای فرمولاسیون خاصی هستند که به کاهش چین و چروک‌های پوست کمک می‌کنند تا پوست شما زنده‌تر و درخشان تر بنظر آید. این محصولات بیز ممکن است حاوی دیگر عوامل موثر مانند اسید هیالورونیک، ویتامین E و عصاره‌های گیاهی باشند که اثرات مثبت بر روی پوست را افزایش می‌دهند.

همچنین، مهم است که این سرم به‌طور منظم و به‌صورت مداوم استفاده شود تا بتوان بهترین نتایج را برای بهبود و زیبایی پوست به‌دست آورد.

سرم ویتامین C لاکچری کوین

ویژگی های سرم ویتامین C لاکچری کوین

سرم ویتامین سی لاکچری کوین معمولاً دارای ویژگی‌هایی است که آن را از سایر محصولات مراقبت از پوست متمایز می‌کند. برخی از ویژگی‌های این سرم می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

غنی شده با ویتامین C: یکی از ویژگی‌های اصلی این سرم این است که حاوی غلظت بالایی از ویتامین C است. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند و به پوست کمک می‌کند تا از آسیب‌های محیطی محافظت شود و جوانی و سلامتی آن حفظ شود. سرم ویتامین سی برای منافذ باز پوست و رفع جای جوش نیز بسیار موثر و مفید است.

2.     تحریک تولید کلاژن: سرم ویتامین C لاکچری کوین می‌تواند تولید کلاژن در پوست را تحریک کند، که این امر باعث افزایش انعطاف پوست، بهبود ترشحات چربی پوست، و کاهش ظاهر چین و چروک‌های پوست می‌شود.

3.     آنتی اکسیدان قوی: این سرم معمولاً دارای ویژگی‌های آنتی اکسیدانی قوی است که می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌های محیطی مانند آلودگی و اشعه UV محافظت کند.

4.     ترکیب با عوامل مفید دیگر:  سرم‌ ویتامین C لاکچری کوین حاوی عوامل مفید دیگری همچون اسید هیالورونیک، ویتامین E و عصاره‌های گیاهی هستند که اثرات مثبت بر روی پوست را افزایش می‌دهند و بهبود موثری در آن ایجاد می‌کنند.

5.     جذب سریع:   این سرم‌ها دارای فرمولاسیونی هستند که باعث جذب سریع و عمیق در پوست می‌شوند، بدون اینکه حس سنگینی روی پوست ایجاد کنند.

این ویژگی‌ها معمولاً باعث می‌شوند که سرم ویتامین C لاکچری کوین یک انتخاب محبوب برای مراقبت از پوست باشد، زیرا توانایی‌های منحصر به فردی برای بهبود و زیبایی پوست دارد.

چرا باید از سرم ویتامین C لاکچری کوین استفاده کنیم؟

استفاده از سرم ویتامین C لاکچری کوین برای مراقبت از پوست دارای بسیاری از مزایا و دلایل است. برخی از دلایل مهم شامل موارد زیر می‌شوند:

1.     محافظت از پوست: ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌های محیطی مانند آلودگی هوا و اشعه UV محافظت کند. این محافظت باعث جلوگیری از پیری زودرس، تیرگی پوست و آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد می‌شود.

2.     تحریک تولید کلاژن: ویتامین C موجب تحریک تولید کلاژن در پوست می‌شود که باعث بهبود انعطاف‌پذیری و لطافت پوست، کاهش چین و چروک‌های پوست و جوان‌نگه‌داشتن آن می‌شود.

3.     روشن‌کنندگی پوست: سرم ویتامین C لاکچری کوین می‌تواند به روشن کردن پوست کمک کند، زیرا ویتامین C باعث مهار فعالیت آنزیم تیروزیناز می‌شود که در تولید ملانین (رنگدانه پوست) نقش دارد.

4.     تسریع در بازسازی پوست: ویتامین C می‌تواند به تسریع در فرآیند بازسازی پوست کمک کند و زمان بهبود پوست به ویژه برای پوست‌های دارای آسیب نور خورشید و زخم‌های جزئی را کاهش دهد.

5.     آبرسانی و نرمی پوست:  سرم‌ ویتامین C لاکچری کوین دارای عوامل آبرسانی مانند اسید هیالورونیک هستند که می‌توانند پوست را نرم و آرام کنند و به ترمیم و تقویت آن کمک کنند.

6.     مناسب برای هرنوع پوست: بدون توجه به نوع پوستی که دارید، سرم ویتامین C لاکچری کوین برای شما مناسب است و می‌تواند برای پوست‌های چرب، خشک، مختلط و حتی حساس مناسب باشد.

استفاده از سرم ویتامین C لاکچری کوین بیز استار به بهبود و زیبایی پوست کمک می کند و در حفظ جوانی و سلامت آن موثر است. سرم ویتامین C  فرانسوی یک محصول مراقبت از پوست است که حاوی ویتامین C است. این سرم با استفاده از فرمولاسیون‌های برتر و فناوری‌های پیشرفته‌ای که در صنعت آرایشی و بهداشتی فرانسه شناخته شده‌اند، تولید می‌شود..

قیمت سرم لاکچری کوین سرم منافذ باز سرم سیر سیاه برای ریزش مو سرم تقویت ابرو لاکچری کوین سرم هیالورونیک اسید لاکچری کوین سرم ویتامین آ سرم لایه بردار بیز

سرم تقویت کننده مژه لاکچری کوین سرم لاکچری کوین ضد جوش سرم طلا برای جای جوش سرم کافئین لاکچری کوین سرم کلاژن ساز قوی سرم مغذی لاکچری

[localfa1]

ایجاد اثرات ضدچروک و ضد لک با مکمل هاب ویتامین C

ایجاد اثرات ضدچروک و ضد لک با مکمل هاب ویتامین C

ایجاد اثرات ضدچروک و ضد لک با مکمل هاب ویتامین C

در افرادی که به علل مختلف نمی‌توانند میوه و سبزیحات تازه استفاده کنند،

ایجاد اثرات ضدچروک و ضد لک با مکمل هاب ویتامین C

مصرف قرص‌های ویتامین C از درمان‌های اصلی ضد لک است که بر اساس تشخیص پزشک تجویز می‌شود

مصرف کرم‌های ویتامین C، همراه با خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست و برطرف شدن لکه‌های پوستی می‌شود

ویتامین C به صورت…

[dezpal]

خصوصیات شلیل انجیری و تاریخچه پیدایش آن ، و ده ها خواص آن که نمیدانستید !!!

��لیل از خانواده هلو ها میباشد که گوشت تیره رنگ تر از هلو دارد. شلیل انجیری جزو میوه‌های فاقد پرز است و به این دلیل هلوی فاقد پرز نیز به آن میگویند و مزه ای خاص و شیرین تر از میوه هلو دارد. درخت این میوه چهار الی ده متر ارتفاع دارد شکل برگ های آن نیزه ای است به طول هشت الی پانزده سانت و عرض دو الی سه سانت که حاوی رگبرگ های پر مانند است درخت شلیل انجیری جوانه های ساده سه عدد در وسط برگ جوانه های بینی زاینده و جوانه وسط روینده میباشد جوانه هایش مثل بادام اند.میوه بومی قاره آسیا میباشد تفکر این است که جزو یکی از کهن ترین میوه‌ها است و ظاهراً دویست قرن پیش در کشور چین رشد می کرده و از راه جاده معروف ابریشم به کشور ایران و کشور یونان و کشور رم باستان راه پیدا کرده بوده و بهترین این میوه در ایران تولید میشود. میوه آن از سال هزارو ششصد الی هزارو هفتصد به انگلستان هم رسید و با اسپانیایی‌ها به کشور آمریکا هم بردند و حالا به در ایالت کالیفرنیا خیلی انبوه تولید میشود بالاتر از صد گونه از میوه شلیل انجیری در دنیا کاشته میشود.شلیل انجیری حاوی ویتامین‌های آ و سی است و مناسب ترین میوه برای فرد گرمازده می باشد برای سلامت دندان و جوانی پوست و استحکام استخوان ها ویتامین سی موجود در هلو انجیری بسیار مفید است تازه بغیر از ویتامین سی غنی از بتاکاروتن هم هست بتاکاروتن حاوی آنتی اکسیدان بسیار قدرتمندی است با تکامل ایمنی بدن از خیلی از بیماری‌ها جلوگیری یا روند آنها را ضعیف میکند. ××× خواص دیگر شلیل انجیری ××× میوه‌ ی شلیل انجیری هسته ای با عمر پایین و گوشت ترد است و عین کل میوه‌ها خاصیت های شل کنندگی و ادرار آورندگی دارد گوشت آن حاوی سلولوزهای نرم می باشد و تمام آن هضم می شود مزه ی کمی ترش دارد املاح قندی و نشاسته‌ای درونش به راحتی هضم شده و معده به آسانی هضم آن را انجام میدهد فیبر دیگر ماده مهم در میوه شلیل انجیری است که در عین حالی که اندازه حساس بودن به انسولین را افزایش میدهد ولی به پایین آمدن سرعت جذب بعضی ماده های مغذی خصوصا قندها می‌شود مصرف آن باعث کنترل قند خون میگردد و چون کالری کمی دارد پس چربی خون را هم پایین می آورد. ××× املاح پر خاصیت شلیل انجیری ××× هر یک دانه میوه آن حاوی تقریبا پنجاه کالری انرژی است و برای این که فیبر بالایی دارد و بدون چربی است شلیل انجیری میوه بسیار عالی برای ورزشکارانی که باید وزن مشخصی داشته باشند و افرادی که مایل به کم کردن وزن هستند است ولی افرادی که قصد بالا بردن وزن را دارند مناسب تراست کمتر از این میوه بخورند و میوه های پرکالری تر را در وعده های خود قرار دهند. شلیل انجیری را به عنوان دار�� مصرف کنیم برای جلوگیری از ایجاد سرطان و دیابت و بیماریهای چشمی و بیماریهای قلبی عروقی مفید است مصرف شلیل انجیری برای درمان سرفه و بوی بد دهان هم استفاده میشود.مثل بقیه میوه ها شرایط خاصی برای کاشت دارد که باید رعایت کرد تا بهترین حالت برداشت محصول را داشته باشید. آب و هوای مطلوب برای کاشت مقاومت این میوه در مقابل سرمای زمستان از میوه سیب و میوه گلابی پایین ترو تقریباً مثل میوه بِه مى‌باشد برای میوه شلیل انجیری سرماى نابود کننده حدودا بیست و یک درجه سانتى‌گراد بوده ولى اگر هوا به شدت سرد شود در دماهاى نه تا سیزده درجه سانتی گراد هم جوانه ها و هم شاخه هاى کوچک خشک می شوند شرایط سرمایی میوه برای بیرون آمدن از خواب زمستانه چهارصد تا هزار ساعت دماى پایین هفت درجه سانتیگراد است میوه شلیل انجیری در مقابل گرمای تابستان مستحکم تر از میوه سیب است و در تابستان هاى داغ میوه آن مثل میوه گلابی کیفیت بالاتری دارد. آبیاری درختان شلیل انجیری درخت در سال‌های اول رشد و مخصوصا در فصلی که در حال رشد است شدیدا به آبیاری احتیاج دارد که به شیوه کرت بندی به آبیاری آن نپردازید چون هم ریشه ها نمی توانند تنفس کنند و هم از تماس مستقیمی که طوقه با آب دارد درخت را مریض خواهد کرد مناسب تر است از آبیاری به روش آبیاری قطره ای درختان شلیل انجیری خود را آب دهید. تکثیر تایید شده شلیل انجیری مثل هلو به شیوه پیوند زده آن را تکثیر میکنند شلیل انجیری را میتوان بر پایه های درخت هلو و بادام و آلو و زردآلو پیوند کرد فاصله کشت برای نوع های رایج شش الی هفت متر است و در یک باغ مطلوب باید منتظر چهل الی پنجاه تن در هر هکتار بود در شیوه های داربستی فاصله های کاشت پایین ترو تعداد محصول بسیار بالاتر است که تا صدو ده تن در هکتار نیز خواهد رسید. بهترین موقع برای سمپاشی زمانی که میوه تشکیل شده باشد گلبرگها درخت ریخته و حداقل سه و حداکثر هفت بار بسته به شرایط بیماری باید درختان سمپاشی شوند سمپاشی اول پس از ریختن گلبرگها و سمپاشی دوم به فاصله ده الی چهارده روز صورت می پذیرد سمپاشی بعد از گل برای مانع شدن از آلوده شدن میوه مورد اهمیت میباشد انبارهای بذری و یا پیوندی شلیل باید منظم با فاصله ده الی چهارده روز یکبار تا وسط فصل تابستان سمپاشی شوند. کاشت شلیل انجیری در گلدان در فصل بهار تخم آن را به طول یک شب در آب بخیسانید بعد تخم را در گلدان حاوی خاک زمین زراعی به اندازه حداقل دو برابر اندازه طول بذر قرار داده و در تایم پایین تراز سی روز بذر جوانه میزند دمای محیط باید بیست و سه درجه سانتی گراد باشد نهال بوجود آمده از بذر شلیل در مدت پنج الی هفت سال به محصول دهی میرسد. نکاتی برای کاشت هسته شلیل انجیری در گلدان برای کاشت درون گلدان باید بذر مناسبی انتخاب کنید برای این موضوع حتما از تخم درختان شلیلی پا کوتاه استفاده کرده وقتی اندازه ایی نهال تان رشد کرد باید گلدان را بزرگ تر کنید �� قطر گلدان جدید چهل و پنج تا نود ��انت باید باشد برای جداسازی گوشت میوه از هسته آن که قصد دارید آن را بکارید با دهان جدا نکنید چون ممکن است آب دهان روی قوه نامیه گیاه تاثیر گذارد.

https://dezpal.com/?product_cat=nahal

[koloukhundery]

موز خشک و فواید آن

موز خشک و ۷ خاصیت عالی آن برای سلامتی

تیم تحریریه

20 آذر 99

موز، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های دنیاست و کاربرد فراوانی دارد؛ از مربای موز گرفته تا مارمالاد و ژله و حتی موز خشک! در ادامه بیشتر درمورد این میوه خشک محبوب صحبت خواهیم کرد.

این میوه بومی جنوب شرقی آسیا است ولی حالا در تمام نقاط گرم دنیا کشت می‌شود. برگ‌های آن بسیار بزرگ، پهن و ارتفاع آن گاهی تا ۹ متر می‌رسد. گل‌های آن به‌صورت سنبله است. میوه آن در ابتدا به رنگ سبز و بعد از رسیدن به رنگ زرد درمی‌آید. کشور هند با تولید سالانه ۱۶ میلیون تن موز، در صدر ر تولیدکننده این میوه در جهان است.

در سال ۱۴۸۳ میلادی پرتغالی‌ها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و بعدازآن به قاره آمریکا فرستاده شد. در کشورهای استوایی معمولاً موز را می‌پزند و همراه با برنج و لوبیا می‌خورند. همچنین در کشورهای آمریکای لاتین، این میوه را ورقه کرده و در آفتاب خشک می‌کنند. موز رسیده دارای پوست زرد، سفت و روی آن لکه‌های سیاه وجود دارد. لکه‌های موجود روی پوست این میوه، نشان از آنتی‌اکسیدان‌های فراوان است که برای پیشگیری از سرطان مؤثر هستند.

موز خشک

موز خشک، یکی از انواع خشکبار است که سرشار از املاح و مواد معدنی است؛ می‌توان آن را به‌عنوان تزیین برای انواع سالاد، دسر و کیک نیز استفاده کرد. همچنین می‌توان به‌عنوان میان وعده‌ای مفید، مغذی و سالم به کودکان برای رشد بهتر داد. موز خشک‌شده غنی از ویتامین B6، C، A، انواع کربوهیدرات‌ها، آهن، فسفر، کلسیم، منیزیوم، روی، سدیم، پتاسیم و هم‌چنین قندهای طبیعی مانند ساکاروز، فروکتوز و گلوکز است؛ که این میوه خشک را به یکی از محبوب‌ترین نوع خشکبار تبدیل کرده است. خواص این خشکبار مقوی به اینجا ختم نمی‌شود. با ما همراه باشید تا با خواص بیشتر آشنا شوید.

خواص موز خشک برای سلامتی

1. سلامت سیستم گوارشی را بهبود می‌بخشد

مقدار فیبر موجود در رژیم، فواید زیادی برای سلامتی دارد. این فواید شامل سیستم گوارشی هم می‌شوند. یک موز متوسط تقریباً ۳ گرم فیبر دارد به همین دلیل یکی از منابع خوب فیبر برای بدن است. موز اساساً دو نوع فیبر دارد:

پرستین: با رسیدن موز کاهش می‌یابد.

نشاسته مقاوم: در موز نرسیده وجود دارد. نشاسته‌ی مقاوم هضم نمی‌شود و درنهایت به روده‌ی بزرگ می‌رسد و در آنجا به غذای باکتری‌های مفید روده‌ای تبدیل می‌شود. به‌علاوه، برخی تحقیقات سلولی نشان می‌دهند که پرستین می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ مؤثر باشد.

2. جلوگیری از کم‌خونی

بیماری کم‌خونی، به دلیل کمبود گلبول‌های قرمز خون در بدن رخ می‌دهد. عنصر آهن، برای تولید این گلبول‌ها ضروری است. موز انتخابی عالی برای گنجاندن در سبد میوه‌های غنی از آهن است. مصرف موز خشک تولید هموگلوبین در خون را تحریک می‌کند. هم‌چنین این میوه منبع خوبی از اسیدفولیک است؛ این ماده باعث تولید گلبول‌های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن را بر عهده‌دارند می‌شود.

3. کمک به درمان افسردگی

تریپوفان، نوعی پروتئین در موز است که بدن آن را به سروتین تبدیل می‌کند. سروتونین، یک ماده‌ی شیمیایی در مغز است که سیگنال‌ها را از یک بخش مغز به بخش دیگر منتقل می‌کند. محققان دریافته‌اند که عدم تعادل سروتونین، می‌تواند بر روی خلق‌وخوی فرد تأثیر بگذارد و منجر به افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی شود. مصرف این میوه می‌تواند برای کمک به افسردگی مفید باشد.

4. کمک به کاهش وزن

موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی و فیبر است. وجود پتاسیم فراوان در این میوه، آن را به یکی از بهترین چربی سوزها تبدیل کرده است. هم‌چنین موز با افزایش متابولیسم بدن و افزایش انرژی از پرخوری جلوگیری کرده و مدت‌زمان طولانی‌تری شمارا سیر نگه می‌دارد.

5. بهبود بینایی

موز سرشار از نوعی ویتامین A به نام بتاکاروتن است که یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها است؛ و به بهبود بینایی و درمان شب‌کوری کمک می‌کند. هم‌چنین بتاکاروتن، برای پیش‌گیری و درمان آب‌مروارید و ماکولا در سالمندان مفید است.

6. محافظت از قلب

پتاسیم ماده‌ای معدنی است که برای سلامت قلب مفید است، مخصوصاً برای کنترل فشارخون. باوجود اهمیت این ماده، بیشتر افراد به‌اندازه کافی در رژیم غذایی خود پتاسیم ندارند. موز منبع طبیعی از پتاسیم است. افرادی که مواد غذایی حاوی پتاسیم مصرف می‌کنند 27 درصد کمتر به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند.

7. کمک به سلامت جنین و زنان باردار

موز خشک منبع غنی کلسیم، پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی ضروری دیگر برای زنان باردار است.

اسیدفولیک موجود در این میوه برای تکمیل اعصاب، مغز، نخاع جنین در حال رشد مفید است.

این میان وعده منبع ��الی آهن بوده که کم‌خونی در دوران بارداری و زایمان را کاهش می‌دهد.

ارزش غذایی موز خشک

مواد مغذی موجود در 100 گرم موز خشک بدین گونه است؛ انرژی 105 کیلوکالری، پروتئین 8 گرم، کربوهیدرات 27 گرم، قند 14 گرم، فیبر 3 گرم، کلسیم 6 میلی‌گرم، آهن 0/3 میلی‌گرم، سدیم 1 میلی‌گرم، پتاسیم 422 میلی‌گرم، منیزیوم 32 میلی‌گرم، فسفر 26 میلی‌گرم، بتاکاروتن 31 میلی‌گرم، ویتامین سی 10 میلی‌گرم.

موارد منع مصرف موز خشک

مصرف موز نارس باعث یبوست می‌شود.

موز نفاخ است و زیاده‌روی در مصرف آن خصوصاً در افراد سردمزاج باعث تولید گاز معده می‌شود.

به دلیل نشاسته‌ی فراوان، زیاده‌روی در مصرف این میوه باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. لذا بعد از خوردن آن حتماً مسواک بزنید.

کسانی که در اثر مصرف موز زبانشان ورم یا جوش می‌زند بلافاصله بعد از خوردن آن چند قطره آب‌لیمو میل کنند.

موز به علت دارا بودن قند زیاد، برای مبتلایان به بیماری دیابت مضر است و نباید در مصرف آن زیاده‌روی شود.

روش خشک‌کردن موز

برای خشک کردن موز می‌توانیم به دو روش عمل کنیم؛

روش اول: خشک‌کردن در فر

چند عدد موز کاملاً رسیده، بدون لک و آسیب‌دیدگی را انتخاب کنید. دقت داشته باشید هرگونه گندیدگی و له‌شدگی موز هنگامی‌که این میوه خشک می‌شود، بیشتر نمایان شده و طعم بدی به میوه می‌دهد.

بعد از پوست کندن موزها، آن‌ها را با چاقو به‌صورت حلقه‌ای برش بزنید. قطر برش‌ها بهتر است همان اندازه و نازک بین ۵ تا ۶ میلی‌متر باشد.

برای پیش‌گیری از سیاه شدن موزها در زمان خشک شدن، می‌توانید آن را با آب‌لیمو و آب آناناس آغشته کنید.

روی سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و حلقه‌های موز را بافاصله روی آن بچینید. توجه داشته باشید که حلقه‌ها روی‌هم انباشته نشوند.

درجه فر را روی ۹۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و سینی حاوی موز را داخل فر قرار دهید و به‌منظور جلوگیری از جمع شدن در حین خشک شدن، یک توری گرد مخصوص پیتزا را روی آن‌ها قرار دهید.

هر دو ساعت یک‌بار به میوه‌ها سر بزنید و آن‌ها را پشت‌ورو کنید.

پس از ۶ ساعت موزهای خشک‌شده را از فر بیرون بیاورید و در ظرف‌های پلاستیکی یا شیشه‌ای بریزید در ظرف‌ها را برای ۴ ت�� ۵ روز باز بگذارید تا هرگونه رطوبت باقی‌مانده از فرآیند خشک‌کردن موز بتواند تبخیر شود موز خشک‌شده دارای بافتی چرم‌مانند است.

روش دوم: استفاده از دستگاه میوه خشک‌کن

یکی از روش‌های خشک‌کردن موز استفاده از دستگاه میوه خشک‌کن خانگی است. برای این کار بعد از حلقه کردن موزها و آغشته کردن آن‌ها با آب‌لیمو یا آب آناناس طبق روش بالا آن‌ها را بافاصله ۱ سانتیمتری داخل دستگاه میوه خشک‌کن بچینید. این دستگاه آب‌میوه را به‌صورت خیلی آرام، آهسته و با حرارت خیلی کم تبخیر می‌کند. درجه حرارت دستگاه را روی ۵۷ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و در طول زمان خشک شدن موز، آن‌ها را جابه‌جا کنید. تقریباً ۲۴ ساعت طول می‌کشد تا حلقه‌های موز خشک شوند وقتی میوه‌ها خشک شدند یعنی آماده هستند و می‌توانید آن‌ها را جمع‌آوری کنید.

روش های نگه‌داری موز خشک

همیشه به یاد داشته باشید خشک بار را باید در جای خشک، خنک و تاریک نگه‌داری کرد. یکی از بهترین روش‌های نگهداری میوه خشک استفاده از پاکت‌های کاغذی است ؛ که در ادامه با مزایای آن‌ها آشنا می‌شوید. اگر دقت کرده باشید با ریختن آب روی پاکت بعد از گذشت مدت‌زمانی کوتاه پاکت خشک می‌شود و اثری از رطوبت در آن نیست. این خاصیت رطوبت‌گیری و جذب آب توسط پاکت، از  علل روش های نگه‌داری میوه خشک درون آن است. زمانی که در پاکت را از بالا تازده و می‌بندیم درواقع برای محتویات داخل پاکت فضای تاریکی را ایجاد می‌کنیم که از رشد موجودات، در درون میوه خشک جلوگیری می‌کند. پاکت‌های کاغذی به خاطر تاریک‌سازی محیط خشک بار از نور، همواره سرما را در خود نگه می‌دارند و همیشه خنک هستند.

جهت خرید موز خشک حبه ای و سایر مدل های موز خشک بر روی لینک زیر کلیک کنید.

خرید موز خشک

[khoonevadeh]

ویتامین های مورد نیاز نوزادانhttps://khoonevadeh.ir/?p=157730

شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی هستند که با شیرخشک تغذیه می شوند.

قطره مولتی ویتامین یا AD برای نوزادان

قطره مولتی ویتامین یا AD برای نوزادان دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از 15 روزگی نوزاد شروع شده و روزانه 20 قطره آ + د ، یا 25 قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود.

شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی هستند که با شیرخشک تغذیه می شوند. حتی در مورد ابتلا به آلرژی یا بیماری های مختلف از جمله اسهال و استفراغ این بچه ها در مصونیت بهتری قرار دارند.

شاید یک کودک شیرخشکی هم به نظر شاداب برسد، اما وقتی او را با یک کودک هم وزن و همسال خود که با شیر مادرش تغذیه می شود مقایسه کنیم در می یابیم با هم متفاوتند.

یک تفاوت ساده در این است که کودک اول فقط یک مزه را می شناسد، آن هم شیرخشکی است که می خورد. اما کودکی که شیر مادر می خورد با تنوعی از مزه ها که مادر در غذاهای خود می خورد آشناست. بنابراین این کودک به راحتی بعد از شش ماهگی غذای جامد را شروع می کند و خوب غذا می خورد.

تنها ویتامین مورد نیاز نوزادان ویتامین D است. بچه ها از بدو تولد تا شش ماه به غیر از شیر مادر هیچ نیاز دیگری ندارند، اما باید ویتامین D بدن شان تامین شود.

در کشورهای اروپایی و غربی به تنهایی قطره ویتامین D دارند، اما در کشور ما باید ویتامین D را تحت عنوان قطره AD یا مولتی ویتامین به بچه ها بدهیم.

بچه ها قطره AD را خیلی بهتر از مولتی ویتامین تحمل می کنند، چون از بوی قطره های مولتی ویتامین خوششان نمی آید. از میان قطره های AD نیز بعضی چرب تر و برخی آبکی ترند. سعی کنید نوع آبکی تر که بهتر تحمل می شود را تهیه کنید.

روزانه باید 400 واحد بین المللی ویتامین D به بچه ها برسد. پس برای این حتما و حتما نوع ایرانی قطره را تهیه کنید که در یک سی سی از آن این میزان وجود دارد (چه ��ولتی ویتامین و چه قطره AD)

انواع خارجی را که به صورت شربت هستند، باید حدود 10 تا 15 سی سی به بچه بدهید تا شاید این مقدار ویتامین D تامین شود.

یادتان باشد با این کار نسبت ویتامین ها را در بدن بچه به هم می زنید. اگر ویتامین A زیاد باشد، در طولانی مدت فشار داخل جمجمه بچه زیاد می شود و به او آسیب می رسد.

حالا سوال این است که چرا غربی ها که در زمینه تولید این ویتامین از ما جلوتر هم هستند این گونه مصرف نمی کنند؟ واقعیت این است که در کشورهای غربی داخل اکثر مواد غذایی ویتامین و حتی آهن (در شیر پاستوریزه) وجود دارد. در غذاهای کودکشان بسیاری مواد که در غذای بزرگسالان نیز هست، وجود دارد و این حساسیت آنقدر وجود ندارد.

به علاوه نکته مهم در اینجاست که آنها برای مصرف داخل خود قطره ویتامین D دارند، ولی آنچه با نام شربت های مختلف با ظاهر بسیار شکیل و گول زننده تولید می کنند برای صادرکردن است و در کشور خودشان استفاده نمی کنند.

بسیاری از والدین با هزینه بالا این شربت ها را تهیه می کنند، اما پس از مدتی متوجه می شوند کودکشان از نظر ویتامین D دچار کمبود است و نرمی استخوان گرفته است.

قطره آهن ایرانی بدمزه است اما لااقل می دانید وقتی آن را به بچه می دهید میزان لازم آهن را دریافت می کند.

آهن را باید از اول هفت ماهگی با غذای کمکی و البته در ادامه تغذیه با شیر مادر به بچه ها بدهید تا انشاءا... همه آنها سلامت و شاد باشند.

دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از 15 روزگی نوزاد شروع شده و روزانه 20 قطره آ + د ، یا 25 قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود.

قطره آهن نیز از پایان شش ماهگی یعنی همزمان با شروع تغذیه تکمیلی کودک، روزانه 15 قطره داده می شود و تا پایان دو سالگی باید داده شود.

نکته

1 -موقع دادن قطره به نوزاد، بهتر است به جای اینکه قطره ها را با قطره چکان داخل دهان کودک بریزید و آن را بشمارید، تعداد 25 یا 20 یا 15 قطره را در یک قاشق مرباخوری بچکانید و یکجا و به آرامی با قاشق به کودک بدهید.

2 بعد از دادن قطره آهن به کودک، مقداری آب جوشیده خنک به او بدهید تا از تاثیر آهن بر روی دندان ها و سیاه شدن آنها جلوگیری شود. اگر کودک گذاشت، بعد از دادن آب نیز می توانید با یک دستمال کاملا تمیز پارچه ای، دندان های او را به آرامی پاک کنید.

ویتامین A

دلیل نیاز بدن نوزاد به ویتامین A

کودکان برای داشتن بینایی خوب بخصوص در شب ها و تشخیص رنگ ها به این ویتامین نیاز دارند. این ویتامین همچنین سیستم ایمنی بدن آنها را قوی می کند.

در چه مواد غذایی وجود دارد

بشقاب کودکتان را پر از هویج و سایر میوه ها و سبزیجات زردرنگ (مانند گرمک و سیب زمینی شیرین کنید) و همچنین لیوانهایشان را پر از شیر غنی شده با ویتامین نمایید.

ویتامین های گروه B

دلیل نیاز بدن نوزاد به ویتامین B

کودکان به ویتامین های گروه بی (ب کمپلکس) که شامل، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولیت، پانتتونیک اسید، ب6، ب12 و بیوتین هستند، برای تولید و استفاده انرژی نیاز دارند. بدون ویتامین بی کافی کودکان دچار کم خونی می شوند.

در چه مواد غذایی وجود دارد

شما می توانید ویتامین های گروه ب را تقریبا در هر غذایی پیدا کنید. غلات کامل، ماهی، مر��، گوشت، سبزیجات و لبنیات سرشار از ویتامین ب هستند.

ویتامین C

دلیل نیاز بدن نوزاد به ویتامین C

روزانه یک وعده ویتامین C به کودکان برای جلوگیری از عطسه و آبریزش بینی و مبارزه بدنشان با عفونت کمک می کند. همچنین ویتامین ث برای درمان سریعتر خراشیدگی ها مفید است.

در چه مواد غذایی وجود دارد

بادادن یک لیوان آب پرتقال و یا بهتر از آن یک عدد پرتقال به کودکان می توانید نیاز آنها به ویتامین ث را تامین کنید. همچنین سایر میوه ها و سبزیجات مانند توت فرنگی، گوجه فرنگی، طالبی و فلفل قرمز شیرین هم سرشار از این ویتامین هستند.

ویتامین D

دلیل نیاز بدن نوزاد به ویتامین D

برای داشتن استخوان ها و دندان های محکم کودکان به ویتامین د نیاز دارند. ویتامین د به جذب کلسیم مورد نیاز برای ساخت استخوان توسط بدن کمک می کند.

در چه مواد غذایی وجود دارد

زمانیکه آفتاب به پوست می تابد پوست شروع به ساختن ویتامین د می کند، اما چون برای دریافت این ویتامین D باید در معرض اشعه خورشید قرار بگیرید می تواند خطر سرطان پوست را افزایش دهد بهتر است به میزان کمی از آن استفاده کنید و برای تامین بقیه ویتامین د مورد نیاز کودکتان از منابع جایگزینی مانند، شیر غنی شده، حبوبات، ماهی تن یا تخم مرغ استفاده کنید.

کلسیم

برای داشتن استخوان ها و دندان های محکم کودکان به کلسیم نیاز دارند. مصرف کم آن می تواند خطر ابتلا به بیماریهای استخوانی را در بزرگسالی آنها تشدید کند.

در چه مواد غذایی وجود دارد

لبنیات بهترین مکان برای یافتن کلسیم هستند. مصرف روزانه شیر کم چرب و ماست می تواند به سلامت استخوان کودک شما کمک کند.

کولین

هرچند کولین یک ویتامین نیست اما ماده مغذی مهمی می باشد. سلول ها برای شکل گرفتن و سیستم اعصاب برای انتقال پیغام های عصبی به آن نیاز دارند.

در چه مواد غذایی وجود دارد

کولین در بدن تولید نمی شود پس برای دریافت آن نیاز به خوردن غذاهای شامل کولین مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت گوساله، مرغ و بروکلی میباشد.

آهن

آهن به پمپاژ خون در بدن کمک می کند. آهن در بخشی از سلول های قرمز خون که اکسیژن را در بدن حمل می کند قرار دارند.

در چه مواد غذایی وجود دارد

گوشت یکی از منابع غنی آهن ست از سایر غذاهای سرشار از آهن، می توان به حبوبات، سبزیجات تیره رنگ و غلات غنی شده با آهن اشاره کرد.

منیزیم

منیزیم یکی از بلاک های ساخت سلول را تشکیل می دهد و همچنین در تولید انرژی استفاده می شود. رژیم غذایی سرشار از منیزیم می تواند در بزرگسالی کودکتان قلبی قوی به او بدهد.

در چه مواد غذایی وجود دارد

غلات سبوس دار، برنج قهوه ای، حبوبات و آجیل همه منابعی سرشار از منیزیم هستند.

پتاسیم

تقریبا تمام سلول ها و اعضای بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارند. پتاسیم همچنین برای فشارخون ، حفظ ضربان قلب و عملکرد ماهیچه های کودکان مورد نیاز است.

در چه مواد غذایی وجود دارد

موز سرشار از پتاسیم می باشد، همچنین شما می توانید پتاسیم را در سیب زمینی شیرین، لوبیا سفید، شیر و ماست کم چرب بیابید.

روی

بدن برای رشد به روی نیاز دارد، همچنین روی ممکن است بتواند با قوی کردن سیستم ایمنی بدن کودکان جلوی سرماخوردن آنها را بگیرد.

در چه مواد غذایی وجود دارد

مرغ، حبوبات و سرلاک های غنی شده صبحانه سرشار از روی هستند.

  منبع : درمانسرا

[heliaclinic]

ماسک‌های طبیعی برای مراقبت از ابروها

ماسک‌های طبیعی برای مراقبت از ابروها

ماسک‌های طبیعی برای مراقبت از ابروها

بخش مهمی از زیبایی چهره‌ها، به حالت ابروها مربوط می‌شود. از سلبریتی‌ها تا آدم‌های معمولی، همه دوست دارند ابروهای خوش‌فرم و خوش‌حالتی داشته باشند. مراقبت از ابروها امروزه به یکی از مسائل ضروری تبدیل شده است.  

  برای اطلاع از خدمات زیبایی خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره 02122810089 در ارتباط باشید. و هچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره 09120687738 تمامی سوالات خود در رابطه باخدمات پوست و مو و زیبایی را با ما در میان بگذارید.

بسیاری از محصولاتی که برای تقویت ابروها در بازار وجود دارند، حالتی مصنوعی و ساختگی برای ابروها به وجود می‌آورند. بدون تردید ماسک‌های طبیعی، بهترین انتخاب برای تقویت ابروها به شمار می‌رود. ماسک‌هایی که پیدا کردن‌شان چندان دشوار نیست و قیمت‌ زیادی نیز ندارند.

روغن کرچک

چند قطره روغن کرچک را با نوک انگشتان‌تان روی ابروها ماساژ بدهید. این روغن را سی دقیقه حفظ کنید و سپس آن را با پاک کننده آرایش پاک کنید و صورت‌تان را با آب گرم بشویید. انجام دادن این کار به صورت روزانه در مدت 6 هفته، نتیجه بسیار خوبی برای داشتن ابروهایی ضخیم و مستحکم به همراه خواهد آورد. البته ممکن است روغن کرچک، موجب خارش در سطح پوست شود.  

روغن نارگیل

گوش‌ ��اک‌کن را به درون روغن نارگیل ببرید و آن را روی ابروها بمالید. این روغن باید از شب تا صبح حفظ شود و سپس با آب شسته شود. روغن نارگیل را می‌توان چند بار در طول روز استفاده کرد. این روغن، پروتئین موجود در ابروها را تقویت می‌کند و مصرف آن به رشد بیشتر ابرو و جلوگیری از آسیب‌دیدن آن می‌انجامد.

روغن زیتون

چند قطره روغن زیتون را روی انگشت‌تان بمالید و آن را به ابروهای‌تان بزنید. این روغن باید چند ساعت حفظ و سپس شسته شود. حداقل یک بار در طول روز، استفاده از روغن زیتون مفید خواهد بود. ویتامین‌های موجود در این روغن، به رشد ابروها کمک می‌کند و برای تولید ویتامین‌های طبیعی خود بدن نیز مفید است. البته باید مراقب باشید تا از روغن زیتون‌های ترکیب شده با مواد شیمیایی استفاده نکنید.  

روغن بادام

چند قطره روغن بادام را با ماساژ دایره‌‌وار به ابروهای‌تان اضافه کنید. این روغن باید از شب تا صبح حفظ و سپس شسته شود. استفاده روزانه از روغن بادام، به تقویت ابروها و محافظت از آن‌ها کمک می‌کند. این روغن، حاوی چند نوع ویتامین است اما از طرفی ممکن است آلرژی‌زا نیز باشد.  

آلوئه ورا

پوست بیرونی آلوئه‌ورا را ج��ا کنید و آن را روی ابروها بکشید تا جذب شود. آلوئه‌ورا باید سی دقیقه روی سطح ابرو بماند. از این میوه می‌تواند چند بار در طول روز برای تقویت ابرو استفاده کرد. آلوئه ورا به رشد و محافظت از ابرو کمک می‌کند.  

پیاز و آب لیمو

یک پیاز کوچک را خرد کنید و آن را به حالت نزدیک به مایع دربیاورید. پیاز را روی ابروها بزنید و سپس پنبه‌ای که درون آب لیمو قرار گرفته را به ابروها بزنید . این کار باعث از بین رفتن بوی بد پیاز می‌شود. پیاز باید به مدت یک ساعت روی ابروها قرار بگیرد و این کار باید به صورت یک روز در میان انجام شود. پیاز به خاطر دارا بودن منابع غنی سولفور، یک ماده ضروری برای تقویت ابروها به شمار می‌رود.  

روغن ویتامین E

کپسول ویتامین E را از وسط باز کنید و محتویات‌اش را به کمک دست به ابروها بزنید. این کار باید هر شب قبل از رفتن به خواب انجام شود و ویتامین باید تا صبح روی ابروها بماند. این کار برای تقویت ابروهای آسیب‌پذیر، بسیار مفید است و از ریشه ابروها محافظت می‌کند.  

روغن جوجوبا

چند قطره از روغن جوجوبا، می‌تواند شرایط ایده‌آلی برای ابرو به وجود بیاورد. این روغن باید از شب تا صبح روی ابروها باقی بماند. استفاده از روغن جوجوبا برای تقویت ابروها، به صورت روزانه توصیه می‌شود. آن‌هایی که دوست دارند ابروهای‌شان به سرعت رشد کنند، باید به سراغ روغن جوجوبا بروند. چرا که این یک گزینه بی‌نقص محسوب می‌شود.  

زرده تخم‌مرغ

زرده را از سفیده تخم‌مرغ جدا کنید و آن را هم بزنید تا حالتی یکدست پیدا کند. با یک قلموی کوچک، زرده را به ابروها بزنید و بیست دقیقه بعد، ابروهای‌تان را با آب سر بشویید. این کار برای دو یا نهایتا سه بار در هفته توصیه می‌شود. زرده تخم‌مرغ سرشار از منابع بیوتین است و این موضوع برای تقویت ابروها کلیدی به نظر می‌رسد.  

روغن اسانس رزماری

ترکیب روغن اسانس رزماری با جوجوبا و یا روغن زیتون ارگانیک، یک محلول عالی و کم‌نظیر برای محافظت از ابروها به وجود می‌آورد. این مخلوط را باید به آرامی و با ماساژ روی ابرها قرار داد و آن را از شب تا صبح روی ابروها حفظ کنید. اگر این کار هر روز یا یک روز در میان انجام شود، ابرها رشد فوق‌العاده‌ای خواهند داشت. این ترکیب همچنین به تسریع گردش خون نیز کمک می‌کند.  

شیر

شاید خیلی‌ها شیر را تنها یک نوشیدنی مفید می‌دانند اما خواص این مایع دوست‌داشتنی، به مراتب بیشتر از آن است که تنها از آن برای نوشیدن استفاده کنیم. اگر یک چهارم لیوان شیر کامل را به همراه یک پنبه روی ابروها ماساژ بدهیم و آن را به مدت 15 دقیقه ��فظ کنیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی قابل توجهی به ابروها خواهند رسید. این کار باید هر روز انجام شود.  

دانه شنبلیله

دانه شنبلیله باید در آب قرار بگیرد و سپس سی تا چهل و پنج دقیقه روی ابروها قرار داده شود. در نهایت این دانه باید با آب گرم شسته شود. انجام این کار برای دو بار در هفته، در محافظت از ابروها و رشد موهای جدید، تاثیرگذار است.  

روغن چای

ترکیب روغن چای با روغن سبزیجات اگر از شب تا صبح روی ابروها باقی بماند، از ریزش ابروها جلوگیری خواهد کرد. البته ممکن است برخی افراد به این ترکیب آلرژی داشته باشند.  

روغن دانه کنجد

چند قطره روغن دانه کنجد با استفاده از انگشت‌ها باید روی ابرو قرار بگیرند و از شب تا صبح نیز همان‌جا بمانند و سپس شسته شوند. اگر این کار هر روز به صورت منظم انجام شود، رشد ابروها سریع‌تر می‌شود .و ابروها حالت ضخیم‌تری پیدا می‌کنند.  

دانه کتان

برای اضافه کردن دانه کتان به ابرو، می‌توان از یک ریمل خشک استفاده کرد. دانه کتان از شب تا صبح، باید روی ابروها قرار داده شود. مصرف این دانه نیز به صورت روزانه برای تقویت ابرو استفاده می‌شود.  

گل ختمی

برگ یا گل ختمی را ببرید و آن را به مدت سی دقیقه روی ابروها قرار بدهید. در نهایت صورت‌تان را با آب گرم بشویید. این کار نیز باید به صورت روزانه انجام شود. در مقایسه برگ یا گل، برگ برای ابرو موثرتر است.  

روغن اسانس اسطوخودوس

ترکیب این روغن با روغن زیتون اصل و باقی ماندن آن روی ابرو از شب تا صبح، یکی از روش‌های موثر کمک به رشد بیشتر ابروهاست. البته حتما این ترکیب را به مقدار کوچکی تست کنید و مطمئن شوید که به آن آلرژی ندارید.  

برگ کاری

برگ درخت کاری را پس از قرار دادن در آب، روی ابروها بگذارید و آن را از شب تا صبح نگه دارید. این کار به مدت سه یا چهار روز در هفته، یکی از روش‌های مفید برای تقویت مو و ابرو محسوب می‌شود.  

ژله پترولیوم(وازلین)

از مصرف این روغن به مقدار زیاد صرف نظر کنید. تنها مقدار کمی از آن را روی ابرو بزنید و آن را تا صبح نگه دارید. سپس صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. تا زمانی که ابروها به حالت دلخواه برسند، هر شب مصرف این روغن هیچ مانعی ندارد. البته به شرط آن‌که صورت‌تان مستعد آکنه و جوش نباشد.  

لیمو

یک برش لیمو جدا کنید و آن را به مدت دو دقیقه روی ابروهای‌تان نگه دارید. این کار روغن‌های زاید ابرو را بیرون خواهید کشید. استفاده طولانی‌مدت از لیمو، ممکن است رنگ ��بروها را تغییر بدهد.  

روغن نارگیل و پوست لیمو

ترکیبی از پوست لیمو و  سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل برای ابروها معجزه می‌کند. ��ین ترکیب باید با استفاده از پنبه روی ابروها قرار بگیرد. این ترکیب را حتما در یک بطری شیشه‌ای بریزید و آن را در هوای سرد نگه دارید. این ترکیب باید از شب تا صبح روی پوست بماند. روغن نارگیل و پوست لیمو، حاوی مواد مغذی برای محافظت از ابروها هستند.  

مخلوط روغن کنجد، شربت لیکو، روغن رزماری

این مخلوط خاص با دو قاشق غذاخوری روغن کنجد، نصف لیوان آب لیمو و 5 تا 6 قطره رزماری ساخته می‌شود. این مخلوط را باید با پنبه به ابروها اضافه کرد و یک ساعت نیز نگه داشت. این ترکیب سحرآمیز سرعت رشد ابروها را بالاتر می‌برد.  

مخلوط روغن نارگیل، آب لیمو و روغن چای

4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق چایخوری آب لیمو، ای قاشق چای خوری شربت لیمو و یک قاشق چایخوری روغن چای این ترکیب محشر ار می‌سازند. ترکیبی که باید به مدت سی دقیقه روی ابروها ماندگار شود.  

بایدها و نباید در مراقبت از ابرو

استفاده از لوسیون‌های مصنوعی به هیچ وجه برای ابروها توصیه نمی‌شود. بند زدن‌های متوالی نیز برای ابروها مضر است. همان‌طور که آرایش بیش از حد به ابروها آسیب می‌رساند و برای مراقبت از ابروها (care eyebrows) باید از این مسئله پرهیز کرد.  

  برای داشتن ابروهایی سالم، حتما از ماسک‌های طبیعی استفاده کنید. علاوه بر آن یک رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی نیز مفید خواهد بود. استفاده از بیوتین و ویتامین‌ها به همراه نوشیدن آب و ماساژ دادن ابروها، از اقدامات موثر برای داشتن ابروهایی سالم و خوش‌فرم هستند. شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی هلیا ” و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت خدمات زیبایی خود مطلع شوید. جهت مشاوره با شماره 02122810089 تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید. کاشت مو و ابرو در این کلینیک توسط پزشک مطرح کشور دکتر حمیدرضا خراسانی صورت می گیرد.

[roseclinic]

سفید کردن پوست با روش های خانگی به چه شکل است

سفید کردن پوست با روش های خانگی

سفید کردن پوست با روش های خانگی

پوست انسان همانند دیگر اجزای بدن، به علت های مختلف، سفیدی و درخشندگی خود را از دست می دهد. به این علت که لایه ی بیرونی بدن ما که در ارتباط با محیط اطراف می باشد طبیعتا بیشتر از دیگر اجزای داخلی بدن در معرض خطرات متعدد می باشد.

عوارض ناشی از آلودگی هوا، جراحت های مختلف به علت تصادف ها و درگیری ها، آسیب های ناشی از آفتاب سوختگی، عوارض به وجود آمده به دلیل مواد ارایشی نامناسب و نیز برخی آسیب های درونی مانند مشکلات کبدی از خطرات موجود برای پوست بدن انسان هستند.

لکه های پیری یا کبدی

رنگ طبیعی پوست که قابل مشاهده است، به علت وجود رنگدانه های موجود (ملانین) در لایه فوقانی پوست(اپیدرم) می باشد. اشعه ی یووی یا ماورای بنفش سبب افزایش تولید این ملانین ها و درنتیجه لک دار شدن پوست می شوند. این لکه ها را معمولا به عنوان لکه های کبدی یا پیری می شناسند. این لکه های پوستی، صاف و قهوه ای رنگ می باشند و به تدریج بر روی پوست ظاهر می شوند. لکه های پیری غالبا بعد از چهل سالگی ظاهر می شوند. بیشتر این لکه ها بر روی پوست پشت دست ��ا، صورت، ساعد دست، پیشانی و شانه ها پدیدار می شوند. لکه های کبدی معمولا صاف هستند، به رنگ قهوه ای مایل به سیاه می باشند و نیز بدون درد هستند.

علل ایجاد لکه های کبدی

قرار گرفتن در معرض نور خورشید: هنگامی که در معرض اشعه نور خورشید قرار بگیرید، تولید ملانین (رنگدانه پوست) زیاد می شود و سبب ایجاد لکه روی پوست می شود. وراثت، برخی آنتی بیوتیک ها مانند تتراسایکلین، داروهای ادرار آور، افزایش سن، برخی غذاها یا مواد شیمیایی مانند پسورالن، تاثیرات اشعه آفتاب را بر روی پوست زیاد می کنند. البته باید گفت که این مواد لکه ها را به وجود نمی آورند، بلکه حساسیت پوست را نسبت به نور خورشید زیاد کرده و لکه ها را ایجاد می کنند.

درمان لکه های کبدی و سفید کردن پوست با روش های خانگی

برای این لکه ها درمان خاصی نیاز نیست. ظاهر پوست خود را با استفاده از لوسیون ها و یا کرم های سفید کننده بهتر کنید. اما روش های طبیعی و خانگی برای از بین بردن این لکه ها و سفید کردن پوست خیلی مفید تر و موثرتر هستند. سفید کردن پوست با روش های خانگی، عوارض و آسیب های جانبی روش های شیمیایی را ندارند. از عوارض داروها و کرم ها می توان به ایجاد تاول و واکنش پوستی با مصرف اکثر کرم پودرهای سفیدکننده پوست اشاره نمود. این کرم ها دارای موادی به نام هیدروکینون می باشند که همین ماده سبب ایجاد تاول ها می شود. برای سفید کردن پوست با روش های خانگی و درمان لکه های کبدی روش های مختلفی وجود دارد که به برخی از این موارد می پردازیم: حداقل هر دوروز یکبار، آب لیمو را بر روی این لکه ها بمالید، ولی بعد از آن در معرض نور خورشید قرار نگیرید؛ زیرا یک قطره ویتامین سی در نور آفتاب می تواند آسیب های جبران ناپذیری را به وجود آورد. به اندازه مساوی ماست و عسل را با هم مخلوط کرده و مخلوط حاصل را بر لکه ها بمالید. این مخلوط را یک بار در روز و به مدت یک ساعت و نیم بر روی لکه ها بگذارید و سپس بشویید. ژل آلوئه ورا را دو بار در روز روی لکه ها بمالید. هر روز و به مدت بیست دقیقه، سرکه سیب را با پنبه ای به لکه های خود بزنید. همچنین می توانید سرکه سیب را با ماست ساده مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه بر روی پوست خود بگذارید.

عوارض لکه های کبدی وپیری

این لکه ها عارضه ای ندارند، اما ممکن است بدلیل تاثیر بر زیبایی و کاهش سفیدی پوست، موجب ناراحتی روحی افراد و به ویژه بانوان شوند. برخی مواقع، وجود این لکه ها تشخیص سرطان را دشوار کنند. درصورت هرنوع تغییر در ظاهر این لکه ها، حتما باید به پزشک مراجعه شود.

جلوگیری بهتر از درمان

قبل از آنکه بدانیم سفید کردن پوست با روش های خانگی چگونه صورت می گیرد، باید روش های جلوگیری از کدر شدن و لکه دار شدن پوست را بدانیم؛ چراکه همیشه جلوگیری از ایجاد مشکل به صرفه تر و راحت تر از درمان می باشد. روش های مختلفی برای پیشگیری از ایجاد لکه های پوستی وجود دارند: برای محافظت پوست از نور خورشید، روی سرتان کلاه بگذارید. لباس آستین بلند بپوشید. دامن و شلوار بلند بپوشید. عینک آفتابی بر چشم بزنید. ظهر بیرون نروید، زیرا در ظهر نور خورشید شدیدتر است. از کرم های ضد آفتاب با اس پی اف بیشتر از۳۰ استفاده کنید. حداقل نیم ساعت قبل از بیرون رفتن، کرم ضد آفتاب را بزنید و ۲تا۳ ساعت یک بار دوباره آن را بمالید. در زمستان هم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. همه ی این ها مقدمه ای برای سفید کردن پوست با روش های خانگی هستند.

غذاهای مفید برای ازبین بردن لکه های پوستی

بیشتر میوه ها و سبزیجات باعث ایجاد لکه پوستی نمی شوند. این مواد به دلیل دشتن آنتی اکسیدان، مانع از تجمع ملانین در پوست شده و پوست را از خطرات اشعه ماورای بنفش محافظت می کند. توت ها، آلبالو، کیوی و گریپ فروت از میوه های غنی از آنتی اکسیدان و فاقد پسورالن می باشند. کلم، آرتیشو(کنگر فرنگی)، اسفناج و چغندرقرمز برای حفاظت از پوست و کاهش لکه ها مفید می باشند. "ماسکِ عسل" و سفیده تخم مرغ، به ملایمت تیرگی پوست شما را برطرف خواهد کرد. در روش دیگر می توانید یک لیمو را بریده و آن را روی پوست تان بمالید. ۲۰ دقیقه بعد با آب سرد شست و شو دهید. این کار پوست تان را شاداب کرده به درخشندگی آن می افزاید. این شیوه ی ارزان سفید کردن پوست با روش های خانگی می باشد، البته افرادی که دارای پوست خشک هستند باید از انجام آن خودداری کنند. جو، عسل، ماست و بادام زمینی را با هم ترکیب کنید و آن را روی پوست خود بمالید، ۵ دقیقه بعد با آب ولرم بشویید. یکی از بهترین شیوه های سفید کردن پوست می باشد. عسل، لیمو و روغن گیاهی را با هم مخلوط کنید. این ترکیب مرطوب کننده و درخشان کننده عالی برای پوست های خشک به حساب می آید. این ماسک را ۱۰ دقیقه روی پوست تان نگه دارید. یک قطعه کدو تنبل را با زرده ی تخم مرغ و شیر مخلوط کنید و برای درخشان شدن پوست، آن را به مدت زمان ۳۰ دقیقه روی پوست خود نگه دارید. این روش زودبازده، سبب سفید کردن پوست می شود. ترکردن پوست با دوغ به مدت ۱۵ دقیقه چربی پوست تان را بدون اینکه آن را کاملا خشک کند، می گیرد و به پوست تان شفافیت می بخشد. از دیگر شیوه ی ارزان برای سفید کردن پوست، مالیدن روزانه ی آب هویج روی پوست می باشد. با این کار لکه های پوست برطرف خواهد شد. مخلوطی از آب گوجه فرنگی را با عسل روی پوست صورت و گردن خود بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه شست و شو دهید.

سفید کردن پوست با برای پوست چرب

برای پوست های چرب، ترکیبی از جو دوسر و سفیده تخم مرغ را روی صورت و گردن خود بمالید. ۱ فنجان انبه، ۳/۱ فنجان نارگیل، سه قاشق چایخوری خامه، ۳/۱ فنجان عسل و سه قاشق چایخوری پودر جو را با هم ترکیب کنید و روی پوست خود بمالید. پس از ۱۰ دقیقه، پوست تان را با آب گرم بشویید. این ترکیب برای پوست های چرب بسیار عالی عمل می کند.

سفید کردن پوست برای پوست خشک

برای پوست های خشک، با زرده ی تخم مرغ، روغن زیتون و آبلیمو ماسک بسازید و آن را روی پوست صورت و گردن خود بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه آن را بشویید.

سفید کردن پوست برای پوست مختلط

برای از بین بردن لکه های پوست مختلط از پودر چوب صندل را با گلاب و گلیسیرین روی پوست مالیده و بعد از چند دقیقه با آب سرد بشویید.

سفید کردن پوست با تهیه ی ماسک طبیعی

با استفاده از مواد طبیعی که اکثرا در خانه ها یافت می شوند می توانید ماسک های مفیدی برای رفع لکه های مختلف روی پوست خود بسازید و با قراردادن آنها روی پوست خود، سفیدی و شفافیت پوست خود را افزایش دهید. برخی از این ماسک های خانگی را برای شما آورده ایم: ترکیب حاوی پودر زردچوبه و برگ های کاری را روی صورت مالیده و بعد از ۱۵ دقیقه شست وشو دهید. برگ های خرد شده و ساییده شده ی ریحان را با نعناع مخلوط کنید(۱۰۰ گرم از هر کدام)، کمی پودر زردچوبه و گلاب به آن اضافه کنید و ترکیب حاصل را روی لکه ها بمالید. پودر پوست پرتقال خشک شده را با شیر مخلوط کنید و این ترکیب را به مدت ۲۵ دقیقه روی صورت تان نگاه دارید و بعد شست وشو دهید. و معجزه ی سفید کردن پوست با روش های خانگی را خواهید دید.

[irancosmed]

روغن نارگیل خالص ارگانیک | قیمت روغن روغن ارگانیک گیاهی دستساز و ارگانیک

روغن نارگیل خالص ارگانیک | خرید اینترنتی روغن، فروش روغن روغن ارگانیک گیاهی دستساز و ارگانیک

روغن نارگیل اصل از گوشت و مایع میوه نارگیل به دست می آید. این روغن بسیار خوشبو و دارای خواص فوق العاده می باشد. قبلا از معرفی خواص این روغن ، به نکاتی درباره ماهیت روغن نارگیل اشاره میکنیم. روغن نارگیل اصل در دمای اتاق به صورت نیمه جامد و یا مایع است. رنگ این روغن شفاف و سفید است. بوی این روغن بسیار لذت بخش و آرامش دهنده است و کاملا مشابه بوی میوه نارگیل است. روغن نارگیل اصل پس از مالش بر روی سطح پوست به سرعت جذب می شود. حال به تعدادی از خواص روغن نارگیل اصلاشاره میکنیم

از ابتدایی ترین خواص روغن نارگیل میتوانیم به کاهش چین و چروک پوست، کاهش افتادگی پوست، نرم کننده لب، ضد پیری پوست، نرم کننده پوست، رفع سیاهی دور چشم، مرطوب کننده پوست ،ضد آکنه ،درمان موخوره،نرم کننده مو ،افزایش سریع رشد مو ،ترمیم موهای آسیب دیده، ضد ریزش مو،ٍ درمان شوره سر و درمان درد های عضلانی اشاره کنیم

کاهش چین و چروک پوست : رفع چین و چروک همیشه از مسائل مهم در طول زندگی است . با افزایش سن میزان چین و چروک صورت نیز افزایش می یابد. ثابت شده است که با مصرف روغن نارگیل خطوط چین و چروک صورت پس از مدتی از بین میرود. روغن نارگیل با افزایش مقدار الاستیته پوست باعث تقویت خاصیت کشسانی پوست میشود. این افزایش خاصیت کشسانی پوست باعث رفع چین و چروک صورت میشود.ناگفته نماند کسانی که در سنین جوانی از این روغن استفاده کنند ، در دوران پیری بسیار چین و چروک کمتری دارند.

کاهش افتادگی پوست : افتادگی پوست به علت از دست رفتن رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست ایجاد میشود. با استفاده از روغن نارگیل میزان رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست شما افزایش می یابد. همین امر باعث جلوگیری از افتادگی پوست صورت و سایر اندام های بدن نیز میشود. ناگفته نماند که طریقه مصرف روغن نارگیل برای اندام های بدن نیز بسیاری مهم و حیاتی است.

نرم کننده لب : ترک خوردن و پوسته پوسته شدن سطح لب میتواند بسیار آزار دهنده باشد. با مالش مقداری روغن نارگیل بر روی لبان خود ، دیگر خبری از ترک های سطح لب نخواهد بود.ناگفته نماند مالش لب با روغن نارگیل سبب شفافیت و نرمی لبانتان نیز میشود.

ضد پیری پوست : روغن نارگیل را میتوان به عنوان معجزه گر پوست شناخت . این روغن با دارا بودن انواع پروتئین ، ویتامین و آنتی اکسیدان های مفید میتواند سلامت پوست شما را تا چندین سال تضمین کند. مالش پوست صورت به همراه روغن نارگیل خواص بی شماری دارد. این روغن رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز برای صورت را به سلول های پوستی می رساند. بنابراین با مصرف این روغن جوانی را برای پوست خود به ارمغان آورده اید.

نرم کننده پوست : ایجاد حس لطافت و نرمی از مهمترین خواص روغن نارگیل اصل است . ۲ الی ۳ قطره از این روغن را بر روی پوست خود بریزید . مقداری ماساژ دهید.پس از مدت چند دقیقه شاهد نرم شدن پوست و از بین رفتن خشکی پوست خواهید بود.

رفع سیاهی دور چشم : یکی دیگر از خواص ارزشمند روغن نارگیل ، خاصیت سفید کنندگی و روشن کنندگی این روغن است. با استفاده از روغن نارگیل و ترکیب آن با روغن بادام تلخ شما میتوانید از شر سیاهی دور چشم رهایی یابید. کافیست شب قبل از خواب مقداری از این ترکیب را در زیر چشمان خود ماساژ دهید. سپس پس از گذشت چند دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید. پس از چند هفته شاهد تغییرات بدون بازگشت و فوق العاده ای در رفع سیاهی دور چشم خواهید بود.

مرطوب کننده پوست : برای از بین بردن شدید ترین نوع خشکی پوست شما میتوانید از روغن نارگیل استفاده کنید. نارگیل اصل خاصیت جذب فوری از روی سطح پوست را دارد. بنابراین با مالش این روغن بر روی سطح پوست میتوانید عمیق ترین خشکی های پوستی و زبری پوست را از بین ببرید و پوستی مرطوب و شاداب داشته باشید.

ضد آکنه : میوه نارگیل به داشتن خواص ضد التهابی و دارا بودن مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان شهرت دارد. روغن نارگیل نیز از این قابلیت مستثنی نیست . بنابراین روغن میوه نارگیل نیز دارای خواص ضد التهابی است. خواص ضد التهابی باعث درمان بیماری های آکنه ، درماتیت و اگزما می شود. بنابراین در صورت داشتن آکنه میتوانید از خواص استثنایی این روغن بهره مند شوید.

درمان موخوره : اصلی ترین علت ایجاد موخوره ، خشکی بیش از اندازه موهایتان است. با استفاده از روغن نارگیل برای موهایتان ، دیگر خبری از موخوره و خشکی مو نخواهد بود. شما با مصرف ۲ بار در هفته از روغن نارگیل ، از شر بسیاری از مشکلات مو همچون موخوره و خشکی مو رهایی می یابید.

نرم کننده مو : از خواص اعجاب انگیز روغن نارگیل نرم کنندگی مو بدون ایجاد لایه چربی بر روی موهایتان است. این روغن به علت جذب سریع که دارد ، باعث میشود که روغن به سرعت به ریشه و ساقه مو نفوذ کند. بدین صورت موهایتان نرم و شفاف خواهد شد بدون اینکه اندکی احساس چرب شدگی در موهایتان داشته باشید.

افزایش سریع رشد مو : روغن نارگیل جزو آن دسته از محصولاتی است که برای رشد مو فوق العاده مناسب و استثنایی است. از این روغن برای رشد ابرو ، مژه و مو سر استفاده فراوان میشود. روغن نارگیل با رساندن مواد مغذی به ریشه و ساقه مو باعث رشد روز افزون مو میشود. ناگفته نماند ، برای تاثیر بهتر هر شب قبل از خواب مقداری از روغن را به ریشه موهای خود بمالید. این عمل را به مدت چندین هفته انجام دهید. پس از مدت مشخصی شاهد رشد اعجاب انگیز موهایتان خواهید بود.

ترمیم موهای آسیب دیده : استفاده از رنگ موهای شیمیایی ، تابش های خورشیدی ، دکلره و … ممکن است باعث آسیب به موهایتان شود. روغن نارگیل ترکیبات و خواصی دارد که باعث درمان آسیب دیدگی های جزئی مو میشود. بنابراین در صورتی که تمایل به داشتن موهایی شفاف ، تنومند ، قوی و سالم دارید . حتما از روغن نارگیل استفاده کنید.

ضد ریزش مو : ریزش مو از مسائلی است که در زندگی هر شخصی را تحت تاثیر قرار میده��. ریزش مو علل مختلفی دارد . از مهمترین علل ریزش مو : ضعیف شدن ریشه مو ، استرس ، آلودگی محیطی و .. است.شما با استفاده از روغن نارگیل اصل به تقویت ریشه مو کمک شایانی میکنید. بنابراین با استفاده مداوم از این روغن ظرف تنها ۳ الی ۴ هفته به طور کامل از شر ریزش مو رهایی می یابید.

درمان شوره سر : شوره سر از نتایج خشکی پوست سر می باشد. شما با ترکیب کردن مقداری روغن رزماری و روغن نارگیل میتوانید. برای همیشه از شر شوره سر رهایی یابید. مقدار ۱۰ سی سی روغن رزماری را با ۳۰ سی سی روغن نارگیل ترکیب کنید. ترکیب حاصل را به مدت ۱ ماه هر شب قبل از خواب بر روی پوست سر خود بمالید.با این عمل علاوه بر درمان شوره سر به نتایج شگرف در زیبایی مو دست خواهید یافت.

درمان درد های عضلانی : از روغن نارگیل به عنوان روغن ماساژ نیز میتوان استفاده کرد. این روغن به طور قابل قبولی به کاهش درد های عضلانی کمک میکند.با مالش مفاصل با استفاده از عصاره نارگیل ، میتوان به درمان درد های مفصلی و عضلانی پرداخت. پیشگیری از آرتریت از دیگر خواص روغن نارگیل اصل می باشد. توصیه میشود قبل از مالش مقداری از روغن را گرم کنید. اثر روغن گرم شده ، چندین برابر روغن سرد و جامد است.

طریقه مصرف روغن نارگیل : طریقه مصرف روغن نارگیل برای تاثیر بیشتر بسیار مهم است . در این قسمت به بیان تعدادی از روش های مصرف این روغن اشاره میکنیم.

برای ماساژ صورت : برای ماساژ صورت بهتر است که قبل از مصرف ، مقداری از این روغن را گرم کنید. سپس چند قطره بر روی دستان خود بریزید. دستان خود را به هم مالش دهید . سپس به صورت حرکت دورانی و به سمت بالا ، صورت خود را با کف دستان خود ماساژ دهید. این عمل باعث رفع افتادگی پوست و درمان چین و چروک پوستی می شود.

برای موهایتان : برای تقویت و رشد مو میتوانید از ماسک روغن نارگیل استفاده کنید. شیوه استفاده از این روغن بدین صورت است که مقداری از روغن نارگیل را گرم کنید. شب قبل از خواب بر روی موهای خود بمالید. سپس کلاهی همانند کلاه شنا ظر روی موهای خود قرار دهید. سپس پس از بیدار شدن از خواب موهای خود را با شامپو پاک کننده به طور کامل بشویید. پس از ۳ هفته شاهد تغییرات شگرف در زیبایی موهای خود خواهید بود.

برای ماساژ بدن : روغن نارگیل برای پوست بدن فوق العاده استثنایی است. این روغن علاوه بر حفظ رطوبت پوست خواص ضد باکتریایی دارد. بنابراین برای پوست بدن میتواند بسیار مفید و کارآمد باشد. بهترین زمان استفاده از روغن نارگیل پس از استحمام است. زیرا پوست بدن شما رطوبت خود را همچنان دارد. بنابراین به صورت بهتر و کامل تر میتواند خواص روغن نارگیل اصل را دریافت نماید.

بررسی تخصصی روغن نارگیل خالص ارگانیک

روغن نارگیل خالص ارگانیک – روغن روغن ارگانیک سفید ۵۵ گرمی با تاریخ مصرف یک سال. این محصول مناسب برای همه سنین است.

خواص و فواید روغن نارگیل خالص ارگانیک

اگر بخواهیم به صورت خلاصه و تیتروار فواید این روغن روغن ارگانیک را مورد بررسی قرار دهیم، میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

کاهش چین و چروک پوست

کاهش افتادگی پوست

ضد پیری پوست و ضد آکنه

نرم کننده پوست ، لب و مو

رفع سیاهی دور چشم

مرطوب کننده پوست

کمک رشد مو و ترمیم موهای آسیب دیده

ضد ریزش و شوره سر و درمان موخوره

درمان درد های عضلانی

این محصول در واقع یک روغن روغن ارگانیک ارگانیک (Organic) و م��اسب افراد همه سنین است. این روغن دستساز بر اساس گفته های تولید کننده ( ) از زمان دریافت سفارش تولید آن ۲ روز به زمان نیاز دارد.

روغن روغن ارگانیک معرفی شده سفید رنگ بوده و در شهر به همراه رایحه نارگیل تولید خواهد شد.

اگر به دنبال خرید روغن دست ساز ارگانیک یا اینکه بهتر بگوییم به دنبال خرید اینترنتی روغن روغن ارگانیک ارگانیک هستید ما این محصول را به شما پیشنهاد میکنیم

حقیقت امر این است که فروش اینترنتی روغن یا بهتر بگوییم فروش اینترنتی روغن روغن ارگانیک در بازار آنلاین بسیار محبوب است و همانطور که میدانید این محصولات (روغن ارگانیک از نوع روغن) با متریال یا همان مواد پایه شیمیایی و غیر طبیعی (غیر ارگانیک) توسط کارخانجات و شرکت های سازنده لوازم آرایشی بهداشتی تولید و روزانه در بازارهای داخل ایران و خارج عرضه میگردند که بسیار برای مصرف کنندگان حال بسته به نوع محصول (پوست صورت، پوست دست، مو، پوست بدن و غیره…) مضر و گاها دارای مضرات غیر قابل بازگشت هستند.

در واقع این شرکت ها برای ایجاد سود یا صرفه اقتصادی در فروش محصولاتشان به وفور از مواد شیمیایی تولید شده ارزان و گاها مضر استفاده میکنند و در اکثر موارد اولیت آنها سلامت جسم و جان مصرف نیست بلکه فروش بیشتر با قیمت کمتر و قبضه بازار هدفشان است.

اما در ساخت و تولید این روغن به طور مشخص از روغن نارگیل استفاده شده. البته دقت داشته باشید که طبق اطلاعات ثبت شده در ایران کازمد روغن روغن ارگانیک فوق نهایتا طی مدت ۲ روز از زمان دریافت سفارش توسط تولید کننده ساخته شده و در حدود یک سال تاریخ انقضاء دارد

نکات مهم راجع به این محصول که پیشنهاد میکنیم به آنها دقت بفرمایید

محصول فوق کاملا ارگانیک و بدون استفاده از مواد شیمایی ساخته شده.

محصول را به دور از نور خورشید نگهداری نمایید.

این محصول ویژه جنس خاصی نبوده و مصرف آن توسط خانم ها و آقایان بلامانع است.

ترکیبات این محصول مختص موهای خشک میباشد.

این محصول مخصوص پوستهای خشک تهیه شده.

این محصول مختص پوستهای حساس میباشد اما مصرف این محصول برای پوستهای خشک بلامانع است.اما از استعمال آن بر روی پوستهای چرب جدا خودداری نمایید.

بهتر است این محصول به صورت روزانه و مداوم مصرف گردد.

این محصول را در دمای معمولی نگه دارید ، به این معنی که نباید کمتر از ۰ درجه و بیشتر از ۲۰ درجه باشد

ترکیبات روغن روغن ارگانیک گیاهی، ارگانیک و دست ساز

روغن نارگیل:

موارد منع مصرف روغن نارگیل خالص ارگانیک از زبان سازنده :

بهتر است افرادی پوست ه��ی خیلی چرب دارند استفاده نکنند یا خیلی کم استفاده کنند

رای دهید عالی خوب متوسط نه خیلی بد خیلی بد

[balssico-blog]

خواص مرزه در طب سنتی

مرزه گیاهی طعم دهنده و مقوی است، طبیعت این گیاه گرم و خشک می‌باشد. این گیاه بیشتر در صنعت صنایع غذایی کاربرد دارد، بومی جنوب غربی آسیا و مدیترانه شرقی است. بیشتر به عنوان طعم دهنده و اسانس در صنعت یا در غذا و سالاد استفاده می‌شود، اما به مصرف دمنوش آن نیز می‌توان از خواص آنتی‌باکتری و میکروبی آن استفاده کرد، تسکین دهنده اعصاب و درد است، خاصیت ضد سرطانی دارد و به کاهش وزن کمک می‌کند. البته لازم به ذکر است مصرف زیاد مرزه برای افراد گرم مزاج ممکن است ضرر داشته باشد. خواص مرزه: این گیاه دارای از ویتامین‌های A,B6,C است که برای پوست و درمان بیماری‌ها مناسب و شادی آور است. در این گیاه آهن، پتاسیم، منیزم، نیاسین نیز موجود است، که برای سلامتی انسان و رفع کم خونی بسیار مفید هستند. مرزه خشک شامل مقادیر مناسبی آنتی‌اکسیدان بوده، که برای خنثی سازی رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از سرطان می‌توانند مورد استفاده قرار بگیرند.

خواص مرزه در طب سنتی: جهت دفع سنگ مثانه 3 گرم مرزه در 100 سی سی آب جوش دم كرده سپس با آب كرفس مخلوط نموده و میل شود. اگر 10 گرم مرزه در 250 سی‎سی آب حل با كمی نمك و سركه مخلوط شود قاعده آور است. بهتر است جهت تقویت معده مرزه به همراه غذا به صورت خام مصرف شود. جهت دفع كرم‎های معده و كرم كدو از دمنوش مرزه استفاده شود. برای درمان دل دردهای قدیمی مرزه را با ماست مخلوط کرده سپس بعد از غذا میل شود. جهت تسكین دندان درد مرزه را در دهان جویده یا از دمنوش آن استفاده كنید. كودكانی كه مبتلا به راشیتیسم می‌باشند بهتر است جوشانده غلیظ مرزه را با آب مخلوط كرده و در یك ظرف ریخته سپس كودك را در آن آب ماساژ دهید. جهت تسکین قلب درد از دمنوش مرزه استفاده کنید. برای تصفیه خون‌های غلیظ دمنوش شاخ و برگ‌های گیاه مرزه به همراه عناب استفاده شود. ریختن چند قطره اسانس مرزه، در گوش برای رفع سنگینی شنوایی گوش مفید است. دمنوش مرزه به همراه آب انجیر، برای برطرف نمودن سرفه و تنگی نفس مفید بوده، و همچنین باعث درخشانی رنگ رخسار می‌گردد. مرزه تعرق بدن را کنترل و به‌ عنوان گیاه جهت رفع تشنگی برای افراد مبتلا به دیابت تجویز می‌شود.   Read the full article

[darmiankala]

فواید زعفران برای زنان

زعفران ادویه ای شناخته شده است که برای مصارف دارویی، غذایی و از جمله زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. مراحل کاشت و برداشت این گیاه معجزه آسا کاملا با دست صورت می گیرد و یکی از عوامل گرانی آن همین مراحل سخت و زمان بر تولید و آماده سازی آن برای مصرف است. زعفران خواص و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد که ما در این مقاله به بررسی خواص و فواید زعفران برای زنان می پردازیم با ما در این مقاله همراه باشید تا از مزایای آن برای سلامتی بدن زنان آگاهی پیدا کنید. هشدار بسیار مهم : اگر شما خانم باردار یا مادر شیرده هستید قبل از اینکه از زعفران استفاده کنید حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید و سر خود مصرف نکنید.

مزایای زعفران برای زنان در دوران قاعدگی

از قدیم الایام و گذشته های دور از ادویه زعفران برای کاهش دردهای قاعدگی زنانه مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه نیز از زعفران به عنوان تنظیم کننده عادت های ماهیانه و تسکین دهنده درد ها در زمان پریودی مورد استفاده قرار می گیرد. اگر مدتی قبل از پریود دمنوش زعفران مصرف کنید می توانید به کاهش درد و تورم در زمان قاعدگی کمک قابل توجهی کنید.

روش تهیه دمنوش زعفران برای کاهش دردهای قاعدگی

مواد لازم: زعفران کوبیده شده : یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل : یک سوم قاشق مرباخوری (می توانید از زنجبیل تازه هم استفاده کنید.) دارچین : دو عدد چوب دار چین (می توانید از پودر دارچین هم استفاده کنید به مقدار یک سوم قاشق مربا خوری.) طرز تهیه : پودر زعفران ، زنجبیل و دارچین را در یک قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید و حدود 15 دقیقه بگزارید دم بکشد و بعد در یک لیوان مقداری نبات شاخ قرار دهید و دمنوش را روی آن بریزید و صبح قبل از صبحانه در روزهای اول تا سوم قاعدگی میل کنید .این دمنوش را می توانید به جای چای هم استفاده کنید. ساده ترین روش مصرف زعفران ، آماده کردن چای زعفرانی است . شما می توانید در هنگام دم کردن چای مقداری زعفران به آن اضافه کنید و میل کنید.

جلوگیری از سندرم پیش از قاعدگی

محققان دریافتند که مصرف زعفران باعث کاهش علائم مربوط به سندرم پیش از قاعدگی در زنان می شود . برای کاهش آن مصرف زعفران دو بار در روز توصیه می شود.

زعفران بر طرف کننده حساسیت ها و آلرژی های زنان

از جمله فواید زعفران برای زنان درمان حساسیت ها و آلرژی های دوران بارداری و یا بعد از آن می باشد زیرا در این دوران بدن آسیب پذیر تر شده و سیستم ایمنی بر اثر ضعف قادر به مقابله با عوامل حساسیت زا نیست که در این صورت خانم ها می توانند با گنجاندن ادویه زعفران به رژیم غذایی خود و استفاده از دمنوش ها و دم کرده زعفران ضعف سیستم ایمنی خود را برطرف کنند و به از بین بردن این آلرژی ها کمک کنند. زیرا زعفران حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که این آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد مضر را که باعث ایجاد حساسیت و التهابات مزمن می شوند را از بین می برد و همچنین سرشار از ویتامین C است که به حفظ سلامت مادر در زمان بارداری و بعد از آن کمک میکند.

فواید زعفران برای پوست زنان

زعفران به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی و ضد قارچی مزایای زیادی برای سلامتی پوست صورت به همراه دارد که می تواند به تقویت ، درمان و آب رسانی پوست کمک قابل توجهی کند اما به دلیل قیمت گران آن در لوازم آرایشی از آن استفاده نمی شود و اگر هم استفاده می شود به صورت خیلی کم است که در این صورت خانم ها می توانند زعفران را به طور طبیعی استفاده کنند و از خواص آن بهره مند شوند. 1 - تقویت پوست صورت برای تقویت پوست صورت می توانید 3 رشته زعفران را بسایید و با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و سپس روی پوست صورت خود بمالید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید و سپس بشویید و خشک کنید. می توانید این کار را هر 3 روز یکبار انجام دهید . 2 - شفاف شدن و روشن شدن پوست صورت شاید خواسته باشید پوست شما روشن باشد ، می توانید 2 یا 3 رشته زعفران را ساییده و با 1 قاشق چوب صندل و با 2 قاشق چای خوری شیر مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید و سپس این خمیر را به پوست خود بمالید تا جذب پوست شما شود و حدود 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا خشک شود و سپس بشویید . این کار باعث می شود پوست شما بسیار شفاف و روشن شود. این عمل را می توانید 2 تا 3 دفعه در هفته تکرار کنید. 3 - از بین برنده تیرگی های پوست صورت شاید پوست شما تیره باشد و شما خواسته باشید آن را روشن و شفاف کنید ، می توانید 4 رشته زعفران را ساییده و با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و بر روی پوست خود به صورت چرخشی بمالید و هر شب این کار را انجام دهید تا پوست شما تیره گیهایش از بین برود . می توانید به جای روغن زیتون از روغن بادام یا کنجد استفاده کنید. 4 -  درمان جوش صورت با زعفران شاخه های قرمز زعفران منبع خوبی از ویتامین سی و آنتی اکسیدان است که به برطرف کردن جوش صورت و درمان آن کمک شایانی می کند به این صورت که مقداری زعفران را با چند عدد برگ ریحان بکوبید و با اضافه کردن مقدار کمی عسل و چند قطره آب بر روی جوش و اطراف آن قرار دهید و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا خشک شود سپس با آب بشویید و این کار را دو روز در هفته انجام دهید. 5 - برطرف کردن خشکی پوست با زعفران شاید از خشکی پوست خود رنج می برید و میخواهید پوستی مرطوب داشته باشید برای رفع آن می توانید ماسکی از زعفران و آبلیمو تهیه کنید ، برای تهیه این ماسک می توانید چند رشته زعفران را ساییده و با آبلیمو تازه و چند قطره شیر مخلوط کنید و بر روی پوست خود بمالید و حدود 15 دقیقه صبر کنید و بعد آن را بشویید. برای استفاده از ماسک های دیگر زعفران به مقاله خواص زعفران برای پوست مراجعه نمایید . 6- برطرف کردن آفتاب سوختگی با زعفران یکی از راه های محافظت از پوست محافظت از آن در برابر اشعه ماوراءبنفش خورشید است چون این اشعه باعث ایجاد رادیکال های آزاد مضر در پوست می شود و باعث پیری پوست می شود و سوختگی آفتاب هم به همین صورت باعث پیری زودرس پوست می شود ، برای همین منظور می توانید چند رشته زعفران را بسایید و آن را بر روی محلی که آفتاب سوخته شده است قرار دهید و در طول شب بگذارید بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید ، تکرار این کار باعث رفع سوختگی های پوست می شود.

نتیجه گیری

خواص زعفران برای زنان بسیار زیاد است از جمله آنها مخصوصا در زمان قاعدگی و استفاده برای پوست بدن و صورت ، با این حال از مصرف زیاد آن باید پرهیز شود . شاید مطالب زیر برای شما مفید باشد : 1 - فواید و مضرات عناب در بارداری 2 - خواص دمنوش عناب و طرز تهیه آن 3 - شناخت انواع زرشک در ایران ( مقاله ای کامل ) 4 - خواص زعفران برای لاغری 5 - روش نگهداری زعفران 6 - فواید و خواص زرشک 7 - خواص ریشه زعفران ( مقاله ای کامل ) Read the full article

[blogsineh-blog]

روش های سفت کردن سینه

اندازه و شکل سینه در در طول دوره‌های مختلف عمر تغییر می‌کند. در دوران بارداری سینه متورم و حجیم شده و پس از آن با کاهش وزن و از دست دادن چربی‌های اضافی کوچک می‌شود. این تغییرات در طول زندگی می‌تواند قابلیت ارتجاعی پوست را کاهش دهد و منجر به تضعیف بافت و در نهایت رباط نگه‌ دارنده سینه شود. سینه‌ها مرکز زیبایی اندام زنان محسوب می‌شوند. داشتن سینه‌های شل می‌تواند علاوه بر کاهش اعتماد به نفس زن با کاهش زیبایی اندام او در مقابل شریک جنسی منجر به آسیب‌های روحی و روانی و مشکلات زناشویی و اختلالات میل جنسی در فرد یا همسر او شود.

علل شلی بافت سینه

سن عامل مهمی در کاهش استحکام بافت سینه است. اندازه سینه ارتباطی به شلی یا استحکام بافت آن ندارد، بلکه چگونگی نگه‌داری از این اندام‌های حساس در تمام طول عمر در ظاهر و زیبایی آن نقش خواهد داشت. مطالعات مختلف نشان داده زنان هنگامی که به اواخر دهه‌ی سی زندگی خود می‌رسند، نشانه‌هایی از پیری زودرس را با شل شدن پوست بدن خود بروز می‌دهند. این اتفاق به ویژه در بافت سینه و به خصوص در زنانی که سابقه بارداری داشته‌اند، رخ می‌دهد. بافت سینه با شیردهی شل‌تر می‌شود. بنابراین پس از طی شدن دوران تغذیه کودک، سینه ثبات و استحکام و شکل زیبای خود را از دست خواهد داد. با این حال با انجام دقیق راه‌کارهایی می‌توان شدت آسیب بافتی را کنترل کرد. برخی از بیماری‌ها نیز به تضعیف، شلی و افتادگی سینه منجر خواهند شد. سرطان پستان یا مشکلات تنفسی مانند سل می‌توانند با تضعیف قابل توجهی از سلول‌ها و ساختار ارگان‌های داخلی با کاهش پشتیبانی سینه منجر به تغییر شکل آن شوند. مصرف بیش از حد نیکوتین، الکل و نوشابه‌های گازدار نیز با پیری زودرس پوست و تضعیف ساختار سلولی همراه است، بنابراین احتمالاً کاهش مصرف این عوامل مخرب می‌تواند بهبود مثبتی در استحکام سینه داشته باشد. در اغلب موارد تضعیف بافت سینه به صورت شل شدن آن ظاهر می‌شود. شل شدن بافت پستان نتیجه‌ی عادات غلط و عدم توجه به حفظ استحکام سینه است. سبک زندگی نادرست در هر دور�� از زندگی زنان به خصوص دوران بارداری و شیردهی می‌تواند اثرات نامطلوبی بر بافت‌های بدن به خصوص منطقه حساسی چون پستان‌ها بگذارد. وضعیت غلط قرارگیری بدن از جمله در حالت نشسته، راه رفتن، دویدن و حتی خواب می‌تواند با وارد کردن فشار بیش از حد به سینه‌ها منجر به از بین رفتن استحکام عضلانی آن و شل شدن بافت پستان شود. بسیاری از رفتارهای طبیعی و فعالیت‌های فیزیکی مخل استحکام سینه است. برخی از آنها غیر قابل اجتناب هستند، اما آگاهانه می‌توان آن‌ها را کنترل یا محدود کرد.

درمان‌های طبیعی خانگی برای سفت کردن سینه‌

بهترین راه برای به دست آوردن مجدد ثبات سینه‌ استفاده از یک درمان خانگی است. این درمان‌ها و اقدامات طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی بسیار مؤثر هستند و البته به مراتب ارزان‌تر می‌باشند. تعدادی از درمان‌های خانگی از جمله اصلاح وضعیت بدن، تغذیه مناسب، تمرینات منظم سینه، ماساژ روغن زیتون، ماساژ یخ، اسانس‌های گیاهی و روغن های ضروری در اشکال مختلف، ماسک خیار و تخم مرغ و دیگر انواع ماسک‌ها دارای خاصیت سفت‌ کنندگی در حفظ ثبات و استحکام سینه مفید هستند که در ادامه به تک‌تک آن‌ها می‌پردازیم.

اصلاح وضعیت بدن

اولین گام برای به دست آوردن سینه‌های سفت و خوش‌ فرم اصلاح وضعیت بدن در حالت‌های مختلف است. همیشه باید از صاف قرار گرفتن پشت و شانه‌ها در حالت ایستاده، نشسته یا راه رفتن مطمئن شد. پایین انداختن شانه و گرد کردن پشت معمولاً علت اصلی شل شدن سینه‌ها است. حالت بدن هنگام خواب نیز بسیار مهم است زیرا انسان ساعات بسیاری از شبانه‌روز را در این حالت به سر می‌برد. نباید سنگینی بدن روی سینه‌ها افتد. تا جای ممکن بهتر است به پشت و درحالتی که سینه تحت فشار نیست خوابید. در هنگام دویدن یا راه رفتن باید با پوشیدن دو بند ورزشی یا سوتین مناسب از محکم بودن سینه‌ها و عدم حرکت بی‌مورد آن مطمئن شد.

تغذیه مناسب

تغذیه در داشتن یک جفت سینه سفت و زیبا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. پروتئین کافی در مواد غذایی مصرفی می‌تواند به مستحکم‌تر شدن عضلات بدن از جمله سینه‌ها کمک کند. مواد مغذی ضروری بدن مانند ویتامین‌ها، کلسیم و مواد معدنی با مصرف مقدار کافی گوجه‌فرنگی، کلم، گل کلم، کلم بروکلی و هویج تا حدودی تأمین می‌شود تا منجر به حفظ شادابی پوست شود. کاهش مصرف نوشیدنی‌های کافئینی و همچنین ترک سیگار و الکل نیز در استحکام بافت سینه مؤثر است.

ورزش سینه

یکی از بهترین راه‌های افزایش استحکام بافت سینه، انجام ورزش‌های مخصوص سینه از همان ابتدای بلوغ و جوانه زدن پستان است. به طور کلی ساده‌ترین و محبوب‌ترین ورزش‌های سینه‌ای می‌توانند به شکل دادن سینه و کاهش ذخایر چربی اضافی موجود در اطراف قفسه سینه کمک کنند. تمرین‌های ورزشی روزانه سینه بهترین درمان برای جلوگیری از تضعیف سینه است. حرکات ورزشی با دمبل یکی از این تمرین‌هاست. حرکات دست در ورزش شنا نیز به سفت شدن بافت سینه کمک می‌کند. ورزش شنا به مدت نیم تا یک ساعت روزانه به خوش فرمی سینه کمک بسیاری می‌کند. حرکات ورزشی دست و بازو نیز به خوبی بافت و عضلات سینه را قوی می‌کند. شنای سوئدی یکی از بهترین این ورزش‌هاست. بلند کردن وزنه همچنین می‌تواند عضلات سینه‌ای را تقویت کند. بلند کردن وزنه باید در سه مرحله انجام شود، وزنه ابتدا تا آرنج سپس در مرحله دوم کمی بالاتر و در نزدیکی شانه و در مرحله سوم برداشته و تا بالای سر برده شود. این حرکت باید حداقل 30 بار در روز انجام شود. پوشیدن سینه‌بند مناسب انتخاب صحیح و مناسب نوع و سایز سینه بند می‌تواند از تضعیف بافت سینه جلوگیری کند. در اغلب موارد استفاده غلط از سینه‌بند علت افتادگی سینه است. بنابراین، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای سفت کردن سینه به طور طبیعی، پوشیدن نوع مناسبی از سینه‌بند است که می‌تواند از بافت سینه حمایت کند. پوشیدن سوتین تنگ یا گشاد عاقلانه نیست، پس اطمینان از سایز مناسب سوتین موضوع با اهمیتی است. تغییر سوتین هر چند ماه یک بار نیز نباید فراموش شود، زیرا قابلیت ارتجاعی و سایز سینه‌بند پس از مدتی استفاده از بین رفته و کم می‌شود. بنابراین پیشنهاد می‌شود حداقل هر سه ماه یک بار سوتین خود را تعویض کنید.

یوگا برای سفت کردن سینه‌ برخی حرکات خاص یوگا می‌تواند برای متوقف کردن تضعیف پستان در هر سن و سالی مفید باشد. یوگا علاوه بر کمک به سفتی سینه می‌تواند از سلامت کلی بدن نیز حمایت کند. مزایای یوگا برای کل بدن از جمله نقش آن در افزایش انعطاف پذیری بدن به طور گسترده‌ای مورد مطالعه قرار گرفته است. سبک‌های مختلف یوگا در نقاط مختلف بدن متمرکز است. کسانی که بر قسمت‌های بالای بدن شانه‌ها یا بازوها تمرکز دارند به شکل بهتری به استحکام بافت سینه دست می‌یابند افزایش مصرف مایعات با افزایش مصرف مایعات و آب روزانه‌ی خود می‌توان به طراوات و خاصیت الاستیک پوست کمک کرد. خاصیت آب در مرطوب‌کنند‌گی پوست می‌تواند در بهبود قدرت، کشش و ظاهر پوست سینه مفید باشد. کاهش چربی اضافی بدن گاهی اوقات سنگینی و چربی بیش از حد موجود در بافت سینه منجر به شلی و آویزان شدن آن خواهد شد که با کاهش وزن بدن به آرامی طی چند ماه این اجازه به پوست و بافت سینه داده می‌شود تا در عین حالی که ثبات خود را حفظ می‌کند، تغییر سایز داده و کوچک شود. ماساژ سینه ماساژ سینه می‌تواند در سفت شدن بافت سینه مؤثر باشد. ماساژ سینه با روغن حداقل 2 الی 3 بار در هفته منجر به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و همچنین بهبود استحکام بافت آن خواهد شد. ماساژ با افزایش جریان خون در سطح پوست و بافت عضلانی به تحریک رشد ماهیچه سینه‌ای و بازسازی آن کمک می‌کند و در رسیدن به ظاهر زیباتر سینه‌ها نقش دارد. با این حال، مداومت در ماساژ سینه و انجام صحیح آن نیز در کسب نتایج بهتر مؤثر است. ماساژ را باید از پایه سینه‌ها و از بیرون به سمت داخل با حرکت دایره‌ای انجام داد. فشار دست حین ماساژ باید متوسط و نرم باشد. استفاده از روغن یا کرم می‌تواند به سهولت ماساژ کمک کند. هر یک از روغن و اسانس‌های مناسب ماساژ سینه شامل:

روغن زیتون: روغن زیتون یکی از بهترین روغن‌های در دسترس است که می‌تواند سفتی پوست و بافت را بالا ببرد. بنابراین سینه‌های خود را با روغن زیتون روزانه ماساژ دهید و طی چند هفته اثر آن را مشاهده کنید. ماساژ مداوم حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت 15 دقیقه لازم است. روغن زیتون به عنوان یکی از بهترین روغن‌ها برای استفاده طولانی‌مدت در ماساژ سینه پیشنهاد شده است. دانه شنبلیله: دانه شنبلیله دارای خواص کمک‌کننده در رشد و سفتی بافت پستان است. ابتدا با استفاده از ¼ فنجان پودر شنبلیله و آب یک ماده‌ی خمیری تهیه می‌کنید. سپس سینه را به مدت 15 دقیقه و با این خمیر ماساژ می‌دهید و پس از پنج الی ده دقیقه آن را با آب می‌شویید. این کار می‌تواند یک درمان فوق العاده برای به دست آوردن سینه‌های زیبا با یک روش طبیعی باشد. البته انجام منظم آن در نتیجه گرفتن از این روش نقش به سزایی دارد. روغن گیاهی: شما همچنین می‌توانید از روغن‌های گیاهی مانند روغن دانه انگور یا روغن بادام برای ماساژ سینه‌های خود استفاده کنید. این روغن‌ها به تغذیه پوست نیز کمک خواهند کرد. روغن بادام باعث بهبود گردش خون می‌شود و از این طریق منجربه رشد عضلانی بافت سینه می‌شود. کره درخت روغن قلم: یکی دیگر از مواد طبیعی مؤثر در سفت‌کنندگی سینه است. این ماده یک منبع غنی از ویتامین E است که به سفت شدن پوست سینه کمک می‌کند. کره درخت روغن قلم در جلوگیری از آسیب سلولی که ممکن است توسط رادیکال‌های آزاد ایجاد شود نیز نقش دارد. پیشنهاد می‌شود، سینه‌ها را به مدت 15 دقیقه با کره درخت روغن قلم به صورت دایره‌ای ماساژ دهید. پس از گذشت ده دقیقه از اتمام ماساژ و جذب روغن آن‌‌ها را با آب بشویید و تمیز کنید. تجربه نشان داده با انجام این درمان سه بار در هفته نتایج خوبی به دست می‌آید. پوست انار: این عنصر ضد پیری بسیار خوبی است که می‌تواند به جلوگیری از تضعیف بافت سینه و سفتی آن کمک کند. ابتدا باید یک خمیر چسبناک با استفاده از پوست انار له شده و روغن خردل تهیه کرد و هر شب قبل از خواب با استفاده از آن سینه را با حرکت دایره‌ای ماساژ داد. در روش دیگر می‌توان روغن را با پودر پوست انار مخلوط و آن را برای چند دقیقه گرم کرد. از روغن آن می‌توان تا زمان سرد شدن برای ماساژ استفاده کرد. عصاره آلوئه ورا: آلوئه ورا به دلیل خواص طبیعی‌ای که در پیشگیری از چین و چروک پوست دارد، می‌تواند کمک ‌کند تا از شلی سینه خود خلاص شوید. آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان است که از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها جلوگیری می‌کند. ژل آلوئه ورا تازه را به مدت 10 دقیقه با حرکت دایره‌ای بر روی سینه ماساژ ‌دهید و ��پس آن را با آب گرم بشویید. روش دیگر برای استفاده از ژل آلوئه ورا گذاشتن مخلوط آن با عسل بر روی سینه است. پس از گذشت 15 دقیقه آن را با آب گرم شسته و سپس دوباره با آب سرد بشویید. هر یک از این درمان‌ها باید یک بار در هفته برای چند ماه انجام شود. ماساژ یخ: ماساژ یخ برای جلوگیری از شلی سینه بسیار مفید و می‌تواند یکی دیگر از راه‌های مؤثر در به دست آوردن مجدد ثبات بافت سینه و نشاط بخشی آن باشد. اثر سرمای یخ باعث می‌شود تا بافت پستان محکم و سفت شود. ابتدا با دو تکه یخ سینه را چند دقیقه ماساژ دایره‌ای داده و سپس نیم ساعت به پشت دراز کشیده و استراحت می‌کنید. این درمان را سه بار در روز تکرار کنید. روغن سویا: یکی از فواید روغن سویا اثر آن بر زیبایی سینه‌هاست. ماساژ دو تا سه بار در هفته سینه با 2 الی 3 قاشق از روغن سویا می‌تواند از شل شدن بافت پستان جلوگیری کند. اسانس: اسانس سرو، اسانس رازیانه، اسانس سنبل هندی و اسانس نعناع برخی از اسانس‌هایی هستند که می‌توانند به افزایش استحکام بافت سینه تضعیف شده کمک کنند. ماساژ سینه با دو قطره از هریک از این روغن‌ها و اسانس‌ها می‌توانند کمی احساس سوزش نیز دهد. اما با این حال اثر بخشی فوق‌العاده‌ای خواهند داشت. ماسک سینه

تخم مرغ و پیاز: این ماسک سفت‌کننده پستان از سفیده تخم و پیاز تهیه می‌شود. ابتدا سفیده‌ی تخم مرغ را تا قوام خامه‌ای هم زده و سپس آن را بر روی سینه می‌مالید. ماسک باید تا حدود نیم ساعت الی چهل دقیقه بر روی محل باقی بماند. در مرحله‌ی بعدی پیاز را رنده کرده و آب آن را جدا نموده و با یک لیوان آب مخلوط می‌کنید و سینه‌ها را با آن می‌شویید. خاک رس: خاک رس دارای مواد تشکیل‌دهنده طبیعی برای سفت کردن پوست است. خاک رس حاوی سیلیس، آهن، کلسیم، سدیم و پتاسیم است که از مواد معدنی مهم تشکیل شده و به سفت شدن پوست سینه کمک می‌کند. با قرار دادن خمیر چسبنده‌ی آب و خاک رس بر روی تمام قسمت‌های سینه و باقی گذاشتن آن تا زمانی که کاملاً خشک شود می‌توان از خاصیت سفت‌کنندگی آن بهره برد. خیار و زرده تخم مرغ: این ماسک برای سفت کردن بافت سینه بسیار عالی است. این دو ماده تشکیل دهنده ماسک در کنار هم دارای خواص معجزه آسایی خواهند شد که به تقویت بافت پستان و ظاهر زیبای آن کمک می‌کند. زرده تخم مرغ حاوی مقدار زیادی از مواد معدنی و مواد مغذی است. این دو ماده می‌توانند با تغذیه کافی عضلات زیرین به سفت شدن بافت کمک کنند. مخلوط پوره خیار، زرده تخم مرغ زا به صورت خمیر صاف برای مدت نیم ساعت بر روی سینه قرار داده و سپس آن را با آب سرد بشویید. ماست و خیار: مخلوط ماست و خیار یک ماسک منحصر به فرد است. ابتدا خیار را رنده و آب آن را جدا می‌کنید و سپس نصف لیوان ماست را همراه با آب پیاز اضافه کرده و به آرامی روی سینه می‌مالید. اضافه کردن نیم فنجان عسل به آن نیز می‌تواند مؤثر باشد. پس از باقی ماندن ماسک به مدت نیم ساعت بر روی پوست و جذب مواد ناحیه را می‌شویید.

[koloukhundery]

موز خشک و ۷ خاصیت عالی آن برای سلامتی

تیم تحریریه

20 آذر 99

موز، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های دنیاست و کاربرد فراوانی دارد؛ از مربای موز گرفته تا مارمالاد و ژله و حتی موز خشک! در ادامه بیشتر درمورد این میوه خشک محبوب صحبت خواهیم کرد.

این میوه بومی جنوب شرقی آسیا است ولی حالا در تمام نقاط گرم دنیا کشت می‌شود. برگ‌های آن بسیار بزرگ، پهن و ارتفاع آن گاهی تا ۹ متر می‌رسد. گل‌های آن به‌صورت سنبله است. میوه آن در ابتدا به رنگ سبز و بعد از رسیدن به رنگ زرد درمی‌آید. کشور هند با تولید سالانه ۱۶ میلیون تن موز، در صدر ر تولیدکننده این میوه در جهان است.

در سال ۱۴۸۳ میلادی پرتغالی‌ها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و بعدازآن به قاره آمریکا فرستاده شد. در کشورهای استوایی معمولاً موز را می‌پزند و همراه با برنج و لوبیا می‌خورند. همچنین در کشورهای آمریکای لاتین، این میوه را ورقه کرده و در آفتاب خشک می‌کنند. موز رسیده دارای پوست زرد، سفت و روی آن لکه‌های سیاه وجود دارد. لکه‌های موجود روی پوست این میوه، نشان از آنتی‌اکسیدان‌های فراوان است که برای پیشگیری از سرطان مؤثر هستند.

موز خشک

موز خشک، یکی از انواع خشکبار است که سرشار از املاح و مواد معدنی است؛ می‌توان آن را به‌عنوان تزیین برای انواع سالاد، دسر و کیک نیز استفاده کرد. همچنین می‌توان به‌عنوان میان وعده‌ای مفید، مغذی و سالم به کودکان برای رشد بهتر داد. موز خشک‌شده غنی از ویتامین B6، C، A، انواع کربوهیدرات‌ها، آهن، فسفر، کلسیم، منیزیوم، روی، سدیم، پتاسیم و هم‌چنین قندهای طبیعی مانند ساکاروز، فروکتوز و گلوکز است؛ که این میوه خشک را به یکی از محبوب‌ترین نوع خشکبار تبدیل کرده است. خواص این خشکبار مقوی به اینجا ختم نمی‌شود. با ما همراه باشید تا با خواص بیشتر آشنا شوید.

خواص موز خشک برای سلامتی

1. سلامت سیستم گوارشی را بهبود می‌بخشد

مقدار فیبر موجود در رژیم، فواید زیادی برای سلامتی دارد. این فواید شامل سیستم گوارشی هم می‌شوند. یک موز متوسط تقریباً ۳ گرم فیبر دارد به همین دلیل یکی از منابع خوب فیبر برای بدن است. موز اساساً دو نوع فیبر دارد:

پرستین: با رسیدن موز کاهش می‌یابد.

نشاسته مقاوم: در موز نرسیده وجود دارد. نشاسته‌ی مقاوم هضم نمی‌شود و درنهایت به روده‌ی بزرگ می‌رسد و در آنجا به غذای باکتری‌های مفید روده‌ای تبدیل می‌شود. به‌علاوه، برخی تحقیقات سلولی نشان می‌دهند که پرستین می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ مؤثر باشد.

2. جلوگیری از کم‌خونی

بیماری کم‌خونی، به دلیل کمبود گلبول‌های قرمز خون در بدن رخ می‌دهد. عنصر آهن، برای تولید این گلبول‌ها ضروری است. موز انتخابی عالی برای گنجاندن در سبد میوه‌های غنی از آهن است. مصرف موز خشک تولید هموگلوبین در خون را تحریک می‌کند. هم‌چنین این میوه منبع خوبی از اسیدفولیک است؛ این ماده باعث تولید گلبول‌های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن را بر عهده‌دارند می‌شود.

3. کمک به درمان افسردگی

تریپوفان، نوعی پروتئین در موز است که بدن آن را به سروتین تبدیل می‌کند. سروتونین، یک ماده‌ی شیمیایی در مغز است که سیگنال‌ها را از یک بخش مغز به بخش دیگر منتقل می‌کند. محققان دریافته‌اند که عدم تعادل سروتونین، می‌تواند بر روی خلق‌وخوی فرد تأثیر بگذارد و منجر به افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی شود. مصرف این میوه می‌تواند برای کمک به افسردگی مفید باشد.

4. کمک به کاهش وزن

موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی و فیبر است. وجود پتاسیم فراوان در این میوه، آن را به یکی از بهترین چربی سوزها تبدیل کرده است. هم‌چنین موز با افزایش متابولیسم بدن و افزایش انرژی از پرخوری جلوگیری کرده و مدت‌زمان طولانی‌تری شمارا سیر نگه می‌دارد.

5. بهبود بینایی

موز سرشار از نوعی ویتامین A به نام بتاکاروتن است که یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها است؛ و به بهبود بینایی و درمان شب‌کوری کمک می‌کند. هم‌چنین بتاکاروتن، برای پیش‌گیری و درمان آب‌مروارید و ماکولا در سالمندان مفید است.

6. محافظت از قلب

پتاسیم ماده‌ای معدنی است که برای سلامت قلب مفید است، مخصوصاً برای کنترل فشارخون. باوجود اهمیت این ماده، بیشتر افراد به‌اندازه کافی در رژیم غذایی خود پتاسیم ندارند. موز منبع طبیعی از پتاسیم است. افرادی که مواد غذایی حاوی پتاسیم مصرف می‌کنند 27 درصد کمتر به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند.

7. کمک به سلامت جنین و زنان باردار

موز خشک منبع غنی کلسیم، پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی ضروری دیگر برای زنان باردار است.

اسیدفولیک موجود در این میوه برای تکمیل اعصاب، مغز، نخاع جنین در حال رشد مفید است.

این میان وعده منبع عالی آهن بوده که کم‌خونی در دوران بارداری و زایمان را کاهش می‌دهد.

ارزش غذایی موز خشک

مواد مغذی موجود در 100 گرم موز خشک بدین گونه است؛ انرژی 105 کیلوکالری، پروتئین 8 گرم، کربوهیدرات 27 گرم، قند 14 گرم، فیبر 3 گرم، کلسیم 6 میلی‌گرم، آهن 0/3 میلی‌گرم، سدیم 1 میلی‌گرم، پتاسیم 422 میلی‌گرم، منیزیوم 32 میلی‌گرم، فسفر 26 میلی‌گرم، بتاکاروتن 31 میلی‌گرم، ویتامین سی 10 میلی‌گرم.

موارد منع مصرف موز خشک

مصرف موز نارس باعث یبوست می‌شود.

موز نفاخ است و زیاده‌روی در مصرف آن خصوصاً در افراد سردمزاج باعث تولید گاز معده می‌شود.

به دلیل نشاسته‌ی فراوان، زیاده‌روی در مصرف این میوه باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. لذا بعد از خوردن آن حتماً مسواک بزنید.

کسانی که در اثر مصرف موز زبانشان ورم یا جوش می‌زند بلافاصله بعد از خوردن آن چند قطره آب‌لیمو میل کنند.

موز به علت دارا بودن قند زیاد، برای مبتلایان به بیماری دیابت مضر است و نباید در مصرف آن زیاده‌روی شود.

روش خشک‌کردن موز

برای خشک کردن موز می‌توانیم به دو روش عمل کنیم؛

روش اول: خشک‌کردن در فر

چند عدد موز کاملاً رسیده، بدون لک و آسیب‌دیدگی را انتخاب کنید. دقت داشته باشید هرگونه گندیدگی و له‌شدگی موز هنگامی‌که این میوه خشک می‌شود، بیشتر نمایان شده و طعم بدی به میوه می‌دهد.

بعد از پوست کندن موزها، آن‌ها را با چاقو به‌صورت حلقه‌ای برش بزنید. قطر برش‌ها بهتر است همان اندازه و نازک بین ۵ تا ۶ میلی‌متر باشد.

برای پیش‌گیری از سیاه شدن موزها در زمان خشک شدن، می‌توانید آن را با آب‌لیمو و آب آناناس آغشته کنید.

روی سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و حلقه‌های موز را بافاصله روی آن بچینید. توجه داشته باشید که حلقه‌ها روی‌هم انباشته نشوند.

درجه فر را روی ۹۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و سینی حاوی موز را داخل فر قرار دهید و به‌منظور جلوگیری از جمع شدن در حین خشک شدن، یک توری گرد مخصوص پیتزا را روی آن‌ها قرار دهید.

هر دو ساعت یک‌بار به میوه‌ها سر بزنید و آن‌ها را پشت‌ورو کنید.

پس از ۶ ساعت موزهای خشک‌شده را از فر بیرون بیاورید و در ظرف‌های پلاستیکی یا شیشه‌ای بریزید در ظرف‌ها را برای ۴ تا ۵ روز باز بگذارید تا هرگونه رطوبت باقی‌مانده از فرآیند خشک‌کردن موز بتواند تبخیر شود موز خشک‌شده دارای بافتی چرم‌مانند است.

روش دوم: استفاده از دستگاه میوه خشک‌کن

یکی از روش‌های خشک‌کردن موز استفاده از دستگاه میوه خشک‌کن خانگی است. برای این کار بعد از حلقه کردن موزها و آغشته کردن آن‌ها با آب‌لیمو یا آب آناناس طبق روش بالا آن‌ها را بافاصله ۱ سانتیمتری داخل دستگاه میوه خشک‌کن بچینید. این دستگاه آب‌میوه را به‌صورت خیلی آرام، آهسته و با حرارت خیلی کم تبخیر می‌کند. درجه حرارت دستگاه را روی ۵۷ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و در طول زمان خشک شدن موز، آن‌ها را جابه‌جا کنید. تقریباً ۲۴ ساعت طول می‌کشد تا حلقه‌های موز خشک شوند وقتی میوه‌ها خشک شدند یعنی آماده هستند و می‌توانید آن‌ها را جمع‌آوری کنید.

روش های نگه‌داری موز خشک

همیشه به یاد داشته باشید خشک بار را باید در جای خشک، خنک و تاریک نگه‌داری کرد. یکی از بهترین روش‌های نگهداری میوه خشک استفاده از پاکت‌های کاغذی است ؛ که در ادامه با مزایای آن‌ها آشنا می‌شوید. اگر دقت کرده باشید با ریختن آب روی پاکت بعد از گذشت مدت‌زمانی کوتاه پاکت خشک می‌شود و اثری از رطوبت در آن نیست. این خاصیت رطوبت‌گیری و جذب آب توسط پاکت، از  علل روش های نگه‌داری میوه خشک درون آن است. زمانی که در پاکت را از بالا تازده و می‌بندیم درواقع برای محتویات داخل پاکت فضای تاریکی را ایجاد می‌کنیم که از رشد موجودات، در درون میوه خشک جلوگیری می‌کند. پاکت‌های کاغذی به خاطر تاریک‌سازی محیط خشک بار از نور، همواره سرما را در خود نگه می‌دارند و همیشه خنک هستند.

جهت خرید موز خشک حبه ای و سایر مدل های موز خشک بر روی لینک زیر کلیک کنید.

خرید موز خشک

[hairbeauty2-blog]

چگونه ریزش مو را درمان کنیم

علل و راههای درمان ریزش مو

آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید؟آیا به پزشک هم مراجعه کرده اید؟یا گمان برده اید ریزش موی شما ارثی است و به آن توجه نکرده اید؟قصد داریم تا در این مطلب به ریزش مو، علل آن و راههای درمان ریزش مو بپردازم.

سیکل طبیعی رشد مو:

در هر زمانی ۱۰% موهای سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت ۲ تا ۳ ماه، موهای در فاز استراحت می ریزند و موهای جدید به جای آنها می رویند.این رویش حدود ۲ تا ۶ سال بعد تمام می شود.در این فاز، هر تار مو، ماهیانه ۱ سانتیمتر رشد می کند.

بنابراین ریزش چند تار مو در هر روز به عنوان بخشی از این سیکل طبیعی است.اما بعضی افراد بیش از حد طبیعی ریزش مو دارند که این ریزش مو می تواند در کودکان، مردان و زنان باشد.

علل ریزش مو:

علل متفاوتی می توانند سبب ریزش مو شوند.از آن جمله می توان به این دلائل اشاره کرد:

بیماری یا جراحی بزرگ:

یکی از عوامل ریزش مو بیماری یا انجام جراحی است.ممکن است حدود ۳ یا ۴ ماه پس از یک بیماری یا جراحی بزرگ، به طور ناگهانی تعداد زیادی از موهای خود را ازدست دهید که به علت، استرس بیماری یا جراحی است و این ریزش مو موقتی می باشد.

درمان قطعی ریزش مو,علل ریزش مو,درمان ریزش مو

اختلالات هورمونی:

از عوامل دیگر ریزش مو اختلالات هورمونی است.اگر مشکل تیروئیدی داشته باشید،چه پرکاری و چه کم کاری،می تواند باعث ریزش مو شود،که برای درمان ریزش مو باید مشکل تیروئید حل می شود.ممکن است هورمونهای زنانه( استروژن) یا مردانه( آندروژن) دچار عدم تعادل شده باشند که باز می تواند از علل ریزش مو باشد.متعادل کردن این هورمونها نیز باعث درمان ریزش مو می شود.

هورمون مردانه:

هورمون مردانه(تستسترون) که می تواند به دی هیدروتستسترون(DHT) تبدیل شود، یکی از دلائل اصلی ریزش مو است.این هورمون هچنین می تواند توسط آدرنال و پوست سر هم ساخته شود.

چربی پوست سر:

از دیگر عواملی که سبب ریزش مو میشود،چربی زیاد پوست سر است،اگر پوست سر چرب باشد، ریزش مو بیشتر خواهد بود.

ارتباط ریزش مو با تغذیه:

مهمترین عامل ریزش مو، می تواند رژیم غذایی نامتعادل باشد.هنگامی که تغذیه فولیکول مو بطور کامل باشد، موی سالم ایجاد می‌شود ولی هنگام تغذیه ناقص این بخش ، سلولهای این ناحیه دچار سوء‌ تغذیه شده و به تدریج می‌میرند و یا وظیفه خود را به درستی انجام نمی‌دهند. کاهش نمک مصرفی ،‌ حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع ، کاهش مصرف آجیل ، شکلات ، غذاهای سرخ کردنی و پرادویه و مصرف فراوان آب ، سبزی و میوه تازه می‌تواند در جلوگیری از سفید شدن مو و ریزش آن ، ابتلا به شوره سر و شکنندگی مو مفید باشد.رژیم غذایی باید حاوی انواع مواد غذایی باشد.برای کاهش و درمان ریزش مو، غذای پر پروتئین و آهن کافی، لازم است.همچنین مصرف میوه ها، سبزی های تازه، سالادها و…نیاز است.

درمان ریزش مو,عوامل مهم ریزش مو,علل ریزش مو

استرس:

از دیگر عوامل مهم ریزش مو، استرس، اضطراب، نگرانی و شوک ناگهانی است ،که کاهش و کنترل استرس میتوانید سبب درمان ریزش مو شود.

حاملگی:

بسیاری از زنان بعد از گذشت ۳ ماه از بچه دار شدن خود متوجه ریزش موی شدید در خود می شوند.این موضوع به این دلیل اتفاق می افتد که در زمان حاملگی افزایش مقدار هورمونهای زنانه سبب می شود تا بدن موهایی را که باید می ریختند نگاه دارد و پس از حاملگی که سطح هورمونها نرمال می شوند، موهای اضافه ریزش پیدا می کنند.

داروها:

بعضی داروها باعث ایجاد ریزش مو می شوند.داروهایی مانند:داروهای ضد انعقاد خون( وارفارین، هپارین و…)، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد نقرس، شیمی درمانی که برای سرطانها استفاده می شود، استفاده بیش از حد از ویتامین A و قرصهای ضد حاملگی.قطع این داروها به کاهش ریزش مو و درمان ریزش مو بسیار کمک کننده است.

عفونت:

بعضی از عفونتها مانند عفونتهای قارچی باعث ریزش مو می شوند که با درمان عفونتها با داروهای ضد قارچ، می توان از ریزش مو جلوگیری کرد.

بیماری:

ریزش مو در بعضی از بیماریها می تواند روی دهد از جمله در لوپوس یا دیابت.ریزش مو می تواند از علائم بعضی از بیماریها باشد.بنابراین تشخیص و درمان ریزش مو می تواند سبب کشف بیماری و درما�� به موقع آن شود.در بعضی از بیماریهای مزمن هم ممکن است ریزشمو دیده شود.مانند: سیفلیس، تیفوس، آنفلوآنزا، سرماخوردگی مزمن و کم خونی.

مراقبت نا مناسب:

کشش بیش از حد موها از علل مهم ریزش مو است.

ریزش مو در مردان,ریزش مو,درمان ریزش مو

درمان ریزش مو:

درمان ریزش مو بر اساس علت آن می‌باشد در صورت وجود علل زمینه‌ای،اینها باید برطرف شود. یکسری درمان کلی هم بصورت تجربی در همه موارد استفاده می‌شود از جمله قرص ویتامین E ، ویتامین ب- کمپلکس و قرصهای آهن و هماتینیک.

درمان طاسی مردانه(درمان ریزش مو) به صورت اختصاصی در مورد طاسی مردانه در حال حاضر محلول ماینوکسیدیل تنها درمان دارویی پذیرفته شده است.در مردانی که دارای نواحی کوچکی از ریزش موی ناکامل در ورتکس هستند، بهترین جواب را می‌دهد. اثر آن بر روی موی نواحی فرونتال و شقیقه هنوز شناخته نشده است. اثر آن به صورت کم کردن ریزش مو و حتی تحریک رویش موی جدید است. رشد مو ۸ تا ۱۲ ماه بعد واضح می‌گردد.محلول را باید بطور مداوم استفاده کرد تا رشد مو حفظ شود. با قطع ماینوکسیدیل موهای جدید می‌ریزد. تقریبا در ۳/۱ اینها مو به اندازه‌ای رشد می‌کند که به اندازه کافی برای کوتاه یا شانه شدن بلند باشد. از این دارو ۱ سی‌سی (۱۵ قطره) ‌از محلول ۲ درصد روی ناحیه خشک مالیده می‌شود و تا یک ساعت نباید آن ناحیه خیس شود، ماساژ هم داده نشود. درمان ریزش موی زنانه(درمان ریزش مو) در صورتی که بررسیهای آزمایشگاهی طبیعی باشد، درمان مانند طاسی آندروژنیک مردانه است. با این تفاوت که در اینجا می‌توان از داروهای آنتی‌آندروژنیک سیستمیک استفاده کرد. در صورتیکه آزمایشات علت دیگری را مطرح کند، درمان علت زمینه‌ای لازم است. درمان ریزش موی منطقه‌ای(درمان ریزش مو) از درمانهای مورد استفاده برای این نوع ریزش مو ، تزریق داخل ضایعه و یا تزریق وریدی استروئید ، آنترالن ، فتوکموتراپی ، آلرژنهای موضعی و ماینوکسیدیل می‌باشد. درمان تریکوتیلوماینا(درمان ریزش مو) برای درمان تریکوتیلوماینا درمان اختلالات روانی همراه و روان درمانی کمک کننده است و کلومیپرامین و فلوکستین به عنوان درمان دارویی در کنترل این رفتار موثر هستند.

[hair-beauty1]

درمان قطعی ریزش مو

علل و راههای درمان ریزش مو

آیا شما هم از آن دسته هستید که ریزش مو دارید و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید؟آیا به پزشک هم مراجعه کرده اید؟یا گمان برده اید ریزش موی شما ارثی است و به آن توجه نکرده اید؟قصد داریم تا در این مطلب به ریزش مو، علل آن و راههای درمان ریزش مو بپردازم.

سیکل طبیعی رشد مو:

در هر زمانی ۱۰% موهای سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت ۲ تا ۳ ماه، موهای در فاز استراحت می ریزند و موهای جدید به جای آنها می رویند.این رویش حدود ۲ تا ۶ سال بعد تمام می شود.در این فاز، هر تار مو، ماهیانه ۱ سانتیمتر رشد می کند.

بنابراین ریزش چند تار مو در هر روز به عنوان بخشی از این سیکل طبیعی است.اما بعضی افراد بیش از حد طبیعی ریزش مو دارند که این ریزش مو می تواند در کودکان، مردان و زنان باشد.

علل ریزش مو:

علل متفاوتی می توانند سبب ریزش مو شوند.از آن جمله می توان به این دلائل اشاره کرد:

بیماری یا جراحی بزرگ:

یکی از عوامل ریزش مو بیماری یا انجام جراحی است.ممکن است حدود ۳ یا ۴ ماه پس از یک بیماری یا جراحی بزرگ، به طور ناگهانی تعداد زیادی از موهای خود را ازدست دهید که به علت، استرس بیماری یا جراحی است و این ریزش مو موقتی می باشد.

درمان قطعی ریزش مو,علل ریزش مو,درمان ریزش مو

اختلالات هورمونی:

از عوامل دیگر ریزش مو اختلالات هورمونی است.اگر مشکل تیروئیدی داشته باشید،چه پرکاری و چه کم کاری،می تواند باعث ریزش مو شود،که برای درمان ریزش مو باید مشکل تیروئید حل می شود.ممکن است هورمونهای زنانه( استروژن) یا مردانه( آندروژن) دچار عدم تعادل شده باشند که باز می تواند از علل ریزش مو باشد.متعادل کردن این هورمونها نیز باعث درمان ریزش مو می شود.

هورمون مردانه:

هورمون مردانه(تستسترون) که می تواند به دی هیدروتستسترون(DHT) تبدیل شود، یکی از دلائل اصلی ریزش مو است.این هورمون هچنین می تواند توسط آدرنال و پوست سر هم ساخته شود.

چربی پوست سر:

از دیگر عواملی که سبب ریزش مو میشود،چربی زیاد پوست سر است،اگر پوست سر چرب باشد، ریزش مو بیشتر خواهد بود.

ارتباط ریزش مو با تغذیه:

مهمترین عامل ریزش مو، می تواند رژیم غذایی نامتعادل باشد.هنگامی که تغذیه فولیکول مو بطور کامل باشد، موی سالم ایجاد می‌شود ولی هنگام تغذیه ناقص این بخش ، سلولهای این ناحیه دچار سوء‌ تغذیه شده و به تدریج می‌میرند و یا وظیفه خود را به درستی انجام نمی‌دهند. کاهش نمک مصرفی ،‌ حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع ، کاهش مصرف آجیل ، شکلات ، غذاهای سرخ کردنی و پرادویه و مصرف فراوان آب ، سبزی و میوه تازه می‌تواند در جلوگیری از سفید شدن مو و ریزش آن ، ابتلا به شوره سر و شکنندگی مو مفید باشد.رژیم غذایی باید حاوی انواع مواد غذایی باشد.برای کاهش و درمان ریزش مو، غذای پر پروتئین و آهن کافی، لازم است.همچنین مصرف میوه ها، سبزی های تازه، سالادها و…نیاز است.

درمان ریزش مو,عوامل مهم ریزش مو,علل ریزش مو

استرس:

از دیگر عوامل مهم ریزش مو، استرس، اضطراب، نگرانی و شوک ناگهانی است ،که کاهش و کنترل استرس میتوانید سبب درمان ریزش مو شود.

حاملگی:

بسیاری از زنان بعد از گذشت ۳ ماه از بچه دار شدن خود متوجه ریزش موی شدید در خود می شوند.این موضوع به این دلیل اتفاق می افتد که در زمان حاملگی افزایش مقدار هورمونهای زنانه سبب می شود تا بدن موهایی را که باید می ریختند نگاه دارد و پس از حاملگی که سطح هورمونها نرمال می شوند، موهای اضافه ریزش پیدا می کنند.

داروها:

بعضی داروها باعث ایجاد ریزش مو می شوند.داروهایی مانند:داروهای ضد انعقاد خون( وارفارین، هپارین و…)، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد نقرس، شیمی درمانی که برای سرطانها استفاده می شود، استفاده بیش از حد از ویتامین A و قرصهای ضد حاملگی.قطع این داروها به کاهش ریزش مو و درمان ریزش مو بسیار کمک کننده است.

عفونت:

بعضی از عفونتها مانند عفونتهای قارچی باعث ریزش مو می شوند که با درمان عفونتها با داروهای ضد قارچ، می توان از ریزش مو جلوگیری کرد.

بیماری:

ریزش مو در بعضی از بیماریها می تواند روی دهد از جمله در لوپوس یا دیابت.ریزش مو می تواند از علائم بعضی از بیماریها باشد.بنابراین تشخیص و درمان ریزش مو می تواند سبب کشف بیماری و درمان به موقع آن شود.در بعضی از بیماریهای مزمن هم ممکن است ریزشمو دیده شود.مانند: سیفلیس، تیفوس، آنفلوآنزا، سرماخوردگی مزمن و کم خونی.

مراقبت نا مناسب:

کشش بیش از حد موها از علل مهم ریزش مو است.

ریزش مو در مردان,ریزش مو,درمان ریزش مو

درمان ریزش مو:

درمان ریزش مو بر اساس علت آن می‌باشد در صورت وجود علل زمینه‌ای،اینها باید برطرف شود. یکسری درمان کلی هم بصورت تجربی در همه موارد استفاده می‌شود از جمله قرص ویتامین E ، ویتامین ب- کمپلکس و قرصهای آهن و هماتینیک.

درمان طاسی مردانه(درمان ریزش مو) به صورت اختصاصی در مورد طاسی مردانه در حال حاضر محلول ماینوکسیدیل تنها درمان دارویی پذیرفته شده است.در مردانی که دارای نواحی کوچکی از ریزش موی ناکامل در ورتکس هستند، بهترین جواب را می‌دهد. اثر آن بر روی موی نواحی فرونتال و شقیقه هنوز شناخته نشده است. اثر آن به صورت کم کردن ریزش مو و حتی تحریک رویش موی جدید است. رشد مو ۸ تا ۱۲ ماه بعد واضح می‌گردد.محلول را باید بطور مداوم استفاده کرد تا رشد مو حفظ شود. با قطع ماینوکسیدیل موهای جدید می‌ریزد. تقریبا در ۳/۱ اینها مو به اندازه‌ای رشد می‌کند که به اندازه کافی برای کوتاه یا شانه شدن بلند باشد. از این دارو ۱ سی‌سی (۱۵ قطره) ‌از محلول ۲ درصد روی ناحیه خشک مالیده می‌شود و تا یک ساعت نباید آن ناحیه خیس شود، ماساژ هم داده نشود. درمان ریزش موی زنانه(درمان ریزش مو) در صورتی که بررسیهای آزمایشگاهی طبیعی باشد، درمان مانند طاسی آندروژنیک مردانه است. با این تفاوت که در اینجا می‌توان از داروهای آنتی‌آندروژنیک سیستمیک استفاده کرد. در صورتیکه آزمایشات علت دیگری را مطرح کند، درمان علت زمینه‌ای لازم است. درمان ریزش موی منطقه‌ای(درمان ریزش مو) از درمانهای مورد استفاده برای این نوع ریزش مو ، تزریق داخل ضایعه و یا تزریق وریدی استروئید ، آنترالن ، فتوکموتراپ�� ، آلرژنهای موضعی و ماینوکسیدیل می‌باشد. درمان تریکوتیلوماینا(درمان ریزش مو) برای درمان تریکوتیلوماینا درمان اختلالات روانی همراه و روان درمانی کمک کننده است و کلومیپرامین و فلوکستین به عنوان درمان دارویی در کنترل این رفتار موثر هستند.