#غدغن

[downfalldestiny]

يا فؤادي رحم الله الهوى, كان صرحًا من خيال فهوى ❤️‍🩹 !.

[bonian-n]

ساماندهی کودکان زباله‌گرد با ساماندهی زباله‌ها

ساماندهی کودکان زباله‌گرد با ساماندهی زباله‌ها

شهر > شهری – کودکی نحیف و سیه‌چرده، گونی سیاه پلاستیکی را بر دوش گذاشته و به سمت مخزن بزرگ زباله حرکت می‌کند تا شاید بتواند بطری پلاستیکی یا شیشه‌ای را از میان انبوه زباله‌ها بیرون بکشد.

چنين تصويري را هر يك از شهروندان در گوشه و كنار شهر بارها ديده‌اند. اين در حالي است كه زباله‌گردي كودكان از پديده‌هاي شومي محسوب مي‌شود كه نشان‌دهنده وجود آسيب‌هاي جدي در شهر است.

زهرا صدراعظم نوري، رئيس كميسيون سلامت، محيط‌زيست و خدمات شهري شوراي شهر تهران درمورد پديده زباله‌گردي كودكان مي‌گويد: اين پديده 2موضوع جدا از هم است؛ اول اينكه اگر فرايند جمع‌آوري زباله ساماندهي شده و به‌صورت اصولي و منطقي از مبدأ شاهد تفكيك زباله باشيم مي‌توان وضعيت را بهبود بخشيد، اما موضوع دوم كودكان هستند كه مهم‌تر از نكته اول است. وي در ادامه مي‌افزايد: سلامت جسمي و روحي كودكاني كه عمل به جمع‌آوري زباله مي‌كنند به‌شدت در معرض خطر است.

اگرچه بخشي براي ارتزاق و كسب درآمد به سمت جمع‌آوري زباله‌هاي خشك مي‌روند. وي پيشنهاد مي‌كند كه اين كودكان شناسايي شوند و با برنامه‌اي منسجم به خانواده‌هاي خود بازگردند. البته رئيس كميسيون سلامت، محيط‌زيست و خدمات شهري شوراي شهر تهران اعتقاد دارد برخي از اين كودكان نيز در شبكه‌هاي سازمان‌يافته مشغول به كارند كه بايد برخورد قانوني با اين شبكه‌ها صورت بگيرد.

وي در ادامه مي‌افزايد: كودكان زباله‌گرد هم بايد بتوانند از تحصيل و تفريح مناسب بهره‌مند شوند؛ اين در حالي است كه مي‌بينيم در شرايط سخت آب و هوايي مجبورند بارهاي سنگين و خطرناك را با خود حمل كنند.صدراعظم نوري تأكيد مي‌كند كه بايد با همكاري نهادهاي ديگر چون نيروي انتظامي، بهزيستي و وزارت تعاون به اين مسئله پرداخت.

مشكلات كودكان زباله‌گرد به‌طور ويژه در كميسيون سلامت، محيط‌زيست و خدمات شهري شوراي شهر تهران بررسي مي‌شود. اين خبر را روز گذشته ناهيد خداكرمي، عضو كميسيون سلامت و محيط‌زيست شوراي شهر تهران به خبرگزاري ايسنا داد و گفت: زباله گردي كودكان را مي‌توان يكي از معضلات و بيماري‌هاي مزمن شهري دانست كه بسيار دردآور است.

اين عضو شوراي شهر به بازديد روز عيد قربان خود از مراكز عرضه دام نيز اشاره كرد و اينكه كودكاني با لباس نو مشغول به‌كار بودند و البته به‌دليل ترس كودكان موفق به كسب اطلاعاتي از نحوه سازماندهي و به‌كارگيري‌ آنها نشدند.به گفته خداكرمي، بايد منشأ سازماندهي كودكان در محل‌هاي دپوي زباله و… مشخص شود تا متوجه شد كجا و چه كساني آنها را به‌كار مي‌گيرند. وي همچنين از لزوم راستي‌آزمايي اطلاعاتي درخصوص كودكان زباله‌گرد گفته كه از سوي برخي سازمان‌هاي مردم نهاد ارائه مي‌شوند. براساس اين آمار برخي از اين كودكان مهاجران افغاني و پاكستاني بوده و بقيه ايراني هستند.

تهديدات كودكان زباله‌گرد

عضو مجمع نمايندگان استان تهران نيز كودكان زباله‌گرد را دردناك‌ترين آسيب تهران دانسته و گفته است: متأسفانه در پايتخت شاهد زباله‌گردي تعداد زيادي از كودكان ايراني و اتباع افغان هستيم و در حقيقت كودكان به نفع پيمانكاران شهرداري زباله‌ها را تفكيك مي‌كنند؛ اين در حالي است كه بيماري‌هاي عفوني مانند ايدز آنها را تهديد مي‌كند.

طيبه سياوشي شاه عنايتي با تأكيد بر اينكه نخستين قدم شهرداري تهران در جهت حل آسيب‌هاي اجتماعي تهران بايد ساماندهي كودكان زباله گرد و خياباني باشد، تصريح كرد: البته بخش اجتماعي وزارت تعاون، كار و رفاه اجتماعي در اين رابطه اقدامات مؤثري را شروع كرده اما اين موضوع بدون همكاري هماهنگ شهرداري، شوراي شهر، وزارت بهداشت و وزارت تعاون تحقق نمي‌يابد.

گام بزرگ براي كودكان زباله گرد

در پژوهشي كه همزمان در 10استان كشور انجام شد مشخص شد 685كودك مشغول زباله‌گردي هستند. مليت اين كودكان نيز مربوط به كشورهاي ايران، افغانستان و پاكستان بوده است. اين آمار را مازيارفر، عضو جمعيت امداد دانشجويي امام علي(ع) به‌عنوان يكي از سازمان‌هاي مردم نهاد فعال در نخستين نشست كارگروه بررسي وضعيت زباله‌گردي كودكان اعلام كرد. به گفته وي، از بين اين كودكان 41درصد مطلقا بيسواد بودند، 52درصد داخل مراكز تفكيك زباله زندگي مي‌كردند و سطح بهداشت آنها به‌شدت پايين بود. وي همچنين در سخنان خود از وجود باندهايي خبر داد كه عمل به استثمار كودكان مي‌كنند تا بتوانند در منطقه‌اي كار كنند.

البته رضاقديمي، رئيس سازمان خدمات اجتماعي شهرداري تهران نيز اعتقاد دارد اگر در سطح ملي به موضوع كودكان زباله‌گرد پرداخته شود و رسانه‌ها و همه دستگاه‌ها پاي كار بيايند تا بتوان فرهنگسازي كرد گام بزرگي برداشته شده است. وي همچنين موضوع صدور كارت زباله‌گردي از سوي شهرداري براي كودكان را تكذيب كرده و مي‌گويد:

يك سري افراد سودجو اين كار را انجام مي‌دهند. زيرا صدور كارت براي تفكيك زباله غدغن و ممنوع است و شهرداري‌هاي مناطق معمولا اين كار را نمي‌كنند. وي همچنين به نهادهاي ديگر پيشنهاد مي‌دهد تا پيمانكاراني كه از كودكان زير 18سال استفاده مي‌كنند معرفي شوند تا ديگر از توان اين پيمانكاران در شهر استفاده نشود.

[persianteb-blog]

عواقب مختلف قوز کردن را بدانید عواقب مختلف قوز کردن را بدانید پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد عواقب مختلف قوز کردن را به شما بگوییم ، قوز کردن یک عادت نادرست می باشد که خیلی از افراد آن را انجام می دهند، بهتر است به شما بگوییم که هرگز به قوز کردن عادت نکنید که چرا ممکن است عواقب بدی برای ستون فقرات داشته باشد. عواقب مختلف قوز کردن را بدانید   قوز نکنید. قوز کردن به فشار روی ستون فقرات شما می‌افزاید.قوز کردن فشار یا کششی را روی استخوان‌ها،عضله‌ها و مفاصلی به وجود می‌آورد که برای سر جا نگه‌داشتن ستون فقرات موردنیاز هستند. اما یک حالت بدن نامناسب تنها برای پشت شما بد نیست.قوز کردن همیشگی به اندام‌های درون بدن شما نیز فشار می‌آورد و فعالیت را برای ریه‌ها و روده‌های شما سخت‌تر می‌سازد.باگذشت زمان،قوز کردن باعث می‌شود که هضم غذا برای شما سخت‌تر شود و به هنگام تنفس هوای کافی را وارد بدن خود نکنید. صاف و راست بایستید. یک شیوه بسیار عالی برای جلوگیری از مشکلات مربوط به حالت بدن این است که صاف و راست بایستید.وقتی‌که صاف و راست می‌ایستید احساس و ظاهر بهتری خواهید داشت و لاغرتر به نظرخواهید رسید.برای اینکه صاف و راست بایستید فرض کنید که پشت خود را به یک دیوار چسبانده‌اید تا قد شما را اندازه بگیرند.در این حالت باید سر خود را صاف نگه‌دارید و چانه خود را تو دهید و گوش‌های شما باید روی میانه شانه‌های شما قرار بگیرند.شانه‌های خود را عقب دهید،زانوهای خود را صاف نگه‌دارید و شکم خود را تو دهید.همچنین باسن خود را طوری بیرون ندهید که مجبور شوید سر خود را به سمت آسمان کش دهید. پشت میز خود فرو نروید. وقتی‌که پشت میز می‌نشینید قوز کردن برای شما راحت می‌شود و حتی ممکن است که به عقب خم شوید و اندکی بدن خود را بچرخانید.وقتی‌که پشت میز می‌نشینید چنین حالتی را باید غدغن کنید.به‌جای چنین حالت بدنی پشت خود را به صندلی تکیه دهید و یک حوله لوله شده کوچک یا یک کوسن مخصوص کمر پشت قسمت میانی کمر قرار دهید تا انحنای طبیعی ستون فقرات شما حفظ شود.زانوهای خود را با یک زاویه قائم خم‌کنید و در همان ارتفاع یا اندکی بالاتر از سطح باسن‌های خود نگه‌دارید.و پاهای خود را صاف روی کف قرار دهید. مراقب درد مزمن ستون فقرات ناشی از پیشرفت تکنولوژی (TexNeck ) باشید. آیا در تمام طول روز گوشی هوشمند شما در دستانتان است؟یک دقیقه از وقت خود را به کش دادن گردن خود اختصاص دهید.وقتی‌که سر خود را به سمت پایین کج می‌کنید تا پیام‌های دریافتی را بخوانید به ستون فقرات شما فشار وارد می‌شود.در طول یک روز یا یک سال این فشار وارده بر ستون فقرات شما افزایش می‌یابد.برای جلوگیری از چنین مشکلی توصیه می‌شود که بجای پایین آوردن سرخود تلفن همراه خود را بالا بیاورید و چشم‌های خود را حرکت دهید. به هنگام رانندگی لم ندهید. در طول یک رانندگی طولانی‌مدت لم دادن یک حالت راحتی بخش برای راننده است،اما چنین کاری می‌تواند به حالت مناسب بدن لطمه بزند.به‌جای لم دادن توصیه می‌شود که صندلی خود را به فرمان نزدیک کنید.سعی کنید که پاهای خود را به هم قفل نکنید و زانوهای خود را اندکی خم‌کنید.زانوهای شما باید هم‌سطح با باسن‌های شما یا اندکی بالاتر از آن‌ها باشند.فراموش نکنید که پشت خود یک بالشتک یا یک حوله لوله‌کرده به‌عنوان تکیه‌گاه قرار دهید. عواقب مختلف قوز کردن برای مهمانی‌ها یا گردش طولانی‌مدت از کفش‌های پاشنه‌بلند استفاده نکنید. استفاده مکرر و طولانی‌مدت از چنین کفش‌هایی برای حالت بدن شما مناسب نیست.پوشیدن کفش‌های پاشنه صناری و کفش‌های ژیمناستیک باعث می شو که بنیان ستون فقرات شما به سمت جلو سوق داده شود و درنتیجه قوس ستون فقرات بیشتر می‌شود.افزایش قوس ستون فقرات باعث می‌شود که استخوان‌های ستون فقرات دستخوش تغیر شوند و فشاری روی عصب‌ها وارد شود که کمردرد را به بار می‌آورد.علاوه بر این،کفش‌های پاشنه‌بلند وزن بیشتری را روی زانوهای شما وارد می‌کنند.توصیه می‌شود که برای استفاده روزانه خود کفشی را انتخاب کنید که پاشنه‌اش کوتاه‌تر و کلفت‌تر است. به شیوه مناسب بخوابید. حتی زمانی که چرت می‌زنید هم باید مراقب شیوه خوابیدن خود باشید.توصیه می‌شود که از تشک‌های نرم و گود افتاده خودداری کنید.یک تشک سفتی را انتخاب کنید که به حفظ شکل طبیعی ستون فقرات شما کمک می‌کند.اگر به پهلو می‌خوابید زانوهای خود را اندکی خم‌کنید و آن‌ها را بغل نکنید.بالشتی را زیر سر خود قرار دهید تا سرتان هم‌سطح با ستون فقرات شما باشد.افرادی که به پشت می‌خوابند نباید از بالشت‌های خیلی کلفت استفاده کنند،بلکه باید بالشت‌های کوچکی را انتخاب و زیر گردن خود قرار دهند. ورزش کنید و عضلات شکمی را قوی کنید. چربی بیش‌ازحد در اطراف شکم شما فشار روی ستون فقرات را افزایش می‌دهد.برای فراهم آوردن یک تکیه‌گاه قوی ��رای ستون فقرات خود به عضله‌های قوی نیاز دارید.یک برنامه تمرین بدنی باعث می‌شود که بدن و ستون فقرات شما یک‌شکل عالی داشته باشند.یک نکته مهم را که باید گفت این است که تمرین‌های بدون تاثیر(non-impacexercises) مانند تائی چی در حفظ حالت مناسب بدن موثر هستند. مشکلات خود را بررسی کنید. به‌احتمال‌زیاد خودتان می‌دانید که قوز می‌کنید یا نمی‌کنید.اگر از چنین چیزی مطمئن نیستید،می‌توانید از یک روش سریع استفاده کنید.پشت یک دیوار بایستید.پاهای خود را به‌اندازه ۶ اینچ (۲۴/۱۵ سانتی‌متر) از ازاره (پاچین) دیوار بیرون دهید.ماتحت شما باید دیوار را لمس کند.قسمت تحتانی کمر و گردن شما باید ۲ اینج (۰۸/۵ سانتی‌متر)از دیوار فاصله داشته باشد.اگر قسمت تحتانی کمر و گردن شما چنین فاصله‌ای را با دیوار نداشت با پزشک خود صحبت کنید تا برای بهبود حالت بدن شما راه‌هایی را توصیه کند. منبع : hidoctor

[dangerouslyhauntednightmare]

RT @davood_eldeniz: و تازه زبان مادریت هم غدغن باشد https://t.co/43AuIWLFKu