#عبارات عن الحياة القاسية
Explore tagged Tumblr posts
almawd3 · 5 months ago
Text
عبارات عن الحياة
عبارات عن الحياة الحياة مليئة بالتجارب والدروس، وهناك العديد من المقولات الجميلة التي تلهمنا وتوجهنا في مسيرتنا وتقدم لنا نظرة عميقة على كيفية التعامل مع الحياة وتقديرها. كما تذكرنا هذه المقولات بأهمية الصبر والتفاؤل والعمل الجاد لتحقيق السعادة والنجاح. من اجمل مقولات عن الحياة؟ “الحياة ليست انتظار مرور العاصفة، بل هي تعلم الرقص تحت المطر.” – فيفيان جرين. هذه المقولة تذكرنا بأهمية التكيف مع…
0 notes
abeeralzhor55555 · 2 years ago
Text
0 notes
ahmedalys-blog · 2 years ago
Text
21- ما أفضل ما فيك؟ وما أسوأ ما فيك؟
22- ما الذي يسعدك؟ وما الذي يحزنك؟
23- ما الذي يغضبك؟ وهل أنت سريع/سريعة الغضب؟ وكيف تعبّر/تعبّرين عن غضبك؟
24-إذا سألك الخاطب/المخطوبة هذَا السؤالَ: "ما الذي يمكنه أن يدفعني لأقاوم من أجل أن تستمر هذه العلاقة؟ وبعبارة أخرى: ما الذي يجعلني أتمسك بك وأعتبرك خير زوج/زوجة؟" ماذا يكون جوابك؟
25- إذا سألك الخاطب/المخطوبة هذَا السؤالَ: "ما الذي يمكنه أن يجعلني أندم يوما ما (لا قدر الله) على أنني ارتبطت بهذه العلاقة؟" ماذا يكون جوابك؟إذا كان هناك شيء تعلمته في حياتي فهو ألا أخاف من المسؤولية التي تأتي مع الاهتمام بالآخرين، ما نفعله من أجل الحب هذه الأشياء تدوم، حتى لو كان الأشخاص الذين تفعلهم من أجلهم لا يفعلون ذلك.
عبارات هكذا علمتني الحياة
توقف عن مشاركة أحلامك مع الأشخاص الذين يحاولون إعاقتك، حتى لو كانوا والديك، لأنه إذا كنت من النوع الذي يشعر أن هناك شيئًا ما لك يتجاوز كل ما هو متوقع منك (إذا كنت تريد أن تكون عاديًا جدًا) فلن تصل إلى هناك من خلال التسكع مع مجموعة من الأشخاص من يخبرك أنك لست غير عادي.
خواطر مسائية ذهب الحب العظيم، لا يزال هناك القليل من الحب، من صديق إلى صديق، ومن أخ لأخته، ومن طالب إلى مدرس، هل ستحرم نفسك من الراحة عند موقد النيران في كوخ لأنك قد لا تجلس بجوار مدفأة القصر؟ هل ستحرم نفسك من ��ولئك الذين يتواصلون معك على أمل تدفئة أنفسهم بنار موقدك؟
لا تضغط على نفسك لعدم معرفة الإجابات، ليس عليك دائمًا معرفة من أنت، ليس عليك أن تكون لديك الصورة الكبيرة، أو أن تعرف إلى أين تتجه، في بعض الأحيان، يكفي فقط معرفة ما ستفعله بعد ذلك.
هؤلاء الناس لا يستطيعون التمتع بشكل مريح بما أعطاهم الله لأنهم يرون ويريدون ما لم يمنحهم إياه، كل استياءنا مما نريد يبدو لي أنه ينبع من عدم الشكر لما لدينا.
الناس في الغالب عبارة عن طبقات من العنف والحنان ملفوفة مثل المصابيح، ومن الصعب تحديد ما الذي يجعلها بصلًا أو زنابقًا.
الحب، مثله مثل أي شيء آخر في الحياة، يجب أن يكون اكتشافًا، ومغامرة، ومثل معظم المغامرات، فأنت لا تعرف أن لديك واحدة حتى تكون في منتصفها. [1]
علمتني الحياة ان اكون قوية
في بعض الأحيان لا تدرك قوتك الخاصة حتى تواجه وجهًا لوجه بأكبر نقاط ضعفك.
القوة لا تأتي من الفوز، نضالاتك تطور قوتك، عندما تمر بمصاعب وتقرر عدم الاستسلام، فهذه هي القوة.
النجاح ليس نهائيا، والفشل ليس قاتلا: إنها الشجاعة لمواصلة هذا الأمر.
القوة الحقيقية هي الحفاظ على كل شيء معًا عندما يتوقع الجميع منك أن تنهار.
يمكن لأي شخص الاستسلام، إنه أسهل شيء في العالم يمكن فعله، ولكن للحفاظ على تماسكها عندما يفهم الجميع ما إذا كنت تنهار، فهذه هي القوة الحقيقية.
أجمل الناس الذين عرفتهم هم أولئك الذين عرفوا التجارب، وعرفوا النضال، وعرفوا الخسارة، ووجدوا طريقهم للخروج من الأعماق.
الإرادة هي الطابع في العمل.
أنت لا تعرف أبدًا مدى قوتك، إلى أن تكون قويًا هو الخيار الوحيد الذي لديك. [2]
علمتني الحياة الصبر
الصبر ليس مجرد القدرة على الانتظار، إنه الطريقة التي نتصرف بها أثناء انتظارنا.
الصبر في الحياة القاسية ليس القدرة على الانتظار، ولكن القدرة على الحفاظ على موقف جيد أثناء الانتظار.
لحظة صبر قد تتجنب كارثة كبيرة، لحظة واحدة من نفاد الصبر قد تدمر حياة كاملة.
الصبر لا يقتصر فقط على انتظار شيء ما، يتعلق الأمر بكيفية انتظارك أو موقفك أثناء الانتظار.
لقد تعلمت أن أي شيء في الحياة يستحق العناء يأتي من الصبر والعمل الجاد.
من يتحلى بالصبر يستطيع أن يمتلك ما يشاء.
الصبر ضروري، ولا يمكن للمرء أن يحصد في الحال حيث زرع.
الله له توقيت مثالي، أبدا في وقت مبكر، أبدا متأخر، يتطلب الأمر القليل من الصبر ويتطلب الكثير من الإيمان ولكن الأمر يستحق الانتظار.
يجب أولاً أن تتحلى بالكثير من الصبر لتتعلم التحلي بالصبر.
صبرنا يحقق أكثر من قوتنا.
تعلم فن الصبر، قم بتطبيق الانضباط على أفكارك عندما تصبح قلقة بشأن نتيجة الهدف، يولد نفاد الصبر القلق والخوف والإحباط والفش، الصبر يخلق الثقة والحسم والنظرة العقلانية، مما يؤدي في النهاية إلى النجاح. [3]
علمتني الحياة دروس كثيرة
الحياة القاسية لا تصنع الأبطال إنه خلال الأوقات الصعبة التي يتم فيها الكشف عن البطل بداخلنا.
في بعض الأحيان تكون الشدائد هي ما تحتاج إلى مواجهته لكي تصبح ناجحًا.
الأوقات الصعبة هي في بعض الأحيان نعمة، علينا أن نعاني ولكن في النهاية يجعلنا ذلك أقوياء وأفضل وحكمة.
الأوقات الصعبة جيدة بطريقتها الخاصة أيضًا، لأن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها تحقيق السعادة الحقيقية هي الشعور بالحزن الحقيقي أيضًا، كل شيء عن الضوء والظل.
لقد ساعدتني الأوقات الصعبة على أن أفهم بشكل أفضل من ذي قبل، مدى ثراء وجمال الحياة بلا حدود من جميع النواحي، وأن الكثير من الأشياء التي يقلق المرء بشأنها ليست ذات أهمية على الإطلاق.
قد تمر بوقت صعب للغاية، عندما تشعر بالفشل ولكن تذكر شيئًا واحدًا، فإن النضال والأوقات الصعبة هي أكثر الأشياء إلهامًا في العالم.
اقوال عن الحياة الصعبة الأوقات الصعبة لا تأتي في طريقك فقط حتى تتمكن من النجاة منها؛ يستخدم الله هذه الأوقات في حياتك ليشكلك ويصقلك.
كل محنة وكل فشل وكل وجع يحمل في طياته بذرة معادلة أو فائدة أكبر. [4]
خواطر حزينة عن الحياة
مأساة الحياة ليست أنها تنتهي قريبًا، لكننا ننتظر طويلًا لبدء ذلك.
في بعض الأحيان يكون الألم صعب السيطرة لدرجة أن فكرة قضاء يوم آخر معه تبدو مستحيلة، في أوقات أخرى، يعمل الألم كبوصلة لمساعدتك في عبور أنفاق النضوج، لكن الألم يمكن أن يساعدك فقط في العثور على السعادة إذا كنت تتذكرها.
من أي وقت مضى أن الحب لا يعرف عمقها حتى ساعة الفراق.
شعور بالحزن والشوق، لا يشبه الألم، ويشبه الحزن فقط كما يشبه الضباب المطر.
الحزن هو المعرفة، أولئك الذين يعرفون أكثر يجب أن يحزنوا على العمق، وشجرة المعرفة ليست شجرة الحياة.
من السهل أن تبكي عندما تدرك أن كل شخص تحبه سيرفضك أو يموت.
خواطر حزينة عن الحياة الحزن هو أحد الاهتزازات التي تثبت حقيقة العيش.
لا يمكن صقل الأحجار الكريمة بدون احتكاك، ولا يمكن أن يتقن الإنسان بدون تجارب.
عندما يبدو أن كل شيء يسير ضدك، تذكر أن الطائرة تقلع ضد الريح وليس معها.
الأوقات الصعبة تبني العزيمة والقوة الداخلية. من خلالهم يمكننا أيضًا أن نقدر عدم جدوى الغضب.
أنت لا تعرف أبدًا مدى قوتك حتى تكون قويًا هو الخيار الوحيد لديك. [5]
عبارات هكذا علمتني الحياة
الحياة تستجيب لجودة شخصيتك، بينما أنت ترتفع، كل شيء يصعد معك.
ابذل قصارى جهدك ثم اترك، ودع الحياة تقوم بالباقي.
لا يمكنك بناء مستقبل جميل إذا لم تتغلب على أعباء ماضيك.
تعتمد جودة أدائك على قوة ممارستك.
النقاد مجرد حالمين أصيبوا بالخوف، سامحهم، إنهم لا يعرفون أفضل من ذلك.
بينما تترك الحشد في مطاردة ساخنة لحياة نادرة في الهواء، سوف يساء فهمك، تم بناء عالمنا من قبل أشخاص وصفتهم الجماهير بـ “غريب”.
في كل يوم تتلقى هدية: فرصة لإظهار اللطف للآخرين، إهمال هذا الحاضر هو إساءة استخدام أيامك.
تنظيف الأشخاص السامين والتأثيرات المسببة للتآكل في حياتك يحول حياتك تمامًا نحو الأفضل. [6]
المراجعخواطر جميلة
أنا أثق بالفعل في الناس، لكني لا أثق في الشيطان داخلهم. (دونالد ساذرلاند)
أنا أنانية، متسرعة وأشعر بعد الأمان، ارتكب الأخطاء، أخرج عن السيطرة وأحيانا صعبة المعشر، لكن إذا لم تتحملني في أسوأ حالاتي، فأنت لا تستحقني وأنا في أفضلها. (مارلين مونرو)
كل ما تعلمته في الحياة ثلاث كلمات، الحياة لا تتوقف. (روبرت فروست)
بدلاً من القلق حول ما لا تقدر عليه، حول طاقتك إلى ما تستطيع فعله. (روي بينيت).
غرفة بدون كتب مثل جسد بلا روح (فرانك زابا).
كن أنت، تكلم بما تشعر به، لأن من يمانعون لا يهمهم حديثك ومن يهتمون لن يمنعوك. (برنارد باروخ)
ارقص كأن لا أحد يشاهد، حب كأنك لم تتأذى، غني كأن لا أحد يستمع، احيا وكأن جنة الله في الأرض. (ويليام واتسون بوركي)
إذا لم تستطع النوم، فكن على يقين أنك تحب بصدق، لأن عقلك أدرك أخيراً أن الحياة أصبحت أجمل من الأحلام. (دكتور سوس)
إذا كنت تقول الحقيقة، فلا داعي لتتذكر كل ما تقوله. (مارك توين)
الصديق هو من يعرف عيوبك ويظل يحبك دون تغير. (ألبرت هابرد)
الظلام لا يطرد الظلام، النور وحده قادر على فعل ذلك، الكراهية لا تطرد الكراهية، فقط الحب هو من يطردها. (مارتن لوثر كينغ جونيور)
نحن نقبل الحب الذي نعتقد أننا نستحقه. (ستيفن تشبوسكي)
الحياة ستصبح غلطة إذا لم تكن الموسيقى موجودة. (فريدريك نيتشه).
لا تضيع وقتك في الغضب، الندم، الحقد والهموم، الحياة قصيرة على أن تحياها حزيناً. (روي بينيت)
لا تتعلم جرب، لا تقرأ افهم واستوعب، لا تتغير تحول بالكامل، لا تنتمي بل دافع، لا تعطي وعوداً فقط نفذها، لا تنتقد بل شجع، لا تفكر بل تأمل، لا تأخذ فقط بل أعطي، لا تنظر فقط بل اشعر، لا تحلم نفذ، لا تسمع بل أنصت، لا تتحدث بل افعل، لا تتحدث فقط بل تصرف، لا تتواجد فقط بل احيا. (روي بينيت)
من الأفضل أن يكرهوك على ما أنت عليه، على أن يحبوك لما أنت لست عليه. (أندريه جيد)
لا تخافوا من الفشل، بلا خافوا من عدم المحاولة. (روي بينيت)
لتعش حياة مثالية، كن برفقة أصدقاء جيدون، كتب شيقة وضمير نائم. (مارك توين)
إذا تمكنت من تخيل الشيء، إذا هو يمكن تحقيقه في الواقع. (بابلو بيكاسو)
أؤمن أن كل شيء يحدث لسبب، يتغير الناس فتعلم التخلي، تتحول الأمور إلى أسوأ، لذلك تعلم التقدير عندما تسير الأمور على ما يرام، صدق الأكاذيب حتى تتعلم في النهاية، أنه لا يجب أن تثق بأحد سوى نفسك، بعض الأحيان تنهار الأشياء الجيدة حتى تبقى الأشياء الأفضل. (مارلين مونرو)
خاطره جميله
الحياة ��بارة عن ركوب دراجة، للحفاظ على توازنك، يجب أن تستمر في الحركة. (ألبرت اينشتاين)
إذا أردت التأكد من المعدن الحقيقي للإنسان، راقبه في تعاملاته مع من أهم أدنى منه منزلة. (جي كي رولينغ)
لا تسير أمامي قد لا اتبع خطواتك، ولا تسير خلفي قد لا أقودك، فقط سر بجانبي وكن صديقي. (ألبير كامو)
النجاح والمال لا يغيروا النفوس، لكنهم يظهران ما كان موجوداً بالفعل. (ويل سميث)
الحياة قصيرة، فلا تعيش حياة غيرك، لا تعيش نتائج حياة أشخاص أخرين غيرك. (ستيف جوبز)
حتى تكتب عن الحياة، يجب ان تعيشها أولاً. (إرنست هيمنغوي)
الأطفال أعظم درس في الحياة، لأنهم لا يخافون شيئاً ولا شخصاً. (فرانك سيناترا)
الحياة ليست مشكلة يجب حلها، بل حقيقة يحب تجربتها. (سورين كيركغور)
تعلم أن تحول جراحك إلى حكم. (أوبرا وينفري)
الأمس كان ماضي، الغد لغز، اليوم منحة من الله، لهذا نحن نسميه الحاضر. (بيل كيني)
الكرة ليس عكس الحب بل اللامبالاة، القبح ليس عكس الفن بل اللامبالاة، البدعة ليست عكس الإيمان، إنها اللامبالاة، الموت ليس عكس الحياة، إنه اللامبالاة. (إيلي فيزيل)
لا يوجد معاناة أكثر من القصة التي بداخلك ولم تخبر بها أحداً من قبل. (مايا أنجيلو)
عندما تغلق الحياة أمامنا باباً للسعادة، تفتح لنا باباً أخر، لكننا ننشغل بالوقوف أمام المغلق في انتظار فتحه ولا نرى الباب الأخر المفتوح. (هيلين كيللر)
الصحة هي أعظم هبة من الله، القناعة هي الثروة، الوفاء هو أفضل علاقة. (بوذا)
أنت فقط من يذهب في الاتجاه الذي تريده، فعقلك في رأسك أنت وأقدامك في حذائك أنت. (دكتور سوس)
امضي في حياتك، افعل إنجازات، لا تقدم أعذار، اسعى لنيل الاحترام وليس الاهتمام. (روي بينيت)
عامل الجميع بحب ولطف، ليس لأنهم يستحقون، بل لأنك تستحق. (روي بينيت)
الإيمان لا يعني أن الله سيفعل ما انت ترغب به، بل سيعطيك الأفضل لك. (مارك لوكادو)
هناك شيئان لا يفنيان أبداً الكون وغباء الإنسان، لكني غير واثق أن الكون لا يفنى. (ألبرت اينشتاين)
كن أنت التغيير الذي تريد أن تراه في عالمك. (مهاتما غاندي)
كل ما نحتاج إليه هو الحب، لكن القليل من الشوكولاتة من حين لأخر لن تضر. (تشارلز شولز)
تكمن مأساة الحياة في التقدم سريعاً في العمر وليس في الحكمة. (بنجامين فرانكلين)
لقد أخفقت في إحراز الهدف 9000 مرة، خسرت أكثر من 300 مباراة، 26 مرة أخفقت في إحراز هدف الفوز، لقد فشلت مراراً وتكراراً وهذا السبب وراء نجاحي. (مايكل جوردن) [1] [2] [3]
خواطر جميلة وراقية
الكثير منا لا يعيش أحلامه، لأنهم يكتفون فقط بالعيش داخل مخاوفهم. (ليز براون)
لكل إنسان عدد لا نهائي من دقات القلب، وأنا لا أنوي إهدار أي خفقة منها. (نيل أرمسترونغ)
أفضل طريقة لتنبؤ مستقبلك هو أ�� تصنعه. (ابراهام لنكون)
سمعتك تستغرق 20 عاماً لبنائها وخمس دقائق فقط لتدميرها، فكر في ذلك واصنع حياتك بشكل مختلف. (وارين بافيت)
لا تفقد إيمانك بالإنسانية، فهي كالمحيط مجرد وجود قطرات متسخة لا يعني اتساخ المحيط بأكمله. (مهاتما غاندي)
الحياة حلم بالنسبة للحكماء، لعبة بالنسبة للحمقى، مقطع كوميدي للأغنياء ومأساة الفقراء. (سولومون رابينوفيتش)
سر السعادة في الحياة، ليس السعي، بل في كيفية التمتع بها. (سقراط)
15 شيئاً لا يشتروا بالمال، الوقت، السعادة، الهدوء الداخلي، الكرامة، الحب، الشخصية، الأخلاق، الصحة، الاحترام، السلوك، الثقة، الصبر، النزاهة، الفطرة السليمة والقدرة على الفصل في الأمور. (روي تي بينيت)
الحياة كالفراشة، كلما اتبعتها وأعرتها الاهتمام، كلما ابتعدت عنك، لكن إذا نظرت في اتجاه معاكس، واهتممت بأشياء أخرى، ستأتي لتقف بهدوء فوق كتفك. (هنري ديفيد ثيرو)
الدقيقة التي لا تتعلم فيها، تصبح حينها ميتاً. (جاك نيكلسون)
أومن بفكرة، اجعلها أساس حياتك، احلم بها، أشبع مخك، عضلاتك، أعصابك كل جزء في جسدك بها، هذا هو طريق النجاح. (سوامي فيفيكاناندا)
أقوى سلاح يستمر مدى الحياة هو الروح الجميلة. (آن فرانك)
الحياة مجرد استجابة مرتدة، نحن نحصل فقط على ما نعطيه. (ديفيد دينوتاريس)
لا يمكن التحكم فيما يحدث من حولك، فقط ردود أفعالك هي التي يمكنك التحكم بها، ردود افعالك هي قوتك الحقيقة. (القائل غير معروف)
أحياناً الأشخاص يكونوا لطفاء، ليس في شكلهم أو ما يقولونه، لكن فقط في كونهم هم. (ماركوس زوساك)
كل ما رأيته عملني أن أثق في الخالق في أمور لم أراها. (رالف والدو إيمرسون)
اجعل كل يوم في حياتك تحفة فنية فريدة. (جون وودن) [4] [5]
المراجعمساء الود والحب يا من يسكن القلب وتعشق عيني ملامح وجه.
يومي لا يكتمل بدونك وأمسياتي لا تحلو إلا بك.
أمسياتنا سوياً هي الجزء المفضل في يومي، اتحرق شوقاً لها كل يوم.
في المساء تتلون السماء بألوان النجوم المختلفة، لكن وجهك كل ما أريد رؤيته.
أمسية رائعة وحياة سعيدة وقلب عامر بالحب، هذه كل أمنياتي لك، مساء الخير.فوائد المداومة على العمل الصالح
من فوائد المداومة على العمل الصالح
سبب لمحبة الله تعالى لعبده .
سبب لتكفير الخطايا والذنوب.
سبب للنجاة من الشدائد.
ثبات الأجر عند العجز.
سبب لحسن الخاتمة.
سبب لدخول الجنة.
العمل الصالح من الأشياء التي خلق الله الخلق لأجلها، فالله سبحانه وتعالى خلق البشر وأسكنهم الأرض ليعبدون، وليبلوهم ليرى أيهم أحسن عملًا ويكون على أساس هذا الجزاء في النهاية إما الجنة وإما النار، ورغم أن الله سبحانه وتعالى فطرهم على الدين الحنيف إلا أنه لم يتركهم وشأنهم بل بعث لكل قوم رسول حتى يرشدهم ويهديهم سبل الهدى.
بعث الله سيدنا محمد خاتم الرسل والمرسلين للبشرية أجمعين ليدعو الناس إلى التوحيد وعبادة الله وحده بعد الشرك الذي كان يجوب الأرض وقتها، وانتشر الإسلام وبدأ الناس يعبدون الله و��ده، وأمر الرسول محمد صلى الله عليه وسلم الناس بحق العبادة كما جاء في الكثير من الآيات ومنها سورة العصر، قال الله سبحانه وتعالى: {وَالْعَصْرِ (1) إِنَّ الْإِنسَانَ لَفِي خُسْرٍ (2) إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ}.
بهذا يكون العمل الصالح هو الشيء الأهم في هذه الدنيا، ولكي يكون الشخص مؤمنًا يجب أن يقوم بالأعمال الصالحة التي أمره الله بها.
إن أحب الأعمال إلى الله سبحانه وتعالى الأعمال الصالحة الدائمة، فالمداومة على الأعمال الصالحة لها من الأهمية الكثير في الشريعة الإسلامية، ومما يدل على أهمية الفرائض التي افترضها الله سبحانه على الإنسان، فقد فرضها الله على الدوام مثل الصلاة والصوم والزكاة، ولكن الحج هو الاستثناء، وكان من سنة الرسول صلى الله عليه وسلم المداومة على الأعمال الصالحة، وللمداومة على الأعمال الصالحة فوائد كثيرة منها:
سبب لمحبة الله تعالى لعبده: إن أعز شيء إلى الله هي الفرائض التي افترضها على الإنسان، ولكن إذا أراد العبد الزيادة فإن الله يزيد في أجره وليس هذا فقط بل يحبه أيضًا، وذلك بنص الحديث القدسي الذي يقول فيه الله سبحانه وتعالى: “وما تَقَرَّبَ إلَيَّ عَبْدِي بشَيءٍ أحَبَّ إلَيَّ ممَّا افْتَرَضْتُ عليه، وما يَزالُ عَبْدِي يَتَقَرَّبُ إلَيَّ بالنَّوافِلِ حتَّى أُحِبَّهُ”.
سبب لتكفير الخطايا والذنوب: إن الطاعات التي يقوم بها الإنسان لأجل الله سبحانه وتعالى هي سبب في تكفير الخطايا ومحو الذنوب عن آخرها، فعن ابن مسعود رضي الله عنه قال: {أنَّ رجلًا أصاب من امرأةٍ قُبلةَ حرامٍ ، فأتَى النَّبيَّ صلَّى اللهُ علَيهِ وسلَّمَ ، فسألَه عن كفَّارتِها ؟ فنزلت وَأَقِمِ الصَّلَاةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ فقال الرَّجلُ : ألي هذه يا رسولَ اللهِ ؟ فقال : لك ولمَن عمِلَ بها من أُمَّتي}.
سبب للنجاة من الشدائد: المداومة على الأعمال الصالحة سبب قوي للنجاة من الشدائد وقصة سيدنا يونس عليه السلام في بطن الحوت لهي خير دليل، فقال الله سبحانه وتعالى: {فَلَوْلَا أَنَّهُ كَانَ مِنَ الْمُسَبِّحِينَ . لَلَبِثَ فِي بَطْنِهِ إِلَىٰ يَوْمِ يُبْعَثُونَ}.
ثبات الأجر عند العجز: إن المؤمن الذي يداوم على الطاعات والأعمال الصالحة في الرخاء، يكافئه الله ويعطيه أجرها إذا لم يقدر أن يقوم بها في الشدة، فعن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه قال: {إذا مرضَ العبدُ أو سافرَ كتبَ لَهُ من العملِ ما كانَ يعملُهُ وَهوَ صحيحٌ مقيمٌ”.
سبب لحسن الخاتمة: الله يكتب لعبده الذي كان مطيعًا له في الدنيا ومداومًا على الأعمال الصالحة حسن الخاتمة من باب رحمته و��دله، فالإنسان لا يدري متى يكون موته، فيتجهز له من خلال المداومة على الطاعات حتى يموت على ما كان عليه من الأعمال.
سبب لدخول الجنة: إن جزاء المسلم الذي يؤدي صلاته وفروضه وعباداته في مواقيتها، الجنة، فما هو جزاء المؤمن الذي يداوم على الطاعات والأعمال الصالحة تطوعًا وبشكل دائم، من المؤكد أنها الجنة ولكن أيضًا هي من باب رحمة الله على عباده المتقين في الدنيا.[1][2]
من المداومة على الأعمال الصالحة
المداومة على القيام والصيام بعد رمضان .
عادة ما يشعر الناس في مواسم الطاعات بالحماس تجاه الفرائض، وليس هذا فقط بل يشعرون بالحماس كثيرًا تجاه العبادات الأخرى غير المفروضة، فيقومون بأداء الكثير من العبادات مثل قيام الليل بركعات كثيرة والوقوف للدعاء لساعات عديدة لا يكلون ولا يملون.
من المؤسف أن الإنسان بعد انتهاء مواسم الطاعات يعود للفتور والضعف مرة أخرى، وذلك لأن الجماعة تحمس بالفعل أما الفرد وحده عادة ما يصيبه الفتور حينما لا يجد من يشجعه على أداء العبادات، لذلك مدح الله المداومة على العبادات والطاعات حتى وإن قلت، فإن الدوام خير من الكثرة في مواضع كثيرة، وخاصة هذا الموضع.
من أكثر الأمثلة التي تضرب في الدوام هي المداومة على الصيام والقيام بعد رمضان، لذلك كانت من السنن المؤكدة بعد رمضان صيام ست أيام من شوال، فمن صام رمضان وأتبعه بست من شوال فكأنما صام الدهر كله، ويحفزه على صيام السنن بعد ذلك وأيضًا صيام التطوع كصيام الاثنين والخميس وصيام الأيام القمرية، ونفس الأمر يطلق على المحافظة على القيام.[3]
فضل المداومة على الطاعات
من صفات المؤمنين.
وصية الله للرسول.
أحب الأعمال إلى الله.
للمداومة على الطاعات فضل كبير في الشريعة الإسلامية لأهميتها الكبيرة في زيادة الإيمان ومحو الذنوب والإقبال على الله بقلب خاشع، فذكرت المداومة على الطاعات كثيرًا في القرآن والسنة لأن الطاعات والأعمال الصالحة هي أجل الأشياء التي خلقنا الله لأجلها، ومن فضائل المداومة على الطاعات:
من صفات المؤمنين: إن المداومة على العبادات والأعمال الصالحة من الصفات الواضحة الجلية لصفات المؤمنين المتقين الجادين في عبادتهم إلى الله سبحانه وتعالى، فذكر الله سبحانه وتعالى من صفات المؤمنين: {الَّذِينَ هُمْ عَلَىٰ صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ}، فالدوام من صفات المؤمنين المصلين، لأن الصلاة على رأس للعبادات، فقال ابن زيد في تفسير هذه الآية: هؤلاء المؤمنون الذين مع النبيّ صلى الله عليه وسلم على صلاتهم دائمون.
وصية الله للرسول: وصى الله الأنبياء والرسل وصية عظيمة في هذا الباب وهي المداومة على العبادة والصلاة ما داموا أحياء، فقال الله سبحانه وتعالى لعيسى عليه السلام: {وَجَعَلَنِي مُبَارَكًا أَيْنَ مَا كُنتُ وَأَوْصَانِي بِالصَّلَاةِ وَالزَّكَاةِ مَا دُمْتُ حَيًّا}، وأمر بها النبي محمد أيضًا فقال: {وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّىٰ يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ}، أي أمر الله سيدنا عيسى عليه السلام بالعبادة مادام على قيد الحياة، وأمر الله النبي محمد بالعبادة حتى يأتيه الموت، وهذا حث صريح من القرآن على الدوام على العبادات والأعمال الصالحة.
أحب الأعمال إلى الله: إن أحب الأعمال إلى الله سبحانه وتعالى الأعمال الصالحة وإن قلت، ففي حديث عائشة رضي الله عنها قالت: كانَ لِرَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ حَصِيرٌ، وَكانَ يُحَجِّرُهُ مِنَ اللَّيْلِ فيُصَلِّي فِيهِ، فَجَعَلَ النَّاسُ يُصَلُّونَ بصَلَاتِهِ، وَيَبْسُطُهُ بالنَّهَارِ، فَثَابُوا ذَاتَ لَيْلَةٍ، فَقالَ: يا أَيُّهَا النَّاسُ علَيْكُم مِنَ الأعْمَالِ ما تُطِيقُونَ، فإنَّ اللَّهَ لا يَمَلُّ حتَّى تَمَلُّوا، وإنَّ أَحَبَّ الأعْمَالِ إلى اللهِ ما دُووِمَ عليه، وإنْ قَلَّ. وَكانَ آلُ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ إذَا عَمِلُوا عَمَلًا أَثْبَتُوهُ.
وهذا حث صريح من السنة على الدوام على الأعمال الصالحة حتى وإن قلت بل هي الافضل والأحب إلى الله عز وجلقوانين الوجبة هي
غسل اليدين قبل وبعد الاكل
قول بسم الله والأكل باليد اليمنى
تجنب الحديث مع الاصدقاء وقت الطعام
احترام كل ما يقدم من الطعام
قول الحمد لله بعد الانتهاء من الطعام
تنظيف المكان بعد الانتهاء من الطعام
مضغ الطعام والفم مغلق
الاحترام وطلب الأشياء بلطف
تجنب وضع كميات كبيرة من الطعام في الفم بلقمة واحدة
تجنب تناول الطعام حتى يكتمل عدد الأشخاص المدعوين أو الأشخاص في المنزل
الجلوس على طاولة الطعام بعد تنظيف اليدين والوجهسورة مريم .
سورة مريم هي اكثر سورة ذكر فيها اسم الرحمن. فقد تكرر اسم الرحمن في سورة مريم وحدها حوالي ست عشرة مرة. وهذا التكرار لافت للنظر إذا فكر الشخص به، وحاول أن يبحث عن المعنى الدقيقة، والحكمة من تكرار اسم الرحمن في سورة مريم، والسياق الذي وردت به. والرحمن هو اسم عظيم من أسماء الله الحسنى، قال تعالى في القرآن الكريم ﴿ الرَّحْمَنُ عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوَى ﴾ [طه: 5]
الرحمن صفة من صفات الله، ودائمًا ما نقرن اسم الله بالرحمن، وذلك في البسملة فنقول “بسم الله الرحمن الرحيم”. ومعنى كلمة الرحمن: الذي وسعت رحمته كل شيء. وفسر البعض الرحمن على أنه الراحم لجميع خلقه سواء الكافرين والمؤمنين والفجار والمحسنين. أما الرحيم فهي الرحمة بالمؤمنين. وصفة الرحمن أكثر مبالغة من صفة الرحيم.
بالرغم من أن اكثر سورة ذكر فيها اسم الرحمن هي سورة مريم. إلا أن هذا لا يعني أن الرحمن لم تذكر في سور آخرى. فقد ذكر اسم الله الرحمن في الكثير من السور. مثل قوله تعالى: ﴿ وَإِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ ﴾ [البقرة: 163]. وفي قوله تعالى: ﴿ الرَّحْمَنُ * عَلَّمَ الْقُرْآنَ * خَلَقَ الْإِنْسَانَ * عَلَّمَهُ الْبَيَانَ ﴾ [الرحمن: 1 – 4]. وعندما تجاهل المشركون اسم الله الرحمن في قوله تعالى: ﴿ وَإِذَا قِيلَ لَهُمُ اسْجُدُوا لِلرَّحْمَنِ قَالُوا وَمَا الرَّحْمَنُ أَنَسْجُدُ لِمَا تَأْمُرُنَا وَزَادَهُمْ نُفُورًا ﴾ [الفرقان: 60]
سورة مريم تعتبر من السور المكية. وقد تناولت الكثير من الموضوعات حول العقيدة الإسلامية. وذكر اسم الرحمن فيها بشكل كبير يعطي لنا رسالة. والرحمة تتدفق من هذه السورة.
يتكرر لفظ الرحمن في سورة مريم. وألفاظ الرحمة تتكرر عشرين مرة. لفظ الرحمن يتكرر ست عشرة مرة، وألفاظ الرحمة تتكرر أربع مرات. ورحمة الله تعالى بعباده لا تقتصر على شيء محدد، بل لها أشكال عديدة ومتنوعة
مواضع ذكر الرحمن في سورة مريم
في قوله تعالى: ﴿ قَالَتْ إِنِّي أَعُوذُ بِالرَّحْمَنِ مِنْكَ إِنْ كُنْتَ تَقِيًّا ﴾ [مريم: 18]. استعاذت مريم العذراء بالله الرحمن للمبالغة في العياذ والحصول على الرحمة التي تقيها من هذا الشخص الغريب الذي كانت تجهل هويته.
قال تعالى: ﴿ فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا ﴾ [مريم: 26] ذكرت مريم اسم الله الرحمن القادر على أنه يعصمها من الأذية التي يمكن أن تطالها من قومها
قال تعالى: ﴿ يَاأَبَتِ لَا تَعْبُدِ الشَّيْطَانَ إِنَّ الشَّيْطَانَ كَانَ ��ِلرَّحْمَنِ عَصِيًّا ﴾ [مريم: 44]. هذه الآية توضح أن الشيطان يقوم بأفعال تنافي صفة الرحمن من أذية وشر. واتباع الشيطان يحرم الإنسان من رحمة الله.
قال تعالى: ﴿ يَاأَبَتِ إِنِّي أَخَافُ أَنْ يَمَسَّكَ عَذَابٌ مِنَ الرَّحْمَنِ فَتَكُونَ لِلشَّيْطَانِ وَلِيًّا ﴾ [مريم: 45]. نجد في هذه الآية أن التوبة هي سبيل لنيل رحمة الله عز وجل وغفرانه. أما الاستمرار في العصيان فيمكن أن ينزل على المشرك عذاب من الله. وعذاب الله للمشركين لا ينافي صفة رحمته.
قال تعالى: ﴿ وَمِمَّنْ هَدَيْنَا وَاجْتَبَيْنَا إِذَا تُتْلَى عَلَيْهِمْ آيَاتُ الرَّحْمَنِ خَرُّوا سُجَّدًا وَبُكِيًّا ﴾ [مريم: 58]. في هذه الآية صفة للمؤمنين الأخيار الذين يتبعون ما أمرنا الله به ويتجنبون ما نهانا عنه.
– قال تعالى: ﴿ جَنَّاتِ عَدْنٍ الَّتِي وَعَدَ الرَّحْمَنُ عِبَادَهُ بِالْغَيْبِ إِنَّهُ كَانَ وَعْدُهُ مَأْتِيًّا ﴾ [مريم: 61]. تصف هذه الآية الجنات التي سيحصل عليها المؤمن عند التزامه بالعمل الصالح.
قال تعالى: ﴿ ثُمَّ لَنَنْزِعَنَّ مِنْ كُلِّ شِيعَةٍ أَيُّهُمْ أَشَدُّ عَلَى الرَّحْمَنِ عِتِيًّا ﴾ [مريم: 69]. يعلمنا الله عز وجل عن جزء من عذاب يوم القيامة لمن قابل رحمته بالكفر والفسوق.
قال تعالى: (قُلْ مَنْ كَانَ فِي الضَّلَالَةِ فَلْيَمْدُدْ لَهُ الرَّحْمَنُ جَاوِر من يُشبهك وحاور مَن يَحْتَرِمُك وَشَاوَر من يُحِبك وَإِياك وَصُحْبة اللئِيم فإن الْفَضْلَ مَعَه عَقيم ّ واِتّخذ من الطَّيِّبين خِلًَّّان يجاوزك الإِحْسَان بالإِحْسَان.Confirmed Sunnah: The first type of Sunnah is affirming the verses of the Holy Qur’an, such as confirming the provisions of prayer, zakat, Hajj, and others, as the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said, “Islam is built on five: testifying that there is no god but God, and that Muhammad is the Messenger of God, and establishing prayer paying zakat, performing Hajj and fasting Ramadan.”
حيثُ جاء هذا الحديث مؤكدًا لقول الله عز وجل، في كتابه الكريم {وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَارْكَعُوا مَعَ الرَّاكِعِينَ} وعن الصوم {يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ ٱلصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ}.
The Shown Sunnah: The illustrated Sunnah comes to interpret and clarify some of the verses of the Holy Qur’an, for example, God Almighty commanded Muslims to perform the prayer, but the times of the prayers, the number of their rak’ahs, and the most important invalidators were not specified, so the Sunnah of the Prophet explained all the conditions for establishing prayer, as the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, said God bless him and grant him peace, “Pray as you have seen me praying.”
As for zakat, it also came in the Book of God without an explanation of its amounts, and its proportions, but the Sunnah came to clarify and detail the conditions of zakat. God Almighty also legislated Hajj and its rituals were not clarified, so the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, came with how to perform the rituals, saying: “Take your rituals from me.”
Extra Sunnah: The Sunnah of the Prophet showed additional provisions to what came in the Holy Qur’an, in the sense of its answer to matters that the Qur’an was silent on affirming, and its prohibition of matters that the Holy Qur’an was silent on prohibiting, for example, the status of the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, for the forbidden hadiths that are civil.
Although the additional Sunnah came as an addition to what the Qur’an came, it is legislation by the Messenger of God, may God’s prayers and peace be upon him, so the commands of God Almighty must be obeyed by obedience to His Prophet, and the evidence is the words of God Almighty {He who obeys the Messenger has obeyed God ۖ And whoever turns away, We have not sent you as a guardian over them}.[1]
The Sunnah of the Prophet comes with regard to the Qur’an, confirming and approving the rulings of the Qur’an, such as:
Hadiths on the obligation of prayer, zakat, Hajj and fasting.قال ﷺ: "أكثروا معرفة الفقراء واتخذوا عندهم الأيادي فإن لهم دولة " ‏1- قاعدة 10/50للتركيز والدراسة✅
وهذي القاعدة مهمة جدا ويجب أن تطبقها إذا كنت شخص يتشتت كثير وما يركز!
القاعدة تقول ببساطة ركز على شغلك أو دراستك لمدة 50 دقيقة وابعد كل المشتتات و بعدها خذ 10 دقائق راحة!
‏2- قاعدة 90/21 للعادات✅
وتعتبر من أهم قواعد الحياة وتعريفها ببساطة هو إنك تحتاج 21 يوم علشان تحول أي عادة إلى سلوك.
وتحتاج إلى 90 يوم عشان تحوّل هذا السلوك إلى أسلوب أو "روتين" حياة!
‏3- قاعدة 20/80 للأسباب ✅
وتعرف أيضاً بإسم (مبدأ باريتو) وتقول القاعدة أن 80٪ من النتائج سببها 20٪ من الأسباب أو الجهد!
‏4- قاعدة 20/30/50 لإدارة الأموال ✅
شرح هذي القاعدة هو: إن أي مبلغ يجيلك قسمه بهذي الطريقة👇🏻
50٪ مصاريف ��ابته (اقساط سيارة /إيجار)
30٪ مصاريف متغيرة (كماليات / ترفية)
20٪ ادخار واستثمار
‏5- قاعدة 8/8/8 لتنظيم الوقت✅
وهذي القاعدة مفيدة جدا لتوازن حياتك وتقول إنه يجب عليك تقسيم يومك إلى 3 أقسام:-
8 ساعات للنوم!
8 ساعات للعمل!
8 ساعات وقتك الشخصي وتستطيع عمل ما يناسبك من ترفيه ورياضة والخ..
‏6- قاعدة 30/30 لنشر المحتوى ✅
انشر 30 منشور لمدة 30 يوم في مجال معين لكي ينطلق حسابك🚀
‏7- قاعدة 10/20/70 للتطوير والتعليم✅
وببساطة تقول القاعدة:
10٪ تدريب وتعلم شخصي
20٪ تعلم من الآخرين وتفاعل معهم
70٪ طبق ما تعلمته أو ما يعرف بالتجربةالساعة البيولوجية للجسم
17:00
18:30
19:00
ظغط دموي مرتفع
أعلى كفاءة للقلب
و العضلات
14:30
أعلى درجة حرارة للجسم
أفضل تناسق جسدي
10:00 يقظة عالية
Z 21:00
18
16
20
بداية إفراز هرمون الميلاتونين (هرمون النوم)
22
14
15 09:00-
أعلى معدل إفراز
هرمون التستوستيرون
22:30
الليل
النهار
08:30
بداية خمول حركة الأمعاء
2.
10
4
8
بداية نشاط حركة
الأبعاء
6
02:00
Zz, 07:30
مرحلة النوم العميق
04:30
توقف إفراز هرمون الميلاتونين (هرمون النوم)
أدنى درجة حرارة للجسم
06:45
أعلى معدل ارتفاع لظغط الدم
1 note · View note
alarbytube · 5 years ago
Text
عبارات عن المطر والحب جميلة
المطر هو نعمة كبيرة من عند الله عز وجل، حيث ان له رونق خاص بداخلنا وايضا بقطراته العذبة وارائحته الفواحة، حيث يشعرنا بالامل، والمطر يروي الاشجار والمزروعات ويروي الانسان من قطراته العذبة التي تزخ علينا من عند الله عز وجل، حيث يجتمع المطر بالحب حين تزخ قطرات المطر ويسمعها القلب المحب ويتذكر الحبيب له، لذالك يعتبر المطر مرتبط بالحب الجميل، حيث يعتبر المطر من اجمل ما رزقنا الله عز وجل حيث دونه تموت الكائنات الحية والمزروعات ويعطش الانسان فالمطر هو نعمة كبيرة جدا.
عبارات مميزة عن المطر والحب
ان المطر والحب مرتبطان ببعضهما البعض، حيث تزود حبات المطر الانسان بالشعور الجميل والمحبة، لذالك يعتبر المطر من اجمل ما رزقنا الله به عز وجل، لذالك سنعرض اجمل العبارات الجميلة التي تتحدث عن الحب والمطر.
في غرفتك المظلمة، لا تسمع سوى صوت وقوع المطر على نافذتك.
ما زالت الحياة مستمرّة وما زال الأمل موجوداً، وما زالت تلك القطرات تنهمر وتطرق نافذتك بلطف فتذهب لتتأملها عن قرب وتقف أمام النافذة تراقب جمال المطر فترتسم عليك الإبتسامة وتنسى همومك ولو للحظات بسيطة، وتشعر بالحنين إلى كلّ شيء، وإلى طفولتك، وإلى تلك السنوات التي مضت من عمرك، ستحن إلى قلوب إفتقدتها وأحاسيس نسيتها.
أتساءل هل تشبه تلك القطرات كلماتك الرقيقة، وهل الرياح ستحمل إلى حياتك الخضراء البسيطة.
هل يرتجي مطرٌ بغير سحاب.
يتساقط المطرُ فيغسل أحقاد الصدور وسواد القلوب.
جاء الشتاء وبعد انتظار، نزلت أوّل حبات المطر كاللؤلؤ والماس، ذلك الهواء الذي أرجح ستائر منزلي وتلك القطرات التي سقطت متراقصة على شباك غرفتي.
أنا أعشق الشتاء دون الصيف… لأنه عندما يسقطُ المطر تُزال الأصباغ عن الوجوه فيعود كلّ شيء لأصله دون خداع أو تصنُّع. آخر المطر كأوّل البكاء، يخنقنا بالصمت والكآبة.
المدينة ليست سيّئة إلى هذا الحدّ؛ لأنّها عندما تغتسل بالمطر تصير شهيّة.
أحبّ رائحة مطر ونسيم بارد يراقص أغصان الشجر، وموج هادىء انساب من بين يدي البحر.
منّي النفس بوطن جميل، لا يسقط إلا كقُبلة على خدّ طفل في انهمار المطر.
لا جدوى من الاحتماء بمظلة الكلمات، فالصمت أمام المطر أجمل.
تنتظارك يشبه انتظار المطر أيام الصيف الحارّة، حيث الشمس تأبى الرّحيل.
يوم قرأت هذه الكلمات أحسست بشيء يشبه المطر داخل حلقي.
أصدقاؤك الذين يحبّون السير تحت المطر، لا تفرّط فيهم.
قفزت من على أريكتي وفي الشرفة كانت طلتي، بلّلت يدي بتلك القطرات العطرة، ودعوت ربي بأن يكثر المطر ودعوته بأن يجمعني مع أحبّتي.
أحبّ شمس شتاء تأتي على استحياء، ونجوم مضيئة في مساء تزيّن بداخلي السماء.
تتناثر قطرات المطر بهدوء ورقّة وكأنها تهمس، في آذاننا بصوت خافت تفاءلوا ما زالت الحياة مستمرة وما زال الأمل موجوداً، ما زالت تلك القطرات تنهمر وتطرق نافذتك بلطف، فتذهب لتتأمّلها عن قرب وتقف أمام النافذه.
أحب رائحة مطر، كم يحمل لنا المطر رائحة الأرض الندية، يحمل لك أرقّ السلام من تلك التي تهوي وستحمل لك الرياح سنابل الحياة الخضراء لتحيي بها غصون الأمل.
كانت البلدة تلبس المطر كما تلبس الثكلى ثياب الحداد.
مع عودة الشتاء وهطول المطر حاملاً تلك الأحلام البريئة ياتي الربيع بأزهاره فتحلو الحياة بعد المطر.
إلى تلك السنوات التي مضت من عمرك، ستحنّ إلى قلوب افتقدتها وأحاسيس نسيتها، وستغمض عينك وتسترجع شريط أحلامك، وبحب ستنسى كلّ ما بقلبك من نقاط سوداء، عندما ترى نقاء المطر تذكّر كلّ صفاتك الجميلة التي نسيتها بفعل متاعب الحياة والأوقات القاسية، وليالي السهر الحزينة.
لقد كانت فطرتُك كالبذرة في داخلي، ولقد ربّت في موسم المطر وضمرت في جفاف الحرّ، ولكن بقيت عبر العصور.
بعد العاصفة يأتي المطر وبعد الغيوم تشرق الشمس.
تعال لنشاهد المطر في صمت ونسرّ دعواتنا، علّها تُستجاب.
حتى بعد رحيلك، لا تزال عطاياك تنهمر عليّ كقطرات مطر، مدهشة في جدّتها.
كلمات جميلة عن المطر والحب
أعوام مضت لا أحد يعلم عنهم شيئاً رحلوا، ولم يُبقوا سوى الذكريات وليتهم رحلوا فقط بل ينفثون الوشايات في كلّ مكان يقطنون به هنا، وهناك إلى أن سئمتهم الروح ليأذن القدر لهم باللقاء فيلتقون تحت زخّات المطر، سلام وابتسامة، وتعود الأمور لسابق عهدها .. اسقط يا مطر أزل الحقد عنهم، اسقط ودع بذور الحبّ والوفاء تزيّن عالمهم، اسقط يا مطر أعد العمر لحظات قبل الممات.
كأني ال��راشة ترقص وتتمايل على أوراق الشجر، وكأنّي التربة التي حييت، وكأنّي البذرة التي نمت وكأنّي الشفاة التي تبسّمت، لا أعلم لما بكيت وقتها وكأنه الفرج، هذا المطر وما يفعله بقلوب البشر.
إذا رضي الله عن قوم أنزل عليهم المطر في وقته، وجعل المال في سمحائهم، واستعمل عليهم خيارهم، وإذا سخط على قوم أنزل عليهم المطر في غير وقته، وجعل المال في بخلائهم، واستعمل عليهم شرارهم.
تذكر كلّ ما كنت تفعله قبل أن يدخل شعور البؤس إلى قلبك، بسبب حبّ انتهى، أو حلم تلاشى، أو صدمات اخترقت قلبك ومنها تشبّع وترتوي تذكّر أنك كنت رائعاً ومازلت كذلك، لكنك نسيت نفسك بين متاعبك.
كلاهما ينتظر تلك الليلة بكلّ جوارحهم يحلمون بولادة عالم جديد، تحدث كارثة ويتأجّل موعد فرحتهم ويبدأ مسلسل الصبر الطويل يسقط المطر من جديد ويعوّضهم الكريم بفرحة أعظم وأجمل، اسقط يا مطر طوّق دنياهم بحدائق السعادة والطمأنينة، اسقط واعزف سيمفونية أفراحه، واسقط وابن لهم من الأمان والهدوء مساحات.
نسمع سقوط المطر ولا نسمع هبوط الثلج، نسمع عجيج الآلام الخفيفة ولا نسمع صمت الآلام العميقة.
لولا اصطدام الغيوم لما انهمر المطر، ولولا احتكاك العقول لما اشتعل الفكر.
ليست القلوب الطاهرة التي تتجنّب المطر بل تلك التي تحمل المظلات.
ليس ذنب المطر أنّ ذلك التراب تحوّل إلى وحل ولم يصبح غابة.
يأتي المطر ويغسل كل هموم البدن، يذكرنا بما كان من براءة الصغر، كنا نقفز ونقفز تحت حبات المطر، ونضحك ونجري ونتراقص تحت سماء أشرقت.
أسقط يا مطر واغسل جراحها وآلامها، أسقط وبدّد الأحزان، اقض على تلك العذابات، اسقط يا مطر قبل أن يجتاحها الجفافُ والشتاتْ.
اجمل الرسائل عن الحب والمطر
مثل المطر يا صافي الروح حسك يغسل هموم النفس ويروي ظماها.
ما أقدر أداري الشوق وما أقدر أخبيه كثر المطر شتا وصعب المطر أحصيه.
عطشان والدنيا مطر والعين ما تشبع نظر مشتاق يا أحلى البشر كيفك يا نور القمر.
يا ساقي قطر المطر.. يا الله يحفظ أهلها.. ويخضر الوادي وسهلها.
مثل المطر يا صافي الروح حسك يغسل هموم النفس ويروي ظماها.
ما أقدر أداري الشوق وما أقدر أخبيه كثر المطر أشتاق وصعب المطر أحصيه.
سحابة تهاني نرسلها لكم تمطر في سما دنياكم وتعطر قلوبكم الوفيه وتنور دروبكم وتهنيكم مبروك عليكم المطر.
يا غيمة هلي علينا وأرعدي يا غيمه صبي علينا البردي.
مع كل قطرة مطر أدعو ملك القدر أن يجعل الخير لك في كل خطوة ويغفر لك ذنوبك ويزيد من حسناتك.
سحايب شوق مرت بي وهلت بعدها الخيرات أبتسم خاطري وأرتاح.. لأنك أغلى من تذكرته.
يا سيدي.. شفت المطر لما يبل الأرض مثلي أنا وقلبي.. نرواك في شرعنا: حب البشر.. كل البشر سنه.. وحبك فرض. طش يا مطر طش يا مطر وأترك جروحي للسهر طش يا مطر وأغسل معي دمع القهر طشّ يا مطر.
أسقط أيها المطر من مزنك الوردي املاً.. يغسل قلبي وروحي وأورق في شراييني حلم.
ينتشي من روعة الحاضر.. أهطل على أحزان قلبي.. وبددها وأبقي لي ندى الفرح.. أسقط أيها المطر.
ويسألني المطر عنك أين هو حبيبك.. إللي الشتا الماضي.. كان ماسك يدك. جيتك أنا في ليلة شتا.. تهزني ريح الشمال.. محتاج أنا لبسمة وشال.. تركتني لبرد الطريق وأنا على بابك.. أتذكر أنك قلت لي بالله شو اللي جابك ودعتني قبل السلام.. وهذا ترى كل الكلام.
لا أخاف المطر أنني أخاف صوت الرعد ولا أثق بنافذتي المكسوره وأخشى الحزن القادم.. وليس للحزن القادم موعد.
يا طفلة تحت المطر.. تركض وأتبعها بنظر.. تركض تبي الباب البعيد.. تضحك على الثوب الجديد ابتل وابتل الشعر لو رميتي شالك الدافي على متن السما.. دفيت الشمس في فصل الجليد.. لو نثرتي صوتك الحاني .. على صدر الضما.
المطر والحب مجتمعان في قلب واحد، حيث ان المطر نعمة كبيرة من عند الله عز وجل، حيث يتذكر الحبيب حبيبته والعكس عند نزول الامطار ومع زيادة البرد ايضا، فالمطر نعمة من عند الله عز وجل تسقى المزروعات وتروي الارض بمائء المطر.
The post عبارات عن المطر والحب جميلة appeared first on المُحيط.
source https://www.almuheet.net/64269/
2 notes · View notes
elsada · 6 years ago
Photo
Tumblr media
كيف يؤدي التنوير لتفعيل قدرات الدفاع عن الحقوق ؟ مقتبس من المعالجة المقترحة: "إنَّ عواملَ التخلفِ تُشيعُ فرصَ استسلامٍ للقدرياتِ والإيمانِ بالخرافةِ ومنطقِها، بخلافِ التنوير فهو يفعِّلُ قدرات الدفاع عن الحقوق؛ بما لا يتعارض وصحيح المعتقدات. فكيف نقرأُ تلك الظاهرة؟". بين الفردي والجمعي من السمات يمثل التخلف استلاب إرادة الذات الفردي \ الجمعي؛ عندما يفقد شخصيته بسبب عزال معارفه وخبراته.. ففي الشعوب التي يسود فيها النمط الاقتصادي البسيط التابع لمنظومة المراكز الاقتصادية الدولية الكبرى، تفتقد الأداء الانتاجي وتصير طرفاً تابعاً لتأثيرات المركز القوي ومن ثمّ أسوأ من سوق لتصريف البضائع تصير بؤرة تصريف نفاياته؛ إلى درجة أنها لا تحظى أكثر من المنتج منتهي الصلاحية أو تحويل أوطان تلك الشعوب إلى مدافن النفايات النووية وغيرها كما حدث ويحدث حتى في قضية تجريب الأسلحة المحظورة وما شابه.. إنها تبعية لا تعود لضعف النظام وممالأته الأطراف الدولية المعنية بل لضعف الدولة المنخورة بمنظومتها القيمية وقدرات وجودها إنتاجيا إنها مجرد إسفنجة امتصاص سلبية خاضعة تابعة.. يعني هنا، أن أنتقل سريعاً إلى موضوعة التخلف وتأثيراته على الفرد وبنية شخصيته وصلابة أو هزال إرادته في ضوء استلاب قدرات التفكير والتدبر وفي ضوء حدود جد ضيقة لخبراته ومعارفه بسبب أميته الأبجدية وخواء العقل وخراب الثقافة التي تتدنى قيمياً سلوكياً فيصير مجرد (تابع) تديره الأهواء والانفعالات الموجهة بطريقة محسوبة من الجهات المتحكمة به... إنّ مشكلة الجهل لا تكمن في انتفاء قدرات التفكير وانعدام منهجية صائبة يتطلبها ابن عصرنا بل في تسبب تلك المشكلة (الجهل) بفراغ تملأه الخرافة حتى تصير الخبرة الوحيدة الموجهة للفرد الذي سيُساق بطريقة القطيع مع آخرين وهو يظن أنّه يلبي حاجة (روحية) في الغالب بما يوهمه بأنها بديل ما لا يملك من حاجات روحية ومادية تعبر عن العصر وأبنائه... هنا، نجد أنّ قراءة لجانب من أسباب خفوت الارتدادات الراديكالية لأبناء الشعب تجاه مصائبهم سريعاً.. فمثلا ينتفض ضد ما يصيبه من سحق همجي نتيجة شدة الجريمة وآثارها القاسية ولكنه قبل أن يحظى بمطلبه يقع بورطة عدم معرفته إدارة معركته المطلبية الاحتجاجية أمام هول ما للسلطات الظلامية من أدوات قمع عنفية ومن وسائل شراء أصوات ومن فرص مناورات واتساع ميادينها.. ومع أنَّ المطلب لا يتحقق سرعان ما تخفت الهبّات وعلى الرغم من تزايد آلامها وإفرازاتها الكارثية إلا أنه سرعان ما يجرونه إلى وقائع أزمة أخرى أو يدفعونه إلى انشغال بطقسيات يراها واجباً ملزماً تتأجل مطالبه الحياتية لا المادية الملموسة حسب بل والروحية السليمة أيضاً.. مثال ذلك، مشاركة (جموع) فيي مناسبات يصفونها له بأنها (دينية) واجبة ملزمة وتوفر ظروف التخلف وشيوع منطق الخرافة فرص لا إقناع فقط وإنما إيمان واعتقاد بأن ذلك من الأهمية ما يتجاوز ضمان حيوات الأبناء وحمايتهم من غوائل الزمن المتفشية كارثياً.. انظر إلى أن انتفاضة البصرة كانت لتسمم عشرات كيف تمّ إنهاؤها عنفياً ومع أن الضحايا صاروا بعشرات الألوف بل بما تجاوز حجماً كارثياً من أبناء البصرة ومحيطها إلا أنّ نسبة من الأهالي تتجه صوب زيارة (دينية) المنحى تاركة (حقوق أهل البصرة وواجب تلبية مطالبهم وإنصافهم بعدالة) مما يمثل جوهر من يتجهون لزيارة مقامه الرمز! أليس أجدى وأكثر صواباً الإصغاء لمعاني ثورة ضد الظلم ومن أجل العدل بدل تفريغها من معانيها وجعلها مجرد شكليات طقسية وبكائيات لا تلبي نداء ذاك الرمز الكبير!؟ إن منطق الخرافة حين يتسيّد يتحكم بمجموعة تمت مصادرة إرادتها وعمقها العقلي الأكثر حكمة وتجربة وخبرة ليجري تمرير خزعبلات لا تستقيم لتفريغها من معانيها ودلالاتها.. وحتى تلك الأصوات التي تردد عبارات ماثورة مهمة وعميقة مثل (هيهات منّا الذلة) يحولونها إلى مجرد (ظاهرة صوتية) يتلفظ بها المقهور من دون تحقيق انتصاره على من ينهبه ويسرقه ويذلّه، حيث يترك متابعة ثورته و هبَّته الجماهيرية قبل أن ينجز مطلبها! إنّ ظاهرة التخلف لا تقف عند حدود انعدام أو قصور حاد في الحاجات المادية والروحية ولكنها أبعد من ذلك قضية قيمية وقضية نظام وألياته ومنهجه وفلسفته ولهذا لا يمكن الخلاص والتحرر من الضيم والظلم بمجرد تحقيق مطلب مادي أو روحي ولكن لابد من تغيير (النظام) وهنا بالتحديد يتم الرد على بعض أناس يتحدثون عن تلبية مطلب أو آخر وكأنه (الانتصار) المنشود ويريدون بذاك التوكيد على سلامة رؤية أو قرار بينما لا يمثل ذلك سوى مجال من مجالات المناورة وإسكات أصوات الحركة المطلبية الاحتجاجية من دون تحقيق شيء جدي يُذكر.. وعليه، ففي الغالب يمهد التخلف والجهل لفرص الإيمان بالقدريات وكأن مصائب الإنسان (والمجتمع) حتمية؛ وكأنها أبدية تنال منه ولا يمكن النيل منها و\أو تغييرها! فيما الصائب أن يعي المرء أن الظلم لا يأتي إلا من ظالم بعينه، يسمح له المظلوم بمتابعة ظلمه يوم لا يتابع اشتغاله دفاعاً عن حقوقه، أما لأنه يخرسه ويسكته بتقديم طُعْمٍ مادي أو روحي أو بمشاغلة (المظلوم) بأداء واجب يظن أنه أهم وأكثر أولوية من مطالبه الحياتية! إنّ ذلك ينمّ عن مصادرة القراءة الصحيحة الصائبة للدين والاعتقاد كونهما لا يتعارضان وحق الإنسان في الحياة الحرة الكريمة بل يؤكدان عليها وعلى أولويتها فمثلا لا يجيز الدين تأدية الحج لامرئ لا يسد حاجته أو أنه منقوص الحقوق لا يوفرها له نظام يسرقه بمعنى يوجب عليه أن يفكر في حاجته أولا بخلاف من يدفعونه للانشغال بزيارة أو بطقس صحيح أو غير ذلك.. ألم يقرأ أولئك: أنْ "عامل يعمل خير من ألف عابد" وأنْ "لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم"؟؟ التخلف هنا يدفع لاستسلام للظالم وظلمه والانشغال بقدريات ليس بالضرورة من طقوس دينية ومذهبية ولكن بأمور أخرى تظهر بمجرى كون التخلف جزءا من منظومة اقتصا اجتماعية وفكرية سياسية تثير خطابا استهلاكيا أنوياً لا يفكر بالآخر فيوقع بمطب تراجع المسؤولية الاجتماعية حيث لا مجال للتغيير من دون تغيير النظام برمته وفرض خيار الناس لنظام العدالة الاجتماعية بديلا.. أما المقابل لظاهرة التخلف وما ينجم عنها فسنجده في التنوير وما يعني من فعل عقلي يعمّد الشخصية الإنسانية ويمنحها قدرات التفكر والتدبر، فتمتلك إرادتها في القرار حيث لا تخضع أو تتبع لعناصر مضلّلة تزعم لها أنها وكيل الله على الأرض توصل رسائله؛ إذ لا الله ولا رسائل الديانات تقر تبعية إنسان لآخر واستعباده واستلاب إرادته بل المضامين التي خبرتها البشرية عقلا أن الحكمة تكمن في حرية الإرادة ومنع تبعيتها وخنوعها وأن أول واجبات الإنسان أن يستثمر عقله لإعمار وجوده الذاتي والموضوعي وهنا لا يكون الإنسان استهلاكيا أنانيا بل مثلما يبحث عن وجوده وحقوقه وحرياته يوافق بل يعمل من أجل وجوده الجمعي وواجباته الاجتماعية الأشمل... إنّ المرء منا يلزم أن يناقش ويحاور بجدلية ومنهجية عقلية لا تسمح باستلاب (سمة التفكير) منه، ما يتطلب ألا يقبل تخريب قدراته وأدواته وأولها تلك التي تعني ألا يكون (أمياً) لأنّ الأمية تعني تجهيله وتمكين منطق الخرافة منه، فيكون بمواضع التخلف ومن ثمّ استلاب الشخصية ومصادرة الإرادة ليفرضوا عليه أن يتبع ويخضع ويخنع صاغراً لكل ما يمرر جرائم امتهانه واستعباده وانتزاع حقوقه وحرياته! في ذلك النموذج يقبع المرء في زاوية يبيع فيها حقوقه \حرياته\\ وجوده مقابل عطايا استهلاكية لا تمنحه إنسانيته وعيشه الكريم... إذن، ليتحرر ويكون صاحب إرادة وقدرة اتخاذ القرار، لابد للإنسان من أن يمحو أميته ويزيل عوامل تخلفه وتجهيله ويرفض وجوده كائنا استهلاكيا أناني المنطق والنهج، وهنا فقط يمكنه أن يتحرر من استغفاله ومصادرته، ويستعيد إرادته وقدرة اتخاذ القرار مستقلا بما يلبي إعمار منطقه ودحر حالات تخريب معارفه وتشويهها ببدائل خرافةٍ تطيح به.. إن التنوير ليس قراءة وكتابة فقط؛ وهو ليس مجرد بضع معلومات صماء؛ كما أنّ التنوير ليس معارف رياضية جامدة ولكنه أي التنوير ثقافة تمثل وعي وجودنا الإنساني حقوقاً وحرياتٍ ووسائل عيش وآليات دفاع عنها ورفض تحويلنا إلى كائنات استهلاكية كما الحيوان يكتفي بالحد الأدنى والكفاف مما يقوت بدنه وهذا الفارق الخطير نوعيا بين ما يقوت الأناني الاستهلاكي وما يتطلع إليه المرء من أجل أنسنة وجوده هو ما يضيئه التنوير غاية سامية لابد منها... وهكذا فالتنوير طاقة داخلية للذات (الفردي و\أو الجمعي) للدفاع عن أنسنة وجود هذا الذات وتلبية حقوقه الروحية المادية الملموسة.. وهذا يحقق احترام معنى أن الإنسان تم تكريمه لعقله حصراً... ولهذا يسهل الاعتداء على كرامته إذا ما جرى انتزاع العقل أو حشوه بمنطق الخرافة وقيمها.. عليه فالتنوير يوفر إنهاء سطوة الخرافات وقيمها ويمنح أدوات العيش الكريم وتحقيق إنسانية الإنسان، أو تحقيق أنسنة حيواتنا... في ضوء هذي القراءة لظاهرتي (التخلف\التنوير) الواقعة بمنطقتي النقيض لكل منهما، يمكننا التعرف إلى دروب الانعتاق والتحرر وتلبية المطالب الحقوقية الأشمل والأعمق. مثلما يمكننا معرفة بعض أسباب انهيار الهبات الجماهيرية والحركات الاحتجاجية الشعبية بمقابل ما نراه من ممارسات طقسية تمنح الأولوية لشكلانيات لا ��قرها عقل ودين ولكنها تعبر عن وسائل أَسْر جموعٍ جرى تعطيل التفكر والتدبر عندها بوساطة التجهيل وإفشاء التخلف وسلطان ظلامياته .. إنّ استمرار انشداد تلك الجموع لأولوية طقسيات مصطنعة وأخرى شكلانية ولثقافة استهلاكية، سيكرر عذابات الجموع في ارتداداتها الاحتجاجية، فتقدم ضحايا أبرياء على مذبح التجهيل وتفشي التخلف وبدل أن تمثل الانتفاضات تجاريب تُراكَم منها الخبرات الثورية للتغيير تعود لتبدأ من جديد، من الصفر في كل مرة وتصير الانتفاضات تفجرات للتنفيس لا أكثر، وبمرور الوقت وحالات التكرار السلبي تطمئن سلطات الظلم والفساد الظلامية إلى أنها بمأمن... فمتى سنتوقف عند هذه الحقيقة؟ إن المرء بحاجة لمراجعة منطقه؛ وهو بحاجة لتغيير مواضع العقل ومنطقه والخرافة ومنطقها، وهذا يتطلب إقبالا على التنويريين بدل الإقبال على المتجلببين ممن ارتدى العمامة دجلا وزيفا.. ألا يرصد ذاك المرء أن أولئك على الرغم من إقرارهم زيف طقسيات بعينها لا يدينونها ولا يرفضونها ولا يكشفون زيفها بل يعززونها، حتى لو كان بمجرد السكوت عليها والصمت حيث يشيحون بأبصارهم عنها!؟ فالقضية كما يرى المرء منا ليست ضد طقس بعينه ولا ضد اعتقاد أو ما يؤمن به من صحيح الأصل، مما يتفق وتكريم العقل عنده، أي تكريمه إنساناً حراً؛ القضية ليست كذلك وإنما هي ضد ما ظلم ذاك المرء ويديم ظلمه حيث استعباده وإخضاعه بوساطة التضليل بمنطق خرافة تستلبه شخصيته وتصادر عقله وتمنعه من تشغيله للتفكر والتدبر.. إننا بحاجة لوقفة لوهلة بسيطة ونرى كل شيء بدل التمترس خلف من وضع النير على رقابنا وأكتافنا فذلك التمترس هو ما يديم استغلالنا واستعبادنا فيما إعمال العقل يمكّننا من الانعتاق والتحرر من التبعية والخنوع ويجعلنا نرى ونقرر ونعمل ما يؤنسن وجودنا، يومها نحصد ما نزرع لا نزرع ليحصد من يستعبدنا ويذلنا ويصادر وجودنا... تلك ومضة تضيء، ما يحيط بنا اليوم، وجودنا بين الخنوع بخلفية الجهل والتخلف والخنوع لمراجع هي سبب في تكريس نظام باع الدولة للسرّاق الناهبين وبين أن نستفيد من تلك الإضاءة وحركة التنوير لنستعيد أنفسنا وقدرات التفكر والتدبر والانعتاق في اتخاذ القرار والتحرر في إرادة الفعل واستعادة الحقوق.. إنّ أحدا لن يتعطف علينا كيما نكون.. ولكننا نحن من يكوّن وجودنا، هويتنا العقلية المستنيرة؛ كي نعمّر ونبني وكي نزرع فنحصد... أما لعبة الخرافة وما تفرضه وتفشيه من طقسيات مزيفة فتلك ألاعيب تفرّغنا روحيا لتملأنا باشكال إيمان لا علاقة لها بالاعتقاد بصحيح القيم الروحية وصائب أداءاتها.. فلنتعظ مما جرى ويجري ولننعتق من الضربات الهمجية التي تديم استغلالنا ونهبنا حتى في قطف أرواح بناتنا وأبنائنا واغتصاب حقوقنا بل اغتصاب وجودنا واستباحته مثلما هو جارٍ في العراق، سوريا وبلدان أخرى في محيطنا! أفلا نتعظ قبل (لات ساعة مندم)!؟؟ لكُنّ ولكُم حريةُ التفاعل إضافةً واستبدالاً وتنضيجا؛ فمرحى بكل ما ينير وجودنا، فحركة التنوير هي حركة التحرير الوحيدة بعالمنا اليوم.. ومن ثم هي حركة الأنسنة واستعادة الحقوق وسليم الدفاع عنها وقويّهُ...
0 notes
Text
عبارات جميلة عن الحياة والامل 2018
عبارات جميلة عن الحياة والامل 2018
عبارات جميلة عن الحياة والامل 2018 تويتر فيس بوك الحياة القاسية ، كلمات عن الحياة كثير منا يعتبر الحياة كأنها ملاذ ومتاع وكسب المال وتغطية للأحتياجاتنا اليومية والسعي وراء الرفاهيه فقط ، ولكن الحياة هي تعدد ال��واقف التي يمر بها الأنسان ، منها مواقف مفرحة ومواقف محزنة ، وهذه المواقف كلها يستفاد منها الأنسان وتعتبر بمثابة درس له.
كلام عن الدنيا
تعتبر الحياة هي رسم لطريق يجب ان تخطو اليه وأنت تبني…
View On WordPress
0 notes
Text
الايجابية في حياتنا
الإيجابية في حياتنا
إعداد : فؤاد بن عبدالله الحمد
بسم الله الرحمن الرحيم
الايجابية نعمة من الله عز وجل على الانسان من تمسك بها حصل على الخير والنجاح والصلاة والفلاح في الدنيا والآخرة والله عز وجل حث عليها في كتابه المبين وامرنا ان نكون ايجابيين في هذه الحياة. وعندما تنعدم من حي��ة الانسان تصبح عيشته في كدر كيف لا والايجابية تعتبر ضابط الايقاع ومحور الارتكاز وعن طريقها يصبح للحياة معنى وهدف والايجابية. ولا شك أن الاستسلام لليأس والإحباط طريق مُعبد وسهل للسلبية في الحياة, وهي علامة – ربما – من علامات ضعف هذا المخلوق الضعيف ؛ ألا وهو أنت أيها الإنسان! حقيقة أنا لا أدعوك للسلبية ولا أجملها في حياتك.. حاشى لله!! بل أني أطلعك على حقيقتك بأنك إنسان في الأول والأخير يعتريك من الهم والغم والمرض والابتلاء وبالتالي النظرة السلبية للحياة. ومع هذا أنا أدعوك وفي خضم المحن والتحديات أن تُعين نفسك على النظر بإيجابية للحياة ولو بعض الوقت؟ والسؤال الذي يطرح نفسه؛ كيف أكون أيجابياً؟ من الشائع أن يسمع الواحد منا عبارة: فكر بإيجابية أو تصرف بإيجابية عندما نرى شخص مُحبط، وللأسف لا يأخذ هذا الشخص المحبط الكلمات بجدية لأنه لا يفهم ما الذي تعنيه بالضبط .. أو بمعنى آخر لا يراها عبارات فعالة أو مجدية. كم واحد تعرفه أنت شخصياً يعي هذه العبارة؟ الإيجابية هي أكسير النجاح! غالباً ما يتعجب الأشخاص ويتساءلون ما هو السبيل لاعتناق مبدأ الإيجابية وتطبيقه فى كافة تفاصيل حياتهم أثناء تفكيرهم أو تصرفهم فى أمر ما، وخاصة في حالات عدم السعادة أو الرضاء عن الأحوال التي تحيط بهم .. أو عندما تضيق بهم ظروف الحياة وتصبح صعبة وقاسية، بل ويجدون صعوبة فى تحقيق الإيجابية عندما يكون السلام النفسي سائدا ولا يوجد ما يؤرقهم. يعلم العديد منا كيف يكون إيجابيا في مختلف تفاصيل حياته، ولا يعلم كيف يفعل هذا! الإيجابية مهارة مثل باقي المهارات التي تكتسب بالتعلم والتطور المستمر، فالأمر كله يندرج تحت عاملين أساسيين هما: طريقة التفكير وطريقة التصرف وكليهما قابل للتغيير والتطوير، أي أن الإيجابية ما هي إلا مزيج من طريقة تفكير الشخص وطريقة تصرفات�� التي يسلكها. إذا ظل الإنسان يعتنق الأفكار نفسها التي اعتاد عليها، فسوف ينعكس هذا بالطبع على البيئة التي تحيط به والتي يعيش بداخلها، فإذا كان الشخص يرغب في نتيجة مفيدة عليه أن يكون حريصا في طريقة تفكيره التي لابد وأن تتسم بالإيجابية المستدامة. قبل أي شيء ينبغي أن يدرك الشخص أفكاره ويتنبه لها جيدا، وإذا ثبتت سلبيتها عليه بالعمل على إحلالها بأخرى إيجابية. فبدلا من أن يفكر الشخص في الفقر عليه بالتفكير فى الثروة .. وبدلا من أن يردد كلمة التجاهل عليه بفهم ما يحيط به والعمل على إدراكه .. وبدلا من أن ينتقد القيود، عليه بالبحث عن الحرية، لابد وأن يردد دائما الكلمات الإيجابية بينه وبين نفسه «أنا أستطيع» .. «أنا قادر على» .. «من الممكن أن « .. وهكذا من التعبيرات التي توحي بالإيجابية لصاحبها ول��يره من المحيطين به حتى لا تتسلل روح اليأس التي تنتابه إليهم. نحن نخلق بداخل عقولنا، نوعية الحياة التي نرغب أن نعيش داخل أسوارها، فإذا كان التفكير إيجابيا فسوف تتحول حياتنا إلى الإيجابية بشكل تلقائي. أي شيء بدايته تكون داخل النفس الذاتية من أبسط إنجاز إلى أعظم واحد، صحيح أن الشخص ليس بوسعه التحكم فى الظروف والأحوال الخارجية لكنه بوسعه التحكم في نفسه وفى عالمه الداخلي حيث يبدأ فيه أي وكل شيء. يكون الشخص غير سعيد وسلبي فى مواقف حياته لأنه يفكر بهذه الطريقة التي بوسعه تغييرها، ولا يتطلب الأمر مجهودا كبيرا لإحداث هذا التغيير، وبناءً عليه سيحدث التغير فى التصرفات والأفعال والتوقعات والاستجابات المختلفة للإنسان التي تقوده إلى السعادة والنجاح، ومن مقومات هذا التغيير: - التركيز دائما على ما يريده الشخص وليس على ما لا يريده. - التركيز دائما على الجوانب المضيئة في حياته، لأن التركيز عليها سيزيد كمها. عدم سيطرة الشعور بالنقص على تفكير الشخص، وقد تتعدد أسباب هذا الشعور عند الإنسان كارتباطه بالقصور العقلي من الذكاء المحدود أو عدم القدرة على التركيز، أو بالجوانب الجسمانية مثل القصر أو الطول أو بجوانب اجتماعية من الغنى أو الفقر أو بالجوانب المعنوية. وقد يكون شعور الإنسان هذا غير حقيقي ولا يبالي به المحيطون به .. وتكمن خطورة الشعور بالنقص عندما يتخذ شكل العادة الفكرية. التركيز دائما على النجاح والسعادة والحب ومفهوم الوفرة. تعلم الفرد كيفية الشعور والتفكير بل والتصرف فى الحياة التي يرسمها المرء في ذهنه .. فسوف يكون أسعد بل ويجذب الفرص الجديدة لحياته بهذه الطريقة.التفكير في ما يريده الشخص، ورسم صورة له والعمل جاهدا على تحقيقه. البحث عن الجوانب الإيجابية فى كل موقف تعرض له.. لأنه دائما وأبدا يوجد جانب حسن أو على الأقل شيء ما يتعلمه الشخص حتى لو كان، التعلم من خلال المواقف القاسية وغير السارة. اتباع التفكير الإيجابي مع التصرف الإيجابي في الوقت نفسه. التركيز دائما على النصف الممتلئ من الكوب وليس الجزء الخاوي منه. الرفض المثابر للأفكار السلبية وعدم التراخي في فعل ذلك. البحث دائما أو الوجود وسط الصحبة الإيجابية. قراءة قصص النجاح الأخرى، لتكون دافعا على إيجابية الشخص وإمداده بالأفكار التي تمكنه من أن يسلك الإيجابية في مختلف تفاصيل حياته. يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فإنك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع حدد حلمك.. كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح، وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه. وعليك أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد. التأمل التأمل يجعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر إيجابية من النواحي العاطفية والج��مانية والروحانية، ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك أقوي وأسهل. التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك التخلص من أفكارك السلبية، وهذا ما يسمي بعملية التطهير. طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة، هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل. الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان، بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم أكبر. حارب الأفكار السلبية: حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا تكثر من التفكير في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية. تعلم التفاؤل حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك، وأنها دروس تعلمت منها أن تكون أكثر صلابة. حدد أهدافك بدقة حدد أهدافا منطقية لحياتك: إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع أهداف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود ألا تتطلع لإنجازات كبيرة، بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا. كف عن المبالغة: لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأن المشكلة.
0 notes
fadia-alrefai-blog · 8 years ago
Text
مساعدة شخص يعاني من اضطرابات الأكل
نصيحة للآباء وأفراد الأسرة والأصدقاء
Tumblr media
هل أنت قلق من أن أحد الأصدقاء أو أفراد الأسرة قد يكون لديه اضطرابات في الأكل؟ ليس من السهل أن ترى اشخاص يهمك أمرهم يضرون بصحتهم ، وخصوصا عندما يظهر الحل، على الأقل خارجياً، بكل بساطة. ولكن اضطرابات الأكل ليست في الواقع عن الطعام أو الوزن. إنها محاولات للتعامل مع القضايا العاطفية والمرتبطة بالإجهاد. لا يمكنك إجبار شخص يعاني من اضطرابات الأكل على التغيير، ولكن يمكنك تقديم دعمك وتشجيعه على العلاج. والتي يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في شفاء أحبائك.
ما الذي أحتاج إلى معرفته عن اضطرابات الاكل لدى من أحب ?
اضطرابات الأكل تنطوي على اضطرابات شديدة في سلوكيات الأكل—اتباع أنظمة الحمية الغذائية الصارمة والانغماس في الطعام في الخفاء و والتقيؤ بعد وجبات الطعام وعد السعرات الحرارية بقلق شديد. لكن اضطرابات الاكل أكثر تعقيداً من مجرد عادات غذائية غير صحية. تتضمن اضطرابات الأكل في جوهرها التشويه ومواقف النقد الذاتي بشأن الوزن، والغذاء، وصورة الجسم. انها هذه الأفكار والمشاعر السلبية التي تغذي السلوكيات الضارة.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يستخدمون الغذاء للتعامل مع المشاعر المزعجة أو المؤلمة. يتم استخدام تقييد الغذاء ليشعرون بالسيطرة. ال��فراط في تناول الطعام يهدئ الحزن والغضب أو الشعور بالوحدة. يستخدم المسهل لمقاومة مشاعر العجز وكراهية الذات. والناس الذين يعانون من اضطرابات الأكل مع مرور الوقت يفقدون القدرة على رؤية أنفسهم بموضوعية وهواجس الأغذية والوزن مسيطرة على كل شيء آخر في الحياة.
أنواع اضطرابات الأكل
اضطرابات الأكل الأكثر شيوعا هي فقدان الشهية و زيادة الشهية و اضطراب الانغماس في الأكل.
فقدان الشهية - الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية يجوعون أنفسهم للخروج من الخوف الشديد من أن يصبحون سمينين. وعلى الرغم من نقص الوزن او الهزال, أنهم لا يعتقدون ان مظهرهم رشيق بما فيه الكفاية. بالإضافة إلى الحد من السعرات الحرارية يمكن أيضاً للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية التحكم في وزنهم مع ممارسة الرياضة وحبوب الحمية أو التطهير.
زيادة الشهية – ويشمل اضطراب زيادة الشهية مجموعة مدمرة من الإنغماس في الأكل و التطهير.  ويتبع هذه الحلقة فقدان السيطرة على الانغماس في الأكل والأشخاص الذين يعانون من اضطراب زيادة الوزن يتخذون خطوات قاسية لتطهير أنفسهم من السعرات الحرارية الزائدة.  ومن أجل أن يتجنبوا زيادة الوزن فإنهم يقومون بالإستفراغ والتمارين و الصيام واستعمال المسهلات.
اضطراب الانغماس في الأكل (النهم) – الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الانغماس في الأكل يأكلون بزيادة بشكل إلزامي و يستهلكون الآلاف من السعرات الحرارية بسرعة وفي فترة قصيرة من الزمن. على الرغم من شعورهم بالذنب والعار بسبب الانغماس في الأكل بسرية فإنهم يشعرون بأنهم غير قادرون على السيطرة على سلوكهم أو التوقف عن الأكل حتى عندما يشعرون بعدم الارتياح الكامل.
الخرافات والحقائق عن اضطرابات الأكل
الخرافة الأولى: على وزنك أن يكون منخفض ليكون لديك اضطرابات الأكل.
الحقيقة: الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل تحدث لجميع الأشكال والأحجام. العديد من الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل هم من الوزن المتوسط أو يعانون من زيادة الوزن.
الخرافة الثانية: تتأثر الفتيات المراهقات والشابات فقط باضطرابات الأكل.
الحقيقة: في حين أن اضطرابات الأكل هي الأكثر شيوعاً في النساء الشابات في سن المراهقة وأوائل العشرينات، إلا أنها وجدت في الرجال والنساء من جميع الأعمار- من الأطفال إلى كبار السن.
الخرافة الثاثة: الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل مغرورين
الحقيقة: ليس الغرور الذي يدفع الناس الذين يعانون من اضطرابات الأكل إلى اتباع الحميات القاسية والهوس على أجسادهم، وإنما محاولتهم للتعامل مع المشاعر المزعجة.
الخرافة الرابعة: اضطرابات الأكل ليست حقاً خطيرة
الحقيقة: اضطرابات الأكل هي ظروف خطيرة تتسبب في كل من الضرر الجسدي والعاطفي. جميع اضطرابات الأكل يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية لا رجعة فيها وحتى مهددة للحياة، مثل أمراض القلب وهشاشة العظام وتوقف النمو والعقم والفشل الكلوي.
علامات التحذير من اضطرابات الأكل
كثير من الناس يشعرون بالقلق حول وزنهم وما يأكلون وكيف يبدون. هذا ينطبق على المراهقين والشباب خصوصاً الذين يواجهون ضغوطاً إضافية ليتناسبو ويبدون جذابين في الوقت الذي تتغير أجسامهم فيه. ونتيجة لذلك يمكن أن يكون من الصعب معرفة الفرق بين اضطراب الأكل والوعي الذاتي الطبيعي ومخاو�� الوزن أو اتباع الحمية. ومما يزيد الأمور تعقيداً أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل غالباً ما يبذلون جهوداً كبيرة لإخفاء المشكلة. ومع ذلك هناك علامات تحذير يمكنك أن تنتبه منها ومع تقدم اضطرابات الأكل تصبح الأعراض أو ما تسمى بـ " الأعلام الحمراء" أسهل لتحديدها.
تقييد الغذاء أو اتباع الحمية
 تقديم الأعذار  لتجنب وجبات الطعام أو  المواقف التي تلزم على الطعام ( على سبيل المثال أنها أو أنه تناول وجبة كبيرة مسبقاً أو أنه ليس جائعاً او أن لديه اضطراب في المعدة )
 تناول وجبات صغيرة فقط أو أطعمة معينة منخفضة السعرات الحرارية ، وغالباً ما يحظر فئات كاملة من المواد الغذائية مثل الكربوهيدرات والدهون الغذائية
 عد السعرات الحرارية بقلق شديد وقراءة الملصقات الغذائية و وزن الوجبات
 تطوير طقوس الطعام المقيدة مثل تناول الأطعمة في ترتيب معين و إعادة ترتيب الطعام على الطبق و القطع أو المضغ الزائد.
 تناول حبوب الحمية، والمنشطات بوصفة طبية مثل أديرال أو ريتالين، أو حتى المخدرات الغير قانونية مثل الأمفيتامينات (السرعة والكريستال، وما إلى ذلك)
الانغماس في الأكل ( النهم )
اختفاء غير مبرر لكميات كبيرة من الطعام في فترات زمنية قصيرة
غالباَ ما تكون الكثير من المعلبات الغذائية الفارغة والمغلفة مخبأة في الجزء السفلي من سلة المهملات
 تخزين وتخبئة الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الوجبات السريعة والحلويات
السرية والعزلة: قد تتناول الطعام بشكل طبيعي أمام الآخرين إلا أنك تأكل بنهم في وقت متأخر من الليل أو في مكان خاص حيث لن يكتشفك أو يزعجك أحد
التطهير ( المسهلات )
 تختفي مباشرة بعد تناول وجبة أو تقوم بتكرار الذهاب إلى الحمام
الاستحمام والاغتسال أو تشغيل المياه بعد تناول الطعام لإخفاء صوت الإسهال
 استخدام كميات مفرطة من غسول الفم، أقراص النعناع (الحلاوة)، أو العطور لإخفاء رائحة القيء
 أخذ المسهلات(الملينات) ومدرات البول أو الحقن الشرجية
  فترات من الصيام أو الصيام الإلزامي و التمارين المكثفة وخاصة بعد تناول الطعام
هناك شكاوى متكررة من التهاب الحلق واضطراب في المعدة والإسهال أو الإمساك
 تلون الأسنان
تشوه صورة الجسم وتغير المظهر
 الانشغال الشديد بالجسم أو الوزن (على سبيل المثال ثبات الوزن وقضاء الكثير من الوقت أمام المرآة ليستعرضون وينتقدون أجسامهم)
 يعد خسارة الوزن او اكتساب الوزن بسرعة أو تقلب الوزن بشكل مستمر أمراً خطيراً
 هناك تعليقات متكررة حول الشعور بالسمنة أو زيادة الوزن أو عن الخوف من اكتساب الوزن
 ارتداء الملابس الفضفاضة أو طبقات متعددة في محاولة لإخفاء الوزن
هل تقلق حول أحد أفراد الأسرة (أحبائك) ؟ تكلم بدون خوف!
إذا لاحظت علامات التحذير من اضطرابات الأكل على صديق أو أحد أفراد الأسرة، فمن المهم أن تحدثه عنها. قد تخشى أن تكون مخطئ أو أنك سوف تقول شيئاً خاطئاً أو قد تنف�� الشخص منك. ومع ذلك فمن المهم أن لا تدع هذه المخاوف تمنعك من التعبير عن مخاوفك.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل غالباً ما يخشون طلب المساعدة. البعض يكافحون بقدر الإمكان لإيجاد طريقة لبدء التحدث عن مشكلتهم، في حين أن البعض الآخر ممن لديهم تقدير ذاتي منخفض لا يشعرون بأنهم يستحقون أي مساعدة بكل بساطة. مهما كانت الحالة فإن اضطرابات الأكل ستزداد سوءاً من دون علاج، ويمكن أن يكون الضرر البدني والعاطفي شديداً. وكلما بدأت مبكراً في مساعدة أحد أفراد أسرتك كان ذلك أفضل لفرصهم في الشفاء.
نصائح للتحدث إلى شخص ما حول اضطرابات الأكل
اختر الوقت المناسب. اختر الوقت الذي يمكنك التحدث فيه إلى الشخص على انفراد دون حيرة أو ارتباك. يجب أن لا تتوقف في منتصف الحديث بسبب التزامات أخرى لك ! من المهم أيضا إجراء الحديث في وقت من الهدوء العاطفي. لا تحاول أن يكون هذا الحوار مباشرة بعد فقد صوابه.
اشرح له سبب قلقك. كن حذرا وتجنب إلقاء المحاضرات أو انتقاده، هذا سيجعل من تحب في وضع دفاعي فقط. بدلاً من ذلك يمكنك الرجوع إلى حالات وسلوكيات معينة لاحظتها عليه ولماذا يقلقك ذلك. هدفك في هذه المرحلة هو عدم تقديم الحلول، ولكن للتعبير عن مخاوفك بشأن صحة الشخص، وكم انت تحبه ورغبتك في مساعدته.
كن مستعدا للإنكار والمقاومة. هناك فرصة جيدة لمن تحب بأنه قد ينكر وجود اضطرابات الأكل لديه أو أنه سيغضب ويصبح بوضع دفاعي. إذا حدث ذلك حاول أن تظل هادئاً ومركزاً ومحترماً. تذكر أن هذه المحادثة على الأرجح تشعر من تحب بتهديداً كبيراً. لا تعتبر ذلك شخصياً.
كن صبوراً وداعماً. لا تستسلم إذا كان الشخص يسكتك في البداية. قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن يكون من تحب مستعداً للمصارحة والاعتراف بوجود المشكلة لديه. الشيء المهم هو البدء بطريق التواصل. وضح له أنك مهتم وأنك تصدقه وأنك ستكون معه بأي فرصة يحتاجها متى ما كان مستعد.
ما الذي عليك عدم فعله
تجنب الإنذارات. إلا إذا كنت تتعامل مع طفل قاصر، لا يمكنك إجبار شخص ما على العلاج. ويجب أن يأتي قرار التغيير منهم. إن الإنذارات فقط تضيف ضغطاً وتشجع على المزيد من السرية والإنكار.
تجنب التعليق على المظهر أو الوزن. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل هم بالفعل يركزون بشكل مفرط على أجسادهم. حتى إقناعهم بأنهم ليسو سمينين يلعب دوراً في انشغالهم بأن يصبحو نحيفين. بدلاً من ذلك وجه المحادثة لمشاعرهم. لماذا يخافون من أن يكونو سمينين؟ ما الذي يعتقدون أنهم سيحققونه إن أصبحو نحيفين؟
تجنب التعيير وإلقاء اللوم. قم بإزالة عبارة الاتهام "أنت" مثل عبارات "أنت بحاجة فقط لتناول الطعام!". أو "أنت تضر نفسك بلا سبب" بدلاً من ذلك استخدم عبارات "أنا" . على سبيل المثال: "أنا أجد صعوبة في مشاهدتك تضيع نفسك". أو "أنا خائفة عليك عندما أسمعك تتقيأ".
تجنب إعطاء حلول بسيطة. على سبيل المثال، "كل ما عليك فعله هو قبول نفسك". اضطرابات الأكل هي مشاكل مع��دة. لو كانت بهذه السهولة لما كان من تحب يعاني.
قم بتشجيع من تحب ليحصل على المساعدة
وبغض النظر عن تقديم الدعم فإن أهم شيء يمكنك القيام به لشخص يعاني من اضطرابات الأكل هو تشجيعه للعلاج. وكلما طال أمد اضطرابات الأكل وبقيت من غير تشخيص وغير علاج، كلما كان الأمر أصعب على الجسم والأصعب من ذلك التغلب عليه، لذلك ألح على من تحب على رؤية الطبيب على الفور.
يمكن للطبيب تقييم أعراض أحبائك وتوفير تشخيص دقيق وشاشة للمشاكل الطبية التي قد تكون مشاركة. ويمكن للطبيب أيضا أن يحدد ما إذا كانت هناك أي حالات متواجدة تتطلب العلاج مثل الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو اضطراب القلق.
إذا كان صديقك أو أحد أفراد أسرتك متردداً في رؤية الطبيب اطلب منه أن يقوم بتشخيص طبيعي فقط لتوقف قلقك عليه. قد يساعدك إذا اقترحت عليه أن تقوم بإنشاء الموعد أو أن تذهب معه في الزيارة الأولى.
علاج اضطرابات الأكل
Tumblr media
وتعتمد أساليب العلاج الصحيح لكل شخص على تحديد أعراضهم ومشكلتهم ومقاومتهم بالإضافة إلى حدة الاضطراب لديهم. ولكي يكون علاج اضطرابات الأكل أكثر فعالية يجب أن يعالج كلاً من الجوانب البدنية والنفسية للمشكلة. والهدف من ذلك هو معالجة أي احتياجات طبية أو غذائية، وتنمية علاقة صحية مع الغذاء وتعليم طرق بناءة للتعامل مع الحياة وتحدياتها .
وغالبا ما تكون أساليب الفريق الطبي أفضل. وتشمل أولئك الذين قد يكونون مشاركين في العلاج الأطباء وأخصائي الصحة النفسية وأخصائي التغذية. كما أن مشاركة ودعم أفراد الأسرة تحدث فرقاً كبيراً في نجاح علاج اضطرابات الأكل.
العلاج الطبي
التقدم الأول هو معالجة واستقرار أي مشاكل صحية خطيرة. قد يكون من الضروري إدخال المريض للمستشفى للمعالجة أو العلاج الداخلي إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من سوء التغذية الخطير أو يعاني من مضاعفات طبية أو من الاكتئاب الشديد أو الانتحار أو مقاومة للعلاج. العلاج الخارجي هو الخيار عندما يكون المريض ليس في خطر طبي عاجل.
المشورة الغذائية
يمكن أن يساعد أخصائيو التغذية أو أخصائيو التغذية في وضع خطط وجبة طعام متوازنة ووضع أهداف غذائية والوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه. وقد تتضمن المشورة التغذوية أيضا تعليماً عن التغذية السليمة.
معالجة فقدان الشهية
المعالجة تلعب دوراًحاسماً في علاج اضطرابات الأكل. أهدافها هي التعرف على الأفكار السلبية والمشاعر التي تقف وراء السلوكيات الغذائية المضطربة واستبدالها بمواقف أكثر صحة وأقل تشوهاً. وثمة هدف آخر مهم هو تعليم الشخص كيفية التعامل مع المشاعر الصعبة ومشاكل العلاقات والإصرار بطريقة منتجة بدلاً من وسيلة التدمير الذاتي.
أنواع المعالجة الشائعة لعلاج اضطرابات الأكل
العلاج الفردي - يستكشف كل من أعراض اضطرابات الأكل والقضايا العاطفية والشخصية الأساسية التي تدعمها. وينصب التركيز على زيادة الوعي الذاتي وتحدي المعتقدات المختلة وتحسين احترام الذات والشعور بالسيطرة.
العلاج الأسري - يفحص ديناميات الأسرة التي قد تسهم في اضطرابات الأكل أو تتداخل مع الشفاء. في كثير من الأحيان يتضمن بعض جلسات العلاج دون المريض - عنصرا هاما بشكل خاص عندما ينكر الشخص الذي يعاني من اضطرابات الأكل وجود اضطرابات الأكل لديه.
العلاج الجماعي - يسمح للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل للتحدث مع بعضهم البعض تحت الإشراف. يساعد على تقليل العزلة التي يشعر بها العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. يدعم أعضاء المجموعة بعضهم البعض من خلال الشفاء وتبادل الخبرات والمشورة.
التعامل مع اضطرابات الأكل في المنزل
هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها بصفتك أحد الوالدين لدعم شفاء اضطرابات أكل طفلك - حتى لو كان هو او هي لا يزال يقاوم العلاج.
ضع نموذجاً إيجابياً و يكون له تأثير أكثر مما تظن. بدلاً من اتباع الحمية و تناول وجبات مغذية و وجبات متوازنة. كن حذرا حول كيفية التحدث عن جسمك وطعامك. تجنب الملاحظات ذات النقد الذاتي أو التعليقات السلبية حول مظهر الآخرين. بدلاً من ذلك ركز على الصفات الداخلية التي تجعل الشخص محبب حقاً.
اجعل أوقات وجبات الطعام ممتعة. حاول أن تأكلو معاً كأسرة قدر الإمكان. حتى لو لم يكن طفلك على استعداد لتناول الطعام الذي أعدته قم بتشجيعه على الانضمام لك على الطاولة. استخدم هذا الوقت للاستمتاع معاً كرفاق مع بعضكم البعض بدلاً من الحديث عن المشاكل. وجبات الطعام هي أيضاً فرصة جيدة لتبرهن لطفلك أن الطعام هو شيء يمكن أن يتمتع به بدلاً من الخوف منه.
تجنب قوة النزاعات على الطعام. المحاولات لإجبار طفلك على تناول الطعام سوف يسبب فقط النزاع والمشاعر السيئة ومن المرجح أن يؤدي إلى مزيد من السرية والكذب. هذا لا يعني أنك لا تستطيع وضع حدود أو أن تسيطر على طفلك وتحاسبه على تصرفاته. ولكن لا تتصرف مثل الإجبار على الطعام ومراقبة سلوك طفلك باستمرار.
التشجيع  على تناول الطعام مع نتائج طبيعية. في حين أنك لا تستطيع فرض سلوكيات الأكل الصحي يمكنك تشجيعهم من خلال جعل نتائج طبيعية لعدم تناول الطعام بشكل غير جذاب. على سبيل المثال إذا كان طفلك لا يريد أن يأكل فإنه لا يمكنه أن يذهب إلى حصة الرقص أو قيادة السيارة لأنه في هذه الحالة ضعيف فإنه لن يكون بأمان. أكد على أن هذا ليس عقاباً بل مجرد نتيجة طبية طبيعية.
ابذل كل ما في وسعك لتعزز احترام الذات في طفلك في النواحي الفكرية والرياضية والاجتماعية. امنح الفتيان والفتيات نفس الفرص والتشجيع. قد يكون فهم الذات وترسيخ تقدير الذات بالنفس هو أفضل ترياق للأكل المضطرب
لا تلوم نفسك. غالباً ما يشعر الآباء بأنهم يجب أن يتحملوا المسؤولية عن اضطرابات الأكل وهو أمر لا يسيطرون عليه في الواقع. وبمجرد أن تصدق أن اضطرابات الأكل ليس خطأ أحد، يمكنك أن تتحرر لاتخاذ تصرفات صادقة وليست غائمة وأن ماكان "ينبغي" أو "يمكن"  أن تفعله قد فعلته.
دعم شفاء من تحب
يستغرق التعافي من اضطرابات الأكل وقتاً طويلاً. لا يوجد حلول سريعة أو علاجات معجزة لذلك فمن المهم التحلي بالصبر والشفقة. لا تضع ضغوطاً لا لزوم لها على من تحب من خلال وضع أهداف غير واقعية أو المطالبة بالتقدم في جدو��ك الزمني. زوده بالأمل والتشجيع وامدحه على كل خطوة صغيرة يتقدمها إلى الأمام وابقى إيجابياً من خلال المقاومات والعوائق.
تعلم عن اضطرابات الأكل. وكلما تعلمت أكثر كان ذلك أفضل لتكون جاهزاً لمساعدة من تحب وتجنب المخاطر ومواجهة التحديات.
انصت دون إصدار القرارات. أظهر اهتمامك عن طريق السؤال عن مشاعر  ومخاوف من تحب ومن ثم انصت له بصدق. قاوم رغبتك في تقديم المشورة أو الانتقاد. ما عليك سوى السماح لصديقك أو أحد أفراد عائلتك بمعرفة أنه يتم سماعه. حتى لو كنت لا تفهم ما يحدث فمن المهم أن تصدق مشاعر أحبائك.
كن مهتم بخصوص المحفزات. تجنب المناقشات حول الطعام والوزن والأكل أو تقديم كلام سلبي عن جسدك. ولكن لا تخاف من تناول الطعام بشكل طبيعي أمام من تحب. يمكن أن تساعد في وضع مثال على علاقة صحية مع الطعام.
اعتن بنفسك. لا تصبح منشغلاً جداً باضطرابات الأكل لدى من تحب التي تجعلك تهمل احتياجاتك. تأكد من أن لديك من يدعمك حتى تتمكن من أن تمده به بالمقابل. سواء كان ذلك الدعم يأتي من صديق موثوق به أو مجموعة دعم أو أخصائيك فإنه من المهم أن يكون هناك مخرج للحديث عن مشاعرك والتغذية عاطفياً. من المهم أيضا جدولة الوقت في يومك للاسترخاء والقيام بالأشياء التي تستمتع بها.
0 notes
alarbytube · 5 years ago
Text
عبارات حزينه جدا ومؤلمه
الحزن هو لك الشعور الذي يعتلي الانسان عندما تصيه مشاكل الحياة، ما ويمكن ان نعبر عن الحزن بنه ذلك الشعور الذي ينتاب الانسان عندما يتمنى شيء ولا يتحقق ويصاب عندها بخيبة امل تملأ قلبه بالحزن كما وقد يصاب الانسان بالحزن عنما ييأس من كثرة المحاولة بشيء يتمنى تحقيقه، وعندما شعور الانسان بالحزن يفتقد الى تلك الأيام التي كان يملا قلبة الفرح والسعادة ويقدر تلك الأيام ويتمنى لو يستطيع اعادتها والعيش في تلك الأيام مرة أخرى، وان من اكث ما قد يصيب الانسان بالحزن الشديد هو فقد الانسان لشخص عزيز على قلبه�� ففقد القريب او احد الاحبة لا يمكن ان يعوض، وسنتحدث اليوم عن اكثر عبارات حزينة جدا قدد يلجأ الناس الى كتابتها معبرين عما بداخلهم من شعور الحزن.
كلمات حزينه جدا ومؤلمه
لا يمكن للإنسان مهما كان بارعا في إخفاء مشاعره ان يسيطر على الحزن الذي بداخله، فالحزن شعور يترك اثره على الانسان من الداخل والخارج فتجد معالم الحزن تعتلي الانسان مهما حاول اخفاءها ومن اكثر العبارات التي تعبر عن الحزن:
عدت لعزلتي حتى لا يأتيني يوم أراك بالصدفة في أي مَكان في هذه العالم البغيض
مُوجع أن تَتصنّع التجَاهل، وَقلبَك يَتألم بصَمت
أحَدهم: علمني معنى أن لا أثقَ بأحد مَهما كانتَ قَوة عَلاقتِي بهِ
نخفِي حُزناً ووَجعاً وَدُموعاً أحيَاناً..خَلفَ عبارة (أنَا بخَير) .. تباً لعزة النفس .. وسحقاً لواقع لا‌ يوجد به احتواء صادق
بعض الأحزان لا تحتاج حلولاً .. هي فقط تحتاج لـ كف صديق يربت على كتفك .. يقول لك: أنا أشعر بك
أحياناً نتمنى أن تكون أحلامنا حقيقة .. وأحياناً نتمنى لو كانت حقيقتنا حلماً
لا يتَألم إلا من كان وفيًّا أكثر مما يجب
خوفي يجي لك يوم وتنساني، وإذا شفتني تقول شفتك أنا وين ذكرني ترى ناسي
في منتَصف الليَل أحِب ۆحَدتيّ بالرغم مِن أنِها مُعتِمة وَباردة، توقظ ذِكرياتي وَصَفحات قَد أتلفت
ملّيت وأنا أدور لي على مَرسى يريحني .. حزني مَكتوب لي من يوم نطقت اسمي وصار حُزني بكل مرسى يواجهني ويضيعني .. عن مسار الفرح و يوهمني بالشجر
لو قلت لي راح الحُزن، ألاقيه قدامي .. فيني ألم في القلب مَطعون فيني حزن .. ما مرّ في عيون الأيتام
غريبة هذه الدنيا .. تحول كل شي ضدي! ولا جيت أسقي الورد، يقول أرجوك ما ودي
ما زال بداخلي دَمعة وجرح وصرخة مَكتومة .. ما زال الألم غافي وبكلمة يصحى من نومه .. هدوئي الظاهر يَخدع هدوء إنسانة مصدومة
كلمات حزينه جدا تبكي
شعور الحزن هو شعور قد يعصر القلب الما قد يغير من الانسان بكل شيء فيحوله من انسان شديد الشغف للحياة مبتهجا يسعى بكل جهد الى انسان عكس ذلك تماما فيعبر عن حزنه بعبارات قد تبكي من يقرأها منها:
لست بحاجة لأشخاصٍ يهتمّون بي فترة مؤقتة، ويستغنون عني بكل بساطة
سحقاً‬ لتلك ‏القلوب‬ التي ‫‏تجرح‬ دون أن ‫‏تشعر.
نتألم من إهمال البعض لنا، وننسى بأننا مهملين لمن هم أقرب لنا
عندما تنتظر من حبيبك شيئأ، وتجد عكسه ذلك هو قمّة الإنهيار
عدت لعزلتي، وقوقعة حزني حتى لا يأتيني يوم أراك بالصدفة في أيّ مكان في هذه العالم البغيض
لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك، فسوف تجد من ينزع السهم، ويعيد لك الحياة، والابتسامة
يعتقدون أننا حين نصمت نكون بخير ليتهم يسمعون ضجيج قلوبنا، ويدركون أننا نصرخ بصمت.
تركت لي وجعاً يكفيني سبعون عاماً .. أي كرم هذا
نخفي حزناً، ووجعاً، ودموعاً أحياناً خلف عبارة (أنا بخير)، تباً لعزة النفس، وسحقاً لواقع لا‌ يوجد به احتواء صادق
كم أتمنى أن أبتعد عن كل شيء حتى لم أعد أتحمل نفسي
مؤخراً أصبحت أحب التواجد على حافة الأشياء، حتى لا يرعبني ألم السقوط
لم أعد أحتمل فكرة اللقاء بشخص جديد، إنه يرعبني تخيل لحظة مصارحة طويلة أقول فيها كل الأشياء التي قلتها سابقاً
تضع كل أحلامك في شخص واحد، ولا تجعل رحلة عمرك وجهة شخص تحبه مهما كانت صفاته، ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم، فليس الكون هو ما ترى عيناك
خواطر حزينة عن الحياة القاسية
من شدة الحزن الذي قد يصيب الانسان يجد نفسه قد عبر عنه بخواطر قادرة على شق الصخر من قساوتها و ما تحتويه من معاني الحزن التي تعبر عن كل ما بداخله لعله بلك يخفف عما في قلبه من الم الحزن
عندما تحين لحظة الوداع، تمتلئ الأعين بالدموع تتفجر براكين الأسى، فما أصعب لحظات الوداع، خاصّة مع من تُحبّ، وكأنّها جمرة تحرق القلب، وكأنها سارق يسرقُ العقل، وعندما تحين لحظة الوداع كلّ شيء يغيب ويموت، ويرحل ويحترق وينسى، ولا يبقى سوى قلبي الذي لا أدري أين هو؟ لا تبقى سوى نار الأشواق، تزداد في مدفأة الحُب ولا يبقى سِّوى قلب حائر وعين باكية.
تعبت من شكوى همومي، تعبت أن أبكي، تعبت أن أتكلّم عن مآسي روحي، قد قتلني الوقت بأعذاره، وقد ذبحني وعمل على تجفيف نهاري، قد أخبئ أحزاني وآلامي أمامك وبداخلي قد أكون مذبوحاً، وأجامل الآخرين وأبتسم، ولكن أخاف أن تنزل دمعتي وأن تبوح ما بداخلي، وأقول أمامهم أنّني بخير، ولكن بداخلي يوجد جرح كبير
غريبة هي الأيام عندما نملك السعادة لا نشعر بها، ونعتقد أننا من التعساء، ولكن ما إن تغادرنا تلك السعادة التي لم نقدّرها حق قدرها احتجاجاً، ربما علينا حتى تعلن التعاسة عن وجودها الفعلي، فنعلم أنّ الألم هو القاعدة وما عداها هو الشذوذ عن القاعدة ونندم ساعة لا يفيد الندم على ما أضعنا وما فقدنا.
لا تضع كل أحلامك في شخص واحد، ولا تجعل رحلة عمرك وجهة شخص تحبه مهما كانت صفاته، ولا تعتقد أنّ نهاية الأشياء هي نهاية العالم، فليس الكون هو ما ترى عيناك، ولا تنتظر حبيباً باعك، وانتظر ضوءاً جديداً يمكن أن يتسلل إلى قلبك الحزين، فيعيد لأيامك البهجة، ويعيد لقلبك نبضه الجميل
عبارات حزينه عن الحياة
عبر البعض عن حزنهم بأكثر القصائد الشعرية التي تعبر عما في صدورهم من الم وحزن والت كانت تحتوي في طياتها أكثر ما قد يوصف الحزن من الابيات الشعرية المؤلمة ومنها
أرى الحزن لا يجدي على من فقدته ولو كان في حزني مزيد لزدته تغيرت الأحوال بعدك كلها فلست أرى الدنيا على ما عهدته عقدت بك الأيمان بالنجح واثقا فحلت يد الأقدار ما قد عقدته وكان اعتقادي أنك الدهر مسعدي فخانتني الأيام فيما اعتقدته أردت لك العمر الطويل فلم يكن سوى ما أراد الله لا ما أردته فيا وحشة من مؤنس قد عدمته ويا وحدة من صاحب قد فقدته وداع دعاني باسمه ذاكرا له فأطربني ذكر اسمه فاستعدته فقدت أحب الناس عندي وخيرهم فمن لائمي فيه إذا ما نشدته
أيها الحُـزنُ الذي يغشى بِـلادي أنا من أجلِكَ يغشاني الحَـزَن أنتَ في كُلِّ مكـانٍ أنتَ في كل زَمن دائـرٌ تخْـدِمُ كلّ الناسِ مِـنْ غيرِ ثَمـَن عَجَبـاً منكَ .. ألّا تشكو الوَهَـن؟ أيُّ قلـب لم يُكلفكَ بشُغلٍ ؟ أيُّ عيـنٍ لم تُحملكَ الوَسـن؟ ذاكَ يدعـوكَ إلى استقبالِ قيـدٍ تلكَ تحـدوكَ لتوديـعِ كَفَـنْ . تلكَ تدعـوكَ إلى تطريـزِ رُوحٍ ذاكَ يحـدوكَ إلى حرثِ بَـدَنْ . مَـن سترضي، أيها الحـزنُ، ومَـن؟ وَمتى تأنفُ من سُكنى بـلادٍ أنتَ فيهـا ممتهَن إنّني أرغـبُ أن أرحَـلَ عنهـا إنّمـا يمنعُني حُـبُّ الوَطـن
عبارات حزينه جدا، هي العبارات التي تستخدمها النسان ليعبر عن ذلك الشعور السيء الذي لا يتمنى أي انسان ان يمر بتلك اللحظات التي تعصر قلبه حزنا والما على أي شيء في هذه الحياة التي دائما ما نريد ان نكون في اقصى درجات الفرح والسرور فيها دون المور بلحظات الحزن والالم.
The post عبارات حزينه جدا ومؤلمه appeared first on المُحيط.
source https://www.almuheet.net/72358/
1 note · View note
alarbytube · 5 years ago
Text
دعاء نزول المطر مكتوب2020
من اجمل النعم التي انعم بها الله عز وجل على الانسان هي نعمة المطر، حيث جعل هناك بعض من الاوقات التي خصصها الله بالاستجابة للدعاء، لذالك يستطيع المؤمن التركيز بها والدعاء بما يريد وبكل خشوع، وهو على ثقة ان الله سيتقبل منه ذالك الدعاء، ومن ضمن الاوقات التي خصصها الله للدعاء، هو وقت نزول المطر، حيث تغتسل الروح والاجساد بتلك النسمات واللفحات الربانية، فالمطر نعمة كبيرة من عند الله، حيث تتساقط الامطار لتسقي المزروعات وتروي الانسان من نعم الله عز وجل.
أهمية الدعاء وقت الامطار
عن النبي – صلى الله عليه وسلم – فعن أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها وأرضاها -عن رسول الله صلّى ��لله عليه وسلّم: “أنَّ النّبيَّ -صلَّى اللهُ عليْهِ وسَلَّمَ-كان إذا رأى ناشِئاً في أفُقِ السَّماءِ، تركَ العَملَ، إنْ كانَ في صَلاةٍ، ثمّ يقولُ: اللّهُمّ إنّي أعوذُ بكَ مِن شَرِّها، فإنْ مُطِرَ قال: اللّهُمَّ صيِّباً هَنيئاً “.
كما قال النبي عليه الصلاة والسلام: “اطلبوا استجابة الدعاء عند التقاء الجيوش، وإقامة الصلاة، ونزول الغيث”، رواه الشافعي في الأم، وهو حديث حسن لغيره.
دعاء نزول المطر
اللَّهُمَّ صَيِّبًا نَافِعًا، اللَّهُمَّ صَيِّبًا هَنِيئًا، اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا قبل ذلك، اللهم إني أسألك خيرها وخير ما فيها، وخير ما أرسلت به، ‏وأعوذ‎ ‎بك من شرها، وشر ما فيها، وشر ما أرسلت به”.
اللهم اسقينا غيثاً مغيثاً مريئاً نافعاً غير ضار.
اللهم اسقينا غيثاً مغيثاً مريئاً نافعاً غير ضار.
اللهم انت الله لا إله إلا انت الغني ونحن الفقراء، أنزل علينا الغيث، واجعل ما أنزلت لنا قوة وبلاغاً إلى حين.
اللهم إني أسألك خيرها وخير ما فيها، وخير ما أرسلت به، ‏وأعوذ‎ ‎بك من شرها، وشر ما فيها، وشر ما أرسلت به.
اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا قبل ذلك.
سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة من خيفته.
دعاء نزول المطر للعفاسي
مطرنا بفضل الله ورحمته، اللهم صيباً نافعا اللهم صيباً نافعا، اللهم أنت الله لا إله إلا أنت، أنت الغني ونحن الفقراء، أنزل علينا الغيث ولا تجعلنا من القانطين، وأجعل ما أنزلت لنا قرة وبلاغاً إلى حين، اللهم اسقنا وأغثنا اللهم انشر رحمتك علينا، اللهم إنا خلق من خلقك فلا تمنع عنا بذنوبنا فضلك، اللهم اسقنا غيثاً مغيثا سحاً وابلاً غدقا هنيئاً مريئاً مجللا، نافعاً غير ضار لتحيي به البلاد وتسقي به العباد. وتحيي به ما قد مات وترد به ما قد فات، وتنعش به الضعيف وتحيي به الميت من بلادك، اللهم سقيا رحمة لا سقيا عذاب ولا هدم ولا غرق، فإنك تنزل الغيث من بعد ما قنطوا وتنشر رحمتك، وأنت الولي الحميد، نستغفر الله، اللهم إنا نستغفرك إنك كنت غفارًا فأرسل السماء علينا مدارا، وأمددنا بأموال وبنين وأجعل لنا جنات وأجعل لنا أنهارًا، برحمتك يا أرحم الراحمين.
عبارات عن المطر جميلة
أتساءل هل تشبه تلك القطرات كلماتك الرقيقة، وهل الرياح ستحمل إلى حياتك الخضراء البسيطة.
هل يرتجي مطرٌ بغير سحاب. يتساقط المطرُ فيغسل أحقاد الصدور وسواد القلوب.
جاء الشتاء وبعد انتظار، نزلت أوّل حبات المطر كاللؤلؤ والماس، ذلك الهواء الذي أرجح ستائر منزلي وتلك القطرات التي سقطت متراقصة على شباك غرفتي.
أنا أعشق الشتاء دون الصيف… لأنه عندما يسقطُ المطر تُزال الأصباغ عن الوجوه فيعود كلّ شيء لأصله دون خداع أو تصنُّع.
آخر المطر كأوّل البكاء، يخنقنا بالصمت والكآبة.
المدينة ليست سيّئة إلى هذا الحدّ؛ لأنّها عندما تغتسل بالمطر تصير شهيّة.
أحبّ رائحة مطر ونسيم بارد يراقص أغصان الشجر، وموج هادىء انساب من بين يدي البحر.
منّي النفس بوطن جميل، لا يسقط إلا كقُبلة على خدّ طفل في انهمار المطر.
لا جدوى من الاحتماء بمظلة الكلمات، فالصمت أمام المطر أجمل.
تنتظارك يشبه انتظار المطر أيام الصيف الحارّة، حيث الشمس تأبى الرّحيل.
يوم قرأت هذه الكلمات أحسست بشيء يشبه المطر داخل حلقي.
أصدقاؤك الذين يحبّون السير تحت المطر، لا تفرّط فيهم.
قفزت من على أريكتي وفي الشرفة كانت طلتي، بلّلت يدي بتلك القطرات العطرة، ودعوت ربي بأن يكثر المطر ودعوته بأن يجمعني مع أحبّتي.
أحبّ شمس شتاء تأتي على استحياء، ونجوم مضيئة في مساء تزيّن بداخلي السماء.
تتناثر قطرات المطر بهدوء ورقّة وكأنها تهمس، في آذاننا بصوت خافت تفاءلوا ما زالت الحياة مستمرة وما زال الأمل موجوداً، ما زالت تلك القطرات تنهمر وتطرق نافذتك بلطف، فتذهب لتتأمّلها عن قرب وتقف أمام النافذه.
أحب رائحة مطر، كم يحمل لنا المطر رائحة الأرض الندية، يحمل لك أرقّ السلام من تلك التي تهوي وستحمل لك الرياح سنابل الحياة الخضراء لتحيي بها غصون الأمل.
كانت البلدة تلبس المطر كما تلبس الثكلى ثياب الحداد.
مع عودة الشتاء وهطول المطر حاملاً تلك الأحلام البريئة ياتي الربيع بأزهاره فتحلو الحياة بعد المطر.
إلى تلك السنوات التي مضت من عمرك، ستحنّ إلى قلوب افتقدتها وأحاسيس نسيتها، وستغمض عينك وتسترجع شريط أحلامك، وبحب ستنسى كلّ ما بقلبك من نقاط سوداء، عندما ترى نقاء المطر تذكّر كلّ صفاتك الجميلة التي نسيتها بفعل متاعب الحياة والأوقات القاسية، وليالي السهر الحزينة.
لقد كانت فطرتُك كالبذرة في داخلي، ولقد ربّت في موسم المطر وضمرت في جفاف الحرّ، ولكن بقيت عبر العصور.
بعد العاصفة يأتي المطر وبعد الغيوم تشرق الشمس.
تعال لنشاهد المطر في صمت ونسرّ دعواتنا، علّها تُستجاب.
حتى بعد رحيلك، لا تزال عطاياك تنهمر عليّ كقطرات مطر، مدهشة في جدّتها.
المطر نعمة من عند الله عز وجل، قد اكرمنا الله فيه، حيث يروي المزروعات وكل المخلوقات، تتواجد العديد من الادعية الجميلة والتي يتم الدعاء فيها عند نزول حبات وقطرات المطر، لذالك يدعوا المؤمن الادعية الجميلة عند المطر حتى يستجيب الخالق لتك الادعية.
The post دعاء نزول المطر مكتوب2020 appeared first on المُحيط.
source https://www.almuheet.net/50495/
0 notes
alarbytube · 5 years ago
Text
صوري انا وزوجي مكتوب عليها 2020
هناك العديد من النساء من يبحثن عن أحدث الصورة المتواجدة في مواقع التواصل الإجتماعي والمواقع الإلكترونية التي عليها كلام جميل مكتوب للزوج، لشكره وتقديره على العمل والحب الذي يُقدمه لها ولتجدد علاقة الحب والإحترام والترابط بينهما إذ هو نصفها الثاني في هذه الحياة والعائلة الجديدة لها بعد أهلها يُحافظ عليها ويُشاركها حياته ويهتم بها.
الزوج هو المأوى والسكن لزوجته في وجه كافة الصعوبات والتحديات التي تُقدمها الحياة فأقل ما تُقدمه الزوجة لزوجها صور فيها عليها عبارات مكتوب جميلة وراقية لتُعبر عما بداخلها من مشاعر وأحاسيس، لذلك تبحث العديد من النساء عن أجمل الصور التي تعبر عن العلاقة بينها وبين الزوج.
أدعية الحفظ للزوج والأولاد
أجمل الأدعية التي يُمكن الدعاء بها من أجل ان يحفظ الله الزوج والأبناء:
اللهم أجعل بيننا من المودة والرحمة أفضلها .. وأرزقنا الصبر والحلم أكمله ..
اللهم بحولك وقوتك تضع مودتي في قلبه ولي ذلك والقادر عليه برحمتك.
اللهم إني اسألك باسمك الحبيب الكافي أن تكفيني كل أموري مع زوجي مما يشوش خاطري ويسهر ناظري.
أسألك يا الله انت تجعل زوجي يكره المعاصي والذنوب كبيرها وصغيرها وان تحببه في الخير والطاعات وعمل الصالحات.
اللهم يا مسخر القلوب القاسية والجبال الراسية والعباد العاصية سخر لي قلب زوجي واجعلني قرة عينه الوحيدة واجعله قرة عيني الوحيدة.
اللهم اقر عيني بهداية زوجي وصلاحه وتقواه برحمتك يا أرحم الراحمين ..
اللهم طهر قلب زوجي من النفاق وعمله من الرياء ولسانه من الكذب وعينه من الخيانه ,فانك تعلم خائنة الأعين وما تخفى الصدور.
اللهم ألف بين قلبي وقلبه كما ألفت بين قلوب عبادك ..
اللهم لجم شيطانه وأبعده عن أصدقاء السوء وعن فتن النساء وقربه من اصدقاء الخير واهديه الى الصراط المستقيم وحببه في الصلاة والصيام والذكر والقرآن.
اللهم اظهر محاسني لزوجي واظهر محاسنه لي واستر عيوبي عنه ��استر عيوبه عني.
صوري انا وزوجي مكتوب عليها 2020
أجمل وأرقى الصور يُمكن اهداءها للزوج مكتوب عليها أجمل وأرقى الصور التي من الممكن أن تُجدد المشاعر والعلاقة بينهم بشكل مستمر:
كلام جميل للزوج 2020
أرقى وأجمل الصور التي تحمل فيها كلام للزوج يُمكن ارسالها للزوج أو نشرها كبوست على مواقع التواصل الإجتماعي امتناناً لما يُقدمه لها في كل وقت:
مُتعلقة بِك، وكأن الأرض لا تحتوي غيرك.
تبقى وحدك فوق الزمان، وتبقى عيونك أحلى مكان، وتبقى أنت أغلى إنسان.
لا أريدُ شيئاً مِن الدنيا، فأنا أعترف أنّي أخذت نصيبي مِن الفرح حين “أحببتك”.
عندما تعيش أحلى أيام حياتك مع حبيب العمر في أيّ أرض كانت، تصبح جنة الأرض التي تتمنّى أن لا تنتهي أبداً.
كُن أقرب لي مَنهم فأنا اخترتك من بينهم.
إلى الإنسان الذي أحببته حبّاً لا يوصف، إلى من تربّع في قلبي وجعل حبّه وساماً على صدري “أحبك”.
أحبك عدد ما قالوا العشاق كلمة أحبك، أحبك عدد ما سطرت الأوراق كلمة أحبك.
الحبّ هو الشمعة التي تضيء لنا طريقنا في الحياة.
ستشهد علينا نجوم السماء الصافية وطيور العشق التي تلتف حولنا بأنني لا ولم أحب سواك. الثلج هدية الشتاء، والشمس هدية الصيف، والزهور هدية الربيع، وأنتَ هدية العمر.
حين أحببتك، لم أسمع إلّا قلبي في حبك، ما أردت من الدنيا شيئاً غيرك، لأنّي حين أحببتك شعرت بأنني قد مَلكت الدنيا كلّها بين يدي.
كم أعشقه ذلك الرجل الذي يقاطع حديثي ليخبرني بأنه يُحبّني.
قد نشعر بالوحدة بين كثير من يجلسون حولنا، وقد نشعر بالأنس بوجود شخص واحد، ليس الأمر متعلقاً بعدد من حولك بل بقلب من معك.
عبارات جميلة للزوج 2020
أحبك عدد ما قالوا العشاق كلمة أحبك، أحبك عدد ما سطرت الأوراق كلمة أحبك.
قد أشرقت شمسك في سماء حياتي .. وكنتَ نوراً قد غطّى على أحزاني وبدلها أفراح .. لقد أصبحت الحياة جميلة بوجودك معي .. بابتسامتك التي ترتسم على محيّاك الجميل .. كم هي رائعة عيناك التي أرى بهما الحياة .. حفظك الله لي ومتّعك بالصحة والعافية ودمت لي.
عين الله ترعاك بسفرك يا بعد عمري .. رفيقة دربك والتي تحتاج لقربك دوماً وأبداً.
أحتاجك..كيف لي أن أخبرك بها دون أن أنطقها. قد نشعر بالوحدة بين كثير من يجلسون حولنا وقد نشعر بالأنس بوجود شخص واحد..ليس الأمر متعلّقاً بعدد من حولك بل بقلب من معك.
أُحِبُكَ حُبَيّن حُبَّ الهَوى، وحبّاً لأنَّك لهُ دواءً.
المشاعر الجميلة، والحياة السعيدة، ونبع الحب، لا يكون إلّا مع شخص واحد في حياتنا.
حين أحببتك..لم أسمع إلّا قلبي في حبك..ما أردت من الدنيا شيئاً غيرك..لأني حين أحببتك شعرت بأنني قد مَلكت الدنيا كلّها بين يدي.
أنا مِن بعادك بتألم وأحس إنك ناسيني، أخاف أتصل وأتكلم صوتك الحلو يبكيني.
لا أريدُ شيئاً مِن الدنيا.. فأنا أعترف أنّي أخذت نصيبي مِن الفرح حين (أحببتك).
حينما نشتاق لحبيب العمر نشعر بأنّ الكون على ملئه ما هو إلّا فراغ قاتل..نتمنى بأن كل وجوه البشر تنقلب لوجه الحبيب.
الحب هو دفء القلوب والنغمة التي يعزفها المحبون على أوتار الفرح وشمعة الوجود وهو سلاسل وقيود ومع ذلك يحتاجه الكبير قبل الصغير، الحب لا يولد بل يخترق العيون كالبرق الخاطف.
حبيبي سكنتَ روحي وتربّعتَ على عرش قلبي..حتى تفارق روحي مثواها.
قهوتي أنتَ حلاها..وزعلتي أنتَ رضاها..وعلّتي أنتَ دواها..ونظرتك عمري فداها.
كم أعشقه ذلك الرجل الذي يقاطع حديثي ليخبرني بأنه يُحبّني. بقلب صادق حنون، وأيام حلوة عمرها ما تهون، دعيت رب الكون يسعدك مكان ما تكون.
المشاعر الجميلة..والحياة السعيدة..ونبع الحب..لا يكون إلّا مع شخص واحد في حياتنا.
لأجلك أطرح العالم جانباً، فقلبي لن يضم إلّا حبك وصدري لن يضم إلّا شوقك وحنانك .. أقسم أنني لا ولن أقدر على أن أحس إذا كانت الحياة خالية منك .. يا مَن يعانقني بشوقة وحنانه .. يا مَن يهدهد صرخات قلبي واشتياقي بالشوق والأمل والحنان.
الحب هو الشمعة التي تضيء لنا طريقنا في الحياة. عمري ما فكرت فيك..وما خطر في البال حبك..لين قلبي قال أبيك..وقالت عيوني أحبك.
دمعة تسيل وشمعه تنطفي والعمر بدونك يختفي ومن دونك قلبي ينتهي.
الاسم مجنونك، العمر أنت عمري، الهواية أهواك، النهاية أحبك.
سمبوستين، شيل أول حرفين ووزّع الباقي على الخدين، ومعاهم بحبك مرتين.
الحب لا يعتمد علي الرومانسية فقط، بل على الاحترام والاهتمام والثقة.
مُتعلقة بِك وكأن الأرض لا تحتوي غيرك.
زهر وورد وريحان..قطفته من جنة الرحمن..هدية لأعز إنسان.
كنت أشوفك من قريب مع جميع الناس عادي…ما تخيلتك حبيب…رايح بقلبي وغادي.
الحب الصادق يبقى ويدوم ولا يعرف الإساءة بالآخر.
حبك أنت منور زماني ومعيشني أجمل أيامي…وعرفت معاك كل المعاني…بحبك موت.
أروع ما في الحب أنه ليسَ له عقل ولا منطق.
The post صوري انا وزوجي مكتوب عليها 2020 appeared first on المُحيط.
source https://www.almuheet.net/49680/
0 notes
alarbytube · 5 years ago
Text
خواطر حزينة عن الحياة القاسية
نتعرض في كثير من الأحيان لصعوبات وعقبات عديدة في حياتنا، والتي تسرق الفرحة والبسمة عن وجوهنا، وأمنيات تحطم دائما حلمنا بتحقيقها، وتصبح التعاسة والحزن عنوان حياتنا، وأحيانا نفقد ثقتنا بنفسنا لمجرد ما تأتي هذه الصعوبات، ونفضل الانعزال وتجنب أي شخص، والجلوس لوحدنا والتفكير العميق في أمور الحياة المعقدة، ونعجز عن التعبير ولو بكلمة عن ما بداخلنا من وجع وألم وحسرة، وبعد كل هذه الكلمات والعراقيل في الحياة، علينا وبكل عزم تحملها والنهوض ونفض التراب عنها، والبدء من جديد وتحقيق أجمل الأمنيات، لأن الحياة لا تتوقف على حدث أو اثنين، لذلك نعرض عليكم في المقالة أروع وأجمل خواطر حزينة عن الحياة القاسية، والتي تعبر عن مشاعرك.
عبارات عن مأساة الحياة
نعرض عليكم أروع العبارات الحزينة والمؤلمة عن مأساة الحياة، والتي يبحث عنها الكثير لوصف مشاعرهم، وتتحدث عن ما بداخلهم.
الحياة دمعتان،  دمعة لقاء ودمعة وداع، والأصعب من ذلك دمعة لقاء بعد الفراق.
حينما تدرك أن هذه الحياة ليست سوى ألعوبة، وأنت أحد المشتركين فيها، فإما خسارة وإما ربح.
عندما تبدأ تتراقص الذكريات الجميلة أمامك، ولكن ليس لرجوعها من سبيل.
حينما تتلعثم في الكلام، ويقف قلبك عن الخفقان، وينشل فكرك لتدرك بأنه، وقت الرحيل الحتمي.
عندما يفقد الحب معنى الطهارة، والصفاء ليصبح سلعة رخيصة متداولة تتقاذفها الألسن، بدوافع دنيوية وغرائز شهوانية.
عندما يخنق القدر كل أمل لديك، ويكسر كل مجاديف النجاة لتغرق في بحر من الضياع.
إننا نعيش لأنفسنا حياة مضاعفة، حينما نعيش للاخرين، وبقدر ما نضاعف إحساسنا بالاخرين نضاعف إحساسنا بحياتنا، ونضاعف هذه الحياة ذاتها في النهاية، وهي رغم كل ذلك الحياة ونحن مطالبون أن نحياها كما هي.
لا سلطة لنا على قلوبنا، هي تنبض لمن أرادت ومتى أرادت وكيف ما أرادت، بعضهم ينبض القلب له، وبعضهم ينبض القلب به، وبعضهم هم نبض القلوب، ولكن من الصعب أن ترى من ينبض له قلبك لكن هو لا يكترث لوجودك أصلا، ولا يبذل الجهد لبقائك معه، وحينها تخذلك الحياة ويخذلك قلبك لأنه اختار من لم يختاره.
من يفقد ثروة ��فقد كثيرا، ومن يفقد صديقا يفقد أكثر، ومن يفقد الشجاعة يفقد كل شيء.
إن في الحياة ألم كبير، وإن سرور الحياة أكبر من ألمها، ولكن الحياة نفسها أكبر من كل ما فيها من الألم والسرور.
أصعب شعور حينما تشعر بالوحدة، على الرغم من كثرة المحيطين حولك.
كلمات حزينة ومؤلمة عن الحياة
اليكم بعض الكلمات الحزينة والمؤلمة عن الحياة القاسية، والتي تعبر عن كثير من الناس عندما يواجهون الصعوبات، لأن البعض لا يستطيع التعبير بطريقته، ويعبر عنها من خلال هذه الكلمات.
لو أردت بناء جدران حولك لتمنع الحزن من الوصول إليك، فاعلم أن هذه الجدران سوف تمنع السعادة من الوصول إليك كذلك.
هناك حزن يرغمك على الكتابة، وحزن يرغمك على البكاء، لكن أشد الحزن هو الذي يرغمك على النوم.
وقفت على ناصية الحزن أنتظر الأمل، ونظرت من بعيد فإذا بالأمل قادم بصحبة الصبر، وحسن الظن بالله.
لا تحاول أن تعيد حساب الأمس، وما خسرت فيه، فالعمر حين تسقط أوراقه لن تعود مرة أخرى، ولكن مع كل ربيع جديد سوف تنبت أوراق أخرى، فانظر إلى تلك الأوراق التي تغطّي وجه السماء ودعك مما سقط على الأرض فقد صار جزءا منها.
أشد الأحزان هو أن تذكر أيام السرور والهناء عندما تكون في أشد حالات التعاسة والشقاء.
إنك لا تستطيع أن تمنع طيور الحزن من أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها من أن تعشش في شعرك. صغيرة كنت أستعجل الأيام كي أكبر، والان أرتجي الأيام أن تعيدني حيث طفولتي، وتنساني هناك.
عندما نفشل وتنزل الدموع، فهي إما أن تتحول إلى شموع لتضيء لنا طريق المستقبل ونتعلم من أخطائنا، أو أن تغرقنا هذه الدموع في بحور اليأس المظلمة.
لا تيأس إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعة، فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسك وقوة، والله مع الصابرين.
كلام عن قسوة الايام 2020
كلمات مميزة جديدة ورائعة، من أجمل الخواطر الحزينة عن الحياة القاسية، والتي تستطيع الاستعانة بها لارسالها للشخص الذي تريد أن تعبر له عن مشاعرك.
يوم جديد من الانتظار، يوم جديد اموت فيه من الرعب، ان يمر بدون وجودك معي، يوم اخر اكتب لك متمنيا ان تعود.
الندم لا يقتصر على التصرفات الخاطئة، لأن في بعض الأحيان ما نشعر بالندم على تصرفات صحيحة فعلناها لمن لا يستحقها.
مهما اختفى من حياتك أمور ظننت أنها سبب سعادتك، تأكد أن الله صرفها عنك، قبل أن تكون سبب في تعاستك.
لست من الذين يقولون إنني أعطيت ما أستبقيت شيء، إنما الخذلان يجبرك على التوقف والنظر.
جميل أن تكون مثل البحر، ظاهرك هادئ و أنيق، وداخلك عالم عميق جدا.
ماذا أفعل وانا لا استطيع ان يمر وقت فى يومي، دون التفكير فيك دون انتظار أن تعود، ماذا أفعل أريد فقط أن أعرف لماذا تبعد كل هذه الفترة.
ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق، ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية.
وهنا نكون قد وصلنا واياكم لنهاية المقالة، والتي عرضنا عليكم من خلالها أروع وأرق خواطر حزينة عن الحياة القاسية، والتي يبحث عنها الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، لاضافتها بالمنشورات أو إرسالها لشخص تريد أن توصف له شعورك، دمتم بود.
The post خواطر حزينة عن الحياة القاسية appeared first on المُحيط.
source https://www.almuheet.net/38861/
1 note · View note