#عالم الانوثة

[nono-90-m]

قيل عن الرجوله بأنها مواقف ف ماذا عن الانوثة؟

اﻻنوثه . عالم اخر من الجمال

. جمال الفكر ...جمال الروح

وقدره هائلة على اﻻحتواء ...

ليست كل انثى .. تحمل مقاييس اﻻنوثة

فاﻻنوثة .. ليست قوام جميل .... ووجه متألق فقط....

فاﻻنوثه سحر الروح والعقل .... وليس سحر الأعين ..الأنثى.. هي الابتسامة الجميلة والحزن المكبوت .. هي ذروة الإحساس وقمة السكوت ..هي الطفلة الجميلة والأم الحنون . هي الضعيفة والقوية والعاشقة بجنون . هي النظرة الجميلة والطبع الخجول ..والصبر الذى لا يستوعبه العقول هي الحب والصدق بضمير . هي اليقين بالامل والعطاء الكثير هي الحنونه والجميلة والهدوء والسكينة والغيرة الشديدة والأمان السائد .هي الرعاية والاهتمام هي الواصلة الوفية هي اجمل ورده في بستان الحياة ....🧡🧡🧡❣️🧡🧡🧡

[alamalenotha]

تعانى الكثير من الفتيات من فقدان الثقة في النفس سواء اجتماعياً فيعانون من الخجل الشديد و الخوف من مواجهة الأخرين والتعامل معهم مما يؤدى الى انعزالهم عن المجتمع وتحولهم الى أشخاص انطوائيين أو علمياً ووظيفياً فيفقدون ثقتهم فى قدرتهم على أداء أعمالهم بشكل جيد وتحقيق الرتب العالية أو النجاح فى دراستهم والتفوق بها مما يؤدى الى فقدان قدرتهم على تحقيق أحلامهم والوصول الى أهدافهم فى الحياة بسبب أستسلامهم لليأس وعدم الثقة بالنفس و تتردد على افواههم كلمة واحدة .

( لا أستطيع ! ) .

إذا كنتى من أولئك الذين يعانون من فقدان و أنعدام الثقة بالنفس فتابعى معنا هذا المقال لمعرفة كيف تستعيدين ثقتك بنفسك مرة أخرى , عالم الأنوثة يقدم لكِ مجموعة من النصائح والتمارين لاستعادة الثقة بالنفس .

1- مجموعة من النصائح لاستعادة الثقة بالنفس :

لا تقولى لا أستطيع : الخطوة الاولى لاستعادة ثقتكِ بنفسكِ ومواجهة مشاكلك هي البدء بمواجهة ما يخيفك ويقلقك فلا تقولى لا أستطيع قبل المحاولة حتى , جازفى وأبذلى جهدكِ و ثقى بقدرتكِ على النجاح للتخلص من ذلك الشعور بعدم الثقة .

ضعى نفسكِ أمام الأمواج : إذا كنتى تخافين من مواجهة الاخرين و التعامل معهم فادفعى نفسكِ لذلك حاولى التحدث الى الأخرين حتى إذا شعرتى بالخوف أو القلق  , أنضمى الى أنشطة وأماكن بها تجمعات حتى تتخلصين من شعورك هذا والذى سيتخفي تدريجاً فور مواجهته .

ثقي بقدرتكِ على النجاح : يجب عليكى دائما الأيمان وإقناع نفسكِ أنكِ لا تختلفين عن الأخرين بشىء فما حققه الاخرين من نجاح يمكنكى تحقيقه أيضاً فقط بالايمان والارادة مهما كان صعباً لذا أسعى فى طريقكِ لا تفكرى فى النتائج لا تخافى من الفشل وستنجحين بالوصول الى هدفكِ .

خذى الاخرين قدوة لكن لا تنسخى شخصياتهم : من الجيد التعلم من الاشخاص الاخرين الذين يتمتعون بالثقة بالنفس والنظر اليهم كقدوة يحتذى بها لكن لا تحاولى تقليد الاخرين فذلك سيؤثر سلباً على شخصيكِ وثقتك بنفسك حاولى التمسك بشخصيتكِ وتطويرها فلكل شخص ميزات ونقاط قوة خاصة به . 

تعلمى فن الحديث : لا تتحدثي بصوت منخفض بل حاولى التحدث بثقة وانظرى الى الاخرين أثناء الحديث معهم فذلك سيعطيهم شعوراً بقوة شخصتيكِ وثقتك بنفسك.

أكتسبي موهبة جديدة : التمتع بموهبة أوهواية سيساعدكى على الت��لص من شعوركِ بالفشل وسيعيد ثقتكِ بنفسك , حاولى تعلم شىء جديد بالذهاب الى كورسات أو التعلم من أشخاص أخرين فذلك سيزيد من تفاعلك مع المجتمع وسيساعدكِ على الشعور بانكِ مميزة وموهبة بشىء ما .

اذهبي الى المشى : أظهرت البحوثات أن المشى يساعد على التخلص من فقدان الثقة كل ما عليكي هو ترك هاتفكِ والتوجه للسير لبعض الوقت فكرى بما يعيقك وتعاملي مع مخاوفكِ وواجهى نفسك ونظمي أفكارك .

2- تمارين لاستعادة الثقة بالنفس :

ما الخطأ الذى قمتى به : قومى بالاستعانة بورقة وقلم وابدائى بتدوين أخطاءك التى قمتى بها خلال الايام القليلة الماضية لكى تستفيدى منها فى المستقبل وحوليها الى محفز للاستمرار وتحقيق النجاح بدلاً من تركها تؤثر سلبياً عليكي .

ما هى نقاط قوتكِ : لكل انسان نقاط قوة وصفات جيدة لذا أجلسي و حاولى تدوين نقاط قوتك وأفضل صفاتكِ و أحتفظي بها لتنظرى اليها كلما فقدتى الثقة بنفسك أو تعرضتي لموقف سىء .

ما الذى حققتيه فى حياتكِ : حتى اذا كنتى تشعرين بعدم الثقة أو الفشل بالوقت الحالى فلابد ان لكى انجازات أو أمور حققتيها فى حياتك كالتحاقك بمجال دراسة جيد , تحقيقك درجات عالية , اكتساب موهبة , أفتتاح مشروع ..... إلخ , قومى بتدوين تلك الانجازات وتذكريها لاستعادة ثقتكِ بقدرتك على تحقيق العديد من الانجازات الجديدة والوصول الى اهدافكِ .

إلى هنا انتهى مقالنا إذا كان لديكي نصائح أو تجارب فى أستعادة الثقة بالنفس فلا تنسي مشاركتنا تلك النصائح .

via عالم الانوثة

[hesen71]

‏في عنقك العاجي

عطرا يأخذني ويسرح بي في عالم الخيال

اود ان اشمه اغوص في مساماته

اريد التهامه

عنقك هذا مسلة فيها قوانين الجمال كلها

مصدر من مصادر الانوثة والاثاره

بمجرد ان تميل برأسها الي احدى الجهات

تميل معها الاغصان

تميل الوردود الى ناحيتها

ارفقي بي لطفا

[xn----0mc4fnbajbd]

خصم نون 50 % لماركات عالمية متميزة

خصم نون 50 % لماركات عالمية متميزة

خصم نون 50 % لماركات عالمية متميزة

خصم نون 50 : نقدم مجموعة  من افضل السلع الاصلية 100 % من مستلزمات الاطفال ، المطبخ و جميع ما يخص المرأة و الرجل و الطفل حيث خصم نون 50 و الذي يعد من اقوي الخصمات المتقدمة علي جميع مشتريات ، لنقدم ال العالية و الاسعار المناسبة علي اي منتج يخص المتجر و يريد الزبون الحصول الخدمة المجانية  والتوصيل الاسرع علي الاطلاق ، لذا فان متجر نون حريص علي ان يكون الوجهه الانسب لكل من يريد نوعية المنتج الاصلي بالخصم الهائل الذي يوفر لزبناء مزايا و خدمات تجعلنا رقم واحد بلا منازع بفضل ال و الخصم و السعر الذي يجعل مواصفات الخدمة المتوفرة في شجميع متكامل كود خصم نون 50% : اقوي الاكواد و العروض الخصمية التي يجدها عملاء متجر نون بفضل خصم نون 50 الذي ينتج عنه فرص ذهبية في ان تحصل علي اجود الموبايلات و جميع الاجهزة الالكترونية و الكهربائية بخصم خيالي لنكون دائما الاختيار الامثل و من ضمن افضل الخصمات التي نقدمها كود خصم نون 50 % علي لوازم المنزل  و الاثاث الاصلي الذي يدوم بنفس القوة والصلابة و بالتالي تتمتع بعروض و خصم تطبيق noon150 ريال سعودي سعودي مواقع الطلب المشابهه لذا احرص علي تفعيل خصم نون 50 للحصول علي افضل السلع والسلع و المستلزمات الاصلية من ملابس عصرية و ازياء في غاية الرقي و الاناقة ، بالاضافة الي الديكورات المنزلية العصرية باجمل الالوان و التصميمات لنقدم سلعة تناسب حاجة الزبون و بسعر خيالي لما نقدمه من كودات الخصم المتنوعة لنقدم خصم نون 15% و 50% و الحصول علي قسيمة الطلب بخصم 40$ و غيرهم العديد الذي يجعل المنتج المتقدم في اي من فروع نون في المملكة العربية السعودية ، مصر ، الامارات ، الكويت و جميع البلدان العربية مناسب لما يقدم لك مزايا و خدمات منقطعة النظير افخم العطور من خصم نون 50 :

حرصنا في متجر نون علي الالتزام بما يحتوين ارضاء الزبناء بشجميع متواصل لنقدم خصم نون 50 علي اجمل و ارقي انواع العطور المثيرة الجميلة التي تناسب الجاذبية و الانوثة للمرأة و الجرأة و لفت الانظار للرجل فتجدوا عن طريق  خصم نون 40% لذا فان العلامات المشهورة البلدانية المشهورة و الاكثر تميزا علي مستوي العالم و التي نحرض علي تقديمها سعيا وراء ارضاء الزبون ليجد ماركات متميزة  في عالم العطور مثل ديور و جفنشي و لاكوست و غيرهم العديد كود خصم نون و عروض بنسب خصم 15% : بمجرد ان يتم تفعيل ونسخ كود خصم نون 15% علي جميع السلع و التشكيلات التي ق�� تصل الي اكثر من 20 مليون منتج لكي نتمكن من منافسة جميع مواقع الطلب الالكترونية الاخري ليخولك عزيزي الزبون بالقيام باستخدام اي من كودات و اكواد نون لكم كبير جدا و لكي يسهل عليك التعرف علي خصم متجر نون 50  و كذلك الكودات و نسب الخصم المبروز في الكودات و قسائم الطلب الاخري فقط احرص علي تسجيل الدخول و ذكر جميع البيانات الشخصية الخاصة بك علي متجر نون الالكتروني لنكون دائما اختيارك الامثل لتجد ما تريد بتجميعفة قليلة جميع هذا و اكثر لتجد اقوي العروض الضخمة علي اجمل و ارقي الازياء النسائية ، ، بالاضافة الي اجود الجولات و الرقمية من افضل انواع العلامات المشهورة البلدانية مثل سامسونج لنقدم برندات و باسعار وخصمات تنافسية هذا كما نقدم عرض خيالي 200 ريال سعودي سعودي خصم علي ارقي و اكثر الاحذية النسائية اناقة و جمال وجاذبية ليكون نون دائما في الصدارة

[jamalbarakat]

بالعادة بس احضر اي عرس او مناسبة، بس ارجع عل بيت بقعد بتفرّج عل صور وبكتب.. بس بهل ليلة كان في شي مطيّر كل الافكار من راسي، حاولت اكتر من مرة اكتب شي بس ما في شي. مناسبات الاعراس بتصير دايما تحت عنوان "دخول القفص الذهبي"، ما بفهم شو فرَق القفص إن كان ذهبي، الماس او حديد، بالنهاية قفص! بس بحالة تمارة ونعيم، بقدر اكسر روتين هل جملة وقول "دخول عالم التحرّر والغرام". هل شخصين بعد سنوات من الصداقة والحب كلّلوها بالزواج. فكرة حلوة بتجبر التنين يبقوا سوا الى ابد الآبدين. ما بدن لا ورقة ولا شاهد ولا مركز ديني ليثبتوا البيناتن، بيكفي كل شي في تضحية لوصلوا لهل كرنفال. هل عرس غريب، شي جديد، ما في عجقة عالم، ما في تبهور بالممتلكات المادية، ما في ضحكات مزيفة! في دموع فرح ما شفتا ب ولا عرس. (ليال بعرف مش فاهمة عل عم بكتبوا، خلّي حدا يترجملك، لان اللغة الوحيدة لي بعرف عبّر عن شو عم حس هي العربي)! كان في فرحة للعروسين مبينة نابعة من القلب، المكان حلو كتير، حتى رب الكون كان راضي وخلّى الطقس يكون شم النسيم. ما قدرت كون باول مراسم العرس، كنت كتير متردّد احضر اصلاً "علما انو تمارة اول وردة بقطفا بس فتت عل شغل وتحوّلت لبستان في بقلبوا نور، ماي وليال" متردد لاني بعدت فترة وكانت من ضمن الاغلاط لي تعلمت مّنا. بعدت عن ناس بيحبوني لكوني انا، وانا كنت عم بغطس باوهام بعيدة عن نضافة هل محبة. ما بدي احكي كتير (علما انو حكيت كتير)، بس شو حلوة هل صيفية، ٢ من اكتر الاشخاص لي بحبا تجوزوا وكنت معن بهل فرحة، الله يقدرني وكمّل كون معن بكل اللحظات لان لما يكون في محبة الدني بتصير احلى. تمارة كنتي ست الستات، كنتي قمر ماشي عل ارض، كنتي ست حاملة كل معاني الانوثة وفايتة من قلب قلبك عل عرس لتنبسطي بحبيبك وبالناس لي بتحبين. اما نعيم، انت شيخ الشباب، ابن اصول ورجال بينشاف الحال فيك. هودي هنّي ولاد الجبل، ناس انجبلوا بالكرم والمحبة. انشالله ما بتشوفوا إلا كل الايام الحلوة، تخانقوا بس تصالحوا بسرعة، عصبوا بس اتطلعوا ببعض وبوسوا بعض، بل بالنهاية انتو ارباب جيل جاي، تكاتروا (عملو متلنا جيبو ولاد كتير) بس علموهن يكونوا بيشبهوكن. بالاخير، بدي قول كلمة لوالدة تمارة، شكرا من قلبي ع هل ابتسامة لي بس شفتيني كيف طلعة من قلبك. شو هل جبل انتي، شو هل ست العظيمة والام انتي. الف مبروك من قلبي، مي الصادق، نور طبارة وليال كربو، شكرا شكرا شكرا عل محبة لي غمرتوني فيا، شو انكن ولاد اصل وفيكن من الحب شي فوق الخيال. (at Golden Lili Resort & Spa) https://www.instagram.com/p/B1alzdBl_jOH6PsZaE-KaUqCfMFwrUyFRydHww0/?igshid=1pe8zythdiill

[3ashqpdf]

تحميل رواية أوراق العائلة pdf محمد البساطى تحميل رواية أوراق العائلة pdf محمد البساطى  تحميل رواية أوراق العائلة بصيغة pdf للكاتب محمد البساطى ... أوراق العائلة رواية اخرى لمحمد البساطى حيث المنطقة الوسطى بين الضوء والعتمة بين الاقصاح والصمت انها رقة عالم ترسمه الايماءات لا الكلمات ايماءات الصبى المشاغب المختبئ دوما فى مكان ما خلف روايات البساطى . واذا كان الصبى قد عاد فى رواية " ويأتى القطار " ليحكى عن عالم الاباء فانه فى " اوراق العائلة " ينبش فى روحة اعمق ليحكى عن ثلاثة اجيال من الرجال الجد الكبير . الجد الصغير والاب وبين الثلاثة عمود الخيمة " الجدة زينب " حيث بها الانوثة المتكملة المتروكة لوحشتها . انه مقترح جديد لرواية اجيال يقدمة كاتب لا يكف عن الاقتراحات ففى هذه الصفحات تتعاشق المصائر وتختلط الرغبات وتمتد حالة الشجن التى تلف الشخصيات لتشمل القارئ المتعطش لكن الصبى الراوى المشاغب يعرف متى ��كف عن الكلام المباح . وللمزيد من أعمال الكاتب او أعمال من نفس القسم اضغط على اسم الكاتب او القسم .. ولإخبارنا عن لينك لا يعمل او طلب كتاب رجاء وضع كومنت .. أو الإنضمام إلى جروب " عاشق الكتب "  ... قراءة ممتعه .."  بوكس كلاود " . لتحميل و قراءة رواية أوراق العائلة بصيغة pdf اضغط : هنــــا

[arabslady]

طارق إديز وفساتين من عالم الانوثة والخيال http://www.arab-lady.com/41597.html

[revan2rose]

عطر لانوي تريزور لانكوم للنساء La Nuit Tresor Lancome حجم العطر : 75 مل سعر المغلف : 24 دينار للطلب والاستفسار: فرع جدعلي ☎هاتف : +973-77345055 📱واتساب : +973-36360021 فرع دمستان ☎هاتف : +973-77008551 📱واتساب : +973-39005850 . 🎁 خدمة تغليف مجانية 🆓 🚗 خدمة التوصيل لجميع المناطق بدينار معلومات عن العطر عطر لانوي تريزور عطر استثنائي يحاكي عالم الانوثة والاناقة والنعومة الفائقة , تتخذ قارورة العطر شكل وردة سوداء اللون مصممه على شكل حبة الماس ويحتضن العطر نفحات عطرية انثويه من الفانيليا البرية تضفي عليه جاذبية لافته تبهج النفس . يناسب البيئه الرومانسية ووضعه بشكل يومي ملاحظه: جميع العطور أصلية نقدمها لكم بأقل الأسعار. نستطيع توفير لكم جميع أنواع العطور. للبحث عن باقي العطور من ماركة Lancome اضغط الهاشتاق التالي: #Revan_Rose_Lancome للبحث عن العطور النسائية فقط اضغط الهاشتاق التالي: #Revan_Rose_Women مواقع محلاتنا: فرع منطقة #دمستان بالقرب من شركة ابو محمدين لتحلية المياه فرع منطقة #جدعلي بجانب محلات رحيق الزهور ومطعم الشعلة (at Revan Rose Perfumes)

[thenarratives]

فؤاد قنديل

في الصباح كنت اجلس في المقهى احتسي القهوة وادخن الشيشة كالمعتاد. ليدخل بعض الشباب لم يصلوا الى سن العشرين بعد باي حال من الاحوال. طلب احدهم حجر شيشة من عم رجب القهوجي ليرفض عم رجب ويطلب منه بطاقته ليتأكد من انه يستطيع التدخين بشكل قانوني في تصرف غريب من عم رجب لا يقل غرابة عن باقي تصرفاته وطباعة. انزعج الشاب لعدم حمله لبطاقته الشخصية وقتها وحاول الجدال في الامر ليستسلم في النهاية قبل ان ينبري شخص غليظ الملامح والهيئة في وصلة من التوبيخ للشباب الثلاثة تتضمن الكثير من الاهانة لينفض المولود ويغادر الشباب مستاء من هؤلاء ويكمل هذا الغليظ وصلة سبابه وتأففه من فساد اخلاق الشباب وضرورة استخدام الشدة والقمع معهم لإصلاح احوالهم مع كمية من التسفيه والتحقير لهذا الجيل المنحل المنحرف الذي لا يحترم احدا ولا يقدر احدا. موقف عادي استوقني وانا اكتب تعليقي على اعمال الاديب الكبير الاستاذ  فؤاد قنديل. ما استوقفني في الامر هو كيف يكتب رجل في مثل سنه ومقامه نصوصا تحتوي من الاحترام والفخر بشباب يحاول دوما ويفشل كثيرا ما يمكن ان نطلق عليه رد اعتبار لجيل يكاد بفقد كل شئ بدء من حقوقه البديهية مرورا بمستقبله وصولا لحياته ذاتها. فؤاد قنديل الاديب ابن البلد الفيلسوف. هو ذلك المزيج الذي يستطيع ان يخلط التفاصيل والمشهدية الدقيقة مع خلجات النفس العميقة والافكار الفلسفية المجنونة في اطار من الوقاعية الشعبية القاهرية بدقة وانسجام الذي يجعلك تتوقف عنده رغما عنك، تستشعر حلاوته وتحتاج اكثر من من مرة لمعاودة قرائة هذه الاجزاء المعينة من نصوصه البديعة لتدركها وتهضمها رغم استمتاعك بها في القراءة الاولى. فؤاد قنديل الروائي المثقف الكبير لم يتوقف عند الرواية او يكتفي بها، بل ابدع بنجاح شديد في القصة القصيرة، معشوقتي الاولى مهضومة الحق. حيث اعطانا نصوصا تتسم بالروعة والدقة والانسانية الشديدة. من كثرة تعبيراته الت�� يجب الاحتفاء بها والتوقف عندها لم استطع ان اجمعها او احدد ايهم اكثر روعة او يستحق الذكر دون غيرها. ليبقى في ذهني ان هناك عشرات التعبيرات والمشاهد التي يجب ان اتوقف عندها في نصوص قرئتها لا يتجاوز عددها اصابع اليد الواحدة. لم يسعفني الوقت ان انتهي من قراءة رواية حكمة العائلة المجنونة بما تحويه من تفاصيل وتراكيب ومشهدية ورصد للمكان والزمان والبشر اكثر من رائع. ربما كانت بعض القاضايا التي تناقشها قديمة او اننا نحيا حاليا في وضع تفاقم هذه القضايا وانفجار بعضها في وجوهنا مما يجعلها تاريخا بعض الشيئ، الا ان اكثر ما استوقفني في  هذه الرواية هو كمية الشخصيات التي تمثل خطوط الرواية وكيفية تشابك العلاقات الانسانية بينهم والانسيابية التي ينتقل بها النص بين هذه الخطوط والشخصيات والتي تحتاج الى تركز كبير لتدخل الى حي مصر القديمة وتسكن فيه مع جيرانك في عالم صنعه قلم الاستاذ الرائع. الحب لدى فؤاد قنديل يبدأ من العشق. التناغم بين المحبين يكون بشكل صفي رائق، انساني، بديع. كيفية الخلط بين الارادة والمحبة والثورة والايس كريم في مشاهد تسبح ذهابا وايابا في مجرى الزمن. الحب الحقيقي ذلك الذي لا يخجل اصحابه منه وهذا ما ينصعه ابطال فؤاد قنديل في حيواتهم. ذلك الحب الذي جعل ذالك الكاتب الشاب عاشق اليمام ان يحصل على يمامته في مساعدة من القدر والطبيعة كمكافئة له على ما يعتمل في نفسه من صدق وتدفق للمشاعر. الحب في نصوص فؤاد قنديل اراه حبا كاملا صادقا ممكنا نحتاج لمثله الان اشد الاحتياج. للانثى عند فؤاد قنديل مكانة عالية ومميزة وقد تجلى هذا في رصيده لتأثير حالة الانوثة ذات في قصته حدثني عن البنات وكيف غيرت الفرسة مع الزوجة من طباع الجد القوي الخشن الجبار. وكذلك سرده لحالة البطلة في قصة يمامة خضراء بكعب محني وكيف رسم حالتها الداخلية والخارجية في تقمص شديد لهذه الروح الطليقة المشبعة بالجمال. كذلك كان رسم شخصية هنية في مدخل رواية حكمة العائلة المجنونة بكافة تفاصيلها ودقائقها وخصوصياتها ومعانتها مع الوحدة والعنوسة وعدم تقديرها الذاتي لنفسها وسعيها الحثيث التخيلي للحصول على زوج يرفع عنها كل هذه الاعباء ويهبها لقب وامومة هي في امس الحاجة اليها ولتحمل في المقابل اعباء اخرى عن طيب خاطر. هذا الرجل يحترم المرأة ويقدرها في زمن عز فيه امثاله فشكرا لك ايها الاستاذ الكبير. في النهاية لا استطيع سوى ان اذكر ساعدتي بالوقت الذي امضيته مع ابداع الاستاذ الكبير واشكره على حصلت عليه من استمتاع.

[alamalenotha]

صلع النساء يصاحبه الإفراط في تساقط الشعر ويترك ورائه بقعاً كاملة خالية من الشعر والاسم الطبي للحالة هو "الثعلبة"، على الرغم من أن كل من الرجال والنساء قد يعانون من تساقط الشعر وقد يكونوا معرضين للإصابة بالصلع، إلا أنه ليس واسع الانتشار بين النساء كما هو الحال في الرجال ويبدو مختلفًا لكن مع تقدم العمر يزداد نسبة إصابة النساء بالصلع.

متى يحدث صلع النساء ؟

عندما تتساقط الشعرات بدون أي مجهود وستتيقظين من النوم لتجدي الشعر مُلقى على الوسادة يكون ذلك التساقط بسبب مرض ما، و عندما تصبح بقعاً كاملة خالية من الشعر قد يكون ذلك بسبب  صلع النساء.

الصلع في الرجال يُصيب جزء من مقدمة الشعر وينحسر إلى أن يُصيب الرأس كله، أما النساء فتبقى رأسهم مُرقعة مما يؤثر على مظهرهم.

عند النساء، قد تكون العلامات الأولى لصلع النساء أن شعرهن لم يعد الكثافة المعتادة وتساقط الشعر بدون أي مجهود وتصبح فروة الرأس مرئية شيئاً فشيئاً.

صلع النساء والعامل الوراثي

يعتبر العامل الوراثي أحد الأسباب الرئيسية وراء الصلع عند النساء والرجال، فقد ترث  النساء جين الصلع من الأب أو الأم، والصلع عند النساء يزداد كلما تقدمت المرأة في خاصة في فترة منتصف العمر حيث يعتبر من الشائع أن يتطور أو ينتشر خاصة بعد إنقطاع فترة الطمث عند النساء لأن التغيرات الهرومونية تلعب دوراً اساسياً، على الرغم من إنه من الممكن أن يبدأ في سن صغيرة كل حسب حالته.

أسباب أخرى لتساقط الشعر

النفسية تلعب دوراً أساسياً وراء سقوط الشعر.

بعض الأدوية لها أثار جانية كسقوط الشعر مثل أدوية منع الحمل.

تناول نظام غذائي غير صحي.

شد الشعر مما يؤدي إلى إضعاف بصيلات الشعر وتساقطه

داء الثعلبة وهو إضطراب في المناعة يُصيب الجهاز المناعي مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

إستخدام منتجات شعر غير معلومة المصدر.

علاج تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر ينقسم إلى ( الصلع الوراثي – تساقط الشعر المرضي – سقوط الشعر الطبيعي) .

في حالة الصلع الوراثي : على حسب شدة الحالة التي وصل إليها، وفي حالة وصول الشعر إلى درجة متطورة من الصلع قد يكون الحل الوحيد هو زراعة الشعر.

في حالة سقوط الشعر المرضي : في حالة سقوط الشعر المرضي تتعدد أنواع علاج سقوط الشعر مثل:

مينوكسيديل (Minoxidil) 

المينوكسيديل هو دهان موضعي على أماكن تساقط الشعر لدى كل من الرجال والنساء، ويتم كل يوم بحيث يحفز نمو الشعر ولكن يستغرق وقتاً قد يصل إلى 6 أشهر حتى يظهر تأثيره، وقد يُصاحبه بعض الأثار الجانبية مثل ( تساقط الشعر في البداية ونمو بصيلات الشعر مرة أخرى من جديد بكثافة و سقوط الشعر بعد توقف الإستخدام مرة واحدة ) .

زراعة الشعر

عملية زراعة الشعر تتضمن عملية إزالة الشعر من مناطق ذات شعر كثيف ليتم إعادة زرعها في الأماكن التي تم أصابتها بالصلع، ويتم وضع مخدر موضعي خلال عملية زراعة الشعر.

العلاج بالليزر

ظهر حديثاً العلاج بالليزر الذي يُحفز نمو بصيلات الشعر، ولكن من الأفضل أن يتم تحت اشراف الطبيب المعالج حتى يؤتي ثماره.

سقوط الشعر الطبيعي

في حالة سقوط الشعر بمعدل زا��د عن المعدل الطبيعي قليلاً من الأفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية التي تحفز نمو الشعر مثل ( مساج فروة الرأس – زيت جوز الهند – زيت الزيتون – زيت الخروع – شرب الماء – الإلتزام بنظام غذائي ).

يمكنكى أيضا التعرف على طرق أخرى لايقاف تساقط الشعر لتفادى الصلع من هذا المقال :

http://bit.ly/2xdlu3H

مراجع :

https://ar.wikipedia.org/wiki/ثعلبة_ذكرية_الشكل

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321527.php

via عالم الانوثة

[alamalenotha]

تحرص السيدات على الإعتناء بقدميها للحصول على مظهر صحي وجذاب  لقدميها وللأظافر ولكن تكلفة مراكز التجميل لا يستطيع تحملها الكثير كما أن أغلب السيدات اللآتي يعملن لا يجدن وقت للذهاب لمراكز التجميل، خاصة مع دخول فصل الصيف والرغبة في إرتداء الصنادل المفتوحة خاصة على الشواطئ لذلك سنقدم لكِ سيدتي طريقة عمل الباديكير في المنزل بكل سهولة لتحصلي على أقدام ذات مظهر صحي جذاب ولا تخجلي من إرتداء الصناديل المفتوحة.

طريقة عمل الباديكير

         إزالة طلاء الأظافر القديم

من الأفضل إزالة طلاء الأظافر القديم قبل البدء في عمل الباديكير بواسطة الأستيون أو بواسطة مزيل طلاء الأظافر المتوفر عندكِ في المنزل.

    نقع القدمين  في ماء دافئ

يتم تحضير إناء يحوي الماء الدافئ ويُضاف إليه الملح لتطهير القدمين والتخلص من البكتريا والإلتهابات ويمكن إستبداله بـ نقطتين من زيت شجرة الشاي وله نفس تأثير الملح، ويُضاف إلى الماء الدافئ قليل من الشاور جل، وتُترك في الماء الدفئ حوالي 10 دقائق حتى تشعرين أن الجلد أصبح طري قليلاً حتى يسهل تقشير الجلد الميت بكل سهولة دون أن يتسبب لكِ بأي خدش.

        تقشير القدمين

أولاً: تقشير كعب القدمين لإنه أكثر مكان يحوي على الجلد الميت ويتم تقشيره بواسطة فرشاة القدمين حتى يتم التخلص من الجلد الميت ثم يتم وضع القدمين مرة أخرى في الماء الدافئ لمدة دقيقة.

ثانياً: استخدام الحجر الأسود على كعب القدمين حتى تشعري أنه أصبح ناعماً تماماً.

ثالثاً: تقشير القدم من الأعلى  بواسطة المقشر (الإسكراب) وأفضل مقشر يمكن الحصول عليه هو ( السكر + زيت الزيتون + العسل + الليمون ) ويتم تقشير القدم جيداً من دقيقتين إلى ثلاث دقائق. 

    تقليم الأظافر

يمكن وضع القدمين في الماء الدافئ قبل خطوة تقليم الأظافر حتى تكون الأظافر لينة وسهلة عند إزالتها، وبإستخدام المقص أو القصافة يتم إزالة الزوائد الجلدية التي تحيط بالأظافر، ثم يتم إستخدام المبرد للحصول على شكل جذاب للأظافر ويُفضل إستخدام المبرد الخشبي لأن المبرد المعني يكون في غاية القسوة على الأظافر وقد يؤدي إلى كسر الأظافر.

         ترطيب القدمين

بعد تقليم الأظافر يتم إستخدام كريم مرطب لترطيب القدمين خاصة كعب القدمين وحول الأظافر، وأثناء وضع الكريم المرطب يُفضل تدليك القدمين لتنشيط الدورة الدموية للتخلص من ألام القدمين.

   طلاء الأظافر باللون المفضل

وهكذا تصبح الأظافر جاهزة لإستقبال طلاء الأظافر المُفضل، ويمكنك وضع الفازلين حول الأظافر أثناء وضع طلاء الأظافر حتى إذا خرج طلاء الأظافر عن محيط الظفر يمكن إزالته بكل سهولة.

بإتباع الخطوات السابقة يمكنك عمل الباديكير للحصول على قدمين ناعمتين ذات مظهر صحي وجذاب دون الحاجة ��لى الذهاب لمراكز التجميل وبأقل التكاليف بكل سهولة.

via عالم الانوثة

[alamalenotha]

زبدة الشيا تستخرج من أشجار الشيا المنتشرة في إفريقيا خاصة المناطق الحارة كالسودان والنيجر، وتتميز بقوامها الدهني ذو التأثير الساحر على الشعر والبشرة حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E وفيتامين A وتدخل في تركيب العديد من منتجات الشعر والبشرة.

فائدة زبدة الشيا للشعر

ترطيب فروة الرأس والشعر والقضاء على الهيشان والتقصف.

تساعد على التخلص من الإلتهابات في فروة الرأس والقضاء على القشرة.

 تساعد في الحصول على شعر صحي وناعم وطري.

حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة التي تسبب الهيشان والتقصف.

يمكن إستخدام زيت زبدة الشيا في وصفات الشعر عن طريق وضع زبدة الشيا في حمام مائي والزيت الناتج يتم إستخدامه مباشرة على الشعر أو مزجه مع بعض المكونات الأخرى مثل ( زيت الزيتون – زيت جوز الهند ) ويتم إستخدامه مرتين على الشعر وستلاحظين النتيجة من الإستخدام الأول.

فائدة زبدة الشيا على البشرة

زبدة الشيا تستخدم منذ وقت طويل للبشرة والشعر حتى قبل وجود منتجات التجميل، ومن أشهر فوائد زبدة الشيا على البشرة :

علاج الجروح لإنها تساعد على إلتئام الجروح سريعاً ولتبدو بشكل أفضل.

علاج الفطريات والإلتهابات

علاج لدغات الحشرات.

علاج الأقدام التي تعاني من التشقق.

علاج علامات التمدد التي تظهر على الجسم نتيجة الوزن الزائد أو الحمل.

شد بشرة الوجه والقضاء على التجاعيد.

تبييض البشرة

المساعدة في علاج الحروق

 يمكن إستخدام زبدة الشيا كبديل لمرطب الشفاه.

 ترطيب البشرة من الأعماق والقضاء جفاف البشرة.

القضاء على الهالات السوداء أسفل العينين.

ترطيب البشرة بعد الحلاقة سواء بالنسبة للرجل أو للمرأة.

التخلص من أثار حب الشباب.

وصفات زبدة الشيا للبشرة : 

·       وصفة زيت زبدة الشيا وزيت اللوز

يُمثل زيت الشيا وزيت اللوز خليطاً ممتازاً للحصول على بشرة نضرة وحيوية حيث يُساهم الخليط في القضاء على البقع الداكنة والتخلص من الهالات السوداء.

المكونات: 

1 معلقة صغيرة زيت زبدة الشيا +  نصف معلقة صغيرة زيت اللوز + نصف معلقة صغيرة عصير ليمون.

طريقة الاستخدام:

 مزج زبدة الشيا مع زيت اللوز وعصير الليمون

وضع الخليط على البشرة مع تدليك بشرة الوجه بالخليط لمدة دقيقتين ثم يترك على البشرة لمدة 30 دقيقة.

يُشطف الوجه بالماء البارد وسوف تلاحيظن نضارة البشرة ونعومتها من الاستخدام الأول.

·       وصفة زيت زبدة الشيا والعسل

زبدة الشيا تعمل على ترطيب البشرة من الأعماق ويمكن إستخدامها يومياً دون أي أضرار على البشرة، ومع مزج العسل مع زيت زبدة الشيا سوف تحصلين على ترطيب مضاعف وستلاحظين نعومة ونضارة البشرة والتخلص من جفاف البشرة وعلاج الإلتهابات.

المكونات: 

1 معلقة كبيرة عسل + 1 معلقة كبيرة زيت زبدة الشيا

طريقة الاستخدام:

 مزج زيت زبدة الشيا والعسل جيداً.

وضع خليط زيت زبدة الشيا والعسل على البشرة والتدليك بطريقة دائرية ويُترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، كما يمكن وضع الخليط على الهالات السوداء أسفل العينين.

يُشطف الوجه بالماء الفاتر وسوف تحصلين على بشرة رطبة وناعمة.

·       وصفة زيت زبدة الشيا

زبدة الشيا تساعد على ع��اج أثار حب الشباب ومع الاستخدام المستمر والمنتظم ستلاحظين إختفائها تماماً بالإضافة للتخلص من جميع الشوائب وسوف تلاحظين الحصول على بشرة صافية تماماً وإليكِ الطريقة الأنسب لإستخدامها لهذا الغرض.

المكونات:

 1 معلقة صغيرة زيت زبدة الشيا + 1 معلقة صغيرة زيت الزيتون.

طريقة الاستخدام:

 مزج زيت زبدة الشيا مع زيت الزيتون.

وضع الخليط على البشرة والقيام بتدليك البشرة لمدة دقيقتين ثم يُترك الخليط لمدة 15 دقيقة.

 يُشطف الوجه بالماء الفاتر.

via عالم الانوثة

[alamalenotha]

تنظيف البشرة من الأمور الهامة والضرورية التي يجب أن يلتزم بها جميع الأشخاص سواء كانوا من الرجال أو النساء خاصة أصحاب البشرة الجافة . لإنهم يتعرضون طوال اليوم لأشعة الشمس الضارة والأتربة والبكتريا ويعانون من قلة الرطوبة والترطيب , لذلك يجب أن يمنحوا قليل من الوقت لأنفسهم للتخلص من كل ذلك للحصول على بشرة نظيفة وناعمة، ولأن البشرة الجافة تمثل مشكلة للبعض لذلك سنقدم لكم طريقة تنظيف البشرة الجافة وترطيبها .

إختيارغسول البشرة الجافة

عند إختيارنوع غسول غير مناسب للبشرة الجافة قد يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة فتتحول إلى بشرة أكثر جفافاً، كما أن هناك بعض أنواع الصابون التي قد تسبب تهيج والتهاب البشرة الجافة .

يجب اختيار غسول ذو قوام كريمي ويحتوي على المكونات التي تساعد على تنظيف البشرة دون التسبب في جفاف البشرة، ومن الأفضل أن يتم إستخدام الغسول مرتين في اليوم وباقي اليوم يتم إستخدام الماء الفاتر في تنظيف الوجه، كما يجب ألا يتم المبالغة في تنظيف الوجه سواء بالماء أو الغسول لأن ذلك من شأنه أن يزيد من جفاف البشرة.

ومن أفضل أنواع الغسول للبشرة الجافة: غسول جونسون للبشرة الجافة , غسول نيفيا للبشرة الجافة .

تجفيف البشرة الجافة

تجفيف البشرة الجافة يجب أن لا يتم بإستخدام المنشفة لإنها قد تؤثر على البشرة وتسبب تهيجها لذلك من الأفضل إستخدام منشفة قطنية والضغط الخفيف بواسطتها على الوجه حتى يتم تجفيف الوجه بالكامل.

تقشير البشرة الجافة

من أهم خطوات التنظيف العميق للبشرة هو تقشير البشرة للتخلص من القشور التي يسببها الجفاف والتخلص من الجلد الميت لتبدو البشرة صافية.

·       مقشر الشوفان للبشرة الجافة

مقشر الشوفان يمكن إستخدامه على البشرة الجافة لأن ناعم الملمس ولن يتسبب في حدوث أي التهابات للبشرة.

المكونات:

 2 معلقة كبيرة شوفان مطحون + 1 معلقة كبيرة حليب + نصف معلقة كبيرة عسل.

طريقة الإستخدام:

مزج الشوفان مع الحليب والعسل جيداً وإن كان الخليط في حاجة إلى المزيد من السوائل يمكن إضافة معلقة صغيرة ماء ورد والتقليب جيداً حتى يصبح قوامه متماسكاً ومناسباً، ثم يتم وضع الخليط على البشرة برفق من الأسفل للأعلى بحركات دائرية ويترك على البشرة لمدة 30 دقيقة، بعد مرور 30 دقيقة يتم فرك البشرة بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم يتم تنظيف البشرة بالماء الفاتر وترطيب البشرة بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت جونسون للأطفال.

·       مقشر السكر للبشرة الجافة

المكونات:

 2 معلقة كبيرة سكر مطحون + 1 معلقة كبيرة عسل + 1 معلقة كبيرة زيت زيتون.

طريقة الإستخدام:

يتم مزج السكر مع العسل وزيت الزيتون، ثم يتم وضع الخليط على البشرة برفق من الأسفل للأعلى بحركات دائرية ويترك على البشرة لمدة 30 دقيقة، ويتم فرك البشرة بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم يتم تنظيف البشرة بالماء الفاتر ثم يتم ترطيب البشرة.

ترطيب البشرة الجافة

من الخطوات الهامة للحفاظ على البشرة الجافة لكى تبدو صافية وناعمة هو الترطيب، يجب ترطيب البشرة الجافة قبل إستخدام المكياج وبعد إزالته، وبعد إستخدام الغسول وقبل الذهاب للنوم، والترطيب قبل واقي الشمس المناسب للبشرة الجافة للحفاظ على البشرة ناعمة دون قشور طوال الوقت.

-         زيت جوز الهند

زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة، ومن الأفضل إستخدام زيت جوز الهند في المنزل نظراً لملمسه االدهني.

-         الزبادي والعسل

خليط الزبادي والعسل يعمل على ترطيب البشرة الجافة جيداً، كما إنه يقضي على الإلتهابات وتهيج البشرة الجافة.

via عالم الانوثة

[alamalenotha]

غسول هيمالايا بالنيم والكركم هو احد اشهر انواع غسولات الوجه من شركة هيمالايا والذى يتكون من النيم والكركم كمكونات اساسية ويستخدم ف تنظيف الوجه من الشوائب والاتربة حيث يعمل على تنقية الوجه كما ذكر على العبوة ويعد مقاوم للبكتيريا وأيضا له دور فى التخلص من حب الشباب , أشارك معكم اليوم فى عالم الانوثة تجربتي مع غسول هيمالايا بالنيم والكركم علماً أن بشرتى مختلطة .

فائدة غسول هيمالايا بالنيم والكركم :

بالاضافة لكون الغسول اخف على البشرة من الصابون فهو ايضا يحتوى على النيم والكركم المعروفين بفوائدهم الرائعة للبشرة حيث :

 الكركم : يعمل على تحسين البشرة والتخلص من حبوب الشباب و كما انه يعمل كمطهر حيث يساعد فى التخلص من البكتيريا والجراثيم وايضا يعيد الكركم النضارة للوجه ويساعد على توهجه .

 النيم : يحتوى النيم على فيتامين c الذى يساعم فى زيادة مرونة البشرة وترطيبها , يعمل النيم ايضا على تفتيح البشرة والتخلص من الهالات السوداء وحب الشباب و يعمل كمضاد للبكيريا والحكة والالتهابات المختلفة .

ما نوع البشرة المناسبة مع غسول هيمالايا بالنيم والكركم :

من خلال تجربتي وجدت انه يفضل أستخدام الغسول لاصحاب البشرة الدهنية حيث يعمل  غسول هيمالايا على ازالة الطبقة الدهنية من البشرة وتقليلها كما يمكن  لاصحاب البشرة المختلطة استخدامه لكن دون الاكثار من استخدامه حتى لا يتسبب فى جفاف البشرة , يفضل عدم أستخدام اصحاب البشرة الجافة للغسول لاثره الشديد فى تجفيف البشرة .

طريقة أستخدم غسول هيمالايا بالنيم والكركم :

قومى بغسل يديكي جيداً ثم أضيفي كمية صغيرة من الغسول بيدك .

أضيفي بعض الماء الى الغسول المتواجد بيدك وحركى يديكى لصنع رغوة .

قومى باستخدام الرغوة الناتجة على وجهك مع تدليك الوجه وتنظيفه لمدة 3 دقائق .

أغسلي وجهك بالماء الدافيء .

تجربتي فى أستخدام غسول هيمالايا بالنيم والكركم :

بعد البحث لمدة طويلة عن غسول يتناسب مع بشرتى المختلطة والحساسة بعد الشىء للمواد الكيميائية قرأت فى احدى الصفحات عن غسول هيمالايا بالنيم والكركم حيث أثنت ع��يه الكثير من المستخدمات فاخذت القرار بشراء الغسول وتجربته , فى أول أستخدام للغسول لاحظت أثره الرائع فى تنظيف البشرة بعمق وازالة الشوائب حيث احسست بالانتعاش الشديد ببشرتى مع بعض النضارة , أعجبت بتاثير الغسول وقمت بالاستمرار عليه لفترة حيث قمت باستخدامه مرتين يومياً مرة فى الصباح ومرة فى المساء وبعد حوالى اسبوعين من الاستخدام المستمر لاحظت بعض الجفاف الغير مريح فى بشرتى .

الحل لاستخدام الغسول للبشرة المختلطة :

من خلال تجربتي فى أستخدام الغسول ولعدم رغبتي ايقاف استخدامه لاثره الرائع فى تنقية البشرة وجدت انه يفضل استخدام الغسول مرة واحدة يومياً كما يفضل استخدام المرطب عقب استخدام الغسول لتجنب التعرض للجفاف .

تأثير غسول هيمالايا النيم والكركم على البشرة بعد الاستخدام المطول :

ساعد الغسول على تنقية بشرتى وتنظيفها بعمق .

لاحظت نضارة شديدة فى بشرتى مع بعض التوهج خاصة مع الترطيب .

كان للغسول اثر رائع فى تجفيف الحبوب وازالة اثار بعض الحبوب القديمة .

تجارب بعض المستخدمين الاخرين لغسول هيمالايا بالنيم والكركم :

اليكي أيضاً بعض تجارب المستخدمين للغسول والتى قمت بجمعها لاجلك :

عند أستخدامى الغسول شعرت ببعض الجفاف فى خدودى فاضررت الى أستخدام كريم مرطب , أصبحت أقوم باستخدام الغسول لازالة وتجفيف الحبوب فور ظهورها على بشرتى .

ساعدنى الغسول فى تقليل أثار الحبوب كما أنى لاحظت تحسن شديد فى ملمس بشرتى .

لدى بشرة جافة وأحيانا تصبح مختلطة على عكس توقعى لم يقم الغسول بتجفيف بشرتى كما ساعدنى على ازالة اثار الحبوب .

الى هنا انتهى موضوعنا ارجو ان يكون قد نال اعجابكم لا تنسوا مشاركتنا تجاربكم مع غسول هيمالايا بالنيم والكركم

via عالم الانوثة

[alamalenotha]

اصفرار الأسنان مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات فهى تقلل من جمال ابتسامتهم وتجبرهم على تفادى الابتسام واظهار أسنانهم خوفاً من مظهرها , يحدث اصفرار الاسنان و تتكون طبقة الجير على السن نتيجة العادات اليومية الخاطئة مثل شرب الشاي والتدخين أو عدم الاهتمام بتفريش الاسنان جيداً حتى مع تفريش الاسنان مع مرور الوقت يحدث أصفرار للاسنان مما يؤدى الى تراكم الجير و يختفي بياضها لذا عالم الانوثة يقدم لكى مجموعة  طرق و وصفات بسيطة و رائعة لعلاج  إصفرار الاسنان  و التخلص منه نهائياُ   و  تبييض الاسنان و العمل على ازالة و تنظيف جير الاسنان فى المنزل دون الحاجة للذهاب الى الطبيب .

نصائح لتفادى اصفرار الاسنان والحصول على أسنان بيضاء :

1- حاولى التقليل من شرب الشاي و الذى يتسبب فى تغير لون الاسنان و اصفرارها . 2- أبتعدى عن المشروبات الكحولية و التدخين حيث أن استخدام السجائر يودى الى اصفرار الاسنان . 3- أحرصى على تفرييش أسنانك يومياً بعد كل وجبة .

مجموعة من الوصفات و الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان و إزالة اصفرارها :

1- وصفة صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) و الليمون :

=

يحدث تفاعل بين بيكربونات الصوديوم المتواجدة بصودا الخبز والليمون وباضافة الناتج الى الاسنان يعمل على تبييض الاسنان و التخلص من الاصفرار .

طريقة اعداد وصفة الخبز والليمون :

1- أحضرى وعاء وضعى به كمية من بيكربونات الصوديوم مع الليمون . 2- ضعى الخليط على أسنانك باستخدام فرشاة أو قطعة من القطن . 3- أتركى المزيج على أسنانكِ لمدة دقيقة ثم قومى بفرك أسنانك . 4- كررى الخلطة مرة اسبوعياً للحصول على أسنان بيضاء و براقة . ملحوظة : فى حالة حدوث تهيج للثة الاسنان ينصح بعدم أستعمال تلك الخلطة على الاسنان مرة أخرى .

2- أستخدام الفراولة لت��ييض الاسنان :

تحتوى الفراولة على العديد من المعادن والعناصر المفيدة للاسنان كالكالسيوم والماغنيسيوم والفسفور و الفيتامينات والحديد وغيرها من العناصر المفيدة للاسنان حيث تعمل على تبييض الاسنان وتعالج التهابات اللثة فى الفم و تضيف للاسنان اللمعان .

طريقة وصفة الاسنان للتبييض :

1- قومى بعجن بضعة حابات من الفرولة جيداً . 2- ضعى الخليط المتكون على أسنانكِ . 3- قومى بفرك أسنانكِ بالفرشاة جيداً . 4- أتركى عجينة الفراولة على أسنانكِ من 3 الى 5 دقائق . 5- نظفى أسنانك وازلي الخليط باستخدام معجون الاسنان . ملحوظة : يجب تكرار الوصفة عدة مرات للحصول على أسنان ناصعة البياض .

3- قشر الموز لتبييض الاسنان :

يعد الموز من أفضل الطرق لتبييض الاسنان والتخلص من اصفرارها وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والماغنسيوم ويساعد أيضاً على التخلص من التسوس بالاسنان والحفاظ على الاسنان .

طريقة أستخدام قشر الموز :

 1- قومى باحضار قشر موز أبيض و تجنبي القشور السوداء . 2- أستخدمى قشر الموز فى فرك أسنانك لعدة دقائق . 3- أتركى الموز على أسنانك لمدة 10 دقائق . 4- فرشى أسنانك باستخدام الفرشة و معجون الاسنان . 5- كررى تلك الوصفة مرتين يومياً للحصول على أسنان جميلة وبيضاء .

4- أستخدام النيم لتبييض الاسنان :

يساعد النيم على الحصول على أسنان بيضاء كما يعمل كمطهر ويزيل رائحة الفم الكريهة .

طريقة أستخدام عشبة النيم :

1- قومى بمزيج النيم مع معجون الاسنان الخاص بكِ . 2- أستخدمى المعجون الممزوج ب��لنيم لتفريش أسنانك 3 مرات يومياً .

5- أستخدام السواك لتبييض الاسنان :

يمكنكى أستخدام السواك لتبييض الاسنان بشكل سريع كما يعمل كمطهر و له دور فى علاج لثة الاسنان وهو من أقدم وأفضل الطرق المعروفة .

طريقة أستخدام السواك لتنظيف وتبييض الاسنان :

1- قومى بقص أول جزء صلب من السواك للوصول الى الشعيرات الناعمة . 2- أستخدمى الشعيرات الناعمة فى تنظيف الاسنان واللثة . 3- لا تضغطى بشدة على الاسنان بالسواك لتجنب ايذائها . 4- قومى بغسل الشعيرات بعد الاستخدام بالماء .

لاتنسي مشاركتنا تجاربك فى تبييض الاسنان .

via عالم الانوثة

[alamalenotha]

أنتشرت فى الفترات الاخيرة العديد من الجلسات الخاصة بالعناية بالبشرة و تنظيفها فى مراكز التجميل المختلفة والتى تُقبل عليها الكثير من الفتيات للحصول على بشرة نقية وجميلة ومن افضل تلك الجلسات هى جلسة النتوياج فتُرى ما هى جلسات النتوياج وما فوائدها للبشرة  ؟ عالم الانوثة سيجيب لكى على تلك الاسئلة خلال هذا المقال .

ماهى جلسة النتوياج ؟

هى جلسات تتم باستخدام نتوياج و مجموعة من الماسكات المناسبة للبشره وتعد من أفضل طرق التنظيف للوجه متعددة الفوائد ويتم بها تقشير عميق للبشرة و ازالة طبقات الخلايا الميتة و اظهار الطبقة الجديدة من الخلايا أسفلها مما يترك البشرة ناعمة و نظيفة و يعمل على ترطيب البشرة و امدادها بالكولاجين .

ماهي فوائد جلسة النتوياج :

تعمل جلسه النتوياج على تفتيح البشرة وتنظيفها بعمق واعادة نضارة الوجه .

يساعد النتوياج على على التخلص من خلايا الجلد الميتة و الروؤس السوداء .

لجلسات النتوياج دور مهم فى التخلص من حبوب الشباب و أثارها .

يزيل النتوياج الاتربة و الغبار العالق بمسام الوجه .

تعمل على تجديد الكولاجين بالبشرة .

أكد الاطباء أن الاستمرار على جلسة النتوياج شهرياً يحمى من التجاعيد ويأخر الشيخوخة .

ماهو نوع البشرة التى تحتاج للنتوياج؟

يمكن أستخدام جلسة النتوياج لجميع أنواع البشره خاصة البشرة الدهنية التى تعانى من أثار الحبوب و تحتاج الى تنظيف مسامها بعمق .

هل يجب تكرار جلسة النتوياج أكثر من مرة ؟

نعم , ينصح الاطباء بتكرار جلسة النتوياج شهرياً للحفاظ على البشرة نظيفة و تقليل نسبة الاصابة بالشخوخة حيث تعمل جلسة النتوياج على العناية بالبشرة بشكل مستمر وتساعد على الحصول على وجه مشرق وصافي .

ماهى مراحل جلسة النتوياج ؟

تبدأ جلسة النتوياج باستخدام جهاز بخار النتوياج على البشرة ثم يتم تطبيق مجموعة من الماسكات الطبيعية على الوجه والتى تعمل على تقشير الوجه وترطيبه وتفتيحه و ازالة خلايا الجلد الميت .

ما هو العمر المناسب لاستخدام جلسه النتوياج على بشرتك ؟

يفضل استخدام جلسة النتوياج بعد سن الرابعة عشر حتى أى سن .

ما هى مدة جلسة النتوياج ؟

تستغرق الجلسة من 60 الى 90 دقيقة ويتم اعادتها مرة شهرياً

لمعرفة طريقه عمل جلسة النتوياج فى المنزل يمكنكي زيادة هذا الموضوع :

جلسة تنظيف البشرة بعمق وتفتيحها بالمنزل بدون تكلفة ( بديل النتوياج )

via عالم الانوثة