#ستيرويد

[ipharmacyeg-blog]

فيوسيدك بلس: علاج فعال للالتهابات الجلدية والعدوى البكتيرية

فيوسيدك بلس: علاج فعال للالتهابات الجلدية والعدوى البكتيرية https://bit.ly/4duRySa الاسم العلمي: بيتاميثازون و حمض الفوسيديك تصنيف الدواء: كورتيكوستيرويد (هرمونات قشرية) و مضاد حيوي الفئة: الأمراض الجلدية العائلة الدوائية: أدوية أفات الجلد Fucidic Plus Cream مقدمة فيوسيديك بلس هو مستحضر طبي يجمع بين خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، ويستخدم لعلاج العديد من حالات الالتهابات الجلدية. يتكون من مكونين رئيسيين هما بيتاميثازون (ستيرويد قشري) وحمض الفوسيديك (مضاد حيوي). مكونات فيوسيديك بلس بيتاميثازون بيتاميثازون: مستحضر سيترويد قشري موضعي يعمل كمضاد للالتهاب، حيث يخفف من التورم، والاحمرار، والحكة، ويستخدم في حالات التهاب الجلد والأكزيما. حمض الفوسيديك حمض الفوسيديك: مضاد حيوي يستخدم لعلاج العدوى البكتيرية، حيث يتدخل في إنتاج البروتينات التي تحتاجها البكتيريا للانقسام والتكاثر، ويستخدم حمض الفوسيديك في هذا المستحضر لعلاج العدوى البكتيرية التي يمكن أن تحدث أحيانًا لمرضى الأكزيما. استخدامات فيوسيديك بلس يستخدم فيوسيديك بلس لعلاج الحالات التالية: التهابات الجلد البكتيرية. التهاب الجلد التماسي. الأكزيما التأتبية (بالإنجليزية: Atopic Eczema). الأكزيما القرصية (بالإنجليزية: Discoid Eczema). الذئبة الحمامية شبيهة القرص. التهاب الجلد المثي. حزاز بسيط مزمن. الصدفية. موانع استخدام فيوسيديك بلس يمنع استخدام هذا الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية: فرط الحساسية لأي مكون من مكونات هذا الدواء. العدوى الشديدة والتقرحات الجلدية. العدوى الجلدية الفطرية أو الفيروسية. المعاناة من حب الشباب. احتياطات استخدام فيوسيديك بلس يجب اتباع الاحتياطات التالية عند استخدام هذا العلاج: يجب أن يستخدم هذا الدواء وفقًا لإرشادات الطبيب، ولا يستخدم على مساحات كبيرة حتى لا يمتص الجسم كميات كبيرة منه مما يزيد من أعراضه الجانبية، خاصة للأطفال. يمنع ملامسة هذا الدواء للعيون، وللأنف، والفم، فهو للاستعمال الخارجي فقط. يستخدم بحذر وتحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية: ضعف الدورة الدموية. داء السكري. مشاكل الجهاز المناعي. بيتاميثازون وحمض الفوسيديك مع الحمل والرضاعة يفضل تجنب هذا الدواء خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية إلا إذا وصفه الطبيب، ويستخدم على مساحات صغيرة من الجلد ولمدة قصيرة من الزمن. التداخلات الدوائية لفيوسيديك بلس يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلي عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتم استخدامها قبل البدء بالعلاج، كما يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية: الكورتيكوستيرويدات الموضعية الأخرى، مثل الهيدروكورتيزون. الكورتيكوستيرويدات التي تؤخذ عن طريق الفم، مثل بريدنيزون. جرعات فيوسيديك بلس وطرق الاستعمال يحدد الطبيب الجرعة المناسبة لكل شخص وفقًا لحالته الصحية، لكن بشكل عام، يُطبق هذا الكريم على المنطقة المصابة بمعدل مرتين يوميًا. الأشكال الدوائية لفيوسيديك بلس يتواجد هذا الدواء في الأشكال التالية: كريم: بيتاميثازون فاليرات 0.1٪، وحمض الفوسيديك 2٪. كريم: بيتاميثازون ديبروبيونات 0.064٪، وحمض الفوسيديك 2٪. مرهم: بيتاميثازون ديبروبيونات 0.064٪، وفوسيدات الصوديوم 2٪. ظروف تخزين فيوسيديك بلس يحفظ في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الحرارة، والرطوبة، وبعيدًا عن متناول الأطفال. كيفية استخدام فيوسيديك بلس يجب اتباع الإرشادات التالية عند استخدام هذا الدواء: يجب غسل اليدين قبل وبعد الاستخدام. يجب تنظيف مكان الإصابة وتجفيفه جيدًا قبل الاستخدام. يتم تطبيق طبقة رقيقة من الكريم أو المرهم على المنطقة المصابة مع الفرك. اسم الشركة المصنعة ل فيوسيديك بلس اسم الشركة المصنعة: Sigma معلومات إضافية للحصول على معلومات أكثر حداثة حول فيوسيديك بلس أو إذا كان لديك أي أسئلة تتعلق بهذا الدواء، يُفضل التحدث مع طبيبك المختص. via فارماتوبيا https://bit.ly/4c1oVfG October 03, 2024 at 02:08AM

[zayashr]

كيف يتم تخفيف آلام العمود الفقري؟

تخفيف آلام العمود الفقري يمكن تحقيقه من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب والعلاجات التي تعتمد على سبب الألم وشدته. إليك بعض الطرق الشائعة لتخفيف آلام العمود الفقري:

جراحة العمود الفقري تُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على العمود الفقري والتي قد لا تستجيب للعلاجات المحافظة مثل الأدوية والعلاج الطبيعي. تشمل هذه الحالات ا��زلاق الغضروف (الديسك)، التضيق الشوكي، الجنف، والتهابات أو أورام العمود الفقري. هناك عدة أنواع من جراحات العمود الفقري، وكل نوع يعتمد على المشكلة المحددة التي تحتاج إلى علاج. إليك بعض الأنواع الشائعة من جراحات العمود الفقري:

1. العلاجات الدوائية:

مسكنات الألم: الأدوية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين يمكن أن تكون فعالة في تخفيف الألم الحاد.

مرخيات العضلات: يمكن أن تساعد في تخفيف التشنجات العضلية التي قد تكون سبباً للألم.

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل النابروكسين والإيبوبروفين يمكن أن تقلل من الالتهاب وتخفف الألم.

الأدوية الموصوفة: مثل المواد الأفيونية (تستخدم بحذر) والأدوية المضادة للاكتئاب والصرع التي تُستخدم لعلاج الألم العصبي.

2. العلاجات غير الدوائية:

العلاج الطبيعي: يتضمن تمارين وتمديدات لتحسين القوة والمرونة وتخفيف الألم.

العلاج بالتدليك: يمكن أن يساعد في تخفيف التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.

العلاج بالحرارة والبرودة: استخدام أكياس الثلج لتقليل الالتهاب وأكياس الحرارة لتخفيف التشنجات العضلية.

العلاج بالإبر الجافة أو الوخز بالإبر: يمكن أن يساعد في تخفيف الألم من خلال تحفيز نقاط معينة في الجسم.

3. التمارين الرياضية:

تمارين تقوية العضلات: مثل تمارين البطن والظهر التي تدعم العمود الفقري.

تمارين التمدد: لتحسين المرونة وتقليل التوتر العضلي.

تمارين الإيروبكس: مثل المشي والسباحة لتحسين اللياقة البدنية العامة.

4. تقنيات العناية الذاتية:

الحفاظ على وضعية جيدة: تجنب الانحناء لفترات طويلة والحفاظ على وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف.

استخدام وسائد دعم: عند الجلوس لفترات طويلة أو النوم.

تجنب الأنشطة المجهدة: التي تزيد من الألم أو تسبب إجهادًا إضافيًا على العمود الفقري.

5. العلاجات التكميلية:

العلاج اليدوي: مثل تقويم العمود الفقري والعلاج الطبيعي اليدوي.

العلاج ��الإبر الجافة أو الوخز بالإبر: لتحفيز نقاط معينة في الجسم وتخفيف الألم.

العلاج بالحركة: مثل اليوغا والتاي تشي لتحسين التوا��ن والمرونة.

6. العلاجات النفسية:

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): لمساعدة المرضى على التعامل مع الألم وتحسين الصحة النفسية.

تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر الذي يمكن أن يزيد من الألم.

7. التدخلات الطبية:

الحقن الستيرويدية: لتهدئة الالتهاب في العمود الفقري.

الحقن العصبية: حقن مخدر أو ستيرويد حول الأعصاب لتخفيف الألم.

التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS): استخدام تيارات كهربائية منخفضة لتخفيف الألم.

8. التدخلات الجراحية:

الجراحة: قد تكون ضرورية في حالات الألم الشديد أو المزمن الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى، مثل استئصال القرص أو تثبيت الفقرات.

النصائح العامة لتجنب آلام العمود الفقري:

الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يمكن أن يضع ضغطاً إضافياً على العمود الفقري.

ممارسة التمارين بانتظام: للحفاظ على قوة العضلات والمرونة.

رفع الأشياء بشكل صحيح: باستخدام الركبتين وليس الظهر.

تجنب الجلوس لفترات طويلة: والوقوف والتحرك بانتظام.

من المهم استشارة طبيب أو متخصص في العلاج الطبيعي لتحديد الأسباب المحددة لألم العمود الفقري والحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب حالتك.

[steroiduae]

مرحبًا بكم!

يسعدنا أن نقدم لكم "الإمارات ستيرويد" شركة رائدة في مجال الستيرويدات والمكملات الغذائية الرياضية.

نسعى في "الإمارات ستيرويد" لتقديم أفضل المنتجات والخدمات لعملائنا في جميع أنحاء الشرق الأوسط.

نقدم لكم:

تشكيلة واسعة من المنتجات الأصلية والعلامات التجارية العالمية

ضمان الجودة والأمان

مشورة خبراء مجانية

شحن سريع وآمن

خدمة عملاء ممتازة

نؤمن في "الإمارات ستيرويد" بأهمية تحقيق أهدافكم في اللياقة البدنية بأمان وفعالية.

لذا، نقدم لكم:

منتجات عالية الجودة تم اختبارها سريريًا

نصائح وحيل من خبراء اللياقة البدنية

دعم ومساندة طوال رحلتكم نحو اللياقة البدنية

انضموا إلى مجتمعنا على تامبلر للحصول على ��لمزيد من المعلومات والنصائح حول اللياقة البدنية.

https://steroid-uae.com/

#ستيرويد #مكمل_غذائي #كمال_الأجسام #لياقة_بدنية #الإمارات_ستيرويد

[big83boy]

. 🚫 ملاحظه انا ضد استخدام الهرمون و اكثر لاعبيني يعرفون هذا الشي ولكن وجب التوضيح. . 🔹️ موضوع على السريع عن التيستستيرون وانواعه باختصار بدون اي تفاصيل زايده. . 💥 ملاحظة: كلمة إيستر (Ester)وهي المركب المرتبط بالهرمون ويتحكم في مدة حياته في الجسم سواء بطول او القصر. . ⚠️ ملاحظه الترتيب عشوائي وليس على فاعليته بالجسم. . 1️⃣ Undecanoate: وهو نوع من انواع التيستستيرون ويكون على هيئة حبوب او حقن. الفرق بينهم الحبوب حياتها الفعالة في الجسم قصيرة اما الابر فاعليتها اطول. . . 2️⃣ ‏suspension: عبارة عن تيستستيرون خالص (بيور pure ) بدون اَي إيستر مرتبط و حياته الفعالة في الجسم تكون قصيرة . . ‏ 3️⃣ propionate & Phenylpropionate: عبارة عن تيستستيرون مرتبط بإيستر قصير ، مدة حياته في الجسم تعتبر قصيره ولكن اطول من السسبنشن (Suspension ). . 4️⃣ Cypionate و Enanthate : عبارة عن تيستستيرون مرتبط بإيستر طويل ، مدة حياته في الجسم تعتبر طويلة لكن لكن اقصر من Undecanoate على شكل ابر . . ‏5️⃣ Decanoate: عبارة عن تيستستيرون مرتبط بايستر طويل ، مدة حياته في الجسم تعتبر طويلة و قريبة من  (اوندكونيت Undecanoate) الي يكون على هيئة ابر. . . 6️⃣ Sustanon : عبارة عن تيستستيرون مربوط بإسترات قصيرة و إسترات طويلة خليط بينهم عباره عن اربع انواع تيستستيرون وهم اسمه Testosterone isocaproate و Omnadren 250 ، و ومدة حياته مشابهه لDecanoate و Undecanoate . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Like ❤️ + Comment ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉🏼 Team @wawanprotein 🔻25% Discount code : 1983 📲 for order WhatsApp: +965-99239555 ✈ worldwide delivery ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉🏼 Team @bolerousa 💧 water flavors 🔻 10% Discount code: BLR1983 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍪 @ocdcookieco 🔻 Discount code: 1983 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👕 @muscle.outfits 🔻 Discount code: 1983 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉🏻 Team @big83boy 📩 For online training or advertising Dm 📩 لتدريب الشخصي التواصل على الخاص ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📷 Instagram: 👉🏼 @big83boy 👻 Snapchat: 👉🏼 B83boy ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #steroid #steroids #roids #muscular #bodystyle #Bodybuilding #physique #esters #ستيرويد #تستستيرون #ايستر #هرمون #هرمونات #عضلات #حديد #ستيرويدات #بيبتايد #muscle #bodybuilding #كمال_اجسام #pump #تنشيف #تضخيم #تست #hormone #hormones #فيزيك #فتنس #followｍe #followers (at Dubai, United Arab Emirates) https://www.instagram.com/p/CPlumdiHhUb/?utm_medium=tumblr

[yourmedicalway]

الغدة الكظرية هي أحد الغدد الصماء التي تفرز هرموناتها مباشرةً في الدم، وتسمى أيضًا الغدة فوق الكلوية، وهي غدة صغيرة الحجم، ومثلثة الشكل موجودة فوق الكلى، يتحكم هرمون تفرزه الغدة الكظرية في كثير من العمليات الحيوية بالجسم، وقد تصيبها بعض الاضطرابات التي تسبب خللًا في إفراز الهرمونات مما يؤثر على العمليات الحيوية بالجسم. 

في هذا المقال سوف نتعرف على وظيفة الغدة الكظرية، وأهميتها للجسم، وهرمونات الغدة الكظرية التي تفرز في الدم.

الغدة الكظرية

تتكون من جزئين، القشرة والنخاع، كل جزء يفرز هرمون مختلف عن الآخر في الوظيفة، وعندما يقل إفراز هرمونات القشرة يعرف باسم قصور الغدة الكظرية أو مرض أديسون (Addison’s disease).

تحفز الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد إفراز هرمونات الجلوكو ستيرويدات بمنطقة القشرة التي تتحكم في مستوى السكر بالدم وبعض العمليات الحيوية الأخرى، بينما تحفز الكلى إفراز هرمونات القشريات المعدنية mineralocorticoid التي تتحكم في مستوى الصوديوم بالدم.

هرمون تفرزه الغدة الكظرية

هرمونات تفرز من منطقة القشرة adrenal cortex: 

هرمونات الجلوكو ستيرويد glucocorticoid hormone

الكورتيزول، أو الهيدروكورتيزون Cortisol

له دور هام في العمليات الحيوية بالجسم، وإفرازه يؤدي إلى العمليات الحيوية الآتية:

 يساعد الجسم على استخدام الدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات.

 يمنع حدوث الالتهابات بالجسم.

 ينظم ضغط الدم.

يرفع مستوى السكر بالدم.

يقلل تكوين خلايا العظام.

يتحكم في دورة النوم والاستيقاظ.

يفرزه الجسم في أوقات التوتر مما يحفز الجسم للتعامل في المواقف الطارئة بصورة أفضل.

وتفرز هرمونات الجلوكو ستيرويد بناءً على إشارة من الغدة النخامية بالمخ التي تنظم مستوى الهرمونات بالدم.

هرمون الكورتيكوستيرون Corticosterone

له دور هام في التخلص من الالتهابات التي تحدث في الجسم.

هرمون الألدوستيرون Aldosterone

يتحكم في مستوى بعض الشوارد بالجسم mineralocorticoid hormone مثل الصوديوم والبوتاسيوم، وبالتالي يؤثر على ضغط الدم بالجسم.

الألدوستيرون يعطي إشارة إلى الكلى لامتصاص الصوديوم من الدم، كذلك التخلص من البوتاسيوم في البول، وبذلك ينظم حموضة الدم. 

هرمون الستيرويد الأندروجينية Androgenic Steroids، و ديهيدرو إيبي أندروستيرون DHEA

هرمونات ذكورية ضعيفة وهي مصدر للهرمونات الجنسية إذ تتحول في المبيض عند النساء إلى هرمون الاستروجين، أما في الرجال فتتحول في الخصية إلى هرمون الأندروجين.

هرمونات تفرز من منطقة النخاع:

الإبينفرين (الأدرينالين adrenaline)، والنورإبينفرين (النورادرينالين noradrenaline)

لهما وظائف متشابهة، ودور هام في التحكم في رد فعل الجسم للتوتر، ويؤدي إفرازهما إلى العمليات الحيوية التالية:

زيادة قوة وعدد ضربات القلب.

زيادة تدفق الدم إلى العضلات والمخ.

انبساط وارتخاء عضلات مجرى الهواء.

التحكم في انقباض الأوعية الدموية، مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.

يساعد في عملية الأيض الخاصة بمستوى السكر بالدم من خلال تحويل الجليكوجين الموجود بالكبد إلى جلوكوز.

ومثل باقي هرمونات الغدة الكظرية يزداد إفراز الأدرينالين والنورأدرينالين في حالة التوتر؛ ذلك لاحتياج الجسم إلى مصدر للطاقة بصورة سريعة للتفاعل مع المواقف الطارئة. 

اضطرابات الغدة الكظرية 

تحدث بعض المشاكل التي تصيب الغدة الكظرية نتيجة قلة أو زيادة إفراز الهرمونات، أو ظهور أورام وتشمل: 

مرض أديسون Addison’s disease: هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم جهاز المناعة الغدة الكظرية مما يتسبب في قلة إفراز هرمونات منطقة القشرة بالغدة، الكورتيزول والألدوستيرون.

متلازمة كوشينغ Cushing’s syndrome: هو مرض غير شائع الحدوث ينتج عن زيادة إفراز هرمون الكورتيزول. قد يحدث أيضًا نتيجة كثرة استخدام أدوية الكورتيزون. 

ورم Pheochromocytoma: ورم يصيب قشرة الغدة الكظرية ونادراً ما يتحول إلى ورم سرطاني.

سرطان الغدة الكظرية: يحدث بسبب نمو أورام سرطانية في أنسجة الغدة.

تضخم الغدة الكظرية الخلقي (CAH): يحدث نتيجة خلل وراثي في هرمون تفرزه الغدة الكظرية ينتج عنه قلة إفراز الأدرينالين، ويسبب أيضًا مشاكل في تكوين العضو الذكري في الرجال.

اقرأ أيضا: ما هو إجهاد الغدة الكظرية وطرق علاجها بالأعشاب؟

أعراض اضطراب الغدة الكظرية

تشمل العديد من الأعراض التي تؤثر على أجهزة الجسم:

الشعور بالإجهاد الشديد.

الدوار، والقيء، والغثيان.

انخفاض ضغط الدم.

انخفاض مستوى السكر بالدم.

كثرة التعرق.

الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة.

عدم انتظام الدورة الشهرية.

تغيير بالوزن إما بالزيادة أو النقصان.

ألم العضلات.

ظهور بقع داكنة بالجلد.

اكتئاب.

الدوار أو الإغماء عند الوقوف بسرعة (التغير من وضعية النوم إلى الوقوف بسرعة).

أزمة الغدة الكظرية adrenal crisis

على الرغم من أن أعراض قصور الغدة الكظرية تظهر تدريجياً إلا أنه قد تظهر الأعراض في صورة حادة مفاجئة وتسمي (أزمة الغدة الكظرية adrenal crisis)، في هذه الحالة تكون الأعراض شديدة وقد تهدد حياة المريض؛ إذ تصيب المريض نوبة صدمة وقد تتطور إلى غيبوبة، وغالبًا ما تحدث نتيجة إهمال علاج قصور الغدة الكظرية.

وتتمثل أعراضها في:

قيء وإسهال شديد.

ألم شديد بالبطن، أو أسفل الظهر، أو القدم.

هبوط بالدورة الدموية.

فقدان الوعي.

تحتاج حالة أزمة الغدة الكظرية التدخل الطبي الطاريء لأنها قد تنهي حياة المريض.

اقرأ أيضا: ما هي اعراض خمول الغدة الدرقية عند النساء؟

أسباب قصور الغدة الكظرية

هناك عدة مشاكل تتسبب في قلة هرمون تفرزه الغدة الكظرية، منها:

أمراض المناعة الذاتية، والأكثر شيوعاً مرض أديسون.

حالات تلف الغدة الكظرية منذ الولادة.

أورام أو سرطان الغدة الكظرية.

العدوى مثل مرض السل.

تناول أدوية الكورتيكوستيرويدات لفترة طويلة ثم التوقف فجأة عن تناولها.

ضعف المناعة مثل حالات الإصابة بمرض الإيدز.

حالات إصابات الدماغ مثل الحوادث. 

مشاكل بالغدة النخامية التي تتسبب في عدم التحكم في هرمون تفرزه الغدة الكظرية.

اقرأ أيضا: اعراض الغدة الدرقية عند الرجال وكيفية علاجها

تشخيص اضطرابات الغدة الكظرية

يشخص الطبيب المختص مشاكل هرمون تفرزه الغدة الكظرية عن طريق السؤال عن الأعراض، والتاريخ المرضي للمريض، ويحتاج بعض الفحوصات لتأكيد التشخيص، منها:

فحص البول.

فحص الدم.

الأشعة المقطعية.

فحص الرنين المغناطيسي.

علاج اضطرابات الغدة الكظرية

يعتمد العلاج على طبيعة الخلل الذي أصاب الغدة والخيارات العلاجية تتمثل في:

تعويض النقص الهرموني للغدة بأدوية علاجية بديلة.

الجراحة، والعلاج الإشعاعي أو الكيميائي في حالات سرطان الغدة. 

الجراحة في حالات الأورام الحميدة التي قد تؤثر على وظيفة الغدة.

اقرأ أيضًا: التهاب الدماغ .. هل هو مرض معدي ومن هم الأكثر عرضة له؟

وختاماً؛ فقد تعرفنا على هرمون تفرزه الغدة الكظرية وأهمية ذلك للعمليات الحيوية في الجسم. إذ تتعدد وظائف هرمونات الغدة في منطقتي القشرة والنخاع لتشمل التحكم في مستوى الصوديوم بالدم عن طريق هرمون الألدوستيرون، بينما الكورتيزول مسئول عن ارتفاع مستوى السكر بالدم، وضغط الدم، أما الأندروجين يتحكم في الهرمونات الجنسية، وأخيراً الأدرينالين والنورأدرينالين يزداد إفرازهما في حالات التوتر ليرفعا قدرة الجسم على تحمل الضغوطات العصبية المفاجئة. 

أقرأ أيضا: علاج الاكتئاب بالاعشاب | وما هي الأعراض الأكثر شيوعاً؟

ظهرت المقالة هرمون تفرزه الغدة الكظرية | ما هي وظيفة الغدة وأهميتها للجسم؟ أولاً على ميديكال واي - medicalway.

[nowartic]

تعرف على الأمراض التي يكشف عنها تحليل مستوى هرمون الكورتيزول بالدم

تعرف على الأمراض التي يكشف عنها تحليل مستوى هرمون الكورتيزول بالدم

الكورتيزول هو هرمون ستيرويد تفرزه الغدد الكظرية والتى فوق كليتيك ويستخدم اختبار مستوى الكورتيزول عينة دم لقياس مستوى الكورتيزول الموجود في الدم، فهو الهرمون الرئيسي المسئول عن الإجهاد واستجابة القتال أو الهروب هذه استجابة طبيعية ووقائية لتهديد أو خطر محسوس تؤدي زيادة مستويات الكورتيزول إلى انفجار طاقة وقوة جديدة، وفقا لتقرير لموقع HEALTHLINE. لماذا يتم إجراء اختبار مستوى الكورتيزول؟ يستخدم…

[razihina]

عقار "ستيرويد": فوائده وأضراره على حياتك الرياضية

عقار “ستيرويد”: فوائده وأضراره على حياتك الرياضية

استخدام عقار الستيرويد، وهو مجموعة من المواد الكيماوية، يستخدمه الشباب الرياضيون على نطاق أكبر من بقية الفئات لأسباب مختلفة، فما هي أضراره وفوائده؟استخدام عقار الستيرويد، وهو مجموعة من المواد الكيماوية، يستخدمه الشباب الرياضيون على نطاق أكبر من بقية الفئات لأسباب مختلفة، فما هي أضراره وفوائده؟ BBC news

[big83boy]

أهل السعودية لايطوفكم السمينار بالدمام ١٨ / ٣ /٢٠١٧ يقدمها كلا من : @jalqalaf @shredded_dashti .. .. .. ., .. .. .. #saudiarabia #dammam #saudi #السعوديه #السعودية #الدمام #الدمام_الخبر_الظهران_الجبيل_الاحساء_بقيق_الفيصليه_الدمام_الخبر #المملكه #الرياض #جده #الخبر #مكملات #تغذية #ستيرويد #صحي #فتنس #بريده #واوان_بروتين_الرياض #الاحساء #رياض #تنشيف #تنشيف_دهون #ضخامه #ضخامه_عضليه

[foxnet6000]

عقار "ستيرويد": فوائده وأضراره على حياتك الرياضية

عقار “ستيرويد”: فوائده وأضراره على حياتك الرياضية

جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو عقار “ستيرويد”: فوائده وأضراره على حياتك الرياضية قبل 6 دقيقة استخدام عقار الستيرويد، وهو مجموعة من المواد الكيماوية، يستخدمه الشباب الرياضيون على نطاق أكبر من بقية الفئات لأسباب مختلفة، فما هي أضراره وفوائده؟ تحتل الرياضة حيزا كبيرا من اهتمامات الشباب والمراهقين الطامحين إلى بناء جسم رياضي خصوصا في رياضة كمال الأجسام، ورغم المخاطر الكامنة في سوء استخدام هذا العقار…

[wadamelen]

افضل خلطات طبيعية للوجه مجربه وآمنه

تختلف اضطرابات الجلد اختلافًا كبيرًا في الأعراض والشدة. يمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة ، وقد تكون غير مؤلمة أو مؤلمة. بعضها له أسباب ظرفية ، في حين أن البعض الآخر قد يكون وراثيًا. بعض الأمراض الجلدية طفيفة ، وبعضها الآخر قد يهدد الحياة.

في حين أن معظم اضطرابات الجلد طفيفة ، يمكن أن يشير البعض الآخر إلى مشكلة أكثر خطورة. اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون لديك واحدة من هذه المشاكل الجلدية الشائعة.

اضطرابات الجلد المؤقتة

توجد العديد من الحالات الجلدية المؤقتة ، بما في ذلك التهاب الجلد التماسي والتقرن الشعري.

التهاب الجلد التماسي

التهاب الجلد التماسي هو أحد أكثر الأمراض المهنية شيوعًا. غالبًا ما تكون الحالة نتيجة التلامس مع مواد كيميائية أو مواد مهيجة أخرى. يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى تفاعل يسبب حكة الجلد واحمراره والتهابه. لا تكون معظم حالات التهاب الجلد التماسي شديدة ، ولكنها قد تسبب الحكة. تعتبر الكريمات الموضعية وتجنب المهيجات علاجات نموذجية.

أعراض اضطرابات الجلد

الأمراض الجلدية لها مجموعة واسعة من الأعراض. الأعراض التي تظهر على جلدك بسبب مشاكل شائعة لا تكون دائمًا ناتجة عن اضطراب جلدي. يمكن أن تشمل هذه الأعراض ظهور بثور من الأحذية الجديدة أو الغضب من السراويل الضيقة. ومع ذلك ، قد تشير مشاكل الجلد التي ليس لها سبب واضح إلى وجود حالة جلدية فعلية تتطلب العلاج.

تشمل المخالفات الجلدية التي تكون عادةً أعراض اضطراب جلدي ما يلي:

 نتوءات بارزة باللون الأحمر أو الأبيض

 طفح جلدي قد يكون مؤلمًا أو مثيرًا للحكة

 جلد متقشر أو خشن

 تقشير الجلد

 قرحة المعدة

 فتح القروح أو الآفات

 جلد جاف متشقق

 بقع متغيرة اللون من الجلد

 نتوءات لحمية أو ثآليل أو أي نمو جلدي آخر

 التغييرات في لون الخلد أو الحجم

 فقدان صبغة الجلد

 التنظيف المفرط

أسباب الاضطرابات الجلدية

تشمل الأسباب الشائعة الشائعة لاضطرابات الجلد ما يلي:

 البكتيريا المحاصرة في مسام الجلد وبصيلات الشعر

الفطريات أو الطفيليات أو الكائنات الحية الدقيقة ال��ي تعيش على الجلد

 الفيروسات

 ضعف جهاز المناعة

 الاتصال مع مسببات الحساسية أو المهيجات أو جلد شخص آخر مصاب

 عوامل وراثية

 الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية والجهاز المناعي والكلى وأنظمة الجسم الأخرى

يمكن أن تؤدي العديد من الظروف الصحية وعوامل نمط الحياة أيضًا إلى الإصابة ببعض الاضطرابات الجلدية. بعض الأمراض الجلدية ليس لها سبب معروف.

علاج اضطرابات الجلد

يمكن علاج العديد من اضطرابات الجلد. تشمل طرق العلاج الشائعة لأمراض الجلد ما يلي:

مضادات الهيستامين

الكريمات والمراهم الطبية

مضادات حيوية

 حقن فيتامين أو ستيرويد

العلاج بالليزر

 الأدوية الموجهة بوصفة طبية

لا تستجيب جميع اضطرابات الجلد للعلاج. تختفي بعض الحالات دون علاج. غالبًا ما يمر الأشخاص المصابون بأمراض جلدية دائمة بفترات من الأعراض الشديدة. في بعض الأحيان يكون الناس قادرين على إجبار الظروف المستعصية على مغفرة. ومع ذلك ، فإن معظم الأمراض الجلدية تعود إلى الظهور بسبب بعض المحفزات ، مثل الإجهاد أو المرض.

يمكنك غالبًا علاج اضطرابات الجلد المؤقتة والتجميلية من خلال:

 مكياج طبي

 منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية

  ممارسات النظافة الجيدة

تعديلات بسيطة في نمط الحياة ، مثل إجراء تغييرات غذائية معينة

هل تبحث عن حل لمشكلات العناية ببشرتك باستخدام المكونات الموجودة في المنزل؟ لا مزيد من البحث - لدينا الروتين النهائي (والأسهل) مع علاجات التجميل محلية الصنع مباشرة من المحترفين. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun ، إن إصلاحات DIY هذه "تساعد في إنتاج مشاعر من الاسترخاء والهدوء ، على غرار علاجات السبا ولكن في راحة منزلك".

من أقنعة العناية بالبشرة محلية الصنع إلى مستحضرات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة بما في ذلك الدعك والنقع وأكثر من ذلك ، سيبدو وجهك وجسمك وشفتيك وحتى قدميك أفضل من أي وقت مضى مع علاجات التجميل المنزلية هذه

خلطات للوجه والجسم

قناع الكاكاو المضاد للشيخوخة

قناع الكاكاو المنحل والمليء بمضادات الأكسدة يجدد الرطوبة ويمنح البشرة مظهرًا متجددًا وشبابًا. تقول خبيرة العناية بالبشرة Jasmina Aganovic: "مع تقدم البشرة في العمر ، يبدأ حاجز الرطوبة في التحلل مما يؤدي إلى الجفاف وتضعف طبقة المناعة في الجلد". "الترطيب هو أهم واقي للبشرة في هذه المرحلة!"

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو ، 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة ، 1 ملعقة كبيرة من العسل ، وبياض بيضة. ضعيه على الوجه ودعيه يجف قبل الشطف. المكونات القوية تجعل هذا الكريم المعجزة متعدد المهام: الكريمة الحامضة هي شكل من أشكال حمض اللاكتيك الذي يقوم بالترطيب أثناء ��قشيره بلطف. العسل مرطب يعزز الترطيب بينما البروتين الموجود في بياض البيض يشد الجلد ويشده.

نقع اليدين بالحليب المغذي

توصي ديبرا جاليمان ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، بنقع الحليب الدافئ لتنعيم الأيدي التي تعمل بجد.

الوصفة:

سخني 2 إلى 3 أكواب من الحليب كامل الدسم (يكفي لغمر كلتا اليدين تمامًا) في الميكروويف حتى يصبح دافئًا. تصب في وعاء واترك يديك تنقع لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للدهون من الحليب بالترطيب ، والفيتامينات A و E لتغذية البشرة الجافة.

ماسك لتصفية الوجه ونضارته بالشوفان

تنظيم درجة حموضة البشرة مع المستويات العالية من أحماض ألفا هيدروكسي من عصير التفاح وإزالة الزيوت الزائدة وتراكم الشوفان المطحون. يقول أغانوفيتش إن الشوفان يحتوي على مادة الصابونين ، وهو منظف قوي بشكل طبيعي.

الوصفة:

امزج 3 ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون ونصف ملعقة صغيرة من عصير التفاح في وعاء حتى تتكون عجينة ناعمة. ثم أضيفي نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون ونصف ملعقة كبيرة سكر بني. قلبي حتى يصبح الخليط متساويًا. ضعيه على بشرة نظيفة حديثًا واتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للمكونات باختراق الطبقات العليا من الجلد. ثم افركي في حركات دائرية لتقشير وزيادة تدفق الدم. شطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف بمنشفة.

قناع الوجه عنبية لتفتيح البشرة

تخلص من سموم وجهك بقناع التوت المهدئ. يشرح أغانوفيتش أن مضادات الأكسدة الموجودة في العنب البري تحمي من الجذور الحرة وتصلح الأضرار السابقة بينما فيتامين C من الليمون يضيء البشرة.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من التوت الأزرق الناضج المسحوق ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار ، 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز ، و 2 ملاعق كبيرة من الماء ؛ ينتشر على الوجه. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفه بلطف باليدين والماء الدافئ.

مرطب البشرة بزيت جوز الهند

تتحول خبيرة العناية بالبشرة ميغان برامي فينكلشتاين إلى زيت جوز الهند لتغذية إضافية على البشرة الجافة. يوفر الزيت الثقيل رطوبة طويلة الأمد. ببساطة افركي كمية صغيرة على كل إصبع وقم بلفها بغلاف بلاستيكي للسماح لها بالغرق.

مقشر للقدمين بصودا الخبز

يقول الدكتور جليمان إن نقع القدمين في صودا الخبز والماء سيفي بالغرض. توضح: "صودا الخبز تعالج الكالو لأنها مادة كاشطة وتساعد على تفكيك الجلد الميت".

الوصفة:

أضف نسبة نصف كوب من صودا الخبز لكل جالون من الماء الدافئ في حوض ضحل وحركه حتى يذوب المسحوق. اجلس واسترخي مع نقع قدميك لمدة 30 دقيقة. اشطف صودا الخبز واتركها جافة قبل وضع كريم القدم والانزلاق على زوج من الجوارب القطنية.

تونر أوراق الشاي لمكافحة حب الشباب

طهي تونر الشاي الأبيض المهدئ بمكونات متأثرة بآسيا ، بإذن من جينيفر ين ، مبتكر مجموعة Purlisse Skincare. تبدأ البشرة الصحية من الداخل إلى الخارج ، وشرب مزيج بسيط من الماء مع الليمون سيبدأ تأثيرات التجميل ، كما تقول.

الوصفة:

تُمزج ملعقة صغيرة من أوراق شاي النعناع ، 4 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأبيض ، نصف كوب ماء مقطر مغلي ، وقطرتان من زيت اللافندر في إناء فرنسي. اتركه منقوعًا لمدة 10 دقائق قبل أن يصب في وعاء زجاجي ليبرد. يُمزج مع كمية كافية من هلام الصبار لملء رذاذ زجاجة 4 أوقية. احفظه في الثلاجة قبل رشه.

مقشر للجسم بالزنجبيل لإزالة السموم

احصل على مجموعة كبيرة من هذا الجسم المستوحى من آسيا أكثر نعومة من الين بمزيج من القوام قوي بما يكفي للتخلص من أي وجميع أنواع الجلد الميت لإظهار أرجل وأذرع ناعمة ومشرقة. حليب جوز الهند غني بالدهون الصحية والمرطبة والزنجبيل يقلل الالتهاب ويزيل السموم من الجلد. يشرح الين قائلاً: "تشكل حبوب الأرز مقشرًا طبيعيًا رائعًا". "يساعد النشا الموجود في الأرز على تهدئة البشرة التالفة والمتهيجة."

الوصفة:

اخلطي نصف كوب أرز مطحون (يُطحن في الخلاط) ، نصف كوب من حليب جوز الهند ، ربع كوب سكر بني ، و1½ ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون لتشكيل عجينة. استخدمي اليدين لفرك الخليط بحركة دائرية في كل مكان. بعد بضع دقائق ، سوف يقوم المقشر بتلميع الجسم بالكامل.

  مقشر لتنعيم الشفاه بالعسل

حركي حافظات الشفاه هذه من خبيرة التجميل في بيفرلي هيلز جينا ماري للحصول على العبوة المثالية - لا يقتصر التقشير على الوجه أو الجسم.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ، 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام ، 2 ملاعق كبيرة من السكر الخام ، وقليل من عصير الليمون في وعاء صغير. ضع الخليط بفرشاة أسنان جديدة بحركة دائرية لطيفة. اشطفي واتبعي بلسم الشفاه المفضل لديك. لست من محبي الليمون؟ تنصح ماري أيضًا بمزيج من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المفتت ، وملعقة صغيرة من العسل ، ونصف ملعقة صغيرة من خل التفاح ، وقطرة واحدة من زيت شجرة الشاي.

قناع البابايا لمحاربة التجاعيد

وصفة الين السرية للبشرة الدائمة هي قناع جدتها المصنوع من البابايا الطازجة واللبن اليوناني والمكونات المغذية الأخرى. وتوصي بوضع مرطب الوجه المعتاد بعد الشطف. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في البابايا كمقشر طبيعي ؛ بياض البيض غني بالبروتين ويساعد على إعادة بناء الجلد وشد المسام.

الوصفة:

امزج نصف حبة بابايا طازجة (تمت إزالة البذور منها ومقطعة إلى مكعبات) ، وملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني العادي ، وملعقة كبيرة من الشاي الأبيض (مخمر ومبرد) ، وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ، وبياض بيضة عضوي في محضر الطعام (أو استخدم fork) حتى تشكل عجينة. يوضع على الوجه والرقبة. استرخ لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر.

مقشر الوجه بال��كر

قومي بتحلية روتين الجمال في المنزل باستخدام مقشر الوجه بالعسل والسكر. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun: "يساعد هذا المقشر محلي الصنع على تغذية البشرة أثناء التخلص من الخلايا الميتة". إذا كانت بشرتك حساسة فتجاهلي هذه الوصفة: يمكن أن يكون السكر قاسياً للغاية.

الوصفة:

اخلطي نصف كوب سكر بني و 3 ملاعق كبيرة من العسل في وعاء صغير وقلبي حتى تتكون عجينة سميكة. أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت من اختيارك (زيتون ، لوز ، أو جوز هند) واخلطهم حتى يتكامل مع المعجون لجعله أفتح قليلاً. انشر العجينة على بشرة نظيفة - وجهك ورقبتك وأعلى الصدر. اتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك استخدام أي بقايا مقشر على الجسم للحصول على نفس التأثير.

[snixwrites]

افضل خلطات طبيعية للوجه مجربه وآمنه

تختلف اضطرابات الجلد اختلافًا كبيرًا في الأعراض والشدة. يمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة ، وقد تكون غير مؤلمة أو مؤلمة. بعضها له أسباب ظرفية ، في حين أن البعض الآخر قد يكون وراثيًا. بعض الأمراض الجلدية طفيفة ، وبعضها الآخر قد يهدد الحياة.

في حين أن معظم اضطرابات الجلد طفيفة ، يمكن أن يشير البعض الآخر إلى مشكلة أكثر خطورة. اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون لديك واحدة من هذه المشاكل الجلدية الشائعة.

اضطرابات الجلد المؤقتة

توجد العديد من الحالات الجلدية المؤقتة ، بما في ذلك التهاب الجلد التماسي والتقرن الشعري.

التهاب الجلد التماسي

التهاب الجلد التماسي هو أحد أكثر الأمراض المهنية شيوعًا. غالبًا ما تكون الحالة نتيجة التلامس مع مواد كيميائية أو مواد مهيجة أخرى. يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى تفاعل يسبب حكة الجلد واحمراره والتهابه. لا تكون معظم حالات التهاب الجلد التماسي شديدة ، ولكنها قد تسبب الحكة. تعتبر الكريمات الموضعية وتجنب المهيجات علاجات نموذجية.

أعراض اضطرابات الجلد

الأمراض الجلدية لها مجموعة واسعة من الأعراض. الأعراض التي تظهر على جلدك بسبب مشاكل شائعة لا تكون دائمًا ناتجة عن اضطراب جلدي. يمكن أن تشمل هذه الأعراض ظهور بثور من الأحذية الجديدة أو الغضب من السراويل الضيقة. ومع ذلك ، قد تشير مشاكل الجلد التي ليس لها سبب واضح إلى وجود حالة جلدية فعلية تتطلب العلاج.

تشمل المخالفات الجلدية التي تكون عادةً أعراض اضطراب جلدي ما يلي:

 نتوءات بارزة باللون الأحمر أو الأبيض

 طفح جلدي قد يكون مؤلمًا أو مثيرًا للحكة

جلد متقشر أو خشن

تقشير الجلد

 قرحة المعدة

 فتح القروح أو الآفات

 جلد جاف متشقق

بقع متغيرة اللون من الجلد

 نتوءات لحمية أو ثآليل أو أي نمو جلدي آخر

 التغييرات في لون الخلد أو الحجم

 فقدان صبغة الجلد

 التنظيف المفرط

أسباب الاضطرابات الجلدية

تشمل الأسباب الشائعة الشائعة لاضطرابات الجلد ما يلي:

البكتيريا المحاصرة في مسام الجلد وبصيلات الشعر

الفطريات أو الطفيليات أو الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش على الجلد

الفيروسات

 ضعف جهاز المناعة

الاتصال مع مسببات الحساسية أو المهيجات أو جلد شخص آخر مصاب

عوامل وراثية

 الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية والجهاز المناعي والكلى وأنظمة الجسم الأخرى

يمكن أن تؤدي العديد من الظروف الصحية وعوامل نمط الحياة أيضًا إلى الإصابة ببعض الاضطرابات الجلدية. بعض الأمراض الجلدية ليس لها سبب معروف.

علاج اضطرابات الجلد

يمكن علاج العديد من اضطرابات الجلد. تشمل طرق العلاج الشائعة لأمراض الجلد ما يلي:

مضادات الهيستامين

الكريمات والمراهم الطبية

مضادات حيوية

حقن فيتامين أو ستيرويد

العلاج بالليزر

 الأدوية الموجهة بوصفة طبية

لا تستجيب جميع اضطرابات الجلد للعلاج. تختفي بعض الحالات دون علاج. غالبًا ما يمر الأشخاص المصابون بأمراض جلدية دائمة بفترات من الأعراض الشديدة. في بعض الأحيان يكون الناس قادرين على إجبار الظروف المستعصية على مغفرة. ومع ذلك ، فإن معظم الأمراض الجلدية تعود إلى الظهور بسبب بعض المحفزات ، مثل الإجهاد أو المرض.

يمكنك غالبًا علاج اضطرابات الجلد المؤقتة والتجميلية من خلال:

 مكياج طبي

 منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية

 ممارسات النظافة الجيدة

تعديلات بسيطة في نمط الحياة ، مثل إجراء تغييرات غذائية معينة

هل تبحث عن حل لمشكلات العناية ببشرتك باستخدام المكونات الموجودة في المنزل؟ لا مزيد من البحث - لدينا الروتين النهائي (والأسهل) مع علاجات التجميل محلية الصنع مباشرة من المحترفين. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun ، إن إصلاحات DIY هذه "تساعد في إنتاج مشاعر من الاسترخاء والهدوء ، على غرار علاجات السبا ولكن في راحة منزلك".

من أقنعة العناية بالبشرة محلية الصنع إلى مستحضرات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة بما في ذلك الدعك والنقع وأكثر من ذلك ، سيبدو وجهك وجسمك وشفتيك وحتى قدميك أفضل من أي وقت مضى مع علاجات التجميل المنزلية هذه

خلطات للوجه والجسم

قناع الكاكاو المضاد للشيخوخة

قناع الكاكاو المنحل والمليء بمضادات الأكسدة يجدد الرطوبة ويمنح البشرة مظهرًا متجددًا وشبابًا. تقول خبيرة العناية بالبشرة Jasmina Aganovic: "مع تقدم البشرة في العمر ، يبدأ حاجز الرطوبة في التحلل مما يؤدي إلى الجفاف وتضعف طبقة المناعة في الجلد". "الترطيب هو أهم واقي للبشرة في هذه المرحلة!"

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو ، 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة ، 1 ملعقة كبيرة من العسل ، وبياض بيضة. ضعيه على الوجه ودعيه يجف قبل الشطف. المكونات القوية تجعل هذا الكريم المعجزة متعدد المهام: الكريمة الحامضة هي شكل من أشكال حمض اللاكتيك الذي يقوم بالترطيب أثناء تقشيره بلطف. العسل مرطب يعزز الترطيب بينما البروتين الموجود في بياض البيض يشد الجلد ويشده.

نقع اليدين بالحليب المغذي

توصي ديبرا جاليمان ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، بنقع الحليب الدافئ لتنعيم الأيدي التي تعمل بجد.

الوصفة:

سخني 2 إلى 3 أكواب من الحليب كامل الدسم (يكفي لغمر كلتا اليدين تمامًا) في الميكروويف حتى يصبح دافئًا. تصب في وعاء واترك يديك تنقع لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للدهون من الحليب بالترطيب ، والفيتامينات A و E لتغذية البشرة الجافة.

ماسك لتصفية الوجه ونضارته بالشوفان

تنظيم درجة حموضة البشرة مع المستويات العالية من أحماض ألفا هيدروكسي من عصير التفاح وإزالة الزيوت الزائدة وتراكم الشوفان المطحون. يقول أغانوفيتش إن الشوفان يحتوي على مادة الصابونين ، وهو منظف قوي بشكل طبيعي.

الوصفة:

امزج 3 ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون ونصف ملعقة صغيرة من عصير التفاح في وعاء حتى تتكون عجينة ناعمة. ثم أضيفي نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون ونصف ملعقة كبيرة سكر بني. قلبي حتى يصبح الخليط متساويًا. ضعيه على بشرة نظيفة حديثًا واتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للمكونات باختراق الطبقات العليا من الجلد. ثم افركي في حركات دائرية لتقشير وزيادة تدفق الدم. شطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف بمنشفة.

 قناع الوجه عنبية لتفتيح البشرة

تخلص من سموم وجهك بقناع التوت المهدئ. يشرح أغانوفيتش أن مضادات الأكسدة الموجودة في العنب البري تحمي من الجذور الحرة وتصلح الأضرار السابقة بينما فيتامين C من الليمون يضيء البشرة.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من التوت الأزرق الناضج المسحوق ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار ، 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز ، و 2 ملاعق كبيرة من الماء ؛ ينتشر على الوجه. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفه بلطف باليدين والماء الدافئ.

مرطب البشرة بزيت جوز الهند

تتحول خبيرة العناية بالبشرة ميغان برامي فينكلشتاين إلى زيت جوز الهند لتغذية إضافية على البشرة الجافة. يوفر الزيت الثقيل رطوبة طويلة الأمد. ببساطة افركي كمية صغيرة على كل إصبع وقم بلفها بغلاف بلاستيكي للسماح لها بالغرق.

مقشر للقدمين بصودا الخبز

يقول الدكتور جليمان إن نقع القدمين في صودا الخبز والماء سيفي بالغرض. توضح: "صودا الخبز تعالج الكالو لأنها مادة كاشطة وتساعد على تفكيك الجلد الميت".

الوصفة:

أضف نسبة نصف كوب من صودا الخبز لكل جالون من الماء الدافئ في حوض ضحل وحركه حتى يذوب المسحوق. اجلس واسترخي مع نقع قدميك لمدة 30 دقيقة. اشطف صودا الخبز واتركها جافة قبل وضع كريم القدم والانزلاق على زوج من الجوارب القطنية.

تونر أوراق الشاي لمكافحة حب الشباب

طهي تونر الشاي الأبيض المهدئ بمكونات متأثرة بآسيا ، بإذن من جينيفر ين ، مبتكر مجموعة Purlisse Skincare. تبدأ البشرة الصحية من الداخل إلى الخارج ، وشرب مزيج بسيط من الماء مع الليمون سيبدأ تأثيرات التجميل ، كما تقول.

الوصفة:

تُمزج ملعقة صغيرة من أوراق شاي النعناع ، 4 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأبيض ، نصف كوب ماء مقطر مغلي ، وقطرتان من زيت اللافندر في إناء فرنسي. اتركه منقوعًا لمدة 10 دقائق قبل أن يصب في وعاء زجاجي ليبرد. يُمزج مع كمية كافية من هلام الصبار لملء رذاذ زجاجة 4 أوقية. احفظه في الثلاجة قبل رشه.

مقشر للجسم بالزنجبيل لإزالة السموم

احصل على مجموعة كبيرة من هذا الجسم المستوحى من آسيا أكثر نعومة من الين بمزيج من القوام قوي بما يكفي للتخلص من أي وجميع أنواع الجلد الميت لإظهار أرجل وأذرع ناعمة ومشرقة. حليب جوز الهند غني بالدهون الصحية والمرطبة والزنجبيل يقلل الالتهاب ويزيل السموم من الجلد. يشرح الين قائلاً: "تشكل حبوب الأرز مقشرًا طبيعيًا رائعًا". "يساعد النشا الموجود في الأرز على تهدئة البشرة التالفة والمتهيجة."

الوصفة:

اخلطي نصف كوب أرز مطحون (يُطحن في الخلاط) ، نصف كوب من حليب جوز الهند ، ربع كوب سكر بني ، و1½ ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون لتشكيل عجينة. استخدمي اليدين لفرك الخليط بحركة دائرية في كل مكان. بعد بضع دقائق ، سوف يقوم المقشر بتلميع الجسم بالكامل.

مقشر لتنعيم الشفاه بالعسل

حركي حافظات الشفاه هذه من خبيرة التجميل في بيفرلي هيلز جينا ماري للحصول على العبوة المثالية - لا يقتصر التقشير على الوجه أو الجسم.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ، 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام ، 2 ملاعق كبيرة من السكر الخام ، وقليل من عصير الليمون في وعاء صغير. ضع الخليط بفرشاة أسنان جديدة بحركة دائرية لطيفة. اشطفي واتبعي بلسم الشفاه المفضل لديك. لست من محبي الليمون؟ تنصح ماري أيضًا بمزيج من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المفتت ، وملعقة صغيرة من العسل ، ونصف ملعقة صغيرة من خل التفاح ، وقطرة واحدة من زيت شجرة الشاي.

قناع البابايا لمحاربة التجاعيد

وصفة الين السرية للبشرة الدائمة هي قناع جدتها المصنوع من البابايا الطازجة واللبن اليوناني والمكونات المغذية الأخرى. وتوصي بوضع مرطب الوجه المعتاد بعد الشطف. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في البابايا كمقشر طبيعي ؛ بياض البيض غني بالبروتين ويساعد على إعادة بناء الجلد وشد المسام.

الوصفة:

امزج نصف حبة بابايا طازجة (تمت إزالة البذور منها ومقطعة إلى مكعبات) ، وملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني العادي ، وملعقة كبيرة من الشاي الأبيض (مخمر ومبرد) ، وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ، وبياض بيضة عضوي في محضر الطعام (أو استخدم fork) حتى تشكل عجينة. يوضع على الوجه والرقبة. استرخ لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر.

مقشر الوجه بالسكر

قومي بتحلية روتين الجمال في المنزل باستخدام مقشر الوجه بالعسل والسكر. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun: "يساعد هذا المقشر محلي الصنع على تغذية البشرة أثناء التخلص من الخلايا الميتة". إذا كانت بشرتك حساسة فتجاهلي هذه الوصفة: يمكن أن يكون السكر قاسياً للغاية.

الوصفة:

اخلطي نصف كوب سكر بني و 3 ملاعق كبيرة من العسل في وعاء صغير وقلبي حتى تتكون عجينة سميكة. أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت من اختيارك (زيتون ، لوز ، أو جوز هند) واخلطهم حتى يتكامل مع المعجون لجعله أفتح قليلاً. انشر العجينة على بشرة نظيفة - وجهك ورقبتك وأعلى الصدر. اتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك استخدام أي بقايا مقشر على الجسم للحصول على نفس التأثير.

[ediefake]

افضل خلطات طبيعية للوجه مجربه وآمنه

تختلف اضطرابات الجلد اختلافًا كبيرًا في الأعراض والشدة. يمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة ، وقد تكون غير مؤلمة أو مؤلمة. بعضها له أسباب ظرفية ، في حين أن البعض الآخر قد يكون وراثيًا. بعض الأمراض الجلدية طفيفة ، وبعضها الآخر قد يهدد الحياة.

في حين أن معظم اضطرابات الجلد طفيفة ، يمكن أن يشير البعض الآخر إلى مشكلة أكثر خطورة. اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون لديك واحدة من هذه المشاكل الجلدية الشائعة.

اضطرابات الجلد المؤقتة

توجد العديد من الحالات الجلدية المؤقتة ، بما في ذلك التهاب الجلد التماسي والتقرن الشعري.

التهاب الجلد التماسي

التهاب الجلد التماسي هو أحد أكثر الأمراض المهنية شيوعًا. غالبًا ما تكون الحالة نتيجة التلامس مع مواد كيميائية أو مواد مهيجة أخرى. يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى تفاعل يسبب حكة الجلد واحمراره والتهابه. لا تكون معظم حالات التهاب الجلد التماسي شديدة ، ولكنها قد تسبب الحكة. تعتبر الكريمات الموضعية وتجنب المهيجات علاجات نموذجية.

أعراض اضطرابات الجلد

الأمراض الجلدية لها مجموعة واسعة من الأعراض. الأعراض التي تظهر على جلدك بسبب مشاكل شائعة لا تكون دائمًا ناتجة عن اضطراب جلدي. يمكن أن تشمل هذه الأعراض ظهور بثور من الأحذية الجديدة أو الغضب من السراويل الضيقة. ومع ذلك ، قد تشير مشاكل الجلد التي ليس لها سبب واضح إلى وجود حالة جلدية فعلية تتطلب العلاج.

تشمل المخالفات الجلدية التي تكون عادةً أعراض اضطراب جلدي ما يلي:

 نتوءات بارزة باللون الأحمر أو الأبيض

 طفح جلدي قد يكون مؤلمًا أو مثيرًا للحكة

 جلد متقشر أو خشن

 تقشير الجلد

 قرحة المعدة

 فتح القروح أو الآفات

 جلد جاف متشقق

 بقع متغيرة اللون من الجلد

 نتوءات لحمية أو ثآليل أو أي نمو جلدي آخر

 التغييرات في لون الخلد أو الحجم

��فقدان صبغة الجلد

 التنظيف المفرط

أسباب الاضطرابات الجلدية

تشمل الأسباب الشائعة الشائعة لاضطرابات الجلد ما يلي:

 البكتيريا المحاصرة في مسام الجلد وبصيلات الشعر

الفطريات أو الطفيليات أو الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش على الجلد

 الفيروسات

 ضعف جهاز المناعة

الاتصال مع مسببات الحساسية أو المهيجات أو جلد شخص آخر مصاب

 عوامل وراثية

  الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية والجهاز المناعي والكلى وأنظمة الجسم الأخرى

يمكن أن تؤدي العديد من الظروف الصحية وعوامل نمط الحياة أيضًا إلى الإصابة ببعض الاضطرابات الجلدية. بعض الأمراض الجلدية ليس لها سبب معروف.

علاج اضطرابات الجلد

يمكن علاج العديد من اضطرابات الجلد. تشمل طرق العلاج الشائعة لأمراض الجلد ما يلي:

 مضادات الهيستامين

 الكريمات والمراهم الطبية

 مضادات حيوية

 حقن فيتامين أو ستيرويد

 العلاج بالليزر

 الأدوية الموجهة بوصفة طبية

لا تستجيب جميع اضطرابات الجلد للعلاج. تختفي بعض الحالات دون علاج. غالبًا ما يمر الأشخاص المصابون بأمراض جلدية دائمة بفترات من الأعراض الشديدة. في بعض الأحيان يكون الناس قادرين على إجبار الظروف المستعصية على مغفرة. ومع ذلك ، فإن معظم الأمراض الجلدية تعود إلى الظهور بسبب بعض المحفزات ، مثل الإجهاد أو المرض.

يمكنك غالبًا علاج اضطرابات الجلد المؤقتة والتجميلية من خلال:

 مكياج طبي

 منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية

 ممارسات النظافة الجيدة

تعديلات بسيطة في نمط الحياة ، مثل إجراء تغييرات غذائية معينة

هل تبحث عن حل لمشكلات العناية ببشرتك باستخدام المكونات الموجودة في المنزل؟ لا مزيد من البحث - لدينا الروتين النهائي (والأسهل) مع علاجات التجميل محلية الصنع مباشرة من المحترفين. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun ، إن إصلاحات DIY هذه "تساعد في إنتاج مشاعر من الاسترخاء والهدوء ، على غرار علاجات السبا ولكن في راحة منزلك".

من أقنعة العناية بالبشرة محلية الصنع إلى مستحضرات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة بما في ذلك الدعك والنقع وأكثر من ذلك ، سيبدو وجهك وجسمك وشفتيك وحتى قدميك أفضل من أي وقت مضى مع علاجات التجميل المنزلية هذه

خلطات للوجه والجسم

قناع الكاكاو المضاد للشيخوخة

قناع الكاكاو المنحل والمليء بمضادات الأكسدة يجدد الرطوبة ويمنح البشرة مظهرًا متجددًا وشبابًا. تقول خبيرة العناية بالبشرة Jasmina Aganovic: "مع تقدم البشرة في العمر ، يبدأ حاجز الرطوبة في التحلل مما يؤدي إلى الجفاف وتضعف طبقة المناعة في الجلد". "الترطيب هو أهم واقي للبشرة في هذه المرحلة!"

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو ، 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة ، 1 ملعقة كبيرة من العسل ، وبياض بيضة. ضعيه على الوجه ودعيه يجف قبل الشطف. المكونات القوية تجعل هذا الكريم المعجزة متعدد المهام: الكريمة الحامضة هي شكل من أشكال حمض اللاكتيك الذي يقوم بالترطيب أثناء تقشيره بلطف. العسل مرطب يعزز الترطيب بينما البروتين الموجود في بياض البيض يشد الجلد ويشده.

نقع اليدين بالحليب المغذي

توصي ديبرا جاليمان ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، بنقع الحليب الدافئ لتنعيم الأيدي التي تعمل بجد.

الوصفة:

سخني 2 إلى 3 أكواب من الحليب كامل الدسم (يكفي لغمر كلتا اليدين تمامًا) في الميكروويف حتى يصبح دافئًا. تصب في وعاء واترك يديك تنقع لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للدهون من الحليب بالترطيب ، والفيتامينات A و E لتغذية البشرة الجافة.

ماسك لتصفية الوجه ونضارته بالشوفان

تنظيم درجة حموضة البشرة مع المستويات العالية من أحماض ألفا هيدروكسي من عصير التفاح وإزالة الزيوت الزائدة وتراكم الشوفان المطحون. يقول أغانوفيتش إن الشوفان يحتوي على مادة الصابونين ، وهو منظف قوي بشكل طبيعي.

الوصفة:

امزج 3 ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون ونصف ملعقة صغيرة من عصير التفاح في وعاء حتى تتكون عجينة ناعمة. ثم أضيفي نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون ونصف ملعقة كبيرة سكر بني. قلبي حتى يصبح الخليط متساويًا. ضعيه على بشرة نظيفة حديثًا واتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للمكونات باختراق الطبقات العليا من الجلد. ثم افركي في حركات دائرية لتقشير وزيادة تدفق الدم. شطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف بمنشفة.

قناع الوجه عنبية لتفتيح البشرة

تخلص من سموم وجهك بقناع التوت المهدئ. يشرح أغانوفيتش أن مضادات الأكسدة الموجودة في العنب البري تحمي من الجذور الحرة وتصلح الأضرار السابقة بينما فيتامين C من الليمون يضيء البشرة.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من التوت الأزرق الناضج المسحوق ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار ، 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز ، و 2 ملاعق كبيرة من الماء ؛ ينتشر على الوجه. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفه بلطف باليدين والماء الدافئ.

مرطب البشرة بزيت جوز الهند

تتحول خبيرة العناية بالبشرة ميغان برامي فينكلشتاين إلى زيت جوز الهند لتغذية إضافية على البشرة الجافة. يوفر الزيت الثقيل رطوبة طويلة الأمد. ببساطة افركي كمية صغيرة على كل إصبع وقم بلفها بغلاف بلاستيكي للسماح لها بالغرق.

مقشر للقدمين بصودا الخبز

يقول الدكتور جليمان إن نقع القدمين في صودا الخبز والماء سيفي بالغرض. توضح: "صودا الخبز تعالج الكالو لأنها مادة كاشطة وتساعد على تفكيك الجلد الميت".

الوصفة:

أضف نسبة نصف كوب من صودا الخبز لكل جالون من الماء الدافئ في حوض ضحل وحركه حتى يذوب المسحوق. اجلس واسترخي مع نقع قدميك لمدة 30 دقيقة. اشطف صودا الخبز واتركها جافة قبل وضع كريم القدم والانزلاق على زوج من الجوارب القطنية.

تونر أوراق الشاي لمكافحة حب الشباب

طهي تونر الشاي الأبيض المهدئ بمكونات متأثرة بآسيا ، بإذن من جينيفر ين ، مبتكر مجموعة Purlisse Skincare. تبدأ البشرة الصحية من الداخل إلى الخارج ، وشرب مزيج بسيط من الماء مع الليمون سيبدأ تأثيرات التجميل ، كما تقول.

الوصفة:

تُمزج ملعقة صغيرة من أوراق شاي النعناع ، 4 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأبيض ، نصف كوب ماء مقطر مغلي ، وقطرتان من زيت اللافندر في إناء فرنسي. اتركه منقوعًا لمدة 10 دقائق قبل أن يصب في وعاء زجاجي ليبرد. يُمزج مع كمية كافية من هلام الصبار لملء رذاذ زجاجة 4 أوقية. احفظه في الثلاجة قبل رشه.

مقشر للجسم بالزنجبيل لإزالة السموم

احصل على مجموعة كبيرة من هذا الجسم المستوحى من آسيا أكثر نعومة من الين بمزيج من القوام قوي بما يكفي للتخلص من أي وجميع أنواع الجلد الميت لإظهار أرجل وأذرع ناعمة ومشرقة. حليب جوز الهند غني بالدهون الصحية والمرطبة والزنجبيل يقلل الالتهاب ويزيل السموم من الجلد. يشرح الين قائلاً: "تشكل حبوب الأرز مقشرًا طبيعيًا رائعًا". "يساعد النشا الموجود في الأرز على تهدئة البشرة التالفة والمتهيجة."

الوصفة:

اخلطي نصف كوب أرز مطحون (يُطحن في الخلاط) ، نصف كوب من حليب جوز الهند ، ربع كوب سكر بني ، و1½ ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون لتشكيل عجينة. استخدمي اليدين لفرك الخليط بحركة دائرية في كل مكان. بعد بضع دقائق ، سوف يقوم المقشر بتلميع الجسم بالكامل.

مقشر لتنعيم الشفاه بالعسل

حركي حافظات الشفاه هذه من خبيرة التجميل في بيفرلي هيلز جينا ماري للحصول على العبوة المثالية - لا يقتصر التقشير على الوجه أو الجسم.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ، 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام ، 2 ملاعق كبيرة من السكر الخام ، وقليل من عصير الليمون في وعاء صغير. ضع الخليط بفرشاة أسنان جديدة بحركة دائرية لطيفة. اشطفي واتبعي بلسم الشفاه المفضل لديك. لست من محبي الليمون؟ تنصح ماري أيضًا بمزيج من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المفتت ، وملعقة صغيرة من العسل ، ونصف ملعقة صغيرة من خل التفاح ، وقطرة واحدة من زيت شجرة الشاي.

قناع البابايا لمحاربة التجاعيد

وصفة الين السرية للبشرة الدائمة هي قناع جدتها المصنوع من البابايا الطازجة واللبن اليوناني والمكونات المغذية الأخرى. وتوصي بوضع مرطب الوجه المعتاد بعد الشطف. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في البابايا كمقشر طبيعي ؛ بياض البيض غني بالبروتين ويساعد على إعادة بناء الجلد وشد المسام.

الوصفة:

امزج نصف حبة بابايا طازجة (تمت إزالة البذور منها ومقطعة إلى مكعبات) ، و��لعقة كبيرة من الزبادي اليوناني العادي ، وملعقة كبيرة من الشاي الأبيض (مخمر ومبرد) ، وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ، وبياض بيضة عضوي في محضر الطعام (أو استخدم fork) حتى تشكل عجينة. يوضع على الوجه والرقبة. استرخ لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر.

مقشر الوجه بالسكر

قومي بتحلية روتين الجمال في المنزل باستخدام مقشر الوجه بالعسل والسكر. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun: "يساعد هذا المقشر محلي الصنع على تغذية البشرة أثناء التخلص من الخلايا الميتة". إذا كانت بشرتك حساسة فتجاهلي هذه الوصفة: يمكن أن يكون السكر قاسياً للغاية.

الوصفة:

اخلطي نصف كوب سكر بني و 3 ملاعق كبيرة من العسل في وعاء صغير وقلبي حتى تتكون عجينة سميكة. أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت من اختيارك (زيتون ، لوز ، أو جوز هند) واخلطهم حتى يتكامل مع المعجون لجعله أفتح قليلاً. انشر العجينة على بشرة نظيفة - وجهك ورقبتك وأعلى الصدر. اتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك استخدام أي بقايا مقشر على الجسم للحصول على نفس التأثير.

[ouramericainitiative]

افضل خلطات طبيعية للوجه مجربه وآمنه

تختلف اضطرابات الجلد اختلافًا كبيرًا في الأعراض والشدة. يمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة ، وقد تكون غير مؤلمة أو مؤلمة. بعضها له أسباب ظرفية ، في حين أن البعض الآخر قد يكون وراثيًا. بعض الأمراض الجلدية طفيفة ، وبعضها الآخر قد يهدد الحياة.

في حين أن معظم اضطرابات الجلد طفيفة ، يمكن أن يشير البعض الآخر إلى مشكلة أكثر خطورة. اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون لديك واحدة من هذه المشاكل الجلدية الشائعة.

اضطرابات الجلد المؤقتة

توجد العديد من الحالات الجلدية المؤقتة ، بما في ذلك التهاب الجلد التماسي والتقرن الشعري.

التهاب الجلد التماسي

التهاب الجلد التماسي هو أحد أكثر الأمراض المهنية شيوعًا. غالبًا ما تكون الحالة نتيجة التلامس مع مواد كيميائية أو مواد مهيجة أخرى. يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى تفاعل يسبب حكة الجلد واحمراره والتهابه. لا تكون معظم حالات التهاب الجلد التماسي شديدة ، ولكنها قد تسبب الحكة. تعتبر الكريمات الموضعية وتجنب المهيجات علاجات نموذجية.

أعراض اضطرابات الجلد

الأمراض الجلدية لها مجموعة واسعة من الأعراض. الأعراض التي تظهر على جلدك بسبب مشاكل شائعة لا تكون دائمًا ناتجة عن اضطراب جلدي. يمكن أن تشمل هذه الأعراض ظهور بثور من الأحذية الجديدة أو الغضب من السراويل الضيقة. ومع ذلك ، قد تشير مشاكل الجلد التي ليس لها سبب واضح إلى وجود حالة جلدية فعلية تتطلب العلاج.

تشمل المخالفات الجلدية التي تكون عادةً أعراض اضطراب جلدي ما يلي:

نتوءات بارزة باللون الأحمر أو الأبيض

 طفح جلدي قد يكون مؤلمًا أو مثيرًا للحكة

جلد متقشر أو خشن

تقشير الجلد

 قرحة المعدة

 فتح القروح أو الآفات

 جلد جاف متشقق

بقع متغيرة اللون من الجلد

 نتوءات لحمية أو ثآليل أو أي نمو جلدي آخر

التغييرات في لون الخلد أو الحجم

 فقدان صبغة الجلد

التنظيف المفرط

أسباب الاضطرابات الجلدية

تشمل الأسباب الشائعة الشائعة لاضطرابات الجلد ما يلي:

البكتيريا المحاصرة في مسام الجلد وبصيلات الشعر

الفطريات أو الطفيليات أو الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش على الجلد

الفيروسات

ضعف جهاز المناعة

الاتصال مع مسببات الحساسية أو المهيجات أو جلد شخص آخر مصاب

 عوامل وراثية

الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية والجهاز المناعي والكلى وأنظمة الجسم الأخرى

يمكن أن تؤدي العديد من الظروف الصحية وعوامل نمط الحياة أيضًا إلى الإصابة ببعض الاضطرابات الجلدية. بعض الأمراض الجلدية ليس لها سبب معروف.

علاج اضطرابات الجلد

يمكن علاج العديد من اضطرابات الجلد. تشمل طرق العلاج الشائعة لأمراض الجلد ما يلي:

مضادات الهيستامين

الكريمات والمراهم الطبية

مضادات حيوية

 حقن فيتامين أو ستيرويد

العلاج بالليزر

 الأدوية الموجهة بوصفة طبية

لا تستجيب جميع اضطرابات الجلد للعلاج. تختفي بعض الحالات دون علاج. غالبًا ما يمر الأشخاص المصابون بأمراض جلدية دائمة بفترات من الأعراض الشديدة. في بعض الأحيان يكون الناس قادرين على إجبار الظروف المستعصية على مغفرة. ومع ذلك ، فإن معظم الأمراض الجلدية تعود إلى الظهور بسبب بعض المحفزات ، مثل الإجهاد أو المرض.

يمكنك غالبًا علاج اضطرابات الجلد المؤقتة والتجميلية من خلال:

مكياج طبي

 منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية

 ممارسات النظافة الجيدة

تعديلات بسيطة في نمط الحياة ، مثل إجراء تغييرات غذائية معينة

هل تبحث عن حل لمشكلات العناية ببشرتك باستخدام المكونات الموجودة في المنزل؟ لا مزيد من البحث - لدينا الروتين النهائي (والأسهل) مع علاجات التجميل محلية الصنع مباشرة من المحترفين. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun ، إن إصلاحات DIY هذه "تساعد في إنتاج مشاعر من الاسترخاء والهدوء ، على غرار علاجات السبا ولكن في راحة منزلك".

من أقنعة العناية بالبشرة محلية الصنع إلى مستحضرات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة بما في ذلك الدعك والنقع وأكثر من ذلك ، سيبدو وجهك وجسمك وشفتيك وحتى قدميك أفضل من أي وقت مضى مع علاجات التجميل المنزلية هذه

خلطات للوجه والجسم

قناع الكاكاو المضاد للشيخوخة

قناع الكاكاو المنحل والمليء بمضادات الأكسدة يجدد الرطوبة ويمنح البشرة مظهرًا متجددًا وشبابًا. تقول خبيرة العناية بالبشرة Jasmina Aganovic: "مع تقدم البشرة في العمر ، يبدأ حاجز الرطوبة في التحلل مما يؤدي إل�� الجفاف وتضعف طبقة المناعة في الجلد". "الترطيب هو أهم واقي للبشرة في هذه المرحلة!"

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو ، 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة ، 1 ملعقة كبيرة من العسل ، وبياض بيضة. ضعيه على الوجه ودعيه يجف قبل الشطف. المكونات القوية تجعل هذا الكريم المعجزة متعدد المهام: الكريمة الحامضة هي شكل من أشكال حمض اللاكتيك الذي يقوم بالترطيب أثناء تقشيره بلطف. العسل مرطب يعزز الترطيب بينما البروتين الموجود في بياض البيض يشد الجلد ويشده.

نقع اليدين بالحليب المغذي

توصي ديبرا جاليمان ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، بنقع الحليب الدافئ لتنعيم الأيدي التي تعمل بجد.

الوصفة:

سخني 2 إلى 3 أكواب من الحليب كامل الدسم (يكفي لغمر كلتا اليدين تمامًا) في الميكروويف حتى يصبح دافئًا. تصب في وعاء واترك يديك تنقع لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للدهون من الحليب بالترطيب ، والفيتامينات A و E لتغذية البشرة الجافة.

ماسك لتصفية الوجه ونضارته بالشوفان

تنظيم درجة حموضة البشرة مع المستويات العالية من أحماض ألفا هيدروكسي من عصير التفاح وإزالة الزيوت الزائدة وتراكم الشوفان المطحون. يقول أغانوفيتش إن الشوفان يحتوي على مادة الصابونين ، وهو منظف قوي بشكل طبيعي.

الوصفة:

امزج 3 ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون ونصف ملعقة صغيرة من عصير التفاح في وعاء حتى تتكون عجينة ناعمة. ثم أضيفي نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون ونصف ملعقة كبيرة سكر بني. قلبي حتى يصبح الخليط متساويًا. ضعيه على بشرة نظيفة حديثًا واتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للمكونات باختراق الطبقات العليا من الجلد. ثم افركي في حركات دائرية لتقشير وزيادة تدفق الدم. شطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف بمنشفة.

قناع الوجه عنبية لتفتيح البشرة

تخلص من سموم وجهك بقناع التوت المهدئ. يشرح أغانوفيتش أن مضادات الأكسدة الموجودة في العنب البري تحمي من الجذور الحرة وتصلح الأضرار السابقة بينما فيتامين C من الليمون يضيء البشرة.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من التوت الأزرق الناضج المسحوق ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار ، 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز ، و 2 ملاعق كبيرة من الماء ؛ ينتشر على الوجه. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفه بلطف باليدين والماء الدافئ.

مرطب البشرة بزيت جوز الهند

تتحول خبيرة العناية بالبشرة ميغان برامي فينكلشتاين إلى زيت جوز الهند لتغذية إضافية على البشرة الجافة. يوفر الزيت الثقيل رطوبة طويلة الأمد. ببساطة افركي كمية صغيرة على كل إصبع وقم بلفها بغلاف بلاستيكي للسماح لها بالغرق.

  مقشر للقدمين بصودا الخبز

يقول الدكتور جليمان إن نقع القدمين في صودا الخبز والماء سيفي بالغرض. توضح: "صودا الخبز تعالج الكالو لأنها مادة كاشطة وتساعد على تفكيك الجلد الميت".

الوصفة:

أضف نسبة نصف كوب من صودا الخبز لكل جالون من الماء الدافئ في حوض ضحل وحركه حتى يذوب المسحوق. اجلس واسترخي مع نقع قدميك لمدة 30 دقيقة. اشطف صودا الخبز واتركها جافة قبل وضع كريم القدم والانزلاق على زوج من الجوارب القطنية.

تونر أوراق الشاي لمكافحة حب الشباب

طهي تونر الشاي الأبيض المهدئ بمكونات متأثرة بآسيا ، بإذن من جينيفر ين ، مبتكر مجموعة Purlisse Skincare. تبدأ البشرة الصحية من الداخل إلى الخارج ، وشرب مزيج بسيط من الماء مع الليمون سيبدأ تأثيرات التجميل ، كما تقول.

الوصفة:

تُمزج ملعقة صغيرة من أوراق شاي النعناع ، 4 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأبيض ، نصف كوب ماء مقطر مغلي ، وقطرتان من زيت اللافندر في إناء فرنسي. اتركه منقوعًا لمدة 10 دقائق قبل أن يصب في وعاء زجاجي ليبرد. يُمزج مع كمية كافية من هلام الصبار لملء رذاذ زجاجة 4 أوقية. احفظه في الثلاجة قبل رشه.

مقشر للجسم بالزنجبيل لإزالة السموم

احصل على مجموعة كبيرة من هذا الجسم المستوحى من آسيا أكثر نعومة من الين بمزيج من القوام قوي بما يكفي للتخلص من أي وجميع أنواع الجلد الميت لإظهار أرجل وأذرع ناعمة ومشرقة. حليب جوز الهند غني بالدهون الصحية والمرطبة والزنجبيل يقلل الالتهاب ويزيل السموم من الجلد. يشرح الين قائلاً: "تشكل حبوب الأرز مقشرًا طبيعيًا رائعًا". "يساعد النشا الموجود في الأرز على تهدئة البشرة التالفة والمتهيجة."

الوصفة:

اخلطي نصف كوب أرز مطحون (يُطحن في الخلاط) ، نصف كوب من حليب جوز الهند ، ربع كوب سكر بني ، و1½ ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون لتشكيل عجينة. استخدمي اليدين لفرك الخليط بحركة دائرية في كل مكان. بعد بضع دقائق ، سوف يقوم المقشر بتلميع الجسم بالكامل.

مقشر لتنعيم الشفاه بالعسل

حركي حافظات الشفاه هذه من خبيرة التجميل في بيفرلي هيلز جينا ماري للحصول على العبوة المثالية - لا يقتصر التقشير على الوجه أو الجسم.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ، 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام ، 2 ملاعق كبيرة من السكر الخام ، وقليل من عصير الليمون في وعاء صغير. ضع الخليط بفرشاة أسنان جديدة بحركة دائرية لطيفة. اشطفي واتبعي بلسم الشفاه المفضل لديك. لست من محبي الليمون؟ تنصح ماري أيضًا بمزيج من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المفتت ، وملعقة صغيرة من العسل ، ونصف ملعقة صغيرة من خل التفاح ، وقطرة واحدة من زيت شجرة الشاي.

 قناع البابايا لمحاربة التجاعيد

وصفة الين السرية للبشرة الدائمة هي قناع جدتها المصنوع من البابايا الطازجة واللبن اليوناني والمكونات المغذية الأخرى. وتوصي بوضع مرطب الوجه المعتاد بعد الشطف. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في البابايا كمقشر طبيعي ؛ بياض البيض غني بالبروتين ويساعد على إعادة بناء الجلد وشد المسام.

الوصفة:

امزج نصف حبة بابايا طازجة (تمت إزالة البذور منها ومقطعة إلى مكعبات) ، وملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني العادي ، وملعقة كبيرة من الشاي الأبيض (مخمر ومبرد) ، وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ، وبياض بيضة عضوي في محضر الطعام (أو استخدم fork) حتى تشكل عجينة. يوضع على الوجه والرقبة. استرخ لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر.

مقشر الوجه بالسكر

قومي بتحلية روتين الجمال في المنزل باستخدام مقشر الوجه بالعسل والسكر. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun: "يساعد هذا المقشر محلي الصنع على تغذية البشرة أثناء التخلص من الخلايا الميتة". إذا كانت بشرتك حساسة فتجاهلي هذه الوصفة: يمكن أن يكون السكر قاسياً للغاية.

الوصفة:

اخلطي نصف كوب سكر بني و 3 ملاعق كبيرة من العسل في وعاء صغير وقلبي حتى تتكون عجينة سميكة. أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت من اختيارك (زيتون ، لوز ، أو جوز هند) واخلطهم حتى يتكامل مع المعجون لجعله أفتح قليلاً. انشر العجينة على بشرة نظيفة - وجهك ورقبتك وأعلى الصدر. اتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك استخدام أي بقايا مقشر على الجسم للحصول على نفس التأثير.

[syn-rp]

افضل خلطات طبيعية للوجه مجربه وآمنه

تختلف اضطرابات الجلد اختلافًا كبيرًا في الأعراض والشدة. يمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة ، وقد تكون غير مؤلمة أو مؤلمة. بعضها له أسباب ظرفية ، في حين أن البعض الآخر قد يكون وراثيًا. بعض الأمراض الجلدية طفيفة ، وبعضها الآخر قد يهدد الحياة.

في حين أن معظم اضطرابات الجلد طفيفة ، يمكن أن يشير البعض الآخر إلى مشكلة أكثر خطورة. اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون لديك واحدة من هذه المشاكل الجلدية الشائعة.

اضطرابات الجلد المؤقتة

توجد العديد من الحالات الجلدية المؤقتة ، بما في ذلك التهاب الجلد التماسي والتقرن الشعري.

التهاب الجلد التماسي

التهاب الجلد التماسي هو أحد أكثر الأمراض المهنية شيوعًا. غالبًا ما تكون الحالة نتيجة التلامس مع مواد كيميائية أو مواد مهيجة أخرى. يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى تفاعل يسبب حكة الجلد واحمراره والتهابه. لا تكون معظم حالات التهاب الجلد التماسي شديدة ، ولكنها قد تسبب الحكة. تعتبر الكريمات الموضعية وتجنب المهيجات علاجات نموذجية.

أعراض اضطرابات الجلد

الأمراض الجلدية لها مجموعة واسعة من الأعراض. الأعراض التي تظهر على جلدك بسبب مشاكل شائعة لا تكون دائمًا ناتجة عن اضطراب جلدي. يمكن أن تشمل هذه الأعراض ظهور بثور من الأحذية الجديدة أو الغضب من السراويل الضيقة. ومع ذلك ، قد تشير مشاكل الجلد التي ليس لها سبب واضح إلى وجود حالة جلدية فعلية تتطلب العلاج.

تشمل المخالفات الجلدية التي تكون عادةً أعراض اضطراب جلدي ما يلي:

 نتوءات بارزة باللون الأحمر أو الأبيض

 طفح جلدي قد يكون مؤلمًا أو مثيرًا للحكة

 جلد متقشر أو خشن

 تقشير الجلد

 قرحة المعدة

 فتح القروح أو الآفات

 جلد جاف متشقق

 بقع متغيرة اللون من الجلد

 نتوءات لحمية أو ثآليل أو أي نمو جلدي آخر

 التغييرات في لون الخلد أو الحجم

 فقدان صبغة الجلد

 التنظيف المفرط

أسباب الاضطرابات الجلدية

تشمل الأسباب الشائعة الشائعة لاضطرابات الجلد ما يلي:

البكتيريا المحاصرة في مسام الجلد وبصيلات الشعر

الفطريات أو الطفيليات أو الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش على الجلد

الفيروسات

 ضعف جهاز المناعة

الاتصال مع مسببات الحساسية أو المهيجات أو جلد شخص آخر مصاب

 عوامل وراثية

الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية والجهاز المناعي والكلى وأنظمة الجسم الأخرى

يمكن أن تؤدي العديد من الظروف الصحية وعوامل نمط الحياة أيضًا إلى الإصابة ببعض الاضطرابات الجلدية. بعض الأمراض الجلدية ليس لها سبب معروف.

علاج اضطرابات الجلد

يمكن علاج العديد من اضطرابات الجلد. تشمل طرق العلاج الشائعة لأمراض الجلد ما يلي:

 مضادات الهيستامين

 الكريمات والمراهم الطبية

 مضادات حيوية

 حقن فيتامين أو ستيرويد

العلاج بالليزر

الأدوية الموجهة بوصفة طبية

لا تستجيب جميع اضطرابات الجلد للعلاج. تختفي بعض الحالات دون علاج. غالبًا ما يمر الأشخاص المصابون بأمراض جلدية دائمة بفترات من الأعراض الشديدة. في بعض الأحيان يكون الناس قادرين على إجبار الظروف المستعصية على مغفرة. ومع ذلك ، فإن معظم الأمراض الجلدية تعود إلى الظهور بسبب بعض المحفزات ، مثل الإجهاد أو المرض.

يمكنك غالبًا علاج اضطرابات الجلد المؤقتة والتجميلية من خلال:

مكياج طبي

منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية

ممارسات النظافة الجيدة

تعديلات بسيطة في نمط الحياة ، مثل إجراء تغييرات غذائية معينة

هل تبحث عن حل لمشكلات العناية ببشرتك باستخدام المكونات الموجودة في المنزل؟ لا مزيد من البحث - لدينا الروتين النهائي (والأسهل) مع علاجات التجميل محلية الصنع مباشرة من المحترفين. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun ، إن إصلاحات DIY هذه "تساعد في إنتاج مشاعر من الاسترخاء والهدوء ، على غرار علاجات السبا ولكن في راحة منزلك".

من أقنعة العناية بالبشرة محلية الصنع إلى مستحضرات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة بما في ذلك الدعك والنقع وأكثر من ذلك ، سيبدو وجهك وجسمك وشفتيك وحتى قدميك أفضل من أي وقت مضى مع علاجات التجميل المنزلية هذه

خلطات للوجه والجسم

قناع الكاكاو المضاد للشيخوخة

قناع الكاكاو المنحل والمليء بمضادات الأكسدة يجدد الرطوبة ويمنح البشرة مظهرًا متجددًا وشبابًا. تقول خبيرة العناية بالبشرة Jasmina Aganovic: "مع تقدم البشرة في العمر ، يبدأ حاجز الرطوبة في التحلل مما يؤدي إلى الجفاف وتضعف طبقة المناعة في الجلد". "الترطيب هو أهم واقي للبشرة في هذه المرحلة!"

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو ، 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة ، 1 ملعقة كبيرة من العسل ، وبياض بيضة. ضعيه على الوجه ودعيه يجف قبل الشطف. المكونات القوية تجعل هذا الكريم المعجزة متعدد المهام: الكريمة الحامضة هي شكل من أشكال حمض اللاكتيك الذي يقوم بالترطيب أثناء تقشيره بلطف. العسل مرطب يعزز الترطيب بينما البروتين الموجود في بياض البيض يشد الجلد ويشده.

نقع اليدين بالحليب المغذي

توصي ديبرا جاليمان ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، بنقع الحليب الدافئ لتنعيم الأيدي التي تعمل بجد.

الوصفة:

سخني 2 إلى 3 أكواب من الحليب كامل الدسم (يكفي لغمر كلتا اليدين تمامًا) في الميكروويف حتى يصبح دافئًا. تصب في وعاء واترك يديك تنقع لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للدهون من الحليب بالترطيب ، والفيتامينات A و E لتغذية البشرة الجافة.

ماسك لتصفية الوجه ونضارته بالشوفان

تنظيم درجة حموضة البشرة مع المستويات العالية من أحماض ألفا هيدروكسي من عصير التفاح وإزالة الزيوت الزائدة وتراكم الشوفان المطحون. يقول أغانوفيتش إن الشوفان يحتوي على مادة الصابونين ، وهو منظف قوي بشكل طبيعي.

الوصفة:

امزج 3 ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون ونصف ملعقة صغيرة من عصير التفاح في وعاء حتى تتكون عجينة ناعمة. ثم أضيفي نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون ونصف ملعقة كبيرة سكر بني. قلبي حتى يصبح الخليط متساويًا. ضعيه على بشرة نظيفة حديثًا واتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ، مما يسمح للمكونات باختراق الطبقات العليا من الجلد. ثم افركي في حركات دائرية لتقشير وزيادة تدفق الدم. شطفه بالماء الدافئ واتركه حتى يجف بمنشفة.

قناع الوجه عنبية لتفتيح البشرة

تخلص من سموم وجهك بقناع التوت المهدئ. يشرح أغانوفيتش أن مضادات الأكسدة الموجودة في العنب البري تحمي من الجذور الحرة وتصلح الأضرار السابقة بينما فيتامين C من الليمون يضيء البشرة.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة كبيرة من التوت الأزرق الناضج المسحوق ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار ، 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز ، و 2 ملاعق كبيرة من الماء ؛ ينتشر على الوجه. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفه بلطف باليدين والماء الدافئ.

مرطب البشرة بزيت جوز الهند

تتحول خبيرة العناية بالبشرة ميغان برامي فينكلشتاين إلى زيت جوز الهند لتغذية إضافية على البشرة الجافة. يوفر الزيت الثقيل رطوبة طويلة الأمد. ببساطة افركي كمية صغيرة على كل إصبع وقم بلفها بغلاف بلاستيكي للسماح لها بالغرق.

مقشر للقدمين بصودا الخبز

يقول الدكتور جليمان إن نقع القدمين في صودا الخبز والماء سيفي بالغرض. توضح: "صودا الخبز تعالج الكالو لأنها مادة كاشطة وتساعد على تفكيك الجلد الميت".

الوصفة:

أضف نسبة نصف كوب من صودا الخبز لكل جالون من الماء الدافئ في حوض ضحل وحركه حتى يذوب المسحوق. اجلس واسترخي مع نقع قدميك لمدة 30 دقيقة. اشطف صودا الخبز واتركها جافة قبل وضع كريم القدم والانزلاق على زوج من الجوارب القطنية.

تونر أوراق الشاي لمكافحة حب الشباب

طهي تونر الشاي الأبيض المهدئ بمكونات متأثرة بآسيا ، بإذن من جينيفر ين ، مبتكر مجموعة Purlisse Skincare. تبدأ البشرة الصحية من الداخل إلى الخارج ، وشرب مزيج بسيط من الماء مع الليمون سيبدأ تأثيرات التجميل ، كما تقول.

الوصفة:

تُمزج ملعقة صغيرة من أوراق شاي النعناع ، 4 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأبيض ، نصف كوب ماء مقطر مغلي ، وقطرتان من زيت اللافندر في إناء فرنسي. اتركه منقوعًا لمدة 10 دقائق قبل أن يصب في وعاء زجاجي ليبرد. يُمزج مع كمية كافية من هلام الصبار لملء رذاذ زجاجة 4 أوقية. احفظه في الثلاجة قبل رشه.

مقشر للجسم بالزنجبيل لإزالة السموم

احصل على مجموعة كبيرة من هذا الجسم المستوحى من آسيا أكثر نعومة من الين بمزيج من القوام قوي بما يكفي للتخلص من أي وجميع أنواع الجلد الميت لإظهار أرجل وأذرع ناعمة ومشرقة. حليب جوز الهند غني بالدهون الصحية والمرطبة والزنجبيل يقلل الالتهاب ويزيل السموم من الجلد. يشرح الين قائلاً: "تشكل حبوب الأرز مقشرًا طبيعيًا رائعًا". "يساعد النشا الموجود في الأرز على تهدئة البشرة التالفة والمتهيجة."

الوصفة:

اخلطي نصف كوب أرز مطحون (يُطحن في الخلاط) ، نصف كوب من حليب جوز الهند ، ربع كوب سكر بني ، و1½ ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون لتشكيل عجينة. استخدمي اليدين لفرك الخليط بحركة دائرية في كل مكان. بعد بضع دقائق ، سوف يقوم المقشر بتلميع الجسم بالكامل.

مقشر لتنعيم الشفاه بالعسل

حركي حافظات الشفاه هذه من خبيرة التجميل في بيفرلي هيلز جينا ماري للحصول على العبوة المثالية - لا يقتصر التقشير على الوجه أو الجسم.

الوصفة:

يُمزج 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ، 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام ، 2 ملاعق كبيرة من السكر الخام ، وقليل من عصير الليمون في وعاء صغير. ضع الخليط بفرشاة أسنان جديدة بحركة دائرية لطيفة. اشطفي واتبعي بلسم الشفاه المفضل لديك. لست من محبي الليمون؟ تنصح ماري أيضًا بمزيج من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المفتت ، وملعقة صغيرة من العسل ، ونصف ملعقة صغيرة من خل التفاح ، وقطرة واحدة من زيت شجرة الشاي.

قناع البابايا لمحاربة التجاعيد

وصفة الين السرية للبشرة الدائمة هي قناع جدتها المصنوع من البابايا الطازجة واللبن اليوناني والمكونات المغذية الأخرى. وتوصي بوضع مرطب الوجه المعتاد بعد الشطف. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في البابايا كمقشر طبيعي ؛ بياض البيض غني بالبروتين ويساعد على إعادة بناء الجلد وشد المسام.

الوصفة:

امزج نصف حبة بابايا طازجة (تمت إزالة البذور منها ومقطعة إلى مكعبات) ، وملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني العادي ، وملعقة كبيرة من الشاي الأبيض (مخمر ومبرد) ، وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ، وبياض بيضة عضوي في محضر الطعام (أو استخدم fork) حتى تشكل عجينة. يوضع على الوجه والرقبة. استرخ لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر.

مقشر الوجه بالسكر

قومي بتحلية روتين الجمال في المنزل باستخدام مقشر الوجه بالعسل والسكر. يقول Arelli Soriano ، مدير المنتجع الصحي في Grand Residences Riviera Cancun: "يساعد هذا المقشر محلي الصنع على تغذية البشرة أثناء التخلص من الخلايا الميتة". إذا كانت بشرتك حساسة فتجاهلي هذه الوصفة: يمكن أن يكون السكر قاسياً للغاية.

الوصفة:

اخلطي نصف كوب سكر بني و 3 ملاعق كبيرة من العسل في وعاء صغير وقلبي حتى تتكون عجينة سميكة. أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت من اختيارك (زيتون ، لوز ، أو جوز هند) واخلطهم حتى يتكامل مع المعجون لجعله أفتح قليلاً. انشر العجينة على بشرة نظيفة - وجهك ورقبتك وأعلى الصدر. اتركيه لمدة خمس إلى 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك استخدام أي بقايا مقشر على الجسم للحصول على نفس التأثير.