#حجم_پایین_تنه

[fitdmd]

♦️چه لاغر باشی چه نباشی، ‌حتماً باید عضله بسازی 🤷 ✅چرا که علاوه بر فرم و زیبایی اندامت، هر چقدر عضله بیشتری داشته باشی: ۱) چربی بیشتری میسوزونی ۲) کالری بیشتری میتونی بخوری...😋 اما در واقعیت، تو بحث عضله سازی نسبت به چربی‌سوزی، اکثر افراد ناموفق‌ان، نه بخاطر سختی راه بلکه به دلیل عدم آگاهی!��� یادت باشه که با داشتن یک مربی آگاه و صبر و تلاش کافی حتماً به نتیجه‌ی دلخواهت میرسی 💪 ❓اگر سوالی داری از فیت دایمند بپرس 👇🥰 . ‌. #عضله_سازی #افزایش_وزن #حجم_عضلات #حجم #حجم_پایین_تنه #حجم_پا #حجم_باسن #فرم_دهی_پا #فرم_دهی_باسن_و_ران #فرم_دهی_بدن #ورزش_هوازی #ریکاوری #کاهش_وزن #لاغری_سریع #پروتئین #مکمل_ورزشی #فیت_دایمند #ورزش #بدنسازی #لاغر #برنامه_بدنسازی #رژیم_افزایش_وزن #مربی_آگاه (at Iran Tehran) https://www.instagram.com/p/CTCNEboMkVt/?utm_medium=tumblr