#جوانه زدن

[mmdrezaa]

علت جوانه نزدن بذر چیست؟ ۱۰ دلیل که باید بدانید

به گزارش کارشناسان واحد کشاورزی رونستو با توجه به هزینه‌های زیادی که کشاورزان قبل از کشت بذر متقبل می‌شوند، اعم از خرید بذر، اجاره زمین، شخم و عملیات خاک ورزی، هزینه کارگر و… حق دارند که نگران سبز نشدن بذر یا عدم جوانه زنی باشند. در حالت کلی جوانه زدن بذر فرایندی است که طی آن بذر به گیاهی زنده تبدیل می شود. این فرآیند شامل مراحلی است که در نهایت منجر به رشد و نمو گیاه می‌شود. عوامل زیادی میتوانند بر جوانه نزدن بذر موثر باشند که در این مقاله به ۱۰ علت جوانه نزدن بذر میپردازیم.

[vaghtemod]

چه سنی برای پوشیدن سوتین مناسب است؟ راهنمای انتخاب اولین سوتین برای دختران

چه سنی برای پوشیدن سوتین مناسب است؟ راهنمای انتخاب اولین سوتین برای دختران

تهیه اولین سوتین، برای هر دختری بسیار مهم است. طبیعی است که در مورد آن احساس هیجان داشته باشید، خجالت بکشید یا چندان مشتاق نباشید!. اگر دوستان شما شروع به پوشیدن سوتین کرده اند و شما دوست دارید بفهمید زمان مناسب آن چه موقع است؟ در این بخش از راهنمای انتخاب اولین سوتین برای دختران، به شم پاسخ خواهیم داد.

روش هایی برای تشخیص اینکه از چه زمانی باید از سوتین استفاده کنید وجود دارد، که در این قسمت از مطالب سلامت و مد و استایل زنانه از مجله وقت مد(vaghtemod.ir) آنها را معرفی کرده ایم و راهنمای جامعی برای انتخاب اولین سوتین ارائه داده‌ایم.

از چه سنی باید سوتین بپوشیم؟

میانگین سن شروع استفاده از سوتین 11 سال است. با این وجود، دخترانی که زودتر به سن بلوغ می‌رسند، شاید از 8 سالگی شروع به پوشیدن اولین سوتین خود کنند و حتی برخی تا سن 14 سالگی نیاز به سوتین نداشته باشند.

در هر صورت نباید استرس داشته باشید که آیا مانند سایر دختران در حال رشد هستید یا خیر، چرا که سرعت رشد سینه هر فردی متفاوت است و این نرمال بوده و اشکالی ندارد.

این مسئولیت والدین است که بر لزوم پوشیدن سوتین در سن مناسب و مفید بودن آن تاکید کنند. صرف نظر از سن، چندین نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد دختر شما نیاز به اولین سوتین دارد که شامل موارد زیر است:

اگر دختر شما در مورد اولین سوتین سوال می‌پرسد و درخواست سوتین می‌کند، میتوانید یک نیم تنه یا سوتین تمرینی یا کراپ تاپ را برای او خریداری کنید.

اگر دوستان دختر شما، شروع به پوشیدن سوتین کرده اند.

اگر فرزند شما در قفسه سینه خود، احساس ناراحتی می‌کند، برای او سوتین تهیه کنید.

اگر جوانه های پستان ظاهر شدند، فرصت ایده آلی برای انتخاب اولین سوتین است.

زمانی که علائم بلوغ را مشاهده می‌کنید، زمان پوشیدن سوتین فرا رسیده است.

اگر هیچ یک از علائم بلوغ را در دخترتان مشاهده نمی‌کنید و او دوست دارد از سوتین استفاده کند، بهتر است اجازه دهید از نیم تنه های دخترانه و کراپ تاپ استفاده کند.

علائم شروع بلوغ در دختران و زمان مناسب پوشیدن سوتین

نیاز است که علائم بلوغ را بشناسید، چرا که بدن دختران در این دوره در حال رشد و تغییر مداوم است. علائم شروع بلوغ دختران شامل موارد زیر می‌باشد که از نشانه های نیاز به پوشیدن سوتین است:

اگر نوک سینه از میان پیراهن عبور کند، از نشانه های بلوغ دختران است و وقت آن رسیده که اولین سوتین را بگیرید. جوانه های سینه برجستگی های کوچکی هستند که در زیر هر نوک پستان ظاهر می‌شوند. با این حال اگر دختری نسبت به سینه های خود این آگاهی را دارد که ممکن است زمان بستن سوتین فرا رسیده باشد، می‌تواند اقدام به پوشیدن سوتین کند. زمانی که سینه ها شروع به جوانه زدن می‌کنند، مقداری درد و حساسیت در آن ناحیه حس خواهید کرد، که جای نگرانی ندارد و از علائم شروع بلوغ است.

در زمان بلوغ، نوک سینه و آرئول (دایره پوست اطراف آنها) تیره تر و بزرگتر می‌شود. سپس سینه ها شروع به رشد بیشتری می‌کنند، در ابتدا احتمالا پستان ها شکل نوک تیزی پیدا می‌کنند.

رشد موهای ناحیه های تناسلی، از دیگر از علائم بلوغ دختران است. در برخی از دختران، موهای ناحیه تناسلی قبل از ظاهر شدن جوانه های سینه ایجاد می‌شوند.

بلوغ می‌تواند باعث افزایش وزن دختران به خصوص در ناحیه شکم شود. این یک نشانه طبیعی است که یک دختر شروع به بلوغ فیزیکی می‌کند.

اگر قاعدگی دختران شروع شود، از دیگر علائم شروع بلوغ دختران است و نیاز است که سوتین ببندید.

در زمان شروع بلوغ بانوان، بعضی از دختران، مقدار کمی ترشحات واژن سفید رنگ را تجربه می‌کنند که حدوداً ۶ الی ۱۲ ماه قبل از اولین قاعدگی شروع می‌شود.اگر شما هم در این سن حساس از نوجوانی، ترشحات سفید واژینال را تجربه کردید، نگران نباشید. بهتر است از انواع شورت زنانه با کیفیت در این دوران استفاده کنید.

در مورد لباس زیر بدانید: جدیدترین انواع مدل لباس زیر فانتزی ! شیکترین مدل لباس زیر را بشناسید.

گونه بفهمم دخترم به سوتین نیاز دارد؟

اگر دختر شما در مورد خرید سوتین سوال نمی‌کند، لازم است خودتان م��ضوع را مطرح کنید. اگر جوانه های سینه شروع به رشد کرده باشند، به احتمال زیاد زمان خرید سوتین رسیده است. دختران در هر سنی از 8 تا 14 سالگی رشد می‌کنند، بنابراین زمان خاصی برای خرید اولین سوتین وجود ندارد. درست زمانی که او از نظر جسمی و روحی آماده است، اقدام به تهیه سینه بند کنید.

[mandana1]

تکثیر گیاه شفلرا : قلمه زدن گل شفرا در خانه

اگر در خانه خود یک گیاه شفلرا دارید و از زیبایی آن سیر نمی شوید؟ نگران نباشید، تکثیر گل شفلرا بسیار آسان است. با این نوشته از مجله ناندینا همراه باشید. ساده ترین راه برای تکثیر گیاهان شفلرا قلمه زدن آن است. بیش از یک راه برای تکثیر گیاهان شفلرا وجود دارد. ما با این راهنمای گام به گام در مورد تکثیر گیاه شفلرا به شما روش آن را نشان خواهیم داد.

تکثیر گیاه شفلرا : روش های مختلف

گیاه شفلرا به راحتی از طریق رویشی تکثیر می شود، به این معنی که از بذر استفاده نمی شود. این روش که به عنوان تکثیر غیرجنسی نیز شناخته می شود، کلون هایی از گیاه مادر را از قسمت های جداگانه گیاه ایجاد می کند. ثابت شده است که استفاده از قلمه ها یک تکنیک بسیار آسان است که بهترین شانس موفقیت را به شما می دهد. روش دیگری برای تکثیر شفلرا، روشی است که به عنوان "لایه بندی هوا" شناخته می شود، اما این روش کمی وقت گیرتر است و نتایج امیدوارکننده تری دارد. در طبیعت، این گیاه با دانه های خود تولید مثل می کند.

در جایی که قلمه تاج برداشته می شود، گیاه مادر با شاخه های جدید منشعب می شود. چرا کاشت بذر معمولاً ارزش وقت گذاشتن را ندارد: اگر بذر شفلرا داشته باشید، کاشت آنها می تواند بسیار مشکل باشد. بذرها باید تازه باشند تا جوانه بزنند و به راحتی به دانه های تازه نمی رسند. از آنجایی که تکثیر از قلمه ها بسیار آسان است، پرورش گیاهان شفلرا از بذر پروژه ای است که بهتر است به باغبان حرفه ای تر واگذار شود. تکثیر شفلرا با لایه بندی هوا با لایه بندی هوا می توان یک گیاه شفلرا جدید تشکیل داد. برخلاف قلمه ها، در این روش از خزه مرطوب برای تحریک تشکیل ریشه گیاه در حالی که هنوز به گیاه مادر متصل است، استفاده می شود. بهتر است لایه بندی هوا در پاییز یا بهار انجام شود. برای این کار، ساقه گیاه شفلرا را از پایین به سمت بالا ببرید و یک برش صاف ایجاد کنید. برش باید درست زیر جوانه یا برگ به پایان برسد. یک سنگ کوچک یا خزه مرطوب را داخل برش قرار دهید تا دوباره بسته نشود. خزه ​​مرطوب را دور محل برش بپیچید، سپس روی خزه را با لایه چسب بپوشانید تا همه چیز خوب و مرطوب بماند. لایه چسب را در بالا و پایین با نوار چسب ببندید تا هوا آن خارج شود. در طی چند هفته یا چند ماه آینده باید شروع به دیدن ریشه ها کنید. بعد از چند هفته بررسی کنید که آیا ریشه ها رشد کرده اند یا خیر و در صورت نیاز دوباره خزه را مرطوب کنید. دمای 15 تا 20 درجه سانتیگراد و رطوبت بالا ثابت برای تشکیل ریشه ضروری است. پس از رشد ریشه، زمان جدا کردن گیاه از گیاه مادر و قرار دادن آن در گلدان خود فرا می رسد.

قلمه زدن گیاه شفلرا انواع مختلفی از قلمه ها برای تکثیر گیاه شفلرا مناسب هستند. بهتر است قلمه ها را در تابستان با استفاده از یک چاقوی تمیز و تیز از گیاه بگیرید. قلمه های ترمینال از گل شفلرا ساده ترین راه برای تکثیر گیاهان شفلرا استفاده از قلمه های انتهایی است. این نوع تکثیر در تمام طول سال قابل انجام است، البته گیاه برای رشد به دمای 15 تا 20 درجه سانتی گراد نیاز دارد. یک شاخه سالم را انتخاب کنید و آن را از زیر گره برگ جدا کنید. طول آن باید حدود 10 سانتی متر باشد و سه تا پنج برگ داشته باشد. برای کاهش اتلاف آب از طریق تعرق، نزدیک ترین برگ ها به پایین را بردارید. قلمه را در گلدانی از خاک مناسب قرار دهید. روش دیگر، قلمه‌های شفلرا را در یک شیشه آب قرار دهید و پس از رشد ریشه در خاک بکارید. هفته ای دو تا سه بار آب را عوض کنید. با این حال، این روش ریشه های آبی بیشتری تولید می کند که ظریف هستند و در خاک کاربرد زیادی ندارند. بنابراین ریشه در گلدان بهتر عمل می کند. نکته: وقتی در مورد گل شفلرا صحبت می شود، "برگ" به یک ساقه بلند با چندین برگ کوچک اشاره دارد. این برگ های کوچک و منفرد با هم یک برگ را تشکیل می دهند. ساقه ضخیم و کمی چوبی در وسط، شاخه اصلی، جایی است که قلمه های خود را از آن می گیرید.

همچنین می توانید قسمت بزرگتری از ساقه را از گیاه شفلرا جدا کرده و آن را به قطعات تقسیم کنید. قسمت بالای ساقه یک برش انتهایی است، بنابراین می توانید مراحل بالا را دنبال کنید. سپس برگ ها را از باقی مانده ساقه جدا کرده و به قسمت هایی تقسیم کنید که هر قسمت حاوی یک جوانه خفته باشد. این قسمت جایی است که بعداً برگ های جدید تشکیل می شوند و ریشه ها از پایین ظاهر می شوند. قلمه های ساقه را به صورت افقی در کمپوست مرطوب قرار دهید، به طوری که جوانه جوان رو به بالا باشد. این روش را می توان در تمام طول سال انجام داد، مشروط بر اینکه قلمه ها در رطوبت بالا در دمای حدود 20 درجه سانتیگراد نگهداری شوند.

نحوه مراقبت از گیاه شفلرا پس از تکثیر

هنگامی که قلمه ها ریشه گرفتند، زمان کاشت آنها در گلدان های خود فرا می رسد. همچنین می‌توانید زمانی که قلمه‌ها برگ‌های جدیدی ایجاد کردند، متوجه شوید که زمان کاشت آنها فرا رسیده است. ایجاد یک لایه زهکشی در گلدان جدید، قبل از افزودن خاک گلدان بسیار مهم است. این خاک باید برای گیاهان جوان از مواد مغذی بیشتری برخوردار باشد. گیاهان شفلرا جوان را در مکانی که خیلی روشن نیست قرار دهید و به تدریج آنها را با نور بیشتری آشنا کنید تا از شوک پیوند جلوگیری شود. رطوبت را پس از گلکاری مجدد حفظ کنید تا زمانی که برگ های بیشتری رشد کنند و که باید خاک را همیشه مرطوب نگه دارید. هرس شفلرا پس از تشکیل برگ‌های دیگر می‌تواند گیاه را تشویق کند تا با شاخه‌های جدید منشعب شود. برای رشد بیشتر، توصیه می کنیم به طور منظم حدود سه ماه پس از تعویض گلدان، با استفاده از کودهای مایع آن را کوددهی کنید. مواد مغذی این کود با کاربرد آسان به سرعت توسط گیاه جذب می شود.

برای راهنمایی ها و ترفندهای مفید بیشتر برای شاد و سالم نگه داشتن شفلرا، به مقاله ما در مورد مراقبت و نگهداری از گل شفلرا: هرس، آبیاری و مشکلات رایج مراجعه کنید. در این نوشته نحوه تکثیر گیاه شفلرا و همچنین قلمه زدن آن را به شما آموزش دادیم. . Read the full article

[gymsgopblog]

نگرانی رایج در مورد رژیم های گیاهخواری این است که آنها ممکن است پروتئین گیاهی کافی نداشته باشند. اما وگان ها می توانند پروتئین را از منابع گیاهی مختلف دریافت کنند، اگرچه برخی ممکن است بهتر از سایرین باشند. در این مقاله 18 غذای گیاهی که حاوی مقدار زیادی پروتئین در هر وعده هستند، برای شما آورده شده است.   مزایا و خطرات رژیم گیاهخواری بسیاری از کارشناسان موافق هستند که یک رژیم غذایی بدون گوشت به خوبی برنامه ریزی شده می تواند تمام مواد مغذی مورد نیاز شما از جمله پروتئین را فراهم کند. با این حال، برخی از غذاهای گیاهی به طور قابل توجهی حاوی پروتئین بیشتری نسبت به سایرین هستند، و مطالعات جدید و قدیمی‌تر به طور یکسان نشان می‌دهند که رژیم‌های پروتئینی بالاتر می‌توانند قدرت عضلانی، احساس سیری و کاهش وزن را تقویت کنند. رژیم های گیاهخواری ممکن است از اهداف وزن، فشار خون، سلامت قلب و موارد دیگر حمایت کنند. برای شروع، وگان ها نسبت به غیر وگان ها شاخص توده بدنی (BMI) پایین تری دارند، که ممکن است با خطر ابتلا به بیماری های مزمن کمتر در برخی از جمعیت ها همراه باشد. علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های پروتئین گیاهی در کمک به کاهش وزن افراد مؤثرتر از بسیاری از رژیم‌های غذایی دیگر، از جمله رژیم مدیترانه‌ای هستند. رژیم غذایی وگان نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. علاوه بر این، به نظر می‌رسد که درد ناشی از آرتریت را کاهش می‌دهد، و ممکن است احتمال ابتلا به زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. رژیم های غذایی پروتئین گیاهی همچنین با چندین فواید دیگر برای سلامتی مرتبط هستند، از جمله فشار خون پایین، سطح قند خون با تنظیم بهتر، و قلب سالم تر.. به همین دلیل، چندین سازمان بهداشتی توصیه می کنند میزان پروتئین گیاهی را در رژیم غذایی خود افزایش دهیم.   نحوه برنامه ریزی رژیم های پروتئینی رژیم های وگان ممکن است بدون برنامه ریزی دقیق منجر به کمبودهای تغذیه ای شود، با این حال، مهم است که به خاطر داشته باشید که همه رژیم های غذایی وگان به یک اندازه مفید نیستند. در حالی که رژیم‌های وگان برنامه‌ریزی‌شده که عمدتاً از غذاهای کم فرآوری‌شده تشکیل شده‌اند، برای تمام مراحل زندگی مفید در نظر گرفته می‌شوند، رژیم‌هایی که شامل مقادیر زیادی از غذاهای گیاهی فوق‌فرآوری‌شده هستند، مفید نیستند. برنامه‌ریزی‌های نادرست یا رژیم‌های غذایی وگان که به شدت پردازش شده‌اند ممکن است خطر کمبود مواد مغذی را به خصوص در ویتامین B12، ید، آهن، کلسیم، روی و امگا 3 با زنجیره بلند افزایش دهند. جوانه زدن، تخمیر و پختن غذاها در ظروف چدنی می تواند توانایی بدن شما را برای جذب مواد مغذی موجود در غذاهای گیاهی بیشتر کند. به حداقل رساندن مصرف غذاهای گیاهی فرآوری شده، در حالی که افزایش مصرف غذاهای کامل یا کم فرآوری شده می تواند به کاهش خطر کمبود مواد مغذی کمک کند. استفاده از مکمل‌ها و غذاهای غنی‌شده برای پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای نیز می‌تواند خطر ابتلا به اثرات نامطلوب ناشی از رژیم وگان را به حداقل برساند.   لاانت در مقابل پروتئین حیوانی پروتئین از زنجیره ای از مولکول ها به نام اسیدهای آمینه ساخته شده است. 20 اسید آمینه در طبیعت وجود دارد که بدن شما می تواند از آنها برای ساخت پروتئین استفاده کند. از این 20 اسید آمینه، 9 اسید آمینه ضروری در نظر گرفته می شوند، به این معنی که بدن شما نمی تواند آنها را خودش تولید کند، بنابراین باید آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. 11  باقیمانده آن غیر ضروری در نظر گرفته می شوند، زیرا بدن شما می تواند آنها را از 9 اسید آمینه ضروری تولید کند. پروتئین حیوانی حاوی تمام 9 اسید آمینه ضروری به مقدار کافی است. گیاهان همچنین حاوی هر 9 اسید آمینه ضروری هستند،  با این حال، علاوه بر چند استثنا، اکثر آنها معمولاً مقدار محدودی از حداقل یک اسید آمینه ضروری را ارائه می دهند. به عنوان مثال، لوبیا، عدس، نخود و بسیاری از سبزیجات حاوی مقادیر کمی سیستئین و متیونین هستند. از سوی دیگر، غلات، آجیل و دانه‌ها لیزین کمی دارند. به همین دلیل، بسیاری از مردم از غذاهای گیاهی به عنوان منابع "ناقص" پروتئین گیاهی یاد می کنند. با این حال، تا زمانی که انواع پروتئین گیاهی را می خورید، این نباید مشکلی ایجاد کند. شما هنوز هم می توانید مقادیر کافی از تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید. خلاصه علیرغم اینکه غذاهای گیاهی منبع "ناقص" پروتئین محسوب می شوند، می توانند به راحتی در طول روز ترکیب شوند تا مقادیر کافی از تمام اسیدهای آمینه را در اختیار شما قرار دهند.   منابع پروتئین گیاهی &nb

sp; پروتئین گیاهی سیتان سیتان یک منبع پروتئین گیاهی محبوب برای بسیاری از گیاهخواران و وگان ها است. از گلوتن، پروتئین اصلی گندم ساخته شده است. بر خلاف بسیاری از گوشت‌های ساختگی مبتنی بر سویا، هنگام پختن، ظاهر و بافت آن بسیار شبیه است. همچنین به عنوان گوشت گندم یا گلوتن گندم شناخته می شود، حاوی حدود 25 گرم پروتئین در هر 3.5 اونس (100 گرم) است که آن را به یکی از غنی ترین منابع پروتئین گیاهی موجود تبدیل می کند. سیتان همچنین منبع خوبی از سلنیوم است، و حاوی مقادیر کمی آهن، کلسیم و فسفر است. این جایگزین گوشت را می توانید در بخش یخچالی بسیاری از خواربار فروشی ها، به ویژه در فروشگاه های مواد غذایی سالم پیدا کنید. شما همچنین می توانید نسخه خود را با گلوتن گندم حیاتی بسازید. سیتان را می‌توان در ماهیتابه سرخ کرد، سرخ کرد و حتی کبابی ک��د و ترکیب آن را در انواع دستور غذاها آسان می‌کند. با این حال، از آنجا که حاوی گندم است، افراد مبتلا به اختلالات مرتبط با گلوتن باید از خوردن سیتان اجتناب کنند.   پروتئین گیاهی توفو، تمپه و ادامام توفو، تمپه و ادامام همگی از دانه های سویا سرچشمه می گیرند، و به ویژه در غذاهای شرق آسیا محبوب هستند. سویا منبع کامل پروتئین گیاهی در نظر گرفته می شود. این بدان معنی است که آنها تمام آمینو اسیدهای ضروری مورد نیاز بدن شما را تامین می کنند. ادامام، سویای نارس با طعمی شیرین و کمی علف‌دار است. قبل از خوردن آنها باید بخارپز یا آب پز شوند. سپس می‌توان آن‌ها را به تنهایی میل کرد یا به سوپ، سالاد، سوشی، بسته‌بندی، سرخ‌کرده یا رول برنج اضافه کرد. توفو از کشک لوبیا تهیه می شود، که در فرآیندی مشابه پنیرسازی به هم فشرده شده اند. در همین حال، تمپه با پختن و تخمیر کمی سویای رسیده و سپس فشار دادن آنها به شکل بلوک درست می شود. توفو به خودی خود طعم چندانی ندارد، اما به راحتی طعم موادی را که با آن تهیه شده است جذب می کند. به طور نسبی، تمپه دارای طعم آجیلی مشخصی است. هم توفو و هم تمپه را می توان در انواع دستور غذاها، از همبرگر گرفته تا سوپ، خورش، کاری و فلفل قرمز استفاده کرد. هر سه پروتئین مبتنی بر سویا حاوی آهن، کلسیم و 12 تا 20 گرم پروتئین در هر وعده 3.5 اونس (100 گرم) هستند. ادامام همچنین سرشار از فولات، ویتامین K و فیبر است که می تواند به هضم غذا و نظم کمک کند. از سوی دیگر، تمپه حاوی پروبیوتیک ها، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند منیزیم و فسفر است.   پروتئین گیاهی عدس عدس با 18 گرم پروتئین گیاهی در هر فنجان پخته شده (198 گرم)، منبع عالی پروتئین است. عدس را می توان در انواع غذاها، از سالاد تازه گرفته تا سوپ های دلچسب و دهل های ادویه دار استفاده کرد. عدس همچنین منبع خوبی از فیبر است، و بیش از نیمی از فیبر مصرفی توصیه شده روزانه شما را در یک فنجان. علاوه بر این، نوع فیبر موجود در عدس نشان داده شده است که باکتری های خوب روده بزرگ را تغذیه می کند، که می تواند به تقویت روده سالم کمک کند. عدس همچنین ممکن است شانس ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، وزن اضافی بدن و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. علاوه بر این، عدس سرشار از فولات، منگنز و آهن است. آنها همچنین حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات گیاهی تقویت کننده سلامت هستند. عدس در سراسر جهان محبوب است، و اساس غذاهای هندی معروف به دال یا دهل است. اگر غذاهای جنوب آسیا را اغلب می خورید، به احتمال زیاد از قبل طرفدار عدس هستید.   پروتئین گیاهی لوبیا کلیه، سیاه، چیتی، و بسیاری از انواع دیگر لوبیا، غذاهای اصلی بسیار مهم در فرهنگ ها هستند، و حاوی مقادیر بالایی پروتئین در هر وعده هستند. نخود که به لوبیا گاربانزو نیز معروف است، نوع دیگری از لوبیا با محتوای پروتئین گیاهی بالا است. اکثر انواع لوبیا حاوی حدود 15 گرم پروتئین در هر فنجان پخته شده (170 گرم) هستند. آنها همچنین منابع عالی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، آهن، فولات، فسفر، پتاسیم، منگنز و چندین ترکیب گیاهی مفید هستند. علاوه بر این، چندین مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از لوبیا و سایر حبوبات می تواند به کاهش سطح کلسترول، مدیریت قند خون، کاهش فشار خون و حتی کاهش چربی شکم کمک کند. با تهیه یک کاسه خوشمزه از فلفل قرمز خانگی، لوبیاها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، یا با پاشیدن مقداری زردچوبه روی نخود سوخاری از مزایای سلامتی بیشتری بهره مند شوید.   پروتئین گیاهی مخمر تغذیه ای مخمر مغذی یک سویه غیرفعال شده از مخمر ساکارومایسس سرویزیه است، که به صورت تجاری به صورت پودر یا پولک زرد به فروش می رسد. طعمی پنیری دارد که آن را به یک ماده محبوب در غذاهایی مانن

د پوره سیب زمینی و توفو اسکرمبل تبدیل می کند. مخمر مغذی را می‌توان روی ظرف‌های پاستا پاشید، یا حتی به‌عنوان یک چاشنی خوش طعم روی پاپ کورن میل کرد. نصف اونس (16 گرم) از این منبع کامل پروتئین گیاهی ، 8 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر را فراهم می کند. مخمر مغذی غنی شده همچنین منبع عالی روی، منیزیم، مس، منگنز و تمام ویتامین های B، از جمله ویتامین B12 است. با این حال، به خاطر داشته باشید که همه انواع مخمرهای مغذی غنی شده نیستند، بنابراین حتما برچسب را به دقت بررسی کنید.   املا و تف املا و تف متعلق به دسته ای هستند، که به عنوان غلات باستانی شناخته می شوند. سایر غلات باستانی عبارتند از: آینکورن، جو، سورگوم و فارو. اسپلد نوعی گندم است، و حاوی گلوتن است، در حالی که تف از یک علف سالانه سرچشمه می گیرد، به این معنی که به طور طبیعی بدون گلوتن است. اسپلد و تف 10 تا 11 گرم پروتئین در هر فنجان پخته شده (250 گرم) ارائه می کنند که باعث می شود پروتئین بیشتری نسبت به سایر غلات باستانی داشته باشند. هر دو منبع عالی از مواد مغذی مختلف از جمله کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، آهن، منیزیم، فسفر و منگنز هستند. آنها همچنین حاوی ویتامین B، روی و سلنیوم هستند. اسپلد و تف جایگزین های همه کاره برای سایر غلات مانند گندم و برنج هستند، و می توان از آنها در بسیاری از دستور العمل ها از محصولات پخته گرفته تا ریزوتو استفاده کرد. در واقع، آرد تهیه شده از تف، عنصر کلیدی در injera است، یک نان مسطح که معمولا در شرق آفریقا مانند اتیوپی، اریتره و سودان مصرف می شود.   دانه شاهدانه دانه‌های شاهدانه از گیاه شاهدانه به دست می‌آیند، که گاهی اوقات به دلیل تعلق به همان خانواده گیاه شاهدانه مورد سوء استفاده قرار می‌گیرند. اما دانه های شاهدانه فقط حاوی مقادیر کمی از تتراهیدروکانابینول (THC) هستند، ترکیبی که اثرات روانگردان حشیش را ایجاد می کند. اگرچه دانه های شاهدانه به اندازه دانه های دیگر شناخته شده نیستند، اما حاوی 9 گرم پروتئین گیاهی در هر وعده 3 قاشق غذاخوری (30 گرم) هستند. دانه های شاهدانه همچنین حاوی سطوح بالایی از منیزیم، آهن، کلسیم، روی و سلنیوم هستند. علاوه بر این، آنها منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 در نسبت بهینه برای سلامت انسان هستند. جالب توجه است، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که نوع چربی موجود در دانه‌های شاهدانه ممکن است به کاهش التهاب و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی، یائسگی و برخی بیماری‌های پوستی کمک کند. می توانید با پاشیدن مقداری از آن در اسموتی یا موسلی صبحگاهی خود، دانه های شاهدانه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آنها همچنین می توانند در سس های سالاد خانگی، گرانولا، توپ های انرژی یا میله های پروتئینی استفاده شوند.   نخود سبز نخود سبز حاوی تقریباً 9 گرم پروتئین در هر فنجان پخته شده (160 گرم) است که کمی بیشتر از یک فنجان (237 میلی لیتر) شیر لبنی است. علاوه بر این، یک وعده نخود سبز بیش از 25 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر، تیامین، فولات، منگنز و ویتامین A، C و K را پوشش می دهد. نخود سبز همچنین منبع خوبی از آهن، منیزیم، فسفر، روی، مس و چندین ویتامین B دیگر است. می توانید از نخود فرنگی در دستور العمل هایی مانند راویولی پر شده با نخود و ریحان، سوپ نخود تایلندی یا گواکاموله نخود و آووکادو استفاده کنید.   اسپیرولینا این جلبک سبز آبی قطعا یک نیروگاه تغذیه است. یک وعده 2 قاشق غذاخوری (14 گرم) 8 گرم پروتئین کامل را فراهم می کند، علاوه بر این 22 درصد از نیاز روزانه شما به آهن و 95 درصد از نیاز روزانه شما به مس را پوشش می دهد. اسپیرولینا همچنین حاوی مقادیر زیادی منیزیم، ریبوفلاوین، منگنز، پتاسیم و مقادیر کمی از سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن شما از جمله اسیدهای چرب ضروری است. بر اساس برخی مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، فیکوسیانین، رنگدانه طبیعی موجود در اسپیرولینا، همچنین به نظر می‌رسد که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی قوی باشد. علاوه بر این، مطالعات مصرف اسپیرولینا را با فواید سلامتی از سیستم ایمنی قوی‌تر و کاهش فشار خون گرفته تا بهبود سطح قند خون و کلسترول مرتبط می‌دانند. با این حال، قبل از اینکه بتوانیم درباره همه ادعاهای سلامتی اسپیرولینا نتیجه گیری کنیم، به مطالعات انسانی بیشتری نیاز داریم.   آمارانت و کینوا اگرچه تاج خروس و کینوا اغلب به عنوان غلات باستانی یا بدون گلوتن شناخته می شوند، اما مانند سایر غلات از علف ها رشد نمی کنند. به همین دلیل، آنها از نظر فنی شبه غلات در نظر گرفته می شوند. با این وجود، مانند غلات رایج تر، می توان آنها را آماده ک

رد یا به آرد آسیاب کرد. آمارانت و کینوا 8 تا 9 گرم پروتئین در هر فنجان پخته شده (185 گرم) فراهم می کنند و منابع کامل پروتئین هستند که در بین غلات و شبه غلات غیر معمول است. بعلاوه، آمارانت و کینوا منابع خوبی از کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر، آهن، منگنز، فسفر و منیزیم هستند.   نان حزقیال و سایر نان های تهیه شده از غلات جوانه زده نان حزقیال از غلات و حبوبات ارگانیک و جوانه زده تهیه می شود. اینها شامل گندم، ارزن، جو و غلات و همچنین سویا و عدس است. دو تکه نان حزقیال حاوی تقریباً 8 گرم پروتئین گیاهی است که کمی بیشتر از سایر انواع نان است. جوانه زدن غلات و حبوبات تعداد مواد مغذی سالم موجود در آنها را افزایش می دهد، و محتوای ضد مغذی آنها را کاهش می دهد، ترکیباتی که می توانند بر جذب برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن تأثیر بگذارند. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که جوانه زدن محتوای اسیدهای آمینه خاصی مانند لیزین را افزایش می دهد، که می تواند به افزایش کیفیت کلی پروتئین آنها کمک کند. به طور مشابه، ترکیب غلات با حبوبات می تواند پروفایل اسید آمینه نان را بیشتر بهبود بخشد. همچنین به نظر می رسد که جوانه زدن محتوای فیبر محلول، فولات، ویتامین های C و E و بتا کاروتن را افزایش می دهد. همچنین ممکن است کمی گلوتن را کاهش دهد، که می تواند هضم را در بین افراد مبتلا به اختلالات مرتبط با گلوتن بهبود بخشد.   شیر سویا شیر سویا از دانه های سویا تهیه می شود، و معمولاً با ویتامین ها و مواد معدنی غنی شده است. برای کسانی که از لبنیات اجتناب می کنند، می تواند جایگزین بسیار خوبی برای شیر لبنی باشد. نه تنها حاوی 6 گرم پروتئین در هر فنجان (244 میلی لیتر) است، بلکه منبع عالی کلسیم، ویتامین D و ویتامین B12 است. شما می توانید شیر سویا را در اکثر سوپرمارکت ها خریداری کنید. این یک محصول فوق العاده همه کاره است که می توانید آن را به تنهایی بنوشید، یا در انواع دستور العمل های آشپزی و پخت از آن استفاده کنید. با این حال، به خاطر داشته باشید که شیر سویا و دانه های سویا به طور طبیعی حاوی ویتامین B12 نیستند، بنابراین توصیه می کنم از انواع ��نی شده استفاده کنید. علاوه بر این، برخی از انواع ممکن است حاوی شکر اضافه شده باشند، بنابراین بهتر است تا حد امکان از انواع شیرین نشده استفاده کنید.   جو و بلغور جو دوسر خوردن جو دوسر راهی آسان و خوشمزه برای افزودن پروتئین به هر رژیم غذایی است. نصف فنجان (40 گرم) جو خشک تقریباً 5 گرم پروتئین گیاهی و 4 گرم فیبر فراهم می کند. جو همچنین حاوی منیزیم، روی، فسفر و فولات است. اگرچه جو دوسر یک پروتئین کامل در نظر گرفته نمی شود، اما حاوی پروتئین با کیفیت بالاتری نسبت به سایر غلات رایج مانند برنج و گندم است. شما می توانید از جو دوسر در انواع دستور العمل های مختلف از جو دوسر گرفته تا همبرگرهای گیاهی استفاده کنید. همچنین می توان آنها را به آرد تبدیل کرد و برای پخت استفاده کرد.   برنج وحشی برنج وحشی تقریباً 1.5 برابر بیشتر از سایر انواع برنج دانه بلند، از جمله برنج قهوه ای و باسماتی، پروتئین دارد. یک فنجان پخته شده (164 گرم) نزدیک به 7 گرم پروتئین، علاوه بر مقادیر سالم فیبر، منگنز، منیزیم، مس، فسفر و ویتامین های B را فراهم می کند. بر خلاف برنج سفید، برنج وحشی از سبوس آن پاک نمی شود. این از منظر تغذیه عالی است، زیرا سبوس حاوی فیبر و مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. با این حال، این باعث نگرانی در مورد آرسنیک می شود، که می تواند در سبوس محصولات برنج کشت شده در مناطق آلوده انباشته شود. آرسنیک یک ترکیب سمی است، که با انواع مشکلات سلامتی مرتبط است، به ویژه زمانی که به طور منظم در مدت زمان طولانی مصرف شود. شستن برنج وحشی قبل از پختن آن و استفاده از آب فراوان برای جوشاندن آن می تواند به میزان قابل توجهی سطح آرسنیک را به همراه سایر فلزات سنگین مانند سرب و کادمیوم کاهش دهد.   دانه چیا دانه چیا از گیاه مریم گلی (Salvia hispanica) که بومی مکزیک و گواتمالا است، به دست می آید. با داشتن 5 گرم پروتئین و 10 گرم فیبر در هر اونس (28 گرم)، دانه های چیا قطعاً شایسته جایگاه خود در لیست برترین های پروتئین گیاهی هستند. این دانه های کوچک حاوی سطوح بالایی از آهن، کلسیم، سلنیوم و منیزیم و همچنین اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند. آنها همچنین به دلیل طعم ملایم و توانایی جذب آب و تشکیل یک ماده ژل مانند، فوق العاده همه کاره هستند. این کیفیت باعث می‌شود که آنها به آسانی به انواع دستور غذاها، از اسموتی گرفته تا محصولات پخته شده و پودینگ چیا اضافه شوند.   پروتئین گیاهی : آجیل، کره آجیل و سایر دانه ها آجیل، دانه ها و محصول

ات مشتق شده از آنها منابع عالی پروتئین هستند. یک اونس (28 گرم) حاوی 5 تا 7 گرم پروتئین بسته به نوع آن است. آجیل و دانه ها همچنین منابع عالی فیبر و چربی های سالم به همراه آهن، کلسیم، منیزیم، سلنیوم، فسفر، ویتامین E و برخی ویتامین های گروه B هستند. آنها همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها، در میان سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند. هنگام انتخاب آجیل و دانه برای خرید، به خاطر داشته باشید که بلانچ کردن و برشته کردن ممکن است به مواد مغذی موجود در آجیل آسیب برساند. بنابراین، بهتر است در صورت امکان به سراغ نسخه‌های خام و بدون بلنچ بروید. همچنین، سعی کنید کره های آجیل طبیعی را انتخاب کنید تا از روغن، شکر و نمک اضافی که اغلب به بسیاری از مارک های معروف اضافه می شود، اجتناب کنید.   پروتئین گیاهی :  میوه ها و سبزیجات سرشار از پروتئین اگرچه همه میوه ها و سبزیجات حاوی پروتئین هستند، اما برخی از آنها بیشتر از بقیه هستند. سبزیجات با بیشترین پروتئین شامل کلم بروکلی، اسفناج، مارچوبه، کنگر فرنگی، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین و کلم بروکسل هستند که به طور معمول حاوی 4 تا 5 گرم پروتئین در هر فنجان پخته شده است. اگرچه ذرت شیرین از نظر فنی یک دانه است، اما یکی دیگر از مواد غذایی رایج است که تقریباً به اندازه این سبزیجات با پروتئین بالا حاوی پروتئین است. میوه های تازه به طور کلی پروتئین کمتری نسبت به سبزیجات دارند. آنهایی که بیشترین مقدار را دارند عبارتند از گواوا، cherimoyas، توت، شاه توت، شلیل و موز که حدود 2 تا 4 گرم پروتئین در هر فنجان دارند.   پروتئین گیاهی : مایکوپروتئین مایکوپروتئین یک پروتئین غیر حیوانی است، که از قارچ Fusarium venenatum که نوعی قارچ است به دست می آید. اغلب برای تولید جایگزین های گوشت، از جمله سبزی همبرگر، پتی، کتلت و فیله استفاده می شود. ارزش غذایی بسته به محصول خاص می تواند کمی متفاوت باشد، اما اکثر آنها حاوی 15 تا 16 گرم پروتئین در هر وعده 3.5 اونس (100 گرم) همراه با 5 تا 8 گرم فیبر هستد. اگرچه نگرانی هایی در مورد ایمنی مایکوپروتئین مربوط به آلرژی های غذایی وجود دارد، تحقیقات نشان می دهد که واکنش های نامطلوب بسیار نادر هستند. با این حال، به خاطر داشته باشید که برخی از محصولات ساخته شده با مایکوپروتئین ممکن است حاوی سفیده تخم مرغ نیز باشند، بنابراین اگر از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنید یا به دلایل دیگری مانند آلرژی غذایی از تخم مرغ اجتناب می کنید، حتما برچسب آن را به دقت بررسی کنید. سخن نهایی کمبود پروتئین در بین گیاهخواران غیرمعمول است، به ویژه برای کسانی که از یک رژیم غذایی سالم و برنامه ریزی شده پیروی می کنند. با این حال، برخی از افراد ممکن است به دلایل مختلف علاقه مند به افزایش مصرف پروتئین گیاهی خود باشند. این فهرست از پروتئین گیاهی می تواند به عنوان یک راهنما برای هر کسی که علاقه مند به گنجاندن پروتئین های گیاهی بیشتر در رژیم غذایی خود است، استفاده شود. در مقاله های بعدی جیم شاپ با ما همراه باشید.

[maralclinic]

جراحی دندان نهفته – علل، علائم و درمان نهفتگی دندان چیست؟

متأسفانه در برخی از افراد، جوانه زدن دندان‌ها روند طبیعی خود را طی نکرده و مسیر بیرون آمدن دندان‌ها مسدود می‌شود. در چه زمان‌هایی است که فرد دندان نهفته پیدا می‌کند. به این معنا که دندان در داخل لثه وجود دارد ولی بنا به دلایلی، نمی‌تواند از آن خارج گردد. اگر عکسبرداری از فک‌ها انجام شود متخصص دندان‌های کامل فرد را در داخل لثه مشاهده خواهد کرد و اکنون باید به دنبال راهکاری برای خارج کردن دندان نهفته باشد. لازم است بدانید که به چه دلیلی افراد دچار این عارضه شده و روش ‌های درمان دندان نهفته چیست. در این مطلب با ما همراه باشید

[rezvangol]

در زمان خرید گلدان باید به چه چیز هایی توجه کنیم؟

شما طیف گسترده ای از منابع را در اختیار دارید که از آنها می توانید اطلاعات باغبانی خوبی را جمع آوری کنید. کتاب هایی برای کمک به پرورش ارکیده و سایر گیاهانی که نیازهای خاصی دارند در دسترس هستند. این مقاله همه چیزهایی را که برای شروع نیاز دارید به شما می گوید. با خواندن ادامه مطلب می توانید انگیزه بیشتری به خود بدهید.

انتخاب درخت هنگام خرید درخت در ظرف، آن را از گلدان خارج کرده و ریشه ها را بررسی کنید. درختی را نخرید که در گلدان بسته شده و دارای انبوهی از ریشه های متراکم است، یا درختی که ��یشه های آن از سوراخ های کف گلدان رشد می کند. اطمینان حاصل کنید که ظرف کاملاً آبیاری شده است و زرد شدن برگ ها یا شاخه های مرده را بررسی کنید.

به شروع گیاهان در گلدان فکر کنید و بعداً نهال ها را در باغچه قرار دهید. این واقعاً میزان بقای گیاهان جوان را افزایش می دهد. علاوه بر این، به شما امکان می دهد زمان بین کاشت را محدود کنید. هنگامی که گروه قبلی گیاهان را حذف کردید، نهال های شما می توانند به زمین بروند.

شما باید در مورد آنچه باغ شما می تواند و نمی تواند تولید کند واقع بین باشید. مهم نیست که یک سبزی خاص چقدر وسوسه انگیز باشد، اگر برای آب و هوای شما مناسب نباشد، رشد خوبی نخواهد داشت. اگر روی گیاهانی که برای منطقه شما مناسب هستند تمرکز کنید، بیشتر از باغ خود بهره خواهید برد.

قبل از کاشت هر چیزی در باغ خود، خاک را بررسی کنید. می توانید آنالیز خاک را دریافت کنید و اگر متوجه شدید خاک شما به مکمل نیاز دارد، این کار را انجام دهید! بخش های توسعه تعاونی اغلب این خدمات آزمایشی را ارائه می دهند. این یک تلاش ارزشمند است تا یک باغ بتواند در سال اول کاشت مثمر ثمر باشد.

اگر سرمازدگی کدوهای شما را قبل از اینکه فرصت نارنجی شدن داشته باشند، کشته است، برای نجات آنها دیر نیست. کدوها را از درخت انگور جدا کنید و حداقل 4 اینچ از انگور را در بالای کدو قرار دهید. آنها را به طور کامل با آب مخلوط با مقدار کمی سفید کننده بشویید تا از ایجاد کپک جلوگیری کنید. آنها را داخل آن بیاورید و در مکانی گرم و آفتابی قرار دهید و گهگاه آنها را بچرخانید تا آفتاب بتواند به تمام مناطق سبز کدو برسد. در عرض چند هفته یا کمتر، کدو تنبل های نارنجی روشنی خواهید داشت که می توانید در فانوس های جک حک کنید یا از آن برای تهیه پای کدو حلوایی خانگی استفاده کنید.

یک عنصر کلیدی برای داشتن یک باغ بزرگ، حصارکشی آن است. در بسیاری از مناطق، حیات وحش میوه‌ها و سبزیجات را به محض جوانه زدن مصرف می‌کنند و محصولی کم یا بدون محصول دارند. یک حصار خوب نه تنها حیات وحش را دور نگه می دارد، بلکه بچه های محله را از توپ بازی و حیوانات خانگی از حفاری باز می دارد.

به شما پیشنهاد می کنیم پیش از تعویض گلدان گیاه خود این خبر (مهم ترین نکات برای خرید گلدان مناسب گل آپارتمانی) مطالعه کنید. مطالعه این خبر اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرارخواهد داد.

برای برداشت ثابت، گیاهان را پشت سر هم بکارید. هنگام رشد سبزیجاتی مانند ذرت، نخود فرنگی و کاهو که بر اساس یک برنامه بسیار قابل پیش بینی بالغ می شوند، دو یا سه کاشت را با فاصله دو هفته ای انجام دهید تا فصل برداشت طولانی شود. همچنین می توانید دو رقم مختلف را در یک روز با زمان های مختلف بلوغ بکارید تا فصل طولانی تری داشته باشید.

اگر بچه ها را با باغبانی آشنا می کنید، آنها را با یک باغ گیاهی شروع کنید. گیاهان به راحتی رشد می کنند و می توانید آنها را در ظروف شروع کنید که برای کودکان راحت تر است. وقتی کودکان می بینند که گیاهانی که می کارند می توانند در آشپزی شما استفاده شوند، به موفقیت خود بسیار افتخار می کنند.

باغبانی نباید در بهار متوقف شود. کاشت در پاییز می تواند به شما کمک کند پس از آب شدن برف های زمستانی، باغی پر جنب و جوش داشته باشید. برخی از گیاهانی که در پاییز به خوبی کاشته می شوند عبارتند از گل داوودی، کلم پیچ و ستاره. یکی دیگر از مزایای کاشت در پاییز این است که پیازها به کود و آبیاری کمتری نیاز دارند که باعث صرفه جویی در هزینه های اضافی می شود.

جمع آوری آب باران راهی طبیعی برای تامین آب برای تمام نیازهای باغبانی ارگانیک شماست. شما به سادگی می توانید سیستم خود را از بشکه های باران بسازید یا آنها را به صورت آماده خریداری کنید. به این ترتیب، شما مجبور نخواهید بود برای نگهداری از باغ یا چمن خود هزینه آب بپردازید. احتیاط لازم است! پوشش هایی برای کاهش پشه ها و سایر آفاتی که می توانند جذب آب های ایستاده شوند پیشنهاد می شود.

یک راه سریع برای ایجاد یک باغ چند ساله این است که زیر چمن را با استفاده از بیل برش دهید، آن را وارونه کنید و منطقه را با سه تا چهار اینچ خرده چوب بپوشانید. پس از انجام این کار، چند هفته صبر کنید تا بتوانید آن را برش دهید و گیاهان چند ساله جدید خود را بکارید.

بهترین و طبیعی ترین راه برای کوددهی باغ ارگانیک استفاده از کمپوست است. از هر چیزی که زمانی زنده بوده می توان کمپوست تهیه کرد. ارزش زباله‌های آشپزخانه، برگ‌ها، بریده‌های علف یا هر چیز دیگری را که زمانی زنده بود، نادیده نگیرید. با کمپوست کردن همه آن، زندگی ارزشمندی به باغ ارگانیک خود می دهید.

رزهای خود را به طور طبیعی تغذیه کنید. برای تغذیه گل رز نیازی به استفاده از کود شیمیایی نیست. پوست موز و پوسته تخم مرغ له شده را در نزدیکی ریشه بوته های گل رز دفن کنید تا ویتامین ها و مواد معدنی اضافی آن ها تامین شود. 1 قاشق غذاخوری نمک اپسوم حل شده در 1 پیمانه آب یک ترکیب شگفت‌انگیز برای گل رز است و اگر سیر را در اطراف بوته‌های رز خود بکارید، به حفظ آنها از مگس سبز کمک می‌کند.

باغ ارگانیک خود را به یک باغ سایه تبدیل کنید. باغ های سایه به گ��نه ای طراحی شده اند که مقاوم و کم نگهداری باشند. آنها به آبیاری کمی نیاز دارند و کار و زمان زیادی ندارند. این همچنین می تواند رشد آهسته تر را فراهم کند و علف های هرز بسیار کمتری برای از بین بردن وجود خواهد داشت.

یک نکته عالی برای اداره باغ خود این است که کیسه های پلاستیکی مواد غذایی را در کنار درب خانه خود قرار دهید. اگر قبل از اتمام باغبانی مجبورید به داخل آن بروید، می توانید از آنها برای پوشاندن کفش های گل آلود خود استفاده کنید. این کار باعث می شود تا گل و لای از خانه شما خارج نشود.

باغبانی یک سرگرمی فوق العاده است تا شما را به بیرون از منزل برساند و از خود لذت ببرید. با توسعه مهارت های خود و شکوفا شدن باغچه، پاداش ها افزایش می یابد. همیشه به یاد داشته باشید که به توصیه های عالی گوش دهید. با نکاتی که از این مقاله آموخته اید شروع کنید و به زودی باغی شگفت انگیز خواهید داشت که فکر می کردید هرگز امکان پذیر نیست.

[rmzirn]

تو فقط تصمیم بگیر آغاز کنی، میل به جوانه زدن معجزه می کند، حتی در دل #انرژی_مثبت #انگیزشی #فرصت_طلایی #ریسک_پذیری #مدیریت #مدیریت_کسب_و_کار #مدیریت_زمان #اراده_قوی #اراده_آهنین #اموزش #بهینه_سازی_نیروی_انسانی #مدیریت_کسب_و_کار #برندینگ #دیجییتال_مارکتینگ #تبلیغات_کلیکی #تبلیغات_اینستاگرام #تبلیغات_پذیرفته_میشود #تبلیغات_دایرکت https://www.instagram.com/p/Cpa2OLHoFlI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sabzafarin]

حتی پولی اندک، میتونین آپارتمان خود را به باغ پر از گل و گیاه تبدیل کنین. اما بسیاری از افراد به جای خرید مداوم گیاهان جدید، شانس خودشون رو با تکثیر گل آپارتمانی خود امتحان میکنن. آنها در واقع از انجام این کار لذت میبرن و دوست دارن روند رشد جوانه های تازه گیاهان خود را ببینن.

گفته شده که گل های آپارتمانی رو میشه به روش های مختلفی تکثیر کرد. در حالی که برخی از این تکنیک های تکثیر به مقدار مشخصی از تجربه و دانش نیاز داره و برخی دیگر حتی برای مبتدیان هم بسیار راحته. به هر روی، در مقاله دیگری از سبزآفرین ما دربارۀ تکثیر گل و گیاه صحبت می‌کنیم.

تکثیر گیاه زامیوکالکاس (Zamioculcas Zamiifolia)

گیاه دیگه ای که تکثیر اون نیز بسیار آسونه، گیاه زامیوکالکاس یا همان گیاه ZZ هستش. گیاهان ZZ غده های عظیمی دارن و تمام کاری که شما برای تکثیر اون باید انجام بدین، این هستش که گیاهان رو به نصف تقسیم کرده و سپس دوباره اون ها رو از نو تولید کنین.

اگر قبلاً گیاه بزرگی داشتین، بدیهی هستش که میتونین گیاه رو به بیش از دو قطعه تقسیم کنین. روش دیگه ازدیاد گیاه ZZ قلمه زدن ساقه هستش. میتونین قلمه های ساقه گیاه رو تو آب قرار بدین و در نهایت ریشه ایجاد خواهد شد. با این حال، مطمئناً این بهترین روش برای تکثیر این گیاه نیست زیرا این کار مدت زمان زیادی طول میکشه.

[dezpal]

راه‌های مراقبت از درختان میوه در زمستان

تمیز کردن سالانه قبل از استفاده از مس یا آهک، اولین قدم در محافظت از درختان میوه در برابر آفات و‌بیماری‌ها، پاک‌سازی کردن محیط است. برگ‌ها و میوه‌های قدیمی ممکن است تخم‌های زمستان گذران آفات یا هاگ موجود در بیماری‌ها را در خود جای دهند. با جمع‌آوری میوه‌های خراب و برگ‌های افتاده از اطراف گیاهان مثمر، اسپورها (هاگ‌ها) را از بین می‌برید. از میوه و برگ‌ها برای مالچ استفاده نکنید، زیرا آن‌ها همچنان منبع آلوده شدن مجدد هستند، گرچه می‌توانند به صورت کمپوست گرم درآیند. اگر وقت ندارید یک کمپوست گرم درست کنید (جایی که برای از بین بردن هاگ و تخم آفات تا 60 درجه سانتی‌گراد گرم شود) کافی است آن‌ها را در باغ دفن کنید یا آن‌ها را بسوزانید. میوه و برگ‌ها را در عمق نیم متر درون گودال در خاک دفن کرده که در آنجا می‌توانند بدون گسترش مشکلات پوسیده شوند. هرس درختان جهت شکل دادن در آینده هنگامی‌که درختان برگ‌ریز در زمستان بدون برگ هستند، شاخه‌های ضعیف، مرده، شکسته یا ساییده شده به ‌راحتی دیده و هرس می‌شوند. این نه تنها ظاهر گیاه را بهبود می‌بخشد، بلکه مناطقی را که هدف قارچ‌ها و باکتری‌ها و آفات تخم‌گذار است به راحتی هدف قرار می‌دهد و از بین می‌برد. اطمینان حاصل کنید که تجهیزات هرس شما تمیز است، بنابراین سطح زخم‌ها ناهموار نیست. برای جلوگیری از شیوع هرگونه بیماری باکتریایی و ویروسی در یک باغ، وسایل هرس را بین هرس هر درخت یا بوته استریل کنید. برای این کار تیغه‌ها را به مدت 30 ثانیه در محلول ضدعفونی‌کننده فرو ببرید. از روغن درخت چای که گران است اما کارآمد است یا از Clensel (ضدعفونی‌کننده تجاری) استفاده کنید. در روش دیگر، شما می‌توانید ضدعفونی‌کننده خود را با مخلوطی که از یک قسمت سفیدکننده خانگی و 99 قسمت آب تشکیل شده درست کنید. هرگز زخم‌های هرس را روی درختان رنگ نکنید. ثابت‌ شده است که داروهای زخم بیش از آنچه که گفته می‌شود درمان می‌کنند، مشکلات ایجاد می‌کنند. زخم‌های هرس اگر تنها بمانند به طور طبیعی بهتر بهبود و ترمیم می‌شوند. شستشوی خوب بسیاری از آفات و بیماری‌های رایج به دلیل قرار گرفتن تخم‌ها و هاگ‌ها به صورت پنهان در پوست و شکاف‌های پوست، در حال استراحت هستند. تعادل را با استفاده از روشی موسوم به “شستشوی زمستانی”، روی همه درختان میوه و درختچه‌های برگ‌ریز، از سیب و انجیر گرفته تا هلو و انار، تنظیم کنید. این روش درمانی همچنین برای گیاهان زینتی مانند گل رز و یاسمن معطر که در اواخر سال دچار مشکلات قارچی می‌شوند نیز اعمال می‌شود. اسپری بردو و گوگرد آهک و روغن زمستانه معمولاً از شستشوهای زمستانی محسوب می‌شود که در کنترل اسپورهای قارچ (هاگ‌ها) همراه با تخم اکثر حشرات آفت و کنه‌ها بسیار مؤثر هستند. Yates Fungus Fighter یک اسپری قارچ‌کش مورد تائید ارگانیک است که بر پایه هیدروکسید مس ساخته شده است، اما در حال حاضر برای کنترل تخم آفات ثبت نشده است. ساخت گام‌به‌گام اسپری بردو و شستشوی درختان با آن اگر درختان زیادی برای درمان دارید، ساخت اسپری بردو برای خود مقرون‌به‌صرفه است. مراحل پروفسور Millardet را دنبال کنید و اسپری آلی بردوکس خود را بسازید، یا یک قارچ‌کش بر پایه مس بخرید. در اینجا نحوه ساخت آن آورده شده است. ¾ فنجان آهک ساختمانی را با 2.25 لیتر آب در یک سطل پلاستیکی مخلوط کنید. از سطل‌های فلزی استفاده نکنید زیرا مخلوط با فلز واکنش می‌دهد. با قاشق چوبی یا پلاستیکی خوب هم بزنید. یک سطل پلاستیکی جداگانه بردارید، ½ فنجان سولفات مس را که از فروشگاه‌های مواد شیمیایی یا فلز آلات خریداری کرده‌اید، اضافه کنید، سپس 2.25 لیتر آب اضافه کنید. کاملاً هم بزنید، سپس این مخلوط را درحالی‌که مرتباً هم می‌زنید، درون آب آهک بریزید. اسپری بردو بلافاصله آماده استفاده است. مخلوط را در یک سم‌پاش بریزید. تمام سطوح گیاه به‌خصوص شکاف‌های پوست را کاملاً مرطوب کنید. اسپری بردو (و گوگرد آهک) ته نشین می‌شود، بنابراین هر از گاهی سم‌پاش را تکان دهید. هر اسپری را که روی چمن یا شاخ و برگ‌های دیگر پاشیده می‌شود، با استفاده از آب شیرین بشویید. سم‌پاش‌ها را با توجه به نازل‌ها کاملاً با آب گرم و صابون تمیز کنید. اسپری بردو و گوگرد آهک برگ‌ها را می‌سوزاند، به همین دلیل باید آن‌ها را در خواب زمستانی قبل از باز شدن جوانه‌ها یا برگ‌های گل استفاده کرد. اسپری روغن زمستانه در زمان خواب (Dormant Spray Oil) یک روش موثر برای محافظت از درختان میوه در برابر آفت های زمستان گذران و تخم های آنها، پاشیدن روغن زمستانه در دوره خواب درخت در اواخر زمستان یا اوایل بهار است. وقتی هدف ما داشتن یک درخت میوه سالم و پربار باشد، دو کار بزرگ وجود دارد که می‌توانید برای کمک به درخت انجام دهید. یکی از این موارد، انتخاب و نگهداری یک مکان تمیز و ایده آل برای رشد است. برای جلوگیری از رقابت مواد مغذی و آلودگی آفات و بیماری‌ها، به‌طور منظم هرگونه علف‌های هرز و بقایای محصول را حذف کنید. روش دیگر ارائه مراقبت‌های پیشگیرانه است، مانند پاشش روغن در زمان خواب درختان است. بهترین زمان برای سم‌پاشی درختان میوه با روغن خاموش اواخر زمستان یا اوایل بهار است. این تلاش به محافظت از درختان در برابر آفات زمستان گذاران، لارو و تخم آن‌ها کمک می‌کند که باعث موفقیت در کنترل آفات در طول فصل رشد می‌شود. نکته: از پاشش روغن در هنگام پیش‌بینی مه، باران، یخبندان یا هوای بسیار سرد خودداری کنید. روغن باید در شرایطی که هوا در یک روز بدون باد و دما بالاتر از 7 درجه سانتی‌گراد است استفاده شود. در هنگامی‌که دما کمتر از 4.5 درجه سانتی‌گراد (40 درجه فارنهایت) است از پاشش روغن جدا خودداری کنید. قبل از افزودن روغن زمستانه به مقدار آب موردنظر، خوب تكان دهید. کاملاً مخلوط ‌کنید (نسبت مخلوط و غلظت آن بسته به نوع درختانی که سم‌پاشی می‌کنید متفاوت خواهد بود خواندن و دنبال کردن کلیه دستورالعمل‌های چاپ‌شده برای اطلاعات خاص ضروری است.) اطمینان حاصل کنید که روغن کل سطح شاخه‌ها و تنه را پوشش داده است (زیرشاخه‌ها را از دست ندهید!) برای درختان سیب، گلابی، هلو، شلیل و زردآلو بعد از هرس زمستانه، گوگرد آهک استفاده کنید. یک هفته بعد روغن زمستانه را استفاده کنید. در اولین نشانه از متورم شدن جوانه‌ها اسپری با م��یع مس (نسل جدید بردو) را انجام دهید و دوباره یک هفته بعد اسپری را اعمال کنید. زمان این اسپری مهم است. برای زردآلو پس از برداشت دوباره اسپری را انجام دهید. مراقبت زمستانی مرکبات اگرچه مرکبات در زمستان همیشه‌سبز هستند، اما در این زمان از سال، ‌نیاز به مراقبت دارند. درختان مستقر که به بیماری ملانوز یا بیماری پوسیدگی قهوه‌ای آلوده شده‌اند نیاز به مراقبت ویژه دارند. ابتدا مالچ‌های قدیمی و میوه‌های افتاده را بردارید. این مواد زائد را به کمپوست گرم تبدیل کنید یا دفن کنید زیرا به بیماری آلوده می‌شوند. مالچ تازه را در اطراف درختان قرار دهید، مطمئن شوید که مالچ به تنه درخت برخورد نمی‌کند. استفاده از مالچ یک لایه مالچ تمیز به ضخامت 5 سانتی‌متر به شکستن چرخه عفونت کمک می‌کند. مالچ تازه جدا از خنک کردن خاک، کنترل علف‌های هرز و حفظ رطوبت، خطر پاشیده شدن هاگ قارچ در خاک آلوده توسط باران (آبیاری) به برگ‌های مرکبات سالم را کاهش می‌دهد. درمان بیماری هر درخت مرکبات آلوده به بیماری ملانوز یا بیماری پوسیدگی قهوه‌ای باید زمستان با هیدروکسیدمس شسته شود. اطمینان حاصل کنید که تمام قسمت‌های درختان مرکبات کاملاً خیس شده‌اند، به خصوص قسمت‌های زیرین برگ، پوست و شکاف پوست. از بین بردن حشرات و سوسک‌ها اگر با باگ‌های متعفن (حشرات و سوسک‌ها) مانند باگ نارنجی-برنزی یا باگ مرکبات مشکل‌ دارید، زمستان نیز زمان کنترل این آفات است. در اواسط زمستان با استفاده از روغن باغبانی دو بار درختان را اسپری کنید. اسپری بر پایه روغن به ویژه در برهم زدن مراحل پورگی حشرات بسیار خوب است، تعداد قابل توجهی از حشرات بالغ را نیز به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد. در مناطق گرم و خشک، مرکبات را بخصوص در هوای بادی مرتباً آب دهید، اما تا بعد از پایان گلدهی به آن‌ها کود ندهید. نی��روژن زیاد مرکبات را به سقط میوه جنینی ترغیب می‌کند و رشد سرسبز و برگی آن تنها شته‌های منتقل کننده ویروس را به خود جلب می‌کند. جمع‌بندی فصل زمستان وقتی درختان برهنه و بدون برگ باشند، اسپری‌های مبتنی بر مس و آهک نمی‌توانند شاخ و برگ‌ها را بسوزانند یا به شکوفه‌ها آسیب برسانند، اما می‌توانند بیماری‌هایی را که در انتظار شرایط گرم‌تر هستند، از بین ببرند. بسیاری از آفات و بیماری‌های رایج به دلیل قرار گرفتن تخم‌ها و هاگ‌ها به‌صورت پنهان در پوست و شکاف‌های پوست، در حال استراحت هستند. تعادل را با استفاده از روشی موسوم به “شستشوی زمستانی”، روی همه درختان میوه و درختچه‌های برگ‌ریز، از سیب و انجیر گرفته تا هلو و انار، تنظیم کنید. این روش درمانی همچنین برای گیاهان زینتی مانند گل رز و یاسمن معطر که در اواخر سال دچار مشکلات قارچی می‌شوند نیز اعمال می‌شود. اسپری بردو و گوگرد آهک معمولاً از شستشوهای زمستانی محسوب می‌شود. هر دو در کنترل اسپورهای قارچ (هاگ‌ها) همراه با تخم اکثر حشرات آفت و کنه‌ها بسیار مؤثر هستند.

https://dezpal.com/?product_cat=nesha

[hellosarvban-blog]

کشت خیار گلخانه ای

یکی ازعامل موفقیت برنامه ریزی زمان کاشت خیار گلخانه ای است.

دوره اول کشت:

خیار گلخانه ای درسال 3 بار می توان کشت کرد،اما بهترین زمان برای کشت خیار در فصل زمستان و بهاراست. با شروع نیمه شهریورماه بهترین زمان برای کشت زمستان است ، بذر شهریورماه محصول زمستان را می دهد. این میوه بعد از 45 روز از زمان کاشت ثمر می دهد و این ثمردهی ازاواسط آبان تا اواخردی ماه ادامه دارد.

دوره دوم کشت:

با شروع بهمن ماه، دوره دوم کشت خیار ،.بذرهای دی ماه، محصول بهار را می دهد. از نیمه اسفند ماه تا اواخر اردیبهشت و اوایل خرداد روند ثمر دهی کاشت بهار شما ادامه می یابد. البته در خرداد ماه هم می توانید خیار گلخانه ای بکارید اما سودچندانی ندارد. بذر خرداد محصول تابستان را می دهد یعنی درست زمانی که موسم برداشت خیارهای بوته ای ومزرعه ای است. به همین خاطر با توجه به فراوانی این محصول در تابستان، کشت آن در خرداد توصیه نمی شود. برای کشت زمستان هم هزینه ها و هم سوددهی بالاتراز دوره کشت بهار است، بخاطر گرم نگه داشتن گلخانه هزینه بالا است.

نحوه کشت خیار

نحوه کشت خیار دو راه برای کشت بذر است. یکی کشت مستقیم وکشت بصورت خزانه که از اين دو راه به خاطر صرفه‌جویی دراستفاده از امکانات گلخانه‌ای و مراقبت بيشتر وبهتر تا جوانه زدن ،بهتر است ازکشت درخزانه استفاده کرد.

برای کشت مستقيم:

زمین بايد رطوبت کافی داشته باشد، به‌اصطلاح گاو رو باشد و بهتراست زير و روی بذر به مقدار موردنیاز بیتِ موس ريخته شود. بهترين خاک برای کشت در گلدان‌های نشاء ماده‌ای طبيعی به نام پيت ماس است. اگر محل قرار گرفتن سینی نشاء دارای ۳۰ درجه سانتی گراد حرارت بوده و نورو رطوبت کافی وجود داشته باشد از ۵ تا ۷ روز بذر جوانه می زند. واگر شرایط نور و گرما و رطوبت مناسب نباشد درزمان جوانه زدنی تاخیر میشود و دوما رشد گیاه نیز اختلالاتی ایجاد می شود. بعلت گران بودن اين نوع بذرها ، ۲۴ساعت قبل ازکاشت درزمين يا گلدان در یک پارچه نخی يا پنبه‌ای دردمای ۳۰ درجه سانتی‌گراد نگهداری کرد. قبل از کاشت بذرها ابتدا درآب ولرم خيسانده شوند. ازطرفی بايد مراقبت‌های لازم را به عمل آورد تا گياه جوان بدون آفت و بيماری به زمين منتقل شود.

و...

برای مطالعه کامل این مطلب کلیک کنید.

# سروبان چیست؟

#  برای خرید عمده خیار گلخانه ای ، محصول مورد نظرتان را در این صفحه پیدا کنید.

[bornlady]

آرایشگاه زنانه گیوا تهرانپارس : هیوود برون. در میز سمت راست ما یک خانم بسیار محبوب را می بینیم که برای ما شناخته شده است، خانم مارگارت ویدمر، یا، همانطور که او اکنون است، خانم رابرت هاون شافلر. هوای عمومی او در میان این صحنه، سادگی یک شیرزن را تنفس می کند. زیر کلاه فلاپی ماموت او که شما را به یاد گل رز اوایل تابستان می اندازد. رنگ مو : او در حال بحث با یک فرد عینکی است که به نظر می رسد ممکن است کاری با چاپ کتاب داشته باشد که آیا کتاب بعدی او باید یک رمان عاشقانه سبک به دستور "مرد حلقه آرزو" و "شوهر گل رز" او باشد یا باید بیاید. به درونجنبش جدید جدی "خیابان اصلی" نوع رئالیسم. و آنجا، در سمت چپ ما، قطعاً یک ناشر، آقای لایورایت از شرکت است. آرایشگاه زنانه گیوا تهرانپارس آرایشگاه زنانه گیوا تهرانپارس : هموطن جوان، شاید سی و پنج. شاید او در مورد برخی از موفقیت های چشمگیر خود مانند صحبت می کند. با او لودویگ لویسون، منتقد ادبی و نمایشی. در پشت ما، برتون راسکوی جوان، سردبیر ادبی سابق شیکاگو تریبون را می‌بینیم که به تازگی به عنوان سردبیر مجله مک کال به نیویورک آمده است و رمان سرکوب‌شده «یورگن» (به هر حال) به او تقدیم شده است. لینک مفید : سالن آرایشگاه زنانه فکر نمی کنید کسی آنقدر اخم کرده باشد که بخواهد آقای راسکو را سرکوب کند. او به نظر می رسد که او ��مکن است برادر دوقلو برای هر جوانه شبنم اینجا باشد. اون با کیه؟ من اعلام می کنم تئودور مینارد. شاعر، منتقد و رمان نویس جوان انگلیسی. و طرف دیگر او نجیب زاده ای به نام الیور سیلر است. آرایشگاه زنانه گیوا تهرانپارس : که در اوج انقلاب برای مطالعه درام روسی به روسیه رفت و غرق در زیبایی شناسی مدتی در نیمه راه بین نیروهای نظامی متخاصم زندگی کرد. فراتر از آن یک خانم جوان را می بینیماخیراً از استودیوی آهنگ و رقص تد شاون در لس آنجلس آمده‌اید. و آن طرف جوانی را می بینی که تا آنجا که می تواند عزیز و شیرین است. او در طول جنگ با بافتن یک ژاکت و یک "کلاه" برای شاعری که در ارتش فرانسه می شناخت، به کشورش خدمت کرد. او، این جوان شیک، خودش هم تقریباً لب‌چسب به نظر می‌رسد. این جوان برای اینکه در برابر ظرافت گناه نکند عادت دارد بینی خود را پودر کند. یکی از دوستان خشن او از این کار او را منع کرد و دفعه بعد که او را با پودری منظم ملاقات کرد او را به خاطر این کار سرزنش کرد. آرایشگاه زنانه گیوا تهرانپارس : مرد جوان پاسخ داد: "اوه! و در نهایت، خوشبختانه اینجا خودمان هستیم. فصل شانزدهم تکه تکه ما از هنرهای هفتگانه در اینجا یک خانه آپارتمانی با ظاهری نسبتاً سرزنده وجود دارد، یک شیرینی فروشی و یک اتاق چای که طبقه همکف را اشغال کرده است - پشت آن، طرف دیگر دیوار آجری ارجمند، یک گورستان کوچک و قدیمی. اما در روزهای گذشته، اینجا میخانه‌ای معروف به نام Old Grape Vine وجود داشت. که در این مکان، خیابان ششم در خیابان یازدهم، از آنجایی که خیابان ششم کمی بیشتر از یک جاده روستایی بود، شادی می‌کرد. یک ساختار قاب دو طبقه سفید و کثیف آویزان، با چراغ‌های کوره‌ای آهنی بزرگ جلوی در. در داخل، اتاق اصلی تا حدودی یادآور پنیر اولد چشایر لندن بود. مالک یک اسکاتلندی متبحر، مک کللان بود. ("مک قدیم"! کجا رفته است؟) روز پیش داشتم. آرایشگاه زنانه گیوا تهرانپارس : به آنجا می آمدم و از مردی پرسیدم که شانس راه رفتن با او را داشتم که آیا درخت انگور قدیمی را به خاطر می آورد. "آه! بله؛" او گفت؛ "آنها آنجا پای گوشت گوسفندی داشتند." آنهاانجام داد. و آل بی‌نظیر نیز در لیوان‌های اسپندی سرو می‌شود. «آنها» هم اینجا (حدود پانزده سال پیش) جامعه عالی زیر نور تیره و تار داشتند. جورج لوکس (همانطور که در آن زمان بود) خروشان و غوغا می کرد. اکنون روی عینک‌های صدفی که یک بلوک دورتر دیده می‌شوند و دارای لنزهای بزرگ هستند، تأثیر می‌گذارید. اکنون ظاهراً هیچ چیز هوشمندانه‌تر از این نیست که یک زن جوان با پایی مرتب، قنداق شده به شهر بیاید که مانند یک سطل به مچ پاهای باریک او می‌��ید. مردان هنوز در خیابان ها بیل می زنند و می خراشند، ارتشی پر رنگ. این چه چیزی است. آرایشگاه زنانه گیوا تهرانپارس : که بسیاری از افراد برای لبخند زدن به آن مکث می کنند، دیگران عجله می کنند اما با چهره های خندان برگردانده شده اند؟ در یک بیل زنی جنتلمن است. در اینجا که به نوعی در میان این دسته از کارگران هاسکی استخدام شده است، یک چهره عجیب و غریب لاغر با یک کت - بله، یک کت روسری، یک کلاه دربی، دستکش بچه‌ها، و شلوارهای بسیار تنگ ... تصویری عجیب از نجیب زاده. خیلی تند به جلو و عقب راه می‌رود. در کالسکه خیلی راست می‌رود، کمر کوچکش به سمت داخل خمیده است، لیسه‌اش را به جلو هل می‌دهد و آن را نگه می‌دارد.

بسیار نوک دسته بلند - و همانطور که می توان مشاهده کرد، اصلاً چیزی را خراش نمی دهد. همکارانش او را با انزجار وحشتناک می بینند و در هر فرصتی با او برخورد می کنند. چه داستانی در آن صحنه پوچ و رقت انگیز وجود دارد. آرایشگاه زنانه گیوا تهرانپارس : چه داستان او. هنری از بدبختی در یک شهر بزرگ؟ یک واگن در یک خیابان فرعی، چرخ‌هایش را در کناره‌ی راه باریک و باریکی به روی بانک برفی فرو کرده است. چنین حوادثی اتفاق می‌افتد، و در همه جا ممکن است مردانی دیده شوند که امور خود را ترک می‌کنند تا به هموطنان خود در تنگنا کمک کنند. دیدار یک طوفان بزرگ برفی به طرز چشمگیری پیوندهای برادری انسان را متحد می کند. مردانی که برای مدت‌های پایانی در قطارهای حومه شهر و در راهبندان متوقف شده‌اند، با شادی خود را به فضیلت فلسفی صبر تسلیم می‌کنند. ولگردهایی که برای انجام مأموریت های دو مایلی دورتر فرستاده می شوند، پس از سه ساعت با داستان هایی از کندی وحشتناک واگن های برقی بازمی گردند. و در روزهای طوفان های بزرگ برف با بخشش مسیحیان روبرو می شود. آرایشگاه زنانه گیوا تهرانپارس : فصل هفتم غیرعادی بودن فیلادلفیا پاریس چند روز پیش متوجه شدم که فیلادلفیا بسیار نزدیکتر از نیویورک به پاریس است. چگونه آن را بفهمم؟ به اندازه کافی ساده به این دلیل است. که زنان، جوانه‌ها و مادران نیویورکی که فکر می‌کنند از خواب برخاسته‌اند (یا به قول انگلیسی‌ها «معلوم شد») باهوش هستند، در حال رژه در مدهای امروزی هستند. شما صحنه نیویورک را می شناسید.

[persianbaxir-blog]

نحوه تهیه سبزه های مختلف برای نوروز

نحوه تهیه سبزه های مختلف برای نوروز

نحوه تهیه سبزه های مختلف برای نوروز

با نزدیک شدن به نوروز و جدا از رسوم مربوط به خانه تکانی و خریدهای نوروزی.خانم های خانه دار بیشتر به فکر تزیین و زیبایی سفره هفت سین خود می باشند که در این میان سبز کردن سبزه و تریین ان می تواند بسیار مهم باشد.از این رو برای شما عزیزان انواع بذرهایی که می توان با آن سبزه ، سبز نمود را توضیح خواهیم داد.

طرز تهیه انواع سبزه عید برای تهیه سبزه عید، به خاطر داشته…

[maralclinic]

ارتودنسی؛ انواع (متحرک، رنگی، شفاف و…) هزینه 1402

اگر زمانی که دندان‌ها در حال جوانه زدن هستند فضای کافی برای خروج از لثه را نداشته باشند، قطعاً شما دچار بی‌نظمی دندان‌ها خواهید شد. از زمان کودکی که رشد دندان‌های دائمی آغاز می‌گردد، والدین باید به دقت وضعیت دندان‌های فرزند خود را کنترل کنند و به محض اینکه علائم بی‌نظمی را مشاهده کردند، حتماً به دندانپزشک مراجعه نمایند تا در صورت لزوم، ارتودنسی دندان برای کودک انجام شود. ارتودنسی یکی از بهترین اقدامات دندانپزشکی زیبایی است که علاوه بر کمک به مرتب و در نتیجه زیبا شدن دندان‌ها، به حفظ سلامت دندان‌ها نیز کمک می‌کند. در ادامه این مطلب در مورد انواع ارتودنسی و مزایای این روش صحبت می‌کنیم. https://maral-clinic.com/orthodontic/

[rezvangol]

چه گیاهانی به کم نوری مقاوم هستند؟

وقتی به باغبانی ارگانیک فکر می کنید، آیا آن را چیزی می بینید که بدون آفت کش رشد می کند؟ اگر چنین است، پس دید بسیار محدودی از موضوع دارید. باغبانی ارگانیک بسیار بیشتر از این است و می توان آن را شخصی سازی کرد تا برای شما کار کند. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چگونه.

ادویه ها و گیاهان آشپزخانه را در باغ خود بکارید. گیاهان معمولاً برای رشد بسیار ساده هستند و حتی می توان آنها را در جعبه پنجره یا گلدان داخلی رشد داد. با این حال، خرید این گیاهان آسان در فروشگاه بسیار گران است. رشد آنها می تواند مقدار قابل توجهی از پول شما را ذخیره کند.

کنترل آفات برای یک باغ پر محصول ضروری است. محصولات متنوعی در بازار موجود است که هر آفت مهاجم را در باغ از بین می برد. بسیاری از کنترل آفات ارگانیک در طول سال ها به کمال رسیده اند که بسیار خوب عمل می کنند، اگرچه می توانند گران تر از جایگزین های شیمیایی باشند. با یک جستجوی سریع در اینترنت می توان بسیاری از داروهای خانگی ایمن برای کنترل آفات را نیز پیدا کرد.

اگر برای مبارزه با علف‌های هرز به مهمات اضافی نیاز دارید، گیاهان خود را نزدیک‌تر به هم بکارید، حتی اگر به معنای نزدیک‌تر از چیزی باشد که توصیه می‌شود. کاشت های متراکم تضمین می کند که هیچ دانه ای از علف های هرز ناخواسته جوانه زده و در طراحی منظره زیبای شما رشد نمی کند. اگر علف های هرز در نزدیکی لبه شاخ و برگ شروع به جوانه زدن کردند، مالچ سنگین اضافه کنید تا علف های هرز مزاحم را غرق کنید.

اگر لبه گلدان یا بالای خاک رسوبات نمک سفید دارد، گیاهان خود را با آب بشویید. با استفاده از دو برابر اندازه گلدان آب را بشویید. نمک هنگام استفاده از کود مایع جمع می شود و می تواند باعث عدم تعادل PH شود. پس از شستشوی گیاه، دیگر گیاه را آبیاری نکنید تا زمانی که خاک خشک شود.

یک راه عالی برای دور نگه داشتن حشرات و آفات در باغ این است که گیاهان خود را با مخلوط آب و صابون ظرفشویی اسپری کنید. مخلوطی از یک لیتر آب و نصف قاشق چای خوری مواد شوینده ظرف، این انگل های مزاحم را از بین می برد. حتما هر چهارده روز یکبار اسپری مجدد انجام دهید.

سعی کنید باغ خود را به جای چند نوع، با انواع گیاهان پر کنید. باغی با تنوع زیاد در برابر آفات باغ مقاومت بیشتری د��رد. حشرات مفید بیشتری را جذب می کند که حشرات بد را می خورند. این امر نیاز به آفت کش ها را کاهش می دهد. باغی که فقط چند نوع گیاه داشته باشد آسیب بیشتری را از تهاجم آفات متحمل می شود.

با ریختن آب باقیمانده حاصل از بخارپز کردن سبزیجات روی آنها به آنها کمک کنید. همچنین می توانید با استفاده از تفاله های قهوه یا چای، خاک را برای رودودندرون، گاردنیا و غیره اسیدی کنید. از چای بابونه می ��وان به عنوان یک قارچ کش موثر برای گیاهان گلدانی استفاده کرد.

اگر چکمه‌ها و دستکش‌های باغبانی شما شروع به ایجاد بو کرده‌اند، سعی کنید از تکه‌های پرتقال استفاده کنید! به سادگی یک تکه پرتقال را در چکمه یا دستکش قرار دهید و یک شب آن را بگذارید. پرتقال برای از بین بردن بوی نامطبوع که اغلب در باغ گرفته می شود ایده آل است. اگر پرتقال ندارید، سایر مرکبات مانند لیمو یا لیموترش نیز موثر خواهند بود.

هنگام آبیاری گیاهان از آب بازیافتی استفاده می شود، اما از استفاده مجدد از آب منابعی مانند حمام، ماشین لباسشویی یا ظرفشویی خودداری کنید. این منابع آب ممکن است حاوی مواد شیمیایی مضری باشند که می توانند در سبزیجات شما جذب شوند مانند نیترات ها و فسفات ها. این آب حتی ممکن است حاوی عوامل بیماری زا باشد که به شما یا گیاهانتان آسیب برساند.

بیشتر افراد سوال می پرسند که چه گیاهان آپارتمانی مقاوم به کم‌نوری کدامند؟ در پاسخ به سوال این افراد باید گفت که گیاهان زیادی به کم نوری مقاوم هستند مانند سانسوریا، آگلونما و.... .

هنگام رشد گیاهان در داخل خانه، مهم است که مطمئن شوید که گلدان ها دارای سوراخ های زهکشی خوبی هستند. اگر گلدان ها زهکشی نکنند، می تواند باعث غرق شدن گیاهان شما در هنگام آبیاری شود. اگر وقت خود را برای خرید مقایسه ای در پایان تابستان اختصاص دهید، می توانید گلدان هایی با سوراخ های زهکشی عالی با قیمت های مقرون به صرفه پیدا کنید.

برای باغ ارگانیک خود با کمپوست خاک ایجاد کنید. کمپوست کردن روشی فوق العاده برای استفاده مجدد از برخی مواردی است که معمولاً به عنوان زباله دور می اندازید. همچنین خاک غنی و حاصلخیز را بدون استفاده از مواد شیمیایی و آفت کش ها فراهم می کند. سطل های کمپوست در اندازه های مختلف متناسب با نیازهای خاص شما موجود است.

درختچه های میوه گلدار را با منظره معمولی خود ترکیب کنید. آیا منطقه جداگانه ای برای تبدیل به باغ ندارید؟ سنجد، زغال اخته و مویز در فصل بهار گل های زیبایی دارند و در پاییز نیز عالی به نظر می رسند. مزیت جانبی این گیاهان تقویت کننده چشم انداز تمام میوه هایی است که آنها برای لذت بردن شما تولید می کنند.

هنگام رشد گیاهان ارگانیک، گیاهان خود را به یک تایمر برقی متصل کنید که چراغ ها را به طور مداوم در طول روز به طور همزمان روشن و خاموش می کند. با انجام این کار، مطمئن خواهید شد که گیاهان شما مقدار مناسبی از نور مورد نیاز خود را دریافت می کنند.

اگر فضای کافی دارید، ساختن سطل کمپوست می تواند راهی عالی برای صرفه جویی در هزینه باشد و همیشه کمپوست آماده باشد. هنگام برنامه ریزی سطل زباله، به جای سطل زباله چهار طرفه، یک سطل سه طرفه را در نظر بگیرید. یک سطل سه طرفه به شما این امکان را می دهد که برای چرخش منظم بدون دسترسی به دیوار یا استفاده از دروازه، به راحتی به پشته دسترسی داشته باشید.

اگر در باغ ارگانیک خود گیاهانی دارید که عاشق اسید هستند، مخصوصاً گیاهان گوجه فرنگی، تفاله قهوه مالچ عالی می کند. ساده است که تفاله های قهوه را در اطراف گیاهان خود پراکنده کنید و سپس بنشینید و اجازه دهید سطوح بالای نیتروژن به گیاهان اسید دوست شما کمک کند تا در تمام تابستان به ارتفاعات زیادی رشد کنند.

اگر باغبانی ارگانیک چیزی است که به آن علاقه دارید، حتماً تحقیق کنید. منابع بسیار زیادی به صورت چاپی و همچنین در اینترنت موجود است. آنچه را که برای شروع کار باغبانی ارگانیک خود نیاز دارید، بیابید. در پایان می تواند سرگرم کننده و با ارزش باشد.

اگر قصد دارید در باغبانی خود ارگانیک شوید، حتماً باغ خود را با حداقل 3 اینچ مواد ارگانیک مالچ کنید. این به حفظ آب، افزودن مواد مغذی و هوموس به خاک کمک می کند و علف های هرز را از بین می برد. همچنین ظاهر زیبایی به باغ شما می دهد.

پس از خواندن همه این موارد، آیا هنوز باغبانی ارگانیک را به همان شیوه می بینید؟ آیا اکنون می بینید که این باغ بسیار بیشتر از یک باغ عاری از آفت کش است؟ کار انجام شده خیلی بد نیست، اما برای پرورش یک باغ ارگانیک خودتان به تلاش و صبر نیاز دارد.

[entralon]

خرید مستقیم زعفران اصل از کشاورز

زعفران یا زرپران در بسیاری از نقاط جهان کشت می شود، اما بهترین و با کیفیت ترین زعفران متعلق به ایران است. ایران یکی از صادرکنندگان اصلی زعفران است. خراسان جنوبی قطب تولید زعفران با کیفیت در ایران است. زعفران یا زرپران در بسیاری از نقاط جهان کشت می شود، اما بهترین و با کیفیت ترین زعفران متعلق به ایران است. ایران یکی از صادرکنندگان اصلی زعفران است. خراسان جنوبی قطب تولید زعفران با کیفیت در ایران است. زعفران گیاهی پرمصرف در حرفه آشپزی است که به عنوان ادویه، طعم دهنده و رنگ دهنده طبیعی در غذاها استفاده می شود. این ادویه پرطرفدار یکی از گران ترین ادویه هاست و خواص درمانی و دارویی فراوانی دارد. زیاده روی در مصرف مضراتی نیز دارد، در زیر به خواص زعفران بیشتر می پردازیم. زعفران دارای بافت گرم و خشک است و خرید و مصرف آن به افراد خونسرد توصیه می شود. زعفران طعم کمی تلخ دارد و مصرف زیاد آن می تواند برای شما ناخوشایند و منفور باشد. بنابراین پس از تهیه و خرید زعفران مرغوب، از آن در حد معمولی استفاده کنید.

عناصر تشکیل دهنده زعفران

زعفران که به صورت گل ارغوانی از پیاز یا غده قهوه ای رنگ بیرون می آید، به روش های مختلف جمع آوری و بسته بندی می شود. گل‌های زعفران معمولاً از 6 گلبرگ بنفش تشکیل شده‌اند که با 3 کلاله قرمز باز می‌شوند (معمولاً 3 کلاله، اما برخی از گل‌ها ممکن است 4 یا بیشتر کلاهک داشته باشند) و یک گلبرگ. تمبرها هر یک از این اجزا دارای خواص دارویی و درمانی هستند.

انواع زعفران

بسیاری از افراد در هنگام خرید زعفران تصور می کنند که زعفران فقط رشته قرمز خشک شده است، اما باید بگویم که زعفران انواع مختلفی دارد. در این مقاله به شرح انواع زعفران می پردازیم تا در هنگام خرید زعفران اطلاعات کاملی در مورد آن ها داشته باشید. به علاوه در خرید زعفران شاهد قیمت های متفاوتی هستیم که با توجه به انواع زعفران متفاوت است که هر کدام قیمت خاص خود را دارند. کشاورزان هنگام سحر یعنی قبل از طلوع آفتاب برای تهیه و برداشت انواع زعفران به مزارع زعفران می روند. از آنجایی که زعفران در این زمان برداشت می شود، بواسطه جوانه زدن گل زعفران، عطر و طعم آن حفظ می شود. گل‌های زعفران با طلوع آفتاب شروع به باز شدن می‌کنند و طعم اصلی آن بسیار کم است.

1. دختر بسته یا پیچ زعفرانی

به این نوع زعفران زعفران رشته کامل نیز می گویند. در این نوع زعفران، کشاورز پس از جمع آوری و تمیز کردن گل ها، نخ های زعفران را کاملاً به هم نزدیک می کند و هیچ تغییری روی آن ایجاد نمی کند. این نخ ها را کنار هم جمع می کنند و به صورت توده ای خشک می کنند و به آن زعفران حجیم می گویند. این نوع زعفران یکی از انواع زعفران موجود در بازار است. در هنگام خرید زعفران توصیه می کنیم ابتدا زعفران را مستقیماً از کشاورز تهیه کنید و سپس این نوع زعفران را انتخاب کنید زیرا نسبت به سایر انواع زعفران دارای مزایایی است از جمله: زعفران دخترانه تمام خواص زعفران را دارد زیرا در تمام قسمت‌های زعفران موجود است و در نتیجه این نوع زعفران دارای تمام خواص است، زیرا هر قسمت دارای یک ویژگی است. در مقایسه با سایر انواع زعفران نسبت به وزن مشابه خود ارزانتر و مقرون به صرفه تر است. این نوع زعفران اصل است و تجار دست کوتاهی در دخالت و تقلب در آن دارند. زیرا نمی توانند آن را رنگ کنند و نمی توانند با سایر قسمت های زعفران مخلوط شوند. بنابراین ساده ترین راه برای تهیه و خرید زعفران برای دختر، خرید مستقیم زعفران از کشاورز است.

۲. سر گل زعفران

زعفران سر گل یکی دیگر از انواع زعفران است که به سر قلم یا سر روت نیز معروف است. در ریشه این نوع زعفران قسمت کوچک یا سفیدی وجود ندارد و کلاله های قرمز رنگ زعفران در اینجا جدا می شود، بنابراین قدرت رنگ دهی این نوع زعفران بسیار زیاد است، اما شکنندگی این زعفران نیز زیاد است. این نوع زعفران از تمیز کردن یا الک کردن زعفران به صورت دسته‌ای یا نی به دست می‌آید، بنابراین در حین تمیز کردن می‌شکنند. این زعفران گرانتر از زعفران فله به دلیل خلوص و قدرت رنگ دهی بالا، قدرت تقلب بالایی نیز دارد، بنابراین مطمئن ترین راه برای خرید این نوع زعفران، خرید مستقیم زعفران از کشاورز است. به دلیل شکنندگی زیاد این زعفران به کلاس های مختلفی تقسیم می شود. هر چه زعفران لطیف تر و شکسته تر باشد، کیفیت آن پایین تر و در نتیجه قیمت آن پایین تر است. برای تعیین کیفیت زعفران دو معیار اولویت بندی شده است، یکی طول کلاله های زعفران و دیگری عدم وجود حتی کسری از سفیدی ریشه تا کلاله های زعفران. این نوع زعفران بهتر از زعفران کاهی است، اما در حالی که میزان تقلب در زعفران سرگل زیاد است، در زعفران کاهی میزان تقلب صفر است.

3. کاه زعفران

یکی از ارقام زعفران زعفران کاهی است که در آن سه کلاله به هم متصل است. در نتیجه قسمت بسیار کوتاهی از ریشه و سفیدی زعفران به این سه کلاله می‌چسبد و همین اتصال ریشه به کلاله باعث می‌شود قیمت زعفران کمتر از سرگل باشد. زیرا میزان رنگ در آن کمتر از سر گل است و به همان میزان از میزان شکنندگی مداد زعفرانی کاسته می شود. این نوع زعفران قدرت تقلب پایینی دارد اما همچنان مطمئن ترین راه برای خرید زعفران اصل خرید مستقیم زعفران از کشاورز است. زعفران حصیری تمام خواص زعفران را دارد زیرا مانند زعفران دسته ای دارای تمام خواص زعفران است.

زعفران کاهی دارای درجات مختلفی می باشد: ناکافی بودن کاه: خاک ناکافی، کمبود آب کافی و آبیاری نکردن به موقع خاک باعث کوچک و ضعیف ماندن پیازهای زعفران و در نتیجه کلاله ضعیف زعفران می شود. عطر این نوع نی بسیار کم و ضعیف است. کاه معمولی: کلاله ها از نوع ضعیف آن بزرگتر است و در نتیجه عطر و طعم بهتری نسبت به نی ضعیف دارد. کاه: در این نوع کلاله ها کلاله ها بزرگتر و درازتر هستند، میزان سفیدی چسبیده به کلاله ها کمتر است، بنابراین عطر و طعم بهتری دارند. این نوع نی گاهی جنبه صادراتی هم دارد.

4. نگین زعفرانی

نوع دیگر زعفران نگین پوشال یا پوشال نگین یا زعفران سوپر نگین است. اگر ملاک شما در انتخاب زعفران میزان رنگ است، خرید زعفران نگین را به شما توصیه می کنیم. سه کلاله در این زعفران به یکدیگر متصل است. بدون بخشی از ریشه، فرآیند تولید این نوع زعفران بسیار پیچیده، پرهزینه و زمان بر است، بنابراین تولید آن هر سال کمتر از سال قبل است. اما یکی از گران ترین زعفران های صادراتی با کیفیت عالی است و میزان رنگ دهی این زعفران بسیار بیشتر از سایر انواع زعفران است. از ویژگی های این نوع زعفران می توان به قلم های بزرگ، خوردگی کم روی قلم ها، مهرهای کاملا مجزا، قرمزی رنگی و مهرهای یکدست اشاره کرد. برای تمیز کردن این نوع زعفران کلاله ها را می برند تا ارتباط بین آنها قطع نشود و از طرفی ذرات سفید رنگی روی ریشه باقی نماند و مرتب در سینی های مخصوص قرار داده و خشک می شوند. هر چه تمبر بزرگتر باشد قدرت رنگ دهی بیشتر و ظاهر بهتری دارد و مشتریان بیشتری خواهد داشت و در نتیجه صادرات بیشتر و قیمت بالاتر می باشد.

این نوع زعفران شفاف انواع مختلفی دارد که به شرح زیر است:

زعفران سوپر نگین: اینجا کلاله های زعفران چروک نیست، کلاله ها درشت و یکدست است. معمولا چینی ها دوست دارند این نوع زعفران را بخرند. نگین سفران: تمبرها مچاله نمی شوند، کلاله های ریز و درشت مخلوط می شوند. زعفران نگین پرسی: کلاله های زعفران در فرآیند فرآوری فشرده می شوند و صاف و مسطح هستند. زعفران نگین مانند: بین نگین و پوشال نوعی زعفران وجود دارد که قیمت کمتری برای این محصول دارد چرا که فرآیند جمع آوری و تولید آن دقت کمتری دارد و کمی زردی کرم زعفران را به همراه دارد.

5. زعفران سفید این هم نوع دیگری از زعفران که همان ریشه یا خامه زعفران است و با خشک کردن جداگانه به بازار عرضه می شود. اگر امکان خرید زعفران با قیمت بالا را ندارید، پیشنهاد می کنم این نوع زعفران را مستقیماً از کشاورز خریداری کنید. این زعفران خواص دارویی و خوراکی نیز دارد اما عیار آن کمتر است و هیچ ماده رنگی در این زعفران یعنی کروسین وجود ندارد اما طعم و بوی زعفران دارد.

خواص زعفران برای سلامتی

زعفران یک گیاه دارویی بسیار مفید است که به طلای سرخ معروف است. این داروی گیاهی به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین های C، B1 و B2 و خواص بسیار برای پوست، مو، عملکرد بدن و حافظه آن را به گیاهی با ارزش تبدیل کرده و به مصرف کننده تبدیل شده است. در سرتاسر جهان تعداد زیادی وجود دارد. تاریخ 3000 ساله زعفران نشان می دهد که این گیاه ارزشمند از قدیم الایام مورد استفاده و مراقبت مردم بوده و از این رو این محصول پر زحمت کشاورزی به گیاهی ارزشمند و مفید تبدیل شده است.

خواص ضد افسردگی

کروسین و کامفرول موجود در زعفران خاصیت ضد افسردگی دارند و یک آرام بخش طبیعی برای بسیاری از بیماری ها هستند.

سلامت قلب

یکی از مهمترین خواص زعفران این است که سلامت قلب را بهبود می بخشد. پتاسیم موجود در زعفران از فشار خون بالا و حمله قلبی جلوگیری می کند. کروسین موجود در زعفران سطح کلسترول خون را نیز تنظیم می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین C موجود در زعفران باعث افزایش تعداد سلول های خونی سالم می شود که با افزایش تعداد گلبول های سفید، ایمنی بدن را افزایش می دهد.

پیشگیری از سرطان

مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های زعفران رادیکال های آزاد را که در تشکیل سلول های سرطانی نقش دارند، خنثی می کنند.

کنترل دیابت

زعفران داروی مفیدی برای کنترل دیابت است. منگنز قند خون را کاهش می دهد و دیابت را کنترل می کند.

عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد مصرف زعفران مشکلاتی مانند یبوست، سوزش سر دل، سوء هاضمه و زخم معده را برطرف می کند. همچنین به دلیل داشتن ترکیبات مختلف یک ضد تحریک طبیعی است و در تقویت فرآیند گوارش بسیار مفید است.

استحکام استخوان

مواد معدنی موجود در زعفران باعث تسریع جذب کلسیم می شود. سطح بالای کلسیم در بدن از بیماری هایی مانند پوکی استخوان و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

انرژی را افزایش دهید

زعفران به دلیل دارا بودن کاروتنوئید باعث افزایش قدرت و انرژی در بدن می شود.

کاهش وزن

یکی دیگر از ویژگی های مهم زعفران کاهش وزن است. مصرف زعفران باعث کاهش جذب کالری، بهبود هضم و کاهش جذب چربی می شود. کروسین موجود در زعفران باعث کاهش چربی خون و کاهش وزن می شود.

درمان آلزایمر

مطالعات نشان می دهد که زعفران در درمان آلزایمر موثر است و فعالیت مغز را افزایش می دهد.

کاهش عوارض قاعدگی

یکی از مهم ترین ویژگی های زعفران برای خانم ها تنظیم و تحریک قاعدگی است. خوردن زعفران قبل از قاعدگی آن را تحریک می کند.

افزایش گردش خون

آهن موجود در زعفران باعث افزایش گلبول های قرمز و افزایش هموگلوبین در خون می شود و در نتیجه باعث افزایش اکسیژن رسانی و افزایش گردش خون می شود.

پوست را تقویت می کند

استفاده از زعفران به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و کاروتنوئید باعث تمیزی و سلامت پوست می شود. استفاده از ماسک زعفران جوش های سرسیاه را از بین می برد و لایه بردار مفیدی برای پوست است. ویتامین B2 موجود در زعفران در رفع خشکی و ترک های لب بسیار موثر است.

پیشگیری از ریزش مو

زعفران از ریزش مو جلوگیری می کند و فولیکول های مو را تقویت می کند.

عملکرد کبد را بهبود می بخشد

زعفران دارای خواص ضد التهابی است که به سم زدایی کبد و جلوگیری از بزرگ شدن کبد و بیماری هایی مانند مالاریا کمک می کند.

خواص زعفران برای کودکان

مصرف زعفران در کودکان باعث افزایش انرژی، تسهیل هضم غذا، افزایش نشاط و شادابی، تقویت استخوان ها و استحکام دندان ها می شود.

زعفران اصل را از کشاورز بخرید

در فروشگاه اینترنتی زرچین، کشاورز خرید زعفران اصل را داشت. کشاورزان می توانند با عضویت در فروشگاه زرچین محصولات خود را مستقیماً به سراسر ایران عرضه کنند. زرچین علاوه بر آشنایی با انواع زعفران و اطمینان از اصالت کالای خریداری شده، امکان خرید مستقیم و بدون واسطه زعفران را برای مردم فراهم کرده است. کشاورزان همچنین می توانند از طریق واسطه ها از محصولات خود سود و��قعی کسب کنند.

[atargram]

سیب زمینی جوانه زده

سیب زمینی جوانه زده

بیشتر مردم هنگام خرید سیب زمینی های جوانه زده دچار شک می‌شوند و اگر بخرند هم هنگام استفاده تردید دارند که استفاده کنند یا خیر. در مواردی شما باید بدانید که استفاده از سیب زمینی های جوانه زده ممنوع می‌باشد. که در ادامه توضیحات بیشتری برای پیشگیری از جوانه زدن سیب زمینی و آگاهی شما عزیزان خواهیم داد. اغلب ما شنیده‌ایم که نباید سیب زمینی های جوانه زده را بخوریم ولی نمی‌دانیم چرا؟. به طور معمول وقتی…