#تاثیر گیاهان بر سلامت پوست

[aliewblog]

همه چیز در رابطه با زردچوبه و خواص آن

زردچوبه بخشی جدایی ناپذیر از غذای انسان را تشکیل می دهد که علاوه بر مطبوع  و طعم دار کردن طعم و رنگ غذا ، استفاده دارویی و شفا بخشی دارد. به گونه ای که ادویه معطر و خوش رنگ زردچوبه در سلامت قلب و عروق ، دستگاه گوارش، درد مفاصل ، لخته شدن خون ، دیابت نوع دوم و تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر بسیار مفید موثر است. زردچوبه خاصیت ضدعفونی کنندگی ، ضد باکتریای و ضد قارچی دارد و در کاهش التهاب و درد مفاصل و ماهیچه مفید است. برای خرید زردچوبه و خرید زردچوبه عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

تاریخچه گیاه  زردچوبه

تاریخچه گیاه  زردچوبه

ادویه زردچوبه و ادویه کاری

فواید و خواص ادویه زردچوبه

تاثیر زردچوبه بر سلامت پوست و مو

خواص چای، دمنوش  و جوشانده زردچوبه

طرز تهیه چای و جوشانده زردچوبه

مضرات و عوارض زردچوبه

ارزش غذایی زردچوبه

قیمت زردچوبه

خرید و فروش عمده زردچوبه

فروش عمده انواع ادویه جات 

تماس : ۰۲۱۵۵۵۸۳۳۹۵

زردچوبه گیاهی با نام علمی Curcuma longa از گیاهان رده زنجبیل وارها «Liliopsida» است که آن را اغلب در دسته راسته زنجبیل ها « Zingiberales »  و همینطور تیره زنجبیلیان  « Zingiberaceae» و گونه زردچوبه ای ها «Curcuma» نیز جای می‌دهند.

زردچوبه گیاهی چند ساله و بومی هندوستان است. این گیاه در دمای 20 تا 30 درجه سانتی گراد  در محیطی مرطوب و پر باران رشد میکند. ساقه های زیر زمینی (ریزوم ها) پس از جمع آوری در آب جوش ، جوشانده می شود. پس از خشک کردن ، پودر شده و به عنوان ادویه پرکاربرد وارد بازار مصرف می شود.

این فراورده گیاهی حاوی ترکیباتی کورکومینوئید می باشد که فعال ترین ترکیب آن کورکومین است که خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدان بسیار قوی  دارد. این گیاه در کشورهای جنوب شرقی آسیا نیز رشد می کند. گیاه زردچوبه را میتوان به صورت گیاه تازه و یا پودر شده مصرف کرد

رنگ نوع مرغوب زردچوبه زرد مایل به نارنجی است. از این ادویه برای معطر و خوش رنگ کردن غذا استفاده می شود. علاوه بر مطبوع کنندگی زردچوبه فواید بسیاری دارد که در ادامه با آن آشنا می شوید.

  خواص فلفل سیاه برای اعصاب

https://boobard.com/wp-content/uploads/2019/03/boobard-turmeric-powder.jpg

ادویه زردچوبه و ادویه کاری

پرکاربردترین کاربرد زردچوبه مصرف آن به عنوان ادویه زردچوبه است. به صورت متداول از پودر زردچوبه در زمان تفت و یا سرخ کردن مواد غذایی استفاده می شود. بخش بزرگی از ادویه محبوب و پرطرفدار کاری از زردچوبه تشکیل شده است. ایرانیان علاقه زیادی به استفاده از پودر کاری در غذا و دادن طعم و مزه تند و رنگ و بوی مطبوع به غذا دارند.

فواید و خواص ادویه زردچوبه

ادویه زردچوبه خواص شفابخشی ، پیشگیری کنندگی و کاهش دهنده بیماری دارد. در ادامه با مهمترین فواید و خواص زردچوبه آشنا شوید.

        خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدان زردچوبه

        تاثیر بی نظیر زردچوبه در زیبایی و سلامت پوست و مو.

        درمان جوش صورت و رفع آکنه

        تصفیه دستگاه گوارش و کمک به هضم غذا

        بهبود عملکرد مغز و مبارزه با بیماری های مغزی

        پیشگیری و کاهش بیماری های قلبی

        پیشگیری از آلزایمر

        جلوگیری از چروک صورت ، سیاهی دور چشم و رفع اختلالات چشم

        درمان ترک پا

        کنترل دیابت و کاهش قند خون

        مبارزه با آرتریت و کاهش آرتروز و پوکی استخوان

        خواص ضد سرطان و مبارزه با تومورهای سرطانی

        مبارزه با افسردگی و خاصیت فرح بخشی

خواص زردچوبه آنقدر زیاد است که اگر بخواهیم همه را نام ببریم و اندکی در رابطه با آن توضیح دهیم ، کتابی چند صفحه ای می شود. برای همین در این جا فقط تاثیر زردچوبه روی پوست را به صورت خلاصه بیان می کنم.

تاثیر زردچوبه بر سلامت پوست و مو

از هزاران سال پیش تاثیر شگفت انگیز زردچوبه در سلامت و زیبایی پوست و مو کشف شده است و انسان ها در طی قرن های گذشته از این معجون شفابخش برای سلامتی خود بهره گرفته اند.

ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه خاصیت ، آنتی اکسیدان ، آنتی باکتریال ، ضد التهاب و ضد عفونی کنندگی دارد. برای همین زردچوبه در درمان  ؛ جوش و آکنه ، اگزما ، التهابات پوستی و کهیر ، کنترل چربی پوست ، محافظت در برابر اشعه مضر نور خورشید ، به تاخیر انداختن علائم پیری در پوست ، کمک به درمان پسوریازیس ، درمان ترک پا ، التیام سوختگی سطحی ، کاهش ریزش مو ، جلوگیری از شوره سر و برطرف کننده  تیرگی زیر چشم  مفید و مؤثر است.

  خاکشیر و خواص بی نظیر آن

خواص چای، دمنوش  و جوشانده زردچوبه

چای یا دمنوش زردچوبه را با استفاده از ریشه گیاه زردچوبه و یا پودر آن  در آب جوش درست میکنند. می توان همراه با آن از فلفل ، عسل ، لیمو ، زنجبیل و … نیز  استفاده کرد. اگر صبح ناشتا چای زردچوبه مصرف شود ، خواص زیر به دست می آید.

 دمنوش زردچوبه در رفع پوکی استخوان و کاهش آلزایمر مفید است.

 غنی از آنتی اکسیدان است و در و مبارزه با سرطان به کار می رود.

 کلسترول خون و وزن را کاهش می دهد.

 به عنوان یک سم زدا ، سموم کبد را رفع می کند.

 در کاهش التهاب و درد مفصل بسیار تاثیر گذار است.

 سطح ایمنی بدن را بالا می برد.

طرز تهیه چای و جوشانده زردچوبه

ریشه زردچوبه برای تهیه دمنوش مناسب تر است اما این ادویه به شکل درشت در بازار کمتر یافت می شود. اما پودر زردچوبه در همه خانه ها به وفور موجود است. پس می توانید نصف قاشق مربا خوری پودر زردچوبه را در دو لیوان آب جوش بریزید و کمی عسل یا زنجبیل یا هر ماده معطر و مفید دیگر را به آن اضافه کنید و بگذارید ، دم بکشد. سپس آن را میل نمایید. دمنوش زردچوبه به دو  صورت ناشتا و با فاصله چند ساعت از غذا مصرف می شود و تاثیر شگفت انگیز بر جا می گذارد.

مضرات و عوارض زردچوبه

هر ماده ای هر چند مفید و موثر برای برخی افراد زیان دارد. مصرف بیش از حد هر ادویه خوراکی نیز چنین است و اثرات سوء بر جا می گذارد. برخی افراد به زردچوبه حساسیت دارند و با مصرف آن عوارضی چون ؛ حالت تهوع ، اسهال ، کاهش فشار خون و انقباضات رحم در زنان باردار ایجاد می شود.

  سماق، آویشن، هل تغییر شگفت‌انگیز عطر و طعم غذا

زردچوبه خاصیت انعقاد کنندگی دارد و مصرف همزمان آن با داروهای ضد انعقادی مانند ، آسپرین ، کلوپیدوگرل و وارفارین تداخل دارویی ایجاد می کند.

ارزش غذایی زردچوبه

 کربوهیدرات 65 گرم

 فیبر 21 گرم

  کالری 354

قیمت زردچوبه

قیمت زردچوبه بستگی به میزان مرغوبیت و کیفیت این محصول دارد . هر چه عیار مرغوبیت زردچوبه بیشتر باشد ، قیمت آن در بازار بالاتر است. زردچوبه بخش عمده پودر کاری را تشکیل می دهد. بنابراین اهمیت این ادویه در سفره ایرانی خیلی زیاد است. خرید و فروش زردچوبه در بازارهای ایران رواج زیادی دارد و معمولاً به صورت فروش عمده ادویه جات خریداری می شود.

خرید و فروش عمده زردچوبه

به علت کاربرد فراوان زردچوبه ، در بازار به صورت فله ای و عمده خرید و فروش این محصول انجام می شود. در معامله های عمده مزایایی نهفته است که گرایش به خرید و فروش عمده زردچوبه را افزایش داده است.

مزایای خرید و فروش عمده و فله ای زردچوبه

        در خرید و فروش عمده ادویه جات به علت واحد فروش بیشتر تخفیف های زیاد در نظر گرفته می شود.

        در معامله های عمده از مرکز اصلی ادویه ها را خریداری کرده و می توانید از اصل بودن آن مطمئن شوید.

        هزینه ها در معامله های کلان واقعی است.

        در معامله های کلان دست واسطه ها کوتاه شده و خریدار با هزینه کمتر جنس را خریداری می کند.

        در خرید و فروش عمده می توانید با تولید کنندگان در ارتباط باشید و نیازهای بازار و سلیقه خریداران را به آنها منتقل نمایید.

منبع:

https://boobard.com/everything-about-turmeric-and-its-properties/

[roseclinic]

تاثیر گیاهان بر سلامت پوست

تاثیر گیاهان بر سلامت پوست

>> تاثیر گیاهان بر سلامت پوست

تاثیر گیاهان بر سلامت پوست را می توان در بررسی راهکارهای ارائه شده در مراقبت های پوست مورد توجه قرار داد. برای داشتن ی شفاف و سالم لازم است بدانید که گیاهان و مصرف برخی از مواد غذایی گیاهی و یا کرم ها و لوسیون های گیاهی می توانند عملکردی مطلوب بر روی پوست شما گذاشته و سلامت آن را تضمین کنند.  

  رژیم غذایی مناسب برگرفته از گیاهان خاص که حاوی آنتی اکسیدان بالا باشد می تواند پوستی شفاف و جوان را برای شما به ارمغان آورد از این رو در مراقبت های پوست توصیه می شود که از برنامه غذایی مناسب که شامل گیاهان مفید است بهره کافی ببرید.  

  مواد غذایی گیاهی و میوه های مختلف که سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند می توانند از پوست در برابر آسیب دیدگی محافظت کرده و ظاهر آن را به طرز معجزه آسایی بهبود ببخشند. گیاهان علاوه بر تاثیر در سلامت پوست برای مو و ناخن ها نیز عملکردی مناسب را از خود نشان می دهند. یکی از مواد غذایی شگفت انگیز گیاهی که در سلامت پوست نقشی موثر دارد زردچوبه می باشد که حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان می باشد از این رو در مراقبت های پوست توصیه می شود که با داشتن مواد مغذی برای پوست و مو و خاصیت ضد التهابی در برنامه غذایی هر فردی گنجانده شود. برخی از گیاهان مفید که در مراقبت های پوست از اهمیت بالایی برخوردار هستند و می توانند تاثیری مثبت بر پوست بگذارد شامل بابونه، دارچین، فلفل، چای سبز، سیر می باشند. فلفل از نوع تند آن یکی از گیاهان مطلوب برای مبارزه با چین و چروک ها قلمداد می شود. چای سبز نقش محافظت از پوست را در برابر آفتاب ایفا می کند. سیر برای سلامت پوست و مو به عنوان یک ماده غذایی گیاهی مفید شناخته می شود. برای داشتن یک پوست شفاف و زیبا بهتر است که از دارچین استفاده کنید و آن را در برنامه غذایی خود قرار بدهید.  

>> استفاده از گیاهان در مراقبت های پوست

در واقع می توان گفت که گیاه درمانی یکی از روش های قدیمی و شناخته شده در مراقبت های پوست از سال های دور مورد توجه ویژه ای قرار گرفته است. استفاده از گیاهان بومی و محلی و تجارت داروهای گیاهی یکی از مواردی است که برای همگان به عنوان یکی از روش های درمانی و موثر برای سلامت پوست شناخته شده و ترکیب دارویی از برخی گیاهان مفید و موثر در برخی مناطق هنوز نیز در حال کشف شدن می باشد. ترکیب گیاهی به عنوان بخشی از طب سنتی در بسیاری از کشورها رایج می باشد و به دلیل نداشتن عوارضی مشابه با گیاهان شیمیایی این داروها توجه بسیاری از افراد را به سوی خود جلب کرده اند. گیاهان دارویی که برای اختلالات پوستی و درمان بیماری های پوستی وجود دارند در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده اند. با تشخیص صحیح عوامل به وجود آورنده مشکلات پوستی می توان گیاهان مناسب را جهت درمان استفاده کرده و سلامتی را برای پوست به ارمغان آورد. در مراقبت های پوست توصیه می شود که تشخیص و درمان اختلالات مختلف پوست بر عهده فرد متخصص باشد تا بتواند فاکتورهای به وجود آورنده مشکل را با درمان مناسب تطبیق بدهد. اما قبل از بروز مشکلات پوستی می توان با استفاده از گیاهانی که خواص آنها از نظر علمی برای سلامت پوست اثبات شده است یک پوست سالم و شفاف داشت. در بررسی تاثیر مفید گیاهان در سلامت پوست علاوه بر عوامل خارجی که ممکن است برای سلامت پوست مشکلاتی به وجود آورند عوامل داخلی و تنظیم هورمون ها نیز مورد بررسی قرار می گیرند. در واقع تعادل داخلی نیز برای داشتن یک پوست سالم مهم است. سمومی که در اثر مواد غذایی ناسالم و چرب در بدن به وجود آمده اند سبب می شوند که ظاهر پوست زیبایی و طراوت مناسب خود را از دست بدهد. بسیاری از گیاهانی که در مراقبت های پوست توصیه می شوند سبب از بین رفتن این عدم تعادل شده و منجر به ایجاد تغییراتی روی پوست خواهند شد.  

>> توجه به کاربرد گیاهان مختلف در سلامت پوست

یکی از نکات قابل توجه در تاثیر گیاهان بر روی پوست و نتیجه گیری بهتر از مواد غذایی گیاهی شناخت پوست و نوع آن می باشد. در واقع می توان گفت برای هر نوع پوست با شرایط خاص گیاهان خاصی جهت استفاده توصیه می شوند تا خاصیت پاکسازی و ایمنی را به بهترین شکل ممکن در پوست به وجود آورند. یکی از گیاهان مفید بر سلامت پوست آلوئه ورا می باشد که در مراقبت های پوست برای درمان زخم های ناشی از سوختی و مشکلات پوستی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه سبب تحریک پوست می شود و می تواند سبب رشد سلول های جدید گردد و به عنوان ماده ای طراوت زا بر روی پوست عمل می کند. برای پوست های خشک و ترک های موجود در آن می توان از این گیاه به شکل مناسب استفاده کرد. از دیگر گیاهان مفید در مراقبت های پوست آووکادو، اکالیپتوس و سوسن را می توان نام برد که سوسن برای جلوگیری از چروک های پوستی یک گیاه مناسب قلمداد می شود. کاکائو یکی دیگر از گیاهان مفید به عنوان یک ماده ضد التهاب است و دارای آنتی اکسیدان بالایی می باشد از این جهت می تواند در برابر اشعه آفتاب از پوست مراقبت کرده و در بسایری از کرم ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در مراقبت های پوست و ایجاد یک پوست نرم و شفاف نارگیل نقشی موثر دارد و به عنوان محافظت کننده از پوست و همین طور برای ترمیم نیز کاربرد داشته و از این رو می تواند سلامت پوست را تامین کند. گیاهان و داروهای گیاهی از نظر علمی به عنوان محافظت کننده ها مورد توجه قرار گرفته اند و تحقیقات زیادی نیز بر روز خواص بسیاری از این گیاهان انجام شده است. گیاهان تاثیرات منفی ناشی از مواد شیمیایی و بسیاری از عوارض موجود در آنها را ندارند از این رو به عنوان یک ماده بی ��رر به عنوان مواد خوراکی و همین طور کرم یا لوسیون می توانند پوستی سالم به وجود آورند. برای تهیه بسیاری از مواد آرایشی سالم از ترکیب برخی از گیاهان نیز استفاده می شود تا ضرری متوجه پوست نباشد و مراقبت های پوست به بهترین شکل ممکن روی پوست اعمال گردد. از دیگر گیاهان مناسب برای پوست گل همیشه بهار و هوفاریفون را می توان نام برد. برای این که به پوست خاصیت استحکام و محافظتی بدهید این گیاه مفید می باشد و خاصیت مرطوب کنندگی نیز در آن بالا است. هوفاریفون داری مواد مفیدی است که سبب می شود پوست دچار چروک زودرس نشود و در نهایت می تواند پوستی لطیف و شفاف را برای هر فردی بسازد. از این گیاه می توان برای پوست های چرب و تمیز کردن آنها استفاده کرد.  

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از تزریق چربی و … می باشد.

[sepid-gostar-blog]

اهمیت مصرف ویتامین ها و املاح برای کودکان

تغذیه کودک یکی از مهم‌ترین مولفه‌های رشد او محسوب می‌شود. ویتامین‌‎ها و مواد معدنی باید در برنامه غذایی کودکان وجود داشته باشد تا مواد لازم برای فعالیت‌های جسمی و ذهنی کودک فراهم شود. در این مقاله با اهمیت مصرف ویتامین ها و املاح برای کودکان و ویتامین‌ها و املاح ضروری برای آنها آشنا خواهیم شد.

اگر خودتان

نگهداری از کودک در منزل

را بر عهده دارید به تغذیه او و مصرف ویتامین‌ها اهمیت دهید تا فرزند دلبندتان دچار خرابی دندان، کم‌مویی، ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، کندی رشد قد و… نشود.

ویتامین های ضروری برای کودکان

مصرف ویتامین A برای رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن کودکان ضروری است. تخم‌مرغ، شیر، پرتقال، سیب‌زمینی، کدو حلوایی و هویج و به طور کلی سبزیجات زرد و نارنجی منبع غنی ویتامین A هستند که به تقویت بینایی، رشد بهتر پوست، مو و ناخن، استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک کمک می‌کنند. کمبود ویتامین A در کودکان خشکی پوست را به همراه خواهد داشت و احتمال مرگ ناشی از عفونت را افزایش می‌دهد. ویتامین B برای تقویت سوخت‌وساز بدن کودک و رشد ذهنی او ضرورت دارد. کمبود ویتامین B در عملکرد سیستم عصبی کودکان اختلال ایجاد می‌کند و بر توانایی یادگیری آنها تاثیر منفی می‌گذارد. پوست بسیار خشک یا بسیار چرب و وجود آکنه هم می‌تواند پیامد کمبود ویتامین B در کودکان باشد. شیر، پنیر، گوشت قرمز، آجیل، تخم‌مرغ، ماهی، نان ذرت، سویا، لوبیا و غلات منابع غنی ویتامین B محسوب می‌شوند. حتما این مواد غذایی را در برنامه تغذیه روزانه کودک خود قرار دهید. مصرف ویتامین C بسیار در رشد ماهیچه‌ها و بافت بدن کودکان تاثیرگذار است و برای سلامت پوست آنها ضروری است. این ویتامین به ساخت کلاژن کمک کرده و باعث می‌شود آهن موجود در غذا جذب بدن کودک شود. سلامت دندان‌ها، استخوان‌ها و لثه کودک با مصرف ویتامین C بهبود پیدا می‌کند. میوه‌ها و سبزیجاتی مانند پرتقال، نارنگی، لیمو، کیوی، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، فلفل و کلم بروکلی سرشار از ویتامین C هستند و باید به طور روزانه مصرف شوند. در برنامه مصرف ویتامین ها و املاح برای کودکان ویتامین D نیز حتما باید در نظر گرفته شود. ویتامین D سیستم ایمنی بدن و رشد سلول‌ها را بهبود می‌بخشد. این ویتامین به جذب کلسیم و حفظ استخوان‌ها و دندان‌های کودک کمک می‌کند. کمبود ویتامین D بیماری راشیتیسم و ضعف استخوان‌ها را در پی خواهد داشت. نور خورشید یکی از بهترین منابع برای جذب ویتامین D است. همچنین تخم‌مرغ، کره و روغن ماهی نیز دارای این ویتامین هستند. ویتامین E برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت پوست و چشم لازم است. اگر سطح این ویتامین در بدن کم باشد ضعف ماهیچه‌ها، خشکی پوست و مو و گرفتگی عضلات پا را به همراه خواهد داشت. آجیل، مارگارین، کلزا و روغن آفتابگردان منابع غنی ویتامین E هستند.

مواد معدنی ضروری برای کودکان

در کنار ویتامین‌ها وجود املاح و مواد معدنی نظیر آهن و کلسیم نیز برای رشد کودک ضروری است. آهن برای جلوگیری از کم‌خونی در کودکان و بهبود رشد مغز آنها باید در تغذیه روزانه کودکان قرار داشته باشد. گوشت گاو، بوقلمون، آلو، لوبیا و اسفناج دارای آهن هستند و نیاز بدن کودک به آهن را تامین می‌کنند. کلسیم در استحکام بخشیدن به استخوان‌ها و دندان‌های کودکان نقش مهمی دارد. عملکرد درست ماهیچه‌ها و اعصاب بدن و همچنین انعقاد خون به کمک کلسیم امکان‌پذیر است. لبنیات نظیر شیر، ماست، پنیر، کشک، تخم‌‌مرغ، آب پرتقال، گیاهان دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و انواع کلم منابع غنی کلسیم هستند که باید در برنامه غذایی روزانه کودکان قرار داشته باشند. برنامه غذایی روزانه کودکان باید ویتامین‌ها و املاح ضروری را در بر داشته باشد تا رشد کودک به خوبی انجام شود. اگر کودک شما به درستی غذا نمی‌خورد یا بیشتر غذاهای فست فودی و نوشابه مصرف می‌کند، برای استفاده از قرص‌های مکمل حتما با پزشک او مشورت کنید. اهمیت مصرف ویتامین ها و املاح برای کودکان را جدی بگیرید.

[hlifeir]

نوشته‌های تازه

علت بروز ناباروری در زنان و مردان

نظریه خودتعیین‌کنندگی؛ چطور مشتاقانه اهداف‌مان را دنبال کنیم؟

طرز تهیه دسر پان اسپانیا

کودکان چه می آموزند؟

رابطه ی مغز با موسیقی غمگین

مسکن نخورید!

تربیت آسان گیرانه، خوب یا بد؟

رژیم لاغری در دوران شیردهی و نکاتی که باید بدانید!

چیز کیک سیب

فرزند پروری مستبدانه، درست یا نادرست؟

تربیت فرزندان، بی اعتنا یا مقتدر؟

درمان التهاب لثه؛ انواع درمان‌های خانگی و روش‌های پیشگیری!

چرا ورزش در آب؟

رژیم شگفت انگیز در ۱۴ روز با آب نارگیل

ترشحات زیاد در زنان

۱۲ خطر زیاد نشستن برای سلامتی و راه‌های جلوگیری از آن!

نالوکسان مرگبار است یا نجات دهنده ؟

رول شیر عسلی

فواید مصرف گل سرخ

وبا و علائم آن

۸ نکته کوتاه اما ضروری!

آرتروز، دردی که به مسکن جواب نمی دهد.

چیز کیک شکلات و کشمش

گیاهان کاهش دهنده قند خون را بشناسیم.

چیز کیک انار

مصرف زنجبیل برای این افراد توصیه نمی شود.

سین داکتیلی یا چسبیده بودن مادرزادی انگشتان دست چیست؟

۱۰ آبمیوه طبیعی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند!

مهمترین علائمی که نشان می دهد شما سالم نیستید!

۷ دروغ بزرگ در مورد موفقیت که نباید باور کنید!

به مناسبت روز جهانی ایدز؛ هر آنچه باید درباره این بیماری بدانیم

ترفند جالب برای کاهش بوی بد عرق!

مرکبات ابتلا به عفونت، سرطان و سکته را کاهش می دهند

۱۰ تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست

تقویت عزت نفس شریک زندگی‌تان با ۶ راهکار کاربردی!

روشی تازه برای جلوگیری از فعالیت و رشد سلول‌های سرطانی

تستوسترون

روش‌های کاشت مو

دکوراسیون مدرن؛ با این ۱۳ ایده در کمال سادگی خانه‌ای شیک و امروزی داشته باشید!

بازی درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟

چرا دروغ می‌گوییم؟ رمزگشایی علم از پشت پرده رفتارهای فریبکارانه

پره اکلامپسی چیست؛ علت، علائم و راه‌های درمان آن

پروتز لب؛ ۹ نکته مهم که قبل از انجام پروتز لب باید بدانید

بیماری های گربه؛ ۶ بیماری رایج گربه ها، علائم و درمان آن‌ها

معرفی، پیشنهاد و نقدی بر کتاب «انسان خردمند» نوشته یووال هرری

۱۱خواص شگفت‌انگیز چغندر برای سلامتی

شیر مادر چگونه تولید می شود؟

شناخت سرماخوردگی و درمان های طبیعی و دارویی آن

درباره ی آلزایمر چه می دانید؟

چارچوب ‌Cynefin؛ چگونه می‌توانید جلوی تصمیمات اشتباه را بگیرید؟

وزن ایده آل چیست و چگونه می توان آنرا محاسبه کرد ؟

علائم فشار های روانی وارده به فرد مراقبت کننده از فرد مبتلابه بیماری آلزایمر

چرا کودک از گرفتن پستان مادر امتناع می کند؟

کشیدن دندان عقل واقعا لازم است ؟

آندوسکوپی در چه مواردی تجویز می شود؟

لاپراتومی چیست و چه موقع توسط پزشک انجام می شود

اما و اگر ازدواج‌های خویشاوندی!

۷ راهکار موثر برای داشتن زندگی سالم

عوارض قرص های “قرص ضدبارداری” و جایگزین برای آنها

چگونه برنامه ریزی کنیم که آن را دوست داشته باشیم؟

۵ روش علمی برای کاهش وزن دائمی ، بر اساس نظر محققان

چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟! ۲

قرص پروپرانولول ، موارد مصرف و عوارض آن چیست ؟

چگونه با کودکان پیش فعال رفتار کنیم؟

چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟!

۵ چیزی که نباید در حمام نگهداری شود.

گلو درد

تخم مرغ را در روغن بپزیم یا آب پز کنیم ؟

درمان خشکی پوست با ۸ ماده ی شگفت انگیز

پوکی استخوان

اگر در بارداری سرما خوردیم چه کنیم ؟ + درمان گیاهی

آیا ویروس ” اچ ای وی ” (HIV) قابل درمان است ؟

۲۷ بهترین خوراکی برای تقویت قوای جنسی مردان

غده پروستات

۸ علامت شایع آنفولانزا

علل افزایش غلظت خون،عوارض و راه‌ های درمان آن!

یائسگی

تاثیرات منفی مصرف انواع مسکن ها روی بدن

علت ناباروری در مردان چیست؟

بیماری های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی

پیشنس متانزی: آیا ما می توانیم اچ ای وی – HIV را با ��یزر درمان کنیم؟

چطور تو پُر تر شویم؟تنها در عرض چند هفته!

چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟

دستگاه گوارش و بیماری های آن

نقش مسافرت در تامین سلامت روان

چگونه درد پاشنه پا را درمان کنیم؟

سندرم انجلمن

افسردگی می تواند به استخوان آسیب برساند.

پژوهش جدید از کشف روند کاهش پیری

نقرس

ارتباط ظاهر با سلامت بدن

چرا خمیازه می کشیم و چگونه جلوی کشیدن آن را بگیریم؟

چرا گوش زنگ می زند ؟

علت های رایج عقب افتادن پریود

خستگی

چگونه خوشحال باشیم و زندگی شادی داشته باشیم؟

خوردنی های خوشمزه سرطانی

سندرم پرادرویلی چیست؟

خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده

افسردگی و درمان آن

بواسیر خارجی چیست؟ علل، علائم و درمان بواسیر خارجی (هموروئید خارجی )

درمان سریع تبخال!

تفاوت تخم‌ مرغ سفید و قهوه‌ ای ؟

درمان شوره ی سر

طرح ملی پیشگیری از هپاتیت B از اول مهر آغاز می‌شود

بهترین راه برای جذب بهتر ویتامین D در بدن چیست ؟

خونریزی غیر طبیعی رحمی

سرماخوردگی و آنفولانزا

چرا هنگام ورزش خسته میشوید؟

شایع ترین بیماری در بین کودکان

علائم آسم، عوامل ایجاد، نحوه تشخیص و درمان این بیماری

لخته شدن خون

یک قاشق عسل قبل از خواب

کشف روشی بالقوه برای جنگ با سرطان مغز

پنچ خاصیت نهفته در غذای تند!

چیزهایی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند

درمان آب مروارید

کلسترول خوب و بد چیست؟ 

سیاه زخم ، علائم و راهکارهای پیشگیری و درمان آن

تب مالت علائم و درمان آن

برای درمان یبوست موز بخورید

غذاهای شفا دهنده ی سنگ کیسه صفرا

شناخت سندروم ری،علائم و درمان آن

بیماری های مقاربتی شایع در ایران و جهان

مواد معدنی و تاثیرات آن ها بر بدن و علل کمبود آنها

غذاهای بهبود دهنده سوختگی ها

انواع تشنج در کودکان

خشکی چشم ، علل و راهکارهای درمان آن

غذاهای بهبود دهنده کبودی ها

هر آنچه باید از سرطان خون بدانید؛ علائم و درمان

هشت نشانه کمبود پروتئین در بدن

هر آنچه باید از سرطان خون بدانید

چگونه دندان هایی سفید داشته باشیم؟

راه های پیشگیری از ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV )

گزنه : از ریزش مو تا دیابت

آیا در زمان بارداری ورزش مفید است یا خیر

هر آنچه که باید راجع به غده تیروئید و بیماری های مربوط به آن دانست

هفت ویژگی که زنان را جذاب‌تر می‌کند!

سکسکه و راهکار های درمان آن

۱۱ توصیه مهم برای انتخاب خمیردندان مناسب

درمان مبتلایان به تورم راه های تنفسی (برونشیت)

ترکیب شگفت انگیز سیب و ترنج و خیار

زیان های پنهان نوشیدن آب سرد

با خوردن سیر از انواع مسمومیت جلوگیری کنید.

راه های ساده تقویت حافظه

پاکسازی بدن به کمک ۱۲ ماده غذایی

غذاهایی که از بوی بد دهان جلوگیری می کنند.

شناخت عوارض قرص مترونیدازول و موارد استفاده آن

چگونه از شر حالت تهوع خلاص شویم؟

کاهش وزن با تنفس!

لبنیات کم چرب بخورید تا کمتر دچار افسردگی شوید.

خولنجان شیرین:بهترین گیاه ضد سرطان

انجیر و فواید آن

درمان یبوست شدید با ۵۰ روش تغذیه صحیح خانگی

غذاهای تسکین دهنده ی کمر درد

نفع معده یا شکم و راههای درمان آن

یبوست و دلایل ایجاد و نحوه مقابله با آن

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی

مواد غذایی که برای تسکین علائم بیماری آسم تجویز می گردد.

فشار خون دارید؟شاهدانه بخورید.

خشکی پوست و روشهای مناسب برای درمان آن

تلقین و قدرت باور نکردنی آن در زندگی انسان

روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟

تاثیر مصرف روغن زیتون خام در حفاظت از سلامت کبد

درمان بیماری های مغز توسط خوردن غذاهای سالم

۱۰ داروی خانگی شگفت‌انگیز برای بی خوابی

نقش غذاها در نگهداری مو

انواع محصولات غذاهای که در ظاهر سالم اند.

خواص خوراکی ها ۴

بادام زمینی ؛ محبوب ترین دانه ی خوراکی دنیا

خواص خوراکی ها ۳

داروهای خانگی برای سرفه های خشک

۳۰ هزار بیمار در لیست انتظار پیوند عضو قرار دارند

برای چه آزمایش‌هایی باید ناشتا باشید .؟

خواص خوراکی ها ۲

درمان های طبیعی برای عفونت های غدد لنفاوی

دیابتی ها چای ترش بخورند

آگاهی از سرطان روده بزرگ

جوان بمانید؛ تغذیه ی سالم و تاثیر آن بر جوانی

تغذیه مادران شیرده باید چگونه باشد؟؟؟

بهترین درمان طبیعی ریفلاکس معده چیست؟

صداهای ازاردهنده در بدن از چه مشکلاتی حکایت دارند؟

۱۰ علامتی که ممکن است عفونت کلیوی داشته باشید

زیتون، معجزه ای برای سلامتی

استرس و تاثیرات آن بر بدن انسان

خواص خوراکی ها ۱

رنگ ها و انرژی مثبت

غذای مصرفی تان را کنترل کنید!

خطر ابتلا به “هپاتیت” در معتادان

آیا احتیاجات غذایی گیاهخواران به خوبی تامین می شود؟

سندرم کوشینگ چیست؟

سندرم پاتو یا تریزومی ۱۳ چیست؟

مضرات اسفاده از لوازم ارایشی

اعتیاد به آرایش؛ عجیب اما واقعی

چرا برخی مردم چپ دست هستند؟

استرس را چگونه کنترل کنیم؟

مه مغزی و شش دلیل ممکن آن

خوراکی های چربی سوز!!

عفونت چشم چیست؟

روغن زیتون از گروه یک کالایی حذف شد

دلیل مهم تجدید نظر در مصرف پروبیوتیک‌ها از نظر دانشمندان

بیماری های میتوکندریایی

کاهش وزن بدون رژیم!!!!

چگونه آرام باشیم؟

ترک سیگار با روش EasyWay برای همیشه

به فرم سر نوزاد خود توجه کنید_بخش دو

سندرم ادواردز, تریزومی ۱۸

سندرم داون، تریزومی های دوست داشتنی

طرز تهیه چند ماسک برای صورت

مردان جذاب چگونه مراقب پوست خود هستند؟

کشف داروی که سلول های سرطان را برای همیشه به خواب می برد.

به فرم سر نوزاد خود توجه کنید- بخش اول

رژیم ذهنی برایان ترایسی

تفسیر RBC خون در آزمایش

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲

تفسیر آزمایش خون ۲

آیا کیست تخمدان می تواند تبدیل به سرطان شود ؟

چه موقع تب در کودکان خطرناک است؟

تناسب اندام

پوست شما از چه نوعی است؟

راه های جلوگیری از گرمازدگی

تفسیر آزمایش خون

شناخت ویروس زیکا و خطرات آن

جواب های آزمایش خون را خودتان بخوانید!

تعداد زیادی از زنان، از ترس قضاوت شدن به باشگاه نمی‌روند

رژیم شیر ، کاهش سریع وزن

علائم نگران کنند در پوست صورت نوزادان

آگاهی از سرطان معده

گرمازدگی و راه های رفع و جلوگیری از آن

آنچه باید از عفونت گوش بدانیم.

تاثیر گرما بر پوست

۶ روش طبیعی برای رنگ کردن موها

هر آنچه باید راجع به سرطان گردنه رحم (HPV) بدانید…

رژیم مناسب برای یه زندگی سالم : چی بخوریم؟ کِی بخوریم؟

۶ تاثیری که شبکه های اجتماعی روی سلامت روان ما می‌گذارند

خواص گیلاس و آلبالو؛ ۱۲ دلیل مهم برای مصرف این میوه‌‌های تابستانی

کرم ضد آفتاب تا چند ساعت از پوست حفاظت می‌کند

آیا بیماری اوتیسم ابداع آلمان نازی بود ؟

چه رفتاری را در برابر همکاران افسرده در پیش بگیریم

چاقی به تنهایی خطر مرگ را افزایش نمی‌دهد

تغییراتی ساده در تغذیه که در عرض یک هفته حالتان را بهبود می‌دهد

چرا نباید رژیم بگیرید وب سایت زندگی سالم | هر آنچه برای یادگیری، سلامتی و زندگی شاد نیاز دارید.رسانه و مرجعی نوآور برای انتقال دانش روز دنیا به منظور داشتن زندگی سالم وآگاهی در زمینه زیبایی، تغذیه سالم، تناسب اندام، بهداشت جنسی و زناشویی ، زنان ،اطلاعات دارویی  و بیماری ها.

[rgmag]

لوازم آرایشی

لوازم آرایشی

امروزه خرید لوازم آرایشی و میکاپ و آرایش در طول سال ها دچار تغییر و تحولات زیادی شده است و امروز مردم نمی دانند که لوازم آرایش از چه موادی ساخته شده است.البته بیشتر کمپانی های لوازم آرایشی از قوانین سالم سازی برای ساخت این لوازم استفاده نمی کنند. شما نیز برای اطمینان خاطر بیشتر می توانید از لوازم آرایش هایی استفاده کنید که تایید سلامت بهداشت جهانی را داشته باشد و حال سوال اینجاست که لوازم آرایش های مدرن از چه چیزی ساخته شده اند.

 ترکیبات

بیشتر این محصولات حدود 15 تا 50 ماده سازنده دارند و همه آن ها از آب، روغن و وکس تولید شده اند و آب موجود در این لوازم مواد دیگر را در خود حل می کند و این کار باعث می شود که مواد به راحتی با یکدیگر ترکیب شوند ، روغن و وکس نیز باعث نرم شدن لوازم آرایش می شوند. و آن ها همچنین به صاف شدن پوست کمک می کنند.

 بسیاری از مواد شیمیایی نیز در لوازم آرایش به کار رفته است و طبیعتاً امولسیون کننده ها نیز از این مواد می باشند . امولسیون کننده یک ماده شیمیایی است که از روغن و آب تشکیل شده است. ترکیبات شیمیایی به کار رفته در لوازم آرایشی باعث می شود پوست صورت تغییر رنگ دهد، همچنین در خوشبو تر کردن، براق شدن و یا مات شدن پوست صورت تأثیرگذار است اما چنانچه دنیای مد نمناک اشاره کرده است یکی از ترکیبات خطرناک موجود در لوازم آرایشی، افلاتوکسین ها هستند که مواد تولید شده توسط قارچ ها به شمار می روند و بسیار سمی و خطرناک هستند.

 مواد آرایشی حاوی یک ماده رنگ کننده می باشند و این مواد می توانند شامل مواد معدنی، گیاهان و حتی حیوانات نیز باشند . وزارت بهداشت مسئول قانون گذاری بر واردات لوازم آرایش به کشور است و و لوازم آرایش را براساس پاک کنندگی، زیباسازی، افزایش جذابیت ظاهری و یا تغییر ظاهر بدون تاثیر سوء روی ساختار یا عملکرد بدن دسته بندی می کند

 رژ لب شامل از مواد تشکیل دهنده مختلفی مانند موم، الکل، روغن و رنگدانه تشکیل شده است. معمولا، موم از چند نوع مختلف تشکیل شده است که باعث می شود راحت درون قالب لوله ای قرار بگیرد. پس از ذوب شدن موم و روغن و ترکیب آن ها، یک محلول به همراه رنگدانه انتخابی اضافه می شود. انواع رنگ ها برای رژ لب به کار می رود و گاهی اوقات در سالم ترین حالت ، رنگ مواد را از میوه ها می گیرند اما در مورد رنگ های سبز و آبی چطور ؟ در واقع مواد تشکیل دهنده رنگدانه ها به نوع رژلب و انتخاب تولیدکننده ی لوازم آرایش بستگی دارد. رنگدانه یک برق لب با رژلب قرمز و مات متفاوت است. پس از مخلوط شدن همه مواد، یک دستگاه چند ساعت این فرمولاسیون را مخلوط می کند. پس از استراحت دادن به این مخلوط ، آن را درون قالب های معمول می ریزند و اجا��ه می دهند سرد شود و شکل نهایی خود را به دست آورد. روی بسته بندی آن برچسب نام تجاری را می زنند و سپس این محصول برای فروشندگان لوازم آرایش

 برای سیاه کردن مژه ها با استفاده از ریمل ، در برخی کشورها از قیر یا زغال استفاده می شد اما ایالات متحده استفاده از آن را ممنوع کرده است. به همین علت معمولا برای سیاهی ریمل از کربن سیاه استفاده می شود. برای ساخت ریمل هایی به رنگ بنفش و آبی از برخی رنگدانه های معدنی و برای ساخت ریمل قهوه ای از اکسید آهن استفاده می شود. برای ساخت ریمل چند راه مقرون به صرفه وجود دارد که روش امولسیون است. در این روش آب و غلیظ کننده خاصی را با هم مخلوط می کنند و یک ترکیبی کرم مانند تهیه می کنند. در مخزن های جداگانه موم را ذوب می کنند و رنگدانه ها را به آن می افزایند. بعد ازساخت هردو محلول را سریع با هم مخلوط می کنند تا روغن ها و موم به ذرات کوچک تر تجزیه شوند. این روند تا سرد شدن مواد ترکیبی ادامه دارد. سپس مواد به یک دستگاه انتقال داده تا درون بطری ها ریخته شود . برای آخرین بار ریمل را از لحاظ شفافیت و یک پارچگی مورد بررسی می کنند و از عدم وجود هرگونه مواد حساسیت زا درون ظرف ریمل اطمینان می یابند.

[health-blog11-me]

خواص زعفران ؛ این گیاه معجزه آسا

زعفران، نوعی گیاه گلدار است که برای به دست آوردن آن، باید ابتدا پیازش را بکارید. به زبان ساده، تخم یا نشاء زعفران وجود ندارد و این گیاه تنها از طریق پیاز زعفران به عمل می���آید.

پیاز این گیاه با انبوiی از پوشا‌ل‌های قهوه‌ای رنگ محافظت می‌شود که در نهایت باید آن را در خاک بکارید. پس از کاشتن، یک ساقه کوچک سر برمی‌آورد و در انتها به گلی بنفش‌رنگ با ۶ گلبرگ کوچک زیبا تبدیل می‌شود.

اگر به خوبی، گل زعفران را نگاه کنید، در قسمت وسط آن، سه کلاله به رنگ قرمز می‌بینید که این سه کلاله، همان گیاه خوشبو و خوشمزه زعفران است.

گل زیبا و پرفایده زعفران با زحمت زیادی تهیه می‌شود و ارزش بسیار بالایی، خصوصا در صنایع غذایی و دارویی دارد.

در چه مواردی مصرف زعفران خطرآفرین است

خواص زعفران آنقدر بیشمار است که هر طیفی از افراد با انواع مشکلات می‌توانند آن را مصرف کنند. اما نباید فراموش کرد که زعفران نیز همچون دیگر داروها، محدودیت‌هایی در مصرف دارد.

مصرف دمنوش زعفران در دوران بارداری، خصوصا در سه ماهه اول آن، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. چرا که این گیاه باعث سست شدن دهانه رحم و ایجاد خونریزی می‌شود که به سقط جنین می‌انجامد.

کسانی که از اضافه وزن و چاقی رنج می‌برند، بهتر است زعفران مصرف نکنند. زیرا زعفران یک گیاه اشتهاآور است.

اگر از جمله افرادی هستید که کف دست شما بیش از حد عرق می‌کند، از خوردن این گیاه دارویی خودداری کنید. چرا که زعفران باعث افزایش این تعریق می‌شود.

دمنوش زعفران، هل و دارچین

ترکیب زعفران با هل و دارچین خواص آن را تا چند برابر افزایش می‌دهد. این ترکیب در درمان سرماخوردگی و دردهای استخوانی تاثیر زیادی دارد و پف زیر چشم را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. همچنین عطر بی‌نظیر این سه گیاه به همراه هم، شما را مست می‌کند و طعم لذت‌بخشی دارد.

زعفران و رازیانه

رازیانه از جمله گیاهانی است که خواص فراوانی دارد و برای رفع بسیاری از مشکلات، از جمله مشکلات قاعدگی ��سیار موثر است. ترکیب این گیاه با زعفران، خاصیت آن را چند برابر می‌کند. درمان دردهای قاعدگی و مشکلات سندروم پیش از قاعدگی با این دمنوش معجزه‌گر، به خوبی صورت می‌گیرد. این ترکیب را با عسل نوش جان کنید تا از طعم بی‌نظیرش لذت ببرید.

زعفران و گل گاو زبان

هم زعفران و هم گل گاو زبان، خاصیت آرام‌بخشی قوی دارند. بنابراین مخلوط آن‌ها با هم برای حفظ آرامش اعصاب بسیار مفید است.

عوارض مصرف زیاد زعفران

گیاه زعفران نیز همانند دیگر گیاهان باید به اندازه مشخصی مصرف شود. زیاده‌روی در نوشیدن چای زعفران یا مصارف دیگر آن، می‌تواند به مشکلات جسمی منجر شود.

از جمله عوارض مصرف زیاد زعفران باید به موارد زیر اشاره کنیم:

استفراغ

سرگیجه

بی‌حالی

زردی پوست

کاهش صربان قلب

مرگ (در موارد نادر)

میزان مجاز مصرف زعفران در هر ماه برای یک نفر، ۳ گرم است که روزانه چیزی در حدود یک دهم گرم از آن را شامل می‌شود. خوب است بدانید که مصرف ۵ گرم از این گیاه در ماه، می‌تواند خطرآفرین باشد.

خواص زعفران

۱. ضدافسردگی و شادی‌آور

شاید بتوان گفت معروف‌ترین خواص زعفران که اکثر افراد آن را می‌دانند، خاصیت ضدافسردگی و شادی‌آوریست. هورمون‌های دوپامین و سرتونین عملیات کنترل عصبی را بر عهده دارند. این دو هورمون عامل اصلی درمان افسردگی هستند. طبق تحقیقات، زعفران، این دو هورمون را به خوبی کنترل می‌کند. به این ترتیب، عامل مهمی برای درمان ناراحتی‌های ناشی از افسردگی است. نوشیدن هر روزه یک فنجان از دم‌کرده زعفران می‌تواند شادی را به شما هدیه کند.

۲. افزایش هوش و قدرت حافظه

از دیگر خواص زعفران که جزو مهم‌ترین آن‌ها به شمار می‌رود، افزایش هوش و قدرت حافظه است. جالب است بدانید که در این گیاه، مقدار بسیار زیادی از آهن، مس، روی، منگنز و سلنیوم وجود دارد. همه این مواد در بالا رفتن هوش و قدرت حافظه افراد مفید هستند. اگر می‌خواهید حافظه‌تان را تقویت کنید، این خاصیت زعفران را از یاد نبرید.

۳. بهبود خواب

خواب کافی و به‌اندازه، از عوامل مهمی شناخته می‌شود که نقش زیادی در سلامت بدن دارد. زعفران با تاثیرگذاری قوی در آرامش روحی شما، می‌تواند چرخه خوابتان را هم بهبود ببخشد و تنظیم کند. پس اگر در خواب خود اختلال دارید و مدت زمان خوابتان کیفیت ندارد، پیش از خوابیدن یک فنجان کوچک دمنوش زعفران بخورید.

۴. کاهش ریزش مو و استحکام آن

اگر موهایتان بیش از حد می‌ریزد و یا چندان مقاوم نیست، دمنوش زعفران میل کنید. خواص زعفران می‌توان در جلوگیری از ریزش مو و افزایش قوت و استحکام آن موثر باشد.

برای مطالعه بیشتر راجع به خواص زعفران به این لینک مراجعه کنید.

[academy-yazdani]

آشنایی با کپسول لاغری تیتانیوم اسپانیا spain titanium 1-سیب زمینی شیرین به کار رفته در محصول تیتانیم علاوه بر تاثیر مثبت بر روی سیستم ایمنی بدن و سلامت چشم و تسکین علائم قاعدگی برای سلامت موها نیز تاثیر بالقوه ای دارد سیب زمینی شیرین با سرکوب اشتها کاذب و تمایل به تنقلات سطح کالری دریافتی روزانه را به شدت کاهش می دهد. 2- گیاه گوار از ترکیبات کپسول تتانیوم یک کاهش دهنده کلسترول و گلوکز خون طبیعی می باشد که تاثیرات فوق العاده موثری بر روی کاهش وزن و سلامتی عمومی بدن دارد این گیاه می تواند باعث کمی خشکی دهان شود که کاملا طبیعی است. ۰۹۱۲۰۳۹۹۱۳۸ تلگرام + واتساپ ۰۹۳۹۲۷۳۹۸۶۲ تلفن + واتساپ ارسال به تمام نقاط 3-گلوکومانان موجود در تیتانیوم دارای بالاترین ظرفیت جذب آب نسبت به سایر فیبرها است بطوریکه قادر به جذب آب تا ۵۰ برابر وزن اولیه اش می باشد. گلوکومانان در معده به علت جذب آب ، افزایش حجم پیدا کرده و به دنبال آن با اتساع معده حس سیری القاء می شود. بررسی ها وتحقیقات متعددی اثربخشی قابل توجه گلوکومانان را در کاهش وزن نشان داده است. مهار اشتها و القاء حس سیری کاهش کالری دریافتی افزایش دفع گوارشی کربوهیدرات ها و چربی ها گلوکومانان موجب کاهش کلسترول و چربی خون در افراد چاق و مبتلا به دیابت و همچنین باعث بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نیز می شود. 4-آلفاآلفا ترکیب شده در تیتانیوم علاوه بر کاهش تنش های عصبی و بهبود گوارش یک فیبر موثر در کاهش اشتها و سکوب خرده خوری می باشد کلسترول خون را کاهش داده و یک ضد سرطان و آنتی اکسیدان قوی می باشد. 5-تاکاهو موجود در کپسول تیتانیوم titanium یک تقویت کننده قوی سیستم ایمنی بدن می باشد به خصوص در دوران کاهش وزن که تغذیه شما کاهش می یابد شما نیاز به تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن دارید تیتانیوم مملو از این گیاهان است. سایر ترکیبات شامل گارسینیا , منگوستن هندی , کولا , کامکوات گوآرانا و .... به کار رفته در محصول کپسول لاغری تیتانیوم اسپانیا spain titanium تاثیر شگرفی بر روی متابولیسم پایه بدن داشته و سطح سوخت و ساز چربی انباشه به خصوص ناحیه شکم و پهلو را شدیدا افزایش می دهد ترکیبات موثر در کپسول لاغری تیتانیوم اسپانیا spain titanium با عملکرد مثبت و موثر بر روی پوست باعث جلوگیری از افتادگی و شلی پوست در افرادی که اضافه وزن بالایی دارند می گردد و فرم دهی بدن و تقویت ساختار پوست و کلاژن سازی ار دیگر خواص منحصر بفرد ترکیبات کمیاب به کار رفته در کپسول لاغری تیتانیوم اسپانیا spain titanium می باشد. https://www.instagram.com/p/CBSHehkncsd/?igshid=jecxl7y5hd5f

[bizzma]

خرما بار رژیمی دکتر بیز

New Post has been published on https://is.gd/4qFqej

خرما بار رژیمی دکتر بیز

خرما بار رژیمی دکتر بیز

اطلاعات بیشتر

خرما این میوه‌ی فوق العاده خوش‌مزه و یکی از پرطرفدارترین ها، شامل لیست بلند بالایی از مواد مغذی گیاهی، ویتامینها و مواد معدنی ست که برای رشد طبیعی و سلامت کلی بدن لازم است. این میوه به علت داشتن ماده معدنی فسفر موجب افزایش کارایی سلول های مغزی شده و همچنین در متعادل سازی ترشح هورمون ها تاثیر بسزایی دارد.

خرما بار رژیمی نوعی شیرینی خرمایی است که دارای زیره، شوید، چای سبز است.

خرما میوه ای شگفت انگیز

خُرما (نام علمی: Phoenix dactylifera) میوه بهشتی و قرآنی و ملی است و در استانهای گرمسیر جنوب کشورمان بعمل می آید. خرما یا رطب گیاهی تک‌لپه‌ای و گرمسیری جزو تیره نخل‌ها است که میوه‌اش خوراکی و دارای هسته‌ای سخت و پوست نازک و طعم شیرین که به شکل خوشه‌ای بزرگ از شاخه آویزان می‌گردد و برگ‌های آن بزرگ است.

خرما دارای ۲۵ درصد ساکاروز ، ۵۰درصد گلوکز ، پکتین و آب می باشد . بعلاوه دارای ویتامین های مختلف از جمله ویتامین A,B,C,E می باشد .خرما منبع غنی از مس، منیزیم، سلنیوم و منگنز است و همه این ها برای حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از بیماری های مرتبط با پوکی استخوان ضروری هستند.

زیره

زیره Carum carvi دانه‌ای معطر و ضد نفخ است که کاربرد فراوان دارد و در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه کشت می شود که دومی به «زیره ایرانی» معروف است. نتایج پژوهش ها نشان دادند زیره سیاه در کمک به کاهش وزن موثر است. فرضیه های بالقوه مبنی بر اینکه چگونه این ادویه روی سوخت و ساز بدن اثر می گذارند، وجود دارد.

برخی ترکیبات در زیره فیتواسترول ها نام دارند و به مسدود کردن و از بین بردن کلسترول از بدن کمک می کنند. شاید به همین دلیل است که در پژوهش ها گروه مصرف کننده زیره سطح کلسترول و چربی خون کمتری داشتند.

از دیگر دلایلی که اثر زیره بر کاهش وزن را نشان می دهد این است که این ادویه مانند دیگر ادویه ها روی سوخت و ساز بدن اثر می گذارد.

گیاه شوید

گیاه شوید Anethum graveolens L گیاهی است یکساله یا دوساله که گاهی بلندی آن به یک متر نیز می‌رسد. ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است. این گیاه بومی جنوب غربی آسیا و آسیای میانه‌ است. میوه شوید بیضی شکل و رنگ آن قهوه ای روشن است که در سطح آن برجستگی و در کناره‌های آن لبه بال مانندی به رنگ زرد دیده می‌شود.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که شوید می‌تواند به عنوان یکی از گیاهان دارویی مفید و مؤثر در هیپرلیپیدمی مورد استفاده قرار گیرد.

چای سبز

چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می‌آید. در فرایند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌پذیرد. چای سبز در کشورهای مختلف از جمله چین و ژاپن کشت می شود. نوع ژاپنی آن به “اوچا” معروف است.

یکی از مهمترین کاتچین های این گیاه ، (EGCG) Epigallocatechin gallate است که می تواند سوخت و ساز را افزایش دهد. در واقع، کافئین و EGCG هر دو که به طور طبیعی در چای سبز یافت می شوند، می توانند اثرات سینرژیک داشته و باعث لاغری شوند.

در جای خشک و خنک به دور ازتابش مستقیم آفتاب نگهداری شود.

در بسته بندی های زیبا ۶۴۰ گرمی است که هر بسته حاوی ۳۲ عدد خرمابار ۲۰ گرمی می باشد.

چای سیاه ارگانیک / مواد غذایی سلامت محور

[khoonevadeh]

12 نوشیدنی سالم برتر که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنیدhttps://khoonevadeh.ir/?p=13560

همه ما می دانیم که نوشیدنی های شیرین و گازدار می توانند بر سلامت ما تاثیر منفی بگذارند و در هر کجای این کره خاکی یافت می شوند ! از تبلیغات تلویزیونی با نوشیدنی های گازدار تا منوی فریبنده رستوران مورد علاقه ما که آنها را تبلیغ می کنند. نوشیدنی های مصنوعی شیرین که در هر جای دنیا دروغ می گویند ! اما خبر خوب این است که نوشیدنی های سالم هم وجود دارد حتی اگر گزینه های روی میز محدود باشد !

خوشبختانه ، نوشیدنی های سالم بیشتر از آنچه که شما فکر می کنید ، وجود دارند . بنابراین از اهداف سلامتی خود غافل نخواهید شد 🙂  12 نوشیدنی سالم که در اطراف ما وجود دارند ، کدام ها هستند و چه چیزی باعث می شود آن ها سالم باشند؟

12 نوشیدنی سالم برتر

1 . هات چاکلت تلخ

2 . آب لیمو

3 . چای سبز

4 . چای قاصدک

5 . چای برگ گزنه

6 . چای زردچوبه

7 . آب هندوانه

8 . آب گیاه جعفری

9 . آب آلبالو

10 . آب نارگیل

11 . آب آلوئه ورا

12 . چای ریحان

1 . شکلات داغ تلخ : شکلات داغ، یک نوشیدنی محبوب و دلپذیر در طول فصل سرد است که می تواند برای سلامتی اعجوبه ای باشد! شکلات تلخ حاوی تریپتوفان است که یک آمینو اسید پیشرو برای سروتونین محسوب می شود. سروتونین پیام رسان عصبی مسئول ایجاد یک حالت مثبت و احساس خوشحالی است و ضد افسردگی محسوب می شود. کاهش فشار خون، کلسترول و بهبود حساسیت به انسولین نیز با این لذت همراه خواهند بود!

2 . آب لیمو : لیموها طعم ترش و بوی دلپذیر ارائه می دهند ؛ میوه ی زرد روشن که علاوه بر تمیز و خوشبو کردن خانه ، برای سلامتی نیز مفید است. اضافه کردن عطر و طعم به آب، کمک به بهبود شرایط پوست و مو و اضافه کردن چندین سال به زندگی ما از مزایای استفاده از لیمو است. البته ، لیمو به علت داشتن مقادیر بالای ویتامین C نیز شناخته شده است و لیمو 51 درصد از نیاز روزانه ویتامین C شما را برآورده می سازد.

3 . چای سبز : پس از آب ، چای دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان است. طبق گزارشات ، چای سبز با برگ های تخمیر نشده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان ��ای قوی است که به نام پلی فنل ها می شناسیم و آن را به یکی از ارزشمندترین نوشیدنی های اطراف ما تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. تحقیقات نشان می دهد که رادیکال های آزاد به روند پیری کمک می کنند و همچنین زمینه ساز سرطان و بیماری های قلبی و عروقی نیز می شوند.

4 . چای قاصدک : این نوشیدنی نیز در نزدیکی صدر لیست نوشیدنی های سالم قرار می گیرد. قاصدک ها در همه جا یافت می شوند و بیشتر سال ، آنها را می بینیم. برگ قاصدک برای آرتروز، نقرس، سردردهای گوارشی، ورم و بیماری های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد ؛ علاوه بر این ، برای سم زدایی کبد نیز بسیار عالی است. می توان از چای قاصدک به عنوان جایگزین قهوه استفاده کرد . وجود محتوای اینولین بالا ، به ویژه در فصل پاییز ریشه قاصدک را یک منبع غذای خوب برای باکتری های مفید روده می کند.

5 . چای برگ گزنه : گزنه به عنوان نیروبخش کبد و جوان کننده شناخته می شود 🙂 گزنه همچنین اثرات حمایتی بر گردش خون، سیستم ایمنی، دستگاه ادراری، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی، دستگاه گوارش و سیستم غدد درون ریز دارد.

6 . چای زردچوبه : استفاده از زردچوبه به سرعت در سراسر جهان گسترش یافته است ؛ به ویژه نوشیدنی ” شیر طلایی ” 😉 کرکومین یکی از اجزای فعال اصلی در زردچوبه است که این فواید را به او می دهد. این ترکیب معمولا با بروملین یا فلفل سیاه برای افزایش جذب و خواص ضد التهابی ترکیب شده است. زردچوبه در پزشکی چین و هند به عنوان یک عامل ضد سرطان استفاده شده است که در برابر بسیاری از شرایط از جمله بیماری آلزایمر، دندان درد، آرتریت روماتوئید، رگ به رگ شدن و زخم از انسان محافظت می کند.

7 . آب هندوانه : هندوانه منبع طبیعی قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. شاید هیچ میوه دیگری در آب رسانی و رفع تشنگی بدن ، به خوبی هندوانه عمل نمی کند. هنداونه غنی از ویتامین C و ویتامین A است . رنگ زیبای قرمز هندوانه منبع قوی از آنتی اکسیدان کاروتن که آن را با نام لیکوپن می شناسیم، می باشد که به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک می کند. سورپرایز کننده است که هندوانه از هر میوه یا سبزیجات دیگری ، لیکوپن بیشتری دارد.

8 . آب گیاه جعفری : جعفری یک گیاه نسبتا کوچک مدیترانه ای است که همیشه بر روی بشقاب شما  نقش خوبی را ایفا می کند. نوشیدن آب جعفری می تواند خطر ابتلا به سرطان ها مانند سرطان سینه، پروستات و پوست را کاهش دهد. جعفری یک گیاه قوی آنتی اکسیدان و ضد التهابی است . اسید فولیک موجود در جعفری باعث تشویق سلامت دستگاه گردش خون می شود ؛ همچنین در برابر بخش وسیعی از بیماری ها از جمله آسم، آترواسکلروز، دیابت، سرطان روده بزرگ و . . . از بدن محافظت می کند.

9 . آب آلبالو : آلبالو حاوی مقادیر بالای فیتوشیمیایی نظیر ملاتونین ؛ هورمون مهمی در تنظیم چرخه خواب است . آلبالو همچنین منبع عالی از فنول هاست که به دلیل فعالیت ضد التهابی و آنتی اکسیدان شناخته شده اند.

10 . آب نارگیل : آیا آب نارگیل برای شما خوب است ؟ بله ؛ که به همین دلیل در لیست نوشیدنی های سالم ما قرار گرفته است. نارگیل غنی از کربوهیدرات ها، کلرید، پتاسیم و سدیم است و به عنوان یک نوشیدنی آبرسان در نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار می گیرد.

11 . آب آلوئه ورا : ژل آلوئه ورا در سالهای گذشته به طور گسترده ای در محصولات زیبایی استفاده شده است. آلوئه ورا همچنین برای کاهش آرتروز، یبوست، سرفه، دیابت، سردرد و زخم معده نیز استفاده می شود. یکی از اجزا آن، آلوئه امودین است که خواص ضد سرطانی بالقوه ای دارد. آلوئه ورا را به آب اضافه کنید و با لیمو یا طعم دهنده های ارگانیک ، به عنوان یک نوشیدنی تازه و خوشمزه از آن لذت ببرید 😉

12 . ریحان مقدس : در آیورودا ، ریحان مقدس به عنوان ” ملکه گیاهان ” شناخته شده است و برای شرایطی مانند تب، سرفه، آرتریت، عفونت قارچی و نیش حشرات ، مار و عقرب توصیه می شود. ریحان یک آداپتوژن قوی است که برای کمک به ذهن و بدن برای مقابله با استرس های فیزیکی و عاطفی کمک می کند. ریحان مقدس از آسیب به مغز ، کلیه ، کبد و آسیب مواد شیمیای سمی شما را محافظت می کند .

منبع :دکتر سلام

[aliewblog]

معرفی انواع دمنوش های گیاهی مفید برای بدن

دمنوش های گیاهی مفید برای بدن که باید بشناسیم

انواع دمنوش های گیاهی به علت فواید و مزایای بسیار زیادی که دارند می توانند جایگزین خیلی مناسبی برای چای باشند، البته که منظور از چای در این مقالات و طب سنتی (از نظر بی خاصیت بودن این نوع چای) چای سیاه می باشد ،انواع دیگر چای مانند چای سبز، چای ترش و دیگر چای ها از جمله دمنوش های گیاهی محسوب می شوند، هدف ما از معرفی انواع دمنوش های گیاهی در این مقاله معرفی انواع دمنوش و چای مناسب برای سلامتی بدن می باشد. برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید دمنوش دیتاکس و خرید دمنوش دیتاکس عمده را از جایی مطمئن انجام دهید.

دمنوش های گیاهی میتوانند طیف گسترده ای از طعم ها را داشته باشند و جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های شیرین و حتی مضر برای بدن باشند، اما یادمام باشد حتی با وجود مصرف انواع دمنوش ، مصرف آب یا آب معدنی در طول روز برا یبدن بسیار مهم می باشد، اگر در مورد آب معدنی بخ اندازه کافی نمی دانید و از خواص شگفت انگیز آن مطلع نیستید مقالات : اهمیت ترکیبات اب معدنی برای بدن ، تفاوت آب معدنی چشمه کوه با دیگر آب معدنی ها و فواید آب معدنی برای سلامت پوست و زیبایی را حتما مطالعه کنید.

بعضی از دمنوش های گیاهی علاوه بر طعم خوبشان دارای خواص سلامتی نیز هستند. درحقیقت دمنوش های گیاهی صدها سال است که بعنوان درمان طبیعی برای انواع بیماری استفاده میشوند. جالب اینجاست که علم مدرن نیز برخی از کاربردهای سنتی انواع دمنوش های گیاهی را تایید و کاربردهای جدیدی را ارائه میدهد. در ادامه،  لیستی از ۱۰ نوع دمنوش گیاهی وجود دارد که میتوانید آنهارا امتحان کنید.

لیست انواع دمنوش های گیاهی

– دمنوش بابونه

دمنوش بابونه بیشتر بخاطر اثرات آرام بخش آن شناخته میشود و اغلب بعنوان کمک کننده خواب استفاده میشود.دو مطالعه اثرات دمنوش بابونه را بر روی مشکلات خواب در انسان بررسی کرده اند. در یک مطالعه روی ۸۰ زن که پس از زایمان دچار اختلالات خواب شده بودند نوشیدن دمنوش بابونه منجر به بهبود کیفیت خواب و کاهش علائم افسردگی شد. مطالعه بعدی بر روی ۳۴ بیماری که از بی خوابی رنج میبردند نشان داد که پس از مصرف دو وعده دمنوش بابونه در روز، بهبودهای جزئی در بیدار شدن در طول شب، مدت زمان به خواب رفتن و بهبود عملکردشان در طی روز را شاهد بودند. احتمالا بابونه فقط برای رفع مشکلات خواب نیست. این باور نیز وجود دارد که چای بابونه دارای اثرات :

-ضدباکتری

-ضدالتهابی

-محافظت از کبد

است. مطالعاتی بر روی موش های آزامایشگاهی نشان میدهد که دمنوش بابونه میتواند به اسهال و زخم معده نیز کمک کند. همچنین یک مطالعه نشان میدهد که دمنوش بابونه علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش میدهد و همینطور مطالعه دیگری بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بهبود سطح گلوکز، انسولین و چربی خون را نشان میدهد. از آنجاییکه تحقیقات بیشتری برای تایید اثرات این دمنوش مورد نیاز است، ولی با این حال شواهد اولیه نشان میدهند که دمنوش گیاهی بابونه طیف گسترده ای از مزایا را در بر دارد. خلاصه: بابونه بخاطر خواص آرام بخش شناخته شده است و شواهد اولیه نیز این موضوع را تایید میکنند. همچنین ممکن است این دمنوش در تسکین علائم:

-قبل از قاعدگی و سطح بالای چربی خون

– قند خون و سطح انسولین

کمک کننده باشد.

– دمنوش گیاهی نعناع

دمنوش نعناع جزء پرمصرف ترین دمنوش های گیاهی در جهان است. درحالیکه از این دمنوش بیشتر به منظور سلامت دستگاه گوارش استفاده میشود:

-خواص آنتی اکسیدانی

-ضدسرطانی

-خواص ضد ویرووسی

نیز دارد. بیشتر تاثیرات آن در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است بنابراین نمیتوان مطمئن شد که آیا منجر به بهبود سلامتی میشوند یا خیر. با این حال چند مطالعه اثرات مفید نعناع را بر روی دستگاه گوارش تایید کرده اند. چند مطالعه دیگر نیز نشان داده اند که تهیه روغن نعناع که شامل گیاهان دیگر نیز میشود میتواند به بهبود سوء هاضمه، حالت تهوع و درد معده کمک کند. همچنین شواهد نشان میدهند که روغن نعناع در تسکین اسپاسم روده، مری و روده بزرگ نیز تاثیر دارد. مطالعات دیگری نیز نشان میدهند که روغن نعناع در تسکین علائم سندورم روده تحریک پذیر نیز موثر هستند. در نتیجه وقتی ناراحتی گوارشی را تجربه میکنید چه به علت گرفتگی عضلات، حالت تهوع یا سوء هاضمه، دمنوش نعناع میتواند یک درمان طبیعی عالی باشد. خلاصه: بطور سنتی از دمنوش نعناع برای تسکین ناراحتی های دستگاه گوارش استفاده میشود. مطالعات نشان داده اند که روغن نعناع میتواند به بهبود حالت تهوع، گرفتگی عضلات، اسپاسم و معده درد کمک کند.

– دمنوش زنجبیل

دمنوش زنجبیل یک نوشیدنی تند و خوش طعم است که دارای منبعی از اکسیدان های سالم و ضد بیماری است. دمنوش زنجبیل به مبارزه با التهاب کمک کرده و سیستم ایمنی را تحریک میکند و بعنوان یک درمان موثر برای تهوع شناخته میشود. مطالعات بطور مرتب نشان میدهند که زنجبیل در درمان حالت تهوع بخصوص در ماه های اول بارداری بسیاری موثر است، و ممکن است حالت تهوع ناشی از درمان های سرطانی و بیماری های حرکتی را نیز تسکین دهد. همچنین شواهد نشان میدهد که زنجبیل احتمالا به پیشگیری از زخم معده و تسکین سوء هاضمه و یبوست کمک میکند. زنجبیل میتواند به تسکین دیسمنوره یا درد پریود نیز کمک کند. برخی مطالعات نشان میدهند که کپسول های زنجبیل میتوانند دردهای مرتبط به قاعدگی را کاهش دهند. در حقیقت دو مطالعه نشان داده اند که زنجبیل به اندازه داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن در تسکین درد پریود موثر هستند. در نهایت اینکه برخی از مطالعات نشان میدهند که زنجبیل ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید باشد، ولی اثر این شواهد ثابت نبوده است. این مطالعات نشان میدهند که مکمل های زنجبیل به کنترل قندخون و چربی خون کمک میکنند.

خلاصه: دمنوش زنجبیل اغلب بعنوان درمانی برای تهوع شناخته میشود و مطالعات مختلف مکررا آنرا برای این مسئله موثر دانسته اند. با این حال چند مطالعه نیز نشان داده اند که زنجبیل میتواند به تسکین درد پریود کمک کرده و شاید فوایدی هم برای افراد مبتلا به دیابت داشته باشد.

فواید دمنوش زنجبیل به صورت کلی :

-درمان حالت تهوع

-پیشگیری از زخم معده

-تسکین سوء هاضمه

-درمان درد پریود

-کمک به سیستم ایمنی بدن

-درمان التهاب ها

-انواع دمنوش برای مهمانی

در این مقاله چند نوع دمنوش برای مهمانی با مزه و خواص مناسب مهمان به شما معرفی کردیم ، چرا که دمنوش ها با اینکه خواص مفید بسیاری دارند اما بعضی از انها برای پذیرایی از مهمان و میمهمانی مناسب نیست چه از نظر مزه و چه از نظر خواص آنها چرا که بعضی از دمنوش ها اثرات خواب آوری دارد و برا یمهمانی مناسب نیستند یا مزه های تلخ و خاص دارند که باز برای مهمانی مناسب نیستند، ما در این مقاله به معرفی دمنوش های زیر پرداختیم :

-دمنوش گل سرخ برای مهمانی

-دمنوش بهار نارنج

-دمنوش زعفران

-دمنوش به لیمو

– دمنوش ��رش

دمنوش ترش از گل های رنگارنگ گیاه هیبیسکوس تهیه میشود. این دمنوش رنگی متمایل به صورتی و طعم ترش و تازگی دارد. این دمنوش را میتوان بصورت گرم یا سرد میل کرد. دمنوش ترش علاوه بر رنگ زیبا و طعم بی نظیرش خواص مفیدی نیز دارد. برای مثال دمنوش ترش دارای خواص ضدویروسی است و مطالعات نشان داده اند که عصاره آن در افراد مبتلا به آنفولانزای پرندگان موثر است. در عین حال هیچ مدرکی وجود ندارد که از فواید نوشیدن دمنوش ترش در مبارزه با ویروس هایی مثل آنفولانزا بگوید. برخی مطالعات از اثرات دمنوش ترش بر سطح بالای چربی خون گفته اند. چند مطالعه نشان داده اند که دمنوش ترش در این زمینه موثر واقع شده است درحالیکه یک مطالعه بزرگ تر نشان میدهد که تاثیر قابل توجهی بر سطح چربی خون ندارد. با این حال تاثیر مثبت دمنوش ترش بر روی فشار خون بالا ثابت شده است. درواقع بسیاری از مطالعات نشان داده اند که دمنوش ترش میتواند در کاهش فشار خون بالا کمک کننده باشد اگرچه که این مطالعات کیفیت بالایی نداشته اند. بعلاوه مطالعه دیگری نشان داده است که مصرف عصاره دمنوش ترش به مدت ۶ هفته استرس اکسایشی را بطور قابل توجهی در بازیکنان فوتبال مرد کاهش داده است. اگر از هیدروکلروتیازید که یک داروی ادرارآور است استفاده میکنید از مصرف دمنوش ترش خودداری کنید. زیرا ممکن است این دو با یکدیگر تداخل داشته باشند. همچنین این دمنوش ممکن است اثرات آسپرین را نیز کاهش دهد بنابراین با فاصله ۳ تا ۴ ساعت از آنها استفاده کنید. خلاصه: دمنوش ترش میتواند به کاهش فشار خون و کاهش استرس اکسایشی کمک کند. با این حال نباید آنرا همزمان با یک داروی ادرارآور خاص یا آسپرین مصرف کرد.

فواید دمنوش ترش به صورت کلی :

-خواص ضدویروسی

-کمک درمان در افراد مبتلا به آنفولانزای پرندگان 

-کاهش فشار خون بالا

-کاهش استرس

– دمنوش گیاهی اکیناسه یا اکینیشا

دمنوش اکیناسه یک داروی بسیار شناخته شده است که گفته میشود که از سرماخوردگی جلوگیری کرده و دوره آن را کوتاه میکند. شواهد نشان داده است که گیاه اکیناسه که احتمالا به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، و این امر میتواند به بدن در مبارزه با ویروس ها و عفونت ها کمک کند. بسیاری از مطالعات نشان میدهند که اکیناسه میتواند طول دوره سرماخوردگی را کاهش دهد و از شدت علائم آن بکاهد و یا حتی از آن جلوگیری کند. با این حال نتایج متناقص هستند و اکثر مطالعات به خوبی طراحی نشده اند. این امر تشخیص این موضوع را که آیا اکیناسه نتایج مثبت دارد و یا بهبود افراد تصادفی است را دشوار میکند. با توجه به این نمیتوان گفت که اکیناسه بطور قطع به درمان سرماخوردگی کمک میکند. حداقل این نوشیدنی گیاهی گرم میتواند در زمان سرماخوردگی گلودردتان را تسکین دهد و گرفتگی بینی را رفع کند. خلاصه: از دمنوش اکیناسه معمولا برای پیشگیری یا کوتاه کردن دوره سرماخوردگی استفاده میوشد. در حالیکه چند مطالعه نشان داده اند که استفاده از این دمنوش موثر است ولی شواهد در رابطه با آن متناقض است.

– دمنوش رویبوس

رویبوس یک دمنوش گیاهی است که منبع گیاه آن کشور آفریقای جنوبی است. این گیاه از برگ های گیاه رویبوس یا بوته قرمز به دست می آید. از قدیم در آفریقای جنوبی از این گیاه برای اهداف دارویی استفاده میشده ولی تحقیقات علمی بسیار کمی درباره آن وجود دارد. با این وجود چند مطالعه حیوانی و انسانی انجام شده است. تاکنون مطالعه ای وجود نداشته است که تاثیر آن بر روی آلرژی و سنگ کلیه را تایید کند. یک مطالعه نشان داده است که دمنوش رویبوس میتواند برای سلامت استخوان ها مفید باشد. یک مطالعه آزمایشگاهی نشان میدهد که دمنوش رویبوس به همراه دمنوش سیاه و سبز میتواند سلول های درگیر در رشد و تراکم استخوان را تحریک کند. همین مطالعه نشان میدهد که دمنوش ها میتوانند التهاب و مسمومیت سلولی را کاهش دهند. به همین دلیل محققان میگویند که نوشیدن دمنوش با تراکم استخوانی بیشتر مرتبط است. دمنوش رویبوس میتواند به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند. یک مطالعه نشان میدهد که دمنوش رویبوس میتواند آنزیمی را که باعث انقباض رگ های خونی میشود را مهار کند. همچنین مطالعه دیگری نشان داد که نوشیدن ۶ فنجان دمنوش در روز به مدت ۶ هفته سطح کلسترول و چربی بد خون (LDL) را کاهش و چربی خوب خون (HDL) را افزایش میدهد. هرچند که تحقیقات بیشتری برای تایید این اثرات و کشف فواید بیشتر موردنیاز است. با این حال شواهد اولیه امیدوار کننده است. خلاصه: دمنوش رویبوس اخیرا توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار گرفته است. شواهد اولیه نشان میدهد که دمنوش رویبوس میتواند به سلامت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند ولی مطالعات بیشتری در این زمینه لازم است.

– دمنوش مریم گلی

دمنوش مریم گلی به دلیل خواص دارویی آن به خوبی شناخته شده است و تحقیقات علمی برای حمایت از فواید سلامتی آن بویژه برای مغز آغاز شده است. برخی از مطالعات آزمایشگاهی حیوانی و انسانی نشان داده اند که مریم گلی برای عملکرد شناختی مفید است و بطور بالقوه ای در برابر اثرات پلاک های دخیل در بیماری آلزایمر موثر است. در واقع دو مطالعه بر روی قطره های مریم گلی و یا روغن مریم گلی وجود دارد که بهبودهایی را در عملکرد شناختی مبتلایان به بیماری آلزایمر نشان داده است، اگرچه که این مطالعات دارای محدودیت هایی بودند. بعلاوه بنظر میرسد که مریم گلی فواید شناختی را برای بزرگسالان سالم نیز فراهم میکند. برخی از مطالعات نشان میدهند که در بزرگسالان پس از مصرف یکی از چند نوع مختلف عصاره مریم گلی، بهبودهایی در خلق و خو، عملکرد ذهنی و حافظه دیده شده است. علاوه بر اینها یک مطالعه بر روی انسان ها نشان میدهد که مریم گلی سطح چربی خون را بهبود میدهد و مطالعه دیگری بر روی موش ها نشان داد که دمنوش مریم گلی میتواند از ابتلا به سرطان روده بزرگ محافظت کند. اینطور بنظر میرسد که دمنوش مریم گلی یک انتخاب سالم در راستای سلامت شناختی و سلامت قلب و روده است. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد اثرات آن به مطالعات بیشتری نیاز است. خلاصه: چند مطالعه نشان میدهند که مریم گلی عملکرد شناختی و حافظه را بهبود میبخشد. همچنین ممکن است برای سلامت قلب و روده بزرگ نیز مفید باشد.

– دمنوش بادرنجبویه

دمنوش بادرنجبویه طعمی سبک و لیمویی دارد و دارای خواص سلامتی است. در یک مطالعه کوچک بر روی ۲۸ نفر که به مدت ۶ هفته دمنوش بادرنجبویه یا دمنوش جو مصرف کردند، گروهی که دمنوش بادرنجویه مصرف کرده بودند خاصیت ارتجاعی شریان های خونی شان بهتر شد. سفتی این شریان ها یک عامل خطر برای بیماری قلبی، سکته مغزی و زوال عقلی است. در همین مطالعه دیده شد که افرادی در گروه دمنوش بادرنجبویه بودند خاصیت ارتجاعی پوست شان نیز بهتر شد چیزی که معمولا با افزایش سن کاهش می یابد. با این حال این مطالعه از کیفیت پایینی برخوردار بود. مطالعه دیگری بر روی کارکنان بخش رادیولوژی نشان داد که نوشیدن دو بار در روز از دمنوش بادرنجبویه به مدت یک ماه باعث افزایش آنزیم های آنتی اکسیدانی طبیعی بدن میشود که به مراقبت از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو به سلول ها و DNA کمک میکند. همچنین در این شرکت کنندگان نشانه هایی از بهبود آسیب به چربی و DNA وجود داشت. شواهد اولیه نشان میدهند که بادرنجبویه احتمالا سطوح بالای چربی خون را نیز بهبود میبخشد. بعلاوه برخی مطالعات نشان میدهند که بادرنجبویه باعث بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی میشود. در مطالعه ای با ۲۰ شرکت کننده اثرات دوزهای مختلف عصاره بادرنجبویه ارزیابی شد. این افراد بهبودهایی را در س��ح آرامش و حافظه خود شاهد بودند. مطالعه کوچک دیگری نشان میدهد که بادرنجبویه به کاهش استرس و بهبود های مهارت پردازش ریاضی کمک میکند. یک مطالعه کوچک دیگر نیز نشان داد که دمنوش بادرنجبویه تعداد تپش قلب و اضطراب را کاهش میدهد. دمنوش بادرنجبویه احتمالا مزایای سلامتی بالقوه ای را به همراه دارد که میتواند افزودنی خوبی به دمنوش های دیگر باشد. خلاصه: مطالعات اولیه نشان میدهد که احتمالا دمنوش بادرنجبویه سطح آنتی اکسیدان، سلامت قلب و پوست را بهبود میبخشد و حتی به تسکین اضطراب نیز کمک میکند.

– دمنوش رز هیپ

دمنوش یا دمنوش رز هیپ درواقع از میوه گیاه رز تهیه میشود. این ماده سرشار از ویتامین C و ترکیبات گیاهی مفید است. این نوع ترکیبات گیاهی علاوه بر چربی های خاصی که در گل رز یافت میشود دارای خواص ضدالتهابی نیز هستند. چند مطالعه به بررسی تاثیر پودر گل رز در کاهش التهاب در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید و استئوآرتیت پرداخته است. بسیاری از این مطالعات این گیاه را در کاهش التهاب و علائم مرتبط با درد موثر دانسته اند. گل رز همچنین برای مدیریت وزن نیز مفید است زیرا یک مطالعه ۱۲ هفته ای روی ۳۲ فرد دارای اضافه وزن نشان داد که مصرف عصاره گل رز منجر به کاهش BMI و چربی شکمی میشود. اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی گل رز احتمالا به مبارزه با پیری پوست نیز کمک میکند. یک مطالعه در سطوح اولیه نشان داد که مصرف پودر گل رز به مدت ۸ هفته عمق چین و چروک دور چشم را کاهش میدهد و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست صورت را بهبود میبخشد. خواص این گیاه میتواند دارای مزایای دیگری برای سلامتی باشد که مطالعات بیشتری برای تایید این اثرات و بررسی اثرات جدید مورد نیاز است. خلاصه: دمنوش رز هیپ سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. خواص ضدالتهابی آن میتواند التهاب و درد مرتبط با آرتریت را کاهش دهد. همچنین مطالعات نشان داده اند که گل رز در مبارزه با پیری پوست و کاهش چربی معده موثر است.

– دمنوش گل ساعتی

از برگ ها، ساقه ها و گل های گیاه گل ساعتی برای تهیه دمنوش گل ساعتی استفاده میشود. دمنوش گل ساعتی از قدیم برای تسکین اضطراب و بهبود خواب استفاده میشود و مطالعاتی در این زمینه انجام شده است. برای مثال در یک مطالعه نشان داده شده است که مصرف دمنوش گل ساعتی به مدت یک هفته میتواند بطور قابل توجهی کیفیت خواب را بهبود بخشد. بعلاوه دو مطالعه انسانی نشان داده است که گل ساعتی در کاهش اضطراب موثر است. در واقع یکی از این مطالعات نشان میدهد که گل ساعتی به اندازه یک داروی تسکین دهنده اضطراب اثر دارد. مطالعه دیگری نشان داد زمانیکه علاوه بر کلونیدین، دارویی که معمولا برای درمان سم زدایی مواد افیونی استفاده میشود ، دمنوش گل ساعتی مصرف شود میتواند به تسکین علائم ذهنی ترک مواد افیونی مثل اضطراب، تحریک پذیری و بی قراری کمک کند. بنطر میرسد که دمنوش گل ساعتی گزینه خوبی برای تسکین اضطراب و تقویت آرامش باشد. خلاصه: مطالعات نشان میدهند که دمنوش گل ساعتی احتمالا به کاهش اضطراب و بهبود خواب کمک میکند.

منبع:

https://crestwater.co/10-herbal-teas/

[roseclinic]

آیا چای سبز برای رشد موهای کاشته شده مناسب است؟

آیا چای سبز برای رشد موهای کاشته شده مناسب است؟

آیا چای سبز برای رشد موهای کاشته شده مناسب است؟

همه ی ما می خواهیم که رشد مو های سالمی داشته باشیم و حتی بسیاری از افراد حاضرند برای حفظ و تقویت رشد مو های خود هزینه کنند و کاشت مو انجام دهند. اما کمتر افرادی هستند که از تاثیر خوراکی ها و رژیم غذای درست بر کیفیت و رشد مو های سر اطلاع داشته باشند.

چای سبز یک نوشیدنی بسیار مقوی است و اگر می خواهید موهایی سالم و قوی داشته باشید نباید از این نوشیدنی ارزشمند غافل شوید. چای سبز از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و مواد فیتوشیمیایی تشکیل شده است که همگی آنها برای سلامت مو لازم و ضروری هستند. مصرف چای سبز قبل و بعد از کاشت مو در هر شرایطی می تواند روند رشد مو ها را تسریع بخشیده و باعث افزایش مقاومت آن ها شود.

آیامصرف چای سبز روی رشد مو تاثیر دارد؟

از آن جایی که چای سبز موادی دارد که همگی آن ها فولیکول های مو را برای رشد مو تحریک می کنند، از این نوشیدنی ارزشمند به عنوان مواد اولیه در تولید بسیاری از محصولات مراقبت مو استفاده می شود. در اینجا به چند مورد از این محصولات اشاره می کنیم.

شامپو

شامپو های حاوی عصاره ی چای سبز به وفور در بازار پیدا می شوند. نحوه ی استفاده از این شامپو ها مانند دیگر شامپو ها است و باید آن را به آرامی به ریشه ی مو ها و پوست سر خود بمالید و با ملایمت ماساژ دهید و سپس موهای خود را آب بکشید.

نرم کننده

نرم کننده ها و ماسک مو های حاوی عصاره ی چای سبز یکی دیگر از محصولاتی هستند که می توانید از بازار تهیه کنید. دستور العمل این محصولات بسته به این که از چه برند تجاری هستند متفاوت است. به طور کلی باید ریشه ها، ساقه و نوک مو های خود را به ماسک مو و یا نرم کننده آغشته کنید و سپس برای چند دقیقه در همان حالت آن ها را رها کنید و سپس مو ها را آب کشی کنید. مدت ماندگاری ماسک و نرم کننده روی مو، توسط خود شرکت سازنده ی آن محصول مشخص شده است. در زمان استفاده از نرم کننده ها و یا شامپو پس از کاشت مو حتما مراتب را ب هپزشک متخصص خود اطلاع دهید تا در صورت لزوم از دستورالعمل های ذکر شده برای نحوه شستشو و ماساژ پس از کاشت مو استفاده کنید.

محلول خانگی چای سبز

شما می توانید در خانه هم محلول مخصوص مو با عصاره ی چای سبز را تولید کنید. به این صورت که به اندازه ی دو کیسه کوچک چای سبز را به آب در حال جوش اضافه می کنید. سپس به مدت پنج الی ده دقیقه به آن اجازه می دهید تا استراحت کند. وقتی خنک شد، محلول را به مو های خود بزنید. این کار پس از کاشت مو باعث خواهد شد تا روند رشد موها تسریع پیدا کرده و همچنین ریشه های مو تقویت شود، درصد موفقیت کاشت مو با استفاده از این تکنیک افزایش خواهد یافت.

چای سبز چند دقیقه باید روی موها بماند؟

برای مصرف ماسک ها و نرم کننده هایی که از بازار تهیه می کنید، همان طور که گفته شد روی بسته بندی این محصولات دستورالعمل های لازم نوشته شده و طبق آن باید عمل کنید. عموما این محصولات باید بین ده الی پانزده دقیقه روی مو و ریشه ی آن باقی بمانند. اما اگر از محصولات دست ساز خانگی حاوی چای سبز استفاده می کنید، این زمان افزایش می یابد و باید حدود ۲۰ الی ۳۰ دقیقه محلول را روی سر خود نگه دارید تا بهترین نتیجه ی ممکن را برای رشد موهای کاشته شده پس از کاشت مو کسب کنید.

نوشیدن چای سبز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است؟

شما می توانید روزانه سه الی چهار لیوان چای سبز برای کمک به رشد مو ها و پیشگیری از ریزش مو مصرف کنید. توصیه می شود از مصرف بیشتر از چهار لیوان چای سبز در روز پرهیز کنید چرا که در این صورت به اندازه ی مصرف دو لیوان چای سیاه کافئین دریافت می کنید و این میزان از کافئین در چرخه ی رشد مو ها و زمان خواب شما اختلال ایجاد می کند. به طور کلی، اگر قصد ندارید تا چای سبز را به شکل موضعی مصرف کنید،‌ می توانید در یک روز بین ۷۱۰ تا ۹۵۰ میلی لیتر چای سبز بنوشید تا به سلامت و رشد موهای خود پس از کاشت مو کمک بزرگی کرده باشید.

مصرف چای سبز بعد از چند روز روی رشد مو اثر می گذارد؟

اگر به طور روزانه چای سبز بنوشید و آن را به شکل موضعی نیز استفاده کنید، بعد از گذشت دو الی سه هفته تغییرات مثبتی را در مو های خود مشاهده خواهید کرد. خواهید دید که مو های شما براق تر شده اند،‌ وقتی به حمام می روید و یا مو های خود را شانه می کنید مو های کمتری می ریزند و همچنین سرعت رشد مو های شما سریع تر شده است. اما از آن جایی که چرخه ی رشد موها تا چندین ماه طول می کشد، برای آن که تاثیر اصلی چای سبز بر مو ها را ببینید باید چند ماهی صبوری به خرج دهید.

آیا چای سبز از سفیدی مو جلوگیری می کند؟

مطالعات دانشمندان نشان داده است که هیدروژن پراکسید عامل اصلی بروز تار مو های سفید روی سر است. هیدروژن پراکسید توسط خود بدن تولید می شود و همچنین خود بدن با استفاده از آنزیم کاتالاز آن را تجزیه می کند. با افزایش سن، غلظت آنزیم کاتالاز در بدن کاهش پیدا می کند. حالا در غیاب این آنزیم، هیدروژن پراکسید به آنزیم های تولید کننده ی ملانین حمله می کنند. ملانین همان رنگدانه های مو هستند که باعث می شوند مو های ما رنگ داشته باشند. به غیر از هیدروژن پراکسید، استرس، رادیکال های آزاد، کمبود استروژن و پرکاری تیروئید از دیگر عوامل بروز مو های سفید هستند. چای سبز یک منبع سرشار از پولی فنول هایی مانند کاتچین است. این مواد آنتی اکسیدان هایی هستند که با اثر مخرب رادیکال های آزاد روی پوست و مو مقابله می کنند. به همین دلیل، مصرف چای سبز برای مو ها به طور غیر مستقیم باعث می شود تا تار مو های سفید ظاهر نشوند. همچنین تحقیقات علمی ثابت کرده است که نوشیدن چای سبز و یا مصرف محصولات حاوی چای سبز به شکل موضعی روی مو ها،‌ سرعت سفید شدن مو ها بر اثر افزایش سن را تا کاهش می دهد.

آیا می شود مو ها را با چای سبز شست؟

بله، شما می توانید مو های خود را با چای سبز بشورید و آب بکشید. در واقع می توانید آن را به عنوان بخشی از برنامه ی همیشگی حمام خود به چند صورت انجام دهید. می توانید آن را بین شست و شو با شامپو و استفاده از نرم کننده برای مو ها، یا بعد از دوش گرفتن، و یا به عنوان یک پاک کننده ی ملایم بین نوبت های حمام رفتن انجام دهید. استفاده از چای سبز برای شست و شو بسیار ساده و راحت ��ست. کافی است به اندازه ی تقریبا یک لیوان از آن را روی مو های خود بریزید و سپس به آرامی پوست سر خود را ماساژ دهید و در آخر با آب آن را بشویید و آب کشی کنید.

آیا شستن مو با چای سبز از نوشیدن آن برای رشد مو مفید تر است؟

پاسخ این سوال این است که اگر شست و شو با چای سبز را به طور درست انجام دهید، بله مصرف موضعی چای سبز از نوشیدن آن تا ۲ الی ۴ برابر مفید تر است. توجه داشته باشید که اگر می خواهید از چای سبز برای شست و شو استفاده کنید، باز هم باید دقیقا در همان دمایی که آن را برای نوشیدن استفاده می کنید قرار دهید و صبر کنید تا دم بکشد و سپس خنک شود. سپس از این محلول هم می توانید به تنهایی استفاده کنید و هم می توانید مواد مفید دیگری را برای اثربخشی بهتر به آن اضافه کنید. روغن های ضروری، آلوئه ورا، روغن های طبیعی و گیاهان دارویی مانند حنا و نعناع از جمله موادی هستند که می توانید به چای سبز برای شست و شوی سر اضافه کنید.

[volghan]

ریواس، سبزی صورتی پرخاصیت

New Post has been published on https://www.fastfoodstartup.com/%d8%b1%db%8c%d9%88%d8%a7%d8%b3%d8%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%db%8c-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa%db%8c-%d9%be%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d8%b5%db%8c%d8%aa/

ریواس، سبزی صورتی پرخاصیت

ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی به حساب می‌آید. ظاهر آن شبیه به کرفس اما صورتی رنگ و طعم آن ترش و شیرین یا ملس است. کمتر کسی پیدا می‌شود که نوشیدن یک لیوان شربت ریواس خنک و تگری نیشابور را در فصل‌های گرم سال تجربه نکرده باشد چرا که مادرها و مادربزرگ‌ها همیشه معتقد بودند ریواس حال‌مان را جا می‌آورد و در عین حال کلی خاصیت به بدن‌مان می‌رساند!

البته آشنایی با ریواس فقط به شربت ختم نمی‌شود و با آن می‌توانید خورش، آبگوشت، اشکنه، سالاد، کوکو و حتی لواشک هم تهیه کنید. ریواس سرشار از عناصر معدنی و انواع ویتامین‌هاست و به هضم غذا کمک می‌کند. همچنین باعث تقویت کبد و معده و دفع باکتری‌های مضر از دستگاه گوارش می‌شود. با این حال زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند دردسرساز شود. حال اگر کنجکاو شده‌اید که با سایر خواص و مضرات احتمالی این گیاه خوش‌رنگ و لعاب و دستورات غذایی آن آشنا شوید، با ما همراه باشید.

ریواس یا کرفس صورتی؟!

ریواس گیاه بومی آسیاست و احتمال می‌رود اولین بار در سیبری یا هیمالیا برداشت شده باشد. حتی گفته می‌شود چینی‌ها پیش از میلاد مسیح به عنوان دارو از آن استفاده می‌کردند. در اروپا نیز کشت آن از قرن شانزدهم آغاز شد. جالب است بدانید اهالی شرق ایران ریواس را با عنوان «رواش» می‌شناسند. ریواس از دسته ترشک‌ها به حساب می‌آید و در هوای خنک و فصل بهار می‌روید.

ریواس، سبزی صورتی پرخاصیت!

بنابراین قادر است دماهای پایین را تحمل کند. ساقه این گیاه صورتی رنگ است و به کرفس شباهت دارد. برگ‌های آن نیز در دمای پایین صورتی و قرمز رنگ می‌شود و در دمای بالای ۳۰ درجه سانتی‌گراد سبز تیره باقی می‌مانند. محل رویش آن در ایران دامنه بینالود، کوهستان‌های آذربایجان و کردستان، بلندی‌های البرز در شمال تهران، خراسان رضوی، کوه‌های روستای رباط ترک (دلیجان) و قلعه تخت کوه است اما بیشتر از همه سوغات نیشابور به حساب می‌آید.

مراقب باشید سردی‌تان نکند!

طبع ریواس از لحاظ طب سنتی سرد است اما اگر با مقداری شکر یا عسل مصرف شود از سردی آن کاسته می‌شود. این گیاه منبع غنی از ویتامین‌ها و املاح معدنی به شمار می‌آید و اثرات معجزه آسایی بر سلامت دارد. ریواس قابض است و باعث تقویت معده و کبد می‌شود. همچنین برای بیماران تب‌دار و بی‌اشتها مفید است و یرقان، ضعف و سستی را برطرف می‌کند. برای این منظور کافی است ۱۰۰ گرم آب ریواس خام را به همراه آب هویج یا کرفس، خیار و سیب (یک سوم آب ریواس و دو سوم آبمیوه‌ها یا سبزی‌های ذکر شده) بنوشید. علاوه براینها، ریواس به کاهش حالت تهوع و درمان اسهال‌های صفراوی (با مزاج گرم) کمک می‌کند. ساقه‌هاى زیرزمینى آن نیز (معروف به ریوند) در رفع یبوست و کاهش علائم بواسیر تاثیرگذارند و معده را ضد عفونى مى‌کنند.

شربت بهشتی با ریواس قاقری!

شربت ریواس از ساقه گونه‌ای از این گیاه تحت عنوان قاقری یا ریواچ تهیه می‌شود. این نوع ریواس برخلاف ریواس‌های دیگر طعمی ‌شیرین دارد و در دامنه کوه زیبد واقع در استان خراسان رضوی می‌روید. شربت آن هم بسیار خوش طعم است و به آب انار شیرین شباهت دارد. از ریواس و برگ‌های زخیم و گوشت‌دار آن در غذاهای ایرانی به صورت خام و پخته نیز استفاده می‌شود. توجه داشته باشید که ریواس را نباید بیشتر از یک تا سه روز در یخچال نگهداری کنید.

همه کاربردهای ریواس

جهت بهره‌مندی از خواص ریواس حتما لازم نیست آن را بخورید. ریواس علاوه بر اینکه بر ارگان‌های داخلی بدن تاثیر می‌گذارد کاربردهای ویژه دیگری هم دارد؛ از جمله اینکه:

– جهت پاک کردن آثار سوختگی از ظروف، مقداری ریواس را همراه با آب در آنها بجوشانید. اسید موجود در ریواس چربی‌های سوخته و چسبیده به ته ظرف را پاک می‌کند.

– برگ‌های ریواس به دفع حشرات موزی کمک می‌کنند.

– مصرف جوشانده ریشه ریواس روی موها باعث طلایی شدن موهای قهوه‌ای رنگ می‌شود. برای روشن شدن مو همچنین می‌توانید ۵۰ گرم ریواس را در یک لیتر آب به مدت ۳۰ دقیقه بجوشانید. سپس این محلول را صاف کرده و موها را چندبار با آن خیس کنید.

– استفاده از ترکیب ریواس رنده شده با آبلیمو یا ریواس له شده با مقداری سرکه به روی پوست باعث از بین رفتن جوش و لک می‌شود.

– برای رفع جای باقی مانده از جوش‌ها، مقداری پودر گل ریواس را با یک قاشق ماست مخلوط کنید و هفته‌اى سه بار به ناحیه مورد نظر بمالید.

در چه ظرفی ریواس بپزیم؟

هنگام خرید، ساقه‌های جوان و ترد ریواس‌ را انتخاب کنید. برای آماده‌سازی آن نیز باید ریواس را پوست کنده، خرد کنید و بشویید. بهتر است بیشتر از قسمت‌های ترد، نازک و روشن ریواس استفاده کنید زیرا قسمت‌های سبز‌ و تیره‌تر آن کمی به تلخی می‌زنند.

قسمت‌های سفت‌تر آن هم بعد از پخت ریش‌ریش می‌شوند و سفت باقی می‌مانند. لازم به ذکر است که ریواس برای پخت به یک جوش کوتاه احتیاج دارد و اگر مدت طولانی روی حرارت بماند، له می‌شود. به همین دلیل باید آن را در پایان پخت به غذا اضافه کرد. همچنین به دلیل اگزالات پتاسیم موجود در آن، بهتر است در ظروف فلزی به خصوص مسی پخته نشود زیرا مس با غذاهای اسیدی واکنش‌های مضری ایجاد می‌کند.

برای چه کسانی مضر است؟!

از آنجایی که ریواس دارای مقدار زیادی اکسالیک اسید است (۴۶۰ میلی گرم در هر ۱۰۰ گرم)، زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند باعث آسیب به دستگاه گوارش و کلیه‌ها و جلوگیری از جذب کلسیم و منیزیم شود. بنابراین خطر پوکی استخوان را بالا می‌برد. افراد بالغ در روز مجاز به مصرف ۱۰ گرم اکسالیک اسید و کودکان مجاز به مصرف ۳ تا ۴ گرم از این ماده هستند. البته این میزان اکسالیک اسید از چند کیلوگرم ریواس به دست می‌آید، بنابراین مصرف متعادل این گیاه نه تنها خطری ندارد بلکه خواص بسیار زیادی را هم به بدن می���رساند. اما مبتلایان به سنگ کلیه، ناراحتی‌های مثانه، درد سینه و سرفه بهتر است قبل از خوردن ریواس با پزشک خود مشورت داشته باشند.

مصرف ریواس توسط مادران شیرده نیز ممکن است باعث ایجاد اسهال در نوزادان شود. مبتلایان به نارسایی‌های قلبی هم نباید در خوردن آن زیاده‌روی کنند زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم است و باعث افزایش احتباس آب در بدن می‌شود. برگ‎ ریواس نیز بهتر است به صورت خوراکی استفاده نشود زیرا حاوی ترکیبات سمی برای بدن است.

ریواس و هزار خاصیت!

ریواس خواص منحصر به فرد و بسیار زیادی دارد که در اینجا به چند نمونه از آنها اشاره می‌کنیم:

– مقوی قلب و اعصاب است

– با تحریک ترشح نمک‌های صفراوی از کبد، باعث تنظیم جذب چربی از روده می‌شود

– باعث کاهش خونریزی از معده و روده می‌شود

– به رفع اختلالات قاعدگی کمک می‌کند

– ورم ملتحمه چشم را کاهش می‌دهد

– به ترمیم جراحات، زخم‌های چرکی سطحی و سوختگی‌های پوستی کمک می‌کند

– مسرت‌بخش است و باعث رفع افسردگی می‌شود

– لوزالمعده را وادار به ترشح انسولین کرده و قند خون را کاهش می‌دهد

– کاهنده چربی و کلسترول خون است و از ایجاد لخته در رگ‌ها جلوگیری می‌کند

– مصرف مداوم آن باعث تصفیه خون و رفع جوش و دمل می‌شود

– کاهنده شهوت است

– زخم‌های دهان را درمان می‌کند

– سرگیجه و وزوز گوش را کاهش می‌دهد

– فیبر و پتاسیم موجود در آن سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد و باعث کاهش وزن می‌شود

– اسید معده را متعادل می‌کند

– برطرف کننده استرس، ترس و وسواس است

پنج دستور درمانی با ریواس

– برای درمان کم‎خونی، از ریشه خشک شده ریواس یا شربت آن همراه با غذا استفاده کنید.

– برای رفع درد، ناراحتی، گاز و نفخ معده ۱۵ گرم پودر ریشه ریواس را برای ۲۰ دقیقه در ۳۰۰ سی‎سی آب جوش دم کنید و قبل از غذا یک استکان از آن بنوشید.

– برای استحکام استخوان‌ها، ریشه ریواس را همراه با عرق مرزه در روغن کنجد بجوشانید و بعد از ولرم شدن آن را روی بدن ماساژ دهید.

– برای بیماری برص ریشه ریواس را به‎صورت پودر درآورده با عسل مخلوط کنید و در محل بمالید.

– برای درمان آبله، پیوره و دندان درد، ساقه ریواس را بجوشانید و به‎صورت ضماد روی محل قرار دهید. همچنین می‌توانید خود ریواس را بجوید.

– برای درمان سرفه‌های کهنه و زیادی صفرا گرد ریشه ریواس را با لعاب به دانه، به‎صورت حبّ درآورده و زیر زبان قرار دهید.

[irancosmed]

کرم ضد چروک پوست و رفع سیاهی دور چشم گشنیز | قیمت کرم ضد چروک گیاهی دست ساز و ارگانیک

کرم ضد چروک پوست و رفع سیاهی دور چشم گشنیز | قیمت کرم ضد چروک گیاهی دست ساز و ارگانیک

کرم ضد چروک پوست و رفع سیاهی دور چشم گشنیز | خرید اینترنتی کرم، فروش کرم ضد چروک گیاهی دست ساز و اورگانیک

پروتئینه قابل استفاده برای کل صورت پیشگیری از چین و چروک دور چشم رفع تیرگی اطراف چشم کاهش چین و چروک های دور چشم و کل صورت حاوی ویتامین E مغذی پوست آبرسان رطوب کننده

بررسی تخصصی کرم ضد چروک پوست و رفع سیاهی دور چشم گشنیز

کرم ضد چروک پوست و رفع سیاهی دور چشم گشنیز – کرم ضد چروک سبز ۵۰ گرمی با تاریخ مصرف شش ماه. این محصول مناسب برای بالای ۱۲ سال است.

خواص و فواید کرم ضد چروک پوست و رفع سیاهی دور چشم گشنیز

اگر بخواهیم به صورت خلاصه و تیتروار فواید این کرم ضد چروک را مورد بررسی قرار دهیم، میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

پروتئینه

قابل استفاده برای کل صورت

پیشگیری از چین و چروک دور چشم

رفع تیرگی اطراف چشم

حاوی ویتامین E

آبرسان و مرطوب کننده پوست

این محصول در واقع یک کرم ضد چروک ارگانیک (Organic) و مناسب افراد بالای ۱۲ سال است. این کرم دستساز بر اساس گفته های تولید کننده ( لیلا آرایش ) از زمان دریافت سفارش تولید آن ۵ روز به زمان نیاز دارد.

کرم ضد چروک معرفی شده سبز رنگ بوده و در شهر سمنان به همراه رایحه نارگیل تولید خواهد شد.

اگر به دنبال خرید کرم دست ساز ارگانیک یا اینکه بهتر بگوییم به دنبال خرید اینترنتی کرم ضد چروک ارگانیک هستید ما این محصول را به شما پیشنهاد میکنیم

حقیقت امر این است که فروش اینترنتی کرم یا بهتر بگوییم فروش اینترنتی کرم ضد چروک در بازار آنلاین بسیار محبوب است و همانطور که میدانید این محصولات (ضد چروک از نوع کرم) با متریال یا همان مواد پایه شیمیایی و غیر طبیعی (غیر ارگانیک) توسط کارخانجات و شرکت های سازنده لوازم آرایشی بهداشتی تولید و روزانه در بازارهای داخل ایران و خارج عرضه میگردند که بسیار برای مصرف کنندگان حال بسته به نوع محصول (پوست صورت، پوست دست، مو، پوست بدن و غیره…) مضر و گاها دارای مضرات غیر قابل بازگشت هستند.

در واقع این شرکت ها برای ایجاد سود یا صرفه اقتصادی در فروش محصولاتشان به وفور از مواد شیمیایی تولید شده ارزان و گاها مضر استفاده میکنند و در اکثر موارد اولیت آنها سلامت جسم و جان مصرف نیست بلکه فروش بیشتر با قیمت کمتر و قبضه بازار هدفشان است.

اما در ساخت و تولید این کرم به طور مشخص از آب مقطر ، روغن تخم گشنیز ، روغن هسته آلبالو ، عسل ، ویتامین E ، گلاباستفاده شده. البته دقت داشته باشید که طبق اطلاعات ثبت شده در ایران کازمد کرم ضد چروک فوق نهایتا طی مدت ۵ روز از زمان دریافت سفارش توسط تولید کننده ساخته شده و در حدود شش ماه تاریخ انقضاء دارد

نکات مهم راجع به این محصول که پیشنهاد میکنیم به آنها دقت بفرمایید

محصول فوق کاملا ارگانیک و بدون استفاده از مواد شیمایی ساخته شده.

از آنجا که این محصول گیاهی است باید دور از نور خورشید نگهداری شود.

این محصول مورد مصرف آقایان و خانم ها میباشد.

به دلیل حساسیت به نور این محصول جهت مصرف در شب تهیه شده.

ترکیبات کرم ضد چروک گیاهی، ارگانیک و دست ساز

آب مقطر:

روغن تخم گشنیز:بذر گشنیز از طریق تأثیر بر متابولیسم چربی‌ها و افزایش تبدیل کلسترول به اسیدهای صفراوی سبب کاهش کلسترول سرم در بیماران مبتلا به کلسترول بالای خون می‌شود

روغن هسته آلبالو:این روغن به دلیل دارا بودن ترکیبات خاص و متعدد از مواد مفید طبیعی ، باعث بهبود تغذیه و سوخت وساز سلولی میشود .از طرفی این روغن دارای مقادیر قابل توجهی اسید های چرب امگا هستند که این مواد مغذی حتی بدون نیاز به ورود به بدن ، تنها از طریق مصرف موضعی تاثیرات شگفتی خواهند داشت .این روغن همچنین دارای خواص بهبود جای زخم و جوش ،کاهش آکنه رفع آفتاب سوختگی و سوختگی های خفیف ، جلوگیری از ایجاد چین و چروک ،کاهش ریزش مو و کمک به افزایش رشد ،کاهش شوره سر، جلوگیری از خشکی مو و کاهش وز مو میباشد.

عسل: عسل عسل به همراه موم عَسَل یا اَنگَبین (همچنین «انگُبین» و «اَنگُوین») مایعی شیرین و گران‌رو است که توسط زنبورعسل و برخی حشرات دیگر تولید می‌شود.زنبورها، عسل را از ترشحات شکری گیاهان و گل‌ها یا ترشحات برخی حشرات دیگر (مانند عسلک) از راه بالااوری، فعالیت آنزیمی و تبخیر آب تولید می‌کنند. زنبورها عسل را در ساختارهایی از جنس موم به نام کندو ذخیره می‌کنند.عسلی که توسط زنبورهای عسل تولید می‌شود به دلیل تولید جهانی و تجاری سازی آن، بیشترین شهرت را دارد.عسل از کلونی‌های زنبورهای وحشی یا از کندوهای زنبورهای اهلی جمع‌آوری می‌شود، که به این فعالیت زنبورداری گفته می‌شود. عسل شیرینی خود را از مونوساکاریدها، فروکتوز و گلوکز بدست می‌آورد و شیرینی نسبی آن در حد ساکارز است.میزان کالری عسل حدود ۳۲۵ کیلو کالری انرژی در هر ۱۰۰ گرم است. عسل به لحاظ داشتن برخی مواد تخمیری در تبادلات غذایی و کمک به هضم غذا بالاترین مرتبه را در میان غذاها دارد. عسل به علت اسیدیته خاص، مقدار بسیار اندک آب و وجود هیدروژن پراکسید به سختی فاسد می‌شود[و از همین روی نگهداری، انتقال و تجارت آن آسان است. قبل از کریستال سازی شربت نیشکر و تهیه شکر، عسل تنها ماده غذایی بود که جهت شیرین‌کنندگی توسط بشر استفاده می‌شد. مصرف عسل برای کودکان زیر دو سال به دلیل ایجاد سم بوتولینم، خطرناک است.عسل با گذشت زمان خودبخود شکرک می‌زند و این یک فرایند طبیعی است. که هیچگونه تأثیری بر روی خواص شیمیایی یا کیفیت آن نمی‌گذارد. برای آب کردن این شکرک می‌توان از آب گرم استفاده کرد ولی باید توجه شود که اگر عسل با دمایی بیش از ۴۰ درجه سلسیوس گرم شود، مواد بیولوژیکی فعال آن از بین خواهد رفت.به دلیل اهمیت بالای زنبورعسل در گرده افشانی و افزایش باروری محصولات کشاورزی و میوه‌ها، سازمان جهانی غذا و کشاورزی یا فائو روز ۲۰ می هر سال را به عنوان «روز جهانی زنبور» نامگذاری کرده‌است. محتویات ۱ پیشینه ۲ ویژگی‌ها ۳ تولید عسل ۴ ترکیبات ۵ تقسیم‌بندی انواع عسل ۶ رنگ ۷ عسل تقلبی ۷.۱ دو راه تقلب در عسل ۷.۱.۱ عسل مصنوعی ۷.۱.۲ عسل تغذیه ای ۸ خواص درمانی عسل ۹ عسل در ادیان ۹.۱ عسل در اسلام ۹.۲ عسل در یهود ۱۰ عسل‌های مشهور ایران و جهان ۱۱ منابع پیشینه فسیل کندوی عسل گلپایگاناکثر میکروارگانیسم‌ها نمی‌توانند در عسل رشد کنند و به همین دلیل عسل بسته‌بندی شده حتی پس از هزاران سال فاسد نمی‌شود.در گذشته مصری‌ها و یونانی‌ها، مردگان خود را با عسل مومیایی می‌کردند.[نیازمند منبع] پیشینه کاربرد عسل در مصر دست‌کم به ۲۲۰۰ تا ۲۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح می‌رسد.مصریان قدیم از عسل دست‌کم به صورت ۹۰۰ فراورده بهره می‌برده‌اند.فراورده‌های سالانهٔ عسل در جهان حداقل ۳۰۰٫۰۰۰ تن است.عسل در زندگی روحانی، اجتماعی و اقتصادی مصریان باستان نقش مهمی بازی می‌کرده‌است. از حکایت‌های به جا مانده در پرستش‌گاه‌ها و آرامگاه مردگان چنین بر می‌آید که عسل در آن روزگار از اهمیت بسیاری برخوردار بوده و در سنن قدیمی با اشاره به اهمیت دارویی عسل، به بیماران جهت درمان تجویز می‌شد. مصریان قدیم ترکیبی از جو، عسل و گندم تهیه و به جای الکل استفاده می‌کردند.یونانیان باستان تصور می‌کردند که خدایان چون خوراک بهشتی می‌خوردند فناناپذیر و ابدی گشته‌اند آن‌ها ایمان داشتند که عسل یکی از اجزای مهم این خوراک بهشتی است.برای نگهداری بعضی مواد به دور از فساد هم از آن استفاده می‌شود مثلاً شاه‌توت را با آن مخلوط می‌کنند و هر چند روز یک بار آن را وارونه می‌کنند تا عسل به همه جای آن برسد و بدین طریق شاه‌توت تا یک سال فاسد نمی‌شود. دیگر آنکه این ماده فقط در صورتی ارزش غذایی خود را از دست می‌دهد که بیش از ۶۰ درجه حرارت ببیند. عسل تنها ماده غذایی طبیعی است که فاسد نمی‌شود.وزن مخصوص عسل در دمای ۲۰ درجه سلسیوس حدود ۱٫۴ – ۱٫۴۲ و PH متوسط آن در حدود ۳٬۹ است اما می‌تواند در بازه ۳٬۴ تا ۶٬۱ متغیر باشد[۱۷]؛ بنابراین با وجود این که عسل یک ماده اسیدی است، ولی به علت شیرینی خاص حالت اسیدی آن محسوس نیست. تولید عسل تولید عسل از جمع‌آوری شهد گیاهان آغاز می‌شود. به اینصورت که زنبور عسل شهد شیرین را از جام گل‌ها جمع می‌نماید و با تغییر ساختار آنها، آن‌ها را به شکل محلولی عالی، غلیظ و پرانرژی درمی‌آورد. زنبور عسل شهد گیاهان را در هنگام جمع‌آوری، به‌طور موقت در عسلدان خود جمع می‌آورد و در هر نوبت پرواز برای جمع‌آوری شهد، حدود ۴۰ میلی‌گرم شهد را به کندو حمل می‌کند. تولید جهانی عسل طبیعی

ویتامین E:چین و چروک، لک و پیس و لکه‌های سن و هر آنچه که می‌تواند نشانه‌های پیری باشد با این روغن در تضاد است. به دلیل ماهیت آنتی اکسیدانی آن، روغن ویتامین E می‌تواند به مبارزه با این علائم ناخواسته که ناشی از بالا رفتن سن و تاثیر رادیکال‌های آزاد است، بپردازد.افزایش تولید کلاژن که به خاصیت ارتجاعی پوست کمک کرده و مانع از افتادگی پوست و چین و چروک می‌شود، از دیگری خواص این روغن است. مالدین منظم و شبانه روغن ویتامین E بر روی پوست و یا استفاده از مواد غذایی غنی از این ویتامین، باعث می‌شود تمام این خواص را در اختیار داشته باشید.خواص آنتی اکسیدانی این روغن می‌تواند به پوست در بهبود آسیب‌های ناشی از آفتاب سوختگی، کمک کند. اگر زخمی ناشی از تصادف دارید و یا از جای جوش و آکنه تان کلافه شده اید، روغن ویتامین E می‌تواند به کاهش علائم ظاهر این ضایعات در دراز مدت کمک کند. این روغن قادر است به پوست عمیقا نفوذ کرده و جای زخم را از ریشه درمان کند

گلاب:درمان پوست چرب. گلاب یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کاهش چربی پوست و درخشان تر شدن رنگ پوست صورت می باشد.

موارد منع مصرف کرم ضد چروک پوست و رفع سیاهی دور چشم گشنیز از زبان سازنده :

ندارد

[darmaan]

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

داروهای گیاهی ضد افسردگی

مشکلات و مسائل دنیای ماشینی باعث شده که روز به روز افسردگی در میان افراد بیش تر شود . متاسفانه این پدیده به صورت خفیف ، متوسط و یا شدید نه تنها در افراد مسن و میان سال بلکه در بسیاری از جوانان نیز دیده می شود، برای درمان افسردگی بیشتر از داروهای شیمیایی استفاده می کند ولی داروهای گیاهی هم برای درمان افسردگی موثر است که در ادامه راجع به آن صحبت میکنیم.

افسردگی می تواند بسیاری از عوامل زندگی از جمله فعالیت های روزانه ،خوراک ، لذت های زندگی ، تفکرات خوب ، تحرک ، سلامت جسم و روان ، تحصیلات و ... را تحت تاثیر قرار داده که در نتیجه فرد افسرده نمی تواند به خوبی از زندگی خود بهره مند شود .

به طور کلی افسردگی و مشکلات روحی - روانی می تواند از طریق اختلالات هورمونی باعث یائسگی زودرس ، مشکلات قاعدگی ، چاقی ، لاغری ، مشکلات پوست ، ریزش مو و .... شود. بیشتر این افراد ، انزوا طلبی ، افکار نادرست ، خستگی و بی حالی ، ترس و دلهره ، نا امیدی در زندگی و ... را در خود احساس می کنند . خوشبختانه افسردگی قابل درمان بوده و شخص می تواند با درمان های دارویی و غیر دارویی درمان شده و به صورت فردی طبیعی ، فعال و خوش بخت درآید .

درمان افسردگی با داروهای گیاهی

دلایل ایجاد افسردگی را می‌توان به دو دسته عوامل بیرونی و درونی تقسیم کرد:

عوامل بیرونی شامل استرس‌های محیط کار و زندگی، مشغله ذهنی زیاد و در کل قرار گرفتن در شرایط ناخوشایند است. همچنین بی‌تحرکی هم می‌تواند به‌صورت عامل مستعد کننده قلمداد شود.

عوامل درونی شامل عواملی هستند که سبب افزایش میزان سودا در بدن می‌شوند. ترشیجات به‌ویژه سرکه، غذاهای مانده و بیش‌ازحد سرخ‌شده، ازدیاد مصرف گوشت گاو، غذاهای پر ادویه و تند، فست‌فود، مصرف زیاد عدس، بادمجان و قارچ برخی از مواد غذایی مولد سودا هستند و از دیدگاه طب سنتی مضر محسوب می‌شوند. همچنین اختلالات کبدی و گوارشی می‌تواند با وجود رژیم غذایی متعادل منجر به افزایش تولید سودا در بدن شود، به همین دلیل ارزیابی بیماران افسرده به‌منظور یافتن علت دقیق بیماری و درمان کامل، ضروری است.

درمان افسردگی با داروهای گیاهی

برای درمان انواع افسردگی ، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه و یا چندین سال طول می کشد ، بنابراین مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند ، به همین دلیل در دو سه دهه گذشته تحقیقات وسیعی بر روی گیاهان دارویی ضد افسردگی ، آرام بخش و ضد درد صورت گرفته و تعدادی داروی گیاهی موثر و دارای حداقل اثرات جانبی به بازارهای جهانی عرضه شده است که می تواند دربسیاری از موارد ، جایگزین داروهای شیمیایی ضد افسردگی شود .

در حال حاضر یکی از بهترین داروی ضد افسردگی گیاهی که دارای خاصیت دارویی و خواص ارزنده دیگری نیز می باشد ، دارویی است که از عصاره گیاهی با نام علمیHYPERiCUM PERFURMATUM ، که در جهان با نام علمی St.JOH NS WORT مشهور است ، تهیه می شود . این گیاه در ایران با نام های علف چای ، گل راعی ، علف هزارچشم و هوفاریقون شناخته می شود .

بهترین داروی ضد افسردگی گیاهی

قدمت مصرف این گیاه ، بیش از دو هزار سال است و نزد بیشتر اقوام و ملل جهان به عنوان بهترین داروی بیماری های عصبی مورد استفاده بوده تا اینکه در حدود یک قرن پیش ، برای اولین بار در آلمان از آن فراورده صنعتی تهیه شده و سپس در حدود سه دهه قبل در بیشتر کشورهای اروپایی و آمریکا محصولات زیادی از آن به بازار آمد . در حال حاضر بیش از 50 کارخانه داروسازی جهان از گیاه علف چای ، داروهای مختلف ضد افسردگی تهیه می کنند ؛ در ایران نیز برای اولین بار در سال 1378 از عصاره این گیاه دارویی به شکل قطره و با نام «هایپیران »HYPIRAN، منطبق با استاندارد جهانی و با کیفیتی برابر با انواع خارجی تهیه و به عنوان داروی رسمی ایران شناخته شد.

با توجه به اینکه به طور اساسی و به علت شرایط آب وهوایی ، گیاهان دارویی ایران دارای مرغوبیت خاصی می باشند ، لذا علف چای ایران دارای بهترین کیفیت بوده و داروی ساخته شده از آن ( هایپیران ) نیزاز کیفیت و استاندارد بالایی برخوردار است .

این دارو در افسردگی ، انواع مشکلات عصبی ، میگرن ، پر خوابی ، مشکلات و دردهای دوران قاعدگی ، ترس و دلهره ، افسردگی دوران کهولت ، شب ادراری کودکان و وزوز گوش استفاده می شود . هایپیران دارای عوارض جانبی نبوده و فقط در موارد محدودی که ممکن است تداخلاتی با داروهای دیگر ایجاد کند در راهنمای دارو ذکر شده است . این دارو قابل مصرف درسنین مختلف می باشد ( از کودکان ، جهت شب ادراری تا افسردگی سنین کهولت )

نکاتی که در مورد اثرات ایده آل این دارو و اکثر داروهای گیاهی باید در نظر داشت این است که حداقل 2 تا 3 هفته پس از مصرف نباید انتظار اثر داشت چون داروهای گیاهی دیر اثر بوده و اثر آنها به طور اصولی پس از یک ماه ظاهر می شود و به تدریج به حداکثر می رسد ، به علاوه مقادیر مصرف نوشته شده در راهنمای داروی گیاهی ، باید به دقت رعایت شود و همچنین داروهای گیاهی را باید به طور منظم و مرتب مصرف کرد، چرا که مسئله مقدار ، مدت مصرف و نظم در مصرف دارو شرط اصلی اثر بخشی داروهای گیاهی است . در حقیقت افرادی که دارای حوصله ، نظم و دقت باشند به طور اصولی از داروهای گیاهی نتایج بهتری کسب می کنند .

مخمر سَنت جان

گیاه مخمر سنت جان در اروپا، غرب آسیا و شمال آفریقا یافت می‌شود. این گیاه در ایران با نام‌های علف چای یا گل راعی شناخته می‌شود. اروپایی‌ها معمولا از این گیاه برای درمان افسردگی استفاده می‌کنند. متاسفانه FDA هنوز این دارو را برای درمان افسردگی تأیید نکرده است.

استفاده از مخمر سنت جان باعث افزایش سرتونین در بدن می‌شود. سرتونین ماده‌ای است که در مغز ترشح می‌شود. این ماده باعث خوشحالی شما می‌شود. افراد مبتلا به افسردگی سرتونین کمی دارند. چندین داروی ضدافسردگی هم هستند که همین عملکرد را دارند.

طبق یافته‌های مؤسسه ملی سلامت (NIH) مخمر سنت جان به انواع خفیف افسردگی کمک می‌کند. ولی تأثیرات آن هنوز به‌صورت قطعی تأیید نشده‌اند. در سال ۲۰۰۸، محققان ۲۸ آزمایش را روی تأثیر مخمر سنت جان بررسی کردند. آنها مخمر سنت جان را با داروهای شیمیایی مؤثر در درمان افسردگی خفیف مقایسه کردند و به این نتیجه رسیدند مخمر سنت‌ جان همان تأثیر را با عوارض جانبی کمتر دارد. از طرف دیگر، مرکز ملی داروهای تکمیلی و جایگزین در NIH دو تحقیق جداگانه انجام داد که این گیاه هیچ تأثیری روی درمان افسردگی نداشت. باید توجه داشته باشید که مخمر سنت جان با خیلی از دارو‌ها سازگاری ندارد. مخصوصا دارو‌هایی که خون را رقیق می‌کنند، ضدبارداری هستند یا برای شیمی‌درمانی استفاده می‌شوند. بنابراین قبل از استفاده از این دارو حتما با پزشک خود مشورت کنید.

درمان افسردگی با دارو گیاهی

توصیه‌های تغذیه‌ای مناسب برای کاهش استرس و افسردگیاز دیدگاه طب سنتی غذاهای گرم و تر برای افراد دچار استرس و افسردگی بسیار مناسب است. از میان نوشیدنی‌های مناسب برای افراد افسرده و مضطرب می‌توان به شربت لیمو، شربت سیب و زعفران، ماءالشعیر، شربت خاکشیر، شربت سکنجبین، ماءالعسل، شربت بیدمشک و گلاب، شربت گل و شربت بهارنارنج اشاره کرد. همچنین کاهو سکنجبین، مغز بادام، مغز پسته، کشمش، انجیر همراه بادام و پسته، مغز بادام با نبات، فندق با شکر به‌عنوان میان‌وعده برای کاهش استرس و افسردگی بسیار مفید است. سیب رسیده شیرین، گلابی، آناناس، نارنگی، شفتالو، انار شیرین، کاهو، توت، انجیر و انگور سفید شیرین نیز از میوه‌های مفید برای افراد دچار استرس و افسردگی و بسیار مناسب است. گل سرخ، ریحان، گشنیز، هل، میخک، زرشک، نعناع، زعفران، نارنج، رب انار، تمرهندی و دارچین از ادویه‌ها و سبزی‌های نشاط‌آور است که به افزایش نشاط افراد کمک می‌کند. گوشت بره یا پاچه بره با اسفناج و روغن بادام، جوجه مرغ با کدو، آش ماش با مغز بادام و کدو و اسفناج، پاچه بره با اسفناج و روغن بادام، حریره جو با روغن بادام و شکر، شوربای گوشت جوجه یا بزغاله یا بره به رفع یبوست افراد کمک می‌کند.

نکته بسیار با اهمیتی که افراد دارای افسردگی باید بدانند این است که درمان افسردگی احتیاج به زمان داشته و باید امیدوار باشند که در صورت درمان صحیح ، افسردگی آنها برطرف شده و می توانند زندگی شاد و خوبی را دنبال کنند .

[nimajan03]

خرید روغن کندش هندی اصل

4 / 5 ( 1 امتیاز )

خرید روغن کندش برای پوست و مو

پوست و موهای شاداب و سالم درصد بالایی از زیبایی چهره را تضمین می‌کند.

امروزه بر اثر دلایل مختلفی مانند استرس، انواع بیماری‌ها، شرایط محیطی و آب و هوایی، نوع تغذیه دچار ریزش مو می‌شویم.

حتی با وجود اینکه در سال‌های اخیر پیشرفت علم و تکنولوژی سبب تولید انواع محصولات آرایشی و بهداشتی شیمیایی شده است.

اما هنوز مردم بر روش‌های سنتی و اثر بخشی قوی گیاهان موجود در طبیعت اعتماد بیشتری دارند تا جایی که شرکت‌های مشهور تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی اقدام به تولید محصولاتی با عصاره گیاهان طبیعی می‌نمایند.

در میان محصولات آرایشی ویژه مو روغن‌های گیاهی از محبوبیت بسیاری برخوردارند و بیراه نیست اگر دلیل آن را اثربخشی بهینه و بی ضرر بودن آن دانست.

روغن گیاه کندش در میان دیگر روغن‌ها مثل روغن نارگیل، روغن زیتون و حتی روغن کرچک به دلیل تاثیر بسزایی که در رشد و تغذیه موها دارد از اهمیت بیشتری برخوردار است.

جهت اطلاع از قیمت روغن کندش اصل و خرید انواع روغن‌های گیاهی خالص و ارگانیک بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

فروش روغن کندش برای ابرو، مژه و مو

گیاه کندش در کشور هندوستان می‌روید و گیاهی به شدت سمی است که باعث بروز عطسه می‌شود اما همین آلکالوئیدهای سمی ریشه گیاه سبب انبساط عروق و خونرسانی به ریشه موها می‌شود و موها را تغذیه می‌کند.

این روغن را به دلیل تاثیر فوق العاده دارویی و مهمترین خاصیت آن که رویش مجدد مو است را گیاه معجزه گر می‌نامند.

از روغن گیاه کندش برای تقویت و رشد ابروها و مژه و همچنین در درمان ریزش مو و سلامت آن استفاده می‌شود. آقایانی که با ریزش قسمت‌هایی از ریش مواجه شده اند بدانند روغن کندش برای ریش تاثیر زیادی دارد.

این گیاه با خون‌رسانی به ریشه مو می‌تواند آن را تحریک کند تا موهای جدید برویند و با تقویت ریشه مو، در پرپشت شدن موی سر و ابرو بسیار مؤثر و مفید است.

جهت خرید روغن کندش اصل و اطلاع از قیمت انواع روغن‌های گیاهی خالص و ارگانیک بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

خواص روغن گیاه کندش هندی

فواید روغن کندش هندی اصل در طب سنتی علاوه بر رویش مجدد مو فواید دیگری نیز دارد که به آن اشاره می‌شود:

باز کننده گرفتگی‌های بینی.

تسکین دردهای مفصلی و عضلانی.

کمک به کاهش چین و چروک پوست.

تقویت بینایی.

زیاده روی در مصرف کندش باعث آسیب به ریه‌ها اختلال حواس و عطسه شدید می‌شود.

فروش روغن کندش ۱۰۰% خالص و فروش انواع روغن‌های گیاهی اصل و ارگانیک مستقیم از تولیدکننده در روغن‌کده

خرید اینترنتی روغن کندش اصل

با خرید اینترنتی روغن کندش اصل از سایت روغن کده به نشانی oil20.ir از عصاره ارگانیک و خالص گیاه کندش لذت ببرید.

هر روغن گیاهی اصل نیست اما مرکز فروش روغن کندش اصل به شما اطمینان می‌دهد که روغنی اصل و با کیفیت با تمام خواص طبیعی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

امروزه بر اثر دلایل مختلفی مانند استرس، انواع بیماری‌ها، شرایط محیطی و آب و هوایی، نوع تغذیه دچار ریزش مو می‌شویم.

حتی با وجود اینکه در سال‌های اخیر پیشرفت علم و تکنولوژی سبب تولید انواع محصولات آرایشی و بهداشتی شیمیایی شده است.

اما هنوز مردم بر روش‌های سنتی و اثر بخشی قوی گیاهان موجود در طبیعت اعتماد بیشتری دارند تا جایی که شرکتهای مشهور تولید کننده محصولات آرایشی و بهداشتی اقدام به تولید محصولاتی با عصاره گیاهان طبیعی می‌نمایند.

جهت خرید روغن کندش ۱۰۰% خالص و خرید انواع روغن‌های گیاهی و حیوانی اصل و ارگانیک مستقیم از تولیدکننده با ما تماس بگیرید

[contact-form-7]

The post خرید روغن کندش هندی اصل appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d8%ae%d8%b1%d9%8a%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%a9%d9%86%d8%af%d8%b4/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%a9%d9%86%d8%af%d8%b4/

[khoonevadeh]

مواد مخدر خیابانی؛ شناخت حقایق و خطرات آن‌هاhttps://khoonevadeh.ir/?p=132096

وب‌سایت راستینه: اگر از مواد مخدر خیابانی یا مواد مخدری که معمولا در مهمانی ها مورد استفاده قرار میگیرند، مصرف کنید در معرض خطرات زیادی هستید. این مواد مخدر خطرناک هستند، و معمولا هیچ راهی برای دانستن اینکه چقدر قوی هستند یا چه چیز دیگری ممکن است در آنها وجود داشته باشد، وجود ندارد. استفاده از آنها همراه دیگر مواد خطرناک مانند الکل و ماری جوانا، حتی آنها را خطرناک تر نیز می سازد. در این مقاله از راستینه گزارشی از مواد مخدر خیابانی رایج و تهدیداتی که برای سلامتی دارند، ارائه شده است.

مواد مخدر غیرقانونی چه هستند و چگونه سلامت فرد را تحت تاثیر قرار می دهند؟

نمک حمام

این ماده مخدر اخیرا طراحی شده است و نسبتا به تازگی به صحنه آمده است و به سرعت محبوب شده است. این محبوبیت ممکن است به این دلیل باشد که نمک حمام به راحتی بدست آمده و مورد استفاده قرار میگیرد و تشخیص آنها در آزمایشات مواد مخدر دشوار است.

نمک حمام بسیار اعتیاد آور است و به صورت پودر کریستالی در می آید که مصرف کنندگان آن را می بلعند، استنشاق می کنند یا تزریق میکنند.

با وجود نامی که دارد، نمک حمام با محصولاتی که می توانید در وان حمام استفاده کنید، هیچ وجه مشترکی ندارد.

نام های دیگر نمک حمام: موج عاج، خوشی، رعد و برق سفید و طوفان شارلی، Plant Food، Bloom، Cloud Nine، Scarface، Vanilla Sky.

نوع نمک حمام: نمکهای حمام حاوی محرک های ساختگی به نام کاتیونون هستند که شبیه به آمفتامین هستند.

اثرات نمک حمام: محرک های موجود در نمک حمام سطوح دوپامین، که یک ماده شیمیایی در مغز است که می تواند احساسات مربوط به سرخوشی را ایجاد کند، را افزایش میدهند.

برخی می گویند که اثرات آن مشابه کوکائین و متامفتامین است. اما نمک های حمام بیشتر احتمال دارد که باعث اثرات جدی بر سلامت شوند، اثراتی از جمله:

خشونت

پارانویا

هیجانات

تحریک پذیری روانی

تپش قلب

فشار خون بالا

درد قفسه سینه

حملات وحشت

کمبود آب بدن

نارسایی کبد

مرگ

کوکائین

این ماده مخدر اشکال مختلفی دارد. مصرف کننده می تواند شکل پودر آن را از طریق بینی خود بالا بکشد یا آن را به جریان خون خود تزریق کند. کراک فرم کریستالی این ماده مخدر است که مثل سیگار کشیده می شود و از طریق ریه ها به جریان خون جذب می شود.

نام های دیگر کوکائین: Blow، Bump، C، Candy، Charlie، Coke، Crack، Flake، Rock، Snow، یا Toot.

نوع کوکائین: کوکائین یک محرک بسیار اعتیاد آور است که از گیاه کوک ساخته میشود.

اثرات کوکائین: کوکائین باعث می شود مغز شما دوپامین آزاد کند و احساس سرخوشی ایجاد شود. این احساس سرخوشی بسیار شدید اما کوتاه مدت است، که همین مسئله باعث میشود افراد از آن بارها و بارها استفاده کنند تا این احساس را حفظ کنند.

خطرات این ماده مخدر عبارتند از:

افزایش ضربان قلب

فشار خون بالا

افزایش دمای بدن

معده درد

حالت تهوع

از دست دادن اشتها

سوء تغذیه

آسیب های قلبی و حمله قلبی

سکته مغزی

مرگ

از دست دادن بویایی، خونریزی بینی و مشکلات بلع

خطر ابتلا به HIV و هپاتیت C به خاطر استفاده مشترک از سوزن یا سایر تجهیزات آلوده

هنگامی که در دوران بارداری استفاده شود، می تواند باعث سقط خود به خودی، وزن کم هنگام تولد، نقایص مادرزادی و تولد نوزاد معتاد به این ماده مخدر، شود.

اکستازی

مصرف کنندگان اغلب این ماده مخدر را به صورت خوراکی به شکل قرص مصرف می کنند. همچنین می توان آنرا از طریق بینی بالا کشید یا آن را به رگ تزریق کرد.

نام های دیگر اکستازی: MDMA یا مولی.

نوع اکستازی: اکستازی یک محرک ساختگی و روانگردان است.

اثرات اکستازی: اکستازی سطوح مختلف مواد شیمیایی در مغز، از جمله سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین را افزایش می دهد. این ماده مخدر خلق و خوی شما را تغییر می دهد و باعث می شود تا بیشتر با دیگران ارتباط صمیمی داشته باشید. مصرف کنندگان احساس سرخوشی و افزایش انرژی دارند.

با این حال، هنگامی که اثر آن از بین می رود، می تواند منجر به سردرگمی، افسردگی، اضطراب و مشکلات خواب شود.

اثرات فیزیکی آن بر بدن می تواند بسیار شبیه به محرک های دیگر مانند کوکائین و آمفتامین باشد. این اثرات عبارتند از:

افزایش ضربان قلب

افزایش فشار خون

تنش عضلانی

تهوع

تاری دید

سرگیجه

عرق کردن یا احساس لرز

فلاکا

این ماده مخدر ساختگی کریستالی رنگ پریده است که مصرف کنندگان آن را میخورند، از راه بینی بالا میکشند، تزریق میکنند و یا با استفاده از دستگاه سیگار الکترونیکی آن را تبدیل به بخار میکنند.

به نظر می رسد به خاطر ظاهری که دارد به عنوان شن ریزه نیز از آن یاد شود.

نوع فلاکا: مانند نمک حمام، فلاکا نیز شامل کاتیونین مصنوعی است.

اثرات فلاکا: این ماده مخدر داراي اثري محرک- مانند است اما مي تواند باعث پارانويا و توهم شود و مي تواند منجر به خشونت يا صدمه به خود شود. این ماده مخدر با مرگ و میر ناشی از حمله قلبی، خودکشی و آسیب کلیه یا نارسایی کلیه مرتبط است.

هروئین

هروئین یک ماده به شکل پودر یا ماده سیاه چسبنده است که مصرف کنندگان می توانند آن را تزریق، استنشاق یا دود کنند.

نام های دیگر هروئین: Brown Sugar، China White، Dope، H، Horse، Junk، Skag, Skunk،Smack، و White Horse .

نوع هروئین: این ماده مخدر مشتق شده از گل کوکنار (خشخاش) است. به سرعت در مغز جذب می شود، که همین مسئله باعث می شود بسیار اعتیاد آور باشد.

اثرات هروئین: احساس سرخوشی به دنبال خشکی دهان، احساس سنگینی در دست و پا و ذهن گیج و مبهم. در حال حاضر مصرف هروئین می تواند مرگبار باشد. همچنین می تواند منجر به موارد زیر شود:

تخریب رگ های خونی

مشکلات دستگاه گوارش

بیماری کبدی

بیماری های کلیه

خفگی

کما

آسیب مغزی

خطر ابتلا به HIV و هپاتیت C از طریق استفاده مشترک از سوزن و سایر تجهیزات برای مصرف مواد مخدر

هنگامی که در طول بارداری استفاده شود می تواند باعث سقط خود به خودی، وزن کم هنگام تولد، و تولد کودک معتاد به مواد مخدر شود.

کروکودیل

این ماده مخدر در ایالات متحده رایج نیست، اما در روسیه، به خصوص در میان جوانان به عنوان یک جایگزین ارزان تر برای هروئین، به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد.

کروکودیل شکل ساخته دسته انسان از مورفین است و حدود ۱۰ برابر قویتر است. این ماده مخدر ترکیبی از چندین ماده شیمیایی مضر از جمله کدئین، ید، بنزین، تینر رنگ، فلور سبک تر و غیره است.

مصرف کنندگان آن را به جریان خون تزریق می کنند و اثر سریع و کوتاهی دارد.

نوع کروکودیل: اپیوئید

اثرات کروکودیل: کروکودیل به این دلیل که پوست مصرف کننده را شبیه پوست تمساح میکنند بدین نام معروف شده است. با گذشت زمان، این ماده مخدر بر عروق خونی آسیب وارد میکند و سبب پوسته شدن و سبز شدن پوست می شود. آسیب بافتی می تواند منجر به قانقاریا شود و به قطع عضو یا مرگ منتهی میشود.

ال اس دی

این ماده مخدر در دهه ۱۹۶۰ معروف شد و امروزه هنوز مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده مخدر از اسید موجود در قارچی که بر روی چاودار و سایر دانه ها رشد می کند ساخته میشود.

نام های دیگر ال اس دی: اسید، Blotter، Doses, Hits، Microdots، Sugar Cubes، Trips، Tabsو Window Panes.

نوع ال اس دی: روانگردان

اثرات ال اس دی: این ماده مخدر باعث می شود فرد چیزی را ببیند، بشنود، و احساس کند که به نظر واقعی می رسد، اما این طور نیست. این توهم ها، که “سفر”نامیده میشوند، می توانند تا ۱۲ ساعت طول بکشند.

ال اس دی می تواند اثرات فیزیکی مانند گشاده شدن مردمکها، افزایش ضربان قلب و فشار خون، عرق کردن، اشتها کمتر، خشکی دهان و لرز را ایجاد کند.

ماری جوانا

ماری جوانا یک ماده مخدر است که به رغم اینکه اخیرا وضعیت قانونی برای اهداف پزشکی در بسیاری از کشورها به دست آورده است هنوز در اکثر موارد در ایالات متحده غیرقانونی مورد استفاده قرار میگیرد. ماری جوانا از برگ ها، گل ها، ساقه ها و دانه های خشک شده گیاه شاه دانه ساتیوا تهیه میشود. اکثر مردم از دود ماریجوانا استنشاق میکنند، اما می توان آن را به غذاها اضافه کرد و به صورت خوراکی مصرف کرد.

نام های دیگر ماری جوانا: گرس، گل، وید، Blunt، Bud، Dope، Ganja، Green، Herb، Joint، Mary Jane، Pot، Reefer، Skunk، Smoke، Trees، Ashish، Hash و Hemp.

نوع ماری جوانا: این ماده مخدر می تواند هم به عنوان یک محرک و یک کاهش دهنده عمل کند و حتی یک روانگردان محسوب میشود.

اثرات ماری جوانا:

ماری جوانا حاوی ماده شیمیایی THC است که بر روی بخش های مختلف مغز اثر میگذارد تا مصرف کننده حس سرخوشی، همچون تغییر در احساسات، خلق و خوی، حرکات بدن، تفکر و حافظه را تجربه کند.

هنگامی که ماری جوانا به طور مرتب استفاده شود، می تواند بر رشد مغز تاثیر بگذارد و منجر به کاهش IQ شود.

با گذشت زمان، می تواند برای برخی افراد اعتیادآور باشد و همچنین باعث مشکلات جدی سلامتی مانند مسائل تنفسی، ��فزایش ضربان قلب، و خطر بیشتر حملات قلبی، افسردگی، اضطراب و افکار خودکشی می شود.

مت آمفتامین یا شیشه

پودر سفیدی است که مصرف کنندگان آن را می بلعند، دود آن را استنشاق میکنند، می خورند یا تزریق میکنند. این ماده مخدر ترکیبی از سودوافدرین، یک ماده تشکیل دهنده مضر در داروهای سرماخوردگی، همراه با سایر مواد شیمیایی سمی است.

نام های دیگر مت آمفتامین: کریستال، گچ، یخ، و مت.

نوع مت آمفتامین: محرک

اثرات مت آمفتامین: مت آمفتامین سرخوشی فوری ایجاد می کند که به سرعت از بین می رود. در نتیجه، مصرف کنندگان اغلب آن را به طور مکرر استفاده میکنند و این مسئله باعث میشود این ماده مخدر بسیار اعتیاد آور باشد.

اثرات فیزیکی بسیار شبیه به محرک های دیگر ��انند کوکائین و آمفتامین است. این اثرات می توانند شامل موارد زیر شوند:

افزایش تنفس

ضربان قلب سریع

فشار خون بالا

افزایش دمای بدن

با مصرف مکرر در درازمدت، مت آمفتامین می تواند منجر به کاهش شدید وزن، زخم های پوستی و مشکلات شدید سلامتی شود.

تزریق آن می تواند خطر ابتلا به HIV یا هپاتیت را در هنگام به اشتراک گذاشتن سوزن و سایر تجهیزات دارویی افزایش دهد.

هنگامی که در دوران بارداری استفاده می شود، می تواند باعث سقط خود به خودی، وزن کم هنگام تولد، نقایص مادرزادری و تولد کودک معتاد به مواد مخدر شود.

ماشروم ها

انواع خاصی از ماشروم ها برای ایجاد حس سرخوشی خورده می شوند، به صورت چای دم میشوند و یا به غذا اضافه می شوند.

نام های دیگر ماشروم: سیلوسایبین، قارچ جادویی، Boomers، Little Smoke، Shrooms .

نوع ماشروم: عنصر فعال آن سیلوسایبین است که یک نوع ماده توهم زا است که در انواع خاصی از قارچ ها یافت میشود.

اثرات ماشروم ها:

اثرات ماشروم ها ظرف ۲۰ دقیقه شروع می شوند و تا ۶ ساعت طول می کشند.

ماشروم ها مثل LSD می توانند سبب توهمات، تغییر در درک از زمان و ناتوانی در بیان تفاوت بین واقعیت ها و آنچه که وجود ندارد، شوند.

مصرف دوزهای بالا و یا استفاده از آنها برای مدت زمان طولانی می تواند موجب وحشت، روان پریشی، یادآوری گذشته و یا مشکلات حافظه شود.

آنها همچنین می توانند اسهال شدید، تهوع، استفراغ و خواب آلودگی را ایجاد کنند.

سالویا

این ماده مخدر یک گیاه از خانواده نعناعیان است که بومی جزایر مکزیک می باشد. مصرف کنندگان برگ های آن را می جوند یا دود می کنند.

نام های دیگر سالویا: اسکا ماریا پاستورا یا مریم‌گلی فالگیران، و نعناع جادویی.

نوع سالویا: هالوسیوژن

اثرات سالویا:

این ماده مخدر داراي اثرات شديد اما کوتاه مدت است که در عرض ۵ تا ۱۰ دقيقه شروع مي شوند و حدود ۳۰ دقيقه به طول می انجامند.

اثرات توهم زایی شامل تغییر در دید، خلق و خو، احساسات و حواس پنج گانه بدن هستند.

در مورد اثرات سلامتی سالویا اطلاعات اندکی وجود دارند، اما مطالعات حیوانی نشان می دهند که ممکن است بر یادگیری و حافظه تأثیر بگذارد.

اسپایس

اسپایس مخلوطی از گیاهان و مواد شیمیایی مختلف است که شبیه به ظرفی پر از برگ خشک است. مصرف کنندگان آن را مانند ماری جوانا دود می کنند و یا آن را به صورت یک چای گیاهی دم می کنند و می نوشند.

نام های دیگر اسپایس: Black Mamba، Bliss، Bombay Blue، Fake weed، Fire، Genie، K2 Moon Rocks، Skunk، Smacked، Yucatan، یا Zohai.

نوع اسپایس: کانابینوئید مصنوعی.

اثرات اسپایس: ترکیبات موجود در اسپایس بر روی همان قسمت هایی در مغز اثر میگذارد که THC، یعنی ماده تشکیل دهنده روانگردان در ماری جوانا عمل می کنند. در نتیجه، اثرات بسیار مشابهی با ماری جوانا دارد، مانند احساس شادتر بودن و آرام تر بودن. اما ترکیبات اسپایس می تواند منجر به تأثیر قویتری شود. مصرف کنندگان اضطراب شدید، پارانویا و توهم را نیز گزارش می دهند.

سایر اثرات اسپایس میتوانند شامل موارد زیر باشند:

ضربان قلب سریع

استفراغ

سردرد

افزایش فشار خون

حمله قلب

منبع : برترینها