#باسن

[hoshiku3ii]

薬屋のひとりごと 10

تجد ماوماو نفسها مرة أخرى في العاصمة الغربية. إنها تحاول التركيز على عملها - الأمر الذي لا يصبح أسهل عندما تقترن ليس فقط بالطبيب الدجال ولكن بالطبيب الشاب الذكي الفم تيانيو . في هذه الأثناء، قد يكون جينشي هو الأخ الأصغر الإمبراطوري، لكن العاصمة الغربية لديها تسلسلاتها الهرمية الخاصة، الواضحة والمخفية. سيتعين عليه هو والزوار الآخرون من المحكمة التنقل في قاعات السلطة هذه بعناية أكبر من المعتاد، خشية أن يصطدموا بأعداء لا يعرفون حتى أنهم لديهم. فوق كل ذلك، يلوح في الأفق تهديد وباء الحشرات، والذي يبدو أنه لا يمكن التغلب عليه - حتى يدعي رجل واحد أنه يعرف كيفية مواجهة هذا التهديد. ترتبط طريقته ارتباطًا وثيقًا بالأسرار المدفونة في أعماق ماضي المنطقة.

المقدمة عن جيوكويو وابنة شقيقها وقدموها الى العاصمة وضيافتها واحد من فيلا خارج القصر الداخلي,جيوكويوو تتستدرج الفتاة الي جانبها وان تعرف نوايا شقيقها الحقيقة. مثل كل مجلد مقسم الى جزئين بداية من الوصول الى العاصمة وتقسيم الاعضاء طبي الى جانبين من يبقى في فيلا الضيوف مع جينشي ومن يذهب الى فيلا الرئيسي للعمل مع ضباط راكان . ومن ضمن يبقى مع جانب طبي لي جينشي او بشكل اوضح طردوه هو تينيو وسبب انه وقح (حاجة متوقعة) في فيلا الرئيسي نرى احداث من وجهة ريكوسن الذي عاد مسرعا من تفتيشف القرية الزراعية ولم يتم اخباره موعد وصول الضيوف,ريكوسن الذي قصى عام كامل في العاصمة الغربية سي اصبحت بشرته اغمق واسمر ,لأن سي مكان جاف وقليل الامطار

يُقابل بعد عام رئيسة السابق راكان وزميله السابق وبالاضافة يجب عليه ترحيب ,حقيقة انه يعمل بسبب تنمر ضباط سي له وتأخير الرسائل التي يفترض يرسلها راهان له مفقود..

من الشخصيات التي ظهرت في المجلد السادس شقيق راهان الاكبر وجميع شخصيات تُسميه شقيق راهان ونعرف اسمه بالمجلد الثاني عشر بطريقة مفاجئة . شقيق راهان اتى للزراعة البطاطس ونشر زراعتها لي إقليم كله ,حذرا من ان يتناول الجراد المحصول وان تحدث م��اعة كبرى

هكذا تذهب ماوماو برفقة باسن تشوي وشقيق راهان لي في تفتيش الزراعي +بطة باسن

باسن الذي كان يتعلم لدى الكهنة تربية البط ويقابل فتاة التي واقع في حبها ,يب قصة قصيرة رومانسية

هناك قابل بطة تعلق بها واصبحت حيوانها اليف ..ايضا باسن يفرض تربية البط في القرى وتوزيعها,اي كان القرية التي توجه اليها كانت للراعى ومن وجهة نظر شقيق راهان طريقة زراعتهم للقمح سيئة عدا شخص واحد ,طريقة زرعه مختلف وقمح ينمو بشكل جيد

لدى ذلك الرجل قصة قاسية عن افعاله الشريرة وعقوبة التي توالها بكونه عبد يعمل في طقوس الخريف

تلك الطقوس في الحقيقة لي كهنة عشيرة الرياح الذي تم ابادتهم,عشيرة الرياح كانت تحرث ارض وتستعمل الطير ولاسباب مختلفة تلك عشيرة ابيدت على يد لصوص واصبح عبيد

من معلومات الرجل العجوز حقيقة هجوم الفظيع للجراد والمأساة التي يتركها بمجرد رحيله,الرجل حارب اقسى حشرة. تم فرض الطقوس على القرية ,تلك القرية التي تهمل زراعة قمح بشكل جيد والسبب هي سماحة السيد في مساعدته وان فشلو في الزراعة حيث يقدم الطعام و المال "كقرض" عدة حوادث تخص عشيرة الرياح ومعرفة جزء من لم يصبح عبيد وظلو يعملون لدى السيد المنطقة ومن اصبح تجار وتحرر من عبودية

بالاضافة واحد من امور الصادمة هي ان عشيرة الرياح كانت خائنة لي عشيرة اينو! باستعمالهم الطيور الحمام ثم التواصل مع بلد الرمال ..

شقيق راهان الذي تم اعطائه مجددا امر الذهاب للقرى المجوار ,ونفس الوقت تذهب ماوماو ومع ريكوسن القرية الرعي بسبب اقتراب موعد هجوم الجراد لكن مؤلم انه اتى خلال ثلاث ايام ولم يكتمل تحصيل المحصول الا 70 بالمئة

مشهد الهجوم مؤلم حيث ان الجراد يدخل من كل زواية ويبتلع الاخضر بالاضافة الى جرادة نفسه

من ماوماو التي تعبت ليل ونهار في رش مبيدات الحشرات ,اصيبت بالبرد (ثلج قاسي) ريكوسن الذي ساعداه وعمل بهدوء بتهدئة القروين واغلاق الخيم والاكواخ وحمايته للاطفال

اعتقد انه مجلد العاشر والحادي عشر ريكوسن هو الشخصية الرئيسية ,مع راكان الذي عمل مع ضباطه (ليس هو) ايضا راكان اصبح صديق يابو حاجة عجيبة. منها ريهاكو ويابو تينيو الذي اصبحا رفاق .. اكثر حاجة صدمتني وهي بجاحة قيوكو !! ماخذ فضل جينشي بكل بساطة ,لولا جينشي والسفن يمكن الوقح ضاع والحين يستعمل جينشي كدعامة لي منصبه....

بالنهاية كالعادة مشهد ان ماوماو تريح جينشي من تعبه وهي ايضا ويربت على راسها ويسألها

がしがしと犬のように撫でられた。払いのけようにも、壬氏の手は器用に逃げる。

「なんですか、一体？」

　猫猫はぼさぼさになった髪を撫でつける。ここ数日風呂に入る余裕もなかったので、髪は脂でべとべとのはずだ。

「限界が来ないように回復させただけだ」

　別に悪いことはしていないと胸を張る壬氏。

「他にもっと有効な方法があるでしょう？」

「他にもっと有効な方法をやっていいのか？」

『……』

　猫猫は半歩下がって両手でバツ印を作る。

「有効なほうほ……」

「はい、報告はこれまで。それでは失礼します！」

　猫猫は機敏に動くと、部屋を出て行った。

هه ماوماو مثل قطة تهرب بعد ما ربت على راسها

احس اكثر حاجة عاجبتني بالرواية هي حوارت الاثنين هادئة واحيانا مضحكة.

الخاتمة من وجهة نظر قيوكويوو ونعرف ان شقيقها مقدم على خطوة خطيرة لتهدئة الوضع

[rdiet1]

تاندونیت همسترینگ زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های نرمی که عضلات پشت ران را به لگن، زانو و ساق پا متصل می‌کنند، ملتهب شوند. تاندونیت همسترینگ اغلب با استفاده بیش از حد ایجاد می شود و باعث درد حاد یا فوری می شود که با استراحت و کمک های اولیه جزئی کاهش می یابد. اکثر افراد می توانند پس از یک هفته یا بیشتر به فعالیت های عادی خود بازگردند. بهبودی کامل معمولاً شامل تمرینات توانبخشی است و چندین هفته طول می کشد. تاندونیت همسترینگ چیست؟ گروه عضلات همسترینگ شامل دو عضله داخلی یا داخلی است. این ماهیچه ها به نام های نیمه تاندینوزوس و نیمه غشایی شناخته می شوند. همچنین یک عضله خارجی یا جانبی وجود دارد - عضله دوسر ران. تاندون ها، نوعی بافت همبند، این ماهیچه ها را به لگن، زانو و ساق پا می چسبانند و اجازه می دهند زانو خم شود و لگن باز شود. هنگامی که تاندون های همسترینگ بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرند یا مورد استفاده نادرست قرار می گیرند، پارگی های ریزی ایجاد می شود که باعث التهاب و درد می شود. موارد تاندونیت همسترینگ بسته به عضلات درگیر می تواند جانبی یا داخلی باشد. آنها همچنین می توانند به عنوان دیستال توصیف شوند که تاندون های اطراف موارد زیر را درگیر می کنند: زانو پشت ران ساق پا التهاب تاندون از نظر فنی تاندونیت نامیده می شود، اما استفاده رایج از تاندونیت باعث شده است که اصطلاحات قابل تعویض باشند. تاندونیت اغلب با تاندونوز اشتباه گرفته می شود، یک وضعیت مزمن ناشی از استفاده مکرر یا آسیب. علائم شایع ترین علائم تاندونیت همسترینگ عبارتند از: درد تیز و سوزان ضعف عضلات و مفاصل درد یا ضربان کسل کننده سفتی عضلات و مفاصل تورم یا التهاب علائم با ورزش یا استفاده بیشتر بدتر می شوند و اغلب پس از دوره های طولانی عدم تحرک، مانند خوابیدن یا نشستن، بدتر می شوند. علائم اغلب در چند ساعت اول بلافاصله پس از آسیب بدتر می شود، سپس به تدریج کاهش می یابد. تاندون‌های همسترینگ سفت یا ملتهب اغلب باعث درد شدید در قسمت‌های زیر می‌شوند: زانو ران باسن پایین کمر تشخیص برای تشخیص درست تاندونیت همسترینگ، پزشک یا فیزیوتراپیست اسکن MRI یا اشعه ایکس را تجویز می کند. آنها از این تصاویر برای تایید تاندونیت، رد سایر علل و ارزیابی آسیب برای راهنمایی برنامه های درمانی استفاده خواهند کرد. در برخی موارد، می‌توانید تاندونیت همسترینگ را خود در خانه تشخیص دهید. هر فعالیتی که باعث فعال شدن همسترینگ شود و باعث افزایش ناگهانی درد شود، احتمالاً نشانه تاندونیت همسترینگ است. چند تست کششی مختلف به عنوان نشانه‌های آشکار آسیب در نظر گرفته می‌شوند. یک آزمایش شامل قرار دادن پا روی یک سطح جامد، صاف کردن ساق تا زاویه 90 درجه و کشیدن یا خم کردن پا به سمت قفسه سینه است. یک آزمایش جایگزین شامل دراز کشیدن به پشت با زانوی خم شده و صاف کردن آهسته ساق پا تا زاویه 90 درجه است. هر دو کشش را می توان با یا بدون استفاده از کمکی مانند طناب، کمربند یا بند یوگا انجام داد. اگر کشش باعث درد شود، احتمالاً دچار تاندونیت همسترینگ هستید. درمان برای اکثر افراد، استفاده از رو�� RICE (استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع) به مدت 72 ساعت برای درمان علائم کافی است. یخ باعث انقباض رگ های خونی می شود و جریان خون را کاهش می دهد و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد. یخ باید حداکثر 10 دقیقه در هر بار اعمال شود. پس از یک استراحت 20 دقیقه‌ای، می‌توان یخ را چند بار با همان برنامه 10 دقیقه‌ای و 20 دقیقه‌ای خاموش در صورت نیاز دوباره استفاده کرد. جلسات آیسینگ را می توان دو یا سه بار در طول روز انجام داد. فشرده سازی و بالا بردن ناحیه آسیب دیده نیز با کاهش جریان خون در ناحیه، التهاب را کاهش می دهد. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی بدون نسخه مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین) و ناپروکسن (Aleve) می توانند علائم را در روزهای پس از آسیب قابل کنترل تر کنند. اگر درد شدید بیش از چند روز ادامه پیدا کرد یا به درمان اولیه پاسخ خوبی نداد، با پزشک مشورت کنید. زمان ریکاوری و تمرینات درمانی فوری وقتی بافت های آسیب دیده خیلی زود مجبور به استفاده شوند، اغلب به طور کامل بهبود نمی یابند. تاندون‌های ضعیف به احتمال زیاد دوباره آسیب می‌بینند. هر چه تعداد دفعات آسیب به همان بافت بیشتر باشد، احتمال ایجاد آسیب طولانی مدت بیشتر می شود. معمولاً چندین روز طول می‌کشد تا افراد احساس آرامش کنند و شش هفته یا بیشتر طول می‌کشد تا کاملاً بهتر شوند. در 48 ساعت اول از هر چیزی که تاندون را فعال می کند خودداری کنید. پس از آن، تمرینات تنها در صورتی باید انجام شوند که باعث درد اضافی نشوند.

در هفته اول پس از آسیب، می توانید حرکات آهسته و پیوسته را که بر حفظ قدرت عمومی تمرکز دارد، دوباره شروع کنید. یک ورزش شروع خوب، خم کردن ایزومتریک زانو است، جایی که همسترینگ آسیب دیده روی پای مخالف قرار می گیرد و در زوایای 30، 60 و 90 درجه منقبض می شود تا راحت باشد. تمرینات ریکاوری طولانی مدت معمولاً شروع تمرینات دامنه حرکتی، افزایش طول و تقویت بعد از یک هفته یا بیشتر بی خطر است. یک نقطه شروع آسان یک آسیاب بادی تک پا است. برای انجام این تمرین: پای آسیب ندیده را روی صندلی استراحت دهید و پای دیگر را صاف نگه دارید. با پشتی صاف به سمت پایین برسید. کشش را برای 30 ثانیه نگه دارید. می توانید وزنه های دستی اضافه کنید تا کشش را دشوارتر کنید. ورزش همسترینگ نوردیک یکی دیگر از تمرینات کششی مفید است: زانو بزنید و با یک لگن خنثی تا جایی که راحت هستید به جلو خم شوید. از کمکی بخواهید که پاهای شما را مهار کند. کشش را برای 30 ثانیه نگه دارید. پس از چند هفته، می‌توانید تمرین‌های اضافی را اضافه کنید که عضلات را در حالت طولانی کار می‌کنند. یک ورزش خوب شامل دراز کشیدن به پشت با زانوی خم شده و استفاده از یک نوار مقاومتی الاستیک برای ایجاد نیروی مخالف در حالی که به آرامی زانو را خم می کند. چهار تا شش هفته پس از آسیب، می‌توانید ورزش‌های فشرده‌تری مانند اسکات، حلقه‌های همسترینگ و پل‌های همسترینگ اضافه کنید. اینها می توانند به تقویت کل منطقه و جلوگیری از آسیب های بعدی کمک کنند.  خلاصه اکثر موارد تاندونیت ناشی از استفاده بیش از حد است. دویدن، لگد زدن، و فعالیت‌های پرش که شامل خم شدن شدید زانو و اکستنشن مفصل ران می‌شود، علل شایع هستند. ورزش‌هایی که شامل استفاده ناگهانی یا تغییرات ناگهانی در سرعت و جهت می‌شوند، مانند فوتبال و فوتبال، اغلب از علل شایع این آسیب هستند. استفاده بیش از حد همچنین زمانی رخ می دهد که تاندون ها مجبور به کار طولانی تر از حد طبیعی شوند. گرم نشدن بدن نیز می تواند باعث تاندونیت شود. گرم کردن بدن به آماده سازی تدریجی بافت ماهیچه ای برای ورزش کمک می کند. در برخی از افراد، تاندونیت به دلیل عدم تعادل عضلات ران یا ضعف عضلات مرکزی رخ می دهد. وضعیت نامناسب، به ویژه افتادگی در ناحیه کمر یا کمر نیز با تاندونیت مرتبط است. این آسیب معمولاً با استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع قابل درمان است. هنگامی که درد شروع به بهبود کرد، به آرامی ورزش را مجدداً شروع کنید و با کشش های ملایم برای هدف قرار دادن همسترینگ شروع کنید. اگر درد شما بهبود نیافت، یا اگر به طور مداوم به همسترینگ خود آسیب می‌رسانید، به پزشک مراجعه کنید. Source 

[waynemwallace]

تزریق ژل باسن در اصفهان در زندگی امروز تزریق کردن انواع ژل به نقاط مختلف بدن طرفداران زیادی پیدا کرده است و عموم مردم سعی دارند با انجام این اعمال زیبایی باعث زیباتر شدن اندام خود شوند. روشی که در این مقاله می خواهیم درباره آن سخن بگوییم تزریق ژل باسن در اصفهان است که در سال های اخیر بسیار باب شده است. امروزه داشتن باسنی برجسته یکی ازمعیارهای زیبایی در قشر بانوان است و خواهان زیادی دارد. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت خواهیم کرد. توجه داشته باشید که در کلینیک زیبایی رویایی آبی، فیلر بادی در اصفهان توسط خانم دکتر رویا تقی پور انجام می شود. تزریق ژل باسن چیست؟ در ادامه مقاله تزریق ژل باسن در اصفهان می خواهیم بگوییم که اصلا این روش چیست و چه کاربردی دارد. فیلر باسن امروزه یک روش به عنوان لیفت باسن شناخته شده است و یک روش غیر جراحی نیز می باشد. بانوان از این روش به منظور تغییر دادن شکل باسن خود استفاده می کنند و کارایی ژل، برجسته سازی فرم باسن می باشد. https://drroyaclinic.com/hip-gel-injection-in-isfahan/ مزوتراپی چربی سوز در اصفهان (کوکتل چربی سوز) مزوتراپی چربی سوز یک روش زیبایی غیرجراحی و غیرتهاجمی است که از طریق تزریق در نواحی کوچک بدن برای تجزیه و حل کردن چربی استفاده می ‌شود. این روش شامل تزریق محلول فسفاتیدیل کولین و اسید دئوکسی کولیک به ناحیه مورد نظر در بدن است. این محلول چربی ‌ها را تجزیه می‌ کند و سپس از طریق سیستم لنفاوی از بدن خارج می ‌شود. مزوتراپی کاهش وزن معمولاً بسته به اندازه چربی و نتایج مورد نظر به چندین جلسه نیاز دارد. هر جلسه می ‌تواند از ۳۰ دقیقه تا یک ساعت طول بکشد. مزوتراپی چربی سوز در اصفهان باید در مطب یا کلینیک توسط پزشک یا متخصص مجرب انجام شود. لازم به یادآوری است که مزوتراپی یک روش برای کاهش وزن نیست و نباید آن را جایگزین رژیم غذایی سالم و ورزش کرد. معمولاً مزوتراپی چربی سوز برای نواحی کوچک مانند پهلو‌ها، باسن، شکم و چربی در ران، شکم و غبغب کاربرد دارد. اگر می‌ خواهید همه چیز درباره مزوتراپی چربی سوز را بدانید تا پایان مقاله با ما همراه باشید. در کلینیک زیبایی رویایی آبی روش های مختلف لاغری و به روز با جدیدترین متدها توسط خانم دکتر رویا تقی پور به صورت تخصصی انجام می شود. از جمله امبدینگ در اصفهان و استفاده از دستگاه های لاغری همچون دستگاه لاغری آر اف و دستگاه لاغری کول تک. https://drroyaclinic.com/fat-burning-mesotherapy-in-isfahan/ کاشت نخ لاغری در اصفهان کاربرد لاغری با نخ یا امبدیگ (Thread or Embedding Slimming) یک روش زیبایی است که برای کاهش چربی های موضعی و تناسب اندام استفاده می‌شود. در این روش، نخ‌های خاصی که از مواد جذب شونده و قابل جذب توسط بدن ساخته شده‌اند، در لایه های عمقی پوست قرار می‌گیرند. این نخ‌ها به عنوان یک سازه پشتیبان در نقاط مورد نظر قرار می‌گیرند و باعث کشیدگی و جمع شدن بافت پوست می‌شوند. مزایای لاغری با نخ یا امبدیگ شامل بهبود تناسب اندام، کاهش چربی های موضعی، جمع شدن و کشیدگی پوست، افزایش تولید کلاژن و الاستین و افزایش اعتماد به نفس می‌باشد. این روش معمولاً در مناطقی مانند صورت، گردن، بازوها، شکم، پهلوها و ران‌ها استفاده می‌شود. با این حال، همانند هر روش جراحی دیگری، لاغری با نخ یا امبدیگ نیز ممکن است خطرات و عوارضی مانند عفونت، التهاب، تورم، خونریزی، احساس درد و ناراحتی، تغییرات در حساسیت پوست و نتایج ناامیدکننده داشته باشد. بنابراین، قبل از تصمیم‌گیری درباره انجام کاشت نخ لاغری د اصفهان، بهتر است با پزشکان متخصص کلینیک رویایی آبی مشورت کنید و اطلاعات کاملی درباره ریسک‌ها و مزایا دریافت کنید. البته حضور متخصصان باتجربه در کلینیک ما عوارض را به حداقل خود رسانده است. https://drroyaclinic.com/embedding-slimming/

[dragogym-club]

نحوه اجرای حرکت کلین هالتر هالتر را از روی زمین بردارید و پاها به اندازه عرض شانه باز باشد. انگشت‌ها را روی میله محکم بگیرید و دستان شما باید در حالت باز و عمودی باشد. پشت صاف، شانه‌ها کمی جلوتر از میله قرار گیرد. ران‌ها را به سمت پایین و پشت فشار دهید و کمر را ثابت نگه دارید. هالتر را با فشار از زمین بلند کنید و به طور مستقیم به سمت بالا بکشید. در هنگام بالا بردن میله، باسن و پاها باید همزمان حرکت کنند. زمانی که هالتر به نزدیکی سینه رسید، پاها را به صورت عمودی بکشید و بدن را زیر میله بچرخانید. میله را روی شانه‌ها و بازوها قرار دهید، آرنج‌ها را بالا نگه دارید. با فشار پاها، بدن را صاف کرده و میله را در موقعیت مناسب نگه دارید. پس از تکمیل، میله را به آرامی روی زمین قرار دهید.

[sayron]

دخترم، لنا (۲)

با دستهای عضلانی و قطورش پسره رو چسبونده بود به دیوار تراس و داشت لبهاشو میخورد... لباس مجلسی مشکی و خوشگلش از گردن تا بالای باسن باز بود و عضلات ورزیده کمرش شامل ذوزنقه‌ای و عضلات کتف و فیله کمرش که ورزیده و بیرون زده بودن زیر اون پوست سفید برق میزد. کولهاش به قدری برجسته و ورزیده بود که گردن کلفتش قابل تفکیک از اون کول های عضلانی نبود. موهای طلایی خوشگلش رو دو گوشی خرسی بسته بود و ظرافت و زیبایی خیره کننده اش با منظره کمر و سرشونه ها و بازوان عضلانیش یه پارادوکس معرکه ساخته بود. مچ های ضعیف پسره توی پنجه های قدرتمند لنا بود و بالا تنه افعی شکل دخترم روی بدن پسره کاملا سایه انداخته بود. باسن عضلانی و قدرتمندش چاک های بزرگ لباس رو کاملا باز کرده بود و منظره سرینی های پهن و ورزیده اش با عضلات دو سر پشت رون و چهارسر هایی که از دو ژرف بیرون زده بود و دو قلو های حجیم پشت ساقش که همه مثل بلور میدرخشیدن شکوه و جلال و جبروت لنا رو به رخ میکشید. من اما بدنم یخ کرد تا اونا رو دیدم. اصلا انتظار نداشتم دخترم رو با دوس پسرش در حال معاشقه توی تراس ببینم چون لنا همیشه آزادانه در حضور من با عرفان معاشقه میکرد!... یه لحظه با خودم گفتم لابد جلوی چشم فامیل راحت نبودن... حرارتشون به قدری زیاد بود که متوجه حضور من نشدن... من اما سیخ های کباب روی سینی، توی دستم بود و قرار بود نهار رو آماده کنم. ترسیدم متوجه ی من بشن. سریع برگشتم داخل. مژده که با بدن عضلانیش زیر اون لباس مجلسی زرشکی رنگ مثل آفتاب میدرخشید.

مژده توی آشپزخونه با خواهرم در حال آماده کردن اقلام سفره ناهار بود؛ تا دید من برگشتم متعجب گفت:« سپهر؟... چی شد عزیزم؟... چرا برگشتی؟...» من سعی کردم با چشم و ابرو و با لب زدن جوری که مهتاب، خواهرم متوجه نشه به مژده بفهمونم که مشکلی هست... مژده هم سه شو گرفت. صدام رو صاف کردم و گفتم:« اووووم... گفتم اول برم آتیش رو روشن کنم که م��ادا مگس روی گوشتا بشینه...» و یه اشاره به مژده کردم که بیاد توی اتاق تا براش بگم و گفتم:« عزیزم... آتش زنه رو کجا گذاشتی؟...» مژده هم همکاری کرد و گفت:« بزار الان خودم میام بهت میدم...» و جلو تر از من از آشپزخونه خارج شد. مهمونا حواسشون به صحبت و گپ و گفت بود و متوجه ما نشدن. دنبال مژده رفتم تو اتاق. مژده گفت:« چی شد سپهر؟...» من در حالی که از اضطراب راه میرفتم گفتم:« ای بابا... برو ببین تو تراس چه خبره؟... مگه لنا نمیدونه اونجا باید کباب‌ها رو آماده کنم؟»

مژده بازو هامو گرفت و نگه ام داشت و تو چشمام زل زد و گفت:« لنا؟...عسلم... آروم باش و برام توضیح بده که چی شد یهو؟... لنا مگه چیکار کرده؟...»

- عزیزم... لنا با عرفان توی تراس لب تو لب بود... تمام!...

+ خب اینکه چیزی نیست عسلم... 🫤

- خب مژده جان... یه لب بازی معمولی نبود که خیلی شدید بود... خیلی... خیلی عمیق فاز گرفته بودن... اصلا متوجه من نشدن... راستش بدنم یخ کرد و شرمم شد!... 🥴

مژده با حالت لوس گفت:« آوووخی عسلکم!...» و منو تو آغوش عضلانیش بغل گرفت و ادامه داد:« فدای تو بشم که شرمت شد... 💋💋💋 لنا دیگه بزرگ شده... ۱۴ سالشه...» و مدام لبهامو میبوسید و نوازشم میکرد. ادامه داد:« تو تا حالا معاشقه اونا رو اینطوری ندیده بودی... آوووخی 💋💋💋»

- عزیزم... حالا اون هیچی... چطوری برم کباب درست کنم؟... میترسم لنا عصبانی بشه اگه مزاحمش بشم...

+ نگران نباش عشقم... بزار برم ببینم چه خبره خودم... یه فکری میکنم.

مژده لبهامو بوسید و از اتاق خارج شد. منم با تاخیر اومدم بیرون. دیدم که مژده رفت تو تراس و سریع برگشت و جوری نگام کرد و لبش رو گاز گرفت و چشماش رو خمار مرد که براش راس کردم. با لب زدن گفت:« اووووووف... خیس شدم که! 🫦🫦🫦🤤🤤🤤» اشاره کردم که:« حالا چیکار کنیم؟...» با اشاره و لب زدن گفت:« میدونم چیکار کنم!...» مژده بعد از چند دقیقه رفت سراغ تلفن بیسیم و زنگ زد روی گوشی لنا. گوشیش روی جزیره آشپزخونه بود. میدونستم که حالا اپل واچش هم ویبره میخوره... صدای گوشی بلند شد و مژده شروع کرد به صدا زدن مژده:« مژده جان عزیزم... گوشیت داره زنگ میخوره... عشقم کجا رفتی؟... مژده جان؟...» مژده سراسیمه گفت:« جانم مامان؟...» مژده گفت:« عزیزم... بیا گوشیت خودشو کشت... بابا هم میخواد کباب ها رو توی تراس درست کنه... بیا که دیگه کم کم ناهار رو بخوریم...» خلاصه قضیه بخیر گذشت و لنا با عرفان جونش بعد از چند دقیقه جوری که کسی متوجه نشه کجا بوده به جمع اضافه شدن. مهمونی اون روز که به مناسبت سالگرد ازدواج منو مژده بود به خوبی و خوشی تموم شد.

و اما... مدرسه جوری ک��اسهای تربیتی رو پیش میبرد و دخترا رو به اردو میبرد که توی سن ۱۳ سالگی هر دختری حتما دوس پسر داشته باشه. دوس پسری که از میبایست آخر هفته ها میومد به اتاق دخترا توی مدرسه و اونا یه ۲۴ ساعت باهم وقت میگذروندن. اکثر دوس پسرهای دخترا هم پسرهای معمولی اسکینی بودن. لنا ۱۴ سالش بود و قرار بود یک ماه از تابستون رو توی خونه باشه. توی اون یک ماه عمده اوقاتش با دوس پسرش وقت میگذروند. عرفان!... یه پسر ۱۷ ساله ورزشکار که قد بلندی داشت اما بی تعارف، با اینکه جثه اش از لنا بزرگتر بود در برابر لنا مورچه محسوب میشد. لنا خیلی خیلی قدرت بدنیش از عرفان بیشتر بود و من چندتا چشمه دیده بودم. عرفان تقریبا همیشه خونه ما بود. پسر خوبی بود و مطیع مطلق لنا بود. لنا هم خیلی دوستش داشت و راحت و در حضور جمع باهم معاشقه میکردن. منتها من تا اون لحظه توی تراس این سطح از معاشقه اونا رو ندیده بودم. مژده که رابطه خیلی گرمی با لنا داشت از انتخاب لنا خوشش اومد. من شاهد شور و طراوت و شادابی دختر ۱۴ ساله عضلانی خودم بودم.

[hoshiku3ii]

薬屋のひとりごと 8

انتهيت من قِرأة المجلد الثامن من صيدلانية.

انطباعي عَنه: تقريبا يعتبر ارك مُختلف عن السابق او قصص جانبية خلال حياة يومية لي ماوماو مع زميلاتيها إين و ياو. أحداثه تركز على ثلاثة حوادث تخص شخصيات مُختلفة لكنها في النهاية مُتصلة بطريقة ما. مِقدمة والخاتمة من وجهة نظر قيوكويو ساما ألامبراطورة الحالية.

عن طفولتها حيث كانت ابنة مُحظية من عِرق مختلف عن بلدها مما جعلها منبوذة في عائلتها من قبل شقيقها الاول و أبنائها. لكن بين تلك الحياة لديها اشخاص يهتمون بها ومن ساعد على تكوين شخصيتها الحالية هو والدها الذي يهتم بها بشدةِ. رغم عدوم ظهور والدها إلا أنه يُعطي "اسم " من الامبراطور.

وهكذا يرتفع مَنصبه وحيث لديه لقب،لكن من ناحية اخرى يظهر خِلاف لدى عائلة قيوكويو خطيرةَ وتقرر مواجهة شقيقها لحماية مالديها بقوةِ.

الفصول البداية عن ماوماو و زميلاتها إين و ياو . اضافة الى ان هناك مُسابقة لعبة قو بأشراف راهان و راكان . والتي يستعد لها كل ضباط في قصر الخارجي لهزيمة راكان والفوز بأمنية (اشاعات من قبل راهان). الحادثة اولى هي : اختلاف ملمس بودرة البيضاء التي تُستعمل في المكياج

إين التي تهتم يوميا بي ياو من طعامها لي بشرتها تريد الجودة الافضل لها. وهناك تُعرفهم ماماو على محل تستعمله الجدة في ركورشكان. هناكَ تشكي صاحبة المحل من موظف نقل البودرة البيضاء بانها مخلوط بأمر اخر والملمس مُختلف. بالاضافةِ أنه تم منع بودرة السامة قبل عامين وليست متوفرة بالاسواق

على مايُفترض إلا أنه يتم بيعها من قِبل محلات اخرى بالسرية. ثم تَحل ماوماو المُشكلة بأخذ الدقيق الذي يُستعمل كبودرة وجعلها عجينة هل يُأكل او انه سام؟ وتظهر نتيجة عن صاحبة المَحل تم خداعها من قبل بائعي بودرة سابقاً،حيث كانت هُناك اعراض تسمم في يدها وبَشرتها. (بائع جديد برئ)

بسب ارتفاع سِعر الارز تم تغير بائعي لشركة مُنخفضة وله علاقةَ بالحادثة اخرى.

مِن ثم نعرف أن مُسابقة لعبة قو يُفترض ان تقام بالقصر .. جينشي الذي طَلب مُساعد جديد وسكرتيرة الذي هما شقيق وشقيقة باسن الكبرى،يختلفون بشدة مظهرهم عن شقيقهم الاصغر باسن. مايمي تُعطي نصائح ومساعدة قوية لي جينشي في العمل مَكتبي وترسل اوراق المتفرض ان يعمل بها اقسام اخرى.

اما باريو بارع في العمل مكتبي لكن لديه عيب مميت هو شخصيته انعزالية ومضحك انه يَعتبر جينشي ليس بشري بالاضافة مع راهان و راكان

مايمي تُحرض جينشي ان يجعل راكان يعمل وفي مُقابل يُهيئ مكان اخر لعقد مُنافسة لعبة قو + قدوم رامون و ماوماو للمساعدة في يوم منافسة لتحفيزه .

رامون يَشفق عليه و ماوماو مُشمئز وغير راغبة لكن العمل مأمورة عليه لذا تذهب وتُساعد في القاعة منافسة. _ قَبل مُنافسة بشهر او بَشهرين تُعقد مناسبة تقديم الاسم لي عشيرة والدة قيوكويو . ومن ذهَب لي هناك يُشير ان طعام سيئ والبيضَ غريب. الحقيقة عجيب لنه علاقة بي قيوكويو..

قيوكويو تستدعي ماوماو بعد مأدبة بأيام قليلة لمُساعدتها في حَل مشكلة خطيرة. وهي اختفاء دبوس شعرها الثمين و عودتهِ ضمن هدايا تم ارسلها لكن بهيئة مُختلفة حيث تغير لونه فضي الى اسود واختفت كرستالات دائرية التي كانت عليه. حيث اختفائه غريب وثم عودته سبب لها الخوف..

مع انه ليست حادثة كبيرة الان انه ماوماو خلال مدة قصيرة جداً تحل اللغز. والسبب بسيط هو سُقوط دبوس في قِدر طعام مما يتسبب في ذوبان الكرستال(ملح حقيقة) وتغير طعم حساء والبيضَ اما عودته كان عن طريقة احدى خادمتها التؤام الاكبر شيروها . كتهديد لي تفهم الامبراطورة وتحذر من كل شيئ

قيوكويو قبل عدة ايام استلمت رسالة من شقيقها ألاول يُخبرها بقدوم ابنته للقصر الداخلي سواء للامبراطور او لي جينشي ،مما يجعل خادمها تفكير في بقوة في حماية وآمن سيدتهم أولا. على مايبدو ان شقيق قيوكويو يتعبرها عدوة ويخطط لطردها من منصبها؟

الحادثةَ الثالثة : حدثت في وقت تسوي ماوماو و صديقتيها لكنهن لم يكو موجودات في المكان لذا لم يرن مَشهد . لاحقا طلب راكان من رامون و ماو ماو استجواب ثلاثة التؤام معروفين بشخصيتهم سيئة على انه واحد منهم اعتدى على موظفة في بلاط في عمر الرابعة عشر..

رغم اختلاف شهادتهم إلا رامون استنتاجه سريع اكتشف الجاني القضيةِ ،يفترض انتهت (رجعو في النهاية) بطريقة سيئة…

آخر الفُصول عن مُنافسة لعبة قو وعن ماو ماو التي ارسلت لمساعدة راهان و رامون في تنظيم وعلاج طبي للمشاركين واطفال في حال اصابتهم و توزيع الطعام والمشروب��ت ، راهان يربح الكثير ~ فاليوم الثاني يَظهر جينشي الذي تدرب على يَد معلم لعبة قو للامبراطور ليفوز ضد راكان .

جينشي استغل راهان واخذ بصفهِ وطلب من سويرين مُعجنات بالكحول خفيفِ،وان تُقدمها ماوماو طبعا راكان الضعيف بالكحول تناولها ،يفقد تركيزه يخطئ باللعب ،يجعل فرضة فوز جينشي قوية. الا ان قدوم اثنان من تؤام مع والدهم مع مشكلة جديدة. وهذه المرة قضية خطيرة وهي اختفاء الابن الثاني؟!

مع ارسال اصبع واحد الى الاب ،الحقيقة كانت صادمة ماتوقعت ان التؤام مجانين وان النبيذ العنبِ الذي يأتي من الغربِ كان في سبب كل مشاكل في المجلد. بكل ببساطة الاخوة تشاجرو وتسترو على وفاة اخ الاكبر ثم احتيال هويته ،اكثر امر مؤسف هو عدم معرفة الوالد باختلاف ابنائهِ ثلاثة.

وتظهر فضائحهم امام شقيق الامبراطور وكل من الاخوين يضع جرائمة على اخر..يب مهزلة تافهة ~ ___________ الفصل الاخير كان اكثر فصل صدمني ماتوقعت جينشي مازوشي لهذه درجة بس حُبه لي ماو ماو العميق و قراره بان يُصبح تابع وليس من عائلة الامبراطور وانه لن يخون قيوكويو ابداً.

ياه استجمع شجاعته ثم طلب زواج من ماو ماو امام الامبراطور. طبعا غضب الامبراطور (والده) لي كونه يرغب ان ابنه ان يأخذ منصب بعدهَ لكن هذا سوف يكون عائق على حياته مع ماو ماو جينشي مُذهل حبه لها عميق وايضا تقديمه هدايا قيمة يعني اغراء ،في النهاية تلك الهدايا كانت لي علاجهِ

ياه استجمع شجاعته ثم طلب زواج من ماو ماو امام الامبراطور. طبعا غضب الامبراطور (والده) لي كونه يرغب ان ابنه ان يأخذ منصب بعدهَ لكن هذا سوف يكون عائق على حياته مع ماو ماو جينشي

مُذهل حبه لها عميق وايضا تقديمه هدايا قيمة يعني اغراء ،في النهاية تلك الهدايا كانت لي علاجهِ

يب في هذا المُجلد هناك قلة حورات بينهم الا انه جينشي ببطئ يحاول تعميق علاقة معها ،الا اني حسيت انه فشل في بداية خاصة انه ارسل لها جراد

كيف راح تكون علاقتهم في مجلد التاسع وحتى الاحداث مو قادرة اتخيلها لكني اتمنى انه يكون ممتع.

ـــ ******حرق *********

لاتشوف اذا ماتبغا

[rdiet1]

هرگز نباید تصور کرد که ورم پا به دلیل ادم محیطی است. باید تشخیص قطعی علت اصلی تورم پا داده شود و شرح حال و معاینه دقیق همراه با آزمایش‌های تاییدی مناسب ضروری است. تورم پاها ممکن است یک طرفه یا دو طرفه باشد: تورم دو طرفه معمولاً به دلیل شرایط سیستمیک (مانند نارسایی قلبی) و یک طرفه اغلب به دلیل ترومای موضعی، بیماری وریدی یا بیماری لنفاوی است. تورم یک طرفه ساق پا بیشتر به دلایل محلی (به عنوان مثال، ترومبوز ورید عمقی یا سلولیت) است. با این حال، تورم دو طرفه ناشی از علل سیستمیک ممکن است در یک طرف بسیار واضح تر از طرف دیگر باشد و بنابراین می تواند تورم یک طرفه به نظر برسد. برای جزئیات بیشتر در مورد علل، ارزیابی و مدیریت ادم، مقاله جداگانه مربوط به ادم محیطی را ببینید. اتیولوژی[1, 2] شایع ترین علت تورم پاها ادم محیطی است که تجمع بیش از حد مایع در فضای بینابینی است. با این حال، هر بافتی از پاها می تواند متورم شود. بنابراین تعداد زیادی از علل بالقوه برای تورم پاها وجود دارد. علل موضعی تورم پاها تروما (شکستگی، هماتوم، آسیب عضلانی). ترومبوز سیاهرگی عمقی. نارسایی مزمن وریدی و لیپودرماتواسکلروز. سایر علل وریدی: وریدهای واریسی، انسداد بازگشت وریدی (به عنوان مثال، بارداری)، تومورهای لگن، انسداد ورید اجوف تحتانی، ترومبوفلبیت. سلولیت. واکنش آلرژیک. کیست بیکر. آرتریت روماتوئید یا سایر آرتریت های التهابی. استئومیلیت. لنف ادم: انسداد لنفاوی، مادرزادی (اولیه) یا ثانویه به دلیل شرایطی مانند بدخیمی، پس از تابش، جراحی، عفونت مکرر، هیپوپلازی لنفاوی، فیلاریازیس.[3, 4] . لیپوادم: تجمع غیرطبیعی ذخایر چربی که اغلب باسن، باسن، ران ها و زانوها و گاهی اوقات بازوها را درگیر می کند.[5] . ناهنجاری های مادرزادی (به عنوان مثال، فیستول شریانی وریدی). بدخیمی (به عنوان مثال، استخوان یا ماهیچه). استاز: فلج، تحرک و وابستگی ضعیف، چاقی. علل سیستمیک ورم ​​پاها ارائه ماهیت ارائه سرنخ های اساسی در ایجاد تشخیص ارائه می دهد. اگر تورم است مشخص کنید: حاد یا مزمن. یک طرفه یا دو طرفه. حاد یا مزمن (سرعت شروع). دردناک است یا دردناک نیست. یک شرح حال و معاینه دقیق نشان می دهد که آیا علائم یا نشانه های مرتبط وجود دارد - به عنوان مثال: ارتوپنه، تنگی نفس حمله ای شبانه: نارسایی قلبی. اسهال یا سایر اختلالات عملکرد روده: انتروپاتی از دست دادن پروتئین. تورم دردناک ساق پا: ترومبوز یا التهاب ورید عمقی - به عنوان مثال، سلولیت، استئومیلیت. رنگدانه: نارسایی وریدی. بی تحرکی. توده لگنی یا بارداری تحقیقات تشخیص ممکن است اغلب بدون نیاز به آزمایشات بیشتر واضح باشد. انتخاب آزمایشات اولیه به تشخیص افتراقی بر اساس ارزیابی بالینی بستگی دارد. تحقیقات اولیه بالقوه عبارتند از: آزمایش ادرار: پروتئینوری دلیل کلیوی را نشان می دهد. FBC: تعداد بالای گلبول های سفید در عفونت. کم خونی بیوشیمی: عملکرد کلیه و الکترولیت ها (ا��زایش کراتینین در بیماری کلیوی). LFTs (اختلال عملکرد کبد و آلبومین کم مرتبط)؛ گلوکز (عفونت مرتبط با دیابت)؛ TFTs (کم کاری تیروئید). غربالگری لخته شدن: لخته شدن غیرطبیعی همراه با هماتوم خودبخودی. CXR: ادم ریوی. آزمایش خون D-dimer: D-dimer ها محصولات تخریب فیبرین هستند و در بیماران مبتلا به ترومبوآمبولی وریدی ایجاد می شوند. حساسیت آزمون بالا است اما ویژگی ضعیف است. ECG: نارسایی قلبی. سونوگرافی، سی تی اسکن: هماتوم، تومور، توده شکمی یا لگنی. داپلر دوبلکس، ونوگرافی: ترومبوز ورید عمقی، فیستول شریانی وریدی. تحقیقات بیشتر ممکن است شامل موارد زیر باشد: اکوکاردیوگرام: نارسایی قلبی. لنفانژیوگرافی: علت ایجاد لنف ادم و اعم از هیپوپلازی یا انسداد را نشان می دهد. بیوپسی غدد لنفاوی: عفونت، تومور. بیوپسی کلیه Source link

[parsimod]

خواص عرق گیاهی شش گیاه بیتر لاغری نچفت ( باسکین یا شودر )

کاهش وزن

چربی سوز

رفع اشتهای کاذب

ازبین برنده چربی های زیرپوست

رفع بلغم معده

برای لاغری شکم و پهلو و ران ها

یکی ازگیاهان موثردارای معجون زیره و لیمو که ترکیب این دو، چربی سوزی شکم وپهلو را به سهولت انجام میدهد. شربت لاغری گیاهی باسکین که به مرور زمان با نام های دیگری مانند نچفت و یا شودر نیز تولید شده است، محصولی پرطرفدار بین خانم ها و آقایان بوده که باعث کاهش وزن و کاهش سایز در سریع ترین زمان و به صورت مصرف خانگی شده و بدون اینکه کوچک ترین عارضه ای را احساس کنید می توانید برای همیشه به اندام دلخواه تان برسید! این محصول فوق العاده کمک تان می کند تنها در طول یک دوره مصرف تقریبا بین 3 تا 5 کیلو وزن کم کنید. تاثیرگذاری این شربت لاغر کننده به صورت درمانی بوده و بعد از تاثیرگذاری به وزن قبلی برنمی گردید. این محصول تمامی چربی های جمع شده در زیر پوست تان مانند بازوها، شکم و پهلو، باسن و ران پا و... را کاملا حذف کرده و برای همیشه از بین می برد همچنین اشتهای کاذبی که اکثر افراد در دوره اضافه وزن شان دارند را رفع می کند. شربت لاغری گیاهی باسکین دارای مجوز سلامت از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بوده و عوارض جانبی ندار.  عرق گیاهانی مانند لیمو، کرفس، زیره و قولنجان در تهیه این محصول استفاده شده است و به علت گیاهی بودن هیچ گونه عوارض جانبی در پی نخواهد داشت.

[waynemwallace]

تزریق ژل باسن در اصفهان در زندگی امروز تزریق کردن انواع ژل به نقاط مختلف بدن طرفداران زیادی پیدا کرده است و عموم مردم سعی دارند با انجام این اعمال زیبایی باعث زیباتر شدن اندام خود شوند. روشی که در این مقاله می خواهیم درباره آن سخن بگوییم تزریق ژل باسن در اصفهان است که در سال های اخیر بسیار باب شده است. امروزه داشتن باسنی برجسته یکی ازمعیارهای زیبایی در قشر بانوان است و خواهان زیادی دارد. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت خواهیم کرد. توجه داشته باشید که در کلینیک زیبایی رویایی آبی، فیلر بادی در اصفهان توسط خانم دکتر رویا تقی پور انجام می شود. تزریق ژل باسن چیست؟ در ادامه مقاله تزریق ژل باسن در اصفهان می خواهیم بگوییم که اصلا این روش چیست و چه کاربردی دارد. فیلر باسن امروزه یک روش به عنوان لیفت باسن شناخته شده است و یک روش غیر جراحی نیز می باشد. بانوان از این روش به منظور تغییر دادن شکل باسن خود استفاده می کنند و کارایی ژل، برجسته سازی فرم باسن می باشد. https://drroyaclinic.com/hip-gel-injection-in-isfahan/ مزوتراپی چربی سوز در اصفهان (کوکتل چربی سوز) مزوتراپی چربی سوز یک روش زیبایی غیرجراحی و غیرتهاجمی است که از طریق تزریق در نواحی کوچک بدن برای تجزیه و حل کردن چربی استفاده می ‌شود. این روش شامل تزریق محلول فسفاتیدیل کولین و اسید دئوکسی کولیک به ناحیه مورد نظر در بدن است. این محلول چربی ‌ها را تجزیه می‌ کند و سپس از طریق سیستم لنفاوی از بدن خارج می ‌شود. مزوتراپی کاهش وزن معمولاً بسته به اندازه چربی و نتایج مورد نظر به چندین جلسه نیاز دارد. هر جلسه می ‌تواند از ۳۰ دقیقه تا یک ساعت طول بکشد. مزوتراپی چربی سوز در اصفهان باید در مطب یا کلینیک توسط پزشک یا متخصص مجرب انجام شود. لازم به یادآوری است که مزوتراپی یک روش برای کاهش وزن نیست و نباید آن را جایگزین رژیم غذایی سالم و ورزش کرد. معمولاً مزوتراپی چربی سوز برای نواحی کوچک مانند پهلو‌ها، باسن، شکم و چربی در ران، شکم و غبغب کاربرد دارد. اگر می‌ خواهید همه چیز درباره مزوتراپی چربی سوز را بدانید تا پایان مقاله با ما همراه باشید. در کلینیک زیبایی رویایی آبی روش های مختلف لاغری و به روز با جدیدترین متدها توسط خانم دکتر رویا تقی پور به صورت تخصصی انجام می شود. از جمله امبدینگ در اصفهان و استفاده از دستگاه های لاغری همچون دستگاه لاغری آر اف و دستگاه لاغری کول تک. https://drroyaclinic.com/fat-burning-mesotherapy-in-isfahan/ کاشت نخ لاغری در اصفهان کاربرد لاغری با نخ یا امبدیگ (Thread or Embedding Slimming) یک روش زیبایی است که برای کاهش چربی های موضعی و تناسب اندام استفاده می‌شود. در این روش، نخ‌های خاصی که از مواد جذب شونده و قابل جذب توسط بدن ساخته شده‌اند، در لایه های عمقی پوست قرار می‌گیرند. این نخ‌ها به عنوان یک سازه پشتیبان در نقاط مورد نظر قرار می‌گیرند و باعث کشیدگی و جمع شدن بافت پوست می‌شوند. مزایای لاغری با نخ یا امبدیگ شامل بهبود تناسب اندام، کاهش چربی های موضعی، جمع شدن و کشیدگی پوست، افزایش تولید کلاژن و الاستین و افزایش اعتماد به نفس می‌باشد. این روش معمولاً در مناطقی مانند صورت، گردن، بازوها، شکم، پهلوها و ران‌ها استفاده می‌شود. با این حال، همانند هر روش جراحی دیگری، لاغری با نخ یا امبدیگ نیز ممکن است خطرات و عوارضی مانند عفونت، التهاب، تورم، خونریزی، احساس درد و ناراحتی، تغییرات در حساسیت پوست و نتایج ناامیدکننده داشته باشد. بنابراین، قبل از تصمیم‌گیری درباره انجام کاشت نخ لاغری د اصفهان، بهتر است با پزشکان متخصص کلینیک رویایی آبی مشورت کنید و اطلاعات کاملی درباره ریسک‌ها و مزایا دریافت کنید. البته حضور متخصصان باتجربه در کلینیک ما عوارض را به حداقل خود رسانده است. https://drroyaclinic.com/embedding-slimming/

[parsi-holding]

حرکات پا در بدنسازی بانوان

حرکات پا در بدنسازی بانوان شامل حرکاتی مانند اسکات، پرس لیگ، خم مچ پا، که با افزایش قوای عضلاتی شامل ران و ساق پا همراه می‌شود. این تمرینات باعث تقویت و شکل‌دهی عضلات پا، افزایش قدرت و استقامت، و بهبود فرم بدن می‌شوند.

بدنسازی بانوان، به عنوان یکی از موضوعات جذاب و مهم در عرصه تناسب اندام و بهبود فیزیکی، همواره مورد توجه قرار گرفته است. در این راستا، حرکات پا یکی از جنبه‌های بسیار مهم و حیاتی در بدنسازی بانوان به شمار می‌آید. حرکات پا نقش بسیار مهمی در تقویت عضلات پایین بدن، افزایش قدرت، افزایش استقامت، و حتی بهبود تعادل و کارایی عمومی بدن دارند.

اهمیت و نقش حرکات پا در بدنسازی بانوان

حرکات پا در بدنسازی بانوان اهمیت بالایی دارند زیرا عضلات پا شامل ران، ساق، و کف پا اکثر حجم عضلات بدن را تشکیل می‌دهند. تقویت این عضلات منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، افزایش قدرت و استقامت، بهبود تعادل و کاهش خطر اصابت به آسیب‌های ورزشی می‌شود.

۱. تقویت عضلات پایین بدن: حرکات پا اغلب شامل استفاده از عضلات پا از جمله ران می‌شوند. این حرکات به صورت گسترده‌ای عضلات این منطقه را تقویت می‌کنند که علاوه بر ایجاد قوای انفجاری و قدرت، به بهبود شکل و اندازه عضلات نیز کمک می‌کنند.

۲. افزایش استقامت و تحمل: انجام حرکات پا به صورت مکرر و با وزن‌های متغیر، باعث افزایش استقامت عضلات پا و تحمل بدن در مقابل فشار‌های مختلف می‌شود. این امر می‌تواند در بهبود عملکرد و استقامت در فعالیت‌های روزمره و ورزشی تأثیرگذار باشد.

۳. افزایش سوخت و ساز: حرکات پا یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش سطح سوخت و ساز در بدن بانوان است. زیرا این حرکات باعث افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی‌های ذخیره شده در این منطقه می‌شوند.

۴. تعادل و کارایی عمومی بدن: حرکات پا به عنوان قسمتی از تمرینات تعادلی و استقامتی می‌توانند به بهبود تعادل و کارایی عمومی بدن کمک کنند. آن‌ها باعث تعادل عضلاتی، بهبود کارکرد مفاصل، و افزایش قدرت کلی بدن می‌شوند.

۵. پیشگیری از صدمات: عضلات پایین بدن، به خصوص عضلات پا، نقش مهمی در حفظ استحکام و پایداری بدن در برابر صدمات و آسیب‌های مختلف دارند. انجام حرکات پا با استفاده از تکنیک‌های صحیح و مناسب، می‌تواند از ایجاد صدمات و مشکلات مربوط به مفاصل و عضلات پا جلوگیری کند.

با توجه به این موارد، می‌توان نتیجه گرفت که حرکات پا در بدنسازی بانوان از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند و باید به عنوان بخشی اساسی از برنامه تمرینی آن‌ها مورد توجه ویژه قرار گیرند.

تمرینات پا در بدنسازی بانوان شامل حرکات متنوعی مثل اسکات، پرس لیگ، لانچ، خم مچ پا، و آزاد‌وزن شامل گانگ، لانچ، و اسکات رومانی است. این حرکات عضلات ران، ساق، و کف پا را تقویت کرده و شکل بدن را بهبود می‌دهند. همچنین، از نظر استقامتی و کارایی حیاتی هستند.

حرکات پا، بخش بسیار مهمی از برنامه بدنسازی بانوان بدنساز محسوب می‌شوند زیرا علاوه بر افزایش قدرت و استقامت عضلات پا، به ایجاد تعادل و تناسب در بدن کمک می‌کنند. از طریق انجام صحیح حرکات پا، امکان تقویت عضلات اصلی مانند چهار سر ران، پشت پا، و باسن فراهم می‌شود و همچنین عضلات کمکی نظیر شکمی و میان تنه نیز تقویت می‌شوند.

به علاوه، حرکات پا بهبود چگالی استخوان، افزایش قابلیت انعطاف‌پذیری و کیفیت خواب را نیز تسهیل می‌کنند. برای بدنسازی بانوان، انجام حرکات پا می‌تواند بهبودی در شکل بدن، افزایش اعتماد به نفس و حتی کاهش ریسک بروز مشکلات مربوط به پا مانند آرتریت و آرتروز را فراهم آورد.

در نتیجه، به عنوان بانوان بدنساز، اهمیت دادن به��حرکات پا در بدنسازی بانوان و ادامه دادن تمرینات پا در برنامه‌های تمرینی خود، اساسی برای دستیابی به یک بدن سالم، قوی و زیبا است. از طرفی، برای داشتن نتایج مطلوب، اهمیت تمرین به درستی و با توجه به راهنمایی متخصصان و مربیان بدنسازی را همواره به یاد داشته باشیم.

[sayron]

سیمین (۲)

این عکس دقیقا مال دو سال پیش هستش؛ یعنی نوروز ۱۴۰۱. وقتی که سیمین یکسال از دارو استفاده کرد. نمره این بادی سیمین به ۱۰۴ رسید. همسر ۱۸۵ سا��تی من تبدیل شده بود به یه ماسل مامی تنومند و عضلانی که حتی تصور رویارویی در برابرش هم مشکل بود. بدن سیمین مالامال از عضلات ورزیده شده بود. چیزی حدود ۴۰ کیلو از وزن ۸۰ کیلوییش رو عضله تشکیل می‌داد. عوارض قابل مشاهده چندانی ظهور نکرده بود چون سیمین با دز خیلی پایین دارو و استروئید رو استفاده میکرد؛ فقط صداش خیلی نامحسوس پخته تر شده بود که اتفاقاً خیلی سکسی شده بود صداش. از طرف دیگه یک مقدار کم قاعدگیش نامنظم شده بود اما توان و شهوت جنسی اش به شدت زیاد شده بود و همیشه کصش خیس بود. فقط چوچولش یکم بزرگ شده بود که راستشو بخواید من خیلی دوس داشتم براش مک بزنم و بلیسم و طبعاً اونم بدش نمیومد. مخصوصاً آخر کشتی تسلیمی که با هم میگرفتیم منو توی پنجه قدرتمندش اسیر میکرد و هیچ راهی جز لیسیدن کصش تا ارضا شدنش وجود نداشت. همونطور که گفتم سیمین یکسال قبل از این هم به قدری عضلانی و قدرتمند بود که در حین کشتی گرفتن با من مثل عروسک بازی میکرد و ریز ریز میخندید. حالا دیگه من براش به معنی واقعی کلمه هیچ بود، هیچ! ولی کشتی تسلیمی برای ما و مخصوصاً برای سیمین به یه تفریح تبدیل شده بود و ناخودآگاه منو تحقیر میکرد. آخه خیلی ستمه که همسرتون با یه دست گردنتون رو بگیره و مثل بچه گربه، هرکاری بخواد باهاتون بکنه! مصرف استروئید یکم هم روی خلق و خوش اثر گذاشته بود و یه ذره عصبی و جدی تر شده بود ولی سعی میکرد همیشه برای من همون سیمین طناز و شیطون با طراوت بمونه. ولی خودش همیشه میگه کلا کارکرد عشق همینه. میگه چون دوستت دارم نمیتونم بهت اخم کنم و تا میبینمت چشمام می‌درخشه و قلبم برات می‌تپه! ❤️

اما سیمین فی‌الواقع خیلی تغییر کرده بود. با اجازه من روی باسن عضلانی و بازوها و ساعد هاش تتو زد. البته این اجازه گرفتن صوری بود، چون میدونه که من انقدر دوستش دارم که مخالفتی نمیکنم. یه متن انگیزشی خفن هم روی عضلات موربی پهلوی راستش تتو کرد که من هر شب براش میلیسم! من از خیلی وقت پیش تر از استروئید مصرف کردن سیمین، تمایل به لیسیدن و خوردن عضلاتش داشتم جوری که هر شب حدود یکساعت از کص تا زیر ممه هاش یعنی سیکس پکش رو میلیسیدم و میخوردم. این به سیمین آرامش میداد، اما از حدود دو سال و نیم پیش و با ��هور عضلات پله پله‌ای موربی قدامی روی پهلوهای تنومند سیمین، این عضلات رو هم براش میلیسم و لذت میبرم.

سیمین از قبل بیشتر باشگاه میره و تقریبا هر روز توی باشگاهه، حتی جمعه ها، سه شب در هفته هم قبل از خواب برای کاردیو میره پارک. اون عصرها بعد از من میاد خونه و مثل سابق، منو با فشار بازوان قطور و عضلانیش که دور بدنم حلقه می‌کنه از زمین بلند میکنه و در حالی که به عضلاتی بزرگ سینه اش فشارم میده، میبوسه. البته همون ماه دوم دوره اش، یکی از دنده هامو شکست! از بس زورش زیاد شده بود. جوری فشارم داد که صدای شکستن دنده ام رو شنیدم و از هوش رفتم. از اون روز دیگه کمتر فشارم میده با اینکه قدرتش چند برابر شده. ولی دست از این کار نمیکشه، چون خیلی دوس داره منو مثل پر با این کار از زمین بلند کنه و ازم لب بگیره! پهنای سرشونه هاش هم از من ستبر تر و پهن تر شده. بعلاوه اینکه دیگه همیشه پاشنه ۱۰ سانتی پاش میکنه و وقتی مقابلم می ایسته، صورت من مقابل سینه های گردش قرار میگیره. ما صبح ها با هم سرکار میریم، از همون موقع که دوره ها رو شروع کرد، هرشب زودتر از من رأس ساعت ۱۰ میخوابه (البته به غیر شبهایی که برنامه داشته باشیم که بعدا بهتون میگم) و هر صبح زودتر از من بیدار میشه و تمرین صبحگاهی میکنه. بخاطر همین شستن ظرف های شب با منه که دیر تر میخوابم. ظهر با هم از سرکار برمیگردیم، سیمین وعده مملو از پروتئین قبل از تمرینش رو میخوره و میره باشگاه و منم بعد از یه استراحت کوچیک مشغول تمیز و مرتب کردن خونه میشم و ظرف ها رو میشورم و غذا درست میکنم تا کوه عضله به خونه برگرده تا شام بخوریم. وقتی وارد میشه هم با همون روش ازم لب میگیره. جالبه که از بس سنگین و شدید تمرین میکنه که بدنش همیشه درد میکنه ولی حتی در ناتوانی موقع بدن درد هم از من چندین برابر قوی تره و منو مثل عروسک از زمین میکنه! دامنه تنوع شوخی های دستی سیمین با من هم گسترده تر شده و هم سخت تر. سابقا فقط اسپانکم میکرد. اما الان به غیر از اسپانک درد آور کارهای دیگه ای هم میکنه که پشم به تنتون نمیذاره. مثلا وقتی توی آشپزخونه دارم غذا درست میکنم و جلوی اجاقم یا جلوی سینک دارم ظرف میشوره میاد پشت سرم و سر به سرم میزاره. مثلا چی؟ مثلا میاد میچسبه بهم و خودشو میماله بهم و من راه فرار ندارم یا گاهی یک دستش رو از کنار باسنم میاره جلوم و میزنه زیر تخمام، دست دیگه اش رو هم از زیر بغلم رد میکنه و سینه هامو میماله، یهو منو از روی زمین با یه دست بلند میکنه و کونمو میماله به کصش و از طرف دیگه گردن و گوشم رو میخوره. البته من این لوندی ها رو دوس دارم و بخاطر اینکه ادامه بده همش میگم نکن و از این حرفا. گاهی وقتا میاد اذیتم میکنه و در حالی که خودشو از پشت بهم فشار میده و منم به کابینت فشار میده. دست های قطورش رو میذاره دو طرفم و به هم نزدیکشون میکنه حوری که نتونم دستهام رواز هم باز کنم یا کار کنم. ریز ریز میخنده میگه: «مم��شم... تلاش کن دستاتو باز کن...» اما این برای من از نشد بود، ضخامت و طول عضلات زیر بغلش رو ببینید! اون با دو تا دمبل ۱۷/۵ کیلویی نشر میزد اون موقع، چطور من حریف یه همچین عضلات زیر بغلی باشم. اما سیمین قرار نداشت و به کارش ادامه میداد و گرد و گوشمم میخورد.

اما همه اینا رو گفتم تا برسم به اینجا... سیمین قبل از مصرف استروئید، موقعی که عضلات نچرالی داشت بعضی شبها منو به شکم میخوابوند و میومد روم و از پشت انقدر به کونم میمالید تا ارضا بشه. ما یه جورایی فضا سازی میکردیم که یعنی اون داره کونم میزاره. پنج ماه بعد از شروع دوره هاش، سیمین بیشتر اینکار رو میکرد و یه جورایی با پوزیشن های مختلف اینکارو میکرد تا اینکه یه روز با یه بسته اومد خونه! چشمتون روز بد نبینه! اون یه استراپون یا دیلدو کمربند دار خریده بود. همون شب میخواست منو با دیلدو بکنه ولی من اجازه ندادم. در واقع اون خودش منو نکرد اونشب و اگه اراده میکرد من راه فرار یا توان مانع شدن نداشتم اما یک هفته روی مخ من کار کرد و یه شب جمعه منو افتتاح کرد. شب جمعه ای که این عکس رو گرفت! آخه سیمین یه سری لوازم نورپردازی خریده تا برای پیج بدنسازیش محتوای خفن درست کنه.

بعد از کلی عکاسی کردن از بدن بی نقص ملکه مطلق زندگیم، سیمین لم داد روی کاناپه و من رفتم سرویس. وقتی برگشتم دیدم سیمین هنوز روی کاناپه ست. پاهاش رو انداخته روی هم. آرنجش رو گذاشته روی متکایی کاناپه و با نوک ناخن انگشت اشاره اش به لب هاش که یکم از هم بازشون کرده بود میکشید و یه جوری عشوه ناک و حشری نگام میکرد. خب لخت لختم بود. من با دیدن این صحنه کیرم تکونی خورد و قند تو دلم آب شد. یدفه سیمین چشمکی زد و لبشو گاز گرفت و با انگشتش اشاره کرد که بیا اینجا ببینم. من بی اختیار و به آرومی رفتم سمتش. دیدم انگار شورت پاشه. گفتم:« عزیزم، کی شورت پات کردی؟»

لبخند عشوه ناکی زد و گفت:« همین الان...»

خم شدم و در حالی که دستام رو روی سرشونه های گرد و عضلانیش گذاشتم، ازش لب گرفتم و گفتم: «ای شیطون، میخوای من برات درش بیارم؟»

+ اوووووووووم، آرررره... میتووونی؟

- معلومه که میتونم!

+ امیدوارم مموشی ضعیفم

من نشستم جلوی روی زمین سعی کردم شورت رو در بیارم ولی خیلی ضخیم بود، یدفه متوجه شدم که انگار لبه های دو طرف شورت یه جنس ضخیم برزنتی داره. تو این فکر بودم که یهو سیمین پاش رو از روی اون یکی برداشت و چیزی دیدم که درجا خشکم زد 😳😱 هم ترسیدم و هم شوکه شدم 😨😰 یه دیلدو کلفت و دراز بین پاهای سیمین بود. بدنم لرزید و تا خواستم خودمو بکش عقب سیمین با سرعت برق آسایی گردنمو لا دست چپش گرفت و گفت:« کجا کجا مموشی... بمون... کارت دارم!»

من با وحشت و التماس در حالی که دو دستی ساعد قطور سیمین رو گرفتم بهش گفتم:« تو رو خدا سیمین... تو رو خدا ولم کن... 😰😰»

��یمین خنده ای کرد و گفتم:« هه هه هه، چیو ولم کن... یه عمری من واست میخوردم... حالا نوبت توعه ضعیفه ی کوچولوی من!...»

من که بدنم عین بید میلرزید گفتم:« خواهش میکنم نه سیمینم، تو رو خدا... خ خ خ خیلی کلفته...»

+ اوووووووم، جداً؟؟؟... دوسش داری؟... فک کنم کلفت دوس داشتی... نه؟؟؟؟ 😏

من که اشک تو چشمام جمع شده بود و گردنم توی پنجه قدرتمند سیمین گیر کرده بود، با التماس گفتم:« تو رو خدا سیمین... ملکه من رحم کن... من بلد نیستم... 😭»

سیمین با همون یه دست گردن منو کشید سمت خودش و با دست دیگه اش به آرومی به صورتم سیلی میزد و با غنچه کردن لبش گفت:« نترس ملوسک کردنی من... خودم یادت میدم...» تا گفت کردنی بدنم یخ کرد و بی حس شد. پشت گردنمو گرفت و با دست دیگه اش سر دیلدو رو بلند کرد و گذاشت روی لبم و گفت:« اوووم... اول یه مزه اش بکن ببین چقدر خوشمزه اس... آفرین جمال کوچولو... یالااااا... زود باش» داشتم جون میدادم از ترس. بوی سیلیکون میداد دیلدوعه... در حالی که سرم رو به نوک دیلدو میمالید ملتمسانه به سیمین نگاه کردم. لبخندی زد و گفت:« نگران نباش عشق کردنی من... نمی‌میری... یه مزه اش بکن... من انقدرا برات ناز نکردماااا... یادته شب اول عقدمون چطوری وادارم کردی کیر کلفتتو بخورم؟؟؟... اگه یادت رفته یادت بیارم!... حالا آفرین مموش... عمتو باز کن... آفرین!» انگار چاره ای نبود. من دهنمو باز کردم و شروع کردم به آرومی کلاهک دیلدو یا بهتر بگم، کیر کلفت سیمین رو بکنم تو دهنم و بلیسم. خیلی بزرگ بود ولی دهن منم به اندازه کافی گشاد بود که کل کلاهک توش جا بشه. لبخند رضایت و لذت روی لبهای قشنگ سیمین میدرخشید. یکم که پیش رفت منو وادار کرد مثل فیلم های پورنی که اوایل ازدواجمون گاهی تماشا میکردیم از تخمها تا زیر کلاهک دیلدو‌ رو لیس بزنم. با هر بار لیس زدن، سیمین یه آه بلند میکشید و چشماش خمار میشد. انگار که واقعا داره لذت میبره ولی من تعجب میکردم و فک میکردم داره فاز لذت بر میداره و الا کیر که مصنوعیه و حس نداره که!!! 😳😳😳 بعد از چند دقیقه که سیمین همراه و آه و ناله « جنده، ضعیفه، کونی، مفعول من و...» صدام میزد، منم مثل اون وقتایی که به کونم میمالید و اینا رو میگفت از این کار خوشم اومده بود و واقعا ادای جنده ها رو براش در میاوردم و با ولع واسش میخوردم. کلاهک کیر توی دهنم بود و زیرشو زبون میزدم که یه دفعه دستشو گذاشت پشت سرم و یدفه نصف دیلدو رو با آه بلند فرو کرد توی دهنم. اون دیلدو دست کم ۲۵ سانت بود. من دستامو گذاشتم به کشاله های عضلانی سیمین اما زورم هر دو دستم هم حریف قدرت یه دست اون نبود و دیلدو رفت توی حلقم و خورد به زبون کوچیکه! نفسم بالا نمیومد و اشک توی چشمام حلقه زد. احساس تهوع میکردم نگاه ملتمسانه ای به سیمین کردم و با دیدن چهره اش پشمامم ریخت. یه جوری زبونشو گاز گرفته و بود و چشماش به طاق پلکش چسبیده بود که انگار واقعا داشت حال میکرد. سیمین سرم رو محکم نگهداشته بود و دیلدو حتی از زبون کوچیکه هم گذشته بود. کاملا توی حلقم فروش کرد ��وری که دماغم به بیخش رسید و بوی آب کص سیمین رو حس کردم. من داشتم خفه میشدم و زورم هم که به سیمین نمیرسید. شروع کردم به آرومی زدن روی رونهاش که بلکه ولم کنه. اون سریع دستشو شل کرد و من با عجله کیر رو از دهنم در آوردم. سیمین آه میکشید. شروع کردم به سرفه چون نفسم حبس شده بود و حال خفگی بهم دست داد. سیمین پوز خندی زد و گفت:« چی شد مموشی؟... »

با عصبانیت سرش داد زدم که:« سیمین! چی کار میکنی داشتم خفه میشدم !... لازم نیست انقدر جدی بگیری عزیزم...» یدفه سیمین خم شد و صورتشو آورد نزدیک صورت من و جوری بهم نگاه میکرد که یه ببر به یه بزغاله نگاه میکنه و گفت:« همینقدر جدیه عسلم... چی فک کردی؟» بدنم لرزید از نگاه و لحنش... گفتم:« یعنی چی سیمین؟... حالت خوبه؟» خنده مستانه ای کرد و گفت:« اوووووووم... حالم که عالیه‌... تازه دارم میفهمم اونوقتی که کیرتو برات میخورم چه حسی داری کونی من...» من ماتم برد و گفتم:« چی میگی سیمین... این یه کیر مصنوعیه... چیو حس کردی؟؟؟» شروع کرد مثل هارلی کویین، قهقه زدن جوری که بدنم از ترسش میلرزید و گفت:« آخی... بد بخت بیچاره!... این یه دیلدو معمولی نیست!... میدونی چند خریدمش؟... این دیلدو سه سر داره مموشم... یه سرش تو کصمه و با همون سرعتی که ساک میزنی واسم ویبره میخوره... یه سرشم تو کونمه و روی نقطه جی ویبره میخوره توی خودش ۱۶۰۰ تا حسگر داره عسلم...» من که دهنم با شنیدن حرفاش باز مونده بود. ادامه داد:« تازه این هیچی... یادته سه ماه پیش با دو تا دوستام رفتم دبی و یک ماه نبودم؟؟؟» من سرمو تکون داد و اون گفت:« رفتم یه تراشه زیر مخچمه ام کاشت کردم که تمام لذت ساک زدن رو از این دیلدو به مغزم مخابره میکنه!...» دستی به چونم کشید و یهو گردنمو گرفت و با قدرت دستش منو نیم خیز کرد و کشیدم به سمت بدن عضلانی خودش و گفت:« میدونی معنی این چیه عسل کص مالشِ من...» من آب دهنمو قورت دادم و سیمین گفت:« یعنی من دیگه یه کیر دارم... کیییییییر!... یعنی تو دیگه باید کون بدی... کوووووووون!» من شوکه بودم و زبونم قفل بود. سیمین یدفه کیرشو گذاشت دهنمو شروع کرد سرم رو روی کیرش تلمبه بزنه. کیر تا ۲/۳ توی حلقم فرو میرفت ولی من قدرتی برای امتناع نداشتم. از لذت جیغ میزد سیمین... جیغ میزد! بعد چند دقیقه ای که برای من مثل چند ساعت گذشت کیرش رو از دهنم بیرون کشید و جلوم بلند شد و ایستاد. کیرش مثل یه کیر واقعی شق شده بود. من نفس نفس میزدم و سرفه میکردم. به خودم که اومدم دیدم جلوی پاهای سیمین به خاک افتادم و بهش سجده کردم. یدفه بالا رو نگاه کردم و دیدم داره از بالای مثل یه خدا بهم نگاه میکنه. سینه های بزرگش هم در اوج اقتدار بود و کیرشم شق شق بود. یهو گفت:« حالت جا اومد مموشی کونی من؟... حالا حالا ها باهات کار دارم...» یهو با وحشت سعی کرد فرار کنم که سیمین مثل بره گردنمو گرفت و گفت:« کجا کجا کجا... مگه میشه از دست من فرار کنی؟... حتی فکرشم نکن... تو باید امشب بهم کووووووون بدی... کووووووووون!» در حالی که گردنم در اختیارش بود منو روی زمین کشون کشون برد تا اتاق... داشتم گریه میکردم و التماس میکردم... برای اولین بار داشتم علاوه بر طعم کیر، طعم ترسیدن از سیمین رو هم تجربه میکردم... مست شهوت و لذت بود و کور شده بود... بدن عضلانیش جوری دم کرده بود که من تا حالا ندیده بود. منو پرتم کرد روی تخت...

ادامه دارد...

[meliishop]

انواع مدل شلوار کتان برای استایل

شلوارهای کتان زنانه به دلیل تنوع مدل و رنگ‌های جذاب، نسبت به سایر لباس‌های دیگر بسیار

محبوب هستند و برای هر موقعیتی از رسمی تا غیررسمی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این مدل شلوارهای شیک و راحت، می‌توانند استایل‌های زنانه جذاب و منحصر به فردی ایجاد کنند. در این مقاله از ملی شاپ، شما را با نحوه استایل با شلوار کتان زنانه آشنا می‌کنیم و نکاتی درباره خرید اینترنتی شلوار کتان ارائه می‌دهیم.

انواع مدل شلوار کتان

شلوار کتان زنانه مدل‌های مختلفی دارند که هر مدل می‌تواند برای یک استایل مناسب باشد. قبل از معرفی استایل‌های جذاب و شیک با شلوار کتان، مدل‌های مختلف شلوار کتان زنانه را بررسی کنیم:

◘شلوار راسته کتان

شلوار راسته کتان، دارای پاچه صاف و گشاد در تمام طول شلوار است. این مدل برای هر نوع اندامی مناسب است و به دلیل گشاد بودن و آزادی پاچه، حرکت و فعالیت با آن راحت است. همچنین، شلوار راسته می‌تواند عیوب اندامی مانند پاهای پرانتزی یا چاقی را تا حدی بپوشاند.

◘شلوار مام استایل کتان

شلوار مام استایل کتان، نوعی شلوار زنانه است که در قسمت ران‌ها کمی آزادتر و در قسمت مچ‌ پا کمی تنگ‌تر می‌شود. این مدل شلوار، ظاهری شیک و مجلسی دارد و برای محل کار، مهمانی‌ها و یا یک شب بیرون رفتن مناسب است. این شلوار اندام شما را به زیبایی نشان می‌دهد و جذاب‌تر می‌کند.

◘شلوار بوت کات کتان

شلوار بوت کات کتان، در قسمت ران‌ها و باسن تنگ‌تر است و به سمت مچ پا، گشادتر می‌شود. این مدل شلوار برای مهمانی‌ها و مجالس رسمی بسیار مناسب است و به دلیل فرم خاصش که شبیه به چکمه است، به آن شلوار بوت کات گفته می‌شود. شلوار بوت کات برای افرادی با هر نوع اندامی مناسب است و به ویژه برای افرادی با باسن و ران‌های پهن، تعادل بین بالاتنه و پایین‌تنه را برقرار کرده و پاها را بلندتر و لاغرتر نشان می‌دهد.

◘شلوار بگ کتان

شلوار بگ کتان در طول پا نسبتا آزاد و گشاد است. این مدل شلوار راحت و آزاد بوده و برای فصول گرم سال بسیار مناسب و محبوب است. شلوار بگ برای پوشش روزمره و فعالیت‌های غیررسمی ایده‌آل است و می‌تواند ایرادات پاها را تا حدی بپوشاند. این مدل شلوار برای افراد لاغر اندام مناسب‌تر است.

[majale-badansazi]

پلانک | حرکتی ساده و فوق‌العاده برای عضلات مرکزی بدن

پلانک، حرکتی ساده اما بسیار موثر برای تقویت عضلات مرکزی بدن، به خصوص عضلات شکم، پشت و پهلو است. این حرکت نیازی به تجهیزات خاصی ندارد و به راحتی در هر مکانی قابل انجام است.

انواع پلانک

پلانک حرکتی ساده اما قدرتمند است که عضلات مرکزی بدن را به طور موثر درگیر می‌کند. با ایجاد تنوع در این حرکت می‌توانید عضلات مختلف را به چالش بکشید و به تناسب اندام بیشتری دست پیدا کنید.

در اینجا چند نمونه از انواع پلانک را به شما معرفی می‌کنیم:

1- پلانک ساده

این حرکت پایه و اساس انواع دیگر پلانک است و عضلات شکم، پهلو و پشت را به طور همزمان درگیر می‌کند.

2- پلانک با ساعد

در این حرکت به جای دست‌ها از ساعد برای نگه داشتن بدن استفاده می‌شود و فشار بیشتری به عضلات شکم و ساعد وارد می‌شود.

3- پلانک پهلو

این حرکت عضلات پهلو و تا حدی عضلات شکم و پشت را تقویت می‌کند. برای انجام این حرکت به پهلو روی زمین دراز بکشید و با تکیه بر ساعد یا دست خود بدن را در یک خط صاف نگه دارید.

بیشتر بخوانید: بهترین زمان مصرف مکمل های بدنسازی

4- پلانک با بالا بردن پا

در این حرکت حین انجام پلانک، یک پا را به طور صاف از زمین بلند می‌کنید. این حرکت عضلات شکم، پهلو و همسترینگ را به چالش می‌کشد.

5- پلانک با بالا بردن دست

در این حرکت حین انجام پلانک، یک دست را به طور صاف از زمین بلند می‌کنید. این حرکت عضلات شکم، پهلو و شانه را به چالش می‌کشد.

6- پلانک دینامیک

در این نوع پلانک، به طور متناوب بین پلانک ساده و پلانک با بالا بردن پا یا دست حرکت می‌کنید. این حرکت عضلات مرکزی بدن را به طور پویا درگیر می‌کند و به افزایش تعادل و هماهنگی بدن نیز کمک می‌کند.

چالش‌های متنوع برای عضلات مرکزی بدن

شما می‌توانید با توجه به سطح تناسب اندام خود، نوع پلانک مناسب را انتخاب کنید و به تدریج سختی حرکت را با افزایش زمان یا اضافه کرد�� تنوع بیشتر، چالش‌برانگیزتر کنید.

قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر سابقه آسیب‌دیدگی یا مشکلات سلامتی دارید.

نحوه اجرا: در حالت چهار دست و پا قرار بگیرید. آرنج‌ها را زیر شانه‌ها و مچ پاها را زیر لگن قرار دهید. بدن خود را در یک خط صاف از سر تا پاشنه پا نگه دارید. عضلات شکم و عضلات باسن را منقبض کنید و به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه در این حالت بمانید. حرکت را به تعداد ست دلخواه تکرار کنید.

در طول حرکت، کمر خود را صاف نگه دارید و از قوس بیش از حد به سمت جلو یا عقب خودداری کنید. عضلات شکم و عضلات باسن را به طور مداوم منقبض نگه دارید. به تنفس خود توجه داشته باشید و به طور منظم نفس بکشید. در صورت احساس درد در ناحیه کمر یا گردن، حرکت را متوقف کنید.

فواید: افزایش قدرت و استقامت عضلات مرکزی بدن، بهبود تعادل و تناسب اندام، کاهش درد کمر، تقویت عضلات ضعیف شده، بهبود عملکرد ورزشی

افراد مبتدی یا کسانی که مشکلات کمر یا گردن دارند، باید قبل از انجام این حرکت با پزشک یا مربی ورزشی مشورت کنند. این حرکت برای زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود.

بیشتر بخوانید: بهترین bcaa برای حجم خشک

مدت زمان پلانک

مدت زمان ایده‌آل برای پلانک به سطح تناسب اندام شما بستگی دارد. مبتدی: 30 ثانیه تا 1 دقیقه، متوسط: 1 تا 2 دقیقه، پیشرفته: 2 تا 4 دقیقه یا بیشتر.

به جای تمرکز بر زمان، بر کیفیت حرکت تمرکز کنید. فرم صحیح را در طول حرکت حفظ کنید. به تدریج و به طور منظم زمان پلانک خود را افزایش دهید. در صورت احساس درد، استراحت کنید.

برای مشاهده قیمت و خرید پروتئین وی روی عکس کلیک کنید

منبع: پارسی پودر

[sayron]

صبا (۱)

یه سوال از آقایون! اگه شما یه همسر با این حجم از عضلات، مخصوصا عضلات پایین تنه، باسن و چهارسر و پشت رون و ساق داشتید که سرگرمی هر شبش، تلمبه زدن تو کون شما به مدت ۱ ساعت بود، چیکار میکردید؟ چه حسی بهتون دست میداد؟ میتونید این موقعیت رو حتی تصور کنید؟ موقعیتی که تنها رابطه جنسی با همسرتون، مفعول بودن باشه! و همسرتون با ۳۵ کیلو عضله ای که فقط روی پایین تنه اش نشسته، شمارو مثل یه بزغاله بکنه؛ در اون صورت چیکار میکردید؟ اگه آرزوی یکبار کص کردن از همسرتون روی دلتون مونده باشه و فقط به جق زدن در حال تماشا به فیگورهاش، دلخوش کرده باشید، چطور؟ یا وقتی اون جلوتون جق میزنه و شما رو وادار کنه مثل یه برده از انگشتان پا تا کص عضلانی و تپلش رو ببوسید و بلیسید، در اون صورت چیکار میکردید؟ اینم در نظر بگیرید که شما شانسی از نظر قدرت بدنی در برابرش ندارید؛ مطلقا و ابداً! اون به قدری قدرتمند و نیرومنده که شکستن مقاومت و استخونای شما براش مثل شکستن چندتا چوب کبریت میمونه! همین قدر راحت و ریلکس! بهتون حق میدم! نمیتونید این وضعیتو درک کنید، ممکنه بفهمید من چی میکشم، اما تا زمانی که صبا، دهنتون رو نبنده و در حالی که هر دو مچ دستتون رو پشت کمرتون، اونم با یه دست نگیره و واسه ی ساعتها با دیلدو توی کونتون تلمبه نزنه درک نمیکنید من چی میگم! یه نگاه دیگه به عضلات توی فیلمی که براتون گذاشتم بندازید؟ کدومتون حتی چنین حجم از عضلات قدرتمندی رو روی تن کسی دیده؟ به جرأت میگم؛ صبا حتی میتونه روی یه ببر نر هم مسلط بشه و کونش بذاره! به راحتی... به راحتی آب خوردن!

[parsimod]

شربت لاغری

کاهش وزن چربی سوز رفع اشتهای کاذب ازبین برنده چربی های زیرپوست رفع بلغم معده برای لاغری شکم و پهلو و ران ها یکی ازگیاهان موثردارای معجون زیره و لیمو که ترکیب این دو، چربی سوزی شکم وپهلو را به سهولت انجام میدهد.

شربت لاغری گیاهی باسکین که به مرور زمان با نام های دیگری مانند نچفت و یا شودر نیز تولید شده است، محصولی پرطرفدار بین خانم ها و آقایان بوده که باعث کاهش وزن و کاهش سایز در سریع ترین زمان و به صورت مصرف خانگی شده و بدون اینکه کوچک ترین عارضه ای را احساس کنید می توانید برای همیشه به اندام دلخواه تان برسید! این محصول فوق العاده کمک تان می کند تنها در طول یک دوره مصرف تقریبا بین 3 تا 5 کیلو وزن کم کنید. تاثیرگذاری این شربت لاغر کننده به صورت درمانی بوده و بعد از تاثیرگذاری به وزن قبلی برنمی گردید. این محصول تمامی چربی های جمع شده در زیر پوست تان مانند بازوها، شکم و پهلو، باسن و ران پا و… را کاملا حذف کرده و برای همیشه از بین می برد همچنین اشتهای کاذبی که اکثر افراد در دوره اضافه وزن شان دارند را رفع می کند. شربت لاغری گیاهی باسکین دارای مجوز سلامت از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بوده و عوارض جانبی ندار. عرق گیاهانی مانند لیمو، کرفس، زیره و قولنجان در تهیه این محصول استفاده شده است و به علت گیاهی بودن هیچ گونه عوارض جانبی در پی نخواهد داشت.

[waynemwallace]

تزریق ژل باسن در اصفهان در زندگی امروز تزریق کردن انواع ژل به نقاط مختلف بدن طرفداران زیادی پیدا کرده است و عموم مردم سعی دارند با انجام این اعمال زیبایی باعث زیباتر شدن اندام خود شوند. روشی که در این مقاله می خواهیم درباره آن سخن بگوییم تزریق ژل باسن در اصفهان است که در سال های اخیر بسیار باب شده است. امروزه داشتن باسنی برجسته یکی ازمعیارهای زیبایی در قشر بانوان است و خواهان زیادی دارد. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت خواهیم کرد. توجه داشته باشید که در کلینیک زیبایی رویایی آبی، فیلر بادی در اصفهان توسط خانم دکتر رویا تقی پور انجام می شود. تزریق ژل باسن چیست؟ در ادامه مقاله تزریق ژل باسن در اصفهان می خواهیم بگوییم که اصلا این روش چیست و چه کاربردی دارد. فیلر باسن امروزه یک روش به عنوان لیفت باسن شناخته شده است و یک روش غیر جراحی نیز می باشد. بانوان از این روش به منظور تغییر دادن شکل باسن خود استفاده می کنند و کارایی ژل، برجسته سازی فرم باسن می باشد. https://drroyaclinic.com/hip-gel-injection-in-isfahan/ مزوتراپی چربی سوز در اصفهان (کوکتل چربی سوز) مزوتراپی چربی سوز یک روش زیبایی غیرجراحی و غیرتهاجمی است که از طریق تزریق در نواحی کوچک بدن برای تجزیه و حل کردن چربی استفاده می ‌شود. این روش شامل تزریق محلول فسفاتیدیل کولین و اسید دئوکسی کولیک به ناحیه مورد نظر در بدن است. این محلول چربی ‌ها را تجزیه می‌ کند و سپس از طریق سیستم لنفاوی از بدن خارج می ‌شود. مزوتراپی کاهش وزن معمولاً بسته به اندازه چربی و نتایج مورد نظر به چندین جلسه نیاز دارد. هر جلسه می ‌تواند از ۳۰ دقیقه تا یک ساعت طول بکشد. مزوتراپی چربی سوز در اصفهان باید در مطب یا کلینیک توسط پزشک یا متخصص مجرب انجام شود. لازم به یادآوری است که مزوتراپی یک روش برای کاهش وزن نیست و نباید آن را جایگزین رژیم غذایی سالم و ورزش کرد. معمولاً مزوتراپی چربی سوز برای نواحی کوچک مانند پهلو‌ها، باسن، شکم و چربی در ران، شکم و غبغب کاربرد دارد. اگر می‌ خواهید همه چیز درباره مزوتراپی چربی سوز را بدانید تا پایان مقاله با ما همراه باشید. در کلینیک زیبایی رویایی آبی روش های مختلف لاغری و به روز با جدیدترین متدها توسط خانم دکتر رویا تقی پور به صورت تخصصی انجام می شود. از جمله امبدینگ در اصفهان و استفاده از دستگاه های لاغری همچون دستگاه لاغری آر اف و دستگاه لاغری کول تک. https://drroyaclinic.com/fat-burning-mesotherapy-in-isfahan/ کاشت نخ لاغری در اصفهان کاربرد لاغری با نخ یا امبدیگ (Thread or Embedding Slimming) یک روش زیبایی است که برای کاهش چربی های موضعی و تناسب اندام استفاده می‌شود. در این روش، نخ‌های خاصی که از مواد جذب شونده و قابل جذب توسط بدن ساخته شده‌اند، در لایه های عمقی پوست قرار می‌گیرند. این نخ‌ها به عنوان یک سازه پشتیبان در نقاط مورد نظر قرار می‌گیرند و باعث کشیدگی و جمع شدن بافت پوست می‌شوند. مزایای لاغری با نخ یا امبدیگ شامل بهبود تناسب اندام، کاهش چربی های موضعی، جمع شدن و کشیدگی پوست، افزایش تولید کلاژن و الاستین و افزایش اعتماد به نفس می‌باشد. این روش معمولاً در مناطقی مانند صورت، گردن، بازوها، شکم، پهلوها و ران‌ها استفاده می‌شود. با این حال، همانند هر روش جراحی دیگری، لاغری با نخ یا امبدیگ نیز ممکن است خطرات و عوارضی مانند عفونت، التهاب، تورم، خونریزی، احساس درد و ناراحتی، تغییرات در حساسیت پوست و نتایج ناامیدکننده داشته باشد. بنابراین، قبل از تصمیم‌گیری درباره انجام کاشت نخ لاغری د اصفهان، بهتر است با پزشکان متخصص کلینیک رویایی آبی مشورت کنید و اطلاعات کاملی درباره ریسک‌ها و مزایا دریافت کنید. البته حضور متخصصان باتجربه در کلینیک ما عوارض را به حداقل خود رسانده است. https://drroyaclinic.com/embedding-slimming/