#ال��مل

[abumuhamd]

ارقام طبية مهمة في حياة كل شخص

1. ضغط الدم : 120 / 80

2. النبض : 70 - 100

3. درجة الحرارة : 36.8 - 37

4. التنفس : 12 - 24

5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )

إناث ( 11.50 - 16 )

6. الكوليسترول : 130 - 200

7. البوتاسيوم : 3.50 - 5

8. الصوديوم : 135 - 145

9. الدهون الثلاثية : 220

10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر

11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 )

للبالغين : 70 - 115

12. الحديد : 8 - 15 ملغم

13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000

14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000

15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون ..

16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL

17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )

18. فيتامين B12 :

200 - 900 بيكو غرام / مل

نصائح لمن وصلوا عمر -

ال *40*

ال *50*

ال *60*

ومافوق

متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية

{ النصيحه الاولى }

عليك بالحجامة كل سنة حتى وإن لم تشعر بالمرض أو بأي علة

{ النصيحة الثانية }

اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له فأكبر المشاكل الصحية وأغلبها من نقص الماء في الجسم

{ النصيحة الثالثة }

العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط أو السباحة أو أي نوع من الرياضات

{ النصيحة الرابعة }

قلِّل الطعام ( بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه - حديث نبوي )

واترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لاتأتي بخير أبداً ولاتحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات

{ النصيحة الخامسة }

قدر الإمكان لاتستخدم السيارة إلا للضرورة القصوى وحاول الوصول على قدميك لما تريد الي المسجد البقالة وزيارة أحداً أو أي هدف

{ النصيحة السادسة }

اترك الغضب

اترك الغضب

اترك الغضب

واترك القلق وحاول أن تتغاضى عن الأمور ولاتقحم نفسك في مواقف الإزعاج كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس واختر مجالسة من ترتاح له

{ النصيحة السابعة }

كما يقال اترك مالك في الشمس واجلس في الظل لاتقصِّر على نفسك وعلى من حولك فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله

{ النصيحة الثامنة }

لاتذهَب نفسُكَ حسرات على أحد ولا على شيء لم تستطع تحقيقه ولا على شيء لم تستطع امتلاكه وتجاهل ذلك بل انسه فلو كان مقدراً لك لوصلك في سريرك ومادام ليس لك فقد منعه الله عنك ومامنعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك وأنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها

{ النصيحة التاسعة }

تواضع ثم تواضع فالمال والجاه والقوة والنفوذ كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور والتواضع هو مايقرِّب الناس إليكَ حُباً ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك

{ النصيحة العاشرة }

إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب فهذا لا يعني نهاية العمر بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت فتفاءل وعش بالذِّكر وسافر ومتِّع نفسك بالحلال ونصيحة أخرى لاتسهر ونم باكراً

{ النصيحة الأخيرة والأهم }

لاتترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لاينفع مال ولا بنون

إن أعجبك هذا فكن سبباً في الخير وتفضل بنشره وإن لم يرق لك فلا تحرم منه من قد تكون أنت سبباً في انتفاعه به

ودمتم بخير وصحة وسلامة

[cadyonestore]

افضل علاج تساقط الشعر عند الرجال والنساء 2023

تعد مشكلة تساقط الشعر واحدةً من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في الآونة الأخيرة، وعلاجها أصبح محط اهتمام الكثيرين والذي ذهب بهم الحال للسفر من أجل إيجاد الحلول المناسبة، ليأتي افالون افوجين بخاخ 5% ليكون حلًا مناسبًا، إذ يُعد بمثابة محلول موضعي قادر على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

تركيبة افالون افوجين بخاخ 5% آمنة وهي فعّالة جدًا لمعالجة آثار الصلع الهرموني و علاج تساقط الشعر، وفي هذه المقالة سنتحدث باستفاضة كبيرة عن أفالون افوجين 5% ومدى فعاليته الكبيرة.

إستخدامات افالون افوجين بخاخ

/يستخدم بشكل خاص في العناية بالشعر، ويبرز دورها الكبير في معالجة تساقط الشعر، اهمها

تقوية البُصيلات الصغيرة الموجودة لمنع تساقطها لاحقًا.

المساعدة على تحفيز نمو شعر الرأس في حالة سقوط الشعر الشديد.

معالجة حالات الصلع الوراثي لكلا الجنسين.

طريقة استخدام افالون افوجين بخاخ

لضمان الحصول على أفضل النتائج الممكنة ينبغي الحرص على استخدام افالون افوجين بخاخ 5% بأفضل /طريقة ممكنة، وفيما يلي طريقة استخدام أفالون افوجين

الحرص على تنشيف الشعر ومنطقة الصلع بشكلٍ جيد قبل البدء باستعمال محلول أفوجين.

وضع ما يُقارب 1 مل وذلك من خلال الضغط على البخاخ باتجاه المنطقة المراد معالجتها بعدد مقارب من 8 ل 10 بخات.

تدليك المنطقة المراد علاجها جيدًا ومن ثم توزيع المحلول بأطراف الأصابع.

تركه ليجف بشكل تلقائي والحذر من غسله.

الحرص على غسل اليدين مباشرةً بعد استخدام البخاخ.

عادةً ما يُستخدم مرتين يوميًا ولمدة تقارب الأربع شهور م��واصلة وذلك من أجل ملاحظة النتائج المرجو الحصول عليها.

موانع استخدام افالون افوجين بخاخ

عند استخدام بخاخ أفالون أفوجين 5% ينبغي الإنتباه جيدًا من خلو الشخص من أمراض وحالات معينة، نذكر منها ما يلي: 

الإصابة مُسبقًا بحساسية من المينوكسيديل.

الإصابة بأمراض القلب والدم.

وجود عدوى أو أكزيما أو إصابات في فروة الرأس.

خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

الإصابة بأمراض الكلى أو الكبد.

من هم دون ال 18 عامًا.

نصائح عند إستخدام منتج افالون افوجين بخاخ

ينبغي العلم بأن استخدام افالون أفوجين بخاخ حصرًا للاستعمال الخارجي فقط.

الحرص على تجنب ملامسة المستحضر للعينين.

بخاخ أفالون افوجين قابل للاشتعال لذلك ينبغي الحرص على تجنب استخدامه بالقرب من أي مصدر للنار.

الحرص على عدم استخدام صبغات الشعر أو اي منتجات للعناية بالبشرة على نفس المناطق التي يتم استخدام البخاخ عليها.

الاعراض الجانبية المُحتملة عند استخدام افالون افوجين بخاخ

قد تحصل عدة أعراض جانبية عند استخدام أفالون أفوجين نذكر منها ما يلي:

حدوث تهيجات والشعور بحرقة في الجلد.

حدوث تغييرات في ملمس ولون الشعر.

قد يحدث ااحمرار في الجلد.

ختامًا فإن مُنتج افالون أفوجين بخاخ 5% له فعالية كبيرة جدًا في منع حدوث تساقط الشعر والتخلص من الصلع، لذلك نحن متجر كادي ون في السعودية حريصين بشكل كبير على توفير أفضل منتجات العناية الشخصية واجهزة الليزر المنزلي لعملاءنا الكرام، فالغاية المُثلى هي رضاكم وسعادتكم.

[ilabwa]

الصراحه مش فاهم مكمكم ده ال هو يعنى لابس كمامة ، ولا مل تنشرتش بعد الغسيل فا كمكمت ، على العموم شخصي. انيك من كلامى بكتير فشخ 😉

عايزك توسعى ..... صدرك وخدى الكلام براحه فى أولو بس

احلى مسا لاحلى لبوه 😘

تعريف كلمة #كمكمة هي الريحة النتنة إللي بتطلع من الحاجة إللي عفنت من كتر الركنة !

[tare2k-blog]

Cobra Labs 

Cobra Labs 

هو مكمل غذائي متقدم مصمم خصيصًا لحرق الدهون وتعزيز الطاقة والتركيز.

مواصفات المنتج 

يحتوى على تركيبة حرق دهون وهى 

ال كارنتين، القهوة الخضراء، الشاى الأخضر، القرفة

تركيبة حرق دهون وهى بيتا الانين، تورين، كافيين

تختلف القيم بشكل بسيط حسب النكهة

فوائد ومميزات المنتج:

تركيبة حارقة قوية: يحتوي ذا ريبر على مزيج قوي من المكونات الحارقة للدهون مثل الكارنتين، القهوة الخضراء، الشاي الأخضر، والقرفة، مما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل فعال.

طاقة وتركيز محسّنين: يحتوي ذا ريبر على بيتا ألانين، تورين، والكافيين، مما يمنحك دفعة قوية من الطاقة والتركيز قبل التمرين، مما يعزز قدرتك ع��ى التحمل ويُحسّن أدائك.

سهولة الاستخدام: كل ما عليك فعله هو تناول مغرفة واحدة من ذا ريبر قبل التمرين بنصف ساعة للحصول على أقصى استفادة من فوائده.

فعالية مثبتة: ذا ريبر مدعوم بالعديد من الدراسات العلمية التي تُظهر فعاليته في حرق الدهون وتحسين الأداء الرياضي.

خيارات نكهة مميزة: يتوفر ذا ريبر بنكهات لذيذة ومتنوعة لتناسب جميع الأذواق.

لمن يناسب هذا المنتج؟

ذا ريبر مثالي للأشخاص الذين:

يريدون التخلص من الدهون العنيدة.

يريدون تحسين أدائهم الرياضي.

يريدون زيادة طاقتهم وتحسين تركيزهم.

يبحثون عن حارق دهون فعال وسهل الاستخدام.

طريقة استخدام ذا ريبر:

تناول مغرفة واحدة (7.5 جم) مع 180-250 مل من الماء البارد 30-60 دقيقة قبل الوجبات أو قبل التمرين بنصف ساعة.

[mghara]

💥 شاشة ال جي للألعاب (27GR83Q-B) ، مع معدل تحديث 360 هرتز و سرعة استجابة 1 مل/ثانية ! 🔥

🕹️ جاهزين للعالم الرقمي بأفضل الأداء ؟ 🕹️ ✔️ 360 هرتز : سرعة استجابة فائقة ✔️ 1 مل/ثانية : وضوح واضح بدون تقطيع ✔️ تقنية IPS : ألوان واضحة و زوايا مشاهدة واسعة 🎊 خصم خاص بمناسبة اليوم الوطني السعودي ! 🎊

View this post on Instagram

A post shared by Rex Souq (@rexsouq)

[2bdulrahman]

للحصول على ترطيب عميق وحماية فائقة، ننصح باستخدام سوم باي مي كريم واقي شمس في10 هيال هيدرا المرطب 40 مل الذي يجمع بين مكونات الترطيب القوية وحماية عالية من الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يوفر ال سي اي كريم واقي الشمس 40مل حماية موثوقة وملائمة لجميع أنواع البشرة.

إذا كنت تفضل الكريمات ذات الحماية العالية، يمكنك الاعتماد على نوكس كريم واقي شمس 50مل الذي يوفر حماية فائقة من أشعة UVA وUVB. لمحبي المستحضرات السائلة، نقدم نوكس سائل للبشرة مختلطة 50مل المصمم خصيصًا للبشرة المختلطة.

[rex-souq]

🕹️ جاهزين للعالم الرقمي بأفضل الأداء ؟ 🕹️

💥 شاشة ال جي للألعاب (27GR83Q-B) ، مع معدل تحديث 360 هرتز و سرعة استجابة 1 مل/ثانية ! 🔥

✔️ 360 هرتز : سرعة استجابة فائقة ✔️ 1 مل/ثانية : وضوح واضح بدون تقطيع ✔️ تقنية IPS : ألوان واضحة و زوايا مشاهدة واسعة

🎊 خصم خاص بمناسبة اليوم الوطني السعودي ! 🎊

🛒 اطلب من متجر ريكس سوق عبر الرابط في البروفيل !

https://rexsouq.com/Computer-Tools-and-Accessories/Monitors

[zyad1233]

بيوديرما بيجمينت بيو كريم تفتيح للمناطق الحساسه 75 مل

كم يستغرق تفتيح المناطق الحساسة؟

يختلف وقت تفتيح المناطق الحساسة: يعتمد على عدة عوامل: مدى سواد البقع الداكنة. نوع بشرتك. انتظام استخدام كريم تفتيح المناطق الحساسة شديدة السواد، قد يستغرق الأمر من 3 إلى 6 أشهر لتحقيق نتائج كاملة، سعر بيوديرما بيجمنت بيو كريم تفتيح المناطق الحساسة من خلال

كم سعر بيوديرما للمناطق الحساسة؟

يمكنك معرفة الأسعار والعروض المتاحة وشراء كريم تفتيح المناطق الحساسة شديدة السواد من خلال زيارتك لمنصة تريتاب.

احصل علي بيوديرما بيجمينت بيو كريم تفتيح للمناطق الحساسه 75 مل

[topshope]

عطر قصه بكج 90 مل - توب شوب

[aaaalsafar]

كانت الحنفية نحاس أصفر

كان البرجل نحاس أصفر

كانت المسطرة خشب مرسوم عليها سمكة

كانت الجزم و الكاوتشات من باتا

كان اللبس من عمر افندى أو صيدناوى

كان على الأرض كليم صوف

كان البوتجاز أطلس بتلات عيون

كانت النملية هى النيش

كانت الألوان شمع

كانت الحاجة الساقعة بيبسى و سيكو و اسباتس و سيدر

كان سير الشبشب لما يتقطع يتركب له سير جديد أو يتربط بحتة قماش

كانت الحاجة الحلوة كرامله نادلر أو نعناع

كانت أنبوبة القلم الجاف لما تفضى يتركب أنبوبة جديدة

كان لما القلم ما ميكتبش نشد السن النحاس بتاع الأنبوبة باسنانا و ننفخ فى الأنبوبة لحد ما تنزل نقطة حبر و بعدين نركب السن و القلم يكتب

كانت الكراريس و الكشاكيل بتتجلد بجلاد بنى و نلزق عليه تكت

كان جدو�� الضرب ورقة كرتون بتتباع فى المكتبة أو عند الخردواتى

كان الشاى شاى الجارية بتاع التموين

كانت الألعاب كازوز و بلى و نوى المشمش

كانت الثقافة مجلات ميكى و سمير و لما تكبر شوية تان تان و الشياطين ال 13 و نوسة و تختخ و عاطف

كانت زينة رمضان بتتعمل فى البيوت من ورق الكراريس القديمة و النشا

كانت الفاكهة فى الشتا الموز البلدى و البرتقال و اليوسفى و فى الصيف البطيخ و العنب و بس

كان لازم الخيار مع الجبنة فى الصيف و الفول الأخضر الحيراتى مع الجبنة فى الشتا

كان القلم الرصاص بيتبرى بموس حلاقة

كأن الايس كريم إللى هو الجيلاتى قبل دولسى و جروبى بيتباع فى عربيات متجولة زى الدره المشوى و البطاطا المشوية

كانت المكسرات و التسالى لب أسمر و سودانى و ترمس

كان لب البطيخ يتنشف و يتحمص

كأن إللى يعيا ياخد حباية نوفالجين أو أسكين أو ريفو مع كوباية لمون و يربط دماغه بمنديل و يتغطى باللحاف و ينام يعرق يستريح لو زاد التعب ينطبخ له فرخة بلدى شامورت مع شوية لسان عصفور أو شعرية

مكانش فيه ديتول كان فيه حمض فينيك لنضافة و تطهير الحمام

كان إللى يتعور يتحط على جرحة مكركروم أو صبغة يود أو شوية بن

كانت المربى قها و أدفينا

كان فيه بتاع السكسونيا و بتاع الروبابيكيا

كان فيه حرنكش و دوم و حمص الشام وغزل البنات إللى هو الحلبسة

كان فيه طابع بيتوزع فى المدرسة أسمه معونة الشتا

كان ببتفتش على ضوافرنا فى المدرسة و إللى ضوافره طويلة ينضرب بحد المسطرة على ضهر ايده

كان لازم المنديل القماش فى جيب المريلة

كنا لما نشوف المدرس أو الابله فى الشارع أو الحارة فى أجازة الصيف نستخبى من الخوف و الرهبة و الإحترام

كان إبن أو بنت الأستاذ أو الابله يقعدوا فى أول تخته و يقفوا فى أول طابور الصباح و ياخدوا أعلى النمر و الدرجات

كان كل أسبوع فيه حصة للتدبير المنزلى للبنات و الزراعة للصبيان

كان الرغيف الفينو طوله نص متر

كان اللبن بيتباع فى أزايز شركة مصر للألبان و كان ربع الازازه قشطه و بعد كده إتباع فى أكياس بلاستيك

كان و كان و كان ....................

راح زمن البركة والناس الطيبين وبقينا فى زمن غريب منعرفهوش .... 😢😢😢😢

سبحان الله عدد ما خلق سبحان الله مل ما خلق سبحان الله عدد ما فى الارض والسماء سبحان الله مل ما فى الارض والسماء سبحان الله عدد ما احصه كت��ب سبحان الله مل ما احصه كتاب سبحان الله عدد كل شيء سبحان الله مل كل شئ الحمدلله عدد ما خلق الحمدلله مل ما خلق الحمدلله عدد ما فى الارض والسماء الحمدلله مل ما فى الارض والسماء الحمدلله عدد ما احصه كتاب الحمدلله مل ما احصه كتاب الحمدلله عدد كل شيء الحمدلله مل كل شئ اللهم صلِّ وسلم وبارك على #سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين

[1256554]

شراب فيتاجو كيدز ال ارجنين

شراب فيتاجو كيدز إل-أرجينين هو مكمل غذائي سائل مصمم خصيصًا للأطفال. يحتوي على عنصر الأرجينين الذي يعزز نمو الأطفال ويساعد في تحفيز هرمون النمو، مما قد يؤدي إلى زيادة الطول. يتميز بغناه بالفيتامينات، ويوصى به للأطفال الذين يعانون من ضعف التركيز والنسيان.

يعمل الأرجينين على تنشيط الغدة النخامية، مما يحفز إفراز هرمون النمو البشري، وبالتالي يساهم في تحسين النمو الخطي للعظام الطويلة. يشمل تركيبه مكونات مثل ماء منزوع الأيونات، سكر البنجر، جليسرين، أسكوربات ال��وديوم، نكهة البرتقال، و��واد حافظة مثل بنزوات الصوديوم وسوربات البوتاسيوم، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الأخرى.

بالنسبة لطريقة الاستخدام، يُنصح بتناول 10 مل يوميًا للأطفال من عمر 4 إلى 10 سنوات، و20 مل يوميًا للأطفال من 11 إلى 18 سنة. من الجدير بالذكر أن فيتاجو كيدز بيريل ال أرجنين ليس دواء، ويجب ألا يحل محل التغذية الطبيعية.

من المهم الإشارة إلى أن تأثير الأرجينين وفعاليته في زيادة الطول قد تختلف من طفل لآخر، ويُفضل استشارة الطبيب قبل بدء استخدام أي مكمل غذائي للأطفال. ويمكن العثور على فيتاجو كيدز إل-أرجينين في متاجر الإلكترونية والصيدليات المتخصصة.

عربتريند #فيتاجوكيدزالارجنين  #مكملات_غذائيه

[mona--el-tahan]

الشاذات جنسيا لطعوا فى وشى فيلمtwilight قبل ما انام .. و انا قلبت القناة .. و بعدين قفلت الT.V

والآن .. باشغل اغانى فى كاسيت العربية..و احنا ماشيين . مل ما تيجى اغنية عاطفية .. يفكرونى بال vampire و ان احدهم يحبنى

تعليقى:

و انا بأحب كل ال vampires .. و على يقين انهم بيلعبوا دور كبير .. فى حماية مصر .. و حماية المصريين البشر .. و هم لهم دور كبير فى تعليمى و تثقيفى .. و اتطلع إلى مقابلتهم و التعرف عليهم

لكنى لا اريد ان اتزوج سوى البشرى المسلم الprof .. و لا احد غير الprof .. و اذا لم اتزوجه اولا لن اعمل فى اى مكان

و اتمنى ان الشاذات جنسيا الفاجرة المنحلة اخلاقيا .. ما توقعشى بينى و بين الvampires

وارجع و اقول .. لو لم تغور كل صنوف الشاذات جنسيا .. بعيد عنى للابد .. لن اعمل فى اى مكان.. و يكفى ما احققه من انجازات و انا نايمة .. و يكفى ان مافيش فاجرة شاذة منهن تقدر تواجهنى و انا صاحية

[2bdulrahman]

إذا كنت تبحثين عن واقي شمس مثالي للبشرة الدهنية، فإن لا روش بوزيه أنثيليوس اكس ال جل واقي شمس ملون للبشرة الدهنية 50مل هو الخيار الأمثل. يوفر حماية فائقة من أشعة الشمس مع تركيبة خفيفة الوزن ومظهر ملون طبيعي.

تمتع بحماية عالية وسهولة في الاستخدام مع لاروش بوزيه أنثيليوس واقي شمس بخاخ 75 مل. هذا البخاخ مثالي للاستخدام اليومي ويضمن تغطية متساوية لحماية بشرتك.

احصل على حماية غير مرئية مع لاروش بوزيه أنثيليوس بخاخ واقي شمس شفاف 75مل. يوفر هذا البخاخ الشفاف حماية عالية دون ترك أي بقايا على البشرة، مما يجعله مثالياً لجميع أنواع البشرة.

للبشرة الدهنية، يقدم لاروش بوزيه أنثيليوس يوفيميون 400 واقي شمس للبشرة الدهنية 50 مل حماية متقدمة مع تركيبة خفيفة غير دهنية تساعد على التحكم في اللمعان.

حاربي علامات تقدم العمر مع لاروش بوزيه أنثيليوس ايدج كوريكت واقي شمس 50مل. يجمع هذا الواقي بين حماية الشمس والعناية بالبشرة لمكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة.

إذا كنت تفضلين واقي شمس ملون، فإن لاروش بوزيه أنثيليوس ايدج كوريكت واقي شمس ملون 50مل يوفر لك حماية مع توحيد لون البشرة لإطلالة طبيعية.

احصل على حماية تدوم طويلاً مع لاروش بوزيه انثيليوس واقي شمس بخاخ 200مل. مثالي للاستخدام على الجسم ويوفر تغطية واسعة النطا�� ضد الأشعة فوق البنفسجية.

[zyad1233]

بيوديرما بيجمينت بيو كريم تفتيح للمناطق الحساسه 75 مل

طريقة الأستخدام:

يوضع الكريم مرة أو مرتين في اليوم على المناطق المصابة بعد التنظيف بإستخدام بيجمنت بيو الكريم الرغوي

احصل علي بيوديرما بيجمينت بيو كريم تفتيح للمناطق الحساسه 75 مل

[best10product]

https://www.tiktok.com/@greatperfumes?_t=8ZffHDXUsrN&_r=1